Iu kushtua inteligjencës si një nga aftësitë më të rëndësishme për çdo autor. Dhe materiali i sotëm do të jetë vazhdimi logjik i tij. Natyrisht, inteligjenca është e rëndësishme, por edhe më e rëndësishme është përgjigjja e pyetjes " Si të zhvillohet inteligjenca?» Truri ynë është një organ unik dhe pak i studiuar, por shkencëtarët tashmë kanë identifikuar mjaft modele që ju dhe unë mund t'i përdorim për të zhvilluar aftësitë tona. Kjo është ajo që do të jetë tema jonë sot.

Aktiviteti i trurit është një koleksion i impulseve elektrike. Qelizat që i përcjellin quhen neurone. Neuronet janë të lidhur me njëri-tjetrin dhe rezultati i ndërveprimit të tyre përcakton aftësitë tona. Duke zhvilluar trurin tonë, ju dhe unë kontribuojmë në shfaqjen jo vetëm të neuroneve të reja, por edhe të lidhjeve të reja midis tyre dhe, rrjedhimisht, të zgjerojmë gamën e aftësive tona.

Si të zhvilloni inteligjencën: mënyra

Ne kalojmë nga teoria në praktikë. Inteligjenca është aftësia për të menduar, analizuar, mbajtur mend dhe perceptuar. Prandaj, ky është një koncept kompleks që përfshin pjesë të ndryshme të trurit dhe kërkon një qasje të integruar. Më poshtë janë të dyja metodat e zhvillimit të vetë inteligjencës, dhe shpjegimet se çfarë efekti kanë ato në tru.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 1: Të shkruarit

Mënyra më e thjeshtë për të trajnuar intelektin, edhe pse jo më e dukshme. Supozoni se keni një ide të shkëlqyer në kokën tuaj. Ju keni dy mundësi: ta mbani në kokë dhe ta zbatoni në heshtje, ose ta vendosni në letër dhe ta zbatoni, duke regjistruar çdo hap. Në rastin e dytë, në trurin tuaj do të ndodhin procese që janë shumë të ndryshme nga rasti i parë, pavarësisht se zbatimi i idesë suaj mund të përfundojë i njëjtë.

Kjo për faktin se kur shkruani, ju perceptoni vizualisht informacionin dhe, për rrjedhojë, përdorni pjesët e trurit përgjegjës për shikimin, dhe më shumë pjesë të kujtesës së punës (këtu nuk ka gabim: koncepti "i shkurtër -Kujtesa afatshkurtër" ka të njëjtën lidhje me njerëzit si dhe kompjuterët).

Gjithashtu, kur shkruani, analizoni informacionin më thellë, duke shkaktuar procese më komplekse të të menduarit në trurin tuaj. Si rezultat, intelekti juaj zhvillohet.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 2: Lojëra

Ka një numër të madh lojërash që ju lejojnë të zhvilloni inteligjencën. Më efektive janë lojërat që kërkojnë nga ju të planifikoni dhe llogaritni. Një nga më të njohurit (dhe i preferuari im) është shahu.

Shahu zhvillon logjikën dhe largpamësinë. Për të arritur sukses, duhet të jeni në gjendje jo vetëm të numëroni dhe të parashikoni, por edhe të mbani parasysh shumë skenarë të mundshëm. Si rezultat, përfshihen shumë qendra të trurit: nga shikimi te kujtesa.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 3: Puzzles

Puzzles janë një tjetër mënyrë e shkëlqyer për të zhvilluar jo vetëm të menduarit logjik, por edhe hapësinor. Ka shumë enigma, si në internet ashtu edhe jashtë linje. Unë personalisht preferoj kubikun e Rubikut dhe enigmat me tela hapësinore. Ato janë të lira dhe e zënë kokën për shumë orë dhe japin një ndjenjë kënaqësie morale totale kur gjendet një zgjidhje.

Teknika e inteligjencës #4: Thyerja e modelit

Shumë njerëz përsërisin të njëjtat veprime çdo ditë, të tilla si shkuarja në dyqan, ngarje në punë, ushqimi, procedurat higjienike, etj. Të gjitha këto ne i bëjmë sipas shabllonit. Ne as që mendojmë se si e bëjmë këtë dhe i kemi sjellë të gjitha këto rituale të përditshme në automatizëm. Është si një rrugë e rrahur që nuk e sforcon fare trurin.

Në të njëjtën kohë, nëse modeli prishet, atëherë truri thjesht detyrohet të angazhohet në punë më aktive. Për shembull, provoni të hapni një derë me një çelës me sy të mbyllur. Veprimi është i njëjtë, por nuk do të ndjekë një model dhe do të kërkojë që truri të aktivizojë departamente të reja për të përfunduar detyrën. Si rezultat, do të shfaqen lidhje të reja midis neuroneve.

Ka shumë mënyra për të thyer modelin, dhe ju mund t'i zbatoni ato në jetën e përditshme me një zhurmë. Thjesht shtoni aktivitetit tuaj diçka jo karakteristike për ju, diçka që nuk është në zakonin tuaj dhe shumë shpejt do ta shihni rezultatin.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 5: Vallëzimi i sallës së ballit

Pres me padurim faktin që kur po i lexoni këto rreshta tani, po mendoni me indinjatë se si vallëzimi i sallës së ballit mund të ndikojë në intelekt, kur mund t'i atribuohet plotësisht dhe plotësisht sportit.

Në fakt, sporti në vetvete është gjithashtu një mënyrë e mirë për të trajnuar intelektin, por kërcimi në sallën e ballit është superior në këtë drejtim. Sekreti i tyre është se gjatë kërcimit duhet të mendoni vazhdimisht. Mendoni për çdo lëvizje, për partnerin tuaj, për qëndrimin tuaj, për kornizën, për muzikën, për atë që do të bëni në një moment dhe për shumë gjëra të tjera. Për disa vite isha i angazhuar në vallëzime sportive të sallës së ballit dhe në fund të çdo seance stërvitore isha shumë i rraskapitur, si fizikisht ashtu edhe mendërisht, sepse ngarkesa është thjesht e madhe.

Është për të qeshur: Kam provuar lloje të ndryshme kërcimesh, por në krahasim me sallat sportive, efekti ishte shumë më i dobët.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 6: Artet pamore

Kur vizatoni, truri juaj aktivizon shumë departamente për të përfunduar detyrën. Sigurisht, nuk po flasim për t'ju bërë një Rubens ose një Titian. Mund të vizatoni çdo gjë: për shembull, fytyrat në leksione ose karikaturat e folësve që flasin nga podiumi në konferenca.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 7: Edukimi

Një mënyrë tjetër unike për të rritur potencialin tuaj intelektual. Filloni të thithni informacione të reja dhe të shndërroni njohuritë e fituara në aftësi. Një gjuhë e huaj ose një paketë e re Adobe, një dizajn në internet ose një motor i ri për një faqe - mund të mësoni gjithçka, dhe e gjithë kjo do të ndikojë në mënyrë të favorshme në zhvillimin e intelektit tuaj.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 8: Shkrimi i kopjimit

Më në fund ka ardhur koha për të mbyllur këtë rreth vicioz. Ne zhvillojmë inteligjencën në mënyrë që të shkëlqejmë në shkrimin e kopjimit, por duhet të theksohet se, në vetvete, shkrimi i kopjimit kontribuon shumë në zhvillimin e inteligjencës, pasi përfshin shumë procese të mendimit:

• Analiza
• Sinteza
• Zgjidhja e problemeve
• Gjetja e një qasjeje
• Zgjedhja e opsionit më të mirë
• Filtrimi i të dhënave të panevojshme
• memorizimi

Shikoni shkrimtarët më të suksesshëm dhe do të shihni se ata janë të gjithë intelektualë.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 9: Aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik, si ngritja e peshave, vrapimi, tërheqja ose shtytjet, sigurisht që nuk ndikon drejtpërdrejt në inteligjencën. Sidoqoftë, ato kanë një efekt shumë indirekt. Fakti është se gjatë ushtrimit fizik, prodhohet i ashtuquajturi faktor neurotropik i trurit. Kjo është një proteinë që është përgjegjëse për zhvillimin e neuroneve, pikërisht qelizat që janë kyçe në trurin tonë.

Pra, rezulton: ngarkesa në muskuj kontribuon në zhvillimin e inteligjencës. Megjithatë, duhet theksuar se meqenëse kjo metodë është indirekte, ajo në vetvete është joefektive, por mund të rrisë ndjeshëm efikasitetin e të gjitha metodave të tjera.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 10: Pushoni

Si në çdo biznes, në zhvillimin e inteligjencës është e rëndësishme të dini se kur të ndaloni. Kjo është arsyeja pse pushimi merret si një mënyrë më vete. Për të mos u ngatërruar, që maskohet me kujdes si pushime, por në fakt ka efektin e kundërt.

Konkluzione: siç mund ta shihni, asnjë nga metodat e mësipërme nuk mund t'ju bëjë një shkrimtar profesionist, të themi, brenda një muaji. Megjithatë, këto metoda do t'ju lejojnë të ngrini nivelin e të menduarit tuaj në një nivel cilësor të ri dhe të hapni shumë më tepër rrugë për ju për të arritur sukses në shumë fusha, përfshirë shkrimin e kopjimit. Për më tepër, ata nuk kërkojnë përpjekje titanike dhe kthimi i tyre do të paguajë shumë.

Është e pamundur të bëhesh më i zgjuar në një çast. Të jesh i zgjuar është një mënyrë jetese, një kërkim i vazhdueshëm dhe tejkalim i vetvetes. Kjo është një rrugë mjaft e vështirë, por në të njëjtën kohë e këndshme. Dhe ju mund të zgjidhni se si ta filloni atë.

1. Ushtrohuni rregullisht

Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut dhe oksigjenon trurin, ndërsa gjendja e mirë fizike kontribuon në një shëndet të mirë mendor. Zgjidhni një program që është i përshtatshëm për moshën dhe aftësitë tuaja fizike. Gjëja kryesore këtu është rregullsia.

2. Sigurohuni që të flini mjaftueshëm

Studime të shumta kanë treguar se privimi i gjumit zvogëlon përqendrimin, kujtesën afatshkurtër dhe afatgjatë, shpejtësinë e zgjidhjes së problemeve, mprehtësinë vizuale dhe dëgjimore dhe ngadalëson kohën e reagimit. Veçanërisht për ruajtjen e shëndetit të mirë mendor, kombinimi i duhur i gjumit të thellë dhe REM është i rëndësishëm. Këtu përsëri, ushtrimet fizike nga Lifehacker do t'ju ndihmojnë.

3. Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar

Truri juaj ka nevojë për një sasi të caktuar të lëndëve ushqyese për të funksionuar në mënyrë optimale. Diversifikoni menunë tuaj të zakonshme për të marrë mjaftueshëm vitamina, aminoacide dhe karbohidrate. Ju nuk keni nevojë të blini suplemente për këtë! Ne kemi shkruar më herët.

4. Nëse pini duhan - ndaloni!

5. Reduktoni marrjen e alkoolit

Alkooli në sasi të vogla, veçanërisht kur kombinohet me shoqërimin, mund të jetë i dobishëm për disa funksione të trurit. Por përdorimi i tepërt mund të çojë në dëmtim akut dhe kronik të aktivitetit të tij dhe të shkaktojë dëmtim të pakthyeshëm njohës.

6. Mësoni rregullisht gjëra të reja

Mësoni diçka të re, si gjuhë të huaja, luajtje në instrumente muzikore. Mësoni diçka që gjithmonë keni dashur ta provoni! Kjo kontribuon në plasticitetin dhe fleksibilitetin e trurit. Të mësuarit e matematikës është një ushtrim i shkëlqyeshëm në logjikën dhe të menduarit abstrakt, dhe përmirëson përqendrimin, qëndrueshmërinë mendore dhe garantohet të rrisë IQ-në tuaj me disa pikë. Përdoreni për të mësuar diçka të re.

7. Mbani miqësi me njerëz të zgjuar dhe të arsimuar

Bëni takime të rregullta me ta dhe diskutoni një gamë të gjerë çështjesh - diskutimet komplekse intelektuale do t'ju japin ide dhe këndvështrime të reja. Do të kuptoni se sa të zgjuar mendojnë dhe shprehen njerëzit dhe çfarë mund t'ju duhet të ndryshoni tek vetja.

Nëse jeni personi më i zgjuar në dhomë, atëherë jeni në dhomën e gabuar.

Alexander Zhurba, biznesmen dhe investitor sipërmarrës

8. Lexoni të paktën një libër serioz në javë dhe diversifikoni leximin tuaj.

Kjo do të përmirësojë fjalorin tuaj dhe inteligjencën verbale, si dhe do të rrisë njohuritë dhe repertorin tuaj bisedor. Leximi duhet të jetë!

9. Luaj lojëra sfiduese për PC

Qitësit dhe garat në rastin më të mirë zhvillojnë shpejtësinë e reagimit, por nuk ju japin stimulim mendor. Zgjidhni një lojë që përfshin rregulla komplekse, strategji dhe kërkon aftësi të caktuara mendore. Këto janë, për shembull, lojëra puzzle Braid dhe Portal.

Në lojërat online me shumë lojtarë, Eve-online ka ndoshta pragun më të lartë të hyrjes.

10. Hiqni dorë nga besimet kufizuese për inteligjencën tuaj.

Shumë njerëz vërtet të kualifikuar priren të nënvlerësojnë aftësitë e tyre dhe vuajnë nga mungesa e vetëbesimit. Shpesh mendimet e prindërve, mësuesve tepër kritikë (apo edhe të paaftë) kanë më shumë rëndësi sesa faktet kokëfortë të suksesit tuaj. Besoni në veten tuaj dhe filloni të jetoni një jetë të plotë!

Në epokën e teknologjisë së lartë, aftësitë mendore të një personi janë themeli bazë për suksesin në jetë. Aftësia për të memorizuar dhe riprodhuar shpejt informacionin, erudicionin, kompetencën - të gjitha këto karakteristika lidhen me konceptin e "inteligjencës". Le të shohim se çfarë nënkuptohet me këtë term, dhe gjithashtu të mësojmë se si të zhvillojmë inteligjencën.

Thelbi i konceptit

Për herë të parë, inteligjenca dhe përbërësit e saj u përshkruan nga shkencëtari gjerman Wilhelm Stern në fillim të shekullit të 20-të. Pastaj u shfaqën shumë peshore dhe metoda për diagnostikimin e aftësive mendore, përfshirë testin e famshëm të IQ.

Inteligjenca përkufizohet si një grup i qëndrueshëm i aftësive mendore të njeriut që e lejojnë atë të përshtatet me mjedisin, ta mësojë dhe ta ndryshojë atë.

Është e pamundur të barazohet ky koncept me aftësitë njohëse, mendore. Ata janë vetëm një mjet pune i intelektit.

Modeli më i detajuar për këtë term u propozua nga psikologu amerikan Joy Paul Gilford. Sipas tij, inteligjenca përfshin 120 faktorë.

Të gjithë ata mund të klasifikohen sipas tre treguesve:

1. përmbajtja (puna mendore e një personi);
2. operacionet (metoda e përpunimit të informacionit);
3. rezultat.

Zhvillimi i inteligjencës është i mundur nëse punohet në të gjitha këto pika. Sidoqoftë, në jetën e zakonshme, një person mund të ketë shumë ide që ai i analizon në çdo mënyrë të mundshme, por nuk mund t'i zbatojë në praktikë. Ai thjesht nuk ka aftësi për ta bërë atë. Është shumë e rëndësishme të dini se si të rrisni nivelin tuaj intelektual në të gjitha fushat. Por më shumë për këtë më vonë.

Ngarkimi për mendjen

Le të shqyrtojmë më në detaje se si të zhvillojmë inteligjencën me ndihmën e veprimeve speciale. Para se të kalojmë në shembuj specifikë, duhet theksuar se zhvillimi i inteligjencës është i pamundur pa aftësinë për t'u çlodhur plotësisht.

Truri i njeriut duhet të jetë aktiv, të përpunojë një sasi të madhe informacioni. Kjo është e pamundur pa gjumë të mirë. Normalisht, 8 orë janë të mjaftueshme për një person, por gjithçka varet nga karakteristikat individuale. Gjëja kryesore është që individi të ndihet i qetë dhe plot energji jetike për të përmirësuar intelektin e tij dhe për të zhvilluar kreativitetin.

Përveç kësaj, pushimi aktiv është gjithashtu i rëndësishëm. Hiking, vrapimi, çiklizmi, noti janë ideale për këtë. Në të njëjtën kohë, koka ka aftësinë të shkëputet përkohësisht nga zgjidhja e problemeve globale.

Dhe tani le të kalojmë drejtpërdrejt te ushtrimet dhe mënyrat për të zhvilluar intelektin:

• Lojëra tavoline

Kjo është mënyra më e famshme dhe e lashtë për të përmirësuar aftësitë mendore të një personi. Të luash shah, damë dhe tavëll lejon, përfshin inteligjencë dhe kreativitet. Mendimi, kujtesa, vullneti, emocionet janë duke punuar në mënyrë aktive këtu. Lojtari planifikon logjikisht lëvizjet e tij, duke u përpjekur të parashikojë përgjigjen e kundërshtarit.

Përveç lojërave të njohura, inteligjenca dhe veprimet psikologjike të bordit rriten mirë. Këto përfshijnë lojërat "Mafia", "Evolution", "Dixit" dhe të tjera. Në lojëra të tilla, jo vetëm njohuria është e rëndësishme, por në një masë më të madhe është kompetenca komunikuese për të përcjellë këndvështrimin tuaj tek të tjerët, për të ndjerë lojtarët.

• Puzzle

Vetë emri sugjeron që truri do të duhet të punojë. Puzzles përfshijnë Kubin e Rubikut, enigmat, zgjidhjen e fjalëkryqeve dhe fjalëkryqeve, gjëegjëza matematikore dhe të tjera.

Falë kësaj, është e mundur të organizohet me kompetencë koha e lirë intelektuale si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Në fund të fundit, është shumë e rëndësishme ta prezantoni fëmijën me operacionet mendore që nga fëmijëria. Gjatë zgjidhjes së enigmave, përfshihet edhe puna e aftësive të shkëlqyera motorike, për shkak të së cilës zhvillohet raporti i analizës vizuale, mendimit dhe veprimit.

• art

Këtu shihet më qartë marrëdhënia midis inteligjencës dhe krijimtarisë vizuale. Ndërsa një person është i angazhuar në kreativitet, truri po punon në mënyrë aktive dhe mund të gjejë zgjidhje për detyra shumë të rëndësishme. Kjo quhet edhe insight ose depërtim.

Fakti është se kur vizaton dhe skulpturon, një individ bie në një gjendje të lehtë ekstazë, heq dorë nga jeta e përditshme. Kjo ndihmon për të aktivizuar impulset e pavetëdijshme që janë përgjegjëse për idetë e shkëlqyera.

Aftësia për të vizatuar dhe skalitur në këtë kuptim nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është t'i dorëzohemi procesit krijues. Ju thjesht mund të vizatoni pika dhe linja, të pikturoni një figurë në një melodi të këndshme.

• Gjuhë të huaja

Si të zhvillohet inteligjenca përmes studimit të gjuhëve të huaja është e qartë për të gjithë. Sa më shumë njohuri, aq më e gjerë është fusha për zbatimin e tyre. Nuk është sasia ajo që ka rëndësi, por cilësia.

Një person duhet të interesohet për gjuhën që studion dhe vetë kulturën e një vendi të caktuar, të gjejë bashkëtingëllimin e fjalëve, të kompozojë poezi, këngë në këtë gjuhë. Kjo është ajo që përfshin një grumbull "inteligjence dhe kreativiteti".

• Leximi

Librat për zhvillimin e inteligjencës janë një ndihmës i domosdoshëm. Përmes leximit, një person jo vetëm që mëson gjëra të reja, por edhe zhytet në botë të pazakonta, njihet me sekretet e shkencës, kupton kultura të reja. Si të zhvillohet inteligjenca në procesin e leximit, sepse kjo është një profesion i zakonshëm njerëzor?

Zgjedhja e duhur e librave është e rëndësishme këtu. Siç u përshkrua tashmë më lart, është e nevojshme të lexoni me kujdes dhe me kënaqësi. Nëse libri nuk është interesant, mos e detyroni veten. Një lexim i tillë nuk do të sjellë gëzim, që do të thotë se do të shkojë dëm.

• Pushimi i shabllonit

Një person jeta e të cilit i nënshtrohet një rutine të qartë shpesh vepron me inerci. Puna dhe ekzistenca në makinë as nuk e lejojnë individin të mendojë se si të rrisë inteligjencën dhe nëse duhet bërë fare. Fatkeqësisht, kështu jetojnë shumica e njerëzve.

Është e rëndësishme të gjesh forcën te vetja për të thyer këtë rreth vicioz. Zakonisht duhet të filloni të vogla. Për shembull, ndryshoni rrugën për në punë. Ecni në park në mbrëmje për një orë. Në fundjavë, bëni diçka që nuk e keni bërë më parë. Në vend të punëve të shtëpisë, shkoni në një jetimore ose në një qytet fqinj. Thyerja e shabllonit ju lejon të shikoni botën ndryshe, aktualizon aktivitetin mendor.

Ky artikull jep vetëm disa nga mënyrat për të rritur inteligjencën. Në këtë proces, gjëja më e rëndësishme është të kuptojmë se si do të ndryshojë jeta kur niveli intelektual të bëhet më i lartë. Çfarë do të ndodhë më pas me botën e brendshme, familjen, si do të ndryshojë prosperiteti, marrëdhëniet me të tjerët? Nëse fotografia është pozitive, atëherë kjo është rruga e duhur e zhvillimit.

Lidhja e inteligjencës me proceset mendore

Psikika e njeriut është një strukturë komplekse, prandaj të gjitha proceset në të janë të ndërlidhura dhe të ndërvarura.

Në veçanti, inteligjenca ndikohet më shumë nga realitetet e brendshme të mëposhtme:

• duke menduar

Disa shkencëtarë madje i konsideruan këto koncepte sinonime. Por kjo është thelbësisht e gabuar. Të menduarit është procesi i të mësuarit dhe përpunimit të informacionit, dhe inteligjenca është aftësia për të zbatuar saktë njohuritë në kohën e duhur. Pa operacione mendore, niveli intelektual i një personi do të ishte shumë i ulët.

Duhen përpjekje të vullnetshme pikërisht për të zotëruar materiale të reja, për të studiuar libra të rëndësishëm dhe për të sjellë mendimet në rezultatin përfundimtar.

• Kujtesa

Aftësia për të ruajtur, ruajtur dhe riprodhuar informacion është një pjesë integrale e inteligjencës.

• Kujdes

Njerëzit inteligjentë dallohen nga një qëndrim i vëmendshëm ndaj botës përreth tyre. Ata janë në gjendje të vërejnë detajet më të vogla, t'i analizojnë dhe studiojnë ato. Zhvillimi i inteligjencës është i lidhur ngushtë me përmirësimin e vëmendjes njerëzore.

• Kreativiteti

Për këtë çift të ëmbël: inteligjencën dhe kreativitetin, shkroi Guilford. Ky term i referohet aftësisë së një personi për të menduar në mënyrë krijuese, domethënë jashtë kutisë, për të sintetizuar ide origjinale.

Treguesit kryesorë të inteligjencës

Psikologët kanë identifikuar katër karakteristika kryesore të inteligjencës:

1. Thellësia e mendjes është aftësia për të arritur deri në fund të fenomeneve dhe ngjarjeve.
2. Kureshtje - kuriozitet, dëshira për të mësuar gjëra të reja.
3. Fleksibiliteti dhe lëvizshmëria - aftësia për të vepruar jashtë kutisë, për të anashkaluar barrierat, për të kapërcyer vështirësitë.
4. Logjika - aftësia për të justifikuar këndvështrimin e dikujt, për të paraqitur saktë materialin.

Erudicioni dhe inteligjenca

Zhvillimi i inteligjencës është i lidhur ngushtë me një koncept të tillë si erudicioni. Le të kuptojmë se çfarë është?

Erudicioni është një grup njohurish të thella në çdo fushë të shkencës ose jetës.

Eruditët kanë një mendje kureshtare, ata janë gjithmonë në kërkim të informacionit të ri për një temë me interes për ta. Një person inteligjent nuk ndalet në një zonë, ai zhvillohet në të gjitha drejtimet e mundshme. Linja midis këtyre koncepteve është mjaft e lëkundur. Një erudit mund të jetë gjithashtu i interesuar në disa fusha në të njëjtën kohë, por, për shembull, të jetë një laik në komunikim.

Është e rëndësishme të mësoni sa vijon: për të rritur nivelin tuaj intelektual, duhet të përpiqeni të bëheni një person erudit në çdo fushë.

Si të rritet erudicioni i një personi të zakonshëm? Mënyra më e mirë është të lexoni libra me temë. Për më tepër, cilësia e leximit është jashtëzakonisht e rëndësishme. Duhet të jetë i menduar, kuptimplotë. Një person duhet të shkruajë ose të shënojë frazat, pyetjet e preferuara ose të diskutueshme, të kërkojë një përgjigje për to.

Pas leximit të librit, mund ta diskutoni në një forum të veçantë në mënyrë që njohuritë të funksionojnë dhe të mos qëndrojnë në kujtesë si një peshë e vdekur. Në literaturën speciale psikologjike dhe pedagogjike, mund të mësoni edhe mendimet e shkencëtarëve se si të zhvillohet inteligjenca.

Udhëzim

Së pari, duaje veten. Pranojeni veten ashtu siç jeni, mos e qortoni veten dhe kërkoni veten mangësitë, mos i kultivoni komplekset tuaja. frymëzojnë veten respekt për veten, besoni në forcat dhe aftësitë tuaja. Besoni jo vetëm "Unë" tuaj të brendshme, por edhe trupin tuaj, me të cilin jeni një

Kuptoni veten, kuptoni qartë veten dhe gjendjen e tij. Koncepti juaj duhet të asimilohet vazhdimisht me një përvojë dhe gjendje të re jetësore, "Unë" juaj dhe ideali duhet t'i afrohen në mënyrë të qëndrueshme njëri-tjetrit në imagjinatën tuaj.

Merrni përgjegjësinë e plotë për veprimet tuaja. Kjo do t'ju lejojë të fitoni lirinë e brendshme dhe të qëndroni gjithmonë besnikë. veten dhe bindjet tuaja.

Mbani dhe mbroni integritetin e botës tuaj të brendshme, mos e humbni unitetin midis ndjenjave, mos i tradhtoni besimet tuaja edhe në gjëra të vogla, por mos e ngatërroni këtë me kokëfortësinë dhe konservatorizmin.

Jini në gjendje të pranoni, kuptoni gabimet tuaja. Personaliteti nuk është një monument i ngurtë, ai duhet të ndryshojë vazhdimisht, rritja dhe formimi i tij është një shenjë se ai ekziston. Një kriter i rëndësishëm për zhvillim është fleksibiliteti dhe aftësia për të qenë adekuat me botën e jashtme, duke ruajtur identitetin e saj.

Video të ngjashme

Vetë-përmirësimi i vazhdueshëm është shenja e një personi real. Nëse jeni të interesuar të zhvilloni aftësitë tuaja intelektuale dhe cilësitë morale, filloni të punoni në këtë drejtim.

Udhëzim

Mos harroni pse keni nevojë për vetë-përmirësim. Kur e kuptoni se vetë-zhvillimi do t'ju ndihmojë të keni sukses, ju keni një nxitje për të punuar me veten tuaj. Mbani në mend qëllimet tuaja të jetës. Nëse e dini se rritja personale është çelësi i një jete të lumtur dhe të përmbushur, do t'i kushtoni vëmendje të mjaftueshme. Për të ecur sistematikisht përpara dhe për t'i kushtuar kohë çdo ditë zhvillimit tuaj, do t'ju duhet vullnet. Në të vërtetë, ndonjëherë nuk ka as forcë dhe as dëshirë për të menduar për diçka ose për të mësuar diçka të re.

Njohni nevojën për stërvitje të rregullt. Disa të meta në karakterin tuaj, si përtacia, mund t'ju pengojnë të përmbushni planet tuaja. Prandaj, duhet të mësoni se si t'i trajtoni ato. Mënyra më e lehtë për të kapërcyer dembelizmin është thjesht të filloni të bëni diçka pa u menduar shumë. Atëherë nuk do të keni mundësi të gjeni një arsye për të refuzuar të punoni vetë ose të transferoni një pjesë të detyrave në një ditë tjetër.

Lexo më shumë. Nëse doni të rritni një personalitet të vërtetë, të shumëanshëm në veten tuaj, jepni përparësi veprave klasike. Libra të tillë do t'ju tregojnë personazhe dhe situata të ndryshme jetësore, do të ndihmojnë në diversifikimin e të folurit me gojë dhe me shkrim. Në përgjithësi, është e vështirë të mbivlerësohet vlera pozitive e veprave të letërsisë klasike botërore, që ajo ka në personalitetin e një personi.

Frymëzohuni nga shembujt e njerëzve të mëdhenj. Nuk është e nevojshme të kesh një lloj idhulli, por një pasion për biografitë dhe kujtimet e shkrimtarëve, artistëve, shkencëtarëve, figurave publike të njohura do t'ju ndihmojë të përcaktoni disa parime të jetës për veten tuaj dhe të keni një efekt të dobishëm në qëndrueshmërinë tuaj. Me shembullin pozitiv të dikujt tjetër, do të mësoni të ecni përpara, pavarësisht pengesave.

Kushtojini vëmendje jo vetëm shpirtit tuaj, por edhe trupit tuaj. Aktivizohuni dhe kaloni fundjavat tuaja aktive. Zgjidhni ushqim të shëndetshëm dhe flini mjaftueshëm. Është më mirë nëse jetoni sipas një regjimi të caktuar, duke ngrënë dhe duke shkuar në shtrat në të njëjtën orë çdo ditë, edhe në ditë festash dhe gjatë pushimeve. Duke u ndjerë mirë, do të keni forcën për të punuar në zhvillimin e personalitetit tuaj.

Zhvilloni intelektin tuaj. Mundohuni të mësoni diçka të re çdo ditë, shikoni filma edukativë dhe programe edukative, vizitoni ekspozita dhe muzeume. Punoni për të përmirësuar kujtesën dhe aftësitë tuaja logjike. Mësoni gjuhë të huaja, udhëtoni më shumë dhe dilni më shpesh nga zona juaj e rehatisë. E gjithë kjo kontribuon në zhvillimin e personalitetit tuaj.

Video të ngjashme

Një person që respekton veten me të njëjtën gjë respekt lidhet me të tjerët për të theksuar edhe më qartë dinjitetin e tyre. Ka shumë vepra dhe veçori të tjera në të cilat njeriu tregon respekt veten vetë. Kjo është veçanërisht e dukshme në situata konflikti.

Udhëzim

Mos e ngrini zërin në konflikt. Kjo është shenja e parë e dobësisë dhe impotencës. Nëse i keni shteruar argumentet, heshtni me diçka si kjo shprehje fytyre: “Kam të drejtë gjithsesi”. Edhe nëse keni vërtet të drejtë, nuk do të arrini të bindni një person që këmbëngul në këndvështrimin e kundërt. Ju rrezikoni vetëm të prishni marrëdhëniet me të, por jo ta tërhiqni atë në anën tuaj, veçanërisht pasi ka shumë të ngjarë të mos jetë fitimprurëse për të.

Mos debatoni me njerëz që mendoni se janë inferiorë ndaj jush në njohuri apo kompetencë. Nëse jepni edhe argumentet më të arsyeshme, në rastin më të mirë nuk do t'ju dëgjojnë, dhe në rastin më të keq do të qeshin me ju. Mundohuni vetëm që punët tuaja të mos varen nga mendimi i këtyre njerëzve: gabimi i tyre mund t'ju kushtojë shtrenjtë.

Trajtojini të tjerët me mirësjellje, por pa servilizëm. Çdo person duhet t'ju perceptojë si të barabartë, jo si vartës. Për më tepër, mos u përpiqni të fitoni favore ose të arrini favorin e dikujt duke ecur në këmbët tuaja të pasme. Dini si të refuzoni nëse kërkesa e një miku është e mbushur me humbje dhe humbje për ju.

Shikoni qëndrimin tuaj. Është vënë re se një person që ndihet fajtor ose mbrohet nga sulmet ndonjëherë e tërheq kokën në shpatulla, përkulet, sikur përpiqet të duket më i vogël dhe më i padukshëm. Një figurë e tillë shkakton edhe më shumë eksitim tek kundërshtari, dhe tek ju - një ndjenjë skllavërie. Mbani shpinën dhe kokën drejt, si një person që nuk ka asgjë për t'u frikësuar dhe nga askush për t'u fshehur. Mundohuni të shikoni në sytë e bashkëbiseduesit për të vërtetuar sinqeritetin dhe trembjen tuaj në të njëjtën kohë.

Si me çdo ndryshim të karakterit, ushqehu veten respekt për veten gradualisht. Mos prisni rezultate dhe sukses të menjëhershëm pasi të filloni të përdorni këto metoda. Ato gjithashtu mund të jenë të vështira për t'u përdorur për njerëzit që i kanë përdorur për një kohë të gjatë. Pyetja e vetme është këmbëngulja dhe guximi juaj.

Video të ngjashme

"Unë" e një personi është një burim i burimeve të brendshme, një mbështetje. Duke pasur këtë mbështetje, një person është i sigurt veten, adekuat në çdo situatë, të lirë për të zgjedhur dhe duke përjetuar një ndjenjë lumturie. Zakonisht, koncepti i "Unë" është i investuar me qëndrime të luajtjes së roleve, një ide për qëllimet, vlerat, rëndësinë e dikujt, forcën personale, mënyrat për t'iu përgjigjur problemeve. Vetëm pasi të keni vendosur se çfarë kuptoni me "Unë", atë që ju mungon, mund të kërkoni mënyra të vetë-zhvillimit.

Udhëzim

Merrni një pozicion aktiv si kryerës, krijues i fatit tuaj. "Unë" e një personi zhvillohet dhe vetëm në veprim. Mos u ndjeni si viktimë, person i dobët ose me të meta. Ky besim ju grabit energjinë tuaj. Bota juaj e brendshme është mjaft e përsosur dhe ju mund të përdorni çdo burim për nevojat tuaja. Gjëja kryesore është të veprosh, jo të vuash!

Merrni përgjegjësi për vendimet dhe emocionet. Jepni mbrapsht veten një raport se si bindjet, idetë tuaja ndikojnë në sjelljen tuaj. Dhe si perceptoheni nga njerëzit e tjerë. Bëhuni gati për të ndryshuar besimet, qëndrimet, nëse keni nevojë.

Bëni angazhime të arsyeshme ndaj njerëzve dhe mbajini ato. Detyrimet nuk duhet të shkojnë kundër interesave tuaja, ose në dëm të ju - përndryshe ato janë të paarsyeshme. Përkundrazi, të moderuar, mund t'ju bëjnë të ndjeni forcën tuaj dhe vetëkënaqësinë.

Zhvilloni pavarësinë tuaj. Pavarësia në gjithçka: në sjellje, veprime, të menduarit flet për një bërthamë të brendshme të formuar, të fortë të një personi. Mësoni të analizoni situatën, të kërkoni informacione dhe të merrni vendime vetë. Jini të përgatitur për të qenë përgjegjës për vendimet tuaja. Edhe fitoret edhe humbjet do të jenë njësoj tuajat, të merituara. Merre atë.

Kërkoni misionin tuaj, vendosni qëllimet dhe detyrat e jetës për veten tuaj. Njeri i qëllimshëm dhe infekton të tjerët. Kjo manifeston fuqinë e personalitetit, fuqinë e "Unë" të dikujt. Kjo nuk bëhet e shtrirë në shtrat, për këtë ju duhet të lëvizni, të veproni, të bëni përpjekje, të provoni veten në lloje të ndryshme aktivitetesh, të analizoni përvojën. Theksoj veten pak kohë për t'u ulur dhe për të menduar se ku të shkoni, çfarë dëshironi. Dhe merrni masa përsëri. Përdorni ushtrime të ndryshme, meditime, kreativitet në mënyrë që të shprehni "Unë".

Drejtojeni energjinë dhe forcën tuaj jo për të mbrojtur veten, por për të bashkëpunuar me të tjerët, përdorni fuqinë e "Unë" tuaj për të ndikuar. Kërkoni metoda konstruktive për zgjidhjen e konflikteve dhe problemeve. Mësoni të menaxhoni emocionet tuaja. Jini të interesuar për jetën e njerëzve të tjerë - çfarë duan, çfarë jetojnë, për çfarë përpiqen.

Zhvilloni pikëpamjen tuaj për botën, formoni besime, opinione. Për ta bërë këtë, lexoni më shumë, komunikoni me të tjerët, interesohuni për atë që po ndodh, zhvilloni interesat tuaja. Kushtojini vëmendje të barabartë vetë-përmirësimit fizik dhe shpirtëror.

Trajtoni të tjerët me interes dhe respekt. Merrni më të mirën nga të tjerët, sipas mendimit tuaj, mësoni nga të fortët dhe. Respektoni interesat dhe pikëpamjet e njerëzve të tjerë. Por dini se si të mbani pikëpamjen tuaj për situatat dhe gjërat. Asnjëherë mos e pretendoni veten për njerëzit, mos e krahasoni veten me të tjerët.

Zhvilloni sensin tuaj të humorit. Jini pozitivë dhe të gëzuar. Mësoni të argëtoheni me lehtësi. Për "Unë" tuaj këto janë kushte ideale për zhvillim.

Disa njerëz kanë një pozicion të qartë jetësor, aftësinë për të jetuar në harmoni me veten dhe për të arritur qëllimet e tyre. Individë të tillë dallohen nga turma për shkak të personalitetit të tyre të theksuar.

Udhëzim

Vendosni për qëllimet tuaja dhe vendosni qëllimet e jetës që dëshironi të arrini. Ju duhet të jeni të motivuar për të zhvilluar cilësi të forta personale. Mos harroni se qëllimet duhet të jenë realiste, të ndara në detyra dhe piketa më të vogla.

Mos kini frikë të thoni mendjen tuaj. Mos u varni nga zëri i turmës dhe ndiqni verbërisht njerëzit e tjerë. Një person i vërtetë dallohet nga besnikëria ndaj idealeve dhe parimeve të tij.

Mundohuni të ruani individualitetin tuaj. Cilësitë që dikur i konsideronit si mangësi mund të rezultojnë të jenë tiparet tuaja, thjesht duhet t'i shikoni nga një kënd tjetër. Mos hiqni dorë nga ajo që ju bën të dalloheni nga turma.

Jini të vërtetë me veten tuaj. Mos bëni diçka nëse e gjithë qenia juaj është kundër saj. Duke e mposhtur veten dhe duke u përshtatur me të tjerët, nuk do të fitoni një personalitet të fortë. Gjithmonë mendoni se cila rrugë është më e mira për ju. Kur bëni diçka, vendosni nëse do t'i sjellë dobi trupit dhe mendjes suaj.

Mos ndaloni së zhvilluari. Përmirësoni veten, zhvilloni talentet dhe aftësitë tuaja, rrituni në një kuptim profesional, lexoni më shumë literaturë cilësore, zbuloni lloje të reja arti, vende të tjera. Mundohuni të zgjeroni horizontet tuaja, të takoni njerëz të rinj, të dilni nga zona juaj e rehatisë.

Trajtoni gabimet tuaja drejt. Nuk ka kuptim të shqetësoheni vazhdimisht për atë që keni bërë, por është gjithashtu e pamundur të mos vini re se jeni penguar. Mësoni nga momentet negative të së kaluarës suaj dhe ecni përpara, më të mençur nga përvoja juaj.

Jini mbi ankesat dhe thashethemet. Një person i vërtetë nuk ka kohë për të kritikuar dikë ose diçka. Angazhohuni në gjëra më interesante dhe konstruktive, drejtojini mendimet tuaja në një drejtim më pozitiv.

Dini si t'i rezistoni mendimit negativ të dikujt tjetër. Një person i vërtetë nuk ka nevojë për miratimin e turmës dhe nuk përpiqet t'i kënaqë të gjithë. Kuptoni se është e pamundur t'i kënaqni të gjithë rreth jush dhe të ruani ende individualitetin tuaj. Bëhuni ai lloj personi që ju pëlqen, para së gjithash, ju, dhe jo njerëzit e tjerë.

Njih veten. Dëgjoni ndjenjat tuaja çdo ditë. Bëjeni më mirë në procesin e meditimit. Gjeni një cep të izoluar ku askush nuk do t'ju shqetësojë. Uluni rehat dhe mbyllni sytë. Në heshtje vëzhgoni veten tuaj për pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta. Me kalimin e kohës, do të vini re se jeni bërë më të vetëdijshëm për atë që dëshironi dhe do të gjeni harmoni me veten.

Mos u mërzitni nëse nuk shpërbleheni me ndjeshmërinë e lindur. Takti mund të zhvillohet tek vetja përmes punës së caktuar. Vëzhgoni marrëdhëniet mes njerëzve dhe jini të kujdesshëm me ndjenjat e të tjerëve.

Udhëzim

Shikoni se si zhvillohen marrëdhëniet midis njerëzve. Për ta bërë këtë, ju mund t'i referoheni veprave të letërsisë botërore. Lexoni romane, shikoni se si ndërveprojnë personazhet. Librat e shkruar nga autorë me famë botërore mund t'ju mësojnë shumë. Do të shihni se si disa tipare të karakterit të këtij apo atij heroi lidhen me veprimet e tij, do të kuptoni se cilat fjalë ose veprime çojnë në grindje dhe prishje, si mund të reagojnë njerëz të ndryshëm ndaj rrethanave të ndryshme.

Mbajtja e gjurmëve të marrëdhënieve të njerëzve është e dobishme në jetën reale. Veprimet, emocionet dhe fjalët e njerëzve të tjerë do t'ju ndihmojnë t'i njihni më mirë të tjerët. Me kalimin e kohës, do të mësoni të parashikoni se si do të reagojnë njerëzit e tjerë. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni më me takt dhe të vëmendshëm ndaj ndjenjave të atyre që ju rrethojnë.

Mendoni se cilat tipare të karakterit ju ndihmojnë të jeni mirë me të tjerët, tregohuni si një person me takt. Për shembull, ato përfshijnë mirësinë, vëmendjen, dëshirën për të kuptuar një tjetër, jo obsesion me veten, aftësinë për të dëgjuar. Ju mund të merrni si shembull një person që njihni, i cili me sukses ndërton marrëdhënie me njerëz të llojeve të ndryshme. Mendoni se cilat cilësi e ndihmojnë atë në këtë dhe përpiquni t'i zhvilloni ato në veten tuaj.

Mësoni bazat e psikologjisë së personalitetit. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se si t'u qaseni të tjerëve, si të krijoni marrëdhënie me ta në mënyrë që të mos lëndoni ndjenjat e tyre. Do të kuptoni se çfarë pyetjesh nuk duhet të bëni për të mos vënë në siklet të tjerët dhe do të kuptoni se çfarë sjellje është e papërshtatshme.

Shikoni jo vetëm atë që thoni, por edhe si e bëni atë. Qëndrimi, shprehjet e fytyrës dhe zëri juaj gjithashtu kanë rëndësi. Sjellja juaj duhet të korrespondojë me kuptimin e frazave të folura, përndryshe do të dukeni si një person i pasinqertë. Shmangni gjestet agresive dhe të padurueshme. Jini të sjellshëm dhe dëgjoni me kujdes personin. Mos shikoni larg dhe mos merrni një pamje të mërzitur të menduar.

Kujdes me kritikat. Një frazë që ju duket mjaft e pafajshme mund të lëndojë thellë një person. Mund të hidhni rastësisht diçka për tiparet në pamjen e bashkëbiseduesit apo cilësinë e tij personale dhe ai do të mërzitet shumë. Ky është takti - arti i krijimit të një atmosfere të rehatshme rreth vetes kur komunikoni. Mos fol shumë.

Mësoni të silleni. Mos flisni me zë të lartë në vende publike dhe mos diskutoni të pranishmit me dikë. Mos harroni, ndonjëherë takti zbret në respektimin e rregullave elementare të mirësjelljes. Kuptoni se publikimi i detajeve të jetës suaj personale mund të jetë i pakëndshëm për një person.

Mendoni për të tjerët. Mundohuni të silleni në një mënyrë që të mos shqetësojë askënd. Nuk ka nevojë të dëgjoni muzikë me zë të lartë në vendin e punës. Kjo mund të shpërqendrojë kolegët. Nëse dikush ndihet i dëshpëruar, i trishtuar ose i pakëndshëm, ofrojini të ndihmoni. Mos u mburrni me këmbëngulje për suksesin tuaj në karrierë ose në jetën personale para njerëzve më pak me fat. Mburrja juaj mund t'i lëndojë ata.

Një person që është kreativ nga natyra ndryshon nga njerëzit e tjerë në atë që nuk kërkon një zgjidhje për një problem, por kërkon të gjitha zgjidhjet e mundshme dhe me shumë mundësi do të zgjedhë atë më të papërshtatshmen. Ndryshe nga aftësitë e tjera, prirja për kreativitet, nëse është e pranishme tek një person, mund të zhvillohet pa shumë përpjekje - në sytë e një personi krijues, një këngë mund të zhvillohet nga shushurima më e vogël. Si të zhvillohet kreativiteti personalitet?

Udhëzim

Nuk ka mënyra të lehta dhe universale për zhvillimin e inteligjencës. Mënyra e vetme për të zhvilluar aftësi është t'i ngarkoni ato rregullisht, dhe jo me të njëjtin ushtrim, por me ushtrime të ndryshme që synojnë stërvitjen e zonave të ndryshme të mendjes. Si një bonus, në këtë rast, zhvillohen cilësitë me vullnet të fortë, vetëdisiplina dhe formohet një karakter i fortë.

Ndër aftësitë intelektuale, mund të veçohen analitike (aftësia për të krahasuar fragmente informacioni me njëri-tjetrin), logjike (aftësia për të menduar, arsyetuar, nxjerrë përfundime), deduktive (aftësia për të gjetur një ide të përgjithshme nga një grup informacioni ), kritik (aftësia për të refuzuar përfundimet dhe idetë e pasakta), parashikuese (aftësia për të formuar një model të ngjarjeve të ardhshme). Për më tepër, aftësitë intelektuale përfshijnë aftësinë për të menduar abstrakt dhe imagjinativ, aftësinë për t'u përqendruar dhe për të mbajtur vëmendjen.

Lojërat intelektuale dhe logjike trajnojnë në mënyrë të përsosur cilësitë mendore. Këto përfshijnë: shah, damë, tavëll, preferencë, poker, zhvillim të lojërave kompjuterike, enigma logjike. Lojërat e tavolinës, siç është shahu, që nga kohërat e lashta janë konsideruar si privilegj i mendjeve më të mira - sundimtarëve, udhëheqësve ushtarakë. Ata zhvillojnë jo vetëm inteligjencën, por edhe kujtesën, si dhe aftësinë për t'u përqendruar.

Përmirësimi i aftësive mendore të klasave në shkenca të ndryshme. Çdo trajnim kontribuon në zhvillimin e kujtesës dhe aftësisë për t'u përqendruar. Matematika stërvit pothuajse të gjitha aftësitë intelektuale, organizon dhe strukturon të menduarit. Leximi i trillimeve zhvillon horizontet, erudicionin, formon shije të mirë, të mëson se si të punosh me shumë informacione, ta analizosh dhe të gjesh zbatimin e tij.

Mbajtja e një ditari ndihmon në trajnimin e aftësive analitike dhe parashikuese. Shkruani ngjarje të rëndësishme të ditës, bëni plane për të ardhmen, analizoni parashikimet që u realizuan dhe nuk u realizuan.

Zhvillimi i inteligjencës lehtësohet nga vizatimi, memorizimi i poezisë, fotografimi, luajtja e instrumenteve muzikore. Ata stërvitin intelektin dhe vallëzimin e sallës së ballit, gjimnastikën dhe çdo ushtrim që kërkon koordinim të lëvizjeve, duke ruajtur një ritëm të caktuar.

shënim

Një nga keqkuptimet rreth inteligjencës njerëzore ka të bëjë me cilësitë ekzistuese të mendjes. Disa besojnë se nëse një individ ka një nga aftësitë intelektuale të zhvilluara shumë mirë, për shembull, aftësinë për të shtuar mirë në mendje ose për të formuluar koncepte komplekse, ai nuk ka nevojë të zhvillojë më tej inteligjencën e tij - ai tashmë ka arritur një nivel më të lartë. . Megjithatë, nuk është. Mendja duhet të zhvillohet në mënyrë harmonike, kështu që në raste të tilla është e nevojshme të stërvitni aftësi më të dobëta.

Këshilla të dobishme

Ushtrimet për intelektin që zgjidhni nuk duhet të jenë të mërzitshme dhe jointeresante për ju, sepse. ushtrime të tilla do të sjellin shumë pak përfitim. Mundohuni të mos ushtroni me forcë - një mbingarkesë e aftësive mendore gjithashtu nuk kontribuon në zhvillimin e tyre. Ushtrimi duhet të jetë i rregullt, është e dëshirueshme që ato të bëhen zakon.

Këshillë 2: Si të zhvilloni aftësitë tuaja intelektuale

Vlera më e madhe e një personi është intelekti i tij. Njohuritë që zotëron një person mund ta ndihmojnë atë të dalë nga çdo telash, ta shpëtojë atë nga çdo situatë. Mjafton të kujtojmë heronjtë e Zhyl Vernit, romanin "Ishulli misterioz". Një person me aftësi të zhvilluara intelektuale është interesant në komunikim, ai gjithmonë do të ndihmojë me këshilla. Nuk është e lehtë të zhvillosh intelektin tënd, do të duhet kohë dhe vullnet i madh.

Udhëzim

Inteligjenca është, para së gjithash, njohuri. Njohuria përcaktohet nga horizontet e tij. Prandaj, një theks në horizontet është i nevojshëm. Ndihmoni këtu. Për më tepër, leximi duhet të jepet të paktën tre deri në katër orë në ditë. Me një dëshirë të natyrshme, shumë më tepër është e mundur. Leximi duhet të kombinohet, pra leximi i letërsisë klasike dhe asaj shkencore. Nëse gjithçka është e qartë me klasikët, atëherë për studimin shkencor, përqendrohuni në enciklopedi dhe libra referimi. Pas kësaj, tashmë mund të vendosni për një drejtim më të ngushtë të punimeve shkencore.

Përveç leximit, ju mund të zhvilloni intelektual aftësitë duke kombinuar biznesin me kënaqësinë. Bëhet fjalë për kompjuterët. Ka shumë zhanre që mund të ndihmojnë në zhvillimin e logjikës, zgjuarsisë, taktikave. Këto janë strategji të ndryshme, kërkime, lojëra logjike.