Një perfeksionist është një person për të cilin gjithçka duhet të jetë ideale, perfekte, më e mira. Për të nuk ka asnjë gabim dhe nëse po, atëherë ky i fundit perceptohet si një dështim, një dështim global.

Ai e sheh jetën dhe çdo manifestim të saj bardhë e zi. Ai e vlerëson veten në të njëjtën mënyrë. Përpiqet për idealin, shpesh nuk arrin atë që dëshiron dhe, si rezultat, zhvlerëson veten si person.

Dhe çështja nuk është absolutisht se nuk keni bërë përpjekje të mjaftueshme dhe nuk keni arritur atë që dëshironit. Dhe fakti është se, si rregull, individë të tillë vendosin qëllime joreale (të vështira për t'u arritur). Dhe jo në bazë të dëshirave të veta, të cilat janë bashkëtingëllore nga brenda, por në bazë të atyre të dëshirueshme shoqërore, "korrekte" nga pikëpamja. mjedisi social person.

Duke vendosur një qëllim ideal dukshëm të paarritshëm, një perfeksionist jep 100%, lëron ditë e natë dhe punon bythën. Dhe cili është rezultati? Zhgënjim nga gabimi dhe gabimi më i vogël, "fundi i botës" për shkak të dështimit. Por dështimi është i pashmangshëm, sepse... qëllimi është fillimisht i pasaktë, ka pak korrelacion me mundësi reale dhe, le të jemi të sinqertë, me domosdoshmërinë e saj. Në fund të fundit, nuk është aq e nevojshme të blini shtëpinë e përsosur nëse mund të kufizoni veten në një të përshtatshme? A është me të vërtetë e nevojshme të pritet buka në katrorë të përkryer nën një vizore, nëse forma e pabarabartë është e bukur dhe e shijshme?

Epo, çfarë nuk shkon me këtë? Njerëzit duhet të përpiqen gjithmonë për më mirë, për t'u përmirësuar? Pa asnjë dyshim. Dhe shumica e jo-perfeksionistëve jetojnë pikërisht sipas këtij parimi dhe ndihen mjaft të lumtur. Situata është e ndryshme me perfeksionistët:

• Ata janë gjithmonë të pakënaqur.
• Asnjëherë nuk mjafton për ta.
• Jo mjaftueshëm e bukur, e mirë, e aftë, korrekte, e sjellshme etj.

Përqendrimi i vëmendjes së njerëzve të tillë është në atë që është bërë keq / gabim / shtrembër dhe shtrembër, d.m.th. aspektet negative e veprimeve tuaja. Dhe meqenëse një person është i zhytur energjikisht në negativitet, shpesh thjesht nuk ka mundësi ose forcë për të parë pozitiven në biznes ose në të tjerët. Në fund të fundit, e gjithë koha shpenzohet për të përsosur atë që ka filluar ose për të hequr qafe skajet e përafërt.

Kështu, një perfeksionist nuk është personi më i bukur, më i talentuar, i sjellshëm, i ndershëm, më punëtor në botë. Dhe ky është një person që është gjithmonë duke luftuar me negativitetin, duke u përpjekur në çdo mënyrë të mundshme ta eliminojë atë në vetvete dhe duke përdorur të gjitha llojet e metodave për t'u fokusuar në të.

Ata nuk e konsiderojnë veten të denjë, korrekt, të këndshëm etj. Ata gjithmonë kafshojnë veten dhe zemërohen. Ata merren me autokritikë dhe autokritikë.

Nëse dëshironi të hiqni qafe "kompleksin e studentëve të shkëlqyer" dhe të mësoni të jetoni "si një qenie njerëzore", atëherë hapat e mëposhtëm do t'ju ndihmojnë:

Unë nuk jam vetëm ajo që bëj

Provoni t'u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme:

1. Çfarë më ka munguar në jetën time për shkak të perfeksionizmit?
   I mbani mend projektet/njohjet/planet që as nuk i keni nisur nga frika e dështimit?
2. Pse është i përshtatshëm gjendjen aktuale e gjërave?

Pyetja e fundit mund të duket e çuditshme, por përgjigja për të është jashtëzakonisht e rëndësishme.

Nëse ka një simptomë, atëherë ka një shkak, ndërgjegjësimi për të cilin do të ndihmojë në eliminimin e simptomave.

Shpesh arsyet janë përfitime të fshehura. Për shembull, unë grumbulloj gjithmonë peshqirë në dollapin tim, duke formuar grumbuj të bukur e të barabartë. Edhe nëse nuk është shumë i përshtatshëm dhe nuk ka kohë për ta shtruar atë. Pse po e bëj këtë? Gjëja e parë që ju vjen në mendje është se duhet të jetë e bukur! Por, pasi flas me veten time sinqerisht, e kuptoj se nëna ime, duke shikuar në dollap, siç bën shpesh në mënyrë absolutisht të çuditshme, do të më lavdëronte. Pse kam nevojë për lavdërimin e saj? Pastaj lavdërojnë të mirën dhe të drejtën. Unë dua të jem i mirë. Aty është varrosur qeni.
Nuk ka të bëjë me bukurinë, ka të bëjë me dëshirën për të qenë i mirë. Thjesht nuk ndihem mirë dhe kam nevojë që nëna ime ta kujtojë këtë periodikisht. Kështu që unë përdor një pirg peshqirësh.

Këto reflektime çojnë në postulatin ose aksiomën më të rëndësishme të një perfeksionisti:
PERSONALITETI ËSHTË QË BËJ!

Por a është ajo?

Veprimet janë vetëm ato që bën një person. Ata nuk mund të kufizojnë personalitetin dhe të japin karakteristikat e tij të plota. Ne të gjithë jemi në thelb të mirë. Por ndonjëherë ne bëjmë gjëra të këqija. Epo, kam vepruar në mënyrë të vrazhdë Transporti publik, ishte i vrazhdë, për shembull. Nuk kishte humor. E kuptova menjëherë dhe kërkova falje. E kuptova më vonë dhe vendosa të përmbahem herën tjetër. U bëtë i keq dhe i padenjë pas kësaj? Sigurisht që jo.

Mundohuni të mbani mend situatat nga fëmijëria kur ju kritikuan, krahasuar me fëmijët e tjerë, dhe vlera dhe rëndësia juaj personale u reduktua. Mbani mend ndjenjat tuaja. Përcaktoni vetë se çfarë ishte në fuqinë tuaj në atë moment, çfarë mund të kontrollonit si fëmijë? Ndoshta kërkesat e të rriturve ishin shumë të larta ose të pakuptueshme për ju? Dhe më e rëndësishmja. A janë zhdukur vërtet ndjenjat e fëmijërisë? Me siguri jo.

Mënyra më e mirë për t'i hequr qafe ato është ushtrimi i mëposhtëm:

1. Shtrihuni siperfaqe e sheshte(në dysheme, në shtrat).
2. Mbylli syte.
3. Kujtoni situatën në detaje: ku ishit, çfarë po bënit, çfarë kishit veshur, çfarë tingujsh dëgjoni, çfarë aroma keni dëgjuar, çfarë tërhoqi vëmendjen tuaj?
4. Përshkruani njerëzit në situatë: çfarë thanë, me çfarë intonacioni, gjestet e tyre. Hyni në situatë sa më shumë që të jetë e mundur. Ndjehu si fëmija që ishe atëherë.
5. Mbani mend motivimin për veprimin/gabimin tuaj, arsyen. Pse vepruan në këtë mënyrë dhe jo ndryshe? Pse ishin pikërisht të tillë (nxënës i varfër, slob, i paaftë, etj.)? Gjeni argumentin tuaj (isha shumë i ri, nuk e dija ende se si, më penguan të bëja mirë, isha i hutuar, kurrë nuk më pëlqente të luaja në piano, etj.).
6. Dhe tani, duke pasur parasysh argumentin tuaj, bërtisni me të gjitha forcat, NUK JAM FAJTOR! Ulërini derisa të ndiheni të lodhur fizikisht. Ju mund të dëshironi të qani, kjo është normale.

Ne luftojmë me mangësitë

Një perfeksionist tenton të luftojë me të metat ose mangësitë e tij në biznes. Për më tepër, nuk ka të bëjë vetëm me korrigjimin ose zbutjen e gabimeve qoshe të mprehta, domethënë, të luftosh dhe të urresh veten që i ke ato.

Por personaliteti është një qenie e shumëanshme. Të gjithë kemi edhe avantazhe edhe disavantazhe. Të gjithë bëjmë gabime. Ndonjëherë ne jemi të pasjellshëm. Ne tregojmë dobësi. Ne jemi duke u ngadalësuar. Por të gjitha këto cilësi nuk na bëjnë neve jo-entitete, por njerëz unikë.

Në fund të fundit, kombinimi i avantazheve dhe disavantazheve në përmasa të ndryshme është ajo që na bën të veçantë, ndryshe nga të tjerët.

Natyrisht, ne duhet të heqim qafe mangësitë. Por mashtrimi është se një perfeksionist është aq i zhytur në fajin e tij, saqë e zhvlerëson plotësisht veten. Ai nuk e ka cilësitë pozitive dhe kjo eshte e gjitha. A është e mundur? Sigurisht që jo.

Çfarë duhet bërë?

Ekziston një ushtrim i mrekullueshëm "Çfarë jam unë?", thelbi i të cilit është si më poshtë:

1. Merrni një fletë letre dhe ndajeni në dy kolona.
2. Shkruani pikat tuaja të forta në njërën dhe dobësitë tuaja në tjetrën. Vetëm në mënyrë që të ketë shumë cilësi në çdo kolonë.
3. Tani le të shohim të parën - me meritat e saj. I ëmbël, i sjellshëm, i zellshëm, i zellshëm, i përpiktë, altruist. Mendoni se kur dhe në cilat situata ndiheni rehat të mos jeni të mirë, të sjellshëm, të zellshëm, etj.?
4. Bëni të njëjtën punë për të metat tuaja. Dembele, pa probleme, arrogante. Në cilat situata është e rehatshme të jesh dembel dhe arrogant?

Ç'kuptim ka? Ato cilësi që një perfeksionist i konsideron si virtyte të tij janë, në thelb, të imponuara nga jashtë nga shoqëria. Ato cilësi që ai i konsideron të meta shpesh janë pikërisht ato që i bëjnë njerëzit njerëzit e zakonshëm. Kjo është diçka që njeriu nuk mund ta përballojë, sepse duhet të jetë ideal për shoqërinë.

Duke e parë veten, sikur nga jashtë, do të bindeni se ndonjëherë të qenit dembel është i mirë për shëndetin tuaj, dhe njerëzit arrogantë janë të mirë për të mbrojtur kufijtë e tyre personalë dhe për të thënë "Jo", dhe individë të tillë kanë probleme me këtë çështje.

Lërini mangësitë tuaja të bëhen burim!

Mësoni të thoni "JO"

Perfeksionistët shpesh vuajnë nga pamundësia për të refuzuar. Në të vërtetë, si mund të refuzoni një kërkesë nëse detyra është të jetë e mirë për të gjithë? Nga njëra anë, ju jeni një person që gjithmonë mund të mbështeteni për të ndihmuar në çdo situatë dhe për të ndihmuar. Por si jetoni me këtë? A e bëni vërtet gjithçka që të tjerët ju kërkojnë të bëni me entuziazëm? dëshirë e sinqertë ndihmë? Me siguri jo.

Prandaj, GJITHMONË, kur të bëhet një kërkesë, pyesni veten para së gjithash: "PSE MË DUHET KJO?"

Nëse përgjigja është nga seriali: “Të jesh i mirë, të mendosh pozitivisht, që të mos ofendosh dikë...”, refuzo me mirësjellje. Dhe refuzoni derisa t'i përgjigjeni vetes diçka si: "Unë do ta bëj këtë sepse e dua këtë person, do të mësoj diçka, do të përfitoj, do të gëzohem duke i bërë mirë dikujt, etj." Dallimi në këto motivime është i dukshëm - në rastin e parë ju jeni të përqendruar te të tjerët, në të dytën - te vetja. Pa dyshim, nuk ka nevojë urgjente për t'u bërë një ahu dhe një kuq. Miqtë, të dashurit dhe të dashurit nuk do të shkojnë askund me kërkesat e tyre. Kjo është mirë.

Përgjigja me siguri do t'ju shqetësojë. Gazetari dhe shkrimtari Douglas Thompson, i cili e ndihmoi Keeler-in të punonte në kujtimet e saj, i bëri homazhe zonjës qesharake dhe goditëse, të cilën ai e quajti një nga njerëzit më të ndershëm që kishte takuar ndonjëherë në jetën e tij. Lviv Mukachevo Budapest Lviv. Tregime dhe shëmbëlltyra Të papriturat nuk duhet të trajtohen për herpesin tek njerëzit me status të ulët imunitar metodat tradicionale. detyra e tyre është të ndihmojnë dhe udhëheqin njohjen ndërkombëtare......

Gjithçka ka të bëjë me teknikat. Kushtet për prenotimin dhe takimin me femra të pjekura në ato oferta të paketave Është rezervuar një kategori dhome, jo një dhomë specifike, dëshirat e të ftuarve merren parasysh. Dhe kush ishte duke vozitur? Si i shpjegon të gjitha këto? Nuk është aq e lehtë të heqësh qafe një djalë. Receta popullore Bronkiti është se si disa yje mendojnë për këtë dhe në prag të festës vrapojnë për të takuar femra të tjera të pjekura, futen në telashe me të dashurit e tyre ose,......

Një film i mrekullueshëm optimist që ngre shpirtin e të gjithëve pa përjashtim, veçanërisht të zonjave, siç thonë ata, nga dashuria në urrejtje dhe mbrapa, një hap. Jeton në Talin buzë detit. Ata konsumohen, grisen dhe bëhen shpejt të shëmtuar. Nuk duhet t'ia jepni kurrë një zonje shpresë boshe, u tremba, përplasa me zë të lartë grushtin në faqen e takimeve seksuale dhe shpërtheva në lot. romani juaj apriori do të ketë një audiencë. nese njerezit......

Po, kjo është thjesht qesharake. Prandaj, jam duke kërkuar për një kuzhinier të ri tërheqës. Dyshimet e Sean u rritën në besim. Aty patjetër do të ndiheni rehat dhe familjar, mund të tregoni histori të lidhura me vendin dhe të rekomandoni artikujt e preferuar të menusë. Është bukur që botuesi dhe piktori kanë një penis të dobët këtë herë dora e djathtë duke pulsuar me jetën që kalon. gjeni një person për mbrëmjen ose zgjidhni për jetën. te tilla......

Mblidhni supet, buzëqeshni, bini në heshtje misterioze, pa mbaruar takimin e vajzave për seks në Moskë, që shkëlqejnë me një shkëndijë ligësie në sytë tuaj. Kryesorja e tyre premtoi të vidhte në shtyllë njeriun e pafat. Ai thotë se do të vij në shtëpinë tuaj. Në dhomën e zhveshjes do të gjeni veshjet më në modë që janë perfekte për një takim. Pra, regjistrohuni dhe shijoni komunikimin dhe takim i ri. Brilanti Casanova humbi vajzën për t'u takuar për seks në Moskë. ndani tuajat......

E kush tha që flirtimi nuk ndryshon. Një burrë duhet të ketë një prerje flokësh të rregullt, stil, ose thjesht të jetë i krehur mirë. Dhe ju ndryshoni një zonjë me një tjetër, dhe së shpejti skenari do të përsëritet. Nuk mjafton të jesh e bukur nga jashtë. Dhe nëse një person është përgjithësisht i prirur ndaj ankthit, si Misha, me epshin e tij, ju ende dyshoni nëse duhet të filloni. u takuan dhe ranë reciprokisht në një pellg pasionesh pa paralojë apo mbikëqyrje të gjatë. Unë,......

Mund të supozojmë se nga pranvera ajo filloi të pranonte jetën pa tragjedinë e fundit. Duhet të përfitoni nga situata dhe të përfitoni sa më shumë nga marrëdhënia. Në Petrozavodsk, në një shkollë në Fermën e Shpendëve, dy burra që kërkonin një grua për të parë nuk dhanë mësim matematikë. Nga ana tjetër, ata ndjejnë nevojën për të flirtuar dhe nëse një mashkull nuk ka fantazi në raport me një zonjë tjetër, vuan nga varësia. pikërisht mbretëresha ekstreme e Egjiptit nga dinastia Ptolemaike......

Dhe do të qëndrojë atje për vite pa as edhe një aluzion veprimi progresiv. Zhvillohet në mënyrë interesante intriga e pallatit, në të cilën rolin e marrin ndërmjetësit e pjekur. Rrjedha është e dobët dhe e brishtë, kështu që personi mbrohet me kapëse. Njerëzit po turpërohen dhe janë të mërzitur. Por ia kaluam pyetjet të burgosurit pas hekurave dhe ai mundi të më bëhej i dashur, më në fund u ndjeva si një zonjë, dhe jo thjesht si nënë. Gjithashtu, shërbimet online ofrojnë mundësinë......

Jonë bota moderneËshtë i strukturuar në atë mënyrë që një person detyrohet të bëjë shumë: një ditë pune intensive pasohet nga një mbrëmje po aq e ngarkuar në shtëpi. Edhe fundjavat janë të mbushura plot çështjet urgjente Dua të gjej kohë për argëtim. I armatosur me një dëshirë të domosdoshme për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte, një person has shumë pengesa në rrugën e tij.

Dëshira për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte është dobësuese

Shpesh të rinjtë, ndonjëherë të moshës së mesme, përpiqen të arrijnë perfeksionin në biznes. Do të dukej një aspiratë e mrekullueshme: një punë e bërë mirë meriton gjithmonë lëvdata dhe admirim. Sidoqoftë, dëshira për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte mbart me vete një konotacion negativ.

Si rezultat, mund të ndodhin sa vijon:

1. Nuk do të jetë e mundur të realizohet ajo që ishte planifikuar sepse nuk ka kohë të mjaftueshme: puna e kujdesshme që synon një rezultat ideal kërkon një kohë të madhe;
2. Ju ende, megjithatë, kjo do t'ju kushtojë shumë: lodhje e plotë, mungesë gjumi, acarim për shkak të të qenit me kohë të plotë, ndërsa të tjerët po relaksohen dhe shijojnë jetën;
3. Humbje e forcës dhe vetëvlerësimit. Pikërisht kjo pasojë e rrezikshme: duke vendosur kërkesa të fryra për veten dhe duke mos i arritur ato, një person gradualisht humbet besimin në aftësitë e tij dhe madje fillon ta konsiderojë veten të pavlerë.

Vendosni qëllime të arsyeshme për veten tuaj

Për të "kuruar" dëshirën tuaj të tepërt për idealin, mësoni rregulla të thjeshta:

1. Mundohuni të "ulni shiritin" pak nga pak: shikoni njerëzit që performojnë mirë, por pa sforcim. Për shembull, shteg kopshti Mjafton fshirja, nuk ka kuptim ta lani derisa të shkëlqejë çdo herë;
2. Merrni kënaqësi nga fakti që keni arritur të bëni gjithçka dhe keni ruajtur forcën dhe kohën tuaj për t'u çlodhur. Menaxhimi i kohës bëhet një kurth për shumë njerëz: ndërsa vendos qëllimin për të bërë më shumë, një person mbetet ende i zënë gjatë gjithë ditës. Problemi është se ai nuk mund të ndalet. Vendosni pse duhet të kryeni këtë apo atë sasi të punës. Pasi të keni përfunduar një punë më herët, nuk jeni të detyruar të filloni një tjetër!
3. Përcaktoni " nivel të mjaftueshëm“, përtej së cilës nuk ka nevojë të përpiqemi të “idealizojmë” gjithçka;
4. Kënaquni rezultat i mirë asgjë më pak se e shkëlqyer. Kuptoni se ka shumë rrallë situata kur një detyrë kërkon ekzekutim të përsosur.

Në një fazë të caktuar, do të zhvillohet një kuptim sistematik i asaj që është cilësi, çfarë është e mirë dhe çfarë është ideale. Mendje e shëndoshë do t'ju tregojë kur një dizajn i thjeshtë është më i mirë, cila situatë kërkon një qasje të veçantë: për shembull, karriget e përafërt duken të shkëlqyera në një shtëpi të vendit i bërë vetë, një shtëpi aristokratike, përkundrazi, kërkon karrige të hollë veneciane me gdhendje dhe prarim. Gjëja kryesore është të mbani mend rëndësinë e përpjekjeve tuaja titanike. Përpiquni për idealin vetëm kur ka vërtet kuptim.

• Niveli i fryrë i aspiratave dhe kërkesave të larta për veten;
• Standarde të larta të performancës dhe fokus tek "më të suksesshmit";
• Perceptimi i njerëzve të tjerë si kërkues dhe kritikë;
• Krahasimi i vazhdueshëm me të tjerët;
• Vlerësimi dhe planifikimi i aktiviteteve sipas parimit “të gjitha ose asgjë” (të menduarit e polarizuar);
• Fiksimi i vëmendjes në dështimet e veta dhe gabimet.

• Kur jam duke punuar për diçka, nuk mund të pushoj derisa të jetë perfekte.
• Të jem më i miri është qëllimi i jetës sime.
• Njerëzit duhet të bëjnë gjithçka me efikasitet nëse ndërmarrin diçka.
• Nëse bëj edhe një gabim të vogël, ata që më rrethojnë nuk do të më falin.
• Në çdo biznes duhet të jepni më të mirën tuaj.
• Ju nuk keni nevojë t'u lini njerëzve asnjë arsye për të dyshuar në përsosmërinë tuaj.
• Mundohem të mos komunikoj me njerëz që nuk përpiqen për asgjë
• Unë kam nevojë për prova materiale të suksesit tim.
• Më acaron kur njerëzit bëjnë gabime në çështje të thjeshta.
• Unë nuk i respektoj njerëzit e zakonshëm, të papërfillshëm.
• Njerëzit që vlerësoj nuk duhet të më zhgënjejnë.
• Të gjitha gjërat janë po aq të rëndësishme.
• Unë jam duke punuar vazhdimisht për veten time, duke u përpjekur të jem më i mirë çdo ditë, me çdo detyrë tjetër.
• Mërzitem nëse gjej një gabim në punën time.

• Mësoni të dalloni qëllimet sipas rëndësisë së tyre, vendosni prioritete dhe shpërndani përpjekjet tuaja në mënyrën më të mirë.
• Mësoni të relaksoheni. Për të ruajtur shëndetin fizik dhe emocional, alternoni stresin dhe pushimin.
• Ndaloni së krahasuari veten me njerëzit e tjerë. Njihni dhe vlerësoni veçantinë tuaj dhe veçantinë e njerëzve të tjerë. Gëzohuni për sukseset tuaja dhe të njerëzve të tjerë, pa e qortuar veten për dështimet, por duke i perceptuar ato si një pjesë integrale, normale të jetës.
• Lavdëroni veten. Mësoni të shihni në veten tuaj jo vetëm mangësi, por edhe avantazhe që nuk lidhen me arritjet dhe suksesin. Bëhuni më falës për të metat tuaja dhe kujtojini vetes më shpesh pikat tuaja të forta.
• Mësoni të shijoni jetën. Gjeni vetes një hobi, aktivitete për shpirtin - për hir të kënaqësisë, dhe jo për hir të arritjes së rezultateve.

Sigurisht, çdo person ka një dëshirë të caktuar që e shtyn atë. Nuk do të jetë e habitshme për askënd nëse një tërheqje e tillë quhet dëshira për të gjetur lumturinë. Në të vërtetë, të gjithë ëndërrojnë të zotërojnë, ose më mirë të ndiejnë plotësisht, lumturinë - diçka kalimtare dhe e vështirë për t'u përshkruar, por megjithatë një ndjenjë që është e vështirë të ngatërrohet me diçka tjetër.

Ndjeheni të lumtur

Ndoshta nuk e keni ndjerë kurrë lumturinë. Por nëse ju jepen të paktën nja dy momente, nuk do ta ngatërroni me asgjë dhe do t'i mbani mend patjetër këto emocione. Në fund të fundit, në krahasim me mendimet dhe ndjesitë e tjera, le të themi, të përditshme, lumturia është një rend i madhësisë më i lartë. Kjo është arsyeja pse të gjithë përpiqen në një mënyrë ose në një tjetër të bëhen të lumtur.

Kërkimi i lumturisë është ndjekja e idealeve

Nëse mendoni pak, bëhet mjaft e qartë se niveli i lumturisë së çdo individi varet nga niveli i zhvillimit. Është prania e disa parametrave të brendshëm që në fakt përcakton shkallën e kënaqësisë me jetën. Në fund të fundit, siç dihet dhe vërtetohet prej kohësh, asnjë arritje e jashtme nuk e bën një person vërtet të lumtur.

Kështu, nuk është e vështirë të kuptohet se vetëm një person ideal është në gjendje të ndiejë me të vërtetë emocione të tilla. Prandaj, ndjekja e idealit është rruga drejt lumturisë në kuptimin më global këtë term. Bëhet fjalë për idealitetin e qenieve njerëzore për të cilën do të flasim më tej, dhe rëndësia e temës për çdo lexues ndoshta nuk do të ngrejë më dyshime.

Ideali është i ndryshëm për të gjithë

Për të filluar, duhet të bëjmë disa vërejtje lidhur me mirëkuptimin person idealçdo person individual. Duke pasur parasysh diversitetin e madh të qenieve njerëzore, nuk është e vështirë të merret me mend se ka kuptim të ndryshëm idealitetin e çdo individi. Sidoqoftë, për çdo person, idealiteti përcaktohet nga mishërimi i vetvetes cilësitë më të mira, krijim i frytshëm i vetvetes, i cili bën të mundur që vazhdimisht të zhvillohet dhe të bëhet më i mirë se vetja.

Siç e dini, një person ideal nuk e krahason kurrë veten me të tjerët, por vetëm me veten. Për më tepër, nëse ai tejkalon veten e tij të mëparshme, atëherë lëvizja hyn në drejtimin e duhur. Sidoqoftë, në shumë mënyra imazhi i një personi ideal përbëhet nga disa parametrat e përgjithshëm, të cilat janë të kuptueshme jo vetëm për çdo individ, por edhe për të gjithë të tjerët. Njerëzit në fakt kanë shumë të përbashkëta, dhe në thelb ideja për më të mirën dhe jo më të mirën, vetitë e diskriminimit janë identike për të gjithë, megjithëse ato mund të ndryshojnë pak në varësi të epokës historike dhe grupi social.

Për shembull, për disa, gruaja ideale është vajzë e bukur me një figurë të gdhendur, dhe dikush vlerëson në një fushë të bukur cilësitë e një amvise dhe një nëne të mrekullueshme.

A ka një person më ideal?

Kuptimi i këtij termi varet padyshim nga preferencat e individit. Për disa, personi më ideal është ai që konsiderohet më i shquari në profesion të caktuar apo fushë veprimtarie, të tjerë fokusohen te figurat e mëdha dhe personazhet historikë dhe disa besojnë se më ideali është dikush afër tyre. Kështu, është e vështirë të quash një person plotësisht ideal për të gjithë, por nuk është e vështirë të përcaktosh të përbashkëtat midis të gjitha idealeve, dhe kjo e përbashkët është prania. veti të caktuara dhe tiparet e karakterit që i dallojnë ata nga njerëzit e tjerë.

Cilat janë cilësitë e një personi ideal

Në përgjithësi, këto kritere janë karakteristika pozitive, të cilat në thelb janë të njëjta në të gjitha kulturat dhe kohërat. Për shembull, nuk ka gjasa që drejtësia ose bujaria të kenë qenë ose do të konsiderohen ndonjëherë cilësi të turpshme. Në fakt, të gjithë kanë një kuptim të brendshëm të këtyre dhe karakteristikave të tjera të ngjashme që duket se janë të natyrshme tek njerëzit.

Ky fakt është befasues, por nëse mendoni pak ose shikoni ndjenjat tuaja kur zgjidhni sjellje në çdo situatë, atëherë mund të vëzhgoni lehtësisht një tregues të qenësishëm për ju fillimisht, i cili jep njohuri të sakta në lidhje me zgjidhjet më të mira, mendimet dhe veprimet. Sigurisht, nëse jeni mësuar të mashtroni veten ose të lejoni që tendencat negative të zhvillohen në veten tuaj, atëherë më shpesh do të filloni të largoheni nga ideali juaj në manifestimet e jashtme, emocionet dhe mendimet. Sidoqoftë, siguria e saktë se si të vazhdohet në drejtimin e duhur dhe cilido qoftë personi ideal në performancën tuaj nuk do të largohet dhe do të vazhdojë të jetë i pranishëm në qenien tuaj.

Ideale në art

Kështu, cilësitë e një personi ideal janë ato tregues që janë lavdëruar për shumë vite nga veprat madhështore të artit, postulatet e feve dhe shembuj të shkëlqyer të qenieve njerëzore që i janë afruar idealit. Ne nuk do të rendisim secilën nga këto veti në detaje, pasi lexuesi mund ta kuptojë lehtësisht se çfarë nënkuptojmë. po flasim për, dhe nëse ka nevojë, përcaktoni cilat prona mungojnë ose cilat duhet të zhvillohen. Vlen të përmendet veçmas vetëm për karakterin e një personi ideal, i cili në fakt mund të jetë absolutisht çdo gjë (i butë, i rëndë, etj.), sepse karakteri i njeriut përcaktohet nga një grup i caktuar parametrash dhe kombinimi i tyre. Por një person me të cilin është e vështirë të komunikosh, por që nuk do të mashtrojë kurrë, dhe një person me një prirje të butë, që pëlqehet nga shumë dhe nuk do të mashtrojë kurrë për hir të një tjetri, mund të jetë po aq i sinqertë.

Cilat janë tiparet e një personi ideal

Në shumë mënyra, njerëz të tillë (jo plotësisht idealë, por idealë brenda kufijve të aftësive që u janë dhënë) nuk janë të vështira për t'u vënë re. Është mjaft e mundur që ju të njihni "perfeksionistë" të tillë që ndryshojnë nga të tjerët në njëfarë plotësie dhe plotësie. Në fund të fundit, një individ që vepron në përputhje me një ideal të brendshëm, në fakt, nuk ka nevojë për asgjë; në përgjithësi, personaliteti i një personi është minimal, i rafinuar dhe sublim, një person i tillë nuk përpiqet askund në jetën e përditshme dhe nuk i nënshtrohet “dëshira” të ndryshme, pra manifestimi i paqja e brendshme dhe paqen.

Për më tepër, nëse komunikoni me një person të tillë, atëherë ju vetë filloni të ndjeni kënaqësi të plotë me veten dhe gjithçka tjetër. Ndjesi të tilla shfaqen vetëm kur komunikoni me një person vërtet të përmbushur, një person që nuk ka asgjë të shtirur apo të rreme, që ka qetësi jo për shkak të vetëkënaqësisë. Kjo është në thelb se si tiparet e një personi ideal manifestohen në hapësirën e jashtme dhe ndërveprimin me të tjerët.

Si të zhvilloni tipare dhe cilësi pozitive në veten tuaj

Siç u tha më herët, të gjithë përpiqen për lumturinë dhe kjo nevojë kërkon ndjekjen e idealit të dikujt, domethënë një mënyrë të tillë aktiviteti, ndërveprimi dhe procesi të mendimit që korrespondon më së shumti me një tregues të brendshëm që është i natyrshëm për të gjithë fillimisht. Sigurisht, tek të gjithë ka një të vërtetë, një model se si duket personi juaj ideal. Për më tepër, pavarësisht dallimeve në dukje domethënëse, në kuptimin përfundimtar imazh i ngjashëm identike për të gjithë, ashtu si cilësi ideale që mund të zotërojë çdo person individual.

Ndoshta aktiviteti më thelbësor që mund të ketë një person është lëvizja drejt idealit dhe kjo në fakt përcakton në fund të fundit çdo aktivitet. Prandaj, këshillohet të reflektoni se sa produktivisht po lëvizni vetë drejt idealit tuaj, sepse kjo është fillimisht thelbësore për veten tuaj, pasi përcakton shkallën e lumturisë së natyrshme për ju. Siç e dini, nuk ka kufij për përsosmërinë, dhe në çdo version ka vend për përmirësim.

Kontrolli i peshës

Për të zhvilluar cilësi pozitive tek vetja, mund të zgjidhni çdo drejtim që ju pëlqen, por është më mirë të "zgjidhni" ato që ju bëjnë më pak të lumtur, sepse pikërisht në këto fusha jeni më pak të qëndrueshëm me idealin. Le të marrim një shembull kaq banal si pesha e tepërt e trupit, e cila krijon një numër të madh kompleksesh. Nëse kjo ju shqetëson, thjesht duhet të filloni të punoni në këtë drejtim.

Sidoqoftë, duhet të merret parasysh mungesa e një parametri të tillë si një peshë ideale e përcaktuar saktësisht e një personi, e cila është e detyrueshme për të gjithë. Kjo karakteristikëështë individuale për të gjithë dhe ndonjëherë përcaktohet nga parametrat natyrorë.

Prandaj, nuk është e vështirë të kuptosh se sa e rëndësishme është qëndrim i arsyeshëm te aspiratat e veta, pasi ajo që do t'ju bëjë ideal nuk është imitimi i ndonjë modeli të jashtëm të pranuar përgjithësisht, por ndjekja e së vërtetës dhe imanentisht e qenësishme në çdo imazh individual të një personi ideal, domethënë imazhi juaj i largët, i cili mishëron lumturinë.