Az alkalmazkodás fejlődési mintái. Az emberi test különböző körülményekhez való alkalmazkodásának általános mintái

Az alkalmazkodás a változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodás folyamata.

Adaptációs mechanizmusok

A test alkalmazkodási módjainak és mechanizmusainak tanulmányozása különösen fontos manapság az új földrajzi régiók ember általi fejlesztésével, a szokatlan éghajlati viszonyok közötti munkavégzés szükségességével, a lakosság keleti és északi régióiba való vándorlásával kapcsolatban. az ország, az Északi-sark és az Antarktisz fejlődése, az emberi munka igénye sivatagokban, magas hegyvidéki körülmények között, valamint a repülés, az űrhajózás, a mélytengeri búvárkodás fejlődésével, az óceáni polcok kialakulásával kapcsolatban új típusú munkaerő és új szakmák. Mindez teljesen új feladatokat és problémákat támaszt az élettan számára, amelyek megoldása biztosítja az ember biológiai természetének követelményeinek kielégítését, optimális feltételek megteremtését élete biztosításához, a munka termelékenységének növeléséhez, az egészség megőrzéséhez és javításához. Ezeket a feladatokat csak a szervezet biológiai természetéből adódó követelmények lényegének mélyreható tanulmányozásával és e követelmények kielégítésével lehet megoldani. Köztudott, hogy az utóbbi időben az emberek egyre inkább tudatában vannak a környezettel szembeni felelőtlen hozzáállás veszélyének. Egyre jobban kezdték figyelembe venni az ember természetre gyakorolt ​​pusztító hatásának lehetséges következményeit. Ezért a környezet és a természet védelméhez szükséges intézkedések kidolgozása és végrehajtása.

Mindez még nagyobb mértékben vonatkozzon magára az emberre, saját biológiai természetünkre, amellyel kapcsolatban a nihilizmust nem szabad megengedni.

MÓDSZEREK AZ ALKALMAZÁS HATÉKONYSÁGÁNAK NÖVELÉSÉRE

Lehetnek nem specifikusak és specifikusak.

Nem specifikus módszerek az alkalmazkodás hatékonyságának növelésére:

aktív rekreáció, edzés, optimális (átlagos) fizikai aktivitás, adaptogének és különféle üdülőtényezők terápiás dózisai, amelyek növelhetik a nem specifikus rezisztenciát, normalizálhatják a fő testrendszerek aktivitását és ezáltal növelhetik a várható élettartamot.

Tekintsük a nem specifikus módszerek hatásmechanizmusát az adaptogének példáján.

Adaptogének

- ezek olyan eszközök, amelyek a szervezet adaptív folyamatainak farmakológiai szabályozását végzik, melynek eredményeként a szervek és rendszerek működése aktiválódik, a szervezet védekezőképessége serkent, és a kedvezőtlen külső tényezőkkel szembeni ellenállás növekszik.

Az alkalmazkodás hatékonyságának növelése többféleképpen érhető el: doppingszerekkel vagy tonikokkal.

Stimulánsok

Izgalmasan hatnak a központi idegrendszer egyes struktúráira, aktiválják az anyagcsere folyamatokat a szervekben és szövetekben. Ez felerősíti a katabolizmus folyamatait. Ezeknek az anyagoknak a hatása gyorsan megjelenik, de rövid ideig tart, mivel kimerültséggel jár.

Tonikok használata

az anabolikus folyamatok túlsúlyához vezet, melynek lényege a szerkezeti anyagok és az energiadús vegyületek szintézise. Ezek az anyagok megakadályozzák a szövetekben az energia- és képlékeny folyamatok megsértését, ennek eredményeként a szervezet védekezőképessége mobilizálódik, és növekszik a szélsőséges tényezőkkel szembeni ellenállása.

Az adaptogének hatásmechanizmusa,

Az 1.6. ábrán látható, ami a szervek, rendszerek és a test egészének funkcióinak adaptív átstrukturálásához vezet, amelyet E. Ya. Kaplan és munkatársai (1990) javasoltak. Az alábbi diagram bemutatja az adaptogének sejtanyagcserére gyakorolt ​​hatásának néhány irányát. Először is, hatnak az extracelluláris szabályozórendszerekre - a központi idegrendszerre (1. útvonal) és az endokrin rendszerre (2. útvonal), valamint közvetlenül kölcsönhatásba léphetnek a különböző típusú sejtreceptorokkal, módosíthatják azok érzékenységét a neurotranszmitterek és hormonok működésére ( útvonal 3). Ezzel együtt az adaptogének képesek közvetlenül befolyásolni a biomembránokat (4. út), befolyásolva azok szerkezetét, a fő membránkomponensek - fehérjék és lipidek - kölcsönhatását, növelve a membránok stabilitását, megváltoztatva szelektív permeabilitását és a hozzájuk kapcsolódó enzimek aktivitását. . Az adaptogének a sejtbe behatolva (5. és 6. útvonal) közvetlenül aktiválhatnak különféle intracelluláris rendszereket.

Így a biológiai szerveződés különböző szintjein végbemenő adaptív átalakulások következtében a szervezetben a különböző káros hatásokkal szembeni nem specifikusan fokozott ellenállás állapota alakul ki.

Konkrét módszerek az alkalmazkodás hatékonyságának növelésére.

Ezek a módszerek azon alapulnak, hogy növelik a szervezet ellenálló képességét bármely speciális környezeti tényezővel szemben: hideg, magas hőmérséklet, hipoxia stb.

Nézzünk meg néhány konkrét módszert a hipoxiához való alkalmazkodás példáján. Az elmúlt évtizedekben N. N. Sirotinin, V. B. Malkin és munkatársai, M. M. Mirrakhimov és mások intenzíven keresték a magaslati hipoxiával szembeni ellenállás növelésének módjait, antihipoxiás farmakológiai szerek. Anyagokat mutatunk be a hipoxiás edzés és a gyógyszerek szedésének kombinált hatásának védő hatásáról.

Az emberi alkalmazkodás általános mintái

Az irodalomban alkalmazkodásnak nevezik mind az egyed adaptációs folyamatait és jelenségeit, mind pedig az élőlényekben és egész populációkban bekövetkező változásokat a létezésük során. A biológiában az alkalmazkodás az egyed vagy az egész populáció számára legelőnyösebb tulajdonságok és tulajdonságok elsajátítása az élőlények által, amelyeknek köszönhetően az élőhelyükön élhetnek.
A szervezet adaptív jellemzői - forma, fiziológia és viselkedés - elválaszthatatlanok környezetétől. A természetes éghajlati és földrajzi viszonyokhoz, az emberben a társadalmi és termelési feltételekhez való alkalmazkodás folyamata egyetemes jelenség. Az adaptáció magában foglalja a veleszületett és szerzett adaptív tevékenységek minden típusát, amelyeket minden szerkezeti szint fiziológiai mechanizmusai biztosítanak. Bármilyen tevékenység ebben vagy abban a megváltozott helyzetben sokkal drágább, mint a megszokott körülmények között.
A test reakcióinak új szintre állítása nem hiábavaló, és minden rendszer feszültségével megy végbe. Ezt a feszültséget az alkalmazkodás árának nevezik. Alkalmazkodóképesség – az alkalmazkodóképességnek faj- és közösségspecifikus korlátai vannak. Egy szervezet létezhet optimális körülmények között az endogén, azaz a belső környezet és az exogén - külső, ökológiai környezet között. Az optimum mindkét oldalán csökken a biológiai aktivitás, extrém körülmények között pedig a szervezet egyáltalán nem tud létezni: az alkalmazkodásnak megvan a maga tartománya, határai és ára.
Az alkalmazkodási tényezőket szélsőséges vagy stressztényezőknek nevezzük. A természeti tényezők együttesen hatnak, jelzésértékűek lehetnek, és megelőlegező alkalmazkodási reakciókat indíthatnak el, például az évszakok változására.
Az ember alkalmazkodik, használja a civilizáció által adott védőeszközöket. Ez gyengíti az adaptív rendszerek terhelését, és negatív oldalai is vannak: csökkenti például a hideghez való alkalmazkodóképességet. Olyan tényezőket hoz létre, amelyek sokrétű alkalmazkodást igényelnek: a társadalmi és az ehhez kapcsolódó körülmények sajátos körülményeket teremtenek, amelyek száma növekszik, és amelyekhez alkalmazkodni kell.
A genetikai program nem előre kialakított alkalmazkodást biztosít, hanem életbevágóan szükséges adaptív válaszok hatékony célirányos megvalósításának lehetőségét a környezet hatására. Az öröklődés, mutációk és szelekció alapján végzett genotípusos adaptáció eredményeként biológiai fajok jöttek létre. A meghatározott öröklött tulajdonságok komplexuma - a genotípus - az adaptáció következő szakaszának kiindulópontjává válik, amelyet az egyén élete során sajátít el.
Az egyéni vagy fenotípusos alkalmazkodás egy adott organizmusnak a környezetével való kölcsönhatásának folyamatában jön létre, és ezt a környezetre jellemző szerkezeti morfofunkcionális változások biztosítják. Ennek során az immunológiai és neurológiai emlékezet nyomai épülnek fel, készség- és viselkedésvektorok alakulnak ki, valamint információbank jön létre a gének szelektív expressziója alapján és eredményeként.
Megvédik az embert a nem megfelelő és veszélyes tényezőkkel való esetleges találkozástól. A fenotípusos alkalmazkodás eredményei nem öröklődnek, ami előnyös a faj megőrzése szempontjából. Ez önmagában nem abszolút, nem jelent teljes alkalmazkodást, és minden új generáció újra alkalmazkodik az olykor teljesen új tényezők spektrumához, amelyek új speciális reakciókat igényelnek. Ilyen körülmények között fejlődnek ki az adaptív reakciók, és ezzel egyidejűleg a szervezet új minőséget kap.
A fenotípusos adaptáció minden formájának kulcsfontosságú láncszeme és mechanizmusa a funkciók összekapcsolása a genetikai apparátussal. A szerkezeti nyomvonal összetett, biológiailag célszerű és elágazó felépítése miatt az egyik tényezőhöz való aktív alkalmazkodás kereszthatásokhoz vezethet: a többiekkel szembeni ellenállás növeléséhez vagy csökkenéséhez. Ennek oka az adaptációs folyamatok aránya a különböző adaptogén tényezők együttes hatására, valamint a test állapota az alkalmazkodás különböző fázisaiban.
Az adaptáció az extrém tényezőkre adott válaszként alakul ki, és ennek fontos összetevője a stressz szindróma - a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese rendszer aktiválásával kapcsolatos nem specifikus reakciók összessége. Az "alkalmazkodás hormonjai" - a mellékvesék kortikoszteroidjai és katekolaminoi - serkentik a homeosztázis mechanizmusait, az energiafolyamatokat, az enzimatikus és szerkezeti fehérjék adaptív szintézisét, az immunrendszert. Az enzimek adaptív szintézise fontos a sürgős alkalmazkodás folyamatának kezelésében, a strukturális fehérjék szintézise feltétele a sürgős alkalmazkodásról a hosszú távon fenntartható adaptációra való átállásnak.
Az anyagcsere-folyamatok tehetetlensége miatt az alkalmazkodási folyamat viszonylag hosszú. Az anyagcsere tartós, irányított változását viselkedési reakciók, a zsigeri szervek működésének megváltozása, valamint az anyagcserére támaszkodó és az alkalmazkodást irányító motoros rendszer előzi meg. Maga a fizikai aktivitás adaptogén tényező.
Az adaptív viselkedésnek három típusát különböztetjük meg: a passzív behódolást, a menekülést egy kedvezőtlen tényező elől és az aktív ellenállást az adaptív reakciók kialakításán keresztül. G. Selye a passzív formát szintaktikusnak, a specifikus és nem specifikus reakciók kialakulásához kapcsolódó aktív ellenállást katataktikusnak nevezte.
Az aktív alkalmazkodás biológiai értelme a homeosztázis új szintjének kialakítása és fenntartása, amely lehetővé teszi a megváltozott környezetben való létezést. Az akkomodáció lényege a homeosztázis mechanizmusainak adott feltételeknek megfelelő átstrukturálása, és különböző rendszerek reakcióinak láncolataként ábrázolható, amelyek egy része módosítja működését, míg mások szabályozzák ezeket a változásokat.

Az alkalmazkodás sikerét befolyásoló tényezőket általában két csoportra osztják: szubjektív és környezeti tényezőkre. Az első csoportba tartoznak a személy kora, neme, fiziológiai és pszichológiai jellemzői; a másodikhoz - a munkakörülmények, a tevékenység módja és jellege, a társadalmi környezet jellemzői.

Az adaptáció, mint válasz valamilyen tényező hatására, rendkívül ritka, és csak laboratóriumi kísérlet modellkörülményei között természetes. Tényezők egész csoportja, egymástól függő és egymással szorosan összefüggő tényezők főként a szervezetre hat.

Az adaptált rendszer jellemző vonása a működés hatékonysága a szervezet erőforrásainak maximalizálása érdekében. Ez a tulajdonság az egyes funkcionális struktúrák szintjén és a neurohumorális szabályozás szintjén egyaránt megtalálható.

Az alkalmazkodási zavarok kezdeti megnyilvánulásainak meghatározása nehéz lesz, ha nem támaszkodik az adaptált norma fogalmaira. Az adaptált norma személyenként egyéni, és funkcionális-dinamikus képződmény, amely magában foglalja a lehetséges válaszlehetőségeket, tükrözi az alkotmányos és genetikai sajátosságokhoz kapcsolódó sajátosságokat, valamint a társadalmi tényezőkre és környezeti hatásokra adott megfelelő válaszokat.

Ez összhangban van a norma általános értelmezésével, mint az aktív rendszer és a környezet közötti megfelelés megtalálásának folyamatával, megerősített kapcsolati formájukkal. Ugyanakkor a normát, mint az élő rendszerek optimális működésének zónáját egyrészt a reakciók genotípusos normái határozzák meg, másrészt a környezet modellező hatását tükrözi.

Figyelembe véve a homeosztatikus adaptív szabályozás változásainak dinamikáját életkori vonatkozásban, V.Y. Medvegyev arra a következtetésre jut, hogy az alkalmazkodás csökkenésére vonatkozó tézis nem teljesen helytálló. Ugyanis bár az adaptáció fiziológiai összetevőire jellemző a funkcionális tartomány csökkenése, ezt nagymértékben kompenzálják a viselkedési összetevők, ami lehetővé teszi a szükséges tevékenység kellően hosszú ideig történő elvégzését.

A M.O. Agadzhanyan és V.P. és S.V. Kaznacheev a személy adaptív válaszának három minőségileg eltérő típusát különbözteti meg: "sprinter", "tartózkodó" és "köztes" típus (a szubmaximális munka végrehajtási idejének kritériuma alapján). Az első típusra jellemző, hogy az egyén jól bírja a rövid távú és erős terheléseket, de nem képes ellenállni a hosszan tartó gyenge ingereknek. A másik az erős, rövid hatású ingerekkel szembeni magas szintű ellenállás fenntartásának képessége. A harmadik az a képesség, hogy a külső ingerekre adott reakcióiban az egyén reakcióinak az első és második típusú válaszreakciókra jellemző sajátosságait kombinálni tudja, amelyek nem mindig egészítik ki (gyakrabban nem egészítik ki) egymást.

A tanulmányokban az élsportok példáján hat adaptív típust jegyeztek meg: 1) "javulás" - amelyet a PFS stabil és állandó javulása jellemez a hosszú edzési folyamat során (a 26 sportoló 23%-ára volt jellemző, akik részt vettek kutatásban); 2) „stabil” – viszonylag stabil, jó szintű PFC-tartalom (19%); 3) "romlás" - a PFC viszonylag stabil romlása (15%); 4) "javulás-romlás" - először a PFC javulásával, majd a PFC romlásával (15%); 5) "romlás-javulás" - először a PPS romlásával, majd javításával (15%); 6) "instabil" - nagyon instabil PFC dinamika (12%).

A különböző típusú adaptív válaszreakciókkal rendelkező sportolók összehasonlítása az edzés és a versenytevékenység hatékonysága szempontjából azt mutatta, hogy a legmagasabb és stabil eredményeket a „fejlődés” és a „stabil” adaptív típusokba tartozó sportolók, illetve az ilyen típusú sportolók mutatják. „romlás”, „javulás-romlás” és „instabil”, általában nem rendelkeznek kellő sikerrel a képzésben és a versenytevékenységben.

J. P. Jazhe koncepciója szerint az alkalmazkodást két ellentétes irányú folyamat – az alkalmazkodás és az asszimiláció – egységének tekintik. Az akkomodáció folyamata a szervezet működésének vagy az alany cselekvéseinek a környezeti feltételeknek megfelelő módosítását biztosítja. Az asszimilációs folyamat e környezet bizonyos összetevőiben változásokat idéz elő a szervezet szerkezetének megfelelően, vagy beépíti azokat az alany viselkedési sémájába. A fenti koncepció alapján G.O. Ball úgy véli, hogy az alkalmazkodási folyamatok döntő szerepet játszanak a szociális viselkedésben a középszintű egyéneknél, és az asszimilációs folyamatokban a magasabb szintű egyéneknél.

Az ilyen nézetek V.I. Medvegyev, aki az adaptív (biológiai) válasz három típusát különbözteti meg, amelyek különbségei a „környezet-ember” rendszer egyik elemére vonatkozó változások domináns fókuszával kapcsolatosak.

Annak érdekében, hogy hangsúlyozzák bizonyos komponensek dominanciáját egy integrált rendszerben az adaptáció végrehajtása során, valamint az emberi alkalmazkodás megkönnyítése érdekében a homogén tényezők egy bizonyos csoportjához való alkalmazkodás tanulmányozása során, a különböző kutatók elsősorban az adaptáció olyan típusait különböztetik meg, mint a fiziológiai ( biológiai), mentális és pszichológiai, pszichofiziológiai, szociálpszichológiai.

T.G. Dichev és K.E. Tarasov megjegyzi, hogy az adaptáció más típusai is megkülönböztethetők: öröklött és szerzett, születés előtti és posztnatális, egyén és populáció (fajok), univerzális (széles) és speciális (szűk), specifikus és nem specifikus, egyetlen és általános, egyoldalú és sokoldalú. , belső és külső, integrál és részleges, feltételes és feltétel nélküli, potenciális és tényleges, normál és stresszes, reaktív és aktív stb.

Az emberi test adaptív reakciói (adaptációs reakciók) sürgős és hosszú távú, veleszületett és szerzett reakciókra oszthatók. A fizikai aktivitás hatására megnövekedett légzés vagy a véráramlás újraelosztása, a hallásérzékelés küszöbének növekedése zaj esetén, a pulzusszám növekedése a mentális izgalom során stb. - ezek mind sürgős veleszületett reakciók. Kiképzés segítségével lehet csak megváltoztatni, míg a sürgős elsajátított reakciók (például összetett technikai és taktikai készségek) létüket az edzésnek, kiképzésnek köszönhetik.

A hosszú távú alkalmazkodás fokozatosan megy végbe, bizonyos ingerek hosszan tartó vagy ismételt hatásának eredményeként a szervezetben. Valójában a hosszú távú alkalmazkodás a sürgős alkalmazkodás ismételt végrehajtásán alapul, és az a tény jellemzi, hogy bizonyos változások fokozatos mennyiségi felhalmozódása következtében a test új minőséget kap - a nem alkalmazkodóból átalakul egy adaptált.

Figyelembe véve a sürgős és a hosszú távú alkalmazkodás kölcsönhatását, fel kell hívni a figyelmet arra, hogy az alkalmazkodás sürgős, nagyrészt tökéletlen szakaszából a hosszú távú szakaszba való átmenet az alkalmazkodási folyamat kulcsmomentuma, mivel ez a hatékony és eredményes alkalmazkodás a releváns környezeti tényezőkhöz. A sürgős alkalmazkodásnak a garantált hosszú távúra való átmenetéhez a kialakuló funkcionális rendszeren belül egy fontos folyamatnak kell végbemennie, amely a szervezetben végbemenő strukturális és funkcionális változások komplexumával jár együtt, biztosítva a test fejlődését, rögzítését és erejének növekedését. követelményeinek megfelelő rendszert. Megállapítást nyert, hogy a morfofunkcionális átrendeződések a hosszú távú adaptáció során szükségszerűen a következő folyamatokkal járnak együtt: a) a szabályozó mechanizmusok kapcsolatának megváltozása; b) a szervezet élettani tartalékainak mobilizálása és felhasználása; c) a konkrét tevékenységekhez való alkalmazkodás speciális funkcionális rendszerének kialakítása. Ez a három fiziológiai válasz az alkalmazkodási folyamat fő és fő összetevője. A fenntartható és tökéletes alkalmazkodás elérésében nagy szerepe van a szabályozó adaptív mechanizmusok átstrukturálásának és a fiziológiai tartalékok mozgósításának, illetve aktiválódásuk sorrendjének különböző funkcionális szinteken. Nyilvánvalóan először a szokásos fiziológiai reakciók kapcsolódnak be, és csak azután - az alkalmazkodási mechanizmusok stresszreakciói, amelyek jelentős energiaköltséget igényelnek a szervezet tartalék képességeinek felhasználásával, ami ennek eredményeként egy speciális funkcionális adaptációs rendszer kialakulásához vezet, amely biztosítja konkrét emberi tevékenység. A sportolók ilyen funkcionális rendszere az idegközpontok, a hormonális, vegetatív és végrehajtó szervek újonnan kialakult kapcsolata, amely szükséges a test fizikai stresszhez való alkalmazkodási problémáinak megoldásához (Solodkov, Sudzilovsky, 1996).

Fiziológiai adaptáció M.O. szerint. Az Agadzhanyan egy stabil aktivitási szint és a funkcionális rendszerek, szervek és szövetek, valamint az ellenőrzési mechanizmusok összekapcsolása, amely biztosítja a test normális működését és az ember munkatevékenységét különböző (beleértve a társadalmi) létfeltételek között.

Értelemszerűen S.D. Maksimenko, mentális adaptáció - "... ez az egyén és a környezet interakciós folyamata, amelyben az egyénnek figyelembe kell vennie a környezet sajátosságait, és azt aktívan befolyásolnia kell annak érdekében, hogy alapvető szükségleteinek kielégítése, ill. jelentős láncok megvalósítása." Yu.A. Aleksandrovsky és L.G. Dick hangsúlyozza a mentális adaptáció rendszerszerűségét, és jelzi, hogy az egy integrált önkormányzó rendszer tevékenységének eredményeként ábrázolható.

Véleményünk szerint a mentális alkalmazkodás lényege a legteljesebben F.B. definíciójában tükröződik. Berezina, bár ebből a definícióból hiányzik a következetesség: „A mentális adaptációt úgy határozhatjuk meg, mint az egyénre jellemző tevékenységek végzése során az egyén és a környezet közötti optimális összhang megteremtésének folyamatát, amely lehetővé teszi az egyén számára a tényleges szükségletek kielégítését és megvalósítását. a hozzájuk kapcsolódó jelentős célok (a mentális és testi egészség megőrzése mellett), egyúttal biztosítva az ember lelki tevékenységéért, magatartásáért a környezet követelményei iránti felelősséget.

A mentális alkalmazkodás rendszere dinamikus és folyamatosan fejlődik, mert vezető és másodlagos alrendszereinek, láncainak funkcionális képességei folyamatosan változnak az őket meghatározó biológiai és szociálpszichológiai alapok (temperamentum, képességek, személyes orientáció) instabilitása miatt. szükségletek, erkölcsi, akarati és érzelmi tulajdonságok összessége).

Meg kell jegyezni, hogy egy személy mentális alkalmazkodása a legteljesebb és legösszetettebb adaptációs folyamat, amely az ember pszichológiai fejlődésétől függ. Kedvezőtlen körülmények között ez a fajta alkalmazkodás megszakadhat, ami elsősorban más adaptív szintek zavarához vezethet.

A szociálpszichológiai adaptáció fogalma a szakirodalomban viszonylag kevésbé megvilágított. F.B. Berezin a mentális alkalmazkodás egyik szempontjaként határozza meg, amely biztosítja a mikroszociális interakció megszervezését, a megfelelő interperszonális kapcsolatok kialakítását, figyelembe véve a környezet elvárásait és a társadalmilag jelentős célok elérését.

Ami egy olyan fogalom megértését és meghatározását illeti, mint a pszichofiziológiai adaptáció, a szakirodalomban sem kapott kellő terjedelmet. Ez jelentős hiányosságnak tekinthető, mert véleményünk szerint már maga az adaptáció fogalma is alapvetően pszichofiziológiai. Hiszen az alkalmazkodás szisztematikus megértése alapján az adaptációs folyamatok, amelyeket leggyakrabban külön-külön vizsgálnak - azok a folyamatok, amelyek főként a mentális vagy fiziológiai szférának tulajdoníthatók, általában szervesen kapcsolódnak egymáshoz, és szorosan kapcsolódnak egymáshoz az egyén adaptációja során. folyamatosan változó létfeltételekhez. Az adaptációs folyamat a test minden szintjét érinti: a molekuláristól a mentális aktivitásszabályozásig.

A tudományos irodalomban csak néhány definíció található a pszichofiziológiai adaptáció fogalmáról. C.P. Korolenko szerint a pszichofiziológiai adaptáció nem csak a mentális szféra szintjén való alkalmazkodás, hanem a hozzá kapcsolódó fiziológiai funkciók szintjén is. F.B. Berezin a pszichofiziológiai adaptációt a mentális és fiziológiai adaptációs folyamatok optimális arányaként határozza meg. És szerinte ez csak egyike a mentális adaptáció három aspektusának (a szociálpszichológiai és a tulajdonképpeni mentális is megkülönbözteti).

A pszichofiziológiai adaptáció fogalmának ilyen értelmezései jelentősen szűkítik annak tartalmát, nem tárják fel kellőképpen lényegét és jelentését. A pszichofiziológiai adaptáció tartalma tehát a funkcionális rendszerek elmélete szempontjából vizsgált PFS-koncepció tartalmából kiindulva határozható meg a legmegfelelőbben.

A jelzett megközelítés alapján a pszichofiziológiai adaptáció következő definícióját javasolták: „... ez egy olyan folyamat, amelyet egy személy pszichofiziológiai állapotának megváltozása idéz elő helytelen alkalmazkodási tényezők hatására, és amely a funkcionális funkciók egyidejű és összehangolt interakcióját igényli. alrendszerek a pszichofiziológiai állapot integrált rendszerének minden szintjén, hogy hatékonyan biztosítsák a tevékenységet új körülmények között".

Egy ilyen meghatározás megfelel annak a teljesen kedvező követelménynek, hogy a három szint – a biológiai – dialektikus egyesülésében figyelembe vegyük az alkalmazkodást. Pszichológiai és szociális. Az adaptáció különböző összetevői közötti szoros kapcsolatot más kutatók is hangsúlyozzák. Bár jelezték, hogy az ilyen összetevők viszonylagos függetlenséggel rendelkeznek.

Általában ezekből a pozíciókból értjük a szakmai alkalmazkodást, amely az egyén a szakmai környezet fizikai feltételeihez való alkalmazkodásának egysége (pszicho-fiziológiai aspektusa) a szakmai feladatokhoz, műveletekhez, szakmai információkhoz stb. . (szakmai szempont), illetve az egyén alkalmazkodása a szakmai környezet társadalmi összetevőihez (szociálpszichológiai aspektus). Az alkalmazkodás pszichológiai mechanizmusai között fontos helyet foglal el az önbecsülés, mivel az önbecsülés elégtelensége általában a szakmai alkalmazkodás akadályává válik, különösen stresszes tevékenység körülményei között.

Terv: 1. Az alkalmazkodás általános jellemzői. 2. Adaptogenikus tényezők - természetes tényezők. - társadalmi tényezők 3. Az alkalmazkodás formái 4. Az adaptációs folyamat fejlődési fázisai (stressz és általános adaptációs szindróma) 5. Adaptációs mechanizmusok

Adaptáció alatt mindenfajta veleszületett és szerzett adaptív emberi tevékenységet értünk, amelyet bizonyos fiziológiai reakciók biztosítanak, amelyek a sejtek, szervek, rendszerek és a test egészének szintjén lépnek fel.

Adaptogenikus tényezők Természeti tényezők Klimatikus: - Gravitáció - Légkör összetétele - nyomása, hőmérséklete, sugárzása, besugárzása - Szél, csapadék, páratartalom stb. Biológiai: - Patogén vírusok, mikroorganizmusok - Szintetikus és génmódosított élelmiszerek és italok - Gyógyszerek - változások a test belső környezete, - az ingerek hiánya

Alkalmazkodás a természeti tényezőkhöz Az evolúció során az élőlények sokféle természetes inger hatásához alkalmazkodtak: bizonyos légköri nyomás és gravitáció, a kozmikus és hősugárzás mértéke, a környező légkör szigorúan meghatározott gázösszetétele stb. Az adaptív mechanizmusok kialakulását okozó természetes tényezők hatása mindig összetett. Az állatok elsajátították azt a képességet, hogy előre reagáljanak az évszakok változásaira, például a tél közeledtére. P. K. Anokhin szerint az alkalmazkodás „előrelátó” reakciói a környező világ szervezeteiben való rögzítés és a környezeti tényezők jelértéke miatt alakulnak ki.

Alkalmazkodás a természeti tényezőkhöz Az ember alkalmazkodik az évszakok változásához is, nappal és éjszaka stb. De az ember a fiziológiai reakciói mellett a civilizáció különféle védelmi eszközeit is használja: ruházatot, házépítést stb. egyes adaptív rendszerek terhelése, de ugyanakkor csökkenti a természetes tényezőkhöz (például a hideghez) való alkalmazkodás képességét.

Társadalmi tényezők munkakörülmények, rossz szokások, az események feletti kontroll hiánya, életcél hiánya csoportnyomás, üldöztetés

Az emberi munkatevékenységgel kapcsolatos tényezők Az élőhely bővülése új feltételeket és hatásokat teremt az emberi szervezet számára. Az ember kénytelen alkalmazkodni a zajhoz, a megvilágítás változásaihoz, a súlytalansághoz, a mozgáskorlátozottsághoz, az EMF-hez. A gépesített munka csökkenti az erőfeszítést, de növeli a neuropszichés stresszt. Az idegi feszültség a termelési folyamatok megnövekedett sebességével, valamint a vezetési folyamatokat végző személy fokozott figyelmével és koncentrációjával kapcsolatos.

menekülés egy kedvezőtlen inger elől passzív engedelmesség annak aktív ellenállás a specifikus adaptív reakciók kialakulása miatt

Az aktív alkalmazkodás biológiai értelme a homeosztázis kialakítása és fenntartása, amely lehetővé teszi a megváltozott külső környezetben való létezést. Amint a környezet megváltozik, vagy annak bármely lényeges összetevője megváltozik, a szervezet kénytelen megváltoztatni funkcióinak néhány állandóját.

Az alkalmazkodást úgy képzelhetjük el, mint különböző rendszerek reakcióinak hosszú láncolatát, amelyek közül néhánynak módosítania kell tevékenységét, míg másoknak szabályoznia kell ezeket a módosulásokat. Mivel az élet alapja az anyagcsere, amely elválaszthatatlanul összefügg az energiafolyamatokkal, az alkalmazkodást az anyagcsere adaptív megváltoztatásával, az új megváltozott viszonyoknak leginkább megfelelő szinten tartva kell megvalósítani.

Az anyagcserének a megváltozott létfeltételekhez való alkalmazkodási folyamata viszonylag inert. A szervezet "szolgáltatási" rendszereiben bekövetkező változások előzik meg. Ide tartozik a keringés és a légzés. Ezek a funkciók elsőként szerepelnek a külső tényezők hatására kiváltott reakciókban.

A motoros aktivitás változása az alkalmazkodás lényeges elemeként szolgál. A motoros rendszer egyrészt az anyagcserén alapul, másrészt az alkalmazkodás érdekében irányítja azt. Az alkalmazkodási folyamatban kiemelt szerepe van az idegrendszernek, a belső elválasztású mirigyeknek és ezek hormonjainak.

Az agyalapi mirigy, a velő és a mellékvesekéreg hormonjai - kezdeti motoros reakciókat és ezzel egyidejűleg - változásokat okoznak a vérkeringésben, a légzésben stb. Ezeknek a rendszereknek a megváltozása az első reakció minden erős irritációra, és megakadályozza a stabilitást. eltolódások a homeosztázisban.

A megváltozott állapotok testére gyakorolt ​​​​hatás kezdeti szakaszában az összes szervrendszer aktivitásának fokozódása figyelhető meg. Ez biztosítja a szervezet létét új körülmények között, ugyanakkor energetikailag kedvezőtlen, gazdaságtalan és csak egy újabb, stabilabb és megbízhatóbb szöveti mechanizmus számára készíti elő a terepet a szolgáltató rendszerek átstrukturálásához, amely új körülmények között működve fokozatosan visszatér a normál kezdeti aktivitási szint.

Az adaptációs folyamat fejlődési fázisai Első „vészhelyzeti” fázis: Az ANS endokrin rendszere A sympathoadrenalis rendszer aktiválása Viscerális kiszolgáló rendszerek (keringés, légzés) Fokozott katabolizmus Motoros apparátus A szöveti, sőt a szervezet sejtjeiben és membránjaiban zajló molekuláris folyamatok igen ebben a fázisban ne változtasson irányt

2. fázis - a stabil adaptációt (rezisztenciát) a szöveti, sejt- és membránelemek aktivitásának új szintje jellemzi, amely a segédrendszerek ideiglenes aktiválása miatt újjáépült. Ugyanakkor a segédrendszerek gyakorlatilag a kezdeti szinten működhetnek, miközben a szöveti folyamatok aktiválódnak, új, az új feltételeknek megfelelő homeosztázis szintjét biztosítva.

2. fázis Ennek a szakasznak a fő jellemzői a következők: – energiaforrások mobilizálása; – a strukturális és enzimatikus fehérjék fokozott szintézise; - az immunrendszer mobilizálása. Ebben az esetben a szervezetben azonos típusú változások figyelhetők meg, függetlenül a ható ingertől, ezért általános adaptációs szindrómának nevezték. Nem specifikus és specifikus stabilitásra tesz szert.

Az alkalmazkodás ára A költséghatékonyság – az „extra” reakciók és energiaköltségek kikapcsolása – ellenére a szervezet reaktivitásának új szintre állítása nem kapja meg ingyen a szervezetet, hanem a vezérlőrendszerek meghatározott feszültségén megy végbe. Ezt a feszültséget az alkalmazkodás árának nevezik.

3. fázis – Kimerültség Mivel a tartós alkalmazkodás fázisa a kontrollmechanizmusok állandó feszültségével, az idegi és humorális kapcsolatok átstrukturálásával, új funkcionális rendszerek kialakulásával jár, így abban az esetben, ha az adaptáció költsége meghaladja a szervezet funkcionális tartalékait. test, kimerülhetnek. Az alkalmazkodás (disadaptáció) megbomlása következik be. Az adaptív folyamatok kialakulása során a hormonális mechanizmusok fontos szerepet játszanak, így ezek jelentik a leginkább kimerült láncszemet.

Az adaptáció mechanizmusai 1. 2. Orientációs reakció és generalizált gerjesztés kialakulása a központi idegrendszerben. Az ANS szimpatikus osztódásának gerjesztése és az adaptáció 1. (sürgősségi) fázisának kialakulása. Ezt az afferens szintézis fokozódása, a célzott védekező reakciók és a hormonális háttér megváltozása kíséri (az ACTH-glukokortikoid rendszer aktiválódik). Ennek eredményeként: - - - A fehérjék és enzimek szintézise fokozódik. Javul a szervezet energia- és képlékeny ellátottsága. Növeli az immunitást. Ha a cselekvés rövid távú, a vészhelyzet nem válik alkalmazkodássá.

Egy kellően intenzív tényező hosszan tartó vagy ismételt hatásával a hatások összegződnek, „szerkezeti nyomok” alakulnak ki. Átmeneti, majd stabil alkalmazkodás alakul ki. Összefügg - a kontrollmechanizmusok feszültségével, - az idegi és humorális kapcsolatok átstrukturálódásával, - új funkcionális rendszerek kialakulásával. Egyrészt a kontrollmechanizmusok kimerülése, másrészt a megnövekedett energiaköltségekkel járó sejtmechanizmusok kimerülése disszadaptációhoz vezet.

Alkalmazkodás(lat. adapto - alkalmazkodni) - a változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodás folyamata. A "fiziológiai szakkifejezések szótára" a következő meghatározást adja: Alkalmazkodás - a test alkalmazkodásának folyamata a változó környezeti feltételekhez, nemzetközi kifejezés, amely a test alkalmazkodását jelenti az általános természeti, ipari és társadalmi feltételekhez. Az adaptáció az élőlények mindenféle veleszületett és szerzett adaptív tevékenységére utal, a sejt-, szervi-, szisztémás- és szervezeti szintű folyamatokkal... Az adaptáció fenntartja a homeosztázis állandóságát...

A XIX. század közepén. Claude Bernard francia tudós megfogalmazta a test "belső környezetének" fogalmát, és jóváhagyta az állandóság megőrzésének elvét. homeosztázis). Azt írta: "A belső környezet állandósága a szabad létezés feltétele." Később Bernard elképzelését a test belső környezetének állandóságáról W. Cannon amerikai fiziológus támogatta és fejlesztette ki, aki ezt a tulajdonságot homeosztázisnak nevezte. A modern fogalmak szerint a homeosztázis a szervezet evolúciósan kialakult, örökletesen rögzített tulajdonsága, amely képes alkalmazkodni a környezeti feltételekhez. Claude Bernard munkáival szinte egyidőben jelent meg I. M. Sechenov, I. P. Pavlov, N. E. Vvedensky alapkutatása, amely feltárta az önszabályozás, a funkciók koordinációjának és integrációjának főbb mechanizmusait, és meghatározta az emberi alkalmazkodás általános mintáit az emberiség körülményeihez. létezés. I. M. Sechenov „Válogatott filozófiai és pszichológiai művek” című művében azt írja, hogy a szervezet és a környezet egysége az evolúció folyamatában hatalmas számú adaptív reakció és mechanizmus kialakulásához és megszilárdulásához vezetett, amelyeket nem csak bizonyos jellemeztek. funkcionális tulajdonságait, hanem önmagukban is találtak valamilyen morfológiai kifejezést. Sőt, minél magasabb az állatok szervezettsége, annál érzékenyebbek, annál szélesebb és változatosabb a szervezetre ható szféra vagy környezet, következésképpen minél változatosabbak a szervezet e környezethez való lehetséges alkalmazkodási módjai.

Az emberi alkalmazkodásnak nincs egységes, általánosan elfogadott osztályozása, mivel ez egy összetett folyamat, amely számos biológiai, orvosi, szociális, pszichológiai, földrajzi, történelmi stb. problémát foglal magában. Ennek ellenére az emberi alkalmazkodásnak két nagy csoportját különböztetjük meg: a biológiai adaptációt és a szociálpszichológiai adaptációt (43. ábra).

Rizs. 43. Alkalmazkodások a humánökológiában

A humánökológia a környezeti változásokhoz való alkalmazkodást a társadalmi feltételek prizmáján keresztül vizsgálja.

Először is, ez magában foglalja az emberi test és a környezet kölcsönhatásának természetének tanulmányozását. Vizsgálják az ember megváltozott környezeti feltételekhez való alkalmazkodásának törvényszerűségeit, mechanizmusait, az alkalmazkodás különböző szintjeit, a szervezet alkalmazkodóképességének határát és az alkalmazkodás árát, az alkalmazkodó magatartásformákat. Különös figyelmet fordítanak az alkalmazkodás és annak felmérése hatékonyságát növelő módszerekre, a betegségek környezeti vonatkozásaira.

Másodszor, az emberi alkalmazkodás a különféle természeti tényezőkhöz (fénysugárzás, mágneses mezők, levegő környezet, hőmérséklet-változások, légnyomás és meteorológiai viszonyok), valamint éghajlati és földrajzi viszonyok - az Északi-sarkvidék és az Antarktisz, a hegyvidéki, száraz (sivatag) övezetekben, yumid (trópusok) ), tengeri éghajlat stb. Figyelmet fordítanak a kronobiológia ökológiai vonatkozásaira - a bioritmusok átstrukturálására az éghajlat és a szezonális ingadozások hatására, amikor átlépik az időzónákat, az eltolt munka- és pihenési módokat.

Harmadszor, az ember alkalmazkodása az extrém körülményekhez, különös tekintettel a megváltozott gravitáció, a rezgések, az elhúzódó és intenzív hangterhelések, a hipoxia és hiperoxia, a magas és alacsony hőmérséklet, az elektromágneses mezők és az ionizáló sugárzás élettani hatásaira, a katasztrófákra.

Negyedszer a társadalmi alkalmazkodás szempontjait elemezzük - a városi és vidéki feltételekhez, a különféle típusú munkaerő- és szakmai tevékenységekhez, valamint a demográfiai folyamatokhoz. Figyelembe veszik a szervezet stresszre adott válaszát.

Az egészség dinamikus folyamat, amely jobban függ az egyéntől, hogy alkalmazkodjon a környezethez; az egészség az intellektuális és szociális aktivitás fenntartását jelenti, és nem csak a testi hibák vagy betegségek hiányát [WHO Supplement, 1978].

Életünk bizonyos dolgok állandóságától függ. Ha agyunk hőmérséklete néhány foknál nagyobb mértékben változna, gyorsan elájulnánk. Ha a testünkben lévő víz mennyisége néhány százaléknál nagyobb mértékben növekedne vagy csökkenne, agyunk és testünk nem tudna működni, és meghalhatunk. Az emberek és az állatok a fiziológiai szélsőségek közötti egyensúly finom huzalján járnak. Mint egy törékeny és finoman hangolt gép, nem tudunk dolgozni, ha belső környezetünk nincs kiegyensúlyozott. A legtöbb géppel ellentétben azonban képesek vagyunk ezt az egyensúlyt egyedül is fenntartani. Még akkor is, ha a külvilág változik, belső állapotunk viszonylag stabil marad. Ahhoz, hogy szervezetünket a fiziológiás túlélés szűk határain belül tartsuk, aktívan kell irányítanunk a homeosztázis fenntartásának folyamatait. A homeosztázis valaminek a megváltoztathatatlanságát jelenti: a "homeo" jelentése "egyenlő", a "stasis" pedig "statikus" vagy "állandó". A homeosztázis menedzsment folyamat egy aktív rendszer az állandó állapot fenntartására. A homeosztázis szabályozásának folyamata lehet pszichológiai, fiziológiai és mechanikai,

Az alkalmazkodás a biológiában minden olyan tulajdonság kifejlesztését jelenti, amely hozzájárul a faj túléléséhez és szaporodásához. Az adaptációk lehetnek morfológiai, fiziológiai vagy viselkedési.

Morfológiai az alkalmazkodások magukban foglalják a szervezet alakjának vagy szerkezetének megváltozását. Ilyen alkalmazkodásra példa a teknősök kemény héja, amely védelmet nyújt a ragadozó állatok ellen.

Az eszkimók Észak rendkívül zord körülményei között élnek, így az evolúció során alkalmazkodniuk kellett a hideghez és a szelekhez. Az orrjáratok szerkezete az északi lakosság körében olyan, hogy a hideg levegőnek ideje felmelegedni, mielőtt a tüdőbe jutna. A 4 km felett élő serpák vérében megnövekedett a hemoglobin tartalma, ami növeli a vér oxigénnel való telítettségét.

Fiziológiai az alkalmazkodások a szervezetben zajló kémiai folyamatokhoz kapcsolódnak. Így a virág illata a rovarok vonzására szolgálhat, és ezáltal hozzájárulhat a növény beporzásához. A viselkedési alkalmazkodás az állat életének egy bizonyos aspektusához kapcsolódik. Tipikus példa a medve téli álma. A legtöbb adaptáció e típusok kombinációja. Például a szúnyogok vérszívását olyan adaptációk komplex kombinációja biztosítja, mint a szájkészülék speciális, szopásra alkalmas részeinek fejlesztése, a zsákmányállat megtalálására irányuló keresési viselkedés kialakítása, valamint a nyálmirigyek speciális váladéktermelése. amelyek megakadályozzák a vérszívás megalvadását.

Sok potenciális zsákmányfajnak van egy védő vagy álcázó színe, amely elrejti őket a ragadozók elől. Tehát egyes szarvasfajoknál a fiatal egyedek foltos bőre láthatatlan a váltakozó fény- és árnyékfoltok hátterében, és nehéz megkülönböztetni a fehér nyulat a hótakaró hátterében. A botrovarok hosszú vékony testét is nehéz észrevenni, mert bokrok és fák csomóira vagy gallyaira hasonlítanak. A szarvasok, mezei nyulak, kenguruk és sok más állat hosszú lábakat fejlesztett ki, hogy elmenekülhessen a ragadozók elől. Egyes állatok, például az oposszumok és a disznóképű kígyók sajátos viselkedésmódot – a halálutánzást – alakítottak ki, ami növeli túlélési esélyeiket, mivel sok ragadozó nem eszik dögöt.

Egyes növényeket tövisek vagy tövisek borítják, amelyek elriasztják az állatokat. Sok növénynek undorító íze van az állatok számára.

A környezeti tényezők, különösen az éghajlati tényezők, gyakran nehéz körülmények közé teszik az élő szervezeteket. Például az állatoknak és a növényeknek gyakran alkalmazkodniuk kell a szélsőséges hőmérsékletekhez. Az állatok a hideg elől szigetelő szőrzet vagy tollak segítségével menekülnek melegebb éghajlatra vagy hibernálva. A legtöbb növény úgy éli túl a hideget, hogy nyugalmi állapotba kerül, ami egyenértékű az állatok hibernálásával. Meleg időben az állatot izzadás vagy gyakori légzés hűti le, ami fokozza a párolgást. Egyes állatok, különösen a hüllők és a kétéltűek, nyáron képesek áttelelni, ami lényegében megegyezik a téli hibernációval, de inkább a meleg, mint a hideg okozza. Mások csak egy menő helyet keresnek.

Az ember bioszociális természetéből adódóan az életkörülményekhez való alkalmazkodása részben biológiai, de főként szociális jellegű. Jelenleg a szociális és higiénés intézkedések dominálnak az új élőhelyek kialakításában, a már kialakult környezetben a jobb életkörülmények megteremtésében, aminek eredménye az életfenntartó eszközök és rendszerek javulása, az ember komfortállapotának elérése. élőhelyek. Az adaptációk mind a természetes, mind a mesterséges környezet tényezőihez viszonyítva jönnek létre, tehát nemcsak ökológiai, hanem társadalmi-gazdasági jellegűek is.

Az emberi alkalmazkodás társadalmi-gazdasági mechanizmusokon alapul, de fontos szerepe van az emberek biológiai örökségét alkotó természetes alkalmazkodási és védekezési mechanizmusok állapotának is. Ez a szerep meglehetősen demonstratívan megmutatkozik a szélsőséges adottságú élőhelyekre való áttérés során, amelyek egy ökológiai tényező jelenléte vagy olyan tényezők kombinációja miatt nyilvánulnak meg a lakott területen, amelyek kifejezetten káros hatással vannak az emberi egészségre.

Nemcsak természetes (sarkvidéki, hegyvidéki), hanem antropogén (nagyvárosi) élőhelyeken is kialakulhatnak. Így a mérsékelt égövből érkező emberek, akik az Északi-sarkvidékre vagy az Antarktiszon dolgoznak, zord éghajlattal, a középső szélességi fokokon szokatlan légköri jelenségekkel, a talajban és a levegőben élesen csökkent mikroorganizmusok számával, valamint viszonylag kis, zsúfolt csapatokban élnek. . Általában az ilyen emberek az Északi-sarkvidékre érkezéskor hosszú ideig fájdalmas állapotokat és érzéseket tapasztalnak, amelyek például felerősödnek, amikor a sarki nappal és éjszaka megváltozik. Ezek a vérnyomás növekedésében és az impulzus növekedésében nyilvánulnak meg, amelyeket ezután a nyomás csökkenése (néha 70/30 Hgmm-ig) és az impulzus csökkenése vált fel. Ezek a jelenségek, amelyeket egyes kutatók ún meteoneurosis teljesítménycsökkenéssel jár együtt.

Az emberi populációk alkalmazkodásában az új extrém körülményekhez, amelyek között találják magukat, kezdeti genetikai polimorfizmusuk óriási szerepet játszik. Minden emberpopulációban heterogén alkotmányos típusok különböztethetők meg, amelyek genotípusos jellemzőik eltérései miatt az új feltételekhez való alkalmazkodás jellemzőiben különböznek egymástól. A típusai kitartó versenyző"és" rövidtávfutó».

A "tartózkodó" teste meglehetősen rosszul alkalmazkodik az erőteljes rövid távú terhelések elviselésére, azonban viszonylag rövid átalakítás után képes elviselni a környezeti tényezők hosszú távú egyenletes hatásait nem megfelelő körülmények között.

A "sprinter" típus erőteljes fiziológiai reakciókat tud végrehajtani, válaszul erős, de rövid távú extrém környezeti feltételeknek való kitettségre. A kedvezőtlen tényezők hosszan tartó, még viszonylag alacsony intenzitású hatását is rosszul tolerálják a sprinterek. Ezekkel az extrém típusokkal együtt van egy köztes lehetőség - " vegyes”, átlagos adaptációs képességekkel jellemezhető.

Az alkalmazkodás olyan dinamikus folyamat, amelynek során az élő szervezetek mozgékony rendszerei a körülmények változékonysága ellenére fenntartják a létezéshez, fejlődéshez és szaporodáshoz szükséges stabilitást. A hosszú távú evolúció eredményeként kialakult alkalmazkodási mechanizmus az, amely biztosítja a szervezet létezésének lehetőségét folyamatosan változó környezeti feltételek között.

Az alkalmazkodási folyamatnak köszönhetően a homeosztázis megőrzése akkor valósul meg, amikor a szervezet kölcsönhatásba lép a külvilággal. Ebben a vonatkozásban az alkalmazkodási folyamatok nemcsak a szervezet működésének optimalizálását foglalják magukban, hanem az egyensúly fenntartását is a "szervezet-környezet" rendszerben. Az alkalmazkodási folyamat akkor valósul meg, amikor az „organizmus-környezet” rendszerben jelentős változások következnek be, és biztosítja egy új homeosztatikus állapot kialakulását, amely lehetővé teszi az élettani funkciók és viselkedési reakciók maximális hatékonyságának elérését. Mivel a szervezet és a környezet nem statikus, hanem dinamikus egyensúlyban van, arányaik folyamatosan változnak, ezért az alkalmazkodási folyamatot is folyamatosan végre kell hajtani.

Az adaptáció fiziológiai és biokémiai lényegét tekintve egy minőségileg új állapot, amelyet a szervezet szélsőséges hatásokkal szembeni fokozott ellenálló képessége jellemez. Az adaptált rendszer fő jellemzője a működés hatékonysága, azaz a racionális energiafelhasználás.

Az alkalmazkodási zavar a következő tünetekkel nyilvánul meg (a Betegségek Nemzetközi Osztályozása 10. revíziója szerint):

1. Depressziós hangulat, szorongás, nyugtalanság.

2. Képtelen megbirkózni a helyzettel, alkalmazkodni hozzá.

3. A termelékenység némi csökkenése a mindennapi tevékenységek során.

4. Hajlam a drámai viselkedésre, az agresszió kitöréseire.

Az alkalmazkodási zavar olyan diagnózis, amelyet a felmerült tünetek és a stresszhelyzet közötti bizonyított átmeneti kapcsolat esetén állítanak fel. Ez az ideiglenes kapcsolat nem lehet hosszabb 3 hónapnál.

Az alkalmazkodási folyamatok tanulmányozása szorosan kapcsolódik az érzelmi feszültség és stressz gondolatához. Ez szolgált alapul annak meghatározásához, hogy a stressz a szervezet nem specifikus reakciója a vele szemben támasztott követelményekre, és általános adaptációs szindrómának tekinthető.

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

közzétett http://www.allbest.ru/

Az emberi test különböző körülményekhez való alkalmazkodásának általános mintái

A lakosság egészségi állapotát egyre inkább elismerik a környezeti tényezők emberre gyakorolt ​​végső hatásának mutatójaként. Ez egyaránt vonatkozik a negatív és pozitív és védő interakciókra. egészségérzékelő reflex adaptáció

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO Charta, 1968) szerint az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.

Az emberi egészséget, valamint a bioszféra állapotát egy olyan komplexumban kell vizsgálni, amely az emberi egészség és a bioszféra egészsége közötti kapcsolatot jellemzi.

Évről évre növekszik a társadalmi komponens aránya a modern ember, a lakosság és a társadalom egészségének átfogó felmérésében. A szociális zavarokat, a jövővel kapcsolatos bizonytalanságot, az erkölcsi depressziót, a pszicho-fiziológiai stresszt, a stresszt tekintik a vezető kockázati tényezőknek, amelyek károsan befolyásolják az emberi egészséget, és hozzájárulnak a nem specifikus betegségek új formáinak megjelenéséhez, amelyek az emberi test krónikus túlfáradtsága, teljes élettelenség stb.

Létezik a foglalkozás-egészségügy fogalma, amely az emberi szervezet azon képességét jelenti, hogy fenntartsa a meghatározott kompenzáló és védő tulajdonságokat, amelyek biztosítják a teljesítményt a szakmai tevékenység végzésének feltételei között.

Általános elvek és alkalmazkodási mechanizmusok

A test a születés pillanatától kezdve hirtelen teljesen új körülmények közé kerül önmaga számára, és kénytelen minden szervének és rendszerének tevékenységét ezekhez igazítani. A jövőben az egyedfejlődés során a szervezetre ható tényezők folyamatosan módosulnak, ami folyamatos funkcionális átstrukturálást igényel. Így a szervezetnek a természeti, éghajlati és földrajzi, valamint az ipari, társadalmi viszonyokhoz való alkalmazkodási folyamata egyetemes jelenség. Alatt alkalmazkodás megérteni mindenféle veleszületett és szerzett adaptív tevékenységet, amelyet bizonyos sejtek, szervi, rendszer- és szervezeti szinten lezajló élettani reakciók biztosítanak. A protektív-adaptív reakciókat reflex és humorális pályák szabályozzák, ezekben a reakciókban a főszerep a magasabb idegi aktivitásé.

A humorális folyamatok olyan élettani és biokémiai folyamatok, amelyek folyékony közegeken (vér, nyirok, szövetnedv) keresztül, hormonok és különféle anyagcseretermékek segítségével zajlanak.

A funkcionális rendszerek elmélete, amelyet hazánkban P. K. Anokhin fogalmazott meg, hozzájárult az egész szervezet változó környezetre adott reakcióinak fejlődési mintáinak megértéséhez. A rendszerszemléletű megközelítés lehetővé tette annak elmagyarázását, hogy a szervezet önszabályozó mechanizmusok segítségével hogyan biztosítja az optimális életfunkciókat, és ezek hogyan valósulnak meg normál és extrém körülmények között.

Az önszabályozás folyamata ciklikus, és az "aranyszabály" alapján történik - bármely tényező létfontosságú szintjétől való bármilyen eltérés lendületül szolgál a megfelelő funkcionális rendszer számos apparátusának azonnali mozgósításához, ismét helyreállítva. ezt a létfontosságú adaptációs eredményt.

Mivel az emberi szervezetben számos hasznos adaptációs eredmény található, amelyek élettevékenységének különböző aspektusait biztosítják, ezért az egész szervezet munkája számos funkcionális rendszer együttes tevékenységéből épül fel. Ilyen, a szervezet számára hasznos, különféle funkcionális rendszereket építő adaptív eredmények a következők: a belső környezet mutatói (tápanyagszint, oxigén, hőmérséklet, vérnyomás stb.); a viselkedési tevékenység eredményei, amelyek kielégítik a szervezet alapvető biológiai szükségleteit (étel, ital, szexuális stb.); az ember társadalmi tevékenységének eredményei, a társadalmi és egyéni tapasztalatok, a társadalomban elfoglalt helyzete, társadalmi szükségleteinek kielégítése miatt.

A funkcionális rendszer receptorképződményeket foglal magában, amelyek egyfajta élő szenzorok, amelyek dinamikusan értékelik a szabályozott indikátor értékét. Van egy központi berendezése - agyi struktúrák, amelyek elemzik a bejövő jelek sokféleségét, döntést hoznak és programozzák a várt eredményt.

Végül a funkcionális rendszerben vannak végrehajtó mechanizmusok - perifériás szervek, amelyek végrehajtják a bejövő parancsokat. Ezen kívül a rendszerben van egy fordított afferentáció (feedback), amely tájékoztatja a központot a végrehajtó mechanizmusok hatékonyságáról és a végeredmény eléréséről. Az élő szervezet tevékenységének sokféleségét, a külső tényezőkkel szembeni ellenállását, a különböző funkciók stabilitását az önszabályozó funkcionális rendszerek komplex kölcsönhatása biztosítja, amelyben a központi és a perifériás szervek dinamikusan kombinálódnak a végső adaptációs eredmény elérése érdekében. .

Az eredményhierarchia elve szerint kölcsönhatásban a különböző funkcionális rendszerek végső soron harmonikusan működő szervezetet alkotnak. Ebben az esetben megfigyelhető egy vagy másik funkcionális rendszer dominanciája, amely pillanatnyilag a legfontosabb a szervezet számára.

Az aktív alkalmazkodás biológiai értelme a homeosztázis kialakítása és fenntartása, amely lehetővé teszi a megváltozott külső környezetben való létezést.

A homeosztázis a belső környezet és az emberi test egyes élettani funkcióinak (hőszabályozás, vérkeringés, gázcsere stb.) viszonylagos dinamikus állandósága, amelyet önszabályozó mechanizmusok támogatnak a belső és külső ingerek ingadozása esetén.

Az emberi test belső környezetének összetételének, fizikai-kémiai és biológiai tulajdonságainak állandósága nem abszolút, hanem relatív és dinamikus; a külső környezet változásainak és a szervezet élettevékenységének megfelelően folyamatosan korrigálják. A környezeti tényezők paramétereinek ingadozási tartománya, amelyben az önszabályozási mechanizmusok élettani stressz nélkül működnek, viszonylag kicsi. Amikor a környezeti tényezők paraméterei eltérnek az optimális szinttől, az önszabályozó mechanizmusok feszültséggel kezdenek működni, és a homeosztázist fenntartó folyamatba beépülnek az adaptációs mechanizmusok.

Így, alkalmazkodás- a test alkalmazkodásának folyamata a változó környezeti feltételekhez, ami azt jelenti, hogy az ember képes alkalmazkodni a természeti, ipari vagy társadalmi feltételekhez. Teljesítményt, maximális várható élettartamot és szaporodást biztosít nem megfelelő környezeti feltételek mellett.

A szervezet adaptív reakciójának fontos összetevője a stressz szindróma - a nem specifikus reakciók összessége, amelyek feltételeket teremtenek a homeosztatikus rendszerek aktiválásához.

Ha a környezeti tényezőknek való kitettség szintje meghaladja a szervezet adaptációs képességeit, akkor további védelmi mechanizmusok aktiválódnak, amelyek ellensúlyozzák a kóros folyamat kialakulását és előrehaladását.

Kompenzációs mechanizmusok-- adaptív reakciók, amelyek célja a szervezetben a nem megfelelő környezeti tényezők által okozott funkcionális változások megszüntetése vagy gyengítése. Például a hideg hatására fokozódnak a hőenergia termelési és megőrzési folyamatai, fokozódik az anyagcsere, a perifériás erek reflexösszehúzódása következtében csökken a hőátadás. A kompenzációs mechanizmusok a szervezet tartalék erőinek szerves részét képezik. Nagy hatékonysággal képesek viszonylag stabil homeosztázist fenntartani az alkalmazkodási folyamat stabil formáinak kialakulásához.

Az alkalmazkodás hatékonysága a befolyásoló tényező dózisától és a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Az expozíció dózisa és a tolerancia a szervezet örökletes - genetikai - jellemzőitől, a tényezők hatásának időtartamától és erősségétől (intenzitásától) függ. A stressz szindróma túlzottan erős környezeti hatások hatására patogenezis láncszemévé alakulhat át, és betegségek kialakulását idézheti elő – a fekélyektől a súlyos szív- és érrendszeri és immunrendszeri betegségekig.

Az ember kapcsolata a környezettel

Az ember szenzoros rendszerek (analizátorok) segítségével kap információt a test külső és belső környezetéről. A modern felfogás szerint az érzékszervek az idegrendszer specializált részei, ideértve a perifériás receptorokat (érzékszervek, érzékszervek), az azokból kiinduló idegrostokat (pályák) és a központi idegrendszer egy csoportba rendezett sejtjeit (érzékelõ központok), ahol adatfeldolgozás. Az érzékszervek a következő három csoportba sorolhatók.

Exteroreceptorokérzékelni a testre ható ingereket a környezetből: fény-, hő-, hang- és egyéb jelek érzékelését. Megadják a szükséges mennyiségű adekvát információt a külső környezetről, melynek elemzése alapján adaptív viselkedés alakul ki.

Interoreceptorokérzékeli a test belső környezetéből származó irritációkat: szervek, folyadékközeg, szövetek. Ezek képezik az alapját a szabályozó folyamatok áramlásának a szervezetben.

Proprioreceptorokérzékelik az izmok összehúzódási és ellazulási fokának változásából eredő irritációt, azaz információt adnak a test különböző részeinek helyzetéről és a test térbeli helyzetéről.

Az analizátor fő jellemzője a receptor érzékenysége, vagyis az inger érzékelésének képessége. Minden típusú ingerlésnél és minden érzékszervnél az ingernek el kell érnie egy minimális intenzitást ahhoz, hogy minimális érzést keltsen. Ezt az intenzitást ún szenzációs küszöb vagy abszolút érzékenységi küszöb. Azt a mértéket, amennyivel az egyik ingernek különböznie kell a másiktól ahhoz, hogy a különbséget az ember érzékelje, nevezzük különbségi küszöb vagy diszkrimináció küszöbét(intenzitás, időtartam, gyakoriság, forma stb. szerint). Az inger megjelenésétől az érzések megjelenéséig eltelt időt ún látencia időszak.

Mivel normál körülmények között az ember rendkívül ritkán találkozik az ingereknek való kitettség megszűnésével, nincs tudatában ezeknek a hatásoknak, és nem veszi észre, hogy normális működésének milyen fontos feltétele az analizátorok „terhelése”. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ingerek hiánya vagy intenzitásuk alacsony szintje a szervezet ellenálló- és alkalmazkodóképességének csökkenéséhez vezethet. Tehát a fényinger hiánya a vizuális elemző, a hang - a halláselemző sorvadásához vezethet, a beszédexpozíció hiánya (veleszületett süketség) némává teszi az embert. Az urbanizáció, a legtöbb technológiai folyamat automatizálása miatt a lakosság jelentős része jelenleg fizikai inaktivitásban van, izoméhséget tapasztal, ami a szervezet leépüléséhez vezet, negatívan befolyásolja a szív- és érrendszer állapotát stb.

Az érzékelőrendszerek rövid leírása a biztonság szempontjából

vizuális rendszer

Az ember környezetében való helyes tájékozódásának legfontosabb előfeltétele a látás. A vizuális elemző segítségével képet kaphat a tárgyról, annak színéről, alakjáról, méretéről, mozgásban vagy nyugalomban van-e a tárgy, a tőlünk való távolságáról, az általa hordozott lehetséges veszélyekről. Így az összes információ körülbelül 80% -a, amelyet egy személy a vizuális stimulációra adott reakció eredményeként kap.

Az emberi szem fő jellemzője az alkalmazkodási képesség (a látás azon képessége, hogy alkalmazkodjon a vizsgált tárgy távolságához) és alkalmazkodás (a látás képessége, hogy alkalmazkodjon a környezet fényviszonyaihoz). A látókészülék alkalmazkodóképessége biztosítja a látásélességet (a szem azon képességét, hogy meg tudja különböztetni a tárgy legkisebb részleteit), kontrasztérzékenységet (a szemnek azt a képességét, hogy meg tudja különböztetni a minimális különbséget a vizsgált tárgy fényereje és a fényesség között). háttér), felismerési sebesség (az objektum részleteinek megkülönböztetéséhez szükséges legrövidebb idő).

A szem, amely biztosítja az ember biztonságát, maga is természetes védelemmel van ellátva. A reflexszerűen záródó szemhéjak védik a retinát az erős fénytől, a szaruhártya pedig a mechanikai hatásoktól. A könnyfolyadék lemossa a porrészecskéket a szemek és a szemhéjak felszínéről, a benne lévő lizozim miatt elpusztítja a mikrobákat. A szempillák védő funkciót is ellátnak. A tökéletesség ellenére azonban a szem természetes védelme nem elegendő. Ezért a szemre veszélyes körülmények között feltétlenül mesterséges védőeszközöket kell alkalmazni.

A színek vizuális érzékelése, a kapott vizuális információ feldolgozása nagymértékben függ a megvilágítástól. Ezért különös figyelmet kell fordítani a könnyű klíma kialakítására.

hallórendszer

Az emberi fül három "fő" részből áll: a külső fülből, a középfülből és a belső fülből. A hanghullámok a hallórendszerbe a külső fülön keresztül a dobhártyára jutnak, melynek rezgései a középfülön keresztül mechanikusan a belső fülbe jutnak, ahol a dobhártya rezgései sokkal kisebb amplitúdójú rezgésekké alakulnak át. de nagyobb nyomás. A hallóideg idegvégződéseinek gerjesztése eléri az agykérget, és hangérzékelést okoz.

A halláselemző rendkívül érzékeny, lehetővé teszi a környezeti hangok széles skálájának érzékelését és elemzését erősség, hangmagasság, szín alapján, az intenzitás és a frekvencia összetételének változásait, a hang érkezési irányának meghatározását és a hely felismerésének képességét. a hangforrásról. Ennek a képességnek az a fizikai alapja, hogy véges sebességgel terjedve a hang később és kisebb erővel jut el a távolabbi fülbe, és a hallórendszer már 1 dB-es szinten képes érzékelni annak különbségét a két fülben, ill. 0,0006 s késéssel. A binaurális hallásnak van egy másik, fontosabb funkciója is, mint a térben való tájékozódás: segít elemezni az akusztikus információkat idegen zaj jelenlétében. A kapott jelek intenzitásának és irányának „interaurális” különbségeit a központi idegrendszer a háttérzaj elnyomására és a hasznos hangok kiemelésére használja (például lehetővé teszi, hogy egy zsúfolt értekezleten a kívánt beszélgetésre összpontosítson).

Tapintási, hőmérsékleti, fájdalomrendszerek

A bőr az a szerv, amely elválasztja az ember belső környezetét a külsőtől, megbízhatóan védve annak állandóságát. A bőr által nyújtott érzetek kapcsolatot teremtenek a külvilággal. Keresztül érintés(tapintási érzések) megismerjük környezetünk háromdimenziós jellemzőit; használva hőrecepcióérzékeljük a meleget és a hideget; használva nocicepció(károsodásészlelési folyamat) fájdalmat érzünk, felismerjük a potenciálisan veszélyes ingereket.

A bőr első funkciója a mechanikus. Megvédi az alatta lévő szöveteket a károsodástól, a kiszáradástól, a fizikai, kémiai és biológiai hatásoktól, és mint már említettük, védő funkciót lát el.

A bőr második funkciója a hőszabályozási folyamatokhoz kapcsolódik, amelyeknek köszönhetően állandó testhőmérsékletet tartanak fenn. Az emberi bőrben kétféle analizátor található: egyesek csak hidegre (kb. 250 ezer), mások csak melegre (kb. 30 ezer) reagálnak. A bőr hőmérséklete valamivel alacsonyabb, mint a testhőmérséklet, és az egyes területeken változik. A hosszan tartó melegségérzet 36 °C feletti bőrhőmérsékleten annál erősebb, minél magasabb ez a hőmérséklet. Körülbelül 45 ° C-os hőmérsékleten a melegség érzését forró fájdalom váltja fel. Ha a test nagy részeit 30 °C alá hűtik, hideg érzés lép fel.

A tapintható elemző jellemzője az alkalmazkodás gyors fejlődése, vagyis az érintés vagy a nyomás érzésének eltűnése. Az alkalmazkodásnak köszönhetően nem érezzük a ruhák érintését a testünkön.

A fájdalomérzetet speciális receptorok érzékelik. A testünkben szétszórva vannak, körülbelül 100 ilyen receptor van 1 cm2 bőrönként. A fájdalom érzése nemcsak a bőr, hanem számos belső szerv irritációja következtében is fellép. Gyakran az egyetlen jel, amely figyelmeztet az egyik vagy másik belső szerv állapotában jelentkező bajokra, a fájdalom.

Más érzékszervi rendszerekkel ellentétben a fájdalom kevés információt ad a minket körülvevő világról, inkább a testünket fenyegető külső vagy belső veszélyekről számol be. Így megvéd minket a hosszú távú ártalmaktól, ezért szükséges a normális élethez. Ha a fájdalom nem figyelmeztetne, még a leghétköznapibb cselekedeteknél is gyakran megsérülnénk.

A fájdalom biológiai jelentése, hogy a veszély jelzéseként mozgósítja a szervezetet az önfenntartásért való küzdelemre. Fájdalomjel hatására az összes testrendszer munkája újjáépül, reaktivitása megnő.

Az Allbest.ru oldalon található

...

Hasonló dokumentumok

Az ember környezeti feltételekhez való alkalmazkodási folyamatainak jellemzése. Az alkalmazkodás főbb mechanizmusainak tanulmányozása. A szervezet rezisztenciájának növelésére irányuló általános intézkedések tanulmányozása. A higiénia törvényei és mintái. A higiénés szabályozás elveinek ismertetése.

bemutató, hozzáadva: 2014.11.03


Az alkalmazkodás, mint a humánökológia egyik kulcsfogalma. Az emberi alkalmazkodás főbb mechanizmusai. Az alkalmazkodás élettani és biokémiai alapjai. A test alkalmazkodása a fizikai stresszhez. Csökkent ingerlékenység a limitáló gátlás kialakulása során.

absztrakt, hozzáadva: 2011.06.25


Az alkalmazkodás egy szervezet alkalmazkodása környezetéhez, létfeltételeihez. A sportoló életkörülményeinek jellemzői. A fizikai stresszhez való alkalmazkodás biokémiai és élettani mechanizmusai. A sportedzés biológiai alapelvei.

absztrakt, hozzáadva: 2009.06.09


Az ontogenezis általános mintái és periódusai. Anya és magzat kapcsolata. Az öröklődés és a környezet szerepe az ontogenezisben. Teratogén környezeti tényezők, az alkohol hatása a szervezetre. A szervezet életkori periódusai és jellemzői.

absztrakt, hozzáadva: 2012.06.17


Az emberi embrionális fejlődés rendellenességeit okozó teratogén tényezők. Anomáliák a test szerkezetében. Nikotin-, alkohol- és kábítószer-függőség és ezek hatása a szervezetre. Korai csecsemőhalandóság. A teratogén anyagok és az emberi egészség kapcsolata.

tudományos munka, hozzáadva 2009.04.07


Az emberi testben előforduló aktivitás és passzivitás ritmusának tanulmányozása. A test fizikai, érzelmi és intellektuális ritmusa. A kritikus napok értéke minden emberi bioritmushoz. Nap-hold-földi és kozmikus hatások a testre.

bemutató, hozzáadva 2011.04.17


Az élőlények ontogenezisének fogalma és lényege, főbb szakaszai: preembrionális fejlődés, embriogenezis, metamorfózis, növekedés, élettani és reparatív regeneráció, öregedés. Az élő szervezet szervrendszere egy személy példáján. szabályozási mechanizmus.

absztrakt, hozzáadva: 2011.08.26


Egy szervezet kereszt-adaptációja egy környezeti tényezőhöz, más tényezőkhöz való alkalmazkodásának elősegítése. Az emberi alkalmazkodás molekuláris alapjai és gyakorlati jelentősége. Az élő szervezet alkalmazkodóképessége a káros környezeti tényezőkhöz.

absztrakt, hozzáadva 2009.09.20


A szervezet funkcionális rendszerei. Az emberi test külső és belső ingerei, a külső környezet állapotának érzékelése. Az emberi test sajátosságai, a szinesztézia jelensége, pszichika-szinesztetikumok. A temperamentum jellemzői a szakmaválasztáskor.

absztrakt, hozzáadva: 2013.02.06


A víz az élet alapja bolygónkon. A víz információs memóriája - a víz tulajdonságai a negatív vagy pozitív információk érzékelésére és továbbítására. A víz jelentősége az emberi szervezet számára. A víz, mint az emberi test öregedésének egyfajta mutatója.

Előző cikk: Ha a szorzatot elosztjuk az egyik tényezővel, akkor egy másik tényezőt kapunk Következő cikk: Az üdvözlés alapvető formái (Nihao fordítása)