Hogyan olvassunk az emberek gondolataiban: értsük meg a gondolatokat és érzéseket arckifejezésekkel. Hogyan határozzuk meg egy személy érzelmeit
Milyen esetekben hasznos és érdekes a gondolatok, érzések, érzelmek megértése arckifejezés:
1) A mindennapi életben az ismeretlen vagy teljesen idegen emberek gondolatainak és érzéseinek megértése. Gyors és korrekt reakciót igénylő helyzetben, és mint már tudod, érzelmi intelligenciát, i.e. Egy másik személy érzéseinek és érzelmeinek megértése és helyes reagálása a gondolatok és érzések megértése révén még fontosabb a siker elérésében, mint a klasszikus IQ.
2) Az ismerkedés és a randevúzás szakaszában lévő fiatalok nagyon aggódnak szeretteik érzései és gondolatai miatt, fontos, hogy megértsék a másik személyt és azt, hogy mit akar. Az arckifejezések megfejtésének képessége megmenti őket a felesleges aggodalmaktól és a fejfájástól. Ugyanez a tudás szükséges a házastársak számára is, különösen a házasság első éveiben.
3) Tizenéves gyerekkel való kommunikáció során. A tinédzser válság a szorongás és a félreértés időszaka, a felnőtt gyerekek eltávolodnak szüleiktől, és az utóbbiak tanácstalanok, fogalmuk sincs, mi jár a fejükben.
Most pedig rendszerezzünk egy kis információt az érzésekről és azok kifejezéséről.
A következő képen az érzelmek láthatók balról jobbra és fentről lefelé: félelem, harag, undor, öröm, semleges, szomorúság, meglepetés.
A következő táblázat az érzelmi állapotok arckódjait tartalmazza, amelyek segítenek megérteni egy személy gondolatait és érzéseit.
Első pillantásra semmi sem bonyolult, minden nap használjuk gondolataink és érzéseink „olvasásának” képességét, anélkül, hogy észrevennénk.
A nők számára különösen könnyű megérteni egy másik ember érzelmeit, az agyuk sajátos felépítése és működése miatt, valamint annak szükségessége, hogy szavak nélkül megértsék az újszülött és a gyermekek állapotát.
Problémák merülnek fel az arckifejezések megértésében, mert az emberek nem néznek eléggé egymásra. Mivel a legtöbb érzelmi megnyilvánulás rövid életű, gyakran lemarad a fontos üzenetekről. Egyes arckifejezések különösen rövid életűek, csak a másodperc töredékéig tartanak. Mikrokifejezéseknek hívjuk őket. A legtöbb ember nem veszi észre őket, vagy nem ismeri fel fontosságukat. Még a szemnek ismerősebb makrókifejezések is csak 2–3 másodpercig tartanak. Rendkívül ritka, hogy az érzelmek arckifejezései 5-10 másodpercig tartanak. Ilyenkor az érzésnek erősnek kell lennie, olyannyira, hogy egyidejűleg sírásban, nevetésben, ordításban vagy szófolyamon keresztül hangosan is kifejezhető legyen. Azonban az érzelmek leghosszabb arckifejezései gyakran nem őszinték, hanem színleltek, amikor a megfigyelt személy eltúlozza az érzelmet. Ez nyilvánvalóvá válik, ha egy személyt nézünk, aki egy szerepet játszik a színpadon. Néha az ember nem játszik szerepet, hanem hamis kifejezést használ érzelmek kimutatására anélkül, hogy felelősséget vállalna érte.
Az arckifejezések szabályozása nem egyszerű. A legtöbb ember manipulálja a kifejezéseket, de kevésbé teszi ezt tökéletesen. Az emberek jobban hozzá vannak szokva a szavakkal hazudni, mint az arcukkal (és az arcuk gyakoribb, mint a testmozdulatokkal). Ez valószínűleg annak tudható be, hogy az emberek nagyobb felelősséget vállalnak a szavaikért, mint az arckifejezésükért. A megjegyzések gyakrabban arra vonatkoznak, amit mondasz, nem pedig arra, amit arckifejezéseddel kifejezsz. Könnyebb figyelned a szavaidat, amikor beszélsz, mint az arcodat. Az arckifejezések nagyon átmenetiek lehetnek, vagyis a másodperc töredéke alatt megjelennek és eltűnnek. Amikor szavakat használ, könnyen belehelyezheti magát az üzenetét fogadó személy helyébe, és mindent hallhat, amit hall. Az arckifejezésekkel minden sokkal bonyolultabbnak bizonyul. Hallhatod a beszédet, irányíthatod minden szavad, de nem láthatod az arckifejezést, mert ez egyszerűen nem adatott meg neked. Ehelyett egy kevésbé pontos információforrásra kell hagyatkoznia arról, hogy mi történik az arcán – ez az arcizmok visszajelzése. Mivel az emberek kevésbé tudják ellenőrizni arckifejezéseiket, és kevésbé képesek megfigyelni, meghamisítani vagy elnyomni azokat, mint a szavaikat, az arckifejezések elemzése az, amely lehetővé teszi egy személy valódi érzéseinek helyes meghatározását. De mivel az embereket arra tanítják, hogy kontrollálják az arckifejezéseiket, mivel az emberek elnyomhatják az akaratlan arcreakciókat, vagy eljátszhatják azt, amit valójában nem éreznek, az arckifejezések megtéveszthetnek. Mit kell tenni? A legtöbben a következő egyszerű szabályokat használják ehhez:
A szemek legtöbbször „az igazat mondják”.
Ha valaki azt mondja, hogy valamilyen érzelmet él át, de nem mutat érzelmeket, akkor ne higgyen a szavaknak. Például egy személy azt mondhatja, hogy dühös vagy boldog, ugyanakkor teljesen érzelemmentesnek tűnik.
Ha valaki azt állítja, hogy negatív érzelmeket él át, de ugyanakkor mosolyt mutat az arcán, akkor akár a szavait, akár a mosolyát hiheti. Minden a helyzettől függ. Például, ha valaki azt mondja, hogy fél a fogorvostól, de mosolyog, akkor a mosolyt nem a szavak tagadásaként értelmezi, hanem társadalmi kommentárként, és elhiszi a szavakat. Ha egy nő becsapja a férfi reményeit, könnyen és természetesen teszi, és mosolyogva kijelenti, hogy rettenetesen dühös emiatt, akkor az ilyen szavak nem kelthetnek bizalmat.
Ha az ember nem szavakkal fejezi ki érzéseit, hanem az arcán mutatja meg, akkor elhiszi, amit az arca mond, különösen, ha verbálisan tagadja az átélt érzelmeket. Például, ha valaki azt mondja: „Egyáltalán nem vagyok meglepve”, de meglepettnek tűnik, akkor azt hiszed, hogy meg van lepve.
Ezek a szabályok valószínűleg nem mindig igazak. Ha nem akarja, hogy félrevezessenek, és hacsak nem olyan emberrel áll szemben, aki hivatásszerűen hazudik az arcával, akkor fel kell ismernie az információszivárgás jeleit és a megtévesztés tüneteit. A kiszivárgást úgy határozhatjuk meg, mint egy érzelem nem szándékos "árulandó" megjelenítését, amelyet egy személy el akar rejteni. A megtévesztés tünetével megérti, hogy az arckontroll valóban megtörténik, de nem érti az igazi érzelmet – egyszerűen megtanulja, hogy nem megfelelő információt kap. Amikor egy személy megpróbálja semlegesíteni a haragját, amelyet valóban érez, de nem teszi ezt túl jól, akkor észreveheti a haragjának nyomait (szivárgás). Vagy sikeresen semlegesíti a harag kifejezését egy pókerarc felöltésével; azonban természetellenesnek tűnik, és megérted, hogy a személy nem azt az érzést tükrözi, amit valóban átél (a megtévesztés tünete).
Az arckifejezés négy aspektusa, amelyek megmondják, hogy egy személy irányítja a különféle érzelmek kifejezését. Az első ilyen szempont a morfológia - a megjelenési elemek sajátos konfigurációja: az arcelemek alakjának rövid távú változásai és az érzelmeket kifejező ráncok. Fontos, hogy az arc egyik része gyakrabban legyen eltakarva, mint a többi, de az, hogy hol keressünk hamisat és hol az igazi érzés, az az adott érzelemtől függ. A második szempont az érzelem kifejezésének időbeli jellemzői az arcon: milyen gyorsan jelenik meg, mennyi ideig tart és milyen gyorsan tűnik el. A harmadik szempont az érzelmek beszélgetés közbeni megnyilvánulásának helyéhez kapcsolódik. A negyedik szempont az arckifejezések megszakítása következtében fellépő mikroarckifejezésekre vonatkozik.
Szinte mindenki hallott már életében legalább egyszer hazugságot. Az emberek különféle okokból hazudnak: önérdekből, önmaguk vagy más személyek megmentése érdekében, arcuk vagy jó hírük megóvása érdekében, vagy egyszerűen azért, hogy elkerüljék a problémákat. A hazug ilyen esetekben igyekszik rendkívül természetesen viselkedni, magabiztosan beszélni, hogy hallgatójának eszébe se jusson, hogy esetleg becsapják.
Kíváncsi vagyok, van-e mód arra, hogy azonosítsunk egy hazudozót, és elkapjunk egy személyt az őszintétlenségben? Kiderült, hogy ez teljesen megvalósítható, bár nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Az a tény, hogy mióta az emberek elkezdtek kommunikálni egymással, megjelentek a hazugságok, és a létezés évezredei során az emberiség több száz módszert talált ki a megtévesztésre. Ezenkívül a hazug félrevezethet egy másik személyt tudatosan (szándékosan) és tudattalanul (anélkül, hogy észrevenné, hogy hazudik). Ebben a cikkben azonban kifejezetten a tudatos, vagyis megfontolt és átgondolt hazugságokra szeretném a figyelmemet összpontosítani, amelyeket az ember minden lehetséges módon megpróbál igazságként kiadni. Hogyan lehet felismerni?
A tudatalatti elme ellenáll a hazugságnak
A gyakorlat azt mutatja, hogy tudatalattinktól minden valótlanság idegen, és még a tapasztalt csalók sem tudnak mindent kordában tartani. Ezért nézze meg közelebbről azt a személyt, akivel beszél. Valódi gondolataira jellemző gesztusok, furcsa arckifejezések, változó tekintetek, valamint gyanakvó testhelyzetek és szokatlan hangváltozások árulkodhatnak. Mondjunk róluk többet.
Figyeld a tested bal oldalát
A megtévesztés azonnali felismeréséhez figyelje a beszélgetőpartner testének bal oldalát, pontosabban az arc, a kar és a láb bal felét. Amikor az ember hazudik, megfeszül, igyekszik kontrollálni gondolatait, de teljesen megfeledkezik a gesztusokról. Ilyenkor integethet a bal kezével, vagy leírhatja vele a leghihetetlenebb figurákat, minden jelentés nélkül. Működik a bal láb is, amellyel a hazug különféle, a beszélgetéshez nem kapcsolódó figurákat rajzolhat a homokba, vagy egyszerűen a padlón ütögetheti a lábát. A helyzet az, hogy a bal félteke, amely a test jobb felét irányítja, felelős a beszédért és az intelligenciáért, míg a test bal fele a jobb félteke irányítása alatt áll, és az agy nem mindig tudja átvenni az irányítást azt időben.
A kezek a hazugságok legálomosabb leleplezői
Az első jelek annak, hogy „megpróbálunk becsapni minket”, a kezünk. Az a személy, aki hazudik, folyamatosan megérinti az arcát a kezével, például kézzel eltakarja a száját, hogy mesterségesen ásítson vagy köhögjön. Megérintheti a fülcimpáját, megvakarhatja a fülét vagy megérinti az orrát. Az ilyen mozdulatokkal azonban jól látható, hogy egy személy hazudik-e. Ha nagyon viszket az orra, tiszta, céltudatos mozdulatokkal megvakarja, ha pedig hazugságot próbál elrejteni, vagy félrenéz, alig érinti az orrát. Egyébként az ember, aki rájön, hogy becsapják, nagyjából ugyanúgy vakarja a fülét vagy az orrát.
A nyak érintéséről külön érdemes megemlíteni. Hazudozáskor a hazug megvakarhatja a nyakát az ujjával, és általában ötször vakarja meg. Ha a hallgató ilyen mozdulatokat tesz, és ráadásul az Ön kifejezéseire válaszolva azt mondja: „Nos, igen” vagy „Megértelek”, akkor egyértelműen kételkedik a szavaidban, és nem bízik benned.
Sokan tudják, hogy a hazugságtól viszket a test. Ügyeljen arra, hogy figyeljen arra, aki valami nagyon fontos dologról beszél. Ha visszahúzza az inggallérját, megvakarja a szakállát, vagy verejtékgyöngyöket töröl le az arcáról, komoly kétségek merülnek fel szavaival kapcsolatban. Igaz, itt módosítani kellene. Egy személy hasonló gesztusokat tesz olyan pillanatokban, amikor nagyon aggódik vagy dühös. Az idegi feszültség viszketést és izzadást is okoz, és a gallérját is hátrahúzhatja, hogy kicsit lehűljön.
Annak megállapításához, hogy beszélgetőpartnere igazat mond-e, kérdezzen meg neki a beszélgetés néhány részletét, tegyen fel tisztázó kérdéseket. Egy dühös ember nagy valószínűséggel egyszerűen rád csap, míg a hazug mindent megismétel, nyíltan visszatartva érzelmeit.
Egy hazug tekintete elárulja
Egy személy pillantása sok mindent elmondhat, beleértve azt is, hogy nyíltan becsapnak. Igaz, a férfiak kiegyensúlyozottabb lények, és ezért sokkal nehezebb észrevenni a megtévesztést a tekintetükből. Ha azonban az ember egyenesen hazudik, megpróbálja elfordítani a tekintetét, és ebben az esetben a férfiak a padlót, a nők pedig a plafont nézik. Éppen ellenkezőleg, legyen óvatos, ha észreveszi beszélgetőpartnere érdeklődő tekintetét, aki kitartóan az arcába néz, és megpróbálja megérteni, hogy megbízik-e benne vagy sem.
És ismét beszéljünk a kezekről. A pszichológusok szerint útközben komponálás közben a férfiak megdörzsölik a szemhéjukat, a nők pedig úgy tesznek, mintha sminkelnék.
Ügyeljen a részletekre
Néha az álnok embert csak finom gesztusokkal lehet azonosítani, amelyekre senki sem figyel. Például mesék írásakor az ember beharaphatja az ajkát, érzelmei lelassulnak, és a beszéd késéssel kezdődik, mert minden kimondani kívánt szót átgondol. Ilyen helyzetben szünetek jelennek meg a hazug beszédében, rövid frázisokban kezd beszélni, hirtelen megszakítva kifogásait vagy magyarázatait.
Jegyezze meg ezt a részletet magának. Ha beszélgetőpartnere csak az ajkával mosolyog, miközben szeme és orra mozdulatlan marad, akkor felmerül a gyanú, hogy nem mond igazat. Pontosan ez az eset, amelyről azt mondhatjuk: a szem a lélek tükre.
Megtévesztésre akkor is gyanakodnia kell, ha egy személy érzelmei egyáltalán nem felelnek meg a kimondott szavaknak. Ha üres tekintettel mond szerelmes szavakat, vagy grimaszol, mintha most nyelt volna le egy citromot, egy személy szemenszedett hazudik neked.
A beszédmód segít feltárni a megtévesztést
A megtévesztés felismeréséhez elegendő figyelni a beszélgetőpartner beszédére. Annak érdekében, hogy ne adja ki magát, a megtévesztő igyekszik a lehető legkevesebbet beszélni, rövid kifejezésekre korlátozva magát. Ugyanakkor a hazug, aki hitelt akar adni szavainak, belemenhet a részletekbe, és olyan magyarázatokat adhat, amelyekről nem kérdezik.
A hazug beszélgetésben az érzelmek általában elmaradnak a kifejezések mögött. Például az ember először azt mondja: „Milyen csodálatosan nézel ki!”, és csak ezután jelenik meg a mosoly az arcán. Az őszinte ember érzelmei korábban megjelennek, amikor csak egy mondat kiejtésére gondol. Ráadásul az a személy, aki hazudik, először hangosan megismétli a neki feltett kérdést, és csak azután válaszol. Ez azért történik, hogy elakadjon az idő, és elfogadható magyarázatot találjanak.
Amikor valami valószínűtlen hangot ad ki, a megtévesztő lassan kezdi a beszédét, hogy helyesen konstruálja meg frázisait, és egyúttal figyelemmel kísérje a beszélgetőpartner reakcióját, majd meggyőződve arról, hogy nem fedezték fel, gyorsan elhelyezi a többit. A beszédsebesség ilyen változásai szintén riasztóak lehetnek.
Ennek azonban éppen az ellenkezője történik. A hazugság elrejtése érdekében a megtévesztő szakadatlanul twitterezni kezd, különféle kérdésekkel bombázva beszélgetőpartnerét, és ezáltal „bevonva” a hazugságába. Egy beszélgetés során az ilyen személy gyakran félbeszakítja Önt a magyarázataival, megpróbálva félrevezetni a helyes elképzeléstől, és akkor is igazolni kezdheti magát, amikor még senki sem vádolta meg semmivel.
Kifejezések, amelyek napvilágra kerülnek
Annak érdekében, hogy a beszélgetőpartnert meggyőzze szavai igazságáról, egy alattomos megtévesztő olyan kifejezéseket tud kimondani, amelyek hangsúlyozzák őszinteségét. Például gyakran hallani a hazugoktól: „Őszintén”, „A kezemet levágják!”, „Az egészségemre esküszöm!” Ugyanakkor, miután elkezdett belemenni a tárgyalt téma részleteibe, a hazug megpróbálhatja elkerülni a beszélgetést, mondván: „Nem én mondtam”, „Nem akarom ezt megvitatni” vagy „ most nem emlékszem."
Sőt, ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, és rávezető kérdéseket tesz fel a hazudozónak, fennáll a veszélye, hogy ellenséges hangnembe és durvaságot kiváltó kifejezésekbe ütközik, például: „Nem akarok többet beszélni veled!”, „Én nem kell válaszolni ezekre a kérdésekre” vagy „Nem értem, miről beszélünk!”
A legtöbb esetben azonban a megtévesztő nem akar konfliktust, és mindent megtesz azért, hogy magabiztosságot szerezzen, együttérzést vagy szánalmat keltsen. Egy ilyen embertől a következő mondatokat hallhatja: „Én is pontosan ugyanabban a helyzetben vagyok”, „Azt hiszem, érti, milyen volt számomra”, „De nekem családom van, gyerekeim”.
Amikor az embernek egyszerűen nincs több mondanivalója, miközben a hazugság fokozatosan feltárul, hajlamos kitérő válaszokat adni, például: „Nem vagyok benne biztos”, „Nem tudok erről sokat”, „Nos, te” komoly ember vagy!” vagy "Tisztelsz engem?"
Amint látja, ha odafigyel beszélgetőpartnere viselkedésére, gesztusaira, arckifejezéseire és beszédére, nagy valószínűséggel megállapíthatja, hogy hazudik-e neked, vagy igazat mond. Általában ne légy túl gyanakvó, mert a zavaros beszédet néha veleszületett dadogás, idegrendszeri rendellenességek miatti izomláz, izomfájdalom okozta nyakdörzsölés, valamint az irántad érzett őszinte együttérzés szégyenlős tekintete és oldalra fordított tekintete magyarázza. Bízz az emberekben, és az emberek bízni fognak benned!
Előszó az orosz kiadáshoz
A „Know a Liar by Their Facial Expression” című könyvet a híres amerikai pszichológus, Paul Ekman írta Wallace Friesennel együttműködve. Paul Ekman az emberi arckifejezések egyik legnagyobb kutatója. Minden modern pszichológiai tankönyvben szerepel a neve az érzelmek kifejezésének problémáival foglalkozó részekben. Ez a kiadvány P. Ekman és munkatársai számos kísérleti tanulmányának eredményeit tükrözi, amelyeket több száz emberen végeztek a világ különböző országaiban.
Az emberi arc egy elképesztően szervezett képernyő, ahol a lélek legfinomabb mozgásai tükröződnek vissza az arcizmok mozgásán keresztül. A legérdekesebb az, hogy az emberek közötti egyéni és kulturális különbségek ellenére mindannyiunknak vannak közös, genetikailag meghatározott programjai arra vonatkozóan, hogyan fejeződnek ki érzelmeink (öröm, harag, félelem, meglepetés stb.) nagyon konkrét rövidítések formájában. összeállítja az arcizmokat: homlok, szemöldök, szemhéj, arc, ajkak, áll. Ha a fajhoz tartozik Homo Sapiens, akkor nagyjából mindegy, hogy ki vagy: ausztrál őslakos, afrikai törpe, fehér európai vagy amerikai indián – az arcmozgások általános mintái egy adott érzelem megtapasztalásakor alapvetően hasonlóak lesznek. És ezen a hasonlóságon felül a kulturális különbségek egymásra épülnek a szocializáció folyamatában, amelyet Paul Ekman is tanulmányozott. Így például az örömöt minden emberben egy mosoly fejezi ki, de ez más lesz egy orosznál, egy amerikainál és egy japánnál.
Amikor valakivel kommunikálunk, az arcát nézzük, mert úgy érezzük, hogy az arc változékonysága a beszélgetőpartner állapotában és hozzánk való hozzáállásában bekövetkezett változásokat tükrözi. De egy dolog nézni, és más látni. Ekman kutatásai kimutatták, hogy az emberek drámai különbségeket mutatnak az emberi arcok olvasásának és megértésének képességében. Kiderül, hogy egy kifinomult szakember képes észrevenni partnere arcának századmásodpercek alatt elhaladó mozdulatait (ez a látásunk határa). A figyelmes emberek általában felismerik a tizedmásodpercekig tartó aknákat. Ez olyan, mint a regényekben: a hős „a vendég arcán enyhe elégedetlenség árnyékát látta átfutni”. De vannak olyanok is, akik csak akkor veszik észre, hogy a párjuk ideges, ha sír.
Az emberi arcok olvasásának képessége mindenkinek szükséges, de különösen a pszichológusoknak, tanároknak, diplomatáknak, jogászoknak, orvosoknak, színészeknek, rendőröknek, eladóknak, vagyis azoknak, akik emberekkel dolgoznak. Paul Ekman ezeknek a szakembereknek a számára készített képzési programokat, amelyek megtanították, hogyan lehet gyorsan és pontosan megkülönböztetni egy személy érzelmeit arckifejezése alapján. Ezek a képzések, valamint Ekman és kollégáinak gyakorlati munkája képezték később a híres amerikai televíziós sorozat alapját, a „Fool Me If You Can”, amely ma már ismerős az orosz nézőknek.
A kezedben tartott könyv gyakorlati útmutató azoknak, akik szeretnének megtanulni, hogyan kell nyitott könyvként olvasni az emberek arcáról. Valójában Ekman kutatása kimutatta, hogy magát az arcot a természet úgy tervezte, hogy értesítsen másokat egy személy hangulatáról, és ezért lehetőséget ad arra, hogy helyesen navigáljunk a vele való kapcsolatokban.
Az arckifejezések megértésének művészetét csecsemőkortól tanuljuk, de nem mindenki ért hozzá. Paul Ekman és Wallace Friesen könyve egyedülálló lehetőséget kínál az olvasónak, hogy fokozatosan, lépésről lépésre elsajátítsa ennek az élethez szükséges készségnek a fortélyait. Ennek a könyvnek nincs analógja a pszichológiai világirodalomban.
A kiadvány kiváló szemléltető anyagokkal és nagyon világos, érthető magyarázatokkal van ellátva. Talán néhány téma különösen érdekelni fogja Önt. Paul Ekman szerint azonban azoknak, akik az emberi arckifejezések olvasásának professzionális szintjét szeretnék elérni, körülbelül 120 órára lesz szükségük az összes feladat részletes elvégzéséhez. Megéri azonban – mert az emberek arcáról való olvasás képessége a kommunikáció művészetének alapja.
M. V. Osorina, a pszichológiai tudományok kandidátusa, a Szentpétervári Állami Egyetem Pszichológiai Karának docense
Köszönetnyilvánítás
Elismerjük az Országos Mentális Egészségügyi Intézetet (NIMH) az arckifejezések és a testmozgások kutatásának lehetőségéért tizennyolc éven keresztül. Paul Ekman kézhezvétele után tudta elindítani őket NIMHösztöndíj és kutatási privilégiumok 1955–1957 doktori disszertáció program részeként. 1958-tól 1960-ig tartó katonai szolgálatuk alatt Paul Ekman és Wallace Friesen kutatási asszisztensek lettek NIMH Friesen pedig 1965-ben hivatalosan is csatlakozott az intézet kutatási projektjéhez. A posztdoktori ösztöndíj megszerzése lehetővé tette Ekman számára, hogy 1960 és 1963 között kutasson. Később, amikor oktatói tevékenysége korlátozni kezdte kutatási lehetőségeit, a díj NIMH A Professional Advancement Award lehetővé tette Paul Ekman csapatának, hogy folytassa az 1966 és 1972 között megkezdett munkát. Az évek során, amikor kritikus helyzetek álltak elő, a néhai Bert Boote, a Kutatói Hivatal igazgatója hatékony segítséget és felbecsülhetetlen tanácsokat adott . 1963-tól a mai Klinikai Kutatási Osztályig NIMH következetesen támogatta és támogatja a testmozgások és az érzelmek arckifejezéseinek kutatását. Ez a támogatás lehetővé tette a pszichiátriai betegek tanulmányozását, és 1965-től lehetővé tette a közös munkát.
Hálásak vagyunk az Advanced Research Projects Agency-nek is ( ARPA) Lee Hogue, az ARPA korábbi igazgatója meggyőzött bennünket az arckifejezések és gesztusok kultúrák közötti tanulmányozásának fontosságáról. Segített leküzdeni vonakodásunkat az arckifejezések és gesztusok lehetséges egyetemességéről szóló vita megoldásától. Ahogy elkezdtük kutatásunkat Új-Guinea egy elhagyatott szegletében, Rowena Swanson, aki felügyelte a pályázati forrásaink felhasználását, ügyesen segített leküzdeni a különféle adminisztratív és bürokratikus akadályokat.
Rendkívül hálásak vagyunk Sylvan Tomkinsnak az arckifejezések tanulmányozása iránti fertőző lelkesedéséért. Bátorított bennünket, hogy tanuljunk meg olvasni az emberi arcokról, és tanítsunk meg másokat is erre. Az elmúlt tíz év során Patsy Garlan felbecsülhetetlen értékű segítséget nyújtott nekünk, amikor minden kísérletben elértük azt a pontot, amikor meg kellett osztanunk a munkánk eredményeit másokkal. Mindig finoman megértett minket, keményen dolgozott, hogy riportjainknak megfelelő fényt adjon, kritikusan értékelte az ötleteket, kereste a kétértelműségeket és az ellentmondásokat. Hálásak vagyunk azoknak a barátoknak, kollégáknak és munkatársaknak is, akik lelkesedtek az emberi arc kutatásáért, és azon erőfeszítéseinkért, hogy megtanítsuk másoknak, amit mi magunk tanultunk. Randall Harrison, John Wear, Allen Ditman és Stuart Miller sok hasznos javaslatot tettek arra vonatkozóan, hogyan mutassák be ezt az anyagot könnyen érthető módon. Harriet Luecke nemcsak újragépelte kéziratunkat, hanem első olvasója is lett. Nina Hongbo mindig a pályán tartott minket, és bátorított bennünket, hogy fejezzük be az anyagok feldolgozását. Nem tudjuk megnevezni mindazokat, akik részt vettek a könyvben leírt kutatásban, de hálásak vagyunk odaadó munkájukért és erőfeszítéseikért, hogy időt biztosítottak számunkra a könyv megírására.
Kultúra
Az emberi arckifejezésekről és az arckifejezésekről már Darwin idejében is hevesen beszéltek. Az arcizmok mozgásának néhány jellemzője mindenütt jelenlévő, de vannak olyanok is, amelyek csak bizonyos kultúrákra jellemzőek.
Ma az emberi arckifejezések leggyakoribb jellemzőiről szeretnék beszélni, és ezekre kifejezéseket találni egyszerű magyarázatok.
Zavar
A zavarodottság idején egy személy általában ráncok a homlok és az orr, néha felhúzza az egyik szemöldökét. Az ajkak általában szorosan záródnak, bár nagyobb hangsúlyt kap a szem és az orr.
Ennek az arckifejezésnek az eredete sok hasonlóságot mutat legközelebbi rokonaink, a csimpánzok hasonló kifejezéseivel. A zavartság jelképezi a megértés hiánya, és maga az arckifejezés is azt jelzi, hogy az illető meg akar érteni valamit.
Amikor a csimpánzok, különösen a fiatal csimpánzok először tapasztalnak meg valami újat, zavarodottság vagy meglepetés lesz az arcukon, szokatlanul hasonló az emberi arckifejezéshez. Mind az emberek, mind a majmok vágynak arra, hogy megértsék az őket körülvevő világot, bár különböző szinteken.
Amikor elárasztanak bennünket új ötletek, problémák vagy új tapasztalatok, arckifejezésünk ugyanúgy változik, mint távoli őseinké, valamint modern majomrokonaink.
Szégyen
Az az arckifejezés, amikor az ember szégyell valamit, az egész világon felismerhető. Azt feltételezi lesütött szemek szomorúság vagy aggodalom kifejezésével. A fej és az ajkak sarkai általában szintén le vannak engedve. Néha az ember eltakarja az arcát a kezével. A szégyen kifejezése nagyon hasonlít az alávetettség kifejezésére.
A főemlősök egy csoportjában, miután valaki domináns pozícióba kerül, a csoport többi tagja alárendeltté válik, szemük és fejük lefelé mozdul, ami azt jelenti, vége a konfliktusnak.
Összetett társadalmunkban a kudarcot általában személyes és versengő részre osztják. Például vereséget szenvedhetünk (és szégyellhetjük magunkat) egy játékban, ill ha reményeink nem teljesülnek, vagy ha nem teljesítjük azt, amit mások elvárnak tőlünk.
Mindezt egészen másképpen lehet kifejezni, de a szégyenérzet mindig jelen van, amikor elismerjük a vereséget.
Csodálkozás
A meglepetés kifejezése könnyen felismerhető a tágra nyílt szemekről és szájról. A meglepetés vagy sokk érzése közel áll a félelem érzéséhez. A meglepetés az egyik legösztönösebb érzelmeinket, ami az arckifejezésekben tükröződik. Legtöbbször öntudatlanul megváltozik az arckifejezésünk, de ha meglepődünk, azonnal megjelenhet a reakció az arcunkon.
Minden főemlős, valamint sok más állat, szeme elkerekedik amikor félelmet vagy szorongást tapasztal.
Ha valami váratlan történik velünk, a szemünk tágra nyílik, a pupilláink pedig kitágulnak jobban tudtunk navigálni a térben, és gyorsabban reagál.
Koncentráció
Az arckifejezés, amikor egy személy valamire összpontosít, általában a helyzettől függ. Ha egy konkrét feladatra koncentrál - szemei egyenesek és mozdulatlanok. Másrészt, ha valaki valamilyen gondolatra összpontosít, akkor a szeme felemelkedhet, vagy a tekintete oldalra fordulhat. Gyakran előfordul, hogy egy személy abbahagyja a pislogást.
Érdekes módon elég merev tekintettel az ember nyelve egyik oldalról a másikra mozoghat vagy más módon idegesen mozogni. A legtöbben ezt teljesen öntudatlanul teszik. Ennél a jelenségnél az agy energiája a feladatra összpontosul, és nem irányítja a test többi részének mozgását.
Fáradtság
Nyilvánvaló jele annak, hogy egy személy fáradtnak és kimerültnek érzi magát félig nyitott szemhéjak. A szemöldököket gyakran felfelé emelik, hogy ne csukják be a szemeket. A fáradtságot a megfelelő pihenés nélküli terhelés okozza.
A főemlősöknél, különösen az intelligensebb majmoknál, a fáradtság arckifejezései hasonlóak az emberekéhez. Amikor a főemlősök konfliktusba keveredni készülnek, vagy már belekeverednek egy konfliktusba, akkor az ellenfél kitartása és figyelmessége alapján mérik fel sikerük esélyeit. tanulmányozza az energiaszintjét. A fáradtság kifejezése az arcán azt jelenti, hogy a másik fél kevésbé fog félni.
A férfi is megmutatja a fizikai energiaszinted arckifejezéssel. Ugyanígy mások is értékelni fogják a képességeinket pillanatnyilag.
Csábítás
A csábítás vagy csábítás művészetét gyakran úgy tekintik, hogy valaki megpróbálja valamilyen viselkedésre kényszeríteni a másikat, általában szexuális felhangokkal. Az arckifejezések a csábítás során teljesen eltérőek lehetnek, de számos olyan tulajdonság van, amelyet könnyű felismerni.
Általában a csábító figyelmesen néz a másik személyre, a szeme kissé összeszűkült. Az ajkak általában szorosan összenyomódnak vagy enyhén szétnyílnak. A fej oldalra dönthető nyitott nyakat mutatva.
A bámészkodás általában felkelti a másik fél figyelmét. Az ajkak bizonyos helyzete és a nyitott nyak vonzónak és érzékinek tűnik. Ha ilyen arckifejezés kíséri gyakori pislogás és enyhe mosolygás, akkor a csábító hatás érhető el.
Harag
A harag kifejezése minden más érzelemnél gyakoribb minden kultúrához és nemzethez tartozó ember számára. A haragos személy megjelenése és viselkedése félreérthetetlenül sejtik: a szemöldök összehúzódik, a szemhéjak megfeszülnek, a fej általában kissé lehajtva, a tekintet a szemöldök alól.
A harag kellemetlen, bosszantó és kiábrándító helyzetekkel jár. Ez egy nagyon primitív érzés sok állatfajra jellemző. A mi haragunk hasonló a többi főemlőséhez, az arckifejezések pedig hihetetlenül hasonlóak.
Az arc feszültségét általában testbeszéddel kombinálják, amely lehetővé teszi mások számára jobban megértsük érzelmeinket. Társas lényekként képesek vagyunk befolyásolni más emberek hangulatát.
Ha valaki haragot tapasztal egy társaságban, akkor összetéveszthetetlenül kiemelkedik a tömegből, és a többiek közül kezdje el érezni a feszültséget. A feszültséget és ingerültséget mutató arckifejezés egybeesik azzal, amit az ember magában tapasztal.
Félelem
Amikor egy személy félelemérzetet tapasztal, a szeme tágra nyílik, és a szemöldöke magasra emelkedik a homlokán. A száj általában szintén szélesre nyílik. A félelem, mint a meglepetés, szorosan összefügg az ösztönökkelés valami elkerülésének vágyát jelzi.
Egy tudományos tanulmány, amelyre sor került 2008-ban, a félelmet átélő személy arckifejezésének szentelték. Ennek eredményeként kiderült, hogy az emberek, akik félelmet tapasztalnak több levegőt szívniés sokkal gyorsabban megbirkózik bizonyos feladatokkal, mivel a szemük tágra nyílt. Így az arckifejezés fokozódik érzékszervi észlelés.
A félelem megjelenítése az arcán meglehetősen gyakorlatias viselkedésnek bizonyul segít az embernek elkerülni a veszélyes helyzeteket, fokozva az érzéseit.
Szomorúság
A szomorúság kifejezését az arcon általában könnyen felismeri az ajkak és a szemöldök lelógó sarkai. A szomorúság általában a veszteség és a tehetetlenség érzésével társul. A szomorúság arckifejezése gyakran megjelenik az önmagukban visszahúzódó embereknél.
Ennek az arckifejezésnek az eredete meglehetősen egyszerű: az ember érzelmei gyengülni látszanak, leereszkednek, így az arcvonásai is lehullanak. Szomorúság is hiba jele lehet, a másokkal való kommunikációtól való vonakodás érzése.
Öröm
Az öröm kifejezése az a leguniverzálisabb arckifejezés. A boldogság érzését átélő személy arckifejezése minden kultúrában azonos. Ezt a kifejezést mosoly és félhold alakú szemek kísérik, még a babák is hasonló arckifejezést mutatnak, amikor örömet éreznek.
A tudósok és az evolúciós szakértők különféle magyarázatokat kínálnak a mosolygáshoz kapcsolódó örömkifejezések eredetére. Más kifejezésekkel ellentétben, az emberi mosolynak más jelentése van, mint a majmok "mosolyának" vagy fogak feltárásának akik megfélemlítésre használják.
Sok kutató egyetért abban, hogy az emberi mosoly valamilyen módon ebből a főemlős kifejezésből származik. Kimutatjuk a fogainkat, mi megmutatjuk egészségünk állapotát. Ma az ember már nem megfélemlítésre használja a mosolyt, hanem arra, hogy megmutassa másoknak, hogy nálunk minden rendben van.
A nehéz szociális helyzetekben a mosoly általában segít megnyerni más embereket. Ha valaki őszintén mosolyog, mások jobban vonzódnak hozzá.
Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete