Hogyan térjünk át a szavakról a tettekre. Hogyan térjünk át a gondolatokról a cselekvésekre - hatékony módszer

Jó napot, kedves barátom!

Nem szabad megvárni a megfelelő pillanatot, jó hangulatot vagy boldog csillagállást. Hagyja, hogy az első cselekvés spontán módon történjen meg, anélkül, hogy szünetet tartana a következő szavak között: „úgy döntöttem, hogy megcsinálom” és „már csinálom”.

Hogyan juthatunk el a szavaktól a tettekig

1. Dühbe gurul

Ha valami nem sikerül, úgy érzed, légy a hálóban? Dühbe gurul! A sportharag energikus impulzust és lehetőséget ad az eredmények elérésére. Még ha elégedetlen vagy önmagával, és sok a zavaró tényező, akkor sem szabad pazarolni az energiát; Gyűjts össze mindent, ami van, és kezdd el.

2. Az idő nem áll meg

Ha egy éve kezdenénk, ma gyökeresen más eredményt érnénk el. Ha most kezdjük, akkor egy hónap múlva meglesznek az első következtetések. Ha holnap kezdjük, akkor a holnap végül életünk végéig nyúlhat.

3. Csinálj többet, gondolkodj kevesebbet

A rendelkezésünkre álló információk Ebben a pillanatban, már többször és különböző oldalakról mérlegelték, de nincs intézkedés? Erről a helyről, ahol vagy Ebben a pillanatban, hogy ne láss többet, el kell kezdened mozogni, és az információ úgy árad beléd az új gondolatokhoz, mint egy csupa folyó.

"Később megcsinálom." – Nem tudom, hol kezdjem. "nem tudok". Nem visznek magukkal szemantikai terhelés kivéve azt a tényt, hogy nem igazán akarsz változtatni semmin.

5. Ne tegyen fontos megjelenést

Aktív akcióik megkezdésének késleltetésére egyesek egy trükkhöz folyamodnak - sok fontos dolgom van, ezért előbb befejezem, aztán... És mit fontos tény olyan dolgokat, amiket nem csinálsz?

6. Ragadd meg a pillanatot

A szavaktól a tettekig vezető úton óriási akadály az, hogy nem értjük meg, hogy eljött az ideje, hogy mindent eldobjunk és elkezdjünk tenni. Ha érett vagy, ne várj. Nem lesz számodra jel, a jeled bent van.

Üdvözlettel, Kedves barátaim!

Ma folytatom az előző cikkben elkezdett témát.

Hogyan térjünk át a szavakról a tettekre?

Mondja először, hogy szeretne szervezettebbé válni, fejlődni és többre törekedni, sok mindent párhuzamosan csinálni, szó és tett embere lenni.

Lehet, hogy mindez nem valami fantasztikus.

Sok titkot és működő chipet tartalmaz a "fogd és alkalmazd" sorozat, 5-10-szer hatékonyabb lehetsz, mint gondoltad magadról és ez a hazugság jó hírek Neked. De egy feltétellel, hogy „fogad és jelentkezel”.

Így az utolsó cikkben már szó volt arról, hogy mennyire fontos a külső tér megtisztítása a különféle szemétektől. Nos, nem hiszek abban, hogy egy zsúfolt lakás tulajdonosának lehet tiszta és precíz gondolkodási folyamata (kivétel a szupertehetséges emberek, akiknél a flow állapota a teremtés, a szüntelen és a rendezetlenség ebben az esetben kreatívnak nevezhető )

És még két legfontosabb tipp, a cikk utáni és ehhez a cikkhez, előjátékként.

1. A befejezett ciklus szabálya. Ez a szabály segít véget vetni a rendetlenségnek a házban és az üzleti életben. Ez azt jelenti, ittak teát, eltávolították a bögrét, ott azonnal, késedelem nélkül... minden tőle (a szokásoktól, nem a bögrétől) kezdődik

2. Tegyél apró, jelentéktelen lépéseket, de minden nap.

Ezzel mindent tisztáztunk, nos, most a külső térből áttérünk a belső tér strukturálására, vagyis megszabadítjuk a fejünket az állandó szellemi kavarástól - elfelejtettem - nem tettem - én eszembe jutott - halasztottam - megint elfelejtettem - nem csináltam - igen, amennyire csak lehet ... .

Így:
A legfontosabb, hogy ne verd magad és ne verd magad. Higgye el, sokan szenvednek ettől a problémától. Ehelyett kezdje el dicsérni magát minden apró dologért (ugyanaz a csésze tea elfogyasztása után, amelyet elrakott)

Változtassa meg a fókuszt, és kezdje el feltenni magának a megfelelő kérdéseket. A mennybe hívás „Miért vagyok ilyen szerencsétlen és miért kudarcot vallok…” kérdésre változtat „Hogyan és mit tehetek ma, hogy növekedjek, megszerezzem, elérjem, váljak…”

És persze, ami a belső teret illeti, minden bizonnyal hasznos lenne a megbocsátás, a sérelmek és a felhalmozott negativitás elengedése.

Súlyos teher ez – mint egy kövekkel teli bőrönd, amellyel célod felé haladsz. Hát nem könnyebb eldobni az egészet, és könnyeden sétálni, fütyülni egy dalt...

Egyébként a továbblépésről nagyon fontos, hogy megszabadulj a régi cipőktől, amiket szégyellsz hordani (abban az értelemben, hogy nem divat) és kár kidobni.

És kövesse Evelina Khromtchenko tanácsát „…. és vegyél magadnak új cipőt!” És még ha van is ebben némi szimbolizmus és miszticizmus, nem fogod elhinni - egyszerűen fantasztikus, működik!

A cél felé gyorsabban és erőteljesebben lépsz. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de engem mindig az új cipők motiválnak, és van egy új kézitáskájuk is, új öltönyés még sok más aranyos apróság

Nos, most a komolyról.

1. Vegyél ki mindent, ami a fejedben van papírra vagy számítógépre. Összeállít teljes lista azokat a dolgokat, amik rajtad lógnak. Minden apróság, abszolút minden, az apró dolgoktól a hatalmas dolgokig – a „vásárolj bélyegek” hogy „javítson a lakásban és vegyen autót”. Írja ki az összes farkat, ígéreteket magának és másoknak, befejezetlen ügyeket stb.

Hadd magyarázzam el, miért fontos ez.

Agyunk gyorsan tud dolgozni 5-7 folyamattal. Maximum 5 dolgon tudjuk lekötni a figyelmünket, 7 már edzett és haladó agyaké. És minden rendben lenne hétköznapi ember ez elég, de információs korunkban a RAM túlterhelt. És miközben mindezeket a dolgokat a fejünkben tartjuk (félve, hogy elfelejtjük), nem tudunk 100%-ban a legfontosabb feladatra koncentrálni.

Azt hiszem, gyakran megfigyeltél egy ilyen képet: elfoglalt vagy fontos ügy, és folyamatosan pörög a fejedben néhány gondolat „még mindig ezt kell tenned, és hívd vissza a barátodat és visszaút ne felejts el venni egy kis kenyeret, és válaszolj még egy e-mailre…” Azaz. Megpróbálsz mindent megőrizni az emlékezetedben.

És így, amikor az összes akasztást papírra viszed, az agyad boldogságot fog tapasztalni (és vele együtt te is), mert felszabadítottál RAM-ot, és az agy már hatékonyan elkezd dolgozni az aktuális feladaton.

Valószínűleg sok időt vesz igénybe ennek a feladatnak a végrehajtása, ezért ne féljen. És nagyon klassz lesz, ha ezen eljárás után 50-80-100 vagy több eset van a lapon.

2. A törött ötletek selejtezése az következő szint. Mondjunk határozott NEM-et a felesleges dolgokra.

Ehhez nagyon fontos megállni és körülnézni, hogy megértsük, melyik irányba kell haladni. Csak a cselekvés ideiglenes megállása vezethet újszerű megértéshez, hogy mi történik, és segít meghatározni az élet prioritásait.

Tehát most leszűkítjük terveit-ígéreteit, ehhez egyszerűen két kritérium szerint futtatjuk őket:
1. Még mindig ezt akarom csinálni? Ha már túlterhelt ez a rengeteg befejezetlen ügy, akkor tedd fel magadnak a kérdést: „Meg kell ezt csinálnom?”
2. Az üzleti életben vagy az életben a célom felé visz.
Ha igen, akkor írja be őket új lista. Ha nem, akkor kidobjuk. Igen. Szóval hidegvérrel kidobjuk, és nem rakunk többet erre a témára. Csak vedd és felejtsd el őket. Ítélje meg maga, ha hosszú idő, nem akarták ezt megtenni, akkor valószínűleg nem a feladat az elsődleges, vagy nem lesz kecsegtető, vagy általában nem ez volt a vágyad.

Legyen bátor megtagadni néhány elvégzendő feladatot. Gyakran előfordul, hogy visszatekintve megértjük, „de ezt egyáltalán nem kellett volna”.

Következő lépésünk, hogy feladatainkkal kompetensen építsük fel a munkát.

3. Rendezze az összes esetet téma szerint.

Ez lehetővé teszi az agy munkájának helyes felépítését ... ő viszont ismét nagyon boldog lesz, mert tiszta, tiszta képet lát - minden esetet egyensúlyba hoznak és rendeznek. a polcokonés minden esetnek megvan a maga sorozatszámés a végrehajtás dátuma.

Most van egy világos tervünk, egy tervünk az életünkre. És vele együtt felszállunk.

4. Készítsen tervet a célok eléréséhez a listája alapján.

Igen, ez az unalmas szó a tervezés. De hidd el, minden perccel, amit a tervezéssel töltesz, egy órát (és néha még többet is) takarít meg ezeknek a dolgoknak a megtételével.

nagyon tudok tanácsot adni jó programötletei és feladatai felépítéséhez – ez a Google Dokumentumok . Ha van postafiók a G-mailen, akkor ez az alkalmazás automatikusan jön, és a neve Google Drive.

Ott abszolút mindent megtehetsz! És táblázatok és diagramok az üzleti tevékenységről és az összeállításról családi költségvetés, van egy ütemező és egy naptár is. Többek között ezt univerzális eszköz dokumentumok tárolására.

Vagy megtervezheti céljait Excelben vagy Wordben. Ha Önnek kényelmes, mindezt megteheti egy papírnaplóban. A Google Docs kényelme azonban az, hogy szinte bármilyen felbontású fájlokat tárolhat és feltölthet, és bármilyen számítógépről elérheti azokat.

És még egy kicsi fontos tanács. Legyen óvatos az információkkal kapcsolatban, amelyeket a fejébe enged.

5. Információs diéta. Leiratkozás az összes levelezőlistáról. Csak azokat hagyja meg, amelyek valóban népszerűsítik Önt a választott témában. Hagyjon három, legfeljebb négy vagy öt levelezőlistát. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy újra megszerezze mások ötleteit és terveit. Fontos, hogy a magadra koncentrálj életcélokés vágyak, és nem az, amit korábban a tévében, most pedig az interneten inspirált.

Szóval sokat csináltunk ma Nagyszerű munka: friss pillantást vetett az életére, és megértette, merre tovább. Ha mindezt megtette, most ujjongania kell. Legalábbis nekem így volt - könnyedség és öröm.... majd új cipőt

======================================================================================

Szóval, kedves barátaim, amint látjátok, minden nagyon egyszerűnek bizonyult. Kitisztítottuk a belső terünket, kitűztük a célokat, van egy listánk pontosan az Ön eseteiről. A következő cikkben megtesszük az első lépést, éppen a legnehezebb mérföldkő leküzdését, a STAND UP AND DO. Alakítsd ki magadban a „GONDOLT = KÉSZ” szokását – a cselekvés, az azonnali cselekvés szokását.

A kísérlet kedvéért számold meg, hogy naponta hányszor mondod magadnak: "Később megcsinálom". Ha több mint 2 alkalommal, akkor nem meglepő, hogy minden napod miért olyan, mint egy rutin. Fontos, hogy ne csak megvárjuk az estét, hanem új benyomásokkal meg is éljük. Hidd el, akár munkából is megkaphatod őket!

Hogyan valósítsuk meg a tervet?

1. Rendelj!

A rend nem csak a házban, hanem a fejben is szükséges. Ahhoz, hogy a szavakról a tettekre térjen át, listát kell készítenie az összes ígéretről, tervről és vágyról, egészen a "virágot kell vásárolnia a házhoz és új függönyöket". Ezután tegye le az „1, 2, 3” értéket, figyelembe véve a prioritást. Hagyja a listát szem előtt, ez nagyszerű motiváció.

2. Információs diéta

Ahhoz, hogy a szavakról a tettek felé haladjunk, információs diétát kell folytatni, más szóval fel kell hagyni az értelmetlen időtöltéssel. a közösségi hálózatokon. Függőséget okoznak, úgy tűnik, csak 5 percig olvassa el a híreket, hiszen egy-két óra észrevétlenül elrepül. Fontos, hogy semmi ne vonja el a figyelmet a célról. Javasoljuk továbbá, hogy iratkozzon le az érdektelen levelekről. Az éttermek gyakran küldenek híreket frissített étlapjukról, taxik az új tarifákról stb.

3. Változást akarok!

A Feng Shui szabályai szerint a régi dolgokat ki kell dobni a házból, mivel rossz energiát gyűjtenek össze, és akár az életed alakulását is befolyásolhatják. Ha nincsenek változtatásai, akkor ne várjon rájuk, hanem magának kell létrehoznia. Ideje áttérni a szavakról a tettekre.

4. Új benyomások

Ha továbbra is rutinszerűen él, nem valószínű, hogy új benyomások eshetnek a fejére. Kifogásokat keres, és pénzt takarít meg utazásra, új hobbit keres, barátokat szerez stb.

5. Szabályok 20 perc

Ha minden nap csak 20 percet szán egy könyv elolvasására, egy hónap alatt befejezheti. A szavakról a tettekre való áttéréshez javasoljuk ennek a szabálynak a használatát. 20 perc nem sok, és ezt az időt napközben mindig megtalálod. A kis lépések is mozgást jelentenek, és sokkal jobbak, mint egy helyben állni.

Nemrég hallottam egy viccet: „Öt béka ült egy farönkön. Az egyik úgy döntött, hogy ugrik. Hány béka maradt a rönkön? Négy? Nem, öt. Mert a vágy nem maga a cselekvés.

Egyszer M. J. Ryant megkérdezték egy jól ismert pszichológia és önfejlesztés előadótól:

– Mi a legfontosabb tanács ebben az évben én?

Elvette a könyvet, és a fejére tette.

– Fogja meg, ami benne van, és vigye át ezt az információt a fejébe. De ehhez munka kell. Nem lehetsz boldogabb, ha csak a boldogságról olvasol.

Mindenki bólintott, és mosolyogni kezdett.

Gyakran képzeljük magunkat profinak, aki komolyan olvas és beszél megváltozik az élet, de mindenben, ami a valódi ügyeket érinti, nem vagyunk mások, mint kezdők. Egy kínai közmondás azt mondja: "Szavakkal nem lehet rizst főzni." Abszolút minden tanács a rendelkezésünkre áll: hogyan legyünk szerelmesek, hogyan valósítsuk meg az álmainkat, hogyan töltsünk több időt gyermekeinkkel, hogyan tanuljuk meg, hogyan kezeljük szervezettebben a dolgokat, és kezdjünk el pozitívan viszonyulni másokhoz. Csak meg kell tennie.

A könyvek, magazinok és weboldalak oldalairól bombáznak bennünket nagy mennyiség információ. De először is, ez a tanácsadás arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk és hogyan érjük el, túl nagy és többirányú. Véglegesen ki kell hagynunk étrendünkből a szénhidrátokat? Aktívan részt kell vennünk magánélet, vagy helyesebb átadni magát a magány irgalmának, majd megbánni? Folyamatosan adnunk kell magunknak egy verbális készletet a sikerhez, vagy vizualizálnunk kell a jövő képeit ahhoz, hogy álmaink valóra váljanak? Millió tipp a világon mindenről – nem meglepő, hogy ebben nagyon könnyű összezavarodni.

Másodszor, gyakran nem teszünk különbséget az olvasás és az olvasottakról való gondolkodás, majd a cselekvés között. Nagyon könnyű összetéveszteni a szándékot és a cselekvést. Sokan egyenlőségjelet tesznek a beszélgetések és a valós tettek közé.

Hogyan lehet tehát a szavaktól a tettek felé haladni? A titok egyszerű: kis változtatásokkal kezdve végül elérheti a tervet.

Munkahelyet szeretne váltani? Vegyen részt egy megfelelő szemináriumon, olvasson könyvet, vagy beszéljen valakivel. Ezután döntse el a következő lépést.

Akarsz könyvet írni? Írj egy sort naponta. NÁL NÉL másképp ezek a feladatok lehetetlennek vagy túl nehéznek tűnnek ahhoz, hogy valaha is elvállald őket.

Ez a klasszikus kaizen, egy kis, folyamatos fejlesztéseken alapuló japán technika. Valójában ez a stratégia először az Egyesült Államokban jelent meg a második világháború elején, majd a háború után széleskörű felhasználás Japánban.

Ha elkezdünk dolgozni a változásokon, akár pozitívakon is, „érzelmi” agyunk félelemérzetet tapasztal. Ha a félelem érzése erősebb, agyunk a „harcolj vagy menekülj” válaszra reagál, és így feladjuk azt, amit meg akartunk tenni. A kaizen technika nem vált ki negatív agyi reakciókat, és a normális gondolkodási folyamaton belül talál helyet cselekedeteinknek, ahol kreatív munkát végezhetünk és élvezetet élhetünk át.

Tudományos bizonyítékokkal alátámasztott példákra van szüksége? A Bristoli Egyetem kutatói 78 embert osztottak két csoportra. Az első csoporttól napi 10 000 lépést, a második csoporttól 2500 lépést kértek. A két csoport közül melyik érte el gyakrabban a célját? Természetesen a második csoport, amelynek tagjai napi 2500 lépést tettek meg, és kétszer olyan gyakran teljesítették feladatukat, mint az első csoport tagjai.

Egy összetett feladat felosztása kis lépések lehetővé teszi, hogy érezze a sikert, ami erőt ad az előrelépéshez és az jó orvosság az ügyek indokolatlan „későbbre” halasztása ellen. Nem kell mindent egyszerre csinálni – csak egy kis részt.

Ahogy a híres kosárlabdaedző, John Wooden mondta egyszer:

– Ha minden nap edzel egy kicsit, csodálatos dolgok történnek... minden nap edd magad.

(M.J. Ryan alapján, az idén... Hogyan változtassunk a szokásokon, tartsunk be ígéreteket, vagy csináljunk valamit, amiről mindig is álmodoztunk.)

Mindannyian szembesültünk már olyan helyzetekkel, amikor érzelmeink és félelmeink miatt nehéz eldönteni valamit, vagy meghozni a legjobb döntést. Ebben a cikkben egy módszerről fogok beszélni, amely segít megtanulni elfogadni helyes döntéseketés a gondolatról a cselekvésre térjünk át.

Hogy világos legyen, mit kérdéses Mindjárt mondok egy példát. Tegyük fel, hogy munkahelyváltáson gondolkodik. De öntudatlan félelmet tapasztal, amely azzal a ténnyel jár, hogy el kell hagynia szokásos helyét, valami újat kell keresnie. Erődben és szakmai tulajdonságaidban nem vagy túl erős. Nem azért, mert tényleg nem vagy képes semmire, hanem azért, mert hozzászoktál, hogy lekicsinyeld az erényeidet és eltúlozza a hiányosságait.

Aggodalmat érzel amiatt, hogy tovább kell sétálnod, beszélned kell magadról, aggódnod és.Ezekkel a félelmekkel együtt még mindig van egy csomó apróság. belső akadályok amelyek megakadályozzák, hogy új lehetőségeket kezdjen keresni. És mindez együtt erős érzelmi kötődés a jelenlegi munkahelyére, még akkor is, ha ott minden nem felel meg Önnek, és már régóta titokban el akarta hagyni ezt a helyet. Csak a félelem útjába áll.

Ha a Pro et Contra módszer nem működik

Mi történik, ha megpróbálsz elérni valakit racionális döntés munkahelyváltásról? Elkezdesz gondolkodni és érvelni a kilépés mellett és ellen. Ez az, ahol a veszély leselkedik rád.

Az elméd már ki van téve a félelemnek, a kétségeknek és a bizonytalanságnak. Annak ellenére, hogy szeretne egy olyan állást találni, amelyik jobban megfelel Önnek, az a döntés, hogy egy helyen marad, sokkal inkább összhangban van a jelenlegi „komfortzónájával” (ismerős környezet, kollégák, bizonyosság stb.), mint a távozás döntésével. nehéz lehet egy személynek elhagyni ezt a zónát. És így elméjét mágnesként vonzza majd az elbocsátás „ellenes” döntése. Legyen ez a döntés hülye és irracionális, de az ember nem mindig tud róla!

Úgy tűnik számára, hogy döntését logikai és logikai megfontolások határozzák meg józan ész! Végül is a félelem és a bizonytalanság nem mindig jelenik meg megfelelő érzelmekként. Racionalizálnak, az értelem érveinek álcázva magukat. Nem fogod mindig azt gondolni: „Ha akarnék, elmehetnék egy másik munkahelyre, jobb feltételekkel, de bizonyos félelmek és érzelmek, belső megszorítások zavarnak, miközben a valóságban semmi sem akadályoz meg. Csak arra van szükségem, hogy megszabaduljak a félelemtől, és cselekedjek.”

Természetesen nagyon jó lenne, ha a félelmeit azonnal irracionális impulzusoknak gondolná, nem pedig objektív korlátoknak. De ez nem mindig van így.

Azt gondolod: „Nem tehetek semmit. Nem találok munkát nagy pénzért. Valószínűleg rossz ilyen gyakran munkahelyet váltani, elkényeztet munkakönyv". Néha a munkaerő-piaci követelmények, az Ön képességei valóban objektív akadályokká válhatnak, de gyakran előfordul, hogy az ilyen érvek csak a félelmed racionalizálása, és semmi közük a valósághoz.

Hogyan lehet elválasztani az érzelmeket a logikától? Hogyan lehet elválasztani a távoli félelmeit az életben létező valódi korlátoktól? Hogyan tudhatod, hol végződnek és kezdődnek az érzelmeid való Világ a törvényeivel?
Egy módszerről fogok beszélni, amely nagyban segít abban, hogy a gondolatoktól a tettek felé haladjak, és a helyes döntéseket hozzam.

Módszer

Ahelyett, hogy feloldaná a „mellett” és az „ellen” dichotómiát, rajzolja meg elméjében valamiféle „ideális én” képét. Ez az "ideális én" nem kétséges, magabiztos, nem érdekli, hogy mások mit gondolnak róla, nem függ a félelmektől és érzelmektől, felelősséget vállal, és végső soron erősen érdekli érd el a célokat, cselekedj, ahelyett, hogy egész nap azon gondolkodsz, hogy "legyünk vagy ne legyek".

Ez az "én", bár ideális, de valahogy a tiédre támaszkodik valós lehetőségeket. Vagyis ez nem valamiféle hollywoodi színész kinézetű szuperember, hanem te magad vagy a képességeiddel, egyszerűen ezeket a képességeket hozták magas szint fejlődés. Lusta vagy, de az "ideális éned" nem. Félsz, és az "ideális én" úgy tesz, ahogy jónak lát, a félelem ellenére. Belső korlátozásoktól mentes.

Lehet, hogy ez a kép már mindenki fejében megvan. Sokan szeretnénk erősebbek, fegyelmezettebbek és kitartóbbak lenni. Ez az „én”, és mindezeket egyesíti morális karakter, amit szeretne (és lehet is). Most gondoljon bele, hogyan viselkedett volna az Ön „ideális énje” az Ön által választott helyzetben? Ne feledje, ez az alteregó nem törődik semmiféle kétséggel, a legjobb feltételeket akarja magának, és erre törekszik. Semmit nem vesz magától értetődőnek, amíg meg nem látja. Több kudarc után sem áll meg, hanem a végére megy!

Nem legyőzhetetlen, ő is ki van téve a sors viszontagságainak és az emberekre is számíthat. Egyszerűen tökéletesebb ember, mint te.

Tehát mit választana a „második én”? Maradjon olyan munkahelyen, amelyet utál, vagy új lehetőségeket keres?

Figyelem! A legtöbb fontos pont itt van az, hogy az "ideális én" valószínű cselekedetei nem feltétlenül jelzik a cselekedeteidet!

Hiszen az „ideális én” erre tökéletes, hogy képességeiben felülmúljon, és a leghelyesebb döntéseket hozza.

De nem vagy tökéletes. Az ember érzelmeitől és félelmeitől függ, és néha ezek az érzelmek beszivárognak a döntéshozatal birodalmába. Nem baj, ilyen az ember. Ha arra a következtetésre jutott, hogy „ideális énje” felmond a jelenlegi munkahelyén, és újat keres, akkor nem kell azonnal megismételnie a lehetséges tetteit!

Néha nem választhatunk egyet a két megoldás közül, mert valójában félünk ettől a döntéstől, mivel kiránt minket a komfortzónánkból és az elménkből. trükkös módon az ellenkezőjére taszít.Itt nem vagyunk kötelesek semmilyen döntést hozni, nem kell feladnunk a munkánkat, csak azért, mert ideál. Ezért nincs mitől tartanunk, mert nincs megoldás! Nincs megoldás, nincs ok a félelemre. Nincs félelem – nincs önámítás és kétség! Az illúziók hiánya pedig lehetőséget ad arra, hogy tárgyilagosan és távolról szemlélje a problémát, és megvalósítsa félelmeit. Nem kell most semmilyen döntést hoznod, akármilyen gondolataid is vannak! Mitől félsz? Adj szabad utat gondolataidnak, légy rendkívül őszinte magaddal.

Talán az ideális éned nem hozta volna meg ugyanazt a döntést, mint két alternatíva unalmas és értelmetlen elemzése eredményeként. Ez azt jelenti, hogy az elbocsátásnak nincsenek objektív korlátai, és csak a félelmeid zavarnak, mert ha tökéletes lennél, másképp cselekednél!

Igen, félsz, mert nem vagy tökéletes, az emberek olyan érzelmeket élnek át, amelyek hatással vannak rájuk. életválasztásés ez rendben van. De most rájössz, hogy egyszerűen félsz.

Nem kell azonnal tenned semmit, csak fogadd el a tényt.

De most már tudod, hogy semmi sem akadályoz meg abban, hogy megtaláld Jobb körülmények dolgozz magadért, kivéve a belső félelmeidet. Talán meg fogja érteni, hogy minden sokkal könnyebb, mint gondoltad, és csak abba kell hagynod az egy helyen ülve, és választani az előnyök és hátrányok között. Meg leszel győződve arról, hogy cselekedned kell, talán nem fogsz azonnal cselekedni, mert félsz. De most már tudod, mi bánt igazán. És egy idő után természetesen rá fogsz jönni helyes döntés félelmei leküzdése.

Tudni fogja, hova összpontosítsa figyelmét: a kétségeire. Csak el kell dobnia őket, és tovább kell lépnie.

És ha soha nem hozod meg ezt a döntést, akkor legalább kevésbé fogod becsapni magad kétségeid természetével kapcsolatban.

Lehetséges, hogy ellenkező következtetésre jut, és megérti, hogy az „ideális én”, bár magabiztos és semmitől sem fél (bátor, de nem vakmerő!), úgy dönt, a munkahelyén marad. Ez azt jelenti, hogy ennek a döntésnek valóban vannak objektív okai, és nem csak a félelmeid és a belső kétségeid okozzák.

Őszinteség önmagaddal szemben

Így vagy úgy, ez a módszer segít megérteni önmagad, legyőzni az érzelmek tehetetlenségét, amely megköti a gondolatait, felszabadítja az elmét a félelemtől, amely megköti.

Bármelyik elkészítésekor használja ezt a módszert életbeli döntéseket amikor a távozástól való félelem gyötörni kezd megszokott zóna kényelem: munkahelyváltáskor, saját vállalkozás indításakor, drága vásárláskor, ellenkező neműekkel való találkozáskor, kapcsolatépítéskor...

„Félek közeledni ehhez a lányhoz, és már tucatnyi okot találtam ki, amelyek igazolják a félelmemet. De mit tenne az ideális én?
„Nem tudom eldönteni, hogy saját vállalkozást indítok. Úgy érzem, el fogok bukni. De mit tenne az ideális én? Meg sem próbálná?"
„Nem szeretnék fizetésemelést kérni a munkáltatótól, bár van egy gyanúm, hogy a kérésemnek helyt adnak. De mit tenne az ideális én? Nem ismer ostoba félelmeket és bizonytalanságokat!”

Még ha nem is segít minden esetben cselekedni, és nem fogsz tudni megbirkózni a félelmeiddel, legalább őszinte leszel magadhoz. Az őszinteség pedig az illúziók lerombolásának kulcsa és az ésszerű cselekedetek alapja. Előbb-utóbb az őszinteség tettekre késztet, hiszen nagyon nehéz őszintének lenni önmagaddal, és ugyanakkor szembemenni a gondolataiddal. Csak a megtévesztés teszi lehetővé, hogy az emberek kényelmesen hosszú ideig tudatlanok és tétlenek maradjanak.