Hogyan lehet megtudni és megváltoztatni a sorsát Mihail Litvak. Hogyan lehet megtudni, hogy a férje megcsal és becsap: jellegzetes jelek a viselkedésben, pontos pszichológiai teszt

Mihail Efimovics litvak

Hogyan tudd meg és változtasd meg a sorsodat

Az első könyv, a Pszichológiai Aikido sok kritikát kapott. Íme az egyik közülük:

„Kedves Mihail Efimovics! Örményországból érkezett menekült vagyok. Nem írom le azokat a nehézségeket, amelyeket a családomnak meg kellett tapasztalnia. Rosztovban olvastam a „Pszichológiai Aikido” című könyvedet, és ez segített a megalapozásban családi kapcsolatok. És ez kárpótolt a költözés során elszenvedett szenvedésekért.”

Hálásak voltak, hogy e könyv segítségével előreléphettek karrierjükben, megszabadulhattak sértőiktől, és nyereséges üzletet köthettek. Sok felkérés érkezett hasonló tartalmú könyvek kiadásának folytatására. Témákat is javasoltak. Ezután még három könyvet írtam:

„Pszichológiai étrend”, „Neurózisok”, „A szerencse algoritmusa”.

A könyv, amelyet most a kezedben tartasz, még akkor fogant, amikor elkezdtem használni modern módszerek neurózisos betegek kezelésében.

Kiderült, hogy a neurózisos betegeket nemcsak kezelni kell, hanem segíteni is kell nekik abban, hogy megtanuljanak boldognak lenni. Most már felkiálthat: "Én már egészséges és boldog vagyok!" Nos, örülök neked. Akkor ne vedd meg ezt a könyvet. Nincs rá szüksége. Azoknak szól, akiknek jelenleg otthoni vagy munkahelyi problémái vannak, azoknak, akik neurózisban, ill pszichoszomatikus betegség, akik úgy érzik, hogy többre képesek, de nem tudják megvalósítani képességeiket. Szerintem hasznos lesz tanároknak, újságíróknak, menedzsereknek, eladóknak, mindenkinek, akinek szakmai tevékenység-vel való kommunikációt foglalja magában nagy mennyiség az emberek, remélem, ez segít a szülőknek kapcsolatokat létesíteni gyermekeikkel, és a gyermekek - fenntartani egy jó kapcsolat a szülőkkel és egyúttal kikerülni a kicsinyes felügyelet alól. Lehetséges, hogy ez segít a veszekedő házastársaknak megmenteni a házasságukat, a kétségbeesetteknek pedig - létrehozni saját családjukat. Úgy gondolom, hogy a segítségével előreléphetsz a karrieredben, becsülettel kikerülhetsz a konfliktusból vagy megelőzheted azt.

Sok sikert kívánok az önmagadon való munkához!

Első rész. Hogyan tudd meg a sorsod

I. Ki kicsoda, vagy értékrend

Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Először megöltem volna. Megölték a reményt – és a reményt is megölték –, és megölték a reményt – megjelent a függetlenség; Az első dolog, amit ügyfeleimért és pácienseimért igyekszem megtenni, az az, hogy megöljem a reményüket, hogy minden valahogy megváltozik, rendeződik, rendbe jön, kitart, megszeret. Nem, nem fog megváltozni, nem fog megnyugodni, nem megy, nem fog kitartani, nem lesz szerelmes!

Pszichoterapeutaként neurózisos betegekkel kell foglalkoznom. A neurózis olyan neuropszichés rendellenesség, amely olyan pszichés trauma után alakul ki, amely megzavarja az ember normális életét. A pszichés traumák közé tartoznak a munkahelyi és a családi problémák. A betegek maguk is a kommunikációs partner helytelen viselkedését vagy a körülmények kedvezőtlen kombinációját tekintik a betegség okának. Minden erőfeszítésüket a partnerük vagy a körülményeik elleni küzdelemre irányítják, de ritkán gondolnak a bajok okozó szerepére.

Hadd mondjak egy példát.

A 38 éves A. került klinikánkra, miután öngyilkosságot kísérelt meg mély depressziós állapotban. A „vőlegény” alkoholista, aki A. lakásában él, és az ő költségén, távollétében behozta a házba úrnőjét. Megkérdeztem A.-t, hogyan zajlik az élete. Kiderült, hogy szorgalmasan nevelték fel parasztcsalád, megtanították élni az iskola érdekei szerint és otthon a saját kárára. Még diák korában hozzáment egy osztálytársához, akiről kiderült, hogy alkoholista. Másfél évig reménykedtem, tűrtem, megbocsátottam, meggyőztem. De mégis kénytelen volt szakítani vele. Ekkor már volt egy gyereke, akit etetni kellett. A. otthagyta az iskolát, és visszatért a szüleihez. Az egészség jó volt. Gépkezelőként kezdett dolgozni. Anyagilag megerősödött, és férjhez ment ahhoz a férfihoz, akivel együtt dolgozott. Kiderült, hogy alkoholista is. Az első férjével való élete paradicsomnak tűnt számára. A. kénytelen volt a városba menekülni, de két gyerekkel. Itt könyvelőként dolgozott, itthon részmunkaidőben csatornázóként dolgozott, és kapott egy háromszobás szövetkezeti lakást. Egy életbarátja hiányzott. És... háromszor próbáltam férjhez menni, de az összes „udvarló”... alkoholista volt. Az egészségem kezdett romlani. Az orvosok magas vérnyomást, epehólyag-gyulladást és méhmiómát diagnosztizáltak. És... sokszor éreztem magam fáradtnak, ingerültnek, a gyerekeken vettem ki a haragomat, folyton szomorú gondolatok kerítettek hatalmába, de valahogy kitartottam. És csak az utolsó „vőlegény” vitte a szélére - a beteget megmérgezték. És... volt idő az édességre, és a klinikán gyorsan javult az állapota. Elkezdtem kommunikálni a betegekkel. Mindenkivel jó kapcsolat alakult ki. A nők csodálták A. ízlését, és megbeszélték vele az öltözködési stílusokat. A férfiak is szívesen töltöttek időt a társaságában. Megjegyzendő, hogy egy időben megközelítőleg 20 férfit kezelnek osztályunkon. Általában nem tartunk alkoholistákat, de amikor balszerencsés hősnőnk a klinikán volt, egy alkoholistát kezeltek nálunk.

Most találd ki, ki tetszett neki, és ki udvarolt intenzíven neki? Jobb! Ő az egyetlen alkoholista a klinikán. És sok ilyen példát lehet hozni.

Sokan vállat vonnak – sors! Valójában minden nap sokszor van szerencsés esélye az embernek. De ő választja, ha ez a sorsa, az egyetlen, ami szerencsétlenségbe viszi. A következtetés önmagát sugallja - van egy algoritmus, amely meghatározza sorsunkat. És ha ez helytelen, akkor az ember „fixálódik”, és külső körülmények csak a hátterében állnak szerencsétlenségeinek. Kedvezőtlen körülmények között teljes konformitás jön létre, és az ember ezekkel magyarázhatja szerencsétlenségét. Legalább szimpatizálnak vele! De ha a körülmények kedvezőek, az élet még tragikusabbá válik. Tehát Hamupipőkének az algoritmusa szerint férjhez kell mennie; egy neurotikusnak vagy alkoholistának, és elhúzza a nyomorúságos létet. De a takarékosság és a kedvesség megengedi neki, hogy valahogy megéljen. Amikor hozzámegy a herceghez, élete pokollá válik. A palotát nehezebb kitakarítani. És akkor ott van a dacha, az autó... És még egy szolgálót sem lehet meghívni, mert ő is Hamupipőke fejére fog ülni.

A kezelés, különösen a gyógyszeres kezelés, nem változtathatja meg a beteg sorsát. Ahhoz, hogy valóban segítsünk a betegen, meg kell változtatni az algoritmusát, azaz át kell nevelni. De lehetetlen egy felnőttet átnevelni. Csak önmagadat tudod átnevelni!

Ha elégedetlen magaddal, szeretném remélni, hogy könyvem első része segít önmagadon dolgozni, jobban megérteni önmagad és másokat, kiválasztani a párod, és ha van gyereked, helyesen nevelni és ezáltal megvédeni. boldogtalan sorstól és neurózistól. Talán hasznos lesz a tanároknak, adminisztrátoroknak és általában mindenkinek, aki munkája természetéből adódóan kénytelen sokat kommunikálni az emberekkel.

Ha egyszerűen csak érdeklődéssel olvassa ezt a részt, még ha nem is fogadja el a benne foglaltakat, örülök, hogy egy ideig lefoglalhattam Önt. De ha úgy dönt, hogy önképzésre használja, fogadjon meg egy tanácsot: kezdje el az olvasást az első fejezettől. Pszichoterápiás képzéseim ezzel az anyaggal kezdődnek. Az ebben a fejezetben szereplő ötletek sok ügyfelet feldühítenek (egyesek még a velem való kommunikációt is abbahagyják). Nem ragozom hozzá, hogy igazam van. Lehet, hogy tévedek, de most ezt gondolom! Akik nem értenek egyet velem, tudják: amikor másként gondolkodtam, mint te most, sok gyászt hoztam magamra és a szeretteimre. Maradj a véleményed mellett, ha nem győztelek meg, és ha minden rendben van veled. De mégis, gondolja át, talán bizonyos szempontból igazam van. Volt, amikor ellenfeleim, miután megjárták a saját poklának több körét, egyetértettek velem.

Szóval ismerd meg magad. Először is én- biológiai szervezet. Ezen kívül képviselőként és tagként emberi társadalom, szociálpszichológiai értelemben személy vagyok. Hagyjuk egy időre a személyiséget, és foglalkozzunk a szükségletekkel biológiai szinten. Apropó, modern ember megegyeznek a távoli ősével (és a génkészlet nem változott lényegesen). Igényeimet három ösztön határozza meg: táplálkozási, védekező és szexuális. Ők a szervezet szempontjából fontossági sorrendben. Ha éhes vagyok, nem vagyok biztonságban, nem érdekel a szex.

Mihail Efimovics litvak

Hogyan tudd meg és változtasd meg a sorsodat

Kedves olvasó!

Az első könyv, a Pszichológiai Aikido sok kritikát kapott. Íme az egyik közülük:

„Kedves Mihail Efimovics! Örményországból érkezett menekült vagyok. Nem írom le azokat a nehézségeket, amelyeket a családomnak meg kellett tapasztalnia. Rosztovban olvastam a „Pszichológiai Aikido” című könyvedet, és segített a családi kapcsolatok javításában. És ez kárpótolt a költözés során elszenvedett szenvedésekért.”

Hálásak voltak, hogy e könyv segítségével előreléphettek karrierjükben, megszabadulhattak sértőiktől, és nyereséges üzletet köthettek. Sok felkérés érkezett hasonló tartalmú könyvek kiadásának folytatására. Témákat is javasoltak. Ezután még három könyvet írtam:

„Pszichológiai étrend”, „Neurózisok”, „A szerencse algoritmusa”.

A könyv, amelyet most a kezedben tart, még akkor fogant, amikor elkezdtem modern módszereket alkalmazni a neurózisos betegek kezelésében.

Kiderült, hogy a neurózisos betegeket nemcsak kezelni kell, hanem segíteni is kell nekik abban, hogy megtanuljanak boldognak lenni. Most már felkiálthat: "Én már egészséges és boldog vagyok!" Nos, örülök neked. Akkor ne vedd meg ezt a könyvet. Nincs rá szüksége. Azoknak szól, akiknek éppen otthoni vagy munkahelyi problémái vannak, neurózisban vagy pszichoszomatikus betegségben szenvedőknek, akik úgy érzik, hogy többre képesek, de nem tudják megvalósítani képességeiket. Úgy gondolom, hogy hasznos lesz tanároknak, újságíróknak, menedzsereknek, eladóknak, mindenkinek, akinek szakmai tevékenysége nagyszámú emberrel való kommunikációt foglal magában, remélem, segít a szülőknek a gyermekeikkel való kapcsolatteremtésben, a gyerekeknek pedig a szülőkkel való jó kapcsolat fenntartásában és egyúttal megússza a kicsinyes felügyeletet. Lehetséges, hogy ez segít a veszekedő házastársaknak megmenteni a házasságukat, a kétségbeesetteknek pedig - létrehozni saját családjukat. Úgy gondolom, hogy a segítségével előreléphetsz a karrieredben, becsülettel kikerülhetsz a konfliktusból vagy megelőzheted azt.

Sok sikert kívánok az önmagadon való munkához!

Első rész. Hogyan tudd meg a sorsod

I. Ki kicsoda, vagy értékrend

Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Először megöltem volna. Megölték a reményt – és a reményt is megölték –, és megölték a reményt – megjelent a függetlenség; Az első dolog, amit ügyfeleimért és pácienseimért igyekszem megtenni, az az, hogy megöljem a reményüket, hogy minden valahogy megváltozik, rendeződik, rendbe jön, kitart, megszeret. Nem, nem fog megváltozni, nem fog megnyugodni, nem megy, nem fog kitartani, nem lesz szerelmes!

Pszichoterapeutaként neurózisos betegekkel kell foglalkoznom. A neurózis olyan neuropszichés rendellenesség, amely olyan pszichés trauma után alakul ki, amely megzavarja az ember normális életét. A pszichés traumák közé tartoznak a munkahelyi és a családi problémák. A betegek maguk is a kommunikációs partner helytelen viselkedését vagy a körülmények kedvezőtlen kombinációját tekintik a betegség okának. Minden erőfeszítésüket a partnerük vagy a körülményeik elleni küzdelemre irányítják, de ritkán gondolnak a bajok okozó szerepére.

Hadd mondjak egy példát.

A 38 éves A. került klinikánkra, miután öngyilkosságot kísérelt meg mély depressziós állapotban. A „vőlegény” alkoholista, aki A. lakásában él, és az ő költségén, távollétében behozta a házba úrnőjét. Megkérdeztem A.-t, hogyan zajlik az élete. Kiderült, hogy szorgalmas paraszti családban nevelkedett, és megtanították arra, hogy az iskola érdekében és otthon éljen a saját rovására. Még diák korában hozzáment egy osztálytársához, akiről kiderült, hogy alkoholista. Másfél évig reménykedtem, tűrtem, megbocsátottam, meggyőztem. De mégis kénytelen volt szakítani vele. Ekkor már volt egy gyereke, akit etetni kellett. A. otthagyta az iskolát, és visszatért a szüleihez. Az egészség jó volt. Gépkezelőként kezdett dolgozni. Anyagilag megerősödött, és férjhez ment ahhoz a férfihoz, akivel együtt dolgozott. Kiderült, hogy alkoholista is. Az első férjével való élete paradicsomnak tűnt számára. A. kénytelen volt a városba menekülni, de két gyerekkel. Itt könyvelőként dolgozott, itthon részmunkaidőben csatornázóként dolgozott, és kapott egy háromszobás szövetkezeti lakást. Egy életbarátja hiányzott. És... háromszor próbáltam férjhez menni, de az összes „udvarló”... alkoholista volt. Az egészségem kezdett romlani. Az orvosok magas vérnyomást, epehólyag-gyulladást és méhmiómát diagnosztizáltak. És... sokszor éreztem magam fáradtnak, ingerültnek, a gyerekeken vettem ki a haragomat, folyton szomorú gondolatok kerítettek hatalmába, de valahogy kitartottam. És csak az utolsó „vőlegény” vitte a szélére - a beteget megmérgezték. És... volt idő az édességre, és a klinikán gyorsan javult az állapota. Elkezdtem kommunikálni a betegekkel. Mindenkivel jó kapcsolat alakult ki. A nők csodálták A. ízlését, és megbeszélték vele az öltözködési stílusokat. A férfiak is szívesen töltöttek időt a társaságában. Megjegyzendő, hogy egy időben megközelítőleg 20 férfit kezelnek osztályunkon. Általában nem tartunk alkoholistákat, de amikor balszerencsés hősnőnk a klinikán volt, egy alkoholistát kezeltek nálunk.

A házasságtörés gyakori jelenség. Sok nő után hosszú évekig közös élet hűtlenséggel kezdik gyanúsítani férjüket. Néha jogos a gyanú. A nőknek van fejlett intuíció, és ezért érezheti, hogy valami nincs rendben, még akkor is, ha a hűtlenség tényét gondosan eltitkolják. Hogyan lehet 100%-os pontossággal kideríteni, hogy a férje megcsal? Hogyan ellenőrizheti a férjét, hogy megcsalta-e?

Hogyan állapítható meg a férje megtévesztése és árulása?

Különféle jelek segíthetnek megállapítani, hogy a házastársa megcsal-e. Sok észrevehetetlen apróság rámutat életrajzunk számos tényének alapos áttekintésére. Bizonyítékot találhat az árulásra, ha alaposan megnézi az állítólagos csalót. Egyáltalán nem szükséges tetten érni a férjét, hogy meggyőződjön a hűtlenségéről.

Külső élettani jelek

Először alaposan meg kell néznie a házastársát. Amikor bent van Még egyszer hazatér a munkából, nézze meg alaposabban a dolgait, próbálja meg szagolni a belőle áradó szagokat, vacsora közben kezdjen el egy absztrakt témában beszélgetést. Megértheti, hogy házastársa hűtlen az élettani jelek alapján:

• Látás. Beszélgetés közben az a személy, aki bűntudatot érez, önkéntelenül kerüli a közvetlen tekintetet. Természetesen van egy kategória az embereknek, akik hazudhatnak az arcukba. Azonban még ők sem képesek folyamatosan közvetlenül a megtévesztett házastársra nézni. A csaló megpróbál gyorsan elmenekülni a beszélgetések elől, és valaki vagy valami más eltereli a figyelmét.
• Szag. A megtévesztést a hívek idegen szagáról ismerheti fel. Nem feltétlenül egy női parfüm illata lesz. Talán a férfinak hirtelen olyan szaga kezdett érezni, mint valaki más szappanja? Vagy olyan samponnal mosták a hajad, ami nincs a fürdőszobádban?
• Valaki más haja a ruhákon. Egy szőrszál, amely véletlenül az ingedre kerül, nem ok arra, hogy családi összecsapást kezdj. Ha azonban egy házastárs rendszeresen ugyanazt a szőrt hordja a ruháján, az biztosan nem véletlen.
• Karcok a testen. A szenvedélyes szerelmesek gyakran nyomokat hagynak magukon Különböző részek testek. Nem szükséges, hogy a hívő az egész hátát megvakarja. Kisebb foltok jelenhetnek meg a fenéken, a hát alsó részén vagy a nyakon.
• Valaki más rúzsának nyomai. Minden férfi megpróbálja letörölni szeretője rúzsát. Előfordulhat azonban, hogy nem mindig vesz észre apró foltokat a galléron, és nem minden rúzst lehet könnyen letörölni.

Változás a viselkedésben és a hozzáállásban

A házasságtörés után a férjek drámaian megváltoztatják viselkedésüket. A megtévesztést a házastársa telefonos beszédmódja alapján állapíthatja meg. A férfi a magánélet védelmét használja, amikor beszél, törli a bejövő hívásokat és SMS-eket, és beállítja mobiltelefonját, hogy munkaidőn kívül rezegjen. A csalók okot keresnek arra, hogy elhagyják a házat. Szívesen mennek dolgozni, és nem igyekeznek korán hazatérni, gyakran mennek üzleti útra.

A korábban hallgatag ember bőbeszédűvé válik, a beszédes ember pedig hirtelen visszahúzódhat önmagába. A házastárshoz való hozzáállás is megváltozik. Egy alkalmazkodó férj hirtelen kritizálni kezdi felesége alakját, megjelenését és kulináris képességeit (lásd még:). Ha egy férfi bűnösnek érzi magát, akkor éppen ellenkezőleg, szeretetteljes és udvarias lehet.

A házastárs hozzáállása a személyes levelezéshez a közösségi hálózatokon segíthet rajtakapni házastársa csalását. Váratlanul közeledjen, amikor férje a számítógép előtt ül. A csaló megpróbálja gyorsan elrejteni üzeneteit, és bezárja a fiókot. Ha arra a kérdésre, hogy miért tette ezt, a férj mindent tagad, ez a hűtlenségének első jele.

Néha egy férfi ingerlékenységét a munkahelyi problémák magyarázzák, titkolózását pedig azzal, hogy megpróbálják meglepni. Férfi pszichológiaúgy van megtervezve, hogy a hirtelen vágy, hogy tájékozódjon a terveiről, elbizonytalaníthatja. A viselkedés nyilvánvaló ok nélküli változása azonban figyelmeztetnie kell Önt.

Milyen egyéb viselkedésbeli változások árulhatnak el egy csalót? Csevegés a barátaival. Vannak, akik nem tudják, hogyan kell hazudni. Bármilyen ravasznak tűnnek is, a baráti történetekben nézeteltérések találhatók. Egyesek a házastársuk odaadásáról biztosítanak, mások elfordítják a tekintetüket. Valaki, aki tudatában van a megtévesztésnek, a szokásostól eltérően fog viselkedni.

Változások a megjelenésben

Milyen változások utalhatnak a férj megjelenésében a hűtlenségre? Egy új szenvedélyért egy férfi kész megváltoztatni a frizuráját, parfümjét, edzőterembe járni, öltözködési stílusát megváltoztatni. Korábban a házastársa el tudott menni dolgozni anélkül, hogy fésülné a haját, de most tovább áll a tükör előtt, mint te? Új dolgok jelentek meg a gardróbjában, gondosan választott a nadrágjához illő inget, cipőjéhez pedig zoknit? Van ok az óvatosságra.

Elkaphatja a férjét a csaláson, ha érezni kezdi az alakját. A felnőtt férfiak gyakran megpróbálnak megfelelni fiatal szeretőjüknek, és elkezdenek fogyni, ápolják bőrüket, manikűröznek és erősítik az izmokat. "Hogyan ellenőrizhetem a férjem hűtlenségét a külseje alapján (további részletek a cikkben:)?" - teszik fel gyakran a kérdést a megtévesztett feleségek. Az alábbiakban 10 módszert mutatunk be a csaló észlelésére:

1. figyeljen a frizurára;
2. ellenőrizze az új ágynemű elérhetőségét;
3. keress edzőtermi tagságot;
4. számolja meg az új ingek számát;
5. nézd meg a körmét (lehet, hogy megcsinálták a körmét);
6. érintse meg a tarlóját;
7. figyeljen az intim területre;
8. hasonlítsa össze az új képet a régivel;
9. keresse a szürke hajfestés nyomait;
10. rejtsen el új zoknit, és nézze meg, milyen gyorsan cserélik őket.

Változások a napi rutinban

Felismerheti a hűtlenséget, ha megváltoztatja férje napi rutinját. Egy másik nő megjelenése után a férfiak folyamatosan „késnek a munkában”. Ha korábban a vártnál hosszabb ideig tartó munkában maradás okozta a házastárs elégedetlenségét, most ezt nyugodtan kezdi kezelni.

Egyes férfiak megpróbálnak később lefeküdni, és korábban felkelni, mint a feleségük. Ez azzal magyarázható, hogy nem hajlandó újra kommunikálni a házastárssal. Lehet, hogy a férj nem jön haza vacsorázni, mert máshol eszik.

Néhányan nem szerettek korán kelni a megtévesztés előtt, de most reggel 6-kor kelnek egy reggeli futásra. A sport iránti szeretet talán azután nyilvánult meg, hogy reggel egy új szenvedély kezdett megjelenni a közeli parkban. Érdemes megkérni a házastársadat, hogy vigyen magával. Ha elkezd kifogásokat találni, reggeli kocogása nem a sport iránti szeretetből fakadt.

Változás a család anyagi helyzetében

Hogyan érd el, hogy a férje megcsal azáltal, hogy megváltoztatja az övét Pénzügyi helyzet családok? A férfiak gyakran vásárolnak drága ajándékokat szeretőiknek, így a vagyonod megváltozik. Lehet, hogy egy férfi csal, ha:

Változások az intim életben

A csalóval folytatott szex más jelleget ölt. A házasságtörés után a férjek néha megpróbálják elkerülni az intimitást feleségükkel. Az ágyban való kapcsolatok nagyon ritkák, mivel a házastárs folyamatosan „fáradt a munkában”. A férj nem fog kezdeményezni. Hirtelen kimerültségét az magyarázza, hogy minden szenvedélyét egy másik nőnek adta.

Néha azonban az ember megpróbálja újrateremteni a szeretőjével átélt érzéseit. A feleség észre fogja venni, hogy férje folyamatosan kísérletezik az ágyban. Új pózokat javasol, és túl hevesen reagál. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a férj megpróbálja újrateremteni az oldalról kapott érzéseket. Ha nem éli át ezeket, nyilvánvaló csalódottságot észlelhet.

Az árulás pszichológiai tesztje

Hozd el a csalót tiszta víz pszichológiai teszttel is elvégezhető. Ha már észrevett furcsaságokat férje viselkedésében, a kérdések megválaszolása nem lesz nehéz. Az alábbiakban bemutatjuk a „Csal-e a férje” tesztet.

Készüljön fel arra, hogy házastársa esetleg nem megy át a teszten egyszerű teszt. Értékelje az eredményt ésszerűen, minden körülmény figyelembevételével. A teszt csak egy kísérlet arra, hogy kívülről nézzük a helyzetet, elgondolkodtathat. A következtetések a tiéd.

Hogyan kezeljük az árulást?

Nincs általános tanács minden nő számára. A hűtlenséghez való hozzáállás sok tényezőtől függ: a neveléstől, a család összetartásának vágyától, a viszony okaitól, a gyerekek jelenlététől. Néha maga a nő kényszeríti a férjét, hogy megcsalja. Állandó botrányok, elégedetlenség kinézet, a szemrehányások új, kényelmes életkörülmények keresésére sarkallhatják a férfit.

Mielőtt nagy döntést hozna, meg kell értenie, mit akar magának. Megmenteni a családját? Szakítani egy csalóval? Néha a változásra való hajlandóság és a félúton való találkozás lehetővé teszi a családi kapcsolatok megőrzését és megerősítését. Ha nem tudod megbocsátani az árulást, fedd le a csalót, és hagyd el magad. Ne csinálj botrányokat. Tegyél úgy, mintha nem törődnél vele.

Ha meg akarja menteni a családját, próbálja figyelmen kívül hagyni férje hűtlenségét. Tudja meg, mitől elégedetlen. Próbáld meg rávenni, hogy minden nap haza akarjon jönni. Lehet, hogy gyermekvállalás után nem figyeltél a külsődre? Csináld meg a körmeidet, küldd óvodába a gyerekeidet és szerezz munkát. Vegyél új ruhát és csináld meg a frizuráját. Hadd ítéljen el most árulásért.

Néha a barátok kitartóan javasolják, hogy leleplezzék férjüket. Azt állítják, hogy minden férfi, és különösen a tiéd, hajlamos a csalásra. Számos módot kínálnak arra, hogy elkapják a férjed csalását. Viselkedésükön azonban az irigység jelei láthatók. Lehet, hogy nem a férj csal, hanem a barátai?

Mihail Efimovics litvak

Hogyan tudd meg és változtasd meg a sorsodat

Az első könyv, a Pszichológiai Aikido sok kritikát kapott. Íme az egyik közülük:

„Kedves Mihail Efimovics! Örményországból érkezett menekült vagyok. Nem írom le azokat a nehézségeket, amelyeket a családomnak meg kellett tapasztalnia. Rosztovban olvastam a „Pszichológiai Aikido” című könyvedet, és segített a családi kapcsolatok javításában. És ez kárpótolt a költözés során elszenvedett szenvedésekért.”

Hálásak voltak, hogy e könyv segítségével előreléphettek karrierjükben, megszabadulhattak sértőiktől, és nyereséges üzletet köthettek. Sok felkérés érkezett hasonló tartalmú könyvek kiadásának folytatására. Témákat is javasoltak. Ezután még három könyvet írtam:

„Pszichológiai étrend”, „Neurózisok”, „A szerencse algoritmusa”.

A könyv, amelyet most a kezedben tart, még akkor fogant, amikor elkezdtem modern módszereket alkalmazni a neurózisos betegek kezelésében.

Kiderült, hogy a neurózisos betegeket nemcsak kezelni kell, hanem segíteni is kell nekik abban, hogy megtanuljanak boldognak lenni. Most már felkiálthat: "Én már egészséges és boldog vagyok!" Nos, örülök neked. Akkor ne vedd meg ezt a könyvet. Nincs rá szüksége. Azoknak szól, akiknek éppen otthoni vagy munkahelyi problémái vannak, neurózisban vagy pszichoszomatikus betegségben szenvedőknek, akik úgy érzik, hogy többre képesek, de nem tudják megvalósítani képességeiket. Úgy gondolom, hogy hasznos lesz tanároknak, újságíróknak, menedzsereknek, eladóknak, mindenkinek, akinek szakmai tevékenysége nagyszámú emberrel való kommunikációt foglal magában, remélem, segít a szülőknek a gyermekeikkel való kapcsolatteremtésben, a gyerekeknek pedig a szülőkkel való jó kapcsolat fenntartásában és egyúttal megússza a kicsinyes felügyeletet. Lehetséges, hogy ez segít a veszekedő házastársaknak megmenteni a házasságukat, a kétségbeesetteknek pedig - létrehozni saját családjukat. Úgy gondolom, hogy a segítségével előreléphetsz a karrieredben, becsülettel kikerülhetsz a konfliktusból vagy megelőzheted azt.

Sok sikert kívánok az önmagadon való munkához!

Első rész. Hogyan tudd meg a sorsod

I. Ki kicsoda, vagy értékrend

Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Először megöltem volna. Megölték a reményt – és a reményt is megölték –, és megölték a reményt – megjelent a függetlenség; Az első dolog, amit ügyfeleimért és pácienseimért igyekszem megtenni, az az, hogy megöljem a reményüket, hogy minden valahogy megváltozik, rendeződik, rendbe jön, kitart, megszeret. Nem, nem fog megváltozni, nem fog megnyugodni, nem megy, nem fog kitartani, nem lesz szerelmes!

Pszichoterapeutaként neurózisos betegekkel kell foglalkoznom. A neurózis olyan neuropszichés rendellenesség, amely olyan pszichés trauma után alakul ki, amely megzavarja az ember normális életét. A pszichés traumák közé tartoznak a munkahelyi és a családi problémák. A betegek maguk is a kommunikációs partner helytelen viselkedését vagy a körülmények kedvezőtlen kombinációját tekintik a betegség okának. Minden erőfeszítésüket a partnerük vagy a körülményeik elleni küzdelemre irányítják, de ritkán gondolnak a bajok okozó szerepére.

Hadd mondjak egy példát.

A 38 éves A. került klinikánkra, miután öngyilkosságot kísérelt meg mély depressziós állapotban. A „vőlegény” alkoholista, aki A. lakásában él, és az ő költségén, távollétében behozta a házba úrnőjét. Megkérdeztem A.-t, hogyan zajlik az élete. Kiderült, hogy szorgalmas paraszti családban nevelkedett, és megtanították arra, hogy az iskola érdekében és otthon éljen a saját rovására. Még diák korában hozzáment egy osztálytársához, akiről kiderült, hogy alkoholista. Másfél évig reménykedtem, tűrtem, megbocsátottam, meggyőztem. De mégis kénytelen volt szakítani vele. Ekkor már volt egy gyereke, akit etetni kellett. A. otthagyta az iskolát, és visszatért a szüleihez. Az egészség jó volt. Gépkezelőként kezdett dolgozni. Anyagilag megerősödött, és férjhez ment ahhoz a férfihoz, akivel együtt dolgozott. Kiderült, hogy alkoholista is. Az első férjével való élete paradicsomnak tűnt számára. A. kénytelen volt a városba menekülni, de két gyerekkel. Itt könyvelőként dolgozott, itthon részmunkaidőben csatornázóként dolgozott, és kapott egy háromszobás szövetkezeti lakást. Egy életbarátja hiányzott. És... háromszor próbáltam férjhez menni, de az összes „udvarló”... alkoholista volt. Az egészségem kezdett romlani. Az orvosok magas vérnyomást, epehólyag-gyulladást és méhmiómát diagnosztizáltak. És... sokszor éreztem magam fáradtnak, ingerültnek, a gyerekeken vettem ki a haragomat, folyton szomorú gondolatok kerítettek hatalmába, de valahogy kitartottam. És csak az utolsó „vőlegény” vitte a szélére - a beteget megmérgezték. És... volt idő az édességre, és a klinikán gyorsan javult az állapota. Elkezdtem kommunikálni a betegekkel. Mindenkivel jó kapcsolat alakult ki. A nők csodálták A. ízlését, és megbeszélték vele az öltözködési stílusokat. A férfiak is szívesen töltöttek időt a társaságában. Megjegyzendő, hogy egy időben megközelítőleg 20 férfit kezelnek osztályunkon. Általában nem tartunk alkoholistákat, de amikor balszerencsés hősnőnk a klinikán volt, egy alkoholistát kezeltek nálunk.

Most találd ki, ki tetszett neki, és ki udvarolt intenzíven neki? Jobb! Ő az egyetlen alkoholista a klinikán. És sok ilyen példát lehet hozni.

Sokan vállat vonnak – sors! Valójában minden nap sokszor van szerencsés esélye az embernek. De ő választja, ha ez a sorsa, az egyetlen, ami szerencsétlenségbe viszi. A következtetés önmagát sugallja - van egy algoritmus, amely meghatározza sorsunkat. Ha pedig helytelen, akkor az ember „rögzül”, szerencsétlenségének csak a külső körülmények állnak a hátterében. Kedvezőtlen körülmények között teljes konformitás jön létre, és az ember ezekkel magyarázhatja szerencsétlenségét. Legalább szimpatizálnak vele! De ha a körülmények kedvezőek, az élet még tragikusabbá válik. Tehát Hamupipőkének az algoritmusa szerint férjhez kell mennie; egy neurotikusnak vagy alkoholistának, és elhúzza a nyomorúságos létet. De a takarékosság és a kedvesség megengedi neki, hogy valahogy megéljen. Amikor hozzámegy a herceghez, élete pokollá válik. A palotát nehezebb kitakarítani. És akkor ott van a dacha, az autó... És még egy szolgálót sem lehet meghívni, mert ő is Hamupipőke fejére fog ülni.

A kezelés, különösen a gyógyszeres kezelés, nem változtathatja meg a beteg sorsát. Ahhoz, hogy valóban segítsünk a betegen, meg kell változtatni az algoritmusát, azaz át kell nevelni. De lehetetlen egy felnőttet átnevelni. Csak önmagadat tudod átnevelni!

Mihail Efimovics litvak

Hogyan tudd meg és változtasd meg a sorsodat

Az első könyv, a Pszichológiai Aikido sok kritikát kapott. Íme az egyik közülük:

„Kedves Mihail Efimovics! Örményországból érkezett menekült vagyok. Nem írom le azokat a nehézségeket, amelyeket a családomnak meg kellett tapasztalnia. Rosztovban olvastam a „Pszichológiai Aikido” című könyvedet, és segített a családi kapcsolatok javításában. És ez kárpótolt a költözés során elszenvedett szenvedésekért.”

Hálásak voltak, hogy e könyv segítségével előreléphettek karrierjükben, megszabadulhattak sértőiktől, és nyereséges üzletet köthettek. Sok felkérés érkezett hasonló tartalmú könyvek kiadásának folytatására. Témákat is javasoltak. Ezután még három könyvet írtam:

„Pszichológiai étrend”, „Neurózisok”, „A szerencse algoritmusa”.

A könyv, amelyet most a kezedben tart, még akkor fogant, amikor elkezdtem modern módszereket alkalmazni a neurózisos betegek kezelésében.

Kiderült, hogy a neurózisos betegeket nemcsak kezelni kell, hanem segíteni is kell nekik abban, hogy megtanuljanak boldognak lenni. Most már felkiálthat: "Én már egészséges és boldog vagyok!" Nos, örülök neked. Akkor ne vedd meg ezt a könyvet. Nincs rá szüksége. Azoknak szól, akiknek éppen otthoni vagy munkahelyi problémái vannak, neurózisban vagy pszichoszomatikus betegségben szenvedőknek, akik úgy érzik, hogy többre képesek, de nem tudják megvalósítani képességeiket. Úgy gondolom, hogy hasznos lesz tanároknak, újságíróknak, menedzsereknek, eladóknak, mindenkinek, akinek szakmai tevékenysége nagyszámú emberrel való kommunikációt foglal magában, remélem, segít a szülőknek a gyermekeikkel való kapcsolatteremtésben, a gyerekeknek pedig a szülőkkel való jó kapcsolat fenntartásában és egyúttal megússza a kicsinyes felügyeletet. Lehetséges, hogy ez segít a veszekedő házastársaknak megmenteni a házasságukat, a kétségbeesetteknek pedig - létrehozni saját családjukat. Úgy gondolom, hogy a segítségével előreléphetsz a karrieredben, becsülettel kikerülhetsz a konfliktusból vagy megelőzheted azt.

Sok sikert kívánok az önmagadon való munkához!

Első rész. Hogyan tudd meg a sorsod

I. Ki kicsoda, vagy értékrend

Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Először megöltem volna. Megölték a reményt – és a reményt is megölték –, és megölték a reményt – megjelent a függetlenség; Az első dolog, amit ügyfeleimért és pácienseimért igyekszem megtenni, az az, hogy megöljem a reményüket, hogy minden valahogy megváltozik, rendeződik, rendbe jön, kitart, megszeret. Nem, nem fog megváltozni, nem fog megnyugodni, nem megy, nem fog kitartani, nem lesz szerelmes!

Pszichoterapeutaként neurózisos betegekkel kell foglalkoznom. A neurózis olyan neuropszichés rendellenesség, amely olyan pszichés trauma után alakul ki, amely megzavarja az ember normális életét. A pszichés traumák közé tartoznak a munkahelyi és a családi problémák. A betegek maguk is a kommunikációs partner helytelen viselkedését vagy a körülmények kedvezőtlen kombinációját tekintik a betegség okának. Minden erőfeszítésüket a partnerük vagy a körülményeik elleni küzdelemre irányítják, de ritkán gondolnak a bajok okozó szerepére.

Hadd mondjak egy példát.

A 38 éves A. került klinikánkra, miután öngyilkosságot kísérelt meg mély depressziós állapotban. A „vőlegény” alkoholista, aki A. lakásában él, és az ő költségén, távollétében behozta a házba úrnőjét. Megkérdeztem A.-t, hogyan zajlik az élete. Kiderült, hogy szorgalmas paraszti családban nevelkedett, és megtanították arra, hogy az iskola érdekében és otthon éljen a saját rovására. Még diák korában hozzáment egy osztálytársához, akiről kiderült, hogy alkoholista. Másfél évig reménykedtem, tűrtem, megbocsátottam, meggyőztem. De mégis kénytelen volt szakítani vele. Ekkor már volt egy gyereke, akit etetni kellett. A. otthagyta az iskolát, és visszatért a szüleihez. Az egészség jó volt. Gépkezelőként kezdett dolgozni. Anyagilag megerősödött, és férjhez ment ahhoz a férfihoz, akivel együtt dolgozott. Kiderült, hogy alkoholista is. Az első férjével való élete paradicsomnak tűnt számára. A. kénytelen volt a városba menekülni, de két gyerekkel. Itt könyvelőként dolgozott, itthon részmunkaidőben csatornázóként dolgozott, és kapott egy háromszobás szövetkezeti lakást. Egy életbarátja hiányzott. És... háromszor próbáltam férjhez menni, de az összes „udvarló”... alkoholista volt. Az egészségem kezdett romlani. Az orvosok magas vérnyomást, epehólyag-gyulladást és méhmiómát diagnosztizáltak. És... sokszor éreztem magam fáradtnak, ingerültnek, a gyerekeken vettem ki a haragomat, folyton szomorú gondolatok kerítettek hatalmába, de valahogy kitartottam. És csak az utolsó „vőlegény” vitte a szélére - a beteget megmérgezték. És... volt idő az édességre, és a klinikán gyorsan javult az állapota. Elkezdtem kommunikálni a betegekkel. Mindenkivel jó kapcsolat alakult ki. A nők csodálták A. ízlését, és megbeszélték vele az öltözködési stílusokat. A férfiak is szívesen töltöttek időt a társaságában. Megjegyzendő, hogy egy időben megközelítőleg 20 férfit kezelnek osztályunkon. Általában nem tartunk alkoholistákat, de amikor balszerencsés hősnőnk a klinikán volt, egy alkoholistát kezeltek nálunk.