Differenciált megközelítés a testnevelés órákon. A testnevelés óra differenciált megközelítése, mint a tanulók fizikai erőnlétének növelésének eszköze

Használat egyéni megközelítés a leckében
fizikai kultúra.
Testnevelés az iskolában agybénulásos gyermekek számára
az egyik fő oktatási tárgyak, mindenki számára kötelező
tanulók, elősegíti az egészséget, az alapmozgások fejlődését
és fizikai tulajdonságok, a létfontosságú motoros készségek elsajátítása
készségek és képességek a motoros hibák korrekciójával, kompenzálásával, ill
a fizikai tevékenységek iránti fenntartható érdeklődés előmozdítása is
feladatok. A fentiekkel kapcsolatban a testkultúra in
egészségügyi és oktatási orientációjú speciális iskola,
konkrét általános nevelési és korrekciós problémákat old meg.
Az általános nevelési célok közé tartozik mindenekelőtt az alkotás
a létfontosságú motoros készségek kialakulásának megfelelő alapja
készségek („mozgásiskolák”) A javító feladatok arra irányulnak
korrekciója és kompenzációja a hiba kialakulásának folyamatában az életkorral összefüggő
mozgásszervi funkciók.
Minden anyag a következő részekre oszlik:
általános fejlesztő alkalmazott gyakorlatok torna és fény elemekkel
atlétika, szabadtéri játékok és sportjátékok elemei. Általános fejlődés
gyakorlatok fejlesztésére irányulnak az elemi mozgások és a komplex
motoros komplexumok.
Az osztályok tartalmazzák légzőgyakorlatok, gyakorlatok számára
a mozgáskoordináció fejlesztése, az egyensúly, a tartás, a fejlődés érdekében
térbeli tájékozódás, és a mozgások pontossága, formálása
helyes testtartásés a láb ívei.
Az általános fejlesztő alkalmazott gyakorlatok életkorhoz kötötten fejlődnek
mozgásszervi funkciók és különféle motoros készségek,
szükségesek a mindennapi életben, az oktatási folyamatban és a munkában.
Vannak alszakaszok: formációk és változások, séta és futás, ugrás,
mászás és mászás, tárgyi gyakorlatok a funkció fejlesztésére
kézfogás és manipulációs funkció különböző alakú tárgyakkal,
térfogata és súlya.
Az egyes gyakorlattípusok sajátosságait meghatározzák
a hallgatói lakosság jellemzője. Atlétika, torna és
a játék gyakorlatokat légzőgyakorlatokkal kombinálva végezzük, in
lazítás, a helyes testtartás és lábboltozat kialakítása stb.
Különleges jelentés egyéni megközelítést sajátít el a gyermekek iránt.
A testnevelés óra az egészségi állapot és a
fizikai fejlődés minden tanuló, oktatási anyag legyen
patogenetikailag indokolt. Ezért a testnevelő tanári munka
olyan orvossal szoros kapcsolatban kell végezni, aki tájékoztatást ad arról

a tanulók egyéni jellemzői, a javító és helyreállító
feladatok, órák ellenjavallatai.
Az adagolás egyéni megközelítése is fontos. a fizikai aktivitás
a leckében. Célszerű az összes szabályozási módszert széles körben alkalmazni
fizikai aktivitás a kiindulási helyzet, mennyiség megváltoztatásával
gyakorlatok ismétlése, tempó, mozgásterjedelem stb. Osztályok tovább
az adaptív testnevelés tornaórákat, könnyű
atlétika, szabadtéri és sportjátékok.
A torna rész gyakorlatokból áll, gyakorlatok nélkül
tárgyak, gyakorlatok botokkal és karikákkal, kicsikkel és kitömöttekkel
labdák, gyakorlatok a tornafalon és a padon, mászás és
mászó. Formációs gyakorlatokat kell tartalmazni
helyes testtartás,
légzőgyakorlatok és gyakorlatok
térábrázolás, mióta agyi bénulás adat
a problémák különösen akutak.
fejezetben atlétika a fő részesedést a dobás foglalja el, hiszen
agyi bénulás esetén sok gyerek nem tudja elsajátítani a futást és az ugrást, míg
a figyelem a helyes járás képességének fejlesztésére összpontosul. BAN BEN
A sport és szabadtéri játékok része elemeket és alapokat tartalmaz
kosárlabda, röplabda, tollaslabda és különböző szabadtéri játékok életkornak megfelelően.
Ellenőrzési követelmények:
14. évfolyam
1. Elemi térfogalmak(elöl, mögött, fent,
lent, jobbra, balra, oldalra).
2. A mozgási irányok fogalma (előre, hátra, le, fel, jobbra,
balra, oldalra) meghatározott feladatokban.
3. A testedző ruházat ismerete és az önálló öltözködés képessége
lecke.
4. Egy-egy sor kialakításának képessége egy oszlopban. 5.
A tornapad tábláján való járás képessége a lábnyomok követésével.
6. Nagy labda dobásának és elkapásának képessége.
56 osztály
1. A sportruha fogalma (sí, torna).
2. Térbeli elképzelések és fogalmak konszolidációja kb
mozgás iránya.
3. A légzés mélységének és ütemének a mozgások természetével való összekapcsolásának képessége.
4. Képes önállóan felvenni a helyes testtartást testhelyzetekben
állás, ülés, fekvés, járás, futás (egyéni sajátosságok figyelembevételével).
5. Végezze el az egyik relaxációs és egyensúlyozási feladatot!
78. évfolyam
1. A helyes légzés képessége gyakorlatok végrehajtása során különböző
ütemben.

2. Az a képesség, hogy bármilyen pozícióból helyes testtartást vegyen fel
látásvezérléssel és anélkül.
3. 20 méteres helyes és gyors járás képessége. A gyaloglás helyes és
gyors 2 percen belül.
4. A 2 méteres magasságtól való félelem leküzdésének képessége (mászás
tornafal).
Optimális fejlődés motoros képességek gyerekek történnek
csak akkor, ha az alapállások kialakításakor egy egészséges
életmódot, a gyermekek egyéni képességeit figyelembe veszik. Követelmény
fontolgat egyéni jellemzőkés a gyermek képességeit a folyamatban
a tanítás nagyon régi hagyomány. Ennek szükségessége nyilvánvaló, mert
a tanulók nagyon különböznek egymástól.
A pedagógus tevékenységének egyik követelménye és az eredményesség feltétele
az oktatási folyamat megszervezése annak biztosítása teljes fejlődés
minden tanuló tudását és készségeit. És ez lehetetlen a jellemzők figyelembevétele nélkül
a tanulók, képességeik fejlesztése, azaz a differenciált megközelítés.
A differenciálás a latin „differencia” szóból fordítva azt jelenti
az egész rétegződése különböző részekre, formákra, lépésekre.
Pszichológiai és pedagógiai szempontból a differenciálás célja az
az optimális feltételek megteremtésén alapuló tanulás individualizálása
felismerni és a képzés során figyelembe venni a hajlamokat, az érdeklődési körök alakulását,
minden tanuló szükségletei és képességei.
Az osztályokban általában különböző szintű gyerekeket választanak ki
fizikai erőnlét, egészség és pszichológiai tulajdonságok. Ha
egységes követelményeket és közös módszertani megközelítést alkalmaznak
minden tanulónak, akkor a testnevelés órák eredményessége jelentős
csökken.
Ez különösen igaz a tehetséges tanulókra;
ami az órák iránti érdeklődés elvesztését okozhatja, mert van nekik
az érzés, hogy „bármit megtehetnek”.
Ez nem kevésbé erősen érinti a különféle tényezők által legyengülteket.
hallgatók. A szükséges fizikai erőnlét hiánya, gyakori
A betegség miatti hiányzások miatt a tanulók nem tudnak részt venni
megbirkózni olyan gyakorlatokkal, amelyek a legtöbb számára nem okoznak nehézséget
mások. Emiatt néhányukban "kisebbrendűségi komplexus" van.
amit a gyerekek a gyakorlatok megtagadásával próbálnak elrejteni, ami
többre vezet nagy problémák. Ennek megfelelően mindez csökkenti valamennyit
a gyerekek érdeklődése a testnevelés iránt.
Ebből következően a testnevelő tanár fő feladatai
vannak:

 teremtés hatékony szervezés oktatási folyamat,
szükséges a tudás és készségek teljes elsajátításához
minden diák által;
 sikerhelyzetek kialakítása minden tanuló számára, amely
feltétele lesz a testmozgás iránti motiváció növelésének
gyakorlat.
Bár nem beszélhetünk a differenciálás módszerének újdonságáról
képzés, ebben a kérdésben nincsenek általános dogmák, és ezt a problémát különböző módokon oldják meg,
sajátos feltételek és hallgatói létszám alapján. És megoldani őket
szükséges
 meghatározza a tanulók tanulás szerinti felosztásának kritériumait
az övék egyéni képességekés lehetőségek;
 fejleszteni a tanulók képességeit és készségeit, amikor
egyéni útmutatás;
 elemzi a munkát, pozitívnak nyilvánítva a változásokat,
szóval be negatív oldala;
 a tevékenységeket ígéretesnek kell tervezni és ezt tanítani
diákok;
 ne módosítsa vagy cserélje ki hatékony módszerek hatása erre
racionálisabb minden egyes egyénhez képest
a gyereknek.
Figyelembe véve a képzés és fejlesztés egyéni megközelítésének kérdését
motoros tulajdonságok, el kell mondani néhány technikáról és módszerről,
testnevelés órákon használják.
Az egyik feladatkártyákon dolgozik. Például,
a „Gimnasztika” részben található összes programanyag felosztható
kis adagok – feladatok. Ezeket a feladatokat, valamint a fejlesztéssel kapcsolatos információkat
különféle fizikai tulajdonságok.
Az anyag mennyiségétől és a feladat összetettségétől függően kártyák lehetnek
egyenlőtlen, hogy minden tanuló az erejének megfelelő feladatot válasszon, ill
nyugodtan dolgozzon rajta, de ugyanakkor teljesítenie kell
anyagot az összes kártyáról.
Ez a technika lehetővé teszi, hogy ne rohanjon át a gyakorlaton, hanem
tedd félre, hogy jól felkészülhess a válaszra. Dolgozik rajta
kártyákat használnak a 10. osztályban.
Játék és versenymódszereket használnak a fejlesztésre
motoros aktivitás és az órákkal való elégedettség
fizikai kultúra. Minden osztályra vonatkozik.
A legtöbb tanár úgy gondolja, hogy amikor a gyerekek iskolába jönnek, azzá válnak
felnőttek (az óvodában kellett játszani) és az óra alatt szigorúan
teljesítse a tanár által az eléréshez támasztott összes követelményt

egy konkrét cél. Gyakran elfelejtjük, hogy még a felnőttek is szeretnek játszani, ill
gyermekek, különösen életkoruktól függetlenül.
A játék egyik legfontosabb funkciója pedagógiai ez már régóta az
a nevelés egyik fő eszköze és módszere.
A játékmódszer fogalma az oktatás területén módszertani tükröződést mutat
játék jellemzői. Ugyanakkor a játékmód nem feltétlenül kapcsolódik mihez
vagy közös játékok, mint a foci, kosárlabda vagy
elemi szabadtéri játékok. Elvileg alkalmazható
bármilyen fizikai gyakorlat alapján, feltéve, hogy az alkalmas arra
szervezése e módszer jellemzőinek megfelelően.
Szinte mindig különböző módon lehet nyerni egy játékban,
a játékszabályok lehetővé teszik.
A játékosok lehetőséget kapnak a kreatív megoldásokra
motoros feladatokat, a játék közbeni hirtelen helyzetváltozás kötelez
megoldja ezeket a problémákat a lehető legrövidebb idő alatt és a motor teljes mozgósításával
képességeit.
A legtöbb játék meglehetősen összetett és élénk
érzelmileg feltöltött interperszonális kapcsolatok, például együttműködés,
kölcsönös segítségnyújtás, kölcsönös segítségnyújtás, valamint a rivalizálás, a konfrontáció típusai,
amikor ellentétes törekvések ütköznek.
A játékmód, minden benne rejlő tulajdonsága miatt, okozza
mély érzelmi reakciót, és lehetővé teszi a teljes kielégítést
az érintettek motoros igényeit. Így hozzájárul az alkotáshoz
pozitív érzelmi háttér az órákon és az érzések megjelenése
elégedettség, ami viszont pozitív hozzáállást teremt
gyerekeknek a testmozgásra.
A versengő módszernek is ugyanolyan alkotási képessége van
pozitív érzelmi háttérés pozitív hozzáállás az órákhoz
testmozgás, valamint a játékmódszer.
Versenymódszer a testnevelés folyamatában
viszonylagosan használják mindkettőt elemi formák, és kibővített
forma. Az első esetben arról beszélünk róla mint a tábornok alárendelt eleméről
az óra szervezése, a másodikban az önálló relatív formáról
foglalkozások szervezése. Egyénileg differenciált alkalmazása
megközelítés lehetővé teszi a tanulóknak a játékkészségek elsajátítását.
Az iskolai testnevelés fő célja a tanulók hozzászoktatása
aktív életmódot, és ösztönözze őket arra, hogy szabadidejükben sportoljanak
időben, majd az élet hátralévő részében. Azért, hogy
A testnevelés kellemes és érdekes órává vált a gyerekek számára, szükséges
sűrítmény több figyelmet a tanulók személyes eredményeiről, és nem
gyerekek összehasonlítása.

Bevezetés.

Ma, ebben a században tudományos és technológiai haladás, gyermekeink abbahagyják az edzést. A sétát, futást, játékot, sétát a friss levegőn felváltotta az autó, a tévé, a számítógép, a mosogatógép... A tévécsatornaváltáshoz sem kell felkelni a kanapéról, van egy távirányító. Az egyetlen hely, ahol a gyerekek még mindig testmozgást végeznek, az az iskola.

A fizikai aktivitás elengedhetetlen a gyerekek számára! Nemcsak a szívet, az izmokat és az ereket edzi, hanem fejleszti is. Ahhoz, hogy a gyermek normálisan fejlődjön, legalább két órán keresztül, szervezetten - naponta egy órát - szervezetlenül kell végeznie bármilyen fizikai tevékenységet! A mozgásszegény életmód védtelenné teszi az emberi szervezetet különféle betegségek kialakulásával szemben. Az ezzel kapcsolatos helyzet különösen aggasztó gyermekeink számára. Az Orosz Orvostudományi Akadémia Egészségvédelmi Tudományos Központjának Gyermekek és Serdülők Higiéniai és Egészségvédelmi Kutatóintézete szerint a utóbbi évek A gyermekek egészségi állapotában bekövetkezett negatív változások következő jellemzőit figyelték meg (M. M. Bezrukikh, 2004; B. N. Chumakov, 2004):

1. Az abszolút egészséges gyermekek számának jelentős csökkenése. A tanulók körében számuk nem haladja meg a 10-12%-ot.

2. Gyors növekedés funkcionális zavarok és krónikus betegségek száma. Az elmúlt tíz évben összesen korcsoportok a funkcionális rendellenességek gyakorisága 1,5-szeresére nőtt, a krónikus betegségek - 2-szeresére. A 7-9 éves iskolások fele, a középiskolások több mint 60%-a krónikus betegségben szenved.

3. Változások a krónikus patológia szerkezetében. Az emésztőrendszeri betegségek aránya megduplázódott, a mozgásszervi megbetegedések (gerincferdülés, a lapos láb csontszövődményes formái) 4-szeresére, a vese- és húgyúti megbetegedések aránya megháromszorozódott.

4. A többszörösen diagnosztizált iskolások számának növekedése. A 7-8 éves iskolásoknál átlagosan 2, a 10-11 éveseknél 3-at diagnosztizálnak, és a középiskolás serdülők 20%-ának 5 vagy annál több funkcionális rendellenessége és krónikus betegsége van.

Teljesen nyilvánvaló, hogy a modern oktatási intézmény speciális, tudományosan megalapozott feltételeket kell teremteni a nevelési-oktatási folyamat szervezéséhez és megvalósításához, speciális egészségformáló és egészségmegőrző oktatási környezetet. Ahhoz, hogy a gyermekek egészségesen nőjenek fel, megfelelő testnevelésre, valamint az egészséges életmód megtartására van szükség.

Az oktatási iskolákban a tanulók testnevelésének fejlesztésének egyik iránya a testnevelés órák differenciált megközelítésének alkalmazása, mint a tanulási és nevelési folyamat optimalizálásának fontos feltétele.

eredmények tudományos kutatásÉs gyakorlati tapasztalatok A munka azt mutatja, hogy minden osztályban vannak erős, gyenge és átlagos tanulók csoportjai, és statisztikailag szignifikáns különbségek vannak ezen csoportok teljesítménye között. A testnevelő tanárok tapasztalatainak tanulmányozása és általánosítása azonban azt mutatta, hogy a tanítási módszertan az úgynevezett „átlagos” tanulók számára készült. Emiatt a testnevelés órákon a magas és alacsony fizikai fejlettségű és fizikai erőnlétű tanulók nem tudják maradéktalanul kiélni a benne rejlő lehetőségeket, ami nem felel meg a modern iskola követelményeinek. Ez a munka a testnevelés órákon a tanulók differenciált megközelítésének megszervezésével kapcsolatos kérdések sorát elemzi és rendszerezi. Feltárul a tartalom és a karakter közötti kapcsolat megteremtését célzó technikarendszer. tréningek illetve a különböző felkészültségi szintű tanulók egyéni jellemzői. Felfedik és bemutatjuk a tanulók kölcsönös tanításának módszertanát fontos felhasználása az oktatási folyamat hatékonyságának javítására.

A munka célja a tanulók megismertetése a testneveléssel és az egészséges életmód szükségességével.

E cél keretében a következő feladatokat oldják meg:

1. A testnevelés egészségjavító feladatai.

1.1 A tanulók egészségének védelme és előmozdítása.

1.2 Teljes testi fejlődés és harmonikus testalkat elérése.

1.3 a szellemi és fizikai teljesítmény növelése.

2. A testnevelés nevelési céljai.

2.1. A motoros készségek kialakítása.

2.2. Motoros képességek fejlesztése.

3. Nevelési feladatok testnevelés.

3.1. Fizikai gyakorlatok iránti érdeklődés és igény kialakulása

3.2. Tevékenység, önállóság és erkölcsi-akarati személyiségjegyek ápolása.

Jelenleg a testnevelés elméletében és módszertanában többféle megközelítés létezik az iskolások egyéni jellemzőinek tanulmányozására. Az egyik kimondja, hogy a testnevelés órákon a differenciált szemlélet megszervezésénél figyelembe kell venni a tanulók egészségi állapotát és testi fejlettségi szintjét, a szervezet egyéni jellemzőit, a tanulók nemét, típusát. idegrendszer, temperamentum és sok más tulajdonság.

Differenciált megközelítés nem csak az órán, hanem óra előtt, óra után, otthon (házi feladatvégzéskor) is el kell végezni.

A testnevelés órákon a differenciált megközelítés megszervezésére szolgáló módszerek gyakorlati alkalmazása lehetővé teszi a fizikai fejlődés és a fizikai erőnlét mutatóinak növekedését, javulását funkcionális állapot test, a tanulók egészségének erősítése, hatékony felkészítés a testnevelési normák és tesztek teljesítésére.

Differenciált megközelítés a testnevelés órákon.

1. A differenciált megközelítés elméleti alapjai a testnevelés órákon.

A modern körülmények között nemcsak egyéni megközelítést kell megvalósítani az egyes hallgatók számára, hanem alkotni is optimális feltételeket egész diákcsoportok, osztályok eredményes munkájáért, akik esélyegyenlőséggel rendelkeznek. Ebben a tekintetben az iskolásokat adataik alapján csoportokba kell sorolni a hatékony osztálytermi munka érdekében. A fizikai fejlődés és a fizikai erőnlét a szervezet morfológiai és funkcionális változásainak természetes eredménye, fizikai tulajdonságainak és képességeinek visszatükröződése, amelyek genetikai okok és emberi életkörülmények függvényében változnak.

A testnevelés órákon a differenciált megközelítés alatt az egyes azonosított tanulócsoportok képességeitől függően meghatározott megközelítést értjük, amely lehetővé teszi a fizikai fejlettség, a fizikai erőnlét és a megfelelő mennyiségű tudás elérését. , készségek és képességek.

A testnevelés elméletében és módszertanában fontosnak és aktuálisnak ismerik el a differenciált szemlélet megszervezésének problémáját. Vannak tudományos fejlemények ebben a kérdésben különböző szempontok, melynek köszönhetően nyilvánvalóvá váltak a differenciált megközelítés alapjául szolgáló jelek: egészségi állapot és fizikai fejlettségi szint, fizikai edzettségi szint, a gyermekek biológiai érettségi foka és neme, idegrendszeri és temperamentum tulajdonságai. Bővült a helyes testtartás kialakítását szolgáló gyakorlatok csoportban, valamint a hát- és hasizmokat erősítő gyakorlatok csoportjában. A kötélmászás, a húzódzkodás és az akrobatikus gyakorlatok teljesen kizártak. A program tananyagát úgy alakították ki, hogy következetes képzést nyújtson a hallgatóknak, és ezáltal teremtsen Jobb körülmények az előkészítő vagy főcsoportba való áthelyezésre.

1.2. A tanulók idegrendszerének típusa és fejlettségi szintje. B. A. Vyatkin pszichológus úgy véli, hogy a differenciált megközelítés alkalmazásakor a fizikai gyakorlatok tanítása során először figyelembe kell venni az iskolások biológiai fejlődésének fokát. Felfedezték, hogy a fizikai gyakorlatok eredményei nagymértékben függenek a biológiai fejlődéstől, különösen a pubertás mértékétől. Az elmúlt években meglehetősen sok olyan munka jelent meg, amelyben a differenciált megközelítést a gyakorlattanulási képesség, a motoros tulajdonságok fejlődése és az idegrendszer tipológiai tulajdonságai közötti kapcsolat szempontjából veszik figyelembe. B.A. Vyatkin az oktatási és versenyjáték-motívumok hatását tanulmányozta az 5. osztályos tanulók fizikai tulajdonságainak fejlődésére. Arra a következtetésre jutott, hogy az erős idegrendszerű iskolások játékkörülmények között lényegesen jobbak, míg a gyenge idegrendszerűek rosszabbul. Gyenge idegrendszerű tanulóknak a mozgástanulás folyamatában leginkább pozitív hatást dicséret, és a legrosszabb - bírálat és rossz értékelés. Az erős idegrendszerű iskolások sikerét leginkább a bírálat és az értékelés befolyásolja. A gyenge idegrendszerű tanulók könnyebben sajátítják el a mozgástechnikákat. A versenyek során túlzottan izgatottak lesznek, ami megakadályozza őket a motoros mozgások végrehajtásában. Ezért számukra javasolt a versengő módszer alkalmazása a tanulási folyamatban. A program egy részének tanulmányozásának differenciált megközelítése (dobás, ugrás, síedzés, futás stb.) lehetővé teszi egy bizonyos munkastílus kialakítását az „erős” és „gyenge” tanulók számára.

1.3. Életkori és nemi jellemzők hallgatók.

A testnevelés órák lebonyolításánál figyelembe kell venni a tanulók életkori és nemi sajátosságait. Már junior korban iskolás korú a gyakorlatok megválasztásakor és a fizikai aktivitás adagolásakor a fiúknak több gyakorlatot kell adni a teheremelésben és teherhordásban, az ellenállás leküzdésében, valamint a lányoknál pozitívabb futási és síelési távokat; növelje az ugrások magasságát, valamint a célpontok távolságát. A lányoknál végzett erőgyakorlatok ismétlésszáma megegyezik a fiúkéval, de kevésbé intenzív. A lányok, mint a fiúk, végezzenek úszást, ritmikus és táncos mozgásokat.

A 11 év alatti tanulóknak gyorsaságot, mozgékonyságot, ízületi mozgékonyságot és állóképességet fejlesztő gyakorlatokat kell végezni; 11-12 éves kortól növelni kell az erőgyakorlatok arányát. Az erő és az állóképesség fejlesztését célzó gyakorlatokban a lányok fizikai aktivitása valamivel kevesebb, mint a fiúké. Ugyanakkor a gyorsasági és mozgékonysági gyakorlatokban nehezebb gyakorlatokat adhatnak nekik, mint a fiúknak. Serdülőkorban javul az izomrendszer idegi szabályozása, ami jó feltételeket teremt a komplex motoros cselekvések elsajátításához. A 13-14 éves gyermekeknél csökken a hosszú távú statisztikai terheléshez kapcsolódó gyakorlatok száma. A testnevelés órákon állandó figyelmet kell fordítani a helyes és mély légzésre, a légzőizmok erősítésére, a helyes testtartás megtartására. A lányok ebben a korban nehezen tudják végrehajtani a húzódzkodást, mászást, lógó gyakorlatokat és fekvőtámaszokat. Különös figyelmet kell fordítani, amikor olyan gyakorlatokat adunk nekik, mint például súlyemelés, emelőkugrás. nagy magasságban. Az órákon a lassú futás időtartama lányoknál 4-5 perc, fiúknál 6-8 perc lehet. A lányoknál a táv hosszát és a futás intenzitását 1,5-2-szeresére kell csökkenteni a fiúkhoz képest.

A középiskolásokkal való foglalkozásokon jelentős figyelmet kell fordítani a motoros elemző fejlesztését célzó gyakorlatokra, különös tekintettel a térbeli és időbeli tájékozódás pontosságát, a mozgások erőparamétereinek felmérésére és a koordinációra fejlesztő gyakorlatokra. A középiskolások fejlett egyensúlyérzékkel rendelkeznek, megtartják az adott ütemet és mozgásritmust. Ebben a korban kedvező feltételek vannak az erőtulajdonságok fejlődéséhez. A hosszú távú erőnléti munkához szükséges állóképesség növekedési üteme és a mozgássebesség-indexek növekedése középiskolás korban elmarad az átlagostól. A lányok izomereje kisebb, mint a fiúknak. Ezért nehezebb számukra olyan gyakorlatokat végrehajtani, mint a húzódzkodás, a karnyújtás, a mászás, mászás, futás, ugrás, lábemelés. Ezeket a gyakorlatokat azonban a lányokkal való munka során csak megkönnyíteni kell.

A nehéz súlyok emelése és hordozása, valamint a nagy magasságból történő ugrás ellenjavallt lányoknak, de a hasizmok, a hát és a medencefenék erősítéséhez mérsékelt terhelésű gyakorlatok szükségesek. Kisebb funkcionális tartalékaik vannak az intenzív és hosszú távú munkához, mint a fiatal férfiaknak. A fizikai aktivitás bennük a szívfrekvencia nagymértékű növekedését, de a vérnyomás kisebb növekedését okozza, és ezeknek a mutatóknak a kezdeti szintre való helyreállításának időszaka valamivel tovább tart, mint a fiatal férfiaknál.

1.4. Olyan gyerekekkel való munkavégzés, akik különböző sportágakban értek el bizonyos eredményeket.

Az iskolán belüli versenyek lebonyolítása, valamint az összes fenti vizsgálat (egészségügyi állapot, testi-lelki fejlettségi szint, életkor, gyermek neme, idegrendszer típusa stb.) figyelembe vétele lehetővé teszi, hogy azonosítsuk a gyermekeket bizonyos sportok és bizonyos típusú fizikai gyakorlatok iránti hajlam. Tanulásra bátorítom ezeket a gyerekeket bizonyos fajták sport a kiegészítő oktatás rendszerében, és esetleg egyéni programokat. Az ilyen megkülönböztetés maximalizálja az egészséget, nemcsak fejleszti, hanem javítja is a motoros készségeket. Lehetővé teszi, hogy a tehetséges gyerekek elérjenek bizonyos magasságokat a sport különböző területein, az önmegvalósítás és esetleg a szakmaválasztás.

Így: a testnevelés folyamatában szükség van az iskolások életkori és nemi különbségeinek ismerete mellett egyéni jellemzőik vizsgálatára is, úgy mint egészségi állapot, fizikai fejlettség, fizikai edzettségi szint, végzettség. a biológiai érettség, az idegrendszer tulajdonságai és a temperamentum. Ezért a differenciált szemlélet megszervezése során a középiskolai testnevelés órákon figyelembe vehető, kontrollálható és kezelhető jelekként kell vizsgálni az iskolások testi fejlettségének, fizikai erőnlétének egyéni jellemzőit. A fizikai fejlődés jellemzői az egyik mutató fizikai állapot test. Ráadásul iskolás korban a testméret és a súly az nagyobb mértékben tükrözik a szervezet funkcionális kapacitását. A tudományos adatok elemzése azt mutatja, hogy az iskolások testnevelési folyamatának javítása szempontjából fontos a különböző mutatók figyelembevétele, hiszen a differenciált megközelítés megvalósítása lehetővé teszi a képzés és oktatás tudományosan megalapozott, tehát a leghatékonyabb felépítését.

2. Differenciált képzés szervezése testnevelés órákon.

A differenciált szemlélet megszervezésén sokat folyik a munka a dr. pedagógiai tudományok Ismukhametov Manszur Gumerovics. A differenciált megközelítést hagyományosan osztályon belülire és iskolán belülire osztják (1. ábra).

1. ábra A differenciált megközelítés osztályozása.

Munkám során a testnevelés órákon alkalmazok néhány differenciált szemléletű technikát:

1. A tanulók egyéni jellemzőinek vizsgálata:

• Kor,
• Orvosi vizsgálati adatok.
• A kontrollvizsgálatok mutatói.

2. Tanulói tevékenységek irányítása:

• A tanulók csoportokba osztása,
• a fizikai aktivitás meghatározása,
• Szervezeti és módszertani intézkedések.

3. Aktiválás önálló tevékenység diákok:

• Az asszisztensek azonosítása és órák vezetése velük,
• Tanulócsoportok számára oktatási feladatkártyák készítése.
• Differenciált házi feladatok kialakítása. Nézzük meg részletesebben a fenti technikákat.

2.1. A gyermekek egyéni jellemzőinek tanulmányozása.

A fizikai fejlődés tanulmányozási programja a következő mutatókat tartalmazza: álló testhossz, testsúly, mellkas kerülete és mások. Minden antropológiai mérést szeptemberben és májusban végeznek. Évente tartanak orvosi bizottságokat az egyes tanulók egészségi állapotának vizsgálatára. A kapott adatok alapján mi, együtt egészségügyi dolgozó Az iskolák értékelő táblázatokat használnak az egyes tanulók fizikai fejlettségi szintjének meghatározására. (Néz1. számú melléklet) Az értékelési adatoknak megfelelően a gyermekeket három orvosi csoportra osztjuk: alap, előkészítő és speciális.

A főcsoportba azok a tanulók tartoznak, akiknek nincs fizikai fejlettsége és egészségi állapota eltérések, valamint a kisebb egészségi állapotú iskolások, megfelelő fizikai felkészültség mellett.

Az előkészítő csoportba a testi fejlettségben és egészségben kisebb eltérésekkel rendelkező, jelentős funkcionális elváltozás nélküli, nem megfelelő fizikai erőnlétű gyermekek tartoznak.

A speciális csoportba azok a tanulók tartoznak, akiknek egészségügyi okokból jelentős, tartós vagy átmeneti jellegű eltérései vannak, és akik számára az állami programok általános csoportokban való részvétele ellenjavallt.

A tanulók testi fejlettségének felmérése után külön nyilvántartásba és felügyeletre veszem azokat a gyermekeket, akik:

• az átlag alatti, átlagos és átlag feletti testhosszúság és magas fejlettségi szint mellett a testsúly és a mellkörfogat mutatói alacsonyabbak az azonos életkorú és nemű alany adott testmagasságcsoportjának megfelelő mutatóinál;
• a hosszúság „alacsony” minősítést kap, függetlenül az egyéb mutatók értékétől;
• testhossza „magas”, vagy átlagos hosszúság esetén a többi mutató „magas” besorolású.

2.2. Diák tevékenység menedzsment.

Az oktatási folyamat pedagógiailag helyes irányításához, az óra időben történő igazítása és a gyakorlati tevékenységek differenciált megközelítése érdekében a tanuló fizikai fejlettségének figyelembevétele mellett az iskolások fizikai felkészültségének figyelemmel kísérésére is szükség van. A tanulók fizikai erőnlétének tanulmányozására olyan programot készítek, amely tartalmazhat a következő teszteket: álló távolugrás, medicinlabda dobás, csuklódinamometria.

Távolugrás vele helyeken. Ez a teszt az erő és a mozgássebesség fejlődését tükrözi. A teszteket egy centiméterenként megjelölt gumipályán végzik. A tanuló úgy áll a felszállási vonalon, hogy nem keresztezi azt a lábujjaival, és széttárt lábakkal keskeny tartást vesz fel. A karok lengetése közben ne emelje fel a sarkát a padlóról. Háromszor próbálkoznak, és a legjobb eredményt veszik figyelembe az értékelésnél.

Az 1 kg-os medicinlabda dobás a sebesség és az erő minőségének felmérésére szolgál elsősorban a kar és a törzs izmai által végzett munka során. A dobás a fej mögül történik két kézzel, a padlón ülve. Három kísérlet történik, a legjobb eredményt veszik figyelembe.

Carpal dinamometria. A kéz izomerejét dinamométer segítségével határozzuk meg. Az 1–3. osztályos tanulóknál 0–30 kg, a 4–10. évfolyamosoknál 0–90 kg a beosztási skála. A jobb és a bal kéz erejét külön mérjük. Az alany egyenesen áll, karját szabadon mozgatja kissé előre és oldalra, ujjaival megragadja a próbapadot (a nyíl befelé, a tenyér felé irányul), és amennyire csak lehetséges, megszorítja anélkül, hogy a karját a könyökénél meghajlítaná. Két kísérletből a legjobb eredményt veszik figyelembe. Mérési pontosság 1 kg-ig. Ezután az értékelési táblázatok segítségével meghatározom, hogy egy adott tanuló milyen fizikai edzettségi szinthez tartozik. A pontszámokat összegezve és a tesztek számával elosztva azt kapjuk, hogy GPA, ami azt jelzi általános szinten minden tanuló fizikai felkészültsége.

Fizikai edzettségi szintje alapján három csoportba osztom a tanulókat:

Az „erős” csoportba azok a hallgatók tartoznak, akik egészségi állapotukból adódóan az orvosi főcsoportba tartoznak, magas, átlagon felüli, átlagos fizikai fejlettséggel, magas és átlagon felüli fizikai felkészültséggel rendelkeznek. Az ebbe a csoportba tartozó tanulók egyik nélkülözhetetlen feltétele a fizikai aktivitás folyamatos növelése és a fizikai gyakorlatok technikai teljesítésének követelményei.

A második csoportba (középső) az egészségügyi főcsoportba tartozó, magas, átlagon felüli, átlagos fizikai fejlettségű, átlagos fizikai edzettségi szinttel rendelkező hallgatók tartoznak.

A harmadik (gyenge) csoportba az alap- és felkészítő egészségügyi csoportok átlagos, átlag alatti, alacsony fizikai fejlettségű, átlagos és alacsony szint alatti fizikai felkészültségű hallgatói tartoznak. Számukra több bevezető és felkészítő gyakorlat kerül kiválasztásra, az intenzív erőkifejtést igénylő, nehezen koordinálható, maximális sebességgel végrehajtott gyakorlatok ki vannak zárva. Viszonylag könnyű koordinációs, pontossági és rugalmassági reakciógyakorlatok végzésekor az ebbe a csoportba tartozó tanulók ugyanazt az ismétlésszámot kapják, mint a második csoportba tartozók, és nehezebb gyakorlatoknál az ismétlésszám 5-20%-kal csökken. .

2.3. A tanulók önálló tevékenységének aktiválása.

Az önálló tevékenység fokozása érdekében asszisztenseket választok az „erősek” csoportjából. Például a tornaórák lebonyolításánál magam nevezek ki asszisztenseket a felkészültebb, szervezőkészséggel rendelkező tanulók közül. Az óra első felében bemutatom a gyerekeknek az elkövetkező órán tanulásra tervezett gyakorlatokat, tanítási módszereket, óraszervezési módszereket, biztosítást stb. Itt a hallgatók közérdeke valósul meg. A foglalkozások második felében személyes érdeklődési körük kielégítése: játék jellegű testmozgást (kosárlabda, röplabda, kézilabda, foci), különféle váltóversenyeket, szabadtéri játékokat végeznek, motoros képességeket fejlesztő gyakorlatokat végeznek, amelyeket nem. kellően magas szinten van stb. Ezeket az órákat célszerű párhuzamos osztályok csoportparancsnokaival megszervezni. Az ilyen órák hozzájárulnak a szakmai orientációhoz.

A differenciált megközelítés megvalósítása során fontos szerep oktató feladatkártyákat játszanak, megszabadítanak az ismételt bemutatóktól, ismétlődő magyarázatoktól, tisztázásoktól, és lehetővé teszik a megkülönböztetést oktatási feladatokat, fizikai aktivitást, és fordítson nagyobb figyelmet a tanulókkal végzett egyéni munkára. A feladatkártyák használatának értéke abban is rejlik, hogy az ilyen munka segíti a tanulók önálló testedzési képességének fejlesztését. Ezenkívül az oktatási kártyák eszközként szolgálhatnak az ismeretek asszimilációjának folyamatában, a motoros készségek kialakításában. (Néz2. függelék.)

A testnevelés órákon az ismeretek, készségek és képességek monitorozását, felmérését alkalmazom a tanulók rendszeres testmozgás és válogatott sportok iránti igényének erősítésére, önfejlesztésre való ösztönzésére. A következő jelölési szempontokat emelem ki:

1. Ismeretek (válaszok, beszámolók, üzenetek, vetélkedők, gyakorlatsorok).

2. Képességek és készségek (technikai és taktikai akciók).

3. Fizikai edzettségi szint (nem szabványok szerint, hanem egyéni növekedési ütemek szerint, beleértve a házi feladatok teljesítését is).

4. Oktatói készségek (bemelegítő részlet levezetésének képessége).

5. Játékvezetés (kosárlabda, röplabda, futball stb.).

6. Házi feladat.

7. Biztosítás.

8. Versenyeken való részvétel (a teljesítmény eredményei alapján értékelem).

9. „Lecke pont” (osztályzat a leckében szereplő összes munkáért). Segítségével támogathatod a testileg gyengéket, de szorgalmasakat.

2.4. Differenciált megközelítés a házi feladat elkészítésekor aszerint fizikai kultúra.

A differenciált megközelítés nemcsak a tanórákon, hanem a házi feladatok elkészítésekor is alkalmazható.
– Első szakaszban tanulócsoportoknak készítek házi feladatokat. Az önálló tanulásra gyakorlatokat az adott időszakban tanult tananyagnak megfelelően választom ki. A házi feladatsorok elsősorban általános fejlesztő és speciális motoros készségeket fejlesztő gyakorlatokat tartalmaznak. A házi feladatot úgy állítom össze, hogy az a tanulók számára hozzáférhető és otthoni felkészültségüknek megfelelő legyen, érthető, konkrét, könnyen megjegyezhető és igazítható.
– Következő szint- Ez a házi feladat bevezetése a diákok életébe.
– A végső szakasz– összegzés (monitoring)

1. szakasz – meghatározzák az egyes gyakorlatok maximális mutatóját csoportokban,

2. szakasz - a házi feladat egy hete alatt a második csoport (médium) a maximális teszt felének megfelelő adagot kap.

3. szakasz – mindegyik alatt jövő héten az adagot minden csoportban egy ismétléssel növeljük.

Ugyanezt az elvet használom a lányok számára készült kártyák készítéséhez.

A testnevelés gyakorlatában többféle feladatkártyát használok (tesztek, diagramok, grafikus képek, kombinált és mások). A házi feladatkártyán fel kell tüntetni a tanult anyag tartalmát, az adagolást, grafikus képet és szervezési és módszertani utasításokat.

2.5. Munka tehetséges gyerekekkel.

A tanulói kutatások eredményeit és saját megfigyeléseimet felhasználva osztályonként azonosítom a „sportsztárokat”. Azt javaslom, hogy az ilyen gyerekek egyéni vagy csoportos programok szerint vegyenek részt bizonyos sportágakban. Hosszú évek óta vezetek sportegyesületeket: kosárlabdát, atlétikát, sífutást és atlétikai tornasportot. Miért pont ezeket a bögréket választottam? Iskolánk található vidéki területek területünk pedig megegyezik a messzi észak viszonyaival, ezért a programok „ Atlétika” és a „Síelés” nagyon relevánsak a mi körülményeinkhez. Azért választottam a „Kosárlabda” programot, mert az iskolai tanterv néhány órát szentel ennek a tudományágnak. Az atlétikai gimnasztika program hiánypótló lesz a fiatalok szolgálatra való felkészítésében orosz hadsereg a CVP órák lemondásával kapcsolatos. A programok választásának második, fontos indoka az volt, hogy ezekben a szakágakban (települési regionális szinteken) rendszeresen versenyeztek. Ugyanis a fenti programok megvalósítása során lehetőségem van a tanulókat jobban felkészíteni a versenyeken való szereplésre különböző szinteken. Aktívan bevonom a gyerekeket deviáns viselkedés akik regisztráltak a PDN-nél vagy belsőleg regisztráltak az iskolában. Az ilyen gyerekek megtanulják kontrollálni magukat, igényessé válnak, elkezdik megvalósítani önmagukat, megnő az önbecsülésük, ami végső soron viselkedésük pozitív irányú változásához vezet.

A kiegészítő oktatási programok megvalósítása lehetővé teszi az iskolai tantervben nem szereplő ismeretek, készségek és képességek fejlesztését. Lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy magasabb eredményeket érjenek el az iskolai önkormányzati és regionális szintű sportversenyeken.

A testnevelési órák differenciált megközelítésének megszervezésére javasolt módszerrendszer gyakorlati alkalmazása lehetővé teszi, hogy elérjük:
– a fizikai fejlettség és a fizikai alkalmasság mutatóinak növekedése;
– a szervezet funkcionális állapotának javítása;
– az osztályok sűrűségének növelése;
– hatékony előkészítés a testnevelés színvonalát és vizsgáit teljesíteni.

4. Tornaóra differenciált oktatással.

A szervezési és módszertani intézkedések a differenciált megközelítés megvalósítására szolgálnak, saját jellemzőkkel rendelkeznek, és a következő elemeket tartalmazzák:
– a képzés első szakaszaiban csoportos óraformát alkalmaznak, amelyben az osztály mindenki számára közös készség- és képességprogramot sajátít el. Figyelembe veszem a tanulók általános fizikai fejlettségi szintjét, fizikai felkészültségét. És akkor az egyéni csoportos űrlapot használom, mert... összetettebb készségek és képességek elsajátításával jár, figyelembe véve egyéni képességek. Az utolsó szakaszban, valamint azokon az órákon, ahol „erős” tanulók csoportja van, egyéni tanítási formát alkalmazok, mert Van egy bizonyos mennyiségű készség, amely a legjobban megfelel a tanulók egyéni képességeinek. Figyelembe veszem az egyes tanulók testi fejlettségi szintjét, felkészültségét;
– azokon az órákon, ahol a motoros tulajdonságok fejlesztését tűztem ki feladatul, a fő rész végén minden csoport diákja 10-15 percig adagolt fizikai gyakorlatok komplexumát végzi, amelyeket a motoros szerkezet és a természet hasonlósága alapján választanak ki. neuromuszkuláris erőfeszítéseket a fő gyakorlatokkal.

Az óra kezdete előtt az osztagvezetők jönnek először a terembe. Segítenek felszerelésben, felszerelésben, és az öltözőkben őrködnek.

Előkészítő rész;

Becsengetéskor az osztály szakaszokra sorakozik, ezen belül a tanulók magasság szerint, parancsnok vezetésével sorakoznak. Az óra szakaszokra bontását arra használják, hogy a terhelést a tanulók erejéhez és képességeihez igazítsák az óra első részének gyakorlatai során. különböző csoportok. Egyszerű, könnyű gyakorlatok, amelyek nem okoznak erős feszültség, minden diák ugyanabban az adagban csinálja. Ez magában foglalja a sávváltást, az alakzatokat és a gyaloglást. Velük kezdődik az óra előkészítő része. Ezután fuss lassú és közepes tempóval. Ebben az esetben a terhelés adagolása a következőképpen történik. A harmadik csoportba tartozó tanulók a második csoportba tartozó tanulók leterheltségének körülbelül 85–90%-át, az első csoportba tartozó tanulók pedig körülbelül 110–115%-át. Például a második csoport tanulói két percig, az első és harmadik csoport tanulói pedig két perc 20 másodpercig és 1 perc 40 másodpercig futnak. Vagy a második csoport 5 kört fut körbe a csarnokban, az első és harmadik csoport 6, illetve 4 kört. Az általános fejlesztő gyakorlatok végzése során megköveteli az erő, a gyorsaság, az állóképesség megnyilvánulását, és éles változásokat okoz a keringési és légzőrendszerben. A harmadik csoportba tartozó tanulók számára egyéni számolásra javaslom tetszőleges ütemben, a második csoport tanulóinak pedig az első csoportba tartozó tanulók tervezett terhelésének 85-90%-át.

A lecke fő része.

A diákrészlegek szétoszlanak meghatározott helyeken osztályokba, és az osztagparancsnokok vezetésével megkezdik az oktatási folyamat megvalósítását. A lecke fő része három szakaszra oszlik:

Az első szakasz az új oktatási anyagok megismerése. Minden csoport ugyanazokat a feladatokat kapja, az iskolások fizikai fejlettségük és fizikai erőnlétük sajátosságait figyelembe véve, tanári és rajvezetői irányítással végzik el.

A második szakasz az oktatási anyagok asszimilációja és megszilárdítása, minden csoport más-más feladatot kap. Példa: az első csoport a gyakorlatot egészben, a második csoport egészben, de könnyebb körülmények között a harmadik csoport bonyolult felvezető gyakorlatokat hajt végre.

Tehát a gyakorlat betanítása során, alacsony keresztlécen álló helyzetből, billentéssel, ütéssel, a másikkal lökdösővel felpattintással pontba emelés, az első csoport tanulói önállóan végzik a gyakorlatokat, a második csoport az osztagvezető segítségével edz, a harmadik csoport egyenetlen rácsokon szintén a segítségével.

A harmadik szakasz a motoros cselekvés javítása. Ebben a szakaszban az első csoport tanulói egy felemelést hajtanak végre egy billentéssel más tanult elemekkel kombinálva, a második csoportban ezt a feladatot többféleképpen hajtják végre, a harmadik csoportban pedig előfordulhat, hogy nem. az edzés harmadik szakaszában (a rossz fizikai erőnlét miatt) ezek a srácok folytatják a munkát (kicsit bonyolult, amit a második szakaszban megcsináltak) Az osztályos tanulók fizikai fejlettségi és fizikai edzettségi szintjétől függően csoportokba bontása lehetőséget ad arra, hogy egyénileg végezzen munkát a motoros tulajdonságok fejlesztésén. Ezeket a feladatokat általában az óra fő részének végére tervezem. A tanulók egyszerű, megszokott gyakorlatokat végeznek súlyokkal saját test kagylón és kagylóval. Minden tanulócsoportnál a gyakorlatok azonosak lehetnek, de az ismétlések száma szigorúan differenciált.

Az óra utolsó része - az osztály egy csoportba egyesül. Minden tanuló végez gyakorlatokat a helyes testtartás kialakítására és a légzés helyreállítására a fizikai aktivitás csökkentése érdekében. Az órán észrevételeket teszek, osztályzatokat hirdetek, egyéni házi feladatot adok stb., majd a tanulók rendezetten elhagyják a termet.

Következtetés.

Az emberi munka technikaisá válása, a természettel való valódi kapcsolat elvesztése, a testnevelés szisztematikus jellegének megsemmisülése és sok más tényező megjelenése idején sürgősen szükség van a testnevelés felülvizsgálatára vagy javítására. oktatási intézmények, sok indokolatlanul elfeledett dolog visszatérése. De mindenki tudja: ha egy élő szervezet nem kap legalább küszöb közeli terhelést, akkor nem fejlődik, nem javul. Ha egy tanuló nem izzadt vagy fáradt el a testnevelés órán, akkor számára üres volt az óra. A testnevelés oktatásának differenciált szemléletének gyakorlatba ültetésével megfelelő technikai sportbázissal a tanuló megkaphatja a szükséges terhelést, fejlődhet. Ráadásul csak az ilyen órákon adhat a tanár a tanulóknak orvosi, higiéniai és sok egyéb egészséggel kapcsolatos ismeretet és készségeket. Egyszóval, csak ilyen órákon lehet megtanulni a tantárgy második részét - a kultúrát.

A testnevelés órák hatékonyságának növelésének problémája, mint az iskolai testnevelés megszervezésének egyik fő formája, számos, az oktatási folyamat javításával kapcsolatos kérdés megoldását igényli. Az egyik sürgető kérdés a differenciált megközelítés megszervezésének jellemzőinek tanulmányozása, mint az iskolai testnevelés órák oktatási folyamatának optimalizálásának fontos feltétele.

A differenciált megközelítést hagyományosan két típusra osztom: osztályon belülire és iskolán belülire.

Osztályon belüli megkülönböztetés: egészségi állapot szerint, életkori és nemi jellemzők szerint, idegrendszer típusa szerint, fizikai edzettségi szint szerint. A differenciált megközelítési módok alkalmazása a testnevelés órákon a következő eredményekhez vezetett:
– az évek során a tanulmányi teljesítmény 100%-os (Néz4. függelék)
– Az ismeretek minősége és a tantárgy átlagpontszáma folyamatosan növekszik (Néz 5. függelék)
– fenntartható érdeklődést kelt a tanulókban a testnevelés órák iránt
- a motoros készségek javulnak (Néz6. függelék)
– az eredmények alapján nő a tudás minősége végső bizonyítvány alapiskolai tanfolyamra (Néz 7. függelék)
– növekszik a települési és regionális szintű testkultúra olimpiák résztvevőinek, díjazottainak és győzteseinek száma (Néz 8. függelék).

Iskolán belüli differenciálás: munka a tehetséges gyerekekkel (továbbképző egyesületek) és munka az egészségügyi okokból speciális csoportba rendelt gyermekekkel.

Az iskolán belüli differenciálás a következő eredményekhez vezet:
– folyamatosan növekszik a különböző szintű versenyek győzteseinek és díjazottainak száma; (Néz8. függelék)
– nő a további sportoktatási egyesületbe járó gyerekek száma (Néz9. függelék) növekszik azoknak a gyerekeknek a száma, akik teljesítették az osztályzati követelményeket;
– a végzettek testneveléssel kapcsolatos szakmákat választanak – az előkészítő vagy alapfokú oktatásba való átállás miatt csökken a szakcsoport gyermeklétszáma (nézze meg a pályázatot, ).

A fizikai fejlődés és a fizikai erőnlét a szervezet funkcionális változásainak természetes eredménye, fizikai tulajdonságainak és képességeinek visszatükröződése, amelyek genetikai okok és emberi életkörülmények függvényében változnak. Testedzés mert a speciális készségek és képességek kialakítása a pedagógus állandó és kemény munkája a gyermekek tanítása és nevelése során. Mert sok múlik a gyermek fizikai erőnlétén, és ha megbirkózik a terhelésével, akkor a legnagyobb elégedettséget kapja a leckéből, és további bizalmat kap önmagában és az életben, ami a jelenlegi körülmények között fontos.

Munkám kísérletet tesz arra, hogy szisztematikusan bemutassam a középiskolai testnevelésórák differenciált szemléletének megszervezésének kérdéseit, és ezzel segítsem a kezdő tanárt a tanítási és nevelési folyamat optimalizálásában.

Irodalom

1. Arisztov Yu.M. A serdülők serdülőkorának felgyorsítása és motoros aktivitása / A testkultúra elmélete és gyakorlata. 2001. No. 8. p. 44–47.
2. Babansky Yu.K. A korszerű tanóra követelményei / Testnevelés az iskolában. 1994. 6. sz. 7–10.
3. Bandakov M.P. Differenciált megközelítés a tanulókhoz a testnevelés folyamatában / A testkultúra elmélete és gyakorlata. 2000. No. 5. p. 31–32.
4. Vjatkin B.A. Tanításkor emlékezzen az idegrendszer típusára / Testnevelés az iskolában. 2005. 1. szám p. 3–7.
5. Guzhalovsky A.A. Egy iskolás gyermek testedzése / Testnevelés és sport. 2003. 6. szám p. 31.
6. Ismukhametov M.G. A testnevelés órák differenciált megközelítése / Tankönyv egyetemeknek. Perm városa. 1995.
7. Kachashkin V.M. Testnevelés az iskolában / Kézikönyv testnevelő tanároknak. 2. kiadás, M., Oktatás. 1998. 28. o.

Differenciált technológia testnevelés.

(Rodyukova Larisa Viktorovna

„38. számú gimnázium” községi oktatási intézmény testnevelő tanára,

606031, Dzerzhinsk, Nyizsnyij Novgorod régió, st. Udrisa, 8. sz.

A testnevelés óra fejlesztése, eredményességének növelése nem lehetséges a differenciált tanítás kérdésének fejlesztése nélkül. A legfontosabb követelmény modern lecke– a tanulók egészségi állapotára, nemére, testi fejlettségére, motorikus felkészültségére, a mentális tulajdonságok fejlettségének sajátosságaira figyelemmel differenciált és egyéni megközelítés biztosítása. A munka megkezdésekor először meg kell határoznia, hogy milyen tanulókkal fog dolgozni több éven át. Először tanév meg kell határozni a tanulók fizikai edzettségi szintjét (tesztek segítségével) és egészségi állapotát (szerint orvosi vizsgálatok). A tanulók felkészültségi fokáról egy bizonyos motoros cselekvés elsajátításában képet kaphatunk, ha megfigyeljük a feladat vagy gyakorlat adott ütemben, ritmusban és adott amplitúdóval történő reprodukálásának képességét.

A differenciált és egyéni megközelítés fontos mind az alacsony, mind a magas fokú tanulók számára jó eredmények a testnevelés területén. A motoros tulajdonságok alacsony fejlettségi szintje gyakran az egyik fő oka annak, hogy a tanuló kudarcot vall a testnevelésben. És a diák vele magas szint nem érdekes egy átlagos diák számára tervezett órán. A tanulók felosztása mellett alap-, előkészítő és speciális csoport, szinte minden osztályban a gyerekek feltételesen további több csoportba (kategóriákba) sorolhatók:

Tökéletesen egészséges, de „elhízott” gyerekek, akik nem akarnak dolgozni;

Gyermekek, akik betegség miatt átmenetileg átkerültek az előkészítő csoportba;

A rosszul fejlett, a nevetségességtől félő gyerekek visszahúzódnak;

Jól fizikálisan fejlett gyerekek, akik elveszíthetik a tanulási kedvüket, ha az nagyon könnyű és érdektelen számukra.

Ezért differenciálni kell a feladatokat, a tartalmat, a programanyag elsajátításának ütemét, az eredmények értékelését.

És itt el kell időznünk a differenciált testnevelés technológiáján ( TDFO), amely az oktatási folyamatban a fő ( Alkalmazás ). A differenciált testnevelés alatt az ember céltudatos testi formálását értjük egyéni képességeinek fejlesztése révén. TDFO - ez a differenciált testnevelés tartalmi megvalósításának módja eszköz-, módszer- és szervezeti formák, biztosítva hatékony eredmény oktatási célok. A TDFO tartalma - ez egy gyűjtemény pedagógiai technológiák a motoros cselekvések differenciált képzése, a testi tulajdonságok fejlesztése, ismeretek és módszertani készségek és technológiák kialakítása az oktatási folyamat irányításához, a testi tökéletesség elérésének biztosításához. A differenciálás szintjét tekintve a TDFO osztályon belüli. Hogyan oldódnak meg az oktatási folyamat optimalizálásának kérdései a testnevelésben a differenciált testnevelés technológiájának alkalmazásakor?

Motoros cselekvések tanulása.

Képzés biztosított holisztikus módszer utólagos differenciálással (a technológia részleteinek kiválasztása és komplexitás szerinti „elválasztása”), majd ezen részek integrálása (egyesítése) különböző utak a tanulók technikai felkészültségi szintjétől függően a gyakorlat jobb végrehajtása érdekében. A motoros cselekvések elsajátítása lehetőséget ad bizonyos motoros problémák megoldására szolgáló műveletek kiválasztására. Ebben az esetben minden diák elsajátíthatja a motoros cselekvést a kívánt műveletsorban, amely az egyéni, leghatékonyabb tevékenységi stílus kialakításának alapja lesz. Az osztályon belüli erős csoportokba tartozó tanulók átlagosan két órával gyorsabban sajátítják el az oktatási anyagot, mint az átlagos, a gyenge tanulók. A differenciálás segítségével szabályozni kell a tanulás különböző ütemeit gyakorlati módszerek tréning, amikor az egyes motoros cselekvések elsajátítása az erős csoportok számára a vizsgált gyakorlat versenykörülmények közötti végrehajtásával és a vizsgált gyakorlaton keresztül a fizikai tulajdonságok fejlesztésének folyamatával ér véget, a gyenge és átlagos csoportok tanulóinak pedig több időt töltenek a gyakorlat részenkénti végrehajtásával. és ismételt végrehajtás standard körülmények között. E megközelítés hatékonyságának bizonyítéka a motoros cselekvések tanításában a tanulmányi teljesítmény minőségének megváltozása a technikai felkészültség tekintetében. A motoros cselekvések differenciált edzésének lényege egy technika részei összetettségének és kombinálásának meghatározása.

A motoros készségek megszilárdításához és fejlesztéséhez, valamint a megfelelő koordinációs képességek fejlesztéséhez az órán ismételten speciális speciális előkészítő gyakorlatok, célirányosan és gyakran változtatja az egyes mozgásparamétereket, azok kombinációit, illetve ezen gyakorlatok elvégzésének feltételeit.

Az óra fő részében nagyon hatékony a csoportos munkamódszer, amikor az osztályt csoportokra osztják, attól függően, hogy készen állnak a program egy adott szakaszának elsajátítására. A fő részben a hallgatók szervezete azonban a képzés szakaszától függően változhat.

Első fázis– új oktatási anyagok megismerése.

Az óra az egész osztállyal egyidejűleg zajlik, minden osztály ugyanazt a feladatot kapja, például a tanár által bemutatott új gyakorlatok elvégzésére.

Második fázis– oktatási anyagok elsajátítása, megszilárdítása.

Célszerű minden csoportnak más-más nevelési feladatot adni: egy - könnyebb körülmények között végzett felkészítő vagy bevezető gyakorlatok; a másik – bonyolult felvezető gyakorlatok; a harmadik – a cselekmény egésze, de könnyedebb változatban stb. Pl. előre bukfenc: rosszul felkészült tanulók adják elő ferde sík könnyebb körülmények között, és jól felkészülten - tornaszőnyegen normál körülmények között. Fejjel lefelé emelés: a legerősebb csoportgyakorlatok önállóan a keresztlécen; kevésbé felkészülten, tanári segítséggel, egyenetlen rudakból álló magas rúdon (a rúd elé ló kerül) a flip-et a ló lábbal való lökésével, könnyebb körülmények között hajtják végre; A leggyengébb tanulók ilyenkor feladatokat hajtanak végre a tornafalon, hogy próbára tegyék karjuk és hasuk erejét . Magasugrás: négyszögletes ugrógödör van felszerelve, amelynek mindkét oldalán lécek vannak az állványokra szerelve különböző magasságúak, ezért 4 különböző felkészültségű csoport dolgozhat egyszerre, a színvonalat minden csoportra külön-külön emelik. Ez optimális tanulási feltételeket teremt minden tanuló számára. Az egészségügyi okokból besorolt ​​tanulók előkészítő csoport megvalósítható feladatokat, orvosok által javasolt gyakorlatokat tud végezni.

Harmadik szakasz– a motoros cselekvés javítása.

Kiderülhet, hogy a legrosszabbul felkészült iskolások számára egyáltalán nem lesz harmadik szakasz - nem sajátították el kellőképpen az oktatási anyagot. Ezek a gyerekek folytatják a második szakasz munkáját, bár valamivel bonyolultabbak. A felkészültebb gyerekek versenykörülmények között vagy változó bonyolult körülmények között végeznek gyakorlatokat (súlyok használata, fokozott alátámasztás, különféle ellenállások), számukra az ismétlések és a körök száma megemelkedik. A kevésbé felkészült tanulók normál körülmények között dolgoznak.

A tornaórákon lehetővé teheti a gyermekek számára, hogy saját elemeiket adják hozzá a kombinációkhoz, és módosítsák az eszköz magasságát és a boltozatban lévő híd távolságát. Mindegyik típus tartalmazhat egy alapkomponenst és egy változó részt is, amely biztosítja elmélyült tanulmányozása akrobatikus és egyéb gyakorlatok technikái.

Az óra során egyéni munkát kell végezni olyan tanulókkal, akik nem képesek egyik vagy másik motoros cselekvést végrehajtani. Ezek a gyerekek egyéni feladatokat kapnak mind az osztályban, mind a házi feladat adott motoros cselekvéshez. Egyéni munka a tanulókkal különböző szakaszaiban tanóra hozzájárul a tanulók testi, erkölcsi és szociális egészségének megőrzéséhez.

Fizikai tulajdonságok fejlesztése.

A testi adottságok differenciált fejlesztése különböző felkészültségű csoportokban azonos és eltérő eszközökkel és módszerekkel történik, de a terhelés mértékét mindig másra tervezzük, aminek eredményeként a tanulók fizikai edzettségi szintje jelentősen javul az összehasonlításban. a kezdeti szintre. A gyengébb csoportokban a gyerekek korábban befejezik a feladatot, és több idejük van a pihenésre és a regenerálódásra.

Azoknak a diákoknak, akiknek van elégtelen szint fizikai erőnlét, használhat kártyákat egyéni feladatokat feltüntetve a gyakorlatokat, végrehajtásuk sorrendjét és adagolását. A feladatkártya gyakorlatok az életkor előrehaladtával bonyolultabbá válnak.

Az órákon célszerű nem szabványos eszközöket és kiseszközöket (tornabotok, ugrókötelek, karikák, súlyzók, gumi- és rugótágítók stb.) használni, órákat vezetni zenei kíséret, tartalmaznak aerob torna, ritmika, izomlazító gyakorlatok, légzőgyakorlatok elemeit. Ez lehetővé teszi az órák motorsűrűségének növelését és érdekesebbé tételét.

Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje fizikai aktivitását a pulzusszám ellenőrzésével az óra előtt és után. A tanulók funkcionális állapotának meghatározásához különféle típusú fizikai tevékenységek során, ne csak az impulzuseltolódások nagyságát hasonlítsa össze a terhelések jellegével és nagyságával, hanem kövesse az impulzus helyreállításának sebességét pihenés közben. Azokat a gyerekeket, akiknek pulzusa 80 ütés/perc felett van az óra előtt, és a kevésbé felkészült gyerekeket, formáláskor a bal szárnyra kell helyezni. Az ilyen tanulók számára limiterek segítségével egy kisebb sugarú belső kört lehet csinálni, ahol teljesíthetnek egyéni gyakorlatok, légző- és relaxációs gyakorlatok, séta, kocogás stb. (az egészség szigete).

Az óra előkészítő részében a feladatokat minden gyerek teljesíti, de a gyengébbeknél csökken a terhelés, csökken a feladatok elvégzésének ideje, mennyisége, intenzitása, ismétlésszáma, mozgástempója; Egyszerűbb bevezető és felkészítő gyakorlatokat tartanak, a pihenő szüneteket pedig hosszabb és gyakrabban tartjuk.

A testkultúra és egészségügyi munka gyakorlásában a verseny- és játéktechnológia, nemcsak a motivációs és tanulói fejlődési problémák megoldását segíti elő, hanem az egészségügyi és szocializációs problémákat is. A játékban és a játékos kommunikáció révén a felnövekvő gyermekben kialakul és kialakul a világlátása, igénye a világ befolyásolására, a történések megfelelő észlelésére. A játékban különböző izomcsoportok dolgoznak, függetlenül a gyermek tudatától, ami az egészségre is jótékony hatással van.

Ha a gyakorlatokat játékban vagy versenyformában hajtják végre, a gyenge tanulókat minden csapat között elosztják, és ezeket a játékosokat gyakrabban cserélik le.

Ha van akadálypálya, akkor a gyenge gyerekeknél néhányat kizárnak.

A váltóknál a haladóbb tanulók kezdik és fejezik be a váltókat, és szükség esetén két ismétlést is végeznek. A feladatok páros végrehajtása során a gyerekeket erősségük szerint kell párosítani, és különböző összetettségű gyakorlatokat is használhatunk feladatokkal és gyakorlati diagramokkal.

Speciális figyelem az óra során összpontosítson a túlsúlyos gyerekekre és a gyenge gyerekekre, akik ügyetlenségük miatt nem akarnak tanulni. Jó eredmények lehet kapni, ha az ilyen gyerekek először részt vesznek a szabadtéri játékokban és a váltóversenyeken való segítésben. Eleinte a játékvezetésben segítenek, majd az eseményekbe bekapcsolódva részt vesznek a játékban, és megszűnnek zavarba hozni a motoros ügyetlenségüktől. Ha továbbra is ilyen módon vesznek részt az órákon, ezek a gyerekek önbizalmat kapnak képességeikben, és fokozatosan bekapcsolódnak a rendszeres órákba. Motoros üzemmód gyenge gyerekeknél akár 130-150 ütés/perc pulzusszámmal hajtják végre. Ebben a szakaszban a különböző csoportok képzési rendszerének eltérőnek kell lennie: edzés, tonizáló vagy gyengéd.

Az óra utolsó részében az osztályt egy csoportba egyesítik, minden tanuló ugyanazokat a gyakorlatokat hajtja végre. Kivételt képeznek azok az esetek, amikor az órarend szerint a testnevelés óra az utolsó, és annak végén a kevésbé felkészült gyerekek részvétele korlátozott.

3. Az iskolások ismereteinek és módszertani készségeinek kialakítása az önálló testedzési formák megszervezésében.

Az ismeretek és a módszertani készségek differenciált formálásának technológiája a következőket foglalja magában: 1) az iskolások képzettségi szintjének meghatározása a tudás és a módszertani készségek területén egy diagnosztikai teszt segítségével (amelyet minden téma végén végeznek el, és alapul szolgálnak a tanulók csoportokra osztásához eltérő felkészültségű). 2) a téma tanulmányozási feladatainak „felosztása” az iskolások szintjei és a különböző felkészültségű csoportok szerint; 3) a műsortartalom „felhígítása”.

A hallgatók különböző összetettségű, tartalmú és volumenű feladatokat kapnak. Ezek lehetnek: rövid üzenetek, részletesebb jelentések, projekt tevékenységek(előadások), reggeli gyakorlatok vagy bemelegítések, tárgyakkal végzett gyakorlatok összeállítása.

Az 1-4. osztályos órákon elegendő időt fordítanak a lapos láb megelőzésére, a helyes testtartás kialakítására és a reggeli gyakorlatok kialakítására. A gyakorlatok során ismertesse meg a tanulókkal egy-egy fizikai gyakorlat hatásait (testtartás, erő, mozgékonyság stb.), a gyakorlatok végrehajtása során ügyeljen a technikára és a biztonsági óvintézkedésekre; adni általános elemzés végezzen gyakorlatokat és figyeljen a technikai hibákra.

Napi eligazítások lebonyolítása az órákon a biztonsági szabályokról és a tanulók magatartási szabályairól a tornatermekben.

4. Differenciált jelölés a tanulók fizikai és technikai felkészültsége szerint.

A fizikai erőnlét értékelésekor a maximális eredményt és az eredménynövekedést is figyelembe veszik. Sőt, az egyéni eredmények (azaz az eredmények növekedése) prioritást élveznek. A testnevelés érdemjegyeinek hozzárendelésénél a következőket veszik figyelembe: elméleti tudás, illetve a motoros cselekvések végrehajtásának technikája, és a szorgalom, valamint a testnevelési és rekreációs tevékenységek végzésének képessége. Széles körben alkalmazzák a bátorítás és a szóbeli jóváhagyás módszereit. Egyes gyerekeket meg kell győzni saját képességeiről, meg kell nyugtatni, bátorítani; mások - visszatartani a túlzott buzgalomtól; harmadik - érdeklődésre. Mindez pozitív hozzáállást alakít ki az iskolásokban a feladatok elvégzéséhez, és megteremti a társadalmi aktivitás alapjait. Minden jelölést indokolni kell.

Az ideiglenesen elengedett gyermekeknek, egészségügyi okokból speciális orvosi csoportba rendelt tanulóknak jelen kell lenniük a tanórákon: segítség a felszerelésben, játékvezetésben. Játékokban érdeklődnek a megvalósítható szerepek iránt, váltóversenyeken gyerekek szervezésére, fegyelem segítésére csapatkapitányt nevezhetnek ki, vállalható feladatokban vehetnek részt, ismerkedhetnek elméleti információk, néhány nagy energiaráfordítást nem igénylő motoros cselekvés végrehajtásának technikájával orvos által javasolt gyakorlatokat végezhet. ez a munka tanulók is értékelhetők.

Folyamatosan irányítsa az erős gyerekeket arra a tényre, hogy kötelesek segíteni a gyengéken, hívja meg őket, hogy készítsenek fel egy gyengébb elvtársat sikeres megvalósítása gyakorlatokat, és magas pontszámot adjunk érte.

A tanulók tevékenységének értékelése során ne csak a gyermek ismereteinek, készségeinek és képességeinek elsajátítására koncentráljon, hanem a gyermeki képességek fejlesztésére is. motivációs szféra higiénikus magatartás a megszerzett ismeretek, ötletek megvalósításában.

Az iskolások átfogó vizsgálata és a különböző adatok összehasonlítása lehetővé teszi a gyermekek lemaradásának okainak azonosítását, ezen okok főbb okainak meghatározását és végrehajtását. pedagógiai hatás, a differenciált tanulás módszertana alapján.

Ez a technológia elősegíti a tanulási folyamatot a tanuló a motoros készségek fokozatos felhalmozásával közelíti meg a kitűzött célt, amiből kialakul a kívánt cselekvés. A gyakorlatok gazdagsága, alkalmazási formái és módszerei sokrétűbbé teszik az órákat, érdekesebbé a tanulási folyamatot. A tanulók szívesen tanulnak, érdeklődéssel észlelik, amit tudnak és különféle feladatokat, tudatosan hajtsa végre őket, és élvezze magát a végrehajtás folyamatából.

Differenciált szemlélet biztosítása a tanulók számára, fizikális fejlettségük, mozgásos felkészültségük figyelembevételével; az órák nagy motorsűrűségének, dinamizmusának, emocionalitásának, oktató és oktató orientációjának elérése; a tanulók készségének és képességeinek fejlesztése az önálló testmozgásban - mindezek a legfontosabb követelményei a modern testnevelés óra számára.

1. . - M.: FiS, 1985, p. 161-169.

2. Csajcev V.G., Pronina Ch.V. „Új technológiák az iskolások testneveléséhez” Gyakorlati útmutató. M., 2007

3. Chichikin V.T., Ignatiev P.V., Konyukhov E.E. „A nevelési-oktatási intézményben a testkultúra és egészségügyi tevékenység szabályozása.” N. Novgorod. 2007

A testnevelő tanárnak a gyermekek életkori, jellemző és egyéni sajátosságait figyelembe véve kell megterveznie a munkáját, és úgy kell lebonyolítania az edzést, hogy az ismeretek, készségek, képességek elsajátítása szükségletté váljon, örömet és belső elégedettséget okozzon. Hogyan lehet ezt elérni, ha különböző fizikai felkészültségű tanulók vannak az osztályban.

Minden testnevelő tanárnak megvan a sajátja specifikus módszerek munka, de minden tanárt összeköt a diákokhoz való érzékeny és figyelmes hozzáállás, az egyéni megközelítés mindegyikhez, ami nagyon fontos a tanulmányi teljesítmény javítása szempontjából.

A tanári munkában, különösen a felső tagozatosoknál óriási szerepet játszik személyisége: pedagógiai készség és emberi tulajdonságok, amelyek nem csak saját magára, hanem az általa tanított tantárgyra is váltanak ki ilyen-olyan reakciókat a hallgatókban.

A tanulónak csak örömet kell átélnie munkája eredményéből, és belső elégedettséget kell éreznie.

A helyesen kiszámított fizikai aktivitás fontos feltétele annak, hogy a gyermekek önbizalmát ébressze és pozitívan alakuljon ki. pszichológiai hangulat szükséges a siker eléréséhez.

A testnevelés órán tanulókkal végzett egyéni munka során figyelembe kell venni pszichológiai típus iskolásfiú. Így egy kiegyensúlyozatlan, könnyen ingerlékeny, hirtelen hangulatingadozásokkal, gyakori idegösszeomlással járó tanulóban megfigyelhető az anyag elsajátításának görcsössége. A nyugodt, kiegyensúlyozott gyermek munkája egészen másképpen zajlik: egyenletesen, viszonylag gyorsan és határozottan tanulja meg a tananyagot óráról órára, míg a kiegyensúlyozatlan tanuló sokkal lassabban és kevésbé határozottan.

Az iskolásoknak három jellemző csoportja van:

• 1) gyorsan és tökéletesen felszívja az anyagot, jó fizikai erőnléttel és általában kiváló vagy jó tanulmányi teljesítménnyel rendelkezik minden tantárgyból;
• 2) jó és kiváló, de lassan felszívódó anyag, átlagos fizikai fejlettségi mutatókkal;
• 3) közepes és rosszul felszívódó anyagok a testnevelés órákon.

Ennek oka általában az elégtelen fizikai fejlődésben és az egészségi állapot eltéréseiben rejlik.

Egyéni megközelítés középiskolásokhoz

A középiskolában az egyéni munkának arra kell irányulnia, hogy az órákon kapott terhelések hatása minél tovább megmaradjon, és a szervezet gyorsabban felépüljön.

Fontos az is, hogy a tanulók ne maradjanak le az órákról, hiszen a hosszú szünetekkel a fizikai aktivitás okozta élettani reakciók visszaállnak az eredeti szintjükre, majd később terhelés hiányában az eredeti szintnél alacsonyabbak is bizonyulnak. Ilyenkor elhalványulnak a motoros készségek és képességek kialakulásának hátterében álló kondicionált reflexkapcsolatok.

Az egyéni megközelítés módszerének jellemzői

• 1. Az egyéni megközelítés megvalósítása megköveteli a tanulók személyiségének tanulmányozását és egyéni jellemzőik azonosítását.
• 2. A tanulók egyéni megközelítése biztosítsa minden tanuló teljesítményének növekedését, és ne csak a lemaradóké.
• 3. Különösen fontos a gyerekek szervezési formájának megválasztása az órán.
• 4. A tanulókat testnevelés órákon a felkészültség figyelembevételével célszerű osztályokra osztani.
• 5. A testnevelés órákon a tanítási módszerek egyénre szabásának tartalmaznia kell:
  • - hozzáférhető feltételek megteremtése a gyakorlatok elvégzéséhez a motoros tulajdonságok fejlődésének jellemzőitől függően;
  • - az oktatási anyagok tanulmányozásának módszertani sorrendje az egyes tanszékek felkészültségi szintjének megfelelően.

Csoportos elosztás

A tanulók csoportokba való felosztása általában fizikai felkészültségük, illetve az adott sportágban elért eredményesség függvényében történik. Ez lehetővé teszi a tanítási módszerek megtervezését az egész csoportra (osztályra), odafigyelve minden tanulóra. Ezt az eloszlást azonban félreérthetik a tanulók. Ezért, hogy ne veszítsék el érdeklődésüket az órák iránt, a csoportnak legyen egy vezetője, akit a többi diák követ.

A sportjátékokon és a különböző váltóversenyeken célszerű a csoportokat és csapatokat vegyesen (erő szerint) összeállítani, ahol minden tanuló hozzájárul a csapat győzelméhez. Ekkor a gyengébbek magas sporteredmények elérésére fognak törekedni.

egyéni gyermek kosárlabdát tanul