Az érzelmek az emberi élet szerves és nagyon fontos összetevői. Sokan figyelmen kívül hagyják életükben betöltött szerepüket, vagy egyszerűen nem veszik figyelembe őket. De érzelmek segít a kapcsolatok javításábanés rontja őket, hatékonyabban dolgoznak, vagy egyáltalán nem kezdenek el dolgozni. Azok a menedzserek, akik azt hiszik, hogy az érzelmeknek nincs helye a munkában, valamit nagyon rosszul csinálnak. De mik is azok az érzelmek? Ebben a cikkben erre a kérdésre adunk választ.

Érzelmek és funkcióik

Az érzelmek olyan közepes időtartamú élményeket jelentenek, amelyek a környezet változásaira válaszul, ill belső világ és a történések szubjektív értékelését jelentik. Ezek különböznek az affektusoktól és a hangulatoktól.

Az érzelmek funkciói

• Jel. A lényeg az, hogy segítsenek közvetíteni mások felé bizonyos dolgokhoz való hozzáállásunkat, közvetíteni tudjuk számukra a saját hangulatunkat, és erős kapcsolatokat alakíthatunk ki beszélgetőpartnereinkkel.
• Szabályozó. Ez azt jelenti, hogy az érzelmek leggyakrabban késztetnek erre konkrét cselekvés vagy éppen ellenkezőleg, eltaszítják. Az első esetben az érzelmet sténikusnak nevezik, a másodikban pedig – aszténikus. Sőt, nem azt kell nézni, hogy egy érzelem egy bizonyos osztályhoz tartozik-e (félelem, harag, öröm, szomorúság), hanem az adott állapot által okozott konkrét cselekedeteket.
• Fényvisszaverő. Az érzelmek az információ és a környező valóság feldolgozásának eszközei. A pszichológiában van a psziché olyan tulajdonsága, mint a reflexió. Ez azt jelenti, hogy minden, ami a világban és bennünk történik nyomot hagy a pszichében. Az érzelmek itt kulcsszerepet játszanak.

• Ösztönző. Ennek a funkciónak az a lényege, hogy az érzelmek határozzák meg az irányt, amerre haladunk. Ez a pont közel van szabályozó funkciója akkor csak azzal az eltéréssel, hogy az ösztönző funkció határozza meg azokat a célokat, amelyeket magunk elé tűzünk. Vagyis arra biztatnak, hogy valami álom felé haladj.
• Megerősítő. Ez a funkció bizonyos mértékig átfedésben van a szabályozási funkcióval is. Az érzelmek jelzik, mi a jó és mi a rossz. Érzelmileg intenzív az információ egyes részei sokkal jobban emlékeznek, mint a száraz információk. Igen, el van intézve evolúciós mechanizmus. Ezért olyan nehéz egy iskolai vagy egyetemi tankönyv tanulmányozása. Vannak tények, ez minden. Az erősítő funkció a következőképpen is kifejeződik: tettünk valamit. Ha tetszett, igyekszünk megismételni. Ha nem tetszik, akkor megpróbáljuk elkerülni. Ennek a funkciónak van mellékhatása különféle függőségek formájában. Az ember iszik, és szereti. Nyilvánvaló, hogy gyakrabban szeretné ezt csinálni. És mivel az érzelmeknek motiváló funkciójuk van, világossá válik, hogy az ember miért nem tudja elviselni, és miért tör be egy újabb falásba. És még akkor is nehéz leszoknia az embernek, ha már nem élvezi az alkoholt, mert hogy kialakult egy reflex. Kialakulását pedig pozitív érzelmek befolyásolják.
• Kapcsoló funkció. Ezt a funkciót pedig más nyelven akaraterőnek hívják. Vagyis az érzelmek funkciója az is, hogy meghatározzák, melyik cselekvés a fontosabb és prioritás. A mechanizmus nagyrészt tudattalan. De ha akaraterőt fejleszt, akkor a prioritások meghatározása tudatosabb folyamattá válik.
• Adaptív funkció. Általában az érzelmek az alkalmazkodás eszközei környezet. A félelemre azért van szükség, hogy megtaláljuk a módját, hogy elkerüljük az embert károsító bajokat. Az agresszió szükséges a préda üldözéséhez (akár elvont, cél formájában) és elpusztításához. Vagy pusztíts el egy lényt, amely potenciálisan fenyeget. Ezek mind megküzdési mechanizmusok. És általában a félelem nagyon szorosan összefügg a haraggal. Leggyakrabban azért haragszanak, mert félnek, bár nem mindig.

Az érzelmek külső megnyilvánulása

Az érzelmek külső megnyilvánulása verbálisra és non-verbálisra oszlik e. Az első az, amikor az ember maga mondja ki, amit érez vagy sejtet. Általában verbális külső kifejezés az érzelmek közvetlenül összefüggenek a beszéd szemantikai részével. A non-verbális sok különböző szempont, amely nem kapcsolódik hozzá.

Ezek a megnyilvánulások számos jelet tartalmaznak, mint például: testtartás, gesztusok, arckifejezések, légzés, szívverés, intonáció.

Az érzelmek verbális kifejezése

A verbális kifejezés felé magában foglalja mindazt, ami szintaktikai, lexikai és egyéb nyelvi struktúrákhoz kapcsolódik. Az érzelmek különböző módon keletkezhetnek és megnyilvánulhatnak. Az örömöt jelezheti vagy az „örülök” állapot megtapasztalásának közvetlen jelzése, vagy közvetett jelek, mint például az érzelmi töltetű szavak számának növelése vagy egy gyakori szó érzelmi konnotációjának növelése – „ez hihetetlenül klassz”.

A verbálisan kifejezett érzelmek a kontextuson keresztül is megnyilvánulhatnak, amikor nincs közvetlen szó, amely az érzelmet jelezné, de látható az esemény értékelése. „A elnök találkozott B elnökkel, aki rámutatott a megelőzés szükségességére atomcsapás. Valójában B elnök elég erős ahhoz, hogy erkölcsi nyomást gyakoroljon A-ra, és ezért egyértelmű, hogy ki fogja irányítani a szállást.” Itt nincsenek érzelmes szavak, de nyilvánvaló, hogy a nyilatkozat szerzője úgy véli, hogy B elnök jobb, mint A elnök. A fő hangsúly itt a „elég erős” szavakon van.

Ebben az esetben nincs elég objektivitás, mert hogy a kontextust közvetlenül értelmezik hallgató vagy olvasó, attól függően, hogy az információ melyik csatornán keresztül történik. Tehát az elnökökkel ismertetett példában a következő következtetéseket is levonhatjuk:

• A elnök nagyon szegény, nagyon sajnálom őt. B elnök pedig kész gazember.
• A elnöknek gondolkodnia kellett volna, mielőtt találkozik B elnökkel.
• B elnök nagyon jó ember. Valójában, ha erősebb vagy, akkor miért ne alkalmazz erőt.

Nagyon gyakran használnak olyan kifejezéseket, amelyek érzelmi jelentést helyeznek a kontextusba hivatásos hazudozókÉs eszközök tömegmédia . Egyrészt az objektivitást szimulálják, száraznak tűnő tényeket raknak le. Mindazonáltal a fogadás arra történik, hogy a hallgató vagy olvasó értelmezze azokat a média által megkívánt irányba.

Valójában ez az oka annak, hogy az érzelmek közvetítésének verbális csatornája nagyon megbízhatatlan. Ha a megfelelő szavakat választja, könnyen elrejtheti saját állapotait.

Az érzelmek nonverbális kifejezése

Itt minden sokkal érdekesebb. Ha valaki megtapasztal valamilyen érzelmet, akkor az szükségszerűen tükröződik a testében, legyen még a legkisebb mozdulatoknál is vagy vegetatív változások. Ezért egy figyelmes ember könnyen azonosíthatja a hazugságot, aki aggódik a beszélgetés kimeneteléért. A hivatásos kémek tudják, hogyan kell ne idegeskedni, amikor hazudnak, ezért egyetlen hazugságvizsgáló sem képes „átlátni” rajtuk. De közönséges ember, melyik nem rendelkezik Az érzelmi intelligencia (a saját és mások érzelmei felismerésének és kezelésének képessége), nem fogja tudni elrejteni negatív állapot, még ha a megfelelő szavakat választod is.

A leginformatívabb átviteli csatorna nonverbális kommunikáció. Bár az intonáció, a testtartás, a gesztusok és így tovább, szintén sokat elárulhatnak. És itt fiziológiai változások, mint a légzés, szívverés, a bőr vezetőképességének változásai, speciális szenzorokkal mérhetők, amelyek a hazugságvizsgáló fő alkotóelemei.

Érzelmek és érzések - a kapcsolat e fogalmak között

Az érzelmek és az érzések közel állnak egymáshoz, de nem azonos fogalmak. Több verzió is létezik, hogy miben különböznek egymástól. Egyikük azt mondja, hogy az érzések belső kategória, az érzelmek pedig az érzések kifejeződései. Van ebben valami, bár bizonyos érzelmek egyáltalán nem mutatkoznak meg, és az ember nem tesz semmi különöset, bár bizonyos feltételeket tapasztal.

Ezért egyre több pszichológus állítja, hogy az érzések olyanok, mint az érzelmek komplexuma. Az utóbbiak primitívebbek és az elsőből származnak jelzőrendszer. Evolúciósan ősiek. És az érzések tiszták emberi fogalom, és felmerülhetnek helyzetekben szociális interakció vagy közel hozzájuk.

Például az elszántság ésszerű harag és öröm kombinációja. A harag a félelem határozott ellenpólusa, az öröm pedig annak köszönhető, hogy az ember valamit nagyon akar. Általánosságban elmondható, hogy többnyire nem érzelmeket, hanem érzéseket élünk meg. Például a féltékenység a félelem, a harag és a szomorúság kombinációja. Fél, hogy az ember elveszíti az övét szeretett, valamint ütés a büszkeségre, harag arra a személyre, akire féltékeny, a szomorúság pedig panasz keserű sorsodra.

Az inspiráció öröm és harag keveréke. Ez utóbbi segít a figyelmet egy adott témára összpontosítani, az öröm pedig a kreativitást serkenti. Ezért az ihletett személy teljesen elmerül a munkában, és nem reagál semmilyen ingerre, és olyan dolgokat is megtehet, amelyeket általában nem tudna megtenni. Jó példa az inspiráció érzése – a sebészt annyira magával ragadta a műtét, hogy nem vette észre, hogyan esett el mennyezetdarab a műtőben. És amikor a műtét véget ért, megkérdezte a kollégáit, hogy mi történt?

Hogyan keletkeznek az érzelmek

Az érzelmek keletkezésének mechanizmusa a következő:- Először is, valami változás történik a világban. Nem mindegy, hogy hol a pszichében vagy a környező valóságban. Ezt a változást az agy értékeli egy bizonyos módon(tudat alatt), amely bizonyos gondolatokat vált ki, amelyek egy adott cselekvéshez vezetnek. A séma rendkívül egyszerű. És bár itt a sorrend a változtatásról a cselekvésre vonatkozik, valójában ezen összetevők bármelyikének befolyásolása segít befolyásolni az adott feltételek kialakulásának képességét. kuka bizonyos helyzet .

Ezért a vezető pszichológusok és edzők azt mondják nekünk, hogy tanuljuk meg átvenni az irányítást. saját gondolatok. Valójában az akaraterő az, hogy képtelen vagy ellenállni egy sütemény megevésének, amikor igazán akarod, de az a képesség, hogy átvegyed az irányítást a saját gondolataid és az általunk elképzelt dolgok felett. Igen, a képzelet nagyon szorosan összefügg az érzelmekkel. Csak nagyon el kell képzelned magad Kövér férfi aki ki sem tud lépni a házból légszomj nélkül, kinek még két évet jósolnak az orvosok, kinek cukorbetegség részletesen, többé nem akarod majd rögtön ugyanazt a süteményt enni.

Egyébként a beszédet illetően. Ugyanazok az agyterületek felelősek az akaraterőért és a beszédért – a prefrontális kéreg. Tehát általában a beszéd nagyon szorosan kapcsolódik a viselkedés akarati szabályozásához. Így ez felhasználható önmaga motiválására és életének jobbá tételére. A világ vezető edzője, Anthony Robbins azt tanácsolja, hogy legalább egy hétig tartsunk mentális diétát. Vagyis csak a pozitívumokra gondolj. Bebizonyosodott, hogy az optimisták (igen, azok, akik kissé rózsaszín szemüvegen keresztül nézik a világot) több esély a cél elérésére.

Ráadásul az optimizmus nagyon pozitív hatással van a tanulásra. Egy optimista nagyobb valószínűséggel tapasztal inspirációt, mint egy realista vagy egy pesszimista, amit számos tanulmány is megerősített. Ne feledje, hogy az alap a kreativitás kikapcsolódás.

Az akaraterő nem a cselekvésekre, mint a lánc utolsó láncszemére hat, hanem az értékelésre és a gondolatokra, mint a tettek indokára. Valójában az érzelmek megjelenési mechanizmusának egy másik összetevőjének nevezhető.

Alapvető emberi érzelmek

És melyek tekinthetők alapnak, alapnak? Általában a tudósok vitatkoznak a válaszon. De az érzelmeknek négy osztálya van, amelyeket az ember átél: harag, öröm, félelem, szomorúság. És látjuk, hogy figyelembe veszik pozitív érzelem csak egy. Miert van az? Hanem mert nem lehet figyelembe venni mentális állapotok pozitív vagy negatív perspektívából. Mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai a helyzet megfelelőségétől és intenzitásától függően.

És az embereket az is érdekli, hogy mi az érzelmek robbanása? A válasz nagyon egyszerű - amikor több nagy intenzitású érzés támad egyszerre. Például halálkor szeretett vagy nagyon jó hír.

következtetéseket

Ebből a cikkből a következő következtetések vonhatók le:

• Az érzelmek szükségesek az emberek közötti viselkedés és kommunikáció szabályozásához.
• Nincs rossz és jó érzelmi állapotok.
• Az akaraterő alapja a beszéd, amely egyúttal képes befolyásolni az állapotokat.

1.1.Az érzelmek és érzések meghatározása.

Amikor nézed a napfelkeltét, könyvet olvasol, zenét hallgatsz, választ keresel egy kérdésre, vagy álmodozol a jövőről, akkor különböző formákban P kognitív tevékenység, megmutatod a hozzáállásodat a körülötted lévő világhoz. Az olvasott könyv vagy az elvégzett munka boldoggá vagy szomorúvá tehet, örömet vagy csalódást okozhat. Öröm, szomorúság, félelem, félelem, öröm, bosszúság – ezek az érzések és érzelmek sokfélesége. Ezek a tükröződés egyik megnyilvánulása mentális tevékenység személy. „A külvilág emberre gyakorolt ​​hatásai bevésődnek a fejébe, tükröződnek benne érzések, gondolatok, indítékok, akaratmegnyilvánulások formájában...” – jegyzi meg F. Engels.

Ha az észlelés, az érzések, a gondolkodás és az ötletek különféle tárgyakat és jelenségeket tükröznek, azok különféle tulajdonságait és tulajdonságait, mindenféle kapcsolatés a függőség, akkor érzelmekben és érzésekben mutatja meg az ember a hozzáállását a megismerhető tartalmához.

Az érzések és érzelmek a visszavert tárgyak jellemzőitől függenek. Objektív kapcsolatok alakulnak ki az ember és az őt körülvevő világ között, amelyek érzések és érzelmek tárgyává válnak.

Az érzelmek és érzések azt is megmutatják, hogy az ember elégedett vagy elégedetlen a viselkedésével, cselekedeteivel, kijelentéseivel és tevékenységeivel.

Az érzelmek és az érzések egyfajta személyes hozzáállás személy a környező valósághoz és önmagához.

Érzések és érzelmek nem léteznek az emberi megismerésen és tevékenységen kívül. A tevékenység folyamatában keletkeznek, és befolyásolják annak menetét.

Az érzelmek és érzések forrásai objektíven létező tárgyak és jelenségek, végzett tevékenységek, pszichénkben és testünkben bekövetkező változások. BAN BEN más idő Az azonos tárgyak jelentősége nem ugyanaz. Egy pohár víz a szomjúság oltására örömet okoz. Ha egy nem szomjas személyt kényszerítesz arra, hogy vizet igyon, nemtetszését és irritációját tapasztalhatja. Zenét hallgatni jó, de ha túl sokáig húzódik a koncert, az élmény tompává válik, és kimerültség lép fel.

Az érzelmek és érzések eredetiségét az ember szükségletei, indítékai, törekvései, szándékai, akaratának és jellemének jellemzői határozzák meg. Ezen összetevők bármelyikének megváltozásával megváltozik a szükséglet tárgyához való hozzáállás. Ez feltárja az ember személyes hozzáállását a valósághoz.

Az érzések és érzelmek világa nagyon összetett és változatos. Szervezetének finomságát és kifejezésének sokoldalúságát gyakran maga az ember nem veszi észre. Az átélt érzések mentális elemzésének összetettségét az is magyarázza, hogy a tárgyakhoz és jelenségekhez való viszonyulás az egyén által kifejtett kognitív vagy akarati tevékenységtől függ.

Mindenki tudja, milyen nehéz lehet érzéseiről beszélni, és élményeit beszédben kifejezni. Úgy tűnik, hogy a választott szavak nem elég élénkek, és helytelenül tükrözik a különféle érzelmi állapotokat és azok árnyalatait.

1.2.Az érzések és érzelmek alapvető funkciói.

Érzéseink két funkciót látnak el: jelzést és szabályozást.

Az érzések jelző funkciója abban nyilvánul meg, hogy az élmények a környezetben vagy az emberi testben bekövetkező változásokkal összefüggésben keletkeznek és változnak.

Az érzések szabályozó funkciója abban nyilvánul meg, hogy a kitartó élmények irányítják viselkedésünket, támogatják, akadályok leküzdésére kényszerítenek útközben, vagy zavarják a tevékenység áramlását, blokkolják azt.

Az érzelmek szabályozó mechanizmusai enyhíthetik a túlzott érzelmi izgalmat, vagy hozzájárulhatnak annak növekedéséhez. Például a melankólia, a kétségbeesés és a gyász mélyen megrázza az ember egész lényét: nemcsak lelki fájdalmat okoz, hanem olyan szervi elváltozásokat is okoz, amelyek fájdalmas rendellenességek jellegét ölthetik fel. Tartsd meg mentális kondíció rendkívül veszélyes, ugyanakkor az ember gyakran tehetetlen, hogy bármilyen céltudatos tevékenységgel eltávolítsa. Az öröm, az ujjongás és az öröm viharos megrázkódtatásai nem lennének kevésbé veszélyesek az emberre, ha nem ürülnének ki izommozgások, nevetés és felkiáltások formájában. Néha a szélsőséges feszültséget elérő érzelmek „ártalmatlan” folyamatokká alakulnak át, mint például a könnyfolyadék elválasztása, az arc- és légzőizmok összehúzódása. A sírás általában nem tart tovább 15 percnél. Ez az idő elegendő a túlfeszültség levezetéséhez. Ezt követően a személy némi ellazulást, enyhe kábulatot tapasztal, amit általában megkönnyebbülésként érzékelnek.

Az érzelmek pszichofiziológiájával foglalkozó kutatások (P.V. Simonov) azt mutatják, hogy az egyén ismerete és tudatosítása számos esetben enyhíti az érzelmeket, megváltoztatja az egyén érzelmi hangulatát és viselkedését.

Az emberi érzelmeket és érzéseket kifejező mozdulatok kísérik: arc (arcizommozgások), pantomimikus (testizommozgások, gesztusok). Az őszintén örvendező ember szeme kikerekedik és ragyog, ajka mosolyra húzódik, karja ölelésre nyílik. A kifejező mozdulatok az érzelmek és érzések kifejező oldalát képviselik, és végrehajtják jelző funkció. Kiegészítik az élményeket, fényesebbé és könnyebbé teszik azokat az észlelés számára hozzáférhető más emberek.

Beállítható a hang- és arcjelzés bizonyos stílus kommunikálni a beszélgetőpartnerrel, megteremteni a kölcsönös kapcsolatok légkörét. A beszéd intonációi, hangreakciói, arckifejezései a kommunikáció legfinomabb eszközei. A mosolyunk például lehet visszafogott, erőltetett, művi, szomorú, gúnyos, őszinte stb.

A távoli múltban az állatok – az ember ősei – között Darwin rámutatott, a kifejező mozdulatok célszerű megnyilvánulásai voltak, amelyek segítettek ellenállni a brutális létharcnak. Folyamatban történelmi fejlődés emberiség, az emberek közötti kapcsolatok formái és külvilág, az érzelmeket és érzéseket kísérő kifejező mozdulatok elvesztették korábbi értelmüket. A modern emberben az expresszív mozgások új célt szolgálnak - a kommunikáció egyik formája. Tőlük tanulunk azokról az érzésekről, amelyeket átélünk. A tanár gyakran használ kifejező mozdulatokat, hogy felhívja a tanulók figyelmét, bátorítsa őket vagy kifejezze nemtetszését, és bizonyos módon befolyásolja a tanulókat.

Az emberi psziché annyira összetett, hogy nem mindig lehet kifejező mozdulatokkal határozottan megítélni az élményeket. Már serdülőkorban eltérés tapasztalható az érzelmek és kifejezési formák között. Hogyan idősebb férfiés minél finomabb, minél gazdagabb élményei, annál összetettebbek és eredetibbek kifejezési formáik. Felhalmozódik élettapasztalat, az ember nagyon ügyesen megtanulja kezelni tapasztalatait és megnyilvánulásait. A feldobott vidámság gyakran zavart és zavarodottságot takar, a látszólagos nyugalom mögött pedig az elégedetlenség és az elfojtott érzelmek húzódnak meg.

A színészművészetben az élmények átadása a kifejező mozdulatok arc és test extrém virtuozitást ér el. Az emlékiratokban gyakran beszélnek F.I. Chaliapinről, mint az arckifejezések és gesztusok nagy mesteréről, aki ezeket felhasználva élénk jeleneteket hozott létre. V. Rimszkij-Korszakov, aki első külföldi útját tette, és nem tudott angolul, emlékezett vissza, Fjodor Ivanovics egyszer egy étteremben egy asztalnál rövid beszéddel, az angol nyelv intonációit imitálva fordult az angol szomszédokhoz. Ennek a meccsnek persze a legcsekélyebb értelme és tartalma sem volt. Azonban pont olyan volt angol nyelv, és Chaliapin impozáns cilinderes alakja olyan tekintélyes benyomást keltett, hogy a britek megértették, és szinte honfitársával összetévesztve poharat koccintottak vele, és arckifejezésükből ítélve, ugyanolyan kedves pirítóssal válaszoltak. , ami Fjodor Ivanovics számára ugyanolyan érthetetlen maradt, mint saját „angol” beszéde.

1.3. Az érzelmek és érzések alapvető tulajdonságai.

Az érzések áramlását dinamika és fázisok jellemzik. Ez mindenekelőtt a feszültségben és annak egymás utáni feloldásában jelenik meg. A feszültség a változásoktól függően növekedhet külső körülmények. Az olyan események előrejelzése, amelyekben egy személynek határozottan és önállóan kell cselekednie, hozzájárul a feszültség gyors növekedéséhez. A tevékenység tartalmától és elvégzésének körülményeitől függően től egyéni jellemzők személyiség, feszültség tapasztalható mint aktív állapot, tonizáló tevékenység, vagy korlátként hathat az ember cselekedeteiben, gondolataiban és cselekedeteiben.

A feszültséget követően feloldódás jön, amit megkönnyebbülésként, békességként vagy teljes kimerültségként él meg az ember.

Bármilyen minőségileg változatos érzés és érzelem (szerelem, harag, félelem, szánalom, vonzalom, gyűlölet stb.) tekinthető pozitívnak, negatívnak vagy homályosnak (jelző jellegű). Ha a szükséglet kielégítésre kerül, vagy van remény a kielégítésére, akkor pozitív érzelmi élmények keletkeznek. Ha valami akadályozza a szükségletek kielégítését, vagy annak lehetetlensége megvalósul, akkor negatív érzelmi hozzáállás akadályokhoz.

Határozatlan (indikatív) érzelmi élmény egy új, ismeretlen helyzetben, az új környező világgal való kapcsolatok tapasztalatának hiányában vagy a tevékenység tárgyainak megismerésekor következik be. Ez az állapot nem hosszú távú és nem stabil. A helyzet megváltozásakor eltávolítják. A hatás tárgyainak stabilitásával és az indikatív reakciók megszűnésével a bizonytalan állapot pozitív vagy negatív érzelemmé, érzéssé válik.

1.4.Az érzések és érzelmek élettani alapjai.

Speciális vizsgálatok azt mutatják, hogy az érzelmi élményeket a kéreg alatti központok idegi ingerlése és az autonóm idegrendszerben végbemenő élettani folyamatok okozzák... A kéreg alatti pedig pozitív hatást az agykérgen, erejük forrásaként szolgálva. Az érzelmi folyamatok okozzák egész sor változások az emberi szervezetben: a légzőrendszerben, az emésztésben, a szív- és érrendszeri aktivitásban. Érzelmi állapotokban a pulzus és a vérnyomás megváltozik, a pupillák kitágulnak, izzadási reakció, sápadtság és bőrpír, fokozott véráramlás a szívben, a tüdőben, a központi idegrendszerben stb. belső szervek, az autonóm idegrendszer szimpatikus osztódásán keresztül izgatott.

Az érzelmekben és különösen az érzésekben a vezető szerepet az emberi agy agykérge játssza. I. P. Pavlov megmutatta, hogy szabályozza az érzelmek és érzések áramlását és kifejezését, és ellenőrzése alatt tartja a testben előforduló összes jelenséget. A kéreg gátló hatással van a kéreg alatti központokra, és szabályozza azokat.

I. P. Pavlov az összetett érzések eredetét az agykéreg tevékenységével kapcsolta össze. A kapcsolatrendszerek fenntartása vagy megsemmisítése megváltoztatja a valósághoz való szubjektív viszonyulást. Felhívta a figyelmet arra, hogy a féltekék idegfolyamatait a dinamikus sztereotípia kialakításában és fenntartásában általában érzéseknek szokták nevezni két fő kategóriájukban - pozitív és negatív, valamint hatalmas intenzitási fokozataikban.

Egy személy könnyedséget vagy nehézséget, elégedettséget vagy szomorúságot, lendületet vagy fáradtságot tapasztal, attól függően, hogy a dinamikus sztereotípiákat fenntartja vagy megsemmisíti. Negatív színű érzések keletkeznek, ha a gátlás és a gerjesztési folyamatok közötti szokásos kapcsolat megszakad. Különösen akut élmények akkor tapasztalhatók, ha átmenetiek idegi kapcsolatok. Kedvező, megszokott külső körülmények, jó állapot az egészség elősegíti az átmeneti kapcsolatok kialakulását, és pozitív állapotként élik meg.

Az elektrofiziológiai vizsgálatok kimutatták kitűnő érték az idegrendszer speciális képződményeinek érzelmi állapotaira. Érzelmi hangulat és érzelmi orientáció környezet nagyrészt a talamusz, a hipotalamusz és a limbikus rendszer funkcióitól függenek. Speciális kísérletekkel felfedezték a pozitív és negatív érzelmek, amelyet az „öröm” és a „szenvedés” központjának neveznek. Az „öröm” és a „szenvedés” központjainak felfedezése megmutatta az érzelmek óriási szerepét a magasabb rendű állatok és emberek életében.

A retikuláris vagy retikuláris formáció funkcióit vizsgáló legújabb kutatások feltárják a subcortex aktiváló hatását érzelmi élet személy. Ismeretes, hogy a receptoroktól a megfelelő analizátor területére történő gerjesztés meghatározott utat követ. Az elektrofiziológiai vizsgálatok felfedezték, hogy van egy második, nem specifikus út is - a retikuláris formáción keresztül. Belé tőle különféle szervek az érzékszervek idegingereket kapnak. A feldolgozás után a jelek elküldésre kerülnek agyféltekék agy. A retikuláris képződmény energiaakkumulátorként képes csökkenteni és növelni az agyi aktivitást, erősíti, gyengíti és gátolja az ingerekre adott válaszokat. Az ember érzelmi tónusa, érzelmi reakciói és megnyilvánulásai nagymértékben függhetnek a retikuláris formáció állapotától.

Az emberi érzelmek és érzések áramlását a második jelzőrendszer befolyásolja. Az élmények nemcsak tárgyak közvetlen hatásából származhatnak, hanem szavak is előidézhetik. Egy élményről való beszéd bizonyos érzelmi állapotot válthat ki a hallgatókban. A második jelzőrendszer tevékenységének köszönhetően az érzelmek és érzések tudatos folyamatokká válnak, és elsajátítanak közéleti jelleg, a saját kapcsolata érzelmi reakciókés társadalmilag értelmes érzések. Csak a második jelzőrendszer tevékenységével lehetséges olyan összetett emberi érzések kialakítása, mint az erkölcsi, intellektuális és esztétikai.

2. Az érzelmek és érzések jelentése.

Az érzelmi kapcsolatok élénksége és változatossága érdekesebbé teszi az embert. A valóság legkülönfélébb jelenségeire reagál: aggasztja a zene és a költészet, a műhold fellövése és legújabb eredményei technológia. Az ember saját tapasztalatainak gazdagsága segít abban, hogy mélyebben megértse, mi történik, finomabban hatoljon be az emberek tapasztalataiba és egymáshoz fűződő kapcsolataiba.

Az érzelmek és az érzelmek többhez járulnak hozzá mély tudásönmaga embere. A tapasztalatoknak köszönhetően az ember megtanulja képességeit, képességeit, előnyeit és hátrányait. Az ember új környezetben szerzett tapasztalatai gyakran újat tárnak fel önmagában, az emberekben, a környező tárgyak és jelenségek világában.

Az érzelmek és érzések bizonyos ízt adnak a szavaknak, tetteknek és minden viselkedésnek. A pozitív élmények inspirálják az embert kreatív kereséseiben és merész törekvéseiben. Az élmények fontosságát hangsúlyozva V. I. Lenin azt mondta, hogy anélkül emberi érzelmek soha nem volt, nincs és nem is lehet emberi igazságkeresés.

3. TESZT

Az érzések és érzelmek -

A. öröm, szomorúság;

B. félelem, félelem;

V. öröm, bosszúság;

D. mind a három pont.

Mitől függenek az érzések és érzelmek:

A. a visszavert objektumok jellemzőiből;

B. a környező világ érzékeléséből;

B. emberi tevékenységből;

G. egy személy által mutatott benyomásokból.

3. Hány funkciót töltenek be érzéseink:

A. egy funkció;

B. két funkció;

V. nincs;

D. négy függvény.

4. Mennyi ideig tart a sírás által kifejezett felesleges feszültség oldása. (jelezze meg a sírás időtartamát):

A. 30 perc;

B. legfeljebb 15 perc;

B. 5-10 perc;

D. több mint 30 perc.

5. Hogyan tekinthetők az érzések és érzelmek?

A. pozitív, negatív;

B. csak pozitív;

B. bizonytalan;

D. pozitív, negatív és bizonytalan.

6. A polaritás -

A. Az érzések hármassága;

B. pozitív érzelmekké alakuló bizonytalan állapot;

B. konfliktus jellegűvé váló körülmények;

D. kettős érzelmi beállítottság, egymásnak ellentmondó érzések egysége.

7. Milyen emberi szervekben érzelmi folyamatok változásokat okoz:

A. vesék, máj;

B. légzés, emésztés, szív- és érrendszeri aktivitás;

B. gyomor, belek;

D. a fentiek mindegyike.

8. Milyen neveket kaptak a pozitív és negatív érzelmek központjai:

A. „szomorúság” és „szenvedés”;

B. „öröm” és „öröm”;

B. „szenvedés” és „öröm”;

G. „szomorúság”, „szenvedés”, „öröm”, „öröm”.

9. Ismeretes, hogy a receptorokról az analizátornak megfelelő zónába történő gerjesztés egy bizonyos utat követ. Hány utat lehet azonosítani:

V. kettőnél több;

Csak három G van.

10. Kié a szavak: „... emberi érzelmek nélkül soha nem volt, nincs és nem is lehet emberi igazságkeresés...”

A.I.P. Pavlov;

B.V. És... Lenin;

V.F.E. Dzerzsinszkij;

Az érzelmek (a francia emmotion - érzés szóból) a viselkedés impulzív szabályozásának mentális folyamata, amely a külső hatások szükséglet-alapú jelentőségének, az egyén életére gyakorolt ​​​​előnyös vagy káros hatásának érzékszervi tükröződésén alapul.

Az érzelmek az evolúció adaptív „termékeiként”, az élőlények biológiailag általánosított viselkedési módjaiként keletkeztek. tipikus helyzetek. „Az érzelmeknek köszönhető, hogy a test rendkívül előnyösen alkalmazkodik a környezeti feltételekhez, hiszen a hatás formájának, típusának, mechanizmusának és egyéb paramétereinek meghatározása nélkül is megtakarító sebességgel tud reagálni rá egy bizonyos érzelmekkel. állapotát, azaz meghatározza, hogy előnyös vagy káros-e az adott hatás szempontjából."

Az érzelmek a jelenségek olyan kulcsfontosságú jellemzőire válaszul keletkeznek, amelyek megfelelnek vagy nem felelnek meg az egyén szükségleteinek.

Az érzelmek kétértékűek - pozitívak vagy negatívak - a tárgyak vagy kielégítik, vagy nem elégítik ki a megfelelő szükségleteket. A tárgyak és helyzetek bizonyos létfontosságú tulajdonságai, érzelmeket okozva, megfelelő viselkedésre hangolják a testet.

Az érzelmek egy olyan mechanizmus, amely közvetlenül felméri a szervezet és a környezet közötti kölcsönhatás jólléti szintjét. Már elemi érzelmi tónusú érzés, kellemes vagy kellemetlen, egyszerű vegyi ill fizikai hatások a megfelelő eredetiséget adják a szervezet élettevékenységének. De még életünk legnehezebb, végzetes pillanataiban is, kritikus körülmények között az érzelmek hatnak a fő viselkedési erőként. Mivel közvetlenül kapcsolódik az endokrin-vegetatív rendszerhez, az érzelmek sürgősen bekapcsolják a viselkedés energetikai mechanizmusait.

Az érzelmek a szabályozó folyamatok belső szervezői külső viselkedés egyén stresszes helyzetekben. Így a rendkívül veszélyes helyzetben fellépő félelemérzelem a tájékozódási reflex aktiválásával, minden oldaláram-tevékenység gátlásával, a harchoz szükséges izmok megfeszítésével, a légzés- és pulzusszám fokozásával, a vér összetételének megváltoztatásával, fokozásával biztosítja a veszély leküzdését. koagulálhatósága sérülés esetén, tartalékokat mozgósít a belső szervekből.

A keletkezési mechanizmus szerint az érzelmek az ösztönökhöz kapcsolódnak. Így dühös állapotában az ember távoli ősei reakcióit jeleníti meg - fogvigyor, arccsont mozgása, szemhéjak szűkítése, az arc és az egész test izomzatának ritmikus összehúzódása, ütésre kész ökölbe szorítás, vércseppek az arcba, fenyegető pózok.

A szocializált személy érzelmeinek némi simítása a szerep növekedése miatt következik be akarati szabályozás. Kritikus helyzetekben az érzelmek mindig a sajátjaikba kerülnek, és gyakran „saját kezükbe” veszik a vezetést, diktatúrát gyakorolva egy személy racionális viselkedése felett.

Az érzelmi megnyilvánulások az emberi tevékenységhez kapcsolódnak. Korábban már megjegyeztük, hogy a mentális reflexió egy jelreflexió, érzékenység arra, ami valamilyen módon orientálja a szervezetet a környezetben. Ez a reflexió elfogult, érdeklődő, szükséglet-orientált és tevékenység-orientált. Minden mentális kép információt nyújt a reflexiós objektummal való interakció lehetőségéről. A különféle viselkedési lehetőségek közül az ember azt választja, amelyikben „lelke” fekszik. Minden élőlény kezdetben arra irányul, ami megfelel szükségleteinek, és arra, amelyen keresztül ezeket a szükségleteket kielégíthetjük.

Az ember csak akkor cselekszik, ha a tetteinek értelme van. Az érzelmek veleszületett kialakult, spontán jelzői ezeknek a jelentéseknek. Kognitív folyamatok mentális képet alkotnak, az érzelmi folyamatok a viselkedés szelektivitását orientálják.

A pozitív érzelmek, amelyek folyamatosan párosulnak a szükségletek kielégítésével, maguk is sürgető szükségletté válnak. A pozitív érzelmi állapotok hosszú távú megvonása negatív mentális deformációkhoz vezethet. A szükségletek helyettesítésével az érzelmek cselekvés motivációjává válnak.

Az érzelmek genetikailag kötődnek az ösztönökhöz és a késztetésekhez. De a társadalomtörténeti fejlődésben sajátos ember magasabb érzelmek- által okozott érzések társadalmi lényeg személy, társadalmi normák, szükségletek és attitűdök. A társadalmi együttműködés történelmileg kialakult alapjai adnak okot erkölcsi érzések- kötelességtudat, lelkiismeret, szolidaritás, rokonszenv és ezen alapok megsértése - felháborodás, felháborodás és gyűlölet érzése.

BAN BEN gyakorlati tevékenységek az emberi gyakorlati érzések kialakultak, az övé kezdetével elméleti tevékenységek eredete összefügg intellektuális érzések, valamint a figuratív és vizuális tevékenység megjelenésével - az esztétikai érzések.

Az egyén különféle életkörülményei és tevékenységi területei emocionálisságának, az egyén erkölcsi és érzelmi képének különböző aspektusait fejlesztik. A személyiségformálás folyamatában kialakuló érzelmi szféra viselkedésének motivációs alapjává válik.

Egy adott egyén érzéseinek mozaikja szükségleteinek szerkezetét, személyiségének szerkezetét tükrözi. Az ember lényege abban nyilvánul meg, ami boldoggá és szomorúvá teszi, mire törekszik és mit kerül.
Ha egy túlságosan összetett élethelyzet meghaladja az egyén alkalmazkodóképességét, érzelmi szférájának túlzott túlzott stimulálása következik be. Ebben az esetben az egyén viselkedése a szabályozás alacsonyabb szintjei felé tolódik el. A szervezet túlzott energetizálása a magasabb szabályozó mechanizmusok blokkolásakor szomatikus rendellenességekhez és idegösszeomláshoz vezet. (Amikor a Titanic jéghegynek való ütközés következtében elsüllyedt, a három órával később kiérkező mentők sok halottat és őrült embert találtak a csónakokban – a félelem érzelmeinek robbanása elnyomta létfontosságú tevékenységüket. érzelmi stressz sokuknál szívrohamot és agyvérzést okozott.)

A sok érzelmi megnyilvánulás közül négy kiemelkedik: kezdeti érzelmek: öröm (öröm), félelem, harag és meglepetés. A legtöbb érzelem vegyes természetű, mivel egy hierarchikusan szervezett szükségletrendszer határozza meg őket. Ezzel együtt ugyanaz az igény különböző helyzetekben különböző érzelmeket válthat ki. Így az önfenntartás igénye, ha az erősek fenyegetik, félelmet, ha pedig a gyengék által fenyegetett, haragot okozhatnak.

Különösen intenzív érzelmi támogatást kapnak a viselkedés azon aspektusai, amelyek " gyenge pontok"egy adott személy számára.

Az érzelmek nemcsak az aktuális, hanem a megelőző megerősítés funkcióját is ellátják. Az öröm vagy a szorongás érzése már a jövőbeli viselkedés megtervezésekor felmerül.

Tehát az érzelmek, akárcsak az érzések, a psziché alapvető jelenségei. A létezés anyagisága az érzetekben, szubjektív és szignifikáns vonatkozásai pedig az érzelmekben tükröződnek vissza. az érzelmek szubjektív jelentést adnak ennek a reflexiónak. Spontán módon meghatározva a hatások jelentőségét, azonnal impulzív reakciókba zárják magukat.

Az érzelmek olyan mechanizmusok, amelyek egy adott helyzetben sürgősen meghatározzák azokat a viselkedési irányokat, amelyek sikerre vezetnek, és blokkolják a kilátástalan irányokat. Érzelmileg érzékelni egy tárgyat azt jelenti, hogy érzékeljük a vele való interakció lehetőségét. Az érzelmek mintegy szemantikai jeleket helyeznek el az észlelt tárgyakon, és aktualizálják az egyén megfelelő indikatív tevékenységét, befolyásolva a belső viselkedési terv kialakítását. Sokrétűen élethelyzetek Az érzelmek azonnali elsődleges tájékozódást biztosítanak, ösztönzik a leghatékonyabb lehetőségek kihasználását és blokkolják a kilátástalan viselkedési irányokat. Azt mondhatjuk, hogy az érzelmek az intuitív jelentésképzés mechanizmusa, a prioritási lehetőségek és szükségletek spontán felismerése, a külső hatások hasznosságát vagy ártalmasságát sürgősen megállapító mechanizmus, megfelelő helyzetekben a sztereotip viselkedés mechanizmusa.

Bevezetés

A kreativitás az emberi tevékenység olyan folyamata, amely új és eredeti termék, új anyagi vagy szellemi értékek létrehozásához vezet. Az alkotó tevékenység az ember lényegének egyik fő meghatározója, ez hangsúlyozza pszichéjének felsőbbrendűségét és eredetiségét. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően az ember városokat, autókat, űrhajók, számítógépek és még sok más.

Manapság a kreativitás egyre inkább teret nyer szükséges eszköz számos probléma megoldására, mind új objektumok létrehozására, ötletek kidolgozására, mind a helyzetek tervezésére és előrejelzésére. Az emberi kreatív készségek iránti igény egyre növekszik.

Mi is pontosan a kreatív tevékenység? Mi a lényege és felépítése? Mi a termék kreatív tevékenység? Ez a munka a legtömörebb és legtömörebb választ fogja adni a feltett kérdésekre.

Kreatív tevékenység

„A kreativitás az ember szellemi és gyakorlati tevékenysége, melynek eredménye eredeti, egyedi, soha nem létező kulturális értékek létrehozása, új tények megállapítása, új eszközök és minták, valamint kutatási módszerek felfedezése. és a világ átalakulása. Valójában az emberi tevékenység kreativitásként működhet élete bármely területén: tudományos, termelési és műszaki, művészi, politikai stb. A kreativitás két szempontból is vizsgálható: pszichológiai, amikor a folyamatot tanulmányozzuk, pszichológiai mechanizmus a kreativitás aktusának lefolyása, mint az egyén szubjektív aktusa, és filozófiai, figyelembe véve a kreativitás jelenségének lényegét.”

BAN BEN általános szerkezet kreatív tevékenység, több fő alrendszert lehet megkülönböztetni:

• · Az alkotó tevékenység folyamata
• Kreatív tevékenység terméke
• · Az alkotó személyisége, amely tükröződik a folyamatban és a termékben
• · A környezet és a feltételek, amelyek között a kreativitás megvalósul.

A kreativitás tanulmányozása során ezeket az alrendszereket együtt tekintjük. Mindegyik szempont hatással van egymásra, a személyiség a tevékenység tárgyában, az alany a személyiségre. A személyiség és a valóság interakciója révén a tevékenység folyamatában kreatív termék születik. A környezet és a körülmények is nyomot hagynak, a kreativitás részben az ember reakciója a környezetre, az emberi pszichológia sajátosságaiból adódóan.

„A kreativitásban nem a külső tevékenység a legfontosabb, hanem a belső tevékenység - egy „ideál”, egy világkép létrehozásának aktusa, ahol az ember és a környezet elidegenedésének problémája megoldódik. A külső tevékenység csak egy belső aktus termékeinek magyarázata.

A jelek kiemelése kreatív cselekedet, szinte minden kutató hangsúlyozta tudattalanságát, spontaneitását, akarat és elme általi irányításának lehetetlenségét, valamint a tudatállapot megváltozását.

Idézhetjük A. de Vigny jellegzetes kijelentéseit („Nem én készítem a könyvemet, hanem magától készül. Úgy érik és nő a fejemben, mint egy nagy gyümölcs”), V. Hugo („Isten diktálta, és én írtam), Augustine ("Nem magamra gondolok, hanem a gondolataim gondolnak helyettem"), Michelangelo ("Ha nehéz kalapácsom szilárd sziklákra néz így vagy úgy, akkor nem a kéz mozgatja." tartja, vezeti és vezeti: külső erő nyomása alatt hat") stb.

Ez azt jelenti, hogy egy másik szempont, amely befolyásolja a kreatív tevékenységet, az intuitív elv az egyénben. Talán az intuíció, a tudattalan sokkal nagyobb hatással van rá végtermék mint a környezet vagy a feltételek. Például az „akaraterőtlenség” sajátos hatása az inspiráció során, amikor a szerző teljesen elmerül a munkában, nem veszi észre a körülötte lévő világot és az idő múlását.

A kreativitás pillanatában az ember képtelenné válik irányítani a képek és élmények áramlását. A képek spontán módon jelennek meg és tűnnek el, küzdenek az elsődleges tervvel (munkatervvel), az élénkebb képek kiszorítják a tudatból a kevésbé élénkeket. Ez ahhoz a problémához vezet, hogy nem ismeri az eredmény elérésének módját, amikor a szerző nem tudja megmagyarázni az okot, fantáziáinak forrását.

Fontos hangsúlyozni azt is, hogy a kreativitás és a kreativitás olyan magatartásformának tekinthető, amely nem felel meg egy bizonyos emberközösségben elfogadott normáknak, ugyanakkor nem sérti a csoport jogi és erkölcsi előírásait.

Nál nél pszichológiai elemzés kreativitás, azt mondhatjuk, hogy ez a pszichológia egyik legnehezebb szakasza a kreatív tevékenység fogalmának homályossága miatt, valójában minden élet kreativitás, hiszen lehetetlen egy egyszerű mozdulatot ugyanúgy megismételni, ill ugyanazt a szót ugyanúgy kiejteni. Az ember minden pillanata egyedi, akárcsak maga az ember, minden ember egyéniség és tevékenysége is egyéni. Mindazonáltal elválik a hétköznapi tevékenység és a tisztán kreatív tevékenység. Mit nevezhetünk tehát kreatívnak? Szubjektív értékelés az újdonság és az eredetiség társadalma nem túl specifikus, in különböző csoportok Ugyanazt a munkát különbözőképpen értékelhetik. Egy-egy mű szerzőinek meggyőzése nem sok haszna, mint ahogy maguk a művek sem igazolhatják eredetiségüket. Itt még a relativitás fogalma is működhet, ezért a feltett kérdésre nehéz egyértelmű választ megfogalmazni.

Egyes tudósok úgy vélik, hogy a kreativitás: „rendkívül sokrétű fogalom... a kreativitás az szükséges feltétel az anyag fejlődése, új formáinak kialakulása, melynek megjelenésével együtt maguk a kreativitás formái is megváltoznak. Az emberi kreativitás csak egy ilyen formája.” Ya A. Ponomarev a kreativitást fejlődéshez vezető kölcsönhatásnak tekinti. A kreativitás ilyen megközelítésével ez a koncepció szükségtelenné válik, mivel Ya A. Ponomarev megérti az élő és élettelen természet minden fejlődését.

Mások: S. I. Ozhegov „Szótárában”: „A kreativitás olyan kulturális és anyagi értékek létrehozása, amelyek tervezési szempontból újak” vagy A. G. Spirkin (1972) meghatározása: „A kreativitás spirituális tevékenység, amelynek eredménye eredeti értékek megteremtése, új, korábban ismeretlen tények, tulajdonságok és minták megalapozása az anyagi világban és a szellemi kultúrában.”

A kreatív és a nem alkotó emberi tevékenység közötti határ meghatározására vonatkozó szigorú kritériumok hiánya ma már általánosan elismert. Ugyanakkor nyilvánvaló, hogy ilyen kritériumok nélkül lehetetlen kellő biztonsággal azonosítani magát a kutatás tárgyát. A kreativitás kérdéseivel foglalkozó modern külföldi tudósok többsége elismeri, hogy a kreativitáskritériumok problematikája terén megtörtént a munka. nagy munka, de a kívánt eredményt még nem érték el. Az elmúlt évtizedekben az Egyesült Államokban végzett számos tanulmány szerzői például úgy vélik, hogy a kreatív és a nem kreatív tevékenységek közötti különbség meghatározása továbbra is teljesen szubjektív.