itthon » 2 Forgalmazási és gyűjtési szezon » Mit jelent az önbecsülés? Mi az önbecsülés és önbecsülés? Mi az önbecsülés

Mit jelent az önbecsülés? Mi az önbecsülés és önbecsülés? Mi az önbecsülés

Amikor egy személy fontosságáról beszélünk az életünkben, velünk valamilyen szituációban, akkor arról beszélünk, hogy mennyire fontos ez az ember, és milyen nagy szerepe van a sorsunkban. Ha valaki sokat jelent az életünkben és hasonlók, akkor ez a személy nagyon fontos számunkra.
Érzés önbecsülésés fontossága az erő, a szabadság és a pozíciómagasság érzése. Hangsúlyozott tisztelet az ember magas érdemeiért („Büszke vagyok rád!”), önmaga örömteli tisztelete tényleges sikereiért.
Az önbecsülés és a szégyen az állatokban a dominancia és az alávetettség jeleihez hasonlít. Hangsúlyozott tisztelet az ember magas érdemeiért („Király vagyok és büszke vagyok magamra!”), önmagunk örömteli tisztelete a tényleges sikerekért.
Az önértékelés és a fontosság érzése jót tesz az egészségnek és a vitalitásnak. A legnagyobb büszkeség az, amelyet életünk során kiérdemelünk. Milyen reakció lehet az érzelmi állapot, az önbecsülés és a fontosság külső körülmények, és ügyes cselekvés: az önbecsülés, mint a büszkeséggel élés képessége, a büszkeséggel élés szokása. Másrészt vannak, akik objektíven hoznak létre büszkeségre méltó dolgokat, de nem szoktak rá büszkék lenni, ráadásul bűntudattal és alacsony önbecsüléssel élnek (http://www.psychologos.ru /articles/view/gordost).
A demonstrációhoz való hozzáállás saját büszkesége Ez eléggé ellentmondásos a mi társadalmunkban. Egyrészt nagyra értékelik a szerénységet, másrészt az ambíciót és a versenyvágyat is díjazzák. Gyakran, hogy megvédjük magunkat mások ítéletétől, szerénynek és szerénynek mutatjuk be magunkat félénk ember, a színfalak mögé bújunk, hogy elkerüljük a versenyt. Néha ez a kép nagyon árt nekünk. A versengés bűntudatot kelt, és a belénk oltott szerénység megakadályozza, hogy átérezzük valódi fontosságunkat. Ezért nagyon fontos, hogy segítsünk mindannyiunknak megtanulni, hogy büszkék legyünk képességeinkre és tetteinkre. Valószínűleg nem mindenki hiszi el, hogy büszkének lenni magunkra természetes és kellemes, hogy például azt mondhatjuk: „Jól csináltam.” "Büszke vagyok magamra". Talán a hölgy azt mondta nekünk, hogy ez nem szokás. Bizonyára a szüleid is hallottak hasonlót gyermekkorodban: aki magasra emelkedik, az biztosan elesik. Az önmaguk iránti büszkeség érzésének leértékelődésének oka valószínűleg az, hogy a magukra büszkék emberek viszonylag függetlenek, és elsősorban azt teszik, amit maguk számára szükségesnek tartanak, és nem azt, amit mások megkövetelnek tőlük. Büszke emberek nem mindig kényelmes emberek. Sajnos a mi kultúránkban az a tendencia, hogy kiszámítható viselkedésű embereket neveljünk, alkalmazkodjunk hozzájuk különböző rendszerek. Ezért ma nagyon fontos, hogy megpróbáljunk büszkeséget érezni magunkban, vagy legalább abban, amit teszünk és megtehetünk. A versengő küzdelem és versengés segít abban, hogy másoknál jobbak akarjunk lenni, ezért minden tevékenység alapja nem az öröm és a büszkeség, hanem az eredmény értékelése. Ez pedig végül az önbizalomhiányhoz és a tevékenységtől való félelemhez vezet. A miénk önálló tevékenységés a körülmények sikeres kombinációja mellett meghozott független döntéseknek joguk van büszkének lenni képességeinkre és erősségeinkre.
A büszkeség az az öröm, amit akkor érez az ember, ha látja valaki más vagy saját sikereit, eredményeit bármely területen, kivételes érdemeket, tehetségeket valósít meg, pozitív tulajdonságok valakiben rejlő.

Önbecsülés
Szerző: N.I. Kozlov
Az önbecsülés nem zárja ki a szorongást és aggodalmat.
Az egyik ilyen ember magas érzésönbecsülés, ezt itt meg kell tanítani másoknak. Az önbecsülés egy olyan személy önérzete (és ehhez kapcsolódó viselkedése), aki nagyra értékeli magát szociális jogokés társadalmi értéke.
A lefordított művekben az „önbecsülés”, az „önbecsülés” és az „egészséges énkép” szinonimaként használatos, bár e fogalmak tartalmában vannak bizonyos eltérések. Ha az ember az önbecsüléssel mindenekelőtt önmagával foglalkozik, az önbecsülés inkább a körülötte lévő emberek megfelelő attitűdjéről beszél.
Az önbecsüléssel rendelkező személy megfelelő viselkedést követel önmagától és másoktól egyaránt. Tisztaságot és nyugalmat követel magától, nem hajlik meg a tisztességtelen cselekedetekhez, ugyanakkor megengedi magának több szabadságot mint egy tömegszemélyiség, van jó modor, a jogdíj elemei.
Az „Irodai romantika” című filmben Alisa Freindlich reggel átváltozva, új ruhában lép be a szervezetbe, és tele önbecsüléssel megy az irodájába.
Összefügg az önbecsülés a tanulmányi sikerrel? Itt nincsenek megbízható adatok. Sok kutató meg van győződve arról, hogy az önbecsülés jobb tanuláshoz vezet, hogy az önbecsülés és az önbecsülés az a páncél, amely megvédheti a gyerekeket a tanulmányi kudarcoktól (vagy a kábítószer-függőségtől és a bűnözéstől). Más kutatók azonban nem zárják ki, hogy a helyzet szöges ellentétes, és úgy vélik, hogy a tanulmányi sikerek magas önbecsüléshez vezetnek, a gyenge tanulmányi teljesítmény pedig csökkenti az önbecsülést.
A gyerekek sokszor azzal kompenzálják önértékelésük hiányát, hogy jó jegyekre törekednek, de ez nem jelenti azt, hogy minden kitűnő tanulónak belső problémái vannak.
Az önbecsülés születésétől fogva nem adatik meg az embernek, és nincs közvetlen összefüggésben a teljesítményeredményekkel. Az önértékelés gyakrabban modellek másolása alapján jön létre, mások tudatos vagy öntudatlan javaslataiból, vagy a gyermeket megfelelő viselkedésre tanító szülők képzése (nevelése) eredményeként.
„Az önmagát tisztelő ember így és úgy viselkedik” – és hasonló magatartást követelnek a gyerektől is. Az már más kérdés, hogy hatékonyan oltják-e bele ezt a viselkedési stílust a gyerekbe.

Az emberi jellem erkölcsi kategóriák és a hozzájuk kapcsolódó szabályok és viselkedési normák összessége. Az egyik fő, alapvető az önbecsülés és az önérzet. Ezek határozzák meg, hogy az ember mennyire önálló és független, ki van-e téve külső hatásoknak, beleértve a rosszakat is, és képes-e ellenállni saját negatív impulzusainak és ösztöneinek. Belső szabadság, lelki növekedés szintén ehhez a fogalomhoz kapcsolódnak.

Az önbecsülés azt jelenti, hogy az ember tudatában van saját fontosságának, és betartja bizonyos, önértékelésen alapuló viselkedési etikákat. Ez az erkölcsi kategória egyrészt az egyetemesek és az egyéniek kategóriájába tartozik. Másrészt be különböző korszakokés a különböző képviselői számára társadalmi csoportok megvoltak a maguk fogalmai a becsületről és a személyes méltóságról. És amit egy alkalommal megalázónak és elfogadhatatlannak tartottak, máskor éppen ellenkezőleg, azt szükséges, sőt kötelező normának tekintették.

Az önbecsülés nem veleszületett. Az embernek ezt meg kell alakítania és magában kell művelnie, gyakran egész életében. Ez olyan bizalommal jár együtt saját erő. Nem lehetünk egyetemesek, abszolút mindenben egyformán jók, vagy egyszerre minden lehetséges tehetséggel felruházva. Általános szabály, hogy a természet ebben a tekintetben használ egyéni megközelítés, tehát valaki kiváló matematikusnak bizonyul, valaki jól énekel vagy verset ír, sikeresen kezeli a betegeket vagy új szuperokos technológiát hoz létre. És hülyeség lenne az egyén és a körülötte lévők azt követelni, hogy például egy jó, hozzáértő könyvelő írjon Lev Tolsztoj szintű regényeket. Mindenkinek meg kell tanulnia elfogadni önmagát olyannak, amilyennek a természet teremtette, tisztelni önmagában azokat a képességeit, amelyekkel rendelkezik, amelyekre hajlamos. Ez a megközelítés lesz az önképzés láncának első láncszeme, az önbecsülés kialakulásának platformja.

Figyelembe véve, hogy mindannyian gyermekkorból származunk, és ez mindennek az alapja a legfontosabb tulajdonságokat emberi személyiség, akkor a felnőttek legyenek különösen figyelmesek és tiszteletben tartva a gyermeket, az ésszerű, tárgyilagos szigort ötvözzék az őszinte jóindulattal és érdeklődéssel a lelki és szellemi igényei és szükségletei iránt. Például, ha egy lány örömmel táncol, rugalmas és muzikális, akkor be lehet iratkozni Táncstúdió vagy szakasz ritmikus gimnasztika, és ha egy fiú egyértelműen hajlamos a technológia felé, akkor a matekklub és az oktatási játékok pontosan az, ami egyértelműen hasznára válik. Azok. ha bármilyen képesség jól látható benne kisember, támaszra talál, művelődik és bátorít, majd be felnőtt élet ez a személy szilárdan és magabiztosan tud helyt állni, és önbecsülésének nagyon is valóságos alapja lesz. Végtére is, az élet egy területén elért sikerhez más ügyekben és területeken az erőbe vetett hit szükséges.

A gyermek bátorításának ésszerűnek kell lennie. Együtt erkölcsi támogatás, kitartást, önfegyelmet és a gyengeségekkel szembeni ellenállást kell ápolni. Ez is az egyik a legfontosabb pillanatokat amikor kialakul a méltóság érzése.

A pszichológusok régóta bebizonyították, hogy az alacsony önértékelésű embernek alacsony az önértékelési együtthatója is. Sok mindent kell felnevelni hatékony technikák, de az út elején az a legfontosabb, hogy az ember ráébredjen: nem élhet tovább így, változtatnia kell önmagán, életmódján és viselkedésén. Ennek a ténynek sürgős szükségként való megértése az első lendület a hibás éned kijavításához vezető úton. A második lépés pedig a sikerre való programozás. Akkor kezdődik az önbecsülés. Az e tekintetben érett ember megfelelő magatartást követel magától és a körülötte lévőktől, nem engedi meg magának, hogy csúnya cselekedeteket tegyen, kinézetÉs belső állapot megpróbál megfelelni a magas eszményeknek és normáknak.

Méltóság és kapcsolat

Az ember társas lény, aki arra törekszik, hogy kapcsolatot létesítsen más emberekkel és fenntartsa azokat, miközben fenntartja önbecsülés. Az embernek önbecsüléssel kell rendelkeznie - ez változhatatlan tényező abban, hogy valaki az élet bármely területén sikereket érjen el. Az önbecsüléssel rendelkező személy képes abszolút felelősséget vállalni az életéért, ismeri saját értékét, és nem engedi, hogy mások manipulálják őt. Soha nem adja fel az élet nehéz időszakaiban, és mindig kész olyan lépéseket tenni, amelyek élete és a hozzá közel állók életének javulását eredményezik.

Az önbecsülés gyermekkorban alakul ki, ill nagy szerepet Kialakításában a szülők is szerepet játszanak. Ők azok, akik képesek azonosítani a gyermek preferenciáit és fejleszteni azokat, ami a gyermek önbizalmának növekedéséhez vezet, és az ember életének minden területére kihat. Tehát, ha a szülők észreveszik a gyermek sportolási vágyát, és beíratják egy sportszekcióba, az első sikerei pozitív hatással lesznek az önbizalmára, ami az iskolai és a jövőbeni sikerekhez vezet. családi élet. Az a személy, aki sikereket ér el egy bizonyos tevékenységi területen, önbizalmat nyer, és fejleszti az önbecsülését. Megszerzi a gyengeségekkel és problémákkal szembeni ellenálló képességet, kitartást, akaraterőt, fegyelmet és kitartást.

Azonban még ha gyermekkorban kialakul is az önbecsülésed, elveszítheted azt. Különösen könnyen elveszíti az önbecsülését modern világ, amikor szinte minden második ember kizárólag a saját érdekeivel törődik, könnyen feláldozva mások érdekeit. Modern társadalom engedelmeskedik a „legerősebbek túlélnek - a gyengék elpusztulnak” elvnek, ezért egy rosszul fejlett önbecsüléssel rendelkező embernek nagyon nehéz sikert elérni. Az ember önbecsülését a sikere erősítheti. Az apró sikerek is az egekbe emelhetik az ember önbecsülését, de a kisebb kudarcok is „lehozhatják a földre” és jelentős károkat okozhatnak az önbizalmában.

Az alacsony önértékelés leggyakrabban azokra jellemző, akik olyan dolgokat csinálnak, amelyek nem okoznak örömet, vagy olyan emberekkel élnek együtt, akik iránt nincsenek kellemes érzéseik. Ráadásul ez utóbbi sokkal komolyabb, az önbecsülést negatívan befolyásoló tényező. Annak ellenére, hogy egy személy arra törekszik, hogy erős kapcsolatokat létesítsen más emberekkel, csak azok a kapcsolatok lesznek igazán sikeresek, amelyekben az ember fenntartja az önértékelését. A bodinamikában ezt az elvet „összekapcsolódásnak” nevezik. Az egészséges kapcsolatok megsértése az emberi fejlődés egy vagy több szakaszában gyermekkorban, ami felnőttkori viselkedési zavarokhoz vezet.

Bővebben korai szakaszaiban a pszichológiai és érzelmi fejlődés a gyermek törekszik a másik világgal való mély kapcsolat kialakítására és fenntartására. Éppen ezért a gyermek természetes pszichológiai és érzelmi fejlődésének folyamatát elkerülhetetlenül számos stressz befolyásolja. Ezen feszültségek megtapasztalása során a gyermek elméje és teste védekezőképességet épít ki, amely a későbbiekben az interperszonális kapcsolatok építési mintáinak kialakulásának alapjává válik, ami új védekezések kialakulásához vezet. Ezek a védelmek gyakran fájdalmasak az ember számára, de szolgálnak konkrét célés nem szabad elpusztítani. A védekezés egyfajta kreatív túlélési stratégiát képvisel. Ennek tudatában az ember képes gondoskodni önmagáról és másokról, elfogadja önmagát és másokat olyannak, amilyen, és nem próbálja őket „maga számára” átalakítani.

A testdinamikai elemzés egyrészt a kapcsolat, másrészt a méltóság érzése közötti mély egyensúlyra és interakcióra összpontosít. A karakterstruktúrák védelme annak eredményeként jön létre, hogy az ember mélyen vágyik arra, hogy a lehető legjobb kapcsolatot létesítse és fenntartsa jelentős emberek, még azon az áron is, hogy elveszíti az ember legfontosabb dolgait - az önbecsülését. Más szóval, egy személy képes kapcsolatot fenntartani másokkal, és kilépni ebből a kapcsolatból. Ugyanez igaz az önbecsülésre is – az ember vagy megőrzi önbecsülését, vagy lemond róla. Természetes állapot az ember önbecsülésének megőrzése a másokkal való kapcsolattartás keretein belül azt jelenti, hogy az ember tiszteli önmagát, mint egyént, biztosítja az ember mély lényegének, vágyainak, preferenciáinak, törekvéseinek és szükségleteinek harmóniáját - cselekedeteivel, érzéseivel, az élet útja.

Amikor egy kapcsolat egy másik személlyel elviselhetetlenné válik, a legjobb módja annak, hogy megőrizze méltóságát, ha kilép a kapcsolatból. belső kimenetérintkezésből és a kapcsolat tönkretételéből. Azonban nagyon gyakran egy kapcsolat annyira magával ragadja az embert, hogy képtelen kilépni a kapcsolatból, és önbecsülésének elvesztése árán kénytelen folytatni a kapcsolatot.

Miért szereti az ember ahelyett, hogy megőrizné saját méltóságát és kiszállna a számára kellemetlen kapcsolatból, inkább fenntartja a kapcsolatot és megtagadja a méltóságot? Ez azért történik, mert félelmetes a kapcsolat elvesztése egy olyan személlyel, aki korábban nagyon kedves volt, ezért a méltóság elvesztése és a kapcsolat elvesztése közötti választás során az ember az elsőt választja, mert úgy tűnik, a méltóság elvesztése. kevésbé fájdalmas az ember számára. Gyakran megfigyelhető azonban a másik véglet, amikor az ember az önbecsülés megőrzése érdekében elhagyja a kapcsolatot. Ez gyakran megtörténik, amikor a kapcsolattartás olyan nehézzé válik az ember számára, hogy nem látja a lehetőséget a további életre, ezért szívesebben él teljes magányban, semmint ilyen fájdalmas érintkezésben.

Tehát melyik választás a leghelyesebb egy személy számára - a kapcsolat fenntartása vagy a méltóság megőrzése? A bodinamika szempontjából az ember számára a prioritás az tudatos választás olyan kapcsolat, amelyben nem kell kompromisszumot kötnie mély integritásával, hogy ne áldozza fel önbecsülését egy személlyel való kapcsolattartás jogáért. Így az egyén számára kedvező kapcsolatok fő feltétele a más emberekkel való mély kapcsolat kialakítása, amely feltételezi az ember önméltóságának megőrzését.

A fentieket számos példa igazolja valódi életeket emberek. Gyakran élő emberek pontos idő együtt annyira megszokják egymást, hogy lehetetlennek tűnik számukra a kapcsolat megszakítása. Ugyanakkor még azt sem tudják egyértelműen megfogalmazni, hogy miért vannak még mindig olyan emberrel, aki komoly csapást mér az önbecsülésükre.

Emlékszem egy valódi beszélgetésre két barát között, ami tökéletesen megerősíti, hogy sok problémás pár nem tudja, mi az oka, ami miatt együtt maradnak:

- "Szia barátom. Hogy vagy? Nem nézel ki jól."
- Igen, ez az egész a férjem miatt van - megint a barom, tegnap berúgott, és zaklatni kezdte a szomszédját.
- "Azta! Igazán?"
- "Igen. Aztán hazakúszott, és elkezdett sárral dobálni, ami után erősen megütött.”
- „Micsoda barom. Nem törődik veled! Figyelj, gondoltál már a válásra?
- (meglepve) "Megőrültél?!" Ő a férjem!"
Ahogy mondani szokás, a függöny...

Ha az ember úgy viselkedik Hasonló módon, a vele való kapcsolat fenntartása egyszerűen öngyilkosság. Ez azt jelzi, hogy a kapcsolatot fenntartó személynek egy csepp önbecsülése sem maradt. Valószínűleg a távoli múltban ez a személy egyáltalán nem volt ilyen - gondoskodó, szerető és megértő ember volt, virágokat és ajándékokat adott, szerelmét megvallotta. Ezek az emlékek azok, amelyekhez a kapcsolatot fenntartó személy ragaszkodik. És ezek az emlékek olyan erősek, hogy az ember egyszerűen nem tudja megérteni, hogy ez a csodálatos idő már nem létezik, és soha nem is lesz, ezért ennek a kapcsolatnak nincs jövője, és a legjobb kiút a kapcsolat megszakítása.

Természetesen egy példa erre a kapcsolatra szélsőséges. Talán nem is olyan rossz minden a kapcsolatodban, és van egy bizonyos félreértés közted és partnered között – akkor csak nyíltan kell beszélned róla, vagy időpontot egyeztetni családpszichológus. Egy dolgot azonban emlékezni kell - valóban szerető személy, akivel lehet és kell is tartani a kapcsolatot, soha nem merik megsérteni az önbecsülésüket, megalázva és semmibe nem rakva. Ha egy kapcsolatban sérül egy személy méltósága, az utóbbinak komolyan el kell gondolkodnia azon, hogy szüksége van-e egy ilyen kapcsolatra. És amikor válaszol erre a kérdésre, nézze meg a jelenlegi helyzetet anélkül, hogy hagyná, hogy házastársa múltbeli érdemei befolyásolják az értékelés objektivitását.

Ne feledje, kapcsolatokat lehet létrehozni, felfüggeszteni vagy akár fel is bontani, de az önbecsülést néha lehetetlen visszaszerezni. Nagyon sok ember van a világon, akivel együtt lehet építeni harmonikus kapcsolatokat, és te vagy az egyetlen, ezért nem szabad feláldoznod magad olyan emberért, aki nem méltó hozzád.

Szakítsd meg azokat a kapcsolatokat, amelyek már túlélték hasznukat. Tépd szét őket könyörtelenül. Igen, veszélyesen hangzik, és néha az ember nem érti, mi fog vele történni ezután. De hidd el, ha folytatod azt a kapcsolatot, ami csak csalódásokat és gondokat okoz számodra, az csak rosszabb lesz...

A SAJÁT MÉLTÓSÁG ÉRZÉKE

Egy ember érdemeit nem lehet az övéi alapján megítélni jó minőségek, hanem attól, hogy hogyan használja őket.

F. La Rochefoucauld

Linda Sanford pszichoterapeuta, aki megalkotta az „önbecsülés” kifejezést, végzett Nagyszerű munka hogy segítsen pácienseinek önképük javításában.

Ezt írja: „Gyermekkoromban rossz véleményem volt magamról, és talán a legfontosabb dolog, amit a könyvünkön való munkánk során megtanultunk, az volt, hogy megértettük, hogy az önbecsülés nem veleszületett, Istentől kapott dolog, hanem fejlődni kell önmagában.”

Érezd, milyen csodálatosak ezek a szavak! Érted, mit jelent ez?

Még ha bent is Ebben a pillanatban csak „C”-t adsz magadnak, ez nem jelenti azt, hogy ez örökre így is marad!

Képes lesz fejleszteni az önértékelését, képes lesz növelni az önértékelését. Eljön az idő, és nemsokára, amikor „A”-t adhatsz magadnak! És nagyon remélem, hogy ez a könyv segít ebben. A legfontosabb dolog az, hogy ne legyél lusta.

Egy probléma megoldásához célt kell kitűznöd magad elé – vagyis tudományosan szólva egy dominánst kell létrehoznod. Nálad a domináns a megfelelő önértékelés kialakítása.

Az önbecsülés ne legyen túl magas (akkor kiröhögnek rajtad) vagy alacsony (akkor mindenki, akit érdekel, rád törli a lábát, te pedig nem fogod tisztelni magad).

Tudd meg ezt benne személyek közötti kapcsolatok pasikkal (majd a férfiakkal) egyenrangú partnernek kell lenni!

Sok lánnyal az a probléma, hogy nem tudják, hogyan demonstrálják nyilvánvaló előnyeiket.

És persze mindegyiknek megvan a maga érdeme! Nincsenek olyan emberek, akik csak hiányosságokból állnak, ahogyan nincsenek csak előnyökből álló emberek. Minden emberben van jó és rossz is.

A rossz tulajdonságokat senkinek sem szabad felmutatnia, és felülkerekedni rajtuk, de tudnia kell a jókat hangsúlyozni.

Ki találta ki ezt a hülye tézist: a szerénység díszít egy lányt? Talán díszít, ha nincs más előnye. A múlt században talán a szerénységet értékelték. Az idők most mások. Manapság az egyéniséget értékelik.

A szerénység díszít... egy másik lányt.

A szép nem képviselőjének legfontosabb tulajdonságai, amelyek boldog sorsának kulcsai, az önbecsülés, az önbecsülés, az önbizalom és a megfelelő önbecsülés.

A normális önbecsülés érdekében józanul és tárgyilagosan kell bánnia önmagával. Vannak melletted lányok és nők, akik valamiben magasabbak nálad - szebbek, bájosabbak, intelligensebbek, sikeresebbek, intelligensebbek, műveltebbek. És akkor mi van? Lehetetlen a legjobbnak lenni, mint ahogy az összes pozitív tulajdonságot sem lehet befogadni. Ideális emberek nem kell az ideálisra törekedni. Az vagy, aki vagy, és szeresd magad olyannak, amilyen vagy!

Az a személy, aki nem szereti önmagát, nem képes önszeretetre inspirálni.

Valószínűleg vannak körülötted lányok, akik valamilyen szempontból alacsonyabb rendűek nálad. Hasonlítsa össze magát velük, elemezze, hogyan viselkednek – ők is vannak komplexusaik, vagy elfogadják magukat olyannak, amilyenek?

Nem vagy rosszabb, mint mások, más vagy, mint a többi ember, egyéniség vagy.

Egyetlen előny hiánya éppoly lehetetlen, mint egyetlen hátrány hiánya.

L. Vauvenargues

A FEJLŐDÉS PSZICHOANALITIKUS ELMÉLETEI című könyvből írta Tyson Robert

Objektív, mentálisan reprezentált önérzet Körülbelül tizenöt-tizennyolc hónapos korában a gyermek jelentős fejlődésen megy keresztül – járni kezd, képes megérteni önmagát, és objektív, másoktól elkülönült lényként hivatkozik rá. Hogy

Az oktatásról című könyvből. Feljegyzések egy anyától szerző Tvorogova Maria Vasziljevna

A függetlenség, az önbecsülés és a felelősség erősítése. Az engedelmességről Mindezek a tulajdonságok összefüggenek egymással Az önbecsülés az emberi személyiség fontos része. Az ember nem tud normálisan létezni nélküle „Beteg büszkeség”.

A Hogyan váljunk azzá című könyvből egy igazi nő írta Enikeeva Dilya

A SAJÁT MÉLTÓSÁG ÉRZÉKE Az ember érdemeit nem a jó tulajdonságai alapján lehet megítélni, hanem az alapján, ahogyan azokat használja.F. Linda Sanford, a La Rochefoucauld pszichoterapeuta, aki megalkotta az „önbecsülés” kifejezést, rengeteget dolgozott azért, hogy segítsen betegeinek javulni.

A Hogyan csináld a dolgokat a magad módján című könyvből írta Sue püspök

Öntudat és önbecsülés Az emberek sok okból akarnak asszertivitást fejleszteni: önbizalom megszerzése, kommunikációs készségek fejlesztése, az agresszív viselkedés felváltása nyugodtabb és racionálisabb interakcióval, elkerülés

Az Érzelmek edzése című könyvből. Hogyan legyünk boldogok írta Curie Augusto

Pánik szindróma, önbecsülés és biztonság megfosztása X. N. zseniális orvos volt. Szakképzett sebész volt, magabiztos és ügyesen kezelte a szikét. Érzékeny volt és társaságkedvelő személy. Egyszer a szokásos módon

A Szabályok című könyvből. A siker törvényei írta: Canfield Jack

A belső őszinteség és az önbecsülés többet ér, mint egymillió dollárt Ha egyszer megérti, milyen fontos a belső őszinteség és az önbecsülés, akkor abbahagyja a szavát balra és jobbra csak azért, hogy valakitől kapjon valamit. Nem fogsz többé

Az Intelligencia című könyvből. Hogyan működik az agyad szerző Seremetyev Konstantin

Önbecsülés A kisgyerek nem ismeri önmagát. Ezért a viselkedése határozott külső tényezők. Láttam valami érdekeset - odamásztam, megsértettem magam - sírtam, adtak egy kis édességet - ismét felvidítottam. Ahogy a homloklebenyek közvetlen

A Hogyan győzzük le a félénkséget című könyvből szerző Zimbardo Philip George

Chutzpah, önbecsülés és szégyenlős zsidók A kérdőívünket kitöltött hallgatók közül az amerikai zsidók voltak a legkevésbé félénkek. Az összes többi mintában szereplő félénk emberek 40%-ához képest az amerikaiaknak csak 24%-a

könyvből Modern tanfolyam gyakorlati pszichológia, vagy Hogyan érjünk el sikert szerző Shapar Viktor Borisovich

Az önbizalom és az önbecsülés fejlesztése A magabiztosság az egyik kulcsfontosságú pontja a kívánt életcél elérésének. Ha viszont eléred, amit szeretnél, magabiztosabbnak érzed magad, és jobban bízol magadban.

A Pszichológia című könyvből rossz szokások szerző O'Connor Richard

Saját méltóságunk védelme Ha örömünkre szolgál a tudat, hogy jobbak vagyunk másoknál, ugyanakkor kénytelenek vagyunk beletörődni abba, hogy a munkahelyünkön rosszabbak vagyunk, mint sokan mások, ezt a kellemetlen tényt százszázalékosan le kell tagadnunk. sokszor: „Ma kényelmetlenül éreztem magam, ez a teszt elfogult volt; az enyémmel

Az első könyvből pszichológiai segítség írta Winch Guy

B gyógymód: Az önbecsülés visszaszerzése az egyik a legjobb módokat Az elutasítás okozta fájdalom csökkentése, az önbizalom helyreállítása és az önbecsülés visszaszerzése abban rejlik, hogy emlékeztesd magad fontos jellemzőit jellemünk, amiért szeretnek és

A Képzések című könyvből. Pszichokorrekciós programok. Üzleti játékok szerző Szerzők csapata

Gyakorlat az önbecsülés visszaszerzésére A következő gyakorlat segít emlékezni erősségeire és visszanyerni önbecsülését.1. Készíts egy listát öt olyan jellemvonásról vagy tulajdonságról, amelyeket különösen nagyra értékelsz. Célszerű, hogy

A Ne vonulj vissza és ne add fel a könyvből. Az én hihetetlen történet írta Rensin David

Rövid áttekintés kezelés: az önbecsülés helyreállítása Használati javallatok: elutasítási helyzetek. Ha szükséges, tegye meg újra Intézkedés: meggyógyít lelki sebek, unalmas érzelmi fájdalomés helyreállítja az önérzetet

A Férfi stílus című könyvből szerző Meneghetti Antonio

Képzés „Aktiválás személyes erőforrások, önbecsülés fejlesztése” (tinédzsereknek). Magyarázó megjegyzés A tinédzser úgy néz önmagára, mintha „kívülről” nézné magát, összehasonlítja magát másokkal – felnőttekkel és társaival – az összehasonlítás kritériumait.

A szerző könyvéből

Ne engedje, hogy bárki aláássák önbecsülését A japán hadifogolytáborokban eltöltött két és fél év alatt azt vettem észre, hogy azok a katonák szenvedtek a legtöbbet, akik nem akarták elfogadni helyzetüket. Mindenre szükségünk volt

A szerző könyvéből

Nyolcadik fejezet A férfi felelőssége és önbecsülése 1. Ádám: az első ember, de igazi férfi? A Biblia azt mondja, hogy Isten Ádámot teremtette elsőnek tökéletes férfi, aki tudta, mit jelent metafizikai elmének lenni, miközben embernek lenni.



Előző cikk: Következő cikk:

© 2015 .
Az oldalról | Kapcsolatok
| Oldaltérkép