Az iskolai testnevelés órák jelentősége. Terápiás fizikai kultúra

Soha korábban nem volt alacsony a probléma motoros tevékenység a gyermekek és serdülők nem volt olyan akut, mint manapság. Ez sok tényezőnek köszönhető, nem utolsó hely Ezek közé tartozik az iskolások egyetemes lelkesedése számítógépes játékokés kommunikáció be közösségi hálózatok. Az idő, amit a modern gyerekek szülei szabadtéri játékokban töltöttek, a jelenlegi fiatalabb generáció a számítógép előtt ül. A fizikai aktivitás hiánya akkora, hogy heti 2-3 testnevelés óra cseppnek a tengerben tűnhet, amely nem befolyásolja testi fejlődés iskolások. És ha visszaemlékezünk a gyakoribb tragikus esetekre a normák átadásakor, felmerül a kérdés: miért van szükség testnevelésre az iskolában? Lehet, hogy jobb, ha ezt a tárgyat teljesen kizárjuk az iskolai tantervből?

A probléma megoldásának ilyen radikális megközelítése nem tekinthető ésszerűnek, mint a guillotine felkínálása a fejfájás ellen. Nem szabad kizárni a testnevelést, hanem gondoskodni kell arról, hogy az maximális haszonnal járjon, és a gyermekek életmódjának szerves részévé váljon. Ehhez pedig alapvető változtatásokra lesz szükség e létfontosságú tárgy oktatásában.

A normál fizikai fejlődéshez a növekvő szervezetnek sokat és változatos mozgásra van szüksége, lehetőleg a friss levegőn. Ez biztosítja az aktív vérkeringést, elegendő oxigénáramlást minden szervhez, ami létrehozza legjobb körülmények között Mert harmonikus fejlődés a test összes rendszere.

Az elejével iskolai élet A gyermekekre jellemző természetes motoros aktivitás élesen korlátozott. A friss levegőn való aktív játék helyett sokáig kell ülniük, először a fülledt osztálytermekben, majd otthon, házi feladatot készítve. Az órák közötti szünetekben és a hétvégéken végzett aktív mozgások segítenek kompenzálni a hosszan tartó statikus helyzetben való tartózkodásból adódó károkat.

A modern valóság azonban olyan, hogy a legtöbb gyerek szabadidejében is ülő marad, és a passzív szabadidős tevékenységeket részesíti előnyben. A jelenség elterjedtségének oka mindenekelőtt az elégtelen szülői felügyelet. Sajnos nem minden szülő érti, hogy a gyermekek és serdülők fizikai fejlődése mennyire függ a rendszeres fizikai aktivitástól.

Sok szülő szívesebben látja gyermekét otthon a számítógép előtt, mintsem a biztonsága miatt aggódjon, és hagyja játszani az udvaron. Nem mindenkinek van lehetősége vagy kedve elvinni a gyerekeket sportegyesületekbe. Nagy probléma a gyermekek alultápláltsága is, ami elhízáshoz vezet. A túlsúlyos tanulók általában inaktívak. Ez tovább súlyosbítja lemaradásukat a fizikai fejlődésben.

De nem csak a szülők a hibásak a gyerekek testi gyengeségéért. Ennek nagy része az iskolát okolhatja. Végül is alacsony szint a lakosság többségének testkultúrája a tantárgy iskolai oktatásához való hozzáállásának a következménye. Azok a szülők, akik gyermekkoruktól kezdve megtanulták, hogy a testnevelés óra lényegtelen, másodlagos dolog, megvető hozzáállást keltenek gyermekeikben a „testnevelés” iránt.

Nem lehet azonban lényegtelen és másodlagos valami, amitől az ember fő értéke – egészsége – közvetlenül függ. Kevés embernek lesz szüksége az integrálok ismeretére ill kémiai képletek, hanem annak tudatosítása, hogy rendszeres fizikai aktivitás az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek alkalmazása pedig elősegíti, hogy bármely ember életét egészségesebbé, hosszabbá és gyümölcsözőbbé tegye.

Gyermekkorban és serdülőkorban fektetik le az egész életen át tartó egészséget. Ezért nagyon fontos, hogy maximális figyelmet fordítsunk az iskolások testi fejlődésére. Ehhez a testnevelés oktatását új szintre kell emelni, amely megfelel a mai kor igényeinek.

Problémák a testnevelés oktatásában

Manapság az iskolai testnevelés oktatásának számos problémája van, ezek a következők:

• elavult oktatási módszerek;
• szakmai, lelkiismeretes szakemberek hiánya;
• elégtelen finanszírozás.

Ha a fiatalabb nemzedék egészségével való törődés nem üres frázis, akkor az iskolai testnevelés oktatásának problémáit mielőbb meg kell oldani.

Elavult programok és módszerek

Az iskolai testnevelés oktatásának egyik fő problémája az elavult programok és módszerek. Az iskolai testnevelés órákra elkülönített minimális óraszámmal a tanulóknak olyan színvonalat kell teljesíteniük, amelyet kevesen tudnak elérni. Nyilvánvalóan feltételezik, hogy az iskolásoknak az iskolai órákon kívül is önállóan kell edzenek sportteljesítményük javítása érdekében. De ez a megközelítés utópia, különösen, ha figyelembe vesszük az iskolások számítógépes és internetes őrületét.

A feladat testnevelés Nem a gyermekek testi fejlettségének felmérése kell, hogy legyen, hanem maga ez a fejlődés. A képzetlen gyermekektől a szabványok teljesítésének előírása nem jár semmiféle előnnyel, sőt, csak egészségkárosító hatású tragikus esetek, amelyek sajnos egyre gyakrabban fordulnak elő.

A probléma megoldása lehet egyéni megközelítés minden gyermek esetében, fizikális fejlettségi szintjének figyelembevételével. A gyakorlatok nem okozhatnak túlerőltetést és negatív érzelmek, csak ilyen körülmények között várhatunk tőlük pozitív dinamikát. Nem a tanulókat kell összehasonlítani egymással, hanem az egyes gyerekek eredményeit a korábbi eredményeivel összehasonlítva.

Tekintettel a testnevelés órákra beosztott időhiányra, szükséges az iskolai sport aktív fejlesztése, a tanulók bevonása az iskolai sportkörbe és a tanórán kívüli foglalkozásokba. A sportszekciók nem mindenki számára elérhetőek, ráadásul a legmagasabb eredmények elérését célzó sportok nem mindig tesznek jót az egészségnek. Tanórán kívüli tevékenységek Az iskolai testnevelés jelentősen hozzájárulhatna a gyermekek testi fejlődéséhez és egészségének előmozdításához.

Személyi kérdés

A professzionalizmus és a munkájukhoz való felelősségteljes hozzáállás fontos minden iskolai tanár számára, és különösen a testnevelő tanárok számára. Végül is rájuk van bízva a legértékesebb dolog - a gyermekek egészsége és élete.

A hivatás iránti szenvedély és a tanulók testnevelés iránti érdeklődésének felkeltése értékes, de sajnos ritka tulajdonságok. Sok iskolai testtanárra jellemző a lelkesedés hiánya és a munkához való formális hozzáállás. Ennek egyik fő oka a tanári szakma alacsony fizetése és alacsony presztízse.

A bérek emelésével iskolai tanárok testnevelés tisztességes szintre, vonzódni lehetne ehhez a szakmához jó szakemberekés növeljék érdeklődésüket munkájuk eredménye iránt.

Anyagi alap

Ma az átlagos iskolai sportcsarnok nincs felszerelve modern követelményeknek. A legtöbb iskola a következő problémákkal szembesül a finanszírozás hiánya miatt:

• a sportruházat tárolására alkalmas szekrények hiánya az iskolákban;
• zuhanyok hiánya;
• elavult edzőtermi felszerelések;
• különböző sporteszközök hiánya.

A sportruházat tárolására szolgáló személyes szekrények hiánya nagyon megnehezíti a diákok életét, hiszen nagy táskákat kell cipelniük sportruhákkal és cipőkkel.

Sok gyermek, különösen a tinédzserek számára jelent problémát, hogy az intenzív tevékenységek után nem tud megmosni magát. fizikai gyakorlat. A zuhanyozás hiánya miatt a tanulóknak viselniük kell iskolai egyenruha izzadt testen, és nem a legjobb formában menjen a következő leckére. Sok középiskolás számára ez ok arra, hogy ne járjon testnevelés órákra.

De a tornatermek rossz felszerelésének legkellemetlenebb következménye az, hogy emiatt a testnevelés órákon a biztonsági intézkedések gyakran nem megfelelőek. Elavult felszerelés, hiány modern eszközökkel a biztosítás sérüléseket okozhat a tanulóknak. A nem biztonságos helyzetek elkerülése érdekében először az iskolai tornatermi eszközökkel kapcsolatos problémákat kell megoldani.

Az iskolák sportfelszerelésének elégtelensége miatt gyakran elszalasztják a lehetőséget, hogy a tanulókat megismertessék az őket érdeklő sportágakkal. A sílécek, korcsolyák, teniszütők, kajakok, súlyzós eszközök elérhetősége jelentősen bővítené a testnevelésbe bekapcsolódni vágyó iskolások körét. Ugyanez vonatkozik a saját uszodára is, ami a legtöbb iskola számára csak álom marad.

Jó vagy rossz a gyermek felmentése a testnevelés alól?

Az okok, amelyek miatt a szülők felmentést kérnek gyermekük iskolai testnevelés alól, különbözőek lehetnek: az egészsége miatti aggódástól egészen addig, hogy nem akarják elrontani a bizonyítványt egy alacsony osztályzattal. De ezen okok mindegyikének alapja a rossz fizikai fejlődés és az egészségügyi problémák, amelyek nem teszik lehetővé az iskolások számára, hogy élvezzék óráikat és sikereiket a testnevelés órákon. Valójában azonban az ilyen tanulók számára a fizikai aktivitás még jobban szükséges, mint azoknak, akiknek nincs ilyen problémájuk.

Szisztematikus, jól megválasztott fizikai gyakorlatok mellett megfelelő táplálkozás csodákra képes. Ez az állítás mindenkire igaz, de különösen a gyerekekre, mert a testnevelés jótékony hatásaira a növekvő szervezet a legfogékonyabb.

Ahelyett, hogy megszerezné a kincses bizonyítványt, amely lehetővé teszi az elkerülést fizikai aktivitás, jobb, ha megegyezünk a tanárral az egészségcsoportos órákról vagy a terápiás gyakorlatokról, és a testnevelést gyermeke életének szerves részévé tenni. Ha a szülők kitartóak és erőfeszítéseket tesznek ebbe az irányba, akkor végzős osztály az a tanuló, aki korábban lemaradt a testi fejlődésben, meglehetősen jól megérdemelt bizonyítványt kap a bizonyítványába kiváló minősítés. És ezzel együtt - jó egészséget és kiváló fizikai formát, ami mérhetetlenül értékesebb jutalom.

A fentiek mindegyike különösen vonatkozik a túlsúlyos gyermekek szüleire. Érthető, hogy az anyák meg akarják szabadítani gyermekeiket túlsúly a testneveléstől, hogy megvédje őket az osztálytársak gúnyolódásától, de egy gyerek számára ez válhat „ rossz szolgálat" A teljes iskolás tanulóknak rendszeres testmozgásra és szabadtéri játékokra van szükségük a testnevelés órákon, mint senki másnak. Túlsúly gyermek - ez nagy kárt okoz az egészségében és az önbecsülésében. És ezt nagy hiba szülők, amit mindenképpen meg kell próbálnod korrigálni a testnevelés segítségével, életmód- és étkezési stílusod megváltoztatásával.

Testi kultúra

Berlin 1933: közös felkészítő gyakorlatok.

Testi kultúra- a szociális tevékenység szférája, amelynek célja az egészség megőrzése és megerősítése, az ember pszichofizikai képességeinek fejlesztése a tudatos motoros tevékenység folyamatában. Testi kultúra- a kultúra része, amely a társadalom által létrehozott és felhasznált értékek, normák és ismeretek összessége a fizikai és intellektuális fejlődés emberi képességek, motoros aktivitásának és formálódásának javítása egészséges képélet, társadalmi alkalmazkodás testnevelésen keresztül, testedzésés a testi fejlődés (a szerint Szövetségi törvény Orosz Föderáció 2007. december 4-én kelt N 329-FZ „A testkultúráról és a sportról az Orosz Föderációban”).

A társadalom fizikai kultúra állapotának fő mutatói a következők:

• az emberek egészségi és fizikai fejlettségi szintje;
• a testkultúra használatának mértéke a nevelés és oktatás területén, a termelésben és a mindennapi életben.

A koncepció" fizikai kultúra»-ben jelent meg késő XIX században Angliában a modern sport rohamos fejlődésének időszakában, de Nyugaton nem talált széles körben elterjedt alkalmazásra, és idővel gyakorlatilag eltűnt a használatból. Ezzel szemben Oroszországban a 20. század eleje óta használatos, az 1917-es forradalom után a „testi kultúra” kifejezés minden magas szovjet hatóság elismerésben részesült, és szilárdan bekerült a tudományos és gyakorlati lexikonba. 1918-ban Moszkvában megnyílt a Testkultúra Intézet, 1919-ben Vsevobuch kongresszust tartott a testkultúráról, 1922-től megjelent a „Physical Culture” folyóirat, 1925-től napjainkig pedig a „Testkultúra elmélete és gyakorlata” című folyóirat. ”.

Már maga a „testi kultúra” név is valami nagyon fontos dolgot nevez meg. A testnevelés része általános kultúra emberiség és felszívta nemcsak évszázados értékes tapasztalat az ember felkészítése az életre, a természet által benne rejlő fizikai és szellemi képességek elsajátítása, fejlesztése és az ember javára történő kezelése, de nem kevésbé fontos az ember erkölcsi alapelvei megerősítésének és megerősítésének tapasztalata, amely a folyamat során megnyilvánul. a testnevelés. Így a fizikai kultúrában, annak szó szerinti jelentésével ellentétben, az emberek fizikai és nagymértékben mentális és erkölcsi tulajdonságok. Ezeknek a tulajdonságoknak a fejlettségi szintje, valamint az ezek fejlesztésére szolgáló személyes ismeretek, készségek és képességek alkotják a testkultúra személyes értékeit, és meghatározzák az egyén testi kultúráját, mint az ember általános társadalmi és társadalmi kultúrájának egyik oldalát biológiai alapja fizikai kultúra.

Ma számos teoretikus vitatja a „testi kultúra” kifejezés helyénvalóságát. Az egyik ellenérv az, hogy a világ legtöbb országában ezt a kifejezéstáltalában hiányzik a tudományos lexikonból. Az egyetlen kivétel az országok Kelet-Európa, melyben a testkultúra és a sport több mint fél évszázados fejlesztése a képére és hasonlatosságára valósult meg szovjet rendszer. Ebben a tekintetben a vezető orosz sportteoretikusok néha sarkos véleményt fogalmaznak meg a „testi kultúra” fogalmának a tudományban való további használatáról: például A. G. Egorov úgy véli, hogy ezt a kifejezést teljes mértékben fel kell váltani a „sport” fogalmával, amelyet az egész világon elfogadtak. világ", miközben L. I. Lubysheva úgy véli tudományos meghatározás a fizikai kultúra „előrelépés” a nyugati sporttudományhoz képest.

Jelenleg L.I. Lubyseva aktívan bevezeti a „sportkultúra” fogalmát. Anélkül, hogy vitába bocsátkoznánk. Megállapítható, hogy ez az álláspont nem produktív, hiszen e tudásterület fő teoretikusai (P. F. Lesgaft) szerint a „testkultúra és testnevelés” és a sport fogalma alapvetően nem keverhető össze. A tudós szerint három dolog teszi tönkre a fiatalokat: a bor, a szerencsejáték és a sport.

A. A. Isaev szerint teljesen logikus, hogy a testkultúrát célnak tekintjük, a sportot pedig ennek elérésének eszközének. Ez az oka annak széles körben elterjedt A „sport mindenkinek” definíciója egyre inkább elterjedt, és egyre érdemibben tükröződik nemzetközi szinten – az UNESCO, az Európa Tanács és a NOB dokumentumaiban. A „Sport mindenkinek” minőségi jellemzőként az őt megillető helyre helyezi a testkultúrát, magába szívja az egykor hozzá tartozó tevékenységkomponenseket. A szovjet iskola fizikai kultúrájának teoretikusai, írta A. A. Isaev, aktívan ellenállnak a fizikai kultúra jelentésének átalakulási folyamatának, amelyet a fejlődés társadalmi-politikai dominánsainak változásai diktálnak. modern Oroszország. Ez a körülmény befolyásolja vezetői döntések, jelentősen lelassítja a társadalom változásaihoz adekvát sportpolitika kialakulását Oroszországban. Ez a megközelítés a kulcsa a „testi kultúra” és a „sport” fogalmak meghatározásával kapcsolatos módszertani ellentmondások feloldásának. [tisztázza]

A testi kultúra eszközei

A testkultúra fő eszközei, amelyek az emberi test életének minden megnyilvánulását fejlesztik és harmonizálják, a tudatos (tudatos) foglalkozások különböző fizikai gyakorlatokban (testi mozgásokban), amelyek többségét maga az ember találta ki vagy fejlesztette tovább. Ezek magukban foglalják a fizikai aktivitás fokozatos növelését a gyakorlatoktól és a bemelegítésektől az edzésig, az edzéstől a sportjátékokig és versenyekig, ezektől kezdve a személyes és az általános sportrekordok felállításáig a személyes fizikai képességek növekedésével. A természeti erők (nap, levegő és víz), a higiéniai tényezők, az étrend és a pihenés, valamint a személyes célok függvényében történő felhasználásával a testkultúra lehetővé teszi a test harmonikus fejlesztését, gyógyítását és kiváló állapotban tartását. fizikai állapot hosszú évek.

A testkultúra összetevői

A fizikai kultúra minden összetevőjének megvan a maga bizonyos függetlensége cél kitűzése, logisztika, különböző szintű fejlődését és mennyiségét személyes értékeket. Ezért a sport a testkultúra tevékenységi körében különösen megkülönböztethető, a „testkultúra és sport”, „testnevelés és sport” kifejezésekkel. Ebben az esetben a „testkultúra”, „testnevelés” alatt be szűkebb értelemben Pontosan ezt értjük tömeges testkultúra és terápiás testkultúra alatt.

Tömeges testkultúra

A tömeges testkultúrát az emberek testnevelési és önképzési folyamata keretében végzett fizikai aktivitása alakítja ki általános testi fejlődésük és egészségi állapotuk javítása, a motoros képességek javítása, a fizikum és a testtartás javítása érdekében, valamint a testmozgásban végzett tevékenységek. a fizikai rekreáció szintje.

Fizikai kikapcsolódás

Rekreáció (lat. - rekreáció, - „helyreállítás”) - 1) nyaralás, iskolai szünet, 2) rekreációs helyiség oktatási intézményekben, 3) pihenés, az emberi erő helyreállítása. A fizikai rekreáció motoros aktív kikapcsolódás és szórakozás fizikai gyakorlatok, szabadtéri játékok, különféle típusok a sport, valamint a természet természetes erői, melynek eredményeként örömet szereznek, jó egészséget és hangulatot érnek el, helyreáll a szellemi és fizikai teljesítőképesség. Általános szabály, hogy az órák a tömeges testkultúra szintjén egészséges ember nem társulnak nagyon nagy fizikai és szándékos erőfeszítésekkel Ugyanakkor erőteljes fegyelmező, tonizáló és harmonizáló hátteret teremtenek tevékenységének minden aspektusához.

Terápiás fizikai kultúra

A testkultúra egy másik, a célok szempontjából szintén nem sport irányvonalát a terápiás testkultúra (motoros rehabilitáció) alakítja ki, amely speciálisan kiválasztott fizikai gyakorlatokat és, mint már említettük, néhány sporteszközt használ a károsodott testfunkciók kezelésére és helyreállítására. betegségek, sérülések, túlterheltség és egyéb okok miatt.

Sport

Adaptív testnevelés

Ennek a tevékenységi körnek a sajátossága az „adaptív” kiegészítő definícióban fejeződik ki, amely az egészségügyi problémákkal küzdő személyek testnevelésének célját hangsúlyozza. Ez arra utal, hogy a fizikai kultúrának minden megnyilvánulásában pozitív morfo-funkcionális változásokat kell serkentenie a szervezetben, ezáltal kialakítva a szükséges mozgáskoordinációt, fizikai tulajdonságok valamint az életfenntartást, a test fejlesztését és javítását célzó képességek. Az adaptív testkultúra fő iránya a motoros aktivitás, mint az emberi testet és személyiséget befolyásoló biológiai és társadalmi tényező kialakítása. E jelenség lényegének megértése az adaptív testkultúra módszertani alapja. A Szentpétervári Testkultúra Egyetemen. P.F. Lesgaft megnyitotta az Alkalmazkodó Testkultúra Karát, amelynek feladata magasan képzett szakemberek képzése a fogyatékkal élők testkultúrájára. Az adaptív testnevelés az egészségügyi problémákkal küzdő emberekkel való foglalkozáson túlmenően a testmozgás felhasználását célozza a szociálpszichológiai adaptáció elősegítésére, a szocializációs eltérések megelőzésére (például e területen belül a testkultúra és a sport igénybevétele fejlesztés alatt áll a kábítószer-függőség megelőzése).

Testnevelés

A „testnevelés” modern tág fogalma szervest jelent összetevő általános műveltség- oktatási, pedagógiai folyamat, amelynek célja a testkultúra személyes értékeinek elsajátítása. Más szóval, a testnevelés célja az ember testi kultúrájának kialakítása, vagyis az ember általános kultúrájának azon aspektusa, amely segít a biológiai és spirituális potenciál megvalósításában. A testnevelés, akár értjük, akár nem, az ember születése utáni első napoktól kezdődik.

Alapító tudományos rendszer testnevelés (kezdetben - nevelés), harmonikusan elősegítve mentális fejlődésÉs erkölcsi nevelés fiatalember, orosz tanár, anatómus és orvos Pjotr ​​Francevics Leszgaft (1837-1909) Oroszországban. Az általa 1896-ban létrehozott „Tanárok és Testnevelési Tanfolyamok” volt Oroszország első felsőoktatási intézménye testnevelési szakemberek képzésére, a P. F. Lesgaftról elnevezett modern szentpétervári Testkultúra Akadémia prototípusa. Az akadémiát végzettek felsőoktatásban részesülnek testnevelésés szakértővé váljanak különféle területeken testkultúra, ideértve a testnevelés területét is, vagyis a testkultúra értékeinek az emberek általi elsajátítását. A felsőoktatási intézményekben végzett munkával kapcsolatban az ilyen szakembert testnevelő tanárnak vagy testnevelési tanszék tanárának nevezik.

Különbséget kell tenni a „testnevelés” mint speciális oktatási intézményekben folyó szakmai képzés és a „testnevelés” eredeti (P. F. Lesgaft szerint) testnevelési értelemben vett fogalmak között. IN angol a „testnevelés” kifejezés mindkét értelemben használható. Azt is figyelembe kell venni, hogy külföldön nem használják angol kifejezés„en:testi kultúra” a „testi kultúra” tág fogalmának értelmében. Ott a testnevelés konkrét területétől függően az „en: sport”, „en: testnevelés”, „en: testedzés”, „en: fitness” stb. szavakat használják.

A testi nevelést a szellemi, erkölcsi, esztétikai és munkaügyi neveléssel egységben biztosítja átfogó fejlesztés személyiség. Ráadásul ezek a felek általános folyamat a nevelés jelentős mértékben megnyilvánul az ennek megfelelően szervezett testnevelés folyamatában.

A felsőoktatási intézményekben a hallgatók testnevelési folyamatát a testnevelési tanszéken keresztül végzik akadémiai fegyelem"testi kultúra".

A testnevelés célja az egymással összefüggő egészségjavító, fejlesztő, nevelési és nevelési feladatok megoldásában valósul meg.

A testnevelés egészségjavító és fejlesztő céljai közé tartozik:

• az egészség erősítése és a test keményítése;
• a test harmonikus fejlődése és élettani funkciók test;
• a testi és szellemi tulajdonságok átfogó fejlesztése;
• magas szintű teljesítményt és kreatív hosszú élettartamot biztosít.

Úgy gondolják, hogy ezeket a feladatokat teljes idő A „Testnevelés” tantárgy oktatási és edzési foglalkozásai, valamint további önálló testgyakorlatok és sportok minden tanuló számára legalább heti 5 óra legyen.

A kereszténység a testnevelésről

• A kereszténység a 4. században betiltotta az olimpiai játékokat, és pogánynak minősítette őket.

Lásd még

Megjegyzések

Irodalom

• Szövetségi törvény a testkultúráról és a sportról az Orosz Föderációban

Wikimédia Alapítvány.

Sziasztok barátok! Melyek a gyermekek testnevelési egészségügyi csoportjai? Ha felteszi ezt a kérdést az iskolások szüleinek, valamint a leendő elsősöknek, nem sok egyértelmű, egyértelmű válasz lesz.

Ez egyrészt jó! Ez azt jelenti, hogy a gyerekek egészségével minden rendben van, és a kérdés egyszerűen nem releváns. De másrészt senki sem mentes a különféle egészségügyi problémáktól. És akkor a szülők azt kockáztatják, hogy teljesen felkészületlenek a testneveléssel kapcsolatos problémákra.

És megjelennek a problémák, ezt bizonyítja hatalmas mennyiségüzeneteket és kérdéseket ebben a témában különböző internetes fórumokon. Ezért azt javaslom, hogy most foglalkozzunk ezzel.

Azonnal értsük meg, hogy az egészségcsoport ill orvosi csoport az egészség a testneveléshez különböző dolgok.

Óraterv:

Gyermekegészségügyi csoportok

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 1346 n számú rendeletének 2. számú mellékletével összhangban a gyermekek egészségét a következő kritériumok szerint értékelik:

• krónikus betegségek (akár léteznek, akár nem);
• a testrendszerek állapota (légúti, kiválasztó, endokrin stb.);
• a szervezet ellenállása a külső hatásokkal szemben (hideg, hő, irritáló anyagok stb.);
• fizikai fejlődés.

Először az orvos felméri a gyermek egészségi állapotát. Aztán beosztja az öt csoport egyikébe.

Első

A gyerek egészséges.

Fizikai fejlődés belül életkori norma. Nincsenek testi fogyatékosságok.

Második

Ezek a gyerekek:

• akik nem szenvednek krónikus betegségben, de funkcionális károsodásban szenvednek ( belső szerv nem működik megfelelően, és e rendellenességek okai ezen a szerven kívül vannak);

• közepesen súlyos vagy súlyos betegségekből felépülők;

• késleltetett fizikai fejlődéssel ( alacsony termetű, megnövekedett vagy csökkent testsúly stb.);

• gyakran szenved akut légúti fertőzésekben;

• akiknek sérülések vagy műtétek következtében testi fogyatékosságai vannak, de a test minden szerve és rendszere normálisan működik.

Harmadik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekkel. De ezek a betegségek remisszióban vannak (a betegség tüneteinek eltűnése), ritka exacerbációkkal, amelyekben a szervek és a testrendszerek funkciói megmaradnak vagy kompenzálódnak;

• Vel testi fogyatékosságok sérülések vagy műtétek eredményeként. A test szerveinek és rendszereinek funkciói kompenzálódnak. Képzési és munkalehetőségeik nincsenek korlátozva.

Negyedik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekben szenved. Aktív fázis. Az exacerbációk gyakoriak. A test szerveinek és rendszereinek funkciói megmaradnak vagy kompenzálva vannak, vagy nem kompenzálják teljesen;

• krónikus betegségekkel, amelyek remisszióban vannak, de a szervek és testrendszerek olyan diszfunkcióival, amelyek fenntartó kezelést igényelnek;

• olyan sérülésekből és műtétekből eredő testi fogyatékossággal élők, amelyek során a test szerveinek és rendszereinek funkciói nem kompenzálódnak teljes mértékben. A képzési és munkalehetőségek korlátozottak.

Ötödik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekkel. A forma nehéz. A remissziók ritkák, az exacerbációk gyakoriak. Komplikációk jelenléte. A test szerveinek és rendszereinek funkciói nem kompenzálódnak. Folyamatos kezelést igényel.

• sérülésekből és műtétekből eredő testi fogyatékossággal, szervek és testrendszerek működési zavarával. Jelentősen korlátozottak a képzési és munkalehetőségek.

Testnevelési csoportok

Amikor egy diák első osztályba megy, vele megy az iskolába orvosi kártya. Fel kell tüntetni a testnevelési csoportot. Ebből három van: alap, előkészítő, speciális.

Fő

Az első és részben a második egészségi csoporttal rendelkező, testileg-lelkileg erős, fejlett, betegségmentes gyermekek. Vagy kisebb eltérések, amelyekben a fizikai aktivitás nem tiltott, például enyhe súlyfelesleg vagy kisebb allergiás reakciók.

A főprogram szerint tanulnak, sikeresen vizsgáznak, részt vehetnek különböző versenyeken, mindenféle sporteseményen.

Előkészítő

A második egészségügyi csoportba tartozó gyermekek. Fizikai fejlődésük lemaradt, ezért nem tudnak olyan intenzíven tanulni, mint egészséges kollégáik, pedig az osztállyal járnak az órákra.

A tanár feladata olyan speciális gyakorlatsorok kiválasztása, amelyek nem károsítják az egészséget. Ezeket az utasításoknak megfelelően választja ki, amelyben a kezelőorvosnak meg kell jelölnie, hogy pontosan mit ne tegyen az iskolás (szaltó, úszás, lehajlás, ugrás stb.)

Az igazoláson fel kell tüntetni az átutalás határidejét is. A bizonyítvány lejárta után a hallgató automatikusan bekerül a főcsoportba.

Hogy leleplezzük az ilyen iskolásokat tesztpróbák A testneveléshez orvosi engedélyt kell kérni. Az ő engedélyére lesz szükség ahhoz is, hogy egy tanulót bevonjanak a közcélú sporteseményekbe.

Különleges

Ahhoz, hogy egy tanulót áthelyezzenek a speciális csoport Egy kezelőorvos véleménye nem elegendő. Ebben az esetben egy bizottságot (KEC) állítanak össze. A tanúsítványt meghatározott időtartamra állítják ki.

A speciális csoport további két részre oszlik.

Különleges "A"

A harmadik egészségügyi csoportba tartozó gyermekek. Azok, akiknek jelentős korlátozásai vannak a fizikai aktivitásban. Nem tanulhatnak az osztállyal. Az ilyen gyermekek számára az iskoláknak külön testnevelés órákat kell tartaniuk és fejleszteniük kell speciális programok. Az órákat pedig olyan tanároknak vagy oktatóknak kell tartaniuk, akik speciális képzésen estek át.

Az ilyen gyermekek nem látogathatnak sportegyesületeket, nem vehetnek részt versenyeken és nyilvános sportrendezvényeken.

Különleges "B"

Ez magában foglalja a részben a harmadik és negyedik egészségügyi csoportba tartozó gyermekeket. Az iskolában elméleti órákra járhatnak. De a fizikai aktivitás egészségügyi kockázatai olyan nagyok, hogy nem végeznek testnevelést az iskolában. Azaz lényegében ez az iskolai testnevelés óra alóli felmentés.

De senki sem fogja őket teljesen fizikai aktivitás nélkül hagyni. Javasoljuk, hogy a bázison vegyenek részt fizikoterápiás órákon egészségügyi intézményekés testnevelési klinikákon, fizikoterápiás orvos felügyelete mellett. És azt is további osztályok otthon egy speciálisan kialakított gyakorlatsor segítségével.

Nos, leggyakrabban az ötödik egészségügyi csoportba tartozó gyerekek vannak egészségügyi intézményekés számukra rendkívül egyéni a mozgásterápia lehetősége.

Hogyan osztályozzák őket?

Azonos érdekes kérdés. Minden világos, ha egy diák a főcsoportban van, akkor ő, és ez alapján kap egy vagy olyan osztályzatot.

És ha előkészítő vagy gyógypedagógiai oktatásban, akkor mi van? Hiszen nem tudja teljesíteni a normákat, mint teljesen egészséges osztálytársai. Ebben az esetben a tanár az óralátogatásra, a gyakorlatok minőségére, valamint a gyakorlatok minőségére összpontosít elméleti tudás. A testnevelésről szóló tankönyvek, mint kiderült, léteznek.

A tanár azt is kérheti, hogy készítsen projektet valamilyen sporttémáról vagy egészséges életmódról, esszét, beszámolót vagy prezentációt. De egy diák nem maradhat osztályzat nélkül a testnevelésből.

Nos, úgy tűnik, ez minden, barátaim. Van kérdése? Kérdezd meg őket a megjegyzésekben. Együtt biztosan kitaláljuk.

Kíváncsi vagyok, hogyan vélekedett a testnevelés órákról iskolás korában?

Őszintén szólva nem igazán szerettem rajtuk szerepelni. Volt elég terhelésem nélkülük is, hiszen intenzíven foglalkoztam a röplabdával. És nagyon örültem, amikor a tanárom, Alekszandr Vasziljevics megengedte, hogy ne jöjjek, és automatikusan öt pontot adott. Hanem azért, mert úgyis mindent egyenes A-val passzoltam volna.

És még most sem veszik komolyan a gyerekek a testnevelést. a lehető legjobb módon, szerintem. Valamiféle másodlagos tárgynak tartják. De hiába! A sport menő! Jó a hajlékony, karcsú és erős tested, amit könnyen irányíthatsz. Egyetért?

És ezeknek a srácoknak a videóban biztosan nem volt problémájuk az iskolai testneveléssel)

Kívánom a kisiskolásokat jó egészségetés nagyszerű sporteredmények!

Minden jót neked!

Mindig a tied, Evgenia Klimkovich!

A modern ember harmonikus fejlődése nagymértékben függ a testnevelés óráktól, amelyek nemcsak gyakorlati, hanem elméleti tanulmányokat is jelentenek. A tanároknak különös figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy a diákok hogyan fogadják be őket, és folyamatosan teszteljék az iskolások tudását és készségeit. Ezt megteheti az „Aida” weboldalunkon, amely rendszeresen ad otthont az iskolások testnevelési olimpiáinak.

Testnevelési ismeretek tesztelése online olimpián keresztül

A weboldalunkon található online olimpiák a résztvevők számára ingyenesek, folyamatban vannak, és bármikor elvégezhetők. Az online olimpiák olyan tesztek, amelyek tizenöt feleletválasztós kérdést tartalmaznak. A tanulókat megkérjük, hogy válasszák ki a megfelelő lehetőséget. Minél többen vannak, annál sikeresebb lesz az olimpia. Eredményei a vizsgálat befejezése után azonnal megjelennek. Ez lehet első, második, harmadik helyezett, díjazott vagy résztvevő.

A testnevelési olimpiákon munkát kell elfogadni gyakorlati ajánlások, melyeket tanári irányítás mellett készítenek el a diákok. A pályázat zsűrije a beérkezést követően két napig bírálja el őket, majd a művek szerzői is első, második, harmadik helyezést kapnak, és résztvevők vagy díjazottakká válnak.

Az olimpiák eredményei alapján a diákok és a tanárok 89 rubel értékű oklevelet kaphatnak. Tartalmazza a tanár és a diák vezetéknevét, keresztnevét, családnevét, az olimpiák eredményeit és azok dátumát. Az okleveleket egyedi számmal látják el. A fizetés beérkezése után néhány perccel adják ki őket elektronikus formában, majd szükség esetén papírra nyomtatva.

Testnevelő tanárok minősítése

A tanárok képesítésük javítására használhatják fel az iskolások testnevelési olimpiák után kapott okleveleit. A portfólióhoz vannak csatolva, és együtt jelennek meg tanúsító bizottság. Ez segít felgyorsítani a továbbképzés folyamatát, ami jelentős fizetésnövekedést eredményez. Hogyan aktívabb részvétel iskolások testnevelési olimpián, annál több oklevelet kaphat tanáruk. És minél hamarabb lesz hozzárendelve egy új, ígéretesebb kategória.

Régóta bebizonyosodott, hogy az iskolai testnevelés óriási és meghatározó szerepet játszik a gyermek teljes értékű személyiségének kialakításában és nevelésében. Ez a tantárgy nemcsak az iskolások jövőbeli egészségének erősítését, megőrzését, hanem a szociális alkalmazkodást, aktivitást, szociabilitást is megoldja.

Hol tartják az iskolai testnevelés órákat?

Az iskolai testnevelés órákat tornatermekben lehet tartani, szinte minden iskolában elérhető, speciálisan erre a célra kialakított játszótéren vagy az utcán. A tornateremben és a játszótéren a gyakorlatnak megfelelő feltételeket kell megteremteni. Meghatározzák, hogy a kijelölt területen hány iskolás tanulhat egyszerre, mekkora legyen a mennyezet magassága a helyiségben, valamint a szabványok rögzítik a szellőztetés és fűtés kötelező meglétét, a szükséges világítást, a háztartási helyiségek számát is. valamint öltözők, zuhanyzók és sporteszközök. A pályán sportjátékokat rendeznek: futball, kosárlabda és röplabda. Számukra a szabványok meghatározzák a futballkapuk, a kosárlabda kosarak és a röplabdahálók helyét.

Miből áll egy testnevelés óra?

Az iskolai testnevelés órák általában három részből állnak: bevezető, fő és utolsó.

A bevezető rész, vagy bemelegítés segít felkészíteni a gyermek testét a közelgő terhelésre. A fő részben új testgyakorlatokat tanulnak a gyerekek, futnak, ugrálnak, dobnak, kötélre másznak, szabadtéri játékokat játszanak, váltóversenyeket bonyolítanak le. Az utolsó részben pedig az iskolásokat pihenésre hívják, hogy a szívverés és a pulzus visszatérjen a normális értékre, és a testnek legyen ideje pihenni.

Megállapították, hogy az iskolai testnevelés órák általában fárasztóak a gyerekek számára, ha szigorúan a programnak megfelelően épülnek fel. Ezért az ilyen órák során a gyerekeknek gyakran kínálnak önálló fizikai tevékenységet. A tanár az ilyen órákat a tornateremben vagy az utcán tartja, sportfelszereléssel vagy anélkül. Nagyon hasznos egy bizonyos gyakorlatrendszert zenére végrehajtani, ez oldja a stresszt az iskolásoknál, segíti a ritmusérzék, a koordináció és a figyelem fejlesztését.

Testnevelési jegyzőkönyv

Az „iskolai testnevelés” fogalmába beletartozik a bemelegítés vagy a testnevelési perc is, amely más tanórákon is elvégezhető. Ha a tanár úgy látja, hogy a gyerekek elfáradtak, és nem tanulják jól az anyagot, akkor megadhatja nekik a lehetőséget, hogy néhány percen belül elvégezzék a feladatot. egyszerű gyakorlatok, guggolások és hajlítások, ez segít enyhíteni a mentális stresszt. IN utóbbi években A testnevelés órákat főleg az általános és ritkábban a középső osztályokban tartják, és sajnos teljesen megfeledkeztek a középiskolásokról. De hiába. Néhány perc bemelegítéssel a tanárok többet nyerhetnek jó eredményeket munkájukat, valamint jó tanulmányi teljesítményüket.

Az orvosi vizsgálatok fontossága

Valamennyi iskola elvégzi az iskolások kötelező rutinszerű orvosi vizsgálatát, melynek célja az egyes tanulók egészségi állapotának és fizikai edzettségének felmérése. Az orvos az orvosi vizsgálati adatok alapján javasolja az optimális fizikai gyakorlatokat és a terhelés mértékét. Az orvosi vizsgálat során azonosítják azokat a tanulókat, akik fizikai és mentális zavarok látható fizikoterápia, az ilyen gyerekek mentesülnek az iskolák testnevelésórái alól. Ez azonban téves, hiszen ezeknek a gyerekeknek van leginkább szükségük a testmozgás jótékony hatásaira legyengült szervezetükre. Az iskolásokat egészségi állapotuktól függően 3 testnevelési csoportra osztják: alap-, előkészítő- és speciális orvosi. Az egyes csoportok osztályait az iskola határozza meg.

Testnevelés: program az általános iskolában

lecke be elemi iskola elsősorban a tanulók általános egészségi és testi fejlődését, valamint az iskolások önálló és kreatív gondolkodásának fejlesztését célozza junior osztályok. Az 1-3 osztályos testnevelés szükséges a gyermekek számára, hiszen segíti az állóképesség fejlesztését, segíti a mozgékonyság, a hajlékonyság, a mozgáskoordináció, a csapatjátékok kezdeti készségeinek fejlesztését.

Az általános iskolában nagyon fontos a testnevelés óra. A testnevelő tanár feladata ben junior osztályok- közvetíteni alsó tagozatos iskolások az életkoruknak megfelelő testnevelési ismereteket, motorikus készséget és képességeket, valamint a megszerzett ismeretek mindennapi életben való alkalmazásának képességét.

Az általános iskolai testnevelés segít a gyerekeknek a jó test megőrzésében fizikai alkalmasság kiskorától kezdve tiszteletteljes attitűdöt alakít ki saját és mások egészsége iránt, fejleszti a kollektivizmust, a segítőkészséget, a bátorságot, a válaszkészséget és a szorgalmat a jövő állampolgáraiban.

Mit csinálnak pontosan az általános iskolások a testnevelés órákon? Az általános iskolai testnevelés órákon főként sportjátékok, különféle váltóversenyek és versenyek zajlanak. Az elméleti órák általában az óra elején 3-5 percet vesznek igénybe – a tanár elmondja a gyerekeknek az aktuális óra témáját. A játékok és váltóversenyek mellett nagy figyelmet fúró gyakorlatokra, futásra, gyaloglásra, ugrásra, mászásra és dobásra, valamint akrobatikus mozgásokra összpontosított. Az északi szélességi körökön a testnevelés órákon a síelés is szerepel. Mindez a mozgás és a koordináció fejlesztését célozza.

Jelenleg az általános iskolában heti 3 órában tartanak testnevelés órát. A program lehetővé teszi heti egy óra ritmus- vagy koreográfia órával való helyettesítését.

Testnevelés óra a középiskolában

A testnevelés órák az iskolában, a középső osztályokban segítik a gyerekeket a következő készségek elsajátításában:

• Váltakozó séta és futás.
• Akadályverseny.
• Helyes légzés mozgás közben.
• Futás távolugrás.
• Magasugrások futása.
• Labdadobás célba különböző távolságokból.
• Labdafogás egy vagy két kézzel.
• Gyakorlatok a gimnasztika falán.
• Úszás és síelés.

A fenti készségek mellett a középső osztályokban a testnevelés órákon megtanítják a gyerekeket edzésre, masszázsra, mentális szabályozásés az önuralom – mindez az oktatási folyamat része.

Testnevelés órák a középiskolában

A középiskolai testnevelés arra szolgál, hogy az iskola elvégzése után a fiatalabb nemzedék testneveléssel, sporttal foglalkozzon, a fiatalokat az egészséges életmód megőrzésére kell orientálnia, fel kell készítenie független tanulmányok sport a jövőben, megtanítja megérteni a fenntartás óriási értékét a megfelelő kép az élet és a rossz szokások feladása.

Gyermekek sérülései az iskolai testnevelés órákon

A statisztikák szerint az iskolai testnevelés órákon a 12-14 éves gyerekek a legfogékonyabbak a különféle sérülésekre. Szomorú adatok azt mutatják, hogy a tanárok, oktatók, oktatók, egészségügyi dolgozók a szülőknek pedig törekedniük kell a tanulók sérüléseinek megelőzése érdekében a testnevelés órákon. Ezeknek a kategóriáknak tisztában kell lenniük az iskolai testnevelési programban szereplő sportágak sérülésveszélyes mértékével, és folyamatosan ellenőrizniük kell azokat az okokat, amelyek katasztrofális következményekkel járhatnak.

Az összes között számos ok amelyek sérülésekhez vezetnek a testnevelés órákon, a legfontosabbak a következők:

• Az egészségügyi dolgozók nem ellenőrizték kellőképpen a hallgatók egészségi állapotát.
• A fegyelem megsértése tanórákon.
• Hibás berendezés vagy annak antropometriai adatokkal való eltérése.
• Távollét sportruházatés diákcipők.
• Kedvezőtlen időjárási viszonyok.
• A tanár vagy oktató alacsony képzettsége.

A statisztikák azt mutatják legnagyobb szám Az iskolai testnevelés órákon a gyermekek által elszenvedett sérülések a művészi gimnasztikának tulajdoníthatók.

Testnevelés órák szervezése az iskolákban a Szövetségi Állami Oktatási Szabványoknak (Szövetségi Állami Oktatási Szabványoknak) megfelelően

Az iskolai testnevelés folyamatának (FSES) megszervezésének formái közvetlenül a testnevelés órák, sportversenyek és ünnepnapok, napközbeni egészségügyi bemelegítés, részvétel sportklubokés a szakaszok, a testnevelés és az otthoni sportolás az iskolán kívül. Viszont az összes testnevelés óra 3 típusra oszlik:

1. Oktatási és képzési orientáció. Az órákon a tanulók megismerkednek praktikus anyagÉs oktatási ismeretek tantárgy (gyakorlatok megnevezése és leírása, módszertana és technika stb.). Az ilyen órákon a tanulás azzal történik fokozatos kialakulása gyermekek fizikai aktivitása - kezdeti tanulmány, mélyreható képzés, az anyagok megszilárdítása és a megszerzett készségek fejlesztése.
2. Oktatási és kognitív orientáció. Az órákon a gyerekek megismerkednek a testnevelés órák önálló szervezésének alapjaival, megtanulják az általános testi egészséget szolgáló tevékenységek közvetlen tervezését, kivitelezését. A tanulási folyamatban aktívan használják a tankönyveket, taneszközöket.
3. Oktatási és képzési orientáció. Közvetlenül a testnevelés órákon végzik a gyermekek fizikai képességeinek és aktivitásának fejlesztése érdekében.

Pedagógiai gyakorlat

A leendő tanárok és testnevelő tanárok képzésük során kötelező gyakorlaton vesznek részt a testnevelő iskolákban. A gyakorlat során a hallgatókat több feladat elvégzésére kérik:

1. Ismerkedés a hallgatói gyakornok utasításaival és a programmal. Szükséges információ bemutatva a gyakornok naplójában. A program része az iskola megbeszélt időpontban történő látogatása ismerkedés, testnevelés órák levezetése általános, közép- vagy középiskolában. Minden tanulónak 6 órát kell önállóan és 6 órát tanársegédként tanítania. A szakmai gyakorlat teljes terhelése heti tizenkét óra.
2. Tanulótársunktól 3 testnevelés órán részt venni. Az ilyen látogatások célja az órák teljes pedagógiai elemzése.
3. Fejleszteni önálló terv valamilyen motoros cselekvés megtanítására egy gyakorlási időszakra.
4. Írjon ünnepi forgatókönyvet a diákoknak, dolgozza ki és tartsa meg az eseményt.