Mi a teendő, ha túl lusta a házi feladat elvégzéséhez. Hogyan készítsd el gyorsan a házi feladatodat

Már késő este van, és még nincs kész a házi feladatod? Csak ne ess pánikba. Most megosztok veled titkokat, amelyek segítenek gyorsan megoldani a házi feladatot.

Vegyünk egy mély lélegzetet, dőljünk hátra, és figyelmesen tanulmányozzuk ezt a 3 tippet a házi feladat elvégzéséhez.

Reggel nem álmatlanságból, hanem „kedvenc” ébresztőórádból ébredsz az iskolába. Szánjon időt kifejezetten a tanulásra, és állítson be ébresztőt. Így tudni fogja, mikor kezdje el a házi feladatát, és mikor fejezze be.

Amikor meghallja az ébresztőt, elkezd ráhangolódni a munkára. Ezen túlmenően, amikor meghallja a start jelzést, képes lesz az összes feladat elvégzésére, és megkezdheti a leckék megoldását. És én magam is tudom, hogyan történik - " most még 5 percet beszélek a barátommal, és megyek megcsináltatni a házi feladatomat”, „ó, jó videó, megnézem, és azonnal visszatérek a házi feladathoz.” stb.

Az ébresztőóra a szünetekben is segít. Állítson be egy időzítőt 45-60 percre, és amikor telefonál, tartson 10 perc szünetet a munkában. Már egy ilyen rövid szünet után is érezni fogod, hogy a fejed frissebb lett, és az anyag gyorsabban és könnyebben megjegyezhető.

A mobiltelefonnak, a rádiónak és a televíziónak egy másik szobában kell lennie, és nem kell elvonnia a figyelmét. Minél kevésbé vagy elterelve, annál gyorsabban tanulod meg a leckéket.

Ha számítógépen dolgozik, zárja be a böngésző összes lapját, amelyre nincs szüksége a házi feladat elvégzéséhez (még " " is). Így teljes mértékben a házi feladat elvégzésére koncentrálhat, és lényegesen kevesebb időt tölthet.

Sok szerencsét! És ne feledd, minél eredményesebben dolgozol, annál több időd lesz a szórakozásra (például ;))

Tanulnod kell, de vesztegeted az idődet? Biztos vagy benne, hogy ha keményebben dolgoznál, jó jegyeket kapsz? Ne aggódj, nem te vagy az egyetlen, a legtöbb embernek tanulási nehézségei vannak. Olvassa el cikkünket, hogy ne veszítse el az időt, és kezdjen el komolyan tanulni!

Lépések

Az ellenállás leküzdése

Bármit is csinálsz, hagyd abba, és azonnal kezdj el tanulni. A legegyszerűbb módja az, ha megnyugtatja magát, hogy „egy óra múlva” komoly üzlethez kezd. Egy egész nap elpazarolható ilyen ígéretekre. Ha komolyan akarsz tanulni, nem kell késlekedned. Hagyd abba, amit csinálsz, fogd a tanulási kellékeidet, menj nyugodt és biztonságos helyre és tanulj. Ne árts magadnak azzal, hogy ilyen szavakkal nyugtatja magát: „Még egy szintet teljesítek, aztán visszamegyek az iskolába”, vagy: „Még egy epizód, és kész.” Minél hamarabb kezdi el a tanulást, annál hamarabb fejezi be, ami azt jelenti, hogy több szabadideje lesz.

• A legnehezebb elkezdeni. Ha átléped az ellenállás határvonalát, rájössz, hogy nem minden olyan nehéz.

1. Kényszerítsd magad, hogy jegyzetelj és vázolj. A vázlatkészítés nemcsak szórakoztató, hanem hasznos is. Például emlékeznie kell a Nagy Honvédő Háború néhány eseményére - rajzolja le őket! Az első percek a legfontosabbak. Ennek elkerülése érdekében kezdjen el jegyzeteket írni, még akkor is, ha nem teljesen érdekes az Ön számára. Tanulás közben azt fogod tapasztalni, hogy semmi más nem fogja elterelni a figyelmét.

   • Ha a jegyzetek később haszontalannak tűnnek, bármikor átírhatja őket.

2. Hangolódj rá. A mentális egészség fontos szerepet játszik a tanulmányi sikerekben. Gyűjtsd össze magad testileg és lelkileg, maradj ebben az állapotban az órák elejétől a végéig. Íme néhány ötlet a motivációhoz, használja őket, ha biztos abban, hogy segíteni fognak:

   • hallgass felemelő zenét – bármilyen zene, amit egy sportjáték kezdete előtt hallgatsz, megteszi;
   • mozogni, sétálni, ugrani vagy megütni egy bokszzsákot;
   • inspiráló beszédet hozzon létre;
   • Ha lehetséges, gyakrabban változtassa meg tanulmányi helyét - a lényeg az, hogy ne unja meg a munkahelyét.

3. Adj magadnak egy kis bátorítást. Könnyebb tanulni, ha tudod, hogy a kemény munka meghozza a jutalmakat. Például, ha édesszájú, egy sikeres edzés után szánjon időt arra, hogy elmenjen a boltba és vegyen fagyit.

   Meséljen nekünk oktatási terveiről. Ha minden más nem sikerül, szégyelld magad! Mondd el a barátaidnak, hogy tanulni fogsz, hogy jó jegyet kapj a vizsgán. Egy ilyen bejelentés után szégyellni fogja, hogy megbukott a vizsgán, és ez az érzés nyomást fog gyakorolni rád, keményebb tanulásra kényszerítve.

   • Még jobb, ha elmondja a barátainak, hogy velük fog tanulni. Ebben az esetben vagy tanulnia kell (barátokkal, akik egyfajta motivációt jelentenek), vagy lemondja az ilyen órákat. Bármelyik műveletet is választja, a barátai tudni fognak róla.

   Megszabadulni a zavaró tényezőktől

   1. Szánj időt a tanulásra. A tanulás során fontos, hogy teljes mértékben a tanulmányaira koncentráljon. Ha tanulás közben valami más elvonja a figyelmét, legyen az egy tévéműsor, játék vagy más feladat, akkor nem sok információra fog emlékezni (ha egyáltalán van valami). Tedd félre tevékenységekre és csak Van elég idő az órákra.

      • A feladatok mennyiségétől függően szánjon időt egyszeri vagy rendszeres leckére. Ez utóbbi előnyösebb, mivel idővel hozzászokik ehhez az ütemezéshez.

   2. Válassz olyan helyet, ahol nem leszel elterelve. Sajnos sok embernek sikerül elegendő időt szánni a tanulásra, de azt lényegtelen dolgokra fordítja. Ezért a tanulás helyének kiválasztásakor zárjon ki mindent, ami elvonhatja a figyelmét. Ennek a helynek csendesnek kell lennie, ahol nincsenek videojátékok, számítógép, TV, barátok stb.

      • Ha szüksége van az internetre az óra alatt, de attól tart, hogy különböző játékok, közösségi hálózatok vagy valami más eltereli a figyelmét, használjon egy speciális ingyenes böngészőbővítményt, amely ideiglenesen blokkol bizonyos webhelyeket.

   3. Használjon zenét vagy fehér zajt. Vannak, akiket a teljes csend képes elterelni. Ha Ön is ezek közé az emberek közé tartozik, próbáljon meg zenét vagy fehér zajt játszani tanulás közben. A zene néhány emberre pozitív hatással van, mozgásra ösztönzi őket. Mások jobbnak tartják, ha a természet hangjait hallgatják, mint például az eső vagy a hullámok. A fehér zaj megnyugtat, segít koncentrálni és megakadályozza a zavaró tényezőket. A lényeg az, hogy maga a zene ne vonja el a figyelmét. Ha úgy találja, hogy elkezd együtt énekelni, kapcsolja ki. Ha zenéről van szó, jobb, ha szavak nélkülit hallgatunk, például klasszikust.

      Szüntesse meg az okot, amely arra kényszeríti, hogy elhalassza az órákat. Végső megoldásként egyszerűen ideiglenesen (vagy véglegesen) megszabadulhat a zavaró dolgoktól. Például, ha elhalasztja a tanulást, mert videojátékokkal játszik, add oda egy barátodnak, hogy őrizze meg egy hétig. Ha ez nem segít, add el őket. Bármilyen nehéz is megszabadulni tőlük, később rájössz, hogy megérte.

      Mielőtt elkezdené a tanulást, gyakoroljon, egyen és pihenjen. Az éhség vagy a fáradtság miatt elhalaszthatja az edzést. Tehát, mielőtt elkezdené keményen tanulni, gondoskodjon fizikai szükségleteiről. Válasszon egészséges és tápláló ételeket. Szánjon időt a testmozgásra. Aludj egy jót. Ha gondoskodik testéről, az agya jobban működik, és több információra emlékezhet.

   • Ha időt szakít a szünetekre, az jót tesz az agynak.
   • Nyugodt állapotban üljön le az órákra. Próbálj meg nem gondolni olyan eseményekre, amelyek érzelmek hullámzását okozhatják.
   • Ismerje jól az alapokat. Tegyen fel magának kérdéseket, és próbáljon helyesen válaszolni rájuk. A tanulás nem cél, hanem folyamat.
   • Tartsa rendben az asztalát. Ha minden kéznél van és a helyén van, nem lesz helye a stressznek és az aggodalomnak.
   • Jutalmazd meg magad a nehéz feladatok elvégzéséért.
   • Mindig tartson magánál extra tollat, ceruzát és egyéb tanulási kellékeket.
   • Vásároljon speciális kézikönyveket, azok meglehetősen olcsók. Ezek a kézikönyvek tartalmazzák a főbb pontokat, és röviden és egyszerű nyelven magyarázzák el a témát. Ezek a könyvek megkönnyítik a tanulást.
   • Sok iskola további órákat tart különböző tantárgyakból. Keresse fel őket, ha nehézségei vannak egy adott témával kapcsolatban. Az osztálytermi tanulás érdekesebb és kifizetődőbb.
   • Kérd meg a szüleidet, hogy hallgassanak meg, amikor elmagyarázod, mit tanultál. A tanult anyagot újra elmondva képes leszel megismételni és jobban megérteni.
   • Minél hamarabb kezdi el a feladatokat, annál jobb. Az éjszakai tanulás nem előnyös.

Sok diák és iskolás kérdezi, hogyan kényszerítsd magad a házi feladat elvégzésére, mit lehet tenni ennek érdekében, mit kell tenni, hogyan és miért. Hiszen az ember nem mindig akarja megcsinálni a házi feladatát, és csak segítségre van szüksége, mindent úgy, ahogy van. A lényeg, hogy tudd, hová vezet mindez, és ki leszel, ha rosszul vagy jól tanulsz. Alapvetően teljesen mindegy az életben.

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kényszerítsd magad a házi feladat elvégzésére , mit tanácsolnak a pszichológusok arra vonatkozóan, hogy ma sok gyerek miért nem akarja megtanulni a leckét, talán már kezdték megérteni, hogy nem minden okos ember lesz mindig gazdag és sikeres. De ha nincs más választásod, akkor kudarc nélkül, sőt örömmel kell tanulnod, akkor több lehetőséged lesz. De ez nem azt jelenti, hogy az iskola jó tanulóvá tesz, munkát talál, sikeressé és gazdaggá tesz, nem, ezt megteszed magadnak, ha akarod.

Motiváció

Ahhoz, hogy rákényszerítsd magad a házi feladat elvégzésére, világos és konkrét motivációra van szükséged. Tudnod kell, mit kapsz cserébe, ha keményen tanulsz és megtanulod a leckéket. Gondold át, mi leszel, ha jól tanulsz. Talán a szüleid vásárolnak neked valamit a jó tanulmányaidért, vagy a jövőben a gyakorlatban is megmutathatod tudásodat és sikeresebbé válhatsz. A lényeg, hogy olyan motivációt teremts magadnak, ami tanulásra kényszerít, és nem kell ezért szenvedned és szenvedned.

Tűzz ki célokat

Teremts magadnak illúziót

Hogy rákényszerítsd magad a házi feladat elvégzésére, teremtsd meg magadnak azt az illúziót, hogy ha jól tanulsz, azt kapod, amiről a legjobban álmodtál. Persze lehet, hogy nem azt kapod, amit szeretnél, de a tanulmányaid eredményei jobbak lesznek. Hiszen semmit sem lehet tenni, ha a tanárok, a szülők és a társadalom jó tanítást követel, de sajnos a gyakorlatban nem minden okos lesz sikeres, de vannak esetek, és ezekre kell törekedni.

A tanulás jobb, mint a gyaloglás

To kényszerítsd magad a házi feladat elvégzésére, emlékeznie kell arra, hogy tanulni jobb, mint sétálni és szórakozni az élvezetet keresve. Jobb, ha saját magadon, a sikereden dolgozol, célokat, terveket alkotsz, eléred, amit szeretnél, és persze jól tanulsz, ha el akarsz menni valahova és elhelyezkedni a jövőben. Addig tanulj, amíg eszedbe nem jut a nagy ötlet, hogy sikeres legyél és gazdag legyél. Hiszen a világ leggazdagabb embere is kiválóan tanult, a világ legjobb egyetemén. Otthagyta, mert okosabb volt, mint az oktatási rendszer, és ötször többet és gyorsabban kezdett tanulni. Tudja meg: .

Ezért ahhoz, hogy rákényszerítse magát a házi feladat elvégzésére, nemcsak a házi feladatot kell elvégeznie, hanem 3-4 évvel gyorsabban kell tanulnia, és nem csak az oktatási rendszerben. A jó tanulás mellett önképzéssel, önfejlesztéssel is foglalkozni kell, könyveket kell olvasni, szemináriumokra járni. Modern világunkban friss és egészséges elme nélkül lehetetlen betörni az emberek közé. És ha nincs vágyad és ötleted, hogyan válhatsz sikeressé és gazdaggá, akkor csak jól kell tanulnod, hogy legalább egy kis munkát találj.

A tanulás nem olyan egyszerű tevékenység, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Testünk hatalmas mennyiségű erőt és energiát fordít az új anyagok elsajátítására. Az embernek minden nap erőltetnie kell magát, hogy korán keljen fel, készüljön fel és menjen iskolába. De amikor hazaérsz, újra kell dolgoznod az anyagot. Természetesen sok időt fordítanak erre. Sok fiatal pedig megsajnálja, ezért próbálják teljesen más módon eltölteni. Barátokkal sétálni vagy szórakozni a parkban mindig érdekesebb, mint tanulni.

Hogyan kényszerítheti magát a tanulásra, ha még mindig lusta, az a kérdés, amelyet szinte mindenki feltett magának az életben. Ha iskolaidőben egy diákot a tanárok és a szülők irányítanak és kényszerítenek mindenre, akkor az egyetemi tanulmányok során mindenki „a maga ura”. Amikor megjelenik a cselekvés szabadsága, meglehetősen nehéz összeszedni magát, és minden erőfeszítést a tanulásra irányítani. De ha követ néhány egyszerű pszichológiai tippet, akkor nem lesz olyan nehéz rákényszeríteni magát a tanulásra.

Helyes problémafelvetés

Mindenekelőtt meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen kitűzni maga elé feladatokat és célokat. Nem azon kell gondolkodnia, hogyan kényszerítheti magát az egyetemi tanulásra, hanem arra, hogyan kezdjen el jól, és ami a legfontosabb, haszonnal tanulni, és hogyan győzze le és győzze le a lustaságot. A tanulás elől nincs menekvés, meg kell szokni ezt a gondolatot, és nem lehet lusta. El kell kezdenünk egyszerűbben megközelíteni ezt a kérdést. Ellenkező esetben, ha rákényszeríted magad a tanulásra, az nem vezet semmi jóra. A tudatalattija ellenáll ennek a folyamatnak, és egyre több kényelmetlenséget fog érezni.

A következőképpen fogalmazza meg feladatait és kérdéseit:

• Hogyan zárhatnád jobban ezt az évet, mint az előzőt?
• Hogyan kezdhetek el jobban tanulni ebben a félévben?

Maga nem fogja észrevenni, hogy tudatalatti szinten hogyan kezdi el keresni a különböző módokat a jobb osztályzat megszerzésére. A tudatalattija ráhangol egy pozitív eredményre, és ezzel képes lesz „hegyeket mozgatni”.

Nagyon fontos, hogy ne kényszerítsd magad a tanulásra, hanem keresd a jó okot, hogy miért van rá szükséged.Így pszichológiai szinten könnyebb lesz neked és a tudatalattidnak is. A motiváció egy nagyon erős technika, amely arra készteti az embereket, hogy valódi bravúrokat hajtsanak végre, és olyan dolgokat tegyenek, amelyeket jó ok nélkül soha nem mernének megtenni.

Tanulás esetén jelentős ösztönzőt kell találni. A következők ösztönzőként szolgálhatnak:

• további karrier és munkahelyi előmenetel;
• az oktatási intézményből való kizárás gyenge tanulmányi teljesítmény miatt stb.

Mindenkinek meg kell találnia magának a nyomós okot, hogy miért kell tanulnia. Ez szigorúan egyéni kérdés. Csak te tudod, hogy pontosan mi motiválhat téged, és mi késztethet arra, hogy jobban dolgozz és tanulj, mint most.

A megfelelő hangulat

Az ember lelkiállapota fontos szerepet játszik a sikeres tanulmányokban. Az embernek fel kell készülnie fizikailag és lelkileg is arra, hogy egy kicsit dolgoznia kell. Ehhez megfelelően be kell állítania a testét. Számos tényező segít a tanuláshoz megfelelő hangulat megteremtésében:

• zene, amely valamire inspirál;
• az aktív motoros mozgások, a futás vagy csak a helyben ugrás segít „beindítani” a testet, és „harci szellemet” teremt;
• találj ki egy beszédet a fejedben, ami arra ösztönöz, hogy leülj és tanulj;
• próbálj meg ne unatkozni a munkahelyeden, hanem csak a tanulásra koncentrálj.

Az ilyen gyerekesnek tűnő tanácsok segítenek abban, hogy igazán kedvet kapjon a tanuláshoz, és az idő hasznosan telik. Ezért még senki sem törölte a helyes pszichológiai hozzáállást.

Munkahely kialakítása

A tanulásra kényszerítés másik módja a munkaterület megfelelő megszervezése. A munkahely fontos része a tanulásnak. A személynek jól kell éreznie magát a folyamat során. A dolgok megfelelő elrendezése a munkahelyen korántsem triviális. Bármilyen „rendetlenség” elvonja és irritálja az embert, és ennek megfelelően nem tud a tanulmányaira koncentrálni.

Felhívjuk figyelmét, hogy ha fekve tanul, sokkal kevesebb információt fog megtudni, és gyorsabban elfárad. Ezt orvosok és pszichológusok is bebizonyították. Ezért az ágyon vagy kanapén fekve tanulás nem a legjobb ötlet a munkahely megszervezéséhez.

Annak érdekében, hogy kizárólag a tanulásra összpontosíthassunk, el kell távolítani a dolgozóról minden olyan idegen tárgyat, amely zavarhatja ezt a folyamatot. Ezek lehetnek:

• mobiltelefon;
• tabletta;
• laptop;
• számítógép stb.

Csak az összes szükséges tankönyvet, jegyzetfüzetet és irodaszert kell elhagynia. Ha technológiára van szüksége tanulmányaihoz, akkor jobb, ha azonnal megnyitja a szükséges tankönyvet vagy oldalt az interneten, és erre az időre lemond minden közösségi hálózatról és üzenetről.

Más szóval, a munkahelyednek ösztönöznie kell a tanulásra. Talán az új írószerek vagy egyéb cikkek segítenek ebben. Tegye úgy az asztalát, ahogy jónak látja. A lényeg az, hogy jól érezze magát vele együtt dolgozni és tanulni.

Promóció

Nagyon fontos megérteni, hogy mindezt nem hiába csinálod. Nézheted a sikereidet, de nem szerezhetsz örömet belőle. Éppen ezért meg kell tanulnod, hogy ne csak dicsérd magad az elért eredményeidért, hanem jutalmazd is magad minden sikeredért. Ez egy másik módja annak, hogy rákényszerítsd magad a tanulásra.

Például, ha ma jól dolgozott, sok új anyagot sajátított el, és egyetlen rossz osztályzatot sem kapott, ez egy ok arra, hogy kedvenc csokoládéjával kényeztesse magát, vagy találkozzon barátaival.

Ha keményen dolgozott egy fontos teszten vagy tanfolyamon, és mindent sikeresen teljesített, ez egy ok arra, hogy megünnepelje ezt az eseményt a barátokkal és lazítson egy nyugodt légkörben. A testednek meg kell értenie, hogy ha jól működik, akkor a jövőben többet fog kapni, mint csak dicséretet és megfelelő pihenést és kikapcsolódást.

Megfelelő időgazdálkodás

Az időgazdálkodás nem csak egy harsány és szép idegen kifejezés. Mindenkinek képesnek kell lennie okosan beosztani az idejét. Csak akkor lesz ideje elvégezni az összes tervezett dolgot, és szünetet tartani a munkában vagy a tanulásban.

A sikeres tanuláshoz nagyon fontos a megfelelő órarend kialakítása. Akkor nemcsak tanulni, hanem élni is könnyebb lesz. Például közvetlenül a tanulás után jobb hazamenni ebédelni. Ebéd után érdemes rátérni a tanulással kapcsolatos fontos dolgokra. Erre bizonyos időt kell szánni, például 2-3 órát. Akkor biztosan kigyomlálsz minden felesleges dolgot, és tisztán a tanulmányaidra tudsz koncentrálni. Miután mindent megtett, hagyhatja, hogy a test kissé pihenjen.

Higgye el, ez a rendszer valóban javítja a test működését, és sokkal egyszerűbben és könnyebben megbirkózik minden tanulmányával. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy azok, akik az általuk felállított rendet követik, nagyobb sikereket érnek el, mint azok, akik „mindent egymás után” ragadnak meg.

Nem könnyű feladat rákényszeríteni magad a tanulásra. Csak a megfelelő motiváció, a megfelelő hangulat késztethet valami igazán hasznosra, és nem lustálkodhatsz. A független tanulmányozás az akaraterő egyfajta próbája. Valóban összeszedheti magát az ember, külső kontroll nélkül, és rákényszerítheti magát, hogy önállóan tanuljon az iskolában vagy az egyetemen? Vagy annyira gyenge az akaratereje, hogy még egy ilyen apróságot sem tud megtenni. Egyébként sok ember önértékelése is ezen múlik.

Mit kell tennem, hogy legyen időm elkészíteni a házi feladatomat, amikor a barátokkal szeretnék játszani, vagy új szinteket szeretnék elérni a játékban? Ezt a kérdést a nagy bolygónk minden tájáról érkező diákok teszik fel. Ebben a cikkben egyszerűen és egyértelműen leírjuk, hogyan kell időben elvégezni a házi feladatot. Az időben elvégzett leckék azonnal megjelennek a naplóban.

Az első dolgok először – leckék

A leckék nagyrészt házimunka, nem szórakozás. Ezért derül ki, hogy az első dolgod iskola után egy izgalmas számítógépes játékkal játszani, nem pedig 5 oldalt elolvasni és laboratóriumi dolgozatot írni biológiáról. Ez a fő oka annak, hogy a házi feladatot éjszaka és kapkodva csinálják, vagy egyáltalán nem, és sietve kidobják az ablakpárkányra az iskolában.

Mindössze annyit kell tennie, hogy váltogatja a szórakozóhelyeket és az órákat. Először is végezze el a házi feladatát, majd játsszon és szórakozzon szabad lelkiismerettel. Persze ezt könnyebb mondani, mint megtenni. De ezt akarod, igaz?

Az a szokásod, hogy „először jól érezd magad, majd később csináld meg a házi feladatodat” ahhoz vezet, hogy leülsz a házi feladatodra, amikor nincs se kedved, se erőd, hogy időt szánj rá. Minden energiát és figyelmet a játékra fordítanak. De a leckék nem önmagukban zajlanak. Nekik is szükségük van energiára és odafigyelésre. Menj előre, és változtass a szokásodon. Este a játékoknak örülsz, de a leckéknél más.

Mit tegyek: Először csináld meg a házi feladatod, aztán szórakozz.

Időtervezés

Ha iskola után hazajössz, és nincs pontos terv aznapra, nagy a valószínűsége annak, hogy a házi feladat elkészítése az utolsó pillanatra tolódik. Teljesen más a helyzet, amikor hazajössz és tudod, hogy:

14:00 - 15:00 Ebédeljen és pihenjen az iskola után.
15:00 - 17:00 Házi feladat matematikából, fizikából és irodalomból.
17:00 - 17:30 Séta Athos.
17:30 - 22:00 Szabadidő.

Így már előre tudja, hogyan kell ma elvégezni a házi feladatát. Délután 5 órakor becsukod a füzetedet, összehajtod az aktatáskát, és többé nem kell a képletek és problémák miatt aggódnod. Nyugodtan végezheti kedvenc tevékenységeit, sportját vagy zenéjét.

A tervezés néhány percnyi időt és figyelmet igényel. nemcsak az iskolai folyamatban játszik fontos szerepet, hanem a későbbi életben is. A világ legsikeresebb emberei rendszeresen tervezik az idejüket.

Mit tegyek: tervezzen időt a leckék elvégzésére.

A figyelem, mint a lézersugár

Előfordul, hogy leülsz megcsinálni a házi feladatod, elolvasol egy egész oldalt Tutanhamonról, és nem emlékszel, miről volt szó. A gondolatok a szomszéd udvarból Kátyára, a párhuzamos B-osztály elleni mai focimeccsre irányulnak. Ezután újra el kell olvasnia ezt az oldalt.

Amikor leülsz tanulni, gondolataidat a leckékre kell irányítani. Ne tereld el a figyelmedet. Ne ellenőrizze a közösségi médiát. Minél jobban koncentrálsz az óráidra, annál jobban fogod csinálni, és annál gyorsabban teljesíted. Az előnyök nyilvánvalóak.