Тема личностного роста сегодня у всех на слуху. Ей посвящается масса книг, всевозможных тренингов и пр. Есть люди, которые под этим термином понимают наработку опыта и знаний, повышение уровня интеллекта, но при этом такие индивидуумы могут иметь проблемы с общением и самооценкой. Поэтому и саморазвитие являются более глубокими понятиями, охватывающими все аспекты жизнедеятельности человека.
Надо сказать, что этот процесс идет беспрерывно и без активного участия человека, ведь он взрослеет, «набивает шишки», делает выводы и таким образом видоизменяются и его внутренние качества. Но активный личностный рост – это несколько другая работа, предполагающая, что человек осознанно ставит себе цель в жизни и идет к ней, он прикладывает усилие для ее достижения и меняет ради нее свои убеждения. Этот путь невозможен без самосовершенствования, ежедневных побед над собой и своими страхами. В психологии саморазвития личностный рост называют дорогой к счастью и .
Что нужно, чтобы их достичь? Вот некоторые из шагов:
Таких аспектов масса, но главное – не откладывать свою собственную жизнь на завтра. Она слишком коротка и важно прожить ее здесь и сейчас, причем так, чтобы потом не было слишком горько за бесцельно пронесшиеся годы.
Личностный рост и саморазвитие, в чем разница и с чего начать?
Многие люди считают, что если человек будет много знать и много уметь, то он будет расти как личность в социуме. На деле часто оказывается, что этого совсем не достаточно, и очень умные и начитанные люди, которые набили себя большим количеством информации не получают, казалось бы заслуженного признания, и не всегда могут оказывать достаточное влияние на окружающую реальность. Почему так происходит? Причина в том, что важно не то, сколько ты знаешь, а то кто ты есть — важно иметь определенные личностные характеристики.
Если вы занимаетесь саморазвитием, то вы будете более здоровым и счастливым человеком, следовательно – у вас будет больше сил, вы будете более активными, ваши решения будут более качественными, а действия более эффективными.
2. Бейте в одну точку
Продолжайте работать над совершенствованием результатов своей деятельности, и конечно же действуйте, действуйте, и действуйте – и тогда вы окажетесь рядом с лучшими представителями своей ниши.
3. Усиливайте индивидуальность
Даже если вы придерживаетесь в своей работе определенного стиля – будьте смелее, действуйте на грани, и проявляйте индивидуальность, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь общественного мнения, именно благодаря смелости и индивидуальности создавались новые течения и направления во всех областях. Используйте собственный стиль и почерк. Индивидуальность – это именно то, что может вас выделить на фоне остальных.
4. Усиливайте личную привлекательность
Воспользуйтесь программой личностного роста, который представляет собой небольшую систему взаимосвязанных действий, и помогает четко определить необходимые шаги и внести ясность.
Личностный рост — алгоритм внешнего усиления личности.
Мы рассмотрели что такое личностный рост, с чего начать его ускорение, и я желаю вам успехов.
Модное в настоящее время понятие «саморазвитие» стало культом для многих. Если человек не прочёл хотя бы одну из модных книг, например, «Как заработать миллион» или «От мечты до реальности один шаг», не занимается йогой хотя бы раз в неделю, не состоит в сообществах социальных сетей с данной тематикой, не посещает тренинги, то его считают чуть ли не сумасшедшим. Общество создало целый культ, мощный, но принимаемый на веру без всяких фактических доводов. Что же такое на самом деле это странное «саморазвитие» и несёт ли угрозу человечеству это модное течение?
Саморазвитие или личностный рост – это самосовершенствование, изучение нового, становление собственного «Я», выработка личных качеств. Процесс развития проходит осознанно и без внешней поддержки, какого бы рода она не была. Как и любой другой процесс, личностный рост преследует какую-либо цель.
Личностный рост и саморазвитие , хоть и имеют почти одинаковое определение, но также различаются. Рассмотрим отдельно мифы по каждому понятию.
Визуализация – первое и главное понятие во всех писаных и неписаных учениях по саморазвитию. Следует хорошенько представить себе предмет мечтаний, придать ему форму, отправить в космос, мирозданию и т.д. Мечтать конечно можно и нужно, но стоит понимать, что главное – это действие! Без попыток самостоятельно исполнить мечту ничего не выйдет.
Убеждение, что всё происходящее в жизни зависит только от нас. Сильное и обоснованное утверждение, оно помогает повысить самооценку, придаёт силы. Однако, для людей с острым чувством ответственности может быть очень вредным, вызывать чувство тревоги и вины. Здесь более уместным будет такое понятие, как: «Судьба судьбой, а под обстоятельства нужно подстраиваться!»
Доводить дела до конца нас учат с малого детства. «Не останавливайся на полпути», «не отчаивайся, попробуй ещё раз» и т.д., однако, если в середине пути к какой-либо цели, она становится неактуальной, приходит осознание, что делать этого вообще не нужно, то стоит задуматься. Нужно трезво оценивать ситуацию, руководствуясь новыми факторами.
Использовать всё своё время эффективно, наверное, возможно, но стоит ли? Постоянная и непрерывная занятость приводит к усталости и даже сильнейшему стрессу. Если усталость ложиться на плечи, появляется невнимательность к деталям, то лучше отдохнуть, чем через силу продолжать!
Наверное, один из популярнейших мифов, преподносимых на бумажных носителях. Конечно, ставить цели нужно, но цели материальные не должны перекликаться с духовными и возвышенными. Одних «лягушек с копеечкой», привезённых из отпуска, красной тряпочки в кошельке, постоянных мыслей о том, что деньги придут недостаточно. Более реально – работать и хорошо зарабатывать.
Миф нелогичен в понятии саморазвития. Найти предназначение некоторым великим мужам планеты за долгие года их жизни так и не удалось, хотя они-то точно знали толк в саморазвитии. Лучше найти работу, которая будет интересна, увлекающее хобби. Если что-то надоест, то можно изменить и профессию, и любимое занятие – время вносит свои коррективы в интересы.
Зло – это не то, что нам показывают, зло – это мы сами. Вот и не понятно, что плохого в социальных сетях? Если человеку нравится общаться, узнавать новости друзей, просматривать группы по интересам, то ни в коем случае отказываться от них не нужно! Примерно то же самое с телевидением. Никто не заставляет смотреть неинтересные передачи.
Очень сомнительное утверждение. Почему у человека, посещающего тренинги больше шансов добиться успехов? Нет, скорее, они равны. Саморазвитие не является успехом, и наоборот. Самосовершенствование – это способ жить, улучшаться БЕЗ посторонней помощи.
Понятие личностного роста обросло мифами не меньше, чем те цели, которые они преследуют. Рассмотрим некоторые из них.
Много свободного времени для совершенствования себя не нужно. Конечно, монахи, уходя в монастырь, избавляются от «суеты сует», но, поверьте, у них не меньше забот, чем у жителя мегаполиса. Однако, они успевают улучшать себя, читать молитвы, общаясь с Богом. Работать над своим характером и мыслями можно во время обычных домашних занятий (приготовление пищи, прогулка с собакой, принятием ванны и прочее).
Допустим, вы заработали на всё, чего хотели, ради чего ставили цели: купили дом, например, или дорогую машину, съездили в отпуск. Что дальше? Цель закончилась? А вместе с ней и жизнь? Скажете, что появятся другие потребности. Но, а если материальных запросов больше нет, все куплено-изъезжено? Цель – это, в первую очередь, духовная цель, больше связанная со смыслом жизни, а не с зарабатыванием денег.
Для общей массы успешный человек – это личность, много зарабатывающая, занимающая престижную должность, вращающаяся в определённых кругах. Но материальный успех не связан с личностным ростом. Он меняет личность в лучшую сторону, делая её благороднее и лучше.
Сами по себе занятия никакого толку не внесут. Не сможет преподаватель вложить в человека информацию, которую он не хочет принимать. Постоянная работа над собой приносит успехи, даже не посещая тренингов.
Есть у людей такая привычка откладывать всё «на завтра». «Завтра я брошу курить», «со следующего понедельника начну заниматься спортом», «в следующем месяце найду новую работу» – это обычные отговорки. Заниматься самосовершенствованием нужно, как говорят, «ещё вчера», то есть постоянно, начиная с того момента, как пришло осознание, что пора себя менять.
Прочитанная и запоминающаяся почти до каждой главы книга, кто бы её автором не был, так и останется бумажным изданием. Кто бы автором её не был, бумага (страница сайта) в вашей жизни ничего не изменит. Меняться нужно постоянной работой над собой.
Саморазвитие
является инструментом в наших руках, при помощи его можно поднять себе , если не ставить невыполнимых целей. Для достижения результатов никакая помощь из вне не подойдёт. Человек должен использовать только свои физические и моральные ресурсы.
Итак, личностный рост и саморазвитие
– это работа, тяжёлая, нудная, не приносящая сиюминутных результатов, но та, которую нужно проводить ежедневно, а желательно ежечасно. Меняйтесь, подстраивайтесь, развивайтесь!
С течением времени взгляды людей меняются, связано это с разными причинами, основной из которых является личностный рост. Это он заставляет переосмысливать жизненный опыт, находить более удачные выходы из проблемных ситуаций и выигрывать там, куда раньше и не зашли бы.
Исходя из заманчивых приглашений на тренинги, можно подумать, что личностный рост – это волшебная техника, которая поможет достигать желаемого без особых усилий. Такое определение в корне неверно, трудиться придется очень напряженно. Личностный рост подразумевает работу над своими недостатками, чтобы улучшить собственные показатели относительно предыдущего периода. Это всестороннее развитие человека, победа над страхами и расширение горизонтов, которое способствует в любом деле.
Само понятие личностного роста не подразумевает приятной увеселительной прогулки. Это трудоемкий процесс, а зачастую и неприятный. Его начало может быть связано с завистью, которую потом придется устранять, поэтому в психологии всегда рассматривается, как серьезное испытание, при прохождении через которое может потребоваться помощь. Во время него есть шанс увлечься самобичеванием. В результате появляется стремительная деградация и потеря веры в собственные силы.
Прежде чем начать движение в этом направлении, нужно понять, в чем польза личностного роста. Многие поколения наших предков ни о чем таком не думали, растили детей и были счастливы, а современные люди постоянно усложняют свою жизнь. Рассмотрим, что толкает их на этот шаг.
Тренировки любого рода начинаются постепенно, чтобы не перегрузить организм слишком большим напряжением. Личностный рост и саморазвитие не будут исключением, прежде чем взяться за обучение, нужно хотя бы понять, что планируется изучать. Начинать рекомендуется со следующих последовательных действий.
Без желания ничего не получится, и в процессе самосовершенствования его наличие тоже необходимо. Мотивация, как условие личностного роста, разделяется на следующие виды.
Перейти на новый уровень развития можно при помощи нескольких подходов. Некоторые основаны на личном упорстве, другие способы предполагают помощь специалистов. Принято выделять следующие методы личностного роста.
Без изучения литературы вырасти над собой не выйдет. Хороший результат помогут достичь следующие книги для личностного роста и развития.
Чуть выше было сказано, что такие занятия способны существенно ускорить процесс. Но есть и немало примеров, как тренинги личностного роста калечат психику. Такой результат происходит, если люди попадают к мошенникам, которые готовы применять самые низкие способы для получения прибыли. После подобных уроков люди выходят с уверенностью в собственной ничтожности, преодолеть которую поможет только новый курс.
Вред тренингов личного роста не всегда связан с преступной деятельностью. Дело в том, что развитие возможно только при отсутствии серьезных нарушений. Если человек находится в депрессии, то такие занятия способны только усугубить его состояние. В этом случае сначала необходимо избавиться от нездорового состояния, а потом заниматься самосовершенствованием.