Ajo që i shqetëson njerëzit. Çfarë i shqetëson njerëzit në Gjermani dhe Rusi: ngjashmëritë dhe dallimet në ndjenjat publike

Të gjithë jemi njerëz dhe mbështetemi te njëri-tjetri për të mbijetuar. Në fakt, në kulturat e gjuetarëve-mbledhësve, braktisja e fisit do të thotë vdekje. Pra, nuk është çudi që ne kujdesemi për atë që njerëzit e tjerë mendojnë për ne!

Por nëse e lejoni të ndikojë tek ju, do të kufizoni krijimtarinë tuaj, do të tjetërsoni njerëzit që ju lartësojnë në një farë mënyre, do të shpërdorojnë mundësitë tuaja për liri financiare dhe, në fund, thjesht nuk do të jeni në gjendje të ndiqni me guxim qëllimin tuaj të vërtetë.

Frika nga ajo që mendojnë të tjerët jo vetëm që kufizon potencialin tuaj, por madje çon në sëmundje. Frika jo vetëm që do t'ju bëjë të vetmuar, të thyer dhe do t'ju pengojë të përmbushni thirrjen tuaj, por gjithashtu do të rrisë rrezikun e sëmundjeve të rrezikshme kardiovaskulare, kancerit, sëmundjeve autoimune, inflamacioneve, dhimbjeve kronike, diabetit dhe madje edhe ftohjes së zakonshme.

Pra, si e dini nëse keni shumë frikë nga mendimet e njerëzve të tjerë për ju? Këtu janë disa paralajmërime domethënëse. Dëgjojini ata.

Nuk mund të thuash të vërtetën

Sa shpesh e mbyllni gojën sepse keni frikë se nëse flisni, do të rrezikoni punën tuaj, do të humbni të dashurin tuaj, do të largoni një mik ose do të refuzoheni nga prindërit? Sa herë e keni gëlltitur të vërtetën tuaj (dhe bashkë me të ndershmërinë, respektin për veten dhe çiltërsinë tuaj)?

Nuk ju kërkohet të shprehni të gjitha mendimet tuaja. Por sa herë që nuk arrini të shprehni atë që është kuptimplotë për ju, atë që mendoni se është e drejtë dhe e drejtë, ju aktivizoni një përgjigje stresi që dobëson mekanizmat natyralë të vetë-shërimit të trupit tuaj dhe e vë veten në rrezik. Plus, ju prishni ekuilibrin tuaj mendor. Dhe nëse nuk mësoni të ndiqni klithmat e shpirtit tuaj, të thoni atë që mendoni se është e nevojshme në çdo situatë specifike, Universi mund t'ju japë një goditje dërrmuese në formën e pasojave të mjerueshme.

Ju bëheni një kameleon social

A njihni njerëz që ndryshojnë qëndrimin e tyre (dhe pamjen, grupin e tyre të preferuar, madje edhe partinë politike) sa herë që hyjnë në një rreth të ri shoqëror? Edhe njerëzit me respekt për veten bëhen pothuajse të njëjtë nëse janë të rrethuar nga të tjerë që nuk janë si ata.

Nëse mendoni se po përpiqeni të përshtateni me mjedisin shoqëror, atëherë me siguri keni frikë se mos ju pëlqejnë të tjerët, sepse nuk jeni aspak të tillë, nuk keni interesa të përbashkëta. Dhe ndonjëherë keni të drejtë. E gjithë e vërteta është se nuk do të ndiheni rehat në asnjë mjedis me bindjet dhe pikëpamjet tuaja. Por ia vlen të rrezikoni, sepse vetëm kur merrni rrezikun dhe veproni në përputhje me rrethanat, do ta gjeni vërtet kompaninë tuaj.

Po genjen

Nëse mendoni se e vërteta juaj nuk është e mirëseardhur, atëherë do të keni një tendencë për të shtrembëruar të vërtetën, për të fshehur të vërtetën ose gënjeshtrat. Nuk ka rëndësi nëse jeni burrë apo grua, por kjo është veçanërisht e zakonshme tek meshkujt që ia fshehin të vërtetën një femre, sepse kanë frikë se nëse i thonë gjithçka, ajo do të ikë ose do ta refuzojë. Ai është i sigurt se nëse guxon të thotë të vërtetën për atë që ndjen ose çfarë mendon, kjo do ta çnderojë atë.

Natyrisht, gratë shpesh janë fajtore për gënjeshtra, dhe burrat shpesh janë fajtorë se kanë turp për të vërtetën e tyre. Shpesh rezulton se zonjat fajësojnë zotërinjtë e tyre për pandershmëri. Më falni, por si mund të jeni të sinqertë nëse pas kësaj ata do të turpërohen ose qortohen? Ky është një dështim i plotë. Më mirë të mos kemi frikë nga e vërteta, por të gjejmë guximin të duam dhe respektojmë njëri-tjetrin.

Ju kërkoni falje për gjithçka që ju pëlqen

Për shembull, ju thoni, "Po, unë dëgjoj grupe të viteve 1980, megjithëse mund të jetë marrëzi." Dhe pas kësaj fraze skuqeni, ndiheni të turpëruar, supozoni se tjetri do t'ju dënojë, do të qeshë me ju. Pastaj fillon të shtiresh, të thuash se ishte shaka, të kërkosh falje, të pajtohesh me mendimet e të tjerëve.

Dhe ndodh që një person, për shembull, të flasë për admirimin e tij për Lady Gaga. Ju menjëherë e mbështesni atë, e admironi me të, megjithëse në fakt nuk mund ta duroni atë. Është thjesht frikë. E njëjta situatë vërehet në një nga skenat me Julia Roberts në filmin Nusja e arratisur, ku ajo nuk e di nëse i pëlqejnë vezët për mëngjes, sepse imiton burrin me të cilin po del. Ti harron se ata që të duan vërtet kanë nevojë për ty, jo për ndonjë kopje të lirë.

Ju shmangni situatat sociale

Nëse jeni introvert, do të kuptoni që jo të gjithëve u pëlqen jeta e natës. Por introvertët ende dëshirojnë shoqërinë. Por nëse kanë frikë, do të largohen menjëherë edhe nga shoqëria më interesante. Por edhe ekstrovertët më të zjarrtë shmangin situatat sociale, sepse shqetësohen tej mase për atë që do të mendojnë të tjerët.

Nuk mund të kesh frikë të jesh vetvetja, duke pritur gjatë gjithë kohës një lloj refuzimi. Është e nevojshme të kapërceni frikën se çfarë mendojnë të tjerët për ju, është e rëndësishme të mbeteni gjithmonë një person i kompletuar.

Ju i fshehni çuditjet tuaja

A ju pëlqejnë hamburgerët dhe pica, a ju pëlqen ta teproni me këtë ushqim të padëshiruar gjatë natës? A i dini të gjitha recetat më të mira për këto pjata dhe gjithë teknologjinë? Por këtu qëndron problemi - ju nuk e kuptoni modën, siç është zakon sot në shoqëri. Nëse keni shumë frikë nga ajo që do të mendojnë të tjerët, do të detyroheni të ndiqni turmën. Kjo aktivizon përgjigjet ndaj stresit që do ta shtyjnë trupin tuaj drejt sëmundjes. Dhe duke vepruar kështu, ju fshehni interesat tuaja të vërteta, megjithëse në mjedisin tuaj mund të ketë një adhurues tjetër të hamburgerëve me të cilin do të gjenit një gjuhë të përbashkët.

Ju vazhdimisht pyesni veten se çfarë po mendon tjetri

Jeni shumë në mëdyshje, sepse vazhdimisht përpiqeni të lexoni mendjet e njerëzve të tjerë për t'u siguruar se kush të jeni dhe çfarë të thoni në një situatë të caktuar. Dhe nuk jeni realisht i pranishëm në këtë moment në bisedën me mendjen tuaj. Dhe, sigurisht, nuk i kushtoni vëmendje shpirtit tuaj të bukur, unik, i cili ju shpërblen me mendime dhe ndjenja.

Kur keni të bëni me frikën tuaj nga ajo që të tjerët po mendojnë, përpiquni të qëndroni në të tashmen, përpiquni të jeni të lirë nga frika.

Ju bëheni një perfeksionist

Dëshira për përsosmëri është një pronë e shpirtit, dëshira për të kryer pa të meta çdo detyrë. Por perfeksionizmi vjen nga frika e refuzimit, frika e refuzimit.

Ju e fshehni dritën tuaj të brendshme

Mendoni përsëri për momentet kur keni pasur momente të mira në jetën tuaj. Ju dëshironi të bërtisni nga çatia! Por ju nuk e bëni. Sepse keni frikë se do të tingëllojë si një mburrje. Ose jeni të shqetësuar se dikush tjetër do t'ju gjykojë. Ose do të bësh dikë tjetër xheloz. Kështu, ju jeni duke humbur terren. Por kur e bëni këtë, ju i privoni të gjithëve mundësinë për të parë dritën tuaj të brendshme, eksitimin, mendimet tuaja. Imagjinoni sa më interesante dhe më të kënaqshme mund të jetë jeta!

Ju fshiheni pas një maske

Ju copëtoni personalitetin tuaj. Kur mbani maskë, jeni duke vepruar në një drejtim. Ju i bëni gjërat ndryshe kur punoni me kolegët tuaj të biznesit. Në kishë, në një klub vallëzimi dhe në një klasë joga, ju silleni shumë ndryshe. Nëse e lëshoni frikën nga ajo që mendojnë të tjerët, do të keni guximin t'i përgjigjeni pyetjes përfundimtare: kush jeni ju në të vërtetë?

Atëherë e gjithë jeta juaj do të bëhet një letër dashurie për atë vetveten e vërtetë. Ju jeni shumë e bukur, e zgjuar dhe unike për t'u fshehur pas një maske pa fytyrë që ju grabit individualitetin tuaj. Pra, sapo të ndaloni së interesuari për atë që mendojnë të gjithë të tjerët, mund të "hyni" plotësisht në veten tuaj të vërtetë, autentike.

"Vala Deutsche"
Aleksandër Varkentin
2010-09-12 14:50

Kompania e sigurimeve R+V Versicherung prej 20 vitesh kryen një anketë përfaqësuese vjetore me 2500 qytetarë të moshës 14 vjeç e lart. Atyre u ofrohet një tabelë me 16 pyetje. Këtë vit, i ashtuquajturi indeksi i frikës është afër një rekord dhe qëndron në 50 për qind. Në krye të listës është frika nga rritja e kostos së jetesës, e frikësuar nga 68 për qind e popullsisë. 67 për qind kanë frikë nga një rënie ekonomike.

Në gusht, çmimet e konsumit në Gjermani u rritën me saktësisht 1 për qind krahasuar me gushtin e një viti më parë. Gjermania ishte e para nga të gjitha vendet evropiane që doli nga kriza ekonomike. Qeveria dhe ekspertët po rregullojnë vazhdimisht parashikimet e tyre për rritjen ekonomike. E megjithatë, ajo që shumica e gjermanëve kanë frikë është inflacioni dhe recesioni ekonomik. Paradoks?

Ekspertët thonë jo. Dhe as mos mendoni për kohët e depresionit të madh të fundit të viteve 1920 të shekullit të kaluar apo të pasluftës, kur një kuti shkrepse kushtonte miliona. Menjëherë pas futjes së euros në vitin 1999, gjermanët e perceptuan reformën si një rritje të kostos së jetesës, megjithëse ekonomistët pretendojnë se ky perceptim është i gabuar. Kriza financiare e vitit të kaluar dhe kriza e besimit në euro vetëm sa shtuan frikën e inflacionit.

Qeveria gjermane u detyrua të ndante qindra miliarda euro për të shpëtuar në fillim sistemin bankar, pastaj ekonominë dhe më pas vendet e BE-së, si Greqia, që ishin në prag të falimentimit të shtetit. Një qytetar normal thjesht nuk është në gjendje të imagjinojë të gjitha këto shuma astronomike, por ai e kupton në mënyrë të përsosur se kush do të duhet të paguajë për të gjitha këto operacione shpëtimi - ai, taksapaguesi. Dhe sa më shumë borxh të ketë qeveria, aq më i lartë është rreziku i inflacionit.

Në vendin e tretë në mesin e "frikës gjermane" janë fatkeqësitë natyrore dhe të shkaktuara nga njeriu. Ata kanë frikë nga 64 për qind e të anketuarve. Tërmet në Haiti, përmbytje në Pakistan. Një thatësirë ​​e paprecedentë dhe zjarre pyjore në Rusi, një qilim nafte në Gjirin e Meksikës. Pothuajse çdo ditë sjell lajme për fatkeqësi të reja.

Gjermanët ndjenë "mbi veten" pasojat e një shpërthimi vullkanik në Islandë. Erdhi si një tronditje e vërtetë. Ishulli i largët i Islandës, një vullkan i vogël me një emër të pashqiptueshëm pështyu një re pluhuri dhe papritmas trafiku ajror pushoi në të gjithë Evropën. Mijëra pasagjerë nuk mund të ktheheshin në shtëpi nga jashtë, ekzistonte një kërcënim për ndërprerje në furnizimin e mallrave të caktuara. Vullkani u qetësua, por besimi në plotfuqishmërinë e qytetërimit teknik u minua.

Por le t'i hedhim një sy të dhënave të ofruara nga instituti sociologjik me qendër në Moskë Levada Center, ofron Deutsche Welle. Do të ishte e gabuar t'i krahasonim drejtpërdrejt me rezultatet e anketës në Gjermani, por është e pranueshme të flitet për tendencat. Së pari, 72 për qind e të anketuarve kanë frikë nga rritja e çmimeve në Rusi, që është edhe më shumë se në Gjermani. Është e kuptueshme, duke pasur parasysh nivelin e inflacionit në Rusi. Por vetëm 36 për qind e rusëve kanë frikë nga një krizë në ekonomi, por 67 për qind e gjermanëve.

Rritja e papunësisë tremb 61 për qind të gjermanëve dhe vetëm 38 për qind të rusëve. Vërtetë, në të dy vendet, niveli i frikës nga të qenit i papunë është ulur në krahasim me një vit më parë. Në Gjermani, kjo për faktin se falë programeve të qeverisë për stabilizimin e ekonomisë, kriza pati pak ndikim në tregun e punës. Dhe tani kërkesa për punë po rritet.

Rezultatet e sondazheve në Gjermani dhe Rusi janë të vështira për t'u krahasuar, shkruan Deutsche Welle. Për shembull, në pyetësorët gjermanë nuk bëhej fjalë për vrazhdësinë dhe mizorinë e policëve. Thjesht sepse një qytetar normal gjerman merret rrallë me policinë dhe çdo rast i sjelljes jokorrekte nga ana e policisë bëhet menjëherë skandal publik. Në pyetësorët dhe rubrikat gjermane nuk kishte "pamundësi për të marrë të vërtetën në gjykatë".

Por këtu është ndjesia e vërtetë: 62 për qind e të anketuarve në Gjermani kanë frikë se qeveria dhe politikanët e tjerë nuk janë në gjendje të përballojnë problemet e vendit. Kjo është shkaktuar, para së gjithash, nga grindjet publike në qeverinë e koalicionit. Luan gjithashtu një rol që shumë probleme globale sot nuk mund të zgjidhen në nivel kombëtar. 83 për qind e qytetarëve e vlerësojnë punën e qeverisë si të dobët ose të pakënaqshme. Këto shifra madje janë rritur në krahasim me vitin e kaluar, megjithëse shumica e ekspertëve pajtohen se ishte politika e arsyeshme e qeverisë që e ndihmoi Gjermaninë të kapërcejë kaq shpejt krizën.

Sidoqoftë, në Gjermani është zakon që për gjithçka të fajësohen politikanët. Ndjesia qëndron në faktin se në Rusi përgjigja e pyetjes "A keni frikë nga dobësia e pushtetit shtetëror?" Vetëm 13 për qind e të anketuarve janë përgjigjur pozitivisht.

". Temë shumë e rëndësishme, SHUMË! Sepse është vërtet e vështirë të komunikosh me disa njerëz - do të flasësh për gjysmë ore dhe më pas do të duhet të shërohesh për gjysmë dite. Ata thithin energji - dhe e bëjnë atë në mënyrë shumë efektive. Ato 7 truke që përshkruhen më poshtë funksionojnë vërtet. Gjëja kryesore është t'i mbani mend ato, t'i vëzhgoni ato. Dhe mos u ofendoni ;)

Njerëzit që janë më të vështirë për t'u dashuruar kanë nevojë më shumë për dashuri. ~ Luftëtar paqësor (Ky është një libër i tillë. Dhe një film i bazuar në librin. Interesant)

A jeni marrë ndonjëherë me njerëz negativë? Nëse po, atëherë e dini se mund të jetë tmerrësisht e vështirë.

Më kujtohet ish kolegu im, i cili ishte pikërisht i tillë. Gjatë bisedave tona, ajo ankohej pafund për kolegët, punën dhe jetën. Në të njëjtën kohë, ajo ishte shumë cinike për njerëzit në përgjithësi, duke dyshuar vazhdimisht në qëllimet e tyre. Nuk ishte kënaqësi të flisja me të. fare.

Pas bisedës sonë të parë, u ndjeva plotësisht i rraskapitur. Edhe pse folëm vetëm 20-30 minuta, nuk kisha as humor dhe as energji për të bërë diçka tjetër. Kishte një ndjenjë se dikush më kishte thithur jetën dhe u deshën rreth tre orë që ky efekt të zhdukej.

Kur biseduam më vonë, ndodhi e njëjta gjë. Ajo ishte aq pesimiste saqë energjia e saj negative m'u duk se më kaloi pas bisedës, madje më la një shije të pakëndshme në gojën time. Dhe ju e dini, kjo më shqetësoi shumë. Me kënaqësi do të refuzoja të komunikoja me të, nëse do të kisha mundësi.

Pastaj një ditë vendosa që më duhej të zhvilloja një plan veprimi - si të merrem me njerëzit negativë. Në fund të fundit, ajo nuk është e vetmja person i tillë që do të takoj në jetën time. Mendova, “Për çdo person negativ që takoj tani, ka mijëra njerëz që mund të takoj një ditë. Nëse mund ta përballoj, mund t'i përballoj të gjithë të tjerët."

Me këtë në mendje, kam gjetur mënyrën më të mirë për t'u marrë me njerëzit negativë.

Në fund, dola me disa truke kryesore për ta bërë atë në mënyrë efektive. Ata mund të jenë shumë të dobishëm në ndërtimin e marrëdhënieve të mira me njerëz të tillë. Dhe megjithëse tani merrem më shpesh me njerëz pozitivë, këto hapa më vijnë në ndihmë kur ndonjëherë takoj njerëz negativë.

Nëse ka një person kaq negativ në jetën tuaj tani, nuk keni pse të vuani prej tij. Ju nuk jeni vetëm në problemin tuaj - Unë kam takuar shpesh njerëz negativë dhe kam mësuar të përballem me ta. Lërini të përpiqen t'ju vënë poshtë - ju mund të zgjidhni se si të reagoni dhe çfarë të bëni.

Pra, 7 truke për t'ju ndihmuar të përballeni me njerëzit negativë.

Teknika 1. Mos lejoni që të tërhiqeni në negativitet.

Një gjë që kam vënë re është se njerëzit negativë priren të fokusohen në gjërat e këqija dhe të injorojnë të mirat. Ata i ekzagjerojnë problemet me të cilat përballen dhe për këtë arsye situata e tyre duket shumë më e keqe se sa është në të vërtetë.

Herën e parë që ndërveproni me një person negativ, dëgjoni me kujdes dhe ofroni ndihmë nëse është e nevojshme. Jepni mbështetje - lëreni atë (ajo) të dijë se ai nuk është vetëm. Megjithatë, bëni një shënim diku. Nëse një person vazhdon të ankohet për të njëjtin problem edhe pas disa diskutimeve, kjo është një shenjë që ju duhet të hiqni dorë.

Së pari, provoni të ndryshoni temën. Nëse ai/ajo bie në një kthesë negative, lëreni të vazhdojë, por mos u kapni në negativ. Jepni përgjigje të thjeshta si "Po, e shoh" ose "Po". Kur ai/ajo reagon pozitivisht, përgjigjuni pozitivisht dhe me entuziazëm. Nëse e bëni këtë mjaft shpesh, ai/ajo së shpejti do të kuptojë se çfarë po ndodh dhe do të bëhet më pozitiv në komunikim.

Truku #2: Përdorni Grupet

Ballafaqimi me një person negativ mund të jetë shumë i lodhshëm. Kur fola me kolegun tim negativ, isha plotësisht i rraskapitur për disa orë, megjithëse vetë biseda zgjati vetëm 20-30 minuta. Kjo ndodhi sepse unë mora përsipër të gjithë negativitetin e saj.

Për të zgjidhur këtë problem, keni dikë tjetër pranë jush kur jeni duke folur me një person negativ. Në fakt, sa më shumë njerëz, aq më mirë. Atëherë energjia negative do të ndahet mes jush dhe njerëzve të tjerë dhe nuk do t'ju duhet të përballoni peshën e saj vetëm.

Bonusi i shtuar i të pasurit dikë tjetër pranë është se njerëzit e tjerë ndihmojnë të nxjerrin në pah anët e ndryshme të personalitetit tuaj. Kur të tjerët janë pranë, ata mund të ndihmojnë të nxjerrin në pah anën tjetër pozitive të një personi negativ. Unë e kam përjetuar këtë më parë dhe më ka ndihmuar të shoh një person "negativ" në një këndvështrim më pozitiv.

Taktika #3: Objektivi i komenteve

Njerëzit negativë mund të jenë mjaft kritikë ndonjëherë. Ata bëjnë periodikisht komente që mund të lëndojnë shumë, veçanërisht kur ju drejtohen.

Për shembull, kisha një shok që ishte shumë pa takt. Asaj i pëlqenin të bënte komente të ndryshme përçmuese dhe kritike. Në fillim shqetësohesha për fjalët e saj, pyesja veten pse ishte kaq kritike sa herë që fliste. Mendova gjithashtu se ndoshta diçka nuk shkonte me mua - ndoshta nuk jam mjaftueshëm i mirë. Megjithatë, kur pashë se si ajo komunikonte me miqtë tanë të përbashkët, kuptova se ajo sillet në të njëjtën mënyrë me ta. Komentet e saj nuk ishin sulme personale - ato ishin sjellja e saj e zakonshme.

Kuptoni se një person negativ zakonisht nuk dëshiron t'ju lëndojë - ai ose ajo thjesht është i bllokuar në negativitetin e tij. Mësoni të merreni me komentet negative. Kundërshtoni ato. Në vend që t'i merrni fjalët e tij/saj personalisht, merrni ato si një këndvështrim tjetër. Hiqni lëvozhgat dhe shikoni nëse mund të përfitoni ose të mësoni nga ajo që thuhet.

Truku numër 4: Kaloni në tema më të këndshme

Disa njerëz negativë nxiten nga tema të caktuara. Për shembull, një mik kthehet në "viktimë e rrethanave" sa herë që vjen puna. Pavarësisht se çfarë them unë, ai do të vazhdojë të ankohet për një punë që është thjesht e tmerrshme dhe nuk do të mund të ndalet.

Nëse një person është i rrënjosur thellë në negativitetin e tij, në problemet e tij, zgjidhja mund të jetë ndryshimi i temës. Filloni një temë të re për të gëzuar. Gjëra të thjeshta - filma, ngjarje gjatë ditës, miq të përbashkët, hobi, lajme të lumtura - mund ta bëjnë një bisedë shumë më të lehtë. Mbështeteni atë në fushat në lidhje me të cilat personi ndjen emocione pozitive.

Taktika #5: Zgjidhni me kë ta kaloni kohën tuaj me kujdes

Siç tha Jim Rohn, "Ju jeni mesatarja e 5 njerëzve me të cilët kaloni më shumë kohë." Ky citim do të thotë se me kë kaloni kohë ka një ndikim të madh në llojin e personit që bëheni.

Unë mendoj se kjo është shumë e vërtetë. Mendoni për kohën që kaloni me njerëzit negativë - ndiheni mirë apo keq pas kësaj? E njëjta gjë vlen edhe për njerëzit pozitivë. Si ndiheni pasi kaloni kohë me ta?

Sa herë që kaloj kohë me njerëz negativë, më pas ndjej një rëndim, një shije të keqe. Kur takoj njerëz pozitivë, ndjej një rritje të optimizmit dhe energjisë. Ky efekt mbetet edhe pas komunikimit. Ndërsa kaloni më shumë kohë me njerëzit negativë, gradualisht bëheni edhe ju negativë. Në fillim mund të jetë e përkohshme, por me kalimin e kohës efekti do të fillojë të zërë rrënjë tek ju.

Nëse mendoni se disa njerëz në jetën tuaj janë negativë, jini të vetëdijshëm se sa kohë kaloni me ta. Unë këshilloj kufizimin e kohëzgjatjes - mund të ndihmojë. Për shembull, nëse ata duan të shoqërohen me ju, por nuk ju pëlqen shoqëria e tyre, mësoni të thoni jo. Nëse është një takim ose një telefonatë, vendosni një kufi për sa kohë do të zgjasë. Qëndroni në temën e diskutimit dhe mos e lini të shkojë përtej një kohe të caktuar.

Taktika # 6: Identifikoni zonat ku mund të bëni ndryshime pozitive

Njerëzit negativë janë negativë sepse u mungon dashuria, pozitiviteti dhe ngrohtësia. Shpesh ata veprojnë në atë mënyrë që të krijojnë një pengesë që do t'i mbrojë ata nga bota.

Një nga mënyrat më të mira për t'i ndihmuar ata është të sjellësh pozitivitet në jetën e tyre. Mendoni se çfarë po e shqetëson personin tani dhe mendoni se si mund ta ndihmoni atë (atë). Nuk duhet të jetë shumë e vështirë dhe definitivisht nuk duhet ta bëni nëse nuk dëshironi. Çelësi është të jesh i sinqertë në dëshirën për të ndihmuar dhe t'i tregosh atij/asaj një këndvështrim të ndryshëm për jetën.

Pak kohë më parë, kisha një shoqe që nuk e pëlqente punën e saj. Ajo nuk i pëlqente mjedisi dhe kultura e korporatës. Kishte një vend të lirë në vendin tim të punës (tashmë ish), ndaj i ofrova asaj këtë mundësi. Ajo përfundimisht e mori punën, e ka bërë atë për 3 vjet tani dhe e bën atë në mënyrë perfekte.

Sot ajo bën një jetë shumë më të lumtur, më aktive dhe optimiste. Ajo është padyshim më pozitive se disa vite më parë. Ndonëse nuk do të vë bast se ajo do të jetë plotësisht e kënaqur me karrierën e saj ende, ndihem i kënaqur që ndihmova pak në kohën e duhur. Gjithashtu, ka gjithmonë diçka që mund të bëni për të ndihmuar një tjetër - shikoni përreth dhe ndihmoni në çfarëdo mënyre që mundeni. Një veprim i vogël nga ana juaj mund të çojë në ndryshime të mëdha në marrëdhënien tuaj.

Teknika # 7: Ndaloni së foluri me ta.

Nëse gjithçka tjetër dështon, kufizoni kontaktin me këta njerëz ose hiqni plotësisht nga jeta juaj.

Në vend që të kaloni kohën tuaj me njerëz negativë, përqendrohuni te njerëzit pozitivë. Në të kaluarën, kam kaluar shumë kohë me njerëz negativë duke u përpjekur t'i ndihmoj ata. Më merrte shumë energji dhe shpesh ishte krejtësisht e padobishme. Unë kam rishikuar metodat e mia. Tani preferoj të punoj me miq pozitivë dhe partnerë biznesi. Doli të ishte edhe më e këndshme dhe më e dobishme.

Mos harroni se jeni duke ndërtuar jetën tuaj dhe varet nga ju që të vendosni se si dëshironi të jetë. Nëse njerëzit negativë ju bëjnë të ndiheni keq, punoni duke përdorur 7 hapat e përshkruar. Duke bërë gjënë e duhur, mund të ndryshoni dukshëm marrëdhënien tuaj.

8 Marsi 2010 ishte festë për shumicën e qytetarëve tanë. Megjithatë, për Balkarët (një popull turqisht-folës që banon në Kabardino-Balkaria), kjo ditë kishte (dhe do të ketë) një kuptim tjetër. Në këtë ditë, organizatat publike Balkariane festuan 66-vjetorin e dëbimit të Stalinit.

Diskutimet e sotme rreth Kaukazit rus priren të kufizohen në pjesën lindore të këtij rajoni të trazuar. Fokusi i vëmendjes është kryesisht në Ingushetia, Çeçeni dhe Dagestan. Ka arsye të mira për këtë paragjykim informacioni. Shumica e raporteve për sulme terroriste, sabotazhe, sulme ndaj personelit ushtarak, policëve, civilëve, shkeljeve të të drejtave të njeriut vijnë nga tre republikat e Kaukazit Lindor. Ndërkohë, problemet e pjesës perëndimore të rajonit të Kaukazit të Veriut, megjithëse janë kryesisht në formë latente, nuk janë më pak të rëndësishme.

Ish-kreu i Qendrës Islamike të Kabardino-Balkarisë, i cili kaloi një evolucion kompleks nga një figurë e moderuar në ringjalljen islame (i cili kërkoi të vendoste një dialog me strukturat zyrtare, domethënë me autoritetet republikane laike dhe Administratën Shpirtërore të Muslimanët) te krijuesi i xhematit selefist dhe "muxhahidinëve", ishte i dyshuar nga agjencitë e zbatimit të ligjit për organizimin e sulmit në Nalchik në tetor 2005. Kështu, "likuidimi" i radhës i "njërit prej ideologëve të vehabizmit" (siç quhet Mukozhev në burimet e lajmeve që riprodhojnë gjuhën e shërbimeve speciale ruse) na detyron të kthehemi përsëri në një analizë të sfidave dhe kërcënimeve reale me të cilat përballet Federata Ruse në Kaukazin e Veriut.

Më 8 mars 1944, gjatë një operacioni dy-orësh, më shumë se 37 mijë përfaqësues të popullit Balkar u dëbuan. Nga numri i përgjithshëm i personave që u dëbuan, fëmijët përbënin 52%, gratë - 30%, dhe invalidët e Luftës së Madhe Patriotike - 18%. Dhe megjithëse në vitin 1957 Balkarët patën mundësinë të kthehen në atdheun e tyre, ky problem mbetet ende ai i vdekuri politik që i mungon të gjallët.

Këtë vit, në tubimin e 8 marsit në Nalchik, Këshilli i Pleqve të Popullit Balkarian (SSBN) dhe organizata Balkaria vendosën tonin. Gjatë aksionit masiv u shqyrtuan disa pika problematike në lidhje me historinë dhe situatën aktuale të Balkarëve. Nga këndvështrimi i organizatorëve të tubimit, rehabilitimi territorial i popullit Balkar ende nuk ka përfunduar. Në të njëjtën kohë, autoritetet republikane iu nënshtruan kritikave të veçanta për risitë në fushën e vetëqeverisjes lokale. Fillimisht, biseda u kthye te kalimi i tokave kullosore në statusin e territoreve ndërvendbanuese (territore të vendosura jashtë kufijve të vendbanimeve që janë drejtpërdrejt pjesë e rrethit bashkiak). Aktivistët e lëvizjes Balkar kërkuan kalimin e këtyre tokave në dispozicion të vendbanimeve rurale për të mos krijuar pengesa për veprimtarinë tradicionale ekonomike të Balkarëve, blegtorinë.

Rezoluta e tubimit të marsit përmbante si propozime lokale (siç është mbajtja e një takimi me Alexander Khloponin, Fuqiplotë Presidencial në Distriktin e Kaukazit të Veriut (NCFD) për të sqaruar problemet e akumuluara), dhe ato më të mëdha (prezantimi i një vetëqeverisjeje të vërtetë lokale, e cila mund të ndaloni praktikën e futjes së territoreve ndërvendbanuese). Në këtë drejtim, lind pyetja se sa problem serioz është çështja Balkariane për Kabardino-Balkarinë në veçanti dhe për të gjithë Kaukazin e Veriut në tërësi.

Gjatë periudhës post-sovjetike, problemi Balkar në Kabardino-Balkaria (KBR) ngrihet jo për herë të parë. Gjatë gjithë kësaj kohe, organizatat dhe udhëheqësit kanë ndryshuar, duke pretenduar se janë zëdhënësit e vullnetit të etnosit Balkar. Radikalët po kalonin në kategorinë e të moderuarve dhe përfaqësuesit e djeshëm të pushtetit po kalonin në pozicione kritike të ashpra ndaj burokracisë republikane. Në 1991-1992, republika madje ishte në prag të ndarjes përgjatë vijave etnike (në Kabarda dhe Balkaria). Në të njëjtën kohë, u shpreh slogani kryesor politik i lëvizjes Balkar, i cili është ende i rëndësishëm edhe sot e kësaj dite. Po flasim për përfundimin e rehabilitimit territorial të Balkarëve. Origjina e këtij problemi, si shumë pika të tjera të dhimbjes së Kaukazit të Veriut, duhet kërkuar në dëbimet staliniste dhe trazirat territoriale dhe administrative që i shoqëruan ato. Pas ngjarjeve tragjike të marsit 1944, "prerja" rajonale brenda territorit të KBR-së aktuale u ndryshua dhe pas riatdhesimit të Balkarëve, ajo nuk riprodhoi saktësisht kufijtë e mëparshëm administrativë.

Në vitin 1996, aktivistët e lëvizjes Balkariane shpallën krijimin e një republike të veçantë brenda Federatës Ruse dhe zgjodhën Këshillin Shtetëror të Balkaria, të kryesuar nga ish-gjenerali Sufyan Beppaev. Beppaev më pas u pendua publikisht për veprimet e tij, dhe më pas u kërkua nga autoritetet republikane si kryetar i komisionit për rehabilitimin e viktimave të represionit politik. Nga ai moment deri në vjeshtën e vitit 2005, çështja Balkariane, me sa duket, u fut në një kornizë të caktuar. Megjithatë, ndryshimi i pushtetit republikan pas vdekjes së presidentit të parë të KBR-së, Valery Kokov, dhe aktivizimi i nëntokës radikale islamike (shembulli më i dukshëm i kësaj janë ngjarjet në Nalchik në tetor 2005) përsëri e aktualizuan problemin. që dukej, nëse nuk u zgjidh, atëherë të paktën u ndal. Në maj 2006, u mbajt Kongresi i një organizate të re, që pretendonte të shprehte interesat e të gjithë popullit Balkar. Ajo u bë Këshilli i Pleqve të popullit Balkar, i përmendur në fillim të artikullit. Drejtuesit e kësaj strukture kritikuan Sufyan Beppaev për pajtim me autoritetet republikane dhe pasivitet.

Ditët e fundit u lanë në hije nga ngjarjet tragjike në Kaukazin e Veriut. Këtë herë, ekseset (shpërthime, sulme nga militantët) ndodhën pothuajse njëkohësisht në tre republika të pjesës lindore të rajonit të Kaukazit (Çeçeni, Ingushetia dhe Dagestan). Në këtë drejtim, ekziston një tundim i madh për t'i sjellë këto dukuri dhe ngjarje nën një standard të vetëm. Ata thonë se Kaukazi i Veriut është zgjuar sërish. Sikur të kishte fjetur më parë! Sikur të mos kishte përleshje ushtarake mes forcave të sigurisë dhe militantëve në pjesën malore të Çeçenisë pas shfuqizimit të regjimit të CTO! Si në Dagestan apo Ingusheti, si me magji, janë ndalur teprimet e ndryshme! Kaukazi i qëndrueshëm është bërë thjesht një imazh i kërkuar nga autoritetet.

Teza për paplotësimin e rehabilitimit u ngrit përsëri, si në fillim të mesit të viteve 1990. Që nga ajo kohë, SSBN është bërë ngatërrestari kryesor në KBR. Peticionet drejtuar autoriteteve federale, mitingjet, rezolutat filluan të iniciohen nga drejtuesit e SSBN me shpejtësi kaleidoskopike. Përveç peticioneve dhe apelimeve, SSBN-ja nisi aksione të shumta masive. Në kontekstin e problemit të rehabilitimit jo të plotë, aktivistët e PRSP-së u përqendruan në probleme të tilla akute për republikën si çështja e tokës (përgjithësisht një problem akut për të gjithë Kaukazin e Veriut), si dhe reformat e vetëqeverisjes lokale (të cilat në Kaukazin e Veriut rajoni në tërësi dhe në KBR në veçanti po zhvillohen pa marrë parasysh specifikat lokale).

Duhet të theksohet se pozicioni aktiv i SSBN-së për çështjen e tokës ose vetëqeverisjes lokale i shtyu autoritetet republikane të zhvillojnë procedurat e pajtimit. Dhe megjithëse vetë drejtuesit e Këshillit të Pleqve nuk janë entuziastë për punën e komisioneve të pajtimit, nuk mund të mos shihet ndikimi i tyre, pasi diskutimi aktiv publik i problemeve të territoreve ndërvendbanuese ose mosmarrëveshja për kullotat i detyroi autoritetet. t'i kushtojë vëmendje problemeve akute dhe të bëjë rregullime të caktuara. Duhet të theksohet se PRS (edhe nëse ka një motiv egoist të drejtuesve të saj) zbulon faktet e korrupsionit në autoritetet rajonale. Drejtuesit e këshillit kritikojnë motivet etnokratike në veprimet e autoriteteve, dhe gjithashtu tërheqin vëmendjen për pozicionin e rusëve në republikë. Kjo është e rëndësishme, edhe nëse ka një motivim egoist të elitës së Këshillit. Konsiderata e fundit në këtë seri (në radhë, jo për nga rëndësia). SSBN po përpiqet t'i apelojë qeverisë federale ruse si një arbitër dhe mbrojtës. Ai nuk i bën thirrje Këshillit të Evropës (ose PACE), por administratës presidenciale, Gjykatës Kushtetuese të Federatës Ruse, të dërguarit presidencial, duke i motivuar veprimet e tij me ligjin rus. Në këtë drejtim, nuk mund të flitet për një kërcënim të ri separatist.

Ndërkohë, aktivitetet e PSBN-së nuk duhet të krijojnë një tablo të lumtur. Së pari, sepse Këshilli ka privatizuar në mënyrë efektive të drejtën për të folur në emër të të gjithë popullit Balkar. Por një etnos nuk mund të konsiderohet person juridik. Përveç kësaj, përveç SSBN-së, në republikë ka edhe organizata të tjera publike të Balkarëve, të cilët gjithashtu kanë të drejtë të flasin në emër të këtij grupi etnik. Së dyti, SSBN po përpiqet të distancohet nga të gjitha llojet e komisioneve të pajtimit.

Demokracia (për të cilën drejtuesit e PSBN-së flasin shumë dhe shpesh) është, para së gjithash, një procedurë e bashkërendimit kompleks të interesave, negociatave dhe dialogut. Në një monolog, është e vështirë të dëgjosh argumentet e kundërshtarëve. Së treti, faktet e diskriminimit të Balkarëve në republikë janë jashtëzakonisht të mbivlerësuara nga aktivistët e Këshillit. Pa dyshim që autoritetet republikane po i bëjnë disa “shtrembërime kabardiane”. Por kjo nuk do të thotë përjashtim i plotë i Balkarëve nga proceset socio-politike në republikë. Balkarët janë të pranishëm edhe në Asamblenë Federale të Federatës Ruse (Akademik Mikhail Zalikhanov). Në çdo rast, theksimi i vazhdueshëm i "pikës së pestë" mund të mos funksionojë për të gjetur një kompromis, por për izolimin etnik, i cili nuk ka gjasa të jetë në interes të të gjithë banorëve të KBR-së, pavarësisht nga përkatësia e tyre etnike.