A hátrányai és veszélyei annak a törekvésnek, hogy mindig mindenben az első legyen. Légy őszinte mindig és mindenben

26 , 9:29

Ezt a cikket mindenkinek ajánljuk, aki elpirul, amikor váratlan vendégek érkeznek, vagy kétségbeesetten megtagadja, ha egy barátja megkér egy pohár vizet. Mert az ilyen reakciók oka egyáltalán nem a vendégszeretet, hanem egyszerűen a rendetlenség. Igen, nevezzük az ásót a ásón!

Képzelje csak el, milyen csodálatos egy hangulatos, világos, zsúfolt otthonban élni. Ha az Ön háza ebbe a kategóriába tartozik, akkor legfeljebb 15 percet tölt egy könnyű „repüléssel” még a nem túl meghívott vendégek érkezése előtt is. Emlékezzen a jó szovjet közmondásra: „Nem az a tiszta, ahol takarítanak, hanem az, ahol tisztán tartják!” 9 egyszerű manipuláció nem fog sok időt igénybe venni, de sokkal könnyebben és kellemesebben fogod hallani a „takarítás” szót, ha elkezded alkalmazni őket a gyakorlatban!

1. Vezesd meg az ágyadat

Reggel a legfontosabb, hogy ágyba bújjunk. Sok pszichológus komolyan hiszi, hogy ez egy takaros ágy, amely jelet ad az agynak a kezdésre munkanap. És egyúttal megszervezi a hálószoba/nappali teljes terét. Tehát ne légy lusta, és amint kikelsz az ágyból, hajtsd össze az összes ruhaneműt, gondosan rendezd el a párnákat és élvezd a hatást!

2. Reggelente ürítse ki a mosogatót

Ez sokak számára fájdalmasan ismerős. Reggel felkelsz, és van egy teljes mosogató. piszkos edények. És nincs öröm a reggelizésben. És főzzön is valamit. Tedd szokásoddá, hogy előző este mosogatsz el, hogy reggel tiszta, száraz mosogató fogadjon. Nagyon hamar érezni fogod a különbséget.

3. Mosás és vasalás

A rend két pillére a házban. Nem kell semmiféle rendezett életvitelről beszélni, ha a szennyeskosárban, valamint a száraz ruhakötegben teljes túlterheltség van. Íme egy kis tanács: ha nem szereted a vasalást, ne csak ülj le és csináld. Kapcsolja be kedvenc filmjét, és kapcsolja össze az üzletet az örömmel. És mosson egy bizonyos rendszerességgel - hetente kétszer.

4. Minden apróságnak megvan a maga helye

Ebben a tekintetben nagyon világosan meg kell értenie, hogy a tárolóhelyek száma szorosan összefügg a rendeléssel. És minél több mindenféle kosár, doboz és fiók, annál nagyobb a rend a házban.

5. Ne késlekedj

Tudod ezt ijesztő szó- halogatás? Ez az a tendencia, hogy még a fontos és sürgős ügyeket is folyamatosan halogatjuk, ami a életproblémákés fájdalmas pszichológiai hatások. Természetesen ismeri, különben a rendezetlen ház problémája nem lenne olyan akut. Gondolkodás nélkül vágd el a gordiuszi csomót, és az élet könnyebb lesz.

6. Hajtsa össze a ruháit

Igen, egy kemény munkanap után az utolsó dolog, amit tenni akar, az az, hogy pedánsan felakasztja a ruhákat vagy a nadrágokat. De ez életbevágóan fontos, hidd el. Ekkor sokkal nehezebb ugyanazokat a dolgokat a sarkokban összegyűjteni, vasalni és a helyére tenni.

7. Azonnal mossa le

Sokak számára titok, hogy ha a főzéssel párhuzamosan mosogat, tűzhelyet mos, akkor éjfélig nem kell kitakarítania a konyhát. Vagy törölje le a tükröt egy ablaküveggel, miután belenézett és foltokat lát. Ne tegye a takarítást rituálévá, felesleges.

Aranyszabály. A konyha egy olyan hely, amelyet arra terveztek, hogy fűtsen és tápláljon bennünket. Itt jobban erőre kapunk, mint bárhol máshol. És nem meglepő, hogy amikor reggel egy koszos konyhába érkezünk, úgy érezzük, túlterheltek vagyunk. A szagokat, foltokat és szennyeződéseket pedig másnap könnyebb eltávolítani. Ez 100%!

9. Terv

És akkor az ismeretlen nem fog megijeszteni. Pontosan látni fogja, mit kell tennie, és mikor és mit tett már meg. És a takarítás többé nem tűnik végtelen feladatnak!

27 éves vagyok. A probléma a férjemmel való kapcsolatomban van, 3 éve élünk együtt, van 2 gyerekünk Kezdetben megpróbáltam megbecsülni és megbecsülni a férjemet, próbáltam megsértődni, hogy valamiért bűntudatot érezzen. , de idővel minden megváltozott, ez az én hibám. Most már eljutott odáig, hogy mondjuk kiáltott, kiabált velem, megsértődtem, szóval odajön, és látja, hogy megsértődtem, és megsértődik rám, pl. én, akkor én is ilyen leszek. és nem beszél hozzám, vagy hidegen viselkedik, és megpróbál leckét adni. amiről rengeteg bizonyítékot kapok, hogy az egész az én hibám. Én okoztam ezt a botrányt, bár csak azt akarom, hogy tisztelettel beszéljenek velem, megbecsüljenek. De kiderül, hogy rám törlik a lábukat, és ezt azzal magyarázza, hogy ha egyszer hozzád fordulok, emlékezni fogsz erre, és mindig mindenki előtt bűntudatot fogok érezni, szerintem gyerekkorom óta, apám mindig kigúnyolt, szintén születésemtől fogva gyakorlatilag bocsánatot kértem tőle mindenért, mindenféle hülyeségért, pl hogy pl leült horror filmeket nézni, én meg féltem tőlük, ezért utána nem beszélt velem, és a kapcsolatunk javítása érdekében fel kellett keresnem őt, és úgy tűnik, mindenért bűntudatom van, bocsánatot kérek. És most egyszerűen nincs saját véleményem vagy szavam senki előtt. Édesanyám és apám 7 évesen elváltak, anyám 10 évesen alkoholt kezdett inni, a nagymamám pedig elvitt az apjához. 18 évesen megszöktem tőlük, és egyedül kezdtem élni. mert lehetetlen vele élni csak féltem. Most nincs senkim a férjemen és a gyerekeimen kívül. Ők a mindent számomra. De én családot akarok, azt akarom, hogy mindig együtt éljünk, szeressük és becsüljük egymást. A férjem pedig egyre rosszabbul bánik velem. Nemrég azt mondta, hogy nincs öröme az életben velem. És mikor jó hangulat, akkor azt mondja, hogy nincs nálam jobb. Hogyan viselkedjek, hogyan öljem meg ezt a bűntudatot, hogyan tanuljam meg élvezni az életet. Vannak pillanatok, amikor igazán boldog vagyok, de többnyire úgy tűnik, valamiféle séma szerint élek, és igyekszem mindenkinek a kedvében járni.

Elena, erről

Hogyan kell viselkednem

olvassa el itt - http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-privacy/kak-perestat-byt-zhertvoj

és arról, hogy miben segíthet - itt: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-privacy

Tisztelettel: Svetlana Kiselevskaya, mesterfokozat, pszichológus - szemtől szembe, Skype, telefon

Szia Elena!

Első kézből tudom, milyen nehéz vele együtt élni állandó érzés bűnösség.

Elena, szeretteink úgy bánnak velünk, ahogy mi magunkkal. És hiábavaló megváltoztatni a hozzáállásukat sértésekkel vagy követelésekkel. Más embert nem változtathatsz meg, de magadat igen. És akkor a másik is megváltozik.

Hogyan viselkedjek, hogyan öljem meg ezt a bűntudatot, hogyan tanuljam meg élvezni az életet

Elena, azok a programok, amelyek gyermekkorunk óta velünk vannak, elég sokáig tartanak, és nehéz megszabadulni tőlük. Ebben az esetben a legjobb dolog egy pszichológussal dolgozni. Ha még nem áll készen az ilyen munkára, keressen magának anyagokat a következő témában: „hogyan lehet megszabadulni a bűntudattól”. Az első dolog, hogy hagyd abba önmagad kritizálását. Ezután engedje meg magának a hibákat. Ugyanakkor dolgozni kell rajta feltétel nélküli elfogadásönmagad és szeresd magad olyannak, amilyen vagy. És persze bocsáss meg magadnak.

Tehát, ha másfajta hozzáállást szeretnél magadhoz, akkor mély és hosszú munka. De ez a legkifizetődőbb munka, amit tehet, mert az eredmény mindig egy boldog élet.

Minden jót neked!

Perfiljeva Inna Jurjevna, pszichológus a Don-i Rostovban

Helló, Elena, nagyon szeretsz tetszeni és elviselni, mihelyt a férjed rájött, hogy nem becsül meg téged, és fokozatosan egy közönséges pszichológiai zsarnokká vált, ezért az a legjobb, ha ezt teszed Változtasd meg a hozzáállásodat a szavaktól a határozott viselkedésig. Emlékeztesd, hogy a szeretet nem a testet hozod a házba, ez kölcsönös melegség, jóság, együttérzés, elfogadás, hála nem hall, mondd meg neki, mit fogsz csinálni, és hagyd abba az etetést, a mosást, az alvást és a tiszteletet minden rossz visszajön, akkor fontos beismerni, hogy az erőforrása nagyon alacsony, és ő már nem tud adni, hanem csak venni és megalázni, akkor fontos döntést kell hoznia - örökké áldozatnak kell maradnia, vagy építenie kell a sors újra.

Karataev Vladimir Ivanovics, pszichoterapeuta-pszichoanalitikus Volgograd

A vágy, hogy a legjobb legyél, hogy mindig az első legyél, az egyik az önmotiváció módjai. De ennek a módszernek a használata veszélyes következményekkel jár.

Egész életünk szó szerint tele van rivalizálással és versennyel. Az emberek versengenek az egyetemre való belépéskor és az állás megszerzésekor, versengenek az ellenkező nem figyelméért, a sportversenyeken elért győzelmekért. Az ember szinte teljes élete abból áll különböző típusok versengés.

A legjobbra való törekvés esete

A sportolók képzésében alkalmazott versenymódszer lényege az első lenni. A fölényért vagy a magas eredményekért folytatott küzdelem hozzájárul a jobb eredményekhez. A munkacsoporton belüli versenyszellem arra ösztönzi az embert, hogy folyamatosan jó formában tartsa magát, növelje versenyképességét: tanuljon, képezze magát át, dolgozzon a képességein, érjen el jobb eredményeket.

A rivalizálás az egyik legelterjedtebb társadalmi jelenségek. Ez serkenti leginkább az aktivitást különböző területeken nem csak a sportban, hanem a produkciós tevékenységekben, a művészetben (művészeti versenyek, fesztiválok) stb.

Érvek amellett, hogy a legjobbak legyenek

Az a tény, hogy a verseny olyan erőteljes ösztönző, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy csodákat mutassanak be kitartás és kitartás, az emberiség már régen sejtette. Már az ókorban is ügyesen használták ezt az ingatlant, amely egyformán sikeresen ösztönözte a hősiességre, vagy késztette az embereket a bűncselekmények elkövetésére. Ezért minden versenyen alapuló motivációs módszer csak ügyes kezekben lehet eredményes.

A rivalizálás akkor káros, ha dominánssá válik. Amikor az emberek harci rohamban kezdik elpusztítani egymást, amikor a fő vágy az ellenfél legyőzése, nem pedig az igazság megállapítása, amikor ebben a küzdelemben a civilizálttól távol álló módszereket alkalmaznak, mint például a sértések, rágalmazások, gúnyok. , és még a zaklatás, akkor az ilyen rivalizálás - ez nyilvánvaló ellenségeskedés, amely ellenségeket termel az ellenfelekből.

Nem szabad hagyni, hogy a versenyszellem vak szenvedélyré fejlődjön, hogy mindig mindenben az első legyen. Természetesen dicséretes a vágy, hogy a legjobbak legyünk, de néha túlmutat rajta józan észés számos veszélyt rejthet magában:

Olyan gyakran halljuk, hogy jobbnak kell lennünk, mint mások, hogy végül azt hisszük, hogy a versenyképesség követelmény. hatékony munkavégzés. Ez a hit áthatja kultúránkat. De legújabb felfedezések a pszichofiziológia és a pedagógia területén azt mutatják legjobb eredményeket nem versenykörülmények között érhetők el, és nem függenek a rivális jelenlététől. A szinergia törvényét nehéz megkérdőjelezni.

Valószínűleg mindenki találkozott már olyan emberrel, aki nem érzi szükségét, hogy bemutassa sikerét és erejét. Csak azt teszik, ami vonzónak tűnik számukra, és megfelel képességeiknek és érdeklődési körüknek. Az ilyen embereket érettnek és függetlennek tekintjük. Varázsuk ellenállhatatlan – szabadon cselekszenek és alkotnak. Szinte mindig az ilyen embereknek nagyon magas önbecsülés és ezért nem érzik a vágyat, hogy versenyezzenek másokkal.

Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.

Itt is a hatodikos unokám küszködik egy feladattal, egyáltalán nem nehéz, de mint mindig, most is figyelmetlen, láthatóan megint nem olvasta el a feltételeket.
- Vlad, olvassuk el újra a feltételeket. Minden szónak megvan a maga helye minden problémában, és nem egynek extra szavak. Minden egyes szó releváns a probléma szempontjából, ezért a matematika szigorú logika tudománya.
Néhány perc alatt megoldódik a probléma! Elkapom magam azon a gondolaton, hogy Nelja Vasziljevna, Ljubimovszkaja matematikatanára egykor szinte ugyanígy meggyőzött minket középiskola, amelyet akkoriban, pontosabban 1968-ban végeztünk. És elképesztő módon vonz, hogy problémákat és példákat oldjak meg az unokámmal, mindegyik a saját vázlatán, hogy később összehasonlíthassam - és eddig jól csinálom, és tetszik! Csak ez egy teljesen új koncepció számomra - egy modul... Mit jelent? Vlad magyarázkodni kezd. Megértve. Kiderült, hogy ez egyáltalán nem nehéz, és hasznos, ha az unoka elmagyarázza a nagyinak - a fiú önbecsülése egyértelműen megemelkedik. Addig is elmagyarázom az unokámnak, hogy miért oldok meg vele párhuzamosan problémákat és példákat - hogy tovább működjön az agyam, különben kiszárad, és ó, hogy nem akarom! De ami a legfontosabb, az unokám régóta tudja, ki Nelya Vasilievna, amiért a nagymamája hálás neki. Azt is tudja, hogy szeretett nagymamája, Nelja Vasziljevna tanárnő matematika órái sok év után teszik lehetővé, hogy a nagymamája, aki szakmáját tekintve nyelvművészet tanár, megértse a hatodikosok matematikai bonyodalmait.
Folyamatosan halogattam a történetemet egy csodálatos tanárnőről, Nela Vasziljevna Prokopenkoról (soha nem szoktam meg a Daubert házas nevemet). Valószínűleg túl nehéz olyan személyről beszélni, aki mindig is útmutatóként szolgált számomra élethelyzetekés különösen a tanítási úton. Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy Nelya Vasilievna az életemben volt. Szerencsém volt, akárcsak az osztálytársaim: kiváló tanárral tanultunk! Szerencsés volt mindenki, akinek az évek során szerencséje volt Nelja Vasziljevnánál tanulni, aki nemcsak a matematika tudományok királynőjének alapjait segítette elsajátítani, hanem akinek órái egyszerre váltak át a kedvesség, az érzékenység, az őszinteség óráivá. és a tisztesség.
Nelja Vasziljevna tavaly júniusban ünnepelte évfordulóját, kevesebb mint egy év ezelőtt nyugdíjasként határozatlan idejű szabadságra ment közel fél évszázados tanári gyakorlattal. Jelenleg is Ljubimovkán él, ahol szintén búcsút vettünk az iskolától, szeretett tanárainktól, mintegy 50 éve, ahol elindult útja a pedagógiába, a legösszetettebb gyermeki lelkek megismerésébe. Mi vagyunk az első végzős osztálya matematika tanárként. Abban a távoli 1968-ban búcsút vettünk szeretett tanárainktól, tőle, abban a reményben, hogy életünk minden bizonnyal megváltozik, mert a tanárok kívánságai, tiszta szívés emlékként feljegyezték egy kis fehér kártyára, amelyen egy békegalambot ábrázoló szimbolikus kép látható.
Még mindig megvan ez a képeslap, időnként megsárgult. Alig emlékszem, hogy a többi tanár mit írt emlékül, „szabadúszásra” engedett bennünket, de a Nyelja Vasziljevna nagy, korrekt kézírásával írt kívánság egyfajta elv-mottó lett az én életemben. későbbi élet. És egyszerűen és lakonikusan írta: „Légy őszinte mindig és mindenben!”
És mindig igyekeztem követni Nelya Vasilievna matematikatanár utasításait. Nehéz volt a zord körülmények és kapcsolatok világában, amely az ajtóban fogadta a végzősöket vidéki iskola, mentsd el ezt életelv– legyen őszinte mindig és mindenben.
És nem egyszer próbálták rám erőltetni a társadalom által ismert szabályokat: legyek rugalmas, rugalmasabb a felettesekkel való kapcsolatépítésben, hogy bármi áron sikereket érjek el a karrieremben. Szerencsére mindez nem történt meg az életemben. Voltak hullámvölgyek a karrierben, de a lelkiismerettel soha nem volt alku. Bölcsebb barátaim szidtak, hogy nem akarok egy kényelmes helyzetet, egy szükséges ismeretséget kihasználni, de nem tudtam magamon tartani. Néha eltévedtem életem legnehezebb pillanataiban, és attól szenvedtem, hogy választanom kell. És meg is tettem, legtöbbször nem az előnyömre. De én vagyok, aki vagyok, aki szeretett tanítónőm képét elveivel mintának vettem, az élet irányának jelzéseként. Így mindig tudtam, hogy „életet kell csinálni valakiből”.
Az osztályunk fennmaradt fényképén Nyelja Vasziljevnát csak mi, tanítványai azonosíthatjuk tanárként, mert köztünk ugyanaz a diák áll, vékony, karcsú, szerény, alacsony termetű lányos frufruval, kissé zavartan mosolyogva. De akkor tényleg csak néhány évvel voltunk fiatalabbak nálad, kedves Nelja Vasziljevna, talán ezért is fogadtunk el azonnal és feltétel nélkül!
Szóval milyen vagy, Nelja Vasziljevna? Hogyan emlékszünk rád mi, osztálytársaim és én? Iskolai barátom, Valyushka Pogrebnyak, most ő Krasznova, Zoja Baranova (férje, Zaiceva után) és Lilya Myagchilova is kollégái és tanárai lettek. Valyusha földrajztanár volt, Zoya pedig egész életében matematikát tanított. Mindketten évekig dolgoztak igazgatóként azokban az iskolákban, ahol tanítottak, Liliya Myagchilova pedig határozatlan idejű szabadsága előtt orosz nyelv és irodalom tanfolyamot tartott az egyik omszki iskolában. Osztályunkból több fiatal is összekötötte életét az iskolával, edző és testnevelő tanár lett. De el kell mondanunk, hogy Valentina Mihajlovna, in iskolai évek csak Valyushka Pogrebnyak, aki szeretett tanára, Nina Grigorievna Kalinina nyomdokaiba lépett, aki nagyon megható volt Valya felé, és a neki való köszönet jeléül belépett az egyetemre a geológiai tanszékre. De ahogy egyszer őszintén elmondta nekem, továbbra is mindig a matematika felé vonzódott, és egy ideig még tanította is ezt a tárgyat. Egyébként Valyushka, Valentina Mikhailovna még mindig tanít.
És Nyelja Vasziljevna egyszer azt mondta nekem, aki orosz nyelv és irodalom tanár lett, egy találkozón, hogy reméli, beiratkozom matematikára. Egyébként nagyon gyakran vontam párhuzamot a matematikával ez az orosz órákon történt, amikor összetett esetek Valójában elég egyszerűnek bizonyultak, ha logikát használunk. De mégis bevallottam Nela Vasziljevnának, hogy a matematikát csak jellemem kitartása és ártalmassága révén tanultam meg, és ezt a kárt most bátran önszeretetnek nevezem, ez nem engedte feladni.
Büszkeségből nem akartam másolni Valyushkától, barátomtól és kiváló tanítványomtól, aki az első találkozásunk napjától fogva osztotta az asztalomat. Késő estig töprengtem a matekfeladatok elvégzésén, ha nehéz volt, dühös lettem, hülyének neveztem magam, de legtöbbször elégedetten aludtam el - döntöttem!!! Aztán az én Sanechkám, Sasha pontosan ugyanezt tette. Úgy döntöttem, ha nem sikerül azonnal, a győzelemig. Egyszer jóval éjfél után fiunk örömteli kiáltására ébredtünk fel: „Hurrá! Sikerült! Lobacsevszkij vagyok!!!”
Igen, ez az, ami életemben még a matematikához kötődik, vagy inkább annak következményeihez, hogy a matematikát szisztematikusan kell tanulni, és semmi esetre sem szabad az érthetetlent későbbre hagyni. Réges-régen, amikor a „Logaritmusok” témát tanulmányoztam, nem értettem, egyáltalán nem értettem, vagy ennek a témának egy részét, most nem emlékszem... az okára sem emlékszem , valószínűleg beteg voltam, de kezdtem nagyon félni ezektől a logaritmusoktól. rettenetesen féltem! És megkérhette volna a barátját, hogy magyarázzon, de akkor nem volt ideje rám, csak „váratlanul jött a szerelem”. Akkor még meg sem közelítettem Nela Vasziljevnát, de hiába...
Valószínűleg még mindig eszembe jutott egy eset, amelynek maga Nyelja Vasziljevna nem tulajdonított jelentőséget: soha nem tudhatod, hány diák tud bátran válaszolni a tanárnak... De ez eszembe jutott! És nem válaszoltam szemtelenül, meglehetősen keményen visszautasítottam a tanári segítséget - én magam is bírom! - Ráadásul abban a pillanatban, amikor valóban segítségre volt szükségem az egyik teszten, és Nelya Vasilievna, aki mindig mindent észrevett, feljött segíteni. Kipirultam a szégyentől, és élesen azt válaszoltam, hogy én magam is bírom. Megtiszteltetés lenne, ha felajánlanák, ahogy mondják... Nelja Vasziljevna elsétált. Túléltem, de boldog vagyok jó minősítés nem hozta. Három napig sétáltam az iskolában azzal a gondolattal: hogyan kérjek bocsánatot? Végül úgy döntöttem, hogy felkeresem a tanárt, és elkezdtem magyarázni a durvaságomat az utolsó teszten. Nelya Vasziljevna nevetett, megölelt, és csak annyit mondott, hogy nem is emlékszik, milyen eseményről beszélek. Azt mondta, ne haragudjak egy ilyen apróságon, de sírtam, mert 3 teljes napon keresztül mentálisan bocsánatot kértem szeretett tanáromtól, de most mintha megszabadultam volna valami szégyentől, ami kínzott és meggátolt az életben. .
Záróvizsga algebrában „3-assal” mentem, ami mindenki számára meglepetés volt, számomra nem annyira meglepetés volt, minthogy ez a „3” bántotta a büszkeségemet: mindig jól vizsgáztam, szinte mindig „5”-tel, ritkán „4”-el. Lehetséges, hogy megint rettenetesen megijedtem a logaritmusoktól, annyira megijedtem, hogy abbahagytam a gondolkodást. És csak akkor, amikor Nyelja Vasziljevna észrevette kétségbeesésemet, és látta, hogy valami történik velem, és attól félt, hogy esetleg teljesen elhagyom a vizsgát, csendesen odajött hozzám, és a válla fölött végignézett, mi folyik a vizsgateremben. lapon, némán, az ujjával megmutatta, hol kell még egyszer ellenőrizni.
Vizsga közben megszegte az alapszabályt, amiért meg is büntethették volna a „ronói bácsik vagy nénik”, akiknek jelenléte minden vizsgán kötelező volt, de megtette, amit valószínűleg nem egyszer: megnyugtatta. és önbizalmat adott a diáknak. Eszemhez tértem, megnyugodtam, ahogy mondják, láttam a fényt, de az idő elveszett - a végén - „3”
Ezt követően ez a logaritmusos borzalom többször is megismétlődött álmaimban. És ez minden alkalommal megtörtént, amikor nehéz döntést kellett hozni, különösen akkor, amikor egy nekem beosztott személy sorsa dőlt el, akkor a döntésnek igazságosnak kellett lennie - akkor ugyanaz az álom megismétlődött, talán különböző változatokban, de mindig logaritmusok.
Ennyit a logaritmusokról! Hiszen egy csomó matematika feledésbe merült - és úgy tűnik, ennek így kell lennie, nem volt hasznos a szakmában, de mégis ez a hiányosság közvetve olyan abszurd módon befolyásolta az életemet. Innentől kezdve szabálysá tettem és állandóan beleoltottam a tanítványaimba, most pedig az unokámba, hogy soha semmi nem marad tisztázatlanul, mindig van lehetőség az igazság mélyére jutni, a kérdést le kell zárni, de csak a kérdésre adott válaszon keresztül!
Te, kedves Nelja Vasziljevna, gyorsan, a sarka csattanásával belépett a mi életünkbe, a nyolcadikosok életébe. Vékony, alacsony, hatalmas kék szemű, mindig magas sarkú cipőt hord. Nagyon szigorú. Ezt egyértelművé tetted az első leckében. És világossá vált: ez komoly – a nyavalyások és a lomhák nem fognak lemenni! De gyorsan megtanultuk, hogy nem csak szigorú és igényes vagy, hanem vicces, vidám, és ami a legfontosabb, mindig korrekt! Így emlékezünk rád! Ez volt a kedvenc matematikusunk. Most úgy tűnik, hogy nem is használtuk a „matematika” szót - ez nem vonatkozott rád, Nelya Vasilievna.
Senki nem keverte össze tanárunk sarkának kattogását. Csak ő tudta, hogyan kell így járni! Kinyílt az ajtó, gyorsan belépett a mi Nelyánk: öltönyben, rövid szoknyában, ami pont a térd fölé ért, és mindig az öltönyhöz vagy szoknyához illő cipőt kötöttek a nyakába, a színéhez illő világoskék sálat szemét. És hidd el, ezt mindig is észrevettük. A cipő miniatűr volt, mint a Hamupipőké, gyönyörű és különböző színek, még zöldek is voltak. A lányok mindig nézték, csodálták őket, én is mindig csodálattal figyeltem, hogy Nelyánk milyen könnyedén mozog az osztályban. Azoktól a napoktól kezdve, amikor egy fiatal tanár könnyed járásában gyönyörködtem, a gyönyörű cipők iránti szenvedélyem kezdődött. Bevallom egy kis gyengeségemet: szeretem a szép cipőket. Kár, hogy az én rendkívül kis méretemmel nem mindig lehet kiválasztani azt, amit igazán szeretnék.
Az óra azonnal elkezdődött, nem volt leszámolás az óra elején, így elrepült a matek. Szigorú, igényes tanár voltál, de mi nagyon szerettünk, nagyra értékeltük a hozzáállásodat, igyekeztünk nem cserbenhagyni, és természetben fizettél vissza nekünk, és soha nem engedted meg magadnak, hogy megalázz egyetlen diákot sem, különösen azokat, akik nem voltak barátságos” matematikával . Meglepő módon a súlyosságod nem sértett meg minket, hanem éppen ellenkezőleg, mozgósított, megtanultunk azonnal „belépni” az óra témájába. Ha valami megnevettet, kedves Nelja Vasziljevna, akkor szívből, vidáman nevettél. Aztán az egész osztály nevetett. De ezt csak akkor engedték meg, amikor mindenki dolgozott az órán, és ez a pihenés mindenkinek hasznos volt, neked is.. Úgy tűnt, nincsenek kedvenceid, bár persze fiatal voltál, a fiúk is érettségire érettek, ők is már próbálja elengedni a vicceket, de soha semmi extra, ami zavarba hozna. Néhány osztálytársam menet közben ragadta meg a matematika bölcsességét: Zoya, Valya, Sasha Kersh, Sasha Morash, Sasha Podoprigora, ... sok más srác. Sokan voltunk, 1968-ban végzettek, körülbelül 30 fő, sokan lettünk sikeres emberek- tudományos érettségi!
A mi osztályunkban szerették a matematikát, én is szerettem a matematikát, bár nem, inkább a matematika órákat, vagy lehet, hogy csak Nelja Vasziljevnát szerettem, nagyon szerettem volna olyan lenni, mint ő. Lehetetlen, hogy bárki is ilyenné váljon, csak a tisztelt Nelya Vasilievna Daubert (Prokopenko) maradt ilyen!

A bajnokság mindig is előre vitte az embert, tekintet nélkül erkölcsi elveire, anyagi helyzetére és testi fejlődés. Talán a vágy, hogy első legyél, egyfajta motor, amely felfelé és előre nyomul a cél felé. Van azonban olyan is negatív szempontok ezt a koncepciót. De először meg kell vizsgálnunk az előnyöket.

Az első lenni vágya: jó

Ha az ember barlangi ősei nem törekedtek volna a tökéletességre, mondjuk a lakhatás, az élelem, a szerszámok terén, modern emberiség Csak fára kellene másznom és félnyers húst ennem. Miért történik ez? Például a legtöbbet kihozni gyönyörű nő, a primitív férfinak alfahímként kell megmutatnia magát, és sikeresen „ebédelni” kell, hogy a hölgy meggyőződhessen arról, hogy képes táplálni családját és leküzdeni ellenségeit. Itt merül fel a vágy, hogy legyél az első.

Mi változott az évezredek alatt? Semmi!

Ahhoz, hogy a legjobbat kapja, az embernek a legjobbá kell válnia. Ezért nem mindig jó, ha a szülők állandóan megdorgálják gyermeküket, ha túlságosan aktívan kezdi kimutatni az érzéseit. vezetői tulajdonságok. A jövőben az ilyen jellemvonások segítenek egy felnőttnek megnyitni az utat például egy sikeres karrier felé. Másrészt ezt nem szabad túlságosan támogatni és reklámozni, hiszen a vezetés megengedővé fejlődhet. A versenynek azonban feltétlenül jelen kell lennie az iskolában, mert nem hiába kapnak bizonyítványt az iskolások a tanulmányi sikerekről. Mit mondhatunk a sportban való próbálkozásról? A rivalizálást a munkaadók is sikeresen alkalmazzák, akik bónuszokkal és extra szabadnapokkal ösztönzik alkalmazottaikat.

Az első lenni vágya: rossz

Mi kerülhet ide? Sok hátránya van, de ezek magán a személyen múlik. Mindenki tudja" csillagláz"tönkrement nagy számban barátság, szerelem, ragaszkodás. Ha valaki bármilyen ügyben elérte a tökéletességet, akkor jobb, ha nem húzza fel az orrát, hanem segít az embereknek. Ha nyersz, tudnod kell, hogy az irigység (és a legsötétebb színű) és a schadenfreude lesz a győztes állandó kísérője. És mindig lesznek olyanok, akik készek „disznót” tenni rájuk, vagy örülni minden óvatlan lépésnek, megbotránkoztatni és egyszerűen átverni a lelküket.

Ezért a bajnokság létrájának mászásakor a legfontosabb az, hogy ne veszítse el emberségét az út során, és mindig készen álljon a támogatásra és segítségre szorulók segítségére, ugyanakkor ne ártsa másoknak.

Videó a témáról

Az önhipnózis régóta csodákat művelt. A lényeg, hogy teljes szívedből higgy ebben magamnak azt mondod. Nehéz életünkben gyakran kell stressztűrőnek lennünk, és nem engedünk a depressziónak. Ehhez gyakrabban kell inspirálnia magamnak hogy minden helyzetből mindig van kiút, és a végén minden rendben lesz.

Utasítás

Minden önhipnózis ellazulást igényel. Vegyünk egy fürdőt illatos habbal, hallgassunk kellemes zenét, és csak ezután kezdjünk el beszélni magunkkal. Így gyorsabban fog elérni pozitív eredmény mint ha a forgalmi dugóban vagy a boltban hatalmas sorban állva a pozitívumra állítod be magad.

Rendszeresen végezzen önhipnózis gyakorlatokat, próbálja meg ezt az eljárást naponta a tükör előtt 10-15 percig elvégezni.

A kifejezések kiválasztását különösen fontosnak tartják, elolvashatja őket könyvekben, hallgathatja őket audio médián, de ami a legfontosabb, ne feledje, hogy minden kiejtett szót meg kell értenie. Ha egy dolog nem tetszik, cserélje le egy szinonimával a cél az, hogy nyugalmat érezzen, és ne arra gondoljon, amit mond. A szöveg hossza egyénileg kerül kiválasztásra. Talán jobban érzékeli a rövid önhipnózist, és talán a 2-3 oldalas szövegek beválik az Ön számára.

Ne feledje, hogy bármilyen önhipnózisban tilos a „nem” és a „lehetetlen” szavak használata. Bármilyen tagadás csak negativitást okozhat a tudatalattidban. Az önhipnózis a tudatalatti (nem cselekvés) segítése a formációban bizonyos képeket. Tehát ne mondjon önhipnózis-mondatokat meggondolatlanul, csak közömbösen olvassa el őket egy papírlapról. Hagyd, hogy néhány kép és helyzet megjelenjen az elmédben. Képzeld magamnak a tenger hangja, madárdal stb. Képzelje el, hogyan úszik a meleg óceánban, vagy egy kabrióban lovagol. Pozitív gondolatok hatással lesz a kimondott szavakra. És mindez együtt elhiteti veled, hogy minden rendben lesz az életedben.

Ne számíts változásra magamnak azonnal. Hagyja, hogy a belső hangulat jó értelemben hagyománnyá és jó szokássá váljon. És ne láss mindenben csak a rosszat. Talán amíg inspirálsz magamnak hogy minden rendben lesz veled, sőt, már régen minden sikerült.

Ha hiszel magadban, az a képesség, hogy célokat tűzz ki, stratégiákat és taktikákat dolgozz ki ezek elérésére, garantálja a lehetőséget, hogy mindenben a legjobb legyél. Fontos szerepet játszik a mindent elsöprő vágy, hogy nyerjünk és a legmagasabb eredményt érjük el.

Az a vágy, hogy mindenben a legjobb legyünk, eleve nagyon dicséretes. Ha nem lépi át az ésszerű határokat és nem válik be megszállottság. Van olyan, hogy vis maior. Képesnek kell lennie reálisan felmérni képességeit. Tehát például azzal, hogy alacsony termetűés sűrű testalkatú, nehéz úgy tenni, mintha a legjobbak között lennénk a magasugrásban. Sőt, a mérhetetlenséget még soha senki nem tudta magáévá tenni.
De céllal, nagy vággyal és önbizalommal maximális sikert érhet el és egyetemes elismerést szerezhet. Azok számára, akik készek átformálni életüket, új dolgokat tanulni és elérni, amit akarnak, semmi sem lehetetlen.

A vágy, hogy a legjobb legyél, és lehetőség a vágy megvalósítására

A siker elérésének első szabálya, hogy energiát és időt fordítsunk a ténylegesre pillanatnyilag célja, hogy ne adjon fel pozíciókat azokon a tevékenységi területeken, ahol már kiváló eredmények születtek.

Másodszor, elemezze, milyen erős a vágy, hogy elsajátítsák új szakma, új készségek és ismeretek. Határozza meg, hogy ebből milyen végeredmény érhető el! Ez egyetemes elismerés lehet jó jövedelem, tudományos fokozat vagy valami, ami életbevágóan fontosnak tűnik.

Harmadszor, meg kell határozni azokat a lehetőségeket, amelyek adódnak magas garanciák valamit elérni, elsajátítani, megkapni. Határozza meg, hogy vannak-e olyan körülmények, amelyek miatt a cél soha nem érhető el.

Negyedszer, dolgozzon ki egy pontonkénti cselekvési tervet. Bontsd fel hónapokra, napokra és órákra. Ne térjen el a tervezett tervtől, ne engedjen visszalépést. A mozgásnak csak progresszívnek kell lennie.

Higgy magadban, és legyen nyerő gondolkodásmód

Leginkább a belső szellem nélkül magas eredmény, hit nélkül saját erő, semmilyen, még a legésszerűbb, könnyen megvalósítható terv sem fog működni. Ha hiszel magadban, az igazi csodákat tesz. Az emberi szellem ereje rendkívüli hatalom. Rengeteg példa van a szellem erejének a körülmények feletti győzelmére és a test gyengeségére. Lehet és kell is inspirálni tőlük. Életrajzi tényekben, leírásban életút meríts erőt az eredményeidhez.

Ne térj el a tervtől, ne hagyd, hogy a vágyad elhalványuljon, ne add fel, ha úgy tűnik, nincs eredmény. Gyakran és örömmel álmodozik arról, mi lesz a jutalma a kitartásnak és a munkának.

A legfontosabb dolog, ha arra törekszünk, hogy mindenben a legjobbak legyünk, ne felejtsük el boldogan és teljességgel élni. Mosolyogj, kommunikálj, légy nyitott a világra és minden örömre, amit életünk hoz.

Komor, csak önmagára koncentráló, valamilyen ötlet megszállottja, az ember további akadályokba ütközik útja során. Megnehezítik a siker elérését, és megakadályozzák, hogy elérd, amit szeretnél.

Gyakran elég, ha minden feladatot olyan jól végez, amennyire csak tudja.
Az érzés, hogy minden tökéletesen működik, erőt ad további győzelmeket

Videó a témáról