Главная » Маринование грибов » Бесплатные игры. Как преодолеть страх мыслями о худшем

Бесплатные игры. Как преодолеть страх мыслями о худшем

Не существует человека, который ничего бы не боялся. Кого-то пугают пауки и змеи, кто-то переживает из-за возможной смерти близких, а кто-то приходит в ужас от вида Земли с космоса. Объединяет этих людей одно – страх. Как преодолеть его? Стоит ли избавляться от всех своих боязней и фобий?

Как победить страх методом активного действия

Все фобии в принципе необоснованные. С человеком не произойдет ничего страшного, если он сделает то, чего боится больше всего на свете. Потому нужно перестать раздумывать, сомневаться, колебаться. Необходимо просто взять и сделать:

  1. Кто боится публичных выступлений, пусть проведет презентацию или представит доклад.
  2. Кто боится отказа со стороны противоположного пола, пусть познакомится с первым понравившимся человеком.
  3. Кто боится самостоятельных путешествий, пусть купит билет и отправится в поездку.

Продолжать можно до бесконечности. Но получив опыт переживания страха, человек перестанет испытывать столь сильную боязнь. Он поймет, что ничего критично плохого не случилось. Дальнейшие попытки будут даваться проще.

Хорошо, если получится взять на себя какие-то обязательства. Например, можно устроиться на работу, предполагающую регулярные выступления. Тогда «соскочить» будет труднее.

Как побороть страх при помощи приема постепенно сближения

Не всегда активные действия актуальны: некоторые люди боятся настолько, что предпочтут вообще ничего не делать, лишь бы не волновать свою психику. В таких ситуациях следует рассмотреть более медленную, но тоже продуктивную тактику. Нужно начать постепенно сближаться с объектом своей боязни. Например, человек страдает от никтофобии – страха темноты. Ему можно предложить такую схему:

  • сначала ложиться спать с приглушенным светом в комнате;
  • затем ограничиться небольшим ночником;
  • после этого перенести источник света из спальни в коридор, оставив дверь приоткрытой;
  • на завершающем этапе остаться одному в темной спальне.

Важно всегда знать, что остановиться можно в любой момент . Если станет слишком страшно, нужно вернуться на предыдущий этап и побыть там столько времени, сколько потребуется. Спешка в этом случае не оправдана, поскольку может спровоцировать усиление фобии.

Как преодолеть страх мыслями о худшем

Все люди – сознательно или нет – держат в голове определенный сценарий развития. И зачастую в основе страха находится именно эта картинка, причем обязательно с преувеличенно плохим финалом.

Например, при триптофобии (боязни кластерных отверстий) человек опасается того, что из дырок на него полезут насекомые или же что он сам провалится туда. Можно отбросить даже факт нереальности подобных событий, сосредоточившись на переживании потенциальной опасности. Что такого жуткого в том, что из отверстий вылезут насекомые? Неужто так страшно провалиться в крохотную дырку – кто от этого умрет или пострадает? Если фобия очень иррациональная, то бывает достаточно вообразить ожидаемое развитие событий, чтобы убедиться в их нелепости и безвредности.

Но есть и более реалистичные страхи. Например, девушка боится признаться парню в любви, опасаясь быть осмеянной или оскорбленной. Пусть ей придется столкнуться с этим. Ну и что? Она не погибнет на месте, мир останется целым, а через пять лет никто и не вспомнит о случившемся.

Отдельно стоит упомянуть о боязни, которая имеет реальную подоплеку. К примеру, страх перед одинокими ночными прогулками. Вряд ли кто-то сможет охотно смириться с потенциальным нападением на себя. В этом случае боязнь – проявление инстинкта самосохранения. Она на самом деле защищает человека и не позволяет ему без лишней надобности рисковать собой. С таким страхом лучше жить «в согласии»: он скорее помощник, чем вредитель.

Как перебороть свой страх, тренируясь и получая знания

Нередко страх бывает вызван лишь недостаточным уровнем подготовки человека. Каждый будет бояться садиться за руль, если до этого стаж вождения составлял всего несколько дней. Или же страх перед публичными выступлениями у того, кто страдает дефектами речи и не может справиться с волнением. Таких ситуаций масса.

Нужно определиться: можно ли перебороть страх, если получить какие-либо навыки и знания? Если боязнь спровоцирована именно нехваткой опыта, следует просто его восполнить. Позаниматься в одиночестве, попросить подсказки, потренироваться, порепетировать.

Это как с экзаменами. Их боятся почти все, но у человека больше шансов получить свою оценку спокойно, без лишних тревог и нервов, когда он знает материал.

Страх: как преодолеть, если ничего не получается?

Природа многих фобий настолько глубока, что самостоятельно у человека может не получиться «сковырнуть» страх и прогнать его. Отчаиваться не нужно. Следует записаться на прием к психологу или психотерапевту. К кому лучше? Во многих случаях без разницы, просто психолог не имеет права выписывать медикаменты. А поскольку зачастую лекарственная терапия ограничивается приемом легких успокоительных, то психотерапевт может и не понадобиться.

Как проходит лечение у специалиста? Преимущественно стараются выявить:

  • причину страха;
  • сопутствующие психологические расстройства;
  • выгоды, которые человеку дает его фобия.

Дальше смотрят по ситуации. Может хватить бесед с психологом, чтобы по-новому взглянуть на свой страх и перестать бояться. Полезным также оказывается и столкновение с объектом фобии под контролем специалиста. Почти всегда прогноз терапии благоприятный.

Побороть страх или… оставить?

А что если не мучиться над избавлением от своих страхов, а просто принять их как особенности своей личности? Тут единственной рекомендации быть не может. Ищут баланс между двумя факторами:

  • с одной стороны – усилия, затраченные на борьбу с боязнью, и непременный стресс при этом;
  • с другой стороны – расширение личных возможностей (к примеру, распрощавшись со страхом высоты и полетов, можно спокойно путешествовать самолетом).

Человек должен решить, насколько страх мешает ему жить. Если боязнь касается чего-то обыденного, часто встречающегося, то лучше, конечно, справиться с ней. Например, будет жестоко по отношению к себе страдать из-за страха перед стоматологами, сексом или темнотой.

Но есть и достаточно безобидные фобии – хорофобия (боязнь танцев), деипнофобия (страх вести застольную беседу), аулофобия (ужас перед духовыми инструментами) и т. д. В таких случаях время и усилия, потраченные на избавления от страха, могут не окупиться. Как помешает человеку страх танцев, если только он не мечтает стать профессионалом в этой области? При отсутствии желания и необходимости контактировать с объектом своей боязни можно спокойно жить вместе с ней: вряд ли она когда-либо сильно помешает.

Тот, кому удалось полностью побороть свои страхи, обретает абсолютную свободу. Но таких людей нет в природе. Все боятся чего-то – и это нормально. Нужно лишь постараться избавиться от тех фобий, которые действительно не позволяют вести нормальное и активное существование.

Страх ужасный враг, имеющий много личин, которые по разному проявляются и не успевает ученик победить свой страх по какому либо вопросу, как сразу же всплывает его более ужасный аспект. Есть явные страхи, которые проще выявить, а потом вести борьбу. Но самые сильные и труднопреодолимые страхи запрятаны глубоко внутри и надёжно охраняются рациональным умом. В виду этого он может быть таким неуловимым, что его для начала трудно выявить, не то, что сражаться. И каждый раз, как только страх всплывает на поверхность человек ощущает атаку на свой рациональный ум, даже не осознавая, что на самом деле на его разум нападают его же собственные страхи, сомнения и подозрения.

На Путь Воина каждый ступает со своими ожиданиями и представлениями об этом Пути, вначале обучение проходит крайне медленно, однако со временем набирает скорость и силу как катящийся ком снега. Так как подлинное обучение отличается от любых представлений адепта, а представление о Пути совсем не сходится реалиями, то вновь ступивший на Путь становится не в ладах со своими чувствами, эмоциями и мыслями. В виду того, что он якобы не изучает Путь Воина, что он не делает того, чего ему по его представлениям следовало бы делать на этом Пути. Итак, сомневаясь и относясь ко всему с подозрением его охватывает всё усиливающееся и истощающее чувство страха, особенно когда ученик пытается сосредоточится на выявлении и понимании своего страха. Таким образом, даже не понимая этого, ученик сталкивается со своим первым природным врагом - страхом.

В такой ситуации рациональный ум предпочитает сдаться на милость страху, тем самым убивая себя и все чаяния и мечты человека. Люди боятся самых разнообразных вещей, что определяется особенностью личности. Однако, как уже упоминалось выше, победу над личностью одерживают самые скрытые и тщательно скрываемые сознанием страхи. Они отражаются боязнью и робостью касаясь совсем других вопросов.

Путь избавления от страха у каждого свой, который каждый должен пройти сам, а значит получить руководство, которое подходит именно его личности в данный момент

Все великие личности и гиганты Духа имели своих Учителей, всегда есть впереди идущий и последователи. По преемственной линии цепи передачи Знаний. Это более обширная тема, однако здесь стоит упомянуть, что по книге изучать Учение не имея Учителя, Наставника - более долгий и практически невозможный Путь. Так как чаще вероятность заблудиться, впасть в искушение, пуститься в великое приключение, а цена такого блуда закрытие на долгие времена доступа к Свободе. В одной жизни человек может долгие годы заблуждаться, даже всю земную жизнь. Другое дело иметь Проводника на этом не лёгком и опасном пути, - в случае ошибки могущего указать на неё.

Путь Воина последователей боевых искусств , даже если они не знают, что изучают воинский путь, по сути своей идентичен и также встречаются все природные враги. Подозрения, что тебе не дают необходимую технику, а заставляют работать прямые, боковые и блоки в низких позициях, которые ни к чему не приведут. База не очень прельщает, кажется что она бессмысленна, перемещения и движения все неудобные и т.д. Встаёт вопрос, а там ли я нахожусь и надо ли мне это. И большая часть если не уходит, то занимается уже не с полной отдачей.

Преодоление страха

Для преодоления страха воину необходимо сойтись с ним лицом к лицу, а не избегать его и скрывать даже от самого себя. Именно так поступает обычный человек, в виду своей социальной обусловленности. Более того, все происходящие события в жизни человек начинает рассматривать под влиянием какого либо страха, что сказывается на оценку событий. Естественно, такой человек начинает идти на поводу своего страха и в событиях своей жизни видеть его подтверждение. А некоторые события в жизни этого человека действительно подтверждают тот или иной страх, только события вызываются взглядом этой личности на мир, в который всё больше вселяется то, чего он боится. Именно такой взгляд на жизнь и создаёт обстоятельства жизни подтверждающие сомнения и человек предпочитает сдаться страху на милость.

Воин не может себе позволить подобное и поэтому начинает сначала выявлять свои страхи, а затем искать их причину. Для выявления ему необходима честность, при которой он сможет распознать все их явные проявления. После чего, путём перепросмотра - одной из техник четырёх аспектов Пути Воина , ученик выявляет причину страха, то есть возвращается в ту ситуацию при которой страх стал частью взгляда на жизнь, в этой ситуации человек уже видит более ясную картину событий. После чего вооружившись ясностью в данном вопросе начинает вести со своим страхом ежедневную битву до полной победы над ним, используя технику неделания, то есть поступать и воспринимать ситуацию, вызывающую испуг, согласно выработанной благодаря перепросмотру и обретению ясности стратегии. Как только страх начинает всплывать на поверхность, воин сталкивается со своим страхом и не боясь его идёт ему на встречу и следует за ним. Однако это не значит, что воин идёт на поводу страха, а отдавая себе отчёт, подходит к ситуации с позиции обучения - будто боязни нет. Таким образом раз за разом следуя за своим страхом, ученик вдруг осознаёт, что он уже так долго управляет своим страхом и совсем его уже не боится. Именно в этот момент человек до конца этой жизни избавляется от страха. Это действие происходит как вспышка озарения.

Конечно же победа над страхом на бумаге выглядит очень просто, однако в действительности процесс покорения страха - это долгий путь с пугающим опытом. Воину необходимо вооружится алмазной волей, для того, чтобы оставаться непоколебимым несмотря ни на что происходящее вокруг. Так как страх человека, что он такой-то, может оказаться правдой.

Помимо этого при возникновении ситуации сначала всплывает прежняя линия поведения, окрашенная привычными чувствами и эмоциями. Эмоциональные привычки гораздо коварней привычных действий. Тут именно в сам момент возникновения ситуации воспринять её осознанно согласно стратегии. Ведь на тонком уровне сразу же происходит ответная реакция, тоже по привычке. А как же иначе? И как бы потом человек не пытался поменять ситуацию, изменив своё отношение к ней, ничего не получится. Намерение уже запущено и попытки что-то изменить сравнимы с попыткой резко изменить своё отношение с кем либо. Следует ожидать следующего раза, в этот раз попытка изменить свой взгляд вызовет только растерянность в поведении. Так как изменить своё поведение после совершенно противоположной реакции на событие, мягко говоря затруднительно. Во-первых, окружающие заметят вашу первую реакцию, а во-вторых, если есть дикое желание действовать, то спокойно, сложа руки усидеть не возможно и наоборот.

Бессознательный брендинг. Использование в маркетинге новейших достижений нейробиологии Прает Дуглас Ван

Сражение, бегство и страх

Сражение, бегство и страх

No Fear, нишевый маркетинговый бренд одежды для экстремальных видов спорта, созданный неизвестным дизайнером, получил широкое распространение в американской культуре, несмотря на очень скромный рекламный бюджет по сравнению со многими марками одежды. Название этого стиля одежды, появившегося в 1989 году и завоевавшего общенациональную популярность к середине 1990-х, быстро превратилось в любимую фразу радикально настроенных людей. Юные бунтари носили шляпы, рубашки и аксессуары, выражавшие презрение к общественным нормам и решимость победить один из самых главных инстинктов человека.

No Fear – это характерный пример первичного бессознательного брендинга, потому что уже само его название является средством маркетинга, по существу, обращаясь к универсальному желанию аудитории доминировать, а не подчиняться. Название подыгрывает врожденной человеческой склонности к самообману, открыто отвергая чувство, которое все мы испытываем, но искусно скрываем, и заменяя страх более привлекательной стороной одной и той же монеты – сражением, а не бегством.

В 1998 году фильм «Титаник», повествующий о трагическом первом путешествии самого большого в мире судна в начале 1912 года, собрал в прокате 1,8 млрд долл., став самым прибыльным фильмом в мире. Это звание он удерживал 12 лет, пока с трона его не сместил «Аватар», фильм о войне с племенем инопланетян, собравший 2 млрд долл. Будь то борьба с другими людьми или силами природы (или инопланетянами из далекого космоса), людям нравятся войны, катастрофы и разрушение, потому мы запрограммированы на это мрачным, склонным к насилию мозгом рептилии. Мы останавливаемся, чтобы рассмотреть подробности дорожной аварии, как в реальной жизни, так и на экране, потому что захвачены впечатляющими картинами конфликта и первобытными эмоциями.

«Титаник» использовал одну из самых известных катастроф ХХ столетия – гибель огромного пассажирского судна, а «Аватар» вызывал глубинные ассоциации с одной из ужаснейших катастроф XXI века – разрушением башен Всемирного торгового центра 11 сентября 2001 года. Когда после ракетной атаки рушится дерево-дом, разбрасывая горящие угли, многие зрители невольно вспоминают кадры из телетрансляции, которые навсегда останутся в памяти всех американцев. Когда Джеймса Кэмерона, автора сценария и режиссера «Титаника» и «Аватара», спросили, не напоминает ли ему эта сцена Всемирный торговый центр, он ответил, что был сам удивлен, «как это похоже на 11 сентября». Неизвестно, действовал ли Кэмерон, снявший такие фильмы, как «Терминатор», «Рэмбо» и «Чужие», сознательно или интуитивно, но он является признанным мастером кассовых боевиков, которые глубоко трогают нас, обращаясь к самим основам человеческого мышления, к глубинам мозга.

Интерес к смерти и разрушению помогает объяснить, почему современные средства массовой информации постоянно дают возможность обращаться к нашей физической, грубой природе и даже взаимодействовать с ней, не подвергая опасности ни себя, ни других. Этим же обусловлена потребность в виртуальных войнах, лежащая в основе успеха видеоигр, таких как Call of Duty: Black Ops и Call of Duty: Modern Warfare 3, которые побили рекорд самого успешного развлекательного проекта в истории. Сегодня индустрия видеоигр получила такое широкое распространение, что шоу «Поздняя ночь с Джимми Фэллоном» (Late Night with Jimmy Fallon) посвятило ей целую неделю, пригласив не только артистов, но также разработчиков игр, художников и лидеров отрасли. Постоянный гость передачи, один из руководителей компании Activision Publishing Эрик Хиршберг сказал в своем интервью 11 июня 2012 года, что «сегодня вечером в сетевую игру Call of Duty играет столько народу, что ими можно заполнить 400 площадей “Мэдисон-сквер-гарден”». Смотрим ли мы битвы в «Аватаре» глазами инопланетного гуманоида, играем в Killzone или Modern Warfare 3 в роли убийцы, просто наслаждаемся ритуальной войной жесткого футбольного матча с безопасных трибун или с дивана в гостиной или манипулируем в интернете вымышленными командами и лигами – все это является отражением нашей склонности участвовать в насилии, но на почтительном расстоянии.

Неудивительно, что насилие и разрушение также способствуют убедительной рекламе. Однако из-за пристального внимания, под которым находятся рекламодатели, им приходится лукавить. Серия рекламных роликов блендера Total Blender компании Blendtec под названием «А это разрубит?» (Will it blend?) продемонстрировала, как малоизвестный бытовой прибор может уничтожить буквально все – от бейсбольного мяча до видеокамеры и даже iPad. Череда разрушений, запечатленная в коротких роликах, буквально заворожила зрителей, а также анонимное жюри сайта Forbes.com, которое признало сетевую рекламную кампанию второй по эффективности, уступившей только невероятно успешному проекту «Ведьма из Блэр» и поднявшей продажи блендера на невероятные 700 %.

Однако в том, что нас развлекает насилие, нет ничего нового. Психолог и специалист в области когнитивистики из Гарварда Стивен Пинкер приводит убедительные доказательства этому факту, обращаясь к Парижу XVI века, где популярной формой развлечения было сожжение кошек – корзину или мешок с живыми кошками опускали в пламя костра, а десятки зрителей визжали и кричали от удовольствия. Сегодня издевательства над животными не только станут предметом морального осуждения, но и приведут в тюрьму – спросите у профессионального футболиста Майкла Вика, отправленного за решетку за организацию собачьих боев. Вместо этого мы смотрим фильмы «Ганнибал», «Рассвет мертвецов» и «Затащи меня в ад», а также играем в казуальные игры Thrill Kill, Resident Evil или Dead Rising. Сегодня новостные средства массовой информации не случайно обращаются к примитивной стороне насилия – боль и страдания привлекают внимание зрителей и поднимают рейтинги. Несмотря на ежедневные сообщения об ужасах, происходящих в разных уголках мира, и местные новости о непрекращающихся убийствах, изнасилованиях и грабежах, наше общество гораздо меньше склонно к насилию, чем прежде. По мнению Пинкера, во всем мире наблюдается тенденция к уменьшению насилия. «Если бы войны ХХ столетия убили ту же часть населения, которая погибала в племенных распрях, то потери составили бы 2 млрд человек, а не 100 млн», – поясняет он.

Вероятно, причина этой на первый взгляд нелогичной тенденции связана с современными средствами массовой информации и той ролью, которую они играют в удовлетворении нашей врожденной потребности в насилии. Может быть, уменьшение уровня насилия в реальном мире связано с его повышением в средствах массовой информации, открывающих более широкие возможности для сублимации агрессивных мыслей в диссоциированном или виртуальном кровопролитии? Кое-кто утверждает, что именно средства массовой информации становятся источником насилия, но, может, все обстоит как раз наоборот? Похоже, индустрия видеоигр не превратила виртуальное насилие в реальное. В настоящее время уже целое поколение воспитано на жестоких видеоиграх, но пока нет никаких свидетельств об увеличении количества социопатов или преступников. По мнению Лоуренса Катнера и Черил К. Олсон, основателей Центра психического здоровья и сотрудников кафедры психиатрии медицинского факультета Гарвардского университета, за последние два десятилетия с широким распространением видеоигр уровень подростковой преступности на самом деле уменьшился.

Маленькие дети впечатлительны и импульсивны; они не могут фильтровать и сдерживать импульсы, потому что фронтальная кора (отдел головного мозга, отвечающий за эту функцию) у них еще формируется. Но способны ли средства массовой информации помочь некоторым людям дать выход своим самым агрессивным импульсам в относительно безопасной и общественно приемлемой форме? Сублимируют ли видеоигры врожденную потребность ребенка подавлять и доминировать? Я говорю это не для того, чтобы оправдать насилие в средствах массовой информации, а с целью объяснения функциональности этого явления и его распространенности. Нравится нам это или нет, насилие продается потому, что оно заложено в наше ДНК. У любого человека есть темная сторона личности – то, что Карл Юнг называл «тенью» или подсознательным резервуаром негативности, который уходит вглубь и не имеет слива. А судя по тому, как медленно эволюционирует наш мозг, исчезнет он не скоро.

Из книги Как уцелеть среди акул автора Маккей Харви

Урок 33 Сражение между продавцами и покупателями В ходе сражения между крупными продавцами и крупными покупателями продавец применяет наступательные методы, такие, как:Разведка, например, с помощью «66 пунктов Маккея».Проникновение в «тыл» противника путем выдумывания

Из книги Управляя рисками. Клиринг с участием центральных контрагентов на глобальных финансовых рынках автора Норман Питер

19.5. Сражение за LCH.Clearnet Появление Lily оказалось неприятным сюрпризом для Роджера Лиддела и Криса Тапкера. Громкие имена компаний, входивших в консорциум, нивелировались тем, что основные действующие лица Lily не являлись ключевыми фигурами в компаниях – участниках

Из книги Квадрант денежного потока автора Кийосаки Роберт Тору

Страх В то время как у тех, кто находится в секторе Р, реакцией на страх оказаться без денег часто становятся поиски безопасности, люди из квадранта C реагируют иначе. В ответ на чувство страха они не ищут защиты, а берут ситуацию под контроль и справляются с ней

Из книги Торговля на победу. Психология успеха на финансовых рынках автора Киев Ари

Страх неудачи Нэт, еще один трейдер, начал учиться торговле с больших позиций. Он увеличил позицию по одной из акций до ста пятидесяти тысяч. После этого у него закружилась голова от страха перед падением – будто он, карабкаясь по скале, глянул вниз с высоты. Он запаниковал

Из книги Финансовый кризис автора Блант Максим

ЧАСТЬ 3 Мировой финансовый кризис. Бегство от инфляции ГУДБАЙ, ДОЛЛАР – ЗАКЛЮЧЕНИЕ Оговорюсь сразу, никаких леденящих кровь ужасов в виде краха мировой финансовой системы, роста числа самоубийств и террористических атак обманутых долларовых вкладчиков, в этой колонке

Из книги Покажите мне деньги! [Полное руководство по управлению бизнесом для предпринимателя-лидера] автора Рэмси Дэйв

Страх Первое, что не дает нам принимать очевидные решения, – это страх. Страх является основной причиной нашего психологического «паралича». Мы с ужасом представляем, что нам предстоит в будущем, мы замираем перед лицом опасности. В Библии сказано, что нерешительный

Из книги ТРЕТЬЯ ПОЛИТИЧЕСКАЯ СИЛА автора Городников Сергей

Схватка проиграна, но главное сражение ещё впереди Сделанные в телепередаче “Час пик” признания главного прокурора России Ю.Скуратова свелись к следующему. Прокуратурой не установлены факты превышения конституционных полномочий, как окружением Павла Грачёва, так и

Из книги О российской мафии без сенсаций автора Аслаханов Асламбек Ахмедович

Можно ли остановить бегство капитала из России? Ослабление правительственного контроля за валютным оборотом в значительной степени обусловлено введением в стране режима «внутренней конвертируемости рубля». «Долларизация» российской экономики, осуществленная с

Из книги Техника телефонных переговоров автора Смирнов Сергей

Как перебороть страх? Наш многолетний опыт позволяет отметить общую закономерность, как только агенту предлагаешь сделать первый исходящий звонок, находится масса объяснений и доводов, почему он этим не собирается заниматься.Причина проста -большинство людей боится

Из книги Карта и территория. Риск, человеческая природа и проблемы прогнозирования автора Гринспен Алан

Из книги Америка против России. Агония финансовой пирамиды ФРС. Рэкет и экспроприации Вашингтонского обкома автора Катасонов Валентин Юрьевич

«Бегство» из Америки: процесс набирает обороты О том, что Америка превращается в большой концлагерь, в котором власти следят за каждым шагом своих граждан, сказано и написано уже достаточно. Активное строительство этого концлагеря началось после 11.09.2001, когда власти

Из книги Доигрались! Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду автора Уэйд Митчел

Бегство от реальности Вопрос полов и насилия – не единственное, что волнует нас в видеоиграх. Люди, не относящиеся к поколению геймеров, считают, что игры на компьютере мешают нормальному социальному развитию. Иногда даже они опасаются, что их дети или подчиненные могут

автора Стейнберг Скотт

Правило 8 Выберите свое сражение Несмотря на то что Джед Йорк – владелец и СЕО профессионального футбольного клуба San Francisco 49ers, выступающего в Национальной футбольной лиге, он на удивление мало беспокоится о победах в матчах или о выигрыше Суперкубка. Тем более

Из книги Кризис – это возможность. 10 стратегий, которые позволят вам процветать в эпоху перемен автора Стейнберг Скотт

Правило 8. Выберите свое сражение Как мы уже знаем, преодолеть страх проще, если относиться к рискам и неопределенности как к игре случая. Чтобы побеждать чаще, надо разворачивать шансы в свою пользу. Иными словами, надо тщательно выбирать сражения. Необходимо

Из книги Как работать по четыре часа в неделю автора Феррис Тимоти

Победить страх = определить страх Тебе советую несколько дней подряд довольствоваться скудной и дешевой пищей, грубым и суровым платьем. И тогда ты скажешь сам: «Так вот чего я боялся?» Сенека А потом случилось удивительное. Несмотря на все воображаемые старания

Из книги Искусство создания рекламных посланий автора Шугерман Джозеф

21. Страх Страх – один из сильнейших мотивационных факторов, который вынуждает нас предпринимать те или иные действия. Дайте человеку основания действовать определенным образом по той причине, что иначе он может потерять возможность купить что-либо, и он, скорее всего,


В нашем подсознании заложена программа самосохранения. Именно эта программа «предупреждает» нас о возможной опасности, вероятности неблагоприятного исхода событий. Именно она порождает наши страхи… Есть только один основной страх. Все остальные маленькие страхи производные одного главного страха, который каждый человек несёт в себе страх потери себя. Это может быть смерть, это может быть любовь, но страх тот же самый. (Ошо)


Как страхи влияют на нас? Конечно же, мы все разные. Кто-то имеет общительную натуру, а кто- то предпочитает одиночество. Есть импульсивные люди, которые легко воспринимают перемены, а есть медлительные, вдумчивые, которые 152 раза отмеряют, прежде чем будут что-то резать… Все эти качества характера, определенно, влияют на жизнь человека и его успехи в жизни. Но есть один очень важный момент, который иногда приводит к катастрофическим последствиям. Он тормозит сознание, вынуждая человека отказываться от перемен, от всего нового и хорошего. Это страх. Страхи бывают биологические, бывают социальные.


1. Страх потери любви Первопричина, основа всех остальных страхов – это страх нелюбви. Как оказалось, это самый главный страх в жизни человека. Из него вытекают уже все остальные страхи, фактически являясь его видоизменёнными разнообразными формами. Идём на встречу с работодателем боимся, что нас не так оценят, как бы мы хотели. То есть боимся, что нас не полюбит будущее потенциальное руководство. Боимся измен своих супругов боимся, что нас перестанут любить, и мы станем никому не нужны.


2. Страх негативной оценки (страх смерти) Как ни странно это звучит, но страх негативной оценки наших действий в нашем подсознании приравнивается страху смерти. Страх оказаться худшим среди своего окружения (например ты боишься что-то сделать потому, что твои друзья посчитают это глупостью), берёт своё начало из глубокой древности, когда самых слабых выгоняли из стаи, из семьи, из общины, а то и убивали. Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы. (Ошо)


3. Страх одиночества За страхом потери любви и страхом осуждения тянется страх одиночества. Этим очень часто страдают женщины, ведь именно они не представляют себе жизнь, в которой нет мужа или детей. Молодость не вечна, поэтому женщины и пытались всегда как можно быстрее выйти замуж, чтобы уж точно не остаться одной. Но все-таки в последние годы наблюдается, что женщины переоценивают свою жизнь и ее смысл, поэтому выходят замуж все позже. Ведь на самом деле страх одиночества это ничто иное, как наши собственные негативные мысли, которые следует гнать прочь от себя. Я надеюсь однажды ты найдешь того, кто заставит распуститься цветы в самых темных уголках твоей души……… (Эльчин Сафарли)


4. Страх измены Тот же страх потери любви, страх одиночества. Корни этих страхов в неуверенности в себе и в своем партнере. Отсутствие любви к себе, элементарного самоуважения. Часто этими страхами мучаются мужчины, сгорая от ревности. У женщин тоже бывают приступы ревности, попытки тотального контроля над своими возлюбленными. К сожалению или к радости, такие отношения, рано или поздно, обязательно заходят в тупик. Чем больше человека контролируют и предъявляют претензий, тем быстрее ему хочется вырваться из-под контроля. Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри…


Страх нового 5. Страх нового Страх перемен, страх нового, а вдруг будет завтра хуже, чем вчера… узнаешь себя или кого-то из своих друзей? Все это вытекает из предыдущих страхов. Страшно сменить место надоевшей работы, решиться на какой-либо ответственный шаг в своей жизни, куда проще плыть по течению. Прежде чем пустить корни, посмотри, высоко ли ты можешь здесь вырасти…


Страх отношений 6. Страх отношений Страх отношений напрямую связан со страхом разочарований. Любой человек, имеющий негативный опыт общения с представителями противоположного пола, боится повторить неприятные моменты, боится получить разочарование, крах своих планов на счастливую совместную жизнь. В таких случаях новых отношений человек страшится больше, чем одиночества. Страх это плод нашего воображения, он заставляет нас бояться того, чего нет, и вероятно, не будет никогда. Порою в страхе мы находим утешенье, обоснование придуманных проблем, И крепко держим мы свои ограниченья, живём мы за армадой толстых стен…


Страх перед людьми 7. Страх перед людьми Специалисты говорят, что страх публичных выступлений находится на втором месте после страха смерти. Человека мучают мысли: А что скажут люди, если я сделаю то-то и то-то? Это неуверенность в себе, в своих силах, в своем знании, разновидность страха осуждения, негативной оценки. Всегда делайте то, чего вы боитесь. Вы блокируете свои мечты, когда позволяете своим страхам вырастать больше, чем ваша вера…


Страх испытаний 8. Страх испытаний Многие люди боятся трудностей: экзамены; аттестация, переход на новое место работы, освоение новых знаний. Страх испытаний – это разновидность страха негативной оценки. Здесь важно научиться «не раздувать из мухи слона», не преувеличивать последствия возможных неудач. Допустим, молодой человек не поступил в университет. Разве это опасно и смертельно? Нет. Возникла угроза для жизни близких? Тоже нет. Зато появился шанс ещё раз серьезно подумать над будущей профессией. Может быть, он избрал для себя не лучший путь. То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами. (Конфуций)


Страх ответственности 9. Страх ответственности Люди с повышенным комплексом вины изо всех сил стараются избегать ответственности. Может это нежелание вступать в брак, мужчина, а иногда и женщина, отказывается от ребёнка; человек может отказаться от повышения на работе. Что такое ответственность? Это умение исполнять свои обязанности и отвечать за выбранный путь, нести груз возможных последствий. Получается, что человек боится не самой ответственности, а ее возможных последствий. Этот страх - страх всего нового, страх изменений. Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха. (Пауло Коэльо)

7 October 2017, 4:13 am

Электронные наручные часы обладают множеством преимуществ. Например, они просты в обращении, отличаются высокой точностью. У многих из них предусмотрены дополнительные функции, причем в основном для спорта – например, шагомер и таймер (в том числе и обратного отсчета). Словом, это бюджетные...

  • 7 October 2017, 3:28 am

    Одной из наиболее популярных игровых приставок является Xbox, детище корпорации Microsoft. Сегодня под эту приставку выпускают немало компьюетрных игр. Правильнее даже было бы сказать, что все крупные разработчики предлагают своим покупателям сразу несколько вариантов игры для установки на...

  • 6 October 2017, 10:59 pm

    Как известно, Chromebook – это устройство с определенными особенностями, они предназначены для операционных системы под управлением Google и обладают еще целым рядом отличий. При этом Гугл изначально хотел бы сделать их более доступными, поэтому зачастую в них страдает качество сборки. ...

  • 5 October 2017, 11:04 pm

    Ноутбук Dell XPS 15 считается одной из самых интересных моделей 2016 года. Специалисты отмечают его высокую производительность и стильный дизайн. Обратите внимание на то, что его дисплей может откидываться на 135 градусов, ...

  • 4 October 2017, 10:54 pm

    Ноутбук ASUS ZenBook Pro UX501 считается одной из лучших моделей 2016 года. Бесспорно, это одна из самых интересных моделей в своем классе, во многом этот ноутбук даже задает новые стандарты для таких устройств. Главные его преимущества – это эффектный дизайн...

  • 20 August 2016, 12:00 pm

    Лэй Цзюнь – один из самых молодых миллионеров в мире. Он вырос в промышленном регионе Ухань, там же изучал в университете программирование. С юных лет он мечтал создать компанию, подобную Apple. Что ж, хотя после окончания университета он работал в...

  • 19 August 2016, 12:56 pm

    Смартфон Samsung Galaxy S6 – одна из самых интересных моделей, представленных на рынке в 2015-2016 году. Все смартфоны этой серии составляют достойную конкуренцию культовым аппаратам фирмы Apple. Но обычно наибольший интерес у публики вызывают их функциональные возможности, поскольку дизайн у...

  • 15 August 2016, 8:44 am

    Вспомните, как в детстве мы любили возиться с куклами, делая им замысловатые прически, придумывая разные плетения, а иногда даже красили им волосы (за что нам изрядно доставалось от мам). Современным девочкам в этом отношении намного проще. ...

  • 11 August 2016, 12:33 am

    Планшет Sony Xperia Z3 Tablet – один из лучших планшетов 2016 года. Это небольшое, но прекрасно скомпонованное устройство. Главными его преимуществами являются его габариты, а также длительный срок службы аккумулятора. Так, вес аппарата составляет всего 270 г. Толщина планшета – ...

  • 11 August 2016, 12:24 am

    Каждая девочка начинает интересоваться модной одеждой еще тогда, когда лежит в колыбели – посмотрите, как маленькая модница, едва научившись ходить, уже выбирает, какое платье она наденет, а какое носить не захочет. Многие мамы боятся, что если будут потакать таким капризам, ...

  • 5 August 2016, 10:18 am

    Чем хороши компьютерные игры о создании интерьера? Тем, что позволяют нам научиться основным принципам дизайна, не затевая при этом дорогостоящего ремонта. Такие игры бывают разных видов. Некоторые из них больше подходят детям, но есть и такие, которые заинтересуют взрослых. Чем полезны...

  • 3 August 2016, 9:10 am

    Каждая девочка проходит в своей жизни этап, когда она считает косметику атрибутом взрослой жизни, начинает экспериментировать и, конечно, пробует мамины тени для век, помаду и пудру. Причем зачастую это происходит еще тогда, когда девочка слишком мала, чтобы пользоваться такими средствами. ...

  • 2 August 2016, 9:49 am

    Очень часто молодые специалисты, пришедшие на работу в крупные компании, обладают только теоретическими знаниями, а практических навыков им не хватает. Бизнес-игры как раз и призваны исправить эту ситуацию. Прежде всего, они учат работать в команде, а это очень важно для...

  • 29 July 2016, 9:22 am

    Сегодня существуют различные игры для девочек. Это могут быть и головоломки, и квесты, и кулинарные игры. Но есть особая категория, которая нравится всем без исключения юным леди. Это игры для девочек «Макияж». Хотя принцип этих игр отличается простотой, и в...

  • 28 July 2016, 10:10 am

    Хотя многие считают, что создание концепции дизайна интерьера – занятие несложное, на самом деле это не так. Ведь разработка дизайн-проекта – это не просто создание эскизов будущих интерьеров. Следует отметить, что программы для создания дизайна интерьера делятся на две категории. Это...

  • 28 July 2016, 1:50 am

    Что такое браузерные игры? Это достаточно широкая категория игр, которые не требуют для своей установки больших мощностей. Все, что нужно для них – это наличие Интернета. Браузерные интернет игры существуют уже давно. В нашей стране настоящий бум на них случился...

  • 26 July 2016, 9:55 am

    Как известно, Швеция подарила миру не только конструктор «Лего», но и игру, которая очень этот конструктор напоминает - это Minecraft, проект, который в 2014 году был выкуплен американской корпорацией Microsoft, однако до этого принадлежал создавшему его шведскому программисту Маркусу Персону. ...

  • 26 July 2016, 9:49 am

    Хотя компьютерные игры про сельское хозяйство появились уже довольно давно, примерно в 2007-2008 году уже было разработано несколько казуальных игр типа «Веселой фермы», они и сегодня не утратили своей популярности. Казалось бы, многие из нас бесконечно далеки от фермерской работы. ...

  • 25 July 2016, 10:18 am

    Мощный игровой компьютер – это мечта буквально каждого человека, поскольку так открываются многие преимущества и возможности в процессе использования. Чаще всего о таком устройстве мечтают любители мощных игр, то есть, так называемые, геймеры, поскольку современные игры предоставляют высокие требования к...

  • 25 July 2016, 10:13 am

    Достойная модель в своей линейке, Samsung Galaxy Tab 3 10.1 и сегодня считается достаточно качественным и удобным устройством. Следует отметить, что дизайн всей этой линейки планшетов практически не меняется. Бренд использует классические приемы – скругленные углы, гладкий пластик, серебристые боковые...



  • Предыдущая статья: Следующая статья:

    © 2015 .
    О сайте | Контакты
    | Карта сайта