Mik az emberi érzések? Mik a különböző érzelmek? Érzelmek listája

Az érzelmek az emberi lét szerves részét képezik, érzelmek nélkül az ember szenvedélytelen automataként viselkedne, nem tudna szomorúnak és boldognak lenni, izgalmat és csodálatot tapasztalni. Az ember megtapasztalja, mi történik vele, és ő csinálja, viszonyul hozzá egy bizonyos módon arra, ami körülveszi őt és önmagát. Érzelmek és érzések- az a folyamat, amely az ember szubjektív attitűdjét tükrözi a környező világ tárgyaihoz és jelenségeihez, más emberekhez és önmagához közvetlen tapasztalat formájában. Az érzelmek kifejezik az alany állapotát és a tárgyhoz való hozzáállását. Az érzelmek különböznek a kognitív mentális folyamatoktól, és bizonyos jellemzők. Először is jellemzik őket Polaritás, vagyis van pozitív vagy negatív előjelük: szórakozás - szomorúság, öröm - szomorúság; boldogság - bánat stb. Az összetett emberi érzésekben ezek a pólusok gyakran ellentmondásos egységként működnek (az ember iránti szeretet a vágyakozással és az iránta való törődéssel párosul). Az érzelmek második megkülönböztető jellemzője az Energiatelítettség. Freud az érzelmekkel kapcsolatban vezette be az energia fogalmát a pszichológiába. Az érzelmek energiája a feszültség és az elengedés ellentéteiben nyilvánul meg. Vannak sténikus érzelmek, amelyeket az aktivitás növekedése (öröm, harag) jellemez, és aszténikus, amelyet az aktivitás csökkenése (szomorúság, szomorúság) kísér. Az érzelmek másik fontos jellemzője az érzelmek Sértetlenség,sértetlenség: az ember minden pszichofiziológiai rendszere és személyisége részt vesz az érzelmi élményben, azonnal lefedik az egész testet, és bizonyos színt adnak az ember élményeinek. Ezért a pszichofiziológiai változások az érzelmi állapot indikátoraiként szolgálhatnak: a pulzusszám, a légzés, a testhőmérséklet eltolódása, a bőr galvanikus reakciója stb. (Például az angol pszichofiziológusok a GSR változásait rögzítették az alanyoknál a légitámadásokra való emlékezés során. London).

Végül meg kell jegyezni az érzelmek még egy jellemzőjét - Elválaszthatatlanság Más mentális folyamatoktól. Úgy tűnik, az érzelmek beleszőttek a szövetbe szellemi élet, minden mentális folyamatot végigkísérnek. Az érzésekben az érzetek érzelmi hangjaként jelennek meg (kellemes - kellemetlen), a gondolkodásban - mint intellektuális érzések(ihlet, érdeklődés stb.).

Az érzelmek nem a szó megfelelő értelmében vett kognitív folyamatok, mivel nem tükrözik a külső környezet tulajdonságait és jellemzőit, egy tárgy szubjektív jelentőségét tükrözik az ember számára. Ami az érzelmek pszichológiában betöltött funkcióit illeti, vannak különböző pontokat látomás. Különösen az érzelmeket tekintik kezdetlegesnek, az ösztön érzelmi nyomának (McDaugall), és mint minden kezdetleges, az érzelem is fokozatos kihalásra és halálra van ítélve. Ehhez a problémához kapcsolódik az érzelmek szerepéről szóló vita, amely napjainkban „fizikusok” és „lírikusok” között bontakozott ki. Az első állítás, hogy a fejlett gondolkodásnak nincs szüksége érzelmekre, ezek akadályozzák. Valójában számos esetben az erős érzelmek megzavarják a célok elérését, torzítják az észlelést, és bonyolítják a szabályozást. Tehát szükség van rájuk? a modern embernekérzelmek? Mik a funkcióik? Az emberi érzelmek szorosan kapcsolódnak a szükségletekhez, a szükségletek kielégítését célzó tevékenységek során keletkeznek, az emberi viselkedést a szükségletek kielégítésének irányába strukturálják, itt alakulnak ki Szabályozó Funkció.

Az érzelmek és a szükségletek közötti kapcsolat a legvilágosabban ebben jelenik meg információelmélet Simonov érzelmei. Ezen elmélet szerint az érzelmeket a tényleges szükséglet minőségének és intenzitásának, valamint a környezet valószínűségi jellemzőinek származékának tekintik. Ezt a függőséget a következő képlet fejezi ki:

E = P (Is - In),

Ahol E az érzelem, annak ereje és jele;

P - az aktuális szükséglet értéke;

IS – benne lévő információ Ebben a pillanatban idő;

In - meglévő szükséglet kielégítéséhez szükséges információk.

Így ha P = 0, vagyis nincs szükség, akkor nem keletkeznek érzelmek; ha Is = In, a személynek mindene megvan, ami ehhez szükséges

A szükségletek információval és érzelmekkel való kielégítése szintén nem merül fel (egy személy egyszerűen kielégít egy azonnali szükségletet). Az érzelem információ hiányában éri el maximális értékét, míg van negatív előjel(mindenki ismeri a félelem, a szorongás állapotát az ismeretlen előtt, vagy az elégedetlenség állapotát, ha a táplálkozási szükségletek kielégítése lehetetlen). Túl sok információval, amikor Is > In, pozitív érzelmek, vagy nyugalom, kikapcsolódás. Így az ember folyamatosan összehasonlítja a szükségletek kielégítéséhez szükséges információkat azzal, amivel rendelkezik, és ennek függvényében különféle érzelmeket él meg, amelyek szabályozzák a viselkedést.

Az érzelmek legfontosabb funkciója az Becsült, az érzelmek a tárgyak és helyzetek jelentőségét értékelik. Ezen túlmenően, az ilyen értékelést nagyon gyakran olyan körülmények között hajtják végre, amikor nincs idő vagy információ egy tárgyról vagy helyzetről. Az érzelmileg feltöltött attitűd kompenzálja a teljes logikai elemzés lehetetlenségét. Valójában gyakran információhiányos helyzetekben a kialakuló érzelmi háttér segít az embernek tájékozódni és eldönteni, hogy egy hirtelen felmerülő tárgy hasznos vagy káros, kerülni kell-e stb. Simonov felhívja a figyelmet erre a funkcióra. érzelmek, aki azt írja, hogy az érzékelés érzelmi hátterének kialakulása lehetővé teszi egy sorozat megoldását életfeladatokat(például élettárs-választási feladat, ha ezt a problémát úgy oldjuk meg, hogy a jelentkező minden oldalát, előnyeit és hátrányait elemezzük, soha nem oldottuk volna meg), élvezze a műalkotásokat, éljen túl egy ismeretlen környezetben.

Az érzelmek funkciót töltenek be Ösztönzők tevékenységre és stimulációra. Így az érdeklődés „megfogja” és a tárgyon tartja a figyelmet, a félelem a veszélyes tárgyak, helyzetek elkerülésére kényszeríti. Különleges energiatelítettségük miatt az érzelmek serkentik más mentális folyamatok és tevékenységek áramlását. Ez a test összes erejének mozgósításával jár nehéz, felelősségteljes helyzetekben (vizsgakörülmények között, felelős teljesítmény, vészhelyzetek stb.).

Ugyanakkor a túlzott érzelmi stressz negatívan befolyásolhatja a teljesítményt. Az érzelmi-motivációs (energetikai) jellemzők hatását a tevékenység produktivitására tükrözi a Yerkes-Dodson törvény (amely Yerkes és Dodson amerikai kutatókról kapta a nevét), amely szerint az érzelmi megerősítés erejének növekedésével a tevékenység produktivitása. , sikere és minősége először növekszik, de aztán, miután elérte maximális teljesítmény, az érzelmi-motivációs faktor további erősödése a teljesítménymutatók romlásához vezet (6. ábra).

Rizs. 6. A Yerkes-Dodson törvény grafikus megjelenítése.

Az emberek közötti bármilyen interakciót mindig érzelmi megnyilvánulások kísérik; A mimikai, pantomimikus mozgások lehetővé teszik a személy számára, hogy információkat közvetítsen más emberekhez, jelenségekhez, eseményekhez és állapotához való hozzáállásáról. Így az érzelmek teljesítenek Kommunikatív Funkció.

Az érzelmek egy összetett mentális folyamat, amely három fő összetevőből áll.

1. Fiziológiai - változásokat jelent élettani rendszerek, érzelmekből eredő (pulzusszám változás, légzésszám, anyagcsere-folyamatok változása, hormonális stb.).

2. Pszichológiai - a tényleges élmény (öröm, bánat, félelem stb.).

3. Viselkedési - kifejezés (arckifejezés, gesztusok) és különféle akciók(repülés, verekedés stb.).

Az érzelmek első két összetevője a belső megnyilvánulásai, amelyek „zárva” vannak a testen belül. A túlzott érzelmi energia felszabadul és lemerül a harmadik összetevőnek - a viselkedésnek - köszönhetően. Mert a kulturális normák modern társadalom, általában visszafogottságot igényelnek az érzések megnyilvánulásában, a fizikai és mentális egészség az embernek szüksége van a felesleges energia időkésleltetett felszabadítására. Megtörténhet bármilyen, az ember és a társadalom számára elfogadható mozgás, cselekvés formájában: szabadtéri játékok, séta, futás, formálás, tánc, háztartási tevékenységek (mosás, takarítás stb.). Ebben a tekintetben Boyko olyan koncepciót vezet be, mint a külső és a belső hatásokállapotok és viselkedési aktusok pozitív, negatív vagy semleges energiájába. Meghatározza az érzelmi viselkedés stabil egyéni sztereotípiáit – „eufórikus tevékenység kifelé”, „befelé ellenálló tevékenység”, „kifelé irányuló diszfórikus tevékenység”. A „kinti eufórikus tevékenységet” az a tény jellemzi, hogy az érzelmi energia pozitív mentális állapotokká és üzletre, mások felé irányuló cselekvésekké alakul át. „Tűzálló tevékenység befelé” - az energiapotenciál maga az egyén felé fordul, és blokkolja vagy gátolja viselkedését vagy egyes mentális megnyilvánulásait. „Diszfórikus tevékenység kívül”, a külső hatások energiája negatív viselkedési aktusokat és mentális állapotokat eredményez, amelyek célja a környezet, másokon. E sztereotípiák mindegyikét bizonyos viselkedési megnyilvánulások jellemzik. Így a „kinti eufórikus tevékenység” kreatív építő tevékenységben, partnerségben, baráti interakcióban, a pozitív érzelmek nyitottságában, az öröm és a szórakozás képességében nyilvánul meg. A „tűzálló befelé irányuló tevékenység” a kimért életmód iránti vágyban, a kapcsolatok szelektivitásában, az affektív állapotokba való elakadásban, gyanakvásban, bizalmatlanságban, az élmények kimutatásától való vonakodásban nyilvánul meg. A „kifelé irányuló diszfórikus tevékenységet” a negatív és destruktív érzések (harag, gyűlölet, ellenségesség) megnyilvánulása jellemzi a másokkal való kapcsolatokban. A körülményektől és a helyzet értékelésétől függően egy személy az érzelmi energia átalakulásának három formája egyikét tapasztalhatja meg, ugyanakkor mindenkinek van egy domináns sztereotípiája.

Az érzelmek osztályozása. A pszichológiai tudomány fejlődése során többször is történtek kísérletek az érzelmek osztályozására. Az egyik első próbálkozás Descartesé, aki 6 érzést azonosított: öröm, szomorúság, meglepetés, vágy, szerelem, gyűlölet. Descartes úgy vélte, hogy ezek az érzések alapvetőek, alapvetőek, kombinációjukból az emberi érzelmek sokfélesége fakad. Izard amerikai kutató 11 alapérzelmet azonosít: öröm-kellemetlenség; érdeklődés-izgalom; öröm; csodálkozás; bánat-szenvedés; harag; undor; megvetés; félelem; szégyen; bűnösség. Meg kell jegyezni, hogy ezek a besorolások inkább felsorolás jellegűek. Az érzelmek osztályozására irányuló kísérletek az alapján konkrét okok, más kutatókhoz tartoznak. Így Wundt az érzések irányának hármasát azonosította, amely szétválasztja az örömöt és az elégedetlenséget, a feszültséget és az elhatározást, az izgalmat és a nyugalmat. Az érzelem jelét, sthenicitásának szintjét és dinamikus jellemzőit tükrözi: a feszültségtől az elengedésig. E triász alapján bármilyen érzelem jellemezhető. Schlosberg (7. ábra) szintén 3 fő változóra alapozta az érzelmek osztályozását: ezek közül az egyik - az öröm-kellemetlenség tengelye - határozza meg az érzelmi élmény pólusát, a második az aktiváció szintjét tükrözi a pólusokkal: alvás - feszültség. A harmadik (föld) - elfogadás - el nem fogadás.

Rizs. 7. Az érzelmek osztályozása (Schlosberg szerint).

Érdekes az érzelmek Simonov által kidolgozott osztályozása. Ez a besorolás három fő változót is figyelembe vesz. Ez egyrészt a szükséglet nagysága, másrészt a környezet információs jellemzői, harmadrészt pedig a tárggyal való interakció jellege (4. táblázat).

4. táblázat Az emberi érzelmek osztályozása a szükséglet nagyságának és a környezet információs jellemzőinek arányától függően (Szimonov szerint)

A szükséglet mennyisége	A környezet információs jellemzői	Kapcsolati interakció	Távoli interakció
Mesterség, birtoklás	Kerülés, védelem	Leküzdés, küzdelem
		Öröm, öröm	Öröm, boldogság, öröm	Félelemnélküliség, bátorság, magabiztosság	Diadal, a legyőzés érzése, felsőbbrendűség, inspiráció, vidámság
			Nyugodt	Kikapcsolódás	Egykedvűség
		Elégedetlenség, undor, szenvedés, sokk (szélsőséges gátlás)	Szorongás, szomorúság, bánat, kétségbeesés, depresszió	Óvatosság, szorongás, félelem, pánik, zsibbadás	Türelmetlenség, felháborodás, harag, düh, düh, düh, őrület, depresszióba fordul

Jegyzet. IS - meglévő információ; II - szükséglet kielégítéséhez szükséges információ.

Ez a besorolás sokkal többféle érzelmet tartalmaz, figyelembe veszi a belső és a külső tényezők az érzelmi élmények természetéről és erejéről. Ennek az osztályozásnak az a fő előnye, hogy lehetővé teszi az érzelmi élmény természetének és erősségének előrejelzését a kezdeti okok elemzése alapján (a szükséglet nagysága, a környezet információs jellemzői, a tárggyal való interakció jellege). .

Vannak más megközelítések is az emberi érzelmek osztályozására, ugyanakkor fel kell ismerni, hogy egyik osztályozás sem végleges, megváltoztathatatlan, teljes.

Érzelmi jelenségek. Az érzelmek az emberi pszichében négy fő jelenség formájában jelennek meg: érzelmi reakciók, érzések, érzelmi állapotok, érzelmi tulajdonságok.

Érzelmi reakciók - Közvetlen élmény, bármilyen érzelem áramlása. Elsődleges szükségleteken alapulnak, általában aktuális körülményekhez kapcsolódnak, rövid távúak és visszafordíthatóak (például félelem egy éles hangra válaszul, öröm egy találkozásnál).

Érzések - Tartósabb pszichés formációk, úgy definiálhatók Komplex nézet egy személy stabil érzelmi hozzáállása a valóság különböző aspektusaihoz. Az érzések általában másodlagos, lelki szükségletek alapján alakulnak ki, és hosszabb időtartam jellemzi őket. Az érzések különböznek attól függően, hogy melyik témakörhöz kapcsolódnak. Ennek megfelelően fel vannak osztva: intellektuális, esztétikai, erkölcsi.

Az intellektuális érzések olyan élmények, amelyek az intellektuális tevékenység során keletkeznek, mint például a kíváncsiság, meglepetés, kétség stb.

Az esztétikai érzések a szépség észlelése és létrehozása során keletkeznek és fejlődnek, és az embernek a természetben, az emberek életében és a művészetben tapasztalható szépséghez való érzelmi hozzáállását képviselik (például a zene iránti szeretet érzése, egy festmény iránti csodálat érzése).

Az erkölcsi érzések egy személy érzelmi hozzáállása az emberek viselkedéséhez és a sajátjához. Ebben az esetben a viselkedést a társadalom által kialakított normákkal hasonlítják össze (például kötelességtudat, emberség, jóakarat, szeretet, barátság, szimpátia stb.).

Érzelmi állapotok Tartósabb és stabilabb, mint az érzelmi reakciók. Összehangolják egy személy szükségleteit és törekvéseit képességeivel és erőforrásaival az adott pillanatban. Az érzelmi állapotokat a neuropszichés tónus megváltozása jellemzi.

Érzelmi tulajdonságok- a személy legstabilabb tulajdonságai, amelyek az egyéni jellemzőket jellemzik érzelmi válasz, jellemző egy adott személyre. Ezek tartalmazzák egész sor olyan jellemzők, mint az érzelmi ingerlékenység, érzelmi labilitás, érzelmi viszkozitás, érzelmi fogékonyság és empátia, érzelmi durvaság, alexitímia.

Érzelmi labilitás - Az érzelmek és a hangulat változékonysága, különféle, gyakran nagyon jelentéktelen okok miatt. Az érzelmek nagyon széles tartományban ingadoznak, az érzelgősségtől és gyengédségtől a könnyekig és a gyengeségig.

Érzelmi monotónia A monotónia, az érzelmi reakciók mozdulatlansága, az eseményekre adott érzelmi reakciók hiánya jellemzi.

Nál nél Érzelmi viszkozitás A reakciókat az affektus és a figyelem bármely jelentős tárgyra való rögzítése kíséri. (Reagálás helyett a sérelmekre, kudarcokra, izgalmas témákra koncentrál az ember).

Érzelmi merevség- rugalmatlanság, merevség és az érzelmi reakciók korlátozott tartománya.

Érzelmi érzéketlenség- képtelenség meghatározni az érzelmi reakciók megfelelőségét és dózisát. Ez abban nyilvánul meg, hogy a személyiség elveszti a visszafogottságot, finomságot, tapintatot, idegesítővé, gátlástalanná, kérkedővé válik.

Az érzelmi tulajdonságok egyik megnyilvánulása az Alexitímia - Csökkent képesség vagy nehézség az érzelmi állapotok verbalizálásában. Az alexitímiát a saját érzelmi állapotok és élmények meghatározásának és leírásának nehézségei jellemzik; az érzések és a testi érzések megkülönböztetésének nehézsége; csökkent szimbolizálási képesség; az egyén nagyobb mértékben összpontosít külső események mint a belső élményeken. Létezik egy hipotézis, amely szerint az érzelmek korlátozott tudatossága és az affektus kognitív feldolgozása ahhoz vezet, hogy a tudat az érzelmi izgalom szomatikus összetevőjére összpontosít, és fokozódik a stresszre adott fiziológiai reakciók.

A felsorolt ​​érzelmi tulajdonságok egy személy egyéni jellemzőiként nyilvánulhatnak meg, amelyek a tulajdonságok jellemzőin alapulnak idegrendszerés a temperamentum, de következménye is lehet kóros elváltozások agy, trauma vagy pszichoszomatikus betegségek eredménye.

Érzelmi válaszkészség és empátia. Az érzelmi fogékonyság abban nyilvánul meg, hogy az ember könnyen, rugalmasan és gyorsan érzelmileg reagál a környezeti hatásokra. Amikor az emberek az érzelmi reagálás tárgyává válnak, az ember fejlődik különleges tulajdonság - Empátia. Az empátia alatt azt a képességet értjük, hogy belépünk egy másik ember állapotaiba, együtt érezzünk vele, együtt érezzünk vele. Az empátia alapja az érzelmi fogékonyság, fontos az általános érzékenység, az érzékenység, valamint az intuíció és a figyelem, a megfigyelés. Az empatikus képességek képezik a szakmailag fontos tulajdonságok alapját szociális szakmák, vagyis mindenhol, ahol a kommunikáció, a megértés, az interakció szerves része szakmai tevékenység(orvosok, tanárok, szociális munkások stb.).

Az érzelmek pszichofiziológiai mechanizmusai. Különféle fiziológiai mechanizmusok vesznek részt az érzelmek kialakulásában igen összetett kölcsönhatásukban. Az érzelmek példája egyértelműen mutatja a pszichoszomatikus egységet és interakciót, a kölcsönös hatásokat és az idegi és humorális mechanizmusok integrációját. Ez annak köszönhető, hogy az érzelmek fejlődése megváltoztatja az idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus részének tónusát, változások következnek be az aktivitásban. endokrin rendszer(az agyalapi mirigy elülső lebenye, mellékvesék, ivarmirigyek, csecsemőmirigy stb.). Mindez kifejezett változásokat okoz a belső szervek tevékenységében: megváltozik a vér összetétele, a vérkeringés, a légzés, az emésztés, a hőszabályozás, a kiválasztás stb Psziché. A modern pszichofiziológia adatai arra utalnak, hogy az érzelmek szubjektív kifejezése az agy nem specifikus aktiváló rendszerének, a hipotalamusznak, a limbikus rendszernek, Alapi idegsejtek; a neocortex elülső és temporális szakaszai. Ebben az esetben a reflektív-értékelő funkció a frontotemporális kéreg vezető közreműködésével valósul meg; a megerősítő funkció a hippocampus aktivitásához kapcsolódik; kapcsolás - az amygdala komplexszel; aktiváló-integratív - a hipotalamusz. Az érzelmek modalitása és az agyi struktúrákban zajló neurokémiai folyamatok között is bizonyos összefüggést állapítottak meg. Emlékezeterősítő, Kognitív folyamatok, a személyiség egésze.

Az érzések és érzelmek szorosan összefüggenek belső tulajdonságainkkal, egyszerűen tükrözik azt, ami bennünk történik. Gyakran félünk és tagadunk saját érzelmek, az érzelmeket összetévesztjük az érzésekkel, az érzéseket az állapotokkal.

Emberekkel való beszélgetések, számos képzésen való részvétel és több konzultáció lebonyolítása után meggyőződtünk arról, hogy az emberek egyáltalán nincsenek tisztában érzelmeikkel. Ó, nem, nem érzéketlen idióták, továbbra is érzelmek egész sorát élik meg, anélkül, hogy megértenék, milyen érzelmeket élnek át jelenleg. A legegyszerűbb és leggyakoribb kérdés minden tréningen és pszichológiai konzultációk: "Mit érzel most?" - megzavarja az embereket.

Teljesen lehetetlen kezelni a problémáit, ha még azt sem tudja meghatározni, hogy mit érzel ezzel vagy azzal a személlyel vagy helyzettel, vagy ezzel vagy azzal az eseménnyel kapcsolatban.

Mi okoz érzéseket és érzelmeket

Nemhogy érzéseinket és érzelmeinket nem ismerik fel önmagukban, de okaik is sokak számára rejtélyek maradnak.

Nagyon sok érzelem és érzés létezik, és nincs ezeknek végleges listája sem a pszichológiában, sem a fiziológiában. Ennek az az oka, hogy sok érzelem és érzés tisztán társadalmi jelenség. Az új érzelmek megjelenése vagy más jelentésük elnyerése a társadalom fejlődésének köszönhető. Születésünkkor nem sok érzelmet és érzést érzünk, de szüleinktől, rokonainktól, barátainktól, ismerőseinktől, sőt a tévé- és filmipartól is tanuljuk őket. Mindegyik kisgyermekkortól összevéve megmutatja és elmondja, mit, hogyan és milyen helyzetekben kell éreznünk. Ha nem tapasztalod egy bizonyos tartománytérzései és érzései valamilyen konkrét alkalom kapcsán, akkor furcsának tartanak, nem eviláginak, vagy még jobb: érzéketlennek és önzőnek.

Veleszületett emberi érzelmek

A társadalmilag meghatározott érzelmek mellett vannak veleszületett érzelmek is. Ezek azok az érzelmek, amelyek egy babát élnek át születésétől fogva. Egyes szakértők a veleszületett érzelmek közé sorolják azokat, amelyek röviddel a születés után megjelennek a babában, ahol társadalmi tényezőés úgy tűnik, hogy a szülői képzés minimális szerepet játszik. Ezeknek az érzelmeknek a listája nagyon kicsi, és sem a tudósok, sem a pszichológusok nem jutottak konszenzusra abban, hogy mely érzelmeket kell belefoglalni. Sokan egyetértenek abban, hogy az öröm - elégedettség, érdeklődés - izgalom, meglepetés - félelem, harag - harag, undor, félelem - ezek veleszületett érzelmek, a többit megtanítottuk.

Úgy gondoljuk, itt az ideje, hogy „kivesszük a fejünket a homokból”, és rájöjjünk, mit is érzünk valójában, mi váltotta ki bennünk ezt az érzelmet, és ki „tanított meg” minket így érezni, és nem másként.

Olvass és lepődj meg :-)

A

Izgalom- érzelmi állapot, amelyet a történések iránti nagyon erős érdeklődés és a folyamatos folytatás iránti vágy jellemez.

Az izgalom típusai:

• Erőforrás-szenvedély - ebben az állapotban a cselekvések hatékonysága nagyon magas.

Az izgalom, hogy olyasmit csinálj, amit szeretsz; a vállalkozó szenvedélye; izgalom az új ismeretek elsajátításában.

• A szerencsejáték destruktív - általában elveszik benne az önuralom.

Szerencsejátékosok izgalma egy kaszinóban.

Apátia - a teljes közömbösség, érdektelenség, érzelmek és érzések hiánya. Az apatikus megnyilvánulásokkal rendelkező személy nem tapasztal sem örömet, sem nemtetszést. Az apátia gyakran súlyos és hosszan tartó súlyos stressz eredménye. A kétségbeesés és a magány vagy a halál fenyegetés elviselhetetlen érzései elleni védekező küzdelem terméke. Külsőleg az apátia megnyilvánulásai az elidegenedés – az attól való „megtagadás” – természetéből fakadnak objektív világ, de az elemzés gyakran megőrzött tudattalan kötődéseket tár fel, amelyeket a védelem tagadott vagy cáfol.

B

Higgadtság - rendíthetetlenül nyugodt állapot.

Reménytelenség - teljes kétségbeesés, minden remény hiánya.

Biztonság - Ez egy nyugodt és magabiztos lelkiállapot egy olyan személyben, aki védettnek tartja magát a fenyegetéstől vagy veszélytől.

Közömbösség - a teljes közöny, érdektelenség állapota.

Szorongás -érzelmi állapot, amelyet az izgalom, a szorongás, a kényelmetlenség és a rossz rossz előérzete jellemez. Kevésbé ismert és ismeretlen környezeti tényezők hatására alakul ki ill belső állapot maga az ember.

Tehetetlenség - kedvezőtlen helyzetek okozta negatív állapot, amelyet nem lehet megelőzni vagy leküzdeni.

Tehetetlenség - zavartság és súlyos frusztráció a korrigálás lehetetlenségének tudatában nehéz helyzetügyekben, hogy kilábaljon egy veszélyes vagy nehéz helyzetből.

Veszettség -állapot szélső irritáció.

hála - egy másik személy iránti kötelezettség, tisztelet és szeretet érzése (különösen megfelelő cselekedetekben kifejezve) a számára nyújtott előnyért.

Boldogság - a teljes és zavartalan boldogság állapota, az élvezet, a legfelsőbb elégedettség állapota, az érzékfeletti földöntúli boldogság állapota.

Vidámság - a magas energia, a túlzott erő és a tenni akarás állapota.

Fájdalom - egy személy pszichofiziológiai állapotát tükröző fájdalmas érzés, amely szupererős vagy pusztító ingerek hatására jelentkezik. Szívpanaszok- ez egy sajátos mentális élmény, amely nem társul szervi vagy funkcionális zavarokhoz. Gyakran depresszió és mentális betegségek kísérik. Leggyakrabban hosszan tartó, és egy szeretett személy elvesztéséhez kapcsolódik.

Undor - igényesség, igényesség a tisztaság, a higiéniai szabályok betartása (étel, ruházat stb.) tekintetében.

BAN BEN

Inspiráció - a könnyedség állapota, az alkotás képessége, a „minden lehetséges, minden sikerül!” érzés, a lelkesedés és az élvezet A lelki megújulás, az újjászületés, a kreativitás akarata, a lelkesedés, a belső éleslátás és szenvedély. .

Szórakozás - gondtalan és örömteli hangulat, amelyet a nevetés és a szórakozás vágya jellemez.

Bűntudat - affektív állapot, amelyet a félelem, a lelkiismeret-furdalás és az önvád megnyilvánulása, a saját jelentéktelenség érzése, a szenvedés és a bűnbánat iránti igény jellemez.

Szerelembe esni - erős, pozitív színezetű érzés (vagy érzéskomplexum), melynek tárgya egy másik személy, tudati beszűküléssel, ami a szerelem tárgyának torz megítélését eredményezheti szexuális választás. A V. gyorsan elhalványulhat, vagy stabil szerelmi érzéssé válhat.

Vágy - szenvedélyes vágy, erős érzéki vonzalom, szexuális vonzalom.

Felháborodás - rendkívüli elégedetlenség, felháborodás, harag.

Mentális izgalom - ugyanaz, mint a fiziológiai affektus, olyan állapot, amely csökkenti az ember azon képességét, hogy megértse tettei értelmét vagy irányítsa azokat.

Ihlet- megnövekedett vágy valamire. Az inspiráció az inspiráció előfutára, egy kicsit kevésbé érzelmi fényes állapot. Az ihlet az inspirációból fakad és fejlődik.

Öröm - túláradó öröm. Mit fog eredményezni ez a túlcsordult energia A következő kérdés...

Öröm - a csodálat, a szépségtől való kisugárzás és a szépségért való hála örömteli állapota.

ellenségeskedés - erős ellenszenv valaki iránt, beleértve a gyűlöletet, a rosszindulatot.

Arrogancia - valakit nagyságod magaslatáról nézni lenéző gőg. Negatív erkölcsi minőség, más emberekkel (egyénekkel, bizonyos társadalmi rétegekkel vagy általában az emberekkel) szembeni tiszteletlen, lenéző, arrogáns attitűdöt jellemez, amely a saját túlzásaihoz kapcsolódik saját érdemeiönző vagyok.

G

Harag- célzott agresszió a partnerre gyakorolt ​​nyílt közvetlen nyomással. A világ ellenséges. A haragot általában energikus, erőteljes sikoly fejezi ki.

Büszkeség- az erő, a szabadság és a pozíciómagasság érzése. Egy személy, önmaga tisztelete a saját vagy valaki más jelentősnek tűnő eredményei iránt.

Büszkeség- ez elferdült büszkeség. Egy ember abban a hitben, hogy ő maga az egyetlen oka a sikerének. "Mindenki számára tudom, hogy mi a legjobb mindenkinek."

Szomorúság- érzelmi állapot mikor a világ szürkének, idegennek, keménynek és kényelmetlennek tűnik, gyönyörű átlátszó szürkével és kisebb tónusokkal festve. Gyakran, amikor szomorúnak érzed magad, sírni akarsz, egyedül akarsz lenni. Szomorúan a világ még nem ellenséges, de már nem is barátságos: csak hétköznapi, kényelmetlen és idegen, maró. A szomorúság oka általában egy nehéz esemény az életben: elszakadás egy szeretetttől, egy szeretett személy elvesztése. A szomorúság nem veleszületett érzelem, hanem szerzett érzelem.

D

Kettősség- a kettősség érzése, az egymással szembenálló belső késztetések eredményeként, hogy valamit megtegyen.

U

Tisztelet- az egyik személy helyzete a másikkal szemben, az egyén érdemeinek elismerése. Olyan álláspont, amely előírja, hogy ne ártsunk másnak: sem fizikailag - erőszakkal, sem erkölcsileg - ítélettel.

Bizalom - mentális kondíció olyan személy, akiben bizonyos információkat igaznak tart. A bizalom az pszichológiai jellemzők egy személy hite és hite. A magabiztosság eredménye lehet saját tapasztalat személyiség és külső hatás eredményeként. Például az önbizalom megjelenhet az emberben az akarata és a tudata mellett (néha ellene) a szuggesztió hatására. Egy személy önhipnózissal (például autogén tréninggel) is önbizalmat kelthet.

Hobbi (extra értékes)- egyoldalú és intenzív hobbi, amely nem megfelelő helyet foglal el az ember életében, aránytalanul nagy hatással nagyon fontos, különleges jelentése. Az a képesség, hogy valamiben vagy valakiben erőteljesen részt vegyünk, a rendszerhez kapcsolódik személyes értékekés ideálok. Ez például a sportfanatizmus, amely kisebbrendűségi érzést rejthet, vagy a külsőre való túlzott odafigyelés, ami magában rejtheti az önbizalomhiányt.

Csodálkozás- ez egy rövid távú, gyorsan múló reakció egy hirtelen, váratlan eseményre; olyan mentális állapot, amikor valami furcsának, szokatlannak, váratlannak tűnik. Meglepetés akkor következik be, amikor disszonancia van az ember képzeletbeli világképe és a ténylegesen történt között. Minél nagyobb a disszonancia, annál nagyobb a meglepetés.

Elégedettség- elégedettség és öröm érzése vágyainak és szükségleteinek teljesülése, a sikeresen kialakított feltételek, tettein keresztül stb. Az elégedettség általában akkor jön, ha egy célt elérünk. A kisgyermekek számára továbbra is maga a munka, a folyamat hozhat megelégedést, nem pedig a megvalósítás eredménye. A szocializáció miatt a felnőttek egyre nehezebben kapnak elégtételt a folyamatból.

Öröm- egy érzés, élmény, amely egy szükséglet vagy érdeklődés kielégítésével jár (ugyanúgy, mint az öröm). Az élvezet a belső (fizikai és lelki) feszültség csökkenésével jár, és segít helyreállítani a szervezet létfontosságú funkcióit. Az élvezet mögött mindig van egy vágy, amelyet végső soron egyéni vágyként a társadalom igyekszik kézbe venni. A szocializáció folyamatában azonban az élvezethez való természetes hozzáállás korlátozott. A másokkal való funkcionális kapcsolatok bővítése megkívánja az embertől, hogy kontrollálja az élvezet iránti vágyát, késleltesse az öröm elnyerését, elviselje a nemtetszését stb. Az élvezet elve a társadalmi követelésekkel és szabályokkal való szembenállásban nyilvánul meg, és a személyes függetlenség alapjaként működik: az élvezetben az ember önmagához tartozik, mentesül a kötelezettségek alól, és e tekintetben szuverén.

Levertség– depressziós, fájdalmas, bágyadt állapot (szegénység, betegség, egyéb kedvezőtlen körülmények, súlyos kudarcok miatt).

Borzalom- hirtelen és erős félelem, belső remegés, legmagasabb fokozat félelem, kétségbeesés és reménytelenség hatja át, amikor valami fenyegető, megismerhetetlen és idegennel szembesül; szédülés a teljes fiaskó előérzetétől. A horror az ember számára mindig erőltetett, kívülről erőltetett – és abban az esetben, amikor arról beszélünk a pszichés megszállottságról.

Érzékenység- nyugalom, édes szánalom, alázat, bűnbánat, lelki, üdvözlő részvétel, jóakarat érzése.

Rendteremtés- a teljes béke és elégedettség állapota.

Megaláztatás- egyéni vagy csoportos cselekvések, amelyek célja egy személy státuszának csökkentése, általában olyan módon, amely zavarba hozza vagy sérti a személyt. Néhány közös akciók, megalázónak minősülnek a sértő szavak, gesztusok, testmozdulatok, pofonok, az irányába köpések stb. Egyes szakértők szerint a kulcspont az, hogy a megaláztatást a megalázott személy tudata határozza meg. Ahhoz, hogy megalázzák, egy személynek megalázónak kell tekintenie a cselekvést. Néhány ember számára a megaláztatás öröm és izgalom forrása (például szexuális téren szerepjátékok), de a túlnyomó többség számára ez egy nehéz teszt, amelyen nem akarnak átesni. A megaláztatás rendkívül fájdalmas érzelmi sokkkal jár együtt, és az emberi önértékelés legérzékenyebb részeit érinti. Ha túl erősen ütöd, még egy szerény ember is agresszióval válaszolhat.

Levertség – reménytelen szomorúság, lelkiállapot elvesztése, reményvesztés a vágyott vagy lényeges eléréséhez.

Elragadtatás- az öröm, az élvezet, a „csodálat, az öröm, az erkölcsi, lelki mámor állapota”.

Fáradtság- fáradtság fizikai és mentális állapota, amelyet a reakciók gyengülése, letargia, álmosság és figyelmetlenség jellemez. A fáradtság a túlterhelésből fakad, abból erős feszültség, nehézségek, gyász, konfliktusok átélésétől, hosszú ideig tartó unalmas munkától, rutinmunka. Ez az állapot vagy a rossz munkaszervezés, ill rossz egészségi állapot, de a fáradtság oka a sok megoldatlan interperszonális és belső konfliktus, amelyek általában nem valósulnak meg.

F

Csalódottság- olyan állapot, amely a célok elérésének lehetetlensége és a vágyak kielégítése miatti szorongás, a tervek és remények összeomlása miatt jön létre.

SH

Döbbenet (érzelmi)- fiziológiai sokkokkal kísért erős érzelem. A sokk az életben egy új elem megjelenésének eredményeként jelentkezik, amelyhez az alany nem tud azonnal alkalmazkodni.

A pszichológusok megkülönböztetik:

• gyenge és múló sokk, a kellemes és kellemetlen szintjén;
• sokk, amely többé-kevésbé hosszan tartó helytelenséget okoz (erős érzelem, egy kedves lény elvesztése);
• sokk, amely hosszú távú helytelen alkalmazkodást okoz, és ezáltal akár őrülethez is vezethet.

E

Eufória- az örömteli izgalom és lelkesedés mentális állapota, amelyet jó hangulat, izgalom és ujjongás kísér.

Túlfűtöttség- emelkedett élénkség érzelmi állapota természetellenes lelkesedéssel, aminek úgy tűnik, nincs oka. Ez akár álmodozó hangulat, akár megmagyarázhatatlan inspiráció formájában nyilvánul meg.

Mit szólnál a jó orosz mozihoz? ⠀ 💖Mint az én...

Hogy könnyebb legyen eldönteni, milyen érzések vannak, a legjobb, ha egy embert érzelmek nélkül képzelünk el, aztán hirtelen eljön az idő, és felébrednek benne, sőt, elkezdik befolyásolni az életét. Az előző állapot egy kis szobához hasonlítható, ahol minden függöny be van húzva, és elbújik önmaga elől, ezzel elnyomja az élményeit bármibe.

BAN BEN jelen idő nincs sürgős szükség a magányt keresni a saját tapasztalataiból. Nem csalnak meg, és lehetővé teszik, hogy megértsük, hogyan viselkedjünk egy adott helyzetben. A feltörő érzéseknek köszönhetően meghatározhatja a jövőbeli események kimenetelét.

A legelső ember, aki úgy döntött, hogy leírja az ember öt alapvető érzékét, Arisztotelész volt. Ez a kiváló tudós volt az, aki annak ellenére is meg tudta adni a saját definícióját, hogy többször is bajba került, azzal érvelve, hogy az emberek a szívükkel, a méhek pedig a megjelenésükkel gondolkodnak. fehér fény Rohadó szarvasmarha tetemeket köszönhetünk. De ezúttal célba ért. Ezért az alábbiakban egy lista található, amelyen keresztül megismerkedhet az érzésekkel. Ez az általánosan elfogadott vélemény, beleértve Arisztotelészt is.

1. Látás – mindent látunk, ami körülöttünk történik, és mindenki a maga módján tapasztalja meg, amit lát.
2. Íz – nemcsak a termékek ízminőségét tudjuk meghatározni, hanem azt is, hogy ki és hogyan öltözködik stb.
3. Hallás – bármilyen hang vagy mondás hallatán lehetünk boldogok, dühösek, pánikba eshetünk stb.
4. Az érintés valami megérintésének érzése.
5. A szaglás a különféle szagok érzékelésére adott válasz.
6. A hőérzékelés a hőérzet vagy annak hiánya a bőr felszínén.
7. Az equibriocepció a belső fülünk folyadéküregei által meghatározott egyensúly szabályozása.
8. Nocicepció - fájdalmas érzések bőr, ízületek és testünk egyéb szervei. Valamilyen oknál fogva furcsa körülmények ebbe a kategóriába nem tartozik bele az agy. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy nincsenek fájdalomérzékelő receptorai. Nem az agy okozza a fejfájást, ahogy egyesek gondolják.
9. A propriocepció a saját tested érzékelése. Például csukott szemmel egyértelműen meghatározhatjuk testrészeink elhelyezkedését, ha egyszerűen integetünk a levegőben. Mindenesetre az ember tudni fogja, hogy a tenyere jelenleg hol helyezkedik el a test többi részéhez képest.

Mit érezhetsz egy barát iránt?

Milyen érzéseid vannak egy barátod iránt? Előfordul, hogy az ember nem is sejti a barátság létezését, de vonzódik valakihez, elárasztják az érzések, és fantáziálni kezd:

1. Testvéri módon vonzódom ehhez az emberhez.
2. Csak egy normális kapcsolatunk van.
3. Mi csak munkatársak vagyunk.
4. Érdekel az időtöltés ezzel a személlyel stb.

Ugyanakkor érezhető a szorongás, tudatalatti szinten, szorongás, bűntudat. Ezek a kétségek teljesen tönkretehetik a kapcsolatokat. Különösen kényelmetlenné válik, ha ezt a barátságot tévesen szerelemnek tekintik. Ebben az esetben a barátok gondolkodhatnak a kapcsolat továbbfejlesztésén, akár szexuálisan is, vagy egyszerűen szakíthatnak.

De mindenesetre a barát könyökének érzése sok esetben önbizalmat ébreszt, hogy nincs egyedül, érzi egy barát támogatását. Ez azt jelenti, hogy cserébe ugyanazt a barátságos odaadást kaphatja.

Milyen érzések vannak egy lány iránt?

Mi lehetne egyszerűbb, mint elmondani neki, hogy szereted. Ezt a kifejezést tartják a leghelyesebbnek, amikor kifejezi az érzéseit, ugyanakkor megmutatja, milyen erősek. De vannak más módok is az ilyen felismerésre. Íme, milyen érzések vannak egy lány iránt, és hogyan lehet ezeket szavakkal kifejezni:

1. Nagyon szerencsés vagyok, hogy megismertelek!
2. Nagyon tetszik a gyengéd kezed.
3. Imádom a rugalmas természetedet stb.

Ezek a különféle kijelentések a partnernek éppen azon vonásai iránti szeretetet fejezik ki, amelyek bizonyos eufóriát okoznak. Mindig jólesik a párod, ha hallja, mennyire fontos neked. Mindenképpen el kell mondanod a lányodnak, hogy mennyi pozitivitást hoz az életedbe. Ezzel megmutatod, mennyire értékes, szeretett és szükséges számodra.

Ha a lány, akit szeretsz, javítja és leegyszerűsíti az életedet, befolyásolja a gondolataival, akkor tudasd vele, hogy vágyott, értékes és szereted.

Mit érzel a srác iránt?

mit érzel egy pasi iránt? Ezt nevezhetjük közönséges rajongásnak, amikor ilyen rokonszenvet, esetleg érdeklődést tanúsítanak iránta. És amikor az emberek hosszú ideig együtt maradnak, de nem szeretik egymást, és nem képzelik el magukat egymástól, akkor ezt mély vonzalomnak nevezik.

De a legtöbb erős érzés szerelem egy pasi iránt, amit nem mindenki élhet át. Egyes források szerint ma az együtt élők több mint 90%-a nem érez szerelmet egy pasi iránt.

A kölcsönös szerelem, mint olyan, között modern emberek fiatalok pedig gyakorlatilag nem léteznek. Ennek az az oka nagyszámú kudarcba fulladt házasságok, amelyek néhány év alatt felbomlanak, majd a gyerekek, ha vannak, szenvednek.

Mit érezhetsz egy férfi iránt?

Most próbáljuk meg kitalálni, milyen érzések vannak egy férfi iránt, különösen, ha szeretik.

1. Sóvárgás egy túlságosan összetett lelkiállapot, ami miatt a nap lemerülhet, minden gondolat csak róla szól, és még az alvás is elvész. Hiányozhat különböző okok, például veszekedés miatt, vagy amikor nincs a közelben. A melankólia miatt közömbössé válik minden iránt, ami körülvesz, és elhatalmasodik rajtad a szomorúság és a gyász érzése.
2. Öröm- ez a legcsodálatosabb élmény, amit átélhetsz, amikor meglátod szeretett férfidat. Örülsz minden apró részletnek, ami az életedben történik.
3. Szorongás majd jön, amikor rájön, hogy mi történik vele ott. Kezdsz aggódni az egészségéért, elmeállapot stb.
4. Bizalom- nem más, mint egy szilárd alap egy erős kapcsolathoz. Ez egy nagyon törékeny érzés, amely pillanatok alatt elveszhet. Lehet, hogy nem olyan könnyű megkeresni.
5. Féltékenység- miatta különválnak szerető barát barát emberek. Végül is ez az érzés benne különböző mértékben minden embernek van. Kibékíthetetlen küzdelmet kell vívnod vele, különben beavatkozik teljes élet. De egy kis féltékenység nem tesz jót egy pikánsabb kapcsolatnak.

Mik a humorérzékek?

Próbáld meg megkérdezni bárkitől, akivel találkozol, hogy van-e jó érzés humor, akkor a legtöbb esetben pozitív lesz a válasz, amit nehéz lesz cáfolni. A kérdés lényege az, hogy a viccelődés képessége és a viccek fogékonysága mindenkinél egyéni. Pontosan ez az oka annak, hogy egy és ugyanaz a vicc értéktelennek tűnik, míg egy másik egyszerűen kiválónak találja, és itt mindenkinek igaza lesz a maga módján.

Térjünk rá híres kifejezés Sigmund Freud: "Néha a szivar csak egy szivar, de a vicc nem mindig csak vicc." Ez a kifejezés ad választ arra a kérdésre, hogy „Mi a humorérzék?”, mert ezek fel vannak osztva Különféle típusok, és szoros kapcsolatban állnak egy személy személyiségével.

2003-ban Rod Martin pszichológus és kutató végzett egy tanulmányt kérdőív, melynek segítségével négyféle humorérzéket tudott azonosítani:

1. Affiliatív típus.
2. Önpusztító típus.
3. Optimista típus.
4. Agresszív típus.

Férfi és nő közötti érzelmekről

Nem nehéz megmondani, milyen érzések vannak egy férfi és egy nő között, például szerelem. De néha megkérdőjeleződik, mert valaki más is megjelenhet köztük.

Vagy talán csak barátság, de ez gyakrabban fordul elő, amikor egy nő úgy néz ki, mint egy férfi, és nem szeretik egymást. De ez az akadály néha eltávolítható az elfogyasztott alkohol mennyiségével.

Néha egy kapcsolatban minden annyira zavaros, hogy nem könnyű egyedül rájönni. Ez lehet csak szerelem vagy csak ellenszenv, és ez nem zavarja az együttélést. Ennek során felhalmozódhatnak az agresszív érzelmek, amelyek erre az emberpárra jellemzőek, akik egy bizonyos ideig szerelmesek voltak egymásba, majd véletlenül az érzések elhalványultak, és csak a keserűség marad meg. az emlékek.

A legtöbb esetben, amikor megkérdezi egy nőt, hogy mi okozta a sikertelen házasságát, mindig ugyanazokat a kijelentéseket fogja hallani:

1. Miért kellett hozzámennem feleségül?
2. Megöltem a legszebb éveimet életút stb.

De amikor egy férfi igazi úriember, megpróbálja biztosítani neki, hogy ő volt az egyik legtöbb legjobb évek közös életüket.

Milyen érzéseket kelt egy festmény?

Az emberi természet nem csak érzékelni a környezetet, hanem befolyásolni is. A körülöttünk előforduló jelenségek és a fellelhető tárgyak egyéni hozzáállással hívják fel figyelmünket.

Tehát milyen érzései vannak az embernek, amikor bizonyos cselekedeteket hajt végre? Például amikor barátokkal, könyvet olvasunk, hallgatunk zenemű... A válasz nyilvánvaló: ilyenkor az ember lehet boldog vagy szomorú, ihletett vagy ideges. A festészet iránti érzelmek kifejezése ugyanígy történik.

Mi rejtőzik a „festmény” szó mögött?

Az egyik legenda szerint amikor Appeles görög művész egy szőlőfürtöt festett, a teraszon hagyta. És a semmiből madarak kezdtek repülni hozzá mindenhonnan, hogy megcsípjék a festett szőlőt.

Ez a legenda ismét megerősíti, hogy a művész festékkel közvetíti vászonra a minket körülvevő élővilágot. Ezért van a „festés” szónak olyan egyszerű és egyszerű jelentése - a művész az életet festi. Ez a feltűnő hasonlóság az, ami különböző érzelmeket és élményeket okoz bennünk.

Mit érzel, amikor szeretsz

Próbáld meg egy pillanatra becsukni a szemed, és képzeld el, hogy kedvesednek nincs helye az életedben. Nos, érezni fogod a hiányát? Egyébként ez egy komoly kérdés. A szerelemnek sok akadálya van, de vajon a szeretett személy távolléte szorongást fog okozni?

Isten ments, hogy a kedvesed megbetegszik, mellette leszel? A pszichológusok létfontosságúnak tartják ezt a kérdést. Nem hiába tesznek ígéretet a házasságkötéskor, hogy nemcsak egészségben, hanem betegségben is ott lesznek. Egyikünk sem mentes az egészségügyi problémáktól, és pontosan akkor jelentkeznek, amikor a legkevésbé számít rájuk. Ebben az esetben a fele képes-e veled maradni élete végéig?

Mit érzel, ha rosszat mondanak a kedvesedről, még akkor is, ha összeveszett vele? Amikor haragot mutatsz egy személy iránt, ebben a pillanatban fejeződnek ki valódi érzései iránta. Sértve érzi magát a kedveséhez intézett rosszindulatú szavak miatt? Ha van igazi szerelem neki, akkor még ha meg is sértődsz tőle, a védelmére kelsz mások támadásai elől. Ez az az érzés, amikor igazán szeretsz.

Legyen szoros kapcsolata belső világ emberek. Minden ember nagyon gyakran félénk, és tagadja saját érzéseit, összetéveszti azokat érzelmekkel vagy saját állapotával. Ahhoz, hogy valakit megzavarjon, egyszerűen kérdezze meg, hogyan érzi magát most. Ez a kérdés a társadalom minden tagját megzavarhatja. Sok pszichoterapeuta megerősíti a nehézséget ez a probléma, mert nagyon nehéz pillanatnyi érzésről beszélni, ami azonnal megváltozik. Az emberek abban különböznek a gépektől, hogy minden másodpercben sokféle érzelmi érzetet élnek át. Ahogy az érzéseket és érzelmeket nehéz megérteni, azok oka is sokak számára rejtély marad.

Az érzések stabil érzelmi színezetűek a helyzethez, tárgyhoz vagy témához fűződő viszonyban. Az érzések és a gondolatok teljesen összefüggenek egymással.

Érzéseinket és érzelmeinket nemcsak önmagukban nem értjük, de okaik is sokak számára rejtélyek maradnak.

Az érzetek megismerésének eszközei

Az ember az érzékszervein keresztül kap minden információt a világról. Ide tartoznak: szemek, bőr, orr, nyelv, fül. Ezeknek a szerveknek a segítségével az embereknek fogalmuk van a körülöttük lévő világról, látják, hallják, érzik és megkülönböztetik az ízt. Vannak más szervek is, de nem ezek a legfontosabbak.

Az érzések osztályozása

Az érzéseknek nincs egyértelmű osztályozása. De vannak bizonyos érzéskészletek, amelyeket a filmipar, a társadalom interakciója programozott be Egyedi. Így kialakult mindazon érzések összessége, amelyeket mindenkinek éreznie kell. Anélkül, hogy megtapasztalnád, mit érez a társadalom, nagyon gyorsan a „furcsa” emberek kategóriájába kerülhetsz.

Elég helyesen meghatározni, hogy milyen érzései vannak egy személynek - ez egyáltalán nem fog működni. Egyes szenzációk a szülészet óta kísértik az embert, míg másokat élete során tanul meg családjától, barátaitól, ismerőseitől. A baba születésétől fogva veleszületett érzéseket él át. Sok tudós azzal érvel, hogy a veleszületett érzelmek magukban foglalják a gyermekben közvetlenül a születés utáni megnyilvánulásokat, még mielőtt a társadalmi tényező és a szülők szerepe betöltené a szerepét. A pszichológusok még nem jutottak el ezen érzések egyetlen listájához. De mégis, a többség azt állítja, hogy ezek a következők: öröm, öröm, ingerlékenység, érdeklődés, meglepetés, félelem, harag, ingerlékenység, félelem, undor. Más érzelmek az életkorral jönnek.

Magasabb érzések erkölcsinek is nevezhetők, jelzik, hogy az ember hogyan viszonyul a társadalomhoz, amelyben van, a körülötte lévő emberekhez, önmagához. Ezek azonban szubjektívek, mert az egyén megtanulja megérteni a jó és rossz cselekedetek értelmezését saját társadalmában, amelyben a viselkedési norma teljesen ellentétes lehet más társadalmakéval.

Magasabb vagy erkölcsi érzések fejezik ki az ember hozzáállását a társadalomhoz, az őt körülvevő emberekhez és önmagához. A magasabb érzések mindig szubjektívek, hiszen társadalmunkból tanuljuk meg, hogy mi a helyes és mi a helytelen, és a viselkedési normák teljesen ellentétesek lehetnek a különböző társadalmakban.

Az alapvető érzések, az emberi érzelmek 3 csoportra oszthatók: pozitív, negatív, semleges.

A pozitívumok közé tartozik:

• örömteli érzelmek
• öröm
• lelkesedés
• bizalom
• elégedettség
• érzékenység
• öröm
• büszkeség
• Élvezet
• bizalom
• keménység
• elragadtatás
• szívességet
• mellékletet
• tisztelet
• felértékelődés
• megmozdult
• elégedettség
• menyét
• rosszindulatú daganat
• elégedettség
• megkönnyebbülés
• ártalmatlanság.

A negatívumhoz:

• bánat
• reménytelenség
• keserűség
• sértés
• kétségbeesés
• félelem
• elégedetlenség
• szorongás
• félelem
• együttérzés
• bűntudat
• neheztelés
• ellenségeskedés
• irigység
• határozatlanság
• féltékenység
• harag
• szomorúság
• sóvárgás
• undor
• elhanyagolás
• bosszúság
• megbánás
• bűntudat

Semleges:

• kíváncsiság
• csodálkozás
• ámulat
• nyugalom
• közöny

Minden ember életében legalább egyszer átélt ilyen vagy másik érzést. A pozitív érzések jótékony hatással vannak rá emberi test, megszilárdítja a kívánt viselkedésformát a memóriában. A negatívak, annak ellenére, hogy figyelmen kívül hagyják őket, és az emberek megpróbálják gyorsan elfelejteni őket, nem múlnak el nyomtalanul. Nem hiába mondja minden orvos állandóan, hogy csak a jóra kell gondolni, elutasítva rossz gondolatok. Ha nem tudja elkerülni a negatív érzelmeket, akkor jobb, ha kialakítja a semleges reakció szokását. Legyen jobb közömbösnek lenni, ha nem tud pozitívan gondolkodni. Ennek eredményeként, ha egy személy folyamatosan elemzi viselkedését és hozzáállását a történésekhez, akkor a dolgok jobbak vagy rosszabbak lehetnek.

Emberi érzelmek– ez az egyén értékelő hozzáállása a kialakuló jelenségekhez. Az emberi érzelmeket nem vizsgálták eléggé, ezért gyakran előfordulnak különféle definíciók e jelenségről különböző szerzők. De lehet kifejezni Általános állítás, amely szerint az érzelmek a tevékenység szabályozói, amelyek egy létező vagy lehetséges helyzet az egyén életében. Ennek alapján az ember érzelmei örömet, félelmet, élvezetet és egyéb érzéseket keltenek. Az emberi érzelmek önmagukban ugyan nem adnak okot élményre, de mégis a fő feladat- Ez a tevékenység belső szabályozása.

Az érzelmek hosszú evolúción mentek keresztül, az egyszerű veleszületett ösztönös folyamatokból (szerves és motoros változások) tovább fejlődtek összetett folyamatok akik elvesztették ösztönös alapjukat, de egy bizonyos helyzethez kötődnek. Vagyis a komplex érzelmi folyamatok elkezdték kifejezni a körülményekhez való egyéni értékelő attitűdöt és azokban való közvetlen részvételüket.

Meghatározzák azokat a létfontosságú elsődleges érzelmeket, amelyek biztosítják az ember túlélését. Ide tartozik a fájdalom, a düh és más hasonlók.

Az érzelmek az ember életében leírhatatlan jelentéssel bírnak. Tehát az érdeklődésnek, meglepetésnek, szomorúságnak, örömnek, félelemnek köszönhetően az emberek információt továbbítanak. Kifejezésüket testi megnyilvánulások kísérik - gesztusok, arckifejezések, a bőrszín megváltozása (pír, sápadtság).

Az érzelmek az ember életében a társadalmi tevékenység szabályozói és iránymutatói. Az érzelmek nélküli ember üressé és érdektelenné válik. Nem látja többé mindennek az értelmét, amit tesz, ezért apatikussá és eltávolodottá válik. Néha egy ilyen apatikus állapot eluralkodik az emberen, de idővel visszatér jó hangulat, ami előre viszi.

Az érzelmek az ember életében jelzésként működnek. Segítségükkel megjelenik a test aktuális állapota. Ha pozitív érzelmeket figyelnek meg, az azt jelenti, hogy mindennel elégedett, a negatívak pedig bizonyos igények elégedetlenségét jelzik.

Az érzelmek megóvják a testet a túlterheléstől és megőrzik belső energia. Minden érzelmi állapot jelez valamit. Tehát stressz esetén az ember aktivitása csökken, így marad energiája valami fontosabb tevékenységre.

Az érzelmek hatása az emberre nagyon változatos. hatnak. Az a személy, aki pozitív érzelmeket él át, mint például az öröm, optimista nézőpontból szemléli a világot. Akik szenvedést élnek át, vagy mindenben gonosz szándékokat és negativitást látnak.

Az érzelmek hatással vannak a mentális folyamatokra. Így a stressz alatt álló személy nem tud emlékezni az eseményekre kinézet emberek, összekever minden tényt, és nem érti, mi igaz, és mit találhatott volna ki.

Az érzelmek emberre gyakorolt ​​hatása tükröződik tanulmányaiban és munkájában. Ha érdeklődéssel vállalja a munkát, akkor gyorsan és fáradtság nélkül fog cselekedni.

Az érzelmi állapot befolyásolja. Az ember erős érzelmei irányíthatatlanná teszik, nem is érti, mit csinál. Például egy (rendkívül erős érzelmi állapotú) állapotban az ember képes a gyilkosságra, valami teljesen szokatlant tehet érte.

Az emberi érzelmek típusai

Nem lehet túlbecsülni bármely érzelem szerepét az ember életében. Az emberek származhatnak különböző kultúrák, másképp nevelkedett, lakik különböző sarkok világ, külsejükben különböznek, beszélnek különböző nyelvek, de mindegyiknek ugyanazok az érzelmei, és ugyanazon személy hozzáállását fejezik ki egy bizonyos helyzethez vagy tárgyhoz. Még az állatok is megértenek bizonyos emberi érzelmeket. Például, amikor egy személy boldog és nevet, a kutya is elkezdi megmutatni az örömét azáltal, hogy táncol körülötte és csóválja a farkát. Ha az ember szomorú, a kutya nyugodtan lefekszik mellé. Ezeket a folyamatokat nem vizsgálták megfelelően, de ez tény.

Sokféle emberi érzelem létezik, és nagyon gyorsan megváltoztathatják egymást. Például egy személy egy állapotban van, és hirtelen egy bizonyos inger hat rá, és kritikusan megváltoztatja a helyzethez való hozzáállását. Az ember, aki vidám hangulatban van, egy pillanat alatt átválthat komor állapotba, vagy éppen ellenkezőleg, egy megtörtént esemény hatására szomorú állapotból örömteli állapotba válthat.

Az ember képes ellentétes érzéseket átélni egy egyénnel kapcsolatban, és ugyanakkor. Az érzelmek, amelyek az embert izgatják, azonnal tükröződnek az arcán, ezért nagyon nehéz elrejteni őket. Az emberek megpróbálhatják elrejteni a sajátjukat igaz érzések, az arckifejezése, de vannak más tényezők is, amelyek révén meghatározhatja, hogy egy személy mit tapasztal – ez a testtartás, az arckifejezések, a járás, a gesztusok és mások.

Minden érzelem fel van osztva pozitív emberi érzelmekre, semleges és negatív emberi érzelmekre.

Az emberek pozitív érzelmei az öröm, az öröm, a bizalom, az elégedettség, a gyengédség, a bizalom, a csodálat, az együttérzés, a szeretet, a hála, a gyengédség, a megkönnyebbülés, a boldogság.

A negatív emberi érzelmek a szomorúság, kétségbeesés, szorongás, elégedetlenség, melankólia, bánat, neheztelés, félelem, bosszúság, sajnálkozás, felháborodás, ellenségeskedés, harag, sértés, bizonytalanság, bizalmatlanság, düh, undor, megvetés, csalódottság, türelmetlenség.

A semlegesek közé tartozik a közöny, a csodálkozás és a kíváncsiság.

Minden emberi érzelem létrehoz egy bizonyos rezonanciát, és minden, ami az egyén körül van, elkezdi felszívni ezt az állapotot. BAN BEN nagyobb mértékben Ez az emberekre vonatkozik, de néhány kutatásnak köszönhetően ismertté vált, hogy az állatok és a növények is képesek reagálni különböző típusokérzelmi állapotok.

Minden ember megtapasztalhatja alapvető érzelmek, de nem mindenki tapasztalhatja meg szélesebb körüket. Az ilyen embereket a mindennapi életben „vastagbőrűnek” nevezik. Nem túl érzékenyek, és nem tudják teljesen értékelni érzéseiket, nehezen azonosítják őket.

Az érzelmeknek van egy külön típusa, az affektus. Az affektus erős érzelmi állapot, amely során a racionális gondolkodásés abban a pillanatban a személy sztereotip módon kezd viselkedni. Zsibbadásban, repülésben fejeződik ki.

Az érzelmek felkészítik az embert bizonyos cselekvéseket. Például amikor egy személy kritikus stresszes körülmények közé kerül, bizonyos érzelmi és élettani reakciók. Így a félelem állapotában az ember teste elzsibbadhat, de felkészülhet a menekülésre is.

Ha az ember szomorú, akkor lomha a járása, lóg a válla és a szája. Agressziós állapotban az ember védekező pozíciót vesz fel, a test pajzssá válik, a hát kiegyenesedik, az egész test megfeszül. BAN BEN extrém helyzetÉletveszély esetén a vér besűrűsödik a szervezetben, és sérülés esetén elkerülhető a súlyos vérveszteség. Amikor egy személy örömet tapasztal, hormonokat termel, amelyek megvédhetik a testet és erősíthetik az általános tónusot.

Különféle érzelmi állapotok befolyásolják szív-és érrendszer. A hosszú távú stressz megzavarhatja a szív normális működését, és magas vérnyomáshoz vezethet. A vérkeringés az általános állapottól is függ.

Az emberek pozitív érzelmei befolyásolják a bőr véráramlását és a légzési ritmust. Ha egy személy hosszan tartó stresszt tapasztal, légzési problémákat tapasztalhat.

Egy személy negatív érzelmei nagyon negatív hatással vannak rá, és különféle betegségeket provokálnak.

Az emberek pozitív érzelmei pozitív hatással vannak a nyugodt alvásra, javulnak általános állapot. Az optimista életmód pozitív hatással van az egészségre, ezért minden esetben pozitívan kell gondolkodni.

Az érzelmi állapotok másik csoportját az affektusok képviselik. Az affektusok erős emberi érzelmek, amelyeket aktív cselekvések kísérnek egy akut, szélsőséges, konfliktus vagy stresszes helyzet megoldására. Az affektus hirtelen jelentkezik, és a tudat átmeneti dezorganizációjában (szűkületében) és az impulzusreakciók akut aktiválódásában fejeződik ki. Különféle formákban jelenhetnek meg.

A félelem az affektus egyik formája, egy reflexreakció, amely a psziché biológiai védekező mechanizmusaként szolgál. A félelem fő megnyilvánulása a futás, sikoltozás, grimaszolás, csökkent vagy erősen megnövekedett izomtónus, testremegés, szapora pulzusszám, emelkedett vérnyomás, szájszárazság, bélrendszeri zavarok stb.

Az ember haragja szenvedélyes állapothoz is vezethet. A harag emelt hangszínben, sikoltozásig, támadó testtartásban és fenyegető arckifejezésekben nyilvánul meg.

A csalódottság állapota kevésbé érzelmi töltetű ahhoz, hogy affektushoz vezessen, de néha előfordul.

Emberi érzések és érzelmek

Az emberi érzések és érzelmek szorosan összefüggenek a belsővel személyes tulajdonságok. Mindent tükröznek, amivel az ember él, ami benne történik. Az ember gyakran fél kifejezni saját érzelmeit, vagy tagadja azokat, és összetévesztheti őket érzéseivel. Vannak, akik egyáltalán nincsenek tisztában velük, nehezen tudnak válaszolni arra a kérdésre, hogy mit tapasztalnak. De ez nem jelenti azt, hogy ezek az emberek érzéketlenek. Ez azt jelenti, hogy rá kell jönnünk, hogy mi az oka ennek az állapotnak, miért nem tudja az ember meghatározni, hogy mit érez egy személy iránt, hogyan érez egy bizonyos eseményt, jelenséget. Az a személy, aki nem tudja azonosítani érzelmeit és érzéseit, nem képes megoldani az élet problémáit.

Sok ember számára ismeretlen marad, hogy mit tapasztalnak vagy éreznek, de jobban aggódnak érzéseik okai miatt. Sok állapot és érzés okai társadalmiak. A társadalom aktív fejlődésének köszönhetően új érzelmek jelennek meg, vagy kapnak új értelmet. Például az ember születése után nem tud bizonyos érzéseket érezni, de később tanulhat közvetlen környezetéből. A szülők, barátok kora gyermekkortól kezdve arra tanítják a gyermeket, hogy kifejezze érzelmeit, ösztönözze az érzések kimutatására, elmondja, milyen érzelmek és milyen helyzetekben fejezhetők ki, és mikor érdemes visszafogni magát. Ha egy személy valamilyen oknál fogva nem képes megtapasztalni azt az érzést, amely rajta kívül mindenkit elfog, akkor önzőnek és érzéketlennek tekintik.

Az érzelmek és az érzések ugyanazt fejezhetik ki, például egy személy érzelmet és örömérzetet érezhet. Az érzelmek akkor jelennek meg, amikor szükség van, és azonnal véget érnek, miután ez a szükséglet kielégítésre kerül. A szomjúság, éhség és egyéb szükségletek kielégítése az öröm érzésével társul. Az elégedettség érzése közvetlenül kapcsolódik egy pótolhatatlan tárgyhoz, például az ember kávét szeretne inni, de csak tea van, de az nem fogja helyettesíteni a kávét, nem nyújtja azt az elégedettséget, amit az ember a kávétól vár. Az érzések kizárólag valamilyen tárgy felé mutatkoznak meg, ha az hiányzik, akkor nem keletkeznek.

Az érzések ápolhatók és fejleszthetők. Az emberi érzéseknek vannak szintjei – a gyakorlatiaktól, mint például az elégedettség vagy a tulajdon, egészen a magasztos érzések, amelyek a szellemi eszmék és értékek mellett kiemelkednek.

Az érzések történelmileg alakultak ki, és különböző korokban egy-egy jelenség okozhatta az embereket eltérő hozzáállás. Az érzéseket a kultúra és a vallás is befolyásolja. Ezért ugyanarra a tárgyra az emberekben különböző nemzetek ellentétes érzések támadnak. Például be Európai országok egy nő meglehetősen szabadon járhat rövidnadrágban, rövid szoknyában és pólóban ez a norma. Ha egy nő ebben a formában a muszlim hívők közelében sétál, az felháborodást és megvetést vált ki bennük, mivel vallásuk és kultúrájuk nem engedi, hogy a női test nyitva legyen.

Az ember életében gyakorlati érzések alakulnak ki, amelyek közvetlenül kapcsolódnak tevékenységéhez. BAN BEN elméleti tevékenység intellektuális érzések alakulnak ki, amelyekhez társulnak kognitív tevékenység(kíváncsiság, érdeklődés, meglepetés). A figuratív-szelektív tevékenység fejlesztésével kapcsolatban esztétikaiak merültek fel, mint a harmónia- és szépségérzet, a csodálat.

Az erkölcsi érzések közé tartozik a lelkiismeret, a bűntudat, a kötelesség, a szolidaritás, az igazságosság, a nemesség megtapasztalása. Az erkölcsi érzéseknek köszönhetően az ember kifejezi érzéseit és hozzáállását másokhoz. Megkülönböztetik a spirituális érzéseket is, amelyek magukban foglalják a szentség, a megvilágosodás, a tisztelet és a miszticizmus érzéseit.

Az egyén érzéseinek sokfélesége tükrözi értékrendjét, szükségleteit és személyiségének lényegét. A külvilággal kapcsolatban az ember úgy akar viselkedni, hogy pozitívan viszonyuljon hozzá. Ezért az érzések, az érzelmekkel ellentétben, függetlenül szabályozhatók.

Amikor egy személy erős, kitartó, pozitív érzés minden iránt, ami egy elégtelenül kielégített szükséglet alapján merül fel, szenvedélyt érez. A szenvedély erős érzelmi állapot, amelyet az ember rosszul kontrollál, és nem mindenki tud megbirkózni vele.

Az érzelmi állapotok eltérőek előjelükben (pozitív vagy negatív), intenzitásukban, mélységükben, a hatás időtartamában és a valóságban való tükröződés jelentőségében (mély és sekély).

Az érzések és érzelmek a tevékenységre gyakorolt ​​hatásuktól függően lehetnek sténikusak vagy aszténikusak. A stenikusok aktiválják az embert, ösztönzik a tevékenységet, mozgósítják az erőforrásokat és az erőt, ezek közé tartozik az öröm, az érdeklődés és az inspiráció. Az asztén ellazítja és megbilincseli az erőket, például egy személy negatív érzelmeit, megaláztatását, bűntudatát és depresszióját.

Az érzés érzelmi tónusa megmutatja az ember hozzáállását az érzések minőségéhez. Vagyis egy bizonyos jelenség vagy inger felelős az ember állapotáért. Például a tenger hangja, a tűzben roppanó fahasáb hangja, a naplemente látványa és hasonlók. Egyes irritáló anyagok egyediséget okozhatnak az emberben – fájdalmas idegenkedést bizonyos egyénileg elviselhetetlen hangokkal, szagokkal, ízekkel szemben.

Az érzelmi reakció gyors reakció a külső környezet változásaira. Például egy ember látott egy gyönyörű virágot - elcsodálkozott, hangos mennydörgést hallott - megijedt. Az érzelmi reakció egy személy érzelmi ingerlékenységét fejezi ki. Létezik egyfajta érzelmi válasz, amelyet szintónia néven ismerünk, ez abban nyilvánul meg, hogy az ember képes reagálni más emberekre, és reagálni az őket körülvevő világ jelenségeire és a jelenségek változásaira. A szintónia az ember és a természet közötti harmónia állapotán keresztül fejeződik ki, abban a képességben, hogy megértsük és elfogadjuk mások tapasztalatait és érzéseit.

Az érzelmi stabilitás megnyilvánul a személy viselkedésének stabilitásában különféle helyzetekben, a különféle élet nehézségeivel szembeni ellenállásban és a más emberek iránti tolerancia megnyilvánulásában. A pozitív ill negatív érzelmek az emberi tapasztalatban ennek megfelelő stabil hangulatot alakít ki az emberben.

Az érzelmek, érzések és... Az érzelmek kiválthatnak bizonyos viselkedési aktusokat, például motivációt, és kísérhetik magát a motivációt, miközben bizonyos érzéseket élnek át. Például az étel nem csak motiváció, hanem elégedettség forrása is, és maga a folyamat, amelyben az ember eszik, az öröm érzésével jár együtt. A motiváció „bekapcsolása” a segítségével történik belső folyamatok testet, és a belső egyensúlyhiányok elnyomására összpontosít. A motivációval ellentétben az érzelem válasz külső folyamatokés kívülről irányul az információforráshoz.

A természetben van olyan jelenség, mint. Az alexitímiás személyről azt mondják, hogy érzelmek nélküli személy. Az ilyen emberek érzelmeket és érzéseket egyaránt kihúznak az életükből. Ehelyett reflexióba kezdenek. Az Alexitimikusok úgy vélik, hogy fontos megérteni, nem pedig megélni, időt vesztegetve felesleges élményekre. Soha nem éreznek semmit, vagy legalábbis ezt mondják, nehezen értik meg magukat és azonosítják érzéseiket.

Ha az ember egészséges, akkor érzelmeket tapasztal és érzelmeket él át. Mert a külső világ hatással van az emberre, ami azt jelenti, hogy valamilyen módon reagálnia kell ezekre a hatásokra, ezért az ember minden cselekedetének és gondolatának érzelmi konnotációja van, ami a mentálisan egészséges ember jele.

Az Alexithymia főként gyermekkorban alakul ki, amikor a felnőttek gyermekeik nevelése során maguk is olyan módon járnak el, amely ezt a rendellenességet okozza. Útban vannak teljes formációérzelmek és érzések a gyerekekben, mert nekik maguknak is problémáik vannak kifejezésükkel. Míg más szülők érzéseik kifejezésére ösztönzik gyermekeiket, az alexitímiák ezt nem tanítják meg. saját gyerek, hiszen nehezen tudják felismerni és kifejezni érzéseiket. A legtöbb esetben alexithymia férfiaknál fordul elő. Mivel gyerekkoruktól kezdve arra tanítják őket, hogy nem kötelesek sírni vagy felfedni valódi érzéseiket, hanem mindent megtartani maguknak, vagy még csak nem is engedni maguknak semmilyen érzést.

Az Alexithymia nemcsak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is kialakulhat. Ennek oka a stresszes tapasztalatok kíséretében erős érzelmek. Ha az ember nem tudja felismerni és megtapasztalni érzelmeit, egy bizonyos akadály jelenik meg előtte, nem engedi, hogy elérjék a tudatát, blokkolja és figyelmen kívül hagyja őket. Kiderül, hogy az ember óvja magát a belső tapasztalatoktól, mivel képtelen megosztani azokat valakivel, vagy megfelelően feldolgozni őket.

Vannak emberek, akik egészen tudatosan kapcsolják ki az érzelmeiket. Ezt azzal magyarázzák, hogy könnyebb és sokkal jövedelmezőbb így élni. Így például ezek az emberek szabadon „mehetnek a fejük fölött”, annak ellenére, hogy ettől mások rosszul érzik magukat. Nem sajnálják az embereket, ha megbántották őket, egyszerűen érzéketlenül használják őket személyes haszonszerzésre. Maximálisan megszervezik életüket, elsősorban azt teszik, ami számukra fontos. De idővel jön egy bizonyos megértés, hogy másként kellett élni. Ez akkor történik, amikor az ember felismeri mindazt a fájdalmat, amelyet másoknak okozott, amikor a szerettei elhagyják, és nem tud semmit tenni ellene. Nagyon fontos, hogy mindezt időben megértsük, és ne legyünk érzéketlenek.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete