A kommunikáció az erős oldal, vagy a csontok nélküli nyelv? Hogyan képezheti kommunikációs készségeit úgy, hogy mindenki beszélni akarjon veled. Élvezze az ígéretet

A szociabilitás szorosan összefügg az ember sikerességével a munkában, a társadalmi kapcsolatokban és a magánéletben. Mindent kizárólag azáltal érünk el, hogy képesek vagyunk megfelelő beszélgetést folytatni, magyarázni, kérdéseket feltenni és aktuális problémákat megoldani. Az emberektől való félelem sok problémát okozhat: a karrier növekedésének hiánya, képtelenség bebizonyítani, hogy igaza van, és egyszerűen csak szórakozhat egy érdekes társaságban. Ez felveti a kérdést: hogyan válhatunk társaságkedvelővé, hogy sikeresebbek és vonzóbbak legyünk az emberek számára.

Melyek az unszocialitás okai

A kommunikációs problémák általában gyermek- és serdülőkorban kezdődnek. Az okok nagyon változatosak. Egyikük olyan kínos helyzetbe kerül, amelyen a társak nevettek. A gyermek pszichéje még mindig instabil;

A körülményekhez való alkalmazkodás képessége az idegrendszer típusától, valamint a nevelési módszerektől függ. Ha a szülők folyamatosan kritizálják a gyermeket, nem engedik meg neki a kezdeményezést, nevetnek a kreativitás megnyilvánulásain vagy a cselekvési vágyon, akkor a gyermek végül visszavonul. Kezd félni kifejteni véleményét, megvédeni álláspontját és kezdeményezni. Minél tovább megy, annál mélyebb lesz a kivonulása a társadalmi kapcsolatoktól. Jó, ha a szülők időben észrevették a problémát, és olyan feltételeket teremtettek, hogy a gyermek kénytelen volt kommunikálni társaival.

A tinédzserek még az óvodásoknál és az általános iskolásoknál is kiszolgáltatottabbak. A serdülőkorban fontossá válik, hogy egy társadalmi csoport elfogadja a gyermeket, és ez hozzájárul az elszigeteltség és az interakcióktól való félelem kialakulásához.

Miért fejleszti a kommunikációs képességét?

Kommunikációs képesség nélkül lehetetlen társadalmi kapcsolatokat kialakítani. Hogyan építsünk karriert, ha az embernek nehéz szívességet kérni, ragaszkodni a sajátjához, népszerűsíteni a projektjét vagy elmondani véleményét sok ember előtt? Természetesen választhat olyan tevékenységi területet, ahol a társadalmi kapcsolatok minimálisra korlátozódnak, de ez végső soron magányhoz, a hasznos kapcsolatok és barátok hiányához vezet.

A legtöbbünknek még mindig szüksége van más emberekkel való kapcsolattartásra. Szeretünk csoportokba jönni, könnyen és természetesen mesélünk egymásnak élettörténeteket, véleményt cserélünk, és kapcsolatot létesítünk az ellenkező nemmel. Ha egy személynek nehéz beszélgetést indítani, akkor nem vesz részt az általános beszélgetésben, és ennek eredményeként egyszerűen nem veszik észre.

A kapcsolatteremtési képtelenség gyakran problémákhoz vezet az ellenkező nemmel. Szerinted kihez fordul szívesebben egy srác: egy derűs és laza beszédű lányhoz, vagy ahhoz, aki csendesen ül a sarokban, és fél újra részt venni a beszélgetésben. A válasz egyértelmű.

Az emberek szívesebben tisztelik azokat, akik könnyen érintkeznek, sok társadalmi kapcsolattal rendelkeznek, és könnyen és magabiztosan beszélnek. A tisztelet a saját cél elérésének és a nézőpont védelmének képességével is összefügg, ehhez pedig képesnek kell lennie beszélni és érvelni. Egy halk, tétova hang csak együttérzést vagy félreértést okozhat.

Hogyan fejlesztheti kommunikációs készségeit?

• Vigyázz a megjelenésedre. Az emberek szívesebben kommunikálnak azokkal, akik vonzónak tűnnek. A sport, a jóga, a kerékpározás, az úszás javítja az alakját. A sport többek között növeli az önbizalmat, a csoportos tevékenységek pedig segítik, hogy más emberek között legyünk.

Válassz olyan öltözködési stílust, amely kiemeli erősségeidet. Ne féljen kísérletezni. Kerülje a fakult és nem leírható árnyalatokat, figyeljen a zöldre, sárgára, kékre, pirosra – a színekre, amelyek fokozzák hangulatát és vonzerejét.

A nők számára előnyös lehet a frizura megváltoztatása. Forduljon egy fodrászhoz, aki elkészíti a tökéletes frizurát, elmondja, hogyan kell helyesen sminkelni, és tanácsot ad a megfelelő hajszínről.

• A nagy szókinccsel rendelkező emberek érdekesebb beszélgetőpartnerek. A könyvek olvasása és rövid cikkek írása személyes blogodhoz segít bővíteni tudásod. Állj a tükör elé, és gyakorold a beszédet. Próbáljon ki többféle mosolyt, miben különbözik az arckifejezés, melyik mosoly vonzóbb.

A hangját énekléssel, versek és különböző hanglejtésű szövegek olvasásával edzi, de a nyilvános beszédtanfolyamok látogatása hatékonyabb eredményt ad. Itt nemcsak a helyes beszédre és a beszéd összeállítására tanítanak meg, hanem arra is, hogy ne féljen nyilvánosan beszélni. Egy érdekesebb lehetőség a színházi stúdió, ahol megtanítják, hogyan lehet elsajátítani nemcsak a hangját, hanem a gesztusokat és az arckifejezéseket is.

• A tánc segít növelni az önbizalmad. Csak ne egyedül tanulj, mindenképpen jelentkezz csoportos órákra. Nem kell félned, ha tökéletlen az alakod, vagy ha egyáltalán nem tudsz táncolni. Számos érdekes lehetőség kínálkozik, mint például a kezdőknek szánt hastánc, ahol mindenki egyenrangú.

• A különféle tanfolyamok és tréningek ideális helyszínt jelentenek barátokra, hasonló gondolkodású emberekre, és csak beszélgetni. Nyugodtan vegyen részt a beszélgetésben, és válaszoljon a kérdésekre mosolyogva.

• Általában nagyon halk a hangod, és az emberek gyakran tesznek fel kérdéseket? Gyakorolja a hangmagasságát otthon, és kommunikáció közben próbáljon a szokásosnál kicsit hangosabban beszélni. Kérjen kedvezményt az eladótól, vagy tájékozódjon a kiválasztott termék további előnyeiről. Hívja fel az online áruház támogatási szolgálatát, és kérdezzen részletesen az Önt érdeklő termékről – ez segít megtanulni a beszélgetést és feltenni a megfelelő kérdéseket.

• Tanulj meg az emberek szemébe nézni. Ez elsőre nem lesz könnyű. Először nézzen fel 1 másodpercig, nézze meg az orrnyergét. A beszélgetés során néha hasznos, ha enyhén bólogat a fejével, jelezve, hogy figyelmesen hallgat, valamint rövid felkiáltójeleket és kifejezéseket szúr be, amelyek beszédre ösztönzik az ellenfelet. Hallgassa meg, hogyan kommunikálnak mások, milyen kifejezéseket használnak, hogyan változik az arckifejezésük, a testtartásuk és a szemmozgásuk.

A pszichológiában van egy nagyon érdekes rész, amelyet NLP-nek hívnak. Tanulmányozásával megtudhatja, hogy egy személy mit gondol és mit fog tenni, megtanulja az alkalmazkodást és a beszélgetést.

• A kommunikáció egyik típusa elválaszthatatlanul kapcsolódik az internethez. Ez a hálózati kommunikáció: fórumok, közösségi hálózatok, blogok. Legyen aktív felhasználó, és indítsa el saját blogját. Lehet, hogy eleinte szégyellsz megjegyzéseket írni, de aztán valószínűleg aktív felhasználó leszel. Az online kommunikáció bőséges lehetőséget kínál: biztonságosan kifejezheti álláspontját, vitatkozhat és megismerhet más embereket. Azonban nem szabad teljesen átállnia az online kommunikációra, ez ördögi körhöz vezet, amikor az interneten okos, érdekes és társaságkedvelő ember vagy, de a valóságban félénken fél beszélgetni.

• Eleinte kitalálhat néhány kifejezést, amelyeket használni fog a beszélgetés során néhány szokásos kérdésre válaszolva. Folyamatosan töltsd fel készleteiket, írj le valami újat, eredetit, vegyél át másoktól olyan kifejezéseket, amelyeket érdekesnek találsz.

• Szinte mindenkivel találhat beszélgetési témát. Eleinte feltehet valamilyen triviális kérdést, majd fokozatosan áttér a beszélgetés általános témákra, megoldásokat keresve hasonló problémákra. Adjon tanácsot, kérjen tanácsot maga, mutasson őszinte érdeklődést az illető mondandója iránt.

• Az emberek szívesebben kommunikálnak az optimistákkal. A homlokráncolt homlok, leeresztett ajkak és görnyedt vállak taszítják az embereket. Gyakorolja testtartását és arckifejezését a tükör előtt. Elaludni és mosolyogva ébredni. Egyébként a stresszhormonok szintjét is csökkenti.

• Szerezz egy kutyát. Bármilyen furcsán is hangzik, egy kisállat segít önbizalmat szerezni. Ki kell sétálnia a szabadba, el kell mennie edzésre, kommunikálnia kell más kutyabarátokkal, és esetleg kiállításokon kell részt vennie. Hasonló érdeklődésű embereket talál, ami közös beszélgetési témákat jelent.

• Látogassa meg a kiállításokat, múzeumokat, kulturális eseményeket. Hívjon meg valakit, akit ismer, vagy menjen egyedül. Beszéljen valakivel, hogy megvitassa a kitettséget, és kikérje a másik személy véleményét. Valójában egyáltalán nem ijesztő. Gondolj mindenre játékként. Képzeld el, hogy te egy másik ember vagy – erősebb, társaságkedvelőbb és aktívabb. Szeretnek és tisztelnek, mások értékelnek téged, és szívesen kommunikálnak veled. Ne feledje, mint a filmben: "Én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb." Ismételd ezt magadnak minden nap.

• Egyes esetekben a pszichológushoz való fordulás segít, de akkor is dolgoznod kell magadon. Csak te tudod kiegyenesíteni a válladat, beszélgetést kezdeményezni, beszélgetni beszélgetőpartneredre mosolyogni, és válaszul bólogatni.

• Sok problémánk a tudatalatti mélyén rejtőzik. Nap mint nap ismételgetve magunkban, hogy nem vagyunk méltók a legjobbakhoz, érdektelenek vagyunk mások számára, nemcsak magunkat győzzük meg, hanem a körülöttünk lévőket is. Ismételd el magadban, hogy felnőtt vagy, méltó ember vagy, hihetetlenül magabiztos és képes kommunikálni.

• A motiváció az egyik fő tényező, amely segít a siker elérésében. Ha rájössz, hogy problémáid vannak a kommunikációban, ez már az első lépés, akkor már csak akarnod kell. A vágy nagy ösztönző. Ha társaságiasabb akarsz lenni, ezt biztosan el fogod érni. Nincs motiváció? Ezután meg kell találnia az okokat, hogy miért szeretné fejleszteni kommunikációs készségeit, kiválasztania a legfontosabbakat, és napi erőfeszítéseket kell tennie a cél felé. Gyakoroljon folyamatosan: a közlekedésben, az interneten, a munkahelyen, az üzletben - keressen bármilyen okot a beszélgetés megkezdésére.

Valójában a legtöbb embert egyáltalán nem érdekli, hogy mit mondasz vagy hogyan mondod. Mindenki önmagával van elfoglalva, ezért lehet, hogy észre sem veszi azokat az apró hibákat, amelyeket valaki elkövet. Éljen, élvezze az életet, utazzon tömegközlekedéssel, mosolyogva a többi utasra, felajánlja segítségét egy idős hölgynek, játsszon valaki más gyerekével, találjon munkát. megköveteli a többi ember állandó jelenlétét és a velük való kommunikációt. Csak te és senki más győzed meg önmagad félelmeid lerombolásával és a hihetetlen lehetőségek útján, amelyeket a társadalmi kapcsolatok nyújtanak számunkra.

A társaságkedvelő emberek élvezik a kommunikációt, kiterjedt kapcsolatrendszerrel rendelkeznek, nem tévednek el a nehéz helyzetekben és könnyen alkalmazkodnak az új körülményekhez. Ha a közelgő tárgyalások a szenvedésre várnak, ideje dolgozni magadon.

Ki a társaságkedvelő ember? Először is, ez olyan valaki, aki szereti a kommunikációt. A társaságkedvelő embert nem érdekli, hogy kivel kommunikál, maga a folyamat érdekli.

A társaságkedvelő emberekre jellemző a kapcsolattartási rugalmasság, a különböző helyzetekben való kommunikáció során meg nem zavarodó képesség és készség, önbizalom, könnyen alkalmazkodnak az új körülményekhez, képesek sikeresen tárgyalni, kezdeményezőkészségre, csapatvezetésre törekednek.

Ha úgy érzed, hogy nem vagy elég jó kommunikátor, gyakran keresed a lehetőséget, hogy elkerüld a közelgő beszélgetést, ha szeretnéd fejleszteni kommunikációs készségeidet, hallgasd meg az alábbi tippeket.

Hogyan lehet fejleszteni a kommunikációs készségeket

Nem szabad elkerülni vagy kivonni a kommunikációt

Úgy gondolja, hogy meglehetősen társaságkedvelő vagy, de inkább csak akkor folytat párbeszédet, ha a beszélgetőpartner kellemes és jó hangulatban van? Ha észreveszed, hogy egy ismerősöd sétál feléd, és inkább letérsz az ösvényről, hogy elkerüld a vele való beszélgetést; Ha olyan személyt lát a tömegközlekedés ablakában, akit nem ismer jól, inkább megvárja a következő buszt – mindez azt jelenti, hogy nem vagy elég társaságkedvelő.

A kommunikációs készségek fejlesztése érdekében ne kerülje el a véletlenszerű találkozásokat. Kommunikáljon olyan emberekkel, akiket nem ismer jól, vagy olyanokkal, akiket egyáltalán nem ismer. Így fejleszti a társasági készségeit.

Tanuld meg élvezni a kommunikációt

Ez a kommunikációs készségek elsajátításának egyik fő szabálya. Mindig felkészítjük magunkat arra, hogyan fog sikerülni a tervezett beszélgetés ezzel vagy azzal az emberrel. Például egy találkozás egy régi baráttal érdektelennek és nagyon unalmasnak tűnik számodra, mert tudod, hogy a beszélgetőpartnered tipikus unalmas.

Egy közelgő beszélgetés a főnökével mindig jár némi merevséggel és idegességgel. Egy számodra kellemetlennek tűnő beszélgetés előtt rá kell hangolódnod a legjobbra: ne feledd, hogy mindig változtathatsz a helyzeten, szerepet cserélhetsz beszélgetőpartnereddel. Például nem igazán akarja hallgatni barátja gyerekkori emlékeit.

Nagyszerű – ne hallgasson, kezdje el saját maga mesélni a történetet, vegye kézbe a helyzetet. Vagy fordítsa a beszélgetést egy másik témára, amely mindkettőtök számára érdekes lesz. Változtassa kellemessé a közelgő kellemetlen beszélgetést. Tanuljon meg hasznot húzni a különböző emberekkel folytatott beszélgetéseiből, és a kommunikáció élvezetesebb élménnyé válik az Ön számára.

Próbáld meg kezdeményezni a beszélgetést

Nagyvárosban élve könnyű úgy tenni, mintha nem látna egy régi ismerősét, akivel ugyanabban a metrókocsiban utazik, vagy úgy tesz, mintha nem ismerné fel. A lesütött szemek általában azt jelzik, hogy nem hajlandó kapcsolatba lépni, és ez működik - ők sem akarnak kommunikálni veled. De egy ilyen felnőtt bújós játék sokkal több negatív érzelmet él át, mint egy beszélgetés még a legkívánatosabb beszélgetőpartnerrel is. Amikor az ismerősöd elől bujkálsz, a várakozás, a félelem állapotában vagy: „Felismert? Akar-e beszélni?”

Annak érdekében, hogy ne gyötörjenek az ilyen kérdések, és ne várja meg, amíg az emberek odajönnek hozzád és elkezdenek beszélni, a legjobb, ha magad kezded a beszélgetést, és a párbeszéd kezdeményezőjeként lépsz fel; érezni fogod, hogy ez elég könnyű. Ezek a kommunikációs kommunikáció alapjai.

Amikor emberekkel érintkezik, ne legyen túl formális a velük való kommunikációban.

Ha megkérdezik: "Hogy vagy?" vagy "Hogy vagy?" Helyes lenne beszélni egy kicsit az életedről és a dolgaidról. A válaszok szárazságát és a beszélgetéstől való vonakodást beszélgetőpartnere tiszteletlenségnek és rosszindulatnak tekinti vele szemben.

Dolgozz a művészeteden

Az emberek szociabilitása a társadalom képviselőiként jellemzi őket, akiket gesztusok és intonációk gazdagsága jellemez. Társaságkedvelő ember, páratlan mesemondó és utánzó. Érzik a részleteket, a szaftos részleteket, változatos életet szeretne élni, ezért is tud olyan könnyen átalakulni egy ilyen ember különböző társadalmi szerepekbe, könnyen alkalmazkodni. Ezek az emberek tudják, hogyan kell kedveskedni.

Öld meg pesszimista hangulatodat

Minden igazán társaságkedvelő ember kötelező tulajdonsága az optimizmus. Ha arra törekszik, hogy a kommunikatív kommunikáció mesterévé váljon, fejleszti a szociabilitást, ugyanakkor pesszimista hangulata van, ideje feltenni a kérdést - „Hogyan válhat optimistává?” A pesszimizmus általában nem vezet semmi jóra, és természetesen nem járul hozzá a szociabilitás fejlődéséhez. Mosoly! Minden rendben! Az emberek sokkal jobban reagálnak egy mosolyra, mint egy mogorva arcra.

Nem minden ember születik úgy, hogy hajlamos a kommunikációs készségek fejlesztésére. Az ilyen készségek fő tanítója kétségtelenül maga az élet. Az élet- és szakmai tapasztalat megszerzése során az ember megtanul kommunikálni, kapcsolatba lépni az emberekkel, hatékonyan kiépíteni a szükséges kapcsolatokat.

De vannak emberek, akiknek nincs megfelelő kommunikációs készségük. Manapság mindent meg lehet tanulni, ha csak van kedved. A „kommunikáció mesterévé” válni a szakirodalom, a hatékony kommunikációs technikák szakmai képzésén való részvétel, valamint a másokkal való kommunikáció napi gyakorlata segíti Önt.

A társaságiság titkai - mi befolyásolja a kommunikációs képességet, hogyan lehet leküzdeni a kommunikációtól való félelmet és érdekes beszélgetőpartnerré válni?

Sokan olyan tulajdonságot jelölnek meg erősségüknek, mint a társaságiság, vagy a másokkal való kommunikáció képessége. A valóságban azonban gyakran kiderül, hogy lehetőségeik arra korlátozódnak, hogy csak egy bizonyos, hozzájuk közel álló emberek társaságában (rokonok vagy barátok) kommunikáljanak, akik előtt a helyesség bizonyos szabályait esetleg nem tartják be. Például gyakran lehet látni olyan fiatalokat, akik körben állva, kizárólag trágár nyelvezet segítségével fejezik ki gondolataikat, attitűdjüket. Ugyanakkor csak rövid „szitkozó” szavakkal tudják egymást hátba csapni, komikusan dulakodni, hangosan nevetni és hozzászólni beszélgetőpartnereik szavaihoz. Amikor az ilyen emberek számára ismeretlen emberek társaságában találják magukat, a felszabadultabbnál felszabadultabb viselkedésük drámaian megváltozik: feszültté válnak, és gyakorlatilag nem tudnak semmi érthetőt mondani. Az ellenkező nemű emberekkel való kommunikáció során ugyanez a helyzet adódhat, különösen akkor, ha az Ön által kedvelt személy nem a megszokott módon beszél, de képes világosan és világosan kifejezni gondolatait, anélkül, hogy „erős” kifejezésekhez folyamodna.

Milyen tényezők befolyásolják a másokkal való kommunikáció képességét?

Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor az általunk minden szempontból pozitívnak, kiváló beszélgetőpartnernek ismert személy hirtelen másként kezd viselkedni. Lehet szórakozott, időnként agresszíven reagál a legapróbb megjegyzésekre és megjegyzésekre is, általában lemond arról a szándékról, hogy a beszélgetés látszatát is fenntartsa, és teljesen magába zárkózik. A bizonytalan emberek ezt általában teljesen személyesen veszik, és ugyanolyan agresszióval kezdenek reagálni, vagy elhagyják a beszélgetőpartnert.

Felmerül a kérdés, mi a baj? Mielőtt elkezdené kommunikálni másokkal, el kell vonnia magát minden negatív gondolattól és állapottól. Ha Ön vagy beszélgetőpartnere rossz lábon száll le, minden varázsa elillanhat valahol. Csak egy ingerült nyűg marad, aki már nem kelt semmilyen meleg érzést, és akivel egyszerűen nem akarsz egy szobában lenni.

Előfordul, hogy a beszélgetőpartnerek nem bíznak egymásban, és a társaságban nem megy jól a beszélgetés. Nem érdekes csak ülni és egymásra nézni, így valaki magára vállalja, hogy előbb elkezdi a beszélgetést. mit csinál? Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ismerje meg a többi embert, aki ott ül, és mondja ki a nevét. A bizalmatlanság érzése akkor keletkezik, ha a folyamatot elindító személy felismeri a jelenlévők nevét, de nem adja meg a saját nevét.

A kommunikációs kezdeményezés gyakran egy személytől származik

Egy másik árnyalat az, hogy anélkül kezdünk el vagy avatkozunk be egy beszélgetésbe, hogy olyan témákra hagyatkoznánk, amelyek mások számára érdekesek és ismerősek. Anélkül, hogy tudná, miről beszélnek mások, bajba kerülhet, majd az este hátralévő részét dühösen töltheti önmagára és másokra a történtek miatt.

Az érzelmek megnyilvánulásának teljes hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott érzelmesség, különösen az emelkedettség, szintén nem váltja ki a kommunikációs vágyat egy olyan személlyel, aki mindezt demonstrálja. Úgy tűnik, hogy vagy túlságosan "lefagyott" az érzéseinek kifejezésében, vagy egyszerűen nem tudja, mikor hagyja abba, ha kimutatja érzéseit. Mindkettő élesen csökkenti a bizalom szintjét és a kommunikáció iránti vágyat. Az érzelmek színlelése, a mosoly és a helytelen nevetés nyilvánvalóan nem azok az eszközök, amelyek lehetővé teszik más emberek megnyerését és a kommunikációhoz kedvező légkör megteremtését.

Láttad már, hogy az emberek, ha nem is ismerik egymást túl jól, néha érdekes helyzeteket teremtenek, amikor kommunikálni akarnak? Közelebb ülnek, de nem olyan közel, hogy kívülről túl bensőségesnek tűnjön a kommunikációjuk. Nehéz elképzelni azt is, hogyan tud felkelteni magára egy másik embert, ha körülbelül 3-5 méter távolságra van tőle, és személyes témákról beszélget. Másrészt, ha egy teljesen idegen személy ül közel hozzád, elkezdi megfogni a kezed, megveregetni a vállát, vagy bosszantóan a füledbe súgni... Ez a viselkedés általában arra készteti az embert, hogy gyorsan abbahagyja a kommunikációt és elmeneküljön a sajátja elől. a lehető leggyorsabban és messzebbre.

Vagy egy ilyen eset, amikor valaki izgatottan beszél valamiről, anélkül, hogy mások reakciójára is figyelne. Minden egyes szavát túlzott gesztikulálással, idegesítő tekintetekkel kíséri, vagy egyáltalán nem néz senkire. Csak találgatni lehet, milyen vágyak készülnek azok lelkében, akiknek nincs szerencséjük a közelben lenni...

A rossz kommunikációs tapasztalatok visszahúzódóvá tehetnek

Összefoglalva megjegyezzük, hogy egy személy másokkal való kommunikációs képességét olyan tényezők befolyásolják, mint például:

• a beszélgetőpartnerek érzelmi állapota;
• a jelenlévők érdekközössége;
• vizuális kapcsolat és távolság a beszélgetőpartnerek között;
• az önbizalom érzése;
• érzelmi részvétel a kommunikációs folyamatban;
• mások meghallgatásának képessége.

Hogyan tanuljunk meg kommunikálni másokkal

Vannak, akik néha féltékenyek, mert könnyen tudnak kommunikálni a körülöttük lévőkkel. Úgy tűnik, hogy önmagában az a lehetőség, hogy valakit meg kell közelíteni és beszélgetést kezdeményezni vele, nem jelent semmi nehézséget a számára. De mások számára ennek már a gondolata is rémisztőnek tűnik: mi van, ha ez az ember olyasmit mond, hogy a szavai után csak a földbe akar zuhanni? Vagy a helyszínen meghalni?

Gyakran nehéz beszélgetést indítani

Add fel az előítéleteidet. Amikor elkezd kommunikálni egy másik személlyel, el kell hagynia minden vele kapcsolatos kész hozzáállást és gondolatot. Különböző „csótányok”, mint például a „mi lenne, ha”, „mi lenne, ha”, „ne adj isten” és így tovább, amelyek már az elején elnyomhatják azt a képességedet, hogy egy embert láss magad előtt. Egy személy, és nem a címke, amit a megjelenése vagy a viselkedése miatt sikerült ráhelyezned. Ne feledje, senki sem felelős a tapasztalt kudarcok terhéért, vagy azért, amit Ön kudarcnak nevez. Te is messze vagy egy angyaltól, és másoknak is el kell viselniük a hiányosságaidat. Jobb, ha odafigyelsz annak a személynek a pozitív tulajdonságaira, akivel kommunikálsz. Ahogy a pszichoterapeuták mondják, az emberben nincsenek hiányosságok, de vannak sajátos előnyei, amelyeket alaposabban meg kell vizsgálni, és meg kell tanulni elfogadni.

Legyen magabiztos. A másokkal való kommunikáció képességének fejlesztésének fontos kulcsa, hogy magabiztos ember legyünk. Ráadásul intuitív módon felismerjük az ilyen tulajdonságokkal rendelkező személyt. Az ilyen személy felesleges felhajtás nélkül viselkedik, megválogatja a szavait, nem fél beszélgetőpartnere szemébe nézni és érzelmeit kifejezni. Ugyanakkor nem fitogtatja tudását, hozzáértését, a megfelelő nyelven fejezi ki magát, státusával, tekintélyével nem próbálja letörni. Mielőtt válaszolna, rövid szünetet tart, kimérten és halkan beszél, de nem suttogva.

Tartsa fenn a szemkontaktust és használjon visszajelzést. Általában azok az emberek, akikről ismert, hogy jó beszélgetőpartnerek, tudják, hogyan kell meghallgatni másokat. Ez abban nyilvánul meg, hogy nemcsak hallgatnak, hanem különféle tisztázó kérdéseket tesznek fel, bátorítják a beszélgetőpartnert. Ugyanakkor időnként a beszélgetőpartner szemébe néznek, de nem használnak röntgenfelvételt. Jellemzően az intenzív rendőri tekintet általában arra készteti az embert, hogy meneküljön attól, hogy ilyen mélyen elmerüljön valakinek a belső világában.

Tudja, hogyan kell meghallgatnia beszélgetőpartnerét

Ne döntse el beszélgetőpartnere helyett, hogyan viselkedjen. A férfiak és nők közötti kapcsolatok témájával foglalkozó filmekben gyakran eljátszanak egy pillanatot, amikor a konfliktusok okát mutatják meg - a képtelenséget meghallgatni egy másik embert. Ő a sajátjáról beszél, te a magáéról. Ekkor mindenki figyelmetlenséggel vádolni kezdi a másikat, de valamiért senki sem gondolja, hogy a saját önzése és a másokkal szembeni helytelen elvárásai okolhatók. Abban az értelemben, hogy az embert jobban érdeklik a gondolatai, érzései és kapcsolatai, mint a közvetlen környezetéből származó többi ember. Olyan ez, mint a vicc arról, hogy egy férfi bement a fürdőszobába mosni és borotválkozni, és öt perc alatt kijött belőle egy elvált férfi. És mindez azért, mert a feleség feltett néhány kérdést, válaszolt magának, dühös lett, megsértődött és... finálé a komédia.

Világosan és világosan fejezze ki gondolatait. Tanuld meg gondolataidat érthetően és világosan kifejezni. Vannak, akik úgy vélik, hogy a kihagyások és a sorok közötti olvasás képessége különleges ízt ad a beszélgetésnek. Általában minden pontosan az ellenkezője történik: ha valaki nem teljesen érti, amit mondanak, ingerültséget, unalmat és vágyat érez, hogy egyszerűen visszavonuljon valahova. Ahol mindenki érthető dolgokról és érthető nyelven beszél.

Kerülje az értékítéleteket, és tudjon kérdéseket feltenni. Az is fontos, hogy el tudd kerülni az olyan értékelő reakciókat, mint a „Nonszensz”, „Olyanság” vagy „Te is el tudod képzelni!” Amikor egy beszélgetőpartner ilyen értékelést kap egy kommunikációs partnerétől, az a benyomása támad, hogy az őt érintő kérdések senkit nem érdekelnek. Saját jelentéktelenségének és kisebbrendűségének érzése ébred fel benne. Bármit is mond, a végéig meg kell hallgatnia. De ne bombázd az illetőt kérdések végtelen folyamával, különben úgy dönt, hogy elfogultan faggatják, és megpróbálja megszakítani a számára nehéz kommunikációt.

Tudja, hogyan kezelheti beszélgetőpartnere figyelmét. Egy fontos pont, amely lehetővé teszi, hogy megnyerje a többi embert, az a képesség, hogy irányítsa a teret és a testét. Ez azt jelenti, hogy képesnek kell lennie arra, hogy csökkentse vagy növelje a távolságot önmaga és beszélgetőpartnere között. Például, ha úgy gondolja, hogy a légkör túlságosan feszült, ésszerű ürügyet használni, hogy egy időre magára hagyja az illetőt a gondolataival. Eltűnhet a látóteréből, de ne szakítsa meg a kommunikációt. Feltehetsz kérdéseket vagy mesélhetsz valamit, lehetőleg humoros felhanggal. Jobb, ha a beszélgetőpartner figyelmét valami másra fordítja, így eltereli a figyelmét. Például kínáljon egy csésze teát vagy kávét, kínáljon édességet vagy gyümölcsöt. Ennek pszichológiai jelentése az, hogy a verbális, mentális vagy érzelmi csatornáról az ember átvált az érzetek szintjére, és csökken a feszültség.

Bővítse látókörét és szókincsét. Az a személy, aki a legegyszerűbb dolgokat is tudja szép irodalmi nyelven kifejezni, azonnal magára vonja a figyelmet. Az emberek egyszerűen azért kezdenek hozzá fordulni, hogy kommunikáljanak és hallgassanak. Emlékszel, hogyan írta le Dumas a legidősebb testőrt - Athoszt? Szerény ruházata ellenére azonnal bármelyik társaság figyelmének középpontjába került. Nemcsak kiváló modorával tűnt ki, hanem az is, hogy bármilyen témáról tudott beszélgetni. Még a királyt is meglepte, aki a solymászat szakértőjének tartotta magát.

A legfontosabb - ne félj kommunikálni! Még ha másképp válaszolnak is, mint ahogyan szeretted volna, veled személy szerint semmi rossz nem fog történni. A negatív eredmény is élettapasztalatból származó eredmény. De legközelebb tudni fogja, hogy vannak olyan árnyalatok, amelyekkel nagyon óvatosnak kell lenni. Gyakorlás nélkül minden készség magától elsorvad. Beleértve a mondanivaló képességét is...

Hogyan fejlesztheti kommunikációs készségeit? Ezt a kérdést szinte minden ember felteszi, akinek jelentős életcélja van. Ez a cikk bemutatja a legegyszerűbb és leghatékonyabb algoritmust a szociabilitás (kommunikációs készség) javítására.

Az ember a társadalomban létezik. Minden személyiség a körülötte lévő emberekkel kölcsönhatásban alakul ki, és nagymértékben ők határozzák meg, hogy milyen emberré válik. Az egész élet szó szerint tele van kommunikációval, mert ahhoz, hogy egyszerűen ételhez jusson, legalább egy személlyel - egy bolti eladóval vagy egy szupermarket pénztárosával - kommunikációs folyamatba kell lépnie. De mindenki könnyen és természetesen kommunikál a maga fajtájával?

A szociabilitás vagy szociabilitás az egyén azon képessége, hogy kapcsolatot létesítsen más emberekkel. Egy ilyen kapcsolat lehet üzleti és baráti is. A szociabilitás fogalmának modern fogalma nemcsak azt a képességet foglalja magában, hogy bármely lehetséges témáról beszélgessünk, hanem azt is, hogy bárkivel konstruktív párbeszédet folytathatunk.

Sokan elismerik, hogy nehéz számukra a másokkal való kommunikáció. Nem mindenki természeténél fogva társaságkedvelő. Ha a szociabilitás nem az erős oldalad, akkor lehet és kell is fejleszteni.

Ez a módszer számos ajánlást tartalmaz, amelyek segíthetnek olyan fontos tulajdonságok fejlesztésében, mint a kommunikációs készségek:

1. Ne kerülje a kommunikációt .

Vitatkozhat azzal, hogy egyáltalán nem kerüli a kommunikációt, hanem egyszerűen gyakran rossz a hangulata, és egyszerűen nincs kedve a kommunikációhoz. De nem éppen ez a hangulat tűnik el abban a pillanatban, amikor hirtelen meglátsz egy ismerős vagy ismeretlen személyt a közelben, vagy egy idegen hirtelen úgy dönt, hogy beszél veled? Ha igen, akkor ez nem hangulat kérdése, hanem a kommunikációs készségek fejlődésének hiánya. Soha nem fogja javítani a helyzetet, és nem fogja tudni fejleszteni kommunikációs készségeit, ha nem kezd el beszélgetni másokkal. Ahhoz, hogy megtanulj úszni, legalább be kell jutnod a vízbe.

2. A kommunikáció szórakoztató lehet.

Nem kell előre negatív hangulatba hozni, mert így előre meghatározza az egész beszélgetés érzelmi színezését. Nem akarja hallgatni beszélgetőpartnerét? Változtassa meg a beszélgetést olyan témára, amely érdekli. A beszélgetőpartner túlságosan szeret magáról beszélni - kezdjen el neki kérdéseket feltenni magáról, kerülje a maga számára unalmas témákat. A beszélgetés nagyon kellemesnek bizonyulhat, ha sikerül, és nem veszed fel passzívan mindazt, amit az illető ki akart önteni rád.

3. Várod, hogy valaki előbb megszólaljon? De hiába!

Ne féljen először megszólalni. Hány jó barátod nem lett volna, ha te vagy valaki, akit érdekel, némán elment volna mellette, vagy a pálya szélén ült volna? Mi a kellemetlenebb, beszélgetni egy régi ismerőssel, vagy egy ideig úgy tenni, mintha nem ismerted volna fel, vagy véletlenül nem vetted észre? Úgy tűnik, az első lehetőség sokkal kellemesebb, mert később nem fog szégyellni vagy kellemetlenül attól a gondolattól, hogy az illető rájött, hogy szándékosan figyelmen kívül hagyta, és megsértődött.

4. Ne ess túlzásokba a formalitásokkal.

Az egyszerű udvarias kérdésekre adott száraz és rövid válaszok az ellenségesség és a rosszindulat megnyilvánulásának tűnhetnek beszélgetőpartnere számára. Nem valószínű, hogy kellemes embernek tartana.

5. Egy kis művészi nem ártana.

Jó napot, kedves olvasók! Az a képesség, hogy hozzáértően és szépen beszéljen az emberekkel, nagyon értékes nemcsak a szakmai tevékenységekben, hanem a személyes életben is. Hiszen sokkal könnyebb megegyezésre jutni kedvesével, és kompromisszumot találni, ha tudja, hogyan kell helyesen kommunikálni. Ma azt javaslom, hogy beszéljünk azokról az előnyökről, amelyeket a kompetens kommunikáció hoz az ember számára, hogyan lehet javítani a kommunikációs készségeket és kellemes beszélgetőpartnerré válni bármely társaságban.

Mi a haszna?

Egyetértek, az emberekkel való kommunikáció életünk hatalmas részét foglalja el. Beszélnünk kell a szülőkkel és a barátokkal, el kell magyaráznunk a késés okait a tanárnak, majd a főnöknek, és meg kell próbálnunk egy alacsonyabb árat kialkudni az eladóval. Az emberekkel való kommunikáció minden nap és teljesen más okokból történik. Ezért olyan fontos, hogy ezt helyesen tudd csinálni.

Elisabeth Mehrmann könyvében Kommunikáció és szociabilitás. Gyakorlati irányelvek a nyílt kommunikációhoz"Rengeteg számú gyakorlati tippet és gyakorlatot találsz, amelyek segítenek fejleszteni készségeidet, jó dikciót szerezni és megérteni a főbb pontokat, hogy még egy megoldhatatlan emberrel is kompromisszumot köss.

Mi az előnye a szép és hozzáértő beszéd képességének? Világosan meg tudja fogalmazni és kifejezni azt, ami nem csak a munkahelyén hasznos, hanem a barátokkal, szülőkkel vagy házastárssal való kommunikáció során is. A szükséges érvek, tények és érvek felhozatalával könnyedén nemcsak megnyerheti beszélgetőpartnerét, kompromisszumot köthet, hanem őt is maga mellé állíthatja.

Az ékesszólás segít elnyerni az emberek tetszését. Ami viszont segít elérni a kívánt eredményt, bizonyos ügyekben a sikert, és kapcsolatot teremteni egy olyan személlyel, aki teljesen másképp vélekedik a helyzetről.

A társaságkedvelő ember magabiztosabb önmagában, nyitott az új dolgokra, könnyen köt ismeretséget, nem fél a nyilvánosság előtt beszélni, széles a látóköre és sok érdekes hobbija van, leggyakrabban. Az ilyen személy nem zárkózik el önmagától, barátságos és barátságos, tudja, hogyan kell megközelíteni a különböző embereket, és könnyen megbirkózik az előre nem látható helyzetekkel.

Amint látja, a kommunikáció nagyon fontos készség. A „” cikkben sok tanácsot adok, amelyek segítenek abban, hogy ne féljen beszélni az emberekkel, megtanuljon nagy közönség előtt beszélni, és megértse, mi akadályozza meg a nyílt kommunikációt.

A szociabilitás szintjét csak gyakorlással tudod növelni.

Ez a működés alapelve. Minél többet beszélsz, minél szélesebb az emberek köre, minél változatosabbak a témák, annál gyorsabban tanulod meg szépen és érdekesen bemutatni az információkat. Fogadja el, hogy művészi képességeit csak napi rajzolással fejlesztheti. Tehát a beszédben a gyakorlat a fő asszisztens.

Bővítse szókincsét. Ebben segítenek a könyvek. Szépirodalmat és szakirodalmat egyaránt lehet olvasni, nem számít. Nem akarsz sok időt tölteni? Ezután használja a „” cikkem hasznos tippjeit.

Az olvasás mellett a szinonimák és antonimák szótára is segítségére lesz. Hogy ne mondjuk állandóan a „menő” szót. Vannak olyan szavak, mint csodálatos, gyönyörű, csodálatos, kiváló stb. Minél több szinonimát talál egy szóra, annál gazdagabb a beszéd. És annál kellemesebb hallgatni téged.

Néha egy személynek nehézségei vannak a kommunikációban bizonyos személyes okok miatt. Bezártság, félelem attól, hogy viccesnek vagy hülyének tűnnek, és bizonytalanság. Tanuld meg meglátni azokat az okokat, amelyek megnehezítik az emberekkel való kapcsolatfelvételt. Két cikket ajánlok figyelmébe, amelyek határozottan segítenek megérteni ezt a kérdést: „” és „”.

Mit jelent társasági embernek lenni?

Legyen képes tenni dolgokat, észrevenni a részleteket, legyen nyitott és mosolygós. Ne feledje, a beszélgetésnek nem szabad csak Ön köré épülnie. Ha szeretné felkelteni beszélgetőpartnerét, akkor összpontosítsa rá a figyelmet. Tegyél fel neki nyitott kérdéseket, oszd meg életed történeteit, hozz létre bizalmi kapcsolatot.

Fontos a kommunikációban. Ha zárt helyzetben állsz vagy ülsz, teljes külsőddel mutatva a távolságtartást, akkor senki sem akar majd hosszasan beszélgetni veled. Törekedj mindig nyitott testtartásra, ne használj túl sok kézmozdulatot, mert ez irritálhatja a körülötted lévőket, légy nyugodt és nyugodt – ez mindig felkelti a figyelmet.

A beszélgetés minősége nagyban függ a beszélgetőpartnerek érdeklődésétől. Ha mindketten szeretnek egymás társaságában lenni, akkor a beszélgetés kellemes és barátságos légkörben zajlik. Ne kritizálja beszélgetőpartnerét, próbálja meg kideríteni, miért van ilyen vagy olyan álláspontja. Légy szelíd és barátságos.

Mi akadályoz meg abban, hogy kapcsolatba lépj az emberekkel? Gyakran kell nagy közönség előtt felszólalnod? Milyen problémákat tapasztal az ellenkező nemmel való kommunikáció során?

Beszélj, kommunikálj, mosolyogj és sikerülni fog!
Sok szerencsét!