Töltse le a memóriafejlesztési technika oktatóanyagát Andreevről. Andreev O.A., Khromov L

A modern életritmus megköveteli az emberektől, hogy fejlesszék önmagukat és fejlesszék készségeiket és képességeiket. Ilyen követelmények vonatkoznak a memóriára is, mivel ez a fő lépés az intelligencia fejlődése felé. Manapság számos oktatóanyag és könyv létezik a memória fejlesztésére írott képzési programokkal. A széles választék lehetővé teszi a megfelelő program kiválasztását.

„Memóriafejlesztő technika” O.A. Andrejev

Ez az Oleg Andreev oktatóanyaga lehetővé teszi az agy azon területeinek fejlesztését, amelyek felelősek az információk memorizálásáért és tárolásáért. Andreev könyve egy átfogó képzési programból áll, amely tartalmaz egy elméleti részt, gyakorlati gyakorlatokat különféle gyakorlatokkal és ajánlásokat azokhoz.

Andreev programja három fő részre oszlik:

• A „domináns” az önfejlesztés ezen szakaszában az embernek hihetetlen eredményeket sikerül elérnie a gyorsolvasásban, körülbelül ötezer karakter percenként. Sajátítsd el a figyelem és a memória fejlesztésének alapjait is;
• „Satori”, a második szakasz, amelynél az olvasási sebesség eléri a 10 ezer karaktert percenként. Intellektuális képességek fejlettebbé válnak;
• Az „Ultra-Rapid” az utolsó szakasz. Ezt a szintet elérve, Andreev könyvét tanulmányozva az olvasási technika eléri a 20 ezer karaktert percenként, fejlődik a képzeletbeli gondolkodás, az intuíció, és kreativitás.

A könyv végén Andreev összefoglalja a tanulást, adakozást általános ajánlásokatés az anyag magyarázatai.

„Szuper emlék mindenkinek” E.E. Vasziljeva, V. Yu. Vasziljev

Ez a könyv a mnemonikákon alapul, amelyek manapság széles körben népszerűek az óvodai és iskolás korú. A könyv szerzői azt állítják, hogy a kurzus elvégzése után a hallgató emlékezni fog a teljes periódusos rendszerre. Köztudott, hogy a memória lehetőségei korlátlanok, de ez megköveteli állandó munkahelyönmagad felett.

Ez a könyv lehetővé teszi, hogy könnyen megtanuljon emlékezni az enciklopédiákból, definíciókból, dátumokból, terminológiából, táblázatokból és még sok másból. A könyv több részből áll. A bevezető után a szerzők bemutatják az olvasót közös mechanizmus memóriamunka, jellemzői és a memorizálás folyamata.

A következő az általános séma memorizálás, megoldást nyújt az információ asszimilációs folyamatának kulcsára. Nemcsak emlékezni fontos szükséges információkat, hanem hogy sokáig megőrizzük az emlékezetben, a könyv különböző, a pszichológiában ismert módszereket tárgyalja „Cicero”, „Gyöngyök” módszer, „Sztori” stb.

A bemutatott információk hozzáférhetőek egyszerű nyelven, lehetővé téve még ezen a területen teljesen tudatlan emberek számára is elméleti tudásés gyakorlati készségek.

„Egy kis könyv egy nagy emlékről”, A.R. Luria

Ez a könyv nemcsak a memória fejlesztésére és a memorizálási folyamatok javítására irányul, hanem az ember önfejlesztésére is, személyes tulajdonságok. A szerző párhuzamot von az emlékezet és az ember személyisége, képzelete, gondolkodása és viselkedése között.

A könyv hat meglehetősen nagy részből áll, ahogy az útmutató címe is mondja. Minden szakasz bizonyos információkat tartalmaz. Kezdve attól a történettől, amely a szerző számára a könyv megírásának ösztönzését szolgálta, és befejezve a gyakorlati gyakorlatokkal és az összes lehetséges nehézséggel, amellyel az ember találkozhat a képzési időszak során.

Luria az eidotechnikával is bemutatja olvasóit – ez egy speciális technika a mechanikus memória fejlesztésére. A végén a szerző emlékeztet arra, hogy meg kell tanulnod nemcsak az új információk emlékezését, hanem a felesleges információktól való megszabadulást is, ezáltal megtisztítva a memóriát. E célból Luria idézi egy egész sorozat gyakorlati ajánlások. A könyv érthetően és érdekesen íródott, ami magával ragadja az olvasót, hogy olvassa, és el akarja sajátítani a leírt technikákat.

D. B. Arden „Memory Development for Dummies”.

Ez az oktatóanyag egy gyűjtemény különféle technikák memória edzéshez. A könyvben bemutatott technikák úgy vannak leírva, hogy lehetővé tegyék a különböző életkorúak tanulmányozását, társadalmi helyzetés az intellektuális képességek.

A könyv öt részre oszlik, tizenkét fejezettel. Mindegyik rész saját információkat tartalmaz:

• az első rész ismerteti az emlékezet fogalmát, az ezzel kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket és a memorizálás folyamatait;
• a második rész arról mesél az olvasónak, hogy mi rombolja a memóriát, a táplálkozásról és ásványi anyagok, segít az információk memorizálásának javításában;
• a harmadik rész segít leküzdeni a felejtést, és megtanítja a szükséges információk emlékezetben tartására;
• a negyedik rész abból áll gyakorlati órákat, gyakorlatok, tesztek és még sok más hasznos információkat;
• az ötödik rész a memóriafunkció javításával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre ad választ.

"A koncentráció művészete: Hogyan fejlesztheted a memóriádat 10 nap alatt" E. Hoyle

A koncentrálóképesség fontos képesség emberi agy, ezt az ajándékot születésétől kapjuk. De sajnos nem minden embernek van jól fejlett képessége a figyelmének összpontosítására, ebben az esetben szükség van ennek a képességnek a szisztematikus fejlesztésére. Koncentrációs képesség megfelelő pillanatóriási szerepet játszik benne mindennapi élet személy, munkahelyen, edzés közben.

A könyv hat részből áll. Az első rész egy utasítás vagy útmutató a könyvhöz. A második rész a koncentrációról beszél. A harmadik rész segít megérteni azokat a tényezőket, amelyek gátolják a koncentrációt, ezek a következők: lustaság, önfegyelem hiánya, figyelemelterelés, nem megfelelő képzés, negatív hozzáállásés még sok más. A fő programot és az órákat a negyedik részben ismertetjük. Itt a szerző számos gyakorlatot kínál a napi kezeléshez, többek között:

• memória fejlesztése;
• koncentrációs módszerek;
• a képesség, hogy motiválja magát és pihenjen;
• az észlelést fokozó feladatok stb.

Az alábbiakban tippeket találunk, amelyek hasznosak lehetnek az edzés során, sőt, példákat is találhatunk arra, hogyan teheti meg ezt saját kezűleg
fejleszteni saját tanítási technikát. Az utolsó, hatodik rész egy speciális tíznapos programot mutat be a koncentrálóképesség fejlesztésére. Ez a rész részletesen leírja az összes utasítást, amelyet minden nap követni kell. A könyv tele van különféle gyakorlatokkal, technikákkal és sok hasznos információval azok számára, akik fejleszteni szeretnék memóriájukat és koncentrálóképességüket.

A leírt könyvek csak egy kis részét képezik a terület támogatói körében meglévő hasznos információknak. E könyvek bármelyikének tanulmányozása felfedi memóriájának rejtett lehetőségeit, növeli a személyes hatékonyságot, és minden bizonnyal hatással lesz a személyes és karrier növekedés. De ne feledje, hogy minden könyv, még a legegyedibb is, nem hozza meg a várt hatást, ha porosodik a polcon. Csak a gyümölcsöző napi munka és a cél elérésében az asszisztensek segítségével végzett kitartás segíti a fenomenális memóriaképességek fejlődését, képzeletbeli gondolkodásés persze az intelligencia!

Az olvasás erősíti az idegi kapcsolatokat:

Emlék és emlékek

Eljött a reggel, és a fiatal nap arany tükörképe táncolt a nyugodt tenger alig észrevehető hullámain.

Egy mérföldnyire a parttól egy halászhajó csalival vetett hálót, ennek híre azonnal eljutott a nyájhoz. várja a reggelit, és most ezer sirály özönlött a hajóra, hogy ravaszsággal vagy erőszakkal ételmorzsákat szerezzenek. Egy másik zavaró

a nap magától jött.

De távol mindenkitől, távol a halászhajótól és a parttól teljesen egyedül Egy Jonathan Livingston nevű sirály éppen kiképzőrepülését végezte. Nem csak egy közönséges madár volt, és a világon mindennél jobban szeretett repülni. Jonathan volt az első sirály a földön, aki megtanulta a műrepülő manővereket.

Ezt meg akarta tanítani más sirályoknak, és egy napon beszéddel szólította meg őket: „Azért élünk, hogy tanuljunk, új dolgokat fedezzünk fel, szabadok legyünk! Adj egy esélyt, hadd mutassam meg, mit tanultam." De a nyáj nem értette meg, és elutasította a tudás és a szabadság utáni vágyát. Aztán egy Jonathan Livingston nevű sirály úgy döntött, hogy elhagyja a Flockot és elindul a maga módján fejlődéséről. Aztán egy napon, amikor már túljutott fejlődésének első szakaszán, felszólították új út: "Jonathan, feljebb repülhetsz. Elvégezted az egyik iskolát, itt az ideje, hogy elkezdj egy másikat." magasabbra tud repülni, és ő is velük repült.

Ez a részlet egy Richard Bach által írt meditációs szövegből (lásd a függeléket) meghatározza az Átfogó Program második szakaszának tanítási módszertanát. intellektuális fejlődés személy.

Sikeresen elsajátítottad a Technika képzés első szakaszát gyors olvasás- „Az év dominánsa 2000” program. Meghívjuk Önt új iskola- „Satori” program. Reméljük szorgalmát, energiáját és kitartását céljának eléréséhez - a gyorsolvasási technika elsajátításának második szakaszának (memóriatréning) elsajátításához.

A jövőben meg fogja találni a gyorsolvasási technika elsajátításának harmadik szakaszát - az Ultra-Rapid programot (a figyelem fejlesztése), mert ahogy tovább fogod tanulni, egy Jonathan nevű sirály azt mondta: "A fejlődésednek nincs határa. .” Őszintén kívánunk sok sikert ezen az úton.

Oleg Andreev

Lev Khromov

Gyors olvasási technika - Átfogó program az emberi intellektuális fejlődés.

Ez az előszó lényegében ugyanaz a programunkban szereplő három könyv mindegyikénél, és célja, hogy bármelyik könyv olvasóját megismertesse a program egészével.

Az emberi intellektuális fejlesztés átfogó programja, a „Fast Reading Technique” több mint húsz éve készült.

Az Átfogó Program fő célja az ember értelmi fejlődése. A létrehozott program egyedülálló, és nincs analógja a hazai és külföldi gyakorlatban.

Módszereink ugyanakkor nem állítják, hogy kizárólagosak. Az intellektuális fejlődésnek sok más módja is van. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg programunkkal. Ebben a programban sok gyakorlatot a találmányok szintjén hajtanak végre, és szerzői jogi tanúsítványok védik.

A program nevét és védjegyét a Találmányok és Felfedezések Bizottsága bejegyezte. Összességében húsz év alatt több mint 500 ezer embert képeztek ki hazánkban és külföldön a program három területén. IN utóbbi években Bővülnek a gyorsolvasó központ nemzetközi kapcsolatai. Könyveink fordításait adták ki, és külföldi hallgatókat képeznek angolul, németül és franciául.

Átfogó programunk sajátossága az univerzális és a nagyközönség számára elérhetősége.

Tehát, ha az Átfogó Szellemi Fejlesztési Programunkat választotta, garantáljuk:

5-20-szor megnövelt olvasási sebesség;

A szövegértés minőségének jelentős javulása;

A figyelem, a memória, az intuíció fejlesztése;

Jelentősen fokozza kreativitását.

A program fő elve: by ismétlés Az egyszerű és eredeti gyakorlatok fix telepítést hoznak létre - az alapja egy új készség fokozatos kialakulásának szellemi tevékenység. Ezt a képességet gyorsolvasási technikának hívjuk.

Az olvasás során az emberi agy bizonyos programokat, eszközöket használ különféle módokonátkódolás. Gyakorlataink és technikáink:

Élesítse fel az agyat új, hatékonyabb programokkal;

Hozzon létre többet racionális módokon információk átkódolása;

Felszabadítják az ember kreatív képességeit, felébresztve benne az „élet művészét”.

Ha ezt szeretné elérni, kövesse Átfogó Humán Intellektuális Fejlesztési Programunkat. Egyszerű és mindenki számára elérhető. Program:

Emberek számára tervezték különböző szakmákÉs különböző korúak(14-80 éves korig, iskolástól akadémikusig);

Magában foglalja az órák megszakítás nélküli lebonyolítását

vagy főállás;

Az emberi agy finom mechanizmusainak befolyásolásával minimális idő és energia felhasználásával maximális pozitív eredményeket érhet el;

Eszköz- és módszerkészlet használata mentális önszabályozás, biztosítja a hatékony alkalmazkodást a környező valósághoz.

Ahogy korábban megjegyeztük. Az emberi intellektuális fejlesztés átfogó programja, a „Fast Reading Technique” három képzési szakaszt foglal magában, amelyek az értelmi fejlődés három szintjét biztosítják.

I. szakasz - „Az év dominánsa 2000” program - kezdeti képzés gyorsolvasási technika.

Term uralkodó(fő ötlet, fő jellemző) a főbb vívmányok felhasználását jelenti programjában modern tudomány, a 2000-es szám pedig azt jelenti, hogy ma 2000-re készítünk fel egy embert.

Ebben a szakaszban akár 5000 karakter/perc olvasási sebesség érhető el, és elsajátítják a kezdeti képzési készségeket.

figyelem és memória.

Az „Év dominánsa 2000” program szerint összeállítottak egy „Fast Reading Techniques” című tankönyvet (szerzők: O.A. Andreev és L.N. Khromov), legújabb kiadása amelyet a Prometheus kiadó adott ki 1991-ben.

A képzés II. szakasza - a "Satori" (betekintés) program - a könyv tárgya.

A program célja a memória képzése és az intellektuális tevékenység további aktiválása. Itt akár 10 000 karakter/perc olvasási sebesség is elérhető.

A képzés III. szakasza - „Ultra-Rapid” program (ultragyors olvasás).

A program célja a figyelem fejlesztése és edzése, aktivizálása kreatív gondolkodás, az intuíció fejlesztése. Itt akár 20 000 karakter/perc olvasási sebesség is elérhető.

Az Ultra-Rapid program a szöveg alapvetően eltérő felfogásának kialakításán alapul, azon az elgondoláson alapul, hogy a hiperkoncentráltság állapotában teljesen összeolvadunk vele. Az Ultra-Rapid programról szóló tankönyv kiadásra készül.

Mindhárom program megkülönböztető jellemzője a gyorsolvasási technikák alkalmazása az egyes képzési szinteken. speciális technikákönszabályozás, jelentősen növelve a tanulási hatást:

Az „Év dominánsa 2000” programban ez az autogén tréning;

A „Satori” program meditációs technikákat tartalmaz;

Az Ultra-Rapid program dinamikus meditációs technikákat tartalmaz.

Figyelmébe ajánljuk képzési kézikönyv- sok éves kutatás és kísérletezés eredménye tudományos csoport Rapid Reading Center. A könyv hazai és külföldi szakemberek eredményeit tükrözi a pszichológia és pedagógia, a neurofiziológia és a kibernetika területén. Kritikus munka közben új program rendelkezett a keleti mentális kultúra doktrínájával, amelyet alapvetően N. V. Abaev szovjet tudós munkái fejlesztettek ki.

A gyorsolvasás lehetővé teszi, hogy lépést tartson a korral. Sok híres ember rendelkezik gyorsolvasási képességekkel. Ebben a cikkben bemutatjuk Andreev és Khromov gyorsolvasási módszerét.

ben végzett kísérletek utóbbi időben, kimutatták, hogy a gyors olvasás aktiválja a gondolkodási folyamatokat, és leginkább az oktatási folyamat javításának egyik eszköze különböző szinteken edzés.

A gördülékeny, kifejező olvasási készség fejlesztésével foglalkozó vizsgálat során beigazolódtak azok a feltételezések, hogy az olvasási készség fejlesztése akkor lesz eredményes, ha kiválasztod a szöveget és megérted az olvasottakat, i.e. hozzon létre egy „sikerhelyzetet”, végezzen kifejező olvasási gyakorlatokat, kezdve a legegyszerűbbekkel, és fokozatosan bonyolítja azokat.

A tankönyv gyakorlatokat és pszichológiai fejlesztési módszereket tartalmaz, amelyek biztosítják kezdeti fejlesztés gyorsolvasási technikák. Sőt, a könyv elmagyarázza az olvasás és a szövegértés mechanizmusát. Ez a mű az első a szerzők által kigondolt három könyvből álló sorozatból, amely az emberi intellektuális fejlődésnek szentelt.

Olvasási típusok Andreev-Khromov osztályozás szerint

• Lassú olvasás – például egy történet.
• Gyors olvasás.
• Előolvasás. Mikor lehet ötletet kapni egy dokumentumról
• Felett figyelmes olvasás. A könyv részletes tanulmányozása szükséges – például jogi dokumentumok olvasása.

Cikcakk olvasás. A tudatalatti használata olvasás közben.

Amikor az ember gyorsan olvas, nem egyes szavakat, hanem teljes kifejezéseket fog fel.

Használjon átlós mozdulatot az oldal beolvasásához. Amint úgy érzi, hogy valami érdekeset talált, folytassa a rendszeres, figyelmes olvasást.

Használja az olvasás alternatíváit

MEMÓRIAEDZÉSI TECHNIKA

Formátum: DOC

Oldalszám: 96

Leírás: Az emberi intellektuális fejlesztés átfogó programja, a „Fast Reading Technique” három képzési szakaszból áll, amelyek az értelmi fejlődés három szintjét biztosítják.

I. szakasz – „Az év dominánsa 2000” program – gyorsolvasási technikák alapképzése.

A domináns (domináns gondolat, fő jellemző) kifejezés a modern tudomány főbb vívmányainak felhasználását jelenti programjában, a 2000-es szám pedig azt, hogy ma a 2000. év emberét készítjük elő.

Ebben a szakaszban akár 5000 karakter/perc olvasási sebesség érhető el, és elsajátítják a figyelem és a memória képzésének kezdeti készségeit.

Az „Év dominánsa 2000” program szerint összeállították a „Fast Reading Techniques” című tankönyvet (szerzők O.A. Andreev és L.N. Khromov), amelynek utolsó kiadása a Prometheus kiadónál jelent meg 1991-ben.

A képzés II. szakasza - a "Satori" (betekintés) program - a könyv tárgya.

A program célja a memória képzése és az intellektuális tevékenység további aktiválása. Itt akár 10 000 karakter/perc olvasási sebesség is elérhető.

A program célja a figyelem fejlesztése és edzése, a kreatív gondolkodás aktiválása és az intuíció fejlesztése. Itt akár 20 000 karakter/perc olvasási sebesség is elérhető.

könyv" Tanulj meg gyorsan olvasni" - Andreev O.A., Khromov L.N.

Mindenki, aki magabiztosan olvas, elmondhatja, hogy mindent megért és emlékszik, amit olvas?

O. A. Andreev és L. N. Khromov könyve elmagyarázza az olvasás és az olvasottak észlelésének mechanizmusát, megmondja, hogyan válhat igazán hozzáértő olvasóvá és sikeresebben úszhat meg a modern nyomtatott anyagok tengerében. Természetesen a szerzők által javasolt technika nem egy varázskulcs, amely kinyitja az olvasás igazi művészetének minden titkos ajtaját.

Andrey/ 2014.12.23. Andreev módszerei olyan embereknek szólnak, akik képesek megérteni tudatunk alapjait, 40 évig változatlanok maradnak, nem kell „újrakészíteni”, mivel ez magyarázza meg a fő „réteg” munkáját. nemcsak az agyunk, hanem a tudatunkkal való kölcsönhatása is.
Röviden, ez a technika az alap.
Manapság számos különféle gyakorlat, mnemonika és edzés létezik a memória javítására. De ha mindent értesz, akkor ez az új tudás csak származékos eszközök.
Mindenki maga dönti el, mire van szüksége.
Olyan ez, mint amikor nem vagy egyedül, úgy ismerkedsz meg az emberekkel, ha beszélsz velük, vagy használod a telefonodat.
Tanuljon meg valamilyen kommunikációs technikát, vagy értse meg, miért van rá szükség.
Üljön a számítógép elé, és gyönyörködjön az új grafikában, vagy menjen ki a szabadba.
Megtanulhatsz technikákat, vagy tanulhatsz és megismerheted önmagad, és akkor nem lesz szükséged technikákra.

Szergej/ 2014.01.29. Vendég. Nos, elragadta magát attól, hogy O. Andreev módszertanát szektának nevezte. Andreev gyorsolvasás iskolája több mint 40 éve létezik, a Szovjetunió idejére nyúlik vissza. A másik dolog az, hogy Andreev rendszere ma erkölcsileg elavult. Valamikor régen, 20-30 éve még az egyik legjobbnak tartották a módszerét, de most nem. Ma van hatalmas mennyiség csodálatos könyvek valamint számítógépekhez készült oktatóprogramok, amelyek lehetővé teszik a gyorsolvasás alapjainak gyors és hatékony elsajátítását. Ugyanez mondható el a memóriafejlesztésről is. Sokkal alkalmasabb ismeretterjesztő irodalom/programok vannak ebben a témában, lépések és hasonló felesleges baromságok nélkül.

Vendég/ 2014.01.25. Még nem olvastam, de már vannak kétségeim a módszer hatékonyságát illetően. A kommentekből ítélve egy szektára hasonlít bizonyos szintekkel, rangokkal stb.

nevezhet/ 2013.01.16. Kedves vendég, miről beszélsz, igazából előbb edd le, aztán csinálj hülyét magadból egy témában. Csak az nem szeretne ilyen megjegyzést hagyni, aki valóban érintett ebben

Vendég/ 2012.07.30. Kipróbáltam... tényleg segít... de sokáig kell edzeni..... mert ha nem gyakorolod, elveszik a készség....

Dmitrij/ 2012.07.20. Nagyon forró téma nekem. Nemrég találtam egy memóriafejlesztő tréninget - http://manprogress.com/ru/trainings/memory-development/ Vannak fizetős gyakorlatok, de 10 ingyenes is elég volt a memória fejlesztéséhez. Szóval ajánlom

Oleg/ 2011.12.14. A technika szisztematikus, rendszeres és következetes edzéssel működik. A meditáció valóban csak néhány hónap után működik. Amíg az agy fel nem készül. Sajnálom, hogy elvesztettem a mandalát. Ha nem bánod, küldd el a címre [e-mail védett] a második szakaszhoz.

Vendég/ 06/23/2011 szóval a jógikról van szó, vagy hogyan emlékezzünk?

Alexey/ 2010.10.29. Nagyon jó a gyorsolvasási tankönyv ezektől a szerzőktől. Legalábbis nem a legrosszabb a fajtája között.
De a következő lépések, mint például a memória vagy a figyelem képzés, nem jók. A technikák abszurd, hatástalanok és ismeretlen okokon alapulnak. Nem ajánlom.

Vendég/ 2010.05.15. Baromság

Olga/ 2009.10.20. Egyszer tanultam a gyorsolvasás technikáját a szerzők módszerével. Az olvasási sebesség valóban javult. A technika ugyanúgy működik, mint a többi, ha rendszeresen gyakorolsz

Vendég/ 2009.09.19 teljes hülyeség. Azt is írnák, hogy beöntés injekcióval lehet fejleszteni a gondolkodást........ Egyszóval kész szemétség, ne is olvasd el