Bemelegíti Lisa Side hangját. Hanggyakorlatok és bemelegítés: kórusgyakorlatok, hangra, légzésre, kezdőknek

Beszéljünk az éneklés előtti bemelegítésről... Valaki azt mondaná: „Miért bonyolítok mindent. Például bemelegítés nélkül énekelek magamnak, és minden jól megy!” Ez részben igaz, de nem teljesen. Amikor csak énekelsz, az egy dolog; de például amikor énekelsz vagy fellépsz, az teljesen más kérdés. A második esetben a hangja sokkal nagyobb (fizikai vagy pszichológiai) terhelésnek van kitéve, és a bemelegítés egyrészt lehetővé teszi, hogy könnyebben megbirkózzon ezzel a terheléssel, másrészt megelőzheti a sérüléseket. Ugye nem futnál 100 métert anélkül, hogy bemelegítenéd az izmaidat? Ugyanez a helyzet az énekhanggal.

A kezdőknek szóló „Kezdj énekelni 1 nap múlva!” tréningünkön többek között nagyon klassz testi gyakorlatokígy testét gyorsan a teljes vokális készenlét állapotába hozhatja, és a vokáledzés maximális hatását kihozhatja.

Most még néhány tipp:

Melegítse fel a test izmait

Tehát eltávolítod testbilincsekés velük gégebilincsek. Akkor minden énekgyakorlat és maga az éneklés is könnyebb lesz számodra, és a hangod is szebben szól. A bemelegítési idő és a gyakorlatok az Ön belátása szerint. De legalább ezt kell tennie: emelje fel a karját a feje fölé, és nyújtsa ki őket, amennyire csak lehetséges; majd hajtson végre néhány kanyart, próbálja meg kézzel elérni a padlót (ez minden felső része a testnek lazának kell lennie); majd nyújtsa ki a vállát és a nyakát, hogy feloldja a megmaradt feszültséget. Ezt követően elkezdheti az énekgyakorlatokat.

Mondd ki a szavakat

Válasszon ki egy kifejezést, például: "egy, kettő, három, négy, öt". Csak mondja ki úgy, ahogy általában beszél, anélkül, hogy emelné vagy csökkentené az intonációját (ugyanazon a hangon). Próbálja meg óvatosan kiejteni a szavakat, hogy felmelegedjen artikulációs készülékek. Ezután ismételje meg ugyanazt a kifejezést egy félhanggal magasabban. Tehát menjen fel néhány félhanggal, majd le, és maradjon kényelmes tartományon belül. A félhang a zongora vagy szintetizátor két szomszédos billentyűje (beleértve a fekete billentyűket is) vagy a gitár két szomszédos hangja közötti különbséget jelenti. Ha nincs hangszere, használhat valamilyen programot, például a „Piano 3.0”-t a VKontakte-on (http://vkontakte.ru/vk_piano). A "lefelé félhangok" azt jelenti, hogy balra a zongorán – durvább hangzás. És ennek megfelelően fordítva. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy érezze a rezgéseket a mellkasban, a torokban és a szájban. Ráadásul éneklés közben néha el kell énekelnie egy ilyen kifejezést enyhe kilégzéssel (például recitativ).

Menjen át a tartományon néma hanggal

Csendes hangról beszélünk, amikor a „Mmmm” hangot a száj kinyitása nélkül adjuk ki. A gyakorlat végzése közben érezd, hol rezegnek bizonyos hangok a testedben (gyomorban, mellkasodban, fejedben stb.). Kezdje egy kényelmes hanggal a tartomány közepén, majd lépjen lefelé a félhangokon, majd lépjen felfelé (ameddig kényelmes).

Ásít

Emlékszel a hangra, amit kiadsz, amikor ásítasz? Használjuk. Egy hosszú, elnyújtott ásítás során le kell „mászni” a hangját a legalacsonyabb és a legmagasabb hangig. Többször kell így ásítanod. Nagyon jól felmelegít. hangszálak, mert szó szerint megnyúlik és összehúzódnak, mint a gumi. Emellett a hangfejlődés és a hatótávolság bővítése szempontjából nagyon fontos az ásítás érzése és különösen ez a gyakorlat (erről egy másik számban írunk).

Énekeljünk magánhangzókkal

Használja ezt a magánhangzó-kombinációt: "A E I O U." Egy hangon kell énekelni, együtt, egyik magánhangzó átfolyik a másikba. Minden magánhangzót énekelj 1-2 másodpercig. Kezdje a tartomány közepén, haladjon lefelé, majd haladjon felfelé a tartomány legalsó és legmagasabb hangjáig. Általában ez a bemelegítés egy vagy több percig is eltarthat, és lehetővé teszi az artikulációs apparátus és a kantiléna fejlesztését ("a zene dallamossága, előadása, az énekhang képessége, hogy dallamosan adja elő a dallamot"). .

Dikciós gyakorlat

Általában a dikció nagyon fontos az előadók számára. Végső soron, ha a hallgatóid nem értik, miről énekelsz, nem fognak tudni értékelni téged. Ezért ismét végrehajtjuk az előző gyakorlatot, csak a magánhangzók helyett valamilyen nyelvcsavarót veszünk, például: „Sasha végigment az autópályán, és szárítógépet szívott”. Próbálja meg nagyon óvatosan kiejteni a szavait. Nem mindegy melyik zenei stílus dolgozol, ha kiváló a dikciód, az csak jobb lesz.

Regisztráljon egy kattintással!

Remélem, még a legzsúfoltabb időbeosztásban is talál időt a készségeinek gyakorlására. hatékony kommunikáció, aktívan gyakorolja a verbális improvizációt, csiszolja a meggyőző beszéd készségét. És még napi 5-7 percet is szán a beszédartikulációs gimnasztikára!

És ma, hogy változatossá és frissebbé tegyük edzésünket, az előző számban ígért módon azt javaslom, hogy tanulmányozzuk át egy másik (mint mindig, nagyon hasznos!) bemelegítés gyakorlatait - a hangra. Tehát a mai rész témája az

Természetesen emlékszel a korábbi számokból, hogy a hang tulajdonságai a beszélő teljesítményének legfontosabb összetevői, sikerének egyik „három pillére”. Egy kifejező, gyönyörűen színezett, intonációban gazdag hang csodákra képes a közönséggel, befolyásolva a hallgató tudatalattijának legmélyebb rétegeit.

Mi a különbség a „képzett” hang és az egyszerű hang között? A hanggal hivatásszerűen nem dolgozó emberek túlnyomó többsége „torokkal” beszél – csak a hangszálakat használják –, és sajnos „kikeresik” a gége- és torokgyulladást. Egy profi pedig a hang kinyerésére „bekapcsolja” a testünkben meglévő természetes üregeket – ezeket RESONÁTOROKNAK hívják. A főbbek közül néhány a has és a mellkas rezonátora a bemelegítés során megtanuljuk használni őket.

Más fontos jellemzője– hang „leeresztett gégen”. A normál mindennapi beszéd során a gégénk általában felemelt, feszült helyzetben van, és gyorsan elfárad. Az a képesség, hogy leeresztett, ellazult gégével, „ásítás közben” beszélhet, sokkal hosszabb ideig és sokkal szebben beszél. Ahhoz, hogy nagyjából érezzük, mit jelent ez, tegye a tenyerét a torkodra, és tegyen úgy, mintha ásítana – érezni fogjuk, hogy a gége lefelé mozdult a tenyér alatt. Most próbáljuk meg ott hagyni és szólni néhány szót. Milyen érzés?

Ebből az alkalomból azonban nem próbálom meg elvenni a kenyeret a szakemberektől - ahhoz, hogy leengedett gége mellett megtanuljunk beszélni, egyértelműen nem elég a postázás, jó hangképzésre van szükség.

Légzésünk is jelentős hatással van a beszéd minőségére. Sokan tudják, hogy többféleképpen lehet lélegezni. Anélkül, hogy a részletekbe mennénk, az emberek két fő légzéstípust használnak - a mellkasi és a rekeszizom (hasi légzésnek is nevezik). Külsőleg meglehetősen könnyű megkülönböztetni őket, most ellenőrizheti magát. Mellkasi légzés esetén a mellkas belégzéskor emelkedik, kilégzéskor pedig leesik. Membránnal - belégzéskor a gyomor kissé előrenyúlik, kilégzéskor pedig befelé húzódik. És gratulálunk, ha úgy találja, hogy rekeszesen lélegzik – pontosan erre van szüksége jó hangáltalában és különösen a jó minőségű hangbemelegítéshez)).

Ha nem, nem baj, a rekeszizom légzés elég gyorsan megtanulható, fiziológiás és jót tesz az egészségnek.

Tehát – felelősségteljes beszéd vagy fontos beszélgetés áll előttünk. Hangulatot, szilárdságot és szépséget szeretnénk adni hangunknak – hangbemelegítő gyakorlatokat végzünk.

Nagyon jó, ha előtte van legalább néhány percünk beszéd (artikulációs) bemelegítő gyakorlatokra - ezzel jelentősen fokozzuk a hangbemelegítés hatását.

Kényelmes, nyugodt pozíciót választunk - a hangszóró fő pozíciója meglehetősen megfelelő, de ülhet is. A karok szabadon lógnak a test mentén, a vállak elfordulnak, az áll kissé megemelkedett. A bemelegítés megkezdése előtt végzünk egy „kontrollfutást” – csendben elmondunk négy sort bármelyikből gyerekvers például – „Karácsonyfa született az erdőben” vagy „Tanyánk hangosan sír”. Beszélünk (nem énekelünk!) - és hallgatjuk a saját hangunkat: hogyan szól, milyen hangos, milyen halk, milyen hangos stb. Emlékszel?

Kezdjük a bemelegítő gyakorlatokkal:

Képzelje el magát egy nagy orgonasípnak vagy csellóhúrnak

Nyugodt, meglehetősen mély (de nem túlzott) lélegzetet veszünk (nagyon előnyösen – DIAFRAGMÁLISAN).

Kilégzéskor tátjuk szélesre és hangosan a szánkat (HANGOS! HANGOS!!!), lélekben dúdolva-húzva-énekelve a hangot.

A-A-A-A-A - folyamatosan, amíg a levegő el nem fogy. Amikor véget ér, vegyen még egy hasonló levegőt, és folytassa. 2-3 ilyen hosszú kántálást végzünk.

A „zúgás” alatt megpróbáljuk:

Ha lehetséges, engedje le a gégét, és ásítson;

Mentálisan folyamatosan vigye át a bennünk keletkező hangot a torokból a mellkasba és a gyomorba, hogy ott „megjelenjen”;

Tartsa az állát kissé felemelve, miközben a nyak izmait és a torok területét ellazulva hagyja;

Éneklés közben fokozatosan feszítse meg és húzza befelé a hasizmokat, mintha kinyomná a levegőt a hasából és a mellkasából. Belégzéskor elég egyszerűen ellazítani az izmokat - és a levegő gyorsan és hangtalanul bejut a tüdőbe.

Egyébként általában a megfelelő énekhanggal és különösen ezekkel a gyakorlatokkal annyira fel tudod "pumpálni" a hasizmokat, hogy nincs szükség fittségre))

Időről időre dúdolás közben finoman a mellkasára helyezheti a tenyerét. Ha mindent helyesen csinálunk, a tenyér enyhe rezgést fog érezni - ez rendet jelent, a rezonátorok rezonálnak)).

Az „A”-val végzett munka végeztével rövid, 15-20 másodperces szünetet tartunk, amely alatt ellenőrizzük, hogy nem keletkezett-e önkéntelen túlzott feszültség a szervezetben (különösen a torokban és a nyakban), megrázzuk az izmokat, ellazítjuk – és új lélegzetet a rekeszizommal, Tovább énekeljük a következő hangot.

Összesen öt hang van, ezeket a következő sorrendben énekeljük:

A-E-I-U-O.

Kezdheti egy egyszerűbb sorozattal:

A-E-O

és fokozatosan lépj tovább arra teljes készlet. Mindig azt javaslom, hogy a legszebb és legdallamosabb O hanggal fejezd be, képzeld el magad valahol Kaukázus hegyei egy nagyvonalúan megterített asztalnál - a hang azonnal gazdagabbá és fényesebbé válik)).

Miután befejeztük a sort, ismét elmondjuk ugyanazt a négysort, amit a bemelegítés kezdete előtt elmondtunk. Változások?

Ha egyértelműen érezhetőek a változások - hangunk vastagabb, dúsabb, gazdagabb lett -, ez azt jelenti, hogy a hangbemelegítés során mindent helyesen csináltunk. Ha még nem túl észrevehetőek a változások, az rendben van. A hang nagyon egyéni, finom jelenség. Lehet, hogy legközelebb kicsit hosszabban vagy hangosabban kell szólnod – és néhány óra után biztosan megjelennek a változások.

Ezen a pozitív és életigenlő – erős, vastag és bársonyos hangú – jegyzeten arra buzdítalak benneteket, barátaim, hogy az elmélettől a gyakorlat felé haladjanak aktívan, és azonnal gyakorolják a hangbemelegítő gyakorlatokat.

A megfelelő szavak és a megfelelő döntések az Ön számára!

Vjacseszlav Szalomaszov
Pszichológus, coach, üzleti tréner.
Az iskola vezetője és vezető oktatója szónoki képességek"A helyes szó"
https://vernoeslovo.com/

A hang felmelegítése nagyon fontos minden professzionális énekes számára, valamint mindazok számára, akik a hangjuk egészségének megőrzése iránt érdeklődnek. Amikor felmelegíti a hangszálait, gondolja úgy, hogy hangolja azokat. különleges módonés felkészít a munkára, bármilyen nehéz is legyen az.

Lépések

Használd az egész testedet

1. Tartsa meg a jó testtartást. A légáramlás javításához és ezáltal a hangzás javításához jó testtartásra van szükség. Még akkor is, ha ülsz vagy állsz. Képzelj el egy vonalat, amely a fejed tetejétől a hátadon fut végig, és megtámaszt téged.

   • Ha áll, tegye a lábát egyenesen a padlóra, vállszélességben. A testsúly egyenlően oszlik el mindkét lábon. Tartsa egyenesen a fejét és hátrafelé a vállát. A testednek egyenesnek kell lennie.
   • Ha ül, kövesse ugyanazokat az irányelveket, mintha állna, de ne dőljön a szék támlájának, és üljön közelebb a széléhez.

2. Lélegezz mélyeket. A legtöbb embernek megvan az a rossz szokása, hogy csak a tüdeje felső részével lélegzik. Ezzel nem használja a membránt, és csökkenti a hangerejét.

   • Ha légzés közben feszült, az hatással lesz a hangszálaira. Lélegezzen normálisan, de ne felejtse el leengedni a vállát és lazítsa el a mellkas izmait. Próbáljon teljesen ellazulni, és az alsó hasából lélegezzen. Javasoljuk, hogy tegye a kezét a hasára, hogy emlékeztesse magát arra, hogy felfelé és lefelé kell mozognia, nem pedig a mellkasán és a vállain. Kilégzéskor hallgassa az "s" hangot, mintha sziszegne, hogy szabályozza a kilélegezhető levegő mennyiségét.

3. Lazítsa el az állkapcsát.Általában minden feszültség zavarja a hangját. Az állkapcsodból származnak a hangszálaid által kiadott hangok, ezért vigyáznod kell rá.

   • Masszírozza meg arcát a kézfejével. Nyomja le az arcát, közvetlenül az arccsontja alatt, és forgassa a tenyerét az óramutató járásával megegyező irányba. Az állkapcsának magától ki kell nyílnia, amikor ezt teszi, és nincs más választásuk, mint pihenni. Csináld ezt többször is.

4. Igyon meleg folyadékot. A jeges víz bezárja a hangszálait, szó szerint, mint a kagyló szelepei. Érdemes kerülni a koffeint és a nikotint is. Összeszorítják a torkát, és megakadályozzák, hogy a legjobban szóljon.

   • A meleg tea vagy a szobahőmérsékletű víz a legjobb segítői. Mindenképpen hidratáltan szeretnéd tartani a hangszálaidat, de ne fagyaszd le és ne önts rájuk forrásban lévő vizet! Tehát amikor teát iszik, ügyeljen arra, hogy ne legyen túl forró.

   Mielőtt énekelsz

   1. Sing skálákat. Nem futhatsz 10 km-t bemelegítés nélkül, ezért ne várd, hogy a zsinórjaid három oktávot adnak fel és le. Skálák éneklésével lassan felmelegíti az akkordokat a felső és alsó tartományban. És nagyon egyszerű megcsinálni, nem is kell hozzá kísérő.

      • Ha helyesen lélegzel, és megtartod a testtartásodat, könnyebben tudod megütni a magas hangokat. Légy türelmes, és fokozatosan melegedj fel. Károsíthatja a hangját, ha túl halkan vagy túl magasan kezd el énekelni, és olyan dolgokra kényszeríti hangszálait, amelyeket valójában nem akarnak.

   2. Csinálj trillákat az ajkaddal és a nyelveddel. A hangszálak felmelegítésének másik gyakori módja a trillázás. Ellazítják az ajkakat és a nyelvet, bevonják a légzést a munkába és megszüntetik a feszültséget.

      • Az ajaktrillához egyszerűen csukja be az ajkát, és lélegezze ki hosszan. Kísérletezzen különböző mássalhangzókkal, például "p" és "b". Lassan változtassa a tartományt felfelé és lefelé, de anélkül, hogy kényelmetlenné vagy megnehezítené.
      • A nyelvvel trillázáshoz adja ki az „r” hangot. Lélegezzen ki erőteljesen és egyenletesen, változtassa meg a tartományt. Ismét próbálja meg, hogy ne károsítsa a szalagokat.

   3. Utánozzon egy szirénát vagy egy Kazoo-t a hangjával. Néhány érdekesebb bemelegítés a sziréna és a kazoo szimuláció. Amikor szirénát imitál, az alacsony hangokról a magasra emelkedve, vezesse magát a kezével, emelje fel és engedje le, ahogy a hang változik.

      • A Kazoo utánzása segít a hang követésében és a hangszálak megfelelő megfeszítésében. Képzeld el, hogy spagettit szívsz. Kilégzéskor hallgassa a „Woo” hangot, hogy hallja saját dúdolását. Folyamatosan ejtse ki a hangot, a tartományt felfelé és lefelé változtatva. Csináld ezt többször is.
   4. Teremtsen helyet a szájában a jobb rezonancia érdekében.
   5. Győződjön meg róla, hogy tudja, mit csinál.

   Figyelmeztetések

   • Ne stresszelj túl sokat a hangod miatt. Ezzel arra kényszeríted az agyadat, hogy megfeszítse a hangszálaidat. Tegyen tudatos erőfeszítést a kikapcsolódásra.

Minden éneklecke a hangért énekléssel kezdődik. Olyan, mint ő fizikai gyakorlat, fejleszti, felkészíti őket a további stresszre, felébreszti. Az ilyen bemelegítés elhanyagolása ahhoz vezethet nagy problémák, ami a hanghoz és az éneklési képességhez kapcsolódik majd. Ebben a cikkben megvizsgálunk néhány énekgyakorlatot, amelyeket minden énekesnek tudnia kell és énekelnie kell.

Felkészülés az éneklésre

Mielőtt elkezdené a bemelegítést, megfelelő pozícióba kell kerülnie. Semmi esetre se énekelj ülve, lehajolva, vagy még inkább mellkasra húzva a lábad. A levegőnek szabadon kell keringenie az egész testen, az izmoknak ellazultnak, a gondolatoknak szabadnak kell lenniük. Ebben az állapotban a hangra való éneklés tökéletesen felmelegíti a zsinórokat, felkészítve őket az új magas (vagy mély) hangokra, amelyeket komoly munkákba kell fogni.

Rezonátor bemelegítés

Szóval először dúdoljunk egy kicsit. Képzeld el, hogy egy nagy kötél halad át az egész testeden, és a vége eléri a mennyezetet. A hangnak simán és egyenletesen kell kijönnie rajta. Ezt az éneklést a rezonátorok fejlesztésére tervezték: felső és alsó. Az első az orrnyeregben, a második a mellkas területén található. Ha állandóan basszushanggal énekelsz, akkor logikus lenne az alsó rezonátor fejlesztése. Ha a hangja szoprán vagy magasabb, akkor dolgozzon tovább

A hangszálainkat a „porszívó” nevű énekhang is tökéletesen fejleszti. Néhány percig mondjon ki egy hangot, amely valami „v” és „f” közé esik. Először vegyen egy mély lélegzetet, majd kezdje el kiengedni a levegőt a száján keresztül, hasonló hangot adva ki. Képzelje el, hogy a víz egyenletesen és nyugodtan folyik ki a száján.

Vokális gyakorlatok

Most nézzük meg az énekhangokat a dallam és a hangmódok alapján. Az első szavai mindenki számára ismerősek: „Mi-Me-Ma-Mo-Mu”. Ezeket a szótagokat egy hangon meg kell ismételni, minden alkalommal félhanggal emelve. Kezdje a hangtartományon belüli legalacsonyabb hanggal. Fokozatosan eléri a legfelső szintet. A gyakorlat hatékonyabbá tétele érdekében ugyanígy menjen vissza az összes énekelt hangon.

Sok éneklési gyakorlat a negyedik vagy ötödik skálán alapul, amely a dúr skála hangszínével kezdődik. Ha csak négy lépést énekelnek, akkor a „mi-ya” szót leggyakrabban kinyújtják. Az első négy hang (felfelé mozgás) a „mi” szótagot tartalmazza, amikor hangunkkal leereszkedünk a tonikra, az „I” szótagot énekeljük. A „mi-ya” hang helyettesíthető „zi-ma”-val és bármilyen más szótagkombinációval.

Leggyakrabban a kvintokat a dúr skála ötödik fokától éneklik, egészen a tonikig. A szavak egyik változata a „hazám”, ahol minden szótag a saját hangjának felel meg. Fokozatosan egy ilyen ének egy félhanggal emelheti vagy csökkentheti a hangját. Az előző esethez hasonlóan a „hazám” szavakat bármilyen más szótaghalmaz helyettesítheti.

Az énekgyakorlatok kezdőknek és tapasztalt énekeseknek, szólistáknak és kórusművészeknek egyaránt szükségesek. Lehetővé teszik a fejlődést helyes légzés, javítsa a dikciót, használja ki az énekberendezés összes képességét – és ennek eredményeként fényűző hangzást kap. Napi énekek hosszú ideig szép és gazdag lesz a hangod.

1. Hogyan alakul ki a hang?
2. Hogyan lélegezzünk?
3. A rekeszizom edzése
4. Az ének beszédmódszere
5. Edzés artikuláció
6. Az ismétlés az anyja... minek?
7. Hogyan kell bemelegíteni?
8. Ének- és kórusgyakorlatok

Hogyan alakul ki a hang?

Bárki, aki „a hanggal dolgozik”, pontosan tudja, hogy speciális képzés nélkül nem lehet elkezdeni énekelni. És nem mindegy, hogy egy nagyteremben fellépésről van szó, vagy egy felvételről, vagy csak egy próbáról. Bármilyen éneklés előtt be kell végeznie egy bemelegítést - olyan hanggyakorlatokat, amelyek segítenek hangszálainak a „megfelelő hangulatra” hangolódni a szó minden értelmében.

• felső rezonátorok - a száj- és orrüreg, valamint a garat;
• gége és hangszálak;
• alsó rezonátor - légcső és nagy hörgők;
• a mellkas és légzőizmok;
• membrán - membrán a mellkas és a hasüregek között;
• hasüreg és az elülső hasfal izmai (abs).

Egy profi a teljes vokális apparátust használja, és gazdag, gazdag, változatos énekhangot ér el. Hangja nem fárad el, sokáig egyformán jól szól. Egy tapasztalatlan énekes viszont csak a gégeből énekel. A hangszálak nem bírják a nagy terhelést, mozgásuk amplitúdója csökken, és ez azonnal visszatükröződik a hangzásban. Ezért a kezdőknek először el kell sajátítaniuk a vokális légzőgyakorlatokat.

Hogyan lélegezzünk?

A légzésnek 4 fajtája van:

• Mell. A belégzés és a kilégzés fő munkáját a mellkas végzi, a rekeszizom pedig csak azt követi.
• Közepes (thoraco-abdominalis). A rekeszizom részben a mellkas izmaihoz kapcsolódik.
• Hasi (rekeszizom). A légzés során a fő terhelés a rekeszizom izmaira esik, és a mellkas nem mozdul. Egy énekes vagy előadó számára ez a légzési mód a legjobb.

Vannak szerencsés emberek, akik születésüktől fogva a rekeszizomon keresztül lélegeznek. Ez egy örökletes tulajdonság, mint például a hajszín vagy a testtípus. De ha nem tartozol közéjük, az nem számít. A kezdőknek szóló énekgyakorlatok lehetővé teszik, hogy 2-3 hét alatt elsajátítsák ezt a készséget.

A rekeszizom edzése

A légzési edzéshez szükséges vokális gyakorlatokat naponta, egyenként 10-szer kell elvégezni. A legegyszerűbb komplexum 7 gyakorlatból áll.

1. Válasszon kényelmes testhelyzetet. Helyezze az egyik kezét a hasára, a másikat a mellkasának alsó oldalára. Vegyél egy mély levegőt. Ügyeljen arra, hogy a hasfal kinyúljon és kitáguljon alsó rész mellkas(a kezed jól fogja érezni). Azonnal lélegezzen ki - simán, lassan. Érezze, ahogy a gyomra és az alsó bordák visszatérnek kiinduló helyzetükbe.
2. A test és a karok helyzete azonos. Lélegezzen be röviden az orrán keresztül, tartsa vissza a lélegzetét 2-4 másodpercig - és lélegezzen ki egyenletesen és szabadon a száján keresztül. Ebben és minden további gyakorlatban ügyeljen a has és az alsó mellkas mozgására.
3. Lélegezz be röviden a szádon keresztül, és kilégzéskor ejtse ki elnyújtottan az egyik magánhangzót.
4. Kilégzéskor adjon ki több magánhangzót.
5. Hangosan számoljon kilégzés közben, és próbálja 15-re csökkenteni a számlálást. Győződjön meg arról, hogy a kilégzés szabad és sima.
6. Számolj kilégzéskor fordított sorrendben(10-től 1-ig).
7. Kilégzéskor olvass el egy közmondást vagy nyelvcsavarást.

Az ének beszédmódszere

Hosszú és kitartó légzési edzésre van szükség, ha az énekes akadémiai műfajokban lép fel - például operában énekel. A pop előadók más szemszögből közelítik meg az éneklést. Használják az ún beszédmódszer- amikor az énekes a gégéjével énekel, igyekszik elérni teljes kikapcsolódásés mozdulatlanság. Ebben az esetben a hang szabadabban áramlik, és a hangszálak nem tapasztalnak túlzott feszültséget. Az éneklésért V a vokális légzőgyakorlatok valóban nem különösebben relevánsak a beszédhelyzet szempontjából. Ahol a készség fontosabb szabályozza a gége izmait.

Edzés artikuláció

A dikció a hangok, szavak és mondatok tisztán és világos kiejtésének képessége. Anélkül lehetetlen helyes artikuláció, vagyis az állkapocs, szájpadlás, ajkak, nyelv szabad és összehangolt mozgása. A dikciós énekgyakorlatok javítják e szervek mozgékonyságát. A készség gyakorlásához a tanárok javasolják a kiejtést egyéni hangok, szótagok, szavak és nyelvforgatók, felolvasás novellák. Mindezt az artikuláció eltúlzásával kell megtenni: például az „u” hang kiejtésekor az ajkait csővé kell formázni, és a lehető legjobban ki kell nyújtani, mintha meg akarna csókolni valakit, és a hangra „én” – mosolyog, tetszik Cheshire macska. A gyakorlatokat naponta 20-30 percig végezzük.

A dikció edzése, a rezonátorok fejlesztése és a szép és erőteljes hangképzésben részt vevő izmok erősítése egyetlen komplexumot alkot, az úgynevezett vokális intonációs gyakorlatokat.

"Kelj fel és ragyogj"

A következő szakasz a vokális bemelegítés. Azonnal foglaljunk le: a régi szovjet dal kezdő (és valóban profi) énekeseknek szóló ajánlása egyáltalán nem érvényes. Csak az énekel kora reggel, aki nem igazán törődik a hangjával. Persze dorombolhatsz magadban a zuhany alatt, de semmi több. Javasoljuk, hogy a szalagokat legkorábban néhány órával az emelés után teljesen terhelje. Ez a szabály nem csak az éneklésre vonatkozik, hanem az Ön által végzett énekgyakorlatokra is.

A hanggyakorlatokat gyakorlatokkal kell kezdenie: végezzen több energikus hajlítást, fordulatot, guggolást, a karok és lábak lendítését. Kicsi fizikai aktivitás felgyorsítja a véráramlást, felmelegíti a testet, növeli a munkakészségét. Majd lélegezz: csináld mély lélegzeteketés lélegezzen ki, ne felejtse el ellenőrizni a rekeszizom mozgását. És csak ezután kezdheti el a vokális gyakorlatokat, mint olyanokat: énekhangokat, skálákat és hasonlókat.

Az ismétlés az anyja... minek?

Talán az éneklés (ahogy a hangbemelegítést néha nevezik) az egyik legkevésbé kedvelt dolog a kezdő énekesek számára. De a helyzet megváltoztatása a zsinórok ilyen előkészítésének elhagyásával saját hangjának kockáztatását jelenti. Ezért kell énekelni, mindig, mindenhol és minden fellépés (próba, felvétel - aláhúzás, ami kell) előtt. Az a jó, hogy ezt megteheti otthon is, de előre.

Tehát, ha egy-két órára olcsó hangstúdióbérléssel találkozik, nyugodtan végezzen otthon hangját „felébresztő gyakorlatokat”, fél órával-egy órával a felvétel előtt. Így már a tiédben megérkezel a stúdióba jobb formábanés a legjobban fogsz tudni énekelni.

Hogyan kell bemelegíteni?

Tehát, ha megértette a kántálás fontosságát, és megértette, hogy ez nem egy haszontalan légrázás, akkor folytassa! A vokális bemelegítés általában több meglehetősen tipikus gyakorlatból áll:

1. "Bőg." Vagyis tegye az „m” mássalhangzót néhány percig.
2. Adja hozzá az „i” hangot a „moo”-hoz. Ennek azonban nem szabad eltérnie a szokásos, társalgási „csuklástól”. Énekeld el ezt a pár percet is.
3. Magánhangzók hozzáadása: a, e, o, u. Mindegyiket a „mi” szótag mögé „szabva” egy lélegzetvétellel, szünetek nélkül kell végrehajtani.
4. Gondoljon más mássalhangzókra - a „v” és „f” hangokra. Ezeket váltogatva gyakorold a szalagjaidat (elég egy-két hangtartományban „lengtetni” a hangodat).
5. Most - morgás! De nem csak az „r” hangnak kell lennie, hanem a „ro” szótagnak. Ne felejtse el, hogy nem kell megerőltetnie az ajkát és a nyelvét;
6. Végül énekeljen kis szótagokat, nyitott és zárt, például „mam”, „de”, „vav”, „sam”.

Egy ilyen bemelegítés után, amikor úgy érzed, hogy teljesen uralod a hangod, bármelyik dal megszólal!

Ének- és kórusgyakorlatok

A kántálás nemcsak szólistáknak, hanem énekcsoportoknak is szükséges, különösen olyan nagy létszámúaknak, mint egy kórus. Az énekgyakorlatok lehetővé teszik a megfelelő légzést, a hangképzésre való összpontosítást és a hangkészülék bemelegítését. A bemelegítés a teljes próbaidőből 15-20 percet vesz igénybe, és főleg a középső hangtartományt érinti. Az ok egyszerű: énekhang nem melegszik fel gyorsan és csak a bemelegítés kezdetétől számított 35-40 perc múlva éri el a teljes hangot.

Minden kórusvezetőnek megvannak a saját kántálási módszerei és titkai. Például e művészet egyik fényes, P.I. Muravsky, énekelte a művészeket legfeljebb 40 percig. Azonban nem használt zongorát (csak hangvillát). A zenész a hosszú akkordok elképesztő simaságát, elképesztően tiszta uniszont és kiváló intonációt ért el.

A szokásos énekkórus gyakorlatok a következők:

• légzés bemelegítés;
• gyakorlatok a rezonátorok bemelegítésére;
• Mérleg;
• gyakorlatok hosszú hangokon;
• arpeggio
• magánhangzó-igazítási gyakorlatok;
• egyszerű kánonénekek;
• többszólamú gyakorlatok.

Az alsó tagozatos kórusokban a bemelegítést az artikulációt szolgáló énekgyakorlatok, valamint a harmonikus hallás fejlesztését célzó énekek egészítik ki. Segítenek a gyerekeknek magabiztosan vezetni a szerepüket és pontosan eltalálni az adott hangot.