Figyelem és megfigyelés tesztje. Teszt a figyelem fejlesztésére óvodások számára
Sokan nem figyelnek arra, ami körülveszi őket. Az a képesség, hogy egy személyt folyamatosan figyeljünk az információ tárolásának vagy felidézésének folyamataira, sok mindent megoldhat pszichológiai problémák az életben.
És a memóriának semmi köze ehhez.
Az információk jobban megjegyezhetők, és koncentrált figyelem mellett hosszabb ideig megmaradnak.
Ezt a következő példa is megerősíti.
1. teszt
Ha valaki becsukja a szemét, és megkérdezi tőle egy sokszor látott tárgy színét, formáját, illatát, esetleg ízét, amely mellett gyakran elsétált, de nem figyelt rá, aligha tud válaszolni. – tette fel a kérdést, annak ellenére, hogy sokszor láttam ezt a tételt. A legtöbb ember nem tud válaszolni arra a kérdésre, hogy a 6-os római vagy arab szám szerepel-e a számlapján. mechanikus óra. Gyakran előfordul, hogy egyáltalán nincs. De az a személy, aki sokszor megnézte az óráját, nem összpontosított erre a tényre, és ennek eredményeként nem emlékezett rá.
2. teszt
Vendégek jöttek hozzátok. Próbálj meg egy kis kísérletet.
Körülbelül 30 percnyi kommunikáció után kérje meg barátait, hogy fordítsanak hátat legközelebbi szomszédaiknak, hogy ne lássák őket. Feladatuk, hogy a szomszédokkal kapcsolatos számos kérdésre helyes választ adjanak.
1. Nevezze meg szomszédja ruhájának színét és írja le!
2. A szomszédja visel nyakkendőt (vagy ha szomszéd, akkor nyakkendőt)?
3. Használ-e parfümöt?
4. Ismertesse a szomszéd cipőjét!
5. Vigyen magával pénztárcát (vagy kézitáskát)?
6. Hord ékszert (ha igen, kérjük, írja le)?
7. Ismertesse a haját: szín, típus, frizura.
8. Ismertesse a szemeket: szín, forma.
9. Dohányzik a szomszédja?
10. Mit tart a kezében?
Ezeken a kérdéseken kívül kérdezhet a szoba berendezéséről, de először kérje meg a vendégeket, hogy költözzenek másik szobába vagy a kertbe.
Abban a pillanatban, amikor figyelmet fordítunk bizonyos információkra, azok bekerülnek a rövid távú memóriába.
Világosan el kell képzelni azokat a körülményeket, amelyek között a figyelem hajlamos az esésre:
1) ha megpróbálnak siettetni egy személyt;
2) ha megzavarnak bennünket vagy elzavarnak minket;
3) ha túlmunka van;
4) ha a szervezet túltelített kábítószerrel, alkohollal;
5) ha egy személy normális környezetben van (az éberség elvesztése következik be);
6) ha egy személyt érzések vezérelnek;
7) ha nem tudjuk megérteni az észlelt információ áramlását.
A lényeget észrevéve nem figyelünk a részletekre.
1. Feladat
Olvasd a szavakat:
A gépelési hibákra koncentrálsz? Olvassa el újra a szavakat nagy figyelemmel.
2. feladat
Próbáld ki a szólabirintusokat. Jogosultsági levél alsó sarok– ez a labirintus bejárata (a szó eleje).
A levél a bal oldalon felső sarok, a labirintus vége, ami szintén utolsó levél szavak. Mozoghat függőlegesen vagy vízszintesen. Nem ugorhat át sorokat vagy betűket
Nyom:
2 – mobilitás; 5 – nem kötelező;
3 – kísérlet; 6 – teljesítmény.
4 – menedzser;
Soha nem késő elkezdeni a figyelmed fejlesztésén. Bármilyen memorizálás meghozza nagyobb hatást, ha nem gépiesen tanulod meg, hanem élvezed a folyamatot.
Az alábbi gyakorlatok jól fejlesztik a figyelmet, ami viszont befolyásolja a memorizálás és a felidézés folyamatait.
1. Feladat
10 különböző tárgyat kell magad elé tenni, és le kell fedni őket papírral. A szövet nem fog működni, mert könnyen kitalálhatja az alatta lévő tárgyak körvonalait. Nyissa ki, vizsgálja meg 10 másodpercig, majd zárja be újra. Próbáljon meg emlékezni az összes elemre.
2. gyakorlat
Nézze meg újra ugyanazokat a tárgyakat 8-10 másodpercig. Ezután nevezze el az elemeket abban a sorrendben, ahogyan elhelyezkednek.
3. gyakorlat
Hagyja, hogy valaki felcserélje bármelyik két tárgy helyét. Ezután nézze meg az összes tárgyat 10 másodpercig, és próbálja meg kitalálni, melyik tárgypár került átrendezésre.
4. gyakorlat
A tárgyaktól függetlenül nevezze meg mindegyik színét.
5. gyakorlat
Helyezzen nyolc tárgyat egymásra. 20 másodpercig nézze őket alulról felfelé és fentről lefelé. Ezután tegye ugyanezt emlékezetből.
6. gyakorlat
5-6 tárgyat kell belehelyezni különböző pozíciókat: tedd az oldalára, mozogj egymás felé, tedd egyiket a másikra stb. 20 másodperc múlva mondja el az egyes tárgyak helyzetét.
7. gyakorlat
Valaki készítsen elő több papírcsíkot, amelyekre hatjegyű számokat írnak nagyban. Ezekből kell állniuk azonos számok, amelyek egyik kategóriából a másikba vannak átrendezve:
Először az első számot mutatják meg. Ezután el kell távolítani. A második szám megtekintése után mondja meg, hogy mely számok vannak átrendezve. Ugyanígy folytassa a fennmaradó számok elemzését.
Hogyan kezeljük a figyelmetlenséget
A figyelmetlenséget nem okozzák rossz memória emberek, de a figyelem hiánya a sok játszható dolog iránt fontos szerep információk rögzítésekor.
A figyelem kétféle lehet: önkéntes és önkéntelen.
Akaratlan a figyelem tudatos szándék hiányában születik meg az ember részéről. Nem próbáltad észrevenni a lábad előtt futó kutyát, de furcsa módon eszedbe jutott. Az akaratlan figyelem erősen függ a bekövetkező változásoktól környezet. A fontos szerepet játszó ingert meglepetésnek és szokatlanságnak kell jellemeznie. A gyár padlóján a kalapács dübörgő ütései már nem vonják magukra a figyelmet. De az éjszaka csendjében különféle halk susogó hangok vonzzák magukra a figyelmet.
Az önkéntelen figyelem benne van teljes függőség intuitív attitűdtől, amely egy előző élet eseményeinek hatására alakul ki az emberben.
Másképp fogalmazva, az önkéntelen figyelmet az emberi tudatalatti figyelmének nevezhetjük. Valószínűleg legalább egyszer, de ez is megtörtént: sétálsz az utcán, és teljesen konkrét dolgokon gondolkodsz. És hirtelen azt veszed észre, hogy gondolataid valami mással vannak elfoglalva. A figyelmed megváltozott, de észre sem vetted, hogyan történt. Ugyanígy, miközben egy számodra fontos személyre vársz, automatikusan hallgatod a folyosó lépcsőit, a bejárati ajtók csikorgását, egy közeledő autó hangját, még akkor is, ha Ebben a pillanatban csinálsz egy kis munkát.
Tetszőleges a pszichológusok tudatosan teremtett figyelemnek nevezik. Az önkéntes figyelem közvetlen kapcsolatban áll a második jelzőrendszer tevékenységével, és „valódi formájában” csak az emberben rejlik. Az emberek különféle parancsokat adnak maguknak: „tanulmányozd ezt”, „próbáld hallani, mit mondanak mások”, „ne hagyd ki a folyamat aktiválását” stb. Ezeket a parancsokat a belső beszédés nem önmagukban rögzülnek a tudatban, hanem a fent tárgyalt folyamat végeredménye tudatos tevékenységnek tekinthető.
Szervezet önkéntes figyelem attól függ, hogy az ember milyen célokat tűz ki maga elé
Az önkéntes figyelem nagyobb stresszel jár, mint az önkéntes figyelem. És hogy ezt hogyan lehet kompenzálni, az jelentős hatás. A helyzet világosabb lesz, ha jobban megnézzük a figyelem tulajdonságai:
1) stabilitás;
3) terjeszthetőség;
4) kapcsolhatóság.
És most részletesebben mindegyikről.
Hangerő a figyelem befolyásolja természetes tulajdonságok emberi test. A figyelemfelkeltést többféleképpen lehet növelni edzés gyakorlatok. Ez például fontos egy személyi számítógéppel dolgozó személy számára.
A figyelem elosztása - Ez azoknak a műveleteknek a száma, amelyeket egy személy egyszerre képes végrehajtani. Nem titok, hogy minden tevékenység bizonyos odafigyelést igényel.
Julius Caesar egyszerre tudott írni valamit, hallgatni valakit, és emellett beszélni valakivel.
A pszichológusok szerint lehetetlen több cselekvés egyidejű végrehajtása. Ez azzal magyarázható, hogy az agykéregben in teljes erő Az ingerlékenységnek csak egy forrása működhet.
Ebben az esetben a figyelme mentette meg, amely gyorsan váltott felváltva egyik tevékenységtípusról a másikra. Minél gyorsabban és jobban megy végbe a figyelemváltás, annál inkább különböző típusok a munka egyidejűleg is elvégezhető. Van egy másik mechanizmus a különböző feladatok szinkron végrehajtására.
Míg az egyik cselekvés a tudat kellős közepén helyezkedik el, a többi (ismétlődő ismétlődések révén automatizmusba hozva) úgy fekszik, mintha úton lenne, és a sorára vár. Ha ezeket a mechanizmusokat kombináljuk egyidejű végrehajtás Több művelettel a tapasztalt vezető egyszerre tudja irányítani az autót és figyelni az utat.
Szinte minden diák egyszerre hallgathatja a tanárt, jegyzeteket készíthet az előadásáról és kommunikálhat barátaival, bizonyos mértékig képes megérteni a kapott információkat. De ezt a képességet nem adják meg az embernek születésüktől fogva. Ha egy labdát a kezében tartó babát egy másik játékba helyezik, akkor eldobja a labdát, mert még nem tudja, hogyan osztja meg a figyelmét ilyen meglehetősen egyszerű cselekedetekre.
Egy éves gyermek figyelme önkéntelen és tökéletlen. Ebben a korban az agykéreg sejtjei még nem eléggé fejlettek, és a második jelzőrendszer nem érte el tökéletességét.
Ha a figyelmed rosszul fejlett, akkor szinte lehetetlen egy bizonyos feladaton gondolkodni, még kevésbé megoldani.
A figyelem képzéséhez speciális rajzokat használhat. Különféle nyomtatott kiadványokban megtalálhatók.
Például mi változott, amikor a cica elszökött?
Meg kell próbálnia 15 másodpercen belül megjegyezni az asztalon található tárgyakat (2A. ábra). Nézze meg a 2B ábrát, és nevezze el az objektumokat.
Ezek a gyakorlatok segítenek stabilizálni a figyelmét és javítani a memóriát. De a napi munka segít a legjobban a figyelem fejlesztésében.
Az idősek memóriája, figyelme és egyéb mentális műveletek egyre rosszabbak. A kor előrehaladtával a figyelem megmarad, ha edz vele korai évek. Számos példa van arra, hogy a híres tudósok még idős korukban is tiszta és tiszta tudattal rendelkeznek.
Kreatív munkával az ember elér magas koncentráció figyelméből, de külsőleg rendkívül szórakozott embernek tűnik. A normális élet számos eseménye elmúlik anélkül.
A fentiek mindegyikéből világossá válik, hogy rossz munka memória – ez a figyelem hiányának az eredménye. A Figyelem - a memóriafolyamatok láncának központi láncszeme, előfeltétele, amely egyszerűen szükséges a memorizálási folyamathoz. Ha az elméd valami elvonóval van elfoglalva, akkor támogasd elég szinten nagyon nehéz a figyelem.
Figyelme stabilitását a pszichológusok által kidolgozott gyakorlat elvégzése után tudja megítélni.
A 3. ábrát tekintve tartsa szemét pontosan az első négyzetből kilépő vonal mentén. Abba a cellába, ahová a vonal vezetett, írja be az 1-es számot. Rajzoljon hasonló munka a labirintus fennmaradó számaival. Ezután hajtsa végre ugyanazokat a lépéseket ceruzával.
Ha nem hibázott a feladat végrehajtása során, figyelme stabilnak tekinthető.
A következő gyakorlat segít felmérni figyelme válthatósági szintjét. 4 perc alatt meg kell találnia a véletlenszerűen elhelyezett számok között 1-től 30-ig terjedő számokat.
Bonyolult lehetőség: 9 perc alatt találja meg a számokat 1-től 90-ig.
A következő feladatok is alkalmasak oktató jellegűek: a következő képeken tárgyak láthatók. Először is gyakoroljon minél több elem memorizálását. Ezt követően egy ideig végezze el a gyakorlatot.
Az automatikus cselekvések többnyire a feledékenység alapjai. Például, ha öntudatlanul kikapcsoltuk a vasalót, nem emlékszünk rá, hogy kikapcsoltuk-e vagy sem.
Megszabadulhat az automatikus mozgásoktól: csak álljon meg és álljon meg.
Ha úgy dönt, hogy küzd a feledékenység és a szórakozottság ellen, semlegesítse a fő ellenséget - a sietséget.
A figyelemkorrekció egyik alapelve a koncentrálóképesség pontos idő, azaz minden gondolkodási folyamatnak egy adott probléma megoldására kell irányulnia anélkül, hogy más problémák elterelnék a figyelmét.
A harmadik feltétel a cselekvés gyorsasága. Ha olyan kisebb probléma jelentkezik, amelynek kijavítása elhanyagolható időt igényel, azonnal javítsa ki, vagy tegye meg a lehető leghamarabb.
Van, amikor nem lehet koncentrálni. A depresszió zavarhatja ezt. Ebben a pillanatban az ember tudatát a sötét gondolatok uralják. Érzelmi stressz, idegen hangok, nyűg – mindezek a depressziót kísérő jelenségek. Ebben az időben az ember nem tudja összegyűjteni a gondolatait és megtervezni tetteit.
Ha fáradt, jobb, ha elhalasztja a munkát nehéz feladatokés gondolkodás komoly problémákat jobb időkig.
Mind pozitív, mind negatív érzelmek biztosítani nagy befolyást egy személy emlékére. Feladatuk az egyén számára jelentős és fontos információk kiválasztása.
Azokra a dolgokra és eseményekre, amelyek megdöbbentették a képzeletet, örömet okoztak vagy nagyon felkavartak, sokáig emlékezünk.
A tudatalatti memória munkáját befolyásolja az ember hangulata abban a pillanatban, amikor az információ asszimilációs folyamata megtörténik.
Sok ember szerint az érzelmekben és a gondolkodásban semmi közös; az érzelmek nemhogy nem segítenek, de még zavarják is a gondolkodási folyamatokat. De ezekkel az állításokkal lehet vitatkozni, mert minden cselekvés, minden gondolatmenet és érzelem elválaszthatatlan egymástól. Tapasztalt módon megállapította, hogy érzelmi kitörések segített megtalálni a kiutat a látszólag teljesen kilátástalan helyzetekből.
Néha reggel a semmiből feltűnik a bizalom, hogy a nap sikeres lesz. És valóban, minden probléma magától megoldódik.
Érzelmek - ez nagy energia! Ha egy személy erős érzelmek hatására (szenvedélyes állapotban) bűncselekményt követ el, azt a bíró másként ítéli meg, mint az előre eltervezett bűncselekményt.
Képzelje el magát egy kis kísérlet résztvevőjeként. Kaotikusan szétszórt mozaiktöredékek kerültek eléd.
Ezek egy rajz részei. Az Ön feladata, hogy összecsukja. Sőt, sok a felesleges alkatrész itt, és egy hiányzik.
A kísérleti körülmények olyanok, hogy 2 percenként a töredékeket újra összekeverik, és az alanynak újra el kell kezdenie a munkát.
10-15 próbálkozás után az alany csendben megkapja a hiányzó töredéket, és lehetőséget ad a feladat elvégzésére.
Mit gondol, mikor lesz ingerült az alany? Kire lesz először mérges?
Ha Ön tesztalany lévén, úgy érzi, hogy 3 próbálkozás után kezd erősödni az irritáció, akkor úgy tűnik, hogy kolerikus, ha 7 próbálkozás után szangvinikus.
Amikor már a tizedik próbálkozásra kezd megzavarodni, akkor kifejezetten flegma ember vagy.
Az a tény, hogy haragszol magadra, azt jelzi, hogy introvertált vagy. Ha van kedve a kutató felé dobni ezeket a töredékeket, akkor extrovertált vagy. Ha meg szeretné tudni, melyik pszichotípus áll közelebb Önhöz, töltse ki a táblázatot.
1. Válassza ki az Önre jellemző pozíciókat.
2. Számolja meg és írja le a leadott pluszok számát az „Összesen” oszlopba.
Ha a legtöbb plusz az első oszlopban, akkor extrovertált vagy, ha a másodikban - introvertált.
Előfordul, hogy a pluszok száma mindkét oszlopban egybeesik. Ez azt jelenti, hogy egy személy a körülményektől függően extrovertált és introvertáltként is megmutatkozhat.
Az extrovertáltak gyors, felületes és széles figyelműek. Mobilnak és dinamikusnak is nevezhető. Mindenféle bulikon ezek az emberek állnak a figyelem középpontjában: okos idézetekés vicceket. Az ilyen személy szellemes és művelt benyomást kelt: minden a körülményektől függ. Megragad nagyszámúúj anyagot menet közben, és habozás nélkül előrerohan. A szakértők ezt a jelenséget idézési emlékezetnek nevezik. Egy extrovertált ember, aki sokat és lényegre törően idézett, szakértője egy bizonyos kérdésnek, előfordulhat, hogy nem tudja saját szavaival leírni a problémát, nem ismeri a lényegét.
A történelem ismer tényeket, amikor az idézetmemória segített az embernek sikert elérni. Például van egy jól ismert eset egy fiatal ügyvéddel, aki betűről betűre ismerte az összes bizonyítékot, miközben egyáltalán nem értett semmit. Ennek ellenére sikerült befejeznie tanulmányait, kiváló jegyekkel.
Az introvertált viszont szűk, mély, akár azt is mondhatnánk, alapos figyelme van.
A gyerekeket mozgékony, gyors és egyben felületes figyelem jellemzi. Közönségesnek, vele jó egészség Egy gyerek számára egy felnőtt nagy unalomnak tűnik, mert egy felnőtt megengedhetetlenül sokáig tud ugyanarról beszélni - teljes 5 percig. Ezeknek az embereknek az agyban felnőttként alacsony az anyagcsere-aktivitása, ami elvont figyelemhez vezet.
A figyelem jó stabilitásának köszönhetően a képesség maximális koncentráció Az introvertált unaloműzőnek tekinthető. De pontosan az ilyen típusú emberek képesek felfedezni a természet új törvényeit és kitalálni valami zseniálisat.
Mindezzel együtt ez a fajta figyelem a viszkózus sárhoz hasonlítható, amely mélyebbre húz. Ahhoz, hogy egy kicsit tompítsa ezt az érzést, meg kell tanulnia ránézni a világ könnyebb.
Tippek extrovertáltaknak
1. Dolgozz az önfegyelemen. Képezze magát szisztematikus tanulásra egy bizonyos időpontban. Egy bizonyos feladatot sokáig nem fog tudni azonnal végrehajtani, kezdje 20 perccel.
2. Ne gondold, hogy nem találsz magadnak semmi újat ezen a világon.
3. Új anyag elemzése.
4. Húzza le saját következtetéseit, és hasonlítsa össze azokat a megadottakkal.
6. Törekedjen arra, hogy tudása ne legyen töredékes.
Tippek introvertáltaknak
1. Hajlamos vagy az önostorozásra. Legyen objektívebb.
2. Ne dolgozzon, amíg ki nem fárad.
3. Próbálj meg pihenni a tested – csak hálás lesz érte.
4. K nagy cél haladj előre kis lépésekben, ne próbáld meg átölelni a mérhetetlenséget.
5. Gyakorolj kontrollt önmagad felett: mire emlékszel és mit sikerült elfelejtened.
6. A tanultak ismétlése ne legyen mechanikus: az első alkalommal ismételje meg a főbb pontokat, másodszor pedig figyeljen a részletekre.
7. Ne hanyagold el a jegyzeteidet, gondolataidat pedig az oldalak margójára rögzítheted.
Ahhoz, hogy az alábbiakban közölt feladatok és gyakorlatok kézzelfogható eredményeket hozzanak, ismerned kell az erősségeidet és gyengeségeit. A következő, pszichológusok által kidolgozott táblázat segít ebben.
Levél T olyan embereknek felel meg, akiket a logika és a racionalitás jellemez.
Levél F asszociatív típusú gondolkodású embereknek felel meg.
Tippek logikusoknak (T-people)
1. Óraidő. Kitartásod és koncentrálóképességed lehetővé teszi, hogy sokat tanulj, és az intenzív szellemi munka sem befolyásolja negatívan az új információk megértését és elsajátítását.
2. Anyagmennyiség. Hallgat ezt a tanácsot: Ne tanulmányozd bekezdésről bekezdésre, hanem menj végig az összes anyagot teljesen. Ez lehetővé teszi, hogy azonosítsa a történet fő vázlatát, a kulcspontokat. Kezdetnek ez bőven elég. Miután az anyag leülepedt, dolgozhat az alkatrészekkel.
3. Minőség. Ne várja el, hogy pillanatképet kapjon az összes elolvasott anyagról – nem tartja magát „csomósnak”! Jobb, ha kisebb mennyiségű információ van, de szilárdan a memóriában. De ne feledje, hogy több időbe telik a szemantikai kapcsolatok megértése.
4. Sebesség. Nem kell irigyelni azokat, akik gyorsan és fejből emlékeznek: ha gyorsan emlékszel, még gyorsabban felejt. Gyakorolj még egy kicsit, és nem kell kétszer emlékezned ugyanarra. Aggódnia kell az észlelés pontosságáért és szisztematikusságáért, és a sebesség nem aggaszt.
5. Feltétlenül fordítson figyelmet más típusú memória fejlesztésére.
6. Ha teljesen elsajátította az anyagot, ne hagyja ki az új képek és gondolatok megjelenését. Ha nem emlékszik rájuk, ne szégyellje leírni vagy lerajzolni őket. Ez nagyon hasznos lesz számodra a jövőben.
Tippek irracionalistáknak (F-emberek)
1. Óraidő. A fegyelem nem az erős oldalad. Kezdje az alapokkal: döntse el az óraidőt. Nem titok, hogy gyorsan el lehet fáradni. Ha szétszórt a figyelmed, nem mennek jól a tanulmányaid. 20 perc az, ami szükséges. De olvasásra kitaláció nincsenek korlátozások.
2. Anyagmennyiség. Kétségtelen, hogy a történelemtankönyv olvasása egyenértékű az olvasással szépirodalmi regény. Csak élénk képek maradnak az emlékezetedben. Kezdje el újraolvasni. Lehet, hogy diagramokkal és táblázatokkal kell dolgoznia.
3. Minőség. A tiéd asszociatív képekúgy néz ki, mint egy tarka tömeg, amely megpróbál bejutni otthonába. Igyekezzen szigorúan rendben beengedni a gondolatokat, képeket, asszociációkat. Ehhez nem csak képletesen, hanem logikusan is gondolkodni kell.
4. Sebesség. Érzelmi hangulata nagyban befolyásolja a memorizálás sebességét, sebességét és pontosságát.
Munka közben ne gondoljon idegen dolgokra, minden gondolatát csak a tanulmányozott anyag töltse be.
5. Milyen típusú memóriákat kell fejleszteni. Tökéletesen kialakított figuratív memóriád van. Mutassa meg képeit rajzok és versek formájában. A képek gondozása javítja a gondolkodását és a memóriáját.
Pszichotechnikai gyakorlatok
A pszichotechnikai játékok és gyakorlatok célja az önszabályozás minden lehetséges formájának fejlesztése egy bizonyos állapot személy.
Tudományos kutatások azt sugallják, hogy a hatékonyság oktatási folyamat biztosítja a személy önszabályozási és pszichológiai alkalmazkodási képességét.
A pszichotechnikai gyakorlatok segítenek aktív használat memorizálási készség. A pszichotechnika alatt a pszichológusok a pszichotechnikai gyakorlatok egész sorát értik.
A memorizálási folyamat alapját számos mentális folyamat képezi. Az emberi élet mindenféle jellemzője attól függ, hogy mennyire jól végzik a munkájukat. Ez a szám magában foglalja az ember emlékezőképességét is.
V. M. Bekhterev akadémikus már a múlt század elején a figyelemfolyamatokat tanulmányozta. Bizonyítékot szolgáltatott arra vonatkozóan, hogy az alanyok, akiket a figyelem minőségének meghatározására irányuló tesztek elvégzésére kértek fel, növelte az információmemorizálás százalékos arányát. A figyelem minőségét különféle tesztekkel vizsgálták.
1. Egy bizonyos időn belül húzza át a beállított ikonokat, betűket, szavakat.
2. Egészítse ki a szöveget: pótolja a hiányosságokat a szükséges szavakkal!
A megfigyelő feljegyezte, mennyi ideig tartott a gyakorlat befejezése. Feladatai közé tartozott a hibák meglétének rögzítése. Minden alkalommal kevesebb időre volt szüksége az alanyoknak a feladatok elvégzéséhez. A hibák száma is csökkent. De a gyakorlatok minősége éppen ellenkezőleg, magasabb lett.
Körülbelül ugyanebben az időben tették le a pszichotechnika mint tudomány fejlődésének alapjait.
Különleges szerepét játszotta gyakorlati fegyelem, amely összekapcsolta az emberi mentális folyamatokra gyakorolt különféle hatássémákat.
Azóta a tudósok sokféle feladatot és gyakorlatot gyűjtöttek össze és dolgoztak fel. Az alábbiakban olyan gyakorlatokat talál, amelyek szükségesek a memorizálási készségeinek gyakorlásához.
Érdemes megjegyezni, hogy a mnemonika gyakorlása során nincs szükség pszichotechnikai gyakorlatok elvégzésére, mert a memorizálási készség fejlesztésére és az információk felidézésére szolgáló gyakorlatok mindenki számára alkalmasak. mentális folyamatok. Bebizonyosodott, hogy minden gyakorlat biztosítja az emberi agy számára a szükséges edzésterhelést. De mégis, ha nehezen tudja elképzelni a különféle képeket, a szakértők azt tanácsolják, hogy a pszichotechnikai gyakorlatokat a lehető legnagyobb körültekintéssel végezze el.
Pszichotechnikai gyakorlat (csoportban egy vezető által).
Üljetek párban. Mindenki vegyen egy lapot, hajtsa félbe, és írjon bele egy oldalnyi szöveget. Az anyag alapos áttanulmányozása után tegye a személyes aláírását a lap aljára.
Hajtsa össze a lapot, és ne mutassa meg senkinek. Csukd be a szemed. Lazítson néhány másodpercig. Érezd a melegséget, amely az egész testedre kiterjed. Koncentrálj a belső energiaés mutasd a beszélgetőpartneredre. Kezével érintse meg partnere kezét.
Emelje fel a kezét másodszor, és érezze a rugalmas hullámot. Hozd a kezed a partnered homlokához, és mindenki érezni fogja partnere keze érzetét a homlokod közelében, ennek a kéznek a sugárzását, rugalmas hullámot, esetleg enyhe szellőt. Most a memória képességei hihetetlenek. Cserélje ki a leveleket anélkül, hogy kibontaná őket. Most, partnere mellett ülve és érezve a sugárzást, hangolódjon rá korlátlan képességeire, és tesztelje azokat. Kinyitod a partnered lapját, amikor először olvasod, emlékszel az odaírt szavakra, ezek a szavak kiszorítják emlékezetedből az összes korábbi információt, amivel ezen a leckén dolgoztál.
Miután bezárta a lapot, azt tapasztalja, hogy könnyen emlékszik az összes látott szóra. És közben azon töprengsz, hová tűntek el, hová tűntek az emlékezetedből azok a fogalmak, amiket most írtál? Próbáld ki ezt a kísérletet a partnereddel. Mondja el az előadónak az eredményt. Megnéztük a lapot. Köszönöm. Bezárta a lapot. Fogtak egy ceruzát, és felírták ezeket a szavakat egy összehajtott papírlapra. Most próbáljon emlékezni a szavakra, amelyeket a papírjára írt, ahol aláírta a nevét. Beszélje meg partnerével a gyakorlat eredményét. Játék vége.
Relaxációs gyakorlatok
Gyakorlat "Ujjak". A kezeit össze kell kulcsolnia, hogy a hüvelykujjai szabadon maradjanak. Kényelmesen kell ülnie, pihennie kell, be kell csuknia a szemét és lassan kell forognia hüvelykujj egymáshoz képest. Próbálj meg nem gondolni semmire. Eleinte a mozgás segít koncentrálni. Ezenkívül elvonja a figyelmét a másodlagos gondolatokról és a mindennapi gondokról. A figyelem olyan, mint egy óra, amelynek csak egy mutatója van. Ez és más gyakorlatok segítenek megtanulni tudatosan fenntartani a szükséges nyíl helyzetét, ami nagyon nehéz, mert a figyelem nem engedelmes. Állandóan egyikről a másikra ugrik. De kedvesen, de kitartóan meg kell mutatnod a figyelmedet, hogy most nem ő irányít, hanem te.
Légző gyakorlat. Üljön kényelmesen, lazítson, és csukja be a szemét, összpontosítva a légzésére. Lélegezz normálisan. Próbáld úgy megfigyelni ezt a folyamatot, mintha kívülről néznéd. A légzési ritmus megzavarása elfogadhatatlan. Próbálj meg nem gondolni semmire. Az Ön feladata ebben a pillanatban egyszerűen a légzés megfigyelése.
Gyakorlat „Azok rossz». Mozgassa a tenyerét úgy, hogy a távolság körülbelül 1 cm legyen. Koncentrálj a melegség érzésére. Ugyanakkor amolyan lefagyasztás, elrejtés. Próbálj meg emlékezni erre a lazításra. Ez egy ellazult állapot, amely segít a maximális koncentráció elérésében.
"Fókusz" gyakorlat. Egyszerre kell az egész testre koncentrálni. Mentálisan fuss át a testeden belső tekinteteddel. Próbálj meg érezni egy kellemes hullámot, amely tetőtől talpig végigfut a testeden. Fókuszban:
1) jobb kéz;
2) a jobb kéz alkarja;
3) jobb kéz;
4) mutatóujj;
5) a mutatóujj hegye;
6) az egész testet.
Ismételje meg a gyakorlatot a másik kézre is.
Egy sor relaxációs feladat elvégzése után folytassa a figyelem és a vizuális gondolkodás képzését célzó gyakorlatokkal.
Gyakorlat "Betűk". Bármely újságban vagy magazinban keressen néhány (három vagy négy) bekezdést a gyakorláshoz. A cikk olvasása közben számolja meg az „a” betűk számát. Olvassa el és számolja meg újra a "c" számot. Olvassa el újra a cikket, és jelölje meg a választott szövegrészben a szavak számát. Rögzítse az eredményt. Folytassa a munkát egy szöveggel, amíg a számlált betűk száma nem változik. Ez a gyakorlat tetszőlegesen elvégezhető: csak számoljon meg bármilyen betűt bármilyen szövegben. A gyakorlat végrehajtására fordított időt is célszerű stopperrel meghatározni. Ez segít az eredmények összehasonlításában.
„Memória aktiválása” gyakorlat. Minden részletében emlékezzen a tegnapi napjára, a pihenőidőre, a nemrég látott filmre. A tiéd a fő feladat– Fenntartja a figyelmet az emlékezés folyamatán, ne engedje, hogy a gondolatok más témákra térjenek át. Ha mindent könnyen sikerült megtenned, kockáztasd meg, hogy mindenre fordítva emlékszel, fordítsd vissza az időt. Ez megnehezíti a dolgokat.
Gyakorlat „Mentális rajz”. Gondolatban rajzoljon betűket és számokat, különféle geometriai alakzatok. Ne keverje össze a gondolati rajzot egy hétköznapi képpel az elmében egy bizonyos kép. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor „rajzolnia kell”. Rajzolj ugyanúgy, mintha egy vázlatfüzetbe rajzolnál ceruzával, ujjaddal a ködös üvegen. A rajzoknak nagynak kell lenniük. Próbáld érezni a kezed mozgását, bár mozdulatlannak kell maradnia.
A következő gyakorlatok végrehajtása lehetővé teszi az izomlazítás elérését.
1. Feladat
1. Tartsa a sarkát a padlón, és hajlítsa felfelé a lábujjait. Ezután feszítse meg a láb és a láb izmait. Folytassa 10 másodpercig, majd 10 másodpercig pihennie kell. A gyakorlat során először éreznie kell, hogy izmai megfeszülnek, majd bemelegítenek. Jó érezni az ellazulást, ahogy a feszültség megszűnik.
2. Lábait a padlóval párhuzamosan kell felemelnie, és a lábujjait maga felé kell hajlítania. Most egy másik izomcsoport vesz részt a munkában - a combizmok. Körülbelül 10 másodpercig ebben a helyzetben kell maradnia, majd lazítson, és hagyja, hogy a lábak hirtelen leesjenek. Kellemes érzést fog tapasztalni, mert meleg lesz a lába, a lábszára és a combja.
3. Emelje fel a lábát a padlóval párhuzamosan, és görbítse maga felé a lábujjait. 10 másodpercig feszesen kell tartania a lábait, majd lazítson. A gyakorlat ezen szakasza a test alsó részén található izmokat munkára kényszeríti. Ezután következik a test felső részének fordulata.
4. Szükséges a karjait vízszintesen, a padlóval párhuzamosan emelni. Miközben ujjait ökölbe szorítja, igyekezzen megfeszíteni az egész karját. Folytassa 10 másodpercig, majd ellazíthatja a kezét. Ezt a gyakorlatot nyitott tenyérrel és széttárt ujjakkal kell megismételni. 10 másodperc elteltével lazíthatja a kezét.
5. Előre kell nyújtania az ajkát, mintha az „O” hangot akarná kiejteni. Nyissa ki a szemét szélesebbre, mintha meglepetést fejezne ki. De nem kell összeráncolni a szemöldökét. Adj neki 10 másodpercet, aztán lazíthatsz. Ez csak a nyak és az arc izmait szolgálja. Ez egyszerű gyakorlat Autóvezetés közben is végrehajthatja, de csak akkor, ha zöld lámpára vár.
6. Próbálj meg a lehető legszélesebben mosolyogni, és maradj ebben a helyzetben 10 másodpercig. Ezek után lazíthatsz. Így mosolyogva érkeztél ennek a gyakorlatsornak a végére.
A következő gyakorlatsor a jóga gyakorlati rendszeréből származik. Miután ellazították az izmaikat, azt használták, hogy teljesen eljussanak teljes kikapcsolódás lelkek és testek.
1. Hanyatt kell feküdnie (a szőnyegen vagy az ágyon), hogy kényelmes legyen. Vagy egyszerűen leülhet egy székre vagy a kanapéra.
2. Csukja be a szemét, és képzeljen el egy természetképet, amely békét és nyugalmat hoz neked: a tenger partja vagy a folyópart, a nyugodt hullámok egymásra gurulva. Még a békés csobbanásukat is hallani. A következő lehetőség is lehetséges: képzeld el, hogy légmatracon lebegsz egy medencében, vagy egyszerűen elbóbiskolsz egy csónakban, amely némán ringatózik a nyugodt tó hullámain, vagy sütkérezhetsz a meleg homokon. Válasszon egyet ezek közül a képek közül, és képzeletben világosan és világosan rajzolja meg.
3. Most azonnal rendelje el teste izmait, hogy lazuljanak el: a lábujjak hegyétől a fejig. Ez a gyakorlat segít eltávolítani az izmok maradék feszültségét. A test minden részének ellazítása a megadott sorrendben történjen. Az Ön feladata, hogy gondolatban monoton és kimérten kiejtse a következő szavakat:
ellazítom a lábam;
ellazítom a lábujjaim;
ellazítom a lábam;
ellazítom a térdem;
ellazítom a csípőmet;
ellazítom a gyomrom;
ellazítom a mellkasomat;
ellazítom a kezeimet;
ellazítom a kezeimet;
ellazítom az ujjaimat;
ellazítom a nyakam;
ellazítom az arcom;
ellazítom az állkapcsomat;
ellazítom a számat;
ellazítom a nyelvem;
ellazítom a szememet;
ellazítom a szemhéjamat;
ellazítom a szemöldököm;
ellazítom az orcám;
teljesen ellazulok.
Hagyja, hogy a feszültség eltűnjön. Figyelj a légzésedre: annak sekélynek és szabályosnak kell lennie. Jelenleg teljes harmóniában vagy önmagaddal.
Megfigyelés - fontos minőség felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. Ő egy tanú jó intelligencia A gyereknek van.
A megfigyelés megkülönböztető jellemzője, hogy nem külső (szülők vagy tanár) ingerek hatására működik, hanem kizárólag a tanuló saját kezdeményezésére - belső mentális tevékenységének megnyilvánulásaként. Éppen ezért a megfigyelési tesztek készítői közvetett formában kínálják a feladatot.
A megfigyelés meglehetősen összetett képesség. Fejlődésének első szakasza az észlelőképesség – a figyelmesség „nagy testvére”. Arról a képességről beszélünk, hogy az észlelés folyamatában (többnyire önkéntelenül) figyeljünk arra, hogy egy tárgyban egy bizonyos elem hiányzik, vagy éppen ellenkezőleg, valami szokatlan jelenléte van benne.
Megfigyeléssel – észlelőképességgel – csak azok rendelkeznek, akiknek hosszú távú memóriája tiszta, részletes elképzeléseket tárol a környező tárgyakról. Anélkül, hogy ismerné a témát normál forma, semmi anomáliát nem lehet észrevenni benne. Ez az éberség első összetevője.
A másik a feltárt tulajdonságok megértése, szerepük, jelentőségének helyes felmérése. Vagyis már az észlelés szintjén a megfigyelés a külső szintézise önkéntelen figyelem, gondolkodás és hosszú távú memória.
Megfigyelési tesztek
Vizsgáljuk meg a megfigyelés fogalmát két, tanulóknak szánt teszt példáján általános osztályok. Mindkettőt egyénileg hajtják végre.
Az első teszt a "Értékelje a művész munkáját" címet viseli.
Tesztelési eljárás.
A tárgyat egymás után 35 kártyával mutatják be, amelyek mindegyikén - külön tétel vagy tárgyak csoportja. Ezen lapok közül 16 pontozó (lásd a fenti képet), a többi álcázás. A teszttesztek sajátossága (az ábrán láthatóak) egy bizonyos részlet hiánya vagy hibás ábrázolása az ábrán. A terepszínű kártyák szabályos kialakításúak, torzítás nélkül. Ezeket a tanár maga választja ki (célszerű a tesztfeladatokkal megegyező formátumban kitölteni)
Az utasításokban, amelyeket a tanuló a megfigyelési teszt megkezdése előtt kap, arra kérik, hogy alaposan vizsgálja meg a következő rajzot, és mondja el, hogy tetszik-e, vagy jól van-e kivitelezve. Vagyis a teszt tényleges célja nincs feltüntetve. (Ha az instrukciók direkt kérdést vetettek volna fel: „Mi hiányzik itt?” vagy „Mi van rosszul rajzolva?”, akkor ez az egyszerű figyelmesség próbája lenne.) Hogy az alany ne találgasson a teszt valódi céljáról. (attól, hogy nem érti a pontozókártyák sajátosságait), és terepszínű kártyákat használnak.
A képeken látható összes tárgyat jól ismerik a gyerekek (1 - egy láb nélküli asztal; 2 - egy fül nélküli kutya; 3 - egy lány száj nélkül; 4 - egy cica bal bajusz nélkül; 5 - olló nélkül összekötő csavar; 7 - a játékkártyán lévő szám nem egyezik meg a rajta lévő szimbólumokkal; - egy csavar a kupakon - nincs szemöldök az arcon 15 - a hőmérő izzója nincs megtöltve;
Ha nem tetszenek a megfigyelési teszt ezen képei, helyettesítheti őket D. Wechsler tesztjének képeivel.
A megfigyelést - észlelőképességet azonban csak azok mutatják meg, akik gondosan megvizsgálják ezeket a tárgyakat, összehasonlítva (legalább intuitív szinten) a hosszú távú memóriában tárolt megfelelő elképzelésekkel. Egy rajz megtekintésére egy-másfél perc áll rendelkezésre. A beszélgetés során jelzett hibáért az alany egy pontot kap. Ezért a maximális pontszám 16 pont.
Ha szeretné megtudni, mennyire vagy figyelmes és figyelmes, azt javaslom, hogy a teszt a megfigyelés .
1. Amikor belép az irodába:
a) ügyeljen az asztalok és székek elrendezésére;
b) ügyeljen a tárgyak pontos elhelyezkedésére;
c) nézd meg, mi lóg a falakon.
2 Amikor találkozik valakivel, Ön:
a) csak az arcát nézd;
b) csendesen nézzen fel és le;
c) csak az arc bizonyos részeire figyelj (szem, fül, orr...).
3. Mire emlékszik a látott tájból:
c) az öröm vagy a szomorúság érzése, amely akkor ragadt meg.
4. Amikor reggel felébred, akkor:
a) azonnal emlékezzen arra, hogy mit kell tennie;
b) emlékezzen, mit álmodott;
c) gondold át, mi történt tegnap.
5. Amikor leülsz tömegközlekedés, Ez:
a) menj előre anélkül, hogy bárkire néznél;
b) nézd meg a közelben állókat;
c) válts egy-két szót azokkal, akik a legközelebb állnak hozzád.
6. Az utcán te:
a) figyelje a szállítást;
b) nézd meg a házak homlokzatát;
c) figyelje a járókelőket.
7. Ha egy kirakatra néz, akkor:
a) csak az érdekli, ami hasznos lehet számodra;
b) nézd meg, mire nincs jelenleg szükséged;
c) alaposan vizsgálja meg az egyes tételeket többször is.
8. Ha talál valamit otthon, akkor:
a) összpontosítson arra a helyre, ahol gyanítja, hogy ezt a tárgyat hagyhatták;
b) mindenhol keres;
c) kérj meg másokat, hogy segítsenek neked.
9. Ha megnézi szeretteiről és barátairól készült régi csoportképét, Ön:
a) aggódnak;
b) viccesnek érzed magad;
c) megpróbálja kideríteni azokat, akiket lefilmeztek.
10. Képzeld el, hogy felajánlották, hogy játssz szerencsejáték amit nem ismersz. Te:
a) próbál megtanulni játszani és nyerni;
b) egy idő után feladni ezt az ötletet;
c) egyáltalán ne játssz.
11. Vársz valakit a parkban és:
a) figyelmesen figyelje a körülötte lévőket;
b) újságot olvasni;
c) álmodsz (gondolkozol) valamiről.
12. Egy csillagos éjszakán:
a) megpróbálja észrevenni a csillagképeket;
b) csak nézz az égre;
c) egyáltalán ne nézz.
13. Egy könyv olvasása közben:
a) jelölje meg ceruzával azt a helyet, ahol elérte;
b) hagyjon könyvjelzőt;
c) bízzon a memóriájában.
14. Emlékszel a szomszédaidra:
a) nevüket és családnevüket;
b) megjelenésük;
c) sem az egyik, sem a másik.
15. Egyszer a terített asztal előtt:
a) csodálja kifinomultságát;
b) ellenőrizze, hogy minden a helyén van-e;
c) ellenőrizze, hogy az összes szék a megfelelő helyzetben van-e.
Számítsa ki az eredményeket:
1. A-3; B-10; AT 5; 2. A-5; B-10; AT 3; 3. A-10; B-5; AT 3; 4. A-10; B-3; AT 5; 5. A-3; B-5; 10 ÓRAKOR; 6. A-5; B-3; 10 ÓRAKOR; 7. A-3; B-5; 10 ÓRAKOR; 8. A-10; B-5; AT 3; 9. A-5; B-3; 10 ÓRAKOR; 10. A-10; B-5; AT 3; 11. A-10; B-5; AT 3; 12. A-10; B-5; AT 3; 13. A-10; B-5; AT 3; 14. A-10; B-3; AT 5; 15. A-3; B-10; 5-kor.
átmentél figyelmesség és megfigyelés tesztje, számolta a pontokat. Most megtudhatja az eredményt:
150-től 100 pontig. Természetesen nagyon figyelmes ember vagy. Pontosan felmérheti a másik személyt. Ön is képes elemezni saját tetteit és tetteit.
99-től 75 pontig. Megfigyelőképessége meglehetősen fejlett, de az értékelés során az előítéletek néha cserbenhagynak.
74-től 45 pontig. Nem nagyon érdekli, hogy mit rejt a körülötted élő emberek megjelenése, modora és viselkedése. Bár a kommunikációban nincsenek komoly pszichés problémái.
Kevesebb, mint 45 pont. Egyáltalán nem törődsz a melletted lévő személy legbensőbb gondolataival. Mindig el vagy foglalva valamivel, még arra sincs időd, hogy a saját cselekedeteidet elemezzed, nemhogy másokét. Itt az ideje, hogy gondoskodj megfigyelőképességed fejlesztéséről (olvasd el -> Megfigyelés és a megfigyelés fejlesztése).
Itt van még egy megfigyelés és figyelmesség tesztje, amelynek feladata, hogy a lehető leggyorsabban megtalálja az összes számot 1-től 90-ig. Megjegyeztük az időt, és menjünk...
Ha meg kellett találnia az összes számot 1-től 90-ig:
Akár 10 perc – Ön egy kivételesen figyelmes és figyelmes ember.
10-15 perc – jó a figyelmességed és a megfigyelőképességed.
15-20 perc – átlagos megfigyelőképessége van.
Több mint 20 perc - a megfigyelőképessége gyenge, de a türelme irigylésre méltó)))
Ezen kívül ezt figyelmesség teszt képet ad megfigyelésed és figyelmességed szintjéről, fejleszti is azt. Tehát nem kell egyetlen alkalomra korlátoznia magát.
Ha először emlékszel az első képen látható számok helyére, itt a második (itt kevesebb szám van, de más sorrendben vannak):
Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.
Nagyon fontos a születéstől és mindvégig óvodás korú fejleszteni a gyermek figyelmét. Figyelem és jó emlék gyermeke fő segítői.
A figyelem és a memória minden gyermek számára szükséges, különösen az óvodások számára. Az óvodás gyerekek sokat tanulnak új információ mind a jó figyelem, mind a memória egyszerűen szükséges minden gyermek számára, a tanuláshoz, az emlékezéshez fontos információ, az információ alkalmazására az életben.
Figyelemfelmérő tesztek óvodások számára
Először tesztelj
Nézze meg figyelmesen a következő képet, a geometriai formák itt különböző módon vannak ábrázolva. Egy perced van a teszt kitöltésére. Keresse meg az azonos geometriai formákat.
Ha egy perc alatt nem találta meg ugyanazokat a geometriai formákat, ismételje meg a gyakorlatot.
Kettő teszt
Nézze meg figyelmesen a következő képet, ez látszik különféle tárgyakat. Egy perced van a teszt kitöltésére. Keress két extra képet az összes kép között.
Három teszt
Nézze meg alaposan mind a négy képet, különböző tárgyak, ruhák és zöldségek vannak rájuk rajzolva. A végrehajtáshoz ezt a tesztet egy perc van megadva. Keresse meg az extra tárgyat minden négyzetben.
Négy teszt
Nézze meg alaposan ezt a tesztet, itt egy téglalap van rajzolva egy bizonyos mintával, de nem teljesen. Tíz másodperced van a teszt kitöltésére. Melyik számot és melyik szám alá kell beilleszteni.
Ötös teszt
Figyelmesen nézze meg a következő képet. Itt gyerekeket ábrázolnak és betűket írnak. Egy perced van a teszt kitöltésére. Betűk segítségével fejtse meg a gyerekek nevét, és mondja ki a nevüket.
Hat teszt
Nézze meg figyelmesen a következő képet, itt van rajzolva: egy négyzet, egy háromszög, egy kör és egy rombusz.
A felső sorban olyan minták találhatók, amelyek szerint ki kell töltenie az összes többi geometriai alakzatot. Van egy pipa a négyzetben, egy mínusz a háromszögben, egy plusz jel a körben és egy pont a gyémántban. A feladat elvégzésére egy perc áll rendelkezésre.
Hetes teszt
Alaposan nézd meg következő teszt, itt van egy autó rajzolva és egy zászló, amely jelzi a célt. Tíz másodperc áll rendelkezésre a feladat elvégzésére. A célba kell vinnünk az autót.
Nyolcas teszt
Minta teszt.
Kilences teszt
Nézd meg figyelmesen ezt a két képet. Tíz másodperced van a teszt kitöltésére. Keressen tíz különbséget ezeken a képeken.
Tíz teszt
Nézd meg alaposan a következő labirintusban, ott van egy majom és egy banán. Egy perced van a teszt kitöltésére. Segíts a majomnak találni egy banánt.
Tizenegy teszt
Minta teszt.
Nézze meg figyelmesen a képeket, itt különböző tárgyak vannak ábrázolva. Egy perced van a teszt kitöltésére. Ebben a tesztben meg kell találnia egy mintát, és meg kell rajzolnia a következő vagy hiányzó objektumot.
Tizenkettedik teszt
Ebben a tesztben ez adott logikai probléma a figyelemért. Nézd meg figyelmesen a felső sort, minden kép alá van írva egy szám. A feladat elvégzésére egy perc áll rendelkezésre. Kép helyett számot kell beszúrnia, és ki kell számítania, mi történik.
Tizenhárom teszt
Nézze meg figyelmesen ennek a tesztnek a bal oldali képeit; különböző rajzok, amelyet be kell illeszteni jobb oldal Képek. Tíz másodperced van a teszt kitöltésére.
Tizennégy teszt
Nézze meg figyelmesen a teszt képeit, a jobb oldalon különböző képekkel ellátott minták találhatók, amelyeket a kép bal oldalába kell beilleszteni. Két másodperce van a teszt kitöltésére.
Tizenöt teszt
Nézze meg figyelmesen ennek a tesztnek a képeit, vannak különböző kialakítású teáskannák. Két másodperce van a teszt kitöltésére. Keress két hasonló teáskannát.
Tizenhatos teszt
Figyelem teszt. Nézze meg ennek a tesztnek a képét, amelyen alma nő; A „-” jelet tartalmazó almákat színezni kell. zöld, a többit pirosra kell festeni. Három perced van a teszt kitöltésére.
Tizenhetedik teszt
Nézze meg ennek a tesztnek a képét, itt zöldségek, gyümölcsök, virágok, bogyók vannak rajzolva, és szavakat írnak. Párosítsd a gyümölcsöket a gyümölcsök szóval, a zöldségeket a zöldségek szóval, a bogyókat a bogyók szóval, a virágokat a virágok szóval. Egy perced van a teszt kitöltésére.
Tizennyolc teszt
Nézze meg figyelmesen ezt a tesztet, itt különböző állatok és azok az ételek, amelyeket szívesen fogyasztanak. Segíts minden állatnak megtalálni a táplálékát. Két perced van a teszt kitöltésére.
Tizenkilenc teszt
Nézd meg alaposan ezt a tesztet, itt van kirajzolva Piroska, egy farkas és a ház, ahol a nagymama él. Segíts Piroska eljutni a nagymamája házához, nehogy megegye a farkas. Egy perced van a teszt kitöltésére.
Huszadik teszt
Nézd meg figyelmesen a következő tesztet, ott van egy rajz egy virágról és egy cserépről. Egy perced van a teszt kitöltésére. Keresse meg az utat a cseréphez, hogy elültesse a virágot.
Huszonegy teszt
Minta teszt.
Nézze meg figyelmesen a képeket, itt különböző tárgyak vannak ábrázolva. Egy perced van a teszt kitöltésére. Ebben a tesztben meg kell találnia egy mintát, és meg kell rajzolnia a következő vagy hiányzó objektumot.
Gyakorlatok óvodásoknak a figyelem és a memória fejlesztésére
Első gyakorlat „Emlékezz és mondd el”
Ebben a gyakorlatban különféle tárgyakat rajzolnak. Nézze meg figyelmesen ezeket az elemeket, és emlékezzen rájuk. A gyermek tíz másodpercet kap a memorizálásra.
Most zárd be a képet, és fejből mondd el, mi van itt lerajzolva. A nagyobb gyerekek emlékezetből lerajzolhatják ezeket a képeket.
Második gyakorlat „Nevezd meg, amit látsz”
Beszélj sokat és folyamatosan a gyermekeddel, minél többet hallgat rád, annál jobban fog koncentrálni arra, amit mondasz neki.
Otthon megmutathat gyermekének különböző tárgyakat, szokatlan tárgyakat, például egy figurát. Mondd el, milyen figuráról van szó, honnan szerezted, melyik figura nagy vagy kicsi, ki van a figurán ábrázolva, milyen anyagból készült, a gyereket mindez érdekelni fogja.
Az utcán az év bármely szakában megtaníthatja a gyermeket, elmondhatja, milyen virágok nyílnak, részletesebben leírhatja ezeket a virágokat, milyen madarak élnek a városban, és megmutathatja őket a gyermeknek, megnézheti a gyönyörű házakat, szökőkutakat, emlékművek és így tovább.
A gyermek veled együtt ismeri meg az őt körülvevő világot, érdekli minden, amit mondasz, megmutatsz neki, szeret hallgatni, érinteni.
Akkor vehetsz egyet, például egy levelet a fáról, és alaposan megvizsgálhatod a gyermekeddel, hogy milyen levél, melyik fáról, milyen színű, milyen méretű stb.
Harmadik gyakorlat „Mondd és tedd”
Nagyon fontos megtanítani a gyermeket, hogy még a legfontosabb dolgokra is koncentrálja a figyelmét. egyszerű feladat. Rajzolj együtt gyermekeddel. Adjon gyermekének egy feladatot, hogy rajzoljon például egy házat, napot és füvet.
Magyarázza el hangosan a gyermeknek, mit kell tennie először, javítsa ki, ejtse ki a gyermek minden mozdulatát. Kommunikáljon többet gyermekével, és hangosan kommentálja a tetteit.
Tanítsa meg gyermekét, hogy minden műveletet egymás után hajtson végre. Fokozatosan a gyermek megtanul mindent következetesen, önállóan csinálni.
Negyedik gyakorlat „Találd meg a tárgyat”
A játék, találd meg a tárgyat, kiválóan alkalmas a figyelem és a memória fejlesztésére. Találj ki valamilyen tárgyat, ami a szobában van, hogy a gyermek jól ismerje ezt a tárgyat.
Például lehet egy baba.
Írja le minél részletesebben a babát, milyen, milyen méretű és színű, mit lehet ezzel a babával csinálni, mit visel a baba, milyen haja, szeme van stb.
Ha a gyerek gyorsan kitalálta, mit arról beszélünk, vegyen egy másik tárgyat, és ismételje meg a gyakorlatot.
Próbálj meg fordítva is játszani, hagyd, hogy a gyerek kitaláljon valami tárgyat, és írja le részletesen, te pedig próbáld kitalálni, milyen tárgyról van szó.
Ötödik gyakorlat „Nézzünk egymásra”
A gyakorlat, lássuk, jól egymásra néz, fejleszti gyermeke figyelmét, memóriáját, nagyon egyszerű, érdekes és szórakoztató. Gyermeke élvezni fogja ezt a játékot. Ezt a játékot a felé vezető úton lehet játszani óvoda, úton a boltba és így tovább.
Adja meg gyermekének, hogy néhány másodpercig figyelmesen nézzen rád. Aztán elfordul, és elmond mindent, amire emlékszik rólad.
Például a hajszín, az arcod leírása, hogy mit viselsz, milyen színű stb. Ha a gyerek nem tud sokat mesélni, ne szidja meg, játssza újra ezt a játékot. Tanulmányozva Önt, a második alkalommal a gyermek figyelmesebb lesz, mint az első alkalommal.
Akár fordítva is játszhatja ezt a játékot, nézzen a gyermekére, forduljon el, és írja le, mire emlékszik. Gyermeke következtetéseket von le, összehasonlítja a tiédet Részletes leírás leírásával, és meg fogja érteni, mit hagyott ki a történetből. Ezeket a következtetéseket átbeszélheti, miközben együtt mélyed el a részletekben.
Hatodik gyakorlat „Zavarj meg”
Érdekes gyakorlat, zavarj. Itt játszhattok együtt – apa, anya és gyerek.
Az apa szerepe, hogy különböző kérdéseket tegyen fel a gyereknek, például milyen színű a kocka, van-e kereke az autónak, hol van a labda, mi a neve stb. A gyermeknek gyorsan kell válaszolnia a kérdésekre.
Az anya szerepe az, hogy elvonja a gyermek figyelmét, amikor kérdésekre válaszol. Ha gyermeke anélkül tudott válaszolni a kérdésekre, hogy elzavarta volna, jutalmazza meg. Legközelebb még jobban próbálkozik.
Ezt a játékot ketten is játszhatják, például egy gyerek elmond egy verset, vagy újramesél egy mesét, te pedig elvonod a figyelmét.
Hetedik gyakorlat „Légy figyelmes”
Az utóbbi időben a gyermekkönyvek gyakran kínálnak memóriafejlesztő gyakorlatokat.
Rajzolnak egy képet, a „Kolobok” meséből, a gyerek ránéz, és emlékszik, mi van rajta.
Egy perc múlva a könyv becsukódik, és a gyermeknek el kell mondania, mire emlékszik. Ez egy egyszerű feladat, de jól edzi a memóriát.
Ha a gyerek keveset emlékszik vagy rosszul mondja, játsszunk együtt. Nézze meg a képet, zárja be, és próbálja meg nagyon részletesen elmondani, mire emlékszik.
A gyermek figyelmesen hallgatja a történetét, és a következő képre emlékezve megpróbál emlékezni a lehető legtöbbre. A gyerekek mindig szeretik, ha érdekes és érdekes játékokat játszanak velük. oktató játékok felnőttek.
Nyolcadik gyakorlat „Próbálj emlékezni”
Fejleszti a megfigyelést, a figyelmet és vizuális memória Tud különböző utak. Tekintsünk egyet közülük. Ezt a gyakorlatot szórakoztató egyszerre több gyerekkel is elvégezni.
Például:
Gyerekeknek vegyünk öt különböző tárgyat, a tárgyak teljesen eltérőek lehetnek. Lehet ceruza, írógép, színes radír, baba, ugrókötél.
Hadd nézzék meg a gyerekek ezeket a tárgyakat, majd tedd egy sötét zacskóba.
A gyermek egy percet kap a memorizálásra. A srácok felváltva mondják el, mire emlékeznek. Ha együtt játszotok egy gyerekkel, jegyezzék meg egyenként a tárgyakat, és mondják el egymásnak.
Minden következő leckében próbálja csökkenteni a memorizálási időt és növelni az elemek számát.
Kilencedik gyakorlat „Nézd és emlékezz”
Nézze meg figyelmesen a következő képet, és ne feledje, mit mutat. Tíz másodperc áll rendelkezésre a memorizálásra. Fedjük le a képet, és hagyjuk, hogy a gyermek emlékezetből rajzolja le ugyanazt a képet. Ha a gyerek kicsi, hadd mondja el emlékezetből, mire emlékszik. A gyermek történetének tartalmaznia kell azokat a színeket, amelyek a képen jelen vannak.
Tizedik gyakorlat „Emlékezz és színezd ki”
Nézd meg a következő képet. Itt különféle állatokat rajzolnak. A felső képen színesek, de az alsón nem. Nézze meg figyelmesen a felső képet, zárja be, és hagyja, hogy a gyermek emlékezetből kiszínezze. alsó rész Képek.
Mit csinált a gyerek?
Nyissa ki a képet, és hagyja, hogy a gyermek hasonlítsa össze, hogy jól színezte-e ki a képet vagy sem. Miben különbözik a felső kép az alsótól?
Oktató játékok óvodásoknak
1. játék „Találd meg az érmét”
A „Find a Coin” játék fejleszti a memóriát és a figyelmet.
A játék lényege, hogy rákattint a cellára és megtalálja az érmét.
Ebben a játékban érméket kell találnod. A házak kirajzolódnak a képernyőn, ezekben a házakban érmét kell találni, nem lehet kétszer egymás után ugyanarra a házra kattintani.
2. játék "Pathfinder"
A Pathfinder játék fejleszti a memóriát.
A játék lényege, hogy emlékezzen az állatok nyomaira és ismételje meg azokat.
Ebben a játékban állatnyomok jelennek meg a képernyőn, nézd meg alaposan, és ne feledd, milyen sorrendben jelennek meg a nyomok. Ezután meg kell mutatnia, hogy melyik nyom jelent meg először, és melyik második.
3. játék "Diamonds"
A "Diamonds" játék fejleszti a memóriát.
A játék lényege, hogy megjegyezzük a képernyőn világító figurák sorrendjét, és megismételjük azt.
A figurák egyenként világítanak a képernyőn, emlékezzen arra, milyen sorrendben világítanak, és ismételje meg. Ezt megteheti az egér vagy a kurzor segítségével a billentyűzeten.
4. játék "Sebesség-összehasonlítás"
A "Speed Comparison" játék fejleszti a memóriát és a figyelmet.
Egy objektum megjelenik a képernyőn, emlékszik rá, és összehasonlítja a következő tárggyal, ha az objektum ugyanaz, akkor válaszoljon „igen”, ha különböző objektumok válaszol „nem”. Ha háromszor hibásan válaszol, a játék véget ér.
5. játék „Bonyolult nagy sebességű mozgás”
"Bonyolult" játék nagy sebességű forgalom» fejleszti a memóriát és a figyelmet.
A játék lényege, hogy emlékezzen az előző elemre, és hasonlítsa össze a képernyőn láthatóval.
Megjelenik egy kép a képernyőn, emlékszik rá, és összehasonlítja a következő tárggyal, ha az objektum ugyanaz, akkor „igen”-nel válaszol, ha a tárgyak különböznek, akkor „nem”, ha a tárgyak hasonlóak, azt válaszolod, hogy „részben egybeesik”. Ezt a játékot a sebesség növelésére tervezték. Ha háromszor hibásan válaszol, a játék véget ér.
6. játék „Memóriamátrix”
A "Memory Matrices" játék fejleszti a memóriát és a figyelmet.
A játék lényege az árnyékolt figurák helyzetének reprodukálása.
Minden körben megjelenik a játéktér, amely cellákból áll bizonyos szám a cellákat átfestjük, a többi szabadon marad. Emlékeznie kell ezeknek a celláknak a helyére, és meg kell ismételnie a helyzetüket, miután eltűntek a képernyőről. Ha helyesen jelöli be a négyzeteket, pontokat szerez, és továbblép.
7. játék "BrainFood"
A BrainFood játék fejleszti a memóriát és a figyelmet.
A játék lényege, hogy minden körben egy elemkészlet jelenik meg a készletből, amelyik az előző körökben még nem került kiválasztásra.
Ebben a játékban italokat és ételeket kínálnak a képernyőn. Egy dolgot kell választanod. Minden következő körben más ételt kell választani, amely eltér az előzőleg kiválasztottaktól. Ne feledje, és mindig válassza ki a különböző ételeket és italokat.
8. játék „Szuper memória”
Játék " Szuper memória» fejleszti a memóriát és a figyelmet.
A játék lényege, hogy minden körben megjelenik egy új tárgy a képernyőn, rákattintással jelezni kell.
Ebben a játékban egy kör kezdődik és egy kép jelenik meg a képernyőn, a következő körben egy másik kép jelenik meg és elmentésre kerül régi kép. Csak egy új képre kell kattintania. Ha helyesen válaszol, akkor pontokat szerez és folytatja a játékot.
9. játék "Tengeralattjárók"
A „Submarines” játék fejleszti a gyermek figyelmét.
Beköltöznek a tengerbe tengeralattjárók irányban: balra, jobbra, le, fel. A képernyőn megjelenik a kérdés: „Hova mutatnak a hajók?”, „Hova mozognak a hajók?” Nézze meg alaposan a kérdést, a csónakok mozgását és irányát. Használja a nyilakat a kérdés helyes megválaszolásához. A helyes válaszért pontokat kapsz, és folytathatod a játékot. Ha három helytelen válaszod van, a játék véget ér.
10. játék "Keen Eye"
Játék " Keen Eye» fejleszti a figyelmet.
A játék lényege, hogy megjegyezzük, hol van a madár, a hajó és a nap, majd jelezzük, hol voltak.
A képernyő néhány másodpercre kinyílik, rajta egy madár, egy hajó és a nap. Emlékeznünk kell, hol vannak. Ezután megjelenik a kérdés: "Kattintson, ahol a hajó volt." Meg kell adnia, hogy hol volt a hajó. Ezután megjelenik a kérdés: „Kattintson, hol volt a madár”. Meg kell jelölnie, hol volt a madár. Ezután megjelenik a kérdés: "Kattintson, ahol a nap járt." Válaszolnod kell, hol járt a nap és így tovább. Ha helyesen válaszolt, pontokat szerez és folytatja a játékot.
Tanfolyamok az intelligencia fejlesztésére
A játékokon kívül van érdekes tanfolyamok, amely tökéletesen felpumpálja az agyat, és javítja az intelligenciát, a memóriát, a gondolkodást, a koncentrációt:
A memória és a figyelem fejlesztése 5-10 éves gyermekeknél
A tanfolyam 30 leckét tartalmaz, hasznos tippekkel és gyakorlatokkal a gyermekek fejlődéséhez. Minden leckében hasznos tanácsokat, több érdekes gyakorlat, egy feladat a leckéhez és egy további bónusz a végén: egy oktató minijáték partnerünktől. A tanfolyam időtartama: 30 nap. A tanfolyam nemcsak gyerekeknek, hanem szüleiknek is hasznos.
Az agyfittség, az edzésmemória, a figyelem, a gondolkodás, a számolás titkai
Ha fel akarja gyorsítani agyát, javítani szeretné annak működését, fejleszti memóriáját, figyelmét, koncentrációját, több kreativitást szeretne fejleszteni, teljesíteni izgalmas gyakorlatok, vonat be játékformaés döntsön érdekes rejtvények, akkor jelentkezz! 30 napos erőteljes agyfitness garantált számodra :)
Szuper memória 30 nap alatt
Amint feliratkozik erre a tanfolyamra, egy erőteljes, 30 napos képzésbe kezd a szupermemória és az agypumpa fejlesztéséről.
Az előfizetést követő 30 napon belül megkapja érdekes gyakorlatokés oktatójátékokat az e-mail címére, amelyeket felhasználhat az életében.
Megtanulunk emlékezni mindenre, amire a munkában szükség lehet, ill magánélet: tanuljon meg emlékezni szövegekre, szósorokra, számokra, képekre, a nap, a hét, a hónap során történt eseményekre, sőt az útitervekre is.
Pénz és a milliomos gondolkodásmód
Miért vannak gondok a pénzzel? Ezen a tanfolyamon részletesen megválaszoljuk ezt a kérdést, mélyen megvizsgáljuk a problémát, átgondoljuk a pénzzel való kapcsolatunkat pszichológiai, gazdasági és érzelmi pontok látomás. A kurzusból megtudhatja, mit kell tennie, hogy minden problémáját megoldja pénzügyi nehézségek, kezdjen el pénzt megtakarítani és a jövőbe fektetni.
Gyorsolvasás 30 napon belül
Szeretne gyorsan elolvasni olyan könyveket, cikkeket, hírleveleket stb., amelyek érdeklik? Ha a válasza „igen”, akkor tanfolyamunk segít a gyorsolvasás fejlesztésében és az agy mindkét féltekéjének szinkronizálásában.
Szinkronizáláskor együtt dolgozni mindkét féltekén az agy sokszor gyorsabban kezd el dolgozni, ami sokkal több lehetőséget nyit meg. Figyelem, koncentráció, az érzékelés sebessége sokszorosára fokozódik! Tanfolyamunk gyorsolvasási technikáival két legyet ölhetsz meg egy csapásra:
- Tanulj meg nagyon gyorsan olvasni
- Javítsa a figyelmet és a koncentrációt, mint amikor gyors olvasás rendkívül fontosak
- Olvasson el naponta egy könyvet, és gyorsabban fejezze be a munkáját
A fejszámolást gyorsítjuk, NEM a fejszámolást
Titkos és népszerű technikák és life hackek, akár gyerekeknek is megfelelőek. A tanfolyamon nemcsak az egyszerűsített és gyors szorzás, összeadás, szorzás, osztás, százalékszámítás tucatnyi technikáját sajátítod el, hanem speciális feladatokban, oktatójátékokban is gyakorolhatod! A fejszámolás is nagy odafigyelést és koncentrációt igényel, amit a megoldás során aktívan edzünk érdekes feladatokat.
Következtetés:
Az óvodás kortól kezdődő figyelemfejlesztés nagyon fontos és szükséges. Jó memóriával és figyelmességgel a gyermek könnyen megtanul és emlékszik sok új információra. Fejlessze gyermekeit oktató játékokkal, tesztekkel és gyakorlatokkal, és játsszon együtt. Sok szerencsét kívánunk.
Előző cikk: 11. "Arsenal" webhely (http://www.ipclub.ru/arsenal/platz). Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete