Rossz hangulat az irodalomban. Hangulat befolyása

Ivan Alekszandrovics Iljin szövege felveti az ember hozzáállásának problémáját rossz hangulat.

A szerző a rossz hangulat másokra és önmagára gyakorolt ​​hatásáról szóló elmélkedésekre alapozta történetét. Azt mondja, hogy a rossz hangulat az ember viszályából fakad, és ezt el kell rejtenie mások elől, nehogy megfertőzze vele.

Mondjunk egy példát A. S. Puskin „Jevgene Onegin” című regényéből.

Lenszkij, aki rávette Onegint, hogy menjen el Tatjána névnapjára, Jevgenyij rosszkedvének áldozata lesz, aki a vendégszomszédok gyűlölt környezetében találta magát, és Olgának udvarolva bosszút áll barátján, ami párbajhoz és Lenszkij halálához vezet. .

Mondhat egy példát M. Yulermontov „Korunk hőse” című regényéből is. Ebben Pechorin és Grushnitsky nem bocsátották meg egymás sértéseit, mindketten dühvel próbáltak válaszolni a haragra, ami párbajhoz vezetett. Ha legalább egy kis megértést tanúsítottak volna, a tragikus következmények elkerülhetők lettek volna.

Összegezve az elmondottakat, arra a következtetésre juthatunk, hogy ha mindannyian küzdünk a gyűlölet ellen, legalább önmagában, akkor a világ egy kicsit kedvesebb lesz.

Hatékony felkészülés az egységes államvizsgára (minden tantárgy) - kezdje el a felkészülést

Frissítve: 2017-05-30

Figyelem!
Ha hibát vagy elírást észlel, jelölje ki a szöveget, és kattintson a gombra Ctrl+Enter.
Így biztosítod felbecsülhetetlen hasznot projekt és más olvasók.

Köszönöm a figyelmet.

.

FÉNYKÉP Getty Images

1. A szomorúság és a boldogság váltakozása fontos a motiváció szempontjából.

A Genti Egyetem (Belgium) pszichológusai azt találták, hogy azok, akiknek hangulata szomorúról vidámra változott a nap folyamán, lelkesebben dolgoztak (ellentétben azokkal, akik egész nap ugyanabban a hangulatban maradtak). Szerintük ez bizonyítja az érzelmi váltás fontosságát a ritmus fenntartásában. "Meg kell értenünk, hogy a stresszes események, például a kollégákkal való konfliktusok, hibák és zavarok elkerülhetetlen részei a munkafolyamatnak" - mondják a kutatók. – Negatív tapasztalat cselekvésre ösztönzi az embereket, és összpontosítja őket.”

a GIPHY-n keresztül

2. Fogadd el a szomorúságodat, és kevésbé fog zavarni.

Néha nem magukkal az érzelmekkel foglalkozunk jobban, hanem azzal, hogy helytelennek és nem megfelelőnek tűnnek számunkra. Gloria Luong pszichológus és kollégái 365 főiskolai hallgatót kérdeztek meg arról, hogyan vélekednek a pozitív és negatív érzelmek. Ezután a kutatók három héten keresztül megfigyelték őket, és feljegyezték, hogy bizonyos érzelmek hogyan hatnak rájuk. pszichológiai állapot. Összességében a legtöbb fiatalnál az érzelmek várható következményei voltak (pl. fáradtság panasza és fejfájás depresszió miatt, és fordítva, nem vette észre őket gyógyulási állapotban). De kiderült, hogy akikhez tartoztak negatív érzelmek nyugodtan, kevesebbet szenvedett tőlük. Azok pedig, akik haragudtak magukra, mert depressziósak voltak, még nagyobb energiacsökkenést tapasztaltak.

a GIPHY-n keresztül

3. Néha jó egy jót sírni.

Bizonyos esetekben ahelyett, hogy visszatartaná a szemébe szökő könnyeket, hagyja, hogy kifolyjanak. A kísérletben amerikai pszichológus Lauren Bylsma 97 diáklány egy-két hónap leforgása alatt feljegyzett naplójukban olyan epizódokat, amikor nem tudták visszatartani a könnyeiket. 60%-uk arról számolt be, hogy a hangulata nem változott a sírás után. De 30%-uk elismerte, hogy jobban érzi magát. Sőt, minél erősebb (de nem hosszabb) volt a síróroham, annál nagyobb megkönnyebbülés következett.

a GIPHY-n keresztül

4. Meggyőzőbbek vagyunk, ha szomorúak vagyunk.

A Dél-Walesi Egyetem (Ausztrália) pszichológusai rövidfilmeket mutattak be az önkénteseknek, hogy szomorúak vagy vidámak legyenek. Ezután arra kérték őket, hogy állítsanak fel érveket, hogy meggyőzzék a képzeletbeli beszélgetőpartnert álláspontjukról egy vitatott kérdésben. Ezt a kísérletet többször megismételték, és mindig a rosszkedvűek kínáltak meggyőzőbb érveket. A szerzők szerint a szomorúság arra készteti az embereket, hogy koncentráltabbak és óvatosabbak legyenek.

a GIPHY-n keresztül

5. Az enyhe depresszió segít jobban érezni mások érzelmeit.

Amikor depressziós, az ember gyakran magányosnak érzi magát, és elszakad a körülötte lévő világtól. A kanadai Queens Egyetem pszichológusai azonban azt találták, hogy az enyhe depresszió valójában növeli az emberek érzelmeinek felismerését azokon a fényképeken, amelyeken csak a szemek látszanak. Van azonban egy figyelmeztetés: a depresszió általában alacsony önértékeléssel jár együtt, és a rá fogékony emberek nem mindig tudják megfelelően értelmezni mások érzelmeit (például azt gondolják, hogy mások haragszanak rájuk, vagy ítélkeznek felettük).

a GIPHY-n keresztül

6. A rossz hangulat nem csökkenti a szellemi élességet

Lehet-e hangulattól függetlenül dolgozni? A Goldsmiths Egyetem (Egyesült Királyság) pszichológusai vizsgálatuk résztvevőit különböző előadásokra kérték fel intelligencia tesztek a koncentrációról, a memóriáról és az információfeldolgozás sebességéről. A résztvevők minden nap munkakezdés előtt kitöltöttek egy kérdőívet a hangulatukról. A produktivitás és a hangulati pontszámok a vizsgálat során ingadoztak, de összességében nem volt kapcsolat közöttük. Más szóval, a rossz hangulat nem volt hatással az elme működésére.

a GIPHY-n keresztül

7. A szomorúság serkenti az elemző gondolkodást.

A holland pszichológusok kísérletében üzleti hallgatók oktatójuk utasításait és motivációs beszédeit hallgatták meg videolinken keresztül. Az egyik esetben a kurátor magabiztos és vidám hangon beszélt, mosolygott és egész megjelenésével örömet sugárzott, a másik esetben éppen ellenkezőleg, elfoglaltnak és idegesnek tűnt. Azok a diákok, akik meghallgatták a kurátor búcsúszavait jó elhelyezkedés szellem, jobban teljesít a kreativitási feladatok végrehajtása során. De akik látták a második felvételt, azok jobban teljesítettek az elemző gondolkodási játékokon.

a GIPHY-n keresztül

8. A szomorúság figyelmesebbé tesz bennünket.

Ausztrál pszichológusok azt is megállapították, hogy a depressziós hangulatú emberek figyelmesebbek az információk következetlenségeire. A kutatók egy közlekedési balesetről szóló filmet mutattak be az önkénteseknek, majd néhányukat megkérték, hogy emlékezzenek szomorú eseményekre az életükből. Egy idő után kérdéseket tettek fel nekik a filmmel kapcsolatban, amelyek trükköket is tartalmaztak (például „észrevetted a tűzoltót a tömlővel?”). Azok, akiket a szomorúság érzésével kapcsolatos eseményekre emlékeztettek, nagyobb valószínűséggel azonosították a fogást, és általában pontosabbak voltak.

a GIPHY-n keresztül

9. Amikor szomorúak vagyunk, nehezebb becsapni minket.

Ugyanezek a tudósok azt találták szomorú emberek Jobban tudják azonosítani a hazugokat arckifejezések, gesztusok és egyéb jelek alapján. A vizsgálat résztvevőinek videókat mutattak be, amelyeken a lopásról tanúskodtak. Néhányan igazat mondtak, mások hazudtak. Azok, akik a kísérlet előtt szomorú végű filmeket néztek, nagyobb valószínűséggel mutattak rá a csalókra, mint mások.

a GIPHY-n keresztül

10. A szomorúság az értelmes élet jele

Azt mondják, mindig csak a bolond boldog. Egy 2013-ban közzétett amerikai felmérés szerint azok, akik értelmesnek érezték az életüket, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongást, stresszt és aggódást. „Hozzájárulnak azok az emberek, akik feláldozzák örömüket azért, hogy valami építő jellegűt tegyenek a társadalomért fontos hozzájárulás fejlődésében” – mondja Roy Baumeister pszichológus. "Bátorítanunk kell az embereket, hogy cselekedjenek annak ellenére, hogy elveszítik a békét és a pillanatnyi boldogságot."

További információért látogasson el a BPS Research Digest webhelyére.

Amikor rossz kedvünk van, a mi energiapotenciálészrevehetően gyengül, és néha képtelenek vagyunk ésszerűen felmérni állapotunkat és hatékony döntéseket hozni.

A modern, dinamikus világ a rossz hangulat valódi okai lehetnek külső ingerek. Ilyenkor külső „kisegítő” eszközökhöz folyamodunk, mint például zene, filmek, könyvek, barátokkal való kommunikáció, sportolás stb.

Rendszeresen vásárolunk különféle motivációs irodalmat, és újraolvasjuk azokat a könyveket, amelyeket otthoni könyvtárunkban találunk, de nem mindig gondolunk arra, hogy egy ilyen információforrás milyen felbecsülhetetlen segítséget jelenthet. Nézzük meg, milyen előnyökkel járhat egy könyv, ha...

Könyvterápia a rossz hangulat ellen

Könyvterápia kiegészítése pszichológiai segítségnyújtás, amely kapcsolódó könyveket és egyéb írott anyagokat tartalmaz, amelyeket jellemzően pszichoterápiás foglalkozásokon kívüli olvasásra szántak. A könyvterápia célja- bővíteni a megértést konkrét probléma olvasó, amely kezelést vagy elmélyült tanulmányozást igényel.

Az írott anyagok gyakran segítenek az információk optimális elemzésében és szintetizálásában, aminek köszönhetően az ember képes ésszerűen értékelni mentális állapot. Az a képesség, hogy hasonló módon „olvasd” a problémádat, nemcsak a probléma megoldását teszi lehetővé stresszes helyzet, hanem optimálisan javítja a hangulatot.

Pszichológiai vagy fikció - mit válasszunk

Sok tanulmány azt mutatja legtöbb A lakosság elsősorban pszichológiai segítségként fordul a könyvekhez, nevezetesen a pszichológiai és szépirodalmi irodalomhoz. De mi a különbség köztük, és hogyan válasszuk ki a hangulatához leginkább illő könyvet?

A pszichológiai irodalom hatása a hangulatra

Ha nem látja a kiutat egy nehéz élethelyzetből, nem tudja, hogyan kezelje a stresszt vagy a depressziós rendellenességeket, és tanácsra van szüksége hivatásos pszichológus vagy orvos, ebben az esetben jobb választani könyv tovább gyakorlati pszichológia .

A gyakorlati pszichológiáról szóló könyvnek tanácsot kell adnia azokról a kérdésekről és szempontokról, amelyek pillanatnyilag leginkább érdekel. Az ilyen kézikönyvek azt is mutatják valós példák olyan emberek életéből, akik megbirkóztak hasonló helyzettel.

Kérjük, vegye figyelembe szerzői képesítések, tapasztalatai igazi emberek, olvassa el az ezen a területen végzett kutatásairól szóló véleményeket. Figyelembe kell venni, hogy a pszichológiai akadémiai háttérrel rendelkező szerzők gyakran végeztek tényleges kutatásokat az emberi kapcsolatok területén, és valós, nem tényszerű tapasztalatokkal rendelkeznek.

Szintén feltétel nélkül népszerűek az NLP, a Feng Shui és az ezotéria területére szakosodott szerzők. Könyveik sok pozitív és motiváló információt tartalmaznak.

Íme néhány pszichológiával kapcsolatos publikáció, amelyek segítenek felvidítani és leküzdeni bármilyen nehézséget:

• .Útmutató azoknak, akik szeretnének javítani a családi kapcsolatokon. A szerző az antropológia szakértője.
• . A kézikönyv a kognitív pszichológia területén képzett tanárhoz és kutatóhoz tartozik. Azoknak írva, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell gyorsan döntéseket hozni.
• . A könyv szerzői okleveles pszichológusok. A könyv sok éves tapasztalaton alapul, amikor olyan kliensekkel dolgozunk együtt, akik társfüggőségtől és társfüggő kapcsolatoktól szenvedtek, akik nem tudják kifejezni érzéseiket, és akik a kommunikációtól való félelemtől és félelemtől szenvednek.
• . A szerző híres mestere a Feng Shui és pozitív pszichológia. A könyv azoknak szól, akik igyekeznek hinni magukban, erősségeikben, és megtanulják teljesíteni vágyaikat.
• . A szerző NLP mester, tréner. A könyv azt tanítja, hogyan kell mindennap találkozni pozitív hangulat, hogyan érj el karriercsúcsokat, hogyan találd meg a boldogságot a magánéletedben.

A fikció hatása az ember hangulatára

Ma már a pedagógia és a pszicholingvisztika szakértői bebizonyították fikció képes az olvasó tudatának jelentős befolyásolására, bizonyos értékek megváltoztatására vagy ápolására, valamint az önfejlesztés irányvonalainak kialakítására. IN műalkotások a személyt különböző köntösben ábrázolják: mint belső párbeszédés más emberekkel folytatott párbeszéd formájában, impulzív cselekvésekben és cselekvésekben. Következésképpen a szépirodalom az önismeret forrása és befolyásolja a hangulatot.

Ha szeretnél belecsöppenni a fantázia, kaland világába, találj válaszokat... izgalmas kérdéseket az irodalmi szereplők és problémáik prizmáján keresztül válasszon könyveket a „fikció” rovatból.

Milyen alapelveket kell követnie, amikor hangulatának megfelelő könyvet választ?

1. Koncentráljon a preferenciáira: vegyük figyelembe a műfajt, könyv kötete, És téma, amely segítene feltárni és elemezni élethelyzetét.
2. Sajnos nem minden könyvesbolti tanácsadó jártas az irodalomban. Ebben az esetben az online könyvtárak, fórumok segíthetnek, ahol csak tud olvassa el a kiválasztott könyvről szóló kritikákat.
3. Olvass el egy művet a cselekmény alapján kedvenc filmed készült. Érdekes lesz követni, hogy mi szerepelt a film forgatókönyvében, és mi maradt csak a könyvben.
4. Ha lelki traumát szenvedett el, próbálj nem valami „szívszorító” után nézni. Jobb, ha olyan könyvet választasz, amelyik hasonló hozzád lírai hős, aki képes volt megbirkózni egy hasonló problémával.

„Örök” könyvek, amelyek sok generációt segítettek nehéz élethelyzetekben

Emberi- Ezt örök érték társadalom, könyv- az emberiség örök értéke. Mindannyian érzelmi izgalommal emlékezünk az olvasott könyvekre, mert... feltárták előttünk az élet szépségét, az ember nagyságát és aljasságát, és felejthetetlen találkozásokat adtak szeretteinkkel irodalmi szereplők, segített leküzdeni a nehéz élethelyzeteket.

Az irodalomban azonban van több olyan mű, amelyek jelentőségét nehéz túlbecsülni. Ezek a művek örök érvényűek, mert egy képet tartalmaznak jellegzetes vonásait bármely személy.

• . Példabeszéd egy amerikai írótól, egy fiatal madár életéről, aki megtanul repülni, legyőzni élet nehézségei, feláldozza magát mások érdekében. Hasznos azok számára, akik már nem hisznek magukban, és új önfejlesztési módokat keresnek.
• . Filozófiai regény, amely a kritikusok szerint a XX. század 90-es éveiben. renderelt nagy befolyást az amerikai olvasóknak.
• . Történet egy 16 éves tinédzserről, aki első személyben beszél a nehézségekről serdülőkor, nem fogadja el az erkölcsi kánonokat és erkölcsöket modern társadalom. Fő téma az esszék csalódást okoznak. Ezt a művet elolvasva megtudhatja, hogyan építette újjá életét a fiatalember.
• . Egy férfi története, aki a halál küszöbén állt, de bátorságának, kitartásának és életszeretetének köszönhetően sikerült megmentenie életét. A hős súlyos kínokat él át az üdvösség felé vezető úton.
• Lauren Oliver "Before I Fall" A történet egy fiatal lány életéről szól, aki halála után újra átéli élete utolsó napját, és próbál rájönni hibáira és minden elveszett értékére. Van még egy próbálkozása, hogy élje az életét.

Könyv- a világ megértésének egyik legrégebbi eszköze. Az irodalom felhasználása tapasztalt asszisztensként különféle pszichológiai problémák könyvterápia tárgya, hiszen a könyvekben más utakat keresünk problémáink és kétségeink megértésére.

Az irodalom kiszélesíti felfogásunkat, új érzelmi erőt ad, megvilágítja egyéni körülményeinket, és megerősíti az alapvető dolgokat. közös vonásai emberiség, aminek köszönhetően bővülnek a kilátásaink az esetleges problémák leküzdésére. Ezért a hangulatának megfelelő könyveket olvasva használ felbecsülhetetlen ajándék nyerni belső egyensúlyés a boldogságot.

Olvass könyveket és legyen jó hangulatod!

Videó: Mit olvass a hangulatodért

Egy kis könyvlista a pozitivitásért és a jó hangulatért.

Az emberek elfelejtik, hogy a természet a szülőföldjük, és az egyetlen otthonuk, amelyre szüksége van óvatos hozzáállásönmagának, amit I. S. Turgenev „Apák és fiak” című regénye is megerősít. Főszereplő Jevgenyij Bazarov kategorikus álláspontjáról ismert: „A természet nem templom, hanem műhely, az ember pedig munkás benne.” A Szerző pontosan így lát benne egy „új” embert: közömbös az előző generációk által felhalmozott értékek iránt, a jelenben él, és mindent felhasznál, amire szüksége van, nem gondolva arra, hogy ez milyen következményekkel járhat. I. Turgenyev „Apák és fiak” című regényében felemelkedik forró téma természet és ember kapcsolatai. Bazarov, elutasítva minden esztétikai élvezetet a természetben, műhelynek tekinti, az embert pedig munkásnak. Arkagyij, Bazarov barátja éppen ellenkezőleg, a fiatal lélekben rejlő csodálattal bánik vele. A regényben minden hőst próbára tesz a természet. A külvilággal való kommunikáció segít Arkady gyógyulásában lelki sebek , számára ez az egység természetes és kellemes. Éppen ellenkezőleg, Bazarov nem keresi a kapcsolatot vele - amikor Bazarov rosszul érezte magát, „bement az erdőbe, és letörte az ágakat”. Nem adja meg neki a kívánt nyugalmat vagy lelki békét.Így Turgenyev a természettel való gyümölcsöző és kétirányú párbeszéd szükségességét hangsúlyozza. ____________________________________________________________________ Szorosanérzelmi kapcsolat ember és természet nyomon követhető Lermontov „Korunk hőse” című történetében. A főszereplő, Grigorij Pechorin életének eseményeit a természeti állapot változásai kísérik, a hangulat változásaival összhangban. Így a párbajjelenetet figyelembe véve nyilvánvaló a környező világ állapotainak és Pechorin érzéseinek fokozatossága. Ha a párbaj előtt az ég „frissnek és kéknek” tűnik, a nap pedig „fényesen süt”, akkor a párbaj után, Grushnitsky holttestére nézve,. A zivatar okozza Pechorin és Vera hosszú találkozását, és Grigorij a Mária hercegnővel való találkozást megelőző naplóbejegyzések egyikében megjegyzi, hogy „Kislovodszk levegője kedvez a szerelemnek”. Egy ilyen allegóriával Lermontov nemcsak mélyebben és teljesebben reflektál belső állapot hősök, hanem saját, szerzői jelenlétét is jelzi a természet, mint szereplő bemutatásával. __________________________________________________________________________ Címzés klasszikus irodalom, E. Zamyatin „Mi” című disztópikus regényére szeretnék példát hozni. Megtagadva a természetes kezdetet, a lakókat Egy állam számokká válnak, akiknek életét az Óratáblázat keretei határozzák meg. Az őshonos természet szépségét tökéletesen arányos üvegszerkezetek váltják fel, szerelem pedig csak rózsaszín kártyával lehetséges. A főszereplő, D-503 matematikailag igazolt boldogságra van ítélve, amely azonban a fantázia eltávolítása után meg is találtatik. Úgy tűnik számomra, hogy Zamyatin egy ilyen allegóriával próbálta kifejezni a természet és az ember közötti kapcsolat elválaszthatatlanságát.

________________________________________________________________________ A 20. század legfényesebb költője, Sz. Jeszenyin szövegeinek egyik központi témája a természet szülőföld

. Az „Menj, Rus, drágám” című versében a költő elhagyja a paradicsomot hazája kedvéért, nyája magasabb az örök boldogságnál, amelyet más dalszövegekből ítélve csak orosz földön talál meg. Így a hazaszeretet és a természet iránti szeretet érzése szorosan összefonódik. Fokozatos gyengülésük tudata az első lépés a természetes, valódi béke felé, amely gazdagítja a lelket és a testet.

• Cél
• lecke: a rossz hangulat hatása nemcsak az ember viselkedésére, hanem kreativitására is.
• Az óra céljai:

mutasd meg M. Yu Lermontov és N. A. Nekrasov műveinek példáján, hogyan lehet a rossz hangulatot tehetséges költészetté alakítani. viselkedési technikák tanítása, hogy a rossz hangulat ne fajuljon depresszióvá;;

kommunikatív UUD fejlesztése:

A) tanítsa meg a párbeszédben való részvételt az órán és azon belül

élethelyzetek

B) taníts meg hallgatni és megérteni másokat.

Epigráf a leckéhez: "Az élet rövid: szegje meg a szabályokat - Búcsúzz gyorsan - Csókold lassan - Szeress őszintén - Nevess fékezhetetlenül." (kínai bölcsesség)

A mai nap nem egy hétköznapi lecke számodra: nemcsak a rossz hangulatról fogunk beszélni, hanem arról, hogy mit írtak a költők olyan pillanatokban, amikor rossz hangulatban voltak. Lazítsunk részletesebben M.Yu munkásságán. Lermontov és N. A. Nekrasov. Először is nézzük meg, hogy milyen hangulatot nevezünk rossznak, és milyen szavakkal írható le.

Kín, szenvedés. szomorúság, melankólia, melankólia, lelki kényelmetlenség, erővesztés, depresszió, depresszió, erkölcsi gyengeség, könnyezés, könnyezés, nyafogás, közömbösség, üresség, bűntudat (saját ill. szeretett ember, mindegy, ki, akár Isten), unalmasan boldogtalan, minden undorító, komor, csüggedtség és végül megmérgezett öröm.

2. dia (Roden „A gondolkodó” című szobra)

Tanár: Azzal vigasztallak, hogy a rossz hangulat elég normál állapot civilizált ember. És minél civilizáltabbak vagyunk, annál gazdagabb számunkra - tartalomban, témában, intenzitásban és jelentőségben - a rossz hangulat. Próbáljuk meg ezt kitalálni. És segítségünkre lesznek az emberi lélek és saját tapasztalataik finom szakértői – költők.

Most próbáljuk meg költők segítségével leírni a rossz hangulat néhány árnyalatát.

Lermontov verseinek olvasása:

1. „Magányosság” 45. o.
2. „Elváltunk…” 162–163.
3. „Unalmas és szomorú is...” 185. o.
4. „Duma” 168. o.
5. „Búcsú, mosdatlan Oroszország...” 213–214.

Tanár: Ez a vers 1841-ben íródott, amikor Lermontov a Kaukázusba utazott száműzetésbe, az egész világtól megbántva.

A „mosdatlan Oroszország” sűrű, elmaradott, lusta és természetesen piszkos. Általában teljesen bemutathatatlan. De igaza volt Lermontovnak, amikor Oroszországot „mosdatlannak” nevezte? Anna Jaroszlavna hercegnő, Bölcs Jaroszlav lánya 1051-ben feleségül vette I. Henrik francia királyt. Aztán rémülten írta az apjának, hogy Párizs egy nagyon koszos város, a franciák nagyon tisztátalanok, fogalmuk sincs a rendszeres mosogatásról, dézsában mosnak, és egyáltalán nincs szennyvíz - ömlik ki a salakanyagok. edények közvetlenül az utcára, ízesítik a csatornaárkokban.

Érthető a hercegnő meglepődése a párizsiak erkölcsén – Kijevben még a legszarabb udvar is megfelelő felszereltséggel volt felszerelve (hagyományos fülke egy gödör fölött), és nem folyt át az utcákon a szennyeződés. Nos, ami a rendszeres mosást illeti, a fürdők már jóval Anna előtt megjelentek Ruszban, és irigylésre méltó következetességgel használták őket.

N. A. Nekrasov Oroszországról szóló versei szintén tele vannak szomorúsággal. Megterhelték jobbágyság otthon. Ezért nehezen olvashatók versei: nem olvasástechnikailag, hanem tartalmilag.

N. A. Nekrasov költészetének olvasása:

1. „Szülőföld” 29–30.

2. „Tömörítetlen csík” 51–52.

3.” Tegnap, hat óra körül…” 36. o.

N. A. Nekrasov és M. Yu Lermontov is rossz hangulatban van. De szerinted mi okozza ezt a hangulatot?

Fájdalom az emberek sorsáért.

Boldogtalan szerelem.

A karakter tulajdonságai.

Például Apukhtin költő feltalálta (felállította) magának a Melankólia szobrát, és verseket szentelt neki. Alexander Blok egy Gyönyörű hölgyet alkotott képzeletében. és verseket dedikált neki. A költők másképp érzik magukat, mint mi. Nagyon sérülékeny lelkűek, idegrendszerük állandóan izgatott, érzékszerveik felfokoztak. Ezért szomorúak a verseik. Versbe olvasztják rosszkedvüket.

Itt van még néhány sor keleti költő Omar Khayyam:

Az idők folyása kemény, veszély mindenhol
Sebesült vagyok, és egyre több sebre számítok.
A teremtmények kertjében töpörödött rózsa vagyok.
A szívet átizza a vér, akár a tulipán.

Rossz hangulat... De mindig rossz? Valószínűleg nem. Már csak azért is, mert az idő múlásának megváltoztatásával arra kényszeríti az embert, hogy visszanézzen önmagára, mindent értékeljen és újra átértékeljen. A rossz hangulat filozófussá teszi az embereket, akiknek a szíve még nem száradt ki, és bevezeti őket az emberi bölcsességbe, a lélek szenvedésétől kovászossá teszi.

Íme egy másik Omar Khayyam:

Tanuld meg a bölcsesség minden titkát! - És ott?
Rendezd el a világodat a magad módján! - És ott?
Élj gondtalanul százéves korodig és boldog...
Csodával határos módon kétszázig kibírod! - És ott? ...

De az „egész világtól megbántott” költők versei nem mindig szomorúak? Sok öröm van bánatukban, fényes érzés. A rossz hangulat felhő, felhő lelkünk horizontján, amely alatt mindig ragyogó, meleg, szelíd nap süt!

5. dia (Varenka Lopukhina portréja)

Lermontov verseinek olvasása:

1. „Miért” 197. o.

2. „Szomorúság dalaimban...” 137. o.

3. Szülőföld” 207. o.

N. A. Nekrasov költészetének olvasása:

6. dia (Panaeva és Zinaida Nekrasova portréi)

„Nem szeretem az iróniádat...” 41.

„Zine” 230. o.

„Ma olyan szomorú hangulatban vagyok” 53.

Csodálatos versek! Ezek a szeretet ünnepe!

A művészet emberei remekműveket hoznak létre. Nos, mi, egyszerű halandók, hogyan éljük meg a rossz hangulatú pillanatokat? Hogyan védhetjük meg pszichénket? Először is egy kis történelem:

... Az ókori egyiptomiak mély és finom pszichológusok voltak: orvosok, tisztánlátók és természetesen papok. Luxor falköves írásai és a fáraók, feleségeik és papjaik sírjai megőrizték az emberi tapasztalatok osztályozását, beleértve a „rossz hangulatot”. A négy elem - hideg, meleg, szárazság és páratartalom - szerint a rossz hangulat ennek megfelelően alakul ki

„hideg” (tompultság, szürkeség, elidegenedés, árvaság stb.)

„forró” (ingerlékenység, harag, könnyek nélküli könnyezés, nyafogás, önbecsmérlés, szomorúság, bűntudat)

„szárazság” (ízérzés elvesztése, csökkent étvágy, álmatlanság, kellemetlen érzés, letargia)

„nedves” (könnyezés, nedves szemek, könnyezés - a könnyek ok nélkül patakokban folynak)

Amikor a „rossz hangulat” különböző kombinációkból állt, a régiek ezt az állapotot betegségként jellemezték, és az illetőt papokhoz vagy tisztánlátókhoz küldték, akik segítettek kideríteni, ki okozta a gonoszt.

A „rossz hangulatról” szóló ismeretek nemcsak Egyiptomból, hanem az ókori kínaiaktól, tibetiektől és japánoktól is érkeztek Európába. Tanításuk az „alacsony” és „magas” hangulatokkal foglalkozott. Vagyis 6 ezer év után. Manapság a funkcionális aszimmetria tudománya gyorsan fejlődik.

Ha rossz hangulatban vagyunk, félelem vagy szorongás kerít hatalmába. Amikor egy személyt egyszerre gyötör a félelem és a szorongás, akkor ez depresszió. A depresszió egy betegség. A depresszió megbénítja az akaratot és elnyomja a fájdalomérzékenységet, néha olyan mértékben, hogy az ember olyanná válik, mint a kő. A rossz hangulat és a depresszió két különböző dolog. Nem engedheti meg magának, hogy depressziós legyen. Mielőtt rátérnénk a részletekre gyakorlati tanácsokat, azaz A kérdés megválaszolásához: mit tegyünk?, amikor „rossz hangulatban” vagyunk, érintsük meg ennek a jelenségnek egy másik aspektusát. Néha olyan emberek vesznek körül bennünket, akik komorak, komorak, rosszkedvűek vagy rosszkedvűek. Hála Istennek, hogy nem mindenki ilyen! Első pillantásra azt gondolhatja, hogy ezek a lények állandóan rossz hangulatban vannak. Nem kell elhamarkodott következtetéseket levonni! Az a helyzet, hogy a „mogorva, rosszkedvű” emberek legtöbbször nem tudják, mi a „rossz hangulat”, mert kiveszik a szomszédaikra, átadva rájuk kellemetlen érzelmeiket. Nagyon gyakran a „rossz hangulat” egy maszk, amely mögé az ember elrejti agresszivitását. Így a rossz hangulat bizonyos esetekben jellemvonásnak tekinthető.

Most írd fel a neked felajánlott papírlapokra, hogy mitől érzed jól magad?

Mi emeli fel a hangulatodat?

Utazások;

Rajz;

Kommunikáció;

Illatanyagok;

2 tanuló jegyzeteket számol és kihirdeti az eredményeket

Visszaverődés. Mi okozhat rossz hangulatot?

Fájdalom az emberek sorsáért, a szeretteiért;

Boldogtalan szerelem;

Jellemvonások;

Tanulmányi kudarcok, nem hajlandó engedelmeskedni az élet szabályainak.

Hogyan lehet felvidítani? Már válaszoltál.

Milyen fontos örülni
Még kis dolgokban is,
Milyen fontos visszafogni
Hogy ne küldjön mindenkit a pokolba!
Mennyire fontos megtalálni a jót
Igen, ahol nincs,
Milyen fontos, hogy mosolyogva találkozzunk
És egy felhős napon hajnalban!

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete