Si të jepni një diksion të qartë. Lehtë: përmirësoni diksionin tuaj

Diksioni i qartë nuk është i rëndësishëm vetëm për këngëtarët, prezantuesit e televizionit dhe folësit publikë - ai gjithashtu luan një rol të veçantë në jetën e përditshme. Nëse keni probleme me diksionin, atëherë disa vështirësi në komunikimin me njerëzit nuk mund të përjashtohen më vonë, por mund ta korrigjoni situatën duke filluar mësimet me një mësues ose duke filluar vetë-studimin.

Çfarë është diksioni dhe pse duhet të zhvillohet?

Diksioni i referohet shqiptimit të qartë të fjalëve dhe të gjitha shkronjave. Padyshim që ia vlen të punohet për të, pasi ka një efekt të dobishëm në mënyrën se si na perceptojnë njerëzit përreth nesh. Vlen të përmendet se kjo është një cilësi jashtëzakonisht e rrallë - diksion, i qartë nga natyra. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ne nuk mund të përmirësojmë shqiptimin tonë - kjo është e mundur si në fëmijëri ashtu edhe në moshë madhore. Sigurisht, opsioni i dytë përfshin një qasje më të përpiktë. Gjatë shumë viteve, një i rritur është mësuar të flasë në një mënyrë të caktuar, kështu që ndryshimi i kësaj nuk është shumë i lehtë. Por më pas rezultatet me siguri do të justifikojnë veten e tyre.

Ushtrime për zhvillimin e diksionit

Si rregull, për të zhvilluar diksionin, përdoren ushtrime të caktuara: kthesat e gjuhës, trajnimi i frymëmarrjes etj. Ushtrime me tapë, arra ose karamele në gojë Ky ushtrim është shumë i dobishëm përpara se të shqiptoni kthesat e gjuhës. Pra, le të ngrohim gjuhën dhe buzët! Për ta bërë këtë, mbani një copë karamele, një arrë, një tapë ose një laps midis dhëmbëve tuaj të përparmë. Ju lutemi vini re se gjuha juaj nuk duhet të bie në kontakt me artikullin e zgjedhur. Zhveshni dhëmbët, duke hapur pak gojën. Tani, duke mbajtur, për shembull, një arrë midis dhëmbëve, filloni të shqiptoni tinguj bashkëtingëllore, pastaj shtoni zanore në to, duke formuar kështu rrokje. Pas kësaj, mund të filloni të shqiptoni fjalë dhe fraza të plota. Përsëritja e kthesave të gjuhës Pa përdredhës të gjuhës, është mjaft e vështirë të zhvillohet një fjalim i bukur. Përpiquni të përdorni disa përdredhës të gjuhës në të njëjtën kohë dhe më pas kushtojini vëmendje se cilat prej tyre janë më të vështira për ju. Përqendrohuni në tingujt problematikë duke shpenzuar më shumë kohë për to. Mos harroni për praktikën e rregullt, në mënyrë që aparati i të folurit të ketë mundësinë të mësohet me shqiptimin e saktë Ne paraqesim në vëmendjen tuaj disa kthesa të gjuhës shumë të dobishme: "Stuhia është e frikshme, stuhia është e frikshme", "Gjyshi është bërë. plak”, “Kosi, kosë, ndërsa vesa largohet me vesë - dhe ne po shkojmë në shtëpi”, “Nëse dhelpra ishte ulur afër fshatit, apo në buzë të pyllit”, “Klim po godiste një pykë. në një petull."

Duke mbajtur një fjalim të bukur vetë

Sigurisht, nëse dëshironi që fjalimi juaj të jetë i bukur dhe i shkolluar, është e rëndësishme të lexoni sa më shumë që të jetë e mundur, duke zgjeruar fjalorin tuaj. Është më mirë t'i jepet përparësi klasikëve dhe letërsisë shkencore. Leximi. Lexoni me zë të lartë, por kini kujdes që të mos tingëlloni monoton. Imagjinoni që po i lexoni dikujt dhe dëshironi që ai të dëgjojë me interes. Sigurisht, në këtë rast është e rëndësishme të ndryshoni intonacionin, shpejtësinë e leximit dhe vëllimin. Ju lutemi vini re se pauzat ndonjëherë mund të jenë të nevojshme - për shembull, para fillimit të një dialogu ose kur nënvizoni pika veçanërisht të rëndësishme. Është gjithashtu e rëndësishme që pauzat të jenë të përshtatshme dhe rekomandohet të mos i vononi ato. Zëri. Ju ndoshta e keni vënë re vetë se fjalimi i sigurt dhe i qetë perceptohet më mirë. Mësoni të kontrolloni emocionet tuaja në mënyrë që zëri juaj të tingëllojë i qartë, i sigurt dhe bindës. Ritregimi.Është e rëndësishme të "kapësh" atë që lexon ose shikon. Për shembull, pasi të keni lexuar një vepër ose një film artistik, ritregoni atë. Sigurisht, këshillohet ta bëni këtë duke përdorur një regjistrues zëri. Më pas, mund të dëgjoni regjistrimin dhe të identifikoni të gjitha mangësitë tuaja. Gjithashtu ritregoni periodikisht materialin e mësuar miqve ose të afërmve, duke monitoruar se si perceptohet historia - a është personi qartë i mërzitur, duke u përpjekur të ndryshojë temën ose duke dëgjuar me interes të vërtetë? Pasuroni fjalorin tuaj. Mundohuni të shtoni rregullisht fjalë të reja në fjalimin tuaj. Nëse hasni ndonjë fjalë të panjohur, sigurohuni që ta mbani mend dhe të kërkoni kuptimin. Shumë njerëz preferojnë të fusin fjalë "të zgjuara" në biseda pa e kuptuar plotësisht se çfarë nënkuptojnë - mos bëni një gabim të tillë. Jini të interesuar për informacione të reja. Ndonjëherë faktet nga historia dhe kultura moderne tingëllojnë mjaft të përshtatshme dhe organike në një bisedë, dhe do të ishte mirë nëse do të kishit një ide për të paktën disa prej tyre. Për ta bërë këtë, duhet të shikoni periodikisht lajmet dhe të interesoheni për fakte historike të njohura dhe thjesht argëtuese. Thekse. Disa njerëz kanë një problem të bezdisshëm - ata shkruajnë saktë, por nuk mund të mburren me të folur të përsosur, dhe e gjithë kjo është për shkak të vendosjes së gabuar të stresit. Nëse nuk jeni i sigurt se si të shqiptoni një fjalë, mos e përdorni derisa të mund ta kërkoni në një fjalor dhe të gjeni informacionin që ju nevojitet. Ekspresiviteti. Sigurohuni që ajo që thoni të tingëllojë ekspresive - është e papranueshme të murmuritni nën zë ose të thoni gjithçka me një frymë. Për të siguruar që fjalimi juaj të tingëllojë me intonacionin e duhur, lexoni periodikisht me shprehje. Fleksibiliteti. Mësoni të "ndieni" bashkëbiseduesin tuaj. Për shembull, ju shihni që një person është i mërzitur dhe dëgjon tregimet tuaja pa interes - me siguri ai vetë dëshiron të flasë, ai është i shqetësuar për diçka. Gjeni fjalët e duhura që do ta ndihmojnë atë të hapet. Konciziteti. Konciziteti është pikërisht ajo që u mungon shumë njerëzve kur shprehin ndonjë informacion. Më shpesh, kjo irriton bashkëbiseduesit, veçanërisht gjatë një bisede telefonike ose në një kohë kur një person është i zënë me diçka. Nëse doni t'i përcillni dikujt diçka vërtet të rëndësishme, duhet të mësoni të flisni deri në pikën pa bërë hyrje të gjata ose duke u shmangur nga tema.

Çfarë është artikulimi

Artikulimi i qartë i folësit i lejon dëgjuesit ta kuptojnë atë saktë. Nëse artikulimi është i dëmtuar dhe kjo mund të shkaktohet nga karakteristikat fiziologjike, atëherë në disa raste kjo mund të ndërhyjë në komunikimin e plotë. Megjithatë, stërvitja e muskujve të buzëve dhe gjuhës mund ta përmirësojë situatën.

Organet e artikulacionit

Organet e artikulacionit mund të ndahen në të lëvizshme dhe të palëvizshme. E para përfshin uvulën, buzët dhe gjuhën, dhe e dyta përfshin dhëmbët, si dhe qiellzën e fortë dhe të butë. Gjuha konsiderohet më aktive nga këto organe - ajo mund të zërë pozicione të ndryshme në gojë, duke u afruar më pranë organeve që janë më pak të lëvizshme. Si rezultat, formohen tinguj të caktuar të të folurit.

Ushtrime për zhvillimin e artikulacionit

1) Së pari ju duhet të zhvilloni majën e gjuhës. Imagjinoni gjuhën tuaj si një çekiç, të cilin e përdorni për të goditur dhëmbët. Në të njëjtën kohë, duhet të përsërisni: "po-po-po-po". Më pas kaloni te shkronjat "D" dhe "T" në të njëjtën mënyrë 2) Le të çlirojmë laringun dhe gjuhën. Duhet të thithni shpejt përmes hundës dhe më pas të nxirrni shpejt përmes gojës. Tingulli i frymëmarrjes: "Uh". Duke dashur të forconi muskujt e laringut, në vend të "Fu", thoni "G" ose "K". Le ta zhvillojmë këtë aftësi. Filloni të lexoni një histori me zë të lartë, duke marrë frymë thellë para çdo fjalie. Nëse e kryeni rregullisht këtë ushtrim, aftësia e dëshiruar do të bëhet zakon. Ju lutemi vini re se thithja, si nxjerrja e frymës, duhet të jetë e heshtur, pothuajse e padukshme për të tjerët. 4) Aktivizoni muskujt labial. Fryni faqet dhe më pas lëshoni ajrin përmes gojës tuaj të shtrënguar. Në të njëjtën kohë, thoni "P" dhe "B" (shpejt, njëra pas tjetrës 5) Mos harroni të ndani siç duhet ajrin nëse dëshironi që artikulimi juaj të zhvillohet. Kur një person flet me zë të lartë, ai zakonisht ka nevojë për më shumë frymëmarrje. Nga ana tjetër, shqiptimi i qetë ju detyron të kontrolloni më shumë nxjerrjen tuaj. Shqiptoni frazat në mënyrë alternative me qetësi dhe më pas me zë të lartë 6) Mundohuni të mësoni se si të shqiptoni zanoret në një rrjedhë, duke i alternuar ato me një shqiptim të qartë të bashkëtingëlloreve. Merrni një libër dhe lexoni një fjali. Tani përsërisni atë, duke injoruar bashkëtingëlloret. Në të njëjtën kohë, zanoret duket se janë tërhequr pak. Pas kësaj, futni bashkëtingëllore të qarta në rrjedhën e qetë të zanoreve.7) Kjo teknikë funksionon edhe për të përmirësuar diksionin. Shqiptoni çdo fjalë, duke theksuar përfundimet e tyre - ato duhet të tingëllojnë qartë dhe të mprehtë. Me ndihmën e këtij ushtrimi, fjalimi juaj do të fitojë më shumë shprehje. Kjo do t'ju ndihmojë të zhvilloni artikulimin. Filloni të shqiptoni kthesat e gjuhës ngadalë, por gradualisht ritmi duhet të rritet. Është e rëndësishme që frazat tuaja të tingëllojnë jo vetëm qartë, por edhe shprehimisht. 9) Ju keni fuqinë të përmirësoni mënyrën se si tingujt shqiptoni tingullin. Përfshini tinguj që janë "problematikë" në rastin tuaj. Tani thuani me zë të lartë fjalët që përfshijnë këto tinguj. Ju mund të përdorni një fjalor për këtë qëllim. Sa më shpesh ta praktikoni këtë tingull, aq më shpejt do të mësoni ta shqiptoni pa asnjë vështirësi.

Udhëzimet

Shtrije gjuhën. Për ta bërë këtë, lëvizeni atë nga njëra anë në tjetrën, majtas dhe djathtas, mbrapa dhe mbrapa; Bëni kthesa rrethore me gjuhën tuaj, paloseni me një vidë dhe një tub. Nxirreni majën e gjuhës dhe lëvizni shumë shpejt nga një cep i gojës në tjetrin.

Ndjeni majën e gjuhës, ndjeni sa aktive është. Goditi pjesën e brendshme të dhëmbëve me majën e gjuhës, sikur të thuash: po, po, po, po. Shqiptoni me energji bashkëtingëlloret e çiftëzuara: T-D, T-D, T-D.

Lironi gjuhën dhe laringun duke bërë këtë: merrni një frymë të shpejtë, të thellë dhe të shkurtër përmes hundës dhe më pas nxirreni plotësisht përmes gojës. Nxjerrja bëhet ashpër, ajri lëshohet me tingullin "FU" (në të njëjtën kohë faqet bien).
Për të forcuar muskujt e laringut, shqiptoni shpejt dhe fuqishëm bashkëtingëlloret e mëposhtme: K-G, K-G, K-G.

Punoni me zakonin për të marrë frymë për çdo frazë të re. Kur lexoni prozë ose poezi, merrni me vetëdije një frymë, sikur në rezervë, përpara çdo fraze.

Regjistroni një fjalim që ju pëlqen (një spikeri ose dikush tjetër) në një kasetë ose disk, përpiquni të imitoni këtë stil bisede.
Mos kini turp të bëni ushtrime të të folurit, sepse ndjenja juaj e vetvetes, aftësitë e komunikimit, etj. varen nga kjo.

Zëri është elementi më i rëndësishëm në vlerësimin e një personi. Nëse na pëlqen mënyra se si një person flet, atëherë do të jemi të kënaqur të komunikojmë me të dhe do të jemi të lumtur ta dëgjojmë. E bukur dhe kompetente të folurit- recetë për sukses.

Do t'ju duhet

Libër, arra

Udhëzimet

Rregulli i parë dhe më i rëndësishëm është leximi. Lexoni me zë 10 herë në ditë. Kjo do t'ju ndihmojë të përballoni sikletin dhe gjithashtu të fitoni aftësitë e nevojshme. Kështu, do ta mësoni veten të flisni me zë të lartë, dhe jo vetëm në bisedë të folurit Ju. Është mirë që në raste të tilla të përdoret trillimi, i pasur me fjalë shprehëse. Mos harroni se më të zgjedhurit janë fëmijët. Nëse fëmijët ju dëgjojnë me vëmendje, atëherë nuk keni asgjë për t'u shqetësuar, por, megjithatë, përmirësoni vazhdimisht aftësitë tuaja.

Zhvilloni muskujt e buzëve dhe të gjuhës. Merrni pasqyrën në duar dhe bëni një proboscis me buzët tuaja, duke e parë atë. Imagjinoni që dëshironi të puthni dikë. Tani buzëqeshni me buzët e shtrira. Kryeni këto ushtrime në mënyrë alternative dhjetë herë. Për të stërvitur gjuhën tuaj, shtypni majën sa më fort të mundeni kundër njërës faqe, pastaj kundër tjetrës. Mundohuni të zgjasni faqet me gjuhën tuaj. Më pas shtypni pjesën e brendshme të buzëve në të njëjtën mënyrë.

Hapni gojën dhe lëvizni nofullën e poshtme në drejtime të ndryshme. Ndjeni se sa lirshëm lëviz ajo. Bëni këtë ushtrim para një pasqyre derisa nofulla juaj të lodhet pak. Nëse ndonjë lëvizje ndihet e pakëndshme, përsëriteni disa herë. Prekni shpesh dhëmbët e përparmë sikur të keni të dridhura. Kjo ndihmon në çlirimin e nofullës së poshtme.

Zgjidhni poezinë ose fragmentin tuaj të preferuar nga një libër, mësoni përmendësh dhe recitoni para pasqyrës. Kujdes me gojën dhe fytyrën. Shqiptoni tekstin në mënyrë të ekzagjeruar, në mënyrë aktive - kjo stërvit mirë aparatin e të folurit. Atëherë ekzagjerimi do të largohet, por do të mbetet.

Burimet:

Ushtrime diksioni
si të zhvillohen muskujt

Diksioni i dobët mund të shkaktojë shumë probleme në jetë. Të folurit e paqartë e ndërlikon komunikimin dhe është burimi i një sërë kompleksesh psikologjike. Megjithatë, zhvilloni një të mirë diksioni në mungesë të problemeve mjekësore, është mjaft e lehtë në shtëpi.

Do t'ju duhet

- Diktofon;
- Përdredhës të gjuhës;
- poezi.

Udhëzimet

Filloni duke bërë ushtrime të frymëmarrjes. Merrni një pozicion të rehatshëm dhe përpiquni të merrni frymë të njëtrajtshme, të thella, duke kontrolluar ritmin e tyre. Gradualisht filloni të ndryshoni frymëmarrjen tuaj, duke shkurtuar thithjet dhe duke zgjatur nxjerrjet tuaja, dhe më pas anasjelltas. Provoni të shqiptoni zanore të ndryshme ndërsa nxirrni. Praktikoni frymëmarrjen diafragmatike.

Bëni ushtrime për aparatin artikulues. Mos u shqetësoni se do të përjetoni dhimbje në fillim: ajo gradualisht do të ulet ndërsa muskujt bëhen më elastikë. Shumë probleme me diksionin shkaktohen nga dobësia e buzëve dhe e gjuhës. Duke trajnuar muskujt e fytyrës, mund të arrini një fjalim më të qartë.

Treni diksioni duke përdorur kthesat e gjuhës. Së pari, shqiptoni secilën prej tyre ngadalë, duke i kushtuar vëmendje shqiptimit të qartë të të gjithë tingujve. Rritni gradualisht ritmin, duke monitoruar ende cilësinë e artikulimit. Gjatë ushtrimeve, tendosni muskujt e fytyrës dhe buzëve, duke ekzagjeruar tingujt.

Mësoni përmendësh dhe recitoni poezi. Kjo metodë jo vetëm që do t'ju ndihmojë të vini në praktikë metodat e mësipërme të korrigjimit të diksionit, por gjithashtu do t'ju lejojë të fitoni përfundimisht njohuri të mira poetike. Lexoni qartë poezitë, duke përdorur pauza intonacioni dhe duke kontrolluar frymëmarrjen tuaj. Një ushtrim i ngjashëm mund të bëhet me këngë.

Lexoni prozën me zë të lartë dhe regjistrojeni fjalimin tuaj në një regjistrues zëri. Në këtë rast, është e dëshirueshme që ndjeshmëria e mikrofonit të jetë mjaft e lartë: vetëm në këtë rast do të jeni në gjendje të kapni të gjitha nuancat e shqiptimit. Kontrolloni rrjedhshmërinë e të folurit dhe qartësinë e tingujve.

Këshilla të dobishme

Nëse keni probleme serioze me diksionin që nuk mund të korrigjohen vetë (për shembull, gërvishtja), këshillohet të konsultoheni me një mjek. Është e mundur që të keni nevojë për një operacion të vogël.

Punë për fjalorin dhe ndërtimin e fjalive. Ka shumë shembuj jo vetëm se si të thuhet, por edhe çfarë të thuhet. Në fund të fundit, fjalimi juaj do të konsiderohet i saktë vetëm nëse arrini rezultatet e dëshiruara me atë që thoni. Një libër shkollor i shkëlqyer në këtë kuptim do të ishte "Fol saktë..." i Allan Pease dhe filmi "Faleminderit për duhanin". Përndryshe, ne mund të japim vetëm këshilla bazë: lexoni më shumë.

Mendoni për kushtet në të cilat do të flisni. Për shembull, kur flitet nga podiumi, ka disa veçori që duhen pasur parasysh për të mos vënë në gjumë shikuesin. Çështja kryesore është se ju nuk mund të "lexoni me shikim" - fjalitë tuaja nuk duhet të përmbajnë fraza komplekse, thënie të sofistikuara ose një bollëk ndërhyrjesh. Në kushte të tilla, "të flasësh bukur" do të thotë të flasësh lirshëm, pothuajse si në jetën e përditshme - por në të njëjtën kohë me një zë "të vendosur" dhe besim. Do të jetë e pamundur të hiqni sytë nga një folës i tillë dhe më e rëndësishmja, ju vetë do të filloni të shijoni të qenit në skenë.

shënim

Asnjëherë mos e shkruani tekstin e fjalimit tuaj në detaje. Sa më shumë të keni në letër, aq më shumë do të dëshironi të luani mirë dhe të shikoni atje.

Këshilla të dobishme

Praktikoni të flisni përpara miqve tuaj. Të performosh për veten dhe për njerëzit janë gjëra krejtësisht të ndryshme.

Kushtojini vëmendje artistëve të koncerteve të ndryshme. Një prezantues profesionist ka gjithmonë një fjalim standard.

Një fjalim i mbajtur mirë dhe kompetent mund të klasifikohet si një avantazh i padyshimtë që ka një ndikim të rëndësishëm në suksesin në shumë çështje. Pavarësisht se të folurit në publik është një mjet i shkëlqyer për të ndikuar tek të tjerët dhe për të arritur shumë qëllime, vetëm disa mund të përfitojnë plotësisht prej tij. Megjithatë, të mësuarit për të folur saktë është një detyrë plotësisht e realizueshme.

Nga natyra, vetëm disa kanë shqiptim të qartë dhe të saktë. Në fëmijëri, pothuajse çdo i dyti fëmijë përballet me një problem të të folurit, por është shumë më e lehtë për t'u zgjidhur. Një i rritur që mendon se si të përmirësojë diksionin përballet me zakonin e tij për të folur gabimisht. Kjo e bën më të vështirë punën me veten dhe korrigjimi i të folurit tuaj kërkon më shumë kohë. "EasyUseful" ju ofron 5 hapa për të përmirësuar cilësinë e të folurit tuaj. Nëse vendosni të punoni në fjalimin tuaj, duhet të luftoni dëshirën për ta shtyrë atë për më vonë: vetëm praktika e shpeshtë do të japë rezultate.

Hapi 1: trajnoni organet e artikulacionit

Këto ushtrime janë zhvilluar nga logopedi dhe kanë për qëllim korrigjimin e mangësive të shqiptimit të fëmijëve. Por ata nuk veprojnë më keq tek të rriturit. Organet e artikulacionit përfshijnë buzët, dhëmbët, nofullat, qiellzën, alveolat dhe gjuhën. Përsëritja e ushtrimeve: për fëmijë - 5 herë, për të rritur - 25-30 herë.

hapni gojën sa më gjerë të jetë e mundur, duke tendosur muskujt e fytyrës dhe qafës, mbajeni dhe mbylleni në numërimin "5";
palosni buzët tuaja të mbyllura në një tub, shtrini ato përpara, mbajini për 5-10 sekonda;
loja e "gjarprit": shpejt tregoni dhe fshihni gjuhën tuaj, duke buzëqeshur;
tregoni gjuhën tuaj, "tërheqeni" atë nëpër dhëmbë të mbyllur përpara dhe mbrapa, duke e masazhuar;
fryni në mënyrë alternative faqet dhe prekni ato me majat e gishtave, duke masazhuar;
"eksploroni" gojën me gjuhën: lëvizni majën përgjatë qiellzës, faqeve, dhëmbëve;
lëkundje: hapni gojën gjerësisht, duke buzëqeshur, në numërimin e "një" - uleni gjuhën në nofullën e poshtme, "dy" - ngrijeni atë në dhëmbët e sipërm;
mbajeni gjuhën tuaj të dalë në nofullën e poshtme të palëvizshme dhe të relaksuar për të paktën 5-10 sekonda.

Për një të rritur, ky trajnim nuk është aq i vështirë sa për një fëmijë. Nëse foshnja është e lodhur dhe nuk dëshiron të kryejë numrin e kërkuar të përsëritjeve, mund të vazhdoni pas disa orësh. Ju nuk mund t'i detyroni ata të studiojnë: kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën dhe fëmija thjesht do të mbyllet nga ju.

Hapi 2: trajnim i avancuar i artikulimit

Të gjitha klasat kryhen në shtëpi dhe janë të përshtatshme për të rritur dhe fëmijë. Nëse fëmija juaj tashmë di të lexojë ose recitojë poezi, ju mund t'i përshtatni të gjitha aktivitetet për të.
Leximi me zë të lartë për të përmirësuar qartësinë e të folurit është i shkëlqyeshëm, por për praktikim më të mirë të tingujve, rekomandohet të përdorni një tapë të rregullt. E kafshojmë me dhëmbë (nuk ka nevojë ta detyrojmë, thjesht e mbajmë) dhe e lexojmë me zë të lartë librin, këndojmë këngën tonë të preferuar, e përsërisim pas folësit të librit audio. Buzët duhet të jenë të tendosura. Mjafton të praktikoni 10-20 minuta në ditë.

Ne lexojmë një poezi ose libër me zë të lartë, duke u përpjekur të shqiptojmë qartë të gjithë tingujt dhe kryejmë ushtrime fizike. Vrapimi, squats, lëkundjet e këmbëve dhe krahëve janë të përshtatshme. Është e rëndësishme që frymëmarrja juaj të fillojë të dobësohet. Atëherë do të bëhet më e vështirë të shqiptoni fjalë të njohura dhe do të kërkohet përpjekje shtesë. Nuk mund të imagjinoni gjimnastikë më të mirë.

Ky ushtrim është vetëm për të rriturit, pasi nuk rekomandohet që fëmijët të lëpijnë objekte të vogla. Ju duhen gurë të thjeshtë, të lëmuar dhe të pastër. Këto mund të blihen ose të gjenden në lumë dhe të zihen.
Vendosim disa gurë në gojë për ta vështirësuar të folurin dhe fillojmë të lexojmë e të flasim me vete. Ky aktivitet është i shkëlqyeshëm për të përmirësuar qartësinë e shqiptimit tuaj.

Shqiptimi i marrëzive të çuditshme jep rezultate të shkëlqyera. "BDTTTRZ, VVGGRRRRHS, MRTTSEPN" - është e rëndësishme të shqiptoni mirë mesin e këtyre fjalëve dhe të mos gëlltisni fundin.

Ky ushtrim ju lejon të përmirësoni shpejt diksionin tuaj. Për një fëmijë, ne gjithashtu mund t'ju këshillojmë që të vendosni rruaza të pastra të nënës në një fije rreth qafës, të merrni skajin e poshtëm të tyre në gojë dhe t'i lëvizni rruazat me gjuhën tuaj, fillimisht në një drejtim, pastaj në tjetrin. Shumë prindër bëjnë rruaza të veçanta për këtë ushtrim, duke varur rruaza të teksturave dhe madhësive të ndryshme.

Nëse një fëmijë flet shumë keq për moshën e tij, mos nxitoni ta çoni te një neurolog. Vizitoni dentistin tuaj për të ekzaminuar gojën tuaj dhe për të matur frenulumin nën gjuhë dhe buzët tuaja.

Hapi 3: masazh i terapisë së të folurit

Masazhi do të rrisë rrjedhjen e gjakut në organet e të folurit, do të përmirësojë diksionin dhe qartësinë e të folurit. Duke punuar çdo centimetër të gjuhës, ne rrisim qarkullimin e gjakut dhe detyrojmë të punojnë edhe pjesët më të dobëta të muskujve. Masazhi mund të bëhet për të rriturit, gjëja kryesore është të dini se si ta bëni atë në mënyrë korrekte.

për fëmijët e vegjël, është e rëndësishme të kryeni masazh me komunikim, një përrallë interesante, për të parandaluar refuzimin;
mbaj një tranzicion të qetë nga masazhimi i fytyrës dhe qafës në punën me gjuhën;
lëvizjet janë të buta, të buta: në mënyrë alternative përkëdhelni dhe prekni me majat e gishtave për të krijuar dridhje;
Ju mund të përdorni një lugë ose furçë dhëmbësh për të masazhuar gjuhën tuaj;
Me gishtin e madh bëjmë lëvizje rrethore në të dy anët e gjuhës, vizatojmë figurat tetë;
Një shami ose pecetë vendoset nën gjuhë për të parandaluar pikimin e pështymës.

Hapi 4: kthesat e gjuhës

Është shkruar shumë për ushtrimet e të folurit duke përdorur kthesat e gjuhës. Është për të ardhur keq që shumë e injorojnë me kokëfortësi këtë trajnim të thjeshtë të aparatit të të folurit. Edhe disa përsëritje në ditë do të ndihmojnë në përmirësimin e artikulacionit. Duke shtuar një ushtrim me guralecë në gojë ose një tapë, mund të dyfishoni efektin e kthesës së gjuhës.
Rregulli kryesor për zgjedhjen e një teksti për një mësim është përqendrimi në tingujt me të cilët fëmija ka probleme. Për të përmirësuar mësimet tuaja, mund të krijoni kthesat tuaja të gjuhës.

Hapi 5: Shikoni frymëmarrjen tuaj

Për të zbuluar se si po shkojnë gjërat me përmirësimin e të folurit, do të jetë shumë e dobishme të regjistroni historinë në video ose audio. Ndonjëherë na duket se ne flasim thjesht, por të tjerët nuk mendojnë kështu. Për të korrigjuar gabimet e të folurit, është e rëndësishme të mësoni të merrni frymë plotësisht. Ndodh që fjalët dhe shkronjat ngatërrohen sepse njeriu është mësuar të flasë duke gëlltitur gjysmën e fjalëve. Stërviteni veten për të mbajtur edhe frymëmarrjen gjatë të folurit.

Sa shpejt ne flasim përcakton se si të tjerët e kuptojnë fjalimin tonë. Me fëmijët, ky problem zgjidhet me shembullin e të rriturve. Nëse të gjithë në familje flasin saktë dhe me maturi, atëherë fëmija do të ketë shembullin e duhur para syve të tij.

Mos e lini pas dore mundësinë për të përmirësuar të folurit tuaj dhe të folurit e fëmijëve tuaj. Aftësia për të shprehur qartë, qartë dhe në mënyrë të kuptueshme mendimet e dikujt do të jetë e dobishme në të gjitha situatat e jetës. Ju uroj suksese!

Si të përmirësohet diksioni? Ky problem është shumë i rëndësishëm sot për shumë njerëz. Në fund të fundit, një person që natyrshëm është i aftë të flasë bukur është një gjë e rrallë. Kjo është arsyeja pse, për shekuj, oratoria konsiderohej arti më i lartë, të cilin besohej se vetëm disa të zgjedhur mund ta zotëronin. Për fat të mirë, sot është e mundur të eliminohen mjaft lehtë defektet e ndryshme të të folurit. Ushtrimet speciale mund të ndihmojnë me këtë.

Sidoqoftë, për të zgjidhur problemin në mënyrë sa më efektive, së pari duhet të kuptoni thelbin e tij. Diksioni është shqiptimi i rrokjeve dhe shkronjave nga organet e të folurit të njeriut. Diksioni konsiderohet i mirë nëse është i qartë dhe i qetë, nëse fjalët shqiptohen qartë dhe në të njëjtën kohë me zë të lartë.
Ndër shkaqet kryesore të problemeve me diksionin janë lëvizshmëria e dobët e nofullës dhe pamundësia për të hapur gojën normalisht. Si rezultat, fjalimi i një personi fillon të tingëllojë i mbytur, i thërrmuar dhe i pakuptueshëm. Kushtojini vëmendje mënyrës se si flisni. A arrini t'i shqiptoni saktë rrokjet dhe shkronjat çdo herë dhe a tingëllon fjalimi juaj gjithmonë me zë të lartë dhe të qartë? Nëse gjeni ndonjë problem tek vetja, kujdesuni menjëherë për veten!

Si të përmirësohet diksioni me stërvitje?

Ushtrimet për të përmirësuar diksionin u shpikën shumë vite më parë. Edhe oratori romak Ciceroni vendoste gjithmonë 3-4 gurë të vegjël të rrumbullakët në gojë para se të fliste në publik dhe të lexonte pjesë nga tekstet. Nga rruga, kjo metodë përdoret edhe sot nga shumë logopedë, megjithëse sot guralecat zakonisht zëvendësohen me tapa vere ose arra.
Përveç kësaj, ka edhe një numër ushtrimesh moderne që mund të përmirësojnë diksionin:

Hapni gojën dhe filloni të lëvizni nofullën e poshtme majtas dhe djathtas. Mundohuni ta mbani kokën sa më të qetë. Pas 2-3 minutash, provoni të lëvizni nofullën përpara dhe mbrapa. Vazhdoni të bëni ushtrimin edhe për 2 minuta të tjera.
Buzëqeshni sa më gjerë. Rrethoni rreshtin e sipërm dhe të poshtëm të dhëmbëve me gjuhën tuaj. Numëroni secilën në këtë mënyrë, por nuk rekomandohet të përdredhni nofullën.
Buzëqeshni përsëri. Pas kësaj, kaloni buzën e gjuhës përgjatë sipërfaqes së brendshme të buzës tuaj të sipërme. Përsëriteni me buzën e poshtme. Së fundi, "rrëshqisni" gjuhën tuaj përgjatë skajeve të buzëve tuaja në një rreth. Mundohuni të ruani palëvizshmërinë maksimale të nofullës.
Buzëqeshni ndërsa ekspozoni dhëmbët tuaj. Pas kësaj, lëvizni gjuhën nga njëra anë e gojës në tjetrën. Mundohuni të mos lëvizni muskujt e fytyrës, mbajeni gjuhën midis buzëve të sipërme dhe të poshtme dhe mos prekni nofullën e poshtme.
Tani qëndroni në këmbë dhe vendosni duart në gjoks. Gradualisht anoni bustin përpara dhe shqiptoni tingujt "O" dhe "U". Gradualisht përpiquni ta bëni zërin tuaj gjithnjë e më të ulët.

Rregullat bazë për përmirësimin e cilësisë së gjuhës së folur

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, pas disa javësh do të jeni në gjendje të përmirësoni diksionin dhe të folurin tuaj. Për të arritur rezultate maksimale në kohën më të shkurtër të mundshme, përpiquni t'i kryeni ushtrimet çdo ditë për të paktën 15 minuta. Ju lutemi vini re se deri në mesditë muskujt e fytyrës vazhdojnë të "flenë". Duke punuar me veten, mund të bëheni edhe një folës i shkëlqyer.

Jo të gjithë njerëzit e dinë se ju mund të krijoni zërin tuaj dhe nuk keni nevojë të regjistroheni në klasa speciale.

Por së pari ju duhet të kuptoni gjërat më të rëndësishme dhe themelore.

Ju duhet të ndjeni të gjitha dridhjet në trupin tuaj kur thoni diçka.

Pse kjo është kaq e rëndësishme - analogjia e grushtit

Le të japim një analogji me një goditje me grusht boksi.

Kur hidhet goditja e duhur, i gjithë trupi është investuar në të. Nuk është vetëm një grusht pompimi.
Trupi, kur goditet saktë, nuk është statik dhe gjithashtu investohet në të, dhe vetëm atëherë goditja bëhet 10 herë më e fortë dhe më e rrezikshme për armikun.
Nëse nuk përdorni forcën e trupit tuaj Kur goditni me grusht dhe nuk bëni asnjë përpjekje për të, nuk do të jetë një goditje, por vetëm një lëvizje me njërën dorë.

Ju duhet të aplikoni të njëjtën gjë në bisedë.

Ju duhet të përfshini të gjithë trupin tuaj në të shprehurit.

Merr frymë thellë dhe më pas fol, përndryshe askush nuk do të të dëgjojë.

2. Përdorni tastin e duhur

Gjithsej janë 3 lloje tonesh:

duke kërkuar/ka nevojë;
normale;
të grisura.

Duke kërkuar ose nevojë për tonalitet (1)

Gjithashtu në rrugë, lypës u afrohen njerëzve në rrugë dhe kërkojnë para. Është një kërkues që përpiqet të kënaqë raporti.

Për shembull:

A mund te me tregosh oren?
Dëshironi të hani një picë të shijshme me mua?
Kompjuteri im është i prishur, ju lutem rregullojeni.

Kjo është jo tërheqëse dhe e neveritshme.

Çelësi normal (2)

Kur flisni me një person krejtësisht neutral, pa ndonjë emocion të veçantë.

Për shembull:

Ne jemi mirë sot.
Kalova mirë në park.
Babai bleu një makinë të re.

Raporti i prishur (3)

Nga jashtë, përsa i përket prezantimit, ky ton duket sikur nuk dëshiron asgjë nga ky person dhe sikur nuk dëshiron vërtet të flasësh me të.

Me këtë ton, nuk përpiqeni t'i bëni përshtypje bashkëbiseduesit, përpiqeni më pak dhe stresoheni më pak.

Ky ton do të jetë i dobishëm për burrat që të udhëheqin me gratë.

Shembuj të 3 çelësave:

Në përgjithësi, pardje kaluam shumë mirë.
T-shirt e mrekullueshme që keni.
Tani po shkojmë në vendin tonë të preferuar buzë lumit.

Për të qenë të përqendruar dhe në një gjendje të përhershme kur komunikoni, duhet të flisni me shumicën e njerëzve me një ton të grisur deri në normal. Nëse shumicën e kohës zëri juaj është midis tonalitetit të rreckosur dhe normal, dhe ju gjithashtu e diversifikoni ndonjëherë duke kërkuar raporte, atëherë zëri juaj do të jetë i pafytyrë dhe qesharak në të njëjtën kohë. Do të jetë argëtuese dhe e larmishme në të njëjtën kohë.

Prandaj, përdorni me mjeshtëri të tre llojet e tonalitetit dhe më pas do të dini gjithçka se si të jepni fjalën dhe zërin. Do të keni një tonalitet simpatik dhe unik.

Mos harroni se besimi luan një rol kyç në komunikim. vetëbesim për Vajza ju mund të lexoni lidhjen në faqen tonë të internetit.

3. Largoni mukozën e tepërt në gojë gjënë e parë në mëngjes.

Në mëngjes, të gjithë kanë këtë mukozë dhe pështymë në gojën e tyre, e cila duhet të hiqet. Ata nuk lejojnë që zëri juaj të hapet.

Për shkak të mukusit në gojë, njerëzit shpesh flasin përmes hundës, sikur të dyfishonin filma pirate. Të gjitha ushtrimet e zërit dhe të të folurit kryhen shumë më lehtë dhe më produktive nëse nuk ka mukozë të tepërt në zgavrën me gojë.

Për të hequr qafe mukozën në gojën tuaj sapo të zgjoheni Pastrojeni gjuhën me pastë dhëmbësh dhe furçë gjëja e parë në mëngjes!

Domethënë, kur shkoni të lani dhëmbët, lani edhe gjuhën.

Kështu, e gjithë mukoza e tepërt del nga goja. Kolliteni. Do ta dini kur mjafton.

Procedura nuk është aq e këndshme, por shumë e dobishme. Duhen afërsisht 3-4 minuta.

4. Ngrohni dhe zgjeroni tingujt e zanoreve duke filluar nga notat e larta në notat e ulëta

Përndryshe, do të ketë rezistencë të brendshme dhe zëri nuk do të jetë kongruent. RRETH kongruencë ju themi me detaje.

Nëse nuk ngroheni, atëherë gjithçka që thoni dhe bëni do të degradojë dhe degradojë komunikimin dhe shprehjen tuaj.

Për të shmangur shqetësimin se si të krijoni një timbër të bukur zëri, përdorni këtë ushtrim të dobishëm.

Thoni këto tinguj në të njëjtin rend, në të cilën ato tregohen:

Kur kryeni një ushtrim vokal për zërin me këto tinguj nga "I" në "U", kaloni në një shkallë nga notat e larta në notat e ulëta.

Ecni nëpër këto tinguj 2 herë. Ju filloni me një tingull të lartë "I" dhe përfundoni me një tingull të ulët "U".

Ajo relakson dhe ju hap fytin.

Të gjitha ushtrimet tona do të ndihmojnë ata që më pas do të shprehen hapur dhe nuk do të turpërohen nga zëri i tyre.

Ne kemi një artikull të plotë në faqen tonë të internetit se si të mos jemi të trembur për njerëzit. Mund të gjendet.

5. Moo

Mua do të thotë të bësh tingullin "M". Ky është një ushtrim i njohur kënge dhe duhet bërë në mënyrë korrekte.

Kur qani siç duhet, buzët tuaja duhet të kruhen.

Nëse ju kruhet pjesa e brendshme e fytit, atëherë duhet ta ngrini qafën më lart.

Gabimet:

Mos merrni shumë ajër.
Nuk ka nevojë të qash si lopë. Kjo nuk është aspak efektive dhe nuk do të ndihmojë zhvillimin në asnjë mënyrë.
Kur ankojnë dhe ngrenë zërin, burrat ose gratë mund të përjetojnë dhimbje në fyt. Ndalo menjëherë nëse fillojnë këto simptoma.
Gjatë këtij ushtrimi, mos u përpiqni të goditni ndonjë notë të lartë. Kjo do të thotë, gumëzhitni në një volum neutral që nuk ju shqetëson në asnjë mënyrë.
Nuk ka nevojë të tendosni muskujt e fytyrës ose nofullën tuaj. Gjithçka është në një pozicion të qetë, të relaksuar, njësoj si kur shqiptoni tingullin e shkurtër "M".

6. Lehtësoni tensionin në fyt dhe gojë

Urdhri i ekzekutimit:

Ju filloni të tendosni pak gojën, fytin dhe qafën, dhe në këtë mënyrë ju ushtroni dhe zgjeroni aftësitë e zërit tuaj kur komunikoni.

Tensioni lirohet dhe lirohet nga qafa, fyti dhe goja juaj.
Zëri dhe fyti hapen.
Ju filloni të flisni më qartë dhe më qartë.
Ju filloni të merrni frymë më thellë.
Aftësitë e gjuhës gjatë të folurit fillojnë të përdoren më shumë.

Ju mund të shihni se si ta kryeni këtë ushtrim vizualisht në një nga mësimet tona video se si të krijoni vetë një zë.

7. Shtrirje e mirë e qafës

Ushtrimi do të jetë veçanërisht i dobishëm për ata që kalojnë shumë kohë në kompjuter dhe duan të dinë gjithçka se si ta zhvillojnë zërin e tyre vetë.

Tek njerëzit me punë të ulur, qafa dhe koka shpesh janë të ngjeshura në një pozicion të pakëndshëm, mjekra mbahet shumë e ulët.

Si të performoni:

Vendoseni gjuhën në dhëmbët e sipërm në mes.
Pastaj ngrini kokën dhe shtrini butësisht qafën, duke e përkulur pak lart, majtas, djathtas dhe përpara.
Është e ngjashme me mënyrën se si i shtrini muskujt tuaj përpara se të filloni të ngriheni në palestër.

Të mirat e shtrirjes qafa është se ju filloni të projektoni më mirë zërin tuaj, veçanërisht në vende të zhurmshme.

Për një demonstrim vizual të ushtrimit, shihni më poshtë në serinë tjetër të mësimeve video falas për trajnimin e zërit nga e para.

8. Përsëritja e fjalës "Glap"

Thelbi i ushtrimit eshte ajo:

Zëri bëhet më i fortë, më i qartë.
Bëhet më e lehtë për ta kontrolluar dhe projektuar atë.

Për të parë se si ta kryeni qartë ushtrimin, shikoni videon tjetër të serisë se si ta stërvitni zërin tuaj për të kënduar në shtëpi.

9. Thërrimi i buzëve është shumë i dobishëm për prodhimin e zërit.

Ky ushtrim është paksa si simulimi i një motori makine. Me të do të jeni në gjendje të vendosni zërin tuaj saktë, veçanërisht kur ka një mësim vizual video më poshtë.

Nuk ka rëndësi se si duket nga jashtë. Gjëja kryesore është se është efektive.

Kuptimi i kësaj eshte ajo:

Ju relaksoni buzët dhe imitoni atë tingull trill.
Dridhja e buzëve për shkak të nxjerrjes së ajrit i bën ato më të lëvizshme.
Në të njëjtën kohë, ju mund të bëni lëvizje të qetë me qafën tuaj, duke e bërë atë më të relaksuar. Por kjo është fakultative.

Është si kur djemtë e vegjël luanin me makina në kutinë e rërës kur ishin fëmijë.

Për më shumë detaje se si të kryeni ushtrimin, shihni videon tjetër se si të zhvilloni një zë të bukur.

10. Ushtrim për diksionin

Ne shqiptojmë çdo tekst me gojën mbyllur

Si të performoni në detaje:

Merrni ndonjë tekst ose gazetë dhe filloni ta lexoni me gojën mbyllur.
Ju mbyllni buzët, por dhëmbët duhet të jenë të hapur.
Së pari, thithni shumë ajër dhe filloni.

Ndoshta në fillim nuk do të funksionojë aq mirë.

Por, gradualisht, edhe me gojën mbyllur, fjalimi juaj do të perceptohet më mirë nga njerëzit dhe do të bëhet më i kuptueshëm.

Dijeni se rezultati do të vijë, mos e humbni motivimin dhe.

Cilat janë avantazhet?:

Sapo të hapni gojën, fjalimi juaj do të bëhet edhe më i kuptueshëm. Pra, pak nga pak do të arrini të zhvilloni zërin tuaj të bukur.
Fjalimi juaj do të bëhet i këndshëm, harmonik dhe i qartë.

Si ta kryeni qartë ushtrimin, shihni videon tjetër speciale se si të përmirësoni zërin në shtëpi, duke shqiptuar tekstin me gojën mbyllur.

11. Përsëritni kthesat e gjuhës 10 herë

Çështja është se muskujt e gojës zgjerohen dhe komunikimi bëhet më i lehtë.

Efekti i ushtrimit do të jetë dy herë më i madh, nëse përsëritni përdredhësin e gjuhës me gojën mbyllur. Ne folëm për këtë më lart në metodën e 10-të.

Ka shumë rrotullues të ndryshëm të gjuhës. Për shembull:

"Sashka ka kone dhe damë në xhep";
"Mamaja i dha Romashës hirrë nga kosi."

Zgjidhni 2-3 nga ato që ju pëlqejnë dhe filloni ta përsërisni secilën 10 herë. Kjo metodë e fundit do t'u përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja se si të përmirësoni zërin dhe diksionin tuaj.

konkluzioni

Pasi të keni bërë ushtrimet, do të dëshironi të hiqni qafe mukozën e tepërt në gojë.

Kjo është një shenjë shumë e mirë dhe është normale.

Duke i bërë këto ushtrime në mëngjes, do të vini re se si zëri juaj do të përmirësohet dukshëm brenda një muaji. Merrni pak kohë për veten tuaj.

Mos harroni për besimin

Vetëbesimi është parametri kryesor për një zë të mirë.

Flisni me besim dhe pa hezitim.

Tani ju dini gjithçka se si të krijoni zërin tuaj për të kënduar.

Investoni kohë për të zhvilluar veten dhe rezultatet nuk do t'ju mbajnë në pritje.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve