Федор иванович последний царь из династии рюриковичей. Правители руси и россии - федор иванович блаженный

На первоначальной стадии избавиться от любимого мужчины сложно. Это болезненное чувство, с которым придётся столкнуться. Неважно, кто был инициатором разрыва, тяжело будет двоим. Так как забыть человека которого любишь? Руководствуясь подсказками, ответ на вопрос исчезнет.

Что делать?

1. Не вините себя. Роль ухода играет личность выбранного возлюбленного. Полюбить или ошибиться может каждый. Партнёр чтит доброту и интеллект, а позже упрекнёт в маленьком проступке. Причин немало. Вынести урок, и принять выбор возлюбленного станет разумным выходом.
2. Верните самооценку. Критика остаётся неотъемлемой частью общества, но иногда может достигать слишком больших высот. Не нужно поддаваться ей. Совершенствуйтесь, чтобы понравиться себе. Отыщите источник вдохновения, в идеале наставника. Тогда вероятность понравится себе и всем окружающим возрастёт.
3. Возьмите больше обязанностей. Решение рискованное, но может сработать. Так как проще начать решать все должностные трудности, нежели просто пытаться избавиться о сложностях личных. При благополучном исходе работа поможет эмоциональной устойчивости. А в большей вероятности откроет ступень к успешной карьере.
4. Оборвите все контакты. Действенный способ забыть чувство прошлого – разорвать контакты. Потребуется избавиться от всего. Привычки звонить, писать, заходить на страничку в социальных сетях. Любая связь может усугубить чувства.
5. Устройте девичник. Пригласите подругу к себе домой, купите что-нибудь сладкое, устройте вечеринку. Расскажите о разрыве. Роль жилетки выслушать, высказать мнение, дать совет. В проведённом вечере останется польза, чувство грусти стихнет, а решительность вернётся для новых побед.
6. Заведите себе нового друга. Неплохой вариант дать завести себе питомца в роли нового приятеля. Чувство необходимости, внимания может облегчить потерю. Прогуливайтесь, играйтесь, подарите любовь, ровно подаренную бывшему возлюбленному.
7. Найдите хобби. Всегда можно заняться спортом, записаться на фитнес, танцы. При расставании остаётся напряжение. А спорт поможет избавиться от негативных эмоций. Выберите что-то одно и верните себя.
8. Дайте волю эмоциям. Выплесните всё чувство грусти. Закройтесь в собственной комнате, дайте свободу личным эмоциям, поплачьте. Вашим товарищам намного приятнее будет наблюдать обновлённую вас, нежели истратившую всю амбициозность девушку.
9. Выбросите все ненужное. Избавьтесь от всех вещей, какие дарил возлюбленный. Если предмет дорогостоящий, дайте его тому, кто более в нём нуждается. Есть риск возврата в прошлое, а этого допускать не следует. Оставив все, увеличивается риск испытывать чувство негатива.
10. Оповестите всех друзей. Сложно всегда уметь хранить всю историю целиком. Выслушайте рекомендации подруг. Из-за огромного количества советов, появится чувство от них избавиться, лишиться привычки привязанности к возлюбленному.
11. Шопинг. Откладываете деньги на особый случай? Может дать купить себе что-нибудь яркое и запоминающиеся. Возможно, отыщете себе свежий образ, а главное вновь обретёте себя.
12. Уехать. Есть чувство поменять всё? Приобретите путёвку рядом с пляжем. А если устали от жары, и хочется холодной зимы, вперёд на горнолыжный курорт. Свежая обстановка, смена климата, увлекательное общество, поможет избавиться от одиночества.
13. Поменяйте себя. Обновите гардероб, смените причёску, маникюр, избавьтесь от привычек, которые вам не нравились. Развитие не имеет границ, а значит имеется возможность использовать урок длительное время.
14. Сходите на свидание. Вы свободны, следовательно, имеете абсолютно полное право на общение с противоположным полом. В 1-е время будет сложно, но необходимо преодолеть в себе всё это чувство. Успешный подход даст вновь ощутить в себе уверенность.
15. Живите сегодняшним днём. Жить сегодняшним сложно, чем кажется. Воспоминания берут вверх, сосредоточиться на себе трудно. Составьте перечень занятий, придерживайтесь ему.
16. Полюбите себя. Большое число заболеваний, депрессий выражается в неуверенности после расставания. Страдает, относится к себе небрежно. Избавиться от всех негативных чувств помогут добрые слова, подойдите к зеркалу, озвучьте комплименты.
17. Запишитесь на приём к психологу. Нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к специалисту. Психолог всё выслушает, даст наставление, поможет избавиться от эмоциональной усталости.
18. Найдите его недостатки. Любая личность состоит из изъянов. Попытайтесь отыскать их в возлюбленном. Иллюзия идеала исчезнет, а вы заново начнёте жить.
19. Напиши прощальную записку. В многочисленных случаях эффективный метод. Напишите себе о переживаниях, отчего расставание было неизбежным выходом. Излейте всё целиком, понимая, что письмо не дойдёт до получателя. Благодаря этому станет намного легче, можете суметь отметить то, чего никак не осмелились высказать ранее. После того, избавьтесь от послания. Это станет окончательной стадией в ваших взаимоотношениях.
20. Избегайте зависимости. Стремление к возврату о прошлом, может не избавить от чувств, а исключительно усугубить задачу. Чтобы покончить случай с депрессией, постарайтесь уделять больше времени себе, родным.

Чего не стоит делать

• Хранить обиду за поступок. Минувшего не вернёшь. Отсутствует смысл винить во всём содеянном возлюбленного. В 1-е часы абсолютно реально ощущать ярость, злобу. Однако в том случае, если всё выльется на юношу, в дальнейшем станете раскаиваться о поступке.
• Пить алкоголь. После спиртного, нереально остановить угнетённое чувство. Процент выпитого возрастёт. Затем осведомитесь обо всех звонках, сочиненных СМС напрямую от возлюбленного.
• Ждать возвращения. Ждать долгожданный случай возвращения немыслимо. Возможна абсурдная история осмысления оплошности - возврата возлюбленного. Но всё ждать триумфального момента возвращения или рассчитывать на себя? Избавьтесь от ожидания.
• Сводить счёты. Пережить все безответные чувства сложно. Необходимо избавиться от дурных мыслей. Гоните идеи о мести прочь, ведь такое поведение делает вас слабой и усложняет эмоциональное состояние. Смиритесь с поступком.
• Вести развязный образ жизни. Незачем совершать опрометчивых поступков. Пляски, распивания, всё может увидеть руководитель, отец, мать, товарищи, бывший возлюбленный. Любой случай может всё перечеркнуть. Ведь некоторые находят риск для своего здоровья, начинают искать успокоение в случайных связях.

Обоюдная влюблённость возвышает, нередко даёт себе успешно завоёвывать цели гораздо результативнее, не взаимная – доставляет чувствам совершенно противоположный эффект. Любой способен стать инициатором разрыва отношений, а обратный результат способен сделать над собой победу - простить партнёра. Обязательно следует помнить, такое положение может случиться с каждым.

После расставания с близким партнёром, непосредственно следует предоставить себе реальный шанс на совершенно новое будущее. Ведь наш окружающий мир - дар, подаренный нам живой природой. Судьба может поджидать где угодно. При этом судьба, неожиданно окажется яркой, насыщенной, быстро сумеет совместно проделать с вами важный путь.

Человеческие взаимоотношения не всегда развиваются по идеальному сценарию, даже самые прочные пары подвержены охлаждению чувств. Женщина, которая интуитивно предчувствует, что скоро наступит день, когда любимый объявит, что их отношения исчерпали себя или просто скажет, что надо какое-то время пожить врознь, чтобы проверить чувства, находится в более лучшем положении, чем та, которую оставили внезапно.

Но все без исключения девушки, пополнившие ряды брошенных, после такой кардинальной перемены в их жизни не очень быстро приходят в норму. Для кого-то требуется неделя-вторая, чтобы залечить сердечную рану, а некоторые живут с болью многие месяцы. Как быстро забыть любимого человека: чтобы он не приходил во снах, не мерещился на каждом перекрестке, чтобы просто начать нормально жить и даже мечтать о новых отношениях?

Лучший лекарь, как забыть человека, которого любишь — время

У врачей есть хорошее высказывание, что время – самый лучший доктор. Расставание с любимым – психическая и сердечная травма, поэтому будем ее лечить именно так, как советуют доктора. С каждым днем боль начнет утихать, и со временем разлука уже не будет казаться концом жизни, но до наступления такого философского периода следует пережить другие, во время которых большинство девушек и женщин ведут себя неадекватно.

Самая большая проблема состоит в том, что девушки не могут поверить в то, что их бросили, ведь женщины сами очень редко совершают такие поступки и поэтому им это кажется просто ночным кошмаром, который непременно закончится и утром все будет хорошо. Жить в ожидании, что молодой человек вернется – значит, что ваша жизнь превратится в ничтожное существование.

Советы психолога о том, как забыть человека, которого любишь, на первый взгляд просты, но они основаны на житейской мудрости. Ведь до вас были брошены сотни тысяч женщин, и они выжили, полюбили вновь, стали счастливы и окружили заботой любимых им людей. Зачем же вам пополнять ряды клиенток психиатрических заведений, приобретать пагубные привычки?

Советы психолога о том, как забыть человека, которого любишь

Как забыть человека, которого любишь? Такой вопрос стоит на повестке дня у девушек, которые, наконец-то, осознали, что мужчина не вернется. Или же, если вернется, то они еще подумают, а стоит ли его прощать. Первые дни были бессонными, были выплаканы литры слез, разорваны совместные фотографии, но теперь девушка уже не хочет быть закрытой наглухо в собственном доме.

Психологи советуют приходить к ним на прием по любым вопросам, даже мелочным , но наша проблема нисколько не мелкая, поэтому посетить специалиста надо для того, чтобы он смог рассказать, как жить в будущем, как забыть человека, которого любишь и как не наделать ошибок, которые могут погубить даже надежду на будущее.

Что ни в коем случае нельзя делать:

• думать о самоубийстве;
• преследовать бывшего любимого;
• писать ему письма с угрозами;
• чрезмерно объедаться сладостями;
• злоупотреблять алкоголем;
• думать о том, что наркотики смогут уменьшить страдание;
• сдерживать эмоции, хоронить себя заживо;
• навязываться всем знакомым с рассказами о своей проблеме, но поплакаться близким в жилетку надо обязательно;
• заниматься сексом со всеми мужчинами, с которыми только недавно познакомилась.

Пройдет совсем небольшое время, и вам будет стыдно за все эти поступки, поэтому их лучше избежать, чем в будущем к депрессии добавить дополнительные переживания, возникшие в связи со стыдом за собственное поведение.

Забыть человека, которого любишь, проще, если верить в будущее

Оптимистам намного проще жить, любые проблемы и переживания они обращают во благо себе. Они говорят: что не делается, то к лучшему. И они правы. Надо убедить себя, что бывший любимый был не таким уж хорошим, надо вспомнить те черты его характера, которые вам не нравились и акцентировать свое внимание на этом. Половине девушек этот способ забыть человека, которого любишь, помогает, и дело тут не в самовнушении, а в том, что у многих просто открылись глаза, которые ранее были призакрыты от любви.

Фантазерки также быстрей справляются с горем. Их натурам нужны новые живые образы, им необходимо грезить о ком-то или о чем-то. Почему бы вам не ходить чаще на прогулки, посещать кинотеатры, модные выставки, где так легко познакомиться с новым другом, который, возможно, станет вашей настоящей любовью и теперь уже на всю жизнь.

Трудоголикам помогают справиться с нервным напряжением трудовые будни. Можно попросить у начальства дополнительные обязанности, так вы отвлечетесь от печали и заодно проложите дорожку к удачному продвижению по карьерной лестнице.

Все эти рекомендации показывают, что с проблемами легче справляются те люди, у которых жизнь не закончилась от того, что их бросили. Надо забыть человека, которого любишь, и продолжать жить: работать, учиться, отдыхать, заниматься спортом, найти новое хобби. Жизнь многогранна! Жизнь непредсказуема! Счастье уже здесь, оно уже скоро появится, верьте в счастливое будущее!

Однозначно расставание с некогда горячо любимым человеком… не самое приятное событие в жизни. Но так либо иначе, нос подобными ситуациями сталкивался практически каждый человек. Невероятное количество неприятных внешних обстоятельств, которые, несомненно, влияют на естественный ход событий, да и на взаимоотношения людей в целом.

Наши внутренние конфликты и негативные состояния, некие неуправляемые и неконтролируемые ситуации либо же внезапная прохлада чувств, как с вашей стороны, так собственно и со стороны самого любимого человека - и вот буквально у порога уже притаилась неумолимая разлука. И как-то внезапно пустеет наш дом, и как-то надолго замолкает наш телефон, и - обидно и больно, и снова больно и обидно…

Причем больно бывает так, что даже не пересказать это все словами. Могут быть и бессонные ночи, и практически полностью мокрая от собственных слёз подушка, и полное отчаяние, и даже хаос в нашей душе и в наших мыслях. Как ни прискорбно было бы все это осознавать, но никакие советы многоопытных подруг или же близких людей совершенно не способны прояснить ситуацию и объяснить, как же теперь жить дальше…

Мы описали некую классику жанра, которая знакома большинству. А теперь давайте разберемся как же все-таки суметь забыть того любимого и казалось бы единственного?

Множество мучительных минут ожидания, множество тающих с каждым новым днём надежд - наверняка всё это некогда смогли пережить сотни тысяч оставленных женщин. К сожалению так уж устроен этот несовершенный мир, который подразумевает что женщины как правило, бросают мужчин значительно реже, чем это делают сами мужчины.

И, наверное, невероятно болезненный вопрос, каким образом позабыть некогда горячо любимого человека, рано или поздно может встать чуть ли не перед всеми из представительниц прекрасного женского пола. Отметим, что некоторые из женщин уже даже научились легко и достойно справляться с той болью или тоской, которая может сопровождать расставание. А может быть, в этом вопросе кому-то уже помогли дельные советы психологов или бывалых подруг… как знать.

И все же основная часть брошенных барышень, от своего неизбывного горя частенько может впадать в какие-то крайности и даже начинает совершать абсолютно неразумные по всем параметрам, а порою даже более чем неадекватные действия или поступки. Причем результаты подобных поступков, как правило, бывают прямо противоположными всем ожиданиям. Так как же всего этого суметь избежать? Каким образом быстро и безболезненно для себя забыть ранее сильно любимого человека? В данной публикации мы постараемся подобрать для вас милые барышни наилучшие советы психологов, которые уже смогли помочь многим женщинам достойно пережить свою потерю, причем сделать это максимально быстро и легко.

Учимся забывать любимого

Вне сомнения расставание с нежно любимым человеком - это всегда шок, который может быть очень серьезным испытанием и даже травмой для вашей психики. Многие убеждены, что брошенная любимым человеком женщина - это в некотором роде возможно даже жертва, которая попала в опасный капкан разлуки с невероятно дорогим и близким для нее человеком.

Это жертва, которая в принципе не ведает, как же ей из такой опасной ловушки в итоге выбраться. И, как правило, любые движения могут доставлять жертве невыносимо сильную боль, однако и оставаться большее количество времени в таком капкане - практически смерти подобно. Так как же быть, вы спросите? Как суметь изменить сложившуюся ситуацию к чему-то лучшему и что нужно сделать, чтобы суметь полностью забыть любимого и дорогого, того, кто ранее был дороже и ценнее жизни?

Для начала давайте постараемся посмотреть на ситуацию самого расставания с мужчиной, как на некий факт, который уже состоялся и однозначно не может быть опровержим. И тогда мы вспомним, что женщина - это, в первую очередь личность, причем сильная личность, для которой подобные испытания могут оказаться всего лишь очередной ступенькой к большему самосовершенствованию. Ну, конечно же, мало кому хотелось бы, чтобы такой вот подъем на очередную ступеньку был настолько трудным. Но ведь у судьбы имеются свои правила и законы. С судьбой, конечно, не поспоришь… Собственно, поэтому нам остается только одно - попытаться взобраться наверх на ту самую ступеньку с наименьшими волнениями для себя и минимальным потерями.

Каким же образом это возможно сделать? Ну, в целом, конечно же, данный процесс падений и подъемов строго индивидуален. Тем не менее, поистине огромный собирательный опыт, а так же многочисленные советы дам уже разлучившихся некогда с любимыми мужчинами, дает психологам прекрасную возможность создавать строго определенную схему для поведения. Схему, которая наиболее полно смогла бы ответить на вопросы относительно того, как возможно забыть своего любимого человека быстро и наиболее безболезненно для себя.

Итак, что же для достижения результата нужно будет сделать?

1. Ну, во-первых, при расставании ни в коем случае категорически не следует слишком настойчиво и активно пытаться узнавать, каким образом, где и с кем после расставания живет ваш бывший любимый мужчина. Вы можете спросить у любого психолога, который вас ответит, что кроме того, что такая информация приносит только ужасную боль вам, подобные действия в итоге могут спровоцировать вас же на крайне необдуманные опрометчивые поступки.

   На такие поступки, за которые уже через короткий промежуток времени вам однозначно станет невероятно стыдно. И более того, если после расставания у любимого вами человека еще и могли оставаться какие-либо сомнения касающиеся правильности поступка или просто по отношению к некогда оставленной ним женщине, подобные поступки смогут развеять подобные сомнения окончательно и бесповоротно.

   Собственно поэтому, если вы мечетесь, не зная при этом, как позабыть любимого мужчину, следует попытаться запомнить, причем раз и навсегда, после разрыва следует держаться от такого мужчины насколько это возможно дальше. И даже в том опасном из случаев если вы все так же, как и ранее не способны забыть любимого, постоянно попадаться этому мужчине на глаза категорически нельзя - это закон, поскольку это может вызвать только большее его раздражение и негативные желания!

   Тем не менее, если вот так вот сразу решиться на столь кардинальные меры (с глаз долой, из сердца вот) попросту не хватает собственных душевных сил либо же безумно хочется любимому хотя бы просто позвонить и услышать голос, то, конечно же, набрать номер его телефона однозначно можно. Как утверждают психологи, совершенно нереализованные желания подобного рода вполне могут даже спровоцировать дельнейшее развитие глубочайшей депрессии, и это как вы понимаете, однозначно не поспособствует восстановлению вашей психики после перенесенного стресса. Собственно поэтому если невозможно терпеть - берем и звоним, однако при этом пытаемся вернее сказать разговариваем без истерик, как будто по-дружески невзначай интересуясь его повседневными делами, возможно здоровьем или работой.

   Ведь, в конце концов, этот мужчина некогда был вам близким человеком, и значит, вы вполне можете поинтересоваться, каким образом он живет теперь. Отметим, что в целом большинству брошенных женщин подобные звонки могут помочь быстрее успокоиться. Более того подобные звонки вполне будут соответствовать правильной схеме, позволяющей навсегда позабыть своего бывшего любимого человека. Отметим, что благодаря таким звонкам постепенно мужчина из разряда горячо любимых вполне может перейти в определенный разряд называемый друзьями. Более того после таких звонков со временем мужчина и вовсе может исчезнуть из вашей жизни, просто оставшись приятным (или не очень) воспоминанием.

2. А во-вторых, длительное время оставаться наедине только с собственным горем, как котенок, забиваясь в самый тёмный самый дальний угол и уходить ото всех как можно дальше, однозначно нельзя. Конечно не стоит таким образом измучивать себя воспоминаниями с детальным копанием в каждой минуте, которая некогда была проведена с любимым некогда человеком.

   Таким образом, можно начать выдумывать самые невероятные причины ухода любимого, возможно, начать копаться в себе награждая себя комплексами, и изображая одновременно доморощенного неадекватного психолога.… А не лучше ли вместо всего описанного постараться как можно больше гулять, или же бывать на людях.

   Повьете простое общение иногда способно пасти человека. Однако же если в конкретный период времени у вас не находится подходящего общества, с которым вы будете чувствовать себя относительно сносно, значит, можно будет и самым простым образом погулять допустим по улицам города либо же где-то в красивом приятном парке.

3. Ну и, в-третьих, постоянно скрывать собственные эмоции или сдерживать постоянно плач нельзя, причем ни в коем из реальных случаев. И все же, при всем при этом мы, конечно же, не сторонники того чтобы вы говорили о своей проблеме каждому встречному человеку. Можно будет просто отправиться поближе к маме либо близкой подруге и банально нареветься радом с ней всласть как говорится до заикания.

   Как вывод заметим, что основным ответом на вопросы типа, как суметь пережить расставание, звучит так - непременно общайтесь в тяжелый период с близкими вам людьми. Ведь в противном случае развитие сильнейшего психоза Вам будет просто обеспечено. Так же однозначно не стоит пытаться замкнуться в себе и тем самым продолжать культивировать собственную боль - поверьте, она может вырасти до гигантских никому не нужных размеров.

   И даже если радом с вами нет тех людей, которым вы смогли бы порыдать в жилеточку, следует активно искать нового общения - именно общение поможет вам отогнать излишне гнетущие мысли и главное поможет стабилизировать всплески негативных эмоций.

Некоторая часть девушек, однажды потеряв своего любимого и в принципе не зная и вовсе не понимая досконально, каким образом суметь забыть былые чувства, пытаются банально топить горе в алкоголе.

Некоторые стараются уходить от беды, постоянно занимаясь сексом с все новыми и совершенно незнакомыми партнерами. Конечно же, делать и первое, и второе не только нелогично и нецелесообразно, но так же крайне опасно и вредно для здоровья, а иногда и жизни.

Алкогольная помощь обычно лишь усугубляет проблемы, а те же беспорядочные половые связи в любой момент могут спровоцировать невероятное множество каких-то дополнительных еще более неприятных проблем.

Ну и тому же складывающаяся репутация законченной алкоголички либо же распущенной неразборчивой особы никоим образом никогда не сможет однозначно поспособствовать тому, чтобы некогда бывший возлюбленный решил когда-нибудь пожалеть о своем разрыве с вами.

Забыть любимого мужчину … как это лучше сделать?

Для того чтобы до конца осознать и понять, каким образом навсегда позабыть бывшего любимого мужчину, нужно попытаться принять истину которую твердят все психологи наперебой. А именно осознать тот факт, что из собственной дальнейшей жизни придется убрать все, что связывает вас пусть даже банальными воспоминаниями. И поэтому очень желательно как можно скорее ликвидировать абсолютно все предметы, которые могут иметь хоть какое-то отношение к ранее любимому мужчине.

Придется выбросить либо же подарить кому-то из дальних знакомых все ему принадлежавшие вещи, все ним подаренные подарки и прочее. Вам жалко? Вне сомнения! Однако помните ваше психическое здоровье, несомненно, стоит дороже. Поймите, как только исчезнут из вашего окружения все материальные напоминания об этом человека - тут же, полностью исчезнут брошенные нами самостоятельно всяческие якоря, удерживавшие нас подле него. И тогда Ваш кораблик судьбы снова получит прекрасную возможность полной и безраздельной свободы.

Без сомнения, свободой этой Ваш кораблик сможет полноценно воспользоваться не так уж сразу. Только после того как Ваш первичный шок от болезненной разлуки полностью пройдет, придет следующий период. И это будет период полной прострации, эдакого неприятного депрессивного, но менее болезненного состояния, когда свою беду помнишь, но воспринимаешь уже не настолько остро, как это было ранее, проблема чувствуется как бы издалека. Вы спросите, как же переживать полное расставание с любимым ранее мужчиной в данный не менее сложный период времени?

Сейчас поясним.

Однозначно это довольно сложное в психологическом плане время, время, когда эмоции понемногу смогли отхлынуть, но вот мысли все так, же еще крутятся возле прошлой беды, постоянно мешая Вам заниматься хоть чем-либо всерьез. Конечно же, от подобного состояния женщине нужно уходить, прикладывая к тому все силы.

Следует отвлекаться в компаниях близких друзей, или коллег, посещать различные корпоративные мероприятия, ходить в театры, или выставки - в общем, делать что угодно, только бы все эти развлечения помогали выветрить опасные грустные размышления о прошлых отношениях.

Причем все это «что душе угодно» конечно должно быть хоть немного Вас самой интересно иначе желаемого эффекта не выйдет. Так же желательно, чтобы и ваши компании, и многочисленные места посещений были малознакомыми или вообще новыми, прежде всего ничем, и никак не напоминающими Вам об некогда утерянной любви.

У современных психологов имеется прекрасный прием, помогающий невероятно быстро понять женщине, как забыть раз и навсегда ранее любимого человека. Для этого следует завести специальную «Книгу счастья» - это может быть обычная тетрадь или скажем блокнот, где в буквальном смысле каждая из страничек будет отведена под строго определенный день в неделе.

Непосредственно в заголовках на каждой из таких страниц следует написать крупную авторитетную фразу «Мое невероятное счастье на данный (сегодняшний) день недели», и затем, ежедневно, допустим по вечерам, спокойно переписывать в эти страницы все то, что доставляло вас хоть малейшую хоть совсем незначительную радость. Причем подойдут любые хоть немного приятные вам мелочи из прошедшего дня.

Допустим, это вполне может быть какая-то потешная собачонка на улице, которая вас понюхала, или красивая сумочка, смотрящая на вас с витрины любимого магазина, возможно улыбка прохожего, яркие расцветающие цветы и прочее. И поверьте только после того как таким вот небольшим «счастьем» вы испишете пару десятков страниц, Ваша утомленная горем психика начнет полноценно ориентироваться исключительно на самые радостные события в жизни, и тогда беда отступит полностью.

Как вычеркнуть из памяти любимого мужчину навсегда

В то самое время, когда Ваше горе от внезапного расставания с дорогим и любимым человеком постепенно перестало разрывать Вас на части, однако душа еще понемногу и изредка постанывает, наконец-то наступает время для созидания. Да-да, вы не ошиблись именно для созидания, поскольку подобные стрессы, как правило, позволяют нам немного высвободить свой внутренний потенциал, причем тот потенциал, о мощности которого мы сами ранее могли даже и не задумываться и буквально не подозревать. Собственно именно в этом - и заключается несомненная польза стол болезненных и неприятных ситуаций, и в какой-то мере, подобное можно считать даже нашей удачей.

Вы спросите, в чем же будет выражаться подобное созидание? Да поверьте буквально в чем угодно! Вы можете кардинальным образом изменить собственный имидж либо сменить интерьер собственной квартиры, возможно заняться изучением давно любимого иностранного языка или просто шопингом. Кто-то в этот период жизни напишет книгу, кто-то научится прекрасно вязать, или вышивать крестиком, а кто-то станет рисовать, разводить экзотические растения… и многое другое.

Невероятно полезно может быть в это время завести в своем доме какое-то приятное домашнее животное, конечно же, если такового еще нет, и как следствие увлечься полноценным уходом за этим животным. Ну, одним словом, Вам нужно будет начать создавать собственную жизнь заново, причем делать все это таким образом, чтобы буквально каждое из мелких изменений в жизни доставляло максимум удовольствия.

В подобных действиях, в общем-то, и заключается основа полноценного понимания, как действительно навсегда забыть ранее любимого и все еще достаточно дорогого (близкого) человека.

Крайне важно в столь ответственный период жизни обращать особенное внимание на свое собственное состояние внешности. Ведь Ваш бывший возлюбленный мужчина - это вовсе не единственный человек на земле, а Вы наконец-то - свободны. А это в большей мере значит, что наконец-то наступает прекрасное время постараться найти другого прекрасного принца. Стараемся обновить, по мере своих возможностей, и гардероб, обязательно делаем совершенно новую прическу и в буквальном смысле каждый день стараемся улыбаться своему значительно похорошевшему отражению, которое вы будете наблюдать в зеркале. Всегда улыбаемся, совершенно, несмотря на возможные неприятности.

Не реагируем ни на возможно плохую погоду, ни, конечно же, на неважное настроение. Помните, улыбка даже если вы ее нехотя натянули на лицо рано или поздно 100%-но сможет подействовать, как максимально эффективный антидепрессант, а значит, появятся совершенно новые силы к правильным действиям. Жизнь поверьте, забурлит и вновь сможет заиграть всеми красками, как итог былому унынию реального места в Вашей жизни просто абсолютно не останется. В итоге мы поймем наконец-то, что никакие из расставаний с любимыми людьми не могут являться концом Вашей жизни. Скорее, все это является только началом. Причем началом нового, невероятно счастливого этапа в жизни.

Как вести себя в ожидании абсолютно нового счастья

Наконец-то, мы детально смогли рассказать Вам милые дамы, о том, каким же допустимым образом суметь забыть, некогда любимого и дорогого мужчину, если последний внезапно решил исчезнуть из вашей жизни. Вне сомнения подобные психологические приемы нельзя считать некой панацеей - помните, что каждая из нас всегда строго индивидуальна и значит, может переносить свое горе по-своему. Тем не менее, как правило, эти приемы все же успешно работают, избавляя нас от проблем.

В целом же главной задачей женщины, которая попадает в подобную ситуацию, может заключаться только в том, чтобы суметь своевременно изменить собственное отношение к сложившейся неприятной ситуации. А вот только для того чтобы изловчиться и разузнать, как все это сделать еще быстрее, можно будет обратиться за советом к тем барышням, кто уже давно и успешно смог пережить нечто подобное. Поверьте, даже искреннее сочувствие и понимание таких людей может оказаться значительным подспорьем в настолько тяжелый для женщины момент.

Хотя следует отметить, что неприятное расставание с любимым мужчиной далеко не во всех случаях бывает настолько большой бедой для женщины, какой таковая представляется со стороны. Вполне вероятно, что возлюбленный мужчина не был 100%-но идеальным, как некогда казалось.

А значит, потеряв такого мужчину, мы получим уникальную возможность впоследствии встретить самое настоящее большое семейное счастье. Ну и, кроме того - как уже ранее говорилось - именно такая необоснованная разлука часто становится стартом к самым серьезным достижениям, поскольку подвигает женщину на покорение все новых невероятных вершин.

И согласитесь, кто может знать - возможно, уже через короткий промежуток времени мы будем испытывать только безмерную благодарность к уже бывшему и глубоко забытому возлюбленному только за то, что однажды этот человек настолько внезапно и необоснованно ушел, оставив вас наедине с проблемой.

Так либо иначе, но уже после расставания даже с горячо любимым мужчиной женщине следует жить, причем жить счастливо. Ведь наша жизнь подаренная природой настолько многогранна и совершенно непредсказуема, что счастье может настигнуть вас довольно быстро! При этом счастье, абсолютно новое, надежное, с которым вы сможете пройти через всю свою жизнь.

Такое счастье может поджидать Вас буквально за каждым поворотом! Тем более что уже сейчас, когда вы барышня уже прекрасно знаете, как избавиться от памяти о некогда любимом мужчине, вы станете совершенно свободными и сможете отдаваться новому счастью целиком и полностью, совершенно без оглядок.

Каждой женщине на определённом жизненном этапе приходилось переживать расставание с любимым человеком. Некоторые девушки совершенно безболезненно прощаются с мужчиной. А кому-то сложно двигаться дальше по жизни и навсегда отпустить человека, который так много значил. Рано или поздно перед девушкой возникает вопрос о том, как забыть человека которого любишь. Психология отношений утверждает, что разрыв или безответная любовь между женщиной и мужчиной – это всегда боль и неприятный осадок, но в жизни нет ни ничего невозможного и на самом деле человек намного сильнее, чем он думает.

Но вместо того, чтобы выяснить, почему не сложились отношения или попытаться освободить свое сердце — разочарованные и несчастные партнёры начинают винить друг друга в неоправданных надеждах. На первый взгляд, это может показаться совершенно невозможным. Но именно в такой ситуации крайне необходимы советы профессионального психолога, который поможет понять, как забыть любимого мужчину.

Любой профессиональный психолог подтвердит, что путь к освобождению – это просто пережить период расставания с любимым мужчиной, которого хочется стереть из памяти.

Если расставание с очень любимым мужчиной причиняет боль, лучше всего обратиться к психологу. И получить от него профессиональную помощь. Психология с её огромной базой знаний и методов, поможет в трудной ситуации своими универсальными советами. Которые помогут забыть любимого человека. Конечно же, несколькими встречами не обойтись, так как избавиться от боли процесс длительный и трудный.


Если же у девушки нет возможности обратиться к психологу, или же по какой-либо причине она не хочет, тогда можно предпринять следующие действенные меры:

1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Не нужно жить прошлым и забивать память прошедшими счастливыми моментами с парнем или мужчиной. Рано или поздно осознать реальные вещи в любом случае придется;
2. Выпустить на свободу чувства. Все негативные эмоции и чувства (обида, ярость, злость), связанные с любимым человеком должны полностью выйти наружу;
3. Доверить кому-то свою историю. Выплеснуть все накипевшие чувства и мысли можно с помощью беседы с другом или даже случайным встречным.

После завершения указанных этапов девушка может испытывать некую пустоту или печаль. Но приняв такое положение вещей и отпустив прошлое, человек оказывается на пороге нового жизненного этапа. Пусть иногда и с мимолётными мыслями о человеке, с которым было связано много счастливых мгновений, но отношения подошли к концу, и жизнь продолжается.

Когда обычные средства бессильны, то на помощь приходят сверхъестественные силы. Конечно же, если женщина не равнодушна к такому магическому методу для того, чтобы забыть мужчину. Такого рода методы – общедоступны, так как сложные приспособления и определенные магические знания не понадобятся. Главное, что необходимо для любого заклинания – это сила убеждения.

Проводить заговор и ритуалы нужно с небывалой уверенностью:

Неприметно рассыпать щепотку соли между собой и любимым, наговаривая: «Зла тебе не желаю, от себя отлучаю. Не быть нам вместе ни в сердце, ни в уме. Отныне и навсегда».

• Увидев падающую звезду, взять платочек и быстро протереть им лицо, говоря: «Как звезда с неба уходит, так и моя любовь уйдет навек».
• Оторвать нитку из клубка длиной приблизительно с ладонь, затем порезать ее на маленькие отрезки. Кусочки сложить в блюдце и поджечь, повторяя: «Горячо, да вот остыло, что любила, поостыло!». В конце пепел выбросить.

Не менее волшебным свойством обладает музыка и различные мелодии. Если вы будете думать над тем, какую музыку слушать в такой нелегкий период, тогда лучше отдать предпочтение легким и ненавязчивым мелодиям. К примеру, послушать музыку для занятий йоги или медитаций. Она способствует расслаблению, успокоению и поднятию хорошего настроения.

Однозначно, завершение длительных отношений с бывшим любимым человеком – не из самых приятных событий в жизни женщины. Которое несет за собой неприятные воспоминания. Поэтому женщины ставят перед собой болезненный вопрос о том, каким образом забыть любимого мужчину, с которым их связывали личные отношения.

Разрыв отношений – процесс напряженный и длительный. То, что нужно для женщины в такой момент – это обновление души, тела и хаотичных мыслей.

Главную рекомендацию, которую может озвучить любой психолог – не впадать в депрессию и не прыгать в омут переживаний с головой. От такого настроя и зацикливания на ситуации, ничего не изменится, а психоэмоциональное состояние может сильно измениться к худшему.

Чтобы усмирить свои мысли по поводу бывшего мужчины, необходимо принять расставание и не хранить в душе надежду на возвращение любимого. Не следует впадать в уныние и винить себя в сложившейся ситуации. Практически в любых отношениях есть как положительные, так и отрицательные моменты. Нужно просто найти положительные стороны, и тогда вы поймете, что приобрели свободу, независимость и открыли новые возможности для личного роста.

Бывает так, что молодой человек, которого девушка всеми силами старается забыть, пытается искать с ней встреч. Или же их пути часто пересекаются. Безусловно, женщина может испытывать желание находиться рядом с любимым, но такие встречи могут приносить сильнейшую душевную боль.

Чтобы забыть, необходимо соблюдать дистанцию (если встречи происходят ежедневно). Или же попробовать хотя бы некоторое время не встречаться с человеком, которого хочется забыть. Не следует искать таких встреч в местах, где они более всего вероятны. Если необходимо поддерживать контакт (по рабочим моментам) говорите по телефону лаконично и сдержано.

С другой стороны, человеческое сознание имеет свойство искажать картинку мира, где каждый предмет в восприятии изображен не так, как в реальности. Не нужно позволять чувствам держать себя в кулаке. Нужно сконцентрироваться на том, что любимый мужчина – обычный человек, с личным набором недостатков. Обратив внимание на то, как относятся к нему остальные и постарайтесь объективно принимать его плюсы и несовершенства.

Вычеркнуть мужчину из своей головы и сердца – дело, требующее длительного времени, работы над собой и своими мыслями. Забыть человека, к которому испытываешь любовные чувства – можно, даже если каждый день видишь его.

Что же делать для того чтобы, забыть человека?

Отвлечение. Для начала нужно определиться, что может вызывать яркие эмоции, получить вдохновение и потом выбрать себе занятие по нраву: интересное путешествие, спорт, йога, любимые книги, смена имиджа, прически;

Интерес к новому. Интересоваться каждый день чем-то новым.

Смена окружения. Знакомство с интересными людьми, живое общение и новые эмоции с друзьями – это то, что действительно помогает в трудных ситуациях.

В любом случае, на этом список действий не заканчивается. Главное – зацепиться за то занятие, которое откроет новую страницу в жизни.

Большинство девушек после разрыва не понимают, как же забыть мужчину, которого очень сильно любили. Жить в терзающих мыслях и воспоминаниях о нем совсем не комфортно. И конечно же, хочется либо вернуть или вычеркнуть его навсегда из своей жизни.

Чтобы девушка смогла забыть любимого, ей нужно точно определить действительно ли она любит его или нет. Для этого лучше всего сконцентрироваться на чем-то интересующем или важном деле, которое сможет отвлечь от лишних мыслей на пару месяцев. Если после окончания 2-3 месяцев любовь к мужчине не угасла, а чувства к нему стали сильнее или остались на былом уровне, то забывать его не стоит. Ведь можно вернуть любимого человека его и жить счастливо без внутренних страданий.

Существуют и тяжёлые случаи, когда девушки после болезненного расставания из-за весомых причин хотят забыть о любимом и никогда не думать. В такой ситуации нужно перестать думать о его существовании и тем самым передавать ему мысленную энергию. После того, как мысленные потоки исчезнут, женщина обретет силу, заживет полной жизнью или найдет нового мужчину и переключит все внимание на него.

А вы теперь понимаете как забыть человека которого любишь, психология поможет? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

При разрыве отношений часто создается впечатление, что жизнь остановилась. Человек был для вас всем, и теперь не хочется вообще ничего. Но это неправильно. Изменив свое окружение, упорядочив мысли и заняв себя делами, вы достаточно легко сможете оставить этого человека в прошлом. Попробуйте следовать советам из статьи, чтобы забыть человека и двигаться дальше к новой и счастливой жизни.

Шаги

Часть 1

Прекратите физические контакты. Невозможно забыть человека, если вы постоянно его видите или слышите разговоры о нем. Рассмотрите следующие варианты:

• Планируйте дела так, чтобы не пересекаться с этим человеком в жизни. Если вы ходите в один магазин или ваш путь с работы домой совпадает, то лучше немного изменить график и привычки, чтобы снизить вероятность встречи.
• В ближайшее время старайтесь избегать мероприятий, где может присутствовать данный человек. Вежливо объясните людям, что вы пока не можете прийти, поскольку вам не хотелось бы допустить болезненной встречи.

1. Закройте дверь в вашу электронную жизнь. Сегодня со многими близкими и дорогими людьми мы общаемся не только в жизни, но и через экраны электронных устройств. Даже не видясь с человеком, вы можете следить за его жизнью. Это будет непросто, но вам следует удалить его или ее из всех социальных сетей и электронных приложений.

2. Попросите общих друзей прекратить разговоры об этом человеке. Возможно, произошло что-то очень интересное, но вам не нужно знать об этом. Если ваш друг забудет просьбу и случайно напомнит об этом человеке, то вежливо попросите впредь избегать данной темы и попробуйте направить разговор в другое русло.

   • Однако вы можете попросить сообщать вам действительно важную информацию: иногда, узнав некоторые факты, вам может стать легче. Возможно, данный человек бросил курить, уехал в другой город или потерял работу. Сообщите друзьям, что если они считают, что определенная информация поможет вам справиться с ситуаций, то лучше сообщать ее вам.

3. Избавьтесь от напоминаний о данном человеке. Удалите из жизни все, что несет болезненные воспоминания об этом человеке. Отсутствие каждодневных напоминаний поможет вам жить дальше.

   • Если вы не можете избавиться от некоторых вещей, то сложите их в один пакет и попросите родственника или близкого друга сохранить пакет у себя, подальше от вас. Спустя полгода вы уже будете иначе относиться к этим вещам.
   • Удалите из плеера все песни, напоминающие о человеке. Замените их на воодушевляющие, оптимистичные треки, которые придают вам уверенности и дарят хорошее настроение.
   • Если у вас с этим человеком общий ребенок или домашнее животное, то очевидно, что вы не удалите их из своей жизни. Наоборот, сосредоточьтесь на них и постарайтесь подарить им достойную жизнь.

   Часть 2

   Измените взгляд на ситуацию

   1. Не позволяйте чувству мести овладеть вами. Следует понимать, что желая отомстить (заставив ревновать, жалеть или расстраиваться), вы продолжаете думать об этом человеке. Не получится двигаться дальше и все забыть, если вы зациклены на отмщении, поэтому просто отпустите это чувство.

      • Если вы верите в высшую силу, карму или другую форму вселенской справедливости, то уясните для себя, что этот человек еще получит свое.
      • Если вы не верите, что все получают по заслугам, то примиритесь с мыслью, что жизнь несправедлива. Возможно, что вас несправедливо обидели, но это не дает вам право мстить.
      • Не забывайте слова Джорджа Герберта: «Счастливая жизнь – лучшая месть». Если жить полной жизнью и не позволять себе опуститься до уровня этого человека, то он или она поймут, что вы не опустили руки после случившегося и забыли об этом, как о не столь уж важном событии в жизни.

   2. Выделите время для выражения своих чувств. Если вам все равно не удается забыть о человеке, то попробуйте новый подход. Выделите ограниченное количество времени (час или два) на то, чтобы сесть и записать все свои чувства по поводу случившегося. Когда выйдет время или вам будет нечего добавить (смотря что произойдет первым), закрывайте блокнот и отложите его в сторону. При следующих мыслях об этом человеке скажите себе: «Нет, я уже выразил все свои чувства. Больше не буду тратить на это время».

      • Если без этого не обойтись, то выделяйте на эмоции 10-15 минут в день. Когда они истекут, скажите себе, что снова вернетесь к этому завтра. С каждым днем вы будете думать об этом все реже и реже. Даже этот факт начнет приносить вам облегчение.

   3. Отвлекайтесь. К счастью, мы может контролировать свои мысли. Если вы не хотите о чем-то думать, то и не нужно. Погрузитесь в учебу, работу или занятие, требующее концентрации. Когда вам есть, чем занять голову, грустные мысли отходят на второй план.

      • Если вы снова возвращаетесь к этим мыслям, то переключите внимание. Все мы грезим наяву и часто удивляемся тому, о чем сейчас думаем. Как только мозг переключится на эту тему, убедите себя не думать об этом или пообещайте подумать позднее (подсказка: потом это не будет нужно). Займите себя беседой, игрой или отвлеките внимание иным способом; буквально несколько минут – и вы спасены.

   4. Избегайте эмоциональной музыки и фильмов. Попытка забыть человека – почва для перемены настроения и депрессии. Сейчас вы чувствуете себя уязвленным. Последнее, что вам нужно, это внешние стимулы, провоцирующие ненужные эмоции и переживания, поэтому слушайте только позитивную музыку и смотрите жизнерадостные фильмы.

      • Напомните об этом своим друзьям. Их поведение задает тон вашему настроению. Когда нужна встряска – вам достаточно позвонить друзьям, а уж они знают, как поднять вам настроение.

   5. Цените себя. Человек, которого вы пытаетесь забыть, поступил с вами несправедливо. В конце концов, он или она не ценили вас в достаточной мере. Такому человеку не место в вашей жизни. Чтобы понять это, вам нужно научиться ценить себя. К вам просто не относились должным образом. Окружит себя правильными людьми.

      • Самоуважение – ключ к счастливой жизни. Помните: вы прекрасны! Перед вами лежит целый мир, который полон возможностей. Каким будет ваш следующий шаг?

   Часть 3

   Верните радость в свою жизнь

   1. Делайте то, что вам нравится. Чтобы настроиться на нужный лад, займитесь новым делом в то время, которое вы раньше тратили на этого человека (или могли бы тратить на мысли о нем/ней). Начните хобби, которое всегда привлекало вас, запишитесь в бассейн или найдите занятие дома. Что бы это ни было, занятие должно приносить радость и поглощать вас, чтобы вы не отвлекались ни на что иное.

      • Новые умения и работа над собой придадут уверенности. Вы можете даже почувствовать себя новым, еще лучшим человеком, который уважает себя и достоин лучшего. Работа над собой – это лучшее решение в данной ситуации, которое поднимет самооценку и принесет душевный покой.

   2. Правильное питание и физкультура. У вас бывали такие периоды, когда хочется лишь есть всякую нездоровую пищу и смотреть телевизор, не вставая с дивана? А ведь самое ужасное, что это не приносит вам радости – леность и вредная пища никак не улучшают самочувствие. Правильное питание и физкультура наполнят вас необходимой энергией и позитивными мыслями.

      • Наполните рацион фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и постным мясом. Сбалансируйте количество клетчатки, белков, сложных углеводов и полезных жиров (рыба, орехи или оливковое масло) в пище. Откажитесь от вредной пищи, которая может показаться вкусной, но совершенно бесполезной для организма.
      • Занимайтесь физкультурой полчаса в день, будь то ходьба, плавание, бег, танцы или просто уборка в квартире. Разделите это время на несколько подходов, если график не позволяет выделять полчаса без перерывов. Даже незначительные усилия вроде парковки в паре кварталов от места назначения и ходьбы пешком со временем докажут свою полезность.

   3. Проводите время с друзьями и близкими. Лучший способ занять свои мысли и время – окружить себя лучшими людьми, которые искренне беспокоятся о вас. Это могут быть мама с папой, брат или сестра, лучший друг, спортивный коллектив или просто единомышленники. Они вновь заставят вас улыбаться и покажут тысячи новым смыслов в жизни.

      • Когда вам хочется накрыться одеялом и побыть в одиночестве, то можно выделить на это пару часов, а затем положить этому конец и принять поступившее приглашение, выйти в люди. Сначала вы можете подумать, что поступили неправильно, но в итоге будете рады, что не остались дома.

   4. Дайте себе время. Человеческий мозг умеет исцелять сам себя. Старая пословица о том, что время лечит, является актуальной даже сегодня и вообще всегда. Естественным образом наш мозг концентрируется на вещах, которые важных здесь и сейчас, забывая прошлое и меняя отношение к нему. Не торопитесь и расслабьтесь. Для этого нужно время. Проявите терпение и мозг сделает все за вас.

      • Грусть – естественное состояние, через которое необходимо пройти в большинстве случаев. Прохождение всех пяти стадий может занять время, но это естественный процесс. Проявите терпение и постепенно все наладится.

   5. Простите и забудьте. Важно уяснить, что забыть человека можно лишь в том случае, если вы не держите на него зла. Если вы выполнили все, о чем говорится выше, но все еще не можете забыть человека, то сосредоточьтесь на прощении. Все мы люди, которые ошибаются. Жизнь идет своим чередом.

      • Не забывайте прощать себя. Очень часто люди злятся на себя гораздо сильнее, чем на других. В тот момент вы поступили так, как вам казалось правильным. Другие люди поступали аналогично. Не нужно никого обвинять или искать виновных. Что было, то прошло. Освободившись от бремени прошлого, вы сможете свободно двигаться в будущее.
   • Забыв человека, вы сможете двигаться дальше, но постарайтесь извлечь урок из произошедшего. Время не прошло зря, если вы приобрели бесценный опыт.
   • Никогда даже не пытайтесь обратиться к этому человеку. Он может попытаться связаться с вами, но придерживайтесь своего решения, ни шагу назад. Помните, почему вы ушли от него.
   • Всегда трудно забыть длительные отношения, но знайте, что вы заслуживаете лучшего, и никто не бывает совершенен. Осознайте, что жизнь продолжается, а наше окружение тоже меняется.
   • Не растягивайте процесс расставания. Оборвите все связи сразу и не поддавайтесь искушению театрального расставания (например, пространное «прощальное письмо»). Просто остановитесь.
   • Займитесь тем, чем вы не могли заниматься раньше. Начните новую жизнь.
   • Не пытайтесь забрать все ваши вещи обратно. Если это не бриллиантовое кольцо или что-то личное, единственное в своем роде, лучше не связываться с этим человеком для того, чтобы вернуть их. DVD-диски, одежда, зубная щетка... оставьте их. Это лишь вещи. Стоит ли испытывать лишнюю боль от встречи лишь для того, чтобы вернуть обычные шорты? Не меняйте свое достоинство на заурядные вещи.
   • Не спешите заводить новые отношения для того, чтобы забыть старые. Это ни к чему хорошему не приведет.
   • Никогда не пытайтесь ненавидеть этого человека; если вы будете пытаться ненавидеть его, он будут властвовать над вашим мыслями, которые будут искушать вас думать о нем день и ночь. Соответственно, вы не сможете забыть этого человека и постоянно будете чувствовать раздражение.
   • Некоторые люди занимают место в вашем сердце на длительное время (или навсегда) и это тоже нормально.
   • Не нужно постоянно заходить на страницы его/ее друзей в Instagram, Facebook или других социальных сетях. Вы можете наткнуться на счастливые общие фотографии, которые лишь расстроят вас.