Hogyan válhat társaságkedvelő és érdekes emberré. Jobb csendben maradni, mint igazat mondani

A nyitottság az egyik legvonzóbb tulajdonság emberi jellem. Zárva, titkolózó emberekÓvatosságot okoznak, és nehezen érintkeznek. De az elszigeteltség gyakran nehezíti a magányost, és megpróbálja megérteni, hogyan válhat nyitott emberré, hogyan kommunikálhat szabadon és könnyedén bármilyen társaságban. Érdemes először megérteni, mi a nyitottság.

Mit jelent a nyitottság?

A nyitottság a pszichológiában a spirituális nagylelkűség, a gondolatok és érzések másokkal való megosztásának képessége, valamint az a képesség, hogy bármely személyt befogadjon a társadalmi körbe. Ezek a mások számára vonzó tulajdonságok azonban csak a jéghegy csúcsát jelentik. És ha meg akarja érteni, hogyan válhat nyitottabb emberré, akkor meg kell értenie ezeknek az embereknek a mély pszichológiai jellemzőit. Itt vannak a legfontosabbak.

Azáltal, hogy tudja, hogyan válhat nyitott emberré, megkaphatja több öröm az élettől.

• Az extraverzió az egyénnek a világ felé való tájékozódása, a világ elfogadása, és nem csak a társaságiság, hanem a másokkal való kapcsolattartás őszinte öröme.
• Magas érzelmi tónus és optimizmus. Az extrovertált pozitív érzelmek nemcsak vonzzák magukhoz az embereket, hanem energiával és jó hangulattal is megfertőzik őket.
• Önbizalom. Ez a minőség lehetővé teszi, hogy az ember ne féljen szabadon kifejezni véleményét, megosztani gondolatait és érzéseit.
• Kommunikációs képességek. A kommunikáció a natív eleme nyitott személyiség. Az ilyen ember folyékonyan beszél alapismeretekben kommunikációs eszközök, kiválasztásuk szinte intuitív szinten történik. Ezeket az embereket hívják a buli lelkének, elbűvölőek és egyben meggyőzőek, nem csak szórakoztatni, de ötleteikkel is lebilincselőek.
• Őszinteség. Ezt a fogalmat gyakran azonosítják az őszinteséggel, de mélyebb és szorosan összefügg vele pozitív érzelmek. Az „őszinteség” szó a „szikrából” származik – fényes tűz, amely a lélekben ég, és a szemekben tükröződik. Ő vonzza nyitott embernek, elhiteti vele.

Ezen tulajdonságok többsége az egyénen alapul pszichológiai jellemzők. Vannak emberek, akik már a nyitott személyiség adottságaival születtek. De vajon ki lehet-e fejleszteni ezeket a tulajdonságokat? Változhat-e introvertált személy, a konvenciók szorításában és saját komplexusok? Igen talán. Ehhez azonban változtatnia kell, és erőfeszítéseket kell tennie ennek érdekében.

A fő nehézség nem is az, hogy meg kell változtatnod magad. Az tény, hogy a „nyitottság”, a „szociabilitás” azok a tulajdonságok, amelyeket mások látnak bennünk. Mások már kialakult véleményét, felfogásuk sztereotípiáját pedig nagyon nehéz megváltoztatni. De ha úgy dönt, hogy új képet hoz létre magának, akkor ne hátráljon meg, és kövesse a pszichológusok tanácsait.

Hogyan válhat nyitottá és társaságkedvelő személy? A lehető legtöbbet kell kommunikálnia.

• Tanuld meg nyugodtan és humorral fogadni az önmagad felé irányuló kritikát, nevess magadon anélkül, hogy megvárnád, hogy mások megtegyék. Minden közösségben vannak irigy emberek és rosszindulatúak, a leghatékonyabb fegyver ellenük az őszinte mosoly.
• Ahhoz, hogy nyitott és társaságkedvelő emberré váljon, kommunikálnia kell. Bővítse kapcsolati körét. De nem a közösségi oldalakon, ahol az imázsformálás csak játék, hanem a valóságban.
• Mutasson érdeklődést mások iránt, és tegye ezt aktívan, de észrevétlenül. Próbáljon figyelmesen hallgatni, mutasson érdeklődést, és ne riadjon vissza a lehetőségtől, hogy valamilyen módon segítsen vagy támogasson. Képezze magát azzá hasznos emberek, nem akármilyen haszonra, hanem csak úgy.
• Tanulj meg magadról beszélni. Beszélgetés közben ne feledje érdekes eset, egy történet, egy példa az életedből, oszd meg a sikereidet, panaszkodj a hibáidra. Csak ne panaszkodj – az emberek gyakran nem szeretnek hallani mások problémáiról.
• Próbáld meg használni maximális összeget kommunikációs eszközök: arckifejezés, különösen mosoly, gesztusok, intonáció, beszéd.

A nyitottság nagyszerű tulajdonság, de csak pozitív érzelmekkel és optimizmussal együtt illik. Emlékeztetni kell arra, hogy ha nyíltan demonstrálja haragját, ingerlékenységét, panaszkodik a problémákról és a kudarcokról, valószínűleg nem vonzza magához az embereket.

MENSBY

4.9

Társaságkedvelő emberekérdeklődést és rokonszenvet keltenek, ellentétben a zártokkal. A társaságkedvelő emberek sikeresebbek, több barátjuk van, nincs problémájuk a lányokkal, és boldogabbak. Hogyan lehet abbahagyni a visszahúzódást és társaságibb lenni?

Néhányan közülünk félénk természetűek, míg mások nagyon barátságosak. A legtöbb ember valahová az „introvertáltak” és az „extrovertáltak” közé esik. Nem számít, milyen a személyisége, könnyen lehetővé teheti a szociális szorongás és az önbizalomhiány kialakulását, ami megkülönbözteti Önt a körülötte lévőktől. Szerencsére megváltoztathatja a gondolkodásmódját, és kitörhet ebből a burokból!

1. Gondolkodj pozitívan

1.1 Értsd meg a különbséget a zárkózott és a félénk között. Különbség van az introvertált és az olyan félénk között, hogy még a bulin sem tud beszélni senkivel. Az introverzió egy személyiségjegy, ez az, ami boldoggá tesz, és jól érzi magát. A félénkség valami egészen más, és a félelem vagy a szorongás érzéséből fakad a másokkal való érintkezés miatt. Ha be tudja azonosítani, hogy introvertált vagy csak félénk ember, az segíthet feltörni a héját.

Általában az introvertáltak jól boldogulnak egyedül. Az egyedüllét „feltöltődik”. Szívesen kommunikálnak az emberekkel, de általában inkább kis csoportokban és csendes összejöveteleken járnak, mint zajos, nagy partikon. Ha boldognak és elégedettnek érzed magad, amikor egyedül vagy, akkor tipikus introvertált lehetsz.

A félénkség szorongást okozhat a másokkal való kapcsolattartás miatt. Az introvertáltokkal ellentétben, akik élvezik az egyedüllétet, a félénk emberek gyakran többet akarnak kommunikálni másokkal, de félnek megtenni.

A kutatások kimutatták, hogy a félénkségnek és az introvertáltságnak nagyon kevés közös vonása van egymással – más szóval a félénkség nem jelenti azt, hogy introvertált vagy, és fordítva, az introvertáltság nem azt jelenti, hogy „utálod az embereket”.

1.2 Változtassa az önbizalmat önelemzéssé. Amikor úgy érzed, hogy mások górcső alá vesznek, nehéz kitörni a héjadból. De a kutatások ezt mutatják a legtöbb Idővel mi magunk játsszuk a saját bíráink szerepét, és a körülöttünk lévők észre sem veszik a számunkra katasztrofálisnak tűnő hibákat. Tanuld meg cselekedeteidet a megértés és az elfogadás, nem pedig a kritika szemszögéből vizsgálni.

Az önbizalomhiány a szégyen és a zavar érzéséből fakad. Aggódunk, hogy mások ugyanolyan szigorúan ítélnek meg minket, mint mi magunkat hibáink és kudarcaink miatt.

Például egy bizonytalan ember azt gondolhatja: „Nem hiszem el, hogy ezt mondtam. Teljesen idiótának néztem ki." Ez az ítélkező gondolat nem tesz jót a jövőben.

A cselekedeteit elemző személy azt gondolhatja: „Ó, teljesen elfelejtettem annak a személynek a nevét! Ki kell találnunk magunknak a módját jobb memorizálás nevek." Ez a gondolat azt jelzi, hogy hibáztál, de ne tedd a világ végét. Ez is azt mutatja, hogy a jövőben másképp tanulhatsz és csinálhatsz dolgokat.

1.3 Ne feledje, hogy senki sem néz rád olyan közelről, mint te. Azok az emberek, akik nehézségekkel küzdenek és nem tudnak kibújni a burkából, gyakran szenvednek attól a gondolattól, hogy mások figyelik minden lépésüket, és csak a kudarcra várnak. Ha társasági környezetben tartózkodik, minden idejét arra fordítja, hogy figyelemmel kísérje mindenki mozgását, aki veled van a szobában? Természetesen nem – túlságosan elfoglalt a számodra fontos dolgokkal. És képzeld csak? A legtöbben ugyanezt teszik.

„Személyre szabás” – gyakori kognitív zavar, amelyben a haszontalan gondolkodás szokássá válik. A személyre szabás téged hibáztat mindenért, még olyan dolgokért is, amelyek nem vonatkoznak rád. Ez a gondolkodásmód rád személyesen, abszolút bármire vonatkozhat, még akkor is, ha semmi közöd hozzá.

Tanuljon meg küzdeni a személyre szabás ellen úgy, hogy emlékeztesse magát arra, hogy ez valójában nem rólad szól. Az a kolléga, aki nem intett vissza barátságosan, nem haragszik rád; egyszerűen nem vett észre téged, vagy nehéz napja lehetett, vagy más dolgokkal volt elfoglalva a feje, amiről te nem is tudsz. Emlékeztetőül, hogy mindenkinek megvan a sajátja belső világ gondolatai, érzései, szükségletei és vágyai segítenek emlékezni arra, hogy a legtöbb ember túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy az Ön figyelmes megfigyelésével töltse idejét.

1.4 Küzdj az önkritika gondolatai ellen. Talán félsz kibújni a héjadból, mert állandóan arra emlékezteted magad, hogy bármit teszel, csak tönkreteszi a társadalmi helyzetet. Lehet, hogy elmegy, és azt gondolja: „Túl csendes voltam”, „Az egy megjegyzés, amit tettem, teljesen idióta volt”, vagy „Azt hiszem, megsértettem ezt-azt...”. Hiszen mindannyian követünk el hibákat a társadalomban, de sikeresen is cselekszünk. Ahelyett, hogy a legrosszabb dolgokon izgulsz, amit esetleg megtettél, vagy meg nem tettél, a pozitívra koncentrálj. Emlékeztesd magad, hogy meg tudtál nevettetni másokat, mennyire örültek, hogy látnak téged, vagy hogy megünnepelhettél egy fontos pillanatot.

A „szűrés” egy másik gyakori kognitív zavar. Ebben az esetben csak arra összpontosít, ami rosszul ment, és figyelmen kívül hagyja azt, ami jól ment. Ez természetes emberi tulajdonság.

Küzdj le ez ellen a szűrés ellen úgy, hogy az eredményeidre összpontosítod a figyelmét, és aktívan tudatában van annak, hogy mit csinálsz jól. Vehetsz egy kis jegyzetfüzetet, magaddal hordhatod, és felírhatsz minden jót, ami történik, bármennyire is jelentéktelennek tűnik számodra. Még Twitter- vagy Instagram-fiókot is létrehozhat, hogy megörökítse ezeket az apró pillanatokat.

Amikor azon kapod magad, hogy mentálisan a negatívra összpontosítasz, húzd ki a pozitív dolgok listáját, és emlékeztesd magad, milyen jól sikerült mindezt. És amiben még nem vagy különösebben jó, azt megtanulhatod!

Készíts egy listát azokról a tulajdonságokról, amelyekre valamelyest büszke vagy magadban.

Semmi sem túl „kis” ehhez a listához! Gyakran abba a szokásba esünk, hogy lekicsinyeljük saját tehetségünket és teljesítményünket (a kognitív zavarok egy másik típusa), feltételezve, hogy minden, amit tudunk, nem olyan nagyszerű, mint valaki másé. De nem mindenki tudja, hogyan kell ukulelét játszani, tökéletes omlettet főzni, vagy a legjobb ajánlatokat kapni. Büszkének kell lennie mindenre, amit tehet.

1.6 Képzeld el a sikeredet. Mielőtt bemennél valaki társaságába, képzeld el, hogy emelt fővel lépsz be a szobába, hiszen körülötted mindenki őszintén örül, hogy lát téged, ami pozitívan reagál a veled való érintkezésre. Nem kell azt képzelned, hogy a figyelem középpontjában vagy (sőt, ez lehet az utolsó dolog, amiről álmodozol!), de el kell képzelned, hogy mit szeretnél. Ez segít elérni, amit akarsz.

Kétféle vizualizáció létezik, és mindkettőt használnia kell az eléréshez legjobb eredmény. Az „eredményvizualizációval” elképzeled, hogy eléred a célodat. Csukja be a szemét, és képzelje el, milyen jó és élvezetes lesz a következő társasági kirándulása. Képzeld el tested mozdulatait, szavait, gesztusait, valamint az emberek pozitív reakcióit. Képzeld el, hogyan mosolyognak rád, nevetnek a viccein, és őszintén örülnek, hogy beszélhetnek veled.

A „folyamatvizualizáció” segítségével vizualizálnia kell azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie a cél elérése érdekében. Például hipotetikusan a jövőre nézve mit kell tenni a kommunikáció lazábbá és könnyebbé tétele érdekében? Készítsen néhány „világi” témát? Előtte felvidítanád magad néhány pozitív megnyugtatással? Milyen lépések növelik a siker valószínűségét?

A vizualizáció lényegében egy pszichológiai „próba”. Lehetővé teszi, hogy „gyakoroljon” egy helyzetet, mielőtt belekerülne. Azonosíthatja a lehetséges akadályokat, és megoldásokat találhat azok leküzdésére.

A vizualizáció segíthet elérni céljaidat, mert valójában elhitetheti az agyaddal, hogy már mindent sikeresen teljesítettél.

2. Fejleszd az önbizalmat

2.1 Elsajátítása. Az önbizalom fejlesztésének és az emberekkel való könnyebb kapcsolatteremtésnek egy másik módja, ha valami újat tanulunk. Bármi lehet a műkorcsolyázástól kezdve irodalmi leírás Olasz konyha. Nem kell valamiben a legjobbnak lenned a világon; a legfontosabb, hogy dolgozz rajta, és ismerd fel a fejlődésedet. Valaminek az elsajátítása nemcsak az önbizalmadat erősíti, hanem kibővíti azokat a témákat is, amelyekről beszélgethetsz másokkal, és abban is segíthet, hogy új barátokat szerezz a területen.

Ha már jó vagy valamiben, akkor nagyszerű. Add hozzá az olyan dolgok listájához, amelyek egyedivé tesznek téged. Ne félj új dolgokat kipróbálni.

Ezenkívül az új készségek elsajátítása segít megőrizni az agyát. Amikor folyamatosan töltődik új információés feladatokat, rugalmasabbá és alkalmazkodóbbá válik, ami nagyszerű módja annak, hogy kitörjön a héjából.

Menni az osztályba! Legyen szó jógáról kezdőknek vagy olasz konyháról, az órák válhatnak belőle nagyszerű módon kommunikálni másokkal, akik szintén tanulnak valami újat. Látni fogod majd, hogy mindenki követ el hibákat az úton, sőt olyanokkal is képes leszel kapcsolatot kialakítani, akiket ugyanazok a dolgok érdekelnek, mint téged.

2.2 Lépj ki a komfortzónádból. Kényelmes lehet a kagylójában maradni. Tudod, miben vagy jó, és soha nem kell olyan dolgokat csinálnod, amelyek megijesztenek vagy kényelmetlenül érzed magad. A lényeg az, hogy a komfortzónádban maradás teljesen megöli a kreativitást és a kíváncsiságot. Ha olyan dolgokat teszel, amelyeket korábban nem tettél, arra kényszerít, hogy kilépj a héjadból.

A komfortzónádból való kilépés azt jelenti, hogy felismered a félelmet és a bizonytalanságot, és ha úgy érzed, az normális. Csak ne hagyd, hogy ezek az érzelmek megakadályozzák a körülötted lévő világ felfedezését. Ha kockáztatsz még akkor is, ha egy kicsit félsz, rájössz, hogy könnyebb lesz megtenni.

A pszichológusok azt találták, hogy ahhoz, hogy az ember kreatívabb legyen, éreznie kell egy kis szorongást. Ha az emberek egy kicsit bizonytalanok egy helyzetben, akkor keményebben dolgoznak, ami magasabb termelékenységhez vezet.

Másrészt nem akar túl keményen vagy túl gyakran próbálkozni. Túl sok súlyos szorongás leállítja az agy működését. Tehát légy türelmes magaddal, és csak néha erőltesse meg magát egy kicsit.

Ez nem azt jelenti, hogy ejtőernyős ugrásra van szükséged, ha félsz kinézni a második emeleti erkélyről. De legyen szó salsáról, túrázásról vagy önfőzés sushi, ígérd meg magadnak, hogy a komfortzónádon kívül kezdesz cselekedni.

2.3 Tűzz ki magadnak „könnyű” célokat. Az egyik módja annak, hogy lelassítsa magát a társadalomban, ha azonnali tökéletességet vár el. Ehelyett erősítse önbizalmát kihívásokkal teli, de elérhető célok kitűzésével. Ahogy növekszik a képességeidbe vetett bizalom, egyre nagyobb kihívást jelentő célokat fogsz kitűzni magad elé.

Próbáljon meg beszélgetni valakivel egy találkozón. Ha arra számítasz, hogy olyan helyzetbe kerülsz, amikor „meg kell győznöd magad”, és mindenkivel kommunikálnod kell, különösen, ha most kezdtél kibújni a héjából, akkor ez túl nagy feladat lehet. Ehelyett tervezze meg, hogy csak egy személlyel cseveg. Ez abszolút kivitelezhető! És ha ezt eléri, hozzáadhatja ezt az eredményt a „pszichológiai sikerpolcához”.

Nézz másokat, akik félénknek tűnnek. Nem te vagy az egyetlen a világon, akinek nehézségei vannak a visszahúzódás leküzdésében! A következő találkozáskor nézzen körül maga körül, és keressen bárkit, aki a sarokban húzódik, vagy kínosan érzi magát. Gyere és találkozz velem. Talán ez arra ösztönzi a másikat, hogy kibújjon a burkából.

2.4 El kell fogadni a hibák elkövetésének lehetőségét. Nem minden interakció megy úgy, ahogy azt elvárnád. Nem mindenki fog jól reagálni a közeledési kísérleteidre. Néha sikertelen lesz, amit mondasz. Ez jó! Ha elfogadod a bizonytalanságot és azt, hogy az eredmények nem feltétlenül azok, amiket elterveztél, segít abban, hogy nyitott maradj a másokkal való kommunikációra.

Ha a kudarcot vagy nehézséget tanulási élménnyé változtatja, az is segíthet abban, hogy ne tekintse azt (vagy önmagát) „kudarcnak”. Ha tévesen kudarcosnak tekintjük magunkat, elveszítjük a vágyat, hogy tovább próbálkozzunk, akkor mi a haszna? Ehelyett keresse meg, mit tanulhat az egyes helyzetekből, még akkor is, ha kínos volt, vagy nem úgy alakult, ahogy remélte.

Például megpróbálhat találkozni valakivel, és beszélgetést kezdeményezni egy partin, de az illetőt nem érdekelte a beszélgetés, és elment. Szomorú, de tudod mit? Ez nem kudarc; ez nem igazi hiba, főleg, hogy megvolt hozzá a kitartásod és a bátorságod. Az ilyen esetekből is tanulhatsz valami újat, például olyan jeleket, amelyek arra utalnak, hogy valakit abban a pillanatban nem érdekel a beszélgetés, és rájössz, hogy nem te vagy a hibás mások tetteiért.

Ha valami miatt rosszul érzed magad, ne feledd, hogy mindenki követ el hibákat. Talán megkérdeztél valakit, hogy van a barátnője, pedig körülötte mindenki tudja, hogy néhány hete elhagyta. Talán rájöttél, hogy túl sokat beszélsz a görényekkel kapcsolatos gyerekkori megszállottságodról. Ez mind normális – mindannyian csináljuk. Az a fontos, hogy kudarcot vallottál, de nem adtad fel. Ne hagyja, hogy a társadalomban elkövetett egyetlen hiba is megakadályozza, hogy a jövőben próbálkozzon.

3. Légy társaságkedvelő

3.1 Tedd magad barátságos embernek. Mások érdeklődésének kimutatása a veled való beszélgetés iránt annak a folyamatnak a része, amikor valaki kilép a héjából. Meglepődhetsz, ha azt hallod, hogy az emberek arrogánsnak vagy udvariatlannak tartanak téged, mert túl félénk vagy, és attól is félsz, hogy azt gondolod, hogy mások pozitívan értékelnek. Ezen ma már lehet változtatni. Amikor legközelebb valaki közeledik hozzád vagy beszélgetésbe kezd, mosolyogj szélesen az illetőre, állj fel egyenesen, és tedd egyenesbe a vállát, majd élénk érdeklődéssel kérdezd meg, hogy van. Ha megszoktad, hogy a héjadba bújj, ez gyakorlást igényel, de meg tudod csinálni.

Ha félénk vagy, úgy tehetsz, mintha könyvet olvasnál, vagy a mobiltelefonod fölé görnyednél, de ez arra késztetheti az embereket, hogy túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy beszélj velük.

Még ha félénk is, barátságosnak és élénknek tűnhet. Ha nem is mond sokat, akkor bólints, tarts fenn szemkontaktus, megfelelő időpontokban mosolyog és általános forma, ami az önmagaddal való elégedettségedről beszél, a következő jeleket váltja ki: aktív hallgató" Az aktív hallgatóság segít az emberekben úgy érezni, hogy érdeklődsz és részt veszel a beszélgetésben. Ha csak meghátrál, és a padlót tanulmányozza, az emberek akár elfelejthetik, hogy ott vagy.

Próbáljon meg megismételni néhány kulcsfontosságú gondolatot a beszélgetésből saját részvételének alapjaként. Ez nemcsak azt mutatja meg, hogy figyelsz, hanem abban is segít, hogy mások megértsék. Például, ha valakinek az indiai útjáról beszélését hallgatja, valami ilyesmit mondhat: „Ez olyan varázslatosan hangzik! Soha nem jártam Indiában, de egyszer elmentem Indianába.

Ha ilyenkor nehezen beszélsz magadról, használhatod ezt a taktikát mindaddig, amíg nem érzed kényelmesebben magadról beszélni.

3.2 Tegyen fel nyílt végű kérdéseket az embereknek. Miután elkezdett egy beszélgetést egy személlyel, a legjobb, ha feltesz néhány egyszerű kérdést róla, a terveiről vagy a témáról, amellyel a beszélgetés kezdődött. A kérdések többet számítanak enyhe forma szociális interakció, hiszen beszélhetsz egy kicsit magadról, de ezzel kimutathatod az érdeklődésedet és folytathatod a beszélgetést. Nem kell kérdésekkel bombáznia beszélgetőpartnerét, vagy nyomozónak tűnnie, amitől kínosnak érzi magát; csak tegyél fel egy barátságos kérdést, ha szünet van a beszélgetésben.

Nyilvánvaló, hogy a félénk embereknek nehezebb egyszerűen megnyílni és elkezdeni magukról beszélni. Ez egy jó módja a kezdésnek.

Néhány példa nyitott kérdések: "Hol találtál ilyen csodálatos pólót?" vagy "Mi a kedvenc könyved és miért?" vagy „Hol van az a hely, ahol a legjobb kávét készítik?”

3.3 Kezdj el magadról beszélni. Amint elkezdi kényelmesebben kommunikálni, vagy akár a barátaival, fokozatosan elkezdhet nyitni feléjük. Természetesen nem arról beszélünk, hogy a legmélyebb titkait már a legelején fel kell fednie, de fokozatosan, apránként elkezd valamit elmondani. Lazíts. Mondj el egy vicces történetet az egyik tanárodról. Mutasson beszélgetőpartnereinek egy aranyos képet Cupcake-ről, házinyúláról. Ha valaki a Las Vegas-i utazásáról beszél, beszéljen egy nevetséges utazásról a családjával. A kis baba lépései a kulcsok.

Akár olyan szavakkal is megnyílhat, mint: „Én is” vagy „Megértelek. Egy nap én..." amikor az emberek megosztják tapasztalataikat.

Még akkor is, ha hülye vicceket mond, ill kis részek, egyre inkább ki fogsz jönni a héjadból. Amikor mások pozitívan reagálnak a szavaidra, könnyebben fogsz egyre jobban megnyílni.

Először nem kell megosztanod semmit. Várjon, amíg még néhány ember megcsinálja.

Mind a teljes elszigeteltség, mind a túlzott beszédes önmagával kapcsolatban udvariatlannak tűnhet. Ha egy személy sok mindent megoszt veled, és csak azt tudod mondani, hogy "ááá...", akkor ez a személy megsértődhet, hogy úgy tűnik, zavarban van, ha másokat hallgat. Még az „Én is!” segít másoknak, hogy jobban kapcsolódjanak hozzád.

Használjon keresztneveket, amikor új emberekkel beszél. Ettől azt fogják érezni, hogy fontosak neked.

Használjon tippeket a beszélgetés elindításához. Ha valaki baseballsapkát visel, megkérdezheti, melyik a kedvenc csapata, vagy hogyan lett a sportág rajongója.

A kérdés után egyszerű nyilatkozatot tehet. Például mondhatod: „Képzeld, egész hétvégén otthon maradtam az eső miatt. Anyámnak sok mindenben segítettem. És te? Csináltál valami érdekesebbet?”

3.5 Tanuljon meg embereket olvasni. Olvasni az embereket szociális készség, ami segít jobb beszélgetéseket folytatni és kibújni a héjából. A beszélgetőpartner állapotának megörökítése - akár izgatott és készen áll a beszélgetésre, akár elvonja a figyelmét valami, vagy csak rosszkedv, segíthet kitalálni, hogy milyen beszélgetési témát válassz, vagy egyáltalán ne beszélj-e az illetővel. Ebben a pillanatban.

Azt is fontos megérteni pszichológiai viselkedés csoportok; Az emberek egy csoportja csak a saját csoportján belül érti a vicceket, és nehezen fogadja be az idegeneket, vagy az emberek úgy tesznek, mintha valamit csinálnának? Ez segíthet megérteni, hogyan helyezkedj el velük.

Ha valaki mosolyog és lazán sétál anélkül látható célpont, akkor igen, ez a személy jobban hajlandó beszélni veled, mint azok, akik idegesek, dühösen görgetik a szöveges üzeneteket a telefonjukon, vagy 2 km-es percenkénti sebességgel sétálnak.

3.6 Összpontosítson a jelen pillanatra. Amikor emberekkel beszél, összpontosítson arra, ami történik: a beszélgetés témájára, a másik személy arckifejezésére, ki milyen módon vesz részt, és így tovább. Ne törődj azzal, amit 5 perce mondtál, vagy hogy mit fogsz mondani a következő 5 percben, amikor lehetőséged lesz hozzászólni. Emlékszel a cikkben az önbizalomhiány leküzdéséről szóló részre? Ez nem csak a mindennapi gondolataira vonatkozik, hanem különösen arra, ahogyan beszéd közben gondolkodik.

Ha túlságosan elfoglalt azzal, hogy törődjön mindazzal, amit mondott vagy mondani fog, valószínűleg kevesebb figyelmet fog fordítani a beszélgetésre, és kevésbé vesz részt benne. Ha zavart vagy ideges, mások beszélhetnek.

Ha azon kapja magát, hogy nagyon eltereli a figyelmét vagy idegessé válik a beszélgetés, számolja a lélegzetvételeit, amíg el nem éri a 10-et vagy a 20-at (természetesen anélkül, hogy elveszítené a beszélgetés nyomát!). Így jobban tudatában lesz a pillanatnak, és kevésbé lesz stresszes más részletek miatt.

4. Keresd az elfogadást

4.1 Kezdj el igent mondani, és hagyd abba a kifogásokat. Ha meg akarod szokni, hogy kibújj a héjadból, nem lesz elég csak jobbá válnod közösségi játék Pillanatnyilag. Ki kell alakítania a másokkal való interakció szokását, új eseményeken való részvételt és aktív részvételt publikus élet. Lehet, hogy mindezekre nemet mond, mert fél a nyilvánosságtól, mert nem akarja kínosan érezni magát olyan emberek közelében, akiket nem ismer, vagy mert kényelmesebben érzi magát egyedül, mint másokkal. Hát azzal Ma ezeket a kifogásokat abba kell hagyni.

Amikor legközelebb valaki kér tőled valamit, kérdezd meg magadtól, hogy nemet mondasz-e, mert jó ok, de a félelem vagy a lustaság miatt? Ha a félelem visszatart, akkor ne „nem”, és menj tovább!

Nem kell „igen”-t mondanod egy olyan lány ajánlatára, akit nem ismersz, hogy elmenj a „bogárbarátok” klubba, vagy beleegyezel mindenbe, amit felajánlanak neked. Csak legyen cél, hogy gyakrabban mondd ki az „igen”-t. Meg tudod csinálni.

4.2 Készítsen több meghívót. A burkából való kilépéshez nem csak mások cselekedeteinek elfogadása tartozik, hanem saját tervezés is. Ha azt szeretnéd, hogy kihívóbbnak ismerjenek, válj olyasvalakivé, aki időnként meghívja az embereket. Még ha csak meghívsz valakit pizzázni és nézni a Botrányt, vagy meghívsz egy barátot az osztályból egy csésze kávéra, akkor is barátságos emberként fognak beszélni rólad.

Természetesen az elutasítástól való félelem ismét fokozódhat. Az emberek visszautasíthatják, de ez valószínűleg azért van, mert elfoglaltak.
Ráadásul, ha meghívsz embereket a helyedre, az emberek nagy valószínűséggel vissza fognak hívni.

4.3 Értsd meg, hogy nem tudsz teljesen megváltozni. Ha rendkívül félénk és introvertált vagy, akkor igen, nem valószínű, hogy egy hónapon belül fecsegővé válsz. Az introvertáltak nem tudnak igazán átalakulni extrovertáltakká, különösen rövid időn belül, de határozottan megváltoztathatják viselkedésüket és hozzáállásukat. Ráadásul nem kell hatalmas extrovertálttá vagy az osztály legbarátságosabb emberévé válnod ahhoz, hogy kitörj a héjadból, és kiemeld a legjobb tulajdonságaidat.

Tehát ne csüggedjen, ha nem tudja rászánni magát, hogy elkezdjen táncolni az asztalokon, és elbűvöljön mindenkit, akit lát. Lehet, hogy ezt amúgy sem akarod.

4.4 Ne felejtse el újratölteni. Ha tipikus introvertált vagy, akkor időre van szükséged, hogy utána feltöltődj társadalmi kommunikáció, vagy csak úgy. A tipikus extrovertált emberek energiát kapnak másoktól, míg az introvertáltak valójában energiát pazarolnak a szocializáció során. És ha az akkumulátorok lemerültek, akkor újra kell töltenie, csak néhány órát egyedül kell töltenie.

Bár meg lehet húzni a nyilvános menetrend, soha ne felejtsd el időről időre beletenni az „én” kifejezést, még akkor sem, ha nehéznek tűnik.

4.5 Keresse meg az embereit. Nézzünk szembe a tényekkel. A nap végén lehet, hogy soha nem tudtál kibújni a héjából és teljesen idegenné válni. Azonban, ahogy egyre kényelmesebbé válik, ha kilép a héjából, megtalálhatja azokat az embereket, akik valóban hozzád hasonlítanak, és még jobban érzi magát. Talán egy 5 fős közeli barátod lesz, akikkel igazán lazítasz, énekelsz, mint egy idióta, és táncolod a Macarenát. De ez az alapvállalat segíthet abban, hogy közösségibbé és nyilvánosabbá váljon.

Ha megtalálja a saját társaságát, az segít abban, hogy kényelmesebben érezze magát, önbizalmat nyerjen és bekerüljön hosszútávú, ne legyen bezárva. Mi lehetne jobb?

4.6 Légy erősebb a kényelmetlenségnél. Ha nehezen tud kitörni a héjából, annak oka lehet, hogy szokása szerint elhagyja a szobát, amikor kényelmetlenül érzi magát. Ha olyanban találja magát szociális helyzet Ha nem ismer sok embert a környezetében, nem vesz részt aktívan a helyzetben, vagy úgy érzi, nincs a helyén, dönthet úgy, hogy elmegy, bocsánatot kér a korai távozásért, vagy egyszerűen csendben eltűnik. Nos, nem kell többé visszahúzódnia, ha a dolgok nehézzé válnak – ehelyett dőljön be a kényelmetlenségeinek, és meglátja, nem olyan rossz, mint gondolná.

Minél jobban hozzászokik ahhoz, hogy kimaradt a helyéről, annál kevésbé fog aggódni később. Csak csináld Mély lélegzetet, mondd el magadnak, hogy ez még nem a világ vége, és találd meg a módját, hogyan kezdj el egy beszélgetést, vagy csak tégy úgy, mintha jól éreznéd magad.

Az emberek nem ismernek meg emberként, ha nem beszélnek veled! Ha kellemesnek és reprezentatívnak tűnsz, akkor mások is jobban érzik magukat melletted! Mosoly!

Sokaknak, ha nem mindegyiknek problémái vannak a másokkal való kommunikációban. Vannak, akik nem tudnak új ismeretségeket kötni, mások nem hosszú idő fenntartani a barátságot, valakinek állandóan kérdései vannak beszélgetés közben kínos szünetek a beszélgetés folytatásának képtelensége miatt.

Hogyan válhatunk társaságkedvelővé és érdekes személy? Számos olyan tipp létezik, amelyeket könnyű átültetni a gyakorlatba. Idővel megtanulod megtalálni kölcsönös nyelv bárkivel, és ezt könnyen és természetesen megteheti.

Tippek, hogyan válhat társaságkedvelőbbé, pozitívabbá és legyőzheti a szerénységet

1 - Ne erőltesd a dolgokat. Nem kell sok az ismerkedéshez, elég, ha meglátod az illetőt, és már ismeritek egymást. A bemutatkozásnak következetesnek és diszkrétnek kell lennie:

— az első kapcsolatfelvételhez elég köszönni, kezet fogni, bemutatkozni és nevet kérni. Ugyanakkor kellő magabiztossággal kell viselkednie;

- közös beszélgetési témákat találni;

- miután beszélt egy kicsit egyszerű, általános témákról, elmélyítheti a kommunikációt, érintheti azokat a témákat, amelyek érdekesek az Ön számára, vagy érdekesek beszélgetőpartnere számára;

- csak ezek után lehet kérdéseket feltenni életről, családról, kapcsolatokról.

Ez segít megérteni, hogyan válhat nyitottá és nagyon társaságkedvelővé. Nem szabad erőltetni a dolgokat és személyes kérdéseket feltenni a kommunikáció első perceiben. Az ember nem tud csak úgy megnyílni, ehhez kell egy kis idő.

2 - Tudjon hallgatni. Sokan szeretnek dicsekedni sikereikkel, gyerekeikkel, munkájukkal, vagy panaszkodnak a problémákra. Hiszen mindenki tudja, hogy néha meg kell szólalnia, hogy könnyebb legyen, vagy fordítva, hogy mások megdicsérjenek és veled együtt örüljenek. A társaságkedveléshez meg kell mutatnia beszélgetőpartnerének, hogy tudja, hogyan kell hallgatni, miközben kérdéseket kell feltennie és megjegyzéseket kell fűznie.

3 - A kommunikáló emberekben van valami közös: probléma, érdeklődés, hobbi, ötlet. Meg kell tanulnod megtalálni ezt a közösséget, hogy fenntarthasd a beszélgetést, megoszthasd a tapasztalataidat és a véleményed.

Valójában ezt a közösséget nehéz megtalálni, mert az érdekek nyilvánvalóak és rejtettek is lehetnek. Például a fiatal anyáknak nyilvánvaló érdeklődésük van - etetés, nevelés, babák öltöztetése, míg a tanulóknak nyilvánvaló érdeklődésük van - órák, órarendek, feladatok elvégzése. A rejtett érdeklődés egyszerűen a vágy, hogy beszélgessünk valakivel, hogy enyhítsük az unalmat.

Ahhoz, hogy könnyen barátkozz, találj közös nyelvet még a tőled teljesen eltérő emberekkel is, meg kell találnod a közös hangot. Kiderülhet, hogy ugyanazt a sportot szereti, vagy néhány állatot tenyészt. A kommunikáció során ne korlátozza a beszélgetés témáját; Megkérdezheti a vezető beszélgetéseket, például, hogyan töltötte a hétvégét. Végül is, mint tudod, Szabadidő az emberek a hobbijaiknak szentelik magukat.

4 - Legyen hasznos beszélgetőpartnere számára. Fontos, hogy ne csak találjunk valami közöset az emberrel, hanem az is, hogy hasznosak legyünk számára ebben a kérdésben.

5 - Légy mérsékelten magabiztos magadban. A körülötted lévők elriaszthatják, ha tétovázol, még két szót sem tudsz összerakni, vagy éppen ellenkezőleg, a legfényesebb fényben jelennek meg. Hülye helyzetbe kerülhet, és távolról sem tűnhet intelligens és művelt embernek.

Ismernie kell az értékét, el kell képzelnie, hogy milyen szinten van, és ezt feltétlenül mutassa be beszélgetőpartnerének. Valójában szinte ez a legfontosabb a hogyan válhat társaságkedvelő lány vagy egy srác.

6 - Vedd a kezdeményezést. Sokakat idegesít, ha az ember csak azt a beszédtémát támogatja, amelyet a beszélgetőpartner rákényszerít.
Mindenben egyetért, mindent meghallgat és még csak nem is kezdeményez témát.

Valójában bosszantó tud lenni. Próbálj meg legalább néha ragaszkodni olyan témákhoz, amelyek érdeklik. Meg kell mutatnia, hogy bár semmit sem ért a beszélgetőpartnere által kedvelt politikából, sok érdekes és hasznos dolgot el tud mondani a régészetről.

7 - Legyen okos beszélgetőpartner. Hasznosnak kell lennie beszélgetőpartnere számára. Nem elég csak hallgatni. Folytatnia kell a beszélgetést, és megfelelő tudás nélkül ezt nem fogja tudni megtenni. Ma az intelligenciát minden korábbinál nagyobbra értékelik. Persze, ha sportos, felpumpált tested van, az jó, és felkelti a figyelmet. Mindazonáltal az lesz a prioritás, hogy egy gyenge, mindent tudó emberrel kommunikáljunk, mint egy hülye zsenirel.

8 - Légy szellemes. Barátságos társaságokban gyakran versenyeznek szellemességben, és mindig a nevetés uralkodik bennük. Azzal, hogy megmosolyogtatod az embereket, nemcsak jól érzik magukat, hanem megmutatod nekik, milyen kedves és barátságos vagy.

A nevetés segít abban, hogy barátságosabbá és társaságkedvelőbbé válj mások szemében. Vonzódni fognak Önhöz, mert az emberek általában nem szeretik az unalmast, nem szeretik a szűkszavú kifejezéseket és az előre elkészített sablonokat. Az embernek szellemesnek kell lennie abban a pillanatban, a helyzet alapján.

9 - Ne légy embergyűlölő. A mizantróp az a személy, aki csak a hibákat látja másokban. Ez egy nagyon káros jellemvonás, amely megakadályozza, hogy megértse, hogyan válhat társaságkedvelő emberré, sőt, nem teszi lehetővé ezt. Küzdj az embergyűlölet ellen.

A mizantrópok félénkségben szenvednek. Ezért ha merészebb akarsz lenni, keresd az erényeket az emberekben, próbáld meg jobban megismerni a körülötted élőket, érdeklődj az életük iránt. És meg fogja érteni, hogy nagyon jó emberek, akikkel nem csak kellemes beszélgetni, de tanulhatsz is tőlük valami hasznosat.

11 - Tudd, hogyan negatív pontok viccre fordítani. Senki sem tökéletes. A kommunikáció során a beszélgetőpartner véletlenül megsértheti Önt. Ki kell fejlesztened magadban azt a tulajdonságot, hogy ne sértődj meg az apróságokon, és ne reagálj rájuk durván. Természetesen nem szabad úgy tenni, mintha nem sértenének meg a rád irányuló tüskék. Éppen ellenkezőleg, mutasd meg, hogy megsérültél, de ugyanakkor megbocsátottál beszélgetőpartnerednek. Legközelebb már nem követ el ilyen hibákat.

12 - Rejtse el azt a tényt, hogy kommunikációra van szüksége. Az embereket ingerelheti és elriaszthatja a kommunikáció túlzott tolakodósága, vagy általában bármilyen tolakodó magatartás. Próbáljon óvatos és tapintatos lenni.

13 - A körülötte lévők észreveszik az ember sajátosságait. Neked is megvan. Kövesse nyomon, mi vonzza leginkább a figyelmet Önben – szokatlan hajvágás, oktatás, társasági kör. Ha legközelebb találkozik valakivel, kezdje a kiemeléssel.

Hogyan lehetsz társaságkedvelőbb és nyugodtabb lány?

A fentiekben számos tippet kínáltunk, amelyek férfiak és nők számára egyaránt megfelelőek. Azonban, női pszichológia kicsit eltér a férfiakétól, ezért ajánlunk néhány tippet a lányoknak, amelyek segítenek nekik megérteni, hogyan váljanak társaságkedvelővé és ne legyenek szégyenlősek.

Egy lány sokkal érzelmesebb, mint egy férfi. Ezért az emberiség gyengébbik felétől fényesebb és élénkebb érzelmek várhatók: nevetés, könnyek, öröm. Ha egy nő nem mutat érzelmeket, száraznak és érzéketlennek tűnik, nem képes érzelmekre. Kevés figyelmet fordítanak az ilyen emberekre.

A nők másik jellemzője, amely megkülönbözteti őket a férfiaktól, a konzervativizmus. Mindenben ragaszkodnak az arany középúthoz, míg a férfi lehet túl érzelmes, vagy hideg és számító. Ahhoz, hogy nyitottnak és társaságkedvelőnek tűnjön mások szemében, kerülje a szélsőségeket. Ha olyan társadalomban élsz, ahol az emberek tartózkodóak és tapintatosak, akkor az „erős” férfi szavak kínos helyzetbe hoznak. Ráadásul, ha egy férfi hallgat, azt fogják gondolni, hogy gondol valamire, de ha egy nő hallgat, akkor furcsának tartják, vagy azt gondolják, hogy megsértődött.

Hogyan lehetsz társaságkedvelő és érdekes?

Beszélj az érzéseidről. Még egyszer, ha a lány bent van jó hangulat, túlságosan beszédes és mosolygós lesz, ez gyanúhoz vezethet, hogy miért ilyen. És fordítva, ha komor és állandóan hallgat, akkor unalmasnak és unalmasnak fogják tekinteni. Ezért beszélj arról, hogy érzed magad, hogy jó a hangulatod, vagy éppen ellenkezőleg, hogy ma rossz napod van, és rosszul érzed magad. Ez segít elkerülni a felesleges kérdéseket és gondolatokat, és a megfelelő kommunikációs hullámra is ráállít.

Csináld jól

Ma már nagyon sok van hasznos irodalom arról a témáról, hogyan válhat nyitottabbá és társaságkedvelőbbé. Például Anthony Robert „Az önbizalom titkai” című könyve. A könyv nemcsak befolyásolhatja az életét, hanem gyökeresen megváltoztathatja azt jobb oldala. Meg van írva egyszerű nyelven, valós példákkal szolgál, amelyekkel nap mint nap találkozunk. Új módon kezdesz viselkedni, ami fényesebbé, sikeresebbé és boldogabbá teszi az életedet.

Reméljük, hogy segítettünk megérteni, hogyan válhat társaságkedvelő emberré. Valójában nincs szebb és kellemesebb, mint egy kedves és érdekes emberrel kommunikálni. Ahogy mondani szokás, ha meg akarod változtatni a világot, kezdd el magad. Csak kedves dolgokat mondj, mosolyogj gyakrabban, válj egy jó emberés az emberek vonzódni fognak hozzád. Ez nem csak a kommunikációban lesz hasznos, hanem az életben is nagyon hasznos lesz, igazán boldog leszel.

Bár minden ember más, de hozzávetőlegesen többségük tapasztal komoly problémákat a kommunikációban. Vannak, akik nehezen kezdenek kapcsolatokat, mások nem tudják, hogyan kell kapcsolatot teremteni.

Hogyan lehetsz társaságkedvelőbb ember?

Következtében stresszes helyzetek vagy egyéb érzelmi egészségünkkel összefüggő okok miatt sokan visszahúzódnak magukba, introvertáltak, ami kommunikációs nehézségekhez vezet. Jó néhány ember embergyűlölővé válik, aki nagyon szereti a távolságtartást, és egyedül érzi magát nyugodtnak.

De vannak olyanok is, akik szeretnék leküzdeni ezt a gátat, és nyugodtan és merészen kommunikálni kezdenek másokkal, de számos nehézséggel és akadállyal szembesülnek. Ha szeretnél társaságibb emberré válni, akivel érdekes lesz időt tölteni, szabadon beszélgetni és barátkozni, cselekedj! Változtasd meg magad jó irányba, és mások biztosan megkeresnek téged!

Ahhoz, hogy társaságkedvelővé váljon, először meg kell értenie, hogy valójában minden nagyon egyszerű, mert minden probléma a fejünkben rejlik. Fontos, hogy pozitív hangulatba hozd magad, mielőtt elkezdesz magadon dolgozni. Ez erőt ad, és segít gyorsabban leküzdeni a nehézségeket.

Azok az emberek, akiknek kommunikációs problémái vannak, hajlamosak önbizalomhiányra, legalábbis a pszichológia ezt mondja nekünk. Miért van szükségünk önbizalomra? Ez egy hasznos és jó tulajdonság, amely lehetővé teszi, hogy lépéseket tegyen és sikereket érjen el törekvéseiben.

Az önbizalomhiány nagymértékben gátolja az ember személyiségét, gátolja annak kibontakozását, megbéklyózza, sőt végső soron tönkre is teszi.

Önbizalom megszerzése

Szerencsére, ha nincs önbizalmad, ez a tulajdonság fejleszthető.

Ehhez egyszerű és egyszerű szabályokat kell követnie:

• ne kritizáld magad;
• bízz magadban;
• Ne agyalj az elkövetett hibákon.

Fontos megérteni, hogy mindenki követ el hibákat, mindenkinek vannak kudarcai és mindenkinek vannak nehézségei. Fontos, hogy higgy magadban. Ha valami nem sikerül neked, az nem számít, senkinek sem sikerül azonnal. Ha sok hibát követett el, ne foglalkozzon vele. Ez nem ad mást, mint szívpanaszokés csalódások. Nem élhetsz a múltban!

Vedd kezedbe az életed irányítását, légy erős és magabiztos.

Hogyan válhat egy tinédzser társaságkedvelőbbé?

A gyermekek és serdülők különösen sokat szenvednek a kommunikáció hiánya miatt. Ebben a korban könnyen megbirkózik ezzel a problémával, de ha ezt nem teszik meg, akkor súlyosbodik, és a jövőben nehezebb lesz megszabadulni tőle.

Szóval hogyan segíthetsz egy tinédzsernek, hogy azzá váljon társaságkedvelő srác vagy egy lány? A legtöbb A legjobb mód más gyerekekkel való kommunikáció megkezdése olyan speciális klubok, szekciók és érdeklődési körök látogatását jelenti, ahol a gyerekek tanulnak aktív munka, folyamatosan kapcsolatba lépnek egymással és kommunikálnak. A sport tökéletes egy gyerek számára. Ez általában az a hely, ahol ez megy csapatmunka. Ezért segít a foci a gyereknek társaságkedvelővé válni – mert kapcsolatba kerül más gyerekekkel. Ugyanez elmondható más sportágakról is. A lányok fogják a tánc érdekesebb, kézműves és egyéb dolgok, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosabbak legyenek, és nyugodtan kommunikáljanak másokkal.

Hogyan lehetsz vidám és társaságkedvelő ember?

Ha szeretné tudni, hogyan válhat vidám és társaságkedvelő emberré, akkor nézzük meg közelebbről, hogyan kell ezt megtenni.

• Tudatában kell lennie. A fő ok Azért nehéz kommunikálni az emberekkel, mert nem vagyunk tisztában azzal, hogy mások mit beszélnek. Az ember mindig arra törekszik, hogy hasonló gondolkodású emberekből álló csoportot hozzon létre, amelyben érdekelni fogja. És mindenekelőtt ahhoz, hogy ismeretségeket kössön, tanulmányoznia kell és meg kell értenie azt a témát, amelyről mindenki kommunikál. És ha mélyen elmélyül ebben a témában, akkor ez egy másik tényezőhöz vezet, amely segít társaságkedvelőbbé válni - a hasznossághoz.
  • Légy hasznos ez az egyik fő oka annak, hogy az emberek egyáltalán kommunikálnak egymással. Bármilyen szomorú is, mindannyian önző célokból kommunikálunk és barátkozunk, beleértve a kommunikációs igényt, amelyet igyekszünk kielégíteni. Ez normális, és egyszerűen azért kell venni, mert nincs vele semmi baj. Ha segítesz másoknak a szükségükben, természetben visszafizetik neked. Például Ön tud valamit, amit mások nem, ezért ossza meg ezt az információt, különösen azért, mert ez vonatkozik általános téma. Akkor az emberek figyelni fognak rád, és elkezdenek hallgatni rád. Ez már érdekessé tesz téged.

• Legyen érdekes mások számára- egy másik tényező jó ismerősök. Ha meg tudod mondani Érdekes tényekúj trendekről vagy innovációkról egy adott témakörben, ami ismét mindenkit érdekel, majd oszd meg. Ez megmutatja intelligenciáját és tudását, ami ismét hasznossá tesz mások számára. De nem kell unalmasnak lenned. Megesik, hogy az unalmasokat és az okos embereket kevéssé szeretik. A megosztás során fontos megérteni a vonalat. hasznos információés amikor elkezdi tanítani az embereket. Beszéljen a lényegre, és ha a beszélgetőpartnerének kérdése van, mondjon példákat, kérdezze meg a nézőpontját, mit gondol erről.

Az emberek nagyon értékelik a humorérzéket másokban, ezért ha tudod, és úgy érzed, hogy egy vicc megfelelő lenne a szövegkörnyezetben, akkor ne félj beledobni. De szellemesen kell viccelni. Ezenkívül a humor nem mindig megfelelő, ezért tartsa szemmel ezt.

De a legtöbbet fontos minőség a kommunikációban ez furcsa módon a csend. Tudja meghallgatni az embereket, ne próbáljon szellemes szót beszúrni, és ne kezdjen félbeszakítani egy személyt, amikor Önnel beszél. Légy figyelmes rá, hallgasd nyugodtan, így a beszélgetőtárs jobban megnyílik előtted. Így a személy megérti, hogy megbízhat benned, jó és tisztességes vagy, és kommunikálni tud veled, és kommunikálnia is kell.

Tanuld meg megérteni és szeretni az embereket

Az is fontos, hogy tudjunk megbocsátani az embereknek. Előfordul, hogy egy személy bajt okozhat vagy bajt okozhat, esetleg még kárt is okozhat - ez arra utal, hogy ez a személy maga is szenved a saját nehézségeitől az életben. Boldog személyiség szándékosan nem okoz gondot másoknak, ezért mindig próbálja megbocsátani az embereknek a vétkeiket, még akkor is, ha azok nem személyesen Ön felé irányultak. Mindannyian emberek vagyunk és követünk el hibákat.

Hogyan válhat társaságkedvelőbbé és könnyen barátkozhat?

Sajnos nem mindegyikünknek van igaz barátja, még ha van is egy vagy kettő. De ez már sok! Ha valóban barátot vagy barátokat szeretne szerezni, akkor a kommunikáció képessége sokat segít.

Ha érdekel valamelyik különleges személy, szeretnéd jobban megismerni és a barátjává válni, akkor be kell tartanod bizonyos szabályokat.

Először is érdemes megismerni egymást. Ha ismerkedsz, akkor könnyebben kezdhetsz beszélgetést és beszélgethetsz érdekes témákat. Így megtudhatod, mit szeret az ember, mik a hobbija. Ezután lehet mélyebb témákat megvitatni. Biztosan észre fogod venni, hogy az illető érdeklődik irántad, de fontos, hogy ilyen érzéseket is átélj. Ha beszélgetőpartnered készen áll arra, hogy megnyíljon előtted, megmutassa belső világát és beengedjen az életébe, az azt jelenti, hogy teljesen megbízik benned, és ezt csak az igaz barátok teszik.

• legyen figyelmes a beszélgetőpartnerre és arra, amit mond;
• Hallgass rá;
• tudja, hogyan kell megbocsátani a hibákat;
• próbáld meglátni benne a jót, és mutasd meg neki.

Most már tudja, hogyan válhat beszédesebbé és társaságkedvelőbbé, érdekesebbé, vidámabbá és nyitottabbá.

A kommunikáció nagyon fontos eleme életünknek.. Megszabadítja az embert a magány érzésétől, segít a szükséges megszerzésében élettapasztalat, mert beszélgetés közben megosztjuk képességeinket, benyomásainkat, átadjuk egymásnak jó tanács. Kommunikáció nélkül az ember szükségtelennek, érdektelennek és társadalmilag alsóbbrendűnek érezheti magát. De egyesek tudat alatt falat építenek magukban, amely elválasztja őket a társadalomtól. Ennek oka a félénkség, az önbizalomhiány vagy az emberekkel szembeni bizalmatlanság. Az okok eltérőek lehetnek, de az eredmény mindig ugyanaz. Nincs kommunikáció - nincsenek barátok. Nincs barát - nincs támogatás Nehéz időszak. Meg lehet tanulni ezt a nehéz művészetet? Természetesen megteheti. Ma arról fogunk beszélni, hogyan lehetünk társaságkedvelőbbek.

Kezdje azzal, hogy önmagán dolgozik

Először is világosan értsd meg, hogy a probléma nem a körülötted lévő emberekben rejlik, hanem önmagadban. Te vagy az, aki nem veszi fel velük a kapcsolatot, ezért nem mutatnak hajlandóságot a beszélgetésre, vagy néhány mondat után feladják. Tőled nem kapnak visszajelzést. Célszerű kitalálni, hogy pontosan mi akadályozza meg a szabad kommunikációt. Ezek lehetnek komplexusok, bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy miben vagy érdekes társ, félelem attól, hogy hülyének és kínosnak tűnik. Ha az önelemzés nem hoz kívánt eredményeket, és nem találja az elszigeteltség okát, akkor pszichológus segít. Ugyanakkor meg tudja mondani, hogyan válhat társaságkedvelő emberré.

Minden azzal kezdődik, hogy dolgozol magadon. Legyőzve önmagad, könnyebb lesz a kapcsolatfelvétel. Ezt tanácsolják a pszichológusok.

Egy kis edzés magadon, és készen állsz a következő lépések megtételére.

Öt lépés a társasági élethez

Már dolgoztál egy kicsit magadon, és készen állsz a továbblépésre. Ne gondolja, hogy könnyű lesz, hogy azonnal új barátokat szerezhet, és a buli életévé válik. Ez időt vesz igénybe. Hol kevesebbet, hol többet. Ezek a kis tippek megmutatják, hogyan válhatsz vidámabbá és társaságkedvelőbbé.

Első lépés. Látogassa meg a nagy cégeket

Az ember nagyon gyorsan átveszi mások hangulatát, mivel születésétől fogva szociális lény. Ha temetésre mész idegen, akkor biztosan szomorú lesz valaki más bánata láttán. Ha benne találja magát vidám társaság, akkor megkapja a pozitív részét. Ezért ne utasítsa el a partikra való meghívást, vegyen részt szórakoztató eseményeken Nagy mennyiségű emberek. Ez a lehetőség, hogy megnyílj és közelebb kerülj az emberekhez.

Második lépés. Tanuld meg megtalálni a közös érdeklődési köröket

Elgondolkozott már azon, hogy mit jelent a „kommunikáció” szó? A „közös” szóból ered, vagyis egy igazi, lenyűgöző és érdekes párbeszéd mindkét beszélgetőpartner számára csak akkor kezdődik, ha van közös érdeklődési kör. És szinte mindenkinél megtalálod őket. Mindig van közös pont – csak meg kell tanulni látni. Például a háziasszonyokat nem csupán receptek, tévésorozatok és gyerekek érdekelhetik. Váratlanul felfedezheti, hogy ez a nő egy futballcsapat rajongója vagy egy lelkes halász. Vagy egy komoly vállalkozó hirtelen bevallja neked a horgolás iránti szenvedélyét. A lényeg az, hogy a beszélgetés során elkapj egy hozzád közel álló témát, és támogasd azt.

Harmadik lépés. Ne idegesítse a beszélgetőpartnerét

Negyedik lépés. Ne beszélj a hétköznapokról

A kommunikációs nehézségekkel küzdő emberek általában minden beszélgetést „csodálatos ill szörnyű időjárás", történetek az életükről. Ezen változtatnod kell magadon. Ígérd meg magadnak, hogy soha nem kezdesz beszélgetést az időjárásról ill magánélet. A beszélgetésnek érdekesnek kell lennie a párbeszéd mindkét résztvevője számára. Ezért bővítse látókörét, és viselkedjen természetesen. Nagyon hasznos észrevétlen bókokat adni, őszinte érdeklődést mutatni a beszélgetés tárgya iránt, és néha csak figyelmesen hallgatni.

Ötödik lépés. Ne légy embergyűlölő, és ne változtasd a sértéseket tréfává

Csak a körülötted lévő emberekben látni negatív oldalait- Nagyon rossz tulajdonság karakter. Nem engedi, hogy egy emberben láss jó minőségek, megértse a lényegét. Ezt a tulajdonságot könyörtelenül fel kell irtani. Igen, és mindent egyszerűbben kell kezelnie - ha valaki véletlenül megsértett, akkor nem szabad túlreagálnia. Jobb megpróbálni viccet csinálni belőle. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen figyelmen kívül kell hagynod az elhangzottakat – tudasd a másikkal, hogy kissé megsértődtél, de ne haragudj rá. Legközelebb nem fog ilyen hanyagul szót ejteni.

A kommunikáció művészete idővel jön el hozzád, és csak akkor, ha elég keményen dolgozol magadon. És ezek az apró tippek segítenek látni a hibáit, és megtalálni a módját a kijavításuknak.

Hogyan kommunikáljunk egy lánnyal. Tippek fiúknak. Hogyan váljunk társaságkedvelővé. Pozitív Pickup képzés.

Javaslatok a társasági élethez:

• Iratkozz fel táncolni. A tánc segít felfedezni önmagad, a ritmusodat, kifejezni érzéseidet, érzelmeidet, legyőzni a komplexusokat és a bizonytalanságokat.
• Tanulj meg új dolgokat a világban és körülötted.
• Bővítse látókörét
• Kommunikálni valakivel különböző emberek, különböző kultúrákés a világnézeteket
• Olvass több irodalmat. Fikció, fantasy. De olvass kevesebbet és nézd a híreket.
• Nem félnek kifejezni érzelmeiket, beilleszteni szavaikat a kommunikációba, még akkor sem, ha viccesnek és ostobának tűnnek.
• Legyen képes gyorsan váltani egyik témáról a másikra. Próbálj meg kevésbé a belső érzéseidre koncentrálni.
• Fejezze ki magát a kreativitásban. Ez lehet zene, rajzolás, modellezés, valami érdekes alkotás.

Az emberek gyakran hozzászoknak az üzleti, munkahelyi, találkozók közötti kommunikációhoz, és ez szokássá válik, nehéz lesz nyugodtan beszélgetni. egyszerű témák. Tudni kell váltani.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete