itthon » 2 Forgalmazási és gyűjtési szezon » Hogyan hagyd abba, hogy gondolatban beszélj magaddal. Belső párbeszéd vagy önbeszéd

Hogyan hagyd abba, hogy gondolatban beszélj magaddal. Belső párbeszéd vagy önbeszéd

Mi lehet a felelős a férfiak és nők közötti egyéni különbségekért? Nyilvánvaló, hogy a kérdés megválaszolásához túl kell lépni a pszichológián, és az etológiában és a biológiában létező elméletekhez és hipotézisekhez kell fordulni.

A kérdés, hogy egyáltalán miért létezik a gender, már régóta felmerült. A legegyszerűbb válasz - a szaporodásra - nem tekinthető kielégítőnek. Az élővilágban a kétlaki szaporodás mellett létezik ivartalan (vegetatív) és hermafrodita szaporodás is, a kétlaki szaporodásnak nincs nyilvánvaló előnye velük szemben. Éppen ellenkezőleg, a kombinatorikus potenciál (génkombináció) a hermafroditákban kétszerese, az utódok száma (szaporodási hatékonyság) pedig magasabb az ivartalanoknál. Azonban minden progresszív forma szexuálisan szaporodik (3, 5).

A kétlaki szaporodás szerepének tisztázására 1965-ben a hazai biológus, V. A. Geodakyan (a kibernetika és a rendszerelmélet nyilvánvaló hatására) megalkotta az úgynevezett evolúciós nemi elméletet. Amelyben a szerző azzal érvelt, hogy a nemi differenciálódás az evolúciós folyamat két fő aspektusára szakosodással jár: megőrzése és megváltoztatása genetikai információ mint a lakosság számára a környezettel való információs kapcsolattartás előnyös formája. Nyilvánvalóan csak a hím (vagy csak nőstény) egyedek nem elegendőek a faj folytonosságának és fejlődésének biztosításához. Együtt kell létezniük.

Elméletét a konjugált alrendszerek elvén alapozva Geodakyan megállapította, hogy a vezetési környezetben fejlődő adaptív rendszerek jelentősen növelik általános stabilitásukat, két konjugált alrendszerre való differenciálástól függően, amelyek konzervatív és operatív specializációval rendelkeznek, amelyek női és férfi egyénekhez tartoznak. Hogyan történik ez?

Kezdetben a női test reakciósebessége szélesebb, mint a férfi testé. Tehát, ha például egy konfliktusos viselkedésű férfi általában kirobbanóan viselkedik, akkor aligha lehet toleránssá és békéssé tenni. Egy nő pedig többféle stratégiát tud kombinálni viselkedésében, helyzettől függően rugalmasan alkalmazva azokat. Ennek köszönhetően a nőstények alkalmazkodóképessége sokkal magasabb, tanulási képességük is jobb. (A neveléslélektani kutatások megjegyzik, hogy a képességek kezdeti szintje általában magasabb a fiúknál, de a tanulás folyamatában gyorsan elérik a platót, míg a lányok alacsonyabb mutatókról indulva felveszik a tempót, és megelőzik a fiúkat.) Ha mi, ha Eljövünk egy iskolai osztályba, és megnézzük a gyerekek fejlődését, kiderül, hogy a lányok (mint a fiúk) egyenlően osztódnak kiváló tanulókra, szegény tanulókra és középszerű tanulókra. Ha azonban másképp tesszük fel a kérdést: ki a leghírhedtebb vesztes és huligán, ki a leghírhedtebb tehetséges diák? - Kiderült, hogy ezek a csoportok általában fiúkkal vannak megtöltve. Vagyis a férfi alminta speciálisabb viselkedést mutat, ami általában gátolja az egyéni szintű alkalmazkodást. A férfiaknál minden szélsőség egyértelműbben jelenik meg, de a nők jobban kiképezhetők.

Tegyük fel, hogy a faj környezete gyakorlatilag változatlan marad (az ilyen környezetet stabilizálónak nevezzük). Ebben a környezetben a természetes szelekció az egyedek számának egyszerű növekedéséhez vezet anélkül, hogy megváltoztatná genotípusukat. Ehhez nincs szükség nagyszámú hím jelenlétére a populációban, a lényeg, hogy kellően sok nőstény legyen. És valóban, stabil körülmények között valamivel kevesebb fiú születik (sőt a jelek szerint sok fiú születik háborúra).

De ha a környezet ugrásszerűen megváltoztatja a körülményeit (vezetővé válik), akkor az alkalmazkodás során a szelekciós feladatok valamelyest megváltoznak; nemcsak az egyedszám növekedéséhez, hanem a genotípus változásához is vezet. A katasztrófák (ökológiai, társadalmi, történelmi) körülményei között az elimináció és a szaporodásból való kizárás elsősorban a férfi nemet, a módosítás pedig a nőstényt érinti. A nemek differenciálódásának köszönhetően az ivartalan szaporodáshoz képest két fő változás jelent meg: a hím egyedben az interakció információs csatornájának szélesebb keresztmetszete, a női egyedben pedig egy szélesebb reakciónorma. Így egy hím egyed nagyobb számú nőstényt képes megtermékenyíteni, a nőstény egyed pedig egy genotípusból fenotípus-spektrumot tud biztosítani.

A katasztrófa faktor eltűnése és a szelekció befejezése után a hím egyedek aránya csökken, genotípusos diszperziójuk leszűkül (a nem élt túlélők nem hagynak genetikai nyomokat). Tehát a nők állandó filogenetikai memóriát biztosítanak a fajról, a férfiak pedig átmeneti, ontogenetikai memóriát (3).

E gondolat illusztrálására Geodakyan a következő költői példát hozza fel. Amikor általános lehűlés volt a bolygón, a nők, mint erősen alkalmazkodó lények, megnövelték zsírrétegüket. A férfiak pedig gyenge alkalmazkodóképességük miatt erre képtelenek és többnyire egyszerűen kihaltak. De a maradék feltalálta a tüzet, hogy felmelegítse az egész közösséget, és ettől a pillanattól kezdve az ő genotípusa volt az, ami rögzíteni kezdett. Tehát a férfiak keresést végeznek, a nők pedig a fejlesztést. Ez az evolúciós biológiai (és pszichológiai) haladás mechanizmusa.

Nyilvánvaló, hogy szűk reakciónormával a férfiak biológiailag (és pszichológiailag) sérülékenyebbek. Ezért a várható élettartamuk alacsonyabb. Az újszülött fiúk nagyobb valószínűséggel halnak meg, mint a lányok. A százévesek többsége azonban még mindig férfi.

Természetesen nem minden anatómiai, élettani és viselkedési jellemző alakul ki és változik, hanem csak néhány. A hímek és nőstények jellemzőiben mutatkozó különbségek jelenlétét szexuális dimorfizmusnak nevezzük, i.e. két forma létezése (és a pszichológiában már elkezdték használni a szexuális dipszichizmus kifejezést). A modern emberben például van nemi dimorfizmus a magasság, a súly, a szőrnövekedés tekintetében, de nincs dimorfizmus az ujjak vagy a fülek számában vagy a szemszínben.

Stabilizálódó környezetben nincs szexuális dimorfizmus (nincs szükség alkalmazkodásra, a hím és nőstény egyedek azonos evolúciós szempontból előnyös tulajdonságértékkel rendelkeznek). A mozgó környezetben pedig a genotípusos nemi dimorfizmus már egy generációban megjelenik, a következő generációkban pedig fokozódik. Egy tulajdonság változékonysága alapján a tulajdonság alapján meg lehet ítélni az evolúciós folyamat fázisát. Így ha a férfi részmintában nagyobb a variancia, mint a női részmintában, ez az evolúciós folyamat kezdetét jelzi, és a szelekciós fázist divergensnek nevezzük. Ezután következik a párhuzamos fázis, amelyben a szórások mindkét csoportban megközelítőleg egyenlőek. Végül a konvergens szakasz, amelyben a nők eltérése nő a férfiakéhoz képest, azt jelzi, hogy az evolúciós folyamat közel áll a befejezéshez.

Geodakyan megfogalmazta a szexuális dimorfizmus filogenetikai szabályát: ha bármely tulajdonságra létezik populációs szexuális dimorfizmus, akkor ez a tulajdonság nőstényből férfi alakba fejlődik. Vagyis a populáció maszkulinizált, és a férfi almintában létező tulajdonságértékek evolúciós szempontból előnyösek. Ez minden olyan fajra vonatkozik, amelyek kétlaki szaporodással rendelkeznek. Tehát például, ha az emlősöknél a nőstény mérete kisebb, mint a hím, ez azt jelenti, hogy az evolúciós folyamat előrehaladtával a nőstények mérete nőni fog, mert ez előnyös a faj számára. A rovaroknál (például pókoknál) a nőstények sokkal nagyobbak, mint a hímek; ez arra utal, hogy egy könnyű lény könnyebben túléli a környezetét. Következésképpen a nőstények kisebbek lesznek.

Ezt a tényt a tenyésztésben is alkalmazzák: mivel a szelekciós tulajdonságok az apáknál fejlettebbek, az apaszelekció kulcsprobléma az új fajták kialakításánál, még ha rejtett tulajdonságokról is van szó, mint például a tejhozam.

A szexuális dimorfizmusnak van egy ontogenetikai szabálya is: ha bármely tulajdonság esetében létezik populációs ivardimorfizmus, akkor az ontogenezis során ez a tulajdonság általában nőstényről férfi alakra változik. Az apai hatás szabálya a szelekcióban, hogy a szülők eltérő (figyelem tárgyát képező) tulajdonságai szerint az apai forma (fajta) domináljon, a konvergáló tulajdonságok szerint pedig (a fajta tenyésztéséhez nem nélkülözhetetlen) , a női forma domináljon.

Érdekes, hogy az ontogenezisben a tulajdonság női formái korábban, a hím alakok később jelennek meg. Így mindkét nemhez tartozó kisgyerekek inkább lányok, az idősebbeknél pedig nemtől függetlenül ismét megjelennek a férfias vonások (durva hang, arcszőrzet növekedése stb.). A kislány karakterológiai jellemzői alapján megbízhatóbban megjósolható egy felnőtt nő személyiségszerkezete és viselkedése, mint fiúknál. Ezért nemcsak dimorfizmusról beszélhetünk, hanem dikronomorfizmusról is (vagyis a női ill. férfi jellemzők) (3, 6).

Figyelemre méltó, hogy az „atavisztikus” természetű veleszületett rendellenességek gyakrabban jelennek meg a nőknél, és a „futurisztikus” - a férfiaknál. Így az újszülött lányok között gyakrabban vannak farkúak. A leghosszabb, 13 cm-es farok azonban még mindig egy fiúé volt. Szexuális dimorfizmus figyelhető meg mind a betegségek megjelenésének területén (minden új betegség, mint a rák, AIDS, először férfiaknál jelent meg), mind az agy szerkezetében (férfiaknál a féltekék aszimmetriája és működése). a rendszerek kifejezettebbek - a kéreg és a bal félteke, a nőknél pedig a konzervatív rendszerek - a kéreg alatti és jobb agyfélteke, amely meghatározza a férfiaknál az analitikus gondolkodás, a nőknél az intuitív, imaginatív és érzékszervi megismerés dominanciáját). A kisebb aszimmetria miatt a nők is edzhetőbbek. Emellett a kulturális és történelmi folyamatban megfigyelhető a férfiak zászlóshajója: mindegyik új szakma eleinte csak férfi volt és csak azután lett nő, és a fő tudományos felfedezéseket és kulturális forradalmakat is férfiak tették.

Miért van két nem? Ez csak egy szaporodási módszer, vagy más jelentés is van a szexuális megkülönböztetés mögött?

Ilyen hátrányos ivaros szaporodás

A szex létezésének értelme a modern tudomány egyik alapvető titka. Miért alakult így az evolúciós forgatókönyv? Érdemes megjegyezni, hogy szexuális A reprodukciós módszer messze nem a legjövedelmezőbb. Egyszerűségében és mennyiségi paramétereiben lényegesen alulmúlja az ivartalan szaporodást és a hermafroditizmust. Úgy tűnik, hogy az ivaros szaporodás fő előnye a generációk genetikai sokfélesége és a káros mutációk kiküszöbölése. Ezt azonban nem annyira nemi differenciálódással érik el, hanem megtermékenyítéssel, ami szintén a hermafroditák velejárója. Ezenkívül a genetikai sokféleség lehetősége hermafrodita szaporodás esetén körülbelül kétszer olyan magas, mint kétlaki szaporodás esetén. Miért osztják még mindig két nemre a bolygó legfejlettebb fajait? Mit jelent egy fajt két nemre osztani?

Mentés és módosítás

A Földön élő bármely faj fő feladata a populáció megőrzése. A dinoszauruszok, testük meglehetősen összetett felépítése miatt, rosszul birkózott meg ezzel a feladattal. Érdemes megjegyezni, hogy naponta körülbelül 20 élőlényfaj pusztul el. Különféle okok miatt nem tudnak alkalmazkodni a fennálló körülményekhez. Ezzel eljutunk a második fő célhoz, a „változtatáshoz”. Tudniillik nemcsak az organizmusok fejlődnek, hanem a környezeti feltételek is, és azok a populációk maradnak életben, amelyek gyorsabban és hatékonyabban tudnak alkalmazkodni hozzá. Vagyis minden populációnak egyrészt stabilnak kell lennie (a túléléshez), ugyanakkor bizonyos értelemben labilisnak kell lennie ahhoz, hogy időben megváltozzon. De hogyan lehet megoldani ezt a kettőt, első pillantásra, ellentétes feladatokat? Itt jutunk el az élő szervezetek evolúciós stratégiájának fő tételéhez - a nemek elválasztásához. A lakosság egy része konzervatív lesz (nők), a második pedig működőképes (férfiak). A nőstény egyedek evolúciós szempontból a faj megőrzése érdekében mindig „távolabb” vannak az agresszív környezeti feltételektől, míg a hímek a lehető legközelebb vannak a környezethez, ahonnan minden szükséges információt megkapnak, ami fokozatosan genetikai szinten rögzül.

"Drága" nők és "olcsó" férfiak

A lakosság konzervatív részének fő funkciója az információ átadása generációról generációra. A lakosság operatív részének az a funkciója, hogy a környezetből maximális információt nyerjen és továbbítsa a jelenből a jövőbe. Így az evolúció során a hím és nőstény egyedek számos olyan adaptív tulajdonságot és mechanizmust fejlesztettek ki, amelyek lehetővé tették a nőstények számára, hogy a generatív funkcióra, a férfiak pedig a működési funkcióra összpontosítsanak. Például a hímek magasabb mutációs rátával rendelkeznek, agresszívabbak, érdeklődőbbek és kockázatosabb viselkedésűek, mint a nők. Más szóval, a hímek mindazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy információkat kapjanak a környezettől.

A következő jellemző a csírasejtek viszonylag kis mérete, óriási száma (redundancia) és mobilitásuk a női ivarsejtekhez képest. Mindez aktívabbá teszi a hímet, és hajlamosabbá teszi a többnejűséget. A nőstények hosszú ideig vemhesülnek, táplálkoznak és gondoskodnak utódaikról. Vagyis a nőstény egyed ritkább, ezért értékesebb bármely populáció számára, míg a férfi populáció bőséges és „olcsó”. A szerepek ilyen megoszlása ​​ahhoz vezet, hogy a szelekció főként a hímek kizárása révén történik. A hím testében folyamatosan képződő csírasejtek túlzott száma azonban lehetővé teszi számára, hogy rövid időn belül megtermékenyüljön. nagyszámú nőstényeket, ezzel kiegyenlítve a populáció méretét.

A nem, mint az evolúció egyik módja

Ha korábban azt hitték, hogy az ivaros megosztás csak az egyik szaporodási mód, most világossá válik, hogy ez mindenekelőtt a faj evolúciós stratégiája. Sőt, a külső környezet változásaira vonatkozó minden információ kezdetben a lakosság férfi, majd a női részében rögzül. A testkontaktus szintje külső környezet különféle adaptív mechanizmusok szabályozzák, beleértve a hormonrendszert is. Azt lehet állítani, hogy az androgének (férfi nemi hormonok) elősegítik az egyén szorosabb érintkezését a külső környezettel, az ösztrogének pedig távolítják el a szervezetet a környezettől. Az ilyen jelenségek nyomon követhetők modern ember: minél több tesztoszteron van egy férfiban, annál agresszívabban és aktívabban fogadja a külvilágtól érkező információkat. A női nemi hormonok magas szintje a férfi testben nőiességet kölcsönöz a férfinak, így „puhább” és félelmetes.

Az a tény, hogy az evolúció során megszerzett karakterek kezdetben a férfiakban alakulnak ki, majd be , Néhány orvosi megfigyelés közvetve ezt jelzi. Így ismeretes, hogy a csigolyák, vesék, fogak, bordák és más szervek és testrészek túlzott számával járó veleszületett rendellenességek leggyakrabban lányoknál figyelhetők meg. Vagyis az ilyen kóros jelek egykor normának számítottak, és ma már csak nagyon ritka esetekben, és főként a női képviselők körében, mint a lakosság konzervatív része, melyben az információk utoljára konszolidálódnak.

– A fő kérdés az, hogy miért padló?
Bell (1982)

T eory V. Geodakyan egyetlen kifejezésre redukálható:
A férfiak a természet tengerimalacai.

A szex nem annyira szaporodási módszer, ahogyan azt általában hiszik,
hányféle aszinkron evolúció.
V. Geodakyan (1991)

A szex jelenségének megértéséhez nem elegendő annak reproduktív és rekombinációs szerepének ismerete. Ismerni kell evolúciós szerepét. Egyszeraz üreg két alapvető jelenséget foglal magában: átkelés(a szülőktől származó genetikai információk kombinálása ) és a differenciálás( két nemre való felosztás). A keresztezés jelenléte megkülönbözteti az ivaros szaporodási formákat az ivartalanoktól, a differenciálódás pedig a kétlaki formákat a hermafroditáktól. A klasszikus genetika azonban csak az egyedek keresztezésének eredményeit veszi figyelembe, így néhány magával a differenciálódáshoz kapcsolódó jelenség nem magyarázható.

Az új elmélet a nemek közötti különbségtételt a környezettel való információs kapcsolattartás előnyös formájának tekinti a lakosság számára, az evolúció két fő alternatív aspektusára vonatkozó evolúciós specializációnak: Megőrzés(konzervatív) és változtatások(működési).

Milyen tulajdonságok hozzák „közelebb” a férfi nemet a környezethez és látják el környezeti információkkal? A hímeknél a nőstényekhez képest nagyobb a mutációk gyakorisága, kisebb a szülői tulajdonságok öröklődésének additivitása, szűkebb a reakciónorma, nagyobb az agresszivitás és a kíváncsiság, aktívabb a keresési tevékenység, kockázatos viselkedés. A tulajdonságok másik csoportja a hím ivarsejtek óriási redundanciája, kis mérete és nagy mobilitása, a hímek nagyobb aktivitása és mobilitása, valamint poligámiára való hajlamuk. A hosszú terhesség, a nőstények táplálása és utódgondozása, tulajdonképpen a hímek hatékony koncentrációjának növelése, a hím nemet „többletté”, tehát „olcsóvá”, a nőstényt szűkössé és értékesebbé változtatja.

Ez oda vezet, hogy a szelekció elsősorban a hím egyedek kirekesztése miatt működik, de nagyobb potenciáljuk lehetővé teszi, hogy minden nőstényt megtermékenyítsenek (panmiktikus vagy poligin populációban). Ennek eredményeként a hímek kis része annyi információt továbbít utódainak, mint nagy szám női Elmondhatjuk, hogy az utódokkal való kommunikáció csatornája szélesebb a hímeknél, mint a nőstényeknél. Az utódok által az anyáktól kapott örökletes információk jobban tükrözik a genotípusok populációban és az elmúlt generációkban való megoszlását. Az apáktól kapott információk szelektívebbek, a környezeti feltételekhez leginkább alkalmazkodó genotípusokat tükrözik.

A nőstény egyedek széles reakciónormája nagyobb ontogenetikai plaszticitást (alkalmazkodóképességet) biztosít számukra, lehetővé teszi számukra, hogy elhagyják az eliminációs és kényelmetlenségi zónákat, és a populációs norma köré csoportosuljanak, azaz stabil környezetben csökkentsék fenotípusos diszperziójukat. A hímek szűk reakciónormája megőrzi széles fenotípusos varianciájukat, és fogékonyabbá teszi őket a szelekcióra. Ez azt jelenti, hogy a férfi nem az első, amelyik evolúciós változásokon megy keresztül.

Aszexuális és hermafrodita populációkban a környezetből származó információ minden egyedhez eljut:

Szexuális differenciálódás esetén a környezetből származó kontroll információ megjelenési sorrendje a következő:
környezet → férfi → nő

Következésképpen a férfi nem tekinthető a népesség evolúciós „avantgárdjának”, a vonásonkénti szexuális dimorfizmus pedig a nemek közötti evolúciós „távolságnak”, illetve „iránytűnek”, amely e tulajdonság fejlődési irányát mutatja. („A szexuális dimorfizmus filogenetikai szabálya”). Ezért a nőknél gyakoribb és kifejezettebb tulajdonságoknak „atavisztikus”, míg a férfiaknál hangsúlyosabb tulajdonságoknak „futurisztikus” természetűeknek kell lenniük (keresés). Az evolúciósan fiatal (új) karaktereknél a maximális szexuális dimorfizmust kell megfigyelni.

Az eltérő formájú reciprok hibrideknél a kialakuló (új) jellemzőknek megfelelően figyelni kell kölcsönös „apai hatás”(apai fajta, vonal dominanciája). A szülők eltérő sajátosságai szerint az apai, a konvergáló sajátosságok szerint az anyai alaknak kell dominálnia. Az elmélet különösen sikeresen megjósolja az apai hatás létezését a haszonállatok és növények összes gazdaságilag értékes tulajdonságára vonatkozóan.

Új megjelenés A szex evolúciós szerepéről szóló tanulmány lehetővé teszi, hogy jobban megértsük a nemhez kapcsolódó számos jelenséget: szexuális dimorfizmus (SD), nemi arány (SR), a nemi kromoszómák (SCH) és a nemi hormonok (SH) szerepe, a férfiak és nők közötti pszichológiai különbségek stb.

A kétlaki populáció főbb jellemzőiről mint fajspecifikus állandókról korábban létező nézet helyett újat javasolnak: az ivararány, a szóródás és az ivardimorfizmus változók, szabályozott mennyiségek, szorosan összefüggenek a környezeti viszonyokkal. Stabil körülmények között (optimális környezet) le kell esni, változó körülmények között (extrém környezet) pedig emelkedni. Az első esetben a faj evolúciós plaszticitása csökken, a második esetben pedig nő.

A szexuális dimorfizmus a nemek közötti „távolság” bármely tulajdonság evolúciós folyamatában. Ez olyan genetikai információ, amely a nemek populációs szintű specializálódásának köszönhetően már elérte a férfi alrendszert, de még nem érte el a női alrendszert.

A szervezet információs érintkezését a környezettel a benne lévő férfi (androgének) és női (ösztrogének) hormonok aránya határozza meg és szabályozza. Az androgének „közelebb hozzák” (információs értelemben) a szervezetet a környezethez, az ösztrogének pedig éppen ellenkezőleg, „eltávolítják” a környezetből.

A nemi differenciálódás felfedezett filogenetikai és ontogenetikai mintáit szabályok formájában fogalmazzák meg.

Eddig azt hitték, hogy a két nemre való osztódás szükséges az önszaporodáshoz, hogy a szex egy mód reprodukció. De kiderül hogy a padló az valószínűbb az evolúció módja .

Az elmélet lehetővé teszi számos olyan kérdés megválaszolását egységes álláspontból, amelyekre a darwini szexuális szelekciós elmélet nem tud válaszolni, és új jelenségek előrejelzését.

GyógyszerA szexuális dimorfizmust sokféleképpen lehet magyarázni betegségek. Az incidencia nemek aránya attól függ, hogy a populáció milyen fázisban lép kapcsolatba a káros környezeti tényezővel.
Olvass tovább...

Bővebben a gender elméletről

Első publikáció:Fiú vagy lány. A nemek aránya a természet által szabályozott érték? (V. A. Geodakyan). Tudomány és élet, 1965, 1. sz., 55–58.

Népszerű összefoglaló: A szex evolúciós elmélete . (A. Gordon). „00:30” műsor, NTV, 2002.03.06

Részletesebb tudományos összefoglaló:

Legutóbbi publikáció: Férfi és nő. Evolúciós biológiai cél . Geodakyan V. A. Int. Konf.: A nő és a szabadság. Választási utak a hagyományok és változások világában. Moszkva, 1994. június 1–4., p. 8–17.

Copyright © 2005 -2012 S. Geodakyan. Minden jog fenntartott.

V.A. Geodakyan

A szex evolúciós elmélete

SENKI természeti jelenség nem keltett akkora érdeklődést és nem tartalmazott annyi rejtélyt, mint a nem. A szex problémájával a legnagyobb biológusok foglalkoztak: C. Darwin, A. Wallace, A. Weissman, R. Goldschmidt, R. Fischer, G. Meller. De rejtélyek maradtak, és a modern hatóságok továbbra is az evolúciós biológia válságáról beszéltek. „A fő kihívás a nem modern elmélet az evolúció... az evolúciós biológia problémáinak királynője" – mondja G. Bell. „Darwin és Mendel megérzései, amelyek oly sok rejtélyt megvilágítottak, nem tudtak megbirkózni a szexuális szaporodás központi rejtvényével." Miért létezik két nemek mit adnak?

Az ivaros szaporodás fő előnyei általában a genetikai diverzitás biztosításával, a káros mutációk visszaszorításával és a beltenyésztés megelőzésével járnak. Mindez azonban a hermafroditáknál is előforduló megtermékenyítés, nem pedig a két nemre való differenciálódás (szétválasztás) eredménye. Ráadásul a hermafroditikus szaporodás kombinatorikus potenciálja kétszerese a kétlaki szaporodásénak, az ivartalan módszerek mennyiségi hatékonysága pedig kétszerese az ivarosokénak. Kiderült, hogy a kétlaki módszer a legrosszabb? Akkor miért kétlaki az állatok (emlősök, madarak, rovarok) és növények (kétlaki) minden evolúciósan haladó formája?

E sorok írója még a 60-as évek elején megfogalmazta azt az elképzelést, hogy a nemek közötti differenciálás a környezettel való információs kapcsolattartás gazdaságos formája, amely az evolúció két fő aspektusára specializálódott: konzervatív és operatív. Az azóta eltelt idő alatt számos mintát sikerült feltárni, és olyan elméletet alkotni, amely sokféle tényt egységes álláspontból magyaráz meg és újakat jósol. Az elmélet lényegét a cikkben mutatjuk be.

Két nem, két információáramlás

Ennek a konfliktusnak elvileg két megoldása lehetséges a rendszer számára: valamilyen optimális „távolságban” lenni a környezettől, vagy két összekapcsolt alrendszerre szakadni, konzervatívra és működőképesre, amelyek közül az első „eltávolodik” a környezettől annak érdekében, hogy megőrizni a meglévő információkat, a másodikat pedig „közelebb hozni” a környezethez egy új megszerzéséhez. A második megoldás a rendszer általános stabilitását növeli, ezért gyakran megtalálható a fejlődő, adaptív, nyomkövető rendszerek között (függetlenül azok konkrét jellegétől), biológiai, szociális, technikai stb. A nemi differenciálódás evolúciós logikája éppen ez. Az ivartalan formák az első megoldáshoz „tapadnak”, a kétlaki formák a másodikhoz.

Ha megkülönböztetünk két információáramlást: a generatív (a genetikai információ átvitele nemzedékről nemzedékre, a múltból a jövőbe) és az ökológiai (információ a környezetből, a jelenből a jövőbe), akkor könnyen belátható, hogy a két nem különbözőképpen vesz részt bennük. A szex evolúciójában a szervezet különböző szakaszaiban és szintjein számos olyan mechanizmus jelent meg, amelyek következetesen többet nyújtottak. szoros kapcsolat nőstény generatív (konzervatív) áramlással, és hím ökológiai (operatív) áramlással. Így a férfi nemben a női nemhez képest nagyobb a mutációk gyakorisága, a szülői tulajdonságok öröklődésének kisebb additivitása, szűkebb reakciónormája, magasabb agresszivitása és kíváncsisága, aktívabb keresés, kockázatos viselkedés és egyéb olyan tulajdonságok, amelyek „közelítenek”. a környezetre.” Mindannyian, a férfi nemet céltudatosan az elterjedés perifériájára helyezve, kedvezményes környezeti információkhoz juttatják őt. A jellemzők másik csoportja a hím ivarsejtek óriási redundanciája, kis mérete és nagy mobilitása, a hímek nagyobb aktivitása és mobilitása, poligámiára és más etológiákra való hajlamuk. pszichológiai tulajdonságok. A hosszú terhesség, a nőstények táplálása és utódgondozása, tulajdonképpen a hímek hatékony koncentrációjának növelése, a hím nemet „többletté”, tehát „olcsóvá”, a nőstényt szűkössé és értékesebbé változtatja.

Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a szelekció elsősorban a férfi egyének kizárása miatt működik, és lehetővé teszi, hogy nagy együtthatókkal működjön. Ennek eredményeként a populációban csökken a hímek száma, de nagyobb potenciáljuk lehetővé teszi, hogy minden nőstényt megtermékenyítsenek. Kis számú hím annyi információt továbbít utódainak, mint nagyszámú nőstény, vagyis a hímeknél szélesebb a kommunikációs csatorna az utódokkal, mint a nőstényeknél. Ez azt jelenti, hogy a női vonalon keresztül továbbított genetikai információ reprezentatívabb, de a hím vonalon keresztül szelektív, azaz a női vonalban jobban megmarad a genotípusok múltbeli diverzitása, míg a hím vonalban az átlagos genotípus változik jobban. erősen.

Térjünk át egy elemi fejlődő egység populációjára. Bármely kétlaki populációt három fő paraméter jellemez: ivararány (a hímek számának aránya a nőstények számához), ivardiszperzió (egy tulajdonság varianciaértékeinek aránya vagy diverzitása férfiaknál és nőknél). ), szexuális dimorfizmus (egy tulajdonság átlagos értékeinek aránya a férfiak és a nők esetében). Az elmélet konzervatív küldetést tulajdonít a női nemnek, operatív küldetést a hím nemnek, ezeket a populációs paramétereket a környezeti feltételekkel és a faj evolúciós plaszticitásával kapcsolja össze.

Stabil (optimális) környezetben, amikor nincs szükség a változtatásra, a konzervatív tendenciák erősek, az evolúciós plaszticitás pedig minimális. Vezetői (extrém) környezetben, amikor a plaszticitás növelésére van szükség, a működési hajlamok felerősödnek. Egyes fajoknál, mondjuk az alsóbbrendű rákféléknél, ezek az átmenetek az egyik szaporodási típusról a másikra való átállással valósulnak meg (például optimális körülmények között partenogenetikus, extrém körülmények között kétlaki). A legtöbb kétlaki fajnál ez a szabályozás zökkenőmentes: optimális körülmények között a fő jellemzők csökkennek (a hímek születési aránya csökken, szóródásuk szűkül, ivardimorfizmusuk csökken), extrém körülmények között pedig növekednek (ez a nemi differenciálódás ökológiai szabálya). ).

Mivel a környezeti stressz az éles növekedésükhöz vezet, ezek a populációs paraméterek az állapot indikátoraiként szolgálhatnak ökológiai tároló. Ebben a tekintetben jelentős, hogy Karakalpaksztánban a fiúk születési aránya 5%-kal nőtt az elmúlt évtizedben. Az ökológiai szabály szerint minden természeti vagy társadalmi katasztrófa (nagyobb földrengések, háborúk, éhínség, áttelepítések stb.) esetén az alapvető paraméterek növekedjenek. Most az evolúció elemi lépéséről.

A genetikai információ átalakítása egy generáció alatt

A genotípus egy olyan program, amely különböző környezetekben a fenotípusok (tulajdonságok) egész sorának egyikévé alakítható. Ezért a genotípus nem egy adott tulajdonság konkrét értékét rögzíti, hanem a lehetséges értékek egy tartományát. Az ontogenezis során egy fenotípus valósul meg, amely a legmegfelelőbb egy adott környezethez. Következésképpen a genotípus egy megvalósítási tartományt állít fel, a környezet ezen a tartományon belül „kiválaszt” egy pontot, amelynek szélessége a reakciónorma, jellemzi a környezetnek a tulajdonság meghatározásában való részvételének mértékét.

Egyes jellemzők esetében, mint például a vércsoport vagy a szemszín, a reakciónorma szűk, ezért a környezet más pszichológiai és intellektuális képességekre valójában nem hat, nagyon tág, ezért sokan csak a környezet hatására asszociálnak; , azaz nevelés; a harmadik jellemzők, mondjuk a magasság, tömeg, köztes pozíciót foglalnak el.

Figyelembe véve a nemek közötti két különbséget a reakciósebességben (amely nőstényeknél szélesebb) és a kommunikációs csatorna keresztmetszetében (férfiaknál szélesebb), a genetikai információ egy generáció alatti átalakulását vesszük figyelembe, azaz a zigótákból a zigótákba zigóták, hogy bilizáló és vezető környezetté váljanak. Tételezzük fel, hogy a genotípusok kezdeti eloszlása ​​a populációban a hím és nőstény zigóták esetében azonos, vagyis a szóban forgó tulajdonságnál nincs szexuális dimorfizmus. Annak érdekében, hogy a zigóta genotípusok eloszlásából megkapjuk a fenotípusok (a szelekció előtti és utáni élőlények), ebből pedig a pete- és spermium genotípusok eloszlását, végül a következő generáció zigótáinak eloszlását, Ez elegendő ahhoz, hogy nyomon kövessük két szélsőséges zigóta genotípus extrém fenotípusokká, szélsőséges ivarsejtekké és ismét zigótákká történő átalakulását. A fennmaradó genotípusok köztesek, és minden eloszlásban azok maradnak. A női nem tágabb reakciónormája lehetővé teszi számára, hogy a módosítási plaszticitás miatt elhagyja a szelekciós zónákat, megőrizze és továbbadja az utódoknak az eredeti genotípusok teljes spektrumát.

A férfi nem szűk reakciónormája arra kényszeríti, hogy a eliminációs zónákban maradjon, és intenzív szelekción menjen keresztül. Ezért a férfi nem az eredeti genotípus-spektrumnak csak egy szűk részét adja át a következő nemzedéknek, amely a legjobban megfelel az ország környezeti viszonyainak. Ebben a pillanatban. Stabilizáló környezetben ez a spektrum középső része, az eloszlás élén. Ez azt jelenti, hogy a női nem által az utódok számára továbbított genetikai információ reprezentatívabb, a férfi nem pedig szelektívebb. Az intenzív szelekció csökkenti a hímek számát, de mivel a zigóták kialakulásához azonos számú hím és nőstény ivarsejtekre van szükség, a hímeknek egynél több nőstényt kell megtermékenyíteniük. A férfi csatorna széles keresztmetszete ezt lehetővé teszi. Következésképpen a populáció minden generációjában a legkülönfélébb, a genotípusok múltbeli gazdagságáról információt hordozó peték egyesülnek egy szűk fajtájú spermiumokkal, amelyek genotípusai csak a jelenlegi környezeti viszonyoknak leginkább megfelelőről tartalmaznak információt. Így a következő generáció anyai oldalról kap információt a múltról, apai oldalról a jelenről.

Stabilizálódó környezetben a hím és a női ivarsejtek átlagos genotípusa megegyezik, csak a varianciáik különböznek, ezért a következő generáció zigótáinak genotípusos eloszlása ​​egybeesik a kezdetivel. A nemi megkülönböztetés egyetlen eredménye ebben az esetben az, hogy a lakosság az „olcsóbb” férfi nemmel fizet a környezeti információkért. Más a kép a vezetési környezetben, ahol a változások nemcsak a varianciákat, hanem a genotípusok átlagértékeit is érintik. Felmerül az ivarsejtek genotípusos nemi dimorfizmusa, ami nem más, mint a környezeti információk rögzítése (rögzítése) a hím ivarsejtek eloszlásában. Mi a jövő sorsa?

Ha az apai genetikai információt sztochasztikusan továbbítják a fiúknak és a lányoknak, akkor a megtermékenyítéskor teljesen összekeveredik, és eltűnik a nemi dimorfizmus. De ha vannak olyan mechanizmusok, amelyek megakadályozzák a teljes keveredést, akkor ezeknek az információknak egy része csak az apáktól a fiakhoz száll át, és ezért a szexuális dimorfizmus egy része megmarad a zigótákban. De léteznek ilyen mechanizmusok. Például csak a fiak kapnak információt az Ukromoszóma génjeiből; A gének eltérően jelennek meg az utódokban, attól függően, hogy apától vagy anyától öröklődnek. Ilyen korlátok nélkül nehéz megmagyarázni az apai genotípus dominanciáját a kölcsönös keresztezésekből származó utódokban, az állattenyésztésben ismert, például a tehenek bikán keresztül terjedő magas tejhozamát. Mindezek alapján azt hihetjük, hogy csak a reakciósebességben és a kommunikációs csatorna keresztmetszetében mutatkozó nemi különbségek elegendőek ahhoz, hogy a vezetői környezetben már egy generáció alatt kialakuljon a genotípusos szexuális dimorfizmus, amely a generációk váltakozásával felhalmozódik és növekedni fog.

Dimorfizmus és dikronizmus a filogenezisben

Tehát amikor a stabilizáló környezet egy adott tulajdonság mozgatórugójává válik, megkezdődik a férfi tulajdonság evolúciója. nem, de a nőben megmarad, vagyis a karakter divergenciája következik be, monomorfból kétalakúvá válik. Számos lehetséges evolúciós forgatókönyv közül két nyilvánvaló tény teszi lehetővé, hogy az egyetlent válasszuk: mindkét nem fejlődik; Vannak mono és dimorf karakterek is. Ez csak akkor lehetséges, ha a nemekben a tulajdonság kifejlődésének fázisai időben eltolódnak: a férfiban a tulajdonság változása korábban kezdődik és ér véget, mint a nőstényben. Sőt, az ökológiai szabály szerint egy tulajdonság minimális szóródása egy stabilizálódó környezetben az evolúció kezdetével növekszik, és annak befejeződésekor szűkül.

A tulajdonság evolúciós pályája férfi és női ágakra szakad, és megjelenik és növekszik a nemi dimorfizmus. Ez az a divergens fázis, amelyben a tulajdonság evolúciós sebessége és diszperziója férfi. Sok generáció elteltével a női nem eltérései kezdenek bővülni, és a tulajdonság megváltozni. A szexuális dimorfizmus, miután elérte optimumát, állandó marad. Ez egy párhuzamos fázis: a tulajdonság evolúciós üteme és diszperziója mindkét nemben állandó és egyenlő. Amikor a tulajdonság új, stabil értéket ér el a férfi nemben, a szórás leszűkül és az evolúció leáll, de a női nemben továbbra is folytatódik. Ez az a konvergens fázis, amelyben az evolúció és a diszperzió sebessége nagyobb a női nemben. A szexuális dimorfizmus fokozatosan csökken, és amikor a tulajdonság a nemek között azonos lesz, eltűnik, az eltérések kiegyenlítődnek és minimálisak lesznek. Ezzel befejeződik a tulajdonság dimorf evolúciós szakasza, amelyet ismét a monomorf vagy stabilitási szakasz követ.

Így egy tulajdonság evolúciójának teljes filogenetikai pályája váltakozó monomorf és dimorf szakaszokból áll, és az elmélet magának a dimorfizmusnak a jelenlétét tekinti a tulajdonság evolúciójának kritériumának.

Tehát bármely tulajdonság szexuális dimorfizmusa szorosan összefügg annak evolúciójával: a kezdetével megjelenik, fennmarad, amíg folytatódik, és eltűnik, amint az evolúció véget ér. Ez azt jelenti, hogy a szexuális dimorfizmus nemcsak a szexuális szelekció következménye, ahogyan Darwin hitte, hanem bármiféle: természetes, szexuális, mesterséges. Ez egy nélkülözhetetlen szakasz, a kétlaki formák bármely tulajdonságának fejlődési módja, amely a nemek közötti „távolság” kialakulásához kapcsolódik a morfológiai és kronológiai tengely mentén. A szexuális dimorfizmus és a szexuális dikronizmus a dikronomorfizmus általános jelenségének két dimenziója.

A fentiek a formában is megfogalmazhatók filogenetikai szabályok ivardimorfizmus és nemi szóródás: ha bármely tulajdonság esetében létezik populációs ivardimorfizmus, akkor a tulajdonság nőstényből férfi alakba fejlődik; ha egy tulajdonság szórása nagyobb a férfi nemben, a divergens fázis, a diszperzió egyenlő a párhuzamossal, a szóródás nagyobb a női nemben, a konvergens fázisban. Az első szabály szerint meg lehet határozni egy tulajdonság fejlődési irányát, a második szerint pedig a fázisát vagy a megtett utat. A szexuális dimorfizmus szabályát alkalmazva számos könnyen tesztelhető előrejelzés tehető. Így abból a tényből kiindulva, hogy a legtöbb gerinces faj evolúcióját méretnövekedés kísérte, meg lehet állapítani a szexuális dimorfizmus irányát a nagy alakokban, amelyek általában nagyobbak, mint a nőstények. Ezzel szemben, mivel sok rovar és pókfélék kisebbek lettek az evolúció során, kis formákban a hímeknek kisebbeknek kell lenniük, mint a nőstényeknek.

A szabály könnyen tesztelhető olyan haszonállatokon és növényeken, amelyek mesterséges evolúcióját (szelekcióját) az ember irányította. A gazdaságilag értékes tulajdonságok kiválasztásának fejlettebbnek kell lennie a férfiaknál. Sok ilyen példa van: húsfajta állatoknál - sertés, juh, tehén, madarak - a hímek gyorsabban nőnek, híznak és adnak. legjobb minőség hús; a mének sport- és munkatulajdonságaiban felülmúlják a kancákat; a finom gyapjú fajtájú kosok 1,52-szer több gyapjút termelnek, mint a juhok; A hím prémes állatok szőrzete jobb, mint a nőstényeké; a hím selyemhernyók 20%-kal több selymet termelnek stb.

Térjünk most át a filogenetikai időskáláról az ontogenetikai skálára.

Dimorfizmus és dikronizmus az ontogenezisben

Ha a filogenetikai forgatókönyv mindegyik fázisát az ontogenezisre vetítjük (az ismétlés törvénye szerint az ontogenetika a filogenetika rövid megismétlése), akkor hat megfelelő fázist kaphatunk (három fázist az evolúciós szakaszban és hármat a stabil szakaszban); evolúció előtti, posztevolúciós és interevolúciós) különböző forgatókönyvek szexuális dimorfizmus kialakulása egyéni fejlődés. A dikronizmus az ontogenezisben a női nemben egy tulajdonság kifejlődésének korral járó késleltetéseként fog megnyilvánulni, azaz az ontogenezis elején egy dimorf tulajdonság női alakjának, a végén pedig a férfi alaknak a dominanciája. Ez a szexuális dimorfizmus egy ontogenetikai szabálya: ha bármely tulajdonságra populációs szexuális dimorfizmus van, az ontogenezis során ez a tulajdonság általában nőstényről férfi alakra változik. Vagyis az anyai fajta jellemzőinek gyengülniük kell az életkorral, az apai fajtának pedig erősödnie kell. Ennek a szabálynak két tucat antropometriai jellemzővel való tesztelése teljes mértékben megerősíti az elmélet előrejelzését. A szarvak fejlődésének szembetűnő példája különböző típusok szarvas és antilop: minél erősebb egy faj „szarvúsága”, annál hamarabb jelennek meg az ontogenezisben a szarvak, először a hímeknél, majd a nőstényeknél. Ugyanezt az agy funkcionális aszimmetriáján alapuló, életkorral összefüggő fejlődési késleltetést tárta fel S. Vitelzon a nőknél. Megvizsgálta 200 jobbkezes gyermek azon képességét, hogy a bal és a bal kézzel érintésből felismerik a tárgyakat jobb kézés rájött, hogy a fiúk már 6 évesen jobb agyfélteke specializációval rendelkeznek, a 13 éves korig a lányok pedig „szimmetrikusak”.

A leírt minták dimorf, fejlődő karakterekre vonatkoznak. De vannak monomorf, stabilak is, amelyekben a nemi dimorfizmus általában hiányzik. Ezek a faj alapvető jellemzői és az általánosság magasabb fokai, mint például a többsejtűség, a melegvérűség, a mindkét nemnél közös testalkat, a szervek száma stb. Az elmélet szerint, ha ezek eltérése nagyobb a férfi nemben , akkor a fázis evolúció előtti, ha a női nemnél posztevolúciós . BAN BEN utolsó fázis az elmélet megjósolja a szexuális dimorfizmus és a nemi diszperzió „relikviái” létezését a patológiában. A diszperzió „ereklyéje” a női nemben a veleszületett rendellenességek megnövekedett gyakoriságaként, illetve a nemi dimorfizmus „ereklyéje” azok különböző irányaiban nyilvánul meg. Ez a nemi dimorfizmus teratológiai szabálya: a női nemnél gyakrabban kell megjelenniük az atavisztikus természetű veleszületett anomáliáknak, a férfi nemnél pedig a futurisztikus jellegűek (keresés). Például azoknak az újszülötteknek, akiknek több a veséje, bordái, csigolyái, fogai stb. az evolúció során számuk csökkenésen átesett összes szervből, több lánynak kellene lennie, és fiúhiányuk miatt. Az orvosi statisztikák megerősítik ezt: 2 ezer egy vesével született gyermek között megközelítőleg 2,5-szer több a fiú, 4 ezer háromvese gyermek között pedig csaknem kétszer annyi a lány. Ez az eloszlás nem véletlen, az evolúciót tükrözi kiválasztó rendszer. Következésképpen a lányoknál a három vese visszatérés az ősi típusú fejlődéshez, atavisztikus irány; a fiúk egyik vese futurisztikus, a csökkenési trend folytatása. Az élek rendellenes számának statisztikája hasonló. Öt-hatszor több lány születik elmozdult csípővel, mint fiú, amely születési rendellenesség miatt a gyerekek jobban futnak és fára másznak, mint az egészségesek.

Hasonló a kép a veleszületett szívhibák és a nagy erek megoszlásában. A 32 ezer igazolt diagnózis közül az összes „női” defektusban az embrionális szívre vagy az emberi filogenetikai elődökre jellemző elemek domináltak: nyitott foramen ovale az interatrialis septumban, egy nem zárt botalis csatorna (a magzati tüdőartériát összekötő ér). az aorta) stb. „Hím” a defektusok gyakrabban voltak újak (keresés): sem a törzsfejlődésben, sem az embriókban nem volt analógiájuk a különböző típusú szűkületekre (szűkületekre) és a nagyerek transzpozíciójára.

A felsorolt ​​szabályok mindkét nemben rejlő dimorf jellemzőkre vonatkoznak. Mi a helyzet azokkal a tulajdonságokkal, amelyek csak az egyik nemre jellemzőek, mint például a tojástermelés és a tejhozam? Az ilyen tulajdonságok fenotípusos szexuális dimorfizmusa abszolút, szervezeti jellegű, de mindkét nem genotípusában rögzítik az örökletes információkat róluk. Ezért ha kifejlődnek, akkor genotípusos ivardimorfizmusnak kell lennie bennük, ami a reciprok hibridekben is megtalálható. Ilyen jellemzők alapján (többek között a fejlődőben) az elmélet megjósolja a kölcsönös hatások irányát. A reciprok hibridekben a szülők szerteágazó tulajdonságai szerint az apai alaknak (fajtanak), a konvergáló tulajdonságoknak megfelelően az anyai alaknak kell dominálnia. Ez a kölcsönös hatások evolúciós szabálya. Csodálatos lehetőséget kínál a férfi nem nagyobb genotípus-fejlődésének feltárására, akár tisztán női jellemzők alapján is. Az elméletnek ez a látszólag paradox előrejelzése teljes mértékben beigazolódik: ugyanabban a fajtában a bikák genotipikusan „termékenyebbek”, mint a tehenek, a kakasok pedig „tojásosabbak”, mint a tyúkok, vagyis ezeket a tulajdonságokat túlnyomórészt hímek közvetítik.

Az evolúció problémái főként a „fekete dobozokhoz” kapcsolódnak, anélkül, hogy belemennénk, a közvetlen kísérletezés lehetetlen. Az evolúciós tanítás három forrásból merítette a szükséges információkat: paleontológiából, összehasonlító anatómiából és embriológiából. Mindegyiknek vannak jelentős korlátai, mivel csak a jellemzők egy részét fedi le. A megfogalmazott szabályok megadják új módszer az evolúciós tanulmányokhoz a kétlaki formák abszolút minden jellemzőjére vonatkozóan. Ezért a módszer különösen értékes az emberi evolúció olyan jellemzőinek tanulmányozásában, mint a temperamentum, az intelligencia, az agy funkcionális aszimmetriája, a verbális, térbeli-vizuális, kreatív képességek, humor és egyéb pszichológiai tulajdonságok, amelyekhez hagyományos módszerek nem alkalmazható.

Az agy funkcionális aszimmetriája és pszichológiai jellemzői

Sokáig emberi kiváltságnak tekintették, a beszédhez, a jobbkezességhez, az öntudatossághoz kapcsolták, és úgy vélték, hogy az aszimmetria ezek másodlagos következménye. egyedi tulajdonságok személy. Mára megállapították, hogy az aszimmetria széles körben elterjedt a méhlepényben lévő állatokban, és a legtöbb kutató felismeri a férfiak és a nők súlyosságának különbségét. J. Levy úgy véli például, hogy a női agy hasonló a balkezes férfi agyához, vagyis kevésbé aszimmetrikus, mint a jobbkezeseké.

A gender-elmélet szempontjából a férfiak (és egyes gerincesek hímjei) aszimmetrikusabb agya azt jelenti, hogy az evolúció a szimmetriából az aszimmetria felé halad. Az agy aszimmetriájának szexuális dimorfizmusa reményt ad a férfiak és nők képességei és hajlamai közötti különbségek megértésére és magyarázatára.

Ismeretes, hogy távoli filogenetikus őseinknek oldalszemei ​​voltak (az emberi embriókban a fejlődés korai szakaszában ugyanúgy helyezkednek el), a látómezők nem fedték egymást, minden szem csak az ellenkező féltekéhez kapcsolódott (kontralaterális kapcsolatok). Az evolúció során a szemek az elülső oldalra kerültek, a látómezők átfedték egymást, de ahhoz, hogy sztereoszkópikus kép alakuljon ki, mindkét szemből származó vizuális információt az agy egyik területére kellett koncentrálni csak azután, hogy további azonos oldali rostok jelentek meg, amelyek a bal szemet a bal féltekével, a jobb és a jobb féltekével kapcsolták össze. Ez azt jelenti, hogy az ipsilaterális kapcsolatok evolúciósan fiatalabbak, mint az ellenoldaliak, ezért férfiaknál fejlettebbnek kell lenniük, azaz több az azonos oldali rost a látóidegben.

Mivel a háromdimenziós képzelőerő és a térbeli vizuális képességek a sztereoszkópiához (és az ipsi-szálak számához) kapcsolódnak, a férfiaknál jobban kell fejleszteni, mint a nőknél. A pszichológusok valóban tisztában vannak azzal, hogy megértik geometriai problémák a férfiak messze felülmúlják a nőket, például térképolvasásban, tájékozódásban stb.

Hogyan keletkezett a pszichológiai szexuális dimorfizmus a genderelmélet szempontjából? Nincs alapvető különbség a morfofiziológiai és pszichológiai vagy viselkedési jellemzők alakulásában. A női nem széles reakciónormája nagyobb plaszticitást (alkalmazkodóképességet) biztosít számára az ontogenezisben, mint a férfi nemét. Ez vonatkozik a pszichológiai jelekre is. A kényelmetlenségi zónák szelekciója férfiaknál és nőstényeknél fordul elő különböző irányokba: a széles reakciónormának köszönhetően a női nem a műveltség, a tanulás, a konformitás, azaz általában az alkalmazkodóképesség miatt „kikerülhet” ezekből a zónákból. A férfi nem számára ez az út a reakció szűk normája miatt zárva van; csak a találékonyság, a gyors ész és a találékonyság biztosíthatja túlélését kényelmetlen körülmények között. Vagyis a nők alkalmazkodnak a helyzethez, a férfiak új megoldást találva kiszállnak belőle, a kényelmetlenség a keresést serkenti.

Ezért a férfiak szívesebben vállalnak új, kihívásokkal teli és rendkívüli feladatokat (gyakran durva vázlatokban végzik el), míg a nők jobban képesek az ismerős problémák tökéletes megoldására. Ez az oka annak, hogy kiválóak az olyan munkákban, amelyek nagyon csiszolt készségeket igényelnek, mint például a futószalagos munkák?

Ha a beszéd, az írás vagy bármely mesterség elsajátítását evolúciós szempontból tekintjük, megkülönböztethetjük a keresés (új megoldások keresése), az elsajátítás és a megszilárdulás és fejlesztés szakaszát. Speciális vizsgálatokban derült ki, hogy az első fázisban a férfiak, a másodikban pedig a női előnyt.

Az innováció minden üzletben a férfi nem küldetése. A férfiak voltak az elsők, akik minden szakmát elsajátítottak, a sportot, még a kötést is, amelyben ma már tagadhatatlan a női monopólium, férfiak találták ki (Olaszország, XIII. század). Az avantgárd szerepe a férfiaké, bizonyos betegségeknek és társadalmi visszásságoknak való kitettségé. A férfi nem az, amelyik gyakrabban fogékony az „új” betegségekre, vagy ahogy nevezik, az évszázad betegségeire; civilizáció, urbanizáció, érelmeszesedés, rák, skizofrénia, AIDS, valamint társadalmi visszásságok: alkoholizmus, dohányzás, kábítószer-függőség, szerencsejáték, bűnözés stb.

Az elmélet szerint a mentális betegségeknek két ellentétes típusának kell léteznie, amelyek a férfi nem élcsapatához és a női nem utóvédszerepéhez kapcsolódnak. Az elégtelen agyi aszimmetriával, a corpus callosum kis méretével és a nagy elülső commissurakkal együtt járó patológia kétszer-négyszer gyakoribb a nőknél, míg a férfiaknál az ellenkező tulajdonságú anomáliák. Miért?

Ha egy mennyiségi tulajdonságban nincs különbség a nemek között, akkor értékeinek populáción belüli eloszlását gyakran Gauss-görbével írják le. Az ilyen eloszlás két szélső régiója a patológiás normától való „plusz” és „mínusz” eltérések zónái, amelyekbe a hím és nőstény egyedek azonos valószínűséggel esnek. De ha létezik szexuális dimorfizmus, akkor az egyes nemekben a tulajdonság eltérően oszlik el, és két görbe alakul ki, amelyeket a nemi dimorfizmus mennyisége választ el. Mivel az általános populációs eloszláson belül maradnak, a patológia egyik zónája a férfiakban, a másik a nőkben gazdagodik. Ez egyébként sok más betegség „szexuális specializálódását” is magyarázza, amely a világ szinte minden országának lakosságára jellemző. A fenti példák azt mutatják, hogy a gender elmélete miként „működik” csak bizonyos emberi problémákban, valójában a jelenségek sokkal szélesebb körét fedi le, beleértve a társadalmi aspektust is.

Mivel egy tulajdonság dimorf állapota azt jelzi, hogy „evolúciós menetben” van, az ember legutóbbi evolúciós elsajátításaiban – az absztrakt gondolkodásban, a kreatív képességekben, a térbeli képzeletben és a humorban – a különbségeknek a férfiakban kell a legnagyobbnak lenniük . A kiváló tudósok, zeneszerzők, művészek, írók, rendezők ugyanis többnyire férfiak, az előadók között sok nő is van.

A gender problémája nagyon fontos emberi érdeklődési területeket érint: a demográfia és az orvostudomány, a pszichológia és a pedagógia, az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és a bűnözés tanulmányozása a genetikán keresztül kapcsolódik a közgazdaságtanhoz. Helyes társadalmi koncepció A nemekre szükség van a termékenység és a halandóság, a család és az oktatás, valamint a szakmai útmutatás problémáinak megoldásához. Egy ilyen koncepciónak természetesen kell alapulnia biológiai alapja, mert a férfi és női nem biológiai, evolúciós szerepeinek megértése nélkül lehetetlen társadalmi szerepüket helyesen meghatározni.

Itt csak néhány általános biológiai következtetést mutatunk be a szex elméletéből, és a prognosztikai lehetőségeket ismertetjük egységesen. Szóval, foglaljuk össze. A szex evolúciós elmélete lehetővé teszi:

megjósolni a kétlaki populáció főbb jellemzőinek viselkedését stabil (optimális) és vezető (extrém) környezetben;

a fejlődő és stabil tulajdonságok megkülönböztetése;

meghatározza bármely tulajdonság fejlődési irányát;

meghatározza a tulajdonság fejlődésének fázisát (megtett utat);

határozza meg egy tulajdonság átlagos fejlődési sebességét: V = dimorfizmus / dikronizmus

megjósolni a szexuális dimorfizmus ontogenetikai dinamikájának hat különböző változatát, amelyek a filogenetika egyes fázisaihoz tartoznak;

megjósolni az apai vagy anyai fajtajegy dominanciájának irányát a reciprok hibridekben;

megjósolni és feltárni a nemi szétszóródás és a szexuális dimorfizmus „relikviáit” a veleszületett patológiák területén;

kapcsolatot teremteni az életkor és a nem epidemiológiája között

Tehát a női nem specializálódása a genetikai információ megőrzésében, a férfi nem pedig annak megváltoztatásában a nemek heterokrón evolúciójával valósul meg. Következésképpen a szex nem annyira szaporodási módszer, mint ahogyan azt általában hiszik, hanem az aszinkron evolúció módszere.

Mivel az itt bemutatott munka elméleti elmélkedések és általánosítások gyümölcse, nem lehet nem szólni néhány szót a szerepről. elméleti kutatás biológiában. A természettudomány szerint híres fizikus, Nobel-díjas R. Millikan, az elmélet és a kísérlet két lábán mozog. De a fizikában így mennek a dolgok, míg a biológiában a tények kultusza uralkodik, ez még mindig megfigyelések és kísérletek által él, az elméleti biológia mint olyan, analógja elméleti fizika nem létezik. Ez természetesen az élő rendszerek összetettségéből adódik, innen ered a biológusok szkepticizmusa, akik hozzászoktak ahhoz, hogy a tényektől és kísérletektől az általánosító következtetésekig és elméletekig a hagyományos utat járják. De vajon az élőlények tudománya továbbra is tisztán empirikus maradhat-e a „biológia korában”, amely, ahogy azt sok kortárs felismeri, felváltja a „fizika korát”? Azt hiszem, itt az ideje, hogy a biológia mindkét lábára álljon.

Belső párbeszéd- Ez egy folyamatos jellegű autokommunikáció. Egyszerűen fogalmazva, ez egy emberi szubjektum kommunikációs interakciója saját személyével egy személyben. A belső beszélgetésnek a tudat dialogizmusát biztosító eleme a reflexió, amely az egyén figyelmének a szubjektív tapasztalatra és állapotra való koncentrálása. A belső párbeszédet úgy tekintik, hogy több kommunikációs alany egyszerre van a tudatban. Emellett az elemzett folyamat a megváltozott állapotok szerves eleme, kialakulásának és fejlődésének összetevője. Is belső párbeszéd pszichotechnikai eszközként használható mindenféle meditációs gyakorlatban és vallási technikában.

Mi a belső párbeszéd?

A pszichológia számos tudósa azt sugallja, hogy ez alatt a fogalom alatt az egyén részletes kommunikációs tevékenységét értjük, amely a valóság és az „én” számára fontos szempontokat céloz meg. Az ilyen tevékenység eredetisége egy szubjektum által alkotott legalább két egymásnak ellentmondó nézet kölcsönhatásának köszönhető.

Más kutatók álláspontja szerint a belső autokommunikáció „intrapszichikus beszédfolyamat, párbeszéd formájában jelentkezik, és a konfliktusok intellektuálisan kétértelmű, személyes és érzelmi vonatkozásaiban jelentőségteljes megoldására irányul. Ugyanakkor a leírt koncepció nem tekinthető az egymással ellentétes szemantikai hiedelmek konfrontációjának egy megoldhatatlan jelenléte miatt. problémás helyzet.

A belső párbeszéd inkább a „megszokás” és az érzelmileg intenzív, személyes vagy intellektuális átalakítás módszere. fontos entitások.

Sok hétköznapi ember, aki távol áll attól, hogy megértse a pszichológiát, érdeklődik a belső párbeszéd iránt.

Ez a jelenség normálisnak tekinthető. A zárt emberek azért folyamodnak a vizsgált folyamathoz, mert nem szívesen lépnek kapcsolatba a környezettel, és nem akarják, hogy kívülállók beleavatkozzanak saját létükbe. A társaságkedvelő alanyok azonban belső párbeszédet is folytatnak. Az önmagunkkal való beszélgetés gyermekkorban kezdődik és az élet végéig tart. Freud szerint a vizsgált jelenség az emberi psziché három összetevője közötti kommunikációs interakció, nevezetesen: a felfogott része vagy „Ego”, a tudat elfojtott része vagy „Id” és a „szuper-én” megnyilvánulásai. Ezért a belső autokommunikáció lényegének a szubjektum értelmes tudata és annak tudattalan összetevője közötti párbeszédet tartotta, amelynek a bírája a Szuper-Ego. A beszélgetés során a psziché felsorolt ​​három eleme között megegyezés jön létre az emberben, ami hozzájárul az állandó személyes fejlődés. Súlyos helyzetekben be fontos pontokat lét, belső beszélgetés segíti az alany elfogadását a helyes döntés hogy megtalálja a kiutat a jelenlegi körülményekből.

Ezért igennel kell válaszolni arra a kérdésre, hogy normális-e a belső párbeszéd?

Folyamatos beszélgetés zajlik bármely téma fejében. Egy ilyen beszélgetés sok erőfeszítést, sok figyelmet és időt igényelhet. A belső beszélgetés az ébredés pillanatától kezdődik és az álmok birodalmába való távozás pillanatáig tart.

Az autokommunikáció folyamatosan történik, és nem mindegy, hogy az ember mit csinál. Egy beszélgetés az emberben zajlik, miközben az alany reggelizik, olvas, dolgozik, sétál stb. A vizsgált folyamat során megtörténik a környező emberek spontán értékelése, az aktuális események kommentálása, tervezés.

Ennek a folyamatnak a szerkezete tartalmazza a fontos beszélgetőpartnerek internalizált képeit, valamint a köztük kialakuló interakció különféle (pozitív, patológiás vagy semleges) formáit.

A belső beszélgetés elősegíti a folyamatok megvalósítását és mentális tevékenység, egyes összetevők tudatosítása, a hierarchia átalakítása.

A leírt fogalmat az ezotériában is használják. Azonban C. Castaneda könyveinek megjelenése után kezdték szélesebb körben használni, aki azt állította, hogy a belső beszélgetés teljesen elveszi az agy rugalmasságát és nyitottságát.

Castaneda a belső párbeszédet olyan eszköznek tekintette, amelyen keresztül az alany képet alkot és rögzít saját világáról. Úgy gondolta, hogy az emberek folyamatosan megvitatják a világot önmagukkal. Castaneda úgy gondolta, hogy a belső párbeszéden keresztül az emberi szubjektum teremti meg a világot, és amikor abbahagyja a beszélgetést önmagával, a világ pontosan olyanná válik, amilyennek lennie kell.

Az autokommunikáció leállítása nyitottsághoz és értelmességhez, világnézeti változáshoz vezet, világosabbá válik a világ. Hiszen minden körülöttünk nem objektív valóság. Ez csak az Univerzum szubjektív felfogása, amelyet az önmagunkkal folytatott végtelen párbeszéd generál. Az ilyen párbeszéd mindig állandó, ezért amíg nem változik, addig a létezőben sem fog változni semmi. Ezért gondolja Castaneda, hogy le kell állítani a belső párbeszédet. Mert a végtelen önbeszédnek számos negatív következménye van:

- képtelenség koncentrálni;

- stabil mentális háttér a fejben;

- állandó reflexiós folyamatok;

- a tudat kettőssége;

- folyamatos stressz állapot;

- döntésképtelenség;

- ok nélküli szorongás;

- álmatlanság;

- a gondolkodás szűkössége;

- fokozott álmosság;

- képtelenség ellenőrzést kialakítani saját gondolatai felett;

- , bűntudat.

Hogyan lehet kikapcsolni a belső párbeszédet?

Sok ember többször megjegyezte, hogy mentálisan kommunikál önmagával. Általában normális, ha mentálisan beszélsz magaddal. Vannak azonban kivételek. Egyes tudósok biztosak abban, hogy állandó kommunikációs interakció saját személyiség gyakran a valóság és a távoli dolgok közötti határ elvesztéséhez vezet. Ezért van egy gyakorlat a belső párbeszéd megállítására, és számos technikát fejlesztettek ki.

A belső beszélgetés kikapcsolásának elmulasztása eltereli a figyelmet a fontos eseményekről, a problémák megoldásáról és energiaveszteséghez vezet. A destruktív autokommunikáció az, amikor az egyén állandóan a saját gondolataiban „rágja” azt, amit mondott, mit válaszoltak neki, mit tehetett volna még hozzá, miért tette ezt a beszélgetőtárs stb.

Az alábbiakban bemutatunk egy technikát a belső beszélgetés kikapcsolására, megszabadítva magát a felesleges, kreatív alapot nem tartalmazó szellemi „szeméttől”.

Hogyan lehet megállítani a belső párbeszédet? Először is meg kell értenie, hogy lehetetlen kikapcsolni belső beszélgetőpartnerét egyetlen kézmozdulattal. Az önmagaddal folytatott beszélgetések leállításának technikája 3 lépésből áll.

Tovább alapfok az egyénnek meg kell valósítania a gondolatok szabad áramlását. Könnyebb megtalálni és megérteni a „gondolatfolyamot” kényszerű tétlenség vagy pihenés állapotában, például egy reggeli ingázás során. Az elmét nem tanítják csendben maradni. Változatlanul különféle kaotikus gondolatfolyamok keletkeznek benne. Éppen ezért a vizsgált színpad feladata éppen a mentális képek szabad mozgásának tudatosítása, illetve ezek fizikai érzékelése.

A következő szakasz a belső autokommunikáció tudatosságán alapul. Csak akkor szabad ebbe a szakaszba lépnie, ha elsajátította azt a képességet, hogy felismerje a gondolatok szabadon áramló áramlását, és képes legyen megfigyelni ezt az áramlást. Itt meg kell próbálnia megtalálni a megszakadt, éretlen, hiányos, nem teljesen átgondolt gondolatokat. Ráadásul tovább fizikai szinten meg kell érezni a befejezetlen gondolati mondatok tökéletlenségét, például csikorgó hab érzése formájában. Ugyanakkor meg kell tanulnod keresni a saját gondolataid áramlásában az „alapító gondolatokat”, amelyeket nem az egyén tudata generál, hanem a környező valóságból behatol. Ugyanakkor az „idegen gondolatok” nem mindig okoznak kárt. Vannak azonban olyan mentális képek, amelyek egyfajta „trójai faló”, amelyeken keresztül különféle bábosok próbálják irányítani az embert. Valójában mindenekelőtt meg kell szabadulnia tőlük. Egy idegen gondolat mindaddig ártalmatlan az egyén számára, amíg érzelmekké, cselekvésre való felhívássá nem alakul át, közvetlenül cselekvéssé.

A belső párbeszéd leállításának gyakorlata az utolsó szakaszban az, hogy a belső „ellenőrt” egy „kertészre” cseréljük. Itt a befejezetlen gondolatokat „ki nem fújt virágoknak” kell tekinteni, amelyeket „gyümölcsökké” kell nevelni. A befejezett gondolatnak végig kell mennie az asszociációk teljes láncán, és el kell hagynia az agyat anélkül, hogy vágyat generálna, hogy visszatérjen hozzá, és végtelenül gondolkodjon róla. Ez segít megnyugtatni az elmét, felszabadítva a figyelmet, amely a távoli problémák ördögi körének van alárendelve.

Gyakran az első spontán reakció egy eseményre negatív. Ha az egyén nem követi nyomon, és nem szünteti meg, akkor ez a reakció nemkívánatos folyamatok láncolatát indíthatja el, mint például: felgyorsult szívverés, álomzavarok, depresszív hangulat, helytelen viselkedés, ami a megszokott lét pusztulásához vezet.

A belső párbeszéd megállítása – technikák

A mentális zaj gyakran elvonja az alanyok figyelmét, meggátolva őket abban, hogy megoldásokat találjanak és a mindennapi feladatokat elvégezzék. A belső auto-kommunikáció, ha nem kontrollálható, akkora mentális zaj. Az állandóan száguldó gondolatok elvonják az egyének figyelmét, ami negatívan befolyásolja a mindennapi életet. Ezért az elme megnyugtatása és a belső párbeszéd kikapcsolása a legfontosabb feladat. Mivel a gondolatok hajlamosak bevonni az embert az áramlásukba, ennek következménye az emberi tevékenységek gondolatok általi irányítása.

Az alany gondolkodni, aggódni kezd, miközben energiát ad a gondolatnak, egyik mentális képről a másikra ugrál. Ez a folyamat folyamatossá válik. Emiatt az egyén nehezen tudja a lényegesre koncentrálni, egy problémahelyzet lényegét megragadni, és a több száz létező között megtalálni a megfelelő megoldást. A rögeszmés mentális zaj következtében az egyének nem képesek meghallani az intuíció hangját. Ezért sok hibát követnek el, amelyek egy része nem javítható.

Hogyan lehet megállítani a belső párbeszédet?

Először is, próbáljon meg nem gondolkodni 20-30 másodpercig. A lényeg az, hogy ne villanjon át az agyadon a gondolat: „nem kell gondolkodni”. Mert minden belül elhangzott kifejezés már belső beszélgetés. Adott idő elteltével kiderül, hogy a gondolkodási folyamat nem tűnt el sehol, a gondolatok maguktól áramlottak, miközben az egyén próbált nem gondolkodni.

Tehát a belső párbeszéd kikapcsolása a saját tudat eltávolításának kísérletével kezdődik. Más szóval, az egyénnek külső szemlélővé kell válnia, aki megpróbálja követni az új gondolatok születésének pillanatait. Ezenkívül meg kell ragadnia az egyik gondolatkép másikba való átfolyásának pillanatait. A legtöbb belső beszélgetés leállítását célzó technika az autokommunikációs folyamatok működésének megértésére és a nemkívánatos gondolatok megjelenésének nyomon követésére épül.

A self-talk leállítási technikák gyakorlásának sikerét befolyásolja külső tényezők. Ezért célszerű külön helyiségben gyakorolni, ahol minimális a külső ingerek lehetősége. Az ilyen irritáló anyagok közé tartozik a többi téma, a zaj, a fény. Amellett, hogy meg kell szüntetni a külső zavaró tényezőket, meg kell szüntetnie a gondolatok megjelenésének nyilvánvaló okait is. Például, ha az alanynak sürgősen meg kell oldania egy fontos problémát, akkor kezdje el gyakorolni a leállítási technikát belső beszéd ne tedd.

A testet el kell lazítani, lehetőleg vízszintes helyzetben kell gyakorolni. Ezért minden technikát ajánlatos lazítással kezdeni. Reggel, közvetlenül ébredés után könnyebb gyakorolni a belső párbeszéd megállításának technikáját. A leghatékonyabb gyakorlatnak azonban az álmok birodalmába való indulás előtti gyakorlatot tartják.

A legtöbb egyszerű technika a belső párbeszéd leállítása úgynevezett „fehér” zaj létrehozásával jár. Csukja be a szemhéját, gondolatban rajzoljon a szeme elé egy fehér képernyőt, és 3 másodpercenként mozgassa a tekintetét sarokból sarokba, majd véletlenszerűen.

Az autokommunikáció kikapcsolásának egyszerű és egyben rendkívül nehéz módja az akaraterőn alapuló technika. Itt az egyénnek el kell hallgattatnia a sajátját belső hang. Ha az akaraterő fejlődik, akkor nem lesz probléma ennek a technikának a végrehajtásával.

A következő technika a lelki béke elérése. Neki cél kitűzése tudati vákuum előkészítéséből áll. Itt az alanynak meg kell töltenie a tudatot, hogy a jövőben fokozatosan kiürítse. A leírt technikában azonban ezt a folyamatot leegyszerűsíti és felgyorsítja, hogy csak egy, de tartalomban gazdagabb reprezentáció jön létre, majd megszűnik.

A gyakorlat menete a következő. Az alany kényelmesen elhelyezi saját törzsét, és elképzel egy forró forgó labdát. Becsukott szemek. Koncentrálnod kell erre a vakítóan világító labdára, a technika elején vörösessárga színű. Gyakorlattal a labdának jobban megkülönböztethetővé kell válnia. Színe hasonlítson egy gyertyalánghoz, amelyet az egyén 200 mm-es távolságból néz. Néhány edzés után ennek a technikának a gyakorlója azonnal képes lesz saját képzeletében elővarázsolni a leírt forró labdát. Elérve kívánt eredményt Fokozatosan kicsinyítheti a labdát, amíg csak egy sötét háttér nem jelenik meg.

Az abszolút belső üresség elérését automatikussá kell tenni. Más szóval, az egyénnek bármikor azonnal fel kell ébresztenie ezt az állapotot.

Türelmes egyének számára a következő technika megfelelő. Fekvő helyzetben és ellazult állapotban az embernek csendben kell számolnia egytől százig, ritmusban légzésével. Sőt, ha a számlálás során legalább egy, még a leggyorsabb gondolat is felmerül, a visszaszámlálást újra kell kezdeni. Addig kell gyakorolni, amíg minden idegen gondolat nélkül el nem éri a 100-as számot, majd javasolt a tartományt 200-ra növelni. A leírt technika eredménye a csend állapotának elérése lesz, amely nem igényel erőkifejtést. elérni azt.



Előző cikk: Következő cikk:

© 2015 .
Az oldalról | Kapcsolatok
| Oldaltérkép