Vers téli reggel. Téli reggel

Alicia Yoon- egy sikeres kozmetikus, egy kozmetikai márka alkotója kínál új technika arcmasszázs. Az ajánlások betartásával csodálatos lehetőség nyílik arcbőröd fiatalságának és szépségének megőrzésére.

A masszázst csak a sminktől megtisztított arcon végezzük. Először fel kell készítenie a bőrt: használjon tisztító tonikot, eltávolítva a smink minden nyomát, vigyen fel egy kis krémet vagy speciális kozmetikai olajat könnyű csúszó mozdulatokkal. Soha ne masszírozza a száraz, előkészítetlen bőrt a sérülések elkerülése érdekében.

1. Nyirokcsomó masszázs

Az első lépés a fül mögötti nyirokcsomók masszírozása. Ez eloszlatja a nyirokfolyadékot. Nagyon finoman kell masszíroznia, csinálva körkörös mozdulatokkal. Ha enyhe égő érzést érez, és fokozott nyálelválasztást érez, akkor mindent jól csinál. A gyakorlatot egy percig kell végezni.

2. V-vonalú masszázs

Hajlítsa meg mindkét kéz mutató- és középső ujját, és mozgassa az arc oválisa mentén, mintha V betűt rajzolna. Ez serkenti a véráramlást és javítja a bőr turgorát. Ismételje meg 15-ször, a nyomás intenzitását nagyon könnyűtől a nagyon intenzívig változtatva.

3. Nyakmasszázs

Ujjbegyeivel simítsa el a nyakát az állkapocstól a válláig. Ismételje meg 20-szor, a nyomás intenzitása közepes.

4. Állmasszázs

Csípő mozdulatokkal fuss az áll közepétől a fülcimpákig, és simító mozdulatokkal engedje le a kezét a nyakába. Ismételje meg 15-ször.

5. Arcmasszázs

Ujjbegyével többször nyomja meg a „szem alatti táska” területet, vagyis azt a helyet, ahol általában duzzanat képződik. Ezután szorítsa ökölbe a tenyerét, és végezzen intenzív nyomó mozdulatokat arcának almáin. Nyomja meg az öklének hátsó részével központi része a homlok és a szemgödör, a végén ujjnyomással a halántékon. Ismételje meg a ciklust 5-ször.

6. Homlokmasszázs

A kezével ökölbe szorítva masszírozza a homlok bőrét balról jobbra, illetve jobbról balra az ököllel. Ezután ismételje meg a mozdulatot, ujjbegyével érintse meg a bőrt, mintha simítaná. Fejezze be egy „mosás” mozdulattal fentről lefelé. Ismételje meg 5-ször.

7. Masszírozza be az orcák közepét

Hüvelykujj Közepes nyomással csúsztassa az orrlyukak szélétől a halántékig. Fejezze be egy simító mozdulattal fentről lefelé. Ismételje meg 15-ször.

Kevés olyan 30 év feletti nő van, aki elégedett az arcával. És ha napközben minden tökéletlenség egy réteg alapozó és dekorkozmetikum alatt rejtőzik, akkor reggel ébredés után sápadtnak és öregnek tűnik. Maszkokat, tonikokat, borogatásokat, kontrasztzuhanyokat, majd nehéztüzérséget szalon eljárások és plasztikai műtétek formájában alkalmaznak.

De miért pazarolna pénzt, időt és kockáztatná egészségét, ha van egy csodálatos fiatalító eszköz a kelettől – a japán arctorna, amelyet a híres kozmetikus és stylist, Yukuko Tanaka fejlesztett tovább. Egy másik név Asahi/Zogan masszázs.

A technika alkalmazásának eredményei

Klinikai kép

Amit az orvosok mondanak a ráncokról

Orvos orvostudományok, plasztikai sebész Morozov E.A.:

Hosszú évek óta foglalkozom plasztikai sebészettel. Sokan átmentek rajtam híres személyiségek aki fiatalabbnak akart látszani. Jelenleg a plasztikai sebészet elveszti jelentőségét, mert... A tudomány nem áll meg, egyre több új módszer jelenik meg a test megfiatalítására, és ezek egy része meglehetősen hatékony. Ha nem akar, vagy nincs lehetősége plasztikai műtéthez folyamodni, akkor egy hasonlóan hatékony, de legolcsóbb alternatívát ajánlok.

Több mint 1 éve kapható az európai piacon a bőrfiatalító csodaszer NOVASKIN, amely beszerezhető INGYENES. Hatékonyságát tekintve többszörösen felülmúlja a Botox injekciókat, nem beszélve a mindenféle krémről. Használata egyszerű, és a legfontosabb, hogy azonnal érezni fogod a hatását. Túlzás nélkül mondom, hogy a finom és mély ráncok és a szem alatti táskák szinte azonnal eltűnnek. Az intracelluláris hatásoknak köszönhetően a bőr teljesen helyreáll, regenerálódik, a változások egyszerűen kolosszálisak.

Tudjon meg többet >>

10 éve” részletesen leírja a Zogan technikát (japánul „arc létrehozása”) és annak eredményeit:

A japán Asahi torna fajtái

A YukukoTanaka két komplexumot fejlesztett ki: klasszikus és különleges. Az első serkenti a nyirokelvezetést, megszünteti a duzzanatot és javítja a bőr tónusát.

A második mindegyikhez kínál gyakorlatokat négy fajta 20 és 60 év közötti nők arca (kerek, lapos, szögletes, vékony). Megszabadul a szem alatti sötét karikáktól, nasolabialis redőktől, pofáktól, megelőzi a megereszkedett arcokat, javítja a nyak és az arc alsó részének tónusát. Hatás a kötőszövetek intenzív, ami megkülönbözteti a hagyományos technikáktól.

A fiatalítás elvei

Zogan technika - kombináció különböző típusok a meridiánokon lévő pontok ("szépségpontok") masszázsa és aktiválása. A nyirokerek mentén végzett gyengéd, óvatos simogatást az arcizmokra nehezedő meglehetősen kemény nyomás (osteopátiás masszázs) váltja fel, bizonyos pontokon rövid megállásokkal.

A szövetekre gyakorolt ​​hármas hatás hasonló egy szobrász munkájához, amely új formákat hoz létre. Az izmok stimulálása elősegíti a véráramlást és az oxigéndúsítást. Az izomrostokban lévő mikroszakadások serkentik az újak megjelenését, növelik a térfogatot és korrigálják az oválist.

A japán öregedésgátló torna rendszeres elvégzésével az első eredmények a második héten jelennek meg, az arckontúr változásai és a ráncok kisimulása két hónap edzés után figyelhető meg.

Ellenjavallatok

A komplexet nem végezheti el, ha a következő betegségeket diagnosztizálják:

Ha rosaceája (érrendszeri hálózata) van, az Asahi gimnasztikát csak orvosával folytatott konzultációt követően végezheti.

Ne érintse meg az arc érintett területeit, és ne használjon bőrradírokat.

Figyelmeztetések

A nyirokáramlásra gyakorolt ​​hatás magában foglalja a méreganyagok eltávolítását, amelyek egy része a bőrön keresztül távozik. Az órák kezdete után néhány nappal megjelenő kiütések és pattanások nem lehetnek ijesztőek. Tartson egy kis szünetet, amíg eltűnnek, és folytassa a kurzust.

A folyadékvesztés miatt vékony arc még többet fogyhat és kissé megereszkedhet. De érdemes megállni. A gyakorlatok végzése során összpontosítson a különálló részek amelyek a leginkább aggasztóak. Hamarosan, amikor az izmok megerősödnek, a bőr tónusát, az arc pedig térfogatot kap.

Jobb, ha a komplexet reggel, és nem este végezzük, különben az ébredés utáni duzzanat nem kerülhető el.

Az Asahi japán gimnasztika végrehajtásának szabályai

A siker három összetevője a tisztaság, a testhelyzet és az alapvető technikák ismerete.

Alap gyakorlatok

Egy speciális mozdulattal kezdődik a komplexum és fejeződik be az egyes technikák: index, gyűrű és középső ujjak helyezzük a fülkagyló közelében lévő pontra, nyomjuk meg 2 másodpercig, és csúsztassuk le a kulcscsontig. Ez a mozgás segít a felesleges nyirok elvezetésében az arc területéről.

A komplexum 11 technikát tartalmaz, mindegyik 3-szor ismétlődik:

Ez a videó bemutatja a japán gimnasztikai technikákat oroszra fordítással:

Következtetések levonása

Ha ezeket a sorokat olvasod, arra a következtetésre juthatunk, hogy még mindig keresel egy módszert az arcfiatalítására és a ráncok eltüntetésére, melyeknek a tükörben való meglátása elbizonytalanít.

Vizsgálatot folytattunk, egy csomó anyagot tanulmányoztunk, és ami a legfontosabb, teszteltük a legtöbb ránctalanító módszert és gyógymódot. hagyományos módszerekés befejezve az orvosok által kínált eljárásokkal. Az ítélet a következő:

Ha minden orvosság adott, az csak csekély átmeneti eredmény volt. Amint az eljárásokat leállították, néhány nap múlva minden visszatért.

Az egyetlen gyógyszer, amely jelentős eredményeket hozott, a NOVASKIN.

Ez a szérum a Botex legjobb alternatívája. Fő jellemzője az, hogy a NOVASKIN azonnal hat, azaz. Néhány perc alatt jelentős fejlesztéseket láthat!

Ezt a gyógyszert nem adják el a gyógyszertári láncokban, hanem az Egészségügyi Minisztérium finanszírozza és forgalmazza INGYENES. A NOVASKIN-ról szóló vélemények itt olvashatók.

Koreai torna az arcra

Úgy néz ki Japán technika Az Asahi a myo-stimuláló önmasszázs eredményeiről ismert. Mindössze 5 gyakorlattal megszabadul a duzzanatoktól és korrigálja az arc kontúrját. Az ismétlések száma 30-szor.

A japán és koreai arctorna, ha rendszeresen végzik, megfordítja az életkort, és lehetővé teszi, hogy orvosi beavatkozás nélkül is fiatalabbnak tűnjön évekig.

Szöveg: Adel Miftakhova

Az arcmasszázs Ázsiából érkezett hozzánkés évtizedek óta hatékony öregedésgátló eljárásnak számít. Az ókori kínai orvoslásban nem csak fiatalításra, hanem leginkább megoldásra használták különböző problémák egészséggel. Az arcmasszázs előnyeit vizsgáló tudományos kutatások többnyire nem az öregedésgátló, hanem a terápiás hatásával foglalkoznak – pl. fontos szerepet az arcizmok bénulásának megszüntetésében. Ennek ellenére a kozmetikusok és esztétikai bőrgyógyászok az arcmasszázst javasolják az izmok ellazítása, a vérkeringés fokozása és a szervezet folyadékáramlásának normalizálása érdekében. Ez pedig segít megelőzni a ráncok megjelenését, fenntartani az arc oválisát és eltávolítani a duzzanatot. Japán tudósok azt is megállapították, hogy az arcmasszázs segít oldani a feszültséget, javítja a hangulatot és megbirkózik a szorongással.

Az arcmasszázs előnyei ellenére számos ellenjavallatot tartalmaz. Először is, az arcmasszázs nem ajánlott érzékeny bőrűeknek, hogy ne okozzon irritációt és bőrpírt. Akkor sem szabad masszírozni, ha aktív pattanásos arcunk van, mert közben véletlenül kinyílhat, és a következmények nagyon kellemetlenek lehetnek - a hegektől a fertőzésekig.

Ha arcmasszázsról van szó, szinte azonnal a masszázsvonalak jutnak eszünkbe. Elméletileg ezek olyan vektorok, amelyek mentén kozmetikumokat kell alkalmazni, és masszírozni kell az arcot, hogy ne feszítse meg a bőrt rossz irányba, és ne provokálja a korai öregedést. Viszont tudományos kutatás vagy legalábbis gyakorlatilag nincsenek szakmai vélemények ennek a megközelítésnek az előnyeiről vagy ártalmairól. Ezért azt tanácsoljuk, hogy ne hagyatkozzon vonalas képekre, hanem alaposan tanulmányozza át az arcizmok szerkezetét és elhelyezkedését, valamint azt, hogy hogyan kapcsolódnak a bőr bizonyos területeihez, orvosi atlaszok segítségével. Ez segít megérteni, hogy az Ön esetében mely izmokra kell különös figyelmet fordítania a masszázs során.

Az időszakos masszázs hatása megkérdőjelezhető, és nem mindenki engedheti meg magának a szalonban végzett rendszeres eljárásokat.

Az arcmasszázs nem csak kézzel, hanem speciális eszközök segítségével is elvégezhető. Ilyenek például a The Body Shop, Sarah Chapman vagy a La Mer. Hatékonyabbá válik a masszázs ilyen eszközökkel? külön kérdés, de némelyikük legalább élvezetesebbé és könnyebbé teheti a folyamatot.

Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy megfelelő arcmasszázst kapjunk, ha szakemberhez fordulunk. De nem mindenki engedheti meg magának a rendszeres eljárásokat, és az időszakos masszázs hatása a kutatások szerint megkérdőjelezhető. Ezért azt javasoljuk, hogy próbálja meg saját maga, összpontosítva az általunk kiválasztott videós utasításokra, amelyek között különféle technikákat találhat.

Alexandra Soveral- kozmetológus és saját, Soveral aromaterápiás kozmetikai termékcsaládjának alapítója. Alexandra azt tanácsolja, hogy nagyon kevés olajat használjunk a masszázshoz, és csak az arcot, de a nyakat is masszírozzuk. Technikája segít megelőzni a ráncok megjelenését, a rugalmasság elvesztését és enyhíti a duzzanatot, beleértve a szem környékét is. A videó előrehaladtával részletesen elmagyarázza, miért tesz bizonyos mozdulatokat, és mikor kell abbahagynia. Ez pedig megszabadítja a nézőt a felesleges és értelmetlen mozdulatoktól. Ez különösen fontos, mert még az arcmasszázzsal is túl lehet vinni.

Lisa Eldridge kétségtelenül nagyszerű nőés egy nagyszerű sminkes. Amellett, hogy rendkívül hasznos videókat a sminkkel kapcsolatban időnként megosztja ápolási titkait, aminek fontos részének tekinti az arcmasszázst. A videó elején a különféle masszázsokhoz használható balzsamokról és annak előnyeiről beszél. Masszázstechnikájában Lisa könnyű és meglehetősen intenzív mozdulatokkal simítja ki a bőrt és a nyirokelvezetést. A végén a szemkörnyéki Eyecicle hűsítő masszírozóról beszél, melynek árát félünk megnevezni is. De természetesen nem szükséges ilyen eszközt használni.

Jing Saem Mul sminkes dolgozott együtt hatalmas összeget Koreai hírességek, és még saját kozmetikai vonalat is elindított. De a sminkbemutatók mellett gyakran tesz közzé videókat a bőrápolásról és az arc sminkelésre való felkészítéséről. Ez a videó valójában nem az arcmasszázsról szól, sokkal inkább arról, hogyan kell megfelelően felvinni a kozmetikumokat az arc és a nyak bizonyos részeire. Minden terméket másként, de mindig könnyű masszírozó és nyomó mozdulatokkal alkalmazunk. Ez a videó remek kezdet lehet a leglustábbaink számára: a kozmetikumok felvitelénél is fontos betartani helyes technika, és a napi háromperces tapogatások segítségével többre is felkészülhetsz összetett típusok masszázs.

Yukuko Tanaka Az öregedésgátló arcmasszázs talán fő hívének tartják Japánban, és a masszázstechnikájáról készült videót 4,5 millióan nézték meg. Egy sor technikát fejlesztett ki mind az általános arcfiatalításra, mind az egyes részekre. Ezek a technikák intenzív nyomást gyakorolnak az arcizmokra, és azt ígérik, hogy a rendszeres eljárások után két héten belül a bőr észrevehetően átalakul. És ha elkezdi csinálni azzal ifjúság, írja Tanaka, akkor a ráncok egyáltalán nem jelennek meg. A masszázst naponta, lassan és következetesen kell végezni, de betegség idején jobb elkerülni.

Wendy Guang blogger- kínai származású ausztrál, és egyáltalán nem úgy néz ki, mint aki harminc éves. Valószínűleg a gének a felelősek ezért, és Wendy maga is viccelődik az ázsiai nők öregedéséről szóló híres képen. Ennek ellenére aktívan törődik magával, és a masszázst a mindennapi ápolás fontos részének tekinti. Legtöbb A videót a történet elmesélésére és előnyös tulajdonságait masszázs. Technikája a félelmetes ősi kínai Gua Sha masszázson alapul, melynek során speciális eszközökkel karcolják meg a bőrt, Wendy azonban olyan kvarckészüléket használ, amely nem károsítja a bőrt. Arra is bölcsen figyelmeztet, hogy a masszázs nem helyettesít minden más gondoskodást és az egészséges táplálkozást.

Annie Jeffrey- blogger Svájcból, üzlet és marketing szakértő a divat területén. A masszázsról szóló videójából is tanulhat hasznos technikák. Például eleinte nagyon könnyű, lazító mozdulatokat végez, majd az intenzívebb mozdulatokra tér át. Részletesen elmagyarázza, miért csinál bizonyos mozdulatokat: izomlazításra, nyirokelvezetésre, a szem alatti duzzanat eltávolítására. Végül egy ideig meleg törölközőt ken az arcára, hogy eltávolítsa a maradék olajat és tovább tisztítsa a pórusokat.

Csatornáján van egy videó is a fejmasszázsról, ami ugyan nem befolyásolja a haj egészségét, de biztosan elég jól ellazít.

Lisa Gusto táplálkozási szakértő, és főként egészséges ételek receptjére specializálódott, de a blogján egy kis helyet szentelnek a kozmetikumoknak és az ápolásnak. Ami az ápolást illeti, ragaszkodik a használathoz natúrkozmetikumokés rendszeresen masszírozza az arcát. Lisa a szokásos intenzív és könnyű masszázsmozdulatokat kínálja a bőr kisimítására és a duzzanat enyhítésére. Technikája arról nevezetes, hogy többek között a tarkó izomzatára is odafigyel. Ezt a masszázst lefekvés előtt ajánlja, mert nagyon pihentető. Végül lemossa a maradék olajat, hidratáló spray-vel befújja az arcát, és öregedésgátló krémet használ. Ugyanolyan masszírozó és nyomó mozdulatokkal alkalmazza.