Главная » Условно-съедобные грибы » Возвращается в свой родной город. Хочу вернуться в родной город? Удовольствия, которые вы когда-то любили, уже потеряли свой блеск

Возвращается в свой родной город. Хочу вернуться в родной город? Удовольствия, которые вы когда-то любили, уже потеряли свой блеск

"Вот что ты чувствуешь: ты тосковал по месту, которого даже не существует. Может, это такой своеобразный обряд инициации, не знаете?

Знаешь, что бывает, когда понимаешь, что дом, где ты вырос - больше не твой, даже если там есть твой уголок, где можно расположиться - это больше не твой дом… Однажды, ты уедешь и все будет кончено. Появляется ностальгия по тому, чему больше нет, возможно, это ритуал перемен…. "Страна садов"

Иногда в зрелом возрасте приходит ощущение, что тебе нужно во что бы то ни стало съездить в то место, где ты вырос.

Вы покупаете билет на поезд или самолет и отправляетесь в путешествие - обратно в тот город или в ту деревню, где вы потеряли свой первый зуб, в котором случился ваш первый поцелуй и где вы получили свои первые уроки жизни.

Вы на время оставляете жизнь, которую создавали для себя сами, жизнь, которая значит так мало в сравнении с жизнью ваших родителей.

Вы делаете глубокий вдох и приезжаете домой.

Вы приезжаете в свой город и начинаете бросить по улицам, которые вы до сих пор знаете как свои пять пальцев.

Вы вновь видите членов своей семьи, и на вас накатывает волна воспоминаний. Вы ложитесь спать в свою старую кровать, на которой провели все детство.

Вы прислушиваетесь к звукам родительского дома. Долго не можете уснуть. И понимаете, что когда-то только здесь чувствовали себя в безопасности. Затем вы попали в суровый "большой" мир, который полностью изменил вас.

Это грустное чувство, на самом деле. Вы повзрослели, "созрели", но вместе с тем и кое-что потеряли. Вы смотрите на трещины в потолке своей спальни, вспоминаете о ремонте, который отец сделал, когда вам было 8 лет, и вдруг понимаете, что вам здесь уже не так комфортно, как было когда-то.

Вы чувствуете себя чужим, "гостем" в этом доме. Хотя и знаете все его секреты. У вас вроде бы есть воспоминания, но они как будто о какой-то друго, совсем не вашей жизни.

В один прекрасный момент становится как-то особенно очевидно, что этот ваш старый дом в старом городе - уже не ваш дом.

Есть ваш дом - там вы чувствуете себя в безопасности. А есть дом, где вы выросли - и там вы чувствуете себя потерянным.

Это подавляющее чувство, и это очень странно. Ощущать себя именно так - это очень больно. Больно чувствовать себя "вырубленным", отстраненным в том месте, которое всегда было для вас воплощением вашей зоны комфорта.

Это сложно, но это - суровая реальность наших дней. Когда вы приезжаете домой, это место больше не значит для вас того, что же значило когда-то. И дело не в том, что у вас нет сердца. Просто бывшие когда-то своими "дом" и "родной город" больше вам не принадлежат.

У вас есть здесь прошлое, но вы не видите здесь будущего.

Вы проезжаете мимо вашей старой школы и мимо вашей любимой лавки со сладостями. Но не чувствуете ничего приятного. Ни одного ощущения, за которое хотелось бы ухватиться!

Все вокруг пронизано ностальгией. У всего здесь есть своя история. И тем не менее, вам не хочется не то что вернуться - даже думать о прошлом.

Вас не посещает желание когда-нибудь вернуться в эти места и попробовать здесь пожить какое-то время.

Вы не хотите заниматься воспитанием здесь детей. Вы не хотите, чтобы они пускали здесь свои корни. Вы чувствуете, что этот города - давно закрытая глава книги жизни. И сколько бы вы здесь ни находились снова, никаких новых воспоминаний не появится.

Вы воспринимаете этот город и эту квартиру больше как место для отдыха, чем настоящий "дом".

Вы знаете, что в компании родителей или старых (бывших?) друзей сможете отдохнуть. Даже может узнать что-то новое.

Но вы не приехали сюда, потому что это ваш "дом". Вы просто решили отдохнуть некоторое время от забот "дома".

Вы просто знаете, что раз вам дали 14 дней отпуска, то какую-то его часть нужно потратить на то, чтобы приехать сюда.

Вы понимаете, что у вас больше нет ничего общего со своими старыми друзьями, выросшими здесь.

После того, как вы закончили школу, вы вдруг поняли, что единственное, что у вас общего со "школьными друзьями" - это тот факт, что вы ходили в одну и ту же школу.

Что бы там между вам не происходило в детстве, вы теперь не хотите видеть никого, кто вырос рядом с вами, когда вам нужно выйти из дому.

Как только вы начинаете жить в "реальном" мире, то неизменно находите людей, у которых схожие с вашими мечты и чаяния. Они покинули свои родные города ради того, чтобы достигнуть большего. Как и вы.

Вы осознаваете, как далеко зашли.

Вы понимаете, что за последние годы сильно эволюционировали. В вашем родном городе это бы невозможно. Вы встречаете людей, которые делают то же самое, что и всегда, и вы не хотите жить, как они. Вы видите свой прогресс. То, как сильно вы выросли.

Иногда это занятно: вернуться на пару дней в свою прошлую жизнь. Но это только потому, что на душе становится легче после того, как вы воочию увидите, какого прогресса достигли в сравнении со многим, кто изначально был на одной с вами стартовой позиции.

Вы видите своих одноклассниц, которые вышли замуж, обзавелись детьми, но продолжают жить на одной и той же улице, что и в 8-м классе. Вы видите, что их родители продолжают работать в тех же магазинах, что и 20 лет назад. И понимаете, что эта не та жизнь, которую вы бы хотели для себя.

Возможно, такой образ жизни делает счастливыми их, но этого точно не было бы достаточно для вас.

Удовольствия, которые вы когда-то любили, уже потеряли свой блеск.

Когда-то вы любили в этом городе сходить в один ресторан в центре или купаться в озере. Вы обожали папину машину и шашлыки в местном парке.

Все эти мероприятия и места, которые вам когда-то нравились, и казались такими важными, сегодня кажутся мелкими и бессмысленными.

Поход в кино больше не заставляет ваше сердце радостно биться.

Когда вы появляетесь то дома, то начинаете странным образом осознавать, какими взрослыми стали.

Вы чувствуете себя чужаком, потому что вы и есть чужак.

Вы чувствуете себя чужим на чужой земле в том месте, которое привыкли называть своим "домом".

Сейчас вы понимаете, что идея "дома" очень субъективна сама по себе. Просто потому, что вы выросли здесь, еще не значит, что это место будет принадлежать вам.

Вы знаете: этот город и этот дом всегда будут занимать кусочек вашего сердца. И в вашей голове навсегда останутся некоторые заветные воспоминания об этом месте. Но все же это больше не ваш дом.

Любопытные вещи происходят, когда мы вырастаем. Осознание это приходит всегда неожиданно, но всегда приходит.

Место, куда вы собирались позвонить "домой", после того, как доберетесь до дома родителей (или откуда вам звонят, пока вы в роуминге), все еще ждет вас.

Вряд ли вы просто так сядете и будете смотреть этот сериал, если только не заблудились в поисках информации об Эндрю Скотте. "Город" является одной из самых сентиментальных работ этого замечательного актера. И здесь он показал невероятно красивую игру, которая очень классно вписалась в общие крупные планы и молчаливые моменты. Вообще, Британские киношники умеют делать невероятно проникновенную атмосферу в фильмах. Наверное все хотят оказаться в Лондоне, а потом поехать в пригород и даже оказаться в глубинке. Сериал всем позволит это сделать! Мы познаем не только сюжет, но и свои краски природы туманного Альбиона. Нас окутывают мягкие, нежные и умиротворенные тона. С первых минут мы замечаем, что картинка заставляет нас задуматься. Постепенно нас нагнетает чувство, будто мы становимся единым целым с Марком. Отдельного внимания заслуживает саундтрек, который, к моему сожалению, найти не получилось больше нигде. Городок, на мое удивление, напомнил небольшой муравейник, который отличается от других подобных своей чисто европейской бытностью. Марк очень правильно говорит о том, что все местные вопросы и решения выносятся тут в пабе. Городок настолько маленький, что все друг друга знают в лицо, а также любят разводить сплетни, которые нелегко потом опровергнуть. Тут вряд ли удастся просто так спрятать свой дневник или же закопать труп во дворе. Вот Марк перебирается сюда жить из столицы. На нем дорогой пиджак, красивая одежда, но все окружающее ему явно не нравится. Герой косится по сторонам, узнает о местных нравах и особенностях. Марк понимает, что в Лондоне все по-другому устроено. Даже смерть самоубийцы будет расследоваться, а тут... Двоякость ситуации не дает расслабиться главному герою. Город порой ведет себя крайне наиграно, пытаясь скрыть истинное лицо. Хотя здесь, если быть честным, и сердобольность, и вседоступность, и спокойствие, и доброта - не выдуманы. Тут даже машины ездят поспокойней, и люди в общем и целом попроще. Но совершенно очевидно, что для Марка это место — тягучая трясина, и он бежал отсюда восемь лет назад единственно для того, чтобы больше никогда сюда не возвращаться. Молодому уму здесь светит только духовная могила вместо карьерного роста. Очень интересно зрителям представлен главный герой. На его лице за все протяжении сериала ни раз меняется выражение...то он недоумевает, то он устает, то он оказывается озабочен, то откровенно страдает. Марка трудно назвать идеальным парнем из города, который готов начать взрослую мужскую жизнь в провинции. ОН немного безответственен, не всегда ищет компромисса, нередко бывает уперт и высокомерен. Он здесь, вообще то, и жить не собирается, потому что его родители умерли и теперь нужно навести порядок. Парень ведет себя порой неуравновешенно, размахивает руками, ругается с мэром и тому подобное. Но его очень легко оправдать: во-первых, такие пороки свойственны большинству населения нашей планеты, а во-вторых, Марка просто раздирает от боли, вины и клокочущего чувства, что он не успел. Думаю, после этого случая он окончательно понял, что имеют в виду те, кто твердит, что нельзя забывать о родных. Сериал не очень длинный, но, заметно, наполнен большим смыслом, который под конец оставляет приятное впечатление. Мозг при просмотре "Города" сильно не напрягается, но пересматривать этот сериал хочется лишь единожды. Очень понравилось, что самые мелкие детали создателям удалось учесть и наделить чертой индивидуальности. Колин Тиг умудрился впихнуть в 135 минут несколько сюжетных линий, пару отличных конфликтов и, конечно, интригу, достойную крепкой остросюжетной, типично британской драмы. Настоятельно рекомендую смотреть фильм в оригинале. Русский перевод не всегда способен передут этот неповторимый английский дух! Отдельное спасибо Эндрю Скотту за игру! Он настоящий молодец! Всем приятного просмотра!

Согласно статистике, бóльшая их часть не вернётся в родной город. После выпуска они постараются найти себе лучшую долю - остаться в Москве, переехать в другой российский город или, что является заветной мечтой большинства, отправиться за границу. С чем связана такая миграция и идёт ли она на пользу стране и самой молодёжи?

В Москву, в Москву...

«Сейчас в столичных вузах учатся только 30% москвичей, остальные - приезжие, - рассказала министр образования и науки РФ Ольга Васильева . - До введения ЕГЭ соотношение было обратным: 70% - москвичи, 30% - иногородние». Как показывает статистика, большая часть приезжих студентов прибывает из близлежащих Тверской, Рязанской, Брянской, Тульской, Калужской, Волгоградской, Смоленской областей. Там до 25% выпускников школ уезжают, предпочитая Москву и Санкт-Петербург, и чаще всего после окончания вузов закрепляются в этих двух городах. Первая и самая очевидная причина здесь - в отсутствии в региональных вузах бюджетных мест на самых востребованных специальностях. Посчитав семейный бюджет, многие родители принимают решение отправить дитятко в Москву и там его поддерживать материально, нежели платить за обучение рядом с домом. Эта территориальная близость больно бьёт по высшему образованию данных регионов. Сперва они на свои бюджетные средства готовят талантливых абитуриентов, а те рвутся в крупные города. Отток детей с хорошими баллами ЕГЭ снижает рейтинг местных вузов, таким образом ещё меньше детей хочет там учиться.

Более того, до 30% окончивших вузы в своём родном регионе потом тоже всеми правдами и неправдами переезжают, едва получив диплом, в две столицы. «Мы теряем лучших, взращённых нашими педагогами детей», - сетуют региональные власти. Но поделать с этим оттоком ничего не могут. А потому страдает экономика регионов - местные бюджеты тратятся на подготовку кадров, которые под любыми предлогами стараются улепетнуть в столицы. Здесь зар-платы больше настолько, что покрывают даже необходимость снимать жильё или залезать в ипотеку. Здесь больше карьерные перспективы. Более того, к таким переездам молодёжь подталкивают окружение и родственники. Как бы хорошо ты ни закончил местный вуз, в глазах окружающих ты будешь хуже любого троечника, но со столичным дипломом. Куда бы ты ни устроился в родном городе на работу, ты выглядишь на фоне своего переехавшего в столицу однокурсника лузером. Даже если ты уже возглавляешь фирму, а он так и застрял на должности менеджера по продажам.

...А также в Сибирь, в Сибирь

Ещё два региона, традиционно востребованных абитуриентами из других регионов, - Новосибирская и Томская области. Здесь вузы считаются престижными, а регионы - развитыми и, значит, дающими надежду на трудоустройство. Привлекательными для нашей молодёжи являются ещё 15 городов - центров развитых регионов. А почти треть территории страны вместе со своими университетами - места, куда зазвать собственную молодёжь, не говоря уже о чужой, чрезвычайно сложно. В основном это касается юга и востока страны. Там настолько сложная социально-экономическая обстановка, что каждый родитель чуть ли не с рождения ребёнка начинает копить деньги на будущий переезд своего отпрыска в другой регион. Очень непростая ситуация с высшим образованием в районах Севера. На Чукотке, например, действуют лишь отдельные филиалы вузов, собственных институтов нет, потому что нет спроса. Детей правдами и неправдами отправляют за высшим образованием на Большую землю и делают всё возможное, чтобы они так там и осели.

Перелётные дети

И понятно, с чем это связано. Дело не только в престиже. В прошлом году работу смогли найти 75% выпускников. И треть из них закончила либо московский, либо питерский вуз. Именно с этим связан тот факт, что до 35% едва получивших диплом людей срываются из отчего дома в поисках работы. А, например, из Ивановской области или Адыгеи выехали 50% обладателей свежих корочек о высшем образовании. Даже из традиционно котирующихся у абитуриентов Новосибирска, Томска, Тюмени, Омска молодёжь также срывается, едва получив диплом. Таким образом, эти регионы становятся своеобразным перевалочным пунктом. Принимают «чужих» детей, дают им высшее образование, а затем теряют их. При этом большая часть вчерашних студентов домой не возвращается, стараясь трудоустроиться там, где есть перспективы карьерного роста. Скажем, довольно много вчерашних выпускников приезжают в Ханты-Мансийск.

Каков выход?

Безусловно, для регионов, куда рвутся лучшие представители молодёжи, сплошная польза. Они снимают сливки с самых талантливых и умных. Но такая миграция не идёт на пользу экономике страны. Государство заинтересовано, чтобы в каждом регионе были свои специалисты во всех областях - от школы и больницы до завода и совхоза. Также эта кочевая жизнь требует дополнительных средств на создание и поддержание работы общежитий. Именно потому премьер-министр Дмитрий Медведев активно поддержал программу создания опорных вузов. 22 региональных университета получают господдерж-ку как имеющие ключевое значение для промышленного и социально-экономического развития своих субъектов.

Важно, чтобы огромные государственные средства смогли переломить стойкий стереотип: университеты в регионах слабее московских. И тогда столичная молодёжь, возможно, сама сорвётся с места и рванёт за высшим образованием не в Лондон и Нью-Йорк, а в Тулу или Иваново.

Город в сновидении – нечто отчужденное, что душа на время или навсегда покинула и за чем наблюдает со стороны; отчужденное от спящего со-знания твое собственное тело / арена жизни, мир без души.

Незнакомый город, опустевший, брошенный жителями - образ, в котором душа глубоко спящего человека воспринимает собственное тело.

Знакомый город с опустевшими улицами и домами - тяготиться посторонними людьми, желать им зла.

Незнакомый заброшенный город разрушается, гибнет – мир твоего дневного сознания переживает утраты, удары; готовься к обновлению.

Незнакомый город без людей, но наполненный разными существами – возрождение во сне силы твоего тела / твои мысли о посмертном распаде тела, вообще нечто, распадающееся в тебе.

В незнакомом и пустом городе встретить единственного человека – быть в мире своего прошлого, отчужденного от души, из которого ты пожизненно изгнан / рваться в него тайно от себя.

В чужом городе неожиданно оказаться во сне и быть этим не очень удивленным - поворот в жизни, который принесет беспокойство.

Очень красивый город с массой памятников искусства видеть – мир твоих отчужденных и рассматриваемых со стороны высоких или низменных желаний.

По готическому, средневековому городу с узкими улочками ходить – свои низменные желания познавать, видеть их со стороны.

Мусульманский или индийский город с массой причудливых построек видеть- мир твоей фантазии созерцать.

Китайские или японские постройки на улицах города видеть – символ мира трудов, наживы, денежных отношений.

Странный город видеть с массой галерей, подвалов и фабрик, где что-то кипит, пенится, льется, или город сплошь из заводов и фабрик – отчужденный в глубоком сне образ твоего тела и физиологических процессов в нем.

Городские трущобы и свалку видеть, по ним бродить - помойка твоего тела.

Необычайно широкая городская площадь во сне - пересуды о тебе / твоя душа чувствует себя заброшенной в твоем теле / мир ожидающего тебя будущего.

Город без земли и неба, с колоссальными зданиями, с домами без окон и дверей - мир твоих мыслей, созерцание его со стороны.

Узкий переулок, улица - неудача, недоброжелательство, зависть, беда от чувственных наслаждений.

Широкая улица города – перед тобой много возможностей.

В тупике оказаться – бесперспективный труд или путь.

Городские бульвары – всегда символизируют во сне мир прошлых чувств и отношений.

Шумные городские толпы вокруг видеть - веселье, радость / быть во сне проникнутым суетою жизни / бездумно жить.

Шумный ночной город с огнями – жизнь духа едва пробивается сквозь суету твоих мыслей.

Город, вставший из моря или возникший из воздуха - твоя жажда тайны, мир твоего любопытства.

Видеть город с массой спящих повсюду людей или валяющимися трупами – предстоит резкий поворот в твоей судьбе.

Город с мгновенно застывшими в разнообразных позах людьми – мысли и чувства, которые волновали днем.

Город из совершенно фантастических построек - образ чужого или чуждого тебе мировоззрения.

Город обезьян или других животных – мир страстей, находишься в их плену.

Толкование снов из Дворянского сонника

Подпишись на канал Сонник!

Сонник - Город

Большой и многолюдный город - благополучие и успех в делах.

Разрушенный землетрясением город неожиданно.

Оказаться в чужом городе - к крутому жизненному повороту.

Удивлены тем, что находитесь в чужом городе – этот сон принесет вам много беспокойства.

Идти по узкому переулку - вы можете попасть в затруднительное и неприятное положение по своей вине.

Долго идти по узкому переулку - к длительному периоду застоя и затишья в делах.

Широкая городская улица - предвестие предстоящих вам больших возможностей.

Пустую улицу видеть - даром потерять силы и время, много людей на ней видеть.

Оказались в тупике - вам предстоит выполнять бесполезную работу или заниматься бесперспективным делом.

Горожанином быть - к почету и славе.

Толкование снов из

Вопрос психологу

Здравствуйте. Мне 27 лет. Начал работать очень рано. Я сам родом из небольшого городка, жил в крупных городах, вот уже 3 года живу в Москве. С работой все в порядке, но я не женат, и у меня нет гражданства РФ и вообще лично меня Москва встретила очень плохо в самом начале. Я по-своему люблю этот город, у меня за время жизни в нем были отношения с женщинами здесь, но вот уже длительный период времени я перестал видеть какие-либо перспективы. Я получил то, что хотел по работе, причем получил очень многое. И все равно за все 6 лет жизни в разных городах ВНЕ родного города, я чувствовал, что карьера и стремление очень много зарабатывать - это не мое. Мое - это семья . Я там очень хорошо себя чувствую. И вот совсем недавно я встретил вконтакте девушку, сестру моего друга, у которого я был на свадьбе. С тех пор прошло 8 лет. Сейчас мне 27, ей 22 года. И мы начали общаться, потом все больше и больше привыкали к общению и вот мы встретили и провели самые наверное лучшие дни в моей жизни за прошедшие годы. Она хочет быть со мной, обещает ждать столько, сколько придется. Я тоже ей отвечаю взаимностью. Просто хочу спросить - если я получил то, что хотел получить от карьеры и опыта, если заработал достаточно и сделал в родном городе дом, где можно спокойно жить. Если я и так хотел вернуться рано или поздно, а сейчас встретил девушку, которая хочет быть рядом со мной (а общение длилось КАЖДЫЙ ДЕНЬ на протяжении месяца) - может быть стоит уладить дела в Москве и через какое-то время вернуться и строить свою жизнь и жизнь моей семьи ? Дело в том, что я этого желал уже больше года, желал мысленно и просил у Всевышнего. Может это и есть его подарок? Тем более, что с московским опытом и крепостью духа, я думаю, что смогу найти свое место в родном городе и родной стране. Как Вы считаете? Спасибо за ответ.

Ответы психологов

Здравствуйте, Михаил! Мне нравится ваша целеустремленность и воплощение мечты в реальность! Только непонятно, почему в этом вопросе произошла "пробуксовка"? Такое впечатление, что в чем то вы сомневаетесь, а понять не можете?! И соответственно, не можете полностью взять на себя ответственность за решение этого вопроса или выбора? Так как - как будет на самом деле - покажет только время!
Хочу обратить ваше внимание на следующее:1. Не важно кто и как вас встретил (вначале или в конце) - только вам самому решать где и с кем жить, в Москве, за границей или в своем родном городе! 2. Тоже самое относится и к работе! 3. Пока семейной жизни у вас не было, так как она начинается после того, как вы становитесь мужем и женой друг для друга и у вас есть взаимные обязательства и общие ценности! Поэтому, ваше это или не ваша - вы узнаете только после того, как начнете жить! А ваши намерения - мне импонируют!
И ответ вы можете найти только в себе и своих ощущениях и чувствах! Как это можно сделать самостоятельно: поставить два стула в разные части комнаты и садясь на первый стул представить, что вы выбрали жить в родном городе.... и почувствовать свои чувства, телесные ощущения и записать. Затем сесть на другой стул - представить, что вы остаетесь в Москве - и ваши чувства, ощущения в связи с этим? Тоже запишите. Если еще есть другая страна - тоже таким вот образом проделайте, только уже это будет третий стул и другое место положение. Т.о., вы сами ответите на свой вопрос - где более комфортно и по-чувствам приятно, то это и есть ваше место! Желаю вам удачи в выборе верного решения! Если самостоятельно сложно будет разобраться, так как могут вступать защитные механизмы..., то тогда лучше обратиться на очную встречу с психологом , где за одну сессию вы можете определиться в данном вопросе. Всего вам доброго. С уважением Людмила К.

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Михаил! Каждый ищет своего пути и найти его (понять) - тоже важно, чтобы эту жизнь прожить, так, "чтобы не было больно, за бесцельно прожитые годы" - да, не для все карьера - это главное, у каждого своя стязя. Да,живя в Москве Вы поолуили несомненно опыт, жизненный опыт - и чтобы понять что именно нужно важно было пройти через многое. Если Вы определились со своим желанием - то двигайтесь к цели. Взвесьте - что Вы получите, если останетесь в Москве? что Вы получите, если вырветесь из неё? также важно знат, а к чему Вы идете - видеть эту картинку желаемогорезультата. Ведь смена ещё раз жительства - это стресс и несомненно жизненно важный шаг - видите ли Вы свое будущее? какое оно? кто Вы там? чем занимаетесь? кто Вас ждет дома?

подумайте, взвесьте и то, где Вам комфортно и легко - стремитесь туда.

Я искренне понимаю Вас и Ваше желание - Москва конечно большой город, но он не дает жить, он ограничивает, вся жизнь направлена чтобы что-то получить (дом, квартира, машина, место) - а на это уходят и года жизнь, и для семейной жизни и воспитания детей (достойного поколения, не деградированного) вряд ли подходит!

Сейчас все в Вашей власти - только Вы сможете кардинально изменить свою судьбу - удачи Вам!

Хороший ответ 5 Плохой ответ 2

Предыдущая статья: Следующая статья:

© 2015 .
О сайте | Контакты
| Карта сайта