itthon » Gomba feldolgozás » Ideális oktatási szervezet egészségkímélő technikákat alkalmazva. Egészségmegőrző technológiák az oktatási intézményekben

Ideális oktatási szervezet egészségkímélő technikákat alkalmazva. Egészségmegőrző technológiák az oktatási intézményekben

Módszertani fejlesztés „Egészségmentő technológiák az oktatási folyamatban”

Szerző Chikota Olesya Valerievna
2015
TARTALOM
Bevezetés…………………………………………………………………2
Egészségmegőrző technológiák tanórákon és
tanítási óra után ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Az egészségmegőrzés alapelvei
tevékenységek………………………………………………………………..4
Az egészségmegőrzés rendszertana és kapcsolata
technológiák……………………………………………………………….5
Következtetés……………………………………………………8
Függelék……………………………………………………..9
Irodalom……………………………………………………………………………12
Bevezetés
Napjainkban speciális intézkedésekre van szükség az iskolások egészségének megőrzéséhez, erősítéséhez, az egészségmegőrző tanulási feltételek megteremtéséhez.
Ezek a rendelkezések a közelmúltban bekerültek a fejlesztési stratégiát meghatározó legfontosabb kormányzati dokumentumokba
oktatás.
Az „Oroszországi oktatás modernizálásának koncepciója a 2020-ig tartó időszakra” előírja az általános oktatás minőségének javításához szükséges feltételek megteremtését, és e célból más intézkedésekkel együtt a tervek szerint optimalizálják az oktatási, pszichológiai és fizikai oktatást. a tanulók terhelése és az oktatási intézményekben feltételek megteremtése a tanulók egészségének megőrzéséhez és megerősítéséhez, többek között:
az általános műveltség tartalmának valós kirakása;
hatékony oktatási módszerek alkalmazása;
a testnevelés arányának és minőségének növelése;
a gyermekek és fiatalok egészségi állapotának nyomon követésének megszervezése;
az oktatási intézményekben tanuló diákok étkezési szervezésének javítása;
a szabadidős tevékenységek, a vakáció és a nyári kikapcsolódás ésszerűsítése a gyermekek és fiatalok számára.
A Koncepcióban az iskolások egészségének védelmét és javítását célzó intézkedések ténylegesen meghatározzák a fő iskolai kockázati tényezők kiküszöbölésének irányait, és biztosítják az egészségmegőrző oktatási folyamat ígéretes modelljeinek kidolgozását és tesztelését a különböző típusú és típusú oktatási intézményekben. .
Egészségmegőrző technológiák tanórákon és
tanítási időn kívül.

Az emberi egészség olyan beszédtéma, amely minden idők és népek számára nagyon aktuális, és a 21. században ez válik a legfontosabbá. Az orosz iskolások egészségi állapota komoly aggodalomra ad okot a szakértők számára. A rossz közérzet egyértelmű jele, hogy az iskolások egészségi állapota romlik a húsz-harminc évvel ezelőtti társaikhoz képest. Ezen túlmenően az összes betegségcsoport gyakoriságának legjelentősebb növekedése az általános középfokú oktatásban részesülő gyermek életkorában jelentkezik.
Az összoroszországi klinikai vizsgálat szerint 7-10 éves korig a 3. egészségcsoportba tartozó gyermekek aránya 1,7-szeresére nő, és eléri a 14,9%-ot, 15-17 éves korban pedig 22%-ot. azaz 2,5-szeresére nő az 1 év alatti gyermekekhez képest. Serdülőkorban minden ötödik gyermek krónikus betegségben szenved, vagy fogyatékos.
A gyermek egészségét, szociális és pszichológiai alkalmazkodását, normális növekedését és fejlődését nagymértékben meghatározza az a környezet, amelyben él. A 6 és 17 év közötti gyermekek számára ez a környezet az oktatási rendszer, mivel ébrenléti idejének több mint 70%-a az oktatási intézményekben való tartózkodáshoz kapcsolódik. Ugyanakkor ebben az időszakban zajlik a legintenzívebb növekedés és fejlődés, az egészség kialakulása egész életére, a gyermek szervezete a legérzékenyebb az exogén környezeti tényezőkre.
Az Orosz Oktatási Akadémia Fejlődésfiziológiai Intézete szerint az iskolai oktatási környezet egészségügyi problémák kockázati tényezőit generál, amelyek fellépése az iskoláskorú gyermekek egészségét rontó negatív hatások 20-40%-ával jár. Az IWF RAO kutatása lehetővé teszi az iskolai rizikófaktorok csökkenő fontossági és a tanulói egészségre gyakorolt ​​hatás erősségének sorrendbe állítását:
stresszes pedagógiai taktika;
a tanítási módszerek és technológiák összeegyeztethetetlensége az iskolások életkorával és funkcionális képességeivel;
az oktatási folyamat megszervezéséhez szükséges alapvető élettani és higiéniai követelmények be nem tartása;
a szülők elégtelen műveltsége a gyermekek egészségének megőrzésével kapcsolatos kérdésekben;
a testnevelés meglévő rendszerének kudarcai;
az oktatási folyamat intenzívebbé tétele;
a tanár funkcionális analfabéta egészségvédelmi és -fejlesztési kérdésekben;
az iskolai orvosi ellenőrzési szolgáltatások részleges megsemmisítése;
az egészség és az egészséges életmód értékének fejlesztésére irányuló szisztematikus munka hiánya.

Így az oktatási folyamat hagyományos szervezése állandó stressz-túlterhelést okoz az iskolásoknál, amelyek az élettani funkciók önszabályozási mechanizmusainak lebomlásához vezetnek, és hozzájárulnak a krónikus betegségek kialakulásához. Ennek eredményeként a meglévő iskolai oktatási rendszer egészségügyi költséges.
Sok oktató úgy véli, hogy az adminisztrátoroknak és speciálisan képzett szakembereknek kell felelniük a tanulók egészségének megőrzéséért és előmozdításáért az iskolában. Az iskolai rizikófaktorok elemzése azonban azt mutatja, hogy a tanulók egészségügyi problémáinak nagy része a pedagógusok napi gyakorlati munkája során jön létre és oldódik meg, vagyis a szakmai tevékenységükhöz kötődik. Ezért a tanárnak tartalékot kell találnia saját tevékenységére a tanulók egészségének megőrzésében és erősítésében. Az óra marad az oktatás fő szervezeti formája
folyamat, amely közvetlenül a tanártól függ. Az iskolai oktatás egészség-intenzív jellegének leküzdésének legfontosabb feltétele az iskolai tanóra egészségmegőrzési potenciáljának kritériumainak meghatározása és az óra egészségmegőrző alapon történő felépítése.
Az egészségmegőrző tevékenység alapelvei.
Az iskolai egészségmegőrzési tevékenységek elemzésének hatékonysága a módszertani és módszertani megközelítésektől függ, és az Orosz Oktatási Akadémia Fejlődésfiziológiai Intézetében az elmúlt évtizedekben kidolgozott elvekre épül, nevezetesen:
bonyolultság;
következetesség;
sértetlenség;
dinamizmus (ismétlés);
reprezentativitás;
módszertani egység.
Az átfogóság magában foglalja a mutatók széles körének egyidejű lefedését, amelyek tükrözik az oktatási környezet állapotát és a tanulmányi és tanórán kívüli terhelés szintjét és jellegét, valamint a hallgató egyéni alkalmazkodóképességét jellemző személyes adatokat.
A szisztematikusság nem csupán az oktatási intézmény tevékenységének minőségi és mennyiségi mutatóinak, hanem (és elsősorban) a köztük lévő kapcsolatok elemzését jelenti, tükrözve az általános nevelési-oktatási intézmény egészségmegőrző tevékenységének szerkezetét és eredményességét.
Az integritás elengedhetetlen feltétele a teljes adatelemzésnek, amely magában foglalja az eredmények átfogó bemutatását minden oktatási intézmény esetében.
A dinamizmus (ismétlés) ugyanazon oktatási intézmények, hallgatói populációk, konkrét hallgatók ismételt (évente kétszer - ősszel és tavasszal; több éven át) vizsgálatát jelenti.
A reprezentativitást (reprezentációt) a statisztika követelményei határozzák meg, amely szerint a megállapítások és következtetések megbízhatósága a vizsgált minta méretétől függ. A reprezentativitás kellően nagy hallgatói populáció felmérésével érhető el.
A módszertani egység elengedhetetlen feltétele a vizsgálat különböző szakaszaiban, különböző régiókban, különböző oktatási intézményekben nyert adatok összehasonlíthatóságának.
Egészségmegtakarító technológiák szisztematika és összefüggései. ban alkalmazott egészségmegőrző technológiák közül
Az oktatási rendszerben több olyan csoportot különböztethetünk meg, amelyek eltérő megközelítést alkalmaznak az egészségügyben, és ennek megfelelően eltérő módszereket és munkaformákat alkalmaznak:
orvosi és higiéniai technológiák (MHT);
testnevelési és egészségügyi technológiák (PHT);
környezet-egészségtakarékos technológiák (EHT);
életbiztonságot biztosító technológiák (LHS);
egészségtakarékos oktatási technológiák (HET);
a besorolásnak egyéb okai is vannak
egészségmegőrző technológiák.
Tevékenységük jellege alapján a következő csoportokba sorolhatók:
védő és megelőző;
kompenzáló-semlegesítő;
serkentő;
információs és oktatási.
A lehető legáltalánosabb osztályozás az egészségmegőrző technológia 2 típusának – szervezési és pedagógiai – azonosítása.
Az egészségmegőrző pedagógia rendszerformáló elve a tanulók egészségével való törődés prioritása, amelyen belül olyan kötelező feltételeket emelhetünk ki, mint a munka tudományos és módszertani támogatása, a tanári kar kiválasztása, képzése (beleértve az egészségükről való gondoskodást is) és végül elegendő pénzügyi támogatás az egész projekthez.
Z Az egészségmegőrző oktatási technológiák három alcsoportra oszthatók:
a SanPiN-ben részben szabályozott szervezési és pedagógiai technológiák (OPT), amelyek meghatározzák az oktatási folyamat szerkezetét, segítik a túlfáradtság és a fizikai inaktivitás megelőzését;
pszichológiai-pedagógiai technológiák (PPT), amelyek a tanár közvetlen munkájához kapcsolódnak az órán, a tanítványaira gyakorolt ​​hatás mind a 45 percben; Ez magában foglalja az oktatási folyamat minden elemének pszichológiai és pedagógiai támogatását is;
oktatási technológiák (ET), amelyek magukban foglalják az egészségügy kompetens gondozásának oktatását és az egészségkultúra kialakítását a tanulók körében, az egészséges életmódra motiválást, a rossz szokások megelőzését, valamint az iskolásokkal való iskola utáni szervező és nevelő munkát, oktatást. ők a szülők.
Az egészségmegőrző technológiák az egyéni tanárok munkájában az együttműködési pedagógia elveinek, a „hatékony” pedagógiai technikáknak, a pedagógiai készség elemeinek szisztematikusan szervezett kombinációjaként jeleníthetők meg, amelyek célja a tanuló optimális pszichológiai alkalmazkodása az oktatási folyamathoz, gondoskodik egészsége megőrzéséről, és személyes példát mutat az egészség kultúrájára.
Az a tanár, aki készen áll arra, hogy munkájában egészségmegőrző oktatási technológiákat alkalmazzon, ennek első szakaszában a következő feladatokkal néz szembe:
a szakmai tevékenységgel kapcsolatos erősségeinek és gyengeségeinek objektív felmérése, terv kidolgozása a szükséges önkorrekcióra és annak végrehajtására;
szükséges továbbképzések egészségügyi kérdésekről, egészségkímélő technológiákról;
a munkájuk során alkalmazott pedagógiai módszerek és technikák felülvizsgálata a tanulók egészségére gyakorolt ​​várható hatás szempontjából;
az egészségmegőrző oktatási technológiák célzott megvalósítása az órákon és a tanulókkal végzett tanórán kívüli munka során, az elért eredmények figyelemmel kísérése, mind saját érzései szerint, mind objektív értékelési módszerek alkalmazásával;
elősegíteni az egészségvédő oktatási környezet kialakítását az oktatási intézményben, amely hatékony interakció a tanári kar minden tagja, a tanulók és szüleik között a feltételek megteremtése érdekében
valamint az egészség megőrzését, fejlesztését és erősítését célzó programok megvalósítása.
Az oktatási folyamat mindig új információk megszerzésével jár együtt, ami jobban megjegyezhető, ha különböző csatornák is érintettek. Például az információnak csak 10%-a marad meg a memóriában abból, amit egyszerűen olvasunk, 20%-a a hallottakból, 30%-a a látottakból, és -50%-a abból, amit hallunk és látunk; abból, amit gyakorlati tevékenységünkben és különösen az önálló kreativitásban használunk - 90%. Innen a következtetés: különféle információforrásokat kell használni.
A tanulók és tanárok kényelmes érzelmi és mentális állapotának biztosítása.
Segíteni a tanulókat az új körülményekhez való alkalmazkodásban.
Általános érzelmileg pozitív, barátságos, bizalmas, kedves légkör kialakítása az osztályteremben.
Olyan sikerhelyzet kialakítása, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy pszichológiai egyensúlyban legyen, kiküszöböli a feladatok elvégzése és az oktatási anyag tudatlansága által okozott stresszt.
Személyközpontú megközelítés alkalmazása, különféle tevékenységi formák (csoportos, kollektív, stb.) szervezése.
Ellenőrzési és értékelési tevékenységek fejlesztése: a tanulók összegzik a tanult anyagot, értékelik tevékenységeiket, barátaik tevékenységét, sikereit, kudarcait, kiigazítják.
Az értelmi és kreatív képességek fejlesztése, a gondolkodás, különösen a logikai, racionális, gyakorlati készségek kialakítása. A fejlett logikus gondolkodással, memóriával, figyelmességgel rendelkező tanulók sikeresen és érdeklődéssel tanulnak, ez pedig közvetlenül összefügg a lelki egészséggel, az őket körülvevő világ ismeretével, az erkölcsi tulajdonságok kialakulásával, a modern világban való alkalmazkodás képességével.
A házi feladatok optimális adagolása (beleértve a különböző szintű, differenciált feladatok alkalmazását).
Az óravezetés nem hagyományos játékformáinak alkalmazása, a kreatív tevékenység megnyilvánulásának feltételeinek megteremtése (keresztrejtvények, faliújságok, esszék, versek a vizsgált témában), tanórán kívüli foglalkozások tartása.
Közös munka egy pszichológussal a hallgatók pszichológiai jellemzőinek azonosítása érdekében, hogy személyiségközpontú megközelítést alakítsanak ki a képzésben és az oktatásban.
Órasűrűség, i.e. az iskolások tanulmányi munkával töltött idejének mértéke nem kevesebb, mint 60%, és nem több, mint 75-80%.
Minden lecke egy iskolás számára olyan munka, amely szinte teljes mozdulatlanság körülményei között zajlik. Energikus gyerekeket általában csak szünetben látunk csillogó szemmel, de amikor megszólal az óra, az égető tekintet eltűnik, a mosoly eltűnik, és a testtartás is megváltozik: leesik a váll, lelóg a fej.
Az elbocsátás szükséges, ezért szükséges a szünetek, úgynevezett testnevelési percek megszervezése, amikor a gyerekek egyszerű gyakorlatokat végeznek. Igaz, néha a tanárok nem szívesen teszik ezt meg. Nem akarom megszakítani a bonyolult anyagokkal teli leckét, vagy elterelni a figyelmemet. De az ilyen szünetek a lecke szükséges elemei. De kreatívan kell hozzájuk is közelednünk, minden lehetséges módon igyekezve változatosabbá tenni ezt az eseményt. Például „elevenítsd fel” érzelmileg az órát, vagy használj játékot (csoportban, párban, a táblánál) a gyerekek mozgatására az osztályban. Felváltva bízza a testnevelést magukra a gyerekekre. Tanítsd meg a gyerekeket a szükséges gyakorlatsor használatára az önlazításhoz az iskolában és otthon.
A testnevelés kezdési időpontját maga a tanár választja meg (az óra kezdetétől kb. 20 perccel), vagy az osztály tanulóinak jelentős részénél a mentális fáradtság első fázisának kialakulásával (motoros nyugtalanság fázisa) . Ez a munka szükséges a gyermekek mentális teljesítményének növeléséhez és statisztikai izomfeszültségük enyhítéséhez.
Az egészséges életmód még nem foglalja el az első helyet társadalmunkban az emberi szükségletek és értékek hierarchiájában. De ha nem tanítjuk a gyerekeket egészen kicsi koruktól egészségük megbecsülésére, védelmére, erősítésére, ha személyes példamutatással mutatjuk be az egészséges életmódot, akkor csak ebben az esetben reménykedhetünk abban, hogy a jövő nemzedékei nem csak személyesen lesznek egészségesebbek és fejlettebbek. , intellektuálisan, lelkileg, de testileg is.
Így az egészségtakarékos technológiák megvalósításának fő feladata az oktatási folyamat olyan szervezése minden szinten, amelyben a tanulók magas színvonalú képzése, fejlesztése és oktatása nem jár együtt egészségkárosodással.
A megfigyelések azt mutatják, hogy az egészségkímélő technológiák oktatási folyamatban történő alkalmazása lehetővé teszi a tanulók sikeresebb alkalmazkodását az oktatási és szociális térben, feltárják kreatív képességeiket, a tanár pedig hatékonyan megakadályozza az antiszociális viselkedést.
Következtetés
Integrált megközelítés, amelynek köszönhetően nemcsak a tanulók és a tanárok egészségének fenyegető vagy kórokozó hatásokkal szembeni védelmének feladatai oldódnak meg, hanem az iskolások egészségének formálása, erősítése, az egészségkultúra elsajátítása bennük és tanáraikban. , nevezhetjük egészségvédő pedagógiának.
Jelenleg a pedagógiában egy speciális irány alakult ki
"egészségfejlesztés pedagógiája". Az egészségfejlesztés alapja az egészséges gyermek eszméje, amely a gyermek fejlődésének gyakorlatilag megvalósítható normája, és szerves testi-lelki szervezetnek tekinthető.
Az egészségmegőrző technológia nem fejezhető ki konkrét oktatástechnológiában. Ugyanakkor az „egészségtakarékos technológiák” fogalma az oktatási intézmény minden tevékenységi területét egyesíti a tanulók egészségének kialakítása, megőrzése és megerősítése érdekében.
A tanuló egészségi állapota normális, ha:
a) fizikailag – képes leküzdeni a fáradtságot, egészségi állapota lehetővé teszi az edzésterheléssel való megbirkózást;
b) szociálisan - társaságkedvelő, társaságkedvelő;
c) érzelmileg – kiegyensúlyozott, képes a meglepetésre és a csodálatra;
d) intellektuálisan – jó szellemi képességeket, megfigyelőképességet, képzelőerőt, önálló tanulást mutat;
e) erkölcsileg – őszinte, önkritikus, empatikus.
Az egészségkímélő oktatási oktatási technológiák célja, hogy a tanuló az iskolai tanulás ideje alatt lehetőséget biztosítson egészségének megőrzésére, az egészséges életmódhoz szükséges ismeretek, készségek és képességek kialakítására, valamint használatának megtanítására. tudás a mindennapi életben.
Alkalmazás.
A legegyszerűbb gyakorlatok a szem számára:
1) függőleges szemmozgások fel és le;
2) vízszintes mozgások balra és jobbra;
3) a szemek forgatása az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányban;
4) csukja be a szemét, és képzelje el egyenként a szivárvány színeit a lehető legtisztábban;
5) az óra kezdete előtt rajzoljon a táblára valamilyen görbét (spirál, kör, szaggatott vonal); Javasoljuk, hogy ezeket a figurákat többször „megrajzolja” a szemével az egyik, majd egy másik irányba.
Megelőző szemgyakorlatok:
Gyakorlat a szemnek – „Színezés”. A tanár megkéri a gyerekeket, hogy csukják be a szemüket, és képzeljenek el maguk elé egy nagy fehér képernyőt. Ezt a képernyőt gondolatban egyenként kell színezni bármilyen színnel: például először sárgával, majd narancssárgával, zölddel, kékkel, de be kell fejeznie a színezést a kedvenc színével.
Relaxációs gyakorlatok:
A „Dropping Your Hands” játék ellazítja az egész test izmait. A gyerekek oldalra emelik a karjukat, és kissé előrehajolnak. Parancsra a tanárok enyhítik a feszültséget a háton, a nyakon és a vállakon. A test, a fej és a karok leesnek, a térd enyhén behajlik. Ezután a gyerekek felegyenesednek, egymás után kihajolnak a csípő-, derék- és vállövükben, és felveszik a kiindulási helyzetüket. A gyakorlat megismétlődik.
Gyakorlatok a helyes testtartás kialakítására („Fel és le kéz”) és légzőgyakorlatok.
Felfelé és lefelé.
Könnyedén meghúzták őket.
Gyorsan gazdát cseréltünk!
Ma nem unatkozunk.
(Egyik karral felfelé, másikkal lefelé, rándítással cseréljünk gazdát.)
Guggolás tapsolással:
Le - taps és fel - taps.
Kinyújtjuk a lábainkat és a karjainkat,
Biztosan tudjuk, hogy jó lesz.
(Guggol, tapsol a feje fölött.)
Csavarjuk és forgatjuk a fejünket,
Nyakunkat nyújtjuk. Állj meg!
(Forgassa a fejét jobbra és balra.)
És a helyszínen sétálunk,
Magasabbra emeljük a lábunkat.
(Sétáljon a helyén, térdét magasra emelve.)
Nyújtva, nyújtva
Felfelé és oldalra, előre.
(Nyújtás – karok felfelé, oldalra, előre.)
És mindenki visszatért az asztalához -
Megint van egy leckénk.
(A gyerekek az asztalukban ülnek.)
Gimnasztika.
"nyújtás" A lábak szilárdan a padlón vannak. Kezünket a „zárban” felemelve egyenként mozdítjuk hátra a lábunkat. Széken ülve, háttámlva végezheti.
– Hasmasszázs. A hasat az óramutató járásával megegyező irányba simítjuk, összecsípjük, megveregetjük a tenyér szélével és az ököllel. Ezt az iskolai menza látogatása után tesszük.
– A mellkas környékének masszázsa. Ülés közben, lábbal a padlón hajtják végre. Megsimogatjuk a mellkast a következő szavakkal: "Milyen édes, csodálatos, gyönyörű vagyok." Megtanítjuk magunkat szeretni önmagunkat, gondoskodó hozzáállást ápolunk.
"Hattyúnyak". A nyakat kinyújtjuk, és a mellkastól az állig simítjuk. Megveregetjük az állát, és megcsodáljuk a hattyú hosszú, gyönyörű nyakát.
"Fejmasszázs". A fej aktív pontjain az ujjainkkal nyomkodva dolgozunk (hajmosás). „gereblyeként” mozgatjuk a fej közepéig, majd ujjainkkal spirális mozdulatokkal fésüljük át a hajat a halántéktól a fej hátsó részéig.
– Pinokkió. Gyönyörű orrot faragunk (mentálisan) Pinokkiónak. Pinokkió az orrával „rajzolja” a napot, répát, házat stb.
"Kézi masszázs" „Mossunk” kezet, három tenyérrel erősen megnyomva, amíg erős melegségérzetet nem érez, minden ujjunkat megnyomjuk. Helyezze az egyik kezének ujjait a másik körmére.
"Bicikli". A szék ülését fogva „forgatjuk” a kerékpár pedáljait (hangkísérettel).
Gyakorlatok a testtartás javítására.
– Madár felszállás előtt. Állás közben nyugodtan lélegezzen, majd hajoljon előre, ne hajlítsa a lábát, fejét előre, karjait a háta mögött, feszítéssel felfelé emelve, szárnyként. Lehajtották a fejüket, karjaik lazán leestek és szabadon lógtak (5-6 másodperc).
"Ki van ott". Mindkét kezünkkel megragadjuk a szék támláját, és jobbra-balra fordulunk a végpontig, visszatérve a kiindulási helyzetbe, lazítunk.
"Barátságos család". A diákok az asztaluk előtt és mögött állnak, és egyszerre csinálják:
2 lépés jobbra - taps, lépés előre - 2 taps, 2 lépés balra - taps, lépés hátra - 2 taps. Ezután megismételjük fordított sorrendben.
Üljön kinyújtott lábbal és kapaszkodjon a szék ülőkéjébe, lassan emelje fel térdben behajlított lábait (egyenesítheti) és lassan engedje le.
Helyezze a lábát vállszélességre, és kezét magasan a feje fölött kulcsolja össze, és hajlítsa felváltva balra és jobbra. Próbálja meg a lehető legjobban meghajolni, először lassan, majd rugózva vissza.
Álló helyzetből a lábakat egyenesen össze, hajlítsa le, próbálja megérinteni lábujjait a padlóhoz.
A "kérem" szóval:
- állj fel
- kezeket fel
- kezek oldalra
- kezeket le
- tedd le a kezed
- kezek vállhoz
- tapsolj.
(Figyeljen a figyelemre).
"Egy űrrepülés":
Tanár – Készüljön fel a rakétakilövésre
Diákok – Készüljetek! (csapja össze a kezét a feje fölött)
Tanár - Kapcsold be a biztonsági övet!
Diákok – Kapcsold be a biztonsági öveket! (pattintja az ujjait)
Tanár - Kapcsold fel a gyújtást!
Diákok – Kapcsolják a gyújtást! (forgató mozdulatok kézzel)
Tanár - Indítsa be a motorokat!
Diákok – Indítsuk be a motorokat! (kezek a vállakhoz, forgatás előre és hátra)
Mind: 5,4,3,2,1, start; Hurrá, hurrá, hurrá!
Pszicho-gimnasztika.
1. „Vicces méhecske”. Lélegezz be szabadon. Belégzés közben adja ki a „z-z-z-z” hangot. Képzeljük el, hogy egy méh rászáll az orrodra, a karodra vagy a lábadra. A gyakorlat megtanít arra, hogy a légzést és a figyelmet a test egy bizonyos területére irányítsa.
2. „Hideg – meleg.” Hideg szél fújt, a srácok labdába húzódtak. Kisütött a nyári nap, lehet napozni. Pihenjen és legyezze meg magát (egy papírlapból készítjük). A test izmai ellazulnak és megfeszülnek.
3. „Humpty – Dumpty”. A srácok ellazulva állnak, karjaik szabadon lógnak. A szöveg felé fordulunk, karunk szabadon lóg, akár egy rongybaba.
- Humpty – Dumpty a falon ült,
- Humpty – Dumpty elesett álmában.
Légző- és hangtorna.
Cél: megtanítani az orron keresztül lélegezni; Ezzel egyidejűleg a felső légúti betegségek megelőzésére is sor kerül.
Simítsa meg az orrot (az oldalát) a hegyétől az orrnyeregig - lélegezzen be. Lélegezz be a bal orrlyukon keresztül, a jobb orrlyuk zárva van, kilégzés a jobbon (míg a bal zárva van). Kilégzéskor ütögesse meg az orrlyukait ötször.
Végezzen 8-10 be- és kilégzést a bal és a jobb orrlyukon keresztül, felváltva zárja be a nyugalmi orrlyukat a mutatóujjával.
Lélegezz be az orrodon keresztül. Kilégzéskor húzza ki a „mm-mm-mm” hangokat, miközben ujjával az orr szárnyait érinti.
Csukd be a jobb orrlyukat, és húzz ki egy hosszú „mm-mm-mm”, kilégzés közben tedd ugyanezt, zárd be a bal orrlyukat.
Energikusan ejtse ki a „t-d”-t. A gyakorlat a nyelv izmainak erősítésére szolgál.
A „p-b” energikus kiejtése erősíti az ajkak izmait.
Nyújtsa ki a nyelvét, és erőteljesen ejtse ki a „k-g”, „n-g” kifejezéseket. A garatüreg izmai megerősödnek.
Ásítson és nyújtson néhányszor. Az ásítás serkenti az agyi aktivitást és oldja a stresszt is.
– Egy gőzhajó sípja. Az orrunkon keresztül zajosan szívjuk be a levegőt; 1-2 másodpercig visszatartjuk a lélegzetünket, majd ajkainkon keresztül zajosan kifújjuk a levegőt, csőbe hajtva, „u” (hosszú) hanggal.
IRODALOM.
Amonašvili Sh.A. A pedagógiai folyamat személyes és humánus alapja. M.: Oktatás, 1990.
Antropova M.V. A tanulók higiéniájának alapjai: Oktatás, 1971.
Egészségmegőrző technológiák az oktatási folyamatban
/aut.-állapot S.A. Tsabybin.-Volgograd: Tanár. 2009.
Selevko G.K. Modern oktatási technológiák M.: Oktatás, 1998.
Modern technológiák a gyermekek egészségének megőrzésére, erősítésére: Tankönyv. pótlék / Ált. alatt. szerk. N.V. Sokratova.- M.: TC Sfera, 2005.

Minden óvodai nevelési intézmény kiemelt tevékenységi területei: minden gyermek lelki és testi egészségének megőrzésének feltételeinek megteremtése, a gyermekek érzelmi jólétének biztosítása, pedagógiai támogatás nyújtása minden gyermek egyéniségének megőrzéséhez, fejlesztéséhez. Mindez egészségmegőrző környezetet jelent egy óvoda vagy egy egészségmegőrző tér számára.

Letöltés:


Előnézet:

EGÉSZSÉGMEGMENTŐ MEGKÖZELÍTÉSEK AZ ELŐADÓ OKTATÁSI INTÉZMÉNYEK NEVELÉSI TEVÉKENYSÉGÉNEK SZERVEZÉSÉHEZ

A modern gyermekek egészségének megőrzése sürgető probléma. A probléma jelentőségét az Orosz Föderáció oktatási törvénye határozza meg. A kialakult helyzetért óvodai nevelési-oktatási intézményünk is vállalja a felelősséget. Ezért az óvodai nevelési-oktatási intézményben történő munkavégzés kiemelt célja: a testileg egészséges és szociálisan alkalmazkodó gyermek nevelése, lelki épségének biztosítása, valamint az egészsége iránti felelősség kialakítása az óvodában. A pedagógus feladata pedig óvodai intézményünkben egy olyan pedagógiai folyamat megszervezése, amely minden tanuló egészségét megőrzi. Az óvodában minden tőlünk függő feltétel megteremtődött annak érdekében, hogy minden gyermek testileg-lelkileg egészséges, sokrétű, vidám és boldog legyen. E tekintetben kiemelt helyet kapnak az egészségmegőrző tevékenységek, amelyek biztosítják a nevelési folyamat irányítását. Az egészségmegőrző oktatási rendszer munkája integrált szisztematikus szemléletre épül.

Az óvodai nevelési-oktatási intézményben a nevelési-oktatási feladatok végrehajtása az egészségjavító feladatokkal szoros összefüggésben történik. A gyermek harmonikus testi-lelki fejlődését elősegíti a rugalmas napi rutin, amely magában foglalja: dinamikus napi rutint a gyermekek számára, rugalmas munkarendet a szakembereknek és az összes kiszolgáló személyzetnek. Minden tevékenység célja minden tanuló egészségének megőrzése és megerősítése. A délelőtti séta időtartamának csökkenésének elkerülése érdekében az egyik foglalkozás időpontjának részleges felhasználását egészségjavító eljárásokra engedélyezzük. Annak érdekében pedig, hogy a gyerekek ne maradjanak le a műsoranyag elsajátításában, tudáshiányukat az egyéni munka során pótolják mind a helyiségben, mind az óvoda területén. Az egészségmegőrző munka teljes körű megvalósítása sürgető igényt teremtett arra, hogy megtaláljuk a legmegfelelőbb formákat az egyéb tevékenységek egész napos szervezésére.

A reggeli sétákat nemcsak az oktatási tevékenységek befejezése után, hanem az oktatási tevékenységek megkezdése előtt is végezzük, közvetlenül a reggeli után. Az egészségjavító munka végzéséhez könnyítik a nevelési-oktatási tevékenységek tartalmát, amelyek idejét részben az egyes gyermekeknél történő eljárások lefolytatására fordítják. A pedagógus előre megtervezi és figyelembe veszi az eljárások ütemezését és az arra igénylő gyermekek számát.

Az óvoda egészségmegőrző tevékenységének egyik területe a nevelési folyamat ésszerű megszervezése. Az oktatási tevékenységet nem zavaró terápiás, egészségjavító és korrekciós intézkedések végrehajtásához megfelelő napi rutint alakítottunk ki. Az óvodai oktatási tevékenységeket a változó dinamikus pózok módjában végzik, amelyhez festőállványokat és masszázsszőnyegeket használnak. A gyermek a nevelési tevékenység egy részében ülhet, részben pedig állhat, így megőrzi függőleges testtartását. Az összes oktatási tevékenység legfontosabb jellemzője, hogy vizuális oktatási és didaktikai anyagok felhasználásával, állandó vizuális kereséssel és olyan feladatok végrehajtásával történik, amelyek „mozgó mobilok” - keresztek segítségével aktiválják a gyermekeket. A gyermektúlterhelés problémáját alcsoportos, gyermekekkel végzett egyéni munka szervezésével, tematikus napok (Játéknapok, Egészségnapok) bevezetésével oldják meg.

Az óvodai intézmény problémáinak legteljesebb megoldását segíti elő az egészségmegőrző technológiák oktatási folyamatba történő bevezetése, amelyek fogalmilag egymással összefüggő tanítási módszerek és technikák összessége, amelyek a gyermek fejlődésére összpontosítanak, figyelembe véve a gyermek fejlődését. egészségének megőrzése és erősítése. Az oktatási tevékenységek során az egészségmegőrző technológiák elemeit használják, amelyek elősegítik a gyermek érdeklődésének felkeltését a tanulási folyamat iránt, növelik a kognitív aktivitást, és ami a legfontosabb, javítják a gyermekek pszicho-érzelmi jólétét és egészségét. Az ujjmozgások javítására irányuló céltudatos munka köztudottan nagyon hasznos és fontos a kéz írásra való felkészítéséhez, mert A „gyermekek tehetsége” a keze ügyében van, ezért az ujjjátékokat a gyermekek beszédfejlesztésére használják. Az önkontroll és az önkéntes szabályozás fejlesztésére az oktatási kommunikációs tevékenységekben légzőgyakorlatokat alkalmaznak, amelyek a különböző beszéd-anomáliák korrigálására szolgálnak. A vizuális gimnasztikát indokoltan alkalmazzák különféle tevékenységekhez és a szemléltetőeszközök széleskörű elterjedéséhez. Az órákon relaxációs gyakorlatokat alkalmaznak a relaxáció és a stressz enyhítésére. Sikeresen alkalmazzák a homokterápiát a fiatalabb csoportokban, melynek köszönhetően a gyerekek fejlesztik látókörüket, beszédüket, fejlesztik a mozgáskoordinációt, az ujjmotorikát és javítják a gyermekek közérzetét. A fenti oktatási technológiák alkalmazását a gyermekek életkorának, nemének, egyéni jellemzőinek, valamint egészségi állapotának figyelembevételével végzik. Az egészségmegőrző technológiák pedagógiai folyamatban történő alkalmazására irányuló átfogó, szisztematikus munka, amelynek célja az egyes tanulók egészségének megőrzése és megerősítése, elősegíti az oktatás minőségének javítását, a morbiditás csökkentését és a gyermekek egészséges életmódra való erős motivációjának kialakítását. növeli az egészségügyi tartalékokat, és megkönnyíti a gyermek alkalmazkodását az iskolai stresszhez.

Így óvodánkban a nevelési folyamat egészségmegőrző rendszerének megvalósítása az óvodai nevelési-oktatási intézményben végzett személy testi, lelki és szociális egészségének fejlesztését célozza.

AZ EGÉSZSÉGMEGMENTŐ TEVÉKENYSÉG ALAKÍTÁSÁNAK FŐ IRÁNYAI AZ ELŐADÓ OKTATÁSI INTÉZMÉNYEK KÍSÉRLETI MUNKA FELTÉTELEIBEN

A gyermekek és serdülők egészsége égető probléma és kiemelt jelentőségű téma, amely meghatározza az ország jövőjét, a nemzet génállományát, a társadalom tudományos és gazdasági potenciálját. Az orosz lakosság egészségi állapota a hivatalos statisztikák és az epidemiológiai vizsgálatok eredményei szerint az elmúlt évtizedekben jelentősen romlott, és további romlásra kell számítani, hacsak az egészséget befolyásoló körülmények jelentősen nem változnak kedvező irányba. A legnagyobb jelentőséget az életmóddal és a környezettel kapcsolatos tényezők kapják.

A gyermek növekvő szervezete különösen érzékeny a környezeti tényezők hatásaira, valamint a létfontosságú tápanyagok és mikroelemek hiányára. A környezeti és gazdasági válságoknak az ország növekvő népesedésére gyakorolt ​​negatív hatásai mellett számos, az oktatási intézményekben előforduló kockázati tényező is kedvezőtlenül érintett. Ugyanakkor a gyermekpopuláció egészségi állapota egyrészt érzékeny a hatásokra, másrészt meglehetősen inert jellegű: a hatás és az eredmény közötti különbség jelentős, akár több évet is elérhet.

Az óvodás korban a modern gyermekek jelentős része (68%) halmozottan funkcionális károsodást szenved, a gyermekek 17%-a krónikus betegségeket szenved el, és csak minden harmadik gyermek marad egészséges. Így a szisztematikus iskolai tanulmányokat megkezdő 6-7 éves gyermekek kezdeti egészségi állapotának csökkenése jelentősen rontja sikeres oktatási esélyeiket.

A modern gyermekek és serdülők azonosított egészségügyi problémái nemcsak az egészségügyi dolgozóktól, hanem a tanároktól, a szülőktől és a lakosságtól is fokozott figyelmet igényelnek. Ebben az egészségjavító folyamatban kiemelt helyet és felelősséget kap az oktatási rendszer, amely egészségkímélővé teheti és kell is tennie az oktatási folyamatot.

E tekintetben az óvodai nevelési intézményben egy olyan kísérleti helyszín létrehozása, amely az oktatási intézményekben alkalmazott egészségmegőrző technológiák formáit és módszereit valósítja meg, lehetővé teszi az egészségmegőrző környezet regionális modelljének kidolgozását és tesztelését egy oktatási intézményben.

A kísérleti helyszín fő célja egy olyan egészségmegőrző környezet modelljének megtervezése, amely a korszerű egészségmegőrző technológiák oktatásban történő felhasználása alapján biztosítja a gyermek egészségének megőrzését, erősítését.

A cél elérése érdekében a következő feladatokat kell megoldani:

  • Óvodai nevelési intézmény egészségmegőrző infrastruktúrájának kialakítása.
  • Orvosi és megelőző tevékenységek végzése a gyermekek egészségének megőrzése és megerősítése érdekében az óvodai nevelési intézmények egészségügyi személyzetének irányítása alatt, az egészségügyi és higiéniai követelményeknek megfelelően.
  • A gyermekek testi fejlődését, egészségének erősítését célzó testnevelés és egészségügyi foglalkozások szervezése.
  • A mozgásigény és az aktív életmód kialakítását biztosító sport- és játéktevékenység szervezése.
  • Oktatási egészségmegőrző tevékenységek megvalósítása az óvodáskorú gyermekek egészségkultúrájának elősegítése érdekében.
  • Az óvodáskorú gyermekek szocio-emocionális jólétének biztosítását célzó szociálpszichológiai tevékenységek megvalósítása.
  • Tájékoztató tevékenységek végzése, beleértve a családokkal és az óvodai személyzettel való munkát.

A kísérleti helyszín tevékenysége a következő területeken folyik:

  • Kutatás
  1. Az egészség megőrzését és elősegítését célzó rendszerszintű integrált munka modelljének tervezése és tesztelése óvodai nevelési intézményben.
  2. A gyermekek fejlődésének nyomon követése egészségmegőrző környezetben.
  3. Tudományos és gyakorlati konferenciák, szemináriumok, kerekasztal-beszélgetések és egyéb közös tudományos tevékenységek szervezése és lebonyolítása.
  • Szervezeti és módszertani
  1. A kísérleti helyszíni tanács megalakítása és működésének biztosítása.
  2. Az egészségmegőrzés elveit alkalmazó pedagógusok alkotóközösségének kialakítása az oktatási intézményekben végzett munkájuk során.
  3. Tudományos és módszertani tanács létrehozása a kísérleti helyszín tevékenységével kapcsolatban a Szajanogorszki MDOU Gyermekfejlesztési Központ-óvoda 28. számú „Zhemchuzhinka” alapján.
  4. Tudományos és módszertani segítségnyújtás az MDOU Gyermekfejlesztési Központ-óvoda 28. számú „Zhemchuzhinka” tanárainak és a szülőknek az egészségtakarékos technológiák tanítási és nevelési alkalmazásában.
  5. Mesterkurzusok készítése az egészségmegőrző mikrokörnyezet modellezéséről, amely biztosítja az egészség megőrzését és elősegítését az óvodai nevelési intézményekben.
  • Tanácsadó
  1. Segítségnyújtás a szülőknek gyermekfejlesztési kérdésekben.
  2. Kiegészítő szolgáltatások nyújtása a lakosság és a pedagógusok számára a gyermekek testi, szenzoros, motoros és pszichofiziológiai fejlődésének diagnosztikájában, korrekciójában.

A következő eredmények jelzik a kísérleti helyszín hatékonyságát:

  • a szisztematikus és átfogó munka jelenléte az óvodai nevelési intézményekben a gyermekek egészségének megőrzése és megerősítése érdekében (az egészségmegőrző környezet modelljei);
  • egy óvodai nevelési intézményt végzett valeológiai modell létrehozása;
  • a gyermekek fizikai fejlettségének és fizikai alkalmasságának, egészségi állapotának és érzelmi jólétének stabil mutatói; a veszélyeztetett gyermekek fejlődésének pozitív dinamikája;
  • a gyermekek pozitív hozzáállása önmagukhoz és másokhoz;
  • az óvodai nevelési intézmények egészségmegőrző környezetének modellezésében felhalmozott tapasztalatok fejlesztése, megvalósítása és terjesztése (tudományos és módszertani cikkek köztársasági, orosz és nemzetközi konferenciák gyűjteményeiben, beszámolók regionális és köztársasági konferenciákon, versenyeken való részvétel, módszertani anyagok, pedagógusok) munkajelentések stb.);
  • a pedagógusok szakmai felkészültségének emelése az egyéni szakmai fejlesztési programok megvalósítása alapján.

Így az óvodai nevelési-oktatási intézmények kísérleti tevékenysége lehetővé teszi a gyermekek egészségmegőrzésének, erősítésének problémáinak átfogó és szisztematikus megoldását egészségmegőrző technológiák alkalmazásával.

EGÉSZSÉGMEGMENTŐ RENDSZER MODELLE AZ ÓVODAI NEVELÉSI INTÉZMÉNYBEN

Pereksina N.P., vezető tanár

Meg kell tanulnunk tudásunkat úgy használni

hogy hozzájáruljanak céljaink eléréséhez.

N. Enkelman

Az óvodai nevelési intézmény egészségmegőrző rendszerének modellezése összetett problémák megoldását igényelte:

  • A pedagógusok egészségmegőrző tevékenységének szervezésének alapelveinek meghatározása.
  • A gyermekek egészségét megóvó munka megszervezése az óvodai nevelési intézményben.
  • Az egészségmegőrző rendszer hatékonyságát biztosító feltételek megteremtése.
  • Kritériumok kidolgozása a megvalósult egészségtakarékossági rendszer hatékonyságának értékelésére.

Az egészségjavító tevékenységek tudományos megközelítése egy önkormányzati kísérleti helyszín megnyitása 2007-ben „2-7 éves gyermekek orvosi, pszichológiai és pedagógiai támogatása” témában.

Az óvodai nevelési intézmény fő tevékenységei:

  • Szervezési – óvodai nevelési intézményben egészségmegőrző tér egészségmegőrző nevelési folyamatának megszervezése.
  • Sport és szabadidős – motoros – oktatási tevékenység, testi tulajdonságok fejlesztésének diagnosztikája, egészségmegőrző technológiák.
  • Terápiás – immunterápia, vitaminterápia.
  • Megelőző – keményítő intézkedések, az egészségügyi és járványügyi rendszernek és a napi rutinnak való megfelelés.

Az egészségmegőrző pedagógiai rendszer olyan rendszer, amely a lehető legnagyobb feltételeket teremti meg valamennyi tantárgya testi, értelmi és szociális egészségének megőrzéséhez, erősítéséhez, fejlesztéséhez.

28. számú óvodai nevelési intézmény munkaterve „Gyöngy”

egészségkímélő pedagógiai rendszer kialakítására

Feladatok

Műveletek (események)

Határidők

Felelős

Az oktatási folyamat optimalizálása, egészségmegőrző és egészségformáló orientációjának erősítése a képzési, nevelési, fejlesztési folyamatok valós egésszé való kapcsolódásán alapul.

  1. A „Gyermekek Jövőjéért” Fejlesztési Program kidolgozása és megvalósítása
  2. Egészségügyi program kidolgozása és megvalósítása

"Egészséges gyerek"

2007–2012

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. A pedagógusok éves tervének, hosszú távú és naptári terveinek korrekciója a diagnosztikai időszakban az egészségmegőrző nevelési folyamat tartalmi fejlesztése érdekében (tervezési, konzultációs, ellenőrzési minták)

2008–2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. A foglalkozások szervezésének és lebonyolításának aktív egészségmegőrző formáinak, egészségmegőrző módszereknek, technológiáknak a bemutatása

2008–2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Különféle projektek megvalósítása a gyermekekkel való munka során (tervezési módszer alkalmazása az óvodások tevékenységében, a gyermekekkel végzett kísérleti tevékenységek fokozása az egészségmegőrzés érdekében stb.)

2008-2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Az óvodás korú gyermekekkel végzett egyéni munka rendszerezése változatos klub- és szekciómunkával (klubmunka tervezése, kiállítások tartása, kreatív beszámolók)

2008-2012

az óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Az óvodai és alapfokú nevelés egészségvédelmében a folytonosság biztosítása (a társadalom szükségleteinek középpontba állítása, közös munkatervek a „ma óvodás, holnap iskolás” rendszer kiépítése érdekében)

2008-2012

"Neboleyka" kreatív csoport

A gyermekek egészségének erősítése a testnevelés és a szabadidős tevékenységek integrált alkalmazásával

  1. Betegségek és funkcionális zavarok megelőzése
  2. Óvodáskorú gyermekek motoros aktivitásának optimalizálása
  3. Javító munka gyerekekkel
  4. Sportegyesületek szervezése

2008-2012

az óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár,

szakemberek,

pedagógusok

A pedagógusok felkészültségének kialakítása az egészségmegőrző szemlélet megvalósítására

  1. Holisztikus tudásrendszer kialakítása az óvodai nevelési-oktatási intézmények pedagógusai között

az óvodás egészsége

2008-2012

az óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Egészségmegőrző programok, projektek, módszerek, technológiák oktatói tesztelése, megvalósítása

2008-2012

Pedagógusok,

szakemberek

  1. Diagnosztikai kártyák kidolgozása és használata a tanárok által az egészségmegőrző oktatási folyamat főbb területein; gyermeki tevékenység megfigyelése, teszt foglalkozások, konzultációk.

2010-2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

A szülőkkel végzett munka rendszerének megszervezése az egészségmegőrzés terén

  1. Tanácsadó, nevelő munka a szülőkkel az egészségmegőrzés nem hagyományos, interaktív formáit alkalmazva

2008-2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Szülők bevonása az egészségügyi ellátórendszer együttműködésébe

Állandóan

Óvodapedagógusok

  1. A szülőklub szervezése

Állandóan

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Közös ünnepek és egyéb rendezvények tartása

Állandóan

Óvodapedagógusok

Optimális egészségmegőrző oktatási és módszertani környezet kialakítása az óvodai nevelési-oktatási intézmények egészségmegőrző terének infrastruktúrájában

  1. Tanulmányozni, felhalmozni, összegezni a pedagógusok tapasztalatait és oktatási programbankot hozni az egészségmegőrző programok, módszerek, technológiák megvalósításához

Állandóan

az óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár,

tanárok

  1. Az egészségmegőrzés problémájának megoldásának elemzése az óvodai nevelési-oktatási intézményekben az óvodáskorú gyermek fejlődésének és maximális önmegvalósításának feltételeinek megteremtése érdekében az egészségmegőrzésben (munkaterv készítése ezen a területen)

2008

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

  1. A tantárgyi-fejlesztési környezet átalakítása az egyes korcsoportokban megvalósuló program figyelembevételével (fejlesztési környezet átalakító projektek védelme minden csoportban) egészségmegőrző irányultságának erősítése érdekében.

2008

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár

  1. Az oktatóterem felszerelése tudományos és módszertani irodalommal, változó programokkal, módszerekkel, a képzés és oktatás pedagógiai technológiáival, oktatási segédanyagokkal

Állandóan

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

  1. Információs és innovációs bank létrehozása egy óvoda számára, beleértve a pedagógusok által alkalmazott egészségmegőrző programokat, módszereket, technológiákat

2010-2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető tanár, tanárok

  1. „Egy óvodai nevelési intézmény egészségmegőrző tevékenysége: innovatív szempont” című gyűjtemény kiadása

2012

a kísérleti helyszín tudományos igazgatója,

óvodai nevelési intézmény vezetője,

vezető pedagógus, kísérleti helyszíni tanács

Az egészségmegőrző rendszer hatékonyságának kritériumai

Az óvodai nevelési-oktatási intézményben kidolgozott és megvalósított egészségmegőrző rendszermodell az alábbi egészségmegőrző kérdéseket oldja meg eredményesen:

  • Az óvodai nevelési intézményben az egészségmegőrző tér optimális fejlesztési infrastruktúrája került kialakításra.
  • Kidolgozásra került egy átfogó program „Egészséges Gyermek” és a szerző „Adj egészséget” program.
  • A gyermekek fejlődéséhez, az egészségmegőrzésben való maximális önmegvalósításhoz optimális egészségmegőrző tantárgyi fejlesztő környezet került kialakításra, az egyes korcsoportokban megvalósult program figyelembevételével.
  • Hatékony rendszert hoztak létre a gyermekek közúti közlekedési sérüléseinek megelőzésére.
  • Különböző projektek valósultak meg a gyermekekkel való munka terén (az „Ön gyalogos” tervezési módszer és egyéb alkalmazásával, az óvodások kísérleti és kutatási tevékenységének intenzívebbé tételével).
  • A szülők aktív együttműködésben vesznek részt (kuratórium, közös értekezletek, tanácsadó napok „Együttműködés”, nyílt napok, „Családi Múzeum”, „Családi Színház” stb.).
  • Nőtt a pedagógusok elméleti és módszertani ismeretei a megvalósított egészségmegőrzési programokról és technológiákról, valamint az ezek megvalósításához szükséges technológiai ismeretek.
  • Kidolgozásra kerültek az egészségmegőrző tantárgyi fejlesztő környezet hatékonyságának kritériumai.
  • Az egészségmegőrző oktatási folyamat főbb területein diagnosztikai kártyákat fejlesztettek ki; kérdőívek szülőknek és tanároknak.

Mindezek fontos kritériumai az egészségmegőrző pedagógiai rendszer eredményességének.

Az „Egészséges Gyermek” átfogó egészségügyi program megvalósítása során pozitív eredményeket értünk el - egy óvodai nevelési intézmény egészségmegőrző modellje jött létre, amely az oktatási folyamatban részt vevő összes tantárgy integrációján alapul, egy integrált program megvalósításán keresztül. megközelítés:

  • a gyermek testi, lelki és szociális jólétének védelmét és erősítését szolgáló feltételek megteremtése;
  • a gyermekek sikeres adaptációja az óvodai nevelési intézményekbe;
  • a pedagógusok, szülők, gyermekek egészségügyi kérdésekben való kompetenciájának növelése;
  • a gyermekek fizikai fejlettségi szintjének növelése;
  • a gyakran megfázásban szenvedő gyermekek számának csökkentése;
  • a tanárok pedagógiai reflexiójának szintjének növelése a tanár szubjektív pozíciójának összetevőjeként a szakmai tevékenységekben, összpontosítva saját pedagógiai tevékenységi programjaik létrehozására;
  • az egészséges életmód kultúrájának kialakítása a családban a gyermekek számára;
  • az oktatás minőségének javítása.

Így az óvodai nevelési-oktatási intézmény egészségjavító munkájának fő mechanizmusa az egészségmegőrző rendszer modellje.

Egészségmegtakarító rendszer modellje

Motoros-oktató tevékenység

Egészségügyi munka

Megelőző és terápiás intézkedések

A testi fejlettség, az egészség és a fizikai erőnlét szintjének diagnosztizálása

Keményítő tevékenységek

Javító munka

Szabadidő

Az egészséges táplálkozás megszervezése

testnevelés órákat

egészségmegőrző technológiák

mellkasi masszázs

a testi fejlettség szintjének diagnosztikája

levegő

logorit-mika

szabadtéri Játékok

Második reggeli szervezése (levek, gyümölcsök)

úszás

Vitaminterápia

Sollux

gyermekek orvosi vizsgálata gyermekklinikán

gyermekek reggeli fogadása a friss levegőn, reggeli gyakorlatok, légfürdők (szellőztetés)

artpeda-gogic

egészségügyi napok

Zöldségek és gyümölcsök bevezetése az ebédbe és a délutáni uzsonnába

zenei-ritmikus órák

fototerápia

Ultrahangos inhaláció "Monsoon"

gyermekfejlődési diagnosztika

víz

úszás

egészségügyi hét

Csere termékek allergiás gyermekek számára

reggeli gyakorlatok

csipkebogyó infúzió mézzel

csőkvarc

a gyermekek pszicho-érzelmi állapotának vizsgálata tanár-pszichológus által

úszás a medencében, szauna, kontrasztzuhany, alapos mosakodás, torok öblítése hideg vízzel, öblítés gyógynövényfőzettel, törölgetés hideg vízbe áztatott puha kesztyűvel

logopédus óra

sport szórakozás, nyaralás, szabadidő

Az ivási rendszer

wellness óra alvás után

fitoncidek

Urál szövetségi körzet

logopédus által végzett vizsgálat

további keményítési intézkedések

kábítószer-ellenes tevékenység

játéknap (havonta egyszer)

testnevelés perc

gargarizálás gyógynövény infúzióval

elektroforézis

önmasszázs, reflexterápia, napozás, mezítláb séta füvön, fenyőtobozok, homok, kövek, bordás deszkák, sóösvény, tüskés szőnyeg

ünnepek

egészségügyi futás

fokhagymás és hagymás rágcsálnivalók

"Kék lagúna" szakasz

eleuthero coccus kivonat

az orrnyálkahártya kenése oxolinos kenőccsel

fokhagyma-citrom tinktúra

AZ ALKALMAZÁSI IDŐSZAK OPTIMÁLIS LEFOLYÁSÁNAK BIZTOSÍTÁSA A GYERMEK CSALÁDBÓL AZ ELŐKÉSZÍTŐ IPARBA LÉPÉS ÁTMENETÉN ALAPJÁN

„A félelemnek nagy szeme van” – mondja a közmondás. Szuperek olyan szülők körében is, akik nem merik a babájukat „valaki más nagynénje” felügyelete alá helyezni, nem biztosak a teljes biztonságában. Lehet, hogy az ilyen anyáknak és apáknak nem volt szerencséjük saját óvodai tapasztalatukkal, vagy egyszerűen nem tájékozottak kellőképpen az óvodai nevelés korszerű formáiról. Mindezt figyelembe kell venniük azoknak a pedagógusoknak, akik rövid távú csoportokat nyitnak az óvodai intézményekbe járó gyermekek számára. Óvodánkban 2009 óta működik rövid távú alkalmazkodó csoport 1,5-3 éves korig.

Az óvoda a város egyik lakónegyedében található, ahol nagy számban élnek fiatal gyermekes családok. Ezeknek a gyerekeknek egy része óvodába jár, mások anyjukkal vagy nagymamával vannak otthon. Hogy megértsük a szülők hozzáállását a rövid távú csoportok nyitásához, szociológiai felmérést végeztünk, amely kimutatta, hogy a szülők többsége érdeklődik irántuk. Különösen keresett egy kisgyermekek számára kialakított csoport, amelyen este édesanyjukkal együtt vehetnek részt.

Csoportunk első megkülönböztető vonása már a nevében is benne van - „adaptív”. A szülők ebbe a csoportba íratva megértik, hogy minél sikeresebb a gyermek itt-tartózkodása, annál nyugodtabban alkalmazkodik az óvodába a következő tanévben, amikor édesanyja nélkül jár a csoportba. Fontos az is, hogy a szülők egész évben aprólékosan ismerkedjenek meg az óvoda életével, hogy aztán biztonságosan itt hagyhassák gyermeküket.

Természetesen a szülők állandó jelenléte a csoportban további felelősséget ró nemcsak ennek a csoportnak, hanem az egész csapatnak a dolgozóira is. A gyermekszeretet és a személyzet magas szakmai felkészültsége minden gyermekcsoport sikeres működésének legfontosabb feltétele. De egy rövid távú csoportban a tanárnak nemcsak a gyermekcsoportot, hanem a szülők csapatát is el kell sajátítania, folyamatosan aktivizálva és bevonva őket a nevelési, tanulási folyamatba. Ide egy kreatív, gondolkodó tanárra van szükség, aki nemcsak ismeri a modern oktatási technológiákat, hanem tudja, hogyan alkalmazza azokat a helyzettől függően.

Az adaptációs csoport megnyitásakor kitűzött célok ugyanazok maradnak hat év múlva is:

  • a gyermek sikeres óvodai alkalmazkodásának előfeltételeinek megteremtése;
  • a szülők pedagógiai és pszichológiai műveltségének formálása.

Rövid távú adaptációs csoportunkat „Krokha”-nak hívtuk 1,5 és 3 év közötti gyermekek számára, esti óvodai tartózkodással. A csoportba 20 gyerek jár. Tartózkodási idő: 18.00-20.00 A „Krokha” csoport munkájának megszervezésére egy kreatív csoport jött létre, melynek tagjai: nevelés-pszichológus, tanár, zenei igazgató és testnevelő oktató. A munka a hosszú távú terv szerint történik. A szülőkkel folytatott munka során különféle tevékenységi formákat alkalmaznak:

  • családtanulmány (a gyermek egyéni naplójának kitöltése, szociális kérdőív a szülők számára);
  • szülői klubok: „Hogyan készítsük fel a gyermeket az óvodai nevelési intézménybe való felvételre”, „Az önállóság fejlesztése az öngondoskodó gyermekekben”; egyéni tanácsadás szülői kérdésekben;
  • szórakozás: „Fort nagypapa látogatója”, „Április bolondok napja”.

Amikor találkoztunk első babáinkkal és anyukáinkkal, problémákba ütköztünk. Kiderült, hogy sok szülő nem is sejti, hogy a baba nem tud egyszerre hallgatni a tanárra és az anyára. Minden szülő kötelességének tartotta, hogy többször és minél hangosabban elismételje a tanár mondatát, hogy a gyermek jobban megértse az elhangzottak értelmét, így a szoba megtelt hangok zúgásától, amelyben a gyermek tartózkodott szó szerint „fulladni”. Az anya és gyermeke csoportban való együttlétének céljáról is eltérő nézetekkel találkoztunk: néhány anya kényelmesen leült a csoportszoba kanapéjára, és elkezdett megbeszélni különféle kérdéseket a többi szülővel, nem figyelve a babájára! Ebben a tekintetben nem a gyermekkel, hanem az anyával kezdjük a munkát, elmagyarázva a szerepét ebben a helyzetben. A felnőttek különféle tevékenységekbe való bevonásával arra törekszünk, hogy a gyermekben lelki komfortérzetet keltsünk, felkeltsük az érdeklődést a tevékenység iránt, elősegítsük a gyermek és a felnőtt közötti érzelmi interakciót.

A tanév végére teljesen átalakulnak azok a szülők, akik gyermekeikkel együtt jártak adaptációs csoportba. Már van elképzelésük arról, mit kell tudnia és mit kell tudnia egy gyereknek ebben a korban, és ami a legfontosabb, hogyan kell ezt megtanítani neki. A szülők saját gyermekük nevelőiként nő az önbecsülésük. Bíznak a képességeikben, és pontosan tudják, mit és hogyan kell csinálni a babával.

Ennek az interakciónak köszönhetően a szülők aktív segítőinkké válnak a tanév során. Átadják őket aggodalmaink és törekvéseink, és nem hallomásból „a homokozóból”, hanem közös tevékenységekből tudnak mindenről, ami az óvodában történik. Csak akkor lehet teljesen biztos a kisgyermek munkájának hatékonyságában, ha a szülők és a gyermekek közös tevékenységének problémája megoldódott, amikor a szülők kezdik megérteni, mennyire szükségesek gyermekük teljes fejlődéséhez és neveléséhez. -csoport marad az óvodában.

Amikor a gyerekek belépnek az óvodai intézménybe, az új mikroszociális feltételekhez való alkalmazkodást a viselkedés, a vegetatív indikátorok és a test reaktivitása határozott változásai kísérik. Kíméletes pszichoprofilaktikus intézkedésekkel megelőzhetők a káros következmények és az alkalmazkodás zavarai. Ezeknek az intézkedéseknek a végrehajtásához azonban szükséges az alkalmazkodási jellemzők mielőbbi diagnosztizálása és előrejelzése.

Az egyéni viselkedési és érzelmi reakciók kvantitatív jellemzésére, figyelembe véve azok prognosztikai jelentőségét az első óvodába lépett 2-3 éves gyermekeknél, a pontszakértői értékelés módszerét alkalmazzuk. Az óvodai nevelési intézményekbe bekerülő gyermekeket napközben (a nap 1. és 2. felében) figyelik a pedagógusok, akik a nap végén 9 mutató szerint (negatív érzelmek, harag, félelem, pozitív érzelmek, társas kapcsolatok, kognitív tevékenység, fizikai aktivitás, alvás, étvágy), és írja fel a megfelelő számú pontot a megfigyelési űrlapra. Ezután kiszámítják a napi pontok összegét, amely a gyermek állapotának átfogó értékelését jelenti az alkalmazkodás előrejelzése szempontjából. Minden gyermeket megfigyelnek a teljes alkalmazkodásig (+40 pont három napig). Ezzel együtt a gyermek óvodába lépésekor, majd havonta monitorozzák a testtömeg dinamikáját a teljes adaptációig, valamint a megbetegedések és a krónikus morbiditás súlyosbodásának gyakoriságát. Átfogó értékelés alapján az alkalmazkodás kedvezőnek, feltételesen kedvezőnek és kedvezőtlennek minősül.

Az óvodai nevelési-oktatási intézményekbe felvett gyerekeknek csak a fele tapasztal kedvező alkalmazkodást. Leggyakrabban az adaptáció ilyen jellege az 1. fiatalabb csoportban a 2 éves és a 2 éves 3 hónapos gyermekeknél figyelhető meg. Ugyanakkor 2 év 6 hónapos gyermekek körében. gyakrabban figyelhető meg az alkalmazkodás kudarca betegség formájában. Kedvezőtlen alkalmazkodási folyamat 2 éves és 6 hónapos gyermekeknél. összefüggésbe hozható a családban történő gyermeknevelés jellemzőivel (elégtelen szocializáció), egészségi állapottal. A 2. fiatalabb csoportban gyakrabban figyelhető meg az alkalmazkodás kedvező menete, ami azt jelzi, hogy ezek a gyerekek jobban felkészültek az új társadalmi körülményekre.

A kedvezőtlen alkalmazkodású gyermekek között vannak olyan gyerekek, akik az óvodába lépés előtt rövid távú csoportba járnak. Ezek az adatok tükrözhetik az ilyen gyermekek szocializációjának megsértését és a szülők azon vágyát, hogy kompenzálják ezeket a problémákat azáltal, hogy fokozatosan hozzászoktatják a gyermeket a tanárokhoz, a gyermekekhez és az óvodai nevelési intézmény körülményeihez. Ebben a tekintetben a rövid távú csoportokban magyarázó munkát kell végezni a szülőkkel a gyermekek kommunikatív viselkedési készségeinek fejlesztéséről az óvodába lépés előtt.

A gyermekek óvodai neveléshez való alkalmazkodásának lefolyásának elemzése lehetővé tette számunkra annak megállapítását, hogy az új rutinra (ebédkor, alvás) való átállás a gyermek állapotának átfogó értékelésének csökkenésével járt, ami a gyermekek alkalmazkodási nehézségeire utal. az óvoda körülményeit. Ezért, mielőtt a gyermek belépne az óvodába, meg kell ismertetni a szülőket az intézmény menüjével, hogy megtanítsák a gyermeket otthon enni az óvodában kínált ételeket. Javasoljuk, hogy az anyának az óvodai nevelési-oktatási intézményhez hasonlóan előre megszervezze az étrendet és az ételek elkészítését.

Így a gyermek óvodai nevelési-oktatási intézménybe kerülésekor figyelembe kell venni az egyes gyermekek egyéni jellemzőit (életkor, kommunikációs készség, a családban való nevelés jellege stb.). A gyermek óvodai adaptációjának elemzésekor fontos a gyermek állapotának napi rendszeres felmérése, annak érdekében, hogy kizárjuk a gyermek idő előtti átállását egy új rutinba, ami kedvezőtlenül befolyásolhatja az alkalmazkodás menetét. A gyermek óvodai alkalmazkodása során nyújtott pszichológiai és pedagógiai támogatásnak figyelembe kell vennie egyéni sajátosságait.

PSZICHOLÓGUS ICAL PEDAGÓGUS SZAKMAI TEVÉKENYSÉGÉNEK TÁMOGATÁSA ELNÖKI NEVELÉSI INTÉZMÉNY EGÉSZSÉGMEGKÉRŐ TERÉBEN

Az egészség annyira megzavarja az élet minden más áldását,

Hogy valóban egy egészséges koldus boldogabb, mint egy beteg király.

A. Schopenhauer

Az „Új Iskolánk” országos oktatási kezdeményezés egyik legfontosabb láncszeme a tanár. A tanulóközpontú oktatási modellekre való átállás kapcsán megnövekedtek a társadalom elvárásai a tanár személyiségével és az oktatási folyamatban betöltött szerepével szemben. A tanártól elvárás a munkához való kreatív hozzáállás, a tanítási technikák elsajátítása és a tervezési készség. A tanulók egészségi állapotát jelentősen befolyásoló tényezők között első helyen szerepel a pedagógus személyes tulajdonságai, egészségi állapota, szakmai hozzáértése, egészségkímélő pedagógiai technológiák alkalmazásának képessége. Az elmúlt évtizedekben a pedagógusok egészségének problémája az oktatási intézményekben különösen aktuálissá vált a pedagógusok átlagéletkorának növekedése és a többletterhelés miatt.

A tanár az egyetlen ember, aki ideje nagy részét a tanításra és a gyermekek nevelésére fordítja. Ez megköveteli, hogy a társadalom olyan feltételeket teremtsen, amelyek mellett a pedagógus színvonalas szakmai feladatokat látna el. A modern tanárok magatartását fokozott feszültség jellemzi, ami durvaságot, gátlástalanságot, kiabálást eredményez. A szakmai kötelesség megalapozott döntések meghozatalára, a dühkitörések, az ingerlékenység, szorongás és kétségbeesés állapotának leküzdésére kötelezi a tanárt. Az érzelmek külső visszafogása azonban, amikor belül viharos érzelmi folyamat zajlik, nem nyugalmat eredményez, hanem éppen ellenkezőleg, fokozza az érzelmi stresszt, és negatívan befolyásolja saját egészségét, valamint a tanulók pszichés egészségét.

Az egészség mindig is a legnagyobb érték volt és lesz is az emberiség számára. Általában véve az egészség az, ami mindig hiányzik, és amire az ember egész életében törekszik. Az utóbbi időben sok szó esik és ír a szakmai kiégés jelenségéről. Bármilyen munkavégzés során az emberek hajlamosak fizikai és neuropszichés stresszt tapasztalni. Mára bebizonyosodott, hogy azok a szakemberek, akik munkájuk jellegéből adódóan kénytelenek számos és intenzív kapcsolatot folytatni másokkal, fogékonyak a szakmai kiégés szindrómára. Ezek szociális munkások – tanárok, pszichológusok, orvosok, ügyvédek, rendőrök és különböző szintű vezetők.

A tanári szakma az egészségügyi problémák gyakorisága és a folyamatban lévő betegségek súlyossága alapján a „kockázati csoportba” sorolható.A pedagógiai tevékenységet különféle feszült helyzetek és különféle tényezők telítik, amelyek a fokozott érzelmi reakció lehetőségéhez kapcsolódnak. Az intenzitást tekintve egy tanár munkaterhelése átlagosan nagyobb, mint a vezetőké, bankároké, vezérigazgatóké és egyesületi elnökké, azaz. olyan szakemberek, akik közvetlenül az emberekkel dolgoznak.

A szakemberek érzelmi kiégése az egyik védekezési mechanizmus, amely a szakmai tevékenységükhöz való bizonyos érzelmi hozzáállásban fejeződik ki. A fenti tényeket figyelembe véve csapatunk pszichológiai vizsgálatot végzett a tanári karról. Ennek a tanulmánynak a célja, hogy meghatározza a személyes és interperszonális problémák körét a csapatban, és a gyakorlatban tesztelje a tanár pszichológiai egészségének tanulmányozását célzó diagnosztikai csomagot.

A szakmai kiégési szindróma azonosítására a V.V. Boyko, amely lehetővé tette annak megállapítását, hogy a tanárok 24%-a az érzelmi kiégés kialakulásának szakaszában van, 9,5%-uk pedig már kialakult az érzelmi kiégés fázisában. A pedagógusok „krónikus fáradtságának” mértékének vizsgálatakor azt találták, hogy a tanárok 16%-a a kezdeti stádiumban van, a tanárok 19%-a rendelkezik kifejezett végzettséggel és az óvodapedagógusok 9%-a erős végzettséggel. Interperszonális kapcsolatok elemzése egy csapatban a szociálpszichológiai klíma felmérésével egy csapatban poláris profilok szerint az E.I. módszertana szerint. Rogova kimutatta, hogy a tanárok 92%-a pozitívnak tartja a pszichológiai légkört, és rendkívül kedvezőnek értékeli.

Tanár-pszichológus Lvov Yu.L. 10-15 évnyi munka utáni szakmai tevékenységet az úgynevezett „pedagógiai válságnak” nevezi. Elemeztük oktatóink, tanáraink tanítási tevékenységét (tapasztalatát). Az eredmények azt mutatták, hogy a tanárok 26%-ának van 10-20 éves, a tanárok 52%-ának pedig több mint 20 éves tanítási tapasztalata. Ezzel párhuzamosan a 2010-11-es tanévben végzett klinikai vizsgálat statisztikai adatai alapján a pedagógusok egészségi állapotának elemzését végeztük el.

A vizsgálatnak köszönhetően átfogó személyiségprofilt és részletes képet kaptunk a szakmai kiégés szindrómáról, amely lehetővé tette az érzelmi kiégés megelőzésére és pszichokorrekciójára vonatkozó intézkedések meghatározását. A kitűzött feladatok megoldásához a „Tanár egészsége” projekten keresztül a pedagógustevékenység pszichológiai támogatása alapján kellett megfogalmazni és megtalálni a pedagógusok egészségének megőrzését. A projekt célja a tanárok testi és lelki egészségének biztosítása egészségügyi programok és technológiák alkalmazásával. A projekt speciális csoportos és egyéni tevékenységeket foglal magában a pszicho-érzelmi állapotok szabályozásában, valamint a személyes és interperszonális problémák kijavításában. Az ilyen rendezvények lehetővé teszik a tanárok számára, hogy a pszichofizikai stressz nem hagyományos kezelési és enyhítési módszereit tanítsák különféle technikák segítségével: relaxáció, meditáció, autogén tréning, jó hangulatú torna, önmasszázs, aromaterápia.

Manapság sokat írnak és beszélnek a gyermekek pszichés egészségéről, az érzelmi és személyes szférában zavarokkal küzdő gyermekekkel végzett megelőző és korrekciós munkáról, de mielőtt a gyerekek pszichológiailag egészségessé váljanak, meg kell tanítani a tanárokat érzelmi állapotuk kontrolljára. , megtanítják nekik a gyógyítás alapvető módszereit, kedvező légkört teremtenek a tanári karban.

Az egészségmegőrző technológiák kulcsszerepet játszanak az egészséges életmód kialakításában. Az „egészségtakarékos oktatási technológiák” (továbbiakban HET) kifejezés egyrészt bármely oktatási technológia minőségi jellemzőjének, annak “egészségbiztonsági tanúsítványának”, másrészt a pedagógiai munka azon elveinek, technikáinak, módszereinek összességének tekinthető, amelyek kiegészítve a hagyományos oktatási és nevelési technológiát, ruházza fel őket az egészségmegőrzés jelével.

Az egészségtakarékos oktatási technológiákhoz (HSE) közel álló orvosi technológiák az oktatási intézményekben végzett megelőző munkához. Ilyen munka például a tanulók oltása, az oltások időpontjának ellenőrzése, az egészségügyi kockázati csoportok azonosítása stb. Ez a tevékenység is az iskolások és fiatalok egészségének megőrzését, a fertőző és egyéb betegségek megelőzését célozza, de már nem oktatási technológiák segítségével.

Az a személy, aki felismerte a felelősséget saját egészségéért, és úgy érezte, hogy gondoskodnia kell róla, azzal a kérdéssel szembesül, hogyan teheti ezt kompetensen. Végtére is, ha nem megfelelő eszközökkel vesz részt az egészségfejlesztésben, az „magának drágább”. Mit ér például a legtöbb program a túlsúly leadására! Ami az egészséget illeti, az igazság teljesen igaz: „Jobb semmit sem csinálni, mint rosszul csinálni!” De mi a helyes út? A gyermek vagy fiatal általános alapelvek, korszerű rendszerek és módszerek megtanítása az egészség védelmére és elősegítésére természetesen az oktatási intézmények feladata. Magánkérdésben történő konzultációhoz, az egészségügyi program egyéni sajátosságokat figyelembe vevő módosításához, a rossz egészségi állapot helyreállítása érdekében orvoshoz (fiziológus, pszichológus, szociális munkás) vagy egészségügyi szakemberhez fordulhat az ember.

Így a civilizáció és a kultúra modern szintje a legfontosabb prioritások közé helyezi az ember számára azt a feladatot, hogy tanulja meg, hogy ne legyen beteg, egészséges legyen. Az oktatási rendszer számára ez a feladat a tanár, a pszichológus és a szociális munkás által birtokolt technológiák kötelezővé válik a cél elérése érdekében.

Az oktatási rendszerben alkalmazott egészségmegőrző technológiák között több csoport is megkülönböztethető, amelyek eltérő megközelítést, módszert és munkaformát alkalmaznak.

Orvosi és higiéniai technológiák (MHT);

Testnevelési és egészségügyi technológiák (PHT);

Környezet-egészségtakarékos technológiák (EHT);

Az életbiztonságot biztosító technológiák (LHS);

Egészségtakarékos oktatási technológiák (HET).

Ez utóbbit kell a felsoroltak közül a legjelentősebbnek elismerni a fiatal diákok egészségére gyakorolt ​​hatás mértéke szempontjából.

Hatásuk jellege alapján az egészségmegőrző technológiák a következőkre oszthatók:

Védő és megelőző , amelynek célja, hogy megvédje az embereket a káros egészségügyi hatásoktól.

Kompenzáló-semlegesítő , lehetővé téve a hiány pótlását, amire a szervezetnek szüksége van a teljes értékű tevékenységhez, vagy legalább részben semlegesíti a negatív hatásokat.

Serkentő , amely lehetővé teszi a szervezet saját erőinek aktiválását és erőforrásainak felhasználását a nemkívánatos állapotból való kilábalás érdekében.

Tájékoztatás és oktatás , amelyek információkat nyújtanak az egészségről és annak megőrzésének módjairól, elősegítik az egészségkultúrát, és egészségügyi ismereteket tanítanak.

Ebből a szempontból a biofeedback technológia univerzális, mivel rendelkezik az egészségmegőrző technológiák összes felsorolt ​​típusának jeleivel és tulajdonságaival.

Az egészségmegőrzés problémájának megfogalmazása az oktatási folyamatban két változatban - egy minimális feladat és egy optimális feladat - tekinthető. A feladat minimális, és megfelel az orvostudomány és a pedagógia alapelvének: „Nocere!” ("Ne árts!"). Munkaprogramjának megvalósítása magában foglalja azon tényezők azonosítását és katalogizálását, amelyek a tanuló szervezetére - testi, lelki (pszichológiai), szaporodási, lelki és erkölcsi egészségére - káros (kórokozó) hatást gyakorolnak, vagy potenciálisan képesek kifejteni. ezeknek a tényezőknek a kiküszöbölése vagy a diákokra és tanárokra gyakorolt ​​hatásuk mérséklése. Ennek megfelelően maguk az iskolához, az oktatási folyamathoz kapcsolódó patogén (vagy feltételesen patogén) tényezők három csoportba sorolhatók: az oktatási folyamat higiénés feltételeivel kapcsolatosak (higiénikus), amelyeket a képzés szervezése (szervezeti- pedagógiai) és közvetlenül kapcsolódik a tanári és adminisztrációs , az oktatási intézmény alkalmazottainak munkájához (pszichológiai és pedagógiai tényezők).

Így a probléma megoldása - legalábbis egészségkímélő oktatási technológiák alkalmazásával - olyan feltételek biztosítása a képzéshez, oktatáshoz, fejlesztéshez, amelyek nem gyakorolnak negatív hatást az oktatási folyamat összes tantárgyának egészségére.

Hiba lenne az üvegházi körülmények megteremtését és az iskolában tartását egyfajta „kámzsa” alatt tartani, amely megóvja őt minden káros befolyástól, egy fiatal egészsége miatti gondnak. Egyrészt ez gyakorlatilag lehetetlen, másrészt, ami nagyon fontos, ebben az esetben az iskolai küszöb átlépésekor a gyermek olyan hatásokkal szembesül, amelyek elviselhetetlenek lesznek számára, mivel nem készült fel a vele való interakcióra. Ennek legegyszerűbb példája a fizikai (hőmérsékletű) keményedés lehet. Az a naiv kísérlet, hogy „becsomagolják” a gyermeket, hogy megvédjék a megfázástól, a kívánt eredmény ellentéte. Az iskolás gyermek önálló életre való felkészítése azt jelenti, hogy megfelelő adaptációs mechanizmusokat kell kialakítani benne - fiziológiai, pszichológiai, szociális. Ezt kellene tennie az iskolának az egészségmegőrző oktatási technológiák (HET) segítségével - képzés, tanítás, nevelés. A valós életkörülmények tantermi modelljei azok a hidak, amelyek lehetővé teszik a tanuló számára, hogy a megszerzett tudást, készségeket, képességeket a gyakorlatban tovább tudja hasznosítani, és ne legyen információs ballasztként megterhelve.

Ennek megfelelően az egészségmegőrző oktatási technológiák (HSET) megértése optimális feladatként állítja elénk, beleértve egy minimális feladat megoldását, valamint a fiatalok testi, lelki, lelki és erkölcsi egészségének kialakítását, ápolását. bennük az egészségkultúra, az egészséges életmód fenntartásának hatékony motivációja. Akkor helyesebbnek tűnik az egészségmegőrző oktatási technológiákat úgy definiálni, mint az oktatási folyamatban alkalmazott összes technika és technológia összességét, amelyek nemcsak a tanulók és a tanárok egészségét védik az oktatási szféra negatív hatásaitól, hanem hozzájárulnak is. az egészségkultúra kialakításához a tanulókban. Az egészségmegtakarító oktatási technológiák (HST) „hétköznapi” jellemzőjét, mint minden oktatási technológiát, az oktatási folyamat határozza meg, amely egy olyan módszertani mag szerepét tölti be, amelyhez minden konkrét technológia, technika és módszer foglalkozik. Ezért az oktatási folyamat megszervezésének feltételei (káros hatások kiküszöbölése, maximális teljesítmény elérése egészségkárosodás nélkül) és tartalma között az egészségügyi kérdések kapcsán nagyon feltételes az ellentét.

Ez utóbbi alapvetően fontos, mert az oktatási rendszer feladata nem csupán a tanulók egészségének megőrzése a tanulmányi időszak alatt, hanem egy további sikeres és boldog életre való felkészítés is, ami megfelelő szintű oktatás nélkül nem valósítható meg. Egészség.

Az egészségmegőrző oktatási technológiák definíciójából kitűnik, hogy az oktatási folyamatban történő megvalósítás legfontosabb célja az egészségkultúra kialakítása. Az egészségkultúrát nem tanulmányozni, hanem ápolni kell. Ennek pszichológiai alapja az egészséges életmódra való motiváció. Az egészségkultúra szerves része az egészségügyi kérdések tudatosítása és az egészséges életmód. Hogyan érjünk el sikereket az életben, hogyan ne váljunk alkohol vagy kábítószer áldozatává – az egészségkultúrához csatlakozva egy gyermek vagy tinédzser tanárhoz vagy szakemberhez fordul, hogy választ kapjon ezekre a kérdésekre. És akkor a tőlük kapott információnak van maximális esélye a gyakorlatban való felhasználásra. A kör bezárult: az egészségügy oktatása, az egészségkultúra ápolása, az egészségmegőrző technológiák alkalmazása a pedagógiai munka fő eszközeként egységes egészet alkot - az egészséghez vezető utat.

Így a következő következtetést vonhatjuk le:

a pedagógiai, az orvosi elméletben és a gyakorlatban hatalmas számú egészségmegőrző oktatási technológia kerül bemutatásra;

A PRT használatának hatékonyságát a következő feltételek befolyásolják:

az intézmény tárgyi és személyi biztonsága;

a technológia alkalmazásának mértéke és időzítése (jelen esetben azt mondhatjuk, hogy az OZT alkalmazásának széles skálája, de egyben az időzítés megfelelősége, azaz nem túl rövid időszak, de egyúttal nem túl hosszú ideig, jelentősebb eredményeket hoz);

az oktatási folyamat valamennyi tantárgyának érdeklődése az EBK megvalósítása iránt;

gondosan kidolgozott monitoring rendszer megléte az EBK megvalósításához.

A statisztikák szerint a gyermekek és serdülők körében az előfordulási arány folyamatosan növekszik az elmúlt években. És nem csak a fizikai eltérésekről beszélünk, hanem a nem megfelelő pszichológiai reakciók számának növekedéséről is. Az ilyen jelenségek nem tudnak csak aggódni. Mivel a gyerekek és a serdülők ébrenléti idejük több mint felét oktatási intézményekben töltik, egyértelmű, hogy az oktatási rendszernek kell vállalnia a felelősség egy részét a fiatalabb generáció egészségének megőrzésében.

Az iskola azonban nem kórház vagy szanatórium, a tanárt vagy a pedagógust nem lehet megbízni a gyermek betegségeinek diagnosztizálásával vagy kezelésével. Más a feladata:

- olyan tanulási feltételeket teremteni a gyermek számára, amelyek nem traumatizálják testét és lelkivilágát, valamint ismereteket adnak a fiatalabb generációnak az egészség értékéről és megőrzésének módjairól.

Még egyszer hangsúlyozni kell, hogy nemcsak (és nem is annyira) a testi egészségről beszélünk, hanem a jóllét egy komplex mutatójáról, amely magában foglalja a mentális megfelelőséget, a szociális alkalmazkodóképességet és az erkölcsi fejlettség megfelelő szintjét is.

Tehát az egészségmegőrző technológiák az oktatási folyamatban olyan módszerek, technikák és feltételek összessége, amelyek maximálisan hozzájárulnak az oktatási folyamat alanyainak testi, lelki és erkölcsi egészségének megőrzéséhez és erősítéséhez.

Néhány módszer az egészségvédő technológiák osztályozására

A definícióból kiolvasható, hogy az egészségtakarékos technológia fogalma igen tág. Nagyon sok szempont szerint osztályozhatók, de a gyakorlatban csak néhánynak van igazán jelentősége. Az egyik ilyen jel a szubjektív aktivitás.

Ezen az alapon háromféle egészségmegőrző technológia létezik:

  • szubjektíven kívüli (a tanuló nem is tudja, hogy éppen gondoskodik az egészségéről);
  • passzív pozícióra utal;
  • aktív pozícióra utal.

Az aktív pozíció nyilvánvaló előnye ellenére a pedagógusnak ki kell dolgoznia azokat a módszereket, amelyek segítségével mindhárom tanulói tevékenységben megvalósítható az egészségmegőrzés alapelve. Hiszen figyelembe kell venni, hogy a gyermek aktív pozíciójának kialakulását nemcsak pozitív, hanem negatív tényezők is befolyásolják (családi nevelés sajátosságai, a média által kikényszerített hamis értékek, ill. egyszerűen emberi lustaság), és nem feltétlenül fogadja el szívesen a tanári pozíciót.

Az egészségmegőrző technológiák teljes körében megkülönböztethetők az egészségügyi és higiéniai intézkedések, valamint a tényleges pedagógiai intézkedések.

Az egészségmegőrzési technológia higiéniai összetevője

Magába foglalja:

  • beltéri körülmények (hőmérséklet, világítás, szellőztetés, tisztítási mód);
  • a racionális táplálkozás megszervezése;
  • a képzési rendszer megfelelése az egészségügyi előírásoknak és a tanulók életkori jellemzőinek;
  • az órákon használt bútorok és egyéb tárgyak helyes kiválasztása;
  • figyelembe véve a tanuló egészségi állapotát munkahelyének megszervezése során.

Megjegyzendő, hogy az egészségtakarékos technológia ezen összetevőjét a legtöbb iskolában sikeresen alkalmazzák. A fényviszonyokat és a hőmérsékleti viszonyokat rendszeresen ellenőrzik a legtöbb iskolában étkezde, büfé, ahol tilos a gyermekek egészségére ártalmas termékek árusítása. Az órarend összeállításakor figyelembe veszik a munkanap ésszerű szervezésére vonatkozó ajánlásokat. És természetesen a tanárok nem ültetnek egy rosszul látó gyereket egy hátsó asztalhoz, vagy egy magas diákot egy alacsony asztalhoz. Ezen a területen is széles körben alkalmazzák a tanulói pozíció aktiválását: a gyerekek rendszeresen részt vesznek a helyiségek takarításában és tereprendezésében.

Fontos megjegyezni, hogy az egészség megőrzése szempontjából nem lehet helyeselni a számítógépek túlzott elterjedését az oktatási folyamatban. Köztudott, hogy a képernyőre nézés sokkal jobban szenved, mint a papírlapról való olvasás.

Pedagógiai egészségmegőrző technológiák az oktatásban

Ezek abban állnak, hogy képesek vagyunk az órát úgy felépíteni, hogy minimálisra csökkentsék a gyermek testének és pszichéjének terhelését, és ezzel egyidejűleg hatékony tanulást érjenek el.

A legegyszerűbb és legfontosabb pedagógiai technikák a következők:

  • gyakori tevékenységváltás az óra alatt (ötször vagy többször);
  • a terhelés racionális elosztása a tanórai idő alatt (a legintenzívebb munkának középen kell történnie);
  • játékos és szerepjátékos munkaformák alkalmazása (többek között így lehet észrevétlenül mozgásra késztetni a gyerekeket);
  • együttműködési légkör kialakítása (a gyerekeknek joguk van kérdésekhez és véleményükhöz);
  • kedvező érzelmi légkör megteremtése (egy vicc vagy irodalmi idézet nem teszi komolytalanná az órát).

A pedagógiai egészségmegőrző technológiák különösen fontosak az általános iskolákban, ahol a gyerekek még nem rendelkeznek kellő koncentrációs képességgel. A kisebb iskolásoknak joggal javasolt a tantermi testnevelés foglalkozás (lélegeztető gyakorlatok, látásgyakorlatok is beépíthetők). Az ilyen korú gyerekek sokkal jobban érzékelik az ilyen eseményeket, és nagyobb szükségük van rájuk.

Emlékeztetni kell arra is, hogy az egészségmegőrző technológiák a tanár egészségéért, kényelméért és a stressztől való védelméért is gondoskodnak. A kérdésnek ez az aspektusa az, ami őszintén szólva nem kellően fejlett a jelenlegi oktatási rendszerben.

Egészségvédő technológiák alkalmazása - videó




Célok: 1. Az iskolai egészségmegőrző tevékenységek modelljének gyakorlati tesztelése; 2. Programokat dolgozzon ki és valósítson meg a pedagógusok szakmai színvonalának javítására az egészségmegőrzés területén; 3. Oktató tevékenységek szervezése tanárokkal, tanulókkal és szülőkkel az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek fejlesztése érdekében; 4. Információs támogatás biztosítása az egészséges életmód modellhez




Szabályozási és jogi keret - Az Orosz Föderáció alkotmánya - Az Orosz Föderáció oktatási törvénye - Az Orosz Föderáció nemzeti oktatási doktrínája a 2025-ig tartó időszakra - Egyezmény a gyermekek jogairól - Az Orosz Föderáció törvénye A gyermekek jogai - Sztavropol Terület törvénye „Az oktatásról” - 124-FZ szövetségi törvény „A gyermekek jogainak alapvető garanciáiról” - 120. szövetségi törvény – Szövetségi törvény „A megelőzési rendszer alapjairól” elhanyagolás és fiatalkori bûnözés” - Oktatási intézményre vonatkozó mintaszabályzat - Sztavropol terület oktatási rendszerének fejlesztési stratégiája 2020-ig - "Új iskolánk" (elnöki kezdeményezés) - Követelmények SanPina


Tanulói egészségügy: A Szövetségi Állami Oktatási Szabvány fizikai szellemi és szociális megvalósítása Együttműködés a Szuvorov Központi Kerületi Kórházzal (orvosi vizsgálatok, orvosi vizsgálatok) SanPiN szabályok betartása Gyermekszövetségek (Mercy Squad, önkéntesek) További oktatás (szekciók, klubok, speciális tanfolyamok) Tanács az elhanyagolás és a bűnözés megelőzésére Munka a szülőkkel Munka a társadalomban Iskolások egészségének diagnosztizálása és monitorozása Innovatív egészségmegőrző technológiák bevezetése Rossz szokások megelőzése Az MKOU középiskola egészségmegőrzési tevékenységének modellje 23 Sztavropoli Terület Predgorny önkormányzati körzete


Az egészségmegőrző tevékenységek elvei: 1. A tanulók egészségének hatékony gondozásának elsőbbségének elve 2. A károkozás elve 3. A testi, erkölcsi, lelki egészség hármas eszméjének elve 4. Az elve az aktív oktatási és nevelési módszerek kiemelt alkalmazásának elve 5. A tanulási folyamat és a nevelés tartalmának, szervezésének elve a tanulók életkori sajátosságaihoz 6. A késleltetett eredmények elve 7. Az aktív visszacsatolás elve


Az egészségmegőrző rendszer modellje blokkokból-irányokból áll. 1. Egészségmegőrző infrastruktúra kialakítása: A gyermek fejlődésének, egészségének megőrzésének átfogó feltételeinek megteremtése. Pszichológiai és logopédiai szolgáltatás Szociális és jogi szolgálat 2. Az oktatási folyamat ésszerű szervezése. -E blokk megvalósítása megteremti a feltételeket a túlterhelés enyhítéséhez, a munka és a pihenés normál váltakozásához, növeli az oktatási folyamat hatékonyságát, miközben megakadályozza a túlzott funkcionális stresszt és a túlterheltséget: - A higiéniai előírásoknak, valamint a hallgatók tanulmányi szervezési és mennyiségi követelményeinek betartása és tanórán kívüli leterheltség -Oktatási tantárgyak új nehézségi skálájának ütemezésében történő felhasználása, mely lehetővé teszi az órarend felépítését az egyes korcsoportok figyelembevételével - Egészségmegőrző technológiák alkalmazása az oktatási folyamatban (probléma alapú tanulás, differenciált tanulás , projekt alapú tanulás, fejlesztő tanulás, moduláris tanulás, játéktechnológiák)


3. Orvosi és higiéniai technológiák: Ellenőrzés és segítségnyújtás a megfelelő higiéniai feltételek biztosításához a SanPiNov előírásai szerint. Oltások elvégzése. 4. Testnevelési és egészségügyi technológiák: Az érintettek testi fejlesztését célozza: edzés, edzés erő, állóképesség, gyorsaság, hajlékonyság. 5. Környezet-egészségkímélő technológiák: Természethű, környezetileg optimális élet- és tevékenységi feltételek megteremtése az emberek számára. Az iskola területének rendezése. Aerofitomodul: zöld növények az osztálytermekben. 6. Az életbiztonságot biztosító technológiák A tanulók e kérdésekben való műveltségét életbiztonsági kurzus elsajátítása biztosítja.


5. Egészségmegőrző oktatási technológiák: Az egészségmegőrző oktatási technológiák mind az egészségmegőrző pedagógia technológiai alapjaként, mind pedig az iskolások egészségének veszélyeztetése nélkül történő oktatásszervezési technikák, formák és módszerek összességeként, ill. bármely pedagógiai technológia minőségi jellemzőjeként a tanulók és a tanárok egészségére gyakorolt ​​hatásának kritériuma alapján. 6. Kompenzációs-semlegesítő technológiák: Testnevelési percek és testnevelési szünetek levezetése, amely lehetővé teszi a statikus órák káros hatásainak bizonyos mértékig semlegesítését. Érzelmi felszabadítások, „békepercek”, amelyek lehetővé teszik a stresszes hatások részleges semlegesítését.


7. Stimuláló technológiák: Ezek a technikák lehetővé teszik a szervezet saját erőinek aktiválását, erőforrásainak felhasználását a nemkívánatos állapotból való kilábalásra. Testmozgás. Pszichológiai technikák képzése a levertség és a rossz hangulat leküzdésére. 8. Információs és tanulási technológiák: Biztosítják a tanulók számára a szükséges szintű írástudást ahhoz, hogy hatékonyan gondoskodjanak saját és szeretteik egészségéről. Tematikus órák vezetése. Egészségnapokon az iskola egészségügyi dolgozóinak előadásai. Tematikus standok tervezése az egészség témájában.


9. Monitoring. A monitorozás a megvalósított oktatási tartalom és az alkalmazott módszerek hatékonyságának ellenőrzésének legfontosabb eszköze, és ez az alapja az iskolai oktatási folyamat hiányosságainak kiküszöbölésének fő módjainak. Monitoring célok: Egészségmegőrző tevékenységek ismertetése. A tanulók egészségügy területén kialakult valós helyzet és az egészséget pozitívan és negatívan befolyásoló tényezők elemzése. Az egészségkímélő pedagógiai technológiák alkalmazásának eredményességének felmérése. Hatékony egészségügyi modellek létrehozása és terjesztése. A gyermek testének és fizikai állapotának adaptációs képességeinek felmérése.


A tanulók egészségi állapotának felmérésének kritériumai a tanulók fizikai állapotának mutatói, az általános és akut morbiditás mértéke. A tanulási folyamatnak az oktatás minőségére gyakorolt ​​hatásának nyomon követése érdekében a monitorozást az alábbi mutatók szerint kell végezni: 1. A tanulók egészségi állapotának és tanulmányi teljesítményre gyakorolt ​​hatásának monitorozása: 1) az iskolások egészségi állapota; 2) betegség miatti hiányzások az órákról; 3) a szorongás szintje; 4) meleg étel fedezete; 5) foglalkozások a sportszakaszokban; 6) a tanulók alkalmazkodási és motivációs szintje; 7) edzési eredmények. 2. A pedagógusok egészségi állapotának nyomon követése és annak a teljesítményeredményekre gyakorolt ​​hatása: 1) a pedagógusok egészségi állapota; 2) új technológiák alkalmazása; 3) a nehézségek diagnosztizálása; 4) a neuroticizmus szintje.


Várható eredmények: Aktív egészségmegőrző iskolai infrastruktúra kialakítása, amely elősegíti az egészség megőrzését és a nevelési-oktatási folyamatban résztvevők motivációjának kialakítását az egészséges életmódra. A testnevelés rendszerének fejlesztése egyéni szemlélet megvalósítása alapján. Az oktatói gárda motiválása szakmai színvonaluk javítására az egészségtakarékos technológiák elsajátításában és használatában. A gyermekek és serdülők morbiditási arányának csökkentése. Kedvező erkölcsi és pszichológiai légkör kialakítása az iskolában, az együttműködés-pedagógia elveinek megvalósítása. tanulói táplálkozás javítása; oktatási intézmény tárgyi és technikai felszereltségének növelése.


Prediktív diákmodell. Ez a személy: aki az egészséget fontos személyes és társadalmi értéknek tekinti; ismeri az egészségmegőrzés mechanizmusait és módszereit; fizikailag fejlett; fizikai fejlődésre való törekvés; rossz szokások nélkül; ismeri és jártas a teste gyógyításának technikáiban és módszereiben.


Az egészségmegőrző technológiák alkalmazása minden iskolás életében nagy szerepet játszik, megkönnyíti és sikeresebbé teszi a szükséges ismeretek elsajátítását az osztályteremben, a tanulási célok és célkitűzések elérésében felmerülő nehézségek leküzdését, megtanítja a gyerekeket a nélkülözésre. stressz, valamint saját megőrzésük és mások egészségének becsülése.





Előző cikk: Következő cikk:

© 2015 .
Az oldalról | Kapcsolatok
| Oldaltérkép