Játékok hiperaktív gyerekeknek 2-3 éves korig. "A katona és a rongybaba"

1. Szabadtéri játékok

„Találd meg a különbséget” (Lyutova E.K., Monino G.B.)

Cél: a részletekre való koncentrálás képességének fejlesztése.

A gyermek lerajzol bármilyen egyszerű képet (macska, ház stb.), és átadja egy felnőttnek, de elfordul. A felnőtt kiegészít néhány részletet, és visszaküldi a képet. A gyermeknek észre kell vennie, mi változott a rajzon. Ezután a felnőtt és a gyerek szerepet cserélhet.

A játékot gyerekcsoporttal is lehet játszani. Ilyenkor a gyerekek felváltva rajzolnak képet a táblára és elfordulnak (a mozgás lehetősége nincs korlátozva). A felnőtt kiegészít néhány részletet. A gyerekeknek a rajzra nézve el kell mondaniuk, hogy milyen változások történtek.

„Gyengéd mancsok” (Sevcova I.V.)

Cél: feszültség, izomfeszülés oldása, agresszivitás csökkentése, érzékszervi észlelés fejlesztése, gyermek és felnőtt közötti kapcsolatok harmonizálása. Egy felnőtt 6-7 különböző textúrájú apró tárgyat választ ki: egy szőrmedarabot, egy ecsetet, egy üvegpalackot, gyöngyöket, vattát stb. Mindezt kiterítjük az asztalra. A gyermeket megkérik, hogy könyökig fedje fel a karját; A tanár elmagyarázza, hogy egy „állat” sétálni fog a kezed mentén, és megérinti gyengéd mancsaival. Csukott szemmel ki kell találnia, melyik „állat” érintette meg a kezét - találja ki a tárgyat. Az érintéseknek simogatónak és kellemesnek kell lenniük.

Játéklehetőség: az „állat” megérinti az arcát, térdét, tenyerét. Helyet cserélhetsz gyermekeddel.

„Kiabálás-suttogás-néma” (Sevcova I.V.)

Cél: a megfigyelés, a szabályszerű cselekvés képességének, akarati szabályozásának fejlesztése.

Többszínű kartonból 3 tenyér sziluettet kell készítenie: piros, sárga, kék. Ezek jelek. Amikor egy felnőtt felemeli a piros tenyerét - "éneklés" -, futhat, sikolthat, nagy zajt csaphat; sárga tenyér - „suttogás” - csendben mozoghat és suttoghat, amikor a „néma” jelzés - kék tenyér - a gyerekeknek le kell fagyniuk, vagy le kell feküdniük a padlóra, és nem mozdulhatnak. A játékot csenddel kell befejezni.

„Gvalt” (Korotaeva E.V., 1997)

Cél: a koncentráció fejlesztése. Az egyik résztvevő (opcionális) lesz a sofőr, és kimegy az ajtón. A csoport egy mindenki által ismert dalból választ egy kifejezést vagy sort, amely a következőképpen oszlik meg: minden résztvevőnek egy szava van. Aztán belép a sofőr, és a játékosok egyszerre, kórusban kezdik hangosan ismételni minden szavukat. A sofőrnek szóról szóra gyűjtve ki kell találnia, hogy milyen dalról van szó.

Célszerű, hogy mielőtt a sofőr beszállna, minden gyerek hangosan ismételje el a neki adott szót.

Cél: kommunikációs készségek fejlesztése, gyermekek aktivizálása.

A játék körben zajlik, a résztvevők választanak egy sofőrt, aki feláll és kiveszi székét a körből, így kiderül, hogy eggyel kevesebb szék van, mint amennyi játékos. Aztán a műsorvezető azt mondja: „Azok, akiknek... (szőke haj, karóra stb.) helyet cserélnek. Ezek után a nevezett táblával rendelkezőknek gyorsan fel kell állniuk és helyet kell cserélniük, miközben a sofőr megpróbál üres helyet foglalni. A játékban szék nélkül maradt résztvevő lesz a sofőr.

„Beszélgetés kézzel” (Shevtsova I.V.)

Cél: megtanítani a gyerekeket, hogy ellenőrizzék cselekedeteiket. Ha egy gyerek veszekedik, eltör valamit vagy megbánt valakit, felajánlhatod neki a következő játékot: rajzold meg a tenyered sziluettjét egy papírlapon. Ezután hívd meg, hogy animálja a tenyerét – rajzoljon rájuk szemet és szájat, színes ceruzával színezze ki az ujjait. Ezt követően elkezdhet beszélgetést a kezével. Kérdezd meg: "Ki vagy, mi a neved?", "Mit szeretsz csinálni?", "Mit nem szeretsz?", "Milyen vagy?" Ha a gyermek nem csatlakozik a beszélgetéshez, beszélje meg maga a párbeszédet. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a kezek jók, sok mindenre képesek (soroljátok, mit is pontosan), de néha nem engedelmeskednek a gazdájának. A játékot a kezek és tulajdonosuk közötti „szerződés megkötésével” kell befejeznie. A kezek ígérjék meg, hogy 2-3 napig (ma este, vagy hiperaktív gyerekekkel való munka esetén még rövidebb ideig) csak jót próbálnak tenni: kézműveskedni, köszönni, játszani és nem sértődni. bárki.

Ha a gyermek beleegyezik az ilyen feltételekbe, akkor egy előre meghatározott idő elteltével újra kell játszani ezt a játékot, és hosszabb időre szóló megállapodást kell kötni, dicsérve az engedelmes kezeket és gazdájukat (1. ábra).

"Beszél!" (Lyutovo E.K., Monino G.B.)

Cél: az impulzív cselekvések irányításának képességének fejlesztése.

Mondja el a gyerekeknek a következőket. „Srácok, egyszerű és összetett kérdéseket teszek fel nektek. De csak akkor lehet majd válaszolni rájuk, ha kiadom a parancsot: „Beszélj!” Gyakoroljuk: „Hány év van most?”

Rizs. 1. „Beszélgetés kézzel”:

(A tanár szünetet tart) „Beszélj!”; „Milyen színű a mennyezet a csoportunkban (osztályunkban)?”... „Beszélj!”; „A hét melyik napja van ma?”... „Beszélj!”; – Mennyi a kettő plusz három? stb."

A játék játszható egyénileg vagy gyermekcsoporttal.

„Brown mozgalom” (Sevcsenko Yu.S., 1997)

Cél: a figyelemelosztás képességének fejlesztése. Minden gyerek körben áll. A vezető egymás után gurítja a teniszlabdákat a kör közepére. A gyerekeknek elmondják a játékszabályokat: a labdák ne álljanak meg és ne guruljanak ki a körből, lábbal vagy kézzel tolhatók. Ha a résztvevők sikeresen betartják a játékszabályokat, az előadó további számú labdát dob. A játék lényege, hogy csapatrekordot állítsunk fel a körben lévő labdák számával kapcsolatban.

„Egy óra csend és egy óra „lehet” (Kryazhevo N.L., 1997)

Cél: lehetőséget adni a gyermeknek a felgyülemlett energia felszabadítására, a felnőtt pedig megtanulni kezelni a viselkedését. Egyezzetek meg a gyerekekkel, hogy amikor elfáradtak vagy fontos feladattal vannak elfoglalva, egy óra csend lesz a csoportban. A gyerekeknek csendben kell lenniük, nyugodtan játsszanak és rajzoljanak. De ennek jutalmaként néha lesz egy „oké” órájuk, amikor szabad ugrálni, üvölteni, futni stb.

Az „órák” egy napon belül váltogathatók, vagy különböző napokra is beoszthatók, a lényeg, hogy ismerőssé váljanak a csoportban, osztályban. Jobb előre meghatározni, hogy mely konkrét tevékenységek megengedettek és melyek tilosak.

A játék segítségével elkerülhető a végtelen kommentárfolyam, amit egy felnőtt egy hiperaktív (aki nem „hall”) gyerekhez intéz.

„A labdát passzold” (Kryazheva N.L., 1997)

Cél: távolítsa el a túlzott fizikai aktivitást. A játékosok székeken ülve vagy körben állva igyekeznek a labdát a lehető leggyorsabban a szomszédjukhoz passzolni anélkül, hogy elejtik. A labdát a lehető leggyorsabban egymásnak dobhatja, vagy átadhatja úgy, hogy a hátát körbe fordítja, és a kezét a háta mögé téve. Nehezítheti a gyakorlatot, ha megkéri a gyerekeket, hogy csukott szemmel játsszanak, vagy ha egyszerre több labdát is használnak a játékban.

„Sziámi ikrek” (Kryazheva N.L., 1997)

Cél: megtanítani a gyerekeket az egymással való kommunikáció rugalmasságára, elősegíteni a köztük lévő bizalmat. Mondja el a gyerekeknek a következőket. „Álljatok párba, álljatok vállvetve, tegyétek át egymás derekát, és tegyétek a jobb lábatokat a párja bal lába mellé. Most összenőtt ikrek vagytok: két fej, három láb, egy törzs és két kar. Sétálj a szobában, csinálj valamit, feküdj le, állj fel, rajzolj, ugrálj, tapsolj, stb. Annak érdekében, hogy a „harmadik” láb „harmonikusan” működjön, kötéllel vagy gumiszalaggal rögzíthető. Ráadásul az ikrek nem csak a lábukkal tudnak „összenőni”, hanem a hátukkal, fejükkel stb.

„Gawkers” (Chistyakova M.I., 1990)

Cél: az akaratlagos figyelem, a reakciósebesség fejlesztése, a test irányításának és az utasítások követésének képességének elsajátítása.

Minden játékos körben sétál, kézen fogva. A vezető jelzésére (ez lehet csengő, csörgő, taps, vagy valamilyen szó) a gyerekek megállnak, 4-szer tapsolnak, megfordulnak és a másik irányba mennek. Aki nem teljesíti a feladatot, az kiesik a játékból. A játék zenére vagy csoportos dalra játszható. Ebben az esetben a gyerekeknek tapsolniuk kell, amikor meghallják a dal egy bizonyos szavát (előre egyeztetve).

„Az én háromszögletű sapkám” (Ősi játék) Célja: a koncentrációra tanítani, elősegíteni a gyermek testtudatát, megtanítani a mozgások irányítására és a viselkedésének irányítására. A játékosok körben ülnek. A vezetőtől kezdve mindenki felváltva mond egy szót a következő mondatból: „A sapkám háromszögletű, a sapkám háromszög alakú.” És ha nem háromszög alakú, akkor nem az én sapkám. Ezt követően a mondat ismétlődik, de azok a gyerekek, akik kimondják a „sapka” szót, mozdulattal helyettesítik (például tenyerükkel 2 könnyű taps a fejükön). Legközelebb 2 szót cserélünk le: a „sapka” szót és az „enyém” szót (mutasson magadra). Minden következő körben a játékosok egy szóval kevesebbet mondanak, és még egyet „mutatnak”. Az utolsó ismétlésben a gyerekek a teljes kifejezést csak gesztusokkal ábrázolják.

Ha egy ilyen hosszú kifejezést nehéz reprodukálni, akkor lerövidíthető.

„Hallgass a parancsra” (Chistyakova M.I., 1990)

Cél: a figyelem fejlesztése, a viselkedés önkényessége. A zene nyugodt, de nem túl lassú. A gyerekek egymás után sétálnak egy oszlopban. Hirtelen elhallgat a zene. Mindenki megáll, meghallgatja a vezető suttogó parancsát (például: „Tedd a jobb kezét a szomszéd vállára”), és azonnal végrehajtja. Aztán újra elkezdődik a zene, és mindenki továbbmegy. Csak nyugodt mozdulatok végrehajtására adnak parancsot. A játék addig folytatódik, amíg a csoport nem tud jól hallgatni és végrehajtani a feladatot. A játék segít a tanárnak megváltoztatni a szemtelen gyerekek cselekvési ritmusát, a gyerekek pedig megnyugszanak és könnyen átváltanak egy másik, nyugodtabb tevékenységre.

„Állítsa fel az állásokat” (Chistyakova M.I., 1990)

Cél: az akarati szabályozási készségek fejlesztése, a figyelem egy adott jelre való koncentrálásának képessége. A gyerekek egymás után vonulnak a zenére. A parancsnok előremegy, és kiválasztja a mozgás irányát. Amint a vezető összecsapja a kezét, az utolsóként futó gyermeknek azonnal meg kell állnia. Mindenki más tovább menetel és hallgat a parancsokra. Így a parancsnok az összes gyereket az általa tervezett sorrendbe rendezi (sorba, körbe, sarkokba stb.). A gyerekeknek csendben kell mozogniuk, hogy meghallják a parancsokat.

„A király azt mondta...” (Híres gyerekjáték)

Cél: a figyelem átváltása egyik tevékenységtípusról a másikra, a motoros automatizmusok leküzdése. A játék minden résztvevője a vezetővel együtt körbe áll. A műsorvezető azt mondja, hogy különböző mozdulatokat mutat be (testnevelés, tánc, képregény), és a játékosok csak akkor ismételjék meg ezeket, ha hozzáfűzik a „Mondta a király. Aki hibázik, az a kör közepére megy, és valamilyen feladatot hajt végre a játékban résztvevők számára, például mosolyogjon, ugorjon egy lábon stb. A „A király mondta” szavak helyett hozzáadhat másokat is, például „Kérem” vagy „A parancsnok parancsolta”.

„Tiltott mozgás” (Kryazheva N.L., 1997)

Cél: a világos szabályokkal rendelkező játék szervezi, fegyelmezi a gyerekeket, egyesíti a játékosokat, fejleszti a reakciósebességet és egészséges érzelmi fellendülést okoz. A gyerekek a vezetővel szemben állnak. A zenére minden ütem elején megismétlik az előadó által mutatott mozdulatokat. Ezután kiválaszt egy mozgást, amelyet nem lehet végrehajtani. Aki megismétli a tiltott mozdulatot, kilép a játékból. A mozgás megjelenítése helyett hangosan is kimondhatja a számokat. A játék résztvevői kórusban ismétlik az összes számot, kivéve egyet, ami tilos, például az „öt” szám -. Amikor a gyerekek meghallják, össze kell tapsolniuk a kezüket (vagy forogniuk kell a helyükön).

„Hallgasd a tapsot” (Chistyakova M.I., 1990)

Cél: a figyelem képzése és a motoros aktivitás ellenőrzése.

Mindenki körben jár, vagy szabad irányba mozog a helyiségben. Amikor a vezető egyszer összecsapja a kezét, a gyerekeknek meg kell állniuk, és fel kell venniük a „gólya” pózt (egy lábon állva, karokkal oldalt), vagy valamilyen más pózt. Ha a vezető kétszer tapsol, a játékosoknak a „béka” pózt kell felvenniük (üljön le, sarka össze, lábujjak és térdek oldalt, kezek a lábak között a padlón). Három taps után a játékosok folytatják a sétát.

„Freeze” (Chistyakova M.I., 1990)

Cél: a figyelem és a memória fejlesztése. A gyerekek a zene ütemére ugrálnak (lábak oldalra - együtt, az ugrásokat fej felett és csípőn tapsolással kísérik). Hirtelen elhallgat a zene. A játékosoknak le kell fagyniuk abba a pozícióba, ahol a zene megállt. Ha az egyik résztvevő ezt nem teszi meg, kiesik a játékból. Újra megszólal a zene – a megmaradtak folytatják a mozdulatokat. Addig játszanak, amíg csak egy játékos marad a körben.

Cél: izomfeszültség oldása, figyelemváltás.

A gyerekek a vezető jelzésére kaotikusan mozogni kezdenek a szobában, és köszönnek mindenkit, aki útközben találkozik (és lehetséges, hogy az egyik gyerek kifejezetten megpróbál köszönni valakit, aki általában nem figyel rá ). Egy bizonyos módon kell üdvözölnie magát:

1 taps - kezet fogni;

2 taps - köszönés fogasokkal;

3 taps - köszönünk háttal. A játékot kísérő különféle tapintási érzések lehetőséget adnak a hiperaktív gyermeknek, hogy érezze testét, és enyhítse az izomfeszültséget. A játékostársak megváltoztatása segít megszabadulni az elidegenedés érzésétől. A teljes tapintási érzet biztosítása érdekében tanácsos bevezetni a beszéd tilalmát a játék során.

„Mókás játék csengővel” (Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Cél: a hallási percepció fejlesztése. A csoport kérésére mindenki körbe ül, sofőrt választanak, de ha nincs vezetni akaró, akkor a sofőr szerepét az edző kapja. A sofőrnek bekötik a szemét, és a csengőt körbeadják, a sofőr feladata, hogy elkapja a csengőt. Nem dobhatjátok egymásnak a harangot.

2. Játékok az asztalnál (az asztalnál)

A hiperaktív gyerekek nehezen viselik el az óvodai, de még inkább az iskolai órát, ezért szükségük van testnevelési gyakorlatok elvégzésére, amelyeket a pedagógus belátása szerint végezhetnek akár állva, akár ülve is.

Erre a célra hasznos az „Ujjjátékok” (M. Ruzina „Country of Finger Games”) használata. A gyakorlat azt mutatja, hogy a felső tagozatos óvodás és általános iskolás korú gyerekek szívesen játszanak olyan játékokat, mint a „Stairway to Heaven”, „Bubpet Fan”, „Racing” stb.

A tanár azzal az üzenettel kezdheti a játékot, hogy a gyerekek ujjai most kezdenek „változni” mesefigurákká, vicces állatokká vagy egzotikus állatokká. Akkor javasoljon néhány, az alábbihoz hasonló játékot.

„Százlábúak”

A játék kezdete előtt a kezek az asztal szélén vannak. A tanár jelzésére a százlábúak az asztal másik széle felé vagy a tanár által meghatározott bármely más irányba mozogni kezdenek. Mind az öt ujj részt vesz a mozgásban.

„Tipodák”

A játékot az előzőhöz hasonlóan játsszák, de csak 2 ujj vesz részt a szerelvényekben: a mutató és a középső. A többit a tenyérre nyomjuk. Versenyeket rendezhet a bal és a jobb kéz „két lába”, valamint a szomszédok „két lába” között az asztalon.

"Elefántok"

A jobb vagy a bal kéz középső ujja „törzsdé”, a többi „elefántlábbá” változik. Az elefántnak járás közben tilos ugrálnia és a törzsével a talajt megérinteni, mind a 4 mancsán kell pihennie. Lehetőség van elefántversenyre is.

Annak érdekében, hogy a játék ne váljon állandó szórakoztatássá a tanulók számára, és ne zavarjon más tevékenységeket, a játék megkezdése előtt a tanárnak világosan meg kell fogalmaznia a szabályokat: a játékot csak egy bizonyos jelre kell kezdeni és befejezni. Az egyik jel lehet egy kártya a „Shouters – Whisperers – Silencers” játékból.

„Tenger hullámai” (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Cél: megtanítani a gyerekeket, hogy az egyik tevékenységtípusról a másikra váltsák át a figyelmüket, hogy csökkentsék az izomfeszültséget.

A tanár „Nyugalom” jelzésére az osztály összes gyereke „lefagy”. A „Hullám” jelre a gyerekek felváltva állnak az asztaluknál. Az első asztaloknál ülő diákok először állnak fel. 2-3 másodperc múlva a második asztaloknál ülők felállnak stb. Amint az utolsó asztalok lakóira kerül a sor, felállnak és összecsapják a tenyerüket, majd leülnek az elsőként felállt gyerekek (az első asztaloknál), stb. A „Vihar” tanár jelzésére a cselekvések jellege és végrehajtásuk sorrendje megismétlődik, azzal a különbséggel, hogy a gyerekek nem várnak 2-3 másodpercet, hanem egyszerre állnak fel egymás után. A játékot a „Calm” paranccsal kell befejeznie.

„Szúnyogfogás” (Lyutovo E.K., Monino G.B.)

Cél: a kéz izomfeszülésének enyhítése, a hiperaktív gyermekek szabad ritmusban és tempóban történő mozgásának lehetővé tétele.

Mondja el a gyerekeknek: „Képzeljük el, hogy eljött a nyár, kinyitottam az ablakot, és sok szúnyog repült be az osztályunkba (csoportunkba). A „Start” parancsra! szúnyogokat fogsz elkapni. mint ez! A tanár lassú vagy közepes ütemben kaotikus mozdulatokat végez a levegőben, ökölbe szorítja és kioldja a kezét. Akár felváltva, akár egyszerre. Minden gyerek a saját tempójában és ritmusában „fogja el a szúnyogot”, anélkül, hogy megbántja a mellette ülőket. A „Stop!” parancsra! így ülsz le: a tanár megmutatja, hogyan ülj le (belátásod szerint). készen állsz? „Kezdjük!”... „Állj!” Gratulálok. Fáradt. Engedje le laza lábát, és többször rázza meg a tenyerét. Hagyja pihenni a kezét. És most – vissza a munkához!”

Felhasznált irodalom:

Lyutova E.K., Monina G.B. Csalló lap felnőtteknek: pszichokorrekciós munka hiperaktív, agresszív, szorongó és autista gyerekekkel.

Gippenreiter Yu.B. Kommunikáljon a gyermekkel. Hogyan? M., 2000.

Karabanova O.A. Játék a gyermek szellemi fejlődésének korrekciójában. M., 1997.

Jobb, ha nem vonjuk be azonnal a hiperaktív gyerekeket a nagycsoportos játékokba, a gyermeket előre fel kell készíteni a csoportos játékra. Személyenként vagy kis alcsoportok számára külön feladatokat kell adni.

Játékok hiperaktív gyerekeknek „Beszélgetés a testtel”

Helyezzen egy nagy Whatman papírt vagy egy tekercs világos tapétát a padlóra. A gyerek lefekszik a papírra, az előadó fényes filctollal végigköveti a figura körvonalait.

Ezt követően az előadó és a gyermek beszélgetést folytat.

Szükséges, hogy a gyermek válaszoljon a következő kérdésekre:

Fessük ki sziluettjét különböző színekkel. Milyen színeket választ a karjaira, lábaira, fejére, törzsére?

Vannak olyan helyzetek, amikor a tested cserbenhagy, és nem hallgat?

Hogyan viselkedsz ilyen esetekben?

Meddig ülhetsz egy széken és nem mozdulsz? Mely testrészek szeretnének először mozogni?

Tudsz tárgyalni a testeddel úgy, hogy az meghallgasson téged?

Állapodjunk meg abban, hogy Ön és teste megpróbálja jobban megérteni egymást.

Játékok hiperaktív gyerekeknek „Brownian motion”

Minden gyerek a terem közepén áll. Amikor a vezető tapsol, a gyerekek kaotikusan, egymás érintése nélkül mozognak a teremben. A mozgás sebességét a vezető határozza meg. – futás, gyors lépés, lassú lépés, lábujjhegyen járás. Amikor az előadó kimondja például az „eső” szót, minden gyerek elkezdi eljátszani a helyzetet, és mindegyik a maga módján úgy tesz, mintha esik. Amikor tapsolnak, a gyerekek ismét a vezető megadott sebességével haladnak tovább, majd újra kitalál nekik egy új helyzetet, vagy megnevezhet bármilyen tárgyat, állatot, amivé a gyerekeknek át kell alakítaniuk.

Játékok hiperaktív gyerekeknek „Ki hall engem?”

Amikor sok a gyerek, és fel kell hívni a figyelmet, a műsorvezető azt mondja:
Aki hall engem, emelje fel a kezét!
Aki hall engem, tapsoljon!
Ki hall engem, háromszor morogjon!
Aki lát engem, tapossa a lábát!
Ki hall engem, hallgasson, mint az egerek!

Játékok hiperaktív gyerekeknek „Ismétlés”

Az előadó és a gyerekek körben állnak és különböző táncmozdulatokat mutatnak be a zenére, és szórakoztató gyakorlatokat végeznek. A gyerekek figyelmesen figyelik, és ismételjék a vezető után.

Játékok hiperaktív gyerekeknek „Hallgasd a tapsot”

A gyerekek kaotikus sorrendben járnak körbe a teremben, a vezető tapsainak megfelelően hajtják végre a parancsot.
1 taps – gólya póz. Álljon az egyik lábára, és tárja szét a karját, mint a szárnyakat.
2 taps – béka póz. Guggoljon le, tegye a kezét a lába elé.
3 taps – megint kaotikusan járkálnak a teremben.

Mi a teendő, ha gyermeke hiperaktív?

Sok szülő elgondolkodik azon, honnan van a gyereknek ennyi energiája, és hol van az a „ki” gomb, amikor a gyermek tartása túllép a határokon. A gyermekek hiperaktivitásában nincs semmi szörnyű, csak nem csak a gyermeknek, hanem a szülőknek is meg kell tanulniuk megbirkózni ezzel a helyzettel.
A hiperaktivitás fokozott fizikai aktivitás.

A hiperaktivitás fő jelei:

Kommunikáció közben folyamatosan közbeszól, nem tud hallgatni partnerére. Gyakrabban véletlenszerűen, gondolkodás nélkül válaszol.
Nem kitartás. Mozog, imbolyog, forog a székben.
Magatartásával zavarja a többi gyereket.
Nehéz ilyen gyerekekkel játszani, igyekeznek minden figyelmet magukra vonni, saját szabályokat alkotnak és nem akarnak engedni másoknak, és nem törődnek más gyerekek kívánságaival.
Gyors figyelemváltás és érdeklődés elvesztése. Ha elkezdett mozaikot összeállítani, vagy leült rajzolni, gyakran minden befejezetlen marad.
Gyakran elégedetlen az étellel, szeszélyes és rosszul eszik.
Elterelt figyelem, sokszor minden kiesik a kezéből.
Nyugtalanság, este nem tud sokáig elaludni.
Túl nyűgös és aktív.
Nem türelmes. Nehezen várja ki a sorát, és szeszélyessé válik.
A gyermek ilyen viselkedése elleni küzdelemben a főszerep a családé!
A szülőknek be kell látniuk, hogy a gyerek nehezen tudja kontrollálni a viselkedését, és ha elkezdik szitkozni, megbüntetni, felemelni a hangját, az csak ront a helyzeten.

Néhány szabály a hiperaktív gyermekkel való kommunikációhoz

"A feladat elvégzése"

Mivel a gyerek elterelte a figyelmet, nem kell egyszerre több feladatot adni neki. Világosan, világosan, röviden és sorra kell megadni a feladatot. Ha azt mondod: "Andrey, menj át az otthoni ruhádba, majd hozd el nekem a naplódat, és ne felejts el kezet mosni - szegény Andrej nem fog mindenre emlékezni, és a szobába tart." , valami biztosan el fogja vonni a figyelmét. Jobb lesz, ha a gyereknek van időkerete a feladat elvégzésére, ad neki egy karórát, és megtanítja a rendszerezésre.

– Nem, nem teheted!

A szülőknek ki kell zárniuk az olyan szavakat, mint: „nem, ez lehetetlen, megtiltom”. Nyugodtan és alacsonyabb hangon magyarázza el gyermekének. Tanulj meg tárgyalni gyermekeddel. "Andrey, mondtam neked, hogy nem játszhatsz a tableten, azonnal kapcsold ki és feküdj le!" - ez a viselkedési modell a szülők részéről nem helyes. Jobb lenne, ha választási lehetőséget kínálna gyermekének. „Andrey, két lehetőséged van, vagy kikapcsolod a táblagépet, vagy én”, miután megvárod a döntést, meg kell adni a következő feladatot, és mindenképpen dicsérni kell. „Jól van, most menj aludni”, és hogy a gyerek ne sértődötten és agresszióval feküdjön le, ígérd meg, hogy megadod neki, amit akar, miután holnap elvégzi a házi feladatát.

"Energia csobbanása"

A hiperaktív gyerekeknek minden nap ki kell fröcskölniük az energiájukat valahova, hogy este nyugodtan elaludjanak. Irasd be gyermekedet sportklubba, táncórákra, vigyétek el uszodába vagy korcsolyapályára, és menjetek együtt biciklizni. Egy héttel azután, hogy gyermeke órákra jár, hogy oldja a feszültséget és felszabadítsa az érzelmeket, Ön maga is észreveszi a viselkedésében a jobb oldali változásokat.

"Tartsd a figyelmet"

Mivel a gyermeknek nagyon nehéz egy dologra koncentrálni, és gyorsan elveszti az érdeklődését, próbáljon meg ügyelni arra, hogy semmi ne zavarja, ha elvégzi a házi feladatot, csendben kell megtennie. Amikor feladatot adsz gyermekednek, próbáld meg fenntartani a figyelmét és érdeklődését, találj ki néhány új eszközt a figyelmének megragadására. Minden alkalommal könnyebb és könnyebb lesz mind neked, mind gyermekednek.

"Szerelem és kommunikáció"

A hiperaktív gyerekek nagyon nehezen tudnak kommunikálni más gyerekekkel, ha valami rosszul sül el, gyorsan konfliktusba keverednek. Gyermekkorától fogva szoktassuk a társadalomhoz, de ne azonnal, hívjuk meg látogatóba, vagy sétáljunk, játszótérre, először 2-3 gyerekkel. Lehetőleg ne vigye magával több boltba, mert ez nagyon elfárasztja a gyermeket, irritálja, és szeszélyes lesz. Figyelje a viselkedését, legyen ideje megnyugtatni az érzelmi izgalom előtt. Ha konfliktushelyzet adódik, egyszerűen irányítsa figyelmét egy másik témára vagy egy kellemes beszélgetésre. Gyakrabban kérdezzenek a hiperaktív gyerekek, szeretnek beszélni. Állandóan mutasd meg gyermekednek, hogy szereted, öleld gyakrabban és figyelj oda. Nagyon fontos, hogy a gyermek kommunikáljon a szülőkkel, akik szeretetet és törődést mutatnak.

Julia Timchina
Játékok hiperaktív gyerekeknek

"Hallgasd a tapsot".

A gyerekek szabad irányba mozognak. Amikor a vezető egyszer összecsapja a kezét, a gyerekeknek meg kell állniuk és fel kell venniük a pózt "gólya", ha kétszer – póz "békák". Három taps után a játékosok folytatják a sétát.

"Köszönjünk".

A vezető jelzésére a gyerekek kaotikusan körbejárják a helyiséget, és köszönnek mindenkit, aki útközben találkozik. Bizonyos embereknek köszönnie kell út: 1 taps – kezet fogni; 2 taps - köszönés fogasokkal; 3 taps – üdvözölje a hátukat. A teljes tapintási érzet biztosítása érdekében bevezetheti a beszéd tilalmát ezalatt játékok.

"Légy óvatos".

A gyerekek szabadon vonulnak a zenére. Alatt játékok A vezető parancsokat ad, a gyerekek ennek megfelelően hajtják végre a mozgást csapat: "nyuszik"– ugrás nyúl mozdulatait imitálva; "lovak"– padlóba rúgás, mintha egy ló rúgná a patáját; "rák"– a gyerekek meghátrálnak, mint a rák; "madarak"– a gyerekek egy madár repülését utánozzák; "gólya"– egy lábon állni; "béka"– üljön le és ugorjon guggolásban; "kutyusok"- hajlítsa be a karját (a kutya szolgál)és kéreg; "csirkék"- gyerekek sétálnak "gabonát keresek", kiejteni "ko-ko-ko!"; "hölgyek"– állnak a gyerekek a kezükre-lábakra és mondják "múúú!".

"Tiltott mozgás".

A felnőtt megmutatja azokat a mozdulatokat, amelyeket a gyermek ismétel. Ezután kiválaszt egy mozgást, amelyet nem lehet végrehajtani.

"Négy elem".

A vezető parancsára a gyermek egy széken ülve végrehajt egy bizonyos mozgást kezek: "Föld"– engedje le a kezét; "víz"– nyújtsa előre a karját; "levegő"– emelje fel a kezét; "Tűz"– a karok forgatása a könyök- és csuklóízületekben.

"Kérem".

A vezető megmutatja a mozdulatokat, a gyerek pedig csak akkor hajtja végre, ha a vezető kimondja a szót "Kérem". Ha a vezető nem mondja ki ezt a szót, a gyerekek mozdulatlanok maradnak. Szó helyett "Kérem" hozzáadhat másokat például "A király azt mondta", "A parancsnok parancsolta".

"Ne mondj igent és nemet".

A gyerekek körben ülnek. A sofőr, aki átadja a tárgyat valakinek gyermekek, tesz fel egy kérdést, amire a barátjának válaszolnia kell. Nem kellene szerepelnie a válaszokban szavak: "Igen", "Nem", "fekete", "fehér". Minél trükkösebbek a kérdések, annál érdekesebb a játék. A vesztesek odaadják "elveszít". A végén ezeket a játékokat"elveszít" megváltják (a gyerekek verseket olvasnak, dalokat énekelnek stb.)

"Beszél!"

Mondja el a gyerekeknek a következőket: „Srácok, egyszerű és összetett kérdéseket teszek fel nektek. De csak akkor lehet majd válaszolni rájuk, ha megadom csapat: "Beszél!" A játékot egyéniben és alcsoportban is játsszák gyermekek.

"Kiáltók, suttogók, hangtompítók".

Készítsen három sziluettet többszínű kartonból tenyér: piros, sárga, kék. Ezek jelek. Amikor egy felnőtt felemeli a piros tenyerét - "ének", futhatsz, üvölthetsz és nagy zajt csaphatsz; sárga tenyér - "suttogás"– azt jelenti, hogy nyugodtan mozoghat és suttoghat; a jelre "csendes"– kék tenyér – a gyerekeknek le kell fagyniuk a helyükre, vagy feküdniük kell a padlón, és nem szabad mozogniuk. A játéknak be kell fejeződnie "csendes".

"Glomerulus".

Felajánlhatod egy szemtelen gyereknek, hogy tekerje golyóvá a fényes fonalat. A labda mérete minden alkalommal egyre nagyobb és nagyobb lehet. A felnőtt azt mondja a gyereknek, hogy ez a labda nem egyszerű, hanem varázslatos. Amint a fiú vagy a lány elkezdi magához kötni, megnyugszik. Amikor egy ilyen játék ismerőssé válik egy gyermek számára, ő maga feltétlenül megkéri a felnőttet, hogy adja meg neki "varázsszálak" amikor úgy érzi, hogy szomorú, fáradt vagy "elindult".

"Beszélgetés kézzel".

Ha egy gyerek veszekedik, eltör valamit vagy megbánt valakit, felajánlhatod neki játék: Rajzold le a tenyered sziluettjét egy papírlapon. Ezután ajánlja fel a tenyerek újjáélesztését - rajzoljon rájuk szemet és szájat, színes ceruzával színezze ki az ujjait. Ezt követően elkezdheti játszani a kezével. Kérdez: – Ki vagy, mi a neved?, – Mit szeretsz csinálni?, – Mi nem tetszik?, – Milyen vagy? Ha a gyermek nem csatlakozik a beszélgetéshez, folytassa maga a párbeszédet. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a tollak jók, sok mindenre képesek (sorold fel, hogy pontosan mit, de néha nem engedelmeskednek a gazdájának. Be kell fejezni a játékot "szerződés megkötése" a keze és a tulajdonos között. Hagyja, hogy a kezek ezt 2-3 napon belül ígérjék (ma este vagy rövidebb ideig) csak jót fognak tenni ügyek: kézműveskedjen, köszönjön, játsszon, és nem sért meg senkit. Ha a gyermek beleegyezik az ilyen feltételekbe, akkor egy előre meghatározott idő elteltével újra kell játszani ezt a játékot, és hosszabb időre szóló megállapodást kell kötni, dicsérve az engedelmes kezeket és gazdájukat.

Játékok homokkal egyszerűen szükségesek hiperaktív gyerekek, nyugtatják a gyereket. Ezeket otthon is megszervezheti. A homokot forró sütőbe helyezés után gabonával helyettesíthetjük.

"Régészet".

Egy felnőtt egy homokos medencébe teszi a gyermek kezét, és befedi. Kicsim vigyázz "kiásik" kéz - régészeti ásatások elvégzése. Ebben az esetben nem szabad megérinteni a kezét. Amint a gyerek megérinti a tenyerét, azonnal szerepet vált a felnőttel.

"Figyelj a csendre".

A csengő első jelére a gyerekek rohangálni kezdenek a szobában, kiabálnak, kopogtatnak stb. A második jelzésre gyorsan le kell ülniük a székekre, és figyelniük kell, mi történik körülöttük. Ezután a gyerekek körben vagy tetszés szerint elmondják, milyen hangokat hallottak.

"A sapkám háromszög alakú".

A játékosok körben ülnek. Mindenki felváltva, a vezetőtől kezdve egy szót ejt ki kifejezéseket: „A sapkám háromszögletű, a sapkám háromszögletű. És ha a sapka nem háromszög alakú, akkor nem az én sapkám. A második körben a mondat ismétlődik, de a gyerekek, akik kimondják a szót "sapka" cserélje ki egy mozdulattal (2 taps a fején). Legközelebb 2 lesz cserélve szavak: szó "sapka"és a szót "én" (mutat magadra). Minden következő körben a játékosok egy szóval kevesebbet mondanak, és "megmutat" még egyet. Az utolsó körben a gyerekek a teljes kifejezést csak gesztusokkal ábrázolják. Ha egy ilyen hosszú kifejezést nehéz reprodukálni, akkor lerövidíthető.

"Találd meg a különbséget".

A gyermek rajzol egy képet, és átadja egy felnőttnek, de elfordul. A felnőtt kiegészít néhány részletet, és visszaküldi a képet. A gyermeknek észre kell vennie, mi változott a rajzon. Ezután a felnőtt és a gyerek szerepet cserélhet.

„Egy óra csend és egy óra „lehet”

Egyezzen meg gyermekével, hogy amikor fáradt vagy egy fontos feladattal van elfoglalva, egy óra csend lesz. Csendesen kell viselkednie, nyugodtan játszania, rajzolnia. De ennek jutalmaként néha lesz egy órája "Tud" amikor szabad ugrani, sikítani, futni. "Óra" A nap folyamán váltogathatja, vagy különböző napokra rendezheti őket. Jobb előre meghatározni, hogy mely konkrét tevékenységek megengedettek és melyek tilosak. Ezzel játékok elkerülheti a megjegyzések végtelen folyamát, amelyet egy felnőtt a gyereknek címez.

"Varázsszőnyeg".

(Célszerű együtt használni hiperaktív gyerekeknek naponta legfeljebb háromszor, külön kijelölt időpontban.) A szülők kiterítenek egy kis szőnyeget, leülnek rá a gyerekkel, és felolvasnak neki egy könyvet, amelyet a gyermek maga választ. A gyakorlat 5-15 percig tart, a gyermek életkorától függően. A gyermek önállóan vagy felnőttek részvételével játszhat "Rejtvények", de jobb, ha nem korlátozzuk időben ezt a tevékenységet - az időtartamát egy kép elkészítésével kell meghatározni. mint "mágikus", a szőnyeg olyan hellyé válik a gyermek számára, ahol tud "elrejt". Neki köszönhetően megteheti "mozog"új világokba és országokba, akkor kiderül, hogy a szőnyeg a gyereké "jármű", "szoba", "lakatlan sziget", "zár" stb. "Utazások"és más típusú játékok ne kapcsolódjanak büntetéshez, és mindig pozitív asszociációkat keltsenek a gyermekben. Ha a gyerek "megy" felnőttel egyikük se hagyja el korán a szőnyeget, vagy amíg meg nem oldják a feladatot

Meg kell változtatni a felnőtt viselkedését és hozzáállását gyermek:

Mutasson kellő határozottságot és következetességet nevelésében.

Építse kapcsolatát gyermekével bizalomra és kölcsönös megértésre.

Irányítsd gyermeked viselkedését anélkül, hogy szigorú szabályokat írnál elő rá.

Váratlan módon reagáljon gyermeke cselekedeteire (vicceljen, ismételje meg tetteit, fényképezze le, hagyja magára a szobában).

Ismételje meg kérését ugyanazokkal a szavakkal sokszor.

Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a gyermek feltétlenül bocsánatot kérjen a sértésért.

Hallgassa meg, mit mond a gyermek.

Használjon vizuális stimulációt a szóbeli utasítások megerősítésére.

Meg kell változtatni a mikroklímát család:

Fordítson elegendő figyelmet gyermekére.

Jó szórakozást az egész családdal.

Kerülje a vitát a gyermeke előtt.

Meg kell szervezni a napi rutint és a helyet osztályok:

Alakítson ki világos napi rutint a gyermek és minden családtag számára.

Mutasd meg gyermekednek, hogyan kell gyakran, zavaró tényezők nélkül elvégezni egy feladatot.

Csökkentse a zavaró tényezőket, miközben gyermeke feladatokat hajt végre.

Lehetőség szerint kerülje a nagy tömegeket.

Ketchup

„Az óvodában cédulát játszottunk, és úgy döntöttem, megnézem, meddig futottam. Amikor hátrafordítottam a fejem, a betonfal sarka várt rám. Eltörtem a homlokomat, de nem fájt, féltem vérrel beszennyezni a fehér kabátom.”

Kérdések:
1. Milyen feltételeket kell megteremteni az óvodában a gyermekek számára a szabadtéri játékok lebonyolításához?

Gyermeki csínytevések és huncutságok

Ragasztó

Rettenetesen bűzlött a ragasztó, de a négyéves Edik még így is elkapta az egészet. Jó móka lesz, csupa ragacsos lesz! Mindenki nevetni fog! De a felnőttek nem nevettek, hanem mosdatni kezdték a fiút. Sebaj, legközelebb Edik a gyógyszeres szekrényrel fog játszani, a szekrény alsó polcán látta!

Gyermekek konfliktusai

Harc

A harcban szinte az egész csoport részt vett. Egyesek verekedtek, mások sikoltoztak. Ekkor a tanárnő az öltözőben volt két gyerekkel, akiknek séta után sokáig átöltöztek. Amikor a tanárnő futva jött, mindenki megijedt és elszaladt, csak egy síró fiú maradt a földön. Agyrázkódással szállították kórházba.

Kérdések:
1. A csoportban hol kell mindig elhelyezkednie a tanárnak?

Gyerekek és tanárok

Tündérmesék

A tanár mindig mesét olvasott fel a gyerekeknek. Olesya nagyon szerette volna, hogy kedvenc könyvét, gyönyörű képekkel olvassák. Anya behozta a könyvet az óvodába, felolvasták, és mindenki köszönetet mondott Olesyának.

Kérdések:
1. Kell-e a gyerekeknek felolvasni, vagy ez helyettesíthető rajzfilmek és filmek nézésével?

"Találd meg a különbséget"

Cél: a részletekre való koncentrálás képességének fejlesztése.

A játék leírása: a gyermek bármilyen egyszerű képet rajzol (macska, ház stb.)és átadja egy felnőttnek, miközben ő elfordul. A felnőtt kiegészít néhány részletet, és visszaküldi a képet. A gyermeknek észre kell vennie, mi változott a rajzon. Aztán szerepet cserélnek.

A játékot gyerekcsoporttal is lehet játszani. Ebben az esetben az óvodások felváltva rajzolnak egy képet a táblára, és elfordulnak. (a mozgás lehetősége nincs korlátozva). A felnőtt kiegészít néhány részletet. A gyerekeknek a rajzra nézve el kell mondaniuk, hogy mi változott.

"Gyengéd mancsok"

Cél: feszültség, izomfeszültség oldása, agresszivitás csökkentése, érzékszervi észlelés fejlesztése, gyermek és felnőtt kapcsolatának harmonizálása.

A játék leírása: egy felnőtt kiválaszt 6-7 különböző textúrájú kis tárgyat: egy darab prémet, egy ecsetet, egy üvegpalackot, gyöngyöket, vattát stb. Mindezt az asztalra rakjuk. A gyermeket megkérik, hogy könyökig fedje fel a karját.

A tanár elmagyarázza, hogy a kezén fog járni "állati" és érzékeny mancsokkal érintse meg. Csukott szemmel kell kitalálnod, melyiket. "állati" megérinti a kezét - találd ki a tárgyat. Az érintéseknek simogatónak és kellemesnek kell lenniük. Játéklehetőség: "állati" megérinti az arcát, térdét, tenyerét. Helyet cserélhetsz gyermekeddel.

"Brown-mozdulat"

Cél: a figyelemelosztás képességének fejlesztése.

A játék leírása: minden gyerek körben áll, a vezető egymás után gurítja a teniszlabdákat a kör közepébe. A tanulókat tájékoztatjuk a játékszabályokról: a labdák ne álljanak meg és ne guruljanak ki a körből, lökhetők lábbal vagy kézzel. Ha a résztvevők sikeresen betartják a játékszabályokat, az előadó további számú labdát dob. A játék lényege, hogy rekordot állítsunk fel a körben lévő labdák számával kapcsolatban.

"passzold a labdát"

Cél: távolítsa el a túlzott fizikai aktivitást.

A játék leírása: a játékosok székeken ülve vagy körben állva igyekeznek a labdát a lehető leggyorsabban a szomszédjukhoz passzolni anélkül, hogy elejtik. A labdát a lehető leggyorsabban egymásnak kell dobnia, vagy át kell adnia, körbe kell fordítania a hátát, és a kezét a háta mögé kell tennie. Nehezítheti a gyakorlatot, ha megkéri a gyerekeket, hogy csukott szemmel játsszanak, vagy ha egyszerre több labdát is használnak a játékban.

"Tiltott mozgás"

Cél: a világos szabályok szerinti játék szervezi, fegyelmezi és összefogja a gyerekeket, fejleszti a reakciósebességet és egészséges érzelmi fellendülést okoz.

A játék leírása: a gyerekek a vezetővel szemben állnak. A zenére minden ütem elején megismétlik az előadó által mutatott mozdulatokat. Ezután kiválaszt egy mozgást, amelyet nem lehet végrehajtani. Aki megismétli a tiltott mozdulatot, kilép a játékból.

A mozgás megjelenítése helyett hangosan is kimondhatja a számokat. A résztvevők minden számot ismételnek, kivéve egyet, ami tilos, például a szám "öt" . Amikor a gyerekek meghallják, tapsolják a kezüket (vagy forgasd meg a helyén).

"Sárkány"

Cél: a figyelem, a reakciósebesség, a felnőtt utasítások követésének képességének fejlesztése, interakciós készségek oktatása a gyerekekkel.

A játék leírása: a tanár felvesz egy csirkekalapot, és azt mondja, hogy minden gyerek az "csirkék" - anyukájukkal élnek egy tyúkólban. A csirkeól puha tömbökkel vagy székekkel jelölhető. Majd "tyúk" Vel "csirkék" gyaloglás (sétál a szobában). Amint a tanár megszólal "sárkány" (előzetesen egy beszélgetést tartanak a tanulókkal, melynek során elmagyarázzák nekik, ki a sárkány, és miért kerüljék el a csirkék), minden gyerek visszaszalad hozzá "csirkefarm" .

Ezek után a tanár másikat választ "csirke" a játszó gyerekek közül. A játék ismétli önmagát. Befejezésül a tanár mindenkit távozásra invitál "csirkefarm" és sétálj, csendesen hadonászva, mint a szárnyak, táncolj együtt, ugorj. Meghívhatja a gyerekeket, hogy nézzék meg "Csirke" aki eltévedt. A tanulók a tanárral együtt keresnek egy korábban elrejtett játékot (például bolyhos csirke). Aztán megvizsgálják, megsimogatják, megsajnálják és a helyére viszik.

A motoros készségek fejlesztése érdekében a játékot az alábbiak szerint bonyolíthatja. Hogy bejusson a házba - "csirkefarm" , a gyerekek ne csak belefussanak, hanem a 60-70 cm magasságban telepített sín alá kúszjanak.

Gyakoroljon bizonyos testrészek ellazítására

és az egész testet.

A gyakorlatok könnyebb használatának érdekében a következő területekre soroltuk őket:

• A légzésre összpontosító relaxációs gyakorlatok:

- "Fújd el a gyertyát" . Vegyünk egy mély lélegzetet, szívjunk annyi levegőt a tüdőbe, amennyit csak tudunk. Ezután csővel kinyújtva az ajkát, lassan lélegezzen ki, mintha gyertyát fújna, miközben hosszan ejti ki a hangot "y" .

- "Lusta cica" . Emelje fel a karját, majd nyújtsa előre, nyújtva, mint egy macska. Érezd a test nyúlását. Ezután élesen engedje le a kezét, és ejtse ki a hangot "A" .

• Arc izomlazító gyakorlat:

- "Pajkos arcok" . Szívj be levegőt, erősen puffand ki az orcádat. Tartsa vissza a lélegzetét, lassan fújja ki a levegőt, mintha gyertyát fújna el. Lazítsa el az arcát. Ezután zárja le az ajkát egy csővel, szívja be a levegőt, szívja be. Az orcák behúzódnak. Ezután lazítsa el arcát és ajkát.

- "Csukd be a szájat" . Fogja össze az ajkát, hogy egyáltalán ne látszódjon. Csukd be a szádat "zár" , nagyon-nagyon szorosan összeszorítja ajkát. Ezután lazítsa meg őket:

Megvan a saját titkom, nem árulom el neked, nem (erszényes ajkak).

Ó, milyen nehéz ellenállni, hogy ne mondjunk semmit (4-5 s).

Még mindig ellazítom az ajkaimat, és magamra hagyom a titkot.

- "A gonosz megnyugodott" . Húzza meg az állkapcsát, nyújtsa ki az ajkát, és tegye ki a fogait. Dörögj, amennyit csak tudsz. Ezután vegyen néhány mély lélegzetet, nyújtózkodjon, mosolyogjon, és szélesre tátva a száját, ásítson:

És ha nagyon mérges leszek, megfeszülök, de kitartok.
Erősen összeszorítom az állkapcsomat, és mindenkit megijesztek a morgásommal. (morgás).
Hogy a harag elszáll, és az egész test ellazul,
Mély levegőt kell venni, nyújtózkodni, mosolyogni,

Talán még ásít is (nyisd ki a szád és ásíts).

• Nyaki izomlazító gyakorlat:

- "Kíváncsi Varvara" . Kiinduló helyzet: állva, lábak vállszélességben, karok lefelé, fej egyenes. Fordítsa a fejét amennyire csak lehetséges balra, majd jobbra. Belégzés és kilégzés. A mozgást mindkét irányban 2-szer megismételjük. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítsa meg az izmokat:

A kíváncsi Varvara balra néz, jobbra néz.

Aztán újra előre - itt megpihen egy kicsit.

Emelje fel a fejét, és nézze meg a plafont, ameddig csak lehetséges. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítsa meg az izmokat:

Visszatérve – kellemes a kikapcsolódás!

Lassan engedje le a fejét, és nyomja az állát a mellkasához. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítsa meg az izmokat:

Most nézzünk le – a nyakizmok megfeszültek!

Térjünk vissza – jól esik a kikapcsolódás!

• Gyakorlat a kar izmainak lazítására:

- "Citrom" . Tedd le a kezed, és képzeld el, hogy a jobb kezedben van egy citrom, amelyből ki kell préselned a levét. Lassan szorítsa ökölbe a jobb kezét a lehető legszorosabban. Érezze, mennyire feszült a jobb karja. Akkor lépj ki "citrom" és lazítsa meg a kezét:

Egy citromot veszek a tenyerembe.
Úgy érzem, hogy kerek.
enyhén megnyomom -
Kicsavarom a citrom levét.

Minden rendben, a lé kész.
Beledobom a citromot és ellazítom a kezem.

Végezze el ugyanezt a gyakorlatot a bal kezével.

- "Pár" (váltakozó mozgás a karok feszítésével és ellazításával.)

Egymással szemben állva, és partnere tenyerét előre érintve feszítse ki a jobb karját, ezáltal hajlítsa meg partnere bal karját a könyökénél. Ugyanakkor a bal kar könyökben hajlítva, a partneré pedig kiegyenesedett.

- "Rezgés" .

Milyen csodálatos nap ez a mai!
Elűzzük a melankóliát és a lustaságot.
Kezet ráztak.
Itt egészségesek és jókedvűek vagyunk.

• Láb izomlazító gyakorlat:

- "Fedélzet" . Képzeld magad egy hajón. Sziklák. Az esés elkerülése érdekében szélesebbre kell terítenie a lábát, és a padlóhoz kell nyomnia. Fogja össze a kezét a háta mögött. A fedélzet rázkódott - helyezze át testsúlyát a jobb lábára, nyomja le a padlóra (jobb láb feszült, bal láb laza, térdben enyhén hajlított, lábujj érinti a padlót). Egyenesítsd fel. Lazítsa el a lábát. A másik irányba himbálózott – a bal lábamat a padlóhoz nyomtam. Egyenesedj fel! Belégzés-kilégzés!

A fedélzet ringatózni kezdett! Nyomd a lábadat a fedélzetre!

Szorosabbra nyomjuk a lábunkat, a másikat pedig lazítjuk.

- "lovak" .

A lábunk megvillant
Végigszáguldunk az ösvényen.
De légy óvatos
Ne felejtse el, mit kell tennie!

- "Elefánt" . Tegye határozottan lábfejét, majd képzelje el magát elefántnak. Lassan vigye át testsúlyát az egyik lábra, a másikat pedig emelje magasra és mozdulattal "ordít" lejjebb a padlóra. Mozogjon a helyiségben, felváltva emelje fel mindkét lábát, és engedje le úgy, hogy a láb a padlót érje. Mondja kilégzés közben – Jaj! .

• Gyakorlatok az egész test ellazítására:

- "Hóasszony" . A gyerekek azt képzelik, hogy mindegyikük egy hó nő. Hatalmas, gyönyörű, hóból faragva. Feje van, törzse, két karja kinyúlik oldalra, és erős lábakon áll. Szép reggel, süt a nap. Most kezd melegedni, és a hó nő olvadni kezd. Ezután a gyerekek azt ábrázolják, hogyan olvad a hóasszony. Először a fej olvad el, majd az egyik kéz, majd a másik. Fokozatosan, apránként a törzs olvadni kezd. A hóasszony tócsává változik, amely szétterül a földön.

- "Madarak" . A gyerekek azt képzelik, hogy kismadarak. Átrepülnek az illatos nyári erdőn, beszívják az aromáit és megcsodálják szépségét. Leültek hát egy gyönyörű vadvirágra, beszívták könnyű illatát, és most a legmagasabb hársfához repültek, felültek a tetejére, és megérezték a virágzó fa édes illatát. De meleg nyári szellő fújt, és a madarak annak széllökésével együtt a csobogó erdei patakhoz rohantak. A patak szélén ülve csőrükkel megtisztították tollaikat, tiszta, hűvös vizet ittak, csobbantak és újra felkeltek. Most pedig szálljunk le egy erdei tisztás leghangulatosabb fészkébe.

- "Harang" . A gyerekek a hátukon fekszenek. Csukja be a szemét, és lazítson egy altatódal hangjára "bolyhos felhők" . "Ébredés" harangszóra fordul elő.

- "Nyári nap" . A gyerekek a hátukon fekszenek, ellazítják minden izmukat, és becsukják a szemüket. Az ellazulás nyugodt zene mellett zajlik:

fekszem a napon
De nem nézek a napba.
Becsukjuk a szemünket és pihenünk.
A nap simogatja az arcunkat

Álmodjunk szépet.
Hirtelen azt halljuk: bom-bom-bom!
Mennydörgés kijött sétálni.
A mennydörgés úgy gurul, mint a dob.

- "Lassú mozgás" . A gyerekek közelebb ülnek a szék széléhez, dőljenek a háttámlára, tegyék lazán a térdükre a kezüket, a lábakat enyhén távolítsák el egymástól, csukják be a szemüket, és csendesen ülnek egy kicsit, lassú, halk zenét hallgatva:

Mindenki tud táncolni, ugrani, futni és rajzolni.
De nem mindenki tudja, hogyan kell pihenni és pihenni.
Van egy ilyen játékunk – nagyon könnyű, egyszerű.
A mozgás lelassul, a feszültség megszűnik.

És világossá válik - a kikapcsolódás kellemes!

- "Csend" .

Csitt, csend, csend!

Nem tudsz beszélni!

Fáradtak vagyunk - aludnunk kell - feküdjünk le nyugodtan az ágyra

És nyugodtan alszunk.

A gyerekek nagyon szeretnek ilyen gyakorlatokat végezni, mert vannak játékelemeik. Gyorsan megtanulják ezt a nehéz ellazulási képességet.

Miután megtanult ellazulni, minden gyermek megkapja azt, ami korábban hiányzott. Ez ugyanúgy vonatkozik minden mentális folyamatra: kognitív, érzelmi vagy akarati. A relaxáció során a test a lehető legjobb módon osztja újra az energiát, és megpróbálja egyensúlyba, harmóniába hozni a testet.

A lazítás által az izgatott, nyugtalan gyerekek fokozatosan kiegyensúlyozottabbá, figyelmesebbé és türelmesebbé válnak. A gátolt, korlátolt, letargikus és félénk gyerekek önbizalmat, vidámságot és szabadságot szereznek érzéseik és gondolataik kifejezésében.

Az ilyen szisztematikus munka lehetővé teszi a gyermek teste számára, hogy enyhítse a túlzott feszültséget és helyreállítsa az egyensúlyt, ezáltal fenntartja a mentális egészségét.

Játékkészlet a neurózisok leküzdésére

óvodásoknál

Játék "Bújócska"

Cél: a sötétségtől, a magánytól és a zárt tértől való félelmek leküzdése.

Felkészülés: a játék résztvevői a játszótérre mennek.

Szabályok:

1. Legyen időd elbújni, mielőtt a sofőr keresni kezd.
2. Egyszerre csak egyet rejthet el.
3. Nem bújhatsz el kétszer ugyanoda.
4. Titokban kell tartania a hollétét.
5. A felfedezett résztvevőknek követniük kell a sofőrt, és siettetniük kell.
6. Csak a vezető tud keresni, aki kígyóként követi őt, az izgalom és a szenvedély légkörét.
7. Az a sofőr nyer, aki a legtöbb résztvevőt találta, illetve az, akit többször nem találtak meg.

A játék menete:

Vezetőnek egy tanár-pszichológust választanak ki. A játékosok kimennek a játszótérre és bújócskát játszanak. A játék végén a felfedezett résztvevők a sofőrrel együtt visszatérnek a verandára, és szinkronban azt mondják: „Aki nem található, jöjjön ki!” . A nem talált játékosok száma megszámlálódik, és címet kapnak "láthatatlan" . A gyerekek különösen örülnek ennek a díjnak.

A játék időtartama: valamivel több, mint 1 óra.

Játék – Ki az első?

Cél: gátlás megszüntetése váratlan, előre nem látható kommunikációs helyzetekben, amikor egy jelre reagálva azonnal cselekedni kell, egy bizonyos és legmegfelelőbb módon kell cselekedni. (azaz fejlődik a gyors reakciókészség váratlan kommunikációs helyzetekben).

Elkészítés: tegyünk két széket úgy, hogy egy felnőtt szaladgálhasson közöttük. A résztvevők mögött, a játéktéren kívül van egy asztal három nyereménnyel - gombostűvel.

Szabályok:

1. Ugrással kell előre haladni.
2. A mozgás azután kezdődik, hogy a vezető kimondja a kulcsszót. A különböző illesztőprogramok különböző kulcsszavakat választanak, amelyek nem lehetnek ugyanabból az osztályból.
3. A kiindulási helyzetben a gyermek külön áll a szülőktől. Ez az állapot hozzájárul az óvodás gyermek függetlenségének és személyes felelősségérzetének növeléséhez.
4. Az a résztvevő, aki elsőként ér célba és kapja meg a nyereményt, megkapja a vezetői jogot, ami kiemeli "kiemelkedő teljesítmények" .

A játék menete:

Többen székeken ülnek, kezükben műanyag kard és teke. A sofőr például bemondja a kulcsszót "alma" . Ezután más gyümölcsök felsorolásával elaltatja a játékosok gárdáját. Valamikor azt mondja "alma" , a játékosoknak azonnal el kell kezdeniük a mozgást. A feladat az, hogy ugorjunk a székek közé, ugyanígy visszatérjünk és megragadjuk a nyereményt. Ugyanakkor a székeken ülő résztvevők gondoskodnak arról, hogy a játékosok betartsák a szabályokat (inkább a székek közé ugrott, mintsem utánuk futott).

A játék időtartama: 30 perc.

Megjegyzés: Nagyobb hatékonyság érhető el a nap első felében, amikor a gyermek még nem fáradt vagy túlzottan izgatott.

Játék "Gyors válaszok"

Célok:

• gátlások feloldása hirtelen kérdések megválaszolása során;
• a figyelem, az intelligencia és a találékonyság képzése.

Szabályok:

1. Mindenki beáll a sorba. A csapok szimmetrikusan elöl helyezkednek el, gyermek lépéstávolságra. Általában nem több, mint 5-6.
2. Gyorsan kell válaszolnia, három másodpercen belül.
3. Ha valakinek nem volt ideje válaszolni a megadott időn belül, a kérdés automatikusan a játék következő résztvevőjéhez kerül, ha nem talál választ, akkor a következő résztvevőhöz stb.
4. Tanácsot adni nem lehet, mindenki magáért felelős.
5. A válaszok és kérdések megismétlése tilos.
6. A válaszok maguk is lehetnek komolyak és humorosak. Hűségüket a sofőr értékeli, döntése nem képezi megvitatás tárgyát.
7. A játékban a távot leggyorsabban teljesítő résztvevők fogadják a gratulációkat és kérdéseket is feltesznek, segítve a sofőrt.

Ki nem mondott szabályok:

1. A játék első részében a gyerekek életkorához és fejlettségéhez igazodó kérdéseket tesznek fel.
2. A játék második része nagyon nehéz kérdéseket tesz fel felnőtteknek, amelyekre nem várják a helyes választ.

A játék menete:

A sofőr – oktatáspszichológus – a terem túlsó végében ül és kérdéseket tesz fel, amelyekre a játékosok gyorsan válaszolnak. Minden helyes válasznál a játékos egy lépést tesz előre – a gombostű felé. Senki sem tudja megjósolni az eredményt, hiszen az előbbi reménytelenül "elakad" valahol félúton, és a lemaradók, köztük a gyerek is nem csak utolérik, de megelőzik is őket. Azok, akik teljesítették a távot és gratulációkat kaptak, maguk kezdenek kérdéseket feltenni, segítve a vezetőt.

A játék második felében a gyerekek kérdéseket tesznek fel (majd a végére érő felnőttek csatlakoznak hozzájuk). A neveléspszichológus a válaszadó résztvevők között van a játékban, és képtelen azonnal válaszolni a kérdésekre: vakarja a tarkóját, dúdol, lábról lábra vált, majd következik a belátás, majd ismét a gátlás. Így a gyermek, mint a tükörben, látja korábbi viselkedését, és mivel már nyert, elveti a korábbi sikertelen viselkedési mintákat. Itt beindul az utánzásellenesség vagy az önmaga korábbi szerepben való észlelésének megtagadása mechanizmusa.

A játék időtartama: 30 perc.

Játék "Gál a körben"

Cél: megszüntetni a gátlást és a félelmet, ha szükséges, azonnal reagálni mások hívásaira.

Szabályok:

1. A labdát nem felülről, lengetve kell dobni, hanem mintha dobálnánk, alulról.
2. A labda dobása előtt meg kell kapnia az egyik résztvevő pillantását.
3. Aki megkapja a labdát, azonnal odadobja annak, aki ránéz.
4. Aki nem tartja be a szabályokat és sehova dobja a labdát, az büntetést kap – az irányító enyhén fejbe vágja a labdával.

A játék menete:

A játékosok körbe állnak és elkezdik egymásnak dobni a labdát a szabályoknak megfelelően. Öt perc elteltével körben kezdődik a mozgás, és a játék nem áll meg. A játékot nehezítheti, hogy most már nem csak a szemet kell elkapni, hanem egy szót is szólni kell a labdadobás előtt. Kicsit később tegyen egy másik korlátozást: csak egy bizonyos osztályba tartozó szavakat nevezzen meg.

A játék időtartama: legfeljebb 20 perc.

Játék "Behatolás a körbe"

Cél: a zárt terektől való félelem, valamint a fenyegetéstől, tilalmaktól és büntetésektől való félelem leküzdése.

Szabály: Minden játékosnak be kell csukni a szemét, kivéve a körbe belépni próbáló résztvevőt.

A játék menete:

A résztvevők kézenfogva kört alkotnak. A köztük lévő távolság egy méter, így gyermek és felnőtt is bekerülhet a körbe. A kört alkotó játékosok fenyegetéseket és figyelmeztetéseket mondanak: "Senki sem lép be a mi birodalmunkba!" , – Csak próbálj meg behatolni a királyságunkba! stb. A játék azon résztvevője, aki be akar hatolni a kör közepébe, némán körbemegy, és a megfelelő pillanatot megragadva gyorsan a játék két résztvevője közé kúszik. Több ilyen próbálkozás is lehet, mert elég nehéz egyszerre bekerülni a körbe. Gyanús zajt hallva több körben álló játékos kiabált – Jaj! Együtt kell leülniük, és hiba esetén azonnal fel kell állniuk. Akik sikeresen bejutottak, azt mondják hangosan: – És már itt is vagyok! . Mindenki meglepetten kinyitja a szemét, majd újra becsukja, és motyogni kezd: – Nos, most megmutatjuk! , – Soha nem engedünk ki innen! stb.

Ezután meg kell próbálnia kijutni a körből, és a feladatot bonyolítja az a tény, hogy mindenki mozogni kezd, kézen fogva, mint korábban. Ha azonban mégis sikerül kikerülni a körből, a győztes "jutalmak" azok, akik enyhén ütő labdákat hibáztak (vagy léggömb) a fején.

A játék időtartama: 20 perc.

Játék "citromlé"

Célok:

• a túlzott félelem megszüntetése kompresszió, összehúzódás, szorítás során, mint a zárt tér analógjai;
• gyors és adekvát védekező reakciók kialakítása fizikai fenyegetés felmerülésekor, beleértve a harag érzelmeinek aktívabb kifejezését, amikor a körülmények megkívánják.

Szabályok:

1. Nem érinthet meg kézzel valakit, aki a kör közepén áll. Hátra vannak fektetve, hogy csak a mellkast lehessen használni.
2. Szigorúan tilos túl gyorsan közelíteni.

A játék menete:

A játék résztvevői kézen fogva kört alkotnak, melynek közepébe egy piros karikát helyeznek. Az egyik játékos benne van. Első védőnek neveléspszichológust választanak.

Eleinte a kör a lehető legnagyobb, mindenki alaposan megnézi a kör közepén álló játékost, és eldönti, milyen gyümölcslevet készít belőle (Citrom, narancs, málna, kivi, sárgarépa stb.).

Döntés után a játékban résztvevők kört alkotva ijesztő arcokat vágnak (megfelelő maszk viselhető)és fenyegető kiáltásokkal – Jaj! lassan zsugorítsa össze a kört. A karika közepén állóhoz közel érve a játékosok visszautasítást kapnak: kezével eltolja őket. Akit a karika közepén álló résztvevő tenyere érint, annak vissza kell mozdulnia, általában egy-két lépést anélkül, hogy elengedné a szomszédok kezét. Ezek után ismét mindenki megpróbálja megszorítani a középen álló karikát.

A játék időtartama: 20 perc.

Játék "Futball"

A játék menete:

A csoport félbe van osztva, így a gyerekek és a szülők különböző csapatokban vannak. Az oktatáspszichológus bíróként jár el. A labdát a játéktér közepére kell helyezni, és a sípszó után kezdődik a játék. Kapusok nincsenek, a gólok székekkel vannak jelölve. A labda igazi. Ez egy normális futballjáték. Ha kézzel érinti meg a labdát, büntetőrúgás jár, amelyben a várakozásoknak megfelelően a csapat felsorakozik a kapu elé: a neveléspszichológus, már résztvevőként felszalad, és utánozza a labda elütését. Minden kapuvédő felugrik, hogy eltalálja a labdát, amire a támadó felkiált: "Soha nem láttam még idegesebb játékost!" . Aztán jön egy igazi lövés, de a labda elszáll a kapu mellett. Legközelebb a gyerek mindent megismétel és gólt szerez. Az egész csapat megöleli.

A játék időtartama: legfeljebb 15 perc.

Játék "Dühös kutyák"

Célok:

• a kutyáktól való félelem leküzdése;
• megszünteti a váratlan hatásoktól és fájdalomtól való félelmet.

Szabályok:

1. "Kutyák" láncon vannak, és csak 30-45 cm-t tudnak előre ugrani.
2. "Fojtás" tilos, azaz megragadhat valakit, aki arra jár "mancsok" és azonnal elengedte. Egyszerűen kiugorhat a türelmetlenségből és a haragból, ha gyanús zajt hall, de azonnal visszatérhet a kiinduló helyzetébe.
3. A gyermeknek a szülővel szemben kell lennie.
4. U "kutyák" csukott szemmel.

A játék menete:

A játékosok négykézlábra ülnek, kutyának kiadva magukat, és úgy helyezkednek el egymással szemben, hogy legalább 1,5 m távolság legyen közöttük. Az eredmény egy 5-7 m hosszú folyosó.

Hogy igazán dühös legyek "kutyák" , játékosok "ugat" szemben ülve. (Az egymással szemben álló szülők és gyermekek számára ez segít kiküszöbölni a kölcsönös negatív érzéseket, ha azok a való életben is léteznek.)

Után "kutyák" Amikor kellően dühösek lettek, a neveléspszichológus bejelentette, hogy a szomszéd faluban élő nagymamájuk megbetegedett. Forró pitéket kell vennie, hogy erősítse erejét, amiért dühös kutyákkal kell végigjárnia az összes udvart. "Kutyák" behunyják a szemüket, és dühükben morogni kezdenek, de ugyanakkor éberek maradnak, hogy senki ne menjen el mellette. A sofőr feladata (az első neveléspszichológus legyen) menj közéjük, és az ösvény végén kiáltsd: – Nagymama, itt vannak a piték, gyógyulj meg! . A sofőrök folyamatosan változnak.

A játék időtartama: átlagosan 20 perc.

Játék "Döngések"

Cél: a félelem leküzdése.

Előkészítés: a székek, zsámolyok, állványos ágyak, asztalok stb. a gyermek lépéstávolságára helyezhetők el. Dudorok lesznek a mocsárban.

Szabályok:

1. Csak a dudorokon mozoghat anélkül, hogy kézzel érintené a padlót.
2. A többi játékos nem érintheti meg a kezével azt a személyt, aki az ütéseken áthalad. Csak váratlanul szabad mellé ugrani, fenyegetőzni, dobot verni és karikát dobni.
3. Ha egy mocsáron sétáló játékos elesik (vagy megérinti a lábával a padlót), a mocsár lakói megpróbálják magukkal hurcolni. Miután ellenállásba ütközött, mindenki visszavonul, és a játékosnak elölről kell kezdenie az utat.

A játék menete:

A gyermek a mocsár úttörője. Mindenki más a mocsarak lakóit ábrázolja, nekik béka, kígyó, pók, valamint dög, dob vagy hulakarika képei vannak. A lakók a teljes útvonal mentén találhatók. A gyermek mozogni kezd, és a kórusban mindenki kétségeit fejezi ki, hogy sikerül-e elérni a végét. Amint leugrik az utolsó ütésről és büszkén sétál "otthon" , taps és gratuláció hallatszik.

A játék időtartama: legfeljebb 30 perc.

Játék "Rögbi"

Cél: a váratlan hatásoktól és fájdalomtól való félelem leküzdése.

Szabályok:

1. A labdát nemcsak eltalálhatod, hanem kézzel is megfoghatod, és magadhoz szorítva, fejjel rohanhatsz az ellenfél kapuja felé.
2. Lábtartót fel lehet tenni.
3. A labdát többféleképpen is átveheti - megragadva, lökdösve, csiklandozva úgy, hogy a labdát tartó személy elengedi, stb.

A játék menete:

A játékosokat két csapatra osztják és kezdik "fenyeget" egymást, azonnali megadásra hívják az ellenfeleket. A játékot egy hosszúkás labdával játsszák. Aztán úgy kezdődik a játék "Futball" , de új, engedélyezett technikákat alkalmazva (lásd a szabályokat). Az érzékeny gyerekek még fájdalmasabbak, mint a játékban "Futball" , reagálnak a nyomásra és a fizikai kényelmetlenségre, de megszokják, és mindenkivel együtt vesznek részt a játékban.

Időtartam: legfeljebb 15 perc.

Gyakorlatok az egészségért

6-7 éves gyerekek.

Cél: jótékony hatással van a gyermekek szervezetére; pozitív érzelmi hangulatot teremt; enyhíti a pszicho-érzelmi stresszt.

Testnevelési perc gyakorlatok

"Pillangó"

Ökölbe szorítja az ujjait. Viszont egyenesítse ki a kisujjat, a gyűrűsujjat, a középső ujjat, és készítsen gyűrűt a hüvelykujjával és a mutatóujjával. Tegyen gyors mozdulatokat kiegyenesített ujjakkal - "szárnycsapás" . Végezze el a gyakorlatot először a jobb kezével, majd a bal kezével, majd mindkét kezével egyszerre. (10-15 másodperc). (Ez az utasítás minden alább leírt gyakorlatra vonatkozik, kivéve azokat az eseteket, amikor a mozdulatokat egyszerre két kézzel hajtják végre.)

"Hal"

Tegye a kezét az asztalra úgy, hogy a tenyere maga felé nézzen. Végezzen hullámszerű mozdulatokat az egész ecsettel. Mozgassa az ecsetet minden irányba - balra-jobbra, előre-hátra, fel-le (15-20 másodperc).

"Madár"

Csuklómagasságban tegye keresztbe a karjait, könyökét helyezze az asztalra. Csatlakoztassa a keféket a hátsó részhez. Hajlítsa be a karját (mozgás lefelé), akkor "hullámmal" visszahelyezni őket eredeti helyzetükbe (6-8 alkalommal).

"Ventilátor"

Helyezze a kezét az asztalra, tenyérrel felfelé. Felváltva húzza ökölbe az ujjait, majd ismét egyenesítse ki őket (6-8 alkalommal).

"Ló"

Gyorsan üsse az asztalt az ujjaival, megváltoztatva az ütések tempóját és intenzitását (10-15 másodperc).

"Színház a kézben"

A tanár felkéri a gyerekeket, hogy az ujjaikkal játsszanak el egy mesét. Ujjaival megadja a lehetséges karakterek nevét. A gyerekek maguk alkotnak ki különböző történeteket, és az ujjaikon játszák el őket.

"Ismerős"

A többi ujj felváltva érinti a hüvelykujjat. Mindegyikük több érintőleges mozgást végezhet, valamint megváltoztathatja a tempót (lassúról gyorsra).

"Bújócska"

Az ujjak ökölbe szorultak. A tanár megnevezi a mese egyik hősét - a gyerekek kiegyenesítik a megfelelő ujjat (amelyik ujja annak a nevét viseli, akinek a nevét előre egyeztettük). Egyszerre két vagy több karaktert is megnevezhet.

"Csendes versek"

A tanár némán kínálja a gyerekeket "olvas" ujjak versei, amelyeket fel fog olvasni (a gyerekek maguk találnak ki mozdulatokat), Például:

Egy, kettő, három, négy, öt,
Számoljunk ujjakat
Erős, barátságos,
Mindenki annyira szükséges.

Másrészt megint:
Egy, kettő, három, négy, öt.

Dinamikus gyakorlatok

"A fej egy labda"

Helyezze a fejét a jobb vállára. Nyomd a válladdal - "dobás" fej a bal vállon (6-8 alkalommal). Tud "dobás" fejét válltól kézig és hátra.

"Kíváncsi orr"

Mozgassa az orrát különböző irányokba: előre-hátra, fel-le, balra-jobbra (15-20 másodperc).

"Nem együttműködő fülek"

Mintha a jobb fülével hallgatna valamit, először mozgassa a fejét, majd az egész testét balra ("nem akarom hallani" ) , majd ugyanez a bal füllel jobbra (15-20 másodperc).

"türelmetlen lábak"

"Tépd le" a bal vagy a jobb láb lábujjai a padlótól távol vannak, a sarka a padlóhoz nyomva marad. Majd "letépni" Sarka le a padlóról, lábujjak a helyükön. Változtathatja a mozgások ütemét és intenzitását (10-15 másodperc).

"Báb"

Lazíts ("pamut test" ) . Végezzen mozdulatokat, képzelje el, hogy a kötelek húzzák a fejét, a jobb és bal vállát, a mellkasát, a lapockáját, először felfelé, majd lefelé stb. (15-20 másodperc).

Jegyzet. Ezeket a gyakorlatokat ülő helyzetben, azaz közvetlenül az asztalnál lehet végrehajtani.

Játékok és gyakorlatok

dinamikus változáshoz

"Pinokió"

Képzeletbeli krétával függőlegesen javasolt "rajzolni" egyszerű rajz, például virág. Után "rajzolni" ugyanaz a rajz az orr hegyével, állával, fülével, vállával stb. Képzelt vonalak "megmutat" lassan, rángatás nélkül, egyensúlyt tartva.

„Akarom – nem akarom”

A test minden része külön-külön előre-hátra mozog. "El akarom venni (játék)» - ez a test bármely részének előremozdulása egy tárgy felé, "Nem akarom" - hátrafelé haladva.

"Gyurma"

A gyerekeket párokra osztják: egy - "szobrász" , második - "gyurma" . Először mindenki kap egy közös feladatot pl "divatba" macska. "Farag" óvatosan meg kell érintenie a test különböző részeit, "mozgó" őket az űrben. Amikor "macska" akarat "divatos" , "divatba" bármilyen "szobor" tetszés szerint.

"Útmutató"

Egy gyerek ("vak" ) a másik vállára teszi a kezét ("útmutató" ) és lehunyja a szemét. "Útmutató" lassú ütemben végez különféle mozgásokat, beleértve a térben való mozgást is. "Vak" csukott szemmel kell követnie. Ezután válthat szerepet.

"Hipnózis"

A gyerekek párban állnak egymással szemben, és a szemükbe néznek. Egyikük "hipnotizőr" . Amikor elkezd mozogni, a második úgy tűnik "hipnózis alatt" , követi őt, megtartva a köztük lévő távolságot. A gyerekek lassan és különböző irányú mozdulatokat hajtanak végre: előre, hátra, oldalra, le, stb., majd szerepet cserélnek.

"Tükör"

Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz, de a mozdulatok pontosabb reprodukálásával. Egy gyerek egy pártól - "tükör" , a másik ránéz, és képzeletbeli tárgyakkal különféle mozdulatokat vagy játékos akciókat végez (fésül, fogat mos, stb.). "Tükör" pontosan megismétli őket, de megőrizve a tükröződés spekularitását.

"Báb"

A gyerekek párban állnak egymással szemben. Egy gyerek - "bábbaba" , amelyhez képzeletbeli húrok fűződnek a test különböző részeihez. To "báb" mozogni kezd, a másik gyermeknek finoman meg kell érintenie valamelyik testrészét, és meg kell húznia egy képzeletbeli zsinórt. "Báb" különféle mozdulatokat végezhet.

"Vízi vadászat"

A játékban 10-12 gyerek vesz részt, akiket két csoportra osztanak: első - "kárász" (nagyon gyorsan mozog), második - "Csukák" (lassan mozog). Pamuthoz "csuka" kezdjen el vadászni "kárász" . Elkapták "kárász" kiesik a játékból. A következő tapsnál a gyerekek, akik voltak "Csukák" , váljon "kárász" , és fordítva. Minden új taps szerepváltást jelent. A tapsok közötti intervallumok lehetnek hosszúak vagy rövidek – a gyerekeknek át kell tudniuk váltani a lassú mozgásról a gyorsra.

"Mentők"

10-20 gyermek vesz részt a játékban. Egy gyereket választanak ki Farkasnak. A játékszabályok szerint elkaphat egy gyereket, ha egyedül van; ha a gyerekek párban vannak, akkor tehetetlen. A gyerekek azonban párba állnak, amikor a Farkas a közelben van; amint megszökik, a gyerekeknek el kell oszlani.

A játékban két lehetőség van:

1. a gyerekek látják a farkast ("közel a veszély" ) és párosítsd;
2. megjelenik "mentők" - gyerekek, akik segítségre érkeznek (párt alkotni) valaki, aki veszélyben van.

"Mágnes"

Emelet (Föld)átváltozik "mágnes" , ami minél erősebben vonzza, minél közelebb vannak hozzá a lábaid.

"Eláraszt"

Emelet (Föld)átváltozik "eláraszt" . A gyerekek függőleges helyzetből ülő helyzetbe mozognak ("A mocsár beszippantja" ) .

"Tavaszi"

A padlón (föld) számos képzeletbeli rugó. A gyerekek rugózó mozdulatokat végeznek, igyekeznek megtartani az egyensúlyt.

"Hegyi folyó"

Emelet (Föld) hegyi folyóvá változik" sok kővel. A feladat a folyón való átkelés kavicsokon (óvatosan, gyorsan, lassan stb.).

Légző gyakorlatok

"Inga"

Előre-hátra rázza a fejét.

"kínai bobblehead"

Jobbra-balra rázza a fejét.

"Nézz körül"

Fordítsa a testét balra és jobbra.

Minden fordulatnál vagy megingásnál vegyen energikus és lendületes levegőt. Végezzen gyakorlatokat 10 másodpercig.

Szemészeti képzés

"Bagoly"

Az 1-4-ig számolva csukja be a szemét, az 5-6-ig számolva nyissa ki a szemét, és nézzen a távolba. (4-5 alkalommal).

"Seprűk"

A gyerekek gyakran pislognak, anélkül, hogy megerőltetnék a szemüket, 1-5-ig. (4-5 alkalommal). A pislogást a szöveg kiejtésével kísérheti:

Te, pánik, elsöprid a fáradtságot,

Adj jó felüdülést szemünknek.

"Blind Man's Bluff"

A táblán kis játékok vagy színes chipsek vannak. A gyerekek becsukják a szemüket, amikor 1-4-ig számolnak. Ez idő alatt az előadó megváltoztatja a tárgyak elrendezését a táblán. Kinyitva a szemüket, a gyerekek megpróbálják meghatározni a bekövetkezett változásokat. (4-5 alkalommal).

"Távol - közel"

A gyerekek kinéznek az ablakon. A tanár először megnevez egy távoli tárgyat, majd 2-3 másodperc múlva egy közeli tárgyat. A gyerekeknek gyorsan meg kell találniuk a szemükkel azokat a tárgyakat, amelyeket az előadó hív (6-8 alkalommal).

"Fogd meg a nyuszit"

A tanár felkapcsolja a zseblámpákat, és elindul "napos nyuszi" sétálni. A gyerekek elkapják a tekintetüket "nyuszi" , kísérjék el anélkül, hogy elfordítanák a fejüket (45 másodperc).

A pszichológusok gyakrabban hallanak panaszokat arról, hogy egy óvodás gyerek agresszíven viselkedik, mint bárki más. Azonban a gyerekek agresszivitásának pontos kifejezésére tett kísérletek néha váratlan válaszokhoz vezetnek. "Elloptam a nagymamám szemüvegét" . „Engedély nélkül játszott számítógépes játékkal, és nem volt hajlandó abbahagyni” .

A felsorolt ​​példák egyike sem felel meg az agresszív viselkedés definíciójának, amelyet a társadalmi és objektív világ motiválatlan károsodásaként értünk. A gyermek hajlamos tárgyakat összetörni, elrontani, veszekedni másokkal, nem azért, mert velük kapcsolatos sértést szenvedett el, hanem pusztán belső okokból, ezekkel az emberekkel és tárgyakkal, akik nem kapcsolódnak egymáshoz.

Ahogy az ember nő, agresszivitásának pusztító ereje is növekszik, "etetés" gazdagság és társadalmi státusz lehetőségeit. De még óvodás korban is lehetősége van az embernek arra, hogy pusztító hatást gyakoroljon a környezetre.

Honnan ered a gyerekek agressziója?

Mindenekelőtt válasszuk ki azt a fajta agresszivitást, amely egyesek számára jellemző. Vannak gyerekek, akik egészen kicsi koruktól kezdve nagyon aktívak, kitartóak a célok elérésében, és természetesen hevesen tiltakoznak, ha akadályozzák őket. Ezekről mondhatják: – Mint egy tank! , mert érdekeinek védelmében az ilyen gyerek harcra kész, rettenthetetlen és határozott. Garbuzov professzor, gyermekpszichoterapeuta úgy véli, hogy az ilyen emberek általában sokat érnek el. És nem kell átnevelni ezeket a gyerekeket. Csak állandóan mindenbe kell belenevelni az arányérzéket, a mások érdekeinek figyelembevételének szokását, a kedvességet, hogy tevékenységük ne okozzon fájdalmat és kárt másoknak. Kezdhet aggódni, amikor az agresszivitás rosszindulatúvá és szándékossá válik. Garbuzov professzor számos lehetőséget javasol az ilyen viselkedés előfordulására.

Első. A gyermek a szülés során agyi mikrotraumát szenvedhetett el. Az ilyen gyerek nagyon melegszívű, és megüthet valakit, aki erősebb, anélkül, hogy a következményekre gondolna. Mindig a konfliktus középpontjában találja, sikít, veszekszik, gyakran önmagának is árt. De ha üt, akkor kegyetlenség nélkül, anélkül, hogy oda próbálna ütni, ahol a legjobban fáj. Dühös lett - ütött, dobott valamit és azonnal lehűlt.

Ha gyermeke megfelel ennek a leírásnak, a legjobb, ha elviszi egy neurológushoz. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket saját maga is megtehet. Először is, idővel a gyermek okosabbá válik, és kezdi megérteni, hogyan kell kordában tartani a haragját.

Második. Ha egy gyerek nem csak veszekszik, hanem komoly ok nélkül megveri a másikat, olyannyira, hogy szó szerint el kell rángatni, és kiszabadul a kezeid közül, ha sokáig nem teszi túl a haragját. időt, és állatokat kínoz, valószínűleg olyan patológiája van, amelyet az orvosok hívnak "az agy görcsös készsége" .

Az ilyen rendellenességek elektroencefalográfiás vizsgálattal kimutathatók. Ha azonban egy gyermek beszél, sétál álmában, ha éjszaka rémülten ébred fel, valakit ellök, nem ismeri fel rokonait, és reggel nem emlékszik semmire - ezek is egy ilyen patológia közvetett jelei. Ezután el kell mennie egy gyermekpszichiáterhez, aki enyhe görcsoldókat ír fel. És persze állandóan beszélni a kedvességről, a szánalomról, és arról is, hogy a kegyetlenséget mindig kegyetlenül büntetik.

Ha az agresszivitás teljesen kellemetlen és pusztító, akkor ez a karakter veleszületett patológiája - a pszichopátia. Ebben az esetben a gyerek bosszúálló. Ha megsértődik, olyan, mintha nem reagálna, csak nézne. És néhány nap múlva hirtelen feljön hátulról, és megüti vagy harap. Sőt, az ilyen gyerekek arra törekszenek, hogy a lehető legtöbbet fájjanak - megütik a szemet, a sípcsontot, az ágyékot. Ravaszok és találékonyak lehetnek, megvárják, amíg a felnőtt elfordul, akkor lecsapnak. Ha bármilyen szomorú is, ilyen jeleket észlel egy gyermeknél, akkor nem nélkülözheti gyermekpszichiátert.

Az agresszivitás azonban nem mindig adatik meg a gyermeknek születésétől fogva. Nagyon gyakran ezt a jellemvonást nem csak bárhol, hanem a családban is megszerzi. Ha pedig aggódik amiatt, hogy vajon felerősödik-e gyermeke másokkal szembeni kegyetlen, gonosz hozzáállása, akkor mindenekelőtt önmaga felé forduljon, mind a gyermek, mind a felnőttek iránti hozzáállása felé.

A pszichológusok nem javasolják az agresszív gyerekek szidását. Ha sarokba tesszük és megfenekeljük, a gyereknek nem lesz jobb. Lehet, hogy úgy érzi, hogy a világ ellenséges. Nincs béke, nincs bizalom. Ma megtehetsz valamit, holnap nem, apa megengedi, anya megtiltja. Ráadásul, ha egy gyerek gyakran hallja, hogy milyen rosszul van, akkor annak látja magát. És ennek megfelelően kezd viselkedni, megerősítve szülei kijelentéseit.

A moralizáló és nevelő beszélgetések a családban szerzett agresszió esetén legtöbbször haszontalanok. Sokkal jobb más módszereket használni. Például hagyja figyelmen kívül az agressziót. Ugyanakkor kínáljon alternatív módokat a cél eléréséhez. Vagy vigye át az agressziót játékba. Ha egy gyerek harcol, hadd játsszon kalózokat, kidobva a negatív érzelmeket. Nos, egyes gyerekek számára hasznos lehet, ha nyíltan megtiltják nekik, hogy kegyetlenséget és haragot mutassanak. És még egy nagyon egyszerű tanács. Kurt Tepperwein német gyógyító ajánlja fel, aki a könyvet írta "Hogyan nézzünk szembe a sors viszontagságaival" . Próbálja megtanítani gyermekét az agresszióval való megbirkózásra a mesék segítségével. Hagyja, hogy a gyermek újra és újra átéljen olyan helyzeteket, amelyekben a hősök reménytelennek tűnő helyzetben találnak megoldást. És még ha a dolgok mesés fordulatot vesznek is, az agresszió kizárt.

Így a gyermek, miközben még teljesen nyitott, megtanulja megérteni, hogy mindig van egy másik, "békés" kiút minden helyzetből. Gondolkodás után biztosan találsz ilyen cselekményű meséket, és ha nem találod, találd ki magad!

Tartalmazza-e az óvodás viselkedése

agresszív cselekedetek?

Javasoljuk ennek értékelését egy speciális kérdőív segítségével. Válaszoljon kérdésekre "Igen" vagy "Nem" . Ha nehéz a választás, válaszoljon úgy, ahogy ez gyakrabban történik, ami inkább gyermekére jellemző. Legyen óvatos: ha a kérdést nemleges formában írják, gondolatban helyezze a válasz elé "jobbra" vagy "rossz" , és akkor nem lesznek logikai hibák.

1. Mondhatja, hogy a gyermeke nem agresszívabb, mint a többi gyerek?
2. Igaz, hogy gyermeke nem töri össze a játékokat?
3. Igaz, hogy a gyermeked nem töri össze a dolgokat? (feltárja őket, nem elrontja)?
4. Igaz, hogy a gyermeked még rossz hangulatban sem dob el egy tárgyat?
5. Előfordulhat, hogy ingerültségből gyermeke hintázhat és megüt valakit?
6. Igaz, hogy gyermeke soha nem tép le egy levelet vagy virágot a szobanövényről?
7. Biztos lehet benne, hogy az utcán, amikor egy kutyához vagy macskához közeledik, gyermeke nem fogja szándékosan rálépni vagy megcsípni?
8. Igaz, hogy soha nem fog kárt tenni egy rovarban?
9. Észrevetted-e ezt, amikor egy szeretett emberrel játszik? (nagymama, nővér), a gyerek okozhat neki váratlan fájdalmat?
10. Ha gyengébb gyerekekkel játszik, gyermeke mindig egyensúlyban tartja az erejét?
11. Igaz, hogy a babákkal való játék során gyermeke kivájhatja a szemét, letépheti a karját vagy a lábát?
12. Igaz-e, hogy a gyermekedre jellemző játéktechnika az "hajvágás" haj, fül, "külön" babák és egyéb játékok alkatrészei?
13. Igaz-e, hogy gyermeke akkor sem töri össze az edényeket, ha mérges vagy ingerült?
14. Előfordul, hogy gyermeke megcsípi, húzza a haját vagy harap egy másik gyereket, amikor senki nem nézi?
15. Igaz, hogy miközben egy könyvet néz, ki tud tépni egy lapot?
16. Igaz, hogy rajzolás közben gyermeke gyakran eltöri a ceruza vezetőjét erős nyomással?
17. Előfordul, hogy gyermeke lökdösi vagy lökdösi Önt, amikor egy másik gyerek közelében van?
18. Előfordul, hogy gyermeke szitokszót használ egy felnőtt megjegyzésére?
19. Előfordul-e, hogy trágár szavakat használ a másokkal való veszekedésben.
20. Előfordul, hogy haragból gyermeke gyakran átmegy egy másik szobába, és párnát, falat, bútort üt?

Most hasonlítsa össze a válaszokat a kulcsfontosságú válaszokkal, és számolja meg az egyezések számát.

1. nem 2. nem 3. nem 4. nem 5. igen

6. nem 7. nem 8. nem 9. igen 10. nem

11. igen 12. igen 13. nem 14. igen 15. igen

16. igen 17. igen 18. igen 19. igen 20. igen

Teljes:

Ha a kapott eredmény 0-5 pont, akkor nincs miért aggódnia - jobban gondolja át, hogy gyermeke mindig meg tudja-e védeni magát a nehéz helyzetekben, és nem célpontja-e más gyerekek agresszivitását.

Ha az eredmény 6-12 pont, akkor ez a legtöbb óvodáskorú gyermek agresszivitásának átlagos mutatója. Próbálja megérteni, milyen helyzetekben kezd megnyilvánulni, és szüntesse meg vagy módosítsa ezeket a helyzeteket.

Ha az eredmény meghaladja a 13 pontot, akkor valószínűleg nem megfelelően bánik gyermekével. Ha nem tudja azonnal megérteni, mi okozza az agresszivitását, jobb, ha ezt egy profi pszichológussal együtt kitalálja.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete