Si të jesh vendimtar. Bëni plane afatgjata

Këto fjalë i kam dëgjuar për herë të parë nga një mësues në moshën 19-vjeçare. Duke u përpjekur për përsosmëri, ne humbim kohë. Ndonjëherë ju duhet të ndaleni dhe të thoni: "Është mjaft mirë". Ju jeni duke lançuar një produkt ose shërbim të ri, jeni gati të shkruani një artikull ose një libër. Kryerja e hulumtimit të tregut. Nëse e keni bërë punën për gjashtë, shtatë ose tetë nga dhjetë, është koha ta lëshoni atë për publikun. Mark Zuckerberg thotë: "Nëse asgjë nuk prishet, atëherë ju jeni shumë i ngadalshëm".

Frika lidh? Mendoni për konkurrentët, ata kanë të njëjtin afat kohor. Nëse veproni shpejt dhe ata veprojnë ngadalë, ju do të fitoni.

2. Mos u mundoni të ruani status quo-në

Grant Cardon, pronar i kompanive, folës

Kur unë refuzoj të bëj një zgjedhje, edhe kjo është një zgjedhje. Kur më mungon vendosmëria, pyes veten nëse dua të eci përpara apo t'i lë gjërat ashtu siç janë. Shpesh kemi frikë të veprojmë për shkak të mungesës së informacionit. Gjeni informacionin që ju nevojitet dhe mos kini frikë të vini bast me veten tuaj.

3. Bëni plane afatgjata

Melanie Perkins, CEO e Canva

Merrni kohë për të kuptuar se për çfarë po përpiqeni. Sa më i qartë të jetë vizioni, aq më e lehtë do të jetë marrja e vendimeve. Do të kuptoni se hapi më i vogël ose ju ndihmon të ecni në drejtimin e duhur, ose bëhet një mësim që është i nevojshëm për të arritur qëllimin.

4. Merrni kohën tuaj

Roberto Orci, producent dhe skenarist

Kam mësuar të mos ndjek shembullin e atyre që përpiqen të më nxitojnë. Kjo nuk do të thotë se po zvarritem. Unë them: “Do të përgjigjem kur të jem gati”, kolegët dhe konkurrentët e trajtojnë këtë me mirëkuptim.

5. Përcaktoni se çfarë, si dhe pse duhet bërë

Danae Ringelmann, Indiegogo

Ju duhet të kuptoni se çfarë doni të arrini. Misioni (pse?), vlerat dhe strategjia (si?) dhe metrikat (çfarë?) drejtojnë vendimmarrjen dhe lejojnë që ato të merren më shpejt.

6. Kuptoni shkakun e pavendosmërisë

Chris Plaf, sipërmarrës

Pyesni veten nëse pavendosmëria shkaktohet nga frika (jo gati ose e paaftë) ose ankthi (ndjenja sikur nuk jeni gati ose nuk jeni në gjendje). Nëse keni frikë, filloni të ndërmerrni hapa të thjeshtë. E kryer - analizuar, pastaj përsëri dhe përsëri. Kjo do t'ju ndihmojë të fitoni gradualisht vetëbesim. Nuk mund ta luftoni ankthin tuaj? Vendoseni veten në një pozicion ku nuk do të keni mundësi të ndryshoni mendje. Bëni një premtim publik. Pranoni të merrni pjesë në projekt. Digjni urat. Kështu që unë krijova një kompani: shkrova një letër dorëheqjeje, duke më ndërprerë rrugën e arratisjes. E dija që mundesha, duhej ta kapërceja frikën.

7. Ndaloni përpjekjet për përsosmëri

Craig Lack, sipërmarrës

Të jesh vendimtar do të thotë të bësh zgjedhje, të vlerësosh reagimet dhe të mësosh shpejt. Fatkeqësisht, për shumë sipërmarrës, fillon paraliza e analizës dhe "më e mira" bëhet armiku i "të mirës". Kur nuk keni plane dhe zgjidhje perfekte, bëni zgjedhje të zgjuara, përshtatuni, modifikoni dhe kapërceni.

8. Merrni vendime të mëdha në 5-10 minuta

John Braddock, Themelues dhe CEO i My Life & Wishes

Kur marr vendime biznesi, gjithmonë jam udhëhequr nga intuita dhe kam vepruar shpejt kur kam parë një mundësi. Mund të më dukej sikur kisha kërcyer nga një aeroplan dhe po mendoja se si të bëja një parashutë ndërsa fluturoja, por nuk ishte kështu.

Përvoja ime e kaluar dhe intuita e zhvilluar më lejojnë të vlerësoj shpejt rrezikun dhe të vendos nëse do të përfshihem në një biznes të ri. I jap vetes jo më shumë se 10 minuta për të përpunuar informacionin. Pastaj imagjinoj skenarin më optimist dhe përfundimin më të pafat, dhe më pas pyes veten: "A do të jem në gjendje t'i mbijetoj të dy skenarëve?" Nëse përgjigja është "po", unë veproj shpejt; nëse "jo", as nuk e filloj.

9. Ndajeni tretësirën në pjesë të vogla

Gary Nialon, President i Nealon Solutions

Jam mësuar të eci shpejt dhe të marr vendime të informuara. Unë dhe kolegët e mi i ndajmë në komponentë për t'i testuar, vlerësuar dhe modifikuar. Kur punojmë për një produkt ose shërbim të ri, ne kujtojmë se si e kemi bërë atë më parë, krijojmë një produkt minimal të zbatueshëm dhe dërgojmë një listë postimesh në bazën e klientit për ta testuar atë. Duke i ndarë vendimet në pjesë, ne reduktojmë rrezikun dhe përshtatemi më shpejt.

10. Vlerësoni rezultatet më të mira dhe më të këqija dhe mos shikoni prapa

Steve Griggs, CEO i Steve Griggs Design

Bëjini vetes dy pyetje: "Cili do të ishte rezultati më i dëshirueshëm?" dhe “Cili është rezultati më i keq?”. Dhe pastaj vendosni të qëndroni në "anije" në çdo rast: kur noton dhe kur fundoset. Një sipërmarrës është një lider dhe ai nuk mund të jetë i pavendosur dhe i pasigurt.

11. Eliminoni vendimet e vogla

Phil Suslov, Oznium

Mos e humbni energjinë tuaj për gjëra të vogla. Delegoni detyrat tek specialistët. Në vend që të mendoni për menunë çdo ditë, lëreni kuzhinierin ta bashkojë atë. Steve Jobs vishte të njëjtat rroba çdo ditë për të kursyer energji intelektuale për gjëra të rëndësishme dhe për të mos menduar se çfarë të veshësh në mëngjes. Keni nevojë për riparim? Mos u shqetësoni për zgjedhjen e mobiljeve dhe ngjyrave të mureve, punësoni një stilist.

Pavendosmëria është gjithmonë problem si për meshkujt ashtu edhe për femrat. Ky është një kompleks, rrënjët e të cilit kthehen në fëmijëri. Mund të themi se bazohet në qëndrime jokorrekte zhvillimore, kujdestari të tepruar nga ana e të rriturve dhe disa veçori të psikologjisë. Në një gjendje të rritur, ky kompleks ndërhyn shumë dhe lind pyetja se si të bëhet një person vendimtar.

Kuptoni se çfarë ju pengon

Para se t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje për veten tuaj, duhet të kuptoni se çfarë saktësisht ju pengon të jeni vendimtar dhe vetëbesues. Është e nevojshme të analizohen me kujdes të gjitha motivet e sjelljes kur ka një tërheqje në ato momente kur duhet ndërmarrë një hap vendimtar.

1. Vetëvlerësim i ulët. Ajo bazohet në frikën e kritikës së vendimeve nga jashtë, talljes. Gjithmonë ekziston frika për të bërë diçka të gabuar, duke bërë një gabim.
2. Kur përballeni me ndonjë problem, madje jo shumë të vështirë, ekziston dëshira për të lënë gjithçka të marrë rrugën e vet, duke pritur që dikush tjetër ta zgjidhë problemin ose do të zgjidhet vetë.
3. Mendimi qëndron në nënndërgjegjeshëm se është vërtet e pamundur të bësh diçka siç duhet. Kjo ndjenjë lindi në fëmijëri, kur të rriturit e frymëzuan fëmijën se çdo veprim i tij dhe i vendimit të tij ishte i gabuar.

Nga kjo ndjenjë fëminore e gabimit të veprimeve tuaja, zhvillohet një ndjenjë tjetër: të gjithë përreth po bëjnë gjithçka siç duhet, vetëm veprimet tuaja janë absolutisht të gabuara dhe çojnë në pasoja të pariparueshme. Ndjesi të tilla mund të çojnë në një neurozë serioze. Si të bëheni një person vendimtar në këtë rast, disa këshilla do të sugjerojnë se mund ta korrigjoni situatën nëse i ndiqni.

Si të bëheni më të guximshëm dhe më të vendosur

Çdo person ka aftësinë për analizë elementare, pasi kjo aftësi është e natyrshme në nivelin e instinktit. Sepse pa analizë është thjesht e pamundur të planifikosh jetën aktuale. Në rastin e një personi të pavendosur, kjo aftësi për të analizuar nënvlerësohet shumë, por ekziston. Dhe është e nevojshme t'i drejtohemi kësaj metode të njohjes së vetvetes dhe të zbulojmë nëse kritika është kaq e drejtë dhe nëse vetë kritikuesi nuk është fajtor për të njëjtën gjë për të cilën akuzon. Ka disa këshilla se si të bëheni të vendosur dhe të vendosur.

1. Si rregull, kur përballet me një situatë ku duhet të merret një vendim, mendimi i parë i një personi famëkeq është ajo që do të pasojë keq nga vendimi i marrë. Kjo shtrëngon të gjitha veprimet dhe ju bën të hiqni dorë nga nevoja për të qëndruar fort në rrugën e duhur. Kur merr një vendim, fillimisht duhet të imagjinohet se çfarë rezultatesh pozitive do të pasojnë dhe të mos mendosh fare për ato negative, sikur të mos ekzistojnë. Kjo do të thotë, nuk duhet menduar për atë që do të pasojë e keqe, por për atë që mund të jetë më e mirë se sa ishte.
2. Është e nevojshme të dëshirojmë fort atë që kërkon marrjen e një vendimi të përgjegjshëm. Për shembull, dëshira për të mësuar një gjuhë të huaj, të kuptuarit se kjo do të ndihmojë në një karrierë të ardhshme. Pavarësisht se të gjithë përreth thonë se është e pamundur të zotërosh gjuhën pa e përmirësuar atë gjatë gjithë jetës shkollore. Mënyra më e sigurt për të hequr qafe kritikët është të ndaloni së kushtuari planeve tuaja dhe të shkoni drejt qëllimit tuaj të synuar.
3. Çelësi i suksesit është besimi. Në fuqinë e tyre, në aftësinë për të realizuar planet e tyre. Besimi është diçka krejtësisht e pashpjegueshme nga pikëpamja e arsyes. Por në çdo biznes të një personi, qoftë biznes apo dëshirë për të ndërtuar një model fluturues të një avioni, pa besimin se është e mundur të zbatohet, asgjë nuk do të funksionojë.
4. Largohuni nga frika. Kjo ndjenjë shoqëron çdo vendim. Por frika mund të përdoret në avantazhin tuaj vetëm duke e parë në sytë e tij. Sigurisht, kjo është një shprehje figurative, por në këtë rast, duke llogaritur të gjitha rreziqet, duke ditur se çfarë pret, bazuar në besimin në sukses, frika gjithashtu mund të kapërcehet.

Së fundi

Duhet të kujtojmë se në çdo biznes hapi i parë është i rëndësishëm. Nuk është aq e lehtë për t'u bërë, por duhet bërë. Për shembull, kishte një dëshirë për të mësuar artet e kuzhinës, ose më saktë, thjesht dëgjoni dhe shikoni se si gatuajnë mjeshtrat, çfarë recetash ka. Mjafton të ndiqni mësimin e parë të kurseve të gatimit, thjesht shkoni në këtë dhomë, ku ato mbahen më tej, gjithçka do të bëhet shumë më e lehtë nga sa dukej.

Nuk do të jetë e tepërt të lexoni biografi të njerëzve të mëdhenj që kanë arritur diçka në jetë. Një libër të tillë duhet ta lexoni çdo ditë për një ose dy orë, në varësi të kohës së lirë. Kjo është shumë frymëzuese, pasi shembulli i dikujt tjetër bëhet përvoja juaj.

Do të ishte mirë të merreshit me sport, dhe rregullisht, për shembull, të vraponi. Në fund të fundit, vetë baza e sportit është parimi i lëvizjes nga një majë në tjetrën. Edhe nëse nuk konkurroni me askënd, ndërsa përmirësoheni, vendosen gjithnjë e më shumë detyra të reja. Vrapova tre kilometra për një muaj dhe ndjeva se mund të bëja më shumë, kështu që vrapova pesë kilometra. Kjo është shumë frymëzuese dhe në jetë ju jep forcë për të kapërcyer pavendosmërinë tuaj. Ajo që quhet, hidhuni mbi veten tuaj dhe arrini qëllimet tuaja.

Cili është çelësi i durimit? Ndërrimi i njërës këmbë përpara tjetrës do t'ju afrojë më shumë në vijën e finishit, por ka mjete që mund t'i përdorni për t'ju ndihmuar të mposhtni sfidat, të arrini qëllimet tuaja dhe të shijoni vërtet procesin, jo vetëm ta përfundoni. Të largosh dyshimin për veten, të jetosh sipas vlerave dhe të ushqesh anën tuaj shpirtërore janë vetëm disa mënyra që mund të forcojnë vendosmërinë tuaj për të vazhduar përpara.

Hapat

Pjesa 1

Ju duhet të dini saktësisht se çfarë dëshironi. Ndoshta qëllimi juaj është mjaft specifik - dëshironi të ngjiteni në Everest, të lini duhanin ose të gjeni një punë më të mirë. Ose ndoshta është një qëllim më i përgjithshëm - të jesh një anëtar më i mirë i familjes ose një person i lumtur. Në çdo rast, rruga drejt arritjes së qëllimeve tuaja do të jetë më e qartë nëse gjeni kohë për të menduar thellë dhe për t'u përgatitur.

• Nëse keni qëllime specifike, përdorni komplotin nga kurset për t'ju ndihmuar t'i arrini ato. A ka ndonjë rezultat kërkimi për të gjetur se çfarë hapash duhet të ndërmerren gjatë rrugës? Nëse ju ndihmon, shkruani një orar që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj. Jepini vetes një sasi të caktuar kohe për të përfunduar çdo hap gjatë rrugës.
• Pavarësisht nga qëllimet tuaja, lini kohë të caktuar për punë për qëllimet tuaja. Zhvillimi i forcës mendore për të ngulmuar kërkon shumë praktikë, por mund të filloni që tani.

1. Largohuni nga dyshimi për veten. Pengesa e parë me të cilën ka të ngjarë të përballeni është vetëbesimi. Është vërtet e vështirë të përparosh nëse nuk beson se mundesh. Pavarësisht se sa të paarritshme janë qëllimet tuaja, mund të ndiheni sikur keni inteligjencën dhe forcën për t'i arritur ato. Nëse qëllimi juaj është të kapërceni problemet dhe fatkeqësitë e jetës me hir, mund ta bëni edhe këtë.

   • Mos e krahasoni veten me njerëzit e tjerë. Kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në dyshime. Ju keni fuqinë për të këmbëngulur me forcat dhe talentet tuaja unike dhe procesi juaj do të jetë i ndryshëm nga ai i njerëzve të tjerë.
   • Nëse ka gjëra në jetën tuaj që dëmtojnë besimin tuaj, hiqni qafe ato. Për shembull, nëse i ktheheni zakoneve të këqija si alkooli, droga ose ushqimi i padëshiruar, do të jetë shumë më e vështirë ta shihni veten si një person të qëndrueshëm mendërisht që mund të ngulmojë. Merrni hapa për të ndaluar sjelljet destruktive dhe zakonet e këqija.
   • Kaloni kohë duke bërë gjëra pozitive. Praktikoni aftësitë tuaja si sporti, arti, gatimi, leximi, thurja ose kopshtaria. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të rritur vetëbesimin tuaj. Kaloni kohë duke bërë gjëra që ju bëjnë të ndiheni të kënaqur dhe pozitiv.

2. Praktikoni me një mendje të ftohtë. Shumë energji harxhohet në incidente të vogla stresuese, energjia nga të cilat mund të drejtohet në diçka më produktive. Një pjesë e këmbënguljes është tejkalimi i aftësisë për të anashkaluar gjërat e vogla. Kjo është shumë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por mund të filloni të praktikoni menjëherë. Herën tjetër kur e gjeni veten në një radhë ose bllokim trafiku, ose filloni të përdorni energjinë tuaj për të denoncuar një koment budalla që ka bërë dikush. Praktika e përdorimit të mendjes së ftohtë përdor teknikën e mëposhtme:

   • Mendoni para se të flisni ose veproni. Jepini vetes disa minuta për të menduar vërtet për veprimin tuaj përpara se të filloni. Mendoni se ku përshtatet kjo pyetje e vogël në skemën e madhe të gjërave.
   • Ndërsa jeni duke menduar, ndjenjat e zemërimit ose bezdisjes lëvizin nëpër trupin tuaj dhe tensioni ulet.
   • Merrni pesë frymë thellë. Merrni frymë në mënyrë që stomaku juaj të zgjerohet kur thithni dhe tkurret kur nxirrni. Merrni frymë përmes hundës dhe nxirreni përmes gojës.
   • Menaxhoni ditën tuaj duke e mbajtur mendjen të qetë. Nëse jeni në radhë, prisni me durim (dhe mos e qortoni recepsionistin kur të arrini atje). Nëse dikush bën një koment të bezdisshëm, reagoni me një buzëqeshje dhe lëreni situatën. Keni gjëra më të rëndësishme për të shpenzuar energjinë tuaj.

3. Mos u varni nga mentorët. Kur jeni në rrugën drejt qëllimit tuaj ose thjesht punoni shumë në jetën tuaj të përditshme, mund të hasni në njerëz që do t'ju thonë se asgjë nuk do t'ju ndodhë. Mos lejoni që t'ju tërheqin poshtë. Kuptoni se njerëzit priren të jenë negativë për shkak të problemeve të tyre dhe çështjeve me të cilat po merren.

   • Nëse qëllimi që po përpiqeni të arrini është aq i madh sa ngjitja e Everestit, do të hasni në njerëz që do t'ju thonë se nuk mund ta bëni. është në rregull. Besoni në veten tuaj dhe mendoni për të ardhmen që nga momenti kur ju vetë mund t'i provoni ata që e kanë gabim.
   • Nëse ka njerëz në jetën tuaj që janë veçanërisht negativë dhe duket se po përpiqen t'ju ndalojnë të arrini qëllimin tuaj, kjo është mirë, por ju ose duhet të ndaloni së shpenzuari kohë me ta ose të kufizoni ndërveprimet tuaja.

4. Vendosni për vlerat tuaja. Duke pasur një ide të mirë për vlerat tuaja personale për të cilat keni vendosur, mënyra më e mirë përpara në çdo situatë të caktuar është të qëndroni në drejtimin e qëllimit tuaj. Cilat janë bindjet tuaja thelbësore? Çfarë vleni dhe si ndikon në jetën tuaj? Përgjigjet e këtyre pyetjeve nuk janë të lehta, por me çdo përvojë të jetës, ju do të afroheni më shumë për të kuptuar veten dhe pamjen tuaj të botës. Këto gjëra gjithashtu mund të ndihmojnë:

   • Lexoni për shumë këndvështrime të ndryshme. Edhe nëse ndiheni shumë të zgjuar për një çështje të caktuar, kushtojini vëmendje një këndvështrimi tjetër. Merrni sa më shumë njohuri për temat që ju interesojnë.
   • Nëse jeni fetar, gërmoni thellë në mësimet e fesë suaj. Bëni biseda rreth moralit dhe moralit.
   • Meditoni. Njihni mendjen tuaj dhe mësoni të dëgjoni ndërgjegjen tuaj.

5. Zbuloni se çfarë ju nevojitet për të shijuar jetën. Këmbëngulja mund të nënkuptojë të heqësh qafe orët e panumërta të punës së dhimbshme, të vështirë ose të mërzitshme. Megjithatë, duke e ditur se po kaloni këtë kohë për të arritur qëllimet tuaja, jeta do të ketë një konotacion kryesisht pozitiv. Ju nuk jetoni vetëm jetën, ju jetoni pjesën më të madhe të saj. Nëse frika dhe inati ju ndjek dhe nuk ju pëlqen më, mund të ndryshoni taktikat tuaja.

   • Kjo nuk do të thotë që jeta juaj nuk do të ndërpritet herë pas here gjatë rrugës drejt qëllimeve tuaja. Me kalimin e kohës, do të mësoni ndryshimin midis zhgënjimit të përkohshëm dhe negativitetit afatgjatë.
   • Çfarë mjetesh keni në dispozicion për t'ju ndihmuar të ndiheni më pozitiv? Për shembull, mund të bëni një vizitë javore në një kafene ose të organizoni një takim me mikun tuaj më të mirë në mënyrë që dikush t'ju dëgjojë. Kur gjërat bëhen të vështira, mund të planifikoni kohë për një vrap me qenin tuaj për t'i dhënë mendjes një pushim.

   Pjesa 2

   Ballafaqimi me pengesat

   1. Përballuni me realitetin. Të jesh në gjendje të shikosh vështirësitë e jetës është një avantazh i madh, por mund të jetë shumë e vështirë për ta bërë këtë. Kur shfaqet një problem i madh, është shumë më e lehtë ta injorosh atë, ta shpërfillësh ose ta vonosh marrjen e një vendimi. Praktika e shikimit të pengesave për atë që janë është mënyra më e mirë për të gjetur se si t'i kapërceni ato.

      • Jini të vërtetë me veten tuaj. Nëse keni devijuar nga rruga drejt qëllimit tuaj, pranoni atë me ndershmëri. Për shembull, nëse qëllimi juaj është të botoni një libër dhe nuk keni marrë kohë për ta shkruar atë, përballuni me faktet në vend që të kërkoni justifikime për veten tuaj.
      • Mos e merrni fajin nëse nuk është i juaji. Ende nuk keni filluar të ecni drejt qëllimit, sepse shefi ju jep shumë punë, fëmijët tuaj ulen në qafë ose është shumë ftohtë jashtë. A tingëllon si ju? Mbani mend forcën, duhet të ndërmerrni veprime dhe ta përdorni për të ecur përpara, edhe nëse duhet të filloni nga e para.
      • Shmangni ikjen nga realiteti. Problemet e mëdha mund të çojnë në një dëshirë për t'u shkëputur përkohësisht nga realiteti me ndihmën e alkoolit, TV, drogës, ushqimit të tepërt, video lojërave të vazhdueshme, por vetëm përkohësisht. Nëse e gjeni veten duke i shtyrë gjërat për nesër sepse jeni shumë të zënë, problemi vetëm do të digjet dhe do të mbetet i pazgjidhur.

   2. Peshoni me kujdes opsionet tuaja. Marrja e vendimeve të zgjuara, të informuara, jo të nxituara, do t'ju ndihmojë të ecni përpara më shpejt. Sa herë që hasni në një pengesë, studiojeni çështjen nga të gjitha këndvështrimet përpara se të merrni një vendim. Gjithmonë ka më shumë se një mënyrë për t'u marrë me një problem dhe ju dëshironi të kuptoni se cila është mënyra më e arsyeshme pa marrë asnjë shkurtore.

      • Merrni këshilla nga ata që janë më të mençur. Njerëzit e tjerë mund të jenë një ndihmë e madhe kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve të rëndësishme. Nëse njihni njerëz që e kanë kaluar këtë më parë, pyetini se si i kanë trajtuar problemet. Vetëm mos harroni të pranoni këshillat e njerëzve të tjerë me pak kripë, veçanërisht nëse ata kanë njëfarë interesi në rezultatin.
      • Mund të jetë gjithashtu e dobishme të kesh modele të shumta, njerëz në jetën tënde, të famshëm, figura fetare me njohuri sa më të afërta me tuajat. Pyesni veten se çfarë do të bëjnë këta njerëz në një situatë të caktuar, kjo mund t'ju ndihmojë t'ju tregojë në drejtimin e duhur.

   3. Dëgjoni ndërgjegjen tuaj. Ky është në fund të fundit faktori vendimtar. Mendoni se veprimet tuaja janë të sakta? Të vepruarit me ndërgjegjen tuaj si udhërrëfyes është gjithmonë zgjidhja më e mirë, edhe nëse rezulton në dështim të plotë. Kur veproni sipas ndërgjegjes suaj, mund të jeni të sigurt se keni bërë gjithçka siç duhet. Nëse dyshimi ose konfuzioni lind më vonë, të dini se keni vepruar me mirëbesim do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara.

      • Ndonjëherë rruga e drejtë është e qartë dhe herë të tjera është me mjegull. Bëni atë që duhet të bëni për të parë qartë. Qoftë meditim, një shërbim fetar, një artikull reviste ose ndonjë aktivitet tjetër që ju ndihmon të zgjidhni mendimet tuaja.

   4. Gëzojeni veten. Pasi të keni marrë një vendim që mendoni se është i duhuri, mbështeteni atë me gjithçka që mundeni. Mos u përkulni përballë kritikave, privimit dhe dyshimit. Duhet guxim për të vepruar sipas besimeve tuaja, veçanërisht kur ato nuk janë të njohura. Por ju mund të merrni forcë dhe besim duke ditur se i keni peshuar me kujdes opsionet tuaja dhe keni vepruar sipas bindjeve tuaja të forta.

   5. Mësoni nga gabimet tuaja. Ju nuk do ta gjeni gjithmonë rrugën tuaj në provën e parë. Mençuria fitohet duke bërë shumë gabime dhe duke u përpjekur të bësh gjëra. Kujtoni situatat e konfliktit dhe zbuloni se çfarë mund të mësoni nga përvoja, dhe më pas zbatoni atë që keni mësuar herën tjetër dhe do të kapërceni një pengesë tjetër për të fituar.

      • Edhe njerëzit më të fortë dështojnë. Mos bini në grackën e mundimit kur diçka nuk shkon. Në vend të kësaj, ndërtoni një strategji të re për të arritur qëllimin tuaj, duke e ditur se do të jetë e dobishme për dikë tjetër herën tjetër.
6. Lëvizni. Kjo mund të jetë ecja, joga, vrapimi, çiklizmi, noti ose ndonjë aktivitet tjetër. Lëvizni sa më shumë që të mundeni. Ushtrimi ju ngre humorin dhe ju mban të aftë për çdo jetë. Përpjekja për të ushtruar për 30 minuta në ditë është një fillim i mrekullueshëm.

7. Bëhuni pjesë e komunitetit. Rrethojeni veten me njerëz që ju njohin dhe do t'ju mbështesin në rrugën drejt qëllimit tuaj. Mbështetja e njerëzve të tjerë është një pjesë integrale e komunitetit. Bëhuni dikush tek i cili të tjerët mund t'i drejtohen dhe ndjehuni të lirë t'i drejtoheni kur keni nevojë për ndihmë.

   • Bëhu një djalë, vajzë, vëlla, prindër dhe miq të besueshëm. Të kesh lidhje të ngushta me familjen dhe miqtë do t'ju ndihmojë të kaloni kohët më të vështira.
   • Përfshihuni në komunitetin ku jetoni. Bëhuni vullnetar për të pritur klasa, për të mbledhur mbledhjet e bashkisë dhe për të mbështetur ekipin tuaj lokal. Të gjitha këto janë mënyra të shkëlqyera për t'u ndjerë sikur jeni pjesë e diçkaje të madhe.

8. Mbani disa metoda në perspektivë. Në vend që të merrni diçka çdo minutë të çdo dite, shikoni në të ardhmen. Dije se çdo provë në fund të fundit bën çmos për ta kaluar atë me kokën lart, kështu që mund të jesh krenar për mënyrën se si e bëre atë më vonë kur të kthesh kokën prapa. Kuptoni se ndërsa problemet tuaja kanë rëndësi për ju, ato nuk kanë rëndësi për të tjerët. Ju duhet të kuptoni se sa e madhe është bota dhe të merreni me të sa më shumë që të mundeni.

   • Leximi i librave dhe artikujve pas lajmeve mund t'ju ndihmojë të qëndroni të lidhur me botën dhe të vendosni në perspektivë informacionin që mësoni.
   • Përpiquni ndonjëherë t'i shihni gjërat me sytë e të tjerëve. Merrni mbesën tuaj për akullore ose vizitoni tezen tuaj të moshuar në një shtëpi pleqsh.

Vendosmëria është diçka që u mungon shumë njerëzve. Me çfarë vijnë te një psikolog: pamundësia për të vendosur. Si të bëheni vendimtarë?– është shpesh një pyetje në konsultime.

Për mua vendosmëria si cilësi më vete nuk ekziston prej kohësh. Për mua ka, para së gjithash, përulësi. Dhe pikërisht prej tij buron ajo që zakonisht quhet vendosmëri.

Mendoni: në fakt, pse një person nuk mund të vendosë? Sepse ai frikë për të bërë një gabim. Ai mendon se ka një opsion të pagabueshëm, pa pasoja negative, një opsion në të cilin “gjithçka do të jetë mirë”, dhe nëse ende tensionohet dhe mendon, patjetër do ta gjejë një opsion të tillë!

Vetëm se i mungon informacioni, dija, besimi dhe Zoti e di se çfarë tjetër. Por besimi në një opsion të tillë dhe presioni i nevojës për ta gjetur ndonjëherë na bën të mos vendosim për asnjë ndryshim prej vitesh, të vazhdojmë të presim me dhimbje garancitë dhe qartësinë totale, duke u zhytur gjithnjë e më thellë në zgjedhje të pabëra dhe në shanse të humbura.

Si të bëheni vendimtarë? - pajtohem

Çfarë të durosh?

Pika e parë: thjesht nuk ka një mundësi të tillë pa gabime

Absolutisht jo. Asnje.

Sepse sapo merr frymën e parë të jetës, je në një kërkim me kushte të caktuara. Me siguri ju keni luajtur ndonjëherë lojëra kompjuterike - revole, lojëra rpg - ato pasqyrojnë në mënyrë të përkryer thelbin e jetës sonë. Gabimet, pengesat, lloj-lloj armiqsh dhe fantazma të tjerë do t'ju presin, nëse jo në çdo hap, atëherë me rregullsi të lakmueshme.

Ky është pikërisht thelbi i lojës - për të kapërcyer pengesat, për të arritur në fund ... Pas së cilës do të ketë niveli tjetër. Dhe pastaj gjithnjë e më shumë. Nuk ka lojë të pagabueshme. Nuk ka lojë pa pengesa. Nuk ka asnjë mundësi për të bërë asgjë. Nëse në fillim të lojës ju thjesht qëndroni në vend, fantazmat do t'ju gjejnë vetë. Ata do të gjejnë dhe do të fillojnë të sulmojnë në mënyrë që më në fund të lëvizni. Ose vritet. Dhe do të duhet të filloni një kërkim të ri.

Në jetën e njeriut, natyrisht, nuk ka gjithmonë disa grykë që janë veçanërisht të etur për gjakun tuaj. Por ka lëvizje dhe ndryshim të vazhdueshëm përreth, dhe sido që të dëshironi, ato do të ndikojnë gjithsesi tek ju, që do të thotë se do të duhet të lëvizni. Pra, është e pashmangshme të zhyteni në pengesa dhe gabime.

Gjëja e dytë me të cilën duhet të pajtoheni është se nuk do të keni kurrë informacion të plotë.

Ju nuk do të fitoni njohuri për të gjitha pasojat e mundshme të zgjedhjes suaj. Dhe domosdoshmërisht, edhe në vendimin më të sinqertë, të marrë me zemër, do të ketë mundësi për një problem.

Jo sepse keni marrë një vendim "të keq", por sepse ndryshimet po ndodhin përreth, gjithçka po lëviz, duke krijuar një strukturë kryqëzimesh të panumërta, të cilat as kompjuteri më modern nuk do të jetë në gjendje t'i llogarisë. Dhe një nga përgjigjet e pyetjes " si të jesh vendimtar? – pikërisht kjo: pranoni nevojën për të vepruar në kushte pasigurie.

Gjëja e tretë që duhet të duroni është se do të vdisni.

Herët a vonë. Por mungesa e veprimit nuk mund të vonojë vdekjen.

Dhe ata për të cilët pavendosmëria është një mënyrë për të shpëtuar jetën ende humbasin: pavendosmëria nuk siguron nga vdekja, por krijon vuajtje të vazhdueshme nga mospërmbushja e nxitjeve të brendshme. Dhe ata kanë lindur dhe do të vazhdojnë të lindin, sepse natyra ju solli këtu për të jetuar, luajtur dhe eksperimentuar. Për të vdekur më vonë, po.

Dhe nëse i bashkoni të gjitha, merrni sa vijon

Kur vjen nevoja për të marrë një vendim, më kujtohen të gjitha këto. E kuptoj që do të ketë ende pengesa, do të hapen rrethana të reja, ose e pranoj A I bëra veprimet e mia të gabuara, thjesht sepse nuk kisha informacion të mjaftueshëm. Dhe nuk do të mund ta ndryshoj rrënjësisht këtë model. Dhe disa nga vendimet e mia do të jenë ende të fundit, thjesht sepse herët a vonë duhet të jetë kështu.

Po, sigurisht, me përvojën dhe zhvillimin vjen një ndjenjë më e madhe, kuptim i dëshirave të veta, saktësi më e madhe në përcaktimin e drejtimit të duhur të lëvizjes, por e drejta në këtë rast nuk do të thotë “pa gabime”, por përkundrazi të afron më shpejt me qëllimin, në mënyrën më harmonike, më pak të kushtueshme.

Dhe mbaj mend edhe një faktor të rëndësishëm dhe shumë pozitiv. Universi është një hapësirë ​​shumë e ndryshme. Dhe edhe nëse uleni në një pellg deri në veshët tuaj, dhe rreth jush, në mënyrë metaforike, formohet një tufë fantazmash, me të vërtetë të etur për gjakun tuaj, atëherë gjithmonë do të ketë shumë mundësi për të dalë nga situata.

Mendjes sonë të frikësuar shpesh i duket se nuk ka rrugëdalje, sepse shumica e njerëzve, shumë të përqendruar në përpjekjen për të kontrolluar botën, prishen për kolapsin e planeve të tyre. Prandaj, hapësira e opsioneve thjesht nuk shfaqet.

Por nëse mbani mend gjithmonë se çdo vendim që merrni mund të shkojë diku tjetër, përveç asaj që keni menduar në planet tuaja, sytë tuaj do të jenë shumë më të hapur. Dhe do të shihni që së bashku me një numër të madh gabimesh të pashmangshme, kërkimi juaj përmban shumë opsione për zhvillimin e situatës. Ashtu si në lojë - jetë të reja, shpërblime, asistentë ose një shpërblim i mrekullueshëm që bie një herë në muaj (por tani - shumë i dobishëm).

Dhe pastaj mbetet vetëm për të vepruar. Si të jesh vendimtar? - qetësohu dhe bëj një hap. Në drejtimin që më shumë “bie” për një arsye apo një tjetër. Duke ditur dhe kuptuar se nuk do të ketë kurrë një ideal, dhe pasojat do të vijnë gjithsesi. Dhe sa jeni gjallë, do të merreni me ta në një mënyrë ose në një tjetër, sepse ky është thelbi i kërkimit.

Herë pas here duhet të merrni vendime të rëndësishme. Disa më shpesh, disa më pak, por gjithsesi. Dhe, siç tregon praktika, ne të gjithë lidhemi me situata të lidhura me vendimmarrjen në mënyra të ndryshme.

Disa shkojnë përpara, të tjerë presin një moment të mirë për të “shfaqur veten” apo edhe shpresojnë që një xhaxha i mirë do të vijë dhe do të marrë një vendim për ta. Por nuk ndodh që gjithmonë dhe në çdo gjë të ndihmojnë dhe të lirë nga marrja e një vendimi.

Herët a vonë, ju vetë do të duhet të bëheni vendimtarë dhe iniciativë. Si të bëheni më vendimtarë? Si të ndaloni së dorëzuari para vështirësive?

Si të bëheni më të vendosur dhe më të guximshëm?

1. Vendosni një qëllim.

Prania në jetën e një personi të një personi të caktuar, në një mënyrë apo tjetër, e detyron atë të marrë vendime të caktuara dhe të ndërmarrë veprime. Nuk është e nevojshme të vendosni menjëherë qëllime të paarritshme. Mund të filloni të vogla, duke lëvizur gradualisht drejt qëllimeve të larta që dikur ju dukeshin të pamundura.

2. Punoni në vetëvlerësimin tuaj.

Pse kemi frikë të marrim vendime të rëndësishme? Sepse më shpesh ne nuk shqetësohemi për rezultatin, por për mendimin e të tjerëve. Pse njerëzit gjithmonë arrijnë lehtësisht atë që duan në vetvete? Sepse nuk u intereson vërtet se çfarë mendojnë apo thonë njerëzit për ta. Atyre u mjafton që e vlerësojnë shumë veten. Ngrihuni, mësoni të doni veten dhe mendimet e të tjerëve gradualisht do t'ju shqetësojnë gjithnjë e më pak.

3. Filtro informacionin e marrë nga të tjerët.

Pranojeni, ndoshta keni dëgjuar fraza të tilla "nuk do të keni sukses", "mos shpenzoni, asgjë nuk do të funksionojë" dhe të ngjashme më shumë se një herë në jetën tuaj. Gjithçka ka të bëjë me psikologjinë njerëzore. Ne e krahasojmë veten në mënyrë të pavullnetshme me të tjerët dhe presim që ata të bëjnë të njëjtën gjë si ne. Megjithatë, kjo nuk është aspak rasti. Nëse një mik nuk mund të arrinte vendndodhjen e vajzës, kjo nuk do të thotë aspak se as ju nuk do të keni sukses. Nëse babai ose nëna juaj nuk mundën, kjo nuk do të thotë aspak se nuk mund të arrini sukses as në punën tuaj. Mësoni të mos e krahasoni veten me të tjerët, kjo do të shtojë vendosmërinë tuaj.

4. Mësoni të pranoni humbjen.

Ne shpesh tërhiqemi nga rruga e synuar në vështirësitë dhe disfatat e para. Ne qortojmë veten për atë që nuk funksionoi dhe kemi frikë të bëjmë hapin tjetër në mënyrë që të mos bëjmë një gabim përsëri. Është e rëndësishme të kuptojmë se asnjë person në tokë nuk mund të dijë gjithçka dhe të bëjë gjithmonë gjënë e duhur. dhe mungesat na ndihmojnë të përmirësohemi dhe të plotësojmë boshllëqet. Dështoi? E madhe! Korrigjoi gabimin dhe filloi të punojë me energji të përtërirë!

5. Praktikoni për gjërat e vogla.

Për t'u bërë më vendimtar në çështje të rëndësishme, duhet të mësoni të merrni vendime në gjëra të vogla. Mos nxitoni të hapni një biznes nëse është e vështirë për ju të flisni me një të huaj, është e frikshme t'u përgjigjeni thirrjeve nga numra të panjohur, është e vështirë të thuash "jo" ose t'i rrëfesh dashurinë një personi që të pëlqen. Filloni duke marrë vendimet më të thjeshta dhe me kalimin e kohës do të jeni në gjendje të bëheni më të vendosur dhe të suksesshëm në çdo fushë të jetës.