Milyen helyzetekben pirul el az ember? Miért pirulnak el az emberek

Szinte az ember kínosan elpirul minden alkalommal, amikor:

1. hibázni; obszcén viccet hallani;
2. kínos helyzetben találja magát;
3. sikertelen és így tovább.

És néhányan még a kipirulástól is félnek, amit eritrofóbiának neveznek.

A fiziológiának ez az egyedülálló jelensége a barlangi ember kora óta megdöbbent és megdöbbent.

Miért pirulnak el az emberek

Az emberi testben abban a pillanatban, amikor elpirul, fiziológiás védekező folyamatok mennek végbe. Ha egy személy kipirosodik, az azt jelenti, hogy veszélyben van, és a teste védekező pozícióba kerül.

A szimpatikus idegrendszer arra készteti a szervezetet, hogy „repüljön vagy harcoljon”, mint korábban. Sőt, az ember tudatától függetlenül indul.

Veszélyes helyzetekben a tudatalatti az idegrendszeren keresztül önállóan hoz döntéseket.

Ha egy személy zavarban van vagy szégyelli, akkor ez extrém helyzet a test számára.

A folyamat így néz ki

Az adrenalin hormon termelődik, amely aktívan részt vesz a „repülés vagy harc” kérdésének eldöntésében. Ez az adrenalin, amely felkészíti a szervezetet a veszély leküzdésére:

1. növeli a légzést;
2. növeli a pulzusszámot;
3. megnagyobbítja a tanulókat, hogy több vizuális információ fogadható legyen;
4. lelassítja az emésztési folyamatot, ennek eredményeként az energia az izmokba kerül, ahol megnőnek az erek;
5. Az oxigén és a vér áramlása felgyorsul, gyorsabban halad a test minden sarkába.

Ezért pirul az ember: ki jobban, ki kevésbé. Itt minden az adrenalin konkrét aktivitásától függ.

Miért pirulnak el az emberek, ha zavarban vannak?

Először is meg kell jegyezni, hogy a bőr kivörösödése természetes élettani reakció.

A közelmúltban megjelent egy elmélet, amely megmagyarázza a feszülés során jelentkező vörösséget. Azt mondja, hogy ez a reakció ösztönös módja annak, hogy visszaszerezzük mások kegyeit. Vagyis a közösségben az íratlan törvények megsértése miatti kiközösítés elkerülésére tett kísérlet.

Ha valaki olyat tesz, ami aláássa a csoportban betöltött státuszát, vagy meghaladja a jelenlegi normát.

Az elpirulás egy viselkedési norma, amelynek célja mások megnyugtatása egy potenciálisan veszélyes helyzetben. Ugyanez figyelhető meg állatokon is, jó okkal

Az elpirulás szótlan bocsánatkérés, vagyis az ember ösztönös felismerése, hogy valamit rosszul csinált. Ennek a viselkedésnek a célja a csoport pozitív hozzáállásának helyreállítása.

Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen bőrpírtól

1. Felejtsd el a pirulást, próbálj meg egy kínos helyzetből nem csinálni problémát, ilyenkor nyugodt maradsz. Ha nincsenek érzelmek, akkor a szín nem folyik. Nem kell stresszelni!

2. Fejlessze az önbizalmat! Vagyis meg kell próbálnod uralkodni magadon. Meg kell értened, hogy az emberek egyformák. Meg kell próbálnia mindent könnyebben venni.

3. Edzen keményen. Ennek nagy haszna lesz. Arca természetes vöröses árnyalatot kap, ami normálisnak tűnik. Emellett megerősödnek az erek falai, normalizálni tudja a vérnyomást, így akár immunitás is kialakulhat a bőrpír ellen.

4. Készíts listát azokról a helyzetekről, amikor el kell pirulnod. Természetesen megpróbálhatod elkerülni az ilyen helyzeteket, vagy egyszerűen megtanulhatod, hogy figyelmedet ne összpontosítsd ezekre a helyzetekre.

5. Ha olyan rendezvény jön, ahol fel kellene lépned, akkor igyál meg egy üveg jeges vizet 5-10 perccel előtte. Ez fél órán keresztül enyhíti a bőrpírt. Ezt azonban ritkán kell megtenni - fennáll a betegség kockázata, ez különösen veszélyes

Biztosan legalább egyszer az életedben elpirultál a zavartól, majd azon töprengtél – miért történik ez? Meg lehet szabadulni ettől? És tudtad, hogy az ember csak „tanúk előtt” pirul így el, de nem egyedül, sőt szégyell valamit? De társaságban fájdalmasan el lehet pirulni valamiféle esetlenség emlékeitől, bár mások nem.

Akkor miért pirul el az ember? Az „éles színváltozás” mechanizmusa egyszerű és érthető még az orvostudománytól távol álló emberek számára is. Amikor a testhőmérséklet megemelkedik (és megfelelő időben emelkedik, vagy ha az emberben zavar, bűntudat stb. jelentkezik), a test azonnal megpróbál „lehűlni”. Ennek eredményeként a kapillárisok kitágulnak, a vér az arcba, a nyakba és a mellkasba rohan. A férfi elpirul. De miért bizonyos, pontosan „kínos” pillanatokban, és nem mindig?

A szimpatikus idegrendszer irányítása alatt álló kis izmok felelősek az erek kitágulásáért és összehúzódásáért. Őt viszont az adrenalin „jelzi” egy extrém helyzetről: akkor kezd kialakulni, amikor az ember zavarodottságot, félelmet és szégyent tapasztal. Így a bőrpír egy stresszre adott reakció, amelyet a szervezet spontán módon, az Ön részvétele nélkül „ad ki”. A félelem attól, hogy mások kinevetnek vagy félreértenek, természetesen stressz. Ráadásul az embernek nem kell látnia a közelben lévő embereket. Bebizonyosodott, hogy még a vak is elpirul. Ez azt jelenti, hogy elég csak belátni, hogy kínos helyzetbe kerülhet.

Mitől pirul el az ember? De soha nem tudod miért? Még a kipirulástól való félelem miatt is!

Tehát arra a kérdésre válaszolva, hogy miért pirul el az ember, arra következtethetünk: önbizalomhiányból és abból, hogy fokozott jelentőséget tulajdonít mások róla alkotott véleményének. Valójában ez a félénk és határozatlan emberekkel sokkal gyakrabban fordul elő, mint azokkal, akik elégedettek önmagukkal. De a legérdekesebb az, hogy a hatás fokozódik a... a kipirulástól való félelem miatt! Ezt a félelmet eritrofóbiának nevezik. Ha azt mondod valakinek, hogy elpirul (bár ez valójában nem így van), akkor valóban elpirul! A tudósok ezt a technikát használják a témával kapcsolatos kutatások során.

Valószínűleg le lehet győzni a félénkséget és magabiztos emberré válni, de nem rövid időn belül. Ez hosszú és gondos munkát igényel önmagadon. De gyorsan leszoktathatod magad a kipirulástól való félelemről. Még azt is javasoljuk, hogy mentálisan parancsolja meg ezt magának, ha kínosan érzi magát - és a test reakciója az ellenkezője lesz. A pszichológusok úgy vélik, hogy ha nem foglalkozik ezzel a kérdéssel, akkor sokkal kevesebb oka van a stressznek a szervezetben.

Egyébként mitől pirulsz el?

Mitől pirulsz el leggyakrabban?

Boldogok azonban azok, akiknek vasidegük van, és szemrebbenés nélkül tudnak hazudni, vagy akiknek az arc hajszálerei mélyen a bőr alatt rejtőznek – mélyebben, mint a legtöbb ember. Ezek az emberek ötleteket tudnak kitalálni, és nem pirulnak el örökké.

És a rejtély mégis megmarad.

Amikor a magazin Charles Darwin születésének jövő évi 200. évfordulója alkalmából arra kérte az evolúcióbiológusokat, hogy nevezzék meg tudásuk legnagyobb hiányosságait és űreit, néhányan rámutattak az élet keletkezésének valódi rejtélyére. Mások egy közös ősben lévő hiányzó láncszemre mutatnak rá, amely összekötné a homosapienseket és a csimpánzokat.

És csak egy tudós - Franz de Waal professzor az Egyesült Államok Emory Egyeteméről, másokkal ellentétben, váratlanul fogalmazott meg egy eredeti ötletet, amelyre a London Daily Mail felhívta a figyelmet.

Az ő nézőpontjából az evolúcióelmélet egyik legnagyobb hiányossága az, hogy nincs világos magyarázat arra vonatkozóan, hogy az emberek, miután kínos helyzetbe kerültek vagy hazugságon kapták őket, miért kezdenek el pirulni – borulnak el árulkodó jelzéssel. szín, amely kiadja őket, nyilvánvaló jelzést küldve másoknak - hogy ő, előtted, hazug, gazember, csaló.

A legkülönösebb, jegyzi meg de Waal professzor, hogy az ember az egyetlen a Földön élő főemlősök közül, aki képes ilyen módon bemutatni magát.

Természetesen a kényelmetlen vagy megalkuvó helyzetbe kerülő személy arcának színezésének technikája meglehetősen jól ismert: ez akkor történik, amikor az arc, a nyak és a mellkas bőrfelületének közelében található erek hirtelen megnyílnak. fokozott véráramlás fogadására.

Az ereket apró izmok nyitják meg, amelyeket az autonóm idegrendszer irányít – egy ideghálózat, amely képes olyan reakciókat kiváltani, amelyek felett az embernek egyáltalán nincs hatalma.

A tudomány nem magyarázza meg egyértelműen, miért történt ez az emberi evolúcióban.

De Waal professzor úgy véli, a lényeg az, hogy az emberben fennálló félelem attól, hogy elpirulhat, és nem tudja ily módon elrejteni érzéseit, valójában kevesebbet hazudik.

Abból a tényből kiindulva, hogy az ember biológiai felépítését a természetes szelekció erői határozzák meg, a biológus arra a következtetésre jut, hogy az őszinte őszinteség kifejezésének és kimutatásának képessége evolúciós előnyhöz juttatta őseinket kortársaikkal szemben, akik görbe utakat kerestek ebben az életben. , jobban szereti a hazugságot, mint az igazságot.

Ray Crozier professzor, a Kelet-Anglia Egyetem pszichológusa egyetért de Waallal.

Azt mondja, bizonyos értelemben az a tény, hogy egy hazug arcát egy bizonyos értelemben színt vetnek, azt jelzi a körülötte lévő embercsoportnak, hogy kész bocsánatot kérni, vagyis azt az érzést jelzi, hogy valaki tisztában van vele. elkövetett hibákról vagy igazságtalan cselekedetekről.

És ez viszont, hangsúlyozza a pszichológus, csökkenti az agresszivitás szintjét, és más embereket nagyobb valószínűséggel bocsát meg az elkövetőnek.

Más szóval, a pirulás képessége az evolúciós fejlődés ősi szakaszában segített egy embercsoportnak az agresszió minimalizálásában – ez még azok számára is hasznosnak bizonyult, akiket a szégyentől elpirult.

Az emberi fiziológiának ez az egyedülálló jelensége azóta is megdöbbentő és megdöbbentő, hogy az első barlanglakó az első nyilvános helyen elkövette az első nyilvános kihágást. A kutatók szerint annak megértése, hogy miért pirulunk el, rávilágíthat az agyunk, testünk és a társadalom közötti összetett, zavarba ejtő kapcsolatra.

Vörösség akkor jelentkezik, amikor a kis vérerek kitágulnak és a bőr véráramlása fokozódik. Az emberek, akik ezt tapasztalják, égő érzésről számolnak be az arcban, és az egész testben remegnek. Dr. Roger Dumpney, a Sydney-i Egyetem fiziológia oktatója szerint a kipirulás olyan széles körben elterjedt jelenség, amelyről a tudomány "meglepően keveset tud". Sőt, „érzelmi inger váltja ki”, „amely az agy magasabb részeit aktiválja”, és bizonyíték van arra, hogy a kipirulás nem mindig korlátozódik a test arcrészére.

A vörösség azon kevés fiziológiai elváltozások egyike, amelyek közvetlenül összefüggenek a tudattal. Ez valószínűleg biológiai változás, de szorosan összefügg a társadalmi helyzetekkel. Az emberek nem pirulnak el egyedül. Elpiríthatja az embert egyszerűen azzal, hogy rámutat neki, hogy már elpirul. Érdekes módon az emberek akkor is elpirulhatnak és szégyellhetik magukat, ha nem tettek semmit. A másoktól való észrevehető különbség, akár jó, akár rossz, szintén elpirulhatja az embert. Például egy bók vagy túlzott dicséret után megjelenik a pír.

Érdekes, de még a születésüktől fogva vak emberek is elpirulnak. Ha azt mondod valakinek, hogy kezd elpirulni, valószínűleg ez fog megtörténni. A kutatók ezzel a technikával próbálják kiváltani a bőrpírt, hogy tanulmányozzák azt. Ugyanakkor szinte lehetetlen elpirulni. Azok az emberek, akik krónikusan elpirulnak, néha orvosi segítséget kérnek a probléma leküzdése érdekében. A szakértők gyakran a következőket tanítják: a bőrpír megjelenésére számítva az embernek meg kell próbálnia a lehető legjobban elpirulni. Sok esetben ez a megközelítés teljesen kiküszöböli ezt a reakciót.

A Darwinig és Freudig visszanyúló elméletek ellenére senki sem tud válaszolni arra a kérdésre, hogy miért csak az emberek pirulnak el. Egy nyilvánvaló tény azonban azonnal szembetűnik: az ember az egyetlen főemlős, akinek nincs arcszőrzete. Lehetséges, hogy más főemlősök is kipirulnak, de ez nem olyan észrevehető, mint az embernél. Egy másik egyszerű elmélet azt állítja, hogy az ember elpirul a létezésének tudatától, attól a képességétől, hogy zavarba jöjjön és értékelje magát mások szemszögéből. Mivel egyetlen állat sem lehet olyan öntudatos, mint az ember, a kipirulás csak az embernél jelentkezik.

Charles Darwin (1809-1882) A The Expression of the Emotions in Man and Animals (1872) című könyvében egy egész fejezetet szentelt az elpirulásnak. Darwin úgy vélte, hogy a kipirulás örökletes tulajdonság, megjelenésének ösztönzője a mások általi emberre való figyelem. Darwin ezt írta: „Nem pusztán arra gondolunk, hogy hogyan nézünk ki, hanem annak megértését, hogy mások mit gondolnak rólunk, és ez a megértés az, ami elpirul.”

Sigmund Freud (1856-1939) Repressions, Symptoms and Anxiety (1926) című munkájában azt írta, hogy az elpirulás egy összetett reakció, amely az elfojtott szexuális izgalomból és az exhibicionista vágyakból, valamint a kasztrálási szorongásból ered. Ez az erotikus impulzusok mások felé történő továbbításának közvetett módja. Freud szemszögéből nézve az elpirulásnak az id és a szuperego belső tudatalatti harcához volt köze.

Néhány freudiánus még ma is hűséges mozgalmuk ehhez az alapvető nézőpontjához. Dr. Carol Lieberman, a kaliforniai Beverly Hills-i pszichiáter például így fogalmaz: „A kielégített szexuális vágy zavaró. Amikor egy nő egy vidámparkban lévő legyező fölött van, a szoknyája felemelkedik. A nő elpirul. Nem csak azért tud elpirulni, mert meztelen volt, hanem azért is, mert belső vágya volt, hogy meztelen legyen.” Dr. Sidney Feldman, egy New York-i pszichiáter a végletekig leegyszerűsíti: „A férfiak elpirulnak, mert kimerültnek érzik magukat, a nők pedig azért, mert nem férfiak.”

A vörösség sok esetben furcsa ellentmondást jelent. Dr. Murray Blimes, a Berkeley pszichológusa azt mondja: „Meglepő módon az elpirulás vegyes jeleket hordoz. Egyesíti a vágyat, hogy elrejtőzzön, és ugyanakkor vonzzon valakit.” Például rámutat arra, hogy ha egy háromfős csoportban az egyik felfedi a másiknak, hogy a harmadiknak titkos szenvedélye van, a harmadik elpirul. Ahogy Dr. Blimes mondja: „Valamire fény derült, amit el akart titkolni. A reakció azonban részben megerősíti ezt a rejtélyt. Van itt egy furcsa kettősség. Ez a vörösség nagyon fontos eleme.” Hozzáteszi: „Ez a jelenség olyan, mint egy vörös rongy a bikának, egyfajta meghívó, a harc vagy kudarc megközelítés egy változata.” Azok, akik elpirulnak, el akarnak bújni, de éppen ellenkezőleg, magukra vonják a figyelmet.”

Nem sokkal ezelőtt egy új elméletet terjesztettek elő annak magyarázatára, hogy miért pirulunk el. Azt mondja, hogy az elpirulás ösztönös módja annak, hogy visszaszerezzük mások kegyeit. Ez egy kísérlet arra, hogy elkerüljük a csoport kiközösítését a társadalom íratlan törvényeinek megsértése esetén. Az úgynevezett megnyugtatási elmélet szerzője Dr. Mark Leary, az észak-karolinai Wake Forest Egyetem szociálpszichológia professzora. Dr. Leary először 1990-ben jelentette be elméletét az American Psychological Association kongresszusán.

Úgy gondolja, hogy elpirulunk, „ha olyasmit tettünk, ami aláássa a csoportban betöltött státuszunkat, valamit, ami túlmutat a normákon. Az elpirulás, mint viselkedés célja, hogy megnyugtasson másokat egy potenciálisan veszélyes helyzetben. A legtöbb állat kifejlesztette ugyanerre a módját. Például amikor más főemlősöket fenyegetnek a domináns egyedek, lesütik a szemüket, és szacharisztikus mosolyt formálnak. Néha elfordítják a tekintetüket, félénken mosolyognak, vagy felemelik a hátsó ülést. Ez csökkenti a státusz elvesztésének veszélyét a csoportban vagy az agresszív támadás valószínűségét." Dr. Leary azt állítja, hogy ugyanazt az „édes mosolyt” vette észre az elpirulók arcán. Míg más főemlősök ezeket az ösztönös gesztusokat az agresszió enyhítésére vagy a büntetés elkerülésére használják, addig az emberek csak az utóbbi esetben. Dr. Leary elmagyarázza: "Úgy tűnik, a kipirult személy mindenkinek azt mondja: "Ó, látom, hogy megszegtem a társadalmi szabályokat." Olyan ez, mint egy szótlan bocsánatkérés – egy ösztönös beismerés, hogy valami rosszat tett –, aminek az a célja, hogy helyreállítsa a csoport pozitív tiszteletét iránta a közelgő büntetéssel szemben.”

Függetlenül attól, hogy Dr. Learynek igaza van vagy téved, bizonyíték van arra, hogy a bőrpírnak van ilyen hatása. Az elpirulás legalább pozitívabb érzéseket kelt az elpirult személlyel szemben.

Dr. Rowland Miller, a texasi Huntsville-i Sam Houston Állami Egyetem pszichológusa szerint számos tanulmány kimutatta az elpirulás erejét. Például egy brit kísérletben a nézőknek egy videót mutattak be, amint egy ügyetlen vásárló megbotlik egy WC-papírtartóban. A kutatók három alternatív befejezést ajánlottak fel, miután mindegyik megkérdezte az alanyokat, mit gondolnak az elkövetőről. Az első lehetőségnél a vevő egyszerűen távozott. A másodikban nem mutatott zavart, és nyugodtan összeállította az állványt. A harmadikban a megalázott vásárló elpirul, bátortalanul körülnéz, és a végén felveszi a törmeléket. Dr. Miller megjegyzi, hogy a közönség a harmadik lehetőség után fejezte ki a legnagyobb rokonszenvet, amelyben a vásárló elpirult.

Dr. Miller tehát azt a következtetést vonja le, hogy az elpirulás, az emberi zavar univerzális jele, tetszést kelt az ellenségeskedés szintjének csökkentésével.

Dr. Blimes megjegyzi, hogy a bőrpír „rendkívül érdekes jelenség. Az embert az állatoktól megkülönböztető összes lehetséges jel közül a bőrpír a legszembetűnőbb jellemzőnk.”

Sokan, miután kellemetlen helyzetbe kerültek, nemcsak belső zavart tapasztalnak, hanem elpirulnak is. Ebben a számban elmondjuk, miért történik ez, és hogy lehet-e szabályozni a test ezen tulajdonságát.

Bolygónkon rengeteg ember, ha erős érzelmeket, például zavart vagy dühöt tapasztal, vörös foltok borítják. Ez az agyba jutó adrenalin hatására következik be, amely a bőr alatti keringési rendszerre hat. Ugyanakkor néha nem csak az arcon, hanem az egész felsőtesten is. Ezenkívül az ebben a betegségben szenvedő emberek hőmérséklet-emelkedést és enyhe égő érzést érezhetnek a bőrön. E jelenség alapján sokan olyan komplexusokat alkotnak, amelyek erythrophobiát vagy egyszerűen csak a vörös arctól való félelmet eredményezhetnek, ami jelentősen befolyásolja a másokkal való szabad kommunikáció lehetőségét. Meg fogsz lepődni, de egyes statisztikák szerint bolygónkon az emberek körülbelül kéttized százaléka éli át ezt a félelmet, ennek eredményeként elpirul a legkisebb érzelmi élménytől.

Figyelembe véve azt a tényt, hogy a bőrpír az Ön számára fontos pillanatokban jelentősen megnehezítheti az életét, és minden érzelmét feltárja beszélgetőpartnere előtt, már vannak módszerek ennek a hatásnak az ellensúlyozására. Az endoszkópos mellkasi szimpatektómia vagy egyszerűen ETS hatékony, de meglehetősen radikális módszer a bőrpír leküzdésére. Az orvos műtéti úton blokkolja a bőrpírt serkentő idegimpulzusok átvitelét, és 24 órán belül hazaengedhető a kórházból. Sajnos ennek a módszernek bőséges mellékhatáslistája van, ezért elég ritkán alkalmazzák, és az érzelmi szorongást csökkentő pszichológiai tréning segítségével próbálják leküzdeni a betegséget.

Természetesen a bőr kipirosodásának oka nem csak az érzelmei, hanem más külső tényezők is lehetnek. Például az alkohol erős hatással van a hajszálerekre, növeli a vérnyomást, ami gyakran a bőr kipirosodásához vezet. Ha az alkoholizmus elhúzódó stádiumba kerül, az emberben rosacea alakul ki - egy krónikus bőrbetegség, amelyben a hajszálerek folyamatosan tágulnak, ami pókvénák megjelenéséhez vezet az arcon. Mellesleg, van egy olyan hiedelem, hogy a bőrpír az ember egészségi állapotát jelzi, ami nem mindig van így. Sajnos ez a hatás időről időre vérnyomásproblémákat és bőrgyógyászati ​​betegségeket jelez.

És végül szeretném hangsúlyozni, hogy mi vagyunk az egyetlen lények a bolygón, akik olyan érzelmi sokkokra reagálnak, mint a bőr kivörösödése, ami a pszichológiában az érzelmi intelligenciának nevezett jelenség része. A jól ismert Charles Darwin 1872-ben írt róla „Az érzelmek kifejezése emberekben és állatokban” című munkájában, ahol hangsúlyozta, hogy ezek szükségesek az emberi túléléshez.