Hogyan legyünk kedvesebbek és nyugodtabbak az emberekkel. A kedvesség ajándékozás

Hogyan fejleszthetsz kedvességet a szívedben? - egy kérdés, amelyet sok olvasó tesz fel egy cikk megjelenése után. Valóban, ennek a kérdésnek megvan a maga helye, mert egy dolog tudni, hogy mit emberi kedvességés teljesen más kérdés, hogy valóban Jóvá válj magadban Mindennapi élet, alakítsa ki a jóindulatot, és ennek megfelelően járjon el.

Gyakran először legalább meg kell olvasztani a jeget a szívedben, meg kell tisztítanod a büszkeségtől, mielőtt a szíved ragyogni kezdene a kedvességtől. De ez a nemes munka önmagán megéri.

Persze, ha tudsz őszintén örülni, fényt sugározni, és ugyanakkor nemes tettekre is képes vagy, akkor gyorsan kifejlesztheted magadban a Kedvességet, mert pozitív alapokkal rendelkezel. És ha az öröm nehéz, ha ritkán mosolyogsz, érzékeny, ingerlékeny, gyanakvó vagy és nem igazán szereted az embereket, akkor tovább kell dolgoznod magadon. De minden egyes lépéssel afelé, hogy kiszabadítsa szívedet a fent felsorolt ​​nehézségekből (neheztelés és büszkeség), lelked egyre könnyebben kezd lélegezni, és egyre inkább örömet fogsz érezni a szívedben.

Ha kitűzsz egy célt, hogy válj kedves ember, kedvességet fejleszteni magadban dicséretes, ez nagyon méltó cél, ami hihetetlenül megváltoztatja az életedet. De meg kell értened, hogy a kedvesség megtalálása a szívben egy út, egy út, amely magában foglalja a tudást, a spirituális gyakorlatokat és a kötelező jó cselekedeteket.

Szóval, hogyan lehetsz jó ember? Mi kell ehhez?

Első ez az, amit már mondtam – el kell kezdenie megtisztítani a szívét minden szeméttől, ami dühössé, félelmetessé, ingerültté, sértődötté, szenvedésbe és gyűlöletté tesz önmagát és másokat. Sőt, gyakran előfordul, hogy a belső düh, neheztelés vagy ingerlékenység kiváltó oka nem a felszínen rejlik, és karmikusan kondicionált, vagyis a távoli múltból (elmúlt életekből) nyúl az emberhez. Ezért egy egyéni kezelés, amely segít megtalálni ezeket az okokat és gyorsan eltávolítani, nagyban felgyorsíthatja lelked megtisztulását.

Második - ezek a Kedvesség alapjai, és ennek így is kell lennie. A kedvesség alapja a pozitív hozzáállásod az emberekhez, önmagadhoz, ehhez a világhoz és Istenhez (a Földön és az űrben minden élet Teremtőjéhez). A pozitív hozzáállás kialakításához keményen kell dolgoznia, kezdje a vonatkozó cikkek elolvasásával:

„Jó”, pozitív elképzelések kialakítása a körülöttünk lévő világról, önmagunkról és az emberekről, a megértés isteni természet Az ember lelke alapvető fontosságú ahhoz, hogy a szív életre keljen és megnyíljon, majd megteljen a kedvesség energiájával. Egyébként a Szeretethez hasonlóan az ember lelki szívében él, vagyis benne.

Harmadik Amit külön szeretnék kiemelni, az a hála! A hála gyorsan feléleszti és megnyitja az ember szívét, és segít neki sokkal kedvesebbé válni. A hála erejéről és annak fejlesztéséről -!

Negyedik , szükségesek erős példákés képekkel is, hogy életed bármely pillanatában azonnal el tudd képzelni, mi a kedvesség cselekvés közben, és ugyanakkor szíved melegséggel és fénnyel lobban fel. A legjobb példák a kedvesség véleményem szerint Jézus Krisztus (az Ő fényének és melegének arany képe) és. Találhatsz még néhány méltó példát magadnak, bár nincs olyan sok méltó példa.

Hogyan működik? Természetesen először olvasni kell ezekről az emberekről és a kedvességükről, arról, hogyan mutattak kedvességet életükben. De akkor fontos, hogy ne felejtsük el élethelyzetek, főleg ha haragudni, sikoltozni, idegeskedni, stb. tedd fel magadnak a kérdést: mit tett volna Krisztus az én helyzetemben?, és mit tenne most Teréz anya? Ez mindig remekül működik! Nagyon gyorsan megváltoztatja az észleléseidet és a reakcióidat.

Ötödik Ez a meditáció, ha természetesen rendelkezik legalább alapvető technikákkal. A meditáció során ráhangolódhatsz a szívedben lévő fényre, vagy ugyanannak a Krisztusnak a kedvességére és szeretetére, hogy megérezd, mi az igazi Kedvesség. A meditáció során megtaníthatja szívét a Jóságra, megtöltheti a Jóság és a Szeretet fényével, majd megpróbálhatja ezeket az érzéseket és fényüket átvinni élethelyzetekbe.

Hatodik ezek megerősítések és . A szíved edzéséhez íme néhány képlet az attitűdökhöz és az önhipnózishoz:

• „Jóakaratot mutatok ki szívemben, és azt akarom, hogy a szívem ragyogjon, kedvességet sugározzon az emberek és az egész világ felé”
• „Kedvességet és melegséget tárok fel a lelkemben”
• "Szeretem és értékelem ezt a világot, szívemben kedvességet és irgalmasságot mutatok ki mindennel, amit Isten teremtett."

Hetedik ez az irgalom és a szeretet kinyilatkoztatása. Ismerek olyan embereket, akiknek szíve csak azután kezdett megnyílni és megmelegedni, miután egy csapat önkéntessel részt vettek a fogyatékkal élő gyermekek vagy árvák jótékonysági rendezvényein az árvaházakban és klinikákon. Úgy tartják, hogy semmi sem élénkíti jobban a szívet, mint az önzetlen jótékonysági tevékenységek, különösen a kisgyermekek segítése. Ha egy szomorú, nyomorék gyermek hirtelen izzani kezd a boldogságtól, amikor átnyújtasz neki egy zacskó édességet, és legalább egy pillanatra megfeledkezik a fájdalmáról, az sokat ér. Ebben a helyzetben még a legkeményebb szív is életre kel és megtelik szeretettel.

Ha pedig kérdésed van, vagy egyénileg szeretnél együtt dolgozni egy Spirituális Gyógyítóval, segítünk!

Az igazi kedvesség ma olyan luxus, amiben nehéz megtalálni modern világ. Sokan azt hiszik, hogy jó ember az, aki egyszerűen nem tesz rosszat – azonban szerintem ez inkább semleges, mint igazán kedves ember. A kedvességnek mindenekelőtt gondolatokban és tettekben kell megnyilvánulnia, csak akkor lesz az ember igazán kedves és veti maga köré ezt az energiát.

írtam Gyors útmutató arról, hogyan válhat kedvesebbé - ez a feljegyzés segít minden embernek egy kicsit kedvesebbé válni. Ezeknek a szabályoknak köszönhetően kedves és édes lány lettem.

Miért kell kedvesnek lenned?

Úgy tűnik, hogy a rossz tettek hiánya már megvan nagyszerű eredmény, és kérhetsz többet? Egész életemben így gondolkodtam, mígnem egészen véletlenül találkoztam egy lánnyal, aki igazán kedves volt, és fényt és pozitivitást hozott mindenkibe maga körül. Hogy őszinte legyek, ez azonnal érdekelt – már azon gondolkodtam, hogyan legyek kedvesebb.

Egyértelmű volt, hogy nagyon sokat tesz ebbe, őszintén figyeli magát és viselkedését, igyekszik kedves lenni és nem konfliktusba kerülni senkivel. Beszélgetéseinkből megtudtam, hogy ez a viselkedés az ő személyes értelmezése pozitív hozzáállás a világnak és az embereknek, amit nagyrészt a vallás diktál.

Egy napon nehéz helyzetbe került, és senki sem segített neki. Levonta a leckét ebből a helyzetből, és úgy döntött, hogy mivel olyan kevés a kedvesség a világon, ezért növelni kell annak mennyiségét. Vele tanácskoztam, amikor azon gondolkodtam, hogyan váljak kedves emberré.

A kérdésnek van egy másik oldala is – a jó cselekedetek általában százszorosan megtérülnek. Nem ismert, hogy ez hogyan működik, de nem egyszer-kétszer felfigyeltek rá – ha egyszer jót tesz valakinek, akinek szüksége van rá, a közeljövőben ajándékokra számíthat a sorstól. Nem mindig anyagiak (és ez még jó is), de mindig nagyon jelentősek az ember számára.

A kedvesség előnyei

• A tudósok bebizonyították, hogy a kedves emberek tovább élnek. Kiderült, hogy a kedvesség jót tesz az egészségnek és a hosszú élettartamnak.
• A kozmetikusok hangsúlyozzák, hogy a kedves emberek az életkorral csak szebbek lesznek – minden a mimikai ráncokról és az apró arckifejezésekről szól, amelyeket gyakorlatilag nem tudunk befolyásolni. A gonosz és agresszív emberek Az apró arcizmok gyakran megfeszülnek, ezért az arc kellemetlen kifejezést ölt.
• Amikor te magad ragaszkodsz egy bizonyos viselkedési rendszerhez, fokozatosan kialakul egy bizonyos légkör körülötted. Ki ne szeretné egy kedves és édes lány életét élni?
• A jó cselekedetek váratlan osztalékot hoznak.
• A tisztességes emberek kellemesebbek, több barátjuk van - mindenki egy kedves és nyugodt nővel akar barátkozni.

Hogyan lépjünk a jóság útján

Hogyan lehetsz kedvesebb? Először is meg kell határoznod magadnak, mit jelent kedvesnek és édesnek lenni. Amikor ezen gondolkodtam, a következő koncepciót találtam ki magamnak - a jóság mindenekelőtt nagy kínálat feltétel nélküli szeretet a világnak és mindennek, ami körülvesz bennünket, és a tenni akarásnak. A világ iránti szeretet összetett jelenség, de úgy gondolom, hogy ezt meg kell tanulni – és nem csak azért, hogy kedvesnek tűnjön barátainak és ismerőseinek, hanem azért is, hogy megtanuljon élni. boldog élet, élvezd minden nap, amit élsz.

A jobbá válás vágya változáson keresztül érhető el. Az én esetemben kissé meg kellett változtatni az emberekkel való kapcsolatok fogalmát - meglehetősen szarkasztikus és gyakran sértett emberek vagyok. Igen, biztos vagyok benne, hogy nem rosszindulatból, de másrészt annak, akit megbántottam, annak számít, hogy szándékosan tettem, vagy mellékesen?

Alaposan átgondoltam a viselkedésemet, és úgy döntöttem, hogy abbahagyom mások kritizálását anélkül, hogy kérték volna, és tartózkodom a durva és szarkasztikus megjegyzésektől. Ha van mit dicsérni, ha nehéz okot találni a dicséretre, menjen el mellette. Végső soron kevesen érdeklődnek mások véleménye iránt.

A következő lépés, hogy megtanuljunk jót tenni. Néha etettem kóbor állatokat, és azt hittem, hogy ez nagyon jó és hasznos dolog. Nem rossz, ha a cicák éhesek? Rosszul. És ezért fiatal férfi vagyok és megmentő. Ekkor azonban kritikusan néztem a tetteimet, és rájöttem, hogy ez valami rosszfajta jó.

Ezt a technikát alkalmaztam a viselkedés további korrekciójára, így abbahagytam a palacsintát az ebédlőből a diétázó kollégám irodájába vinni, édesanyámnak elkezdtem gyümölcsöt és zöldséget vinni édesség és cukorka helyett (kiderült, anya gyakorlatilag abbahagyta az édességevést), és nagyon aranyos lett mások szemében. Végre megtanultam meghallani a körülöttem lévő embereket, és figyelembe venni kívánságaikat.

A hálás képesség

A világ iránti szeretet is kifejeződik. A legjobb lecke Az élet megtanított arra a képességre, hogy egy kicsit jobbá tegyem utánam a világot, mint előttem. Valójában ez egyszerű - dobja el valaki más cukorka csomagolását, szándékosan mosolyogjon a járókelőkre, tegye a vásárlásokat a pénztárgépbe abban a sorrendben, ahogyan a pénztáros számára a legkényelmesebb megszámolni. Az ilyen kis dolgok valóban segítenek megváltoztatni a világot, és ha elkezded magad megváltoztatni, a világ pozitívan fog reagálni.

Az embereknek és az univerzumnak való köszönet fontos része ennek az útnak. Amint az ember elkezd valamit tenni, döntéseket hoz, elveket követ, elkezdi érezni mindennek az értékét, ami körülötte történik. Ez egy tisztán megfoghatatlan jelenség, de nagyon fontos.

Képzelje el, hogy a metró egy nehéz ajtaját nem tartották be neked, és az fájdalmasan fájt. Biztosan hálásabb leszel azoknak, akik legközelebb fogják az ajtót, és nem fog bántani. A világ és a körülöttünk lévő emberek apró kedves cselekedetei hálát érdemelnek. Természetesen a legjobban szavakkal vagy tettekkel fejezhető ki, de legjobb köszönöm ebben az esetben folytatódik az a hagyomány, hogy apró jócselekedeteket tegyünk másokkal.

Tapasztalatom

Ők segítettek nekem jó könyvekÉs jó tanács tól től hozzáértő emberek- Több olyan barátomat választottam, akiket pozitívnak és kedvesnek tartottam, és követtem az ajánlásaikat. Eleinte nem volt könnyű, majd egy természetes megrázkódtatás történt velem - mintha kinyílt volna a szemem, kezdtem látni, hogy mennyi közöny van bennem és a körülöttem lévőkben. A vágy, hogy ezen változtassak, erőt adott, és még mindig igyekszem jót terjeszteni magam körül.

Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik – csak egy kicsit jobban oda kell figyelned a világra. Minden nap felteszem magamnak a kérdést: mit tehetek ma a világért és másokért? Hogyan segíthetek bolygónknak jobb hellyé válni? És tudod, a válasz mindig ott van.

Néha egy idős hölgyről van szó, akivel nincs kivel beszélni – türelmesen elkísérem a boltból a bejáratig, és hallgatom az egyszerű híreit, néha pedig önkéntes tevékenységek(Még mindig segítek egy állatmenhelyen), néha csak jó dolog - virágot ültetni a házhoz, vigyázni a szomszéd gyerekeire.

A családommal és a szeretteimmel való kapcsolatom is megváltozott. Nem mondhatom, hogy vannak drámai változások, mindig is barátok voltunk, de mostanra a szüleim elkezdtek igazán megbízni bennem – tudják, hogy mindig segíteni fogok. A kishúgom pedig nem fél megosztani velem titkait – mert most a gúnyos megjegyzések helyett támogatást és szeretetet kap.

Új szokások

• Figyelj a világra és a körülötted lévő emberekre.
• Ne keveredjen veszekedésekbe és konfliktusokba, próbáljon meg ne válni ezek okozójává.
• Mindent megértéssel kezelj, ami történik.
• Nem csak aranyosnak tűnni, hanem aranyosnak is lenni – az őszinteségnek hűséges társsá kell válnia.
• Jobbá tenni a körülötted lévő világot.

Most már tudja, hogyan válhat kedves emberré, és megvalósíthatja terveit. Tapasztalataim segítettek átgondolni az egész életemet, értékeimet és nézeteimet, jobban odafigyeltem az emberekre, és megtanultam szeretni a világot olyannak, amilyen.

Nincs kétségem afelől, hogy a legtöbb ember tudja a választ a „mit jelent kedves embernek lenni” kérdésre, és a cikk elolvasása után sokan azt mondhatják: „Ezt már tudtam.” De vajon hányan képesek követni a meglévő tudást és őszintén elmondani maguknak, hogy kedves vagyok? A tudás birtoklása valami megvalósult, valami, ami az életünk része, valami, ami irányít bennünket viselkedésünkben, a többi pedig egyszerűen ennek a tudásnak a megismerése. Sokakban hiányzik az erő vagy a hit, hogy a meglévő tudásnak megfelelően cselekedve életünk jobbra fordul, vagy egyszerűen nem akarjuk megtenni az első lépést, arra várva, hogy valaki más tegye meg. De lehet, hogy az élet soha nem fog megváltozni, ha nem kezdi el alkalmazni a tudást a magánéletében, ha nem kezd el valamin változtatni, és nem cselekszik határozottan, hanem csak tovább gyűjti az emlékezetünkben port gyűjtő információkat. Olvassa el a cikket arról, hogyan válhat kedves emberré.

Nézzük meg, mit jelent kedves embernek lenni, hogyan nyilvánul meg a kedvesség, és hogyan segíthet az életünkben. A kedvesség olyan érzékeny erkölcsi viselkedés, amelyet a. Kedves emberré válni azt jelenti, hogy a jó viselkedés alapvető összetevői megvannak: lágy, kedves szív, érzékenység mások iránt és igénytelenség – erről bővebben mindenkinek.

A másokkal szembeni érzékenység azt jelenti, hogy egy személy figyelmes mások problémáira. Kedves embernek lenni azt jelenti, hogy empatikusnak kell lenni, az ilyen embernek nem közömbös, hogy mi történik másokkal, közeli emberekkel, és Nehéz időszak nem fog félreállni. De van, akinek az érzékenysége a szavak szintjén marad, azt mondják, hogy számíthatsz rám, és nehéz időkben készek segíteni, de ami az üzletet illeti: „Segítenék, de te ismered ezt a fajtát. az itteni dolgokról, csináljuk meg máskor” – és elkezdődött egy dal, és a dalok időről időre különböztek. Általánosságban elmondható, hogy nem számít, hogyan, egyszerre nincsenek ilyen „barátok” - vagyis csak az a vágy, hogy érzékenynek és érzékenynek tűnjenek, és leggyakrabban önző célok miatt. Az érzékeny ember őszintén próbál segíteni, és az érzékenység fő megnyilvánulása a vágy, hogy részt vegyen szerettei életében.

Elfogulatlanság

De az érzékenység nem az egyetlen tulajdonság, hogy kedves legyen, az embernek szerénynek is kell lennie – vagyis ne támasztson túl sok követelést senkivel szemben, különösen lehetővé teszi az emberek számára, hogy kitartsanak álláspontjuk mellett, elfogadják őket olyannak, amilyenek, és ne legyenek tolakodóak. Ha érzékenységünk nem ismer határokat, és nem fogadjuk el mások álláspontját, nem vesszük figyelembe a véleményüket, még akkor sem, ha biztosak vagyunk abban, hogy nekünk van igazunk, a másiknak pedig nincs igaza, az még nem jelenti azt, hogy kedvesek legyünk. egy személy kijavítása azt jelzi, hogy fájdalmat tapasztalunk egy másik személy szavaiból és tetteiből, mert csak önmagunk iránt mutatunk együttérzést, önző álláspontot foglalunk el, és a személyes boldogságra koncentrálunk.

"Aki a tudásban halad előre, de az erkölcsben lemarad, az inkább visszafelé megy, mint előre." Arisztotelész

Hogyan válhat kedves emberré - igénytelenné kell válnia Az ilyen ember megérti, hogy az embereknek megvannak a saját hiányosságai, amelyeket nem lehet egyik napról a másikra korrigálni, nem kötődik az ember megváltoztatásának gondolatához, a hiányosságok nem okoznak irritációt. Kedves embernek lenni azt jelenti, hogy viselkedésével példát mutat másoknak helyes viselkedés , annak tudatában, hogy a szájból habot szórva, csak bizonyítva az álláspontodat, szinte lehetetlen meggyőzni egy másikat, ráadásul teljesen megszakíthatod a kapcsolatot, elveszítve a lehetőséget, hogy valahogy segíts az illetőn. Ha elhagyja, és nem, ahogy egyesek gondolják, az ördögi bántalmazás hozzáállását, az ember maga dönti el, hogyan cselekszik és mit korrigál magában. És látva az önmaga iránti feltűnésmentes hozzáállást, előbb-utóbb ő maga is tanácsért fordul egy ilyen baráthoz, akire biztosan hallgat. Kérdezd meg magadtól, szeretnél egy ilyen barátot?

Jószívű

A kedvesség fő összetevője pedig a lágy, kedves szív, vagyis maga az a képesség, hogy követjük azokat az erkölcsi elveket, amelyeket a kedvesség definíciójában említettek. A lágy szívű ember képes nem viszonozni a rosszat a rosszért, képes büntetni anélkül, hogy haragot érezne, és együttérző lehet azokkal szemben, akik vezetnek. rossz képélet.

"Az együttérzés meggyógyít több bűnt mint az elítélés" Henry Ward Beecher

Sokan csodálkoznak negatív szavakatés az önmaga felé irányuló cselekedetek, tekintve, hogy ez a megaláztatás és a beletörődés megnyilvánulása. Ugyanakkor az ellenfél támadásaira hasonló módon reagálva jobbnak tartják magukat, és azt mondják maguknak, hogy általában kedves ember vagyok, de ő csak egy ilyen gazembernek tűnt. De mi történta kedvesség a jellemünk tulajdonsága, ez a hozzáállásunk az emberhez, egy másik személlyel szembeni haraggal és ellenségeskedéssel megtelve negatív kapcsolat jön létre, aminek következtében ingerlékeny viselkedés jelenik meg.

Ha mérgesek vagyunk, megfeledkezünk minden jóról az emberben, szinte lehetetlen békésen befejezni egy ilyen beszélgetést anélkül, hogy haragot és haragot táplálnánk a másik iránt. A haragot ugyanaz a harag táplálja, de ha kedvességet és higgadtságot mutatunk, és valami jóra gondolunk erről a személyről, a barátságtalan hozzáállás fokozatosan alábbhagy. Ahhoz, hogy kedves emberré váljon, próbálja meg ezt a magatartást követni, ha vita vagy bármilyen családi probléma merül fel, próbálja fenntartani helyes kapcsolat. Ellenkező esetben, ha egy olyan személyre emlékezünk vagy látunk, akire dühösek vagy megsértődöttek vagyunk, a hangulatunk romlik, ami átterjed a körülöttünk lévőkre.

"Győzd le a gyűlöletet szeretettel, hazugsággal -igazság, erőszak -türelem" Mahatma Gandhi

De nem szabad összetéveszteni a lágy, kedves szívet a jellemgyengeséggel, amely abban nyilvánul meg, hogy képtelenség helyesen cselekedni és szigorúan másokkal szemben viselkedni. VAL VEL Labor karakter az, aki erősen kötődik a személyes boldogsághoz, az állandó kényelemhez, ez az a személy, aki nem tud nemet mondani, erős függőségben szenved. Az érthetőség kedvéért nézzük meg családi kapcsolatok, ahol a férj kizsákmányolja a feleségét, és folyamatosan lökdösi. Ha egy férj túl sokat enged megszólításában, ami beletörődést és megaláztatást jelent, akkor az történik, hogy a férfi egyszerűen szemtelenné válik. EHa valaki nem bánja meg, akkor durva viselkedés karakterének részévé válik - Az ilyen viselkedés mindkettejük életét elrontja, annak, akit a felhalmozódása miatt sértettek, és magának az elkövetőnek. Elemeznünk kell cselekedeteinket, és meg kell néznünk, hogy viselkedésünk milyen gyümölcsöt hoz a jövőben.

Egy személy, akinek van jószívű, hogyan viselkednél, ha hasonló helyzetbe kerülnél? Kedvesnek lenni azt jelenti, hogy mélyen megérted és elfogadod, hogy amíg az embert meg nem nyugtatod, addig szinte lehetetlen észre vagy lelkiismeretre hívni, ezért eleinte nem beszél ingerülten és nem mutatja be a vele ért sértést, a másik személyre gondolva, hogy ne kerüljön ki az egyensúlyi helyzetből, majd továbbra is szigorúan viselkedik. Ha valaki felemeli a kezét, de korábban nem tanúsított ilyen viselkedést, valószínűleg azonnal magához tér, és bocsánatot kezd kérni, de még ebben az esetben is szigorúan kell viselkednie és hátra kell lépnie, hogy a személy teljesen érti, amit tett.

De ahhoz, hogy el tudjon válni, nem szabad túlságosan függeni a másiktól - ez egyet jelent a gyerekneveléssel, ha követjük a példájukat és nem tűrjük el a szeszélyeiket, egyszerűen elrontjuk a gyerekeinket, megengedünk nekik, amit akarnak. Emlékeztetni kell arra, hogy jó szándékból kell büntetni, és nem haragból, mert az emberek nagyon erősen érzik, milyen erő szökik ki a szívből. Hogyan válhat kedves emberré - folyamatosan meg kell próbálnia jó cselekedeteket tenniés végezetül foglaljuk össze az elhangzottakat, amelyek pozitív dolgokat hoznak az életünkbe, ha a jóság útján járunk.

Kedves embernek lenni azt jelenti, hogy van

• Jó megbízható barátok
• Más emberek hiányosságainak elviselésének képessége
• Az egészségtelen életmódot folytató emberek segítésének képessége
• Képes jó kapcsolatokat kiépíteni és fenntartani
• Az a képesség, hogy szigorúan önmaga és mások javára cselekedjen
• és még sok-sok más... és nézd meg, hogy mi is pontosan a saját életedben!

A legtöbbünk már régóta természetes jelenségként érzékeli mindazt, amivel rendelkezik, saját magát, egész életét és minden előnyét, amit ez számunkra nyújt...

Próbáltál már arra gondolni, hogy milyen az élet azoknak az embereknek, akiket megfosztanak például a látástól, a kezüktől vagy a lábuktól? Próbálj meg tehát naponta legalább tíz-tizenöt percet elgondolkodni azon, amivel már rendelkezel, függetlenül attól, hogy mit csinálsz saját erőfeszítéseiés kinek vagy minek egyszerűen hálásnak kell lenned ezért!

2. Ne habozzon, mindig kifejezze őszinte háláját!

Egyáltalán nem szükséges megtartani azokat a hála szavakat, amelyeket valaki más tettei keltettek életre magadban. Soha ne felejts el beszélni Varázsszó: "Köszönöm!".

Egy földalatti átjáróban állni és hallgatni, ahogy valaki így gitározik, vagy például a barátja magával adta az esernyőjét, mert hirtelen elkezdett esni az eső? Ezt mindenképpen köszönd meg neki: tudnia kell, mennyire értékeled önmaga iránti gondoskodó hozzáállását. Hiszen néha a legegyszerűbb és őszinte szavak A mosolyogva kimondott hála könnyen oka lehet egy csodálatos és ihletett hangulatnak mind benned, mind abban az emberben, akinek a címére a hála szavakat küldték.

3. Azonnal szabadulj meg attól a rossz szokástól, hogy bárkiről beszélj!

Valószínűleg már régóta ismeri ezt a csodálatos kifejezést: „Ne ítéljetek, és ne ítéltessenek titeket!” Örömmel tölti el, ha megérti, hogy bizonyos szavai vagy tettei miatt ítélkeznek? Valószínűleg nem. Ezért te magad soha nem rohansz élesen elítélni valaki szavait vagy tetteit, természetesen ritka kivételektől eltekintve, és azokban az esetekben, amikor ez feltétlenül szükséges, és a végén mindenki csak jobban érzi magát ettől.

4. Nagyon óvatosnak kell lenni a valakire irányuló kritika szavakkal!

Természetesen a tisztességes megjegyzésekre néha feltétlenül szükség van, de ne hagyd magad túlságosan elragadtatni. Ne feledje: „Mértékkel minden jó!” Abban az esetben, amikor végső cél a kritikád minden szava egy ember megalázásának vágya, és nem az, hogy finoman és tapintatosan, vagy akár tréfásan rámutasson néhány hibájára, aztán a végén kiderül, hogy ez nem is kritika, hanem valamiféle rágalom !

5. Törekedj arra, hogy bizonyos fokú megértéssel bánj az összes körülötted lévő emberrel.

Elvileg szinte mindenkinek megvan a sajátja saját vélemény, valamint az Ön nézete mindenről, ami ezen a világon történik. Ez azonban egyáltalán nem okozhat problémát az Ön számára, hogy figyelmesen meghallgassa a tiédtől eltérő nézőpontot, és megpróbálja megérteni, sőt, talán elfogadni is.

Ez a kommunikációs és viselkedési mód a körülötted lévő emberekkel, ami segít abban, hogy mindig társaságkedvelő legyél nagyobb mértékben kitágítja a látókörét. Csak a túl szűk látókörű, sőt makacs emberek egyszerűen félnek, és nem bírják a saját véleményüktől alapvetően eltérő véleményt hallani!

6. Igyekezz minél gyakrabban dicsérni a körülötted lévő embereket.

Próbáld meg mindenre összpontosítani a figyelmedet, amit legalább egy kicsit szeretsz bennük. És persze egyáltalán nem érdemes odafigyelni rá fokozott figyelemés még azokat az apróságokat és mások hiányosságait is észrevegye, amelyek bosszantanak.

Elvileg pontosan megjelölheti, amit gondol figyelemre méltóés egészen helyénvaló: új frizura, smink, néhány érdekes ruharészlet, gyönyörű mosoly...

Nagyon gyakran valakinek különösen kellemes bókja inspirálhat, sőt apró csodákat is életre kelt.

7. Igyekezzen minél több jó cselekedetet megtenni!

Ha autóval közlekedsz, mindenképpen adj elsőbbséget a gyalogosoknak, adj elsőbbséget tömegközlekedés egy idős embernek.

Hiszen ha valami nagyon kellemeset tett valakivel, és köszönő szavakat hallott válaszul, vagy csak egy mosolyt, maga is érezni fogja, hogy a hangulata is érezhetően javul!

8. Mindig és mindenhol próbálja meg tapintatosan elkerülni a konfliktushelyzeteket.

Természetesen ugyanakkor világossá kell tennie, hogy mindig ki tud állni önmagáért és a saját véleményéért. A lényeg az, hogy értékes energiádat ne ilyen üres időtöltésre fordítsd: inkább takarékoskodj a dolgoddal! És észre fogod venni, hogy sok terved és feladataid mennyivel gyorsabban kezdenek gyorsabban és jobb minőségben megoldódni és megvalósulni!

Valószínűleg néha sokkal logikusabb lesz elfogadni és megbékélni azzal a helyzettel, hogy vannak olyan emberek a világon, akik soha nem fognak megérteni és elfogadni téged, ahogy te sem.

Vedd ezt természetesnek, és azonnal észre fogod venni, mennyivel kellemesebb és könnyebb lett az életed.

9. És végül szokás szerint a legfontosabb gondolat.

Mindenekelőtt legyél kedves magadhoz! Végül is a kedvesség valójában annyira holisztikus, sőt oszthatatlan fogalom, hogy ahogyan önmagaddal bánsz, ugyanúgy bánsz a körülötted lévő emberekkel.

Szeresd magad, és akkor biztosan szeretni fognak téged is!

Hogyan lehetsz kedvesebb? A legtöbb cél kommercializálódása miatt a kedvesség eltűnik a mindennapi életből, és sokan elítélik, gerinctelenségnek nevezik. Ezért ezt a minőséget, korábban nagyra értékelt, ma megugrott az ára annak ellenére, hogy a keserűség hátterében megnyilvánulásának igazsága. Még azok a lányok is, akiknek természetükben kezdetben kevesebb agresszivitás (hormonálisan), észreveszik a reakcióik változását, meghallják az idősebbek kritikáját, és tanácsot kérnek, hogyan váljanak kedvessé.

A kedvesség nem azonnali cselekvésekről szól, hanem egy olyan életfelfogásról, amely egy darab fényt aktívan hoz a világba, önző elvárások nélkül. Tudva, hogyan válhat kedvessé és kedvessé, és kedvességet mutat, egy olyan aurát vonz (vagy hoz létre), ahol könnyebben és boldogabban lélegezhet, a körülötte lévők is érzik, optimistábbá és viccesebbé válik, jobban néz ki, és egészségesebb lesz. De a logikai összefüggésekkel magyarázható dolgokon kívül történnek események akkor is, amikor jó cselekedet megjutalmazza, bár nem közvetlenül ugyanaz a személy, és nem ugyanabban a formában, segítséggel, de ha jót tett, a jó cserébe jár. Itt hinni fog az univerzum karmikus törvényeiben és az energetikai igazságosságban, bár ez a kibocsátott dolgok vonzásával és az emberek azon vágyával magyarázható, hogy közelebb kerüljenek a kedvességhez.

Hogyan váljunk kedves emberré?

Az egymástól való pszichológiai eltávolodás miatt az emberek elkeseredettebbé válnak közelségükben, nem veszik észre, hogy a kedvesség az, ami sok ajtót nyit meg, sikereket ér el, harmonikusabb kapcsolatokat épít ki.

Tippek, hogyan válhat azzá jó személyiség hangzásukban meglehetősen egyszerűek, és nem fogod felfogni a hirtelen feltárt igazságot, de ennek ellenére nem mindenki élhet a kedvesség elvei szerint minden nap és minden helyzetben.

Ahogy fejleszted saját kedvességedet, segíts mindenhol a körülötted lévő embereknek. Egyesek számára könnyebb segíteni az idegeneken, másoknak könnyebb segíteni a rokonokon - mindkét megnyilvánulás nehéz munkaés nem lehet felmérni, hogy kinek a könnyebb, mert mi kell egy idegennek, azt nehezebb kitalálni, de előfordul, hogy a meg nem bocsátott sérelmek miatt nem lehet kezet nyújtani a rokonoknak. Még ha teszel is egy olyan dolgot naponta, ami mások életét javítja, fokozatosan gyakorolod a saját kedvességed kimutatását, és saját pozitivitást is kapsz az emberek hálájából vagy annak megértéséből, hogy a világ egy kicsit jobb lett. Ahhoz, hogy jobban megbirkózzunk az ilyen cselekedetekkel és színlelés és kényszer nélkül hajtsuk végre a saját magunk fejlesztését – a segítség gyakran támogatásnak vagy bátorításnak tűnik, olyannak, mint az ember hangulatának emelésének képessége, és ha automatikusan pozitívan gondolkodik, akkor azt terjeszti maga körül.

De néhány embernek nem a kedvességet kell képeznie, hanem csak fel kell szabadítania saját, zárt határait és elégedetlenségét. Ez akkor történik, amikor az ember alábecsüli magát, lebecsüli magát, mert ha nehéz elviselni és szeretni magát, akkor mi a baj a körülötted lévő világgal. Pontosan ugyanígy vele hatalmas mennyiségben irritáló tényezők ill állandó foglalkozás a legkevésbé kedvelt dolog - apránként rossz és bosszantó munka, cipődörzsölés és orrukat döfködő szomszédok magánélet, elszívja az energiát, az öröm képességét és a segíteni akarást. Kezdje önmaga iránti kedvességgel – sajnálja, dicsérje meg, vásároljon valami finomat, kényeztesse magát a fürdőben, dobja ki a csúnya vagy kényelmetlen dolgokat, egyszóval tegyen meg mindent, ami javítja személyes kényelmét. Szeresd magad, és vigyázz a sajátjaidra, így ha te magad is kapsz elég szeretetet és örömet, akkor természetesen megoszthatod másokkal anélkül, hogy azon gondolkodnál, hogyan válhatsz kedvesebbé.

Ne korlátozza kedvességét bizonyos kényelmes helyzetekre és olyan emberekre, akik ezt igénylik. A társadalomban szokás a fogyatékkal élőkről, idősekről gondoskodni, de a metróban síró lánynak nem szokás szalvétát adni, a templomok közelében is szoktak pénzt adni a szegényeknek, de kevesen fognak vásárolni egy festékdobozt, és felújítsák a padokat saját otthonuk közelében. Nincsenek elfogadott helyek és szituációk a törődés, kedvesség kimutatására, sőt, az azt igénylőnek tartottak általában leértékelődnek, és az igazi bajba jutott ember a végén leugrik a hídról, mert elhaladtak fájdalma mellett az árvaházakat, nyugdíjasokat segítő emberek.

Hogyan lehetsz kedvesebb és nyugodtabb?

A sajátjával való munka segít kedvesebbé válni. belső világ, ne feledd, ha jó hangulatban vagy, tele van inspirációval és boldog, akkor a körülötted lévő emberek örömet okoznak, és te csak így törekszel a kedvükre, és eszedbe jutnak az ötletek. Jelenlétében válságos időszak Az életben, idő- és erőforráshiányban teljesen természetes, hogy kialakul egy olyan állapot, amikor az idegek szó szerint kiadnak minden apróság miatt. Ha minden felhalmozódott, és az objektíven aktuális helyzet idegessé tesz, és elvész a nyugalom, akkor ez nem azt jelenti, hogy dühös emberré változott, hanem azt jelzi, hogy sürgősen át kell gondolnia saját életritmusát és mozgási irányát.

Hogyan lehetsz kedvesebb? Szánjon időt saját lelkének tanulmányozására, talán sok megélt sérelmet, kapott árulást fog találni - nem figyel az ilyenekre lelki sebek, megállás nélkül vérezted őket, és az élet egy gyűrűvé változik, ahol folyamatosan védekező pozícióban vagy, és először ütsz, anélkül, hogy igazán értenéd, milyen szándékkal jött az illető. Reagálhatsz így, vagy kihúzhatod a traumatikus élményt, elemezhetsz és mindent kritikusan szemlélhetsz, új stratégiákat bontva ki. Kiderülhet, hogy továbbra is megbízhat, de kényelmes megközelítési sebességet kell választania, és a legtöbb bók nagyon őszinte, és a tetszeni akarás és a felvidítás vágya diktálja, és nem szarkazmus vagy finom irónia. Saját démonaink lecsillapításával, létezésük elismerésével megismerjük és megértjük a lehetőséget különféle lehetőségeket reakciók, amelyek elérhetőek számunkra, ha szélesebb körben nézzük.

Az ember saját indulatainak vizsgálata és a gondoskodás hiányának felfedezéséhez vezethet saját igényeit(ilyenkor már mindenkinek elege van a követeléseiből, és a saját fejét már tizedik napja nem mossák), kiszolgáltatottság (amikor az ultimátum hangja túl durva számodra, és agresszióként reagálsz rá), megsértése a személyes határaid (amikor az emberek már nem értik a megfelelő szóbeli figyelmeztetéseket, és keményebbre kényszerítenek), stb. Sok lehetőség van, de ezek mind az Ön instabilitásáról szólnak. érzelmi állapot, az elégedetlenséged, nem a kedvesség jelenléte vagy hiánya.

Hogyan legyél kedvesebb az emberekkel, ha idegesítenek?

A környezeti hatásokkal szembeni fokozott érzékenység bizonyos intoleranciában mutatkozik meg emberi megnyilvánulások vagy az emberek általában kezdenek dühödni, mindenkit le akar ültetni a kijelölt helyekre, könyveket osztogatni és halálos csendet követelni, különben saját belső finom, csodálatos és érzékeny természetét túlságosan traumatizálja az élet durva és nem megfelelő megnyilvánulása. Úgy tűnik, hogy ez sebezhetőségnek és érzékiségnek tűnik, de a másokkal szembeni ilyen megnövekedett attitűd mögött az Ön jól ápolt hozzáállása rejtőzik, amikor az embereknek belsőleg és külsőleg meg kell felelniük egy olyan képnek, amely kényelmes az Ön számára, különben harag, ingerültség és semmi kedvesség.

Az ilyen fájdalmas érzékenységet, amely mások feldühítéséhez vezet, az a túlzott aggodalom okozza, hogy boldogságot és vigasztalást szerezzen magának – a szükségletek nagyon finoman árnyalódnak, és a világ megkínzottá válik, mert végtelenül távol áll attól, amit az önzők találtak ki és követelnek. igények.

Ilyen helyzetekben a figyelem köre bezárul a saját elégedetlenségére, miközben elveszik minden érzékenysége a valódi szükségletei iránt (van mentális kép, ahogy ideálisan szeretné) és más emberek. Az érzékenység fejlesztése és a másik ember szükségleteinek megértésére való törekvés a vezető kiút abból az állapotból, amikor mindenki bosszantó. Mások megértése révén fokozatosan visszatér önmagunk megértése, mivel a másoktól átélt irritáció önmagunktól származó irritáció, amely mélyen a tudatalattiban rejtőzik, és nem engedjük tudatosulni, hanem projekciókon keresztül próbál kitörni.

Így tehetsz egy kitérőt, mivel a sajátod feltörése meglehetősen nehéz, megpróbálhatod megérteni, hogy pontosan mire van szüksége annak, akit a leginkább dühít, kitalálhatod a téged annyira irritáló cselekedetek igazságát, és ha lehetséges, megadhatod neki. Kiderülhet, hogy egy hülye kolléganőnek szüksége van a segítségedre, és te tudsz neki tanácsot adni. Figyelje meg, hogyan változik a világ, talán megemlít a jelentésében, és bónuszt ad, vagy finom teát hoz - és ezek csak látható külső bónuszok, és ha mélyebben bekapcsolja az elemzést, kiderülhet, hogy az irritációja mögött hatalmas, de tiltott vágy tudjon mások tudására hagyatkozni, és ne cipeljen mindent maga.

Érzelmileg nem hatnak ránk különösebben azok a dolgok, amik nem tükröződnek a saját pszichénkben, tehát ha valaki nagyon idegesítő, akkor az nem róla szól, hanem rólad. Kiléphetsz a külső részből, és megpróbálhatod megtalálni az illető vágyát és rejtett üzenetét neked, aminek kielégítése során meg fogsz érteni valamit magadról. Vagy megteheti belülről is, elemezve, hogy pontosan mi dühít fel, és ez hogyan kapcsolódik az Ön igényeihez és képességeihez - így a zárt információ a tudatosság tetejére kerül, és az embert abbahagyja a mennyiség dühítése. kedves szavakés a vele szembeni tetteid maguktól növekednek.

Hogyan lehetsz kedves lány?

A lányok egyre inkább fejlesztik képességeiket és jellemüket, igyekeznek nem nyavalyások lenni és nem smárolni a takonyokat, és általában úgy kezelik saját belső világukat és a körülöttük lévő embereket, mint a srácokat, és inkább durva, erős és kemény srácokat. Ezek a tulajdonságok kiválóan alkalmasak karrierépítésre, pl sporteredmények, de mindenhol, ahol interakcióról van szó, teljes fiaskót szenvednek el, és azon gondolkodnak, hogyan váljanak kedvesekké és édeské, mint korábban. A srácok még mindig jobban szeretik azokat, akik nőiesnek és törékenynek tűnnek, nem pedig azokat, akik önállóan emelik fel az autót az autópályán.

Ahhoz, hogy kedvesebbé és kedvesebbé váljon, kezdje azzal, hogy mutasson toleranciát mások hiányosságaival szemben, és mutasson türelmet. Nyugodt problémamegoldás, egy adag önirónia és határtalan türelem, ahelyett, hogy az apróságokon és az elkövetett hibák miatti szemrehányáson üvöltöznénk. Az akaraterő segíteni fog, mert ki kell bírni különböző emberekés megnyilvánulásaik, káromkodást és más erős megnyilvánulásokat, valamint az embereket ért sértéseket. Gyakorold a kedvességet, kezdve az apró dolgokkal - etesd meg a kóbor állatokat (állj meg, ne menekülj el - szívd magadba, ami történik, esetleg dorombol, vagy farokcsóvál, figyeld meg a gyengédség visszatérését), főzz valami finomat, és kényeztesd meg barátaidat (pl. semmi ok, szórakozásból). Minden nap kiterjesztve az ilyen tevékenységeket, idővel meg fogod érezni az ilyen akciók ízét, a lényeg az, hogy egy kicsit lelassíts a mindennapi élet nyüzsgésében. Hogy legyen ideje észrevenni a csillogó szemeket, a hálát, vagy azt, hogy az illető megengedhetett magának egy kis pihenést, neked köszönhetően.

Nevelje érzékenységét mind saját, mind mások állapota iránt. Kedvesnek és édesnek lenni nem azt jelenti, hogy követed mindenki példáját, félretoltad a határaidat és szükségleteidet, hogy teljesítsd mások szeszélyeit. Fejlett érzékenységgel képes leszel érezni a saját fáradtságodat és tudsz vigyázni magadra, lehetőséget találsz arra, hogy kompenzáld a hangulatromlást, még mielőtt az átfordulna. ellenőrizetlen agresszió. Ugyanez a helyzet mások érzéseivel is – az a képesség, hogy meg tudjuk különböztetni egy személy segítségre szorulását a manipulációtól, segít megőrizni az erőt, a tiszteletet és a tiszteletet. egy jó kapcsolat, és mások ismerete a legpontosabb lehetőségeket javasolja, amelyekkel az ember kedvére tehet.

A kedvesség mindig az erőről, a széles lélekről, a kiforrott személyiségről és a felnőtt felelősségteljes életszemléletről szól, kb őszinte szeretet. Minden. Ami az ilyen fogalmak határain kívül esik - manipuláció, haszonszerzési akciók, alkalmazkodás, túlélési viselkedés.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete