Hogyan lehet felismerni a konfliktusra való provokációt. A provokátor házastárs fő jelei

Ha provokátor jelenik meg a csapatban, meg kell nyugodnia, és ki kell alakítania egy viselkedési vonalat, amellyel védekezhet a helyi „troll” ellen. elmeséli, hogyan lehet azonosítani a provokátort, helyesen reagálni a manipulációra, elkerülni a konfliktusokat, és inkább maradni.

1. lépés: Provokátor észlelve

Gyakran megértjük, hogy a cselekmény elkövetése után provokáltak minket valamire, és néha meglátjuk barátunkat a provokátorban, és vakon engedünk a manipulációnak.

Akik meg akarják szegni a miénket nyugalmatés ezt a lehető legkorábban ki kell használni, különben megvan az esélye, hogy észhez térjen egy sérült hírnévvel, megromlott kapcsolatokkal a vezetőséggel és a csapattal, lerombolt karrierrel és önbecsüléssel.

Ügyeljen az érzelmekre, amelyeket a „gyanúsított” vált ki. Ha minden kommunikáció után sértettnek, felháborodottnak, zavarodottnak, sebzettnek, riadtnak érzi magát, akkor provokátorral áll szemben.

A provokációnak nagyon sok módja van, és aki elsajátította a használatukat, könnyen manipulálja az embereket, azt kapja meg tőlük, amit akar, erkölcsileg elnyomva, megfosztva az értelmes érvelés lehetőségétől.

Vannak azonban meglehetősen működő algoritmusok, amelyek lehetővé teszik, hogy ne vezessen, és megvédje magát a provokációktól. Ha harcolni akarsz valami ellen, először el kell ismerned, hogy az létezik. Ezért az első dolog, amire rá kell jönnöd, hogy provokációval van dolgod.

2. lépés: Vizsgálja meg gyengeségeit

A manipulátorok először az „áldozatot” tanulmányozzák, hogy megtalálják mindannyiunk gyenge pontjait. Az ilyen emberek figyelmesek és ügyesen észreveszik, mire lehet nyomást gyakorolni, hogyan lehet felzaklatni, haragudni, összezavarni, zavarba hozni és összezavarni. És sikeresen fogják használni mindaddig, amíg megfelelsz az elvárásaiknak.

A provokátor szinte azonnal visszavonul, amint megmutatja, hogy a befolyásolási módszerei már nem működnek.

Ha a provokátornak mégis sikerült belerángatnia, akkor elemeznie kell, miért követte a vezetést, és milyen gyengeségét használta ki. Ezután figyelembe kell vennie ezt a „titkot”, és olyan viselkedési vonalat kell kialakítania, amelyben senki más nem tudja kihasználni a gyengeségét.

A provokáció a rejtett képességek próbája. Jevgenyij Hankin

3. lépés: Határozza meg a provokátor típusát

Találkozhat egy amatőrrel, egy stratégával vagy egy uralkodóval. Mindegyiküknek gyakran más a célja és a manipuláció módja.

Amatőr provokátor nyíltan cselekszik, és nem rejti véka alá azon szándékát, hogy hirtelen konfliktust szül. Nem tolerál más véleményt, mint a sajátját, a különvélemény agressziót vált ki a beszélgetőpartnerrel szemben, ugyanakkor a provokátor áldozatként is bemutathatja magát. Ennek eredményeként megkapja, amit akar - a körülötte lévők elfogadják az álláspontját, hogy gyorsan véget vessen a konfliktusnak.

Csak el kell távolodnia az ilyen emberektől, és nem kell olajat önteni a tűzre, hogy megmutassa, az ember hiába pazarolja az energiáját.

Provokátor-stratégaáltalában meglepi az áldozatot, mert gyakran előfordulhat barátságos kolléga vagy akár egy barát. Az ilyen emberek leggyakrabban a hátuk mögött cselekszenek, intrikákat szőnek és pletykákat terjesztenek. Gyakran az a céljuk, hogy kiszolgáltassák magukat jobb fény, vagy árt valakinek.

Ha lát egyet, távol kell maradnia tőle, nehogy a terv részévé váljon. Igaz, még távolról is érdemes figyelemmel kísérni tevékenységét, mert a stratéga másokon keresztül is felléphet annak érdekében, hogy végső soron befolyásoljon téged.

Provokátor-fölény manipuláción keresztül érvényesül. Megkeresi azokat az embereket, akik lelkileg gyengébbek, és hancúrozni kezd, hogy érezze saját fontosságát. Ugyanakkor az ilyen ember tökéletesen megérti, kit lehet tolni, és ki nem fog dolgozni.

A legjobb szándékok mögé is bújik, hogy elnyerje a bizalmat. Nem tudod megvédeni magad tőle, csak távol tartani magadtól.

Csak azt lehet provokálni, akinek a reakciója előre látható, mert a kiszámíthatatlanok is provokálhatnak válaszként.

4. lépés: Ragadja meg a támadás pillanatát

A provokátor azonosítása után valóban a legjobb eltávolodni, de a munkahelyen nem mindig van ilyen lehetőség. Ezért ismernie kell a legnépszerűbb trükköket, hogy időben felismerje a normális kommunikációt abból a kísérletből, amely döntéshozatalra vagy cselekvésre késztet.

Gyengén

A személy provokálni fogja, hogy bizonyítsa érdemeit. Igaz, ezt be kell bizonyítania azzal, hogy megteszi, amire a manipulátornak szüksége van.

Például, hogy nem vagy gyenge, nem kapzsi, nem érzéketlen, nem gyáva vagy nem hülye.

— Megkértem Vadimot, hogy cseréljen le, hogy tudjak ajándékot választani a feleségemnek, de visszautasított! El tudod képzelni? Te vagy az egyetlen, aki itt megért engem, ne várj másoktól támogatást!

— ….

- Szóval lecserélsz? Neked 10 éves házasságod van, nem akarod tönkretenni az enyémet?

- Rendben.

- Köszönöm, és befejezi helyettem a jelentést, olyan okos vagy!

Nem a szemöldökben, hanem a szemben

Ez egy kísérlet arra, hogy bizonyos cselekedeteket, gondolatokat és vágyakat provokáljon. A személy tapintatlan kérdéseket tesz fel, vagy torz információkat ad Önnek, hogy rákényszerítsen, hogy tegyen vagy mondjon valamit. Ugyanakkor a provokátort játszani jelentős és fontos dolgokat, és szuperbizalmat is tanúsítanak a kölcsönösség elvárásában.

"Olyan tehetséges vagy, és annyi mindent csinálsz, de senki sem becsül meg." Nincs már erőm ránézni!

- Miért gondolod?

- Azt hallottam, hogy Serjozsa a szomszéd osztályról megemelte a fizetését, és kiutazta Törökországba. Komolyan meg kell beszélned a főnököddel, és követelni kell a fizetésemelést és a szabadságot. És ne szerénykedjen, ahol látja, így az ilyen alkalmazottak — ilyen hozzáállás!

A bűntudat és a szégyen érzésével való játék

A provokátor megpróbál elkapni egy tévedésben, vagy meggyőzni arról, hogy hibázott, miközben szemrehányást tesz, megszégyenít és lekicsinyli. Mindezt azért, hogy felkeltse a bűntudat és a szégyen érzését, és egyben a jóvátétel vágyát. A provokátor tehát megint megkapja, amit akar.

- Tegnap nagy bajban voltam miattad! Ó, milyen rosszul esett, de sikerült és megvédtelek.

– Nagyon sajnálom, sajnálom, nem hagylak többé cserben.

- Mit kellett elviselnem! Nem felejtem el ezt a századot!

- Még egyszer elnézést.

– Befejeznéd ezt a feladatot, amíg megiszom a kávémat? Egyébként itt van egy másik mappa a dokumentumokkal, nézd meg.

Nyílt támadás

Néha a provokátor egyszerűen támadásba lendül, vagy agressziót vár tőled, vagy a visszavonulásodat.

- Szerintem borzasztóan jól végezted ezt a feladatot, még egy 3 éves gyerek is tudna jobban.

Néhány ilyen kijelentés után vagy kölcsönös sértésekbe bocsátkozik, vagy távozik - minden a provokátor státuszától függ.

5. lépés: Mérje fel a helyzetet, és válassza ki a választ

Ha provokátort fedezel fel a környezetedben, semmi esetre se próbáld igazolni és megérteni a tetteit, az ilyen cselekedetek indítékai ellened irányulnak. A következő viselkedési vonalak egyikét követheti:

• Érdemes közvetlenül megkérdezni, hogy mit szeretnének tőled: – Azt akarod, hogy..., jól értem?
• Nyugodtan fejezze ki érzéseit: „Kínosan érzem magam, és kellemetlen, hogy kollégái között megbeszéli a hibáimat.”
• Fogadd el ellenfeleid álláspontját, de ragaszkodj a saját véleményedhez: "Értem, amit mondani akarsz, de teljesen más szemszögből nézed a helyzetet, úgy értem."
• A provokáció lényege, hogy a provokátor valódi szándékai titokban maradnak, és ha nincs titok, akkor nincs provokáció. A kitettség megzavarhatja és visszavonulásra kényszerítheti, mert nem mindenki indul nyílt támadásba: „Tudom, hogy most szándékosan kérdéseket tesz fel nekem az előadás közepén, hogy tönkretegye a beszámolómat és... Kérem, várja meg, amíg befejezem, és akkor válaszolok minden kérdésére.".

Szeresd a provokátorodat és az idegrendszeredet

Először is, hogy nyugodt maradjon és pozitív hozzáállás, a második - hogy megtévessze a provokátor elvárásait, és ne hagyja magát manipulálni. Nem szabad azonnal észrevenni, hogy egy személy ellenséges, vagy hogyan személyes ellenség, próbálja megérteni a problémát, . A támadás pillanataiban pedig kövesse az alábbi tippeket:

• Ne kezdj el kiabálni.
• Beszéljen lágyabban, higgadtabban és lassabban, mint beszélgetőpartnere.
• Tartson egy kis szünetet, ha attól fél, hogy elveszíti az irányítást. Dobja le a tollat ​​vagy a füzetet, menjen vízért, vagy menjen a mosdóba.
• Próbáld meg viccből megoldani a vitát, de szarkazmus és gúny nélkül.

Amíg nyugodt vagy, biztonságban vagy, és nem felelsz meg a provokátor elvárásainak, ami összezavarja és elrontja a terveit.

Olvassa el is

Legyen kedves, kapcsolja ki a JavaScriptet

18 hozzászólás

Zadorozhny Jurij Grigorievich, Piezosensor, LLC 2018.02.06., 19:38

Köszönöm a cikket
Hasznos volt számomra.

Őszintén
Yu.G.Zadorozhny

Valerij Salkovszkij 2018.02.06., 20:24

Igen, jó cikk! Köszönöm.

Sergey Prikhodko 2018.02.06., 22:01

"táncoló" terminológia: manipulátor-provokátor.
Úgy gondolom, hogy a cikk a manipulátorokról szól, és a provokáció a befolyásolás egyik módja.

Igor Kukshin 2018.02.06., 22:06

igen, nehéz nem engedni az érzelmeknek...

Kristina Belkina 2018.02.06., 22:24

Köszönöm, nagyon tanulságos!

Victor Nepodobny 2018.02.07., 05:47

Nem rossz cikk, jól felépített, és felesleges szöszmötölés nélkül.

Senki sem akar veszekedni, különösen a szeretteivel. De vannak olyan helyzetek, amikor egy személy szó szerint konfliktusba provokál. Hogyan lehet időben megfordítani a helyzetet és finoman megoldani a félreértéseket?

A pszichológusok azt mondják, hogy azok az emberek, akik szándékosan konfliktusba keverednek, gyakran nagyon bizonytalanok, és sok komplexusuk van. Botrányos viselkedésükkel pedig ezt próbálják leplezni. Valójában minden verekedő szívében nagyon sebezhető és bizonytalan emberek alacsony önbecsüléssel. Vannak, akik egyszerűen nem tudják, hogyan kell visszafogni érzelmeiket, és a veszekedések révén érzelmi felszabadulást kapnak. A konfliktusokat kiváltó emberek másik kategóriája az energiavámpírok. Ne dugja az ujját a szájukba, csak hagyja, hogy botrányozzanak, megalázzanak, sértegessenek, és ezáltal elegük legyen ellenfelük érzelmeiből.

Ez nem azt jelenti, hogy a konfliktus jó vagy rossz. Minden konfliktus a vélemények, ítéletek és egymással szembeni követelések következetlenségén alapul. És ennek nem kell hangosan megtörténnie. De ha a veszekedéshez megaláztatás is társul emberi méltóság, ordibálás, sikítás és sértődés, akkor az ilyen helyzeteket vagy el kell kerülni, vagy meg kell előzni. Hogyan kell ezt csinálni?

Engedd el az érzelmeidet

Ha ellenfeled lehajol a személyes sértésekre, megvádol valamivel, amit nem tettél meg, és úgy érzed, „sült szagod van”, akkor semmi esetre se add ki az érzelmeidet. Ebben az esetben jobb védelem a konfliktus folytatásától kiegyensúlyozottság és nyugalom lesz. Ez kissé megzavarja a provokátort. Ha a sértésekre sértésekkel kezdesz válaszolni, vagy megtorló állításokat kezdesz, a veszekedés csak fokozódik.

Kerüld a provokátort

Vannak helyzetek, amikor egy személy szándékosan el akarja vezetni negatív érzelmek. Az ilyen embereket lehet nevezni energiavámpírok. "etetnek" negatív érzelmek más embereket, és nagyon örülnek, ha sikerül sértegetniük, megalázniuk vagy aláásniuk idegrendszer az ellenfeled. Ilyen esetekben a kiút a provokátor teljes figyelmen kívül hagyása lesz. Csak hagyja figyelmen kívül az irányába érkező támadásokat. A provokátor megnyugszik, amikor rájön, hogy nem sért meg olyan könnyen.

Használja a pszichológiai aikido módszert

Az Aikido módszer egy harcművészeti elv, amely az ütéselnyelés elvén alapul. Az aikidós enged az ellenfelének, átadja neki a kezdeményezést, megengedi magának, hogy abba az irányba zuhanjon, amerre lökték, ugyanakkor sikerül magával rántania ellenfelét is, és energiáját hozzáadva a csúcson végez. Ez a módszer nagyon hasznos a konfliktusos emberek kezelésében. Példa a pszichológiai aikido módszerén alapuló párbeszédre:

Egy férfi volt az utolsó, aki felpréselődött a zsúfolt buszra. Amikor az ajtó becsukódott, aprópénzt kezdett keresni sok zsebében. Ugyanakkor némi kellemetlenséget okozott az egy fokkal feljebb álló nőnek. A hölgy dühösen mondta:

- Meddig fogsz még piszkálni?!

- Sokáig.

- De így felfér a fejemre a kabátom!

- Talán.

- Nincs semmi vicces!

– Tényleg, nincs semmi vicces.

Barátságos nevetés hallatszott. Az egész út alatt a hölgy egy szót sem szólt.

Irányítsd át ellenfeled figyelmét

A veszekedés leállítása során nagyon fontos, hogy a provokátor figyelmét valami másra irányítsuk, például magára a provokátorra. Ha valaki verbálisan támad, próbáljon szerepet cserélni vele. Nyugodtan kérdezd meg tőle, miért olyan ingerült, kérdezd meg, hogy minden rendben van-e vele, esetleg fáj valami, esetleg nem aludt eleget ma? Felismerve, hogy ő, az ütköző áll a figyelem középpontjában, abbahagyja a támadást.

Legyen kiszámíthatatlan

A konfliktus gyors megoldása érdekében a provokátor számára váratlanul viselkedjen. Mosolyogj, vagy válaszolj a durvaságra kedves szavakat, ha vádolnak, hallgass meg minden vádat. Még az is lehet, hogy egyetért, ez még jobban meg fogja lepni a zaklatót.

Ne feledje, hogy sem neked, sem annak, aki elindította, nincs szüksége emelt hangú konfliktusra. Az idegeid és a nyugalmad nem érnek olyan konfliktushelyzeteket, amelyek elkerülhetők vagy békésen megoldhatók. Sok sikert kívánunk, és ne felejtsd el megnyomni a és a gombokat

Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik úgy tűnik, szándékosan harcot keresnek. Botrányt provokálnak, „kényelmetlen” kérdéseket tesznek fel, gyanakodnak és viszályt keltenek. Csodálkozik: „Miért keresne bárki szándékosan harcot?” és panaszkodj egy közeli barátodnak: „Minden alkalommal egy beszélgetés után úgy érzem magam, mint egy kifacsart citrom!”

Miért viselkednek egyesek olyan agresszíven, és hogyan kell megfelelően kommunikálni az ilyen emberekkel cikkünkben.

Okok

Az ingerlékeny viselkedés oka gyakran a figyelemzavar. Az ADD egy gyakori neurológiai fejlődési rendellenesség. A szindróma olyan tünetekkel nyilvánul meg, mint a koncentrációs nehézség, a hiperaktivitás és a rosszul kontrollált impulzivitás

Az ADD-vel a koncentrációs kísérlet nem az agyi aktivitás növekedéséhez, hanem éppen ellenkezőleg, csökkenéséhez vezet. Az ilyen emberekről azt mondják, hogy kábultságba esnek, süket fülekre találnak, gondjaik vannak a mindennapi élet és a munkafolyamat megszervezésével. Az ADD-s embereknek gyakran nagy nehézségei vannak a mindennapi rutintevékenységeik során. Amikor azonban izgalmas, kihívásokkal teli munkát kell végezniük, ragyogó eredményeket érnek el.

A szindróma kezelése ellentmondásos. Megjegyzendő, hogy a gyermekek körülbelül 30%-a „kinövi” ezt a szindrómát, vagy alkalmazkodik a vele való együttéléshez felnőttkorukban. Azt is érdemes megjegyezni, hogy sokan még mindig kételkednek az ADD mint olyan létezésében.

Következmények

A koncentrálási vágy okozta agyi aktivitás hiánya további stimulációt igényel. Az aggodalom, a dúdolás és a motyogás a leggyakoribb módja annak, hogy az ADD-vel rendelkezők bekapcsolják az agyukat.

Sok ADD-s ember öntudatlanul keres érveket, mert stimulálja az agyukat. Ezt öntudatlanul teszik: kezdetben senki sem fog konfliktust indítani.

Az ADD-ben szenvedő gyermekek szülei gyakran mondják, hogy gyermekeik kiválóan képesek feldühíteni az embereket. Egy anya azt mondta, hogy minden reggel, amikor felébred, megígéri magának, hogy nem fog kiabálni nyolcéves fiával. Mielőtt azonban elindul az iskolába, legalább háromszor sikerül összeveszniük.

A „probléma keresése” népszerű vágy az ADD-vel rendelkezők körében. A szorongás okozta érzelmi sokk olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek aktívan tartják az agyat.

Egy ilyen ember nem biztos, hogy tudatában van annak, hogy az agy arra kényszeríti, hogy újabb és újabb problémákat keressen, illuzórikus „ellenfeleket” alkosson, és állandóan szélmalmoknál harcoljon. Ez a végtelen folyamat elveszi az életből származó örömöket.

Hogyan kell harcolni?

Ne reagáljon a támadásokra, vagyis nem válik az ellentmondások serkentőjévé. Nagyon fontos, hogy a konfliktust ne szítsuk, hanem elfojtsuk. Minél jobban próbál valaki elbizonytalanítani, annál nyugodtabbnak és zavartalanabbnak kell maradnia.

A konfliktusos emberek általában hozzászoknak ahhoz, hogy kibillenthetik az egyensúlyából. Ismerik az összes sebezhető pontodat, amelyeket többé-kevésbé rendszeresen találnak.

Azzal, hogy kiáltással vagy nyomásgyakorlással válaszolunk, csak az agresszív viselkedésre bátorítunk. Amikor abbahagyjuk a negatív reakciókat: előadásokkal, fenyegetéssel, vagy ami a legrosszabb, testi fenyítéssel, a vitatkozók agresszív viselkedése csökkenni kezd. Ugyanez vonatkozik a hiperaktív gyerekekkel való kommunikációra is.

Ne engedj a provokációknak

Tehát, ha olyan valakivel áll szemben, aki harcot keres, tartsa be a következő elveket:

• Ne kiabálj
• Minél hangosabban beszél a másik, annál csendesebb vagy
• Ha úgy érzi, hogy a helyzet kikerül az irányítás alól, tartson egy kis szünetet. Mondd meg nekik, hogy vécére kell menned. Ebben az esetben nagy valószínűséggel a személy nem fogja megállítani
• Próbáld meg viccsel megoldani a vitát. De ne keverje össze a humort a szarkazmussal vagy a rosszindulatú gúnnyal.
• Figyeljen figyelmesen
• Mondja el, hogy meg akarja érteni a jelenlegi helyzetet, és dolgozni szeretne rajta

Amikor késztetést érzel arra, hogy kiabálj, állj meg, és csendes hangon beszélj a másik személlyel. Így megtöri a botrányok szokását, és csökkenti a negatív nyomást. Eleinte a „társaid” nagyon heves reakciót adnak, mintha megfosztanák őket legkedvesebb játékuktól. Rövid távon a dolgok csak rosszabbra fordulhatnak, és úgy fogod érezni, hogy minden erőfeszítésed hiábavaló.

Azonban ne add fel. Végül a sztereotípiák kezdenek megtörni, az emberek megváltoznak, és a helyzet javulni fog.

Elmondhatjuk, hogy a „provokációs teszt” nem túl őszinte módszer az idegen ágensek (vírusok, baktériumok, gombák stb.) kimutatására a gazdaszervezetben. A fertőzés-provokáció lényege, hogy rövid idő(1-2 nap), hogy élesen csökkentsék az alany immunitását, és ezáltal a kórokozó mikroorganizmusok kifejlődését biztosítsák, számukat olyan mennyiségre növelve, amely már laboratóriumi diagnosztikai módszerekkel „követhető”. Nos, például a vizsgálat előestéjén az orvos „felírhatja” a páciensnek, hogy a világ nem legegészségesebb ételét és alkoholát vegye be: több üveg sört és fél kiló csótányt például. Miért történik ez? Igen, azért, hogy a húgyutakat a lehető legteljesebb mértékben „terheljük”, „kiprovokáljuk” az ott élő kórokozó mikroorganizmusokat! Az egyszerűség miatt, miután úgy döntött, hogy eljött az ünnepi szezon, elkezdenek szaporodni, és valószínűleg megjelennek a bioanyag mintában. Ezért hajtják végre fertőzés provokációja, V egyébként sok időt és erőfeszítést igényelhetnek, de soha nem adják meg a kívánt eredményt.

A „kémelhárítási munka” hasonló módszerei közé tartoznak a különböző provokációk is, amikor a gonorrhoea elemzésére szolgáló anyagot gyűjtenek. A provokációk típusai:

Vegyi provokáció- a húgycső kenése 1-2 cm mélységig 1-2%-os ezüst-nitrát oldattal, a végbél alsó része 4 cm mélységig 1%-os glicerines Lugol-oldattal és a nyaki csatorna 1-mélységig. 1,5 cm 2-5% -os ezüst-nitrát oldattal.

Kábítószer provokáció- 500 millió mikrobatestet tartalmazó gonovaccine (mt), vagy gonovaccine pirogenallal (200 mcg) egyidejűleg történő intramuszkuláris beadása. Ha a kezelés során gonovaccint alkalmaztak, akkor az ilyen típusú provokációhoz az utolsó terápiás dózist írják elő, de legfeljebb 2 milliárd mt. Kórházi környezetben a gonovaccin regionális beadása alkalmazható - a méhnyak és a húgycső nyálkahártya alatti rétegébe (100 millió mt).

Termikus provokáció- diatermiát végeznek naponta 3 napon keresztül egymás után 30, 40, 50 percig, vagy induktotermiát 3 napon keresztül 15-20 percig. Levehető a laboratóriumi kutatás vegye be minden nap 1 órával a bemelegítés után. Leggyakrabban kombinált provokációs módszert alkalmaznak: kémiai, biológiai és termikus provokációkat ugyanazon a napon hajtanak végre. Az összes elváltozásból származó váladék kenetet 24, 48 és 72 óra elteltével, a tenyészeteket - 72 órával a provokáció után veszik.

Biológiai provokáció módszerei- Ide tartozik a nők élettani menstruációs ciklusa. Ilyenkor sok fertőzés krónikussá válik (ureaplazmózis, mikoplazmózis stb.). Ezért az elemzést lehetőség szerint a ciklus 4-5. napjára tervezik, amikor kisebb foltosodás marad.

Provokátorok lesnek ránk, amikor a legkevésbé számítunk trükkre. Érdemes lazítani, és ekkor megjelenik valaki, aki ki akar hozni az önelégültség, a düh, a felháborodás állapotából. A provokátorok manipulálnak minket, sőt rokonok, barátok is a csoportjukba tartozhatnak.

Valószínűleg mindenkit ki kellett téve verbális provokációknak. A provokátor szinte minden önelégült embert képes feldühíteni.

Mit értünk provokáció alatt?

Ez egy cselekvés vagy szavak, amelyek célja egy bizonyos reakció kiváltása benne. És általában ezek tudatos cselekedetek. A provokátorokról kiderülhet szeretteink, barátaink, munkatársaink körében. Ezek teljesen idegenek lehetnek. Kedvenc tevékenység provokátorok – másokat konfliktusba provokálni, hogy aztán béketeremtőként vagy áldozatként lépjenek fel.

Számos provokációs módszer létezik, és akik elsajátították ezeket, könnyen manipulálják az embereket, elérve tőlük a kívánt érzelmi állapotot és viselkedési választ. A provokációt arra használják, hogy megfosszák az embert az értelmes érvelés képességétől, erkölcsileg elnyomják, idegesítsék, kifogásokat keressenek, bűntudatot keltsenek stb.

A provokáció segítségével megtudhatod mások titkait ill szükséges információkat. Egy egyszerű példa: „Sietett hazafelé a felesége és a gyerekei valószínűleg várnak rád?” A helyes válasz: "Nem vagyok házas."

Hibáztatás szeretett ember mohóságában ajándékozásra provokálhatja. Makacs ember hajlamos arra, hogy az ellenkezőjét tegye annak, amit kérnek tőle, és a provokátor kiváltja azt a cselekvést, amelyre szüksége van, és arra kéri, hogy tegye meg pontosan az ellenkezőjét annak, amire szüksége van.

IN " alkalmas kezekben» provokáció ― nagy erő, amely lehetővé teszi, hogy elérje, amit akar. Vannak azonban módok annak megértésére, hogy egy provokátorral állunk szemben, és nem követjük a példáját.

Hogyan ne hagyd magad manipulálni, vagy Hogyan bánj a provokátorokkal

Számos alapelv van, amelyek betartásával megvédheti magát a provokációktól.

1. Fedezze fel jellembeli gyengeségeit

Sebezhetőség, ill Achilles-sarok, mindenkinek van. A provokátorok pedig néha jobban tudnak a gyengeségeinkről, mint mi. Figyelmesek, és azonnal észreveszik, hogy pontosan mi az, ami összezavarhat, felzaklathat vagy összezavarhat bennünket. Jól hasznosítják megfigyeléseiket, amíg megfelelünk az elvárásaiknak.

Amint megmutatjuk, hogy a módszereik nem működnek rajtunk, nem fognak azonnal, hanem feladják próbálkozásaikat. Természetesen néha a manipulátorok-provokátorok nem akarják gyorsan elfogadni a vereséget, és elkezdenek újat szondázni gyenge pontok hogy továbbra is felsőbbrendűnek érezze magát és irányítsa a helyzetet.

Próbálkozásaik azonban jó szolgálatot tehetnek nekünk: segítségükkel jobban megérthetjük önmagunkat. A helyzet elemzése után fel kell tennünk a kérdést, hogy miért „veszítettük el”, hagytuk magunkat konfliktusba keverni, hagytuk magunkat manipulálni.

A provokátorok határozzák meg előttünk a mieinket sebezhetőségek, tehát használjuk ki a „suhintásukat”, és alakítsunk ki egy viselkedési vonalat, erősítsük a védekezésünket, és mutassuk meg, hogy többé nem fognak tudni meglepni minket.

Hasznos fejleszteni azt a képességet, hogy kívülről nézzük a történéseket: talán ez lehűti lelkesedésünket, és nem engedjük magunkat a konfliktusok csapdájába sodorni.

2. Vedd észre, hogy provokációval van dolgunk

Mindannyian észrevettük, hogy ugyanazok az emberek vannak, és könnyű és egyszerű velük a kommunikáció. Mindig lehet velük tárgyalni és találni közös nyelv, még akkor is, ha a jelenlegi helyzet konfliktussá válással fenyeget. A másik kategóriába tartozó emberek képesek hirtelen konfliktust kelteni, és a velük való kommunikáció után sebesültnek, zavarodottnak, felháborodottnak, sértettnek érezzük magunkat, stb. érzelmi állapotok szinte minden alkalommal problémáink vannak az ilyen emberekkel való kommunikáció után, ami azt jelenti, hogy provokátorokkal állunk szemben.

„Aki azt mondja: „Oroszország az oroszoké”, nehéz ellenállni annak, hogy jellemezze ezeket az embereket – ezek vagy becstelen emberek, akik nem értik, amit mondanak, aztán csak idióták, vagy provokátorok. .

Tehát ahhoz, hogy megértsük, egy provokátor áll előttünk, aki megpróbál bevonni minket, szükségünk van figyeljen az érzelmekre és azok intenzitására, amit beszélgetőtársunk idéz elő bennünk.

3. Határozza meg a provokátor típusát!

Meghatározhatja a provokáció célját, „ellenállhat” a provokátornak és immunitást fejleszthet ki módszereivel szemben, ha megállapítja, hogy melyik típushoz tartozik: amatőr provokátorok, stratégiai provokátorok vagy uralkodni szerető provokátorok.

Írja be amatőr provokátorok sokak számára ismerős: nem tűrik a véleményükkel való egyet nem értést. A saját nézőpontjuktól eltérő nézőpont intoleráns számukra, és agressziót vált ki a beszélgetőpartnerrel szemben. Nem tudják, hogyan, és nem is akarják uralkodni érzelmeiken, és követni a példájukat. Gyakran maga a provokátor is áldozatként mutatja be magát, könnyek között hisztizik, és így eléri, amit akar, kihasználva azt, hogy a körülötte lévők gyorsan akarják.

Az ilyen típusú provokátorokkal elzárkózóan kell viselkednie, mentálisan beállítva magát védőgát. Ahogy mondják, ne öntsünk olajat a tűzre, és ne hagyjuk, hogy fellobbanjon. Eltávolodásunk és áthatolhatatlanságunk azt fogja mutatni, hogy hiába pazarolja az energiáját.

Provokátorok-stratégák Gyakran kiderül, hogy a munkatársaink. Látszólag jó ismerősök között is megtalálhatóak. Nehezebb felismerni és megbirkózni a „stratégákkal”, mint a nyíltan provokáló „amatőrökkel”. A „stratégiák” legtöbbször a hátuk mögött cselekszenek. Pletykákat és pletykákat terjesztenek, intrikákat szőnek egy konkrét cél: ha valakit megrágalmazott, a legjobb fényben tüntesse fel magát, és érje el az előléptetést a munkahelyén; házastársak közötti veszekedés, hogy átvegyék egyikük helyét stb.

Miután felfedezett egy ilyen személyt a környezetében, meg kell próbálnia meghatározni manipulációinak célját. Nagyon valószínű, hogy nincs bennük „bűnözés”, és a célja egybeesik a miénkkel. Ha nem, akkor jobb, ha távol marad a provokátortól, de ne hagyja szem elől, hogy ne váljon manipuláció tárgyává.

Provokátorok, akik szeretnek uralkodni, leigázni és irányítani, szintén mindenki találkozott. És ezt azért teszik, hogy érezzék saját fontosságukat. Általában a „hatalomkeresőknek” jó érzékük van arra, hogy ki az, és ki nem: pszichológiailag erős emberek Nem érintik meg, hanem megpróbálják kordában tartani a lelkileg gyengéket, ami gyakran sikerül is nekik. Ugyanakkor könnyen kitalálják az ember jellemében rejlő sérülékeny vonásokat, amelyek segítségével alárendeltségben tartják.

Csak úgy kerülheti el, hogy egy ilyen, sokszor a legjobb szándék mögé bújó manipulátor hálójába kerüljön, ha megtartja a semleges álláspontját, és nem engedi túl közel magát önmagához.

4. Mérje fel a helyzetet, és válasszon reakciót

Miután azonosítottuk a provokátort és típusát, nem kell megpróbálni megérteni őt, még kevésbé igazolni tetteit. Ellenkező esetben „bűvöletébe” esünk, és kockáztatjuk, hogy tárggyá válunk. Éppen ellenkezőleg, megfelelő viselkedési vonalat kell kialakítanunk:

1. Kérdezd meg közvetlenül a provokátort, hogy mit akar elérni (például: „Jól értem, hogy arra provokálsz...”);
2. Nyugodtan fejezze ki érzelmeit ("Nem tetszik, hogy nyilvánosan megvitatja a hibáimat");
3. Használjon metaforákat, hogy rámutasson az álláspontok vagy vélemények közötti különbségekre („az a benyomásom, hogy különböző nyelveket beszélünk”).

Gyakran mindkét beszélgetőpartner provokátor. Ebben az esetben csak úgy lehet elkerülni, ha valamelyikük tudatosan engedményt tesz.

Amikor egy provokátorral szembesülünk, nem szabad elfelejtenünk, hogy célja az egyensúlyunk kibillentése. Ez azt jelenti, hogy nyugodtnak kell maradnunk, hogy ne hagyjuk magunkat manipulálni. Mindent betartani közismert ajánlás: tízig számolni vagy néhány mély levegőt venni nem olyan egyszerű érzelmi izgalomban, de szükséges. Ez „lelassítja” a pszichét, megnyugtatja gondolatainkat, ami azt jelenti, hogy megfelelően tudunk reagálni a provokációra és megtéveszteni a manipulátor elvárásait.