Tudatosság nélkül. Öntudat és emberi felébredés

Üdvözlöm olvasóm.

Ma első pillantásra nem egy egyszerű témáról fogunk beszélni.

Arra kérem, koncentráljon, és akkor sok probléma megoldódik.

A cikk nagyon komoly és mély kérdésekre adott válaszként íródott.

A helyzet az, hogy az egyik aktív és sikeres ember Nagyon élesen felmerült az önismeret kérdése.

A filozófusok nagyon sokféle választ kínálnak erre ez a kérdés, de ez valahogy nem könnyíti meg.

Találjuk ki együtt.

A téma „bár nem egyszerű, de így vagy úgy minden emberben van egy tudattalan mozgás ebbe az irányba.

Végül is nem arra születünk, ahogy Freeman mondja, „együnk, szar, nevetünk”.

Térjünk át a témára:

A tudat egy bizonyos képet alkot nekünk a világról. És ez mindannyiunk számára más.

Miert van az?

A népszerű pszichológia habzik, és elkezd beszélni a pozitív és negatív gondolkodás, valaki vitatkozni kezd, hogy minden azon múlik, hogyan nevelkedünk, és így tovább... Valójában sok nézőpont létezik.

Annak érdekében, hogy megértsük, nézzük meg egy személy funkcionális szerkezetét.

Hangsúlyozom – funkcionális, nem biológiai. Ahogy Odesszában mondják, ez két nagy különbség.

Tehát hogyan érzékeljük a világot?

Hiszen attól függően, hogyan érzékeljük a világ, attól függ, milyen képet rajzolunk magunknak a világról, és ennek eredményeként térképként használva cselekszünk.

Tehát mindenekelőtt az érzékszerveink állnak az első helyen.

Mindegyiket jól ismerjük: hallás, látás, báj, tapintás, ízlelés.

Az érzések akaratunktól függetlenül működnek, nem tudjuk irányítani ezt a folyamatot.

Ebben hasonlítunk az állatokhoz. Mert minden élő szervezetnek, még a legegyszerűbbnek is vannak érzései.

És ha valaki erre a szintre engedi le a tudatosságát, akkor az élettevékenysége az evés, alvás, párkapcsolat lesz.

Egész testünk érzékszervekből áll, ezek kitöltésére törekszünk, ezt hívják elégedettségnek.

De ha funkcionális testünk csak érzésekből és azok állandó kielégüléséből állna, semmiben sem különböznénk az állatoktól.

A különbség azonban kolosszális.

Mert van még eszünk.

Sok iskola és irányzat az elmét is érzékszervnek tekinti. De el van rejtve előlünk, vagyis nincs a felszínen, mint például a hallás.

Bármely ember elméje azzal van elfoglalva, hogy információkat gyűjt a látás, hallás, tapintás stb. szerveiből.

Vagyis a szem csak lát, a fül csak hall... és úgy tűnik, hogy mindez az információ összegyűlik az elmében.

Mit csinál vele az elme?

Mindent érez és elraktároz magában, folyamatosan mozgásban van, ezért az érzékszervek állandóan ingerültek.

Az elmének pedig csak két funkciója van: elfogadni, amit az érzékszervek szeretnek, és elutasítani mindent, ami nem tetszik neki. Úgy működik, hogy elválasztja, mint - nem szeretem, szeretem - nem tetszik ízben, hangzásban, látványban.

Úgy tűnik, hogy az érzések folyamatosan nyomják az elmét, de nem tudja elutasítani azt, ami kellemes.

Ha a tudat az elmében van, akkor az ember nem tagadhatja meg például az ivást, annak ellenére, hogy az káros lehet az egészségére.

Az elme bizonyos függőséget alakít ki az élet érzéseitől és örömeitől. Az elme egy nagyon erős mechanizmus, és ha nem irányítják, az emberek olyanok lennének, mint az egerek a kísérletben, amelyeknél gyenge áramot kapcsoltak az élvezeti központhoz, és amikor megnyomták a pedált, az örömközpont irritált. Ennek eredményeként az egerek abbahagyták az evést, ivást és szaporodást, és vég nélkül kalapáltak a pedálon, hogy egy sor örömet szerezzenek, amíg meg nem haltak.

Ez az elme irányító nélkül.

Mi az a vezérlő?

Ez az elme.

Az értelemnek, akárcsak az elmének, két funkciója van: mindent elfogad, ami hasznos, és elutasít mindent, ami káros.

És csak az elme tudja irányítani az elmét. Ez a fejlettség magas szintje.

Kívülről származó megfigyelések szerint sok felvilágosult ember, guru, élettanító beszél és tanít az elmében elhelyezkedő tudati pozícióból, de azok, akik tudatukat az érzések vagy az elme szintjén tartják, egyszerűen nem hallják.

Bólintják a fejüket, megértik, hogy „igen, ez így van és ez az igazság”, de mennek, és az ellenkezőjét teszik az életükben.

De csak az elme képes rákényszeríteni az elmét arra, hogy azt tegye, amit nem szeret.

A leggyakoribb példa:

Amikor reggel le akarsz feküdni és felszívni magad, és semmiképpen nem akarsz egy órát gyakorolni vagy futni, ez az elme megnyilvánulása. Az elme azonban be tudja zárni az elmét, és a kitűzött célok optimális eléréséhez fizikai erőnlétés egészséget, reggel tornázz, futj, öblíts, törölgess.

És így idővel ez szokássá válik.

Tovább ebben a példában a szokás az elme átstrukturálása, hogy ellenálljon a SZÜKSÉGES cselekedeteknek.

Így a tudatnak három pozíciója van. Vagy az érzések szintjén, vagy az elme szintjén, vagy az értelem szintjén.

Tudatunk nagyon rugalmas, és képes áthaladni ezen a három szinten.

Például, amikor egy művész megfesti a festményét, az érzések szintjére koncentrál - csak a formára és a színre koncentrál.

Amikor az ember elmerül a gondolatban (a tudat az elmében), akkor körülötte megszűnik az idő és a tér. Ezt úgy hívják, hogy "Régóta magamba merültem, nem jövök vissza hamarosan."

Amikor a tudat az elme szintjén van, közel vagyunk a maximális hatékonysághoz és megvilágosodáshoz. Ez egy felfelé irányuló mozgás.

Nem szeretem a felvilágosodás és hasonló szellemű szavakat, mert korlátozzák a megértést ezt a szintet bizonyos taláros guruk igazat mondó képének sablonjai. Viszont nem találok más szavakat...

Ezek csak példák a megértéshez.

Az ember úgy van kialakítva, hogy az élvezetek miatt elviselhetetlenül lehúzódik az érzések szintjére, és felfelé is - a magasabb tudás és megvilágosodás szintjére... Mintha szétszakadnánk. Ezért sok probléma és félreértés.

Ezért bölcs emberek Azt mondják, csak a komplett idióták és a bolondok boldogok, ilyenkor az érzések szintjén valósítják meg magukat emberként, vagy bölcsek és szentek, vagyis az értelem szintjén valósítják meg magukat emberként.

Most már nem meglepő, hogy az ember folyamatosan egy csomó olyan problémával szembesül, amelyek megoldásában belső elzáródásai akadályozzák.

Röviden áttekintettük a főbb álláspontokat. Mondhatni elméleti oktatási programot folytattunk.

Végül a tudat tudatosítása túl fontos, hiszen ettől függ, hogy az ember képes lesz-e a Tudatosság fejlesztésére, vagy továbbra is botladozni fog.

A tudatosság ugyanis minden önfejlesztés és személyes növekedés célja.

Várjuk kérdéseit és gondolatait ebben a témában.

Azt javaslom, hogy írd meg ezeket a megjegyzésekben, mivel amit személyesen írsz nekem, az valójában nagyon gyakran fontos és érdekes az oldal többi olvasója számára.

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy mi az a tudatosság. Fontos, hogy ne csak megértsük, mi az a mindfulness, hanem az is, hogy tudatosan éljünk.

A tudatosság minden ajtó kulcsa

Kezdve a múlt nagy tanítóival, mint Jézus, Kabir, Nanak, Buddha, Mohamed, és befejezve modern tanárok, mint Karl Renz, Ethart Tolle, Dalai Láma, Osho – elmondhatjuk, hogy ezek a tanárok csak egy dolgot tanítottak – a tudatosságot.

Minden tanár másként nevezte az éberséget. Jézus ezt ébredésnek nevezte, ezért mondta nem egyszer: ébren maradjatok, legyetek éberek, de az emberek nem értették meg őt, azt gondolták, hogy ébren lenni annyit jelent, hogy nem alszik az ágyban, de nem értették, hogy ha nem is feküdtek, ez nem azt jelentette, hogy ébren vannak. Aludhat útközben.

Ethart Tolle a mindfulness jelenlétet vagy a most erejét nevezte.
Osho mindfulness tanúskodásnak nevezte. Bárhogy is nevezzük, a lényeg nem változik.

A tudatosság az ember azon képessége, hogy itt és most legyen, hogy jobban érezze a világot, mint hogy gondolkodjon róla, az a képesség, hogy ne tévesszen meg az elme illúziói. Értsd meg, hogy a gondolatok csak gondolatok, és a fejedben lévő gondolatoknak semmi közük a valódi valósághoz.

A tudatosság annak megértése, hogy a gondolatok illuzórikusak, és csak árnyékot hordoznak a múltnak vagy a jövőnek, az igazi valóság pedig ott van, ahol az emberi test van, vagyis az igazi valóság itt és most veszi körül a testet.

A mindfulness segít meglátni a belső világot

A tudatosságnak köszönhetően az ember elkezd megismerkedni belső világával, amely előtt csak külső világ, a belső dimenzió most nyílik meg.

Egy ember, aki egyre kevésbé lesz reaktív. Nehezebb irányítani, már nem ugyanúgy reagál ugyanazokra az ingerekre, lehetősége van szabadon megválasztani, hogyan reagál egy adott ingerre. Az ilyen ember egyre spontánabbá és kiszámíthatatlanabbá válik.

Mondjuk, ha nem tudatos ember kiabál, akkor szokásától függően vagy visszakiabál, vagy a kiáltásoktól tartva elkerüli a konfliktusokat. Az eszméletlen ember mindig ugyanúgy reagál például a kiabálásra, de a tudatos ember választhat, hogy kiabál, azaz konfliktusba megy, vagy kerüli a konfliktust, ez pedig helyzetfüggő. A tudatos ember növeli az emberekkel való kommunikáció hatékonyságát és növeli a stresszel szembeni ellenállást.

Fontos megérteni, hogy három fő szempont van belső világ a tudatosság kedvéért:

• test;
• lélek.

Testtudatosság

A legtöbb Első fázis a tudatosság a testtel kezdődik. Ebben a szakaszban az ember megtanulja érezni a testét, képes a tudatát a testbe irányítani, érezni, hogyan áramlik az energia a testben. Megjelenik a halláskészség belső szervek, szívverés stb.

Az ember elkezd jobban törődni és szeretni önmagát, vagyis a testét. Eleinte az ember nehezen tud meditálni a testen, a gondolatok gyakran elszállnak, az ember folyamatosan a tudatosságból az öntudatlanságba ugrik, és gyakran elalszik meditáció közben.

Idővel megjelenik új szint Amikor az ember rájön, hogy nem alszik el, a gondolatok még mindig eszébe jutnak, de nem viszik el, és a tudat egyre gyakrabban és tovább marad a testében. Ezután az ember elkezdi a tudatát a testébe irányítani már az utcán, bárhol is van, amikor emberekkel kommunikál.
A legnehezebb talán az, hogy tudatában legyünk a testünknek, mozogjunk és beszéljünk egyszerre.

Gondolattudatosság

A gondolatok tudatosítása vagy megfigyelése talán a tudatosság második szintje - ez az, amikor az ember már látja a gondolatait, és megérti, hogy a gondolatok gondolatok, és semmi közük a valósághoz.

Az ember még nevetni is tud a fejében felmerülő gondolatokon, hiszen megérti, hogy ő nem gondolat, és a gondolatok gyakran kívülről jönnek, és nem mindig a fejében születnek.

Az élet nem olyan komoly, mint amilyennek az elme állítja!!!

Az a személy, aki tisztában van gondolataival, ezen elv szerint él. Az ilyen ember nem vész el a gondolataiban, nem követi azokat, ez az ember már ura az elméjének, és nem engedi, hogy a gondolatok illúziókba tereljék, hanem tudatosan a mostani pillanatra irányítja a figyelmét, ami körülveszi a testét.

Lélektudatosság

A lélektudatosság a harmadik szint, és csak a tudatosság első két szakaszának befejezése után lehet elsajátítani.

Valójában a tudatosság mindhárom szakasza három szempont Az emberi test, az elme és a lélek szorosan összefügg egymással és kiegészítik egymást, és az anyag jobb megértése és asszimilációja érdekében különválasztották őket.

A lélek tudatossága az érzelmek és érzések, hangulatok tudatosítása miatt következik be ebben a szakaszban, az ember egyértelműen megkülönbözteti az érzelmeket az érzésektől, és tudatában van a hangulatának és kezelheti azt.
Az érzelmek a gondolatok után jönnek, függetlenül attól, hogy milyen gondolatokról van szó, pozitív vagy negatív.
És az érzések a lélekből fakadnak, nem a gondolatokból. Az érzések után a gondolatok juthatnak eszünkbe, vagyis az érzelmek a gondolatok következményei, és mindig az érzések a forrásuk.

Az érzések mélyebb szinten vannak, és leggyakrabban a mellkasból származnak. Az érzelmek pedig a hasi területen érződnek, de ezt nem szabad igazságnak venni, mindez egyéni.
Fontos megérteni, hogy ez az éberségről szóló cikk nem tudatosság – csak egy irányt mutat felé, de ha olvasod, akkor közelebb vagy a tudatossághoz vagy felébredéshez, mint valaha.
A tudatosság a tudatosságra vagy az észlelésre irányul

Ez a negyedik szakasz, ami már önmagában is megtörténik az emberrel, miután már hárman is átesett korábbi szakaszaiban. Ebben a szakaszban a tudatosság az észlelésre irányul, az ember már felteszi magának a kérdést, hogy ki érzékeli mindezt, ki vagyok én, ebben a szakaszban az ember emlékszik arra, hogy Ki Ő Valójában.

Következtetések a mindfulness témájában:

• a mindfulness segít az embernek, hogy a külső világ mellett végre felfedezze a belső dimenziót is;
• a tudatosság megadja a személynek a választás szabadságát, azt a képességet, hogy egy adott ingerre úgy reagáljon, ahogyan a személy választja;
• a tudatosság három szakaszban történik: a test, az elme és a lélek tudatosítása, ezek a szakaszok összefüggenek és kiegészítik egymást;
• tudatosság benne különböző időpontokban különböző emberek többféleképpen hívják: ébredés, tanúságtétel, jelenlét, itt és most lét, ébrenlét, éberség és így tovább; ezeknek a szavaknak ugyanaz a lényege – az ember arra emelkedik új színpad evolúciós lelki növekedés.

A tudatos életmód következménye az feltétel nélküli szeretet, öröm, teljesebb és lendületesebb élet.

Címkék:

Ma a mindfulnessről fogunk beszélni. Ez valószínűleg kulcsfogalom a lelki fejlődésben. Bármilyen gyakorlatot is alkalmazunk, amely hatékony utat kínál a spirituális növekedéshez, minden a tudatosság növelésén múlik. Valójában a különböző gyakorlatok csak a módszerekben különböznek egymástól.Mi a tudatosság? Ennek a szónak több jelentése van.

Mindfulness a megfigyelés képessége anélkül, hogy abban a pillanatban gondolkodni kellene. Az ember úgy van kialakítva, hogy az elméjében automatikusan felcímkéz és kijelöl mindent, amit maga körül lát, és mindezt gondolataiban „keverik”. A jövőben meg fogod érteni, hogy gondolataidat és érzéseidet megfigyelőként figyelheted ítélet és értelmezés nélkül.

Tudatosság Ez a megfigyelő szerepe. A gondolatok értelmezéseket hoznak létre, az érzések érzelmeket, az eseményeket a gondolatok teremtik meg az elmében – de mindez a tiszta tudatosság formájában is megfigyelhető.

TUDATOSSÁG több megértési szinttel rendelkezik. Ez a szó magával a tudással asszociálódik: O - egyesülés, CO - kapcsolat, és ennek eredményeként azt kapjuk, hogy az O-CO-KNOWLEDGE a helyben összekapcsolt egyesült tudás.

Így a koncepció TUDATOSSÁG azt jelenti, hogy tudjuk és megértjük, miért és hogyan történik minden körülöttünk, és nem csak körülöttünk, hanem bennünk is. És minél több dolog történik rajtunk kívül és bensőnkben, korrelálva azokat egymással, megértjük, minél szélesebb a tudatosságunk, annál inkább több oldaléletünkből, amit megértünk, minél mélyebbre hatolunk a lényegbe különböző területek létezésünk.

Azt is meg kell jegyezni TUDATOSSÁG - ez a valósággal való interakció módja, amelyben megfigyeljük mentális és a fizikai aktivitás. Egyszerűen megfigyeljük gondolatainkat, érzéseinket, érzéseinket és tetteinket a folyamat során Mindennapi élet, anélkül, hogy értékelnénk őket, és nem osztanánk fel őket jóra és rosszra, ezáltal a teljes képet egészként látjuk.

"Az előttünk álló jelentős problémák nem oldhatók meg azon a gondolkodási szinten, amellyel létrehoztuk őket."

Öntudat van egy rész emberi lélek amelyen keresztül érzékeljük a világot.Tudatosság - ez a megértés. Mindfulness – a dolgok természetének és kölcsönhatási folyamatainak megértésének foka.

Amikor az ember tudatában van, akkor:

- megérti tettei valódi okait, ezért szabadon dönthet arról, mit tegyen;

- előre látja tettei következményeit, fejlett felelősségtudattal rendelkezik;

- képes megérteni igaz természet problémák és"feloldódik" a probléma megoldásához a legmegfelelőbb lépést alkalmazva;

- mélyebben érzi a szépséget. Minden, amit az elme egyszínűre festettnek tart, kellő tudatossággal, mintha a nap sugarai alatt lenne, ezernyi árnyalatot kap! Természetesen könnyebb használni a logikáját, és azt mondani - ez fehér, ez sötétkék, ez világoskék. De mi van, ha kikapcsolod a logikát és bekapcsolod a tudatot? Mit fog látni akkor?

A tudatosság megszerzésének módjai és módszerei.

A tudatosság kulcsa a figyelem és az, ahogyan irányítod. Ha mindenben figyelemre ösztönöz, minden alkalommal tudatosabb emberré válik.

Osho a tudatosság fejlődésének három fő szakaszát azonosítja a test, a vágyak és az érzelmek megfigyelésén keresztül, és csak ezt követően a gondolati szférát. Aztán ez a három réteg alkotja a végső tudatosságot.

Gurdjieff a tudatosság fejlesztéséhez vezető útját leírva azt mondta, hogy az első lépés a járás folyamatának tudatosítása volt. A legtöbbünknek ez az öröme minden nap. Figyelje meg, hogyan jár, és akkor az élet minden lépése, az egyszerűtől a bonyolultig, fejleszti a világ megértésének képességét.

A pillanatban lenni "Itt és most" a reakció leghatékonyabb állapotát biztosítja külső események. Hiány« belső párbeszéd » további energiát szabadít fel cselekvési impulzushoz. A harcművészetekben és a jógában a tanárok fő céljuk, hogy megtanítsák a tanulókat ebből az állapotból cselekedni, majd abban élni. Az ebből az állapotból származó cselekvés holisztikusan és a lehető leghatékonyabban, késedelem nélkül történik.

Az igazság növeli a tudatot, a hazugság csökkenti. Minden alkalommal, amikor elfogadod az igazságot, bátorítod az igazságot, kimondod az igazat, növeled a tudatosságodat.

A felgyorsult idő megköveteli, hogy még tudatosabbak legyünk, mint korábban. Az ego továbbra is vissza akarja kapni az erejét, és visszahúz, és megbotránkoztat. És ezért nagyon fontos, hogy megemeld a tudatszintedet, megtisztítsd és gyógyítsd, képes legyen megfigyelni önmagad és reakcióidat, hogy fejlődhess, megteremtsd a valóságodat, építs. harmonikus kapcsolatokatés élj boldog és örömteli életet.

A webhelyekről származó anyagok alapján:
http://www.psychologos.ru, http://naturalworld.ru, http://rodovid.mi/blog

M: Tisztában vagyok vele, hogy ébren vagyok, vagy álmodom.
K: Nem értem. Mit akarsz pontosan mondani? Másképp fogom megfogalmazni a kérdést: mélyalvás alatt az öntudatlanságot, az ébrenlét alatt a tudatot, az álom alatt az elméd tudatát értem, de a környezeted nem.

M: Majdnem ugyanazt értem, csak egy különbséggel. Mindegyik állapotban elfelejted a másik kettőt, de számomra csak egy létállapot létezik, amely magában foglalja és meghaladja a három mentális állapotot, az ébrenlétet, a mély alvást és az álmodást.

K: Látsz célt és irányt a világban?
M: A világ csak a képzeletem tükre. Azt láthatok, amit akarok. De miért kellene a teremtés, az evolúció és a pusztulás modelljeivel előállnom? Nincs rájuk szükségem. A világ bennem van, a világ én vagyok. Nem félek tőle, és nincs kedvem beilleszteni elmém képébe.

K: Visszatérve aludni. Álmodsz?
M: Természetesen.
K: Mik azok?
M: Az ébrenlét visszhangjai.
K: Mi a helyzet a mély alvással?
M: Az agy tudata fel van függesztve.
K: Akkor nem vagy tisztában?
M: Nem vagyok tisztában a környezetemmel.
K: Nem teljesen öntudatlan?
M: Továbbra is azt veszem észre, hogy eszméletlen vagyok.
K: Ön a „tudatos” és „tudatos” szavakat használja. Nem ugyanaz a dolog?

M: A tudatosság az elsődleges, az eredeti állapot- kezdet nélkül, vég nélkül, ok nélkül, alap nélkül, nélkül alkatrészek, változtatás nélkül. A tudat függő, ez egy tükröződés a felszínen, a kettősség állapota. Tudatosság nem létezhet tudatosság nélkül, de lehet tudatosság tudatosság nélkül, mély alvásban. A tudatosság abszolút. A tudat relatív, a tartalmától függően mindig tudatában kell lennie valaminek. A tudat megosztott és változékony. A tudatosság holisztikus, változatlan, nyugodt és csendes, az általános mátrix bármilyen tapasztalat.

K: Hogyan lehet túllépni a tudaton és elérni a tudatosságot?

M: Mivel a tudatosság teszi lehetővé a tudatosságot, a tudatosság minden tudatállapotban jelen van. Ezért annak tudata, aminek tudatában vagy, már egy mozgás a tudatosságban. A tudatosságod iránti érdeklődés a tudatossághoz vezet. Ez nem új feltétel. Azonnal felismerik, mint az alapvető, eredeti létezést, ami maga az élet, valamint a szeretet és az öröm.

K: Ha a valóság mindig velünk van, miből áll az önmegvalósítás?

M: A felismerés a tudatlanság ellentéte. Elfogadni a világot valósnak, önmagunkat pedig valótlannak a tudatlanság, a szerencsétlenség oka. Tudni, hogy én vagyok az egyetlen valóság, és minden más múlandó és múlhatatlan, szabadság, öröm és béke. Ez nagyon egyszerű. Ahelyett, hogy elképzelnéd a dolgokat, tanuld meg úgy látni őket, ahogy vannak. Amikor mindent olyannak látsz, amilyen, akkor olyannak fogod látni magad, amilyen valójában vagy. Olyan ez, mint egy tükröt törölni. Ugyanaz a tükör mutat téged való Világ, a saját arcod is megmutatkozik. A „vagyok” gondolat egy törlőkendő. Használd.

Az emberi tudatosság. Hogyan történik a tudatosítás folyamata egyes ügyekben és problémákban.

Üdvözlet, kedves olvasók!

Mi a tudatosság? A tudatosság belátás.

Hol van a probléma forrásának (elejének) megértése, együtt személyes tapasztalat egy személy, tudást ad, amely képes megoldani a problémáját. Ami pedig korábban zavaró és nehéz volt számára, az egy pillanat alatt egyszer csak kivilágosodik, és összefüggő képpé formálódik. Ez az a pillanat, amikor „Eureka”-t akar kiáltani.

Itt nagyon fontos saját tapasztalat az ember az, amin a helyzet megértése alapul. Az insight nem jön elő a semmiből, és egy pillanat alatt továbbra is tapasztalaton, képzésen, gyakorlaton vagy valamilyen kutatáson alapul.

Például képzeljük el a műkorcsolyázást. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell mindezeket a mesteri trükköket korcsolyán végrehajtani, meg kell értenie ezeknek a mozdulatoknak a sajátosságait BELSŐRŐL, és nem csak kívülről való megfigyeléssel.

Ehhez újra és újra meg kell tennie. szükséges mozgásokatés valahányszor belsőleg megértesz valamit magadnak.

Így a tapasztalat és a megértés, plusz még több megértés és még több megértés hozzáadásával egy bizonyos ponton betekintést nyerünk (tudatosítunk), hogy pontosan hogyan is kell ezt a mozgást megtenni. Vagyis a megvalósításhoz szükséged van elegendő tapasztalata és maga az elképzelése arról, amit csinál.

Ez az, amikor egyszerű megértés egy személy lép a színpadra mentális-fizikai (testi) tudás- ez megértést jelent agy és egész lényemmel, ahogy mondani szokás, az ujjak hegyéig.

Mindannyian többször tapasztaltuk a TUDATOSSÁGOT. Ez valamilyen hétköznapi üggyel vagy problémával lehet összefüggésben. Egy ilyen pillanatban valami hirtelen világosabb lett, mint világos, és ha fontos volt számodra, késztetést érezhetsz a sikításra.

Ha valakinek van valamilyen pszichológiai állapota, belső probléma, akkor a belátás (megvalósítás) pillanatában ez belső konfliktus ezzel a problémával kapcsolatban élesen elveszíti erejét, és a személy biztos abban, hogy most minden rendben lesz. Miután rájött a probléma igazságára, most már tisztán látja a megoldást, és nagyon inspirált, tele van erővel és energiával, de ez nem elég ahhoz, hogy bármit is változtasson az életében.

Ha most nem kezd el ennek a tudatnak az alapján cselekedni, ha nem teszi meg a szükséges konkrét lépéseket, - el fog múlni az időés ez az ihlet és a teljesség érzése elmúlik, és semmi sem fog változni. Vagyis most CSELEKEDNED KELL, és nem csak egy felismeréssel kell megelégedned. Végül is mindegy csak akciók igaziakat hoz majd.

Példa a tudatosságra a megértés és a tudatosság közötti különbségek megértéséhez.

Folyamatosan csinálsz valamit a munkahelyeden vagy az életedben, már megérted és tudod, hogy mit csinálsz, megérted a folyamat mechanikáját és nem vagy rossz, majd egyre több tapasztalat megszerzésével , nagyon jól kiderül.

De egy ponton ráébredhetsz ennek az ügynek minden olyan finomságára, amely korábban láthatatlan volt, és most már világosan megérted, hogyan lehet ezt a dolgot sokkal könnyebben, gyorsabban és jobban megtenni.

Vagy egy másik példa, részletesebb és valamilyen problémához kapcsolódik.

Megmondom a saját példámon (nem ijesztő, hogy esetleg ezt egyáltalán nem érted), az elv egyértelmű lesz.

Így a webhely meghibásodott, teljesen leállt, vagy néhány funkció leállt.

Elkezdem keresni a problémát és saját tapasztalatomból Látok és találok néhány jelet, hogy mi és hol történhetett. Ezen jelek alapján megállapíthatom, hogy nem magában az oldalon van a probléma, hanem a hozzá külön-külön csatlakoztatott modulokban (pluginokban), hogy bővítsék a képességeit. Vagyis nem magában a helyszíni mechanikában van a probléma, hanem ezekben a külön beépülő modulokban.

Most már tudom, hogy magának az oldalnak semmi köze hozzá, minden rendben van, de valami modul megzavarja a működését - ez a probléma megértése.

De sok ilyen modul létezik, és nem tudom, és nem is tudom azonnal megállapítani, hogy melyik okozta a webhely összeomlását. A kizárás, elemzés és tanulmányozás révén egy ponton megértem, hogy pontosan mi az oka a webhely meghibásodásának, melyik modul sérült meg. Vagyis értem konkrét lényege a problémák a tudatosság, most már pontosan tudom, mi a baj.

És ahogy fentebb is írtam, a tudatosság önmagában nem elég a probléma megoldásához.

Most nagyon izgatott vagyok, mert felismertem, mi a hiba, és most már kijavíthatom. És itt továbblépek a szükséges műveletekre - törlöm vagy újratöltöm a törött modult.

Remélem, írtam, és nem kevertem össze ezekkel a modulokkal, de ha igen, akkor ehhez vannak megjegyzések.

Ha egy embert veszünk példának, úgy tűnik igen ember tudja, hogy rosszul érzi magát, megérti, miért érzi rosszul magát, vagyis teljesen megérti, mi az oka, de lehet, hogy nem látja az egész lényegÉs a megjelenés kezdete ez a probléma. Vagy egyszerűen téved, és azt gondolja, hogy az ok más. És anélkül, hogy megértené a probléma mélységét, nem tudja, mit kell tennie a megoldásához, vagy nem teljesen helyes lépéseket választ. És ebben a kérdésben van elég finomság és láthatatlan szál.

Végül:A tudatosság sokszor nem jön azonnal, sok esetben időbe telik és elég sok időbe telik. És nem csak egyen alapszik logikus gondolkodás, akár nagyon is zavarhatja ezt.

És ami fontos, az a higgadtság, és mind a mentális, mind a meggondolatlan hideg és józan elemzés önmaga (érzései, érzései, gondolatai) és a körülötte zajló események megfigyelésével és tanulmányozásával.

És önmaga számára fontos felismerni, hogy nem csak az a fontos, hogy jól logikusan gondolkodjon, hanem az is, hogy képes legyen egyszerűen megfigyelni és bízni a sajátjában. Hiszen nem elemezni nem azt jelenti, hogy semmit sem csinálunk, csak akkor nevezhetjük tétlenségnek, ha az ember elvesztette minden hitét, feladta és feladta, akkor valóban tétlenség lesz.

Általában többet erről a cikkekben:

Üdvözlettel: Andrey Russkikh

• 
  
• 
  

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete