Çfarë duhet të bëni për të jetuar siç duhet? Mënyra e duhur e jetesës
Kush nuk dëshiron sukses në jetë? Ndoshta vetëm një "person i lumtur". Por si ta bëjmë atë, si të jetosh dhe çfarë të bësh për të arritur sukses? Në fund të fundit, një dëshirë nuk mjafton ... ju duhet gjithashtu një gatishmëri për të punuar shumë ... për t'u bërë aktiv dhe përgjegjës për jetën dhe fatin tuaj, dhe të mos prisni një mrekulli ... keni nevojë jetoje drejt…
Benjamin Franklin- që shihni në kartëmonedhën 100 dollarëshe (nëse keni një të tillë) - ishte një nga baballarët themelues të Shteteve të Bashkuara dhe një shkencëtar dhe figurë publike e njohur ndërkombëtarisht. Është ai që zotëron shprehjen "Koha është para" ... dhe shumë thënie të tjera të mençura që i çojnë njerëzit drejt suksesit ...
Sot, të dashur vizitorë të faqes së ndihmës psikologjike "faqja e internetit", Ju do të mësoni se si të jetoni saktë në mënyrë që të keni sukses në jetë sipas Benjamin Franklin.
Pra, si të jetosh për të pasur sukses në jetë
Nëse e lexoni artikullin deri në fund, dhe jo vetëm kaloni titujt, atëherë vërtet dëshironi që jo vetëm ta zbuloni si të jetosh për të pasur sukses në jetë por ju do të jetoni drejt dhe do të arrini sukses ...Së pari Ajo që ju duhet të vlerësoni dhe të jeni në gjendje ta përdorni (strukturën) në mënyrë korrekte është koha. Jeta jonë nuk është aq e gjatë sa mund të duket, prandaj është e domosdoshme të mësoni se si të menaxhoni kohën tuaj.
A e doni jetën? Atëherë mos e humbni kohën tuaj; sepse koha është pëlhura nga e cila është krijuar jeta.
Benjamin Franklin
Së dytiçfarë duhet për të jetoje drejtështë të jetosh sipas rregullave, d.m.th. Jini të disiplinuar në aspekte të ndryshme të jetës - atëherë mund të keni sukses në jetë:
- Të kontrollosh veten: të jesh i përmbajtur ndaj ushqimit, pijeve...dëshirave dhe nevojave të tjera;
- Heshtja është e artë: flisni vetëm për punë dhe vetëm për atë që mund të jetë e dobishme për ju dhe të tjerët;
- Rendi në çdo gjë: çdo gjë ka vendin e vet, çdo biznes ka kohën e vet;
- Duhet të jeni vendimtar: Vendosni vetë se çfarë duhet bërë dhe nëse vendosni, sigurohuni që ta bëni;
- Jini kursimtar: shpenzoni vetëm për atë që do të jetë e dobishme për ju ose një tjetër; gjithmonë shpenzoni më pak se sa fitoni; mbani mend - paraja ka tendencë të shumëzohet (paraja gjithmonë çon në para);
- Bëhuni punëtor: mos e kapni kohën tuaj me gjëra boshe dhe të panevojshme… mbani mend - e nesërmja juaj është ajo që bëni sot;
- Jini të sinqertë dhe të sinqertë: mos i mashtroni të tjerët në dëm të tyre (përafërsisht mos luani lojëra psikologjike)
- Jini të moderuar: mos u drejtoni në ekstreme, mos grumbulloni gjëra negative në veten tuaj: të keqen dhe pakënaqësinë;
- Jini të drejtë me veten dhe me të tjerët: mos bëni të keqen dhe nuk do ta arrini - bëji mirë vetes dhe njerëzve;
- Jini gjithmonë të pastër: mos mbani papastërti në shtëpi, në rroba, ose në shpirt;
- Jini të qetë, rezistent ndaj stresit, tolerant - mos u mërzitni për gjëra të vogla dhe të vogla;
- Jini të dëlirë: mos e ktheni dëshirën seksuale në epsh kafshëror;
- Jini të butë: mësoni të falni dhe të mos merrni hak...
Këtu kemi nevojë për automatizëm, një program të brendshëm ... një skenar të ri jete ...
Për të konsoliduar automatizmin, ju duhet, siç bëri vetë Benjamin Franklin, t'i kushtoni një javë secilit rregull veç e veç - kështu formohet një program i ri i jetës së saktë në nënndërgjegjen tuaj dhe mund të arrini sukses në çdo përpjekje. Por tani për tani, ju duhet të keni sukses në konsolidimin e aftësive të një jete të re.
Përndryshe, i gjithë leximi juaj i aforizmave dhe thënieve të Franklinit ... dhe çdo të mençuri ... do të kthehet në një kalim kohe të kotë, dhe vetë "librat e mençurisë" në "fiksion i humbësve" ...
Janë tre gjëra që janë jashtëzakonisht të vështira për t'u bërë: të thyesh çelikun, të shtypësh diamantin dhe të njohësh veten.
Benjamin Franklin
Planifikoni ditën tuaj çdo ditë dhe qëndroni në të… shkoni në shtrat herët dhe zgjohuni herët…
Herët për të fjetur dhe herët për t'u ngritur - kjo është ajo që e bën një person të shëndetshëm, të pasur dhe të zgjuar.
Benjamin Franklin
Regjistrohu për një takim në internet psikologu-psikanalist Oleg Matveev ... mësoni individualisht se si të bëheni të suksesshëm dhe të suksesshëm ...
Bëhuni testuar
Këshilla të dobishme
Ky material unik është një udhëzim i vërtetë që do t'ju ndihmojë të mësoni më shumë për sekretin më sekret të Universit, që është jeta (në këtë rast, jeta e një personi të caktuar, domethënë jeta juaj).
Thonë se të jetosh jetën nuk është një fushë për të kaluar. Kjo thënie e famshme do të thotë se nga secili prej nesh kërkohen përpjekjet dhe aftësitë e duhura për të përballuar peripecitë e jetës, vështirësitë, pikëllimet dhe motin e keq; nxirrni përfundimet e duhura nga rruga e përshkuar.
Po, jeta është e padrejtë. Përveç kësaj, në fund të jetës, ne vdesim. Nga ky fakt, shumë heqin dorë, veçanërisht nëse shikoni prapa dhe nuk shihni ndonjë vepër domethënëse që do ta dallonte JETËN nga ekzistenca pa qëllim.
Për të mësuar se si të jetojmë, duhet të kuptojmë strukturën, të zbulojmë enigmën e vetë jetës njerëzore. Në fakt, nuk është aq e komplikuar.Çdo person që jeton deri në pleqëri kalon në katër faza të jetës. Cilat janë këto faza dhe çfarë mund të këshillohet për secilën prej tyre?
Thelbi i jetës njerëzore
Faza e parë e jetës: Imitimi
Njeriu lind i pafuqishëm. Ai nuk di të ecë, të flasë, të hajë në mënyrë të pavarur. Si fëmijë, ne jemi të destinuar të vëzhgojmë dhe imitojmë të tjerët. Fillimisht, ne zotërojmë aftësitë fizike dhe mësojmë të flasim.
Më pas ne zhvillojmë aftësitë sociale, gjithashtu duke vëzhguar dhe imituar rrethinën tonë. Si rezultat, në vitet e fundit të fëmijërisë, një person përshtatet me traditat kulturore përreth.
Kjo ndodh edhe duke respektuar rregullat dhe normat ekzistuese në shoqëri. Një fëmijë në rritje përpiqet të sillet sipas normave që konsiderohen përgjithësisht të pranuara në shoqërinë tonë.
Cili është qëllimi i Fazës së Parë të jetës?
Qëllimi i Fazës së Parë është të mësojë se si të funksionojë brenda shoqërisë në mënyrë që të bëhen autonome dhe të vetë-mjaftueshme person i rritur. Ideja kryesore është që të rriturit rreth nesh të na ndihmojnë të arrijmë këtë qëllim.
Për ta bërë këtë, ata na ndihmojnë të mësojmë të marrim vendime dhe të veprojmë në mënyrë të pavarur. Megjithatë, disa të rritur dhe disa modele të shoqërisë në të cilat gjendemi mësojnë gjëra të këqija. Ata na ndëshkojnë për përpjekjet për të qenë të pavarur, nuk na mësojnë se si të marrim vendime.
Kjo është arsyeja pse disa njerëz nuk arrijnë të bëhen autonome. Njerëz të tillë ngecin në Fazën e Parë, duke u përpjekur pafundësisht të imitojnë gjithçka rreth tyre. Ata janë vazhdimisht duke u përpjekur për të kënaqur dikë në mënyrë që të mos gjykohen rreptësisht nga të tjerët.
Në një individ të shëndetshëm "normal", Faza e Parë vazhdon në adoleshencën e vonë ose në moshën e rritur të hershme. Megjithatë, për disa njerëz, ajo vazhdon në jetën e tyre të rritur.
Disa “të zgjedhur” arrijnë të vijnë në vete deri në moshën 45-vjeçare dhe të kuptojnë se ata, në fakt, nuk kanë jetuar kurrë për veten e tyre. Dhe pastaj lind pyetja - ku dreqin më kanë shkuar vitet?! Kjo është Faza e Parë e Jetës - imitimi. Kjo është, mungesa e mendimeve të pavarura dhe vlerave personale.
Natyrisht, ne duhet të jemi të vetëdijshëm për standardet dhe pritshmëritë e njerëzve përreth nesh. Por ne gjithashtu duhet të bëhemi mjaft të fortë për të vepruar ndonjëherë, kur është e nevojshme, kundër atyre standardeve dhe pritjeve. Ne duhet të mësojmë të veprojmë në mënyrë të pavarur dhe në interesat tona.
Faza e dytë e jetës: Procesi i vetë-njohjes
Në Fazën e Parë të Jetës, ne mësojmë të përshtatemi me njerëzit përreth nesh dhe vlerat e tyre kulturore. Faza e dytë ka të bëjë me të mësuarit se si çfarë na bën të ndryshëm nga njerëzit që na rrethojnë dhe vlerat e tyre kulturore.
Kjo fazë kërkon që ne të fillojmë të marrim vendime për veten tonë në mënyrë që të testojmë veten dhe të kuptojmë veten; është gjithashtu e nevojshme të kuptojmë se çfarë na bën unikë, të ndryshëm nga të tjerët. Kështu, Faza e Dytë përfshin eksperimentim dhe provë dhe gabim.
Ne eksperimentojmë me zhvendosjen, gjejmë një gjuhë të përbashkët me njerëz të rinj, eksplorojmë mjedise të reja dhe përpiqemi ngadalë fus hundën në punët e të tjerëve. Gjatë kësaj periudhe, shumë të rinj fillojnë të udhëtojnë (shumë këtu varet nga aftësitë individuale).
Faza e dytë është procesi i vetë-zbulimit. Ne marrim raste të ndryshme gjatë kësaj periudhe. Disa prej tyre po shkojnë mirë. Disa - jo aq shumë. Qëllimi i kësaj periudhe është të përpiqeni të kuptoni se çfarë po bëni mirë, në mënyrë që më pas të mund të ecni në rrugën e zgjedhur.
Cili është qëllimi i Fazës së Dytë të jetës?
Faza e Dytë zgjat derisa të fillojmë të përballemi me kufizimet tona. Për shumë njerëz kjo ndodh duke thyer stereotipet e vendosura. Sido që të jetë, zbulimi i të njëjtave kufizime është mjaft normal dhe madje i dobishëm.
Papritmas kupton se nuk je shumë i mirë në disa gjëra, sado të përpiqesh. Prandaj, duhet të dini se në çfarë saktësisht nuk jeni shumë të mirë. Për shembull, ju nuk dini të gatuani aq shumë sa nuk mund të përgatisni thjesht ushqim për veten tuaj.
Kjo mund të mësohet lehtësisht, megjithëse do të duhet pak kohë dhe përpjekje. Ose merrni një "rast më të vështirë" - për shembull, një person nga natyra mund të mos jetë mjaftueshëm i sëmurë dhe fizikisht i dobët. Por edhe kjo situatë duke shfrytëzuar maksimalisht përpjekjet tuaja, mund të ndryshojë.
Me fjalë të tjera, ne jemi thjesht të detyruar që në mënyrë të pavarur t'i kuptojmë të gjitha dobësitë tona sa më shpejt që të jetë e mundur. Dhe sa më shpejt aq më mirë. Sa më shumë shanse dhe kohë për të bërë gjithçka që është e nevojshme për të korrigjuar situatën.
Pra, në disa çështje dhe gjëra nuk jemi shumë mirë. Ka gjëra të tjera në të cilat ne jemi mjaft të mirë, por përkeqësohet me kalimin e kohës. Për shembull, dikur zëri juaj ishte seksi dhe lëkura juaj është aq e butë sa keni qenë gjithmonë të njohura me seksin e kundërt.
Ose mund të deheshe lehtësisht në një ditë jave dhe të nesërmen, herët në mëngjes, të paraqitesh në punë në një gjendje të freskët dhe të gëzuar. Por kurrë nuk e dini se çfarë "aftësish" keni pasur, dhe pastaj i keni humbur ato! Me fjalë të tjera, ju bëheni të vetëdijshëm për KUFIZIMET.
Dhe kjo fazë është shumë e rëndësishme, sepse në fund duhet ta kuptoni këtë koha jonë në këtë planet është e kufizuar. Prandaj, duhet shpenzuar për gjëra që vërtet ia vlejnë më shumë.
Ju duhet të kuptoni se nuk duhet ta bëni këtë dhe atë vetëm sepse mund ta bëni lehtësisht. Ju duhet të kuptoni se nuk duhet të jeni rreth njerëzve të caktuar vetëm sepse ju pëlqejnë këta njerëz (por ata nuk kujdesen për ju).
Sindroma e Peter Pan
Duhet të kuptoni se ka alternativa pothuajse për çdo gjë në këtë botë, por kjo nuk do të thotë se të gjithë janë të hapur për ju. Megjithatë, ka njerëz që kurrë nuk e pranojnë veten se ndjejnë kufizime të tilla.
Ndoshta ata refuzojnë të pranojnë gabimet e tyre; ose ndoshta ata po mashtrojnë veten duke besuar se kufizime të tilla nuk ekzistojnë për ta. Njerëz të tillë janë thjesht të mbërthyer në Fazën e Dytë të jetës.
Ka "sipërmarrës të suksesshëm" që janë nën dyzet vjeç dhe që jetojnë ende me nënën e tyre, sepse nuk kanë arritur të bëjnë para në 15 vitet e fundit të përpjekjes. Ka “aktorë të njohur” që duke pritur vazhdimisht një telefonatë nga drejtorë të shquar, por nuk kanë shkuar në asnjë audicion vetë në dy vitet e fundit.
Ka njerëz që nuk i janë përkushtuar një lidhjeje afatgjatë për të vetmen arsye se u duket se do t'ju marrë jo pak kohë dhe shumë shpejt do të takojnë personin "ideal" që do të dalë më i mirë. sesa ata nga të cilët kishin mundësi të zgjidhnin më parë.
Por të gjithë ne në një moment të jetës sonë duhet të njohim të pashmangshmen - jeta është e shkurtër, jo të gjitha ëndrrat realizohen. Kështu, duhet të jemi më të kujdesshëm për të veçuar dhe marrë më seriozisht ato gjëra dhe vepra në të cilat jemi të mirë.
Në të njëjtën kohë, njerëzit që janë të mbërthyer në Fazën e Dytë shpenzojnë shumë kohë duke u përpjekur të bindin veten ndryshe. Sepse nuk kanë kufij. Që ata të mund të kapërcejnë gjithçka. Fakti që jeta e tyre është rritje e vazhdueshme dhe dëshira për dominim botëror. Dhe në këtë kohë, të tjerët shohin në njerëz të tillë vetëm ata që vrapojnë në vend ...
Në një individ "të shëndetshëm", faza e dytë fillon në adoleshencën e mesme ose të vonë dhe vazhdon deri në moshën 25 (ideale) ose 35 vjeç. Njerëzit që kanë ngecur në Fazën e Dytë janë adoleshentë të përjetshëm, duke zbuluar vazhdimisht veten por duke mos gjetur asgjë në vetvete. Këta njerëz thuhet se kanë sindromën Peter Pan.
Çfarë është ndjenja e jetës
Faza e tretë: Arritjet
Le të themi se keni hetuar kufijtë tuaj dhe keni gjetur ose kufizimet tuaja (të mos jeni në gjendje të gatuani, të mos jeni në gjendje të vendosni rekorde në sport - nuk ka rëndësi), ose në çfarë filloni të përkeqësoheni (duke luajtur video lojëra më keq, duke u bërë më pak të aftë për të mësuar - gjithashtu nuk ka rëndësi). ).
Tani ju duhet të kuptoni se zbulimi i këtyre kufijve është, në radhë të parë, i një rëndësie të madhe për ju; dhe vetë fakti i ndërgjegjësimit të këtyre momenteve nuk është aspak e tmerrshme për ty. Do të thotë vetëm se është koha për të lënë gjurmë në këtë botë.
Faza e tretë është një periudhë e përgjithësimit të madh të gjithçkaje që është në jetën tuaj. Duhet të flakësh nga jeta jote ata pseudo-miq që përfitojnë prej teje dhe të tërheqin prapa. Duhet të harroni ato aktivitete dhe hobi që janë humbje kohe.
Duhet të heqësh qafe më në fund ato ëndrra të ngurtësuara, që nuk do të bëhet realitet në të ardhmen e afërt. Dhe pas kësaj, ju duhet të bëni përpjekje maksimale në atë që bëni më mirë dhe atë që është më e mira për ju personalisht.
Cili është qëllimi i Fazës së Tretë të Jetës?
Ju duhet të bëni përpjekje maksimale në marrëdhëniet më të rëndësishme në jetën tuaj. Ju duhet të bëni çdo përpjekje për të përmbushur misionin e vetëm të jetës suaj që ju duket më i rëndësishëm.
Ky është misioni në të cilin jeni i mirë– nëse jeni specialist në tejkalimin e krizës globale të energjisë, grafist kompjuterik, ekspert në trajtimin e sëmundjeve të trurit, apo ... prind i disa fëmijëve të mrekullueshëm.
Nuk ka rëndësi se në çfarë jeni më të mirë se të tjerët - Faza e Tretë vjen kur ju keni vendosur tashmë për këtë drejtim. Faza e tretë e jetës ka të bëjë me maksimizimin e potencialit të plotë të jetës suaj. Kjo është faza e ndërtimit të trashëgimisë suaj. Dhe kjo nuk është domosdoshmërisht grumbullimi i një pasurie të madhe!
Çfarë do të mbetet pas jush kur të largoheni nga kjo botë e vdekshme? Çfarë lloj personi do t'ju kujtojnë njerëzit? A do të jetë një zbulim shkencor që tronditi botën? Apo do të krijoni një produkt të ri të mahnitshëm? Apo do të lini pas vetes fëmijë të bukur?
Faza e tretë e jetës është një periudhë kur është koha për të jetuar pak më ndryshe se më parë. Faza e Tretë përfundon kur ndodh një kombinim i dy gjërave: së pari, kur mendoni se nuk ka mbetur shumë për të arritur; së dyti, kur filloni të plakeni dhe të lodheni dhe ka më shumë gjasa që televizori dhe fjalëkryqet të tërhiqen drejt divanit.
Tek individët "normalë", Faza e Tretë e Jetës zakonisht fillon rreth moshës dyzetvjeçare dhe zgjat deri në pension. Njerëzit zakonisht ngecin në Fazën e Tretë kur nëse nuk do të gjenin kurrë një rrugëdalje për ambiciet e tyre dhe gjithmonë dëshironi më shumë.
Paaftësia dhe mosgatishmëria për të liruar kontrollin dhe ndikimin që ndiejnë këta njerëz kundërshtohet nga "efekti qetësues" natyror i kohës. Prandaj, ata shpesh mbeten aktivë dhe të etur për veprim deri në të 70-at ose 80-at e tyre.
Faza e katërt: Trashëgimia
Njerëzit hyjnë në Fazën e Katërt pasi kanë jetuar për rreth gjysmë shekulli dhe kanë investuar përpjekjet e tyre në atë që ata e konsideronin të rëndësishme dhe domethënëse. Ata bënë gjëra serioze. punoi shumë, fitoi para; ndoshta filloi një familje, filloi një karrierë politike, bëri një revolucion kulturor; ose të dyja, dhe një tjetër, dhe e treta.
Ata kanë arritur një moshë kur energjia dhe kushtet e tyre të jetesës nuk i lejojnë më t'i vendosin vetes synime të tilla globale siç ishte e mundur në fazat e mëparshme. Sigurisht, ka përjashtime, por ato vetëm konfirmojnë këtë rregull të ashpër.
Cili është qëllimi i Fazës së Katërt të jetës?
Qëllimi i Fazës së Katërt nuk është aq shumë për të krijuar trashëgiminë tuaj, por për t'u siguruar që ajo është një trashëgimi. mund të shpëtohet deri në shtratin e vdekjes. Dhe mos e ngatërroni trashëgiminë me trashëgiminë (edhe pse kjo e fundit do të ishte gjithashtu e dobishme).
Për shumë njerëz, një qëllim krejtësisht normal i kësaj Faze mund të jetë një gjë kaq "e thjeshtë" si mbështetja e fëmijëve të tyre të rritur (dhënia e këshillave, ndihma për nipërit e mbesat, e kështu me radhë). Ky mund të jetë transferimi i përvojës dhe i veprave pasardhësve dhe studentëve të tyre.
Kjo mund të jetë një rritje në aktivitetin e tyre politik, për të përforcuar disa vlera në shoqëri që gjenerata e re nuk dëshiron vërtet ta pranojë. Me fjalë të tjera, ne po flasim për trashëgiminë në kuptimin më të gjerë të fjalës.
Faza e Katërt është shumë e rëndësishme nga pikëpamja psikologjike, pasi i jep çdo individi një shans të pajtohet me realitetin e pashmangshëm të vdekjes së afërt. Është në natyrën njerëzore - një nevojë urgjente që jeta jonë të ketë të paktën një kuptim.
Kjo është arsyeja pse njerëzit janë në kërkim të vazhdueshëm për atë që është fjalë për fjalë jona mbrojtje psikologjike kundër pakuptueshmërisë së kësaj jete dhe pashmangshmëria e faktit se ekzistenca e vdekshme e çdo njeriu në këtë planet ka një fund.
Gjëja më e keqe është nëse ky kuptim humbet; nëse ai fillon të rrëshqasë në mënyrë të pashmangshme nga jeta e dikujt; ose nëse personi ndjen sikur jeta thjesht e ka anashkaluar. Në këtë rast dalim ballë për ballë me harresën, e cila na gllabëron me dëshirë.
Si të jetoni drejt
Cili është kuptimi i Fazave?
Ne zhvillojmë, duke kaluar nëpër çdo Fazë tjetër të jetës. Çdo herë kemi më shumë mundësi për të kontrolluar tonat një gjendje lumturie dhe mirëqenieje– dhe ky është kuptimi i Etapave. Në Fazën e Parë, një person është plotësisht i varur nga veprimet e njerëzve të tjerë, nga të cilët varet plotësisht edhe lumturia e tij.
Kjo duket shumë e padrejtë në realitetet e ekzistencës sonë, pasi njerëzit e tjerë shpesh janë të paparashikueshëm dhe jo të besueshëm. Sidoqoftë, pasi ka kaluar në Fazën e Dytë, një person tashmë mund të vendosë vetë nëse do të mbështetet te njerëzit e tjerë.
Jeta e duhur ... Çfarë është ajo, kush mund të thotë? Sa shpesh e dëgjojmë këtë koncept, megjithatë, pavarësisht gjithçkaje, askush nuk mund t'i përgjigjet me siguri pyetjes se si të jetojmë saktë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të braktisni veten dhe jetën tuaj dhe të lini gjithçka të marrë rrjedhën e saj, aspak.
Më poshtë janë shembujt më të zakonshëm të "korrektësisë" në jetën tonë. Ato zbatohen për gjithçka: punë, studim, rekreacion, argëtim dhe madje edhe shëndet. Ato konsiderohen më të pranueshmet, dhe për këtë arsye të sakta. Sidoqoftë, pavarësisht gjithçkaje, gjithçka në botë është relative, përfshirë temën tonë, kështu që nuk duhet të mbështeteni plotësisht dhe plotësisht në "rregullat" e shkruara dhe të harroni gjënë më të rëndësishme: jeta ju përket juve, që do të thotë se vetëm një personi ka të drejtë të disponojë me të.Njeriu. Ju. Askush tjetër: as autori, këshillat e të cilit i lexoni, as prezantuesi televiziv rekomandimet e të cilit i shikoni, as prindërit që duhet të dëgjojnë dhe të regjistrohen në një specialitet të padashur, për shembull. Ekzistenca juaj dhe si do të jetë nesër dhe pas 10 vitesh varet vetëm nga ju.
Vetë-përmirësimi dhe vetë-zhvillimi
Në fëmijëri, një person mëson diçka të re çdo ditë. Një det me pyetje të reja po rrotullohet në kokën time, dua të di gjithçka menjëherë sa më shpejt të jetë e mundur, duke filluar me emrin e një zogu që fluturon dhe duke përfunduar me parimet e universit dhe ligjet e fizikës. Nëse një person që nga fëmijëria ushqehet vetëm me ushqim, pa përfshirë informacion në dietën e rritjes dhe absolutisht asnjë informacion, atëherë një fëmijë i tillë do të rritet një krijesë e vonuar mendërisht që nuk është formuar si person dhe nuk është plotësisht në gjendje të jetojë. në shoqëri.
Me kalimin e moshës, dëshira për dije zbehet. Shkolla fillon të të detyrojë të studiosh dhe, për fat të keq, njerëzit janë të rregulluar në atë mënyrë që sa më shumë të detyrohen, aq më shumë rezistojnë. Për të mos përmendur kohën pas diplomimit. I gjithë informacioni është marrë, dhe personi nuk dëshiron të zhvillohet më tej, duke mos kuptuar se sa i rëndësishëm është. Në mungesë të zhvillimit shpirtëror dhe fizik dhe pa vetë-përmirësim të një personi, mendimet në stilin "si të jetosh saktë" po fillojnë të vizitohen gjithnjë e më shumë.
Mendimet e drejta
Mendimet nuk janë më pak të rëndësishme se vetë-zhvillimi. Mënyra se si një person mendon ndikon drejtpërdrejt në jetën e tij. Dhe nëse i bën vetes pyetjen se si të jetojë saktë dhe të lumtur, atëherë ka më shumë negativitet në kokën e tij, sepse përndryshe, nëse gjithçka i përshtatet, ai as nuk do të mendojë për këtë temë.
Së pari, ju duhet të filtroni mendimet tuaja. Sapo mendoni për diçka të keqe, përpiquni menjëherë të kaloni në diçka shumë më pozitive. Me kalimin e kohës, do të mësoni të shihni pozitiven edhe në atë negative. Kjo do të ndikojë në jetën tuaj në një mënyrë të mirë. Po, në fillim nuk do t'i vini re ndryshimet, por një ditë do ta kuptoni patjetër që ndiheni më mirë se më parë.
Së dyti, mendoni më pak se si të jetoni siç duhet. Mund të mbyllesh në të, të bëhesh paranojak në kërkim të ekzistencës së "atëherë" dhe në fund nuk do të vëresh se si humbi jeta pas gjithë këtyre veprimeve.
Së treti, ëndërr. Kjo do t'ju ndihmojë të filloni disa gjëra në shkallë të gjerë dhe thjesht të zhvilloni imagjinatën tuaj.
Mënyra e duhur e jetesës
Si të mësoni të jetoni siç duhet pa u kujdesur për veten dhe trupin tuaj? Në asnjë mënyrë. Një person duhet të kujdeset për veten e tij. Kjo përfshin jo vetëm gjëra elementare si larja e dhëmbëve dhe ndryshimi i rregullt i të brendshmeve.
Karikimi, vrapimi, ushtrimet e lehta ose diçka tjetër e tillë - e gjithë kjo trupi ka nevojë për jo më pak se ujë ose ushqim, thjesht nuk shprehet aq qartë. Të paktën në moshë të re. Në pleqëri, mungesa e aktivitetit fizik do të ketë ende efekt. Prandaj rekomandohet të mos harroni trupin tuaj, jo vetëm për pastërtinë, por edhe në aspekte të tjera. ose vrapimi, ngritja dhe gjumi në një kohë të caktuar, ushqimi i shëndetshëm, sa më pak "gjëra të dëmshme" të këndshme në jetë si cigare, alkool... Lista mund të vazhdojë për një kohë shumë të gjatë, por në përgjithësi, të gjithë imagjinojnë se çfarë duhet të jetë një mënyrë jetese "korrekte".
Ushqimi i duhur
Një dietë e shëndetshme mund t'ju tregojë gjithashtu se si të jetoni siç duhet. E vërtetë, jo nga pikëpamja psikologjike. Kjo lidhet më shumë me pikën e mëparshme. Thjesht ushqimi është aq i rëndësishëm saqë më është dashur ta nxjerr veçmas për memorizimin më të mirë.
Të gjithë e dinë mirë se sa gjëra të mira përgatiten për blerje në dyqan. Sa herë që shikon një produkt tjetër të dëmshëm, truri bërtet: “Bleje! Bleje! Dhe njerëzit blejnë, sikur të hipnotizuar, pas së cilës pendohen për atë që bënë.
Ju duhet të hani siç duhet. Të paktën ata që besojnë se meritojnë shëndet të mirë dhe një jetë të gjatë të lumtur.
Marrëdhëniet e duhura me njerëzit
Disa janë të interesuar se si të jetojnë siç duhet me burrin, të afërmit etj., sepse ndonjëherë ka situata kur është krejtësisht e pakuptueshme se si mund të bashkëjetojë në një dhomë në paqe dhe harmoni me njerëzit e tjerë. Të tjerët duan të dinë se si të komunikojnë siç duhet me një të huaj kur nuk ka tema të zakonshme për bisedë dhe është e vështirë të heshtësh. Të tjerë ende janë të interesuar se si të mësojnë se si të njohin njerëzit dhe si të sillen në një takim të parë. E katërta shqetësohet se si të gjesh qasjen e duhur për të gjithë njerëzit.
4. Kujdesuni për veten, shëndetin, trupin dhe ushqimin tuaj.
5. Komunikoni më shumë.
6. Trajtojini njerëzit ashtu siç dëshironi të trajtoheni.
7. Tregoni më pak agresion ndaj të tjerëve.
8. Mësoni të tregoni cilësitë pozitive të karakterit tuaj dhe hiqni qafe tiparet negative.
9. Duajini njerëzit përreth jush.
10. Bëhu vetvetja.
Tani imagjinoni se si të jetoni saktë dhe të lumtur. Vepro! Paç fat!
Ndonjëherë ka pika kthese në jetën tonë që na bëjnë të mendojmë: "A po jetoj në mënyrën e duhur?". Më shpesh kjo ndodh gjatë dështimeve të shpeshta, zhgënjimeve në ëndrra. Shumë psikologë janë të bindur se është e mundur të jesh i lumtur, pavarësisht çdo negativiteti. Më poshtë po ndajmë me ju këshilla që do t'ju ndihmojnë të mësoni se si të jetoni siç duhet.
Çfarë keni arritur
Nëse vendosni vetë të ndryshoni diçka në jetën tuaj, atëherë ky është hapi i parë drejt qëllimit tuaj. Bota rreth jush është një reflektim i vetvetes. Nëse nuk ju pëlqen diçka në jetën tuaj, duhet të ndryshoni së pari.
Së pari ju duhet të kuptoni se jeni ju që jeni përgjegjës për atë që ju ndodh në jetën tuaj. Analizoni të gjitha ngjarjet në jetën tuaj, të gjitha sukseset dhe dështimet tuaja. Vendosni për vlerat tuaja të jetës. Në të njëjtën kohë, dijeni se të mirat materiale janë vetëm qëllime, jo vlera jetësore.
Vendosni se çfarë dëshironi vërtet, këtu dhe tani.
pranoje veten
Nëse jeta juaj nuk ka shkuar mirë kohët e fundit, falni veten për gjithçka që keni bërë. Merrni një mësim nga ajo që keni bërë. Ndoshta nuk keni vlerësuar diçka apo dikë. Kjo është e rëndësishme për ta bërë, sepse jeni në fillim të rrugës drejt jetës së duhur.
Kushtojini vëmendje këshillave nga lart
Nëse e kuptoni atë që dëshironi dhe analizoni jetën tuaj, mos vendosni ndonjë qëllim specifik për veten tuaj. Koha do të kalojë dhe qëllimet e reja do t'ju japin mundësinë të njihni veten. Kushtojini vëmendje gjërave që do të ndodhin me ju dhe rreth jush. Ndoshta këto do të jenë paralajmërime që ju paralajmërojnë për rrugën e gabuar që keni zgjedhur.
Nëse filloni të ndjeni emocione që nuk i keni përjetuar më parë, ndoshta origjina e tyre qëndron në të kaluarën tuaj. Ju duhet t'i gjeni dhe analizoni ato. Ato mund të lidhen me traumat dhe ngjarjet e fëmijërisë. Ky nuk është një proces shumë i këndshëm, por shumë i rëndësishëm.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ëndrrave tuaja, ndoshta nënndërgjegjja "Unë" po përpiqet t'ju përcjellë diçka, për t'ju thënë me ndihmën e tyre. Në procesin e introspeksionit, do të vini re se si bëheni më të sigurt në jetën e përditshme, kuptoni epërsinë ndaj problemeve dhe fatkeqësive. Do të filloni t'i perceptoni ato si një shtysë tjetër për një jetë korrekte dhe të suksesshme.
Video mësime
Shumë njerëz pyesin si të dhe si të mos jetosh drejt për të na bërë të ndihemi më mirë, pasi përvoja e shumë njerëzve nuk zbatohet në praktikën e njerëzve të tjerë, pasi askush nuk mëson nga gabimet dhe përvoja e të tjerëve dhe si rrjedhojë humbin shumë kohë dhe mund.
Në artikull do të mësoni se si të jetoni dhe jo si duhet, për të na bërë të ndihemi më mirë cilat janë këshillat, metodat dhe rekomandimet për këtë dhe si t'i zbatoni ato në praktikë. Dija është fuqi vetëm nëse dija vihet në praktikë. Mund të lexoni mijëra libra, por kurrë mos ndërmerrni veprime dhe arrini qëllimin dhe ëndrrat tuaja.
Si të jetojmë drejt që të jemi më të mirë
Bëhu vetvetja
Mos harroni, nuk do të jeni kurrë më keq apo më mirë, ju jeni ai që jeni, mund të ndryshoni pamjen, tiparet e karakterit dhe shpirtin tuaj, por nuk do të jeni kurrë më të mirë apo më keq se dikush, kështu që nuk keni nevojë të humbni kohë dhe të vuani. Më mirë kaloniAuditimi Onlinepër të zgjidhur problemet e tyre dhe për të vazhduar të jetojnë të lumtur.
Për të kuptuar se si të jetoje drejt, mësohuni të lexoni vetëm libra të dobishëm nga autorë të suksesshëm. Nëse një i varfër shkruan një libër se si të bëhesh i pasur, nuk mund të mësosh asgjë nga ky libër. Nëse dëshironi të blini këtë apo atë libër, së pari zbuloni se kush është autori i tij dhe çfarë ka arritur në jetë. Humbësit në jetë që nuk kanë arritur asgjë, por kanë mësuar të shkruajnë libra, nuk do të mund t'ju ndihmojnë. Merr një sinjal nga njerëzit e suksesshëm. Zbuloni: lojëra edukative për fëmijë.
Si të mos jetosh
Mundohuni të dëgjoni vetëm ata njerëz që kanë përvojë në jetë, dhe ata që ju këshillojnë për diçka, por nuk e kanë bërë vetë, thjesht mos u përgjigjeni këshillave të tyre. Kur mësoni nga praktikuesit dhe zbatoni njohuritë e tyre në praktikë, jeta juaj do të ndryshojë jashtëzakonisht për mirë.
Artikulli i mëparshëm: Nikolai Pirogov: një lindi filantropik Për çfarë e bëri Pirogov të famshëm Artikulli vijues: Nikolay Pirogov - një kirurg nga Zoti Në cilin shekull jetuan pirogët