Hogyan higgy magadban a munkahelyeden. Női pszichológia és önbizalom

A magabiztos emberek nem félnek kommunikálni és nem riadnak vissza mások elől, kétségbeesés nélkül haladnak céljaik felé, ha akadályok merülnek fel az út során, tisztelik magukat és másokat, nem néznek körül és nem mások rovására érvényesülnek. . Az ilyen emberek tudják, hogy ha most nincs valami, amit szeretnének, azt később biztosan megkapják. Néhány egyszerű ajánlás segít abban, hogy higgyen önmagában.

Jól értjük, mi az önbizalom? Valószínűleg ennek a minőségnek a legjobb és legelérhetőbb meghatározása az erősségeibe, képességeibe, képességeibe vetett bizalom, a magabiztosság abban, hogy a megkezdett munkát befejezi, és megoldja a felmerült problémát.

De a bizalom nem születésünktől fogva jön hozzánk. A pozitív tapasztalatokkal felhalmozódik, a sikerekkel növekszik, a kudarcokkal csökken, és folyamatosan változik az élet során. Már gyermekkorától kezdve a szeretet, a megbecsülés és a szülők figyelme elkezdi kialakítani a gyermekben az önmagába vetett hitet vagy a hit hiányát. Ha kedvesen bánnak vele és szeretik, akkor hisz az erejében és vonzerejében. Ha állandóan ütéseket és „Menj ki, te nyavalyás és lusta ember” mondatokat kapja, akkor saját értéktelenségének érzésével visszahúzódik önmagába. A jövőben az önbizalmat befolyásolja a tanulmányi siker, a csapat, a társak és a tanárok hozzáállása, a munka és a magánélet.

Természetesen mindannyian időnként átélünk bizonytalansági rohamokat. De ha megérted, hogy ez az érzés uralkodik, és megakadályozza, hogy kitárja a szárnyait, el kell kezdened önbizalmat növelni magadban.

1. A kezdetektől fogva személyesen határozza meg a bizalom fogalmát. Milyen szeretne lenni, hogyan fog viselkedni különböző helyzetekben. Így megértheti, hogy elérte a célját. Például csak egy magabiztos ember csinálhatja azt, amit szeret, mások rossz előrejelzései és értékelései ellenére, nyíltan kommunikálhat és találkozhat emberekkel. Ez az ember azonnal segítséget kér, ha szüksége van rá, bátran kifejti a véleményét, és ugyanolyan merészen és határozottan megtagadja azt, amit nem tud vagy nem akar.

2. Ne hasonlítsa magát sikeresebb emberekhez, és ne irigyelje őket. Lehet, hogy valaki tanultabb, karcsúbb vagy gazdagabb, mint te, de neked is megvan a saját egyedi képességkészleted, és lehetőséged van változtatni, fejlődni és elsajátítani a hiányzó készségeket. Inkább próbálj meg tanulni tőlük valamit.

3. Keress egy magabiztos embert a körödben. Nézze meg közelebbről a viselkedését, próbálja meg másolni azokban a pillanatokban, amikor önbizalomhiányos. Ez lehet több emberből álló kollektív kép. A lényeg, hogy a megfelelő pillanatban be tudj lépni a szerepbe, áttekintsd emlékezetedben a példaképet, és reprodukáld testtartását, kézmozdulatait, arckifejezését és hanglejtését – a külső változások változásokat idéznek elő benned.

4. Elemezze viselkedését különböző helyzetekben. Mit csináltál? Hogyan viselkedne egy magabiztos ember? Mi akadályozott meg abban, hogy ugyanígy viselkedj? Mit teszel, ha hasonló helyzet ismét előfordul?

5. Készíts egy listát azokról a pozitív tulajdonságokról és készségekről, amelyeket fejlesztened kell, és dolgoznod kell rajtuk. Egy adott vagy másik tulajdonság fejlesztésére szánhat egy bizonyos időt, amelynek hiánya gátolja önbizalmát, és mindegyikkel rendben dolgozhat. Csak legyen reális, amikor időt szán a fejlődésükre. A túl rövid időkeret nem hagy esélyt a sikerre. Most már nem kell új csalódás.

6. Írd le az összes negatív kijelentésedet. Ehelyett alkoss ellentétes pozitív képleteket. Például: „Biztos vagyok az erősségeimben és képességeimben. Tudom, hogyan kell az emberek kedvében járni." Ismételd meg magadban ezeket a kijelentéseket. Az önhipnózis jó hangulatot teremt, és előkészíti a terepet a cselekvéshez. Képzeld magad magabiztos embernek, amilyen gyakran csak lehetséges.

7. A múltbeli kudarcok és az önbizalomhiányok terhének ledobása érdekében készítsen egy listát a gyermekkorától a jelenig elért eredményeiről. Sportdíjak, nehéz vizsga, idegen nyelv vagy egzotikus étel... Találjon helyet ezen a listán a legkisebb teljesítménynek is. Nézz bele, és akkor nem fogod tudni azt mondani, hogy "semmire nem képes" ember vagy.

8 . Szerezzen új ismeretségeket. Azok a barátok és családtagok, akik sok éve ismernek téged, nehezen fogják elfogadni a változásaidat. Az új modorod és viselkedésed ironikussá vagy akár óvatossá teheti őket. Az új barátoknak még nem volt idejük „átlagosnak” vagy „lúzernek” címkézni, és könnyen elfogadnak minden változtatással.

9. Ne felejtsd el, hogy a megjelenés számít. Sportolj, viselj szép ruhákat, sminkelj és manikűrölj. Ez különösen fontos a nők számára – az általam megkérdezett hölgyek többsége azt mondta, hogy amikor a legjobban akarják érezni magukat, akkor igyekeznek nagyon jól kinézni.

10. És tovább. Ahhoz, hogy magabiztosnak és erősnek érezze magát, meg kell mutatnia magát tettekben. Tisztázza a céljait, és bátran kezdje el elérni azokat. Az új sikerek azok, amelyek a legjobban erősítik önbizalmadat.

Tehát az önbizalom felé vezető úton vannak könnyebb és nehezebb szakaszok. Adj magadnak elég időt, légy türelmes, és a szerencse a te kezedben lesz.

Szeresd, becsüld és tiszteld magad!

Ez a téma mindig is aktuális volt és marad, ezért szerettem volna cikket írni róla.

Hit- a szótól hinni. A Bízz magadban- ez az önbizalom. Hit– ez azt jelenti, hogy bízol magadban és másokban. De ahhoz, hogy megtanulj bízni másokban, először meg kell tanulnod bízz magadbanÉs önmagadba. Ellenkező esetben lehetetlen megbízni valakiben, és a körülötted lévők sem fognak megbízni benned. általában szükséges a sikeres élethez.

Mi történik, amikor mi nem hiszünk magunkban, kételkedünk valamiben? Pontosan az történik, amit mi nevezünk. Ez korlátozza magát abban a tekintetben, amelyben az önbizalom felmerült, a lehetőségein belül. Ennélfogva, az ember korlátok közé szorítja magát vagy valamiféle ketrec, akár arany. Ez még mindig egy fémrudakkal ellátott ketrec, ahonnan elég nehéz lehet kijutni anélkül, hogy némi munkát végezne.

Nézzük ezt ellenpéldákkal.

Az első egy magabiztos emberről szól.

Tegyük fel, hogy az ember, aki csekély fizetésért bérmunkában dolgozott, végül rájött, hogy egész nap egy neki nem megfelelő munkakörben vesztegel, a „nagybátyjának” dolgozik, és a keresete minimumát kapja. Vagyis egyáltalán nem annyit, amennyire értékeli a munkáját. Gondolt, mindent mérlegelt, és határozottan úgy döntött, hogy otthagyja ezt a munkát, és csak azt csinálja, amit szeret. Az volt az ötlet, hogy saját vállalkozást alapítson.

Egyébként elgondolkozott már azon, hogy mennyire értékeli képességeit és tudását? Ha nem, akkor gondolkodj el rajta.

És mi történik, ha egy személy hisz önmagában, erősségeiben és képességeiben ha bízik magában? Először beállítja magát ( CÉLOK MEGHATÁROZÁSA- ez is munka, erről nem szabad megfeledkezni), ennek részletes leírása, határidők kitűzése és konkrét lépések felvázolása a cél eléréséhez. Aztán elkezdi ezeket a lépéseket a saját tempójában végrehajtani.

Hogyan céltudatosabb ember annál gyorsabban éri el a kívánt eredményt. Természetesen számos akadállyal és nehézséggel találkozhat útja során, ami alááshatja az önbizalmát, az övét bízz magadban de le fogja győzni őket, bármi legyen is az. Hiszen olyan személyiségről beszélünk, amelynek erős és rendíthetetlen hit saját erősségeiben és képességeiben.

És egy másik példa azzal a személlyel, aki állandóan kételkedik.

Kételkedik magában saját erőmből, kételkedik minden újdonságban lehetőségeket amit a sors biztosít neki.

Nem tud dönteni és hagyj el egy munkát, amit utálsz még ha felajánlottak is neki egy másikat, jobb feltételekkel. Különféle kétségek merülnek fel. Hiszen annyi évig dolgozott ezen a munkahelyen...

Így elzárkózik önmagától az önmagával és azokkal a változásokkal szembeni bizalmatlanságával, amelyek kapcsán élete a legradikálisabban megváltozhat.

Ha mégis úgy dönt, hogy otthagy egy munkahelyet, ahol nincs értelme maradni, akkor is folytatja ne higgy magadban. Nem hiszi el, hogy talál valami megfelelőt, és ha igen, nem hiszi el, hogy oda viszik. És még sok különféle „hitetlenség”.

De hirtelen egy személy, aki nem hisz önmagában, úgy dönt, hogy megnyitja saját vállalkozását. Bár egy ilyen döntés meghozatalához legalább egy kis önbizalomra van szüksége. És ha valaki ilyen döntést hoz, és szándékával kapcsolatban még lépéseket is kezd, az már siker. Szóval nincs veszve minden, ez azt jelenti, hogy van Bízz magadban, csak az el van rejtve valahol a tudat mélyén és mielőbb ki kell vinni onnan.

Tegyük fel, hogy egy ilyen felelősségteljes feladat mellett döntött, és félúton (vagy talán majdnem az egész úton) ment. És ebben a szakaszban akadályokkal és nehézségekkel néz szembe. Ebben a pillanatban, amikor az eredmény már majdnem elért, az ember veszít önbizalomés felhagy a megkezdett és majdnem befejezett munkával. És így tovább a végtelenségig.

Azonnal eszembe jut egy kép: amikor a kis embernek már csak pár ásása van hátra, hogy elérje a kincset, és mindenét elvesztve távozik. hit hogy azon a helyen kincsek találhatók.

Folyamatosan emlékeznünk kell arra, hogy minden ember azt tud és tudja, hogyan csinálhat az életében, amit akar. Ehhez kell hisz magadban, az erősségeidben, képességeidben, önbizalom. Ez sikerünk egyik fő összetevője. Csupán arról van szó, hogy ezt a gyermekkorba vetett bizalmat olyan mélyen eltemetik a gyermek „szerető” szülei, hogy ezt követően speciális csipesszel, állandóan és fáradhatatlanul önmagukon dolgozva, néha külső segítséggel kell elővenniük.

Ahhoz, hogy hitet nyerj magadban, fáradhatatlanul kell dolgoznod önmagaddal, teljesen el kell fogadnod magad olyannak, amilyenek vagyunk. Virágként kell kinyílnia a nap felé, megváltoztatnia a gondolkodását. Ha ezt megtesszük, akkor képesek leszünk megváltoztatni az élet azon pillanatait, amelyeket nem szeretünk, és amelyeken változtatni szeretnénk.

Egy kis gyakorlat, amivel bízhatsz magadban és képességeidben:

Minden reggel, amikor felébredsz, mosolyogj magadra, és ismételd el többször a mondatot: "Ma egy új nap. Köszöntöm ezt a fényes és örömteli napot, mely sikereket hoz, köszöntöm magamat és az Univerzumot. Hálát adok az Univerzumnak mindazért, amim van, és mindazért, ami még nincs. Annyira hiszek az erőmben, mint abban, hogy van szívem, amely mindig megmondja, mit tegyek a megfelelő pillanatban.”

kívánok mindenkinek önbizalom. Hallgass gyakrabban a szívedre. Mindig csak az igazat fogja mondani ÉS SOHA NEM BUSZ!

A segítségnyújtás fő módja a kommunikáció. Az őszinte beszélgetés lehetővé teszi egy személy lelkiállapotának megértését, és rájön, hogy pontosan mi akadályozza meg abban, hogy megvalósítsa álmát. Fontos megtalálni a legkényelmesebb környezetet a beszélgetőpartner számára, hogy meg tudjon nyitni. Vannak, akik szívesebben beszélgetnek négyszemközt, mások könnyebben megbeszélnek mindent játék közben, míg mások a fájdalmas kérdésekről beszélnek vicc formájában.

KÖZÖS CÉLOK VAGY VÁGY

Próbálja meg azonosítani a közös célokat és célkitűzéseket, és egyesüljön azok megvalósítása érdekében. Ez támasz lesz, mert együtt könnyebben haladhatunk a tervezett úton. Így segít az embernek abban, hogy bízzon a képességeiben.

EGY SZŐRSÉGI EMBER KÖRNYEZETÉNEK ELEMZÉSE

Környezetünk nagymértékben befolyásol bennünket: vagy erőt ad, és táplálhatja önértékelésünket, vagy éppen ellenkezőleg. Koncentrálj a hasonló gondolkodású emberek megtalálására. Minél többen vannak egy aktív életmódot folytató társaságban, akik megvalósítják álmaikat, és a sikerhez való hozzáállást közvetítik, annál nagyobb az esély arra, hogy hinni fog magadban, és sok mindent elérsz.

EGYÜTT TÖLTÖTT IDŐ

Hasznosan töltse az idejét: nézzen inspiráló filmeket, olvasson könyveket, dolgozzon együtt kreatívan. Ez lehetőséget ad a közvetett befolyásolásra, a megfelelő irányba tolja az embert, segítve az önbizalom ápolását. A kommunikáció megnyitja az utat a beszélgetésekhez.

DICSÉRET ÉS BIZTOSÍTÁS

A kudarcok és a szülői elutasítás önbizalomhiányt kelt. Ahhoz, hogy valaki megszabaduljon a saját alkalmatlanságáról, dicséretre és bátorításra van szükség. Nem kell csak úgy hízelegni vagy dicsérni. Adj értéket annak, amit az ember csinál.

Ahelyett, hogy „Jó, hogy végre leszögezted ezt a polcot. Köszönöm!" mondd: „Olyan jó, hogy a polcra szegeztél: nem kell pénzt költenünk egy mesterre, és várnunk kell az érkezésére!”

PROMÓCIÓ AZ ÁLMAIHOZ LÉPÉSRE LÉPÉSRE

Ha a cél nehezen elérhetőnek tűnik, akkor már az első lépés előtt eluralkodik az öncsalódás. Nem tudja, hol kezdje. Segítened kell kedvesednek, hogy egy nagy célt apró, kezelhető feladatokra törjön, amelyek lépésről lépésre elmozdítják álma felé.

Például a barátod hat hónap alatt 20 kg-ot szeretne leadni. A célhoz vezető út szakaszai a következők lehetnek: keressen egy táplálkozási szakértőt és készítsen egy menüt, jelentkezzen be egy edzőterembe és válasszon edzéskészletet, kezdjen el egészséges ételeket készíteni.

Néha az emberek feladják, és kételkedni kezdenek erősségeikben és képességeikben. Az ilyen változások oka a túlzott reflexió, a mások támogatásának hiánya és az ember alacsony önbecsülése. A független képzésnek köszönhetően megbirkózhat saját bizonytalanságaival és megtanulhat hinni önmagában, elkezdhet élni anélkül, hogy másokra nézne. Néhány egyszerű szabály segít abban, hogy szeresd magad, és bízz a jövőben.

Fontos, hogy kapcsolatban legyünk a pénzzel. Nézze meg, hogyan kell csinálni a távirati csatornán! nézni >>

Amikor feladod

A saját képességeivel kapcsolatos kétségek feladásra késztetnek, és gyakran hosszú távú depresszióhoz vezetnek. Vannak olyan helyzetek, amelyek hosszú időre elbizonytalaníthatják, és nemcsak pszichológiai, hanem fizikai állapotára is kihatnak.

1. 1. Egy szeretett személy halála. A hirtelen gyász intenzív stresszt okoz, ami a bizonytalanság és az üresség érzéséhez vezet. A veszteség fájdalma testi gyengeséghez és betegségekhez vezet, amelyek súlyos neurológiai rendellenességekké, betegségekké fejlődhetnek.
2. 2. Munkahely elvesztése. Az a személy, aki saját akarata ellenére veszíti el munkáját, a negatív érzelmek teljes skáláját fogja átélni. Feladja, megjelenik a haszontalanság, az életritmusból való kiesés érzése. Az elbocsátás után nem könnyű erőt találni ahhoz, hogy kitartóan új állás után nézzen, de muszáj.
3. 3. Árulás. Miután egy férj vagy feleség megcsal, a házastárs elárulva és megsemmisültnek érzi magát. Az árulás mindig nehéz. A házastárs megtévesztése, akiben egy személy teljesen megbízott, a félelem attól, hogy ismét fájdalmat érez, bizalmatlanságot válthat ki más emberekben, és teljes visszavonuláshoz vezethet.
4. 4. Elválás. A válás és a családi nézeteltérések után nehéz időszak kezdődik, amikor az ember rájön, hogy tovább kell lépnie, de nincs több támogatás. Nem mindenki találja meg az erőt ahhoz, hogy ezt az időt méltó módon túlélje. A változástól való félelem bizonytalanság érzéséhez és a továbblépéstől való vonakodáshoz vezet.
5. 5. Fekete csík. A sorozatos kudarcok a sportban, egy kedvenc tevékenység, amikor senki más nem hisz az ember eredményeiben, csalódást okozhat önmagában és saját képességeiben. Egy olyan tevékenység, amely értelmet adott az életnek, energiát adott, érdektelen teherré válik, és le akar adni róla.

Hogyan hagyd abba, hogy rossz gondolatokat gondolj magadról

Hogyan higgy újra magadban?

Ahhoz, hogy segítsen megbirkózni az értéktelenség érzésével, minden nap több szabályt kell betartania, és egy lépést sem kell eltérnie tőlük.

1. 1. Cselekedj. Bármilyen cél eléréséhez konkrét lépéseket kell tennie. Nincs értelme úgy várni a csodát a sorstól, hogy nem teszünk semmit: nem jön el. Ahhoz, hogy jó munkát találjon, minden nap keresnie kell. A fogyáshoz edzeni kell, és nem kell kibújnia betegségre és elfoglaltságra hivatkozva. Ahhoz, hogy szeressenek, odafigyeléssel és törődéssel kell körülvenned kedvesedet. Ha szabálysá teszed, hogy minden nap cselekedj a célod elérése érdekében, az élet hamarosan jobbra fordul.
2. 2. Küzdj a félelem ellen. Mindenki fél valamitől: az elítéléstől, a gúnytól, a félreeső pillantásoktól. A mások véleményével és pletykájával szembeni egészséges közömbösség segít leküzdeni a kudarctól való félelmet.

A pszichológusok tanulmányai szerint az embereket leginkább a saját problémáik aggasztják, nem pedig mások sikerei vagy kudarcai.

1. 3. Higgy magadban. Emlékezned kell saját személyiséged egyediségére. Még akkor is, ha mások ezt nem veszik észre. Ha hisz önmagában, az ember felbecsülhetetlen értékű energiaforrást kap a teljes élethez.
2. 4. Fogadd el a hibáidat. Minden ember követ el hibákat. Ha folyamatosan tagadod saját hibáidat, és félsz elkövetni azokat, nem fogsz sikerülni. A hibák ugyanúgy hozzátartoznak az életünkhöz, mint az eredmények. Az egyik feladásával az ember nem kapja meg a másikat.
3. 5. Vezess naplót. Este szabályt kell alkotnia, hogy a nap folyamán végzett összes tevékenységről írjon. Minden eltervezett dolog megtörtént? Milyen érzelmek uralkodtak azon a napon és miért? A napló vezetése segít megtanulni a szükséges tanulságokat és levonni a megfelelő következtetéseket.

A stressz következményeinek kezeléséhez pszichológus vagy neurológus segítségét kell kérnie. A megfelelő pihenés és az egészséges alvás segít a lehető leghamarabb megszabadulni a gondoktól.

Nem szabad visszahúzódnia önmagába, és a szenvedéseire összpontosítania - ez az élet iránti érdeklődés elvesztéséhez, téves következtetéshez vezet, hogy senki sem hiszi el vagy nem érti meg a bajba jutott embert. Miután megszabadult a sorscsapások következményeitől, továbbra is kommunikálnia kell az emberekkel, és követnie kell az olyan ajánlásokat, amelyek segítenek erőt nyerni és valóban hinni önmagadban.

Segíts valaki másnak

Ahhoz, hogy segítsen egy embernek, aki bizonytalan a tetteiben, lehetőséget kell adnia neki, hogy higgyen önmagában.

Hogyan higgy magadban és érj el sikereket a munkahelyeden és a magánéletedben? Miért sikerül egyeseknek emelt fővel büszkén végigmenni az életen, míg mások mellékszerepeket kapnak? Ennek az az oka, hogy az előbbieknek erősek a szándékai, és valószínűleg tudják, mit akarnak. Utóbbiak pedig mindig kételkednek, azt hiszik, hogy méltatlanok arra, hogy megszerezzék azt, amiről álmodoznak.

Hogyan lehet magabiztosnak érezni magát

Azok a pszichológusok, akik ezzel a problémával küzdő emberekkel dolgoznak, számos aranyszabályt alkalmaznak az élethez való hozzáállás kezelésére.

Néhány ilyen tipp a következőket tartalmazza:

1. Könnyebb kapcsolódni a különféle élethelyzetekhez.
2. Higgy a képességeidben.
3. Emlékezz a múltbeli eredményekre.
4. Felejts el minden kudarcot.
5. Józanul mérje fel a helyzeteket.
6. Legyen saját véleményed.
7. Állítsa be helyesen a prioritásait.
8. Legyen sikeres és pozitív emberek között.
9. Tapasztalja meg a pozitív érzelmeket.
10. Vezessen egészséges életmódot.

Vissza a tartalomhoz

Egyszerűbb hozzáállás a dolgokhoz és hit a képességeidben

Nem szabad mindenféle apró bajra koncentrálni. Hagyja, hogy egy törött csap a fürdőszobában vagy egy sérült szőnyeg a nappaliban ne befolyásolja erősen az élethez való hozzáállását. Problémák történnek, de azokat gyorsan felváltják a jó események. Meg kell tanulnod elfogadni az életet olyannak, amilyen. Ha az embereknek minden elsőre és különösebb erőfeszítés nélkül sikerülne, akkor unatkoznának és érdektelenek lennének.

Ha kisebb bajok hosszabb időre elbizonytalanítanak egy bizonytalan embert, nagyon ideges lesz. Soha nem szabad elfelejtenünk, hogy mindenkinek vannak rossz napjai. Nem kerülheted el őket, de megváltoztathatod a hozzáállásodat. Hiszen az élet fényes, és több a jó, mint a rossz.

Azok az emberek, akik bizonytalanok saját képességeikben, gyakran másokhoz hasonlítják magukat. Sokaknak gyerekkoruk óta megvan ez a szokása, amikor a szülők gyermekeik barátait és osztálytársait állítottak példaként. Felnőttként továbbra is magukkal hordják a negatív élmények terhét.

Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon ettől a szokástól, fel kell ismernie, hogy minden ember egyedi. Az emberek összehasonlítása alacsony.

Ezért el kell érnie a szívét, és teljesen fel kell ismernie, hogy minden ember más.

Nincs két egyforma ember. És mindenkinek megvannak a saját képességei.

Sokat jelent, ha egy félénk embernek jó, barátságos családja van. Akik, ha nem közeli emberek, segítenek leküzdeni a kudarcokat, és újra megpróbálnak „visszatérni a pályára”. A bátorító szavak és egy szoros ölelés néha csodákra képes. A személy védettnek érzi magát, és képes lesz új célokat elérni.

Vissza a tartalomhoz

Múltbeli eredmények emléke

Nem számít, milyen csekélyek a múltbeli sikereid, nem szabad figyelmen kívül hagynod őket. Hiszen a kis győzelmek is megváltoztattak valamit. Ahhoz, hogy sikeresebb legyél, minden alkalommal új célokat kell kitűzned magad elé, és minden nap legalább apró lépéseket kell megtenned azok elérése felé. Ez az életszemlélet segít megszilárdítani ezt a pozitív eredményt.

Ha soha nem próbálsz elérni semmit, akkor hogyan tudsz fejlődni és növekedni? Minden ember életet kap, hogy a lehető legtöbbet hozzon ki minden lehetőségből, minden esélyből. Ellenkező esetben az öregség beköszöntével mély megbánás és szégyen fog jönni gyávaságáért.

A pesszimisták túlságosan odafigyelnek vereségükre. Ez a negatív élmény olyan szilárdan a fejben ragad, hogy néha lehetetlen megszabadulni tőle. Az ember szereti sajnálni magát, és folyamatosan ismételni, hogy nem tud semmit tenni. Ki mondta, hogy másoknak könnyen mentek a dolgok?

Minden ember elesik, de nem mindenki emelkedik fel. Vannak, akik két-három próbálkozás után feladják, és nem hajlandók tovább harcolni a napfényes helyért. Az ilyen események után az ember egyszerűen felállít magának egy plafont, amely fölé állítólag soha többé nem emelkedik fel.

Vissza a tartalomhoz

Józan helyzetértékelés és saját vélemény

Egy másik oka az ilyen létfontosságú passzivitásnak. Ez abban rejlik, hogy egyesek idejük nagy részét álmodozással töltik. Természetesen sokkal könnyebb álmodozni, mint a valóságban megvalósítani vágyait. A világ és a kegyetlen valóság közötti eltérés a bizonytalan embert sebezhetőbbé teszi a környezettel szemben. Végül is „hemzseg” mindenféle megpróbáltatástól, ami egyszerűen nem létezik az álmaiban.

A sikeres embernek mindenről megvan a maga véleménye, ezért mások tisztelik. Végül is nyugodtan megindokolhatja gondolatát anélkül, hogy aggódna amiatt, hogy mások mit gondolnak majd róla. Egy bizonytalan ember könnyebben elfogadja a másik véleményét, még akkor is, ha nem ért egyet ezzel a hipotézissel. Mert fél a környezete elítélésétől.

A bizonytalan ember kevés időt szán igazán érdemes ötletekre, mert szinte mindig azzal van elfoglalva, hogy kívülről értékelje magát. Ez rossz hatással van az élethez való hozzáállásodra. Az ilyen személy azt hiszi, hogy csak bizonyos feladatok vannak a képességei között. Egyszerűen minden mást háttérbe szorít.

A félénk embernek nyitottabbnak kell lennie, és meg kell osztania gondolatait másokkal. Még akkor is, ha nem kap jóváhagyást. De minden nézetnek joga van létezni, és teljesen normális, hogy mindenkinek más a véleménye ugyanazokról a dolgokról és helyzetekről.

Vissza a tartalomhoz

Helyesen állítsa be a prioritásokat és a környezetet

Minden embernek más-más értékrendje van élete prioritásai között. És ez teljesen normális. Hiszen nem lehet egyformán a munkának, a családnak vagy a hobbinak szentelni magát. Valami kicsit félreesik. Ezért alaposan át kell gondolnia, és el kell döntenie, mit szeretne többet az élettől.

Miután a választás megtörtént, el kell kezdenie a kívánt tervek megvalósítását. Tudva, hogy pontosan mi a fontos, helyesen oszthatja be idejét és energiáját. A tervezett feladatok elvégzéséhez ütemezést is készíthet.

Ha a környezet nemcsak hogy nem segíti céljaid elérésében, hanem nyomasztó is, akkor változtatnod kell. Természetesen azoknak, akik valamit el akarnak érni, nehéz olyan emberek közé kerülniük, akik nem törekszenek a jobb életre. Az ilyen ellentétek számára nehéz, sőt néha lehetetlen megérteni egymást. Ezért jobb lesz, ha ezeknek az embereknek útjai eltérnek egymástól.