Rossz barátnő – hogyan lehet felismerni. Miért nem szeretted a pszichológust?

Igyekszünk azonnal elkerülni az esetleges félreértéseket. Ha nem szereti a pszichoterapeutát, az azt jelenti, hogy tényleg rossz szakember? Ez nem ilyen egyszerű. Hiszen a terapeuta és páciense kapcsolata rendkívül szubjektív: lehet, hogy egyikünknek nem tetszik, hogy a terapeuta állandóan hallgat, míg a másikunk éppen ellenkezőleg, szertartástalannak találja kérdéseit, kijelentéseit.

Biztosak vagyunk abban, hogy a jó terapeuta mindenekelőtt olyan személy, akivel jól érezzük magunkat, aki támogatja, megérti és felajánlja a legjobb módokat nehézségek és gondok megoldása. Ha azonban ilyen érzés nem merül fel, az nem jelenti azt, hogy rossz szakemberrel találkoztunk.

Sajnos nem kevésbé megtévesztjük magunkat, ha úgy tűnik, hogy a terapeuta a legjobb és legkompetensebb. Valójában az ideál keresése során olyan illúziók hatalmába esünk, amelyeket a korai gyermekkori varázslatok és a szülőkkel való kapcsolatokban tapasztalt csalódások tudattalan emlékei ihlenek. És akaratlanul is átadjuk őket a terapeutának, és ezért egyszerűen nem láthatjuk őt objektíven.

Amikor nehézségeket tapasztalunk, segítséget kérünk egy másik embertől, akit tudatosan vagy tudattalanul hatalmas erővel ruházunk fel.

Néha a terapeuta „értéktelenségére” vonatkozó kijelentések csak kényelmes ürügyek lehetnek a pszichoterápia elutasításának igazolására. Hiszen amikor úgy érezzük, hogy meg kell nyitnunk valaki felé, megosztanunk érzéseinket és fantáziáinkat, gyakran izgalmat és szorongást tapasztalunk.

Lehet, hogy tudatában vagyunk annak, hogy szakember segítségére van szükségünk, de öntudatlanul visszariadunk viselkedésmintáink áttekintésétől. Bár a pusztító kapcsolatok szenvedést okoznak, a megszokásból adódóan biztonságosabbnak tűnnek számunkra, mint valami új dolog bizonytalansága. Így keletkezik a pszichológiai ellenállás. A hatalmában lévő személy kész minden szakembert rossznak nyilvánítani - csak azért, hogy ne essen át ilyen kellemetlen és gyakran fájdalmas eljáráson.

Tiszteletben kell tartania az etikai normákat

Lehet tehát objektíven felmérni, hogy az a szakember, akihez segítségért fordultunk, jó vagy rossz? Amikor nehézségeket tapasztalunk, segítséget kérünk egy másik embertől, akit tudatosan vagy tudattalanul hatalmas erővel ruházunk fel: hozzá fűzzük reményeinket, és meg vagyunk győződve arról, hogy ő az, aki segíteni fog.

Ezért azt mondhatjuk, hogy a pszichoterapeuta egyetlen esetben rossz - ha visszaél a hatalommal, a ránk gyakorolt ​​befolyással. Elfogadhatatlan, hogy a beteget saját szociális és anyagi helyzetének javítására, önbecsülésének növelésére vagy a magány érzésének megszüntetésére használják fel.

Bármi is legyen a pszichoterapeuta szakterülete, be kell tartania a szakmai etikai kódexet, és teljesítenie kell bizonyos kötelezettségeit a pácienssel szemben. Az első közöttük a titoktartás, a védelem magánélet a beteget az úgynevezett harmadik felek bármilyen behatolásától.

A pszichoterapeutának nincs joga barátságot kötni egy pácienssel vagy (főleg!) szexuális kapcsolatok. Ezen szabályok bármelyikének megsértése, még ha teljesen ártalmatlannak tűnik is, azt jelzi, hogy valami nincs rendben ezzel a szakemberrel.

Hogyan vélekedünk a pszichoterapeuták szolgáltatásairól?

Az alap felmérése szerint " Közvélemény", amelyet Oroszország 44 régiójában tartottak 2006 májusában:

• A 18 és 35 év közötti oroszok 44%-a mondja ezt nehéz helyzet kész segítséget kérni egy szakembertől.
• 6%-uk találkozott legalább egyszer pszichológussal. Harmaduk úgy gondolja, hogy ez nem hozott semmilyen hasznot: „A pszichoterapeuta nem volt elég képzett”, „Egy hónap után rosszabbul éreztem magam”, „Nem bízom benne”.

Neki kellene válaszolnia a kérdéseidre

A pszichoterápia minden módszerének megvannak a maga korlátai és szabályai. Például a pszichoanalitikus gyakorlatban fizikai érintkezés az elemző és a páciens között általában tilos, ellentétben mondjuk test pszichoterápia. Egy kognitív terapeuta valószínűleg meg fogja kérni, hogy végezze el a házi feladatát, míg egy Gestalt terapeuta például azt fogja mondani: „Figyeljük meg, mi történik a foglalkozáson.”

A terápia megkezdése előtt célszerű némi ismeretet szerezni a pszichoterápia általánosan elfogadott módszereiről – ez lehetővé teszi, hogy elkerüld a pszeudo-szakértőket és a nyíltan tudatlanokat.

Tájékozódnia kell a pszichoterapeuta szakmai hírnevéről, akihez eljött. Az első találkozáskor kérdezze meg, hogy milyen képzésben részesült, milyen szakirányához, irányvonalához vagy iskolájához tartozik, és hogy tagja-e olyan egyesületnek, amely rendelkezik saját szakmai etikai kódexszel.

Aggódnia kell, ha terapeutája nem hajlandó válaszolni ezekre a kérdésekre. Legyen óvatos: az első találkozás alkalmával a pszichoterapeuta hívja meg Önt, hogy beszélje meg kapcsolatának formális oldalát: a találkozások gyakoriságát, időtartamát, árat, az elmulasztott ülések esetleges kifizetését.

Be kell tartania az általános szabályokat

Függetlenül attól, hogy melyik módszert választja, Önnek és terapeutájának követnie kell bizonyos szabályokat. Fontos szerep A foglalkozások időpontja, helyszíne és költsége is szerepet játszik. A megbeszéléseket szakorvosi rendelőben tartják, nem a friss levegőn, és semmiképpen sem az Ön otthonában. Meg kell egyezni pontos időpont, és a foglalkozás időtartamát mindig előre be kell állítani - általában 45 perctől 1 óráig terjed. A fizetésről is meg kell állapodni. Ha úgy tűnik, hogy a felszámított összeg nem egyezik az Ön által ismert árakkal, beszélje meg ezt nyíltan terapeutájával.

Legyen óvatos, ha nem hajlandó meghatározni, hogy várhatóan mennyi ideig tart a kezelés. Ne kockáztasson, mert a terápia nem tart örökké, lehet, hogy ebben az esetben Ön csak egy nyereséges ügyfél. De a lényeg az, hogy a terápián kívül semmi másért nem kell fizetni, ami a terapeuta által nyújtott szolgáltatás. Természetesen ne vegyen részt magán- vagy üzleti életének, valamint családja vagy barátai jólétének megszervezésében.

"Nem volt hazugság a viselkedésében"

Maria, 42 éves

„35 éves voltam, amikor elhatároztam, hogy részt veszek egy pszichoanalízis tanfolyamon. Találtam információkat az interneten, és időpontot egyeztettem az első pszichoanalitikussal. Furcsa volt, ahogy viselkedett. Például egy ülés közben felkelhetett, elhagyhatta az irodát, majd csendben, magyarázat nélkül visszatérhetett. Vagy időnként felhívott telefonon. Ez annyira bosszantott, hogy úgy döntöttem, elhagyom, és keresek egy másik szakembert.

De a másodiknál ​​sem ment minden simán: diktafonra rögzítette a beszélgetéseket, és időnként ellenőrizte, hogy mindent rögzített-e. És amikor úgy döntöttem, hogy megszakítom a terápiát, elkezdett hívni: „Szükséged van rám!”

Szerencsére egy barátom másik elemzőt ajánlott. Vele egyből az volt az érzésem: „Ez kell nekem!” És még csak nem is azért, mert megértett és támogatott, hanem azért, mert a viselkedésében, ahogy beszélt, ahogyan hallgatott, nem volt semmi igénytelenség vagy hazugság. És ezzel a személlyel való találkozás lehetővé tette számomra, hogy sok mindent megértsek magamról.”

Szokatlanul viselkedik?

A terapeuta nem barát, és nem szabad megpróbálnia azzá válni. Így egyáltalán nincs szükség arra, hogy felhívjon otthon, hogy elmesélje, hogyan töltötte a hétvégét, vagy bárhová meghívja... Ha a terapeuta felajánlja, hogy eljön hozzá ebédelni, vagy időpontot foglal az irodáján kívül, ez figyelmeztetnie kell.

Ha bókokat mond, ha úgy érzi, hogy csodálatának, imádatának, szexuális érdeklődésének tárgya vagy, ha ő maga túlságosan izgalmasnak és szexinek tűnik - hagyd el. Nem erre a légkörre és nem erre a szakemberre van szüksége. És végül óvatosnak kell lenni minden szokatlan viselkedéstől, a tisztességnek és a józan észnek ellentmondó részletektől: furcsa és igényes öltözet, tudományos vagy ezoterikus zsargon, ismerősség.

Amikor létrejön a kölcsönös bizalom

Milyen jelek alapján lehetünk biztosak abban, hogy pontosan azt a terapeutát találtuk meg, akire szükségünk van? Ideális esetben az első beszélgetés után az az érzés marad, hogy jobb lett, könnyebb a lelked, mert valaki nagyon hallgat ránk, próbál megérteni, segíteni. Az iroda légköre, a terapeuta megjelenése, köszöntése, pontossága – ezek mind olyan tényezők, amelyek arra ösztönöznek, hogy bízzon benne.

De ha kétségei vannak, a legjobb, ha beszél vele erről. Jó pszichoterapeuta elfogadja a kétségeit, és felhasználja őket arra, hogy közösen kitalálja, hol mutatkoznak meg régi, sztereotip félelmei és hozzáállásai, és hol csinál valamit rosszul. Ez egy újabb lépés lesz a bizalom megteremtése (vagy helyreállítása) felé. Egy rossz terapeuta valószínűleg figyelmen kívül hagyja a kétségeit, vagy kifogásokat talál magának. Így az az érzésed marad, hogy nem ért téged, és nem is hall.

A szerzőről

Jelena Sokolova - klinikai pszichológusés pszichoterapeuta, orvos pszichológiai tudományok, a Moszkvai Állami Egyetem Neuro- és Kóppszichológiai Tanszékének professzora. M. V. Lomonoszov, számos könyv szerzője, köztük a „Pszichoterápia. Elmélet és gyakorlat".

Marilyn Monroe rövid élete során sokat tanult azokról az emberekről, akik mosolyognak az arcukon, de nehéz macskakövet tartanak a hátuk mögött. Gyönyörű volt, tehetséges színésznő és modell, és minden alkalommal, amikor betette a lábát, a rajongók imádták. Sok férfi bálványozta őt, a nők másolták a stílusát. Életében messze volt a „buta szőke” képernyőn látható képétől. Azt mondják, hogy Marilyn Monroe IQ-ja meghaladta a 160 pontot. A filmsztár teljesen intoleráns volt mindenkivel szemben, aki bolondnak tartotta, és pillanatok alatt átlátott a manipulátor szándékain. Ma nem a huszadik századi férfiak millióinak álmáról beszélünk. Mindannyiunkról szól. Hiszen mindannyian potenciális áldozataivá válhatunk egy számító manipulátornak, aki egy jó ember álarcát öltötte magára.

A manipulátor arcán a jóság áthatolhatatlan álarca

Mindig mosolyog, és édes és sugalmas hangon beszél hozzád. Ez a lépés szándékos kísérlet arra, hogy összezavarja a beszélgetőpartner éberségét, báját és kábulatát. Sajnos a manipulátorok túl gyakran érik el céljukat, mert nagyon sok hiszékeny és jó emberek. Ellenállni nekik egyrészt nehéz, másrészt egyszerű. Ne engedjen a provokációknak és trükköknek, figyeljen mindent, ami körülötte történik. Ne habozzon, és ha szükséges, tegyen határozott lépéseket. Ezután megvitatjuk a tipikus manipulátor 5 gyakori jelét. Ki ő, ördögi szándékú „jó ember”?

A vele folytatott beszélgetések olyanok, mint egy egyirányú utca.

Ez nem meglepő, de az olyan emberek, akik jónak teszik magukat, megszokták, hogy uralják a vitát. Nem engedik szóhoz jutni, továbbra is ragaszkodnak az irányvonalukhoz. Ez is a bűn hétköznapi emberek akiknek hiányoznak a készségeik aktív hallgatás. A manipulátorok azonban ezt tudatosan teszik, és egy árnyalat segít azonosítani őket: amikor beszélgetőpartnere megérti, hogy Ön szívós, hirtelen taktikát vált. Képes voltál ellenállni neki, és nem bólintott némán a fejével. A manipulátor rájött, hogy az előző módszer nem működött, és áttért egy új szabotázsra. Most megmagyarázhatatlan érdeklődést kezdett érezni az életed iránt. Ne tévedjen, mert ez a titokzatos viselkedés nem tart sokáig. Hamarosan egy önző és alattomos beszélgetőpartner magára irányítja a figyelmét.

Ismét követeléseket támaszt

A manipulátor másik feltétlen tehetsége az a képesség, hogy követelésekkel ostromoljon egy másik embert. Előtted egy individualista személyiség a legerősebb megnyilvánulásában, aki folyamatosan hangot ad kéréseinek és követeléseinek. Ezt nem mindig teszik kifejezetten vagy kitartóan, a manipulátor szeret taktikát váltani. Ha ma kemény, akkor holnap utalásokkal vagy burkolt formában próbál meggyőzni valamiről. Mindez pedig az elérését célozza dédelgetett cél. Miért támaszt ez a személy folyton követeléseket? Mert így a helyzet urának érzi magát és simogatja az egóját. Egy részletet azonban nem vesz figyelembe: szándékai túlságosan jól láthatóak mások számára. Ne tévesszen meg, ragaszkodjon ahhoz, hogy a manipulátor szabályai szerint játsszon.

A rábeszélést alkalmazza

A lista harmadik funkciója zökkenőmentesen következik az előzőből. Ezek a jelek párbeszédes manőverrel kapcsolódnak egymáshoz - a „jó ember” kedvenc technikája. Ha az előző esetben a manipulátor kérésekkel ostromolta a potenciális áldozatot, akkor itt jön új szint sikeresen alkalmazza a meggyőzési taktikát. Legyen óvatos, mert ha a képmutató még nem sajátította el ezt a technikát, azt hiszi, hogy a zsebében vagy. A rábeszélés a nyomással párhuzamosan erőteljes lehet és veszélyes fegyver, különösen, ha egy tapasztalatlan áldozat jön az úton. Ha Ön azok közé tartozik, akik kórosan félnek attól, hogy „nem”-et mondjunk másoknak, akkor a manipulátor is megtalálta benned a kliensét. Még ha nem is tervezi átadni magát a győztes kegyének, meg fogja tenni, mert nincs elég bátorsága. Hogyan lehet megbirkózni, ha egy alattomos és számító cselszövő ostromolja? Használat józan észés egy win-win ellenintézkedés – a képesség, hogy szigorú formában mondjunk nemet.

Kényszerített szemkontaktust alkalmaznak

Sokunk számára nyitott tekintet egy jel bizalom. Megszoktuk, hogy ezt a gesztust egy nyitott, barátságos emberhez társítjuk, akinek nincs titkolnivalója. Sok képmutató, aki úgy tesz, mintha jó lenne, tisztában van ezzel pszichológiai kezelés, így megpróbálják összezavarni. Olyan sokáig próbálnak majd kellemetlen, szúrós tekintettel bámulni rád, hogy kitaláld rejtett céljukat. Ahogy az várható is volt, a testbeszédünkről alkotott értelmezésünket a javukra használják fel, de ezt ügyetlen, arrogáns és természetellenes módon teszik. Átvették ezt a baráti pszichológiai hatást, de hozzátették negatív tulajdonságok. Tartsa távol magát azoktól a személyektől, akiknek szúrós tekintete más különc viselkedési vonásokkal halmozódik fel. Hallgat belső hangés a logika.

Rosszul érzi magát, miután kommunikált ezzel a személlyel

Vannak olyan jelek, amelyeket vizuálisan nem lehet meghatározni. Más síkon helyezkednek el, az ösztönök szintjén. Például amikor a " egy jó ember„és nem látsz hibát a viselkedésében, de valahol legbelül valamiféle fogást érzel.

Bízz a hatodik érzékedben. A manipulátorok különleges aurát árasztanak. Bizonyos zavart és rejtélyt árasztanak belőlük. Ezek az emberek érthetetlenek, lehetetlen úgy olvasni, mint egy nyitott könyvet. A bűnös a veleszületett képességük, hogy megzavarják a normális gondolkodásmódot. A hétköznapi emberek azonban könnyen azonosíthatják a manipulátort, csak meg kell hallgatniuk az állapotukat, miután kommunikáltak vele. Ha zavartnak, dühösnek, frusztráltnak, zavartnak érzi magát, fejfájása van vagy bármi más negatív érzések- ne kommunikáljon ezzel a személlyel.

Egy égő gyertyával végig kell járni az egész helyiséget, beleértve a fürdőszobát és a háztartási helyiséget is, ha füstölni kezd, és a láng folyamatosan himbálózik, recseg, ez azt jelenti, hogy negatív áramok vannak a házban, amelyek ezt okozzák; negatív állapot háztartás tagjai.

10 jel, hogy negatív energia van a lakásban:

1 Tele energiával és esti tervekkel mész haza. Gyere haza - és... az erőd hirtelen elhagy. Nem tehetsz semmit, a vágy hirtelen eltűnt.

2. Nem akarsz hazamenni.

3. Nem kényelmes otthon, úgy tűnik, hogy sötét a lakás, nyomnak a falak és a mennyezet, és elromlott a hangulat.

4. Új lakásba költöztél, és erősen megromlottak a családi kapcsolataid, elkezdtek káromkodni, veszekedni, megjelentek a félreértések. Vagy megromlott az egészsége, rosszabb lett a pénze.

5. Nem alszik eleget éjszaka, és nyugtalanul kel fel, feltéve, hogy alszik rendszeres mennyiségórák. Megzavarták az alvást. Horrorfilmekről álmodom.

6. Nehéz rendben tartani a lakást. Ha egy lakás energetikailag piszkos, akkor nehéz tisztítani.

7. A lakásban valaki súlyosan megbetegedett vagy meghalt.

8. Javítás nem végezhető el. Állandóan újra kell csinálnunk, minden lelassul. A tapéta leválik, és minden szétesik.

9. A virágok rosszul nőnek. Haldoklók, törékenyek.

Otthona energiaállapotát nyomon követheti:

A teljes biztonság kedvéért gyertyával ellenőrizheti a lakás energetikai állapotát. Vegyünk egy templomi gyertyát (vagy egy közönséges paraffin gyertyát). Gyújtson rá és járja körbe a lakást, különös tekintettel minden sarkára. Nézze meg, hogyan viselkedik a gyertyaláng. Ha egyenletes a láng és nem recseg, akkor minden rendben van. Ha a láng „táncol”, füstöl, kialszik, ez egy jelzés negatív energia a lakásban. Ideje megtisztítani a lakás energiáját!
Top 15: megjelenés okai negatív energia a lakásban:

a lakás negatív helyen található (energia szakadás, fekete lyuk - erről a Szerző Ezoterikus Iskola VEGAS I. szakaszos óráin beszélünk bővebben. Most már pusztán tájékoztató jellegű, hogy ez mi lehet)

a lakásban tartózkodni negatív emberek(dühös, irigy, állandóan ontja a negativitást)

veszekedések és botrányok a lakásban

valaki más irigykedik rád

régi lakosok energiája

súlyos beteg lakásában való tartózkodás, vagy ha elhunyt személy tartózkodott a lakásban

a tulajdonosok negatív érzelmei

bemutatta a negativitást (érzelmek, gonosz szemek, rossz kívánságok), mások energiáit, amit az utcáról hoztunk magunkkal, a munkáról

régi dolgok

régiségek

régi tükrök, amelyek túlélték tulajdonosaikat, tragédiák és szerencsétlenségek tanúi voltak

kellemetlen és negatív vendégek

festmények vagy tárgyak, amelyek erőszakot, vért vagy sötét erőket ábrázolnak

plüssállatok és halak jelenléte a lakásban

folyamatosan működő tévé, rádió negatív hírekkel és információkkal

Lakáselemzés:

Nézd meg alaposan a lakást, sok mindent megszoktál és nem veszed észre, de továbbra is működnek negatív oldala neked. Nézz körül a lakásban valaki más szemével.

Emelje ki az örökölt, antikváriumban vagy reklámokból vásárolt dolgokat, a festményein, fotóin látható dolgokat (ha a falon lógnak, vagy jól láthatóak), ha vannak fényképek álló vagy lógó elhunytakról, tedd fel albumokban ezek ne látszódjanak, és ennek több oka is van), van-e régi tükre, amit régen vásárolt, és nem Ön az első tulajdonosa.

A festmények és fényképek hatása a lakás energiájára:

Ugyanez vonatkozik a fényképekre, szobrokra, figurákra.

Abszolút ellenjavallt démoni tartalmú festményeket a házban tartani, amelyek korcsokat, ördögöket és szörnyeket ábrázolnak. Maguk is rendkívül negatív hatással vannak az emberre, és mindenféle szennyeződést vonzanak a házba. Ne felejtsd el - a hasonló vonzza a hasonlót. A lakásban minden tárgy folyamatosan részt vesz a belső energiacseréjében. Ennek a részvételnek pozitívnak kell lennie. Ezért csak olyan műalkotásokat tartson szem előtt, amelyek fényes és örömteli vagy semleges, békés érzéseket és gondolatokat keltenek. (Georgy Kapitsa "A lakás bioenergetikája")

A régi dolgok energiája a lakásban:

Ha a ház tele van régi holmikkal, nagyszülőktől, korábbi tulajdonosoktól megmaradt bútorokkal. Az energiaszinten minden dolog emlékszik mindarra, ami a házban történt, és továbbra is kisugározza ezeket az energiákat a lakásba, és így hozzátok is.

A legegyszerűbb módja, ha megszabadulsz a régi dolgoktól. Ha ez valamilyen oknál fogva nem lehetséges, akkor tedd rendbe, javítsd meg, moss ki mindent, tisztítsd meg és utána mehet tovább energia szint tisztítsa meg magukat a tárgyakat.

A régi dolgok energiájának megtisztítása.

A bútorok és régi dolgok tisztításának módját (ugyanez vonatkozik a használt cikkekre is) lásd a cikk mellékletében.

Egy eset a gyakorlatból: miután meggyőzte őt, hogy dobja ki a házból a felesleges dolgokat, régi párnákat, nagymama holmiját, bútorait, egy ügyfélnek megszűnt az allergiás köhögési rohama. A nagymamám asztmás volt.

A tükrök hatása a lakás energiájára:

Ha antik vagy antik tükröd van, gondolj rá. Szüksége van erre az energiára és információra a lakásában?

A tükrök energiájának megtisztítása.

1 út

Hígítsuk fel a sót vízben, bármilyen koncentrációban, a só egy erőteljes tisztítási módszer. És mossa le a tükröt ezzel a vízzel. Ezután öblítse le sima tiszta vízzel.

2. módszer

Gyújts egy gyertyát a tükör előtt, és mondd el: "A gyertya lángja megtisztítja a tükör energiáját a negativitástól."

Talán egy gyertya nem elég ide. Figyeld a gyertya lángját. Megmondja, ha tiszta a tükör.

A népszerű tapasztalatok szerint a tükröket a vendégek látogatása után legalább egy nedves ruhával meg kell törölni.

Járt már pszichológusnál, és úgy érzi, hogy elpazarolta az idejét és a pénzét? Még nem késő visszafordulni és igazi szakembert találni az emberi lelkek gyógyításának területén.

Pszichológushoz fordulunk különböző helyzetekben: nehézségek a magánéletben, nehézségek a karrierrel, függőség jelenléte, pszichológiai trauma, az érzés, hogy „valami elromlott”. Sokféle probléma létezik, egyesek könnyebbnek, mások nehezebbnek tűnnek. Szakmai pszichológiai segítség fontos a fenti helyzetek mindegyikében. Fontos, hogy időben felmérjük a pszichoterapeuta munkájának minőségét, és megtagadjuk a segítségét, ha úgy érzi, valami nincs rendben.

Hagyja figyelmen kívül a szubjektív érzelmeket

10 másodperc alatt első benyomást kelthetsz egy személyről. Az egyik pszichológus túl komornak és hallgatólagosnak tűnik számodra, a másik beszédesnek és szerénytelennek. Valaki emlékeztetni fogja legjobb barát, és valaki - az előbbi fiatal férfi. Mindezek a tényezők fontosak, mert lehetővé teszik, hogy ítéletet hozzon arról, akivel először találkozott. Ne feledje, hogy a vélemények elemzésen alapulnak kinézet a modor pedig szubjektív.

Fontos, hogy a kép minden részletére odafigyeljünk, de ezeket nem szabad elsődlegessé tenni. Ne feledje, hogy Önt akkor is megtévesztheti, ha a pszichoterapeuta empatikus léleknek tűnik, aki a legjobb szakmai tudással rendelkezik a világon. Egyelőre minden csak úgy tűnik neked.

Miért nem szeretted a pszichológust?

Ha pszichológusnak érzi magát pozitív érzelmek nem okoz, tedd fel magadnak a kérdést: miért? Lehet, hogy közelebb visz egy elhúzódó probléma megoldásához, vagy mond valami nem teljesen kellemeset, de felfedi az igazságot? Azok a kliensek, akik tudat alatt félnek a változásoktól, gyakran elkésnek az ülésről, okot találnak a lemondásra, és kezdenek ingerült lenni a pszichológus láttán. Ha a pszichológussal szembeni ellenszenv az Ön által kiváltott ellenállás öntudatlan érzés, ismerd be, és dolgozz tovább magadon.

Ellenőrizze, hogy a pszichológus betartja-e az etikai kódexet

A Szakmai Etikai Kódexet a pszichológia területén minden szakember ismeri. Mit tartalmaz ez a kód? Először is a megfelelés etikai normák. Amikor jelentkezik egy pszichológus konzultációra, abban reménykedik, hogy ő megoldja a problémáit, és készen áll rá, hogy rábízza saját életrajzának néhány tényét, amelyek nem mindig kellemetlenek. Bízol (vagy megpróbálsz bízni), és megérted, hogy közelséged lelassítja a keresést a helyes döntés. Ebben a szerepben a pszichológusnak nagy hatalma van. Fontos, hogy ne használja a megengedettet meghaladó mértékben.

A pszichológusnak nem szabad manipulálnia, rávenni erre vagy arra a viselkedésre, vagy fokoznia saját önbecsülése saját költségén ragaszkodjon az irodán kívüli személyes találkozásokhoz (baráti, és még inkább szexuális jellegű), kérje meg hirdetését, vagy hívja meg barátait, rokonait.

Választ ad a kérdéseidre?

Hogy megtudja, kérdezze meg őket. Mit kell megkérdezni egy pszichológustól? További találkozási terveiről és a pszichoterápia módszeréről. A szakember elmondja (vagy válaszol a kérdésekre), hogy melyik iskolához tartozik, és milyen gyakran terveznek találkozni Önnel. El fogja oszlatni a ködöt a választott módszerével kapcsolatban: a megbeszéléseken egyszerűen lehet beszélgetni vagy eszközökkel (homok, festék, ceruza) dolgozni. A pszichológus válaszol arra a kérdésre, hogy tartozik-e valamilyen közösséghez, és nyugodtan beszél oktatásáról, gyakorlatáról. Ha egy szakember információkat rejteget magáról, óvatosnak kell lennie, és meg kell találnia ennek a viselkedésnek az okát.

Hogyan teremt bizalmi légkört?

Ha családiasságot, igényességet vagy visszafogott viselkedést tapasztal a szakmai kapcsolat kialakítása során, legyen óvatos. Ne légy a terapeuta barátja, munkatársa vagy szexuális érdeklődési köre. Ne hívjon otthon, és ne foglaljon időpontot a szakmai irodán kívül. Ezenkívül a pszichológus nem növelheti saját jelentőségét az Ön szemében azzal, hogy összetett tudományos szókincset használ.

A bizalmat pontossággal, ügyes kommunikációval, jóindulattal, meghallgatással, kétségeid elfogadásával és a probléma mélyére való hajlandósággal kell megteremteni. Egy szakember segít megtalálni az ellentmondásokat a viselkedésében, és ügyesen felhasználja azokat annak magyarázatára, hogy ezek a minták nem mindig hasznosak - helyettesíthetők hatékonyabbakkal.

Mennyire pontosan tartja be a pszichológus az általános szabályokat?

A találkozók díját, helyét, idejét és időtartamát előre egyeztetjük. Fontos, hogy kényelmes irodában fogadjanak, és ne a saját szobájában, és főleg ne az otthonában. A kávézóban vagy a szabadban tartott találkozókon azonnal fel kell tűzni a vörös zászlókat. A fizetés munkamenetenként 20-200 dollár között mozog. A fővárosban a széles körben ismert médiapszichológusok tekintetében találhatunk kivételeket.

A megbeszélés időtartama nem lehet kevesebb 40 percnél és legfeljebb 1,5 óra. Egy igazi szakember ritkán javasol bizonyos számú ülést: megnézi az eredményeket, és csak ezután dönti el, hogy van-e értelme folytatni a terápiát. Lehetőleg ne dőljön be a csalók csalinak, akik „10 alkalomból álló tanfolyamot” kínálnak. Valószínűleg csak egy nyereséges ügyfél vagy, és előtted egy sarlatán.

Felismerni hétköznapi ember a rossz dolgok nem egyszerűek. Miért nem rossz ember, hanem csak egy nehéz nap? És általában, vannak-e ilyenek rossz emberek? Lehet, hogy minden a dolgok perverz megértésén múlik?

A döntés jogát minden egyes olvasóra hagyjuk, mi magunk csak a figyelmeztetés örökké hálátlan feladatát vállaljuk.

Az anya szent

Egy nap hallgasd meg a tárgyat, amit tanulsz, és beszél telefonon az anyjával. Nem is kell különösebben figyelni a szavakra, hanem az intonációra. Rögzítsen hisztérikus sikolyokat, durvaságot és hasonló dolgokat. Nyugodj meg: egy nap alkalmad lesz hallani, ahogy neked szólnak. Kivéve persze, ha korábban abbahagyja a kommunikációt.

Ajándék

Természetesen közeli barátokról beszélünk, akikkel már sok éve ismered. Azok érdeklik, akik minden lehetséges módon kerülik az ajándékozást. Nem számít, hogyan – akár úgy, hogy kihagy egy ünnepi partit „betegség”, „feledés” vagy valami más miatt. Itt egyáltalán nem arról van szó, hogy mennyibe kerül, amit adnak (a legstresszesebb időkben rögtönzött eszközökből szinte bármit fel lehet építeni), kóros adakozási képtelenségről beszélünk. Aki nem tud adni, az nyilvánvalóan ki van zárva a jó emberek kategóriájából. Legalábbis addig, amíg el nem tanulják ezt a képességet.

Ki a bűnös

A legtöbb gyors útértsd meg, ki áll előtted – számold meg, hány embert hibáztatnak az általa elmondott történetekben. Volt barátnő barom volt? A szülők megsértve, elkényeztetve idegrendszer? A barátaid beállítottak a legnehezebb pillanatban?

Ha az esetek 90% -ában mindenki hibás, kivéve őt, és a fennmaradó 10% -ban a körülmények, akkor nyugodtan elkezdheti számolni a hátralévő pillanatokat egy csodálatos helyzetig, amelyben Ön lesz a hibás.

Ellentmondások a tanúvallomásban

Nincs szebb, mint egy meggyőződéses ember. Csak furcsa, ha ezek a hiedelmek kizárólag „kényelmes” pillanatokban és „szükséges” alkalmakkor merülnek fel. Elemezze egy „meggyőződéssel” rendelkező személy cselekedeteinek sorozatát a szavak és a tettek közötti eltérés érdekében. És nyugodtan hagyja abba a hitet, ha az első nem ért egyet a másodikkal az első kellemetlen alkalommal.

A materializmus humanizmus

Bármilyen buzgón kigúnyolhatod az áltudományos fogalmakat, amelyeket a fényesen sminkelt idősebb nők használnak (például „energia”), de mégis el kell ismerned a nyilvánvalót: néha az emberek rossz közérzetet keltenek. Ügyeljen arra, hogy mely emberektől érzi különösen rosszul magát. És akkor gondold át, miért van ez így.