Hogyan készüljünk fel egy általános műtétre. Hogyan kezeljük az általános érzéstelenítésben végzett műtéttől való félelmet

Beleértve a következő funkciókat:

nehézségek a saját érzelmek és mások érzelmeinek meghatározásában és leírásában (verbalizálásában);
az érzelmek és a testi érzések megkülönböztetésének nehézsége;
csökkent szimbolizálási képesség, különösen a fantázia számára;
elsősorban arra összpontosítva külső események, a belső élmények rovására;
a konkrét, haszonelvű, logikus gondolkodásra való hajlam, ha hiány van érzelmi reakciók.

A fenti funkciók mindegyike megjelenhet egyaránt vagy valamelyikük túlsúlyba kerülhet.

Leírás

Az Alexithymia a pszichoszomatikus betegségek kockázati tényezője. Ezt a nézetet klinikai vizsgálatok is alátámasztják. Az alexithymia kialakulásának okai nem tisztázottak. Megállapítást nyert, hogy az alexitímia nem reagál jól a pszichoterápiára. Ugyanakkor a másodlagos alexitímia pszichoterápiája hatékony lehet.

Az autisztikus betegségekben szenvedők jelentős hányadánál (akár 85%-nál) Alexithymia fordul elő. Diagnosztikai interjúkat, önbeszámoló skálákat és projektív technikákat használnak az alexitímia mérésére.

Az alexithymia kifejezést 1973-ban Peter Emmanuel Sifneos alkotta meg. Még 1968-ban megjelent munkájában leírta a pszichoszomatikus klinikán a betegeknél megfigyelt sajátosságait, amelyek haszonelvű gondolkodásmódban, konfliktusban való cselekvésre való hajlamban, ill. stresszes helyzetek, a fantáziáktól elszegényedett élet, az érzelmi élmény beszűkülése és különösen a megtalálási nehézségek a megfelelő szó hogy leírd az érzéseidet. Az Alexithymia szó szerint azt jelenti: „az érzésekre vonatkozó szavak nélkül” (vagy szoros fordításban - „nincs szavak az érzések megnevezésére”). A kifejezést kritizálták, többek között a relevancia hiánya miatt, de határozottan elfoglalta helyét a szakirodalomban pszichoszomatikus betegségek, és az ehhez kapcsolódó alexithymia fogalma egyre népszerűbb, amit a folyamatosan növekvő számú publikáció is tükröz. különböző országokban. Az alexithymia fogalmának kialakulását korábbi megfigyelések előzték meg, amelyek megállapították, hogy sok olyan beteg, aki klasszikus pszichoszomatikus betegségekés a " infantilis személyiség", nehézséget okoz az érzelmek verbális szimbolikus kifejezésében.

Az alexitímiában szenvedők képtelenek megérteni és megérteni saját érzéseités tapasztalatok, és ennek következtében idegenek tőlük mások érzelmei. Idegen tőlük az együttérzés, idegen tőlük az empátia és idegen tőlük a szánalom. Hiányzik belőlük az intuíció és a képzelőerő. Az ilyen emberek személyiségét a primitív életorientáció, az infantilizmus és ami különösen jelentős, a reflexió hiánya jellemzi.

E tulajdonságok kombinációja túlzott pragmatizmushoz és a holisztikus szemlélet lehetetlenségéhez vezet. saját élete, a hozzá való kreatív hozzáállás hiánya, valamint az interperszonális kapcsolatok nehézségei és konfliktusai.

Az alexitímia eredete változó. Ez a jelenség veleszületett lehet. Mint például egy személy személyiségének stabil minősége. Vagy lehet szerzett, azaz átmeneti jellege. Ilyen például a poszttraumás reakció, az átélt stresszből, tartós depresszióból eredő állapot, mint pl védekező reakció test a külvilág agressziójára.

Az alexitímia mérési technikái

Az alexithymia súlyosságának meghatározására különféle kérdőíveket használtunk: BIQ (Beth kérdőív, Izrael), ARVQ (a BIQ skála alapján készült), SSPS (Sifnoes személyiségskála); Használtuk az MMPI 22 tételes alexithymia skáláját is. De mindannyian nagyon ellentmondó adatokat adtak meg, így nem találtak széles körű alkalmazás tudományos kutatásban.

A G. Taylor és munkatársai által 1985-ben javasolt módszer szélesebb körben elterjedt. 26 tételes Toronto Alexithymus Skála (TAS). A TAS-t használó számos tanulmány igazolta faktorszerkezetének stabilitását, megbízhatóságát és érvényességét, és ennek megfelelően a kapott eredményeket is.

A TAS orosz változatát a róla elnevezett Pszichoneurológiai Intézetben adaptálták. V. M. Bekhtereva. A kérdőív kitöltésekor az alany egy Likert-skála segítségével jellemzi magát a válaszokhoz – a „teljes mértékben nem értek egyet” a „teljes mértékben egyetértek”-ig. Ebben az esetben a pontok egyik felének pozitív kódja van, a másiknak negatív. Azok a személyek, akik 74 vagy több pontot szereztek a TAS-on, alexitímiásnak minősülnek, ha a pontszám 62-nél kevesebb, az alexitímia hiányának felel meg.

A tendencia a TAS-on alapuló rövidebb skála kifejlesztésére irányul, amit a 20 tételes változat (TAS-20) megalkotása is bizonyít. Ebben a skálán minden az alexitímia három fő aspektusának értékelésén múlik – az érzések azonosításának nehézségei, az érzések verbalizálása és a külső eseményekre való összpontosítás mértéke. Számos, a TAS-20-at használó tanulmány jelzi annak tudományos és gyakorlati értékét. Jelenleg a TAS mindkét változatát széles körben használják tudományos és klinikai vizsgálatokban.

Tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges felnőtt lakosság 5-23%-a rendelkezik egyéni alexitímiás tulajdonságokkal.

Megjegyzések

Linkek

Teszt. Torontói Alexithymus Skála. (nem mutat pontokat)

Irodalom

Garanyan N. G. Az alexitímia fogalma / N. G. Garanyan, A. B. Kholmogorova // Journal of Social and klinikai pszichiátria. - 2003. - 1. sz. - P. 128-145.
Karvasarsky B. D."Klinikai pszichológia"
Nikolaeva V.V. KÖRÜLBELÜL pszichológiai természet alexitímia.
Lumley M.A. Alexitímia, érzelmi feltárás és egészség: kutatási program. Journal of Personality, 2004, v. 72. (6) o. 1271-1300.
De Gucht V., Heiser W. Alexithymia és szomatizáció: kvantitatív szakirodalmi áttekintés. Journal of psychosomatic research, 2003, v. 54. (5) o. 425-434
Taylor G.J. Az alexitímia elméletének és kutatásának legújabb fejleményei. Kanadai pszichiátriai folyóirat. Revue canadienne de psychiatrie, 2000, v. 45. (2) o. 134-142
Lumley M. A., Stettner L., Wehmer F. Hogy vannak az alexitímia és a testi betegségek összefüggenek? Az utak áttekintése és kritikája. Journal of psychosomatic research, 1996, v. 41. (6) o. 505-518

Wikimédia Alapítvány.

2010.:

Szinonimák
Braudo

Bykhovsky

Nézze meg, mi az „Alexitímia” más szótárakban: alexitímia - az alany képtelensége saját vagy mások által átélt érzelmeket megnevezni, vagyis verbális síkra fordítani. A jelenséget R. E. Sifneos írta le 1967-ben, és a pszichoszomatikus betegségek kialakulásának előfeltételének tekintette. Szótár……

Nagyszerű pszichológiai enciklopédia Alexitímia - (görögül tagadás, lexisz szó, kakukkfű érzés) a beteg képtelensége megnevezni a saját maga vagy más emberek által átélt érzelmeket, pl. fordítsa le őket verbális kifejezésekre. Ezt a jelenséget R.E. Zifneosom (R. Sifneos) 1967-ben és... ...

Nézze meg, mi az „Alexitímia” más szótárakban: Pszichológiai szótár - főnév, szinonimák száma: 1 betegség (995) ASIS Dictionary of Synonyms. V.N. Trishin. 2013…

Nagyszerű pszichológiai enciklopédia- (és a görög lexisz beszéd, thimosz hangulat, érzés, lélek) képtelenség egyértelműen felismerni és szavakkal pontosan leírni a sajátját lelkiállapot(Sifneos, 1972; Busow, 1985). Az érzelmek viszonylagos differenciálatlanságának jele, képtelenség arra, hogy... ... Enciklopédiai szótár pszichológiában és pedagógiában

Nagyszerű pszichológiai enciklopédia- (a + görög lexisz – beszéd, thymos – lélek, hangulat, érzés) (Sifneos P., 1972; Busow G., 1985). Nehézségek az átvitelben pszichológiai leírás az állapotod. Pszichoszomatikus betegségeknél figyelhető meg, főleg szomatizáltaknál... ... Szótár pszichiátriai kifejezések

ALEXITIMIA- Zavarok érzelmi és kognitív folyamatok. Nem tekinthető pszichiátriai szindrómának minden értelemben, hanem meglehetősen általános megnevezése számos olyan jellemzőnek, amelyek gyakran együtt jelennek meg különböző rendellenességekben, beleértve azokat is, amelyek... ... Pszichológiai magyarázó szótár

ALEXITIMIA- (alexitímia) pszichológiai megértés nehézségei saját érzelmekés hangulatok. Egyes pszichiáterek meg vannak győződve arról, hogy ez az egyik módja az emberek fejlődésének pszichoszomatikus tünetek … Orvostudományi magyarázó szótár

Nagyszerű pszichológiai enciklopédia- egy személy képtelen szóban leírni az általa átélt érzelmeket. NTS... Pszichológiai kifejezések

Nézze meg, mi az „Alexitímia” más szótárakban:- (a görögből tagadás, lexisz beszéd, thymos lélek, hangulat, érzés jelentésű előtag) nehézségek az állapot közvetítésében, pszichológiai leírásában. Pszichoszomatikus betegségeknél figyelhető meg, főleg szomatizáltaknál... ... Defektológia. Szótár-kézikönyv

Alexitímia- saját érzelmek és hangulatok pszichológiai megértésének nehézségei. Egyes pszichiáterek meg vannak győződve arról, hogy ez az egyik módja a pszichoszomatikus tünetek kialakulásának.

Általában érzelmi intelligencia elsősorban az empátiához kapcsolódik: az embert akkor tekintik alkalmazkodónak a társadalmi élethez, ha képes megérteni és kitalálni felebarátai érzéseit és vágyait. Nem tűnik olyan fontosnak, hogy mennyire érti meg saját érzelmeit. De a lakosság 5-10% -a (különböző becslések szerint) az alexitímia jegyeit mutatja - képtelenség megérteni és kifejezni saját érzelmeit. Hogyan hat ez mindennapi életés a személyes kapcsolatok?

Amikor egy fiatal filmhős zavarodottságában megdermed egy hihetetlen dologgal szemben nehéz választás vagy egy ijesztő akadály, mindig van egy mentor, barát vagy szerető, aki a legfontosabb pillanatban azt mondja: „Csak a szívedre hallgass.”

Szép tanács a mozihoz, de képzeld el, hogy a szívedre hallgatsz (de valójában az agyra és annak limbikus rendszerére, amely az érzelmekért felelős), és hallhatatlan suttogás és interferencia történik. Vagy ami még rosszabb: még alig jöttél rá, mi történik az érzelmi világodban, de ezt használva írd le rendelkezésre álló pénzeszközök Nem tudsz nyelvet beszélni. Az „alexitímia” kifejezést a harvardi pszichiáter, Peter Sifneos alkotta meg 1973-ban, és görögről lefordítva azt jelenti: „az érzésekre vonatkozó szavak nélkül”. Ez nem mentális zavar, hanem csak személyiségjegy, bár létrehozhat nagy problémák, kezdve a kapcsolatépítéstől („hogyan értsem meg, hogy tetszik-e nekem ez a személy vagy sem”) és a pszichoszomatikus megnyilvánulásokig. a George Taylor által kifejlesztett Toronto Skála (TAS) használatával, de itt vannak a fő tünetek:

nehézségek a saját érzelmek azonosításában és leírásában (verbalizálásában), valamint mások érzelmeinek leírásában;
nehézségek az érzelmek és a testi érzetek megkülönböztetésében (például egy személy érzelmileg kényelmetlen helyzetben van, de úgy gondolja, hogy a kellemetlenség tisztán fizikai);
csökkent szimbolizálási képesség, különösen a fantázia számára;
az a vágy, hogy elsősorban a külső eseményekre összpontosítsunk a belső élmények kárára (mivel együtt belső világ semmi sem világos, de a külső valóság legalább néhány iránymutatást ad);
nagyon specifikus, logikus és haszonelvű gondolkodásra való hajlam az érzelmi reakciók hiányával. Az alexitímiás személy valószínűleg ésszerűen hoz döntéseket anélkül, hogy megpróbálna a legmélyebb vágyai és motivációi mélyére jutni.

A kifejezett alexitímiás tulajdonságokkal rendelkező személynek azonban nem feltétlenül kell az összes felsorolt tulajdonsággal rendelkeznie – ezek a kognitív és affektív szféra zavaraihoz kapcsolódó csoportokba sorolhatók. Az elsők közé tartozik például a haszonelvű gondolkodás, a fantázia szegénysége és az elégtelen kreatív képesség.

„Az alexitímia szűk értelmezését javasolnám – mondja Pavel Beschastnov pszichiáter és pszichoterapeuta –, mint az érzelmek és tapasztalatok felismerésével kapcsolatos probléma. Ez nem túl szigorú kifejezés, inkább működő modellként használják. A haszonelvű gondolkodás és a fantázia hiánya például nem mindig jár együtt az alexitímiával - ugyanazok a klasszikus különc tudósok a fizikai és műszaki osztályról, akik szarvas pulóvereket viselnek, gyakran szenvednek tőle, és ez nem akadályozza meg őket abban, hogy elvontan gondolkodjanak és feljöjjenek. eredeti megoldásokkal.”

Mi a baj ezzel?

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy nem olyan súlyos hiba, hogy valaki nem tudja olyan jól leírni az érzéseit, mint Puskin vagy Tolsztoj. De az érzelmek kifejezésének képtelensége nem jelenti hiányukat: mélyen az alexitímiás ember ugyanazokat az élményeket éli át, mint hétköznapi ember, de nem találják a kiutat. De azáltal, hogy hagyjuk magunknak érezni az érzelmeket, és megfigyeljük azok áramlását, oldjuk a felgyülemlett feszültséget. Egy alexitímiás személyt megfosztanak ettől a lehetőségtől.

„Bármilyen érzelem annak a jele, hogy egy személy iránti kritikus szükséglet hogyan tükröződik környezet” – magyarázza Tatyana Salakhieva-Talal Gestalt-terapeuta. - Ha az embernek érzelmi élménye van, de nem ismerik fel, alacsony intenzitású krónikus feszültség keletkezik a testében. Nem elég akut, hogy az ember odafigyeljen rá és elmenjen kezelésre, így az ilyen feszültség évekig felhalmozódhat, és ennek alapján kialakulnak bizonyos betegségek.” Létezik a pszichoszomatikus rendellenességek úgynevezett „Chicago Hetes” csoportja. amerikai orvosés a pszichoanalitikus, Franz Alexander, aki leírta őket, a Chicagói Egyetemen dolgozott):

Gyomor- és nyombélfekély.
Fekélyes vastagbélgyulladás.
Neurodermatitis.
Bronchiális asztma.
Artériás magas vérnyomás.
A pajzsmirigy túlműködése.
Rheumatoid arthritis.

Ezenkívül az alexithymia gyakran függőséget okoz - minden alkalommal, amikor egy személy blokkol egy bizonyos élményt, tudattalan szüksége van a feszültség enyhítésére finom ételek, alkohol vagy drog.

És általában, legalább az érzelmeit értse meg alapszint hasznos, mert bizonyos esetekben segít szedni helyes döntéseket. Nem vagyunk képesek minden kérdést tisztán logikusan kezelni, néha ugyanazt az érzelmet; belső hang" Súlyos alexitímia esetén az ember még azt sem tudja megérteni, hogy boldog vagy szomorú, dühös vagy fél. A környezetre adott reakciójának megértése nélkül nem tudja felmérni, mennyire kényelmes ez a környezet számára.

Mi romlott el

Úgy gondolják, hogy az alexitímia lehet veleszületett vagy szerzett. Veleszületett kapcsolódó biológiai okokból: kisebb magzati fejlődési rendellenességek, hypoxia terhesség vagy szülés alatt, gyermekkori betegségek. Az alexitímia ezen formája nehezen kezelhető, és gyakran kíséri különféle mentális zavarok például az autizmus spektrumán.

A szerzett vagy másodlagos alexithymia idősebb korban jelentkezik testileg egészséges emberek súlyos idegi megrázkódtatások és pszichotraumák vagy sajátos nevelés következményeként. Sőt, a férfiak számára a saját érzéseik felismerése és leírása körülbelül négyszer gyakrabban okoz nehézséget, mint a nőknél, és ennek oka lehet a társadalmi nyomás és a „fiúk nem sírnak” sztereotípia.

"Ha alexitímiává akarod tenni a gyermekedet, ne mutasd ki saját érzéseidet és ne büntesd meg bármiért. erős érzelmek, nem számít, hogy pozitívak vagy negatívak” – mondja Pavel Beschastnov. - Kiabálj neki: „Miért kiabálsz!”, „Miért nyögsz, mint a ló!” Teremtsd azt az érzést, hogy az érzelmesség rossz, hogy amikor sírsz, senki nem ölel meg, és amikor szórakozol, ferdén néznek rád.”

„Az alexitímia nemcsak ott alakul ki, ahol az érzések megnyilvánulásait elítélik, hanem ott is, ahol a bőr-bőr érintkezés, teszi hozzá Tatyana Salakhieva-Talal. - A szülők vagy képtelenek rá fizikai kifejezés vonzalom, vagy éppen ellenkezőleg, ne tartsák tiszteletben a gyermek személyes határait, öleljék meg, amikor csak akarják, menjenek be a fürdőszobába, ahol mosakodik. Így éli át a gyermek a testi érzéstelenítést – blokkol negatív érzések amelyek a szülőkkel való érintkezésből fakadnak. Az érzelmek és a fiziológia szorosan összefüggnek egymással – minden élménynek van testi összetevője. IN német Két szó van a testre - Körper (test mint tárgy - például ahogy a fitneszben vagy az orvostudományban érzékelik) és Leib (élő test, tapasztalás). Sajnos a mi kultúránkban a testet gyakran csak az első értelemben érzékelik.”

Mit tegyek?

Úgy gondolják, hogy a veleszületett alexithymia nehezen korrigálható, de a másodlagos alexitímia gyógyítható különböző típusok pszichoterápia, amely segíti az embert érzelmek felismerésében és kifejezésében: gestalt terápia, művészetterápia, egzisztenciális és pszichodinamikus terápia. Pszichoszomatikus rendellenességek pánikrohamok és depresszió, esetenként alexithymia kísérőjelensége esetén érdemes gyógyszeres kezelést végezni (ehhez szakemberhez kell fordulni). Van egy elmélet, amely szerint az olvasás segíthet az érzések kifejezésében fikcióés expresszív művészeti órák. A pszichoterapeuták házi feladatot adnak a betegeknek a tudatosság fejlesztésére: például egy hónapig naplót kell vezetnie az érzelmekről, és rögzítenie kell érzéseit egy meghatározott időpontban.

„Meg kell próbálnunk nem eltemetni magunkat, hanem nézni, elemezni: „mit tapasztalok, mi jár most a fejemben” – mondja Pavel Bescsasztnov. - Figyeld, hogyan csinálják mások. Bár nem mondható el, hogy az alexitímia szükségszerűen maladaptív tulajdonság: néha hasznos lehet, ha elszakad az érzelmeitől, és nem engedi, hogy befolyásolják viselkedését. Természetesen ideális esetben tudatában kell lennie és meg kell tapasztalnia az érzelmeit, de nem szabad a hatalmuk alá kerülnie, de ez megköveteli magas szintű fejlesztés, könnyebben telepíthető vasfüggönyés figyelmen kívül hagyja az érzéseket."

A különféle pszichoszomatikus betegségek között egyre gyakoribb az olyan rendellenesség, mint az alexitímia. Ma a jelei megtalálhatók hatalmas mennyiség emberek - a teljes lakosság 5-25% -a. Az adatok jelentősen eltérnek, mivel a fogalom különböző fokokat takar pszichológiai jellemzőkés eltérések.

Mi az alexitímia?

Alexithymia nem mentális betegség, A funkcionális jellemzője idegrendszer egy személy, ami abban nyilvánul meg, hogy nem tudja szavakkal kifejezni gondolatait. Görögül a kifejezés úgy fordítható, hogy „az érzésekre vonatkozó szavak nélkül”. Az ilyen eltéréssel rendelkező emberek nehezen tudják azonosítani és leírni saját érzéseiket és érzelmeikat, és elsősorban a külső eseményekre koncentrálnak, ami sérti a belső élményeket.

Alexitímia a pszichológiában

Az Alexithymia a pszichológiában rendellenesség érzelmi funkciók ember, de nem betegség. Az eltérések nem kapcsolódnak mentális képességek nem érinti őket, és a szindróma okait nehéz azonosítani. A pszichológia az alexitímia jelenségét a pszichoszomatikus betegségek kockázati tényezőjének tekinti. A kifejezést először a huszadik század 70-es éveiben használták. A betegeket megfigyelve Peter Sifneos pszichoanalitikus rájött, hogy képtelenek verbális formát adni élményeiknek. A rendellenesség súlyossága eltérő lehet.

Alexithymia - okai

Mint bármelyik pszichológiai probléma, alexithymia személyiség elsődleges forrásai váltak a szindróma okozójává. Ennek két típusa van - elsődleges és másodlagos, azaz stabil személyiségjegy vagy átmeneti reakció egy problémára. Az első esetben az okok genetikai vagy méhen belüli természetűek: az agyi struktúrák zavarai, a limbikus rendszer által az agykéregbe irányított impulzusok elnyomása. A másodlagos szindróma pszicho-érzelmi okokat foglal magában: autizmus, stressz, sokk, a családi kapcsolatok és a nevelés jellemzői.

Alexithymia - jelek

A szindróma jelenléte azt jelzi, hogy az ember az ideges élményekre koncentrál, és zárva van az új tapasztalatok előtt. Azok az emberek, akik „az érzelmek kifejezésére képtelenségtől” szenvednek, másoknál nagyobb valószínűséggel esnek át depresszióban és olyan betegségekben szenvednek, mint a szívbetegség, bronchiális asztma, magas vérnyomás, étvágytalanság stb. Az alexitímia fő jelei:

képtelenség leírni a felmerülő érzelmek körét és megérteni a beszélgetőpartner érzéseit;
az érzéseket a többségben tettekkel helyettesítve élethelyzetek;
képtelenség megkülönböztetni az érzelmeket a fizikai érzésektől;
az intuíció figyelmen kívül hagyása vagy teljes hiánya;
ritka vagy érzelemmentes álmok (az emberek mindennapi tevékenységeket végeznek bennük);
korlátozott képzelőerő, ami lehetetlenné teszi kreatív munka;
konkrétság, logikai világosság, strukturált gondolkodás.

Hogyan lehet beszélni valakivel, aki alexitímiában szenved?

Azt gondolhatja, hogy az alexitímia olyan betegség, amely nem zavarja a mindennapi életet. Valójában az érzelmek kifejezésének és azonosításának képtelensége nagyban akadályozza a kommunikációt. A másodlagos betegségek kialakulása pedig szükségessé teszi a szindróma kezelését. A közeli embereknek türelmesnek kell lenniük, hogy meggyőzzék az alexitímiás személyt, hogy kérjen segítséget egy pszichoanalitikustól. Nem kell nyomást gyakorolni egy „érzelmileg vak” személyre, vagy haragudni rá. Az ebben a szindrómában szenvedőket az „otthon melege” segíti: szerelem, romantika, pozitivitás, megértés.

Alexithymia kreatív szakmákban

Az alexitímiás személyiségnek nagyon korlátozott a képzelőereje, és nem képes megérteni saját tapasztalatait és reagálni mások érzéseire. Az alexitím emberek életében nincs öröm és vágy valami új után. Túlságosan pragmatikusak, és nem tudják, hogyan fejezzék ki magukat. azért kreatív különlegességek az ilyen szindrómában szenvedők számára ellenjavallt és gyakorlatilag lehetetlen. De a kreativitás segít megbirkózni ezzel a betegséggel, például a művészetterápia segít.

Alexithymia - kezelési módszerek

A veleszületett alexithymia nehezen kezelhető, de a szerzett formával jobbak a dolgok. A pszichoterápia hoz eredményeket: olyan technikák, mint a hipnózis, szuggesztió, pszichodinamikai és gestaltterápia. Céljuk, hogy segítsenek a páciensnek kifejezni érzéseit. Néha gyógyszeres kezelésre van szükség - nyugtatók használata a blokkoláshoz pánikrohamok, kivonások érzelmi stressz, depresszió, szorongás. Fontos megjegyezni, hogy az alexithymia szindróma elleni küzdelemben a kezelés hosszadalmas lehet.

Az alexitímikusoknak közvetlenül részt kell venniük betegségük tüneteinek megszüntetésében. A pszichoterapeuták gyakran adnak házi feladatot pácienseiknek a képzelet és a tudatosság fejlesztése érdekében: naplót vezetnek, szépirodalmat olvasnak, művészetet készítenek – festenek, zenélnek, táncolnak stb. Az emberek megtanulják rögzíteni érzéseiket és érzelmeiket, ne féljenek tőlük, és ne blokkolják őket. Hasznos fejleszteni különböző irányokba, ne foglalkozz a problémáddal.

Az érzéseket szavakba önteni képtelenség kellemetlen személyiségjegy, de lehet vele létezni, és ami a legfontosabb, korrigálni, ha megjelenik benne. enyhe forma. Fontos, hogy ne kezdjük el a szindróma kialakulását, hogy ne okozzon komolyabb betegségeket. A patológia és pszichopatológiai tünetek (depresszió, feszültség stb.) következtében megjelenő pszichoszomatikus betegségeket haladéktalanul meg kell szüntetni.

És mások érzelmei;

az érzelmek és a testi érzések megkülönböztetésének nehézsége;

csökkent szimbolizálási képesség, különösen a fantázia számára;

elsősorban a külső eseményekre összpontosítva, a belső élmények rovására;

a konkrét, haszonelvű, logikus gondolkodásra való hajlam az érzelmi reakciók hiányával.

Ezen jellemzők mindegyike egyformán megnyilvánulhat, vagy valamelyikük dominálhat.

Leírás

Az alexithymia kifejezést 1973-ban Peter Emmanuel Sifneos alkotta meg. 1968-ban megjelent munkájában leírta a pszichoszomatikus klinikán a betegeknél megfigyelt jellemzőket, amelyek haszonelvű gondolkodásmódban, konfliktus- és stresszhelyzetekben való cselekvésre való hajlamban, fantáziákban elszegényedett életben, az affektív élmény beszűkülése és különösen a nehézségek megtalálják a megfelelő szót érzéseinek leírására. Az Alexithymia szó szerint azt jelenti: „az érzésekre vonatkozó szavak nélkül” (vagy szoros fordításban - „nincs szavak az érzések megnevezésére”). A kifejezést kritizálták, többek között relevanciájának hiánya miatt, de határozottan elfoglalta helyét a pszichoszomatikus betegségek szakirodalmában, és az alexitímia kapcsolódó fogalma egyre népszerűbb, amit a különböző szakterületeken megjelenő publikációk egyre növekvő száma is tükröz. országokban. Az alexitímia fogalmának kialakulását megelőzték azok a korábbi megfigyelések, amelyek szerint sok klasszikus pszichoszomatikus betegségben szenvedő, „infantilis személyiséggel” jellemezhető betegnek nehézségei vannak az érzelmek verbális szimbolikus kifejezésében.

Az alexitímiában szenvedő emberek nem képesek megérteni és megérteni saját érzéseiket és tapasztalataikat, ezért mások érzelmei idegenek tőlük. Idegen tőlük az együttérzés, idegen tőlük az empátia és idegen tőlük a szánalom. Hiányzik belőlük az intuíció és a képzelőerő. Az ilyen emberek személyiségét a primitív életorientáció, az infantilizmus és ami különösen jelentős, a reflexió hiánya jellemzi.

E tulajdonságok kombinációja túlzott pragmatizmushoz, a saját élet holisztikus szemléletének lehetetlenségéhez, az ehhez való kreatív hozzáállás hiányához, valamint az interperszonális kapcsolatok nehézségeihez és konfliktusaihoz vezet.

Az alexitímia mérési technikái

Az alexithymia súlyosságának meghatározására különféle kérdőíveket használtunk: BIQ (Beth kérdőív, Izrael), ARVQ (a BIQ skála alapján készült), SSPS (Sifnoes személyiségskála); Használtuk az MMPI 22 tételes alexithymia skáláját is. De mindegyik nagyon ellentmondó adatokat közölt, ezért nem használták széles körben tudományos kutatásban.

A TAS-ra épülő rövidebb skála kidolgozása irányul, amit annak 20 tételes változatának (TAS-20) megalkotása is bizonyít. Ebben a skálán minden az alexitímia három fő aspektusának értékelésén múlik – az érzések azonosításának nehézségei, az érzések verbalizálása és a külső eseményekre való összpontosítás mértéke. A TAS-20 használatával végzett számos tanulmány jelzi a tudományos és gyakorlati értékét. Jelenleg a TAS mindkét változatát széles körben használják tudományos és klinikai vizsgálatokban.

Tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges felnőtt lakosság 5-23%-a rendelkezik egyéni alexitímiás tulajdonságokkal.

Írjon véleményt az "Alexitímia" cikkről

Megjegyzések

Irodalom

Garanyan N. G. Az alexitímia fogalma / N. G. Garanyan, A. B. Kholmogorova // Journal of Social and klinikai pszichiátria. - 2003. - 1. sz. - P. 128-145.
Karvasarsky B. D."Klinikai pszichológia"
Nikolaeva V.V. Az alexitímia pszichológiai természetéről.
Lumley M.A. Alexitímia, érzelmi feltárás és egészség: kutatási program. Journal of Personality, 2004, v. 72. (6) o. 1271-1300.
De Gucht V., Heiser W. Alexithymia és szomatizáció: kvantitatív szakirodalmi áttekintés. Journal of psychosomatic research, 2003, v. 54. (5) o. 425-434
Taylor G.J. Az alexitímia elméletének és kutatásának legújabb fejleményei. Kanadai pszichiátriai folyóirat. Revue canadienne de psychiatrie, 2000, v. 45. (2) o. 134-142
Lumley M. A., Stettner L., Wehmer F. Hogyan függ össze az alexitímia és a fizikai betegségek? Az utak áttekintése és kritikája. Journal of psychosomatic research, 1996, v. 41. (6) o. 505-518

Alexithymiát jellemző részlet

- Herceg, amit mondtam, az minden, ami a szívemben van. Köszönöm a megtiszteltetést, de soha nem leszek a fiad felesége.
- Nos, vége, kedvesem. Nagyon örülök, hogy látlak, nagyon örülök, hogy látlak. Gyere magadhoz, hercegnő, gyere – mondta öreg herceg. – Nagyon-nagyon örülök, hogy látlak – ismételte meg, és megölelte Vaszilij herceget.
„Az én hivatásom más” – gondolta magában Marya hercegnő, az a hivatásom, hogy boldog legyek egy másik boldogsággal, a szerelem és az önfeláldozás boldogságával. És nem számít, mibe kerül ez nekem, boldoggá teszem szegény Amét. Olyan szenvedélyesen szereti. Annyira szenvedélyesen megbánja. Mindent megteszek, hogy megszervezzem a házasságát vele. Ha nem gazdag, adok neki pénzt, megkérem apámat, megkérem Andreyt. Nagyon boldog leszek, amikor a felesége lesz. Olyan boldogtalan, idegen, magányos, segítség nélkül! És istenem, milyen szenvedélyesen szeret, ha így el tudná felejteni magát. Talán én is így tettem volna!...” – gondolta Marya hercegnő.

Rostovéknak sokáig nem volt hírük Nikoluskáról; Csak a tél közepén adtak át egy levelet a grófnak, amelynek címén felismerte fia kezét. A gróf, miután megkapta a levelet, ijedten és sietősen, igyekezett nem észrevenni, lábujjhegyen berohant az irodájába, bezárkózott és olvasni kezdett. Anna Mihajlovna, miután tudomást szerzett a levél kézhezvételéről (mivel mindent tudott, ami a házban történik), halk léptekkel Bementem a grófhoz, és egy levéllel a kezében találtam, aki együtt zokog és nevet. Anna Mikhailovna ügyeinek javulása ellenére továbbra is a Rosztovéknál élt.
- Mon bon ami? – mondta Anna Mihajlovna érdeklődve, szomorúan és mindenféle részvételre készen.
A gróf még jobban sírni kezdett. „Nikolushka... levél... megsebesült... lenne... itt... megsebesült... kedvesem... grófnő... tisztté léptették elő... hála Istennek... Hogyan mondjam el a grófnőnek?...
Anna Mihajlovna leült mellé, letörölte a könnyeit a szeméből, a lecsepegtetett levélből, és a saját könnyeit a zsebkendőjével, elolvasta a levelet, megnyugtatta a grófot, és úgy döntött, ebéd és tea előtt elkészíti a grófnőt. , és tea után mindent bejelentene, ha Isten megsegíti.
A vacsora során Anna Mihajlovna háborús pletykákról beszélt, Nikoluskáról; Kétszer kérdeztem, mikor megérkezett utolsó levél tőle, bár ezt korábban tudta, és észrevette, hogy most talán nagyon könnyű lesz levelet kapni. Valahányszor ezekre a célzásokra a grófnő aggódni kezdett és aggodalmasan nézett először a grófra, majd Anna Mihajlovnára, Anna Mihajlovna alig észrevehetően lényegtelen témákra redukálta a beszélgetést. Natasa, az egész családból, aki a leginkább tehetséges az intonáció, a pillantások és az arckifejezések érzékelésének képességével, a vacsora kezdetétől fogva hegyezte a fülét, és tudta, hogy van valami az apja és Anna Mihajlovna között, és valami a bátyjával kapcsolatban. és hogy Anna Mihajlovna készülődik. Minden bátorsága ellenére (Natasha tudta, hogy édesanyja mennyire érzékeny mindenre, ami a Nikolushkáról szóló hírekre vonatkozik), nem mert kérdezősködni a vacsora közben, és szorongása miatt nem evett semmit a vacsorán, és forgolódott a székében, nem hallgatva. nevelőnője megjegyzéseire. Ebéd után hanyatt-homlok rohant, hogy utolérje Anna Mihajlovnát, és a kanapészobában futórajttal a nyakába vetette magát.
- Néni, kedvesem, mondd, mi az?
- Semmi, barátom.
- Nem, drágám, drágám, édes, barack, nem hagylak el, tudom, hogy tudod.
Anna Mihajlovna megrázta a fejét.
„Voua etes une fine mouche, mon enfant, [Gyönyörű vagy, gyermekem.]” – mondta.
- Van levél Nikolenkától? Talán! – sikoltotta Natasa, miközben Anna Mihajlovna arcáról olvasta az igenlő választ.
- De az isten szerelmére, vigyázz: tudod, hogy ez milyen hatással lehet a mamádra.
- Fogom, fogom, de mondd meg. Nem mondod el? Nos, most megyek és elmondom.
Anna Mihajlovna be rövid szavakkal elmondta Natasának a levél tartalmát azzal a feltétellel, hogy ne mondja el senkinek.
– Őszinte, nemes szó – mondta Natasha keresztet vetve –, nem mondom el senkinek, és azonnal odarohant Sonyához.
– Nikolenka... megsebesült... levél... – mondta ünnepélyesen és örömtelien.
- Nicolas! – mondta csak Sonya, és azonnal elsápadt.
Natasha, látva, milyen benyomást tett Sonyára bátyja sebének híre, először érezte meg ennek a hírnek a szomorú oldalát.
Sonyához rohant, megölelte és sírt. – Kissé megsebesült, de tisztté léptették elő; „Most egészséges, ő maga írja” – mondta könnyek között.
– Egyértelmű, hogy ti, nők, mindannyian sírósok vagytok – mondta Petya, és határozott, nagy léptekkel körbejárta a helyiséget. – Nagyon örülök, és valóban, nagyon örülök, hogy a bátyám ennyire kitüntette magát. Ti mind ápolónők vagytok! nem értesz semmit. – mosolygott Natasha a könnyein keresztül.
- Nem olvastad el a levelet? – kérdezte Sonya.
„Nem olvastam el, de azt mondta, hogy mindennek vége, és ő már tiszt…
– Hála Istennek – mondta Sonya, és keresztet vetett. – De lehet, hogy becsapott téged. Menjünk anyához.
Petya némán járkált a szobában.
„Ha én lennék Nikolushka, még többet ölnék meg ezekből a franciákból – mondta –, annyira aljasak! Annyira megverném őket, hogy egy csomót csináljanak belőlük – folytatta Petya.
- Fogd be, Petya, mekkora bolond vagy!...
„Nem vagyok bolond, de aki apróságon sír, az bolond” – mondta Petya.
- Emlékszel rá? – kérdezte hirtelen Natasha egy perc csend után. Sonya elmosolyodott: „Emlékszem Nicolasra?”
– Nem, Sonya, olyan jól emlékszel rá, hogy jól emlékszel rá, hogy mindenre emlékszel – mondta Natasha szorgalmas mozdulattal, és láthatóan a legkomolyabb értelmet akarta szavainak tulajdonítani. – És emlékszem Nikolenkára, emlékszem – mondta. - Nem emlékszem Borisra. egyáltalán nem emlékszem...
- Hogyan? Nem emlékszel Borisra? – kérdezte Sonya meglepetten.
– Nem arról van szó, hogy nem emlékszem, tudom, milyen, de nem emlékszem rá olyan jól, mint Nikolenkára. Ő, lehunyom a szemem, és emlékszem, de Boris nincs ott (lecsukta a szemét), szóval, nem - semmi!
– Ó, Natasa – mondta Sonya, és lelkesen és komolyan nézett barátjára, mintha méltatlannak tartaná, hogy meghallja mondanivalóját, és mintha valaki másnak mondaná ezt, akivel nem szabad tréfálni. "Egyszer beleszerettem a bátyádba, és bármi történjék is vele, velem, soha nem fogom abbahagyni, hogy szeressem őt egész életemben."

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete