A sikerváráshoz kapcsolódó érzelem 5 betű. Érzelmek

MINDEN TÍPUSÚ DEKOLLÉT

Változtasd a nyakkivágásodat

Nézzük meg a nyakkivágások fő típusait, az alábbi képre összpontosítva.

Félkör alakú nyakkivágás- jól kiegyensúlyozza az alakot, elrejt minden tökéletlenséget. Ez a lehetőség szinte mindenkinek megfelel, kivéve a kerek arcúakat.

V alakú (háromszögletű) nyakkivágás- képes lesz meghosszabbítani a nyakat, megnagyobbítani a kis melleket és kiemelni a nagyokat. Szűkíti a széles vállakat és szélesíti a keskenyeket. Minél mélyebb a nyakkivágás, annál karcsúbb az alak.

Négyzet alakú nyakkivágás- jól kiemeli a mellkasát, de nem ajánlott, ha nagyon markáns arccsontok és szögletes álla van.

Egyenes nyakkivágás - egyik hónaljtól a másikig. Kiemeli a nyakat és kitágítja a mellkast. Estélyi vagy nyári ruhákban használható.

Sweetheart nyakkivágása egy szív alakú felső. Egy ívelt vonalat képvisel, közepén mélyedéssel. Minél nagyobb a bemélyedés, annál jobban kifejeződik a mellkas, és annál tisztábban jelenik meg a „szív”. Nagyon elegáns és romantikus nyakkivágás.

A félszív az előző vágás változata, de kifejezett és éles mag nélkül.

Szív pánttal- szintén a kedves nyakkivágás változata, de egy pánttal a nyakon, vagy két pánttal a vállakon. Hasznos lesz a kis mellek kiemelése.

Leesett vállak - nyakkivágás, amely felfedi a vállakat és a kulcscsontokat. Jól néz ki hosszú és rövid ujjúval. Ez a nyakkivágás kissé megnöveli a mellkast és a vállakat, miközben darázsderekát hoz létre. Tökéletesen kiemeli a homokóra alak sziluettjét.

Queen Anne nyakkivágással- nagyon szép nyakkivágás, amely összeköti a szívet és az egyenes vagy ferde vonalakat, amelyek a vállakig terjednek. Hihetetlenül elegáns megjelenést hoz létre. Az arányos alakhoz illik, és jól mutat a testhezálló ruhákon.

Aszimmetrikus nyakkivágás- gyakran használják estélyi ruhamodellekben és nyári ruhákban, egyik vállát szabaddá téve, a másikat takarva. Díszíthető szövetből készült brossokkal és virágokkal, mert az esti divatban nagyon népszerű.

A magas nyak már nem nyakkivágás, hanem inkább gallér. Amerikai karlyuknak is nevezik. Feltárja a vállakat, fedi a nyakat, a karokra összpontosítva.

A hám kis kerek nyakkivágással és nyitott vállú.

Csónak/Bateau – nyitva van felső rész vállakat és kiegyensúlyozottá teszi az alakot.

Ékszer nyakkivágás – A név mindent elárul – a nyakkivágás kiváló alapja különféle nyakláncoknak és ékszereknek.

A nyakkivágás illúziója- gyakran kombinál V-alakú nyakkivágást vagy szívet, amelyet átlátszó anyag egészít ki, érdekes illuzórikus hatást keltve.

Figuros nyakkivágás- szív alakú kivágás, „T” betű vagy díszes minta a nyakkivágás közelében.

Nyakvonal " kulcslyuk» - a figyelmet a mellkasra összpontosítja, és nem túl nagy mellű lányoknak ajánlott. Ez a nyakkivágás érdekessé és eredetivé teszi a ruhát. Vizuálisan megnöveli a melleket.

Mély nyakkivágás- a has közepéig alapvetően V-alakú, derékig érő nyakkivágás található.

Nyakkivágás a köldökig- egy nagyon provokatív kivágás.

Hátsó nyakkivágás- mély kivágás, amely a hátoldalon található. Lehet különböző formákés a mélység.

Gyakran háromszöget jelent.

Ovális, felül jumperrel.

De ne ismételje meg ezt a lehetőséget.

Vagy egy lefolyó drapozott nyakkivágás.

A nyakkivágás segítségével nem csak a mellkast hangsúlyozhatja, hanem vizuálisan növelheti vagy csökkentheti a nyak hosszát, a vállak szélességét és beállíthatja az állát.

Ha hosszabbítani szeretnéd a nyakadat, akkor a mély, függőleges nyakkivágások illenek, ha pedig rövidíteni, akkor a vízszintesek (csónaknyakúak).

Az álla formálásához ne használjon olyan nyakkivágást, amely követi a körvonalait. Ha háromszög alakú az arca és éles az álla, jobb elkerülni a V-nyakakat. Hangsúlyozni fogják a szögletességet.

Ha kerek az arcod, ne viselj kerek dekoltázsú ruhákat.

A széles nyakkivágás kiszélesíti a vállvonalat, és minél keskenyebb és mélyebb, annál vékonyabb lesz a derekad.

A nyakkivágás kiválasztásakor ügyeljen alakja adottságaira, hogy a legjobb mód mutasd be.

És ne feledje, hogy a jól megválasztott nyakkivágás önbizalmat ad, és vonzza a férfiak csodáló tekintetét.

: Csak elkaptam a bátorságot, valami lángra lobbantja a lelket, felforr a vér, és hirtelen semmi sem lesz ijesztő, menekülési állapot támad, és minden határ eltörlődik a jövőbeli sikerek előtt. Ez egy komplex pszichofiziológiai állapot, amely a várakozással jár magas eredményeket, új győzelem vagy méltó jutalom, és ha megtanulod kezelni, akkor nagyon is lehetséges energiatöltést kapni, inspirációt találni, és ösztönözni magad a célod elérésére. Nem tudván tudományos magyarázat Ezt a mechanizmust sok sportoló intuitív módon írja le, és megjegyzi ennek az állapotnak az egyedülálló könnyedségét. Egyesek azt mondják, hogy be sportélet Nemegyszer volt szerencséjük átélni olyan pillanatokat, amikor minden úgy ment, mintha magától, minden extra erőfeszítés nélkül sikerült volna. És ugyanakkor mindent könnyedén, vidáman és természetesen csináltak. A legendás kosárlabdázó, Michael Jordan például egy sikeres meccs után megjegyezte: „Csak elkaptam a bátorságot. Volt egy olyan érzésem, hogy a labda úgyis a kosárba kerül.” Michael Jordan Ha jobban belegondolunk, hasonló helyzetekre is emlékezhetünk. És többnyire érzelmi felemelkedés, bátorság, belső lendület és sportszenvedély kíséri őket. Ezek különleges érzelmi állapotok, amelyek fő jellemzői a fokozott elhivatottság, az erős érdeklődés és az érzelmi szenvedély, amelyek mindig inspirációt, őszinte lelkesedést és önbizalmat tartalmaznak. A "bátorság" szó angolból és Francia ugyanazt jelenti: bátorság, bátorság, merészség, merészség. A bátorság olyan érzelem, amely a sikerre való várakozáshoz kapcsolódik. A bátorság segít semlegesíteni a szorongás és aggodalom érzését, legyőzni a félelem érzését és bátor cselekedeteket hajtani az életben. extrém helyzetek. Ebben az állapotban legjobb harcosok menjen csatába, nagyszerű színészek jelennek meg a színpadon, hősök lépnek fel önzetlen cselekedetek, indulnak a bajnok sportolók. Maria Sharapova egyfajta ihletett állapotként jellemezte állapotát egyik legjobb meccsén, amelyben az ember az az érzése, hogy valami különleges erő mindent megtesz érted. Amikor egy sportoló ihletet talál, azt hiszik, hogy elkapta a bátorságát. Képes improvizálni, spontán és spontán lenni. Ellazul és emancipálódik, ez egy teljesen speciális tevékenységi szint, amely a belső gyorsulás képességére tesz szert. Ez a képesség nemcsak a sebesség megtartására egy távolságon belül, hanem a sebesség növelésére is a motoros tevékenységen belül. A síversenyzőnek csúszásérzéke van, a teniszezőnek különleges kinesztetikus érzéke van a labdához, az úszónak pedig egészen más a kölcsönhatása a vízzel. Jevgenyij Lagunov, Nyikita Lobincev és Danila Izotov A satori állapota A keleti gyakorlatban az ilyen érzelmi állapotok a zen-buddhizmus kvintesszenciájához kapcsolódnak – a satori állapothoz, a kreatív megvilágosodás egyedülálló állapotához. BAN BEN nyugati kultúra A pszichológusok ezt a csúcsteljesítmény állapotával társítják, amelyet a „flow fogalma” (Csikszentmihályi Mihály) részletez. „Egy úszó izmai megfájdulhatnak a legemlékezetesebb versenyen, tüdeje robbanást érezhet, és maga az úszó is szédülhet a fáradtságtól – és mégis ezt az élményt tartja a legjobbnak. legjobb pillanat saját élet". A fiziológusok szerint az ilyen állapotok előfordulása fiziológiailag aktív anyagok, például szerotonin és dopamin felszabadulásával jár. A sportoló még nem tudja, hogy eléri-e a kívánt eredményt vagy sem, nyer-e vagy veszít, de előzetesen ott van az örömteli izgalom érzése, ami teljesen beborítja, aktiválódik az úgynevezett agyi jutalmazási rendszer. Azonban nem minden olyan egyszerű. Hogyan működik ez valójában? A dopamin neurotranszmitter impulzusok (akciós potenciálok) kémiai közvetítője, amely megkönnyíti a jelátvitelt között idegsejtek, és örömérzetet nyújt benne emberi agy. Az ember számára különleges jelentőségű pillanatokban, amelyekhez a legtöbb kapcsolódik fontos szükségletekés vágyak, a limbikus rendszer egy bizonyos területe aktiválódik, dopamin szabadul fel. Azok a kellemes élmények és asszociációk, amelyeket korábban hasonló helyzetekben tapasztaltunk, újratermelődnek, és sikeresen „letöltődtek” az agyunkba. Ez a mechanizmus akkor lép működésbe, amikor a sportoló érzi a fontos versenyek közeledtét, érezni kezdi a verseny és a küzdelem szellemét, és előre látja a sportcsatákat. A noradrenalin és az adrenalin viszont fiziológiai szinten támogatja ezt az állapotot, biztosítva a szervezet összes erőforrásának és erőforrásainak szükséges mozgósítását. hatékony használat a szív, a tüdő, az izmok szintjén. És ily módon a test biztosítja az agy által várt sikert. Maria Sharapova Felejtsd el a „Bármi történik” elvet! De ha az elmélettől a gyakorlat felé haladunk, sok sportolót érdekelnek a konkrét kérdésekre adott válaszok: Meg lehet-e tanulni önkéntesen belépni ezekbe az állapotokba? Hogyan lehet a szorongást és a félelmet izgalommá változtatni, és energiát szabadítani, belső erő, ami ebben a feszültségben rejlik? Hogyan lehet elkapni a bátorságot és kihasználni a benne rejlő lehetőségeket? Próbáljunk tanácsot adni, és eldönteni, milyen irányban kell dolgoznunk. A legfontosabb szükséges feltétel- Szakmai ismeretek birtoklása. Ha nem vagy mester a szakterületeden, vagy gyengén felkészült, akkor ne számíts arra, hogy elkapod a bátorságot és szárnyakat kapsz a hátad mögött. Ahogy az egyik mondta mesebeli hős: „Ne vállald el azt, amit nem tudsz megtenni. Koncentrálj arra, amit tudsz." Próbáljon eltávolodni a formális cselekvések merev kereteitől. Ismételjük meg, hogy bizonyos készségeket a sportoló az évek során fejleszt, és általában automatizálódik. Úgy tűnik, hogy a versenyek során csak egy sablon szerint kell cselekednie, és jól begyakorolt ​​készségekkel kell cselekednie. Igen, sok helyzetben segít, de nem elég a valódi győzelmekhez a sztereotípiák nem teszik a sportolót zsenivé. A kiváló sportolók mindig a helyzetnek megfelelően és atipikusan cselekszenek. Természetesen a kemény edzés során automatikussá vált cselekedetek igen alapvető, és ha nincs hozzáértés, akkor nem is kell emlékezni a bátorságra. De ugyanakkor emlékezzünk vissza a közismert mondásra: „A tehetséges olyan célt talál el, amit mások nem tudnak. A zsenik pedig abban vannak, amit mások nem látnak.” Tegyük fel, hogy elsajátítottad a szükséges készségeketés megtanultunk a helyzetnek megfelelően és a kereteken kívül cselekedni, de ez nem mindig sikerül úgy, ahogy szeretnénk. Felejtsd el a „mindegy, mi történik” elvét, bátran küzdj meg, vállald a kockázatot, hogy egy nálad sokkal erősebb ellenféllel versenyezz. Végül légy bátor és győzd le a félelmeidet. Ha elszánt és kitartó, teremts teret magadnak, hogy kifejezd magad, ennek legjobb módja, ha elmerülsz a kreativitásban. Próbálj spontán és laza lenni. Egy időre térj vissza gyerekkorodba, kezdj el eredetiben gondolkodni. Florent Manaudou És persze vicc! A humor egyébként felerősíti az érzelmeket, és felébreszti a huncutság és merészség érzését. Ezért általában még az igazi bölcsek is tudtak viccelni. Most jön a szórakoztató rész – szervezzen támogató csoportot. Általában a rajongók biztosítják nagy befolyást a sportolókon előadások közben. Kántálásokkal és „bátorságra” buzdítással segítik a sportolót az érzelmi izgalom optimumának elérésében, a feldobottság és megfelelő pillanat mozgósítani az erőket. Ha már van támogatói köre, olyan emberek, akik mindig készek támogatni merész tetteit, akkor nem találja magát támogatás nélkül, és sokat fog elérni. És ne feledje a kettőt átlósan ellentétes arcok izgalom és bátorság. Ezek az állapotok egyszerre lehetnek kreatívak és rombolóak. De ha az ember tudja, hogyan kell uralkodni önmagán, és önkényesen tudja irányítani állapotát, akkor képes megváltoztatni a szenvedély és a bátorság pusztító hatásait, és korlátlan erőforrást és erőteljes pozitív energiatöltést szerezhet. Bátran kijelenthetjük, hogy abban a pillanatban élheti át ezt a varázslatos állapotot, amikor megszületett az ihlet, a szárnyak széttárulnak a hátad mögött és megjelent a repülés lehetősége. Ebben a pillanatban úgy fogja érezni, hogy képes szabadon és nyugodtan mozogni, élvezve a folyamatot. Törekedj a célodra, higgy a sikerben. És talán ez az, ami segít összeolvadni ezzel az „áramlással”!

2008 volt, és munkanélküli diákként egyre inkább azon kezdtem gondolkodni, hogy pénzt keressek. Nem szerettem az irodai munkát, első kézből ismertem az üzlet fogalmát. Abban az időben aktívan részt vettem önfejlesztő tanfolyamokon, és az NLP tréning egy hatékony technikát tartalmazott a célok eléréséhez, és azt a célt tűztem ki magam elé, hogy szabad időbeosztással 300-400 dollárt keresek, az irodán kívül dolgozom és élvezetessé tedd. . Szó szerint 3 hónappal később, amikor már megfeledkeztem erről az egészről, egy barátom javaslatára úgy döntöttem, hogy megpróbálok pókerezni.

Miután szeptemberben regisztráltam egy közösségi weboldalon, ahol edzést és 50 dolláros ingyenes játékot kínáltak, megtudtam, hogy a flöss még mindig régebbi, mint a sort, és a short stack stratégiája. Nem igazán volt saját pénzem, és nem is terveztem pókerbe fektetni, ezért úgy döntöttem, hogy finoman szólva a póker nem nekem való. A short stack stratégia (SSS) még kezdőnek is egyszerű volt, de ott is minden lépésnél elhangzott, hogy NEM LEHET eltérni a stratégiától, NEM LEHET magasabb limitekre menni. De természetesen megszegték a szabályokat, mert amikor nem érted, miért kell így csinálni, és nem másként, mindig megjelenik az a gondolat, hogy én jobban tudom, hogyan kell játszani. Ezen a hullámon 17 dollár maradt a számlámon, vagyis 9 leosztás maradt hátra. És szerencsém volt – végre észhez tértem.

Leültem az elmélethez – folyton cikkeket olvastam, belemélyedtem a kifejezésekbe, a matematikai számításokba és a döntéshozatal logikájába. Elvittem egy jegyzetfüzetet az egyetemre, és párban kiszámoltam bizonyos akciók saját tőkéjét, tartományait és jövedelmezőségét. Körülbelül 2 hónapig az 50 dollár körül lebegtem, és kezdett derengeni bennem, hogy a siker nem a szerencsén múlik, hanem a tetteimen. És először lassan, majd egyre gyorsabban, a grafikonom felfelé kezdett nőni.

Amikor megvolt az első 700 dollár a számlámon, és december volt, vettem magamnak egy monitort. Ez volt az első pillanat, a virtuális zsetonokból valami igazi lett, bebizonyíthattam egy ismerős lánynak, hogy lehet pénzt kivenni a pókerből! Januárban a számlám több mint 1000 volt, és új magasságokba léptem. Érdemes elmondani, hogy a stratégia minden 2 játékórához tartalmazott egy óra elmélettanulási ajánlást. Nem sok időt töltöttem a játékkal, körülbelül napi egy-két órát, de kétszer annyit az edzéssel. Átnéztem az összes elérhetőt oktatási videók, megbeszéléseket vezetett, saját kiegészítéseit dolgozta ki a stratégiához.

Tavasz végén már több mint 1000-et kerestem havonta, és abszolút megértettem, hogy nem fogom befejezni a 3. évet, nem láttam semmi jót a tanulmányaimban. Emiatt iszonyatos veszekedések voltak a szüleimmel, akik nem a tanulmányaimat ellenezték, de számukra az egyetem egy olyan szentély volt, amelyen mindenki át kellett mennie. Határozottan megálltam a helyemet. A barátaim általában támogattak, mindenkit bevontam a pókerbe, akit csak tudtam.

Így nézett ki a játékmenet:

Amikor valamennyi anyagi szükségletemet fedeztem, kezdtem megérteni, hogy nem a pénz a fő dolog. És hogy nincs szükségem olyan sokra, hogy boldog legyek. Bár megnyertem a napi első ezremet, a világ vidám és barátságos, fényes lett, a madarak daloltak, a lábaim vittek előre. De voltak veszteségek is, és a pszichére nehezedő nyomásukat sem lehet alábecsülni. Miután egy nap alatt 5000-et veszítettünk, nem volt könnyű visszavonulni. Az igazság kedvéért, eljött az a pillanat is, hogy 5000-et nyertek egy nap alatt. És ez az egyik legtöbb fontos készségeket játékos - az érzelmek irányításának képessége, valamint a csúcsra jutás vágya és a játék folyamatos fejlesztésének vágya.

Egy év telt el ezekben a munkás pillanatokban, a pénz gyorsabban gyűlt össze, mint amennyit elköltöttek, és felmerült az ötlet, hogy valami komolyra fordítsuk. Autó! Az ötlet megragadt a fejemben, és rohantam az internetre, hogy találjak olyat, amitől megremeg a szívem az örömtől. És megtaláltam őt. És megvettem. És csináltam egy képet egy kedves lánnyal.

És boldog vége lenne, de sajnos. Szó szerint hat hónappal az autó megvásárlása előtt a CCC stratégia összeomlása küszöbön állt. Az állandó panaszokkal sújtott vezető pókeroldalak ellehetetlenítették a használatát. Áttértem egy általánosan elfogadott stratégiára, autóvásárlás előtt megvolt, de utána egy rossz sorozat vette kezdetét, ami az igazi játékkészségem hiányából fakadt, és szinte az összes pénzt az autóra költöttem. Most persze másképp csinálnám a dolgokat, de akkor ez volt az egyetlen jó választás. Ráadásul a bevételem alig volt elég ahhoz, hogy eltartsam engem és az autót. Ne hidd, hogy panaszkodom, az élvezet, amit kaptam, egyszerűen belülről széttépett, 426 amerikai sovány ló ereje pokoli zene kíséretében 9 hangszórós rendszerről mélynyomóval teszi gazdaggá az életét. Nagyon. De előbb-utóbb mindennek vége szakad, az már nem ennek a cikknek a témája.

Íme egy minta idővonal 2008 szeptemberétől 2010-ig. Nincsenek kezdeti pár hónapok, valamint több játékoldalról származó adatok és bónuszok, amelyek 100 000 dollárt tesznek ki. De a hozzávetőleges dinamika helyesen van ábrázolva.

Nekem úgy tűnik, ha gyerekkorunktól kezdve tudnánk, mit jelentenek alapvető érzelmeink, hogyan nyilvánulnak meg, és pontosan miről is beszélnek, sokkal könnyebb lenne az élet! És most utolérjük, mert az érzelmek megértése nagyban leegyszerűsítheti az életét és bölcsebbé tehet! Ellenőrizzük!

Sajnos gyermekkorunkban nem fordítottak kellő figyelmet érzelmi nevelésünkre. És ez kihatott lelki egészségünkre.

Volt, amikor a testem, az elmém és a szívem hónapokig próbált nagyon fontos dolgokat elmondani nekem, de képtelen voltam megérteni. És ami a legfontosabb, az érzelmek nagyon fontosak számára logikus gondolkodás, meg kell tudnunk érteni, mit akarnak megtanítani nekünk.

Tehát függetlenül attól, hogy saját maga akarja-e végrehajtani a jelentős változásokat az életében, vagy nem bízik a sajátjában szerelmi kapcsolatok, vagy egyszerűen csak segítségre van szüksége annak megértéséhez, hogy alapvető érzelmei mit akarnak elmondani Önnek, írja le ezt az öt legfontosabbat emberi érzelmekés ezek alszövege segít megérteni önmagad.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy a listámat leszűkítettem öt alapvető érzelemre, mert úgy gondolom, hogy ezek állnak más érzelmeink hátterében. Vagyis több száz van érzelmi megnyilvánulások, amelyek az úgynevezett „másodlagos” érzelmek, de mind ebből az öt elsődleges érzelmekből fakadnak.

Szóval, kezdjük.

1. Boldogság

Alapértelmezés szerint ez a mi érzelmi valóságunk. Érezzük, amikor alapvető emberi szükségletek. Akkor vagyunk a legboldogabbak, ha biztonságban érezzük magunkat, befogadva és szeretve.

A boldogság állapot felébredése egyrészt megnyilvánulhat a nyugalom és ellazult elégedettség érzéseként, másrészt pedig az öröm, a boldogság, az extázis vagy a szerelem érzéseként. .

Ezért a boldogság hiánya azt jelzi, hogy az alapvető emberi szükségletek nincsenek kielégítve.

2. Szomorúság

A szomorúság hatalmába keríti testünket és elménket, amikor életünkben valamilyen veszteséget tapasztalunk. Lehet kisebb, mint egy fagylalt a földre, vagy pusztító, mint egy szakítás, egy munkahely vagy egy szeretett személy elvesztése, akit imádtunk.

Az emberek mindent megtesznek, hogy elkerüljék a szomorúság érzését. De szeretek a szomorúságra egyfajta megtisztelő folyamatként gondolni. Gondolj csak bele, egyszerűen csak tiszteljük és ünnepeljük, hogy valami sokat jelent számunkra, amikor hagyjuk, hogy a szomorúság hullámai átáramoljanak a testünkön... a szomorúság néhány naptól vagy hettől kezdve bárhová elvihet minket, egészen addig, amíg el nem vesz minket. hagyja abba a zokogást a hónapokig, jelentős veszteségeket élünk át életünkben.

És az igazság az, hogy a szomorúság elől nincs menekvés, de te is megközelítheted ezt a megtiszteltetés folyamataként, hogy meggyógyulj. Ezenkívül, ha megengedi magának, hogy teljes mértékben átélje a szomorúságot, az csak erősebbé és bölcsebbé tesz.

A szomorúság fizikai tünetei gyakran közé tartozik a mellkasi nehézség érzése, az állkapocs- és torokizmok feszülése, valamint a szemek könnyezése.

3. Szexuális izgalom

A listán szereplő öt érzelem közül azt mondanám, hogy ez az egyik leggyakrabban elhanyagolt érzelem. Ennek az az oka, hogy sokan úgy vélik, hogy a szexuális érzések szorosan összefüggenek a boldogsággal, de számomra úgy tűnik, hogy ezek eléggé különböznek ahhoz, hogy a szexualitást külön kell megvitatni.

Mindenki máshogy éli meg a szexuális izgalmat, de a közös fizikai érzések gyakran a mellkas és az ágyék területén fellépő hőérzet, valamint az arc és a felső rész látható vörössége kombinációja. mellkas, lelassítja a légzést és terjeszti az izgalom érzését, amely végül átterjed az egész testre.

Szexuális vágyunk az egyik legerősebb vezető erőkéletünkben (végül is ez a felelős a nemzésért). Ha megérted, hogyan használd helyesen szexuális energiádat, többet érhetsz el. A miénk szexuális energia kreativitásgá alakítható, és ez minden máshoz nem hasonlítható erő.

Azt is fontos észben tartani, hogy a szexuális energiát (mint minden más érzelmet, amelyet átél) te hozod létre, és csak a testedben él. Tehát még ha logikusabbnak tűnik is, ha azt gondolod: „Láttam egy nagyon vonzó embert, és ő keltette fel bennem ezeket az érzéseket”, valójában te magadban is felkeltetted őket. Az emberek nem tehetnek szomorúvá, dühössé vagy boldoggá. Meg kell tanulnod felelősséget vállalni magadért saját érzelmek. És ez még erősebben hat a szexuális érzéseinkre, mint másokra.

4. Düh

Az egyik legmenőbb dolog, amit valaha is megtanultam a gyermekfejlődés tanulmányozása során, hogy nem tanulhatunk meg mászni, amíg meg nem tanuljuk érezni a haragot (vagy egy másodlagos érzelmet). konkrét példa csalódás lehet). Nem tanulhatunk meg azonnal kúszni, mert elég mérgesnek kell lennünk a magunkra jelenlegi helyzet, először is dühösnek kell lennünk, amiért nem tudunk mozogni. Amikor költözni akarunk, akkor felháborodás lesz a mozdulatlanság ellen.

Tapasztalja meg a haragot, majd használja annak erejét a tanulásra.

A düh olyan érzés, amely akkor jelentkezik, ha valamilyen módon blokkolnak bennünket (azaz akadály van köztünk és a kívánt eredmény között), vagy ha valami történik, amit nem akarunk.

Ha dühös vagy, izmaid megfeszülnek (állkapocs, ököl, nagy csoportok izmok feszültek stb.), és úgy érzi, az energia megpróbálja ezt a feszültséget kikényszeríteni, hogy elhagyja a testét. A harag arra késztet, hogy a földön taposd a lábad, sikíts, vagy akár megütj valakit.

5. Félelem

A félelem célja, hogy biztonságban legyen. De néha túlságosan lelassít minket (például attól, hogy mások mit fognak gondolni, megakadályozhatja álmai karrierjének felépítését). Ennek az érzelemnek a spektrumának alsó végén félelmet tapasztalhat idegesség formájában, például az első randevú vagy nyilvános beszéd előtt.

Mindannyian hallottunk a „harcolj vagy menekülj” mentalitásról. A félelem spektrumának felső részén van rá szükség, amikor úgy gondoljuk, hogy egy fenyegetés ténylegesen (fizikai vagy érzelmi) kárt okozhat nekünk.

A tiéd a fő feladat- Ez az, hogy megtanulja megkülönböztetni a távoli aggodalom okait a valós fenyegetésektől.

Reméljük, hogy ez a cikk segít egy kicsit jobban megérteni érzéseit. Ha megérted, mi áll szomorúságod, boldogtalanságod, dühöd vagy félelmed hátterében, könnyebben lesz képes legyőzni őket, és érzelmeidet a helyes irányt, amelyben sok sikert kívánunk!

Az érzéseink és érzelmeink szorosan összefüggenek a miénkkel belső tulajdonságok, egyszerűen csak tükrözi azt, ami bennünk történik. Gyakran félünk és megtagadjuk saját érzelmeinket, összekeverjük az érzelmeket az érzésekkel, az érzéseket az állapotokkal.

Emberekkel való beszélgetések, számos képzésen való részvétel és több konzultáció lebonyolítása után meggyőződhettünk arról, hogy az emberek egyáltalán nincsenek tisztában érzelmeikkel. Ó, nem, nem érzéketlen idióták, továbbra is az érzelmek teljes skáláját élik át anélkül, hogy teljesen megértenék, milyen érzelmekben élnek át. Ebben a pillanatban. A legegyszerűbb és leggyakoribb kérdés minden tréningen és pszichológiai konzultációk: "Mit érzel most?" - megzavarja az embereket.

Teljesen lehetetlen kezelni a problémáit, ha még azt sem tudja meghatározni, hogy mit érzel ezzel vagy azzal a személlyel vagy helyzettel, vagy ezzel vagy azzal az eseménnyel kapcsolatban.

Mi okoz érzéseket és érzelmeket

Nemhogy érzéseinket és érzelmeinket nem ismerik fel önmagukban, de okaik is sokak számára rejtélyek maradnak.

Érzelmek és érzések nagy mennyiségés nincs róluk végleges lista sem a pszichológiában, sem a fiziológiában. Ennek az az oka, hogy sok érzelem és érzés tisztán társadalmi jelenség. Az új érzelmek megjelenése vagy más jelentésük elnyerése a társadalom fejlődésének köszönhető. Születésünkkor nem sok érzelmet és érzést érzünk, de szüleinktől, rokonainktól, barátainktól, ismerőseinktől, sőt a tévé- és filmipartól is tanuljuk őket. Mindegyiket együttvéve a nagyon kisgyermekkori mutasd meg és mondd el, mit kell éreznünk, hogyan és milyen helyzetekben. Ha nem tapasztalod egy bizonyos tartománytérzései és érzései valamilyen konkrét alkalomhoz kapcsolódóan, furcsának tartanak, nem eviláginak, vagy még jobb: érzéketlennek és önzőnek.

Veleszületett emberi érzelmek

A társadalmilag meghatározott érzelmek mellett vannak veleszületett érzelmek is. Ezek azok az érzelmek, amelyek egy babát élnek át születésétől fogva. Egyes szakértők a veleszületett érzelmek közé sorolják azokat, amelyek röviddel a születés után megjelennek a babában, ahol társadalmi tényezőés úgy tűnik, hogy a szülői képzés minimális szerepet játszik. Ezeknek az érzelmeknek a listája nagyon kicsi, és sem a tudósok, sem a pszichológusok nem jutottak konszenzusra abban, hogy mely érzelmeket kell belefoglalni. Sokan egyetértenek abban, hogy az öröm - elégedettség, érdeklődés - izgalom, meglepetés - félelem, harag - harag, undor, félelem - ezek veleszületett érzelmek, a többit megtanítottuk.

Úgy gondoljuk, itt az ideje, hogy „kivesszük a fejünket a homokból”, és rájöjjünk, mit is érzünk valójában, mi váltotta ki bennünk ezt az érzelmet, és ki „tanított meg” minket így érezni, és nem másként.

Olvass és lepődj meg :-)

A

Izgalom - érzelmi állapot, amelyet a történések iránti nagyon erős érdeklődés és a kitartó folytatási vágy jellemez.

Az izgalom típusai:

• Erőforrás-szenvedély - ebben az állapotban a cselekvések hatékonysága nagyon magas.

Az izgalom, hogy olyasmit csinálj, amit szeretsz; a vállalkozó szenvedélye; izgalom az új ismeretek elsajátításában.

• A szerencsejáték destruktív - általában elveszik benne az önuralom.

Szerencsejátékosok izgalma egy kaszinóban.

Apátia - a teljes közömbösség, érdektelenség, érzelmek és érzések hiánya. Az apatikus megnyilvánulásokkal rendelkező személy nem tapasztal sem örömet, sem nemtetszést. Az apátia gyakran súlyos és hosszan tartó súlyos stressz eredménye. A kétségbeesés és a magány vagy a halál fenyegetés elviselhetetlen érzései elleni védekező küzdelem terméke. Külsőleg az apátia megnyilvánulásai az elidegenedés – az attól való „megtagadás” – természetéből fakadnak objektív világ, de az elemzés gyakran megőrzött tudattalan kötődéseket tár fel, amelyeket a védelem tagadott vagy cáfol.

B

Higgadtság - rendíthetetlenül nyugodt állapot.

Reménytelenség - teljes kétségbeesés, minden remény hiánya.

Biztonság - Ez egy nyugodt és magabiztos lelkiállapot egy olyan személyben, aki védettnek tartja magát a fenyegetéstől vagy veszélytől.

Közömbösség - a teljes közöny, érdektelenség állapota.

Szorongás -érzelmi állapot, amelyet az izgalom, a szorongás, a kényelmetlenség és a rossz rossz előérzete jellemez. Rosszul ismert és ismeretlen tényezők hatására keletkezik külső környezet vagy belső állapot maga az ember.

Tehetetlenség - kedvezőtlen helyzetek okozta negatív állapot, amelyet nem lehet megelőzni vagy leküzdeni.

Tehetetlenség - zavartság és súlyos frusztráció a kijavítás lehetetlenségének tudatában nehéz helyzetügyekben, hogy kilábaljon egy veszélyes vagy nehéz helyzetből.

Veszettség -állapot szélső irritáció.

hála - egy másik személy iránti kötelezettség, tisztelet és szeretet érzése (különösen megfelelő cselekedetekben kifejezve) a számára nyújtott előnyökért.

Boldogság - a teljes és zavartalan boldogság állapota, az élvezet, a legfelsőbb elégedettség állapota, az érzékfeletti földöntúli boldogság állapota.

Vidámság - a magas energia, a túlzott erő és a tenni akarás állapota.

Fájdalom - egy személy pszichofiziológiai állapotát tükröző fájdalmas érzés, amely szupererős vagy pusztító ingerek hatására jelentkezik. Szívpanaszok- ez egy sajátos mentális élmény, amely nem társul szervi vagy funkcionális zavarokhoz. Gyakran depresszió és mentális betegségek kísérik. Leggyakrabban hosszan tartó és veszteséggel jár szeretett.

Undor - igényesség, igényesség a tisztaság, a higiéniai szabályok betartása (étel, ruházat stb.) tekintetében.

BAN BEN

Inspiráció - a könnyedség állapota, az alkotás képessége, a „minden lehetséges, minden sikerül!” érzés, a lelkesedés és az élvezet A lelki megújulás, az újjászületés, a kreativitás akarata, a lelkesedés, a belső éleslátás és szenvedély. .

Szórakozás - gondtalan és örömteli hangulat, amelyet a nevetés és a szórakozás vágya jellemez.

Bűntudat - affektív állapot, amelyet a félelem, a lelkiismeret-furdalás és az önvád megnyilvánulása, a saját jelentéktelenség érzése, a szenvedés és a bűnbánat iránti igény jellemez.

Szerelembe esni - erős, pozitív színezetű érzés (vagy érzéskomplexum), melynek tárgya egy másik személy, tudati beszűküléssel, ami a szerelem tárgyának torz megítélését eredményezheti szexuális választás. A V. gyorsan elhalványulhat, vagy stabil szerelmi érzéssé válhat.

Vágy - szenvedélyes vágy, erős érzéki vonzalom, szexuális vonzalom.

Felháborodás - rendkívüli elégedetlenség, felháborodás, harag.

Mentális izgalom - ugyanaz, mint a fiziológiai affektus, olyan állapot, amely csökkenti az egyén azon képességét, hogy megértse tettei értelmét vagy irányítsa azokat.

Ihlet- megnövekedett a tenni akarás. Az inspiráció az inspiráció előfutára, egy kicsit kevésbé érzelmi fényes állapot. Az ihlet az inspirációból fakad és fejlődik.

Öröm - túláradó öröm. Mit fog eredményezni ez a túlcsorduló energia A következő kérdés:

Öröm - a csodálat, a szépségtől való kisugárzás és a szépségért való hála örömteli állapota.

ellenségeskedés - erős ellenszenv valaki iránt, beleértve a gyűlöletet, a rosszindulatot.

Arrogancia - valakit nagysága magasságából nézni lenéző arrogancia. Negatív erkölcsi minőség, amely más emberekkel (egyénekkel, bizonyos társadalmi rétegek vagy általában az emberek), az egyén túlzásaihoz kapcsolódik saját érdemeiönző vagyok.

G

Harag- célzott agresszió a partnerre gyakorolt ​​nyílt közvetlen nyomással. A világ ellenséges. A haragot általában energikus, erőteljes sikoly fejezi ki.

Büszkeség- az erő, a szabadság és a pozíciómagasság érzése. Egy személy, önmaga tisztelete a saját vagy valaki más jelentősnek tűnő eredményei iránt.

Büszkeség- ez elferdült büszkeség. Az embernek abban a bizalma, hogy ő maga az egyetlen oka a sikerének. "Mindenki számára tudom, hogy mi a legjobb mindenkinek."

Szomorúság- érzelmi állapot mikor a világ szürkének, idegennek, keménynek és kényelmetlennek tűnik, gyönyörű átlátszó szürkével és kisebb tónusokkal festve. Gyakran, amikor szomorúnak érzed magad, sírni akarsz, egyedül akarsz lenni. Szomorúan a világ még nem ellenséges, de már nem is barátságos: csak hétköznapi, kényelmetlen és idegen, maró. A szomorúság oka általában egy nehéz esemény az életben: elszakadás egy szeretetttől, egy szeretett személy elvesztése. A szomorúság nem veleszületett érzelem, hanem szerzett érzelem.

D

Kettősség- a kettősség érzése, amely ellentétes belső késztetések eredményeként jön létre.

U

Tisztelet- az egyik személy helyzete a másikkal szemben, az egyén érdemeinek elismerése. Olyan álláspont, amely előírja, hogy ne ártsunk másnak: sem fizikailag - erőszakkal, sem erkölcsileg - ítélettel.

Bizalom - mentális kondíció olyan személy, akiben bizonyos információkat igaznak tart. A bizalom az pszichológiai jellemzők egy személy hite és hite. A magabiztosság eredménye lehet saját tapasztalat személyiség és külső hatás eredményeként. Például az önbizalom megjelenhet az emberben az akarata és a tudata mellett (néha ellene) a szuggesztió hatására. Egy személy önhipnózissal (például autogén tréninggel) is önbizalmat kelthet.

Hobbi (extra értékes)- egyoldalú és intenzív hobbi, amely nem megfelelő helyet foglal el az ember életében, aránytalanul nagy hatással nagyon fontos, különleges jelentése. Az a képesség, hogy valamiben vagy valakiben erőteljesen részt vegyünk, a rendszerhez kapcsolódik személyes értékekés ideálok. Ilyen például a sportfanatizmus, ami kisebbrendűségi érzést is rejthet, vagy akár fokozott figyelmet a megjelenésre fordított figyelem, ami elrejtheti az önbizalomhiányt.

Csodálkozás- egy rövid távú, gyorsan múló reakció hirtelen váratlan esemény; olyan mentális állapot, amikor valami furcsának, szokatlannak, váratlannak tűnik. Meglepetés akkor következik be, amikor disszonancia van az ember képzeletbeli világképe és a ténylegesen történt között. Minél nagyobb a disszonancia, annál nagyobb a meglepetés.

Elégedettség- elégedettség és öröm érzése vágyainak és szükségleteinek teljesülése, a sikeresen kialakított feltételek, tettein keresztül stb. Az elégedettség általában akkor jön, ha egy célt elérünk. A kisgyermekek számára az elégedettséget továbbra is maga a munka, a folyamat hozhatja, nem pedig a megvalósítás eredménye. A szocializáció miatt a felnőttek egyre nehezebben tudnak elégedettséget kapni a folyamatból.

Öröm- egy érzés, élmény, amely egy szükséglet vagy érdeklődés kielégítésével jár (ugyanúgy, mint az élvezet). A csökkenést öröm kíséri belső feszültség(fizikai és lelki), segít helyreállítani a szervezet létfontosságú funkcióit. Az élvezet mögött mindig van egy vágy, amelyet végső soron egyéni vágyként a társadalom igyekszik kézbe venni. A szocializáció folyamatában azonban az élvezethez való természetes hozzáállás korlátozott. A másokkal való funkcionális kapcsolatok bővítése megkívánja az embertől, hogy kontrollálja az élvezet iránti vágyát, késleltesse az öröm elnyerését, elviselje a nemtetszését stb. Az élvezet elve a társadalmi követelésekkel és szabályokkal való szembenállásban nyilvánul meg, és a személyes függetlenség alapjaként működik: az élvezetben az ember önmagához tartozik, mentesül a kötelezettségek alól, és e tekintetben szuverén.

Levertség- depressziós, fájdalmas, bágyadt állapot (szegénység, betegség, egyéb kedvezőtlen körülmények, súlyos kudarcok miatt).

Borzalom– hirtelen és erős félelem, belső remegés, legmagasabb fokozat félelem, kétségbeesés és reménytelenség hatja át, amikor valami fenyegető, megismerhetetlen és idegennel szembesül; szédülés a teljes fiaskó előérzetétől. Az ember számára az iszonyat mindig erőltetett, kívülről erőltetett – és abban az esetben, amikor arról beszélünk a pszichés megszállottságról.

Érzékenység- a nyugalom, édes szánalom, alázat, bűnbánat, lelki, üdvözlő részvétel, jóakarat érzése.

Rendteremtés- a teljes béke és elégedettség állapota.

Megaláztatás- egyéni vagy csoportos cselekvések, amelyek célja egy személy státuszának csökkentése, általában olyan módon, amely zavarba hozza vagy sérti a személyt. Néhány közös akciók lekicsinylőnek tekinthetők sértő szavakat, gesztusok, testmozdulatok, pofonok, az irányába való köpködés stb. Egyes szakértők szerint a kulcs az, hogy a megaláztatást a megalázott saját tudata határozza meg. Ahhoz, hogy megalázzák, egy személynek megalázónak kell tekintenie a cselekvést. Néhány ember számára a megaláztatás öröm és izgalom forrása (például szexuális téren szerepjátékok), de a túlnyomó többség számára ez egy nehéz teszt, amelyen nem akarnak átesni. A megaláztatás rendkívül fájdalmas érzelmi sokkkal jár együtt, és az emberi önértékelés legérzékenyebb részeit érinti. Ha túl erősen ütöd, még egy szerény ember is agresszióval válaszolhat.

Levertség – reménytelen szomorúság, lelkiállapot elvesztése, reményvesztés a vágyott vagy lényeges eléréséhez.

Elragadtatás- az öröm, az élvezet, a „csodálat, az öröm, az erkölcsi, lelki mámor állapota”.

Fáradtság- a fáradtság fizikai és mentális állapota, amelyet a reakciók gyengülése, letargia, álmosság és figyelmetlenség jellemez. A fáradtság a túlterhelésből fakad, abból erős feszültség, nehézségek, gyász, konfliktusok átélése, hosszan tartó unalmas munka miatt, rutinmunka. Ez az állapot vagy a rossz munkaszervezés, ill rossz egészségi állapot, de a fáradtság oka az Nagy mennyiségű megoldatlan interperszonális és belső konfliktusok amelyek általában nem valósulnak meg.

F

Csalódottság- olyan állapot, amely a célok elérésének lehetetlensége és a vágyak kielégítése miatti szorongás, a tervek és remények összeomlása miatt jön létre.

SH

Döbbenet (érzelmi) - erős érzelem fiziológiai sokkok kísérik. A sokk az életben egy új elem megjelenésének eredményeként jelentkezik, amelyhez az alany nem tud azonnal alkalmazkodni.

A pszichológusok megkülönböztetik:

• gyenge és múló sokk, a kellemes és kellemetlen szintjén;
• sokk, amely többé-kevésbé hosszan tartó helytelenséget okoz (erős érzelem, egy kedves lény elvesztése);
• sokk, amely hosszú távú helytelen alkalmazkodást okoz, és ezáltal akár őrülethez is vezethet.

E

Eufória- az örömteli izgalom és lelkesedés mentális állapota, amelyet jó hangulat, izgalom és ujjongás kísér.

Túlfűtöttség- a felfokozott élénkség érzelmi állapota természetellenes lelkesedéssel, aminek úgy tűnik, nincs oka. Ez akár álmodozó hangulat, akár megmagyarázhatatlan inspiráció formájában nyilvánul meg.

A te pszichológusod a legravaszabb pszichológus az Instagramon!...

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete