Az öröm definíciója a pszichológiában. Öröm

Öt évvel ezelőtt elhunyt szeretett énekesünk, Eduard Khil (keresztelve Georgiy). Temetésére 2012. június 7-én került sor a szmolenszki ikontemplomban. Isten anyja, melynek plébánosa volt. És eltemették a szmolenszki temetőben, nem messze a Boldogságos Xenia kápolnától. A temetés közben egy kereszt jelent meg az égen...

A szmolnij székesegyházban egy kiállításon Eduard Anatoljevics gyöngyökkel hímzett ikonokat látott, és dicsérte őket. Megígértem neki, hogy készítek egy hasonlót. – Milyen ikont hímezzek neki? – gondoltam. És a Szentháromság képét akartam adni. Siettem, hogy időben érkezzek az ünnepre. Sikerült, de Szentháromság vasárnapján az Úr magához vette az énekest. Gyakran nincs időnk arra, hogy életünk során azt tegyük, amit akarunk, néha nincs időnk valami nagyon fontos, a legfontosabb dologra...

Eduard Anatoljevicsre rokonszenves, vidám emberként emlékszem, aki érdeklődik az emberek iránt. Megkérdezte: „Hogyan írsz dalokat? Mi van előbb - zene vagy költészet? Erre válaszoltam egyúttal. „Igen, értem, megjelenik egy bizonyos körvonal, és akkor dolgozol vele” – mondta, és megnevezte azoknak a személyeknek a nevét, akiket ismert, akik ugyanígy dolgoztak.

Szívesen vett részt jótékonysági koncerteken, díját beteg gyerekeknek ajánlotta fel, de mindezt titokban tette, így kevesen tudnak róla. És ezt nagyon szeretném megnyitni fontos szempont az életét.

2011. január 14-én Khil beszédet tartott a Szentpétervári Szent Xéniának szentelt esten. koncertterem a finn pályaudvaron. Gennagyij Belovolov főpap hívta meg, Eduard Anatoljevics boldogan egyetértett, mondván: „Nagy megtiszteltetés számomra, hogy énekelhetek a Szentpétervári Xéniának szentelt esten.” Gennagyij atya „Pétervári vándor” című versei alapján énekelt dalt az „In” című dal zenéjére. holdfény a fény ezüstszínűvé válik." Könnyes szemmel énekelt, majd ez a dal bekerült a „Xenia Himnuszkönyvbe”, amelyet kifejezetten szeretett szentünk emlékére adtak ki. Ezt a himnuszt Khilnek adtam át február 4-én (hazánkban ezt a napot a rákos gyermekek napjának tekintik) a 31. számú városi kórházban, ahová az énekes beteg gyerekeket látogatott meg. Először az összes plébánossal együtt imádkozott a Szent Kozma és Damián templomban. A liturgia után mindannyian elmentünk gratulálni a játszószobába összegyűlt gyerekeknek. Eduard Anatoljevics énekelt nekik egy dalt a Boldog Xeniáról, hogy Ksenia anya segítsen, próbálta feldobni a kedvüket és felkészíteni őket a gyógyulásra. – Tudom, hogy a betegségeid gyógyíthatók! - mondta. A gyerekek nagyon figyelmesen hallgatták, a kicsik odaszaladtak hozzá, hogy a karjában tartsák.

…IN utoljára felhívott, amikor a szentpétervári Xenia kápolnában voltam - a telefon hangjelzése ki volt kapcsolva. - válaszoltam, miközben kimentem. Eduard Anatoljevics örömmel értesült, hogy Ksenia anyával vagyok, és megkért, hogy imádkozzam érte. Nem volt messze attól a helytől, ahol hamarosan megnyugvást talált.

Miután Eduard Anatoljevics elhunyt, találkoztunk feleségével, Zoja Alekszandrovna Khilvel, és kértem, hogy meséljek a nagyszerű énekesről és egy számomra kedves személyről.

– Zoja Aleksandrovna, kérem, meséljen Eduard Anatoljevics családjának történetéről, gyökereiről.

– Eduard Anatoljevics nagyszülei nagyon vallásos emberek voltak. Gyerekkorában a nagymamája elvitte a templomba, és imákat olvasott fel róla, amikor beteg volt. Ismerett néhány imát a nagymamától és a dédnagymamától, még azt is megkérdezte tőlem: „Ismersz ilyen imát?” Nem tudtam, de Eduard Anatoljevics gyermekkorából emlékezett rá. Edik gyermekkorában megkeresztelkedett, így hite kezdete életének kezdete. Egyébként a szmolenszki szülészeti kórház, ahol született, bent volt egykori templom Szent Péter és Pál. És még ha leállnak is az istentiszteletek, az ima és az angyalok éneke megmarad, igaz? Azt hiszem, az angyalok örültek, amikor ez a gyermek született - a leendő orosz énekes, Oroszország napfényes hangja. Családjából hozta el Isten iránti szeretetét. És ha gyermekkorban a hit egy cseppje behatol a gyermek szívébe, az örökre a lelkében marad.

– Mire emlékezett Eduard Anatoljevics gyermekkorából?

- A háború alatt óvoda szó szerint evakuálták, mielőtt a németek bevonultak a városba. Aztán elkezdték mozgatni őket egyik helyről a másikra, és eltévedt. Szörnyű, éhes időszak volt. Eduard Anatoljevics gyakran felidézte, hogy ő és a srácok – akkor még nem volt se gyógyszer, se kötszer – sebesülteket, nyögdécselőket láttak, akiknek leszakadt a karja és lába – milyen szörnyű képet mutattak a háborús időkről. Aztán odamentek a sebesültekhez, és elénekelték nekik ezt a dalt: Szent háború" Amikor egy nap énekeltek még egyszer, az egyik sebesült, aki úgy tűnt, már meghalt, hirtelen felállt, és így szólt: „Mivel még a gyerekeink is ilyen dalokat énekelnek, Oroszország nem fog elpusztulni!” A sebesültek felhívták a gyerekeket, hogy beszéljenek velük, és fogják meg a fejüket. Ez nagyon fontos volt számukra, mert sokuknak ugyanaz a gyereke volt otthon.

– Hogyan sikerült megtalálnod Edwardot?

„Edik összes rokona őt kereste. Mostohaapja katona volt, édesanyja pedig arra kérte, keresse meg fiát a katonai csatornáin keresztül. Érdeklődtünk, és végül megtaláltuk árvaház Ufa közelében 1943-ban. Aztán az anya elment a fiáért, felvette és hazavitte egy Szmolenszk melletti faluba. Szörnyű éhínség volt az árvaházban, meghalt... De a szmolenszki régióban sem lett jobb. Kijött a nagymamája. Tűzőnő volt, de soha nem vett fel pénzt a munkájáért. Valamit varr vagy átalakít, a munkájához pedig tejet vagy kenyeret visznek - aki tud. Így tudta felnevelni beteg unokáját.

– Miből ered szokatlan vezetékneve?

„Egyszer hallotta ezt az egyikben külföldi munka„Don Gil – zöld nadrág”-t emlegetik, és felnevetett: „Talán mi is abból a Gilesből jöttünk?” Senki sem tudja, honnan származik ez a vezetéknév. Van olyan verzió, hogy például ott volt Bodrovo falu - vidám és vicces emberek. Egy másik faluban pedig törékeny emberek éltek, és innen származik a Khil vezetéknév. De semmi biztosat nem tudni. A Baltikumban például van ilyen vezetéknév. Egyszer Észtországban énekelt, majd a koncert után odamentek hozzá, és észtül kérdezték: „Miért nem énekelsz észtül?” Ő pedig így válaszolt: „Hogy miért? Mert nem értem az észt! Végül is orosz vagyok!” Sok évvel ezelőtt találkoztam egy Khil nevű művésznővel, de ő és Eduard Anatoljevics semmilyen kapcsolatban nem állnak egymással.

– Az iskola elvégzése után Leningrádba jött tanulni. Tudta már, hogy konzervatóriumba lép?

- Isten tehetségekkel ajándékozta meg - Edward jól rajzolt és énekelt, ezért Leningrádba ment, ahol nagybátyja élt. Be akart lépni a Mukinszkij Iskolába, és még az okmányait is odaadta. De amikor ezt a nyomdában dolgozó nagybátyám megtudta, azt mondta, hogy nem engedhet meg magának egy ilyen oktatást. Aztán Edik belépett a nyomdász főiskolára, és ott is végzett. De soha nem szűnt meg egy télikertről álmodozni.

Az első dolga volt, amikor Edward Szentpétervárra érkezett, hogy elment a szmolenszki temetőbe, meglátogatta Boldog Xenia templomát és kápolnáját. Még Szmolenszkben tanultam a szentről a nagymamámtól - mesélt neki róla, és kiadta neki a parancsot: „Ha Leningrádban vagy, feltétlenül menj el hozzá!” A kápolna zárva volt, ő pedig folyamatosan járkált, és Ksenyushkát kérte, hogy segítsen neki. Azt mondta, hogy szeretne énekelni... 16 éves volt.

Nem jutott el azonnal a télikertbe. Egy nap rájöttem, hogy van előkészítő csoport, és csodával határos módon úgy került bele, hogy nem volt alapfokú oktatás, anélkül, hogy ismernénk a hangjegyzetet is. Nyomdásznak tanult az iskolában, és közben tanult felkészítő tanfolyamok a konzervatóriumban: énekelt, kottákat tanult, zeneszerzőkkel találkozott. És ismét meghajolt Ksenyushka előtt. És valóságos csoda történt... Verseny nélkül felvették a konzervatóriumba: a meghallgatáson énekelt egy dalt - és azonnal fel is vették. Így alakult ki imakapcsolata Kseniánkkal, ő vezette végig az életen. Örömmel tanultam.

Amikor Leningrádba érkezett, azonnal elkezdett operaelőadásokra és koncertekre járni. Lelkesen hallgattam a lemezeket Chaliapin felvételeivel – volt neki gramofonja. Emlékszem, egy egész doboz Chaliapin-lemezt adtam neki – ez volt a kedvenc énekese, akit bizonyos szempontból megpróbált utánozni. Eduard Anatoljevics először azt hitte, hogy neki is van basszusgitárja, és amikor közölték vele, hogy bariton, ideges lett, és vitatkozni kezdett: „Nem, én nem bariton vagyok, hanem basszusgitár!” Akkor nagyon tapasztalt tanár Olhovszkij azt mondta: "Hamarosan meglátod, melyik tessziturában kényelmesebb az éneklésed." Végül tényleg jó baritonnak bizonyult, rengeteg részt énekelt: az „Eugene Onegin”-ben, a „Pákkirálynőben”, a „Figaro házasságában” és a románcokban is. Csajkovszkij, Muszorgszkij, Rahmanyinov...

Leningrádban egy ideig a nagybátyjánál lakott, majd szállóba költözött, és amikor összeházasodtunk, hozzám költözött...

– Sok éve vagytok együtt... Mesélj magadról.

– Amikor találkoztunk Eduarddal, elkezdtünk együtt járni a szmolenszki Istenanya-ikon templomba, és természetesen szeretett Ksenyushkánkhoz. Egy nap odajöttünk, és a Szentpétervári Xénia szentté avatásának tiszteletére rendezett ünnepségen találtuk magunkat. Emlékszem, volt televízió és sok újságíró, köztük az akkoriban jól ismert televíziós újságíró, Nyevzorov - azonnal a figyelem középpontjába került, különféle kérdéseket tettek fel neki. És ebben az időben a pap meghívta Eduard Anatoljevicset az oltárhoz. De Nyevzorovot csak akkor láttam, amikor már elhagyta az oltárt. Hogy lehet ez! – hiányzik a keret. – Nos, hát, nos, Edward, ismételd meg! – fordult felé Nevzorov. És Eduard Anatoljevics azt mondta neki: „Mit jelent az, hogy „ismételni”? Nem vagyok a színpadon! Nem tudok ismételni semmit!” És elmentünk. Eduard Anatoljevics soha nem csinált semmit a látszatért;

Hozzá hasonlóan én is gyermekkoromból hoztam át a hitemet; Szentpéterváron születtem. A Stremyannaya utcában egykor egy Szentháromság-templom állt. Fiatalkoromban fagylaltot árultak ott a pincében - az emberek popsiért futottak oda, és maga a templom is nyitva volt. És még mindig emlékszem az égő gyertyákra és a dajkám hangjára, aki azt mondta: „Kedd keresztbe magad! Gyújtsunk gyertyát!” Kértem valamit Istentől, és ez az emlék bevésődött a gyerekkori emlékezetembe.

De jóval később, felnőtt koromban keresztelkedtem meg. Eduard Anatoljevics találkozása után. A Pszkov-vidéken keresztelkedtem meg. Elmentünk a Puskin-hegységbe Szemjon Sztyepanovics Geicsenkohoz, ő volt a Puskin Természetvédelmi Terület igazgatója. Nyáron és télen is mindig összejövetelei voltak érdekes emberek, sok író volt. Amikor Eduard Anatoljevics és én belefáradtunk a nyüzsgésbe, eszünkbe jutott a Puskin-hegység, és odamentünk. És ott várt minket Szemjon Sztyepanovics és Ljubov Dzsalalovna (a felesége, abházi származású, nagyon vallásos nő) megmutatták szamovár- és haranggyűjteményüket, és beszélgettünk.

Szemjon Sztyepanovics és Ljubov Dzsalalovna beleegyezett, hogy Pechoryban fogadjanak minket. Barlangokat látogattunk és sok érdekes dolgot hallottunk. Aztán megnyílt előttünk az orosz élet egy eddig ismeretlen lapja: a szerzetesi élet. Aztán nem egyszer visszatértünk oda. Idővel a művészek házakat kezdtek vásárolni a kolostor közelében. Van egy ilyen falu - Biryuli, ahol volt egy kis tó hattyúkkal, és ahol általában letelepedtek. Ott vettem a házunkat híres művész Mylnikov, a barátunk, kutató Puskin Múzeum Angelina Ivanovna Minina és még sokan mások. Arról is álmodoztunk, hogy letelepedünk, de nem sikerült. Ljubov Dzsalalovna azt mondta, hogy ha átmész a Sorot feletti hídon, van ott egy szép kis birtok. Elmagyarázta: „Nézd, van egy ház, amelyet senki sem akar! Keressük meg a gazdáját!" De nem volt időnk... Szemjon Sztyepanovicsot és Ljubov Dzsalalovnát mindig is lelki mentoraimnak tekintettem.

Tehát a Szvjatogorszki kolostor apátja fogadott minket, és megparancsolta, hogy adjanak nekem egy sofőrt - egy nagyon kedves nőt, aki elvitt a kíváncsi szemek elől egy faluba, ahol templom volt. Emlékszem, csodálatosan vezettünk gyönyörű útés volt egy dal, amit Bul-Bul ogly énekelt: „Most már félek elképzelni, hogy rossz ajtót nyitottam volna...” Eduard Anatoljevics egyik zenésze megbetegedett, ő a városban maradt, én pedig elmentem. . Aztán megkeresztelkedtem.

És amikor 1963-ban megszületett a fiunk, nem lehetett azonnal megkereszteltetni – akkor az egyházat hidegen kezelték. Ezért Dima később megkeresztelkedett – magát.

– A fia és az unokája Eduard Anatoljevics nyomdokaiba lép?

– Dmitrij fiam először a kápolnában, majd a konzervatóriumban végzett – a karmesteri és kórus szakon. Sokat segített édesapjának munkájában, több CD-t is készített neki, de zenét ír és énekel is. Az unokám, Eduard Khil a kórusban tanul, magabiztosan és jól érzi magát a színpadon. Gyakran énekeltek együtt - nagyapa, apa és unokája.

– Eduard Anatoljevics, úgy tűnik, könnyű ember volt. Vannak nehéz emberek, nem tudsz velük kommunikálni, el akarsz menekülni előlük. De nem tette, az emberek vonzódtak hozzá. De persze nálad jobban senki sem ismerte. Együtt éltek csodálatos élet. Könnyű volt vele?

„Nem szerette feleslegesen megterhelni az embereket vagy a beszélgetést.” Könnyedén és örömtelien akart mindent megnézni. Nagyon fontos koncerteken, például a Kreml-palotában, minden művész aggódik, azon gondolkodnak, hogyan énekeljenek, a balerinák bemelegítenek - mindenki ideges. Edward pedig jókedvűen mászkál, mint mindig. „Miért aggódjak? Olyan emberek ülnek a teremben, mint mi. Ha ismeri a dolgát, menjen ki és dolgozzon!” Mindig is így volt. Eleinte az ilyen koncerteken eldöntötték, hogy kinek az előadása nyitja meg a programot, és arra a következtetésre jutottak, hogy Eduard Anatoljevics lenne erre a legalkalmasabb. Aztán hirtelen a szervezők észrevették, hogy énekel, a terem „kivilágosodott”, majd a koncert ismét hanyatlásnak indult. Aztán elkezdték Eduard Anatoljevicset a döntőbe juttatni minden koncerten. Megkérdezte: „Miért teszel mindig a végére?!” „Sajnálom – válaszolták neki –, de mindig csak a döntőben leszel! Az éneklés volt a szenvedélye.

Először azt hitte, hogy fellép az operaszínpadon. De neki bizonyos megjelenésre van szüksége - magas és így tovább. És átlagos magasságú volt. A hang természetesen csodálatos volt. Kiválóan viccelődött, nagyon jó művész volt - könnyen, természetesen mozgott, de ahogy a televízióban mondták, sok szerepre „nem volt formán”. Ő is nagyon szeretett komolyzene- énekelte Schubert dalokat. És lehetett volna egy kamaraművész élete is, de éppen ekkor kezdett elhalni közöttünk a kamaraéneklés, e művészet maga a formája a múlté lett. A romantika különösen közel állt Edwardhoz. A leningrádi televízióban előállt a „Kandoló mellett” című műsorral - ő vezette, a romantikáról beszélt, kollégákat hívott meg a programba, és maga énekelt. Aztán lekerült a műsorról, és egy idő után Moszkva is elkezdte készíteni ugyanazt a műsort, csak most „A romantika romantikája” címmel.

– Eduard Khil élvezte a hallgatók állandó szeretetét, még azokét is, akik nem igazán értek a zenéhez. Szerinted honnan ered ez a népszerű szerelem?

– Talán az az oka, hogy soha nem szakadt el az emberektől. Emlékszem erre az epizódra... Egyszer Edik elhaladt egy pont mellett, ahol a hajléktalanokat etetik, és meghívták: „Eduard Anatoljevics! Ebédeljen velünk!” Megköszönte: „Köszönöm! Már megebédeltem. mit eszel? - Szóval próbáld ki! És örömmel, elégedetten és örömmel próbáltam ki ezt a levest. – No, normális, jó leves! – köszönte meg a nőnek a kiosztásnál. Ő viszont: „Ó, Edward, miről beszélsz! Nincs miért hálásnak lenni!” És azt mondja: „Miért ne? Jól főzöl! Gratulálok!"

– Kérem, meséljen jótékonysági tevékenységéről – végül is Eduard Anatoljevics eltitkolta, és inkább titokban akart jót tenni.

"Ha segíteni akart valakinek, akkor csak ő tudott róla." Csak később tudtam meg mindenről, amikor véletlenül olyanokkal találkoztam, akik megköszönték a segítségüket. És egy napon, amikor temetést tartottak az Istenszülő Vlagyimir Ikon templom rektorának, egy vicces eset történt. Edward kiment az utcára, ahol emberek vették körül. Voltak köztük plébánosok, koldusok és egyszerűen hajléktalanok... Különféle kérdéseket kezdtek feltenni. Valaki megkérdezte: mennyi a nyugdíja? Azt mondta: "12 ezer!" Nevettek: „Mit beszélsz! Még többet is kapunk!” Elmentek valahova. És akkor látja: hoznak neki pénzt... Aztán rájött, hogy ha valami szerencsétlenség történik az emberrel, nem valószínű, hogy a gazdagok segítenek a bajban, inkább a szegények adják utoljára.

– Ha az ember maga is megtapasztalt valamit, mint Khil a háború alatt, akkor könnyebben megérti mások fájdalmát...

- Ez valaki más fájdalma. Azt mondta: „Mi az a hajléktalan? Lehet, hogy becsapták, itatták, és hajléktalan maradt, minden nélkül. Miért lett ilyen? Nem így született, ugye? Mindenkit igazolt.

– Azt hallottam, hogy Eduard Anatoljevics részt vett a szmolenszki temető melletti Krisztus feltámadása templomának helyreállításában...

- Igen, van ott egy ablak, amit az ő pénzéből csináltak - Khil ablaka...

– Hogyan kezdett el segíteni a rákos gyerekeken?

– Számára minden esemény, mint gyöngyszem, az élet fonalára volt felfűzve, minden megoldódott valahogy magától. Az alapítványról apja, Bogdan és barátja, Nyikolaj Szokolov mesélt neki, aki egész életét a rákos gyerekeknek szentelte, és sok gyerek életét mentette meg. Eduard Anatoljevics is csatlakozott. Nagy jótékonysági koncerteken énekelt, gyerekeket látogatott meg a kórházban - várták, örömmel hallgatták és tapsoltak...

Az onkológiai kórházban gyerekek rohantak az énekeshez, hogy elkérjék a karjukat

Gyermekként szenvedett, sok nehézséget élt át az árvaházban, így tudta, hogyan kell átérezni mások fájdalmát, tudta, milyen ijesztő és fájdalmas tud lenni az ember. És mindig nagyon szívélyesen bánt a gyerekekkel. És amikor először meglátta beteg gyerekek felnőtt szemeit, kopasz fejeket, tolószékes kisgyerekeket, akik maguk sem tudtak mozogni - neki ez volt... bármibe beleegyezett. Dalokat énekelt nekik, a gyerekek pedig táncoltak és ismételgettek valamit utána. Felvett valakit. Jellemében elképesztő vidámság volt, amivel tudta, hogyan fertőzhet meg másokat. Soha nem a betegségre koncentráltam, hanem úgy beszéltem a betegekkel, mintha egészségesek lennének. És amikor hazajött, bevallotta: „Úgy érzem magam, mintha két koncerten dolgoztam volna egymás után.” Neki persze nagyon nehéz volt, de ezt a gyerekek nem tudták: megnevetteti őket, nyaralt nekik, és reményt keltett.

- Isten szolgája, György Szentháromság napján távozott közülünk, és Szentpétervári Xénia ünnepének napján temették el és temették el. És békét talált szeretett szentje mellett.

– Szerette, amikor körülötte mindenki boldog volt. Nagyon nem szerette a könnyeket, azt mondta például, hogy egy nőnek soha nem szabad sírnia. Amikor eltemették a szmolenszki temetőben, egy vidám fényképet tettünk a sírra. Emlékszem, ahogy Eduard Anatoljevics és én egyszer ott sétáltunk, és azt mondta: „Milyen csodálatos hely itt! Bárcsak mi is eljöhetnénk ide!” És kiderült, hogy Ksenyushka nagyon közel vette őt. Azt akartam, hogy idővel ott is megjelenjen jó emlékmű hogy az emberek tudják, hogy itt fekszik az ember, aki énekelt örömteli dalok. És ez az álom valóra vált, megjelent az emlékmű. Emlékszem, hogyan jelent meg mellette egy férfi - olyan magas és koncentrált. Hallom, ahogy azt mondja: „Beszélni jöttem veled, Edward!” És akkoriban a pálya szélén álltam. És elkezdődött egy hallhatatlan beszélgetés, majd a férfi felegyenesedett, és hangosan azt mondta: "Egyszóval üres nélküled!" Élesen megfordult és elment. Ez hatott rám kitörölhetetlen benyomást. Máskor valami hajléktalan sétál és sántít... Megállt a sír mellett, és hirtelen kivesz egy virágot valami elképzelhetetlen kabátból, és Eduard sírjára teszi. Kicsit még álltam és mentem... Olyan drága! Ez a koldus virága elismerés és az emberek szeretete. Sokkal magasabban áll minden rangnál.

A közkedvelt énekes sírja a szmolenszki temetőben

– Eduard Anatoljevicsnek volt gyóntatója?

- Nagyon jól alakultak a dolgai jó kapcsolat Viktor Moszkovszkij atyával – vallotta be neki. Ott, a Smolenkán mindig vidám, meleg, hangulatos - mint otthon, mindenki ismeri egymást. Mindez Viktor atyának köszönhető. Mindenki - Bogdan atya, Igor atya, Andrey atya - mindenki, mindenki nagyon jó. Mivel Ksenia anyát szentté avatták, Eduard Anatoljevics a szmolenszki templom plébánosa lett, és Viktor atyához ment.

Az Úr akkor hívta magához, amikor még nagy kereslet volt rá, sok országba hívták énekelni. Minden Isten akarata. De milyen fényes lesz még csak a gondolatától is.

Az öröm, mint személyiségi minőség a nagy boldogság, a belső elégedettség és az öröm megtapasztalására és kimutatására való hajlam.

A tanár egész életében boldog volt. Mindig vidám hangulatban volt, és soha senki nem látta szomorúnak. Amikor megöregedett, az egyik tanítványa megkérdezte: „Csodálkozunk rajtad.” Miért nem vagy soha szomorú? Hogyan csinálja ezt? Mire az öreg ezt válaszolta: „Egyszer régen, fiatal koromban megkérdeztem erről a Tanítómat.” Tizenhét éves voltam és nyomorult. A Tanárom idős volt, 70 éves, egy fa alatt ült és boldog volt. És azt mondta nekem: "Egyszer olyan szomorú voltam, mint te." És hirtelen eszembe jutott: ez az Én választásom, az Én életem! És azóta minden alkalommal, amikor felébredek, felteszem magamnak a kérdést: „Nos, mit választasz ma, szomorúságot vagy örömet – és mindig kiderül, hogy az örömet választom! „Ma van életem legboldogabb napja” – kiáltom, és az emberekhez megyek.

Az öröm a boldogság állapotának megnyilvánulása. Mivel az embernek spirituális esszenciája van, helyes az örömmel és a boldogsággal azonosítani. Az emberi léleknek örömteli természete van: reggel, este, éjszaka örömet sugároz, de nem mindenki tör át. A lélekben rejlő boldogság szabad örömállapotban csak az örömteli emberekben él. A komor, komor, örömtelen ember képzett mérnök akadályok felépítésében, csapdák és csapdák létrehozásában, amelyek örömtelivé válnak." Kínai fal"Úton az emberekhez.

Az örömteli ember elfogadta Jézus Krisztus „Legyetek gyermekek” parancsát, és örömet tapasztal a szemlélődésből, a mozgásból, a kommunikációból és a szépségből. Mint egy gyerek, lelkesen, nyíltan és indokolatlanul élvezi általában az életet. Ha örülsz a világnak, a világ is örülni fog neked. Az örömnek nincs igénye a világra, idegenek tőle a morgós és szenvedő hangulatok. Az élet egy ünnep. Miután ezt határozottan megragadta, az öröm közeli barátságba került a nevetéssel.

Egy olyan megnyilvánuló tulajdonságnak, mint az öröm, akkor válik az ember igazi tulajdonosává, ha a nagy boldogság kimutatására és átélésére való hajlam nem csökkenő, hanem folyamatosan erősödő jellegű. Anélkül, hogy „tojását egy kosárba” tennék, az örömteli ember nem korlátozódik egyetlen boldogságforrásra. Ha fogad valakire, például egy gyerekre, akkor amikor az felnőtté válik és elmegy, stresszt, levertséget vagy depressziót fog tapasztalni.

TO nagy öröm, sok örömforrás létezik, ezek közül a leghatékonyabb a kedvenc célodhoz vezető út. Maga a célhoz vezető út egy kedvenc útvonalon örömet ébreszt az emberben. A belső boldogság állapota örömként nyilvánul meg az emberekben. A boldogság és megnyilvánulási formája - az öröm - járják útitársainkat a helyes úton a cél felé. Amikor a saját, és nem valaki más célja felé haladunk a helyes úton, öröm kísér minket az egész utunk során. Az élet ünneppé válik. A cél megvalósítása csak növeli az örömünket. A célunkhoz vezető út az erő hullámzását okozza, és belső megelégedést és igazi örömöt ad nekünk. Az akadályokat könnyedén leküzdjük. A cél érdekében végzett munka válik létfontosságú szükségletés örömet okoz.

A szeretett személy a cél elérése mellett örömforrássá is válhat. Az embereket az teszi tönkre, hogy megszokja a jó dolgokat, ha nem tud itt és most élni, ha értékeli a jelen pillanatait. És ennek a dalnak a szavaival kell élnünk ajkunkon: „Ismét aggodalomban, sietségben és üzleti életben elrepül a nap, mint mindig, csak a találkozás örömét soha nem árnyékolják be a hétköznapok. Soha nem felejtem el, hogyan kell magam élvezni az életet, együtt örülni veled, ha csak mellettem vagy, melletted, melletted.

Minél több érdeklődési köre van az embernek, annál több örömforrása van. Mennyi örömet élhet át az önzetlen szolgálattól a magasan erkölcsös gondolatokig, az önfejlesztésig, a barátokkal való kommunikációig, a gyermeknevelésig és a szülőkről való gondoskodásig, a „kistestvéreinkkel” való kommunikációig. Szergej Jeszenyinnek csodálatos sorai vannak: „Sok gondolatot végiggondoltam csendben, sok dalt komponáltam magamnak, És ezen a komor földön boldog vagyok, hogy lélegzettem és éltem. Boldog vagyok, hogy nőket csókoltam, virágokat zúztam, a fűben feküdtem, és soha nem ütöttem az állatok fejét, mint kisebb testvéreink.”

U különböző emberekés az öröm más. Az irigy, rosszindulatú és tudatlan ember boldogságot él át, amely röhögés formájában árad ki, ha valaki részegen vagy elfajulva esik le. Gúnyolódóan azt mondja ivócimboráinak: „Csodálatos! Mondtam, hogy a szomszédok lánya börtönbe kerül, és ők maguk is el fognak válni. Olyan szerelem volt, csak szerelem! Most pedig a szerelmesekhez menekültek. Tegnap láttam egy szomszédot, amint vodkát raktározott fel egy boltban, és úgy tett, mint aki cicomázik. Hamarosan az emberek kérni fogják, hogy csatlakozzanak a cégünkhöz.”

Egy jó ember ezt az övéi szerint érzi személyes növekedésöröme növekszik, és szüksége van megosztani boldogságát. A belső boldogság nem lehet belül, kitör, mint az öröm, és azt énekli: „Tedd fel a tenyeredet, öntök neked egy kis napot, megosztom meleg szél, Fehér tengeri hab, És ezen kívül neked adom ezt a dalt - Vigyed magaddal... Ez a dal, a nap és a tenger - Nos, miért kell nekem ennyi egyedül?"

Sajnos a legtöbb ember nem tudja állandóan kifejezni az öröm érzését. Az életkörülmények megváltoznak, ami eredetileg öröm volt, az bánattá válik. Minden, ami az idő befolyásának van kitéve, akár boldogságot, akár boldogtalanságot okozhat. Az öröm és a kapzsiság közeli barátok. Nem elég, ha az ember kap valamit, egyre többet kell kapnia attól, hogy birtokol valamit. nagy öröm. De ennek az ellenkezője történik – egyre kevesebb az öröm, aztán már semmi sem. Amikor bevettem szovjet idők„Zsiguli”, nagyon boldog voltam, és most már lecseréltem egy tucat menő külföldi autót, de ez az öröm már nincs meg. Az a személy, aki elvesztette a képességét, hogy élvezze azt, amit kapott, elveszíti a vágyat, hogy bármi újat megkapjon.

Az emberi természet a következő: ha elkapod a „boldogság madarát”, akkor számíts rá, hogy rokonai a világ minden tájáról sereglenek hozzád. Az ember mohó az örömre, egyre több boldogságra vágyik. Nincs határ. Ha ez nem történik meg, az ember megpróbálja mesterségesen előidézni az örömöt: „Minél többet ülök, annál többet fogok, annál többet fogok, annál kielégítőbben eszem, minél többet eszek, annál egészségesebben fogok enni. aludni, minél mélyebben alszom, annál vidámabb leszek." Az öröm soha nincs túl sok, csakúgy, mint a boldogság. Az élet nehézségei, örömei próbára teszik a személyiséget. Meg kell értened, hogy a boldogság, mint az öröm oka az emberben és az eszközben van tiszta élet. Csak hülye ember elhiheti, hogy az öröm és a boldogság kívülről fakad, ez olyan ésszerűtlen, mint egy tégely mézes külsejét nyalni.

A férfi magának vásárolta új otthon- nagy, szép - és a ház közelében gyümölcsfákkal borított kert. És a közelben, egy régi házban élt egy irigy szomszéd, aki folyamatosan próbálta elrontani a kedélyét: vagy szemetet dobott a kapu alá, vagy más csúnya dolgokat csinált. Egy nap egy férfi vidám hangulatban ébredt, kiment a verandára, és ott volt egy vödör lompos. A férfi vett egy vödröt, kiöntötte a ládát, fényesre tisztította a vödröt, összegyűjtötte a legnagyobb, érett és finom almát, és elment a szomszédjához. A szomszéd, amikor kopogtat az ajtón, rosszindulatúan gondolta: „Végre megkaptam!” Botrány reményében kinyitja az ajtót, a férfi pedig átnyújtott neki egy vödör almát, és így szólt: "Aki miben gazdag, az osztozik!"

Petr Kovalev 2013

Mi az öröm? Valószínűleg ez a kérdés aggasztja az embereket, mert többnyire elfelejtettük, mikor voltunk utoljára igazán boldogok. Illetve emlékszünk, de az érzelmünk abban a pillanatban múlandó volt, régen volt. Ma már felemésztett a rutin. És az időszakos örvendezési kísérletek nem hoznak mély elégedettséget.

Mi az öröm?

Megeszünk egy szelet tortát, és még többet akarunk enni. Evés után gyakran érzünk elnehezülést és csalódottságot magunkban, hogy ismét nem tudtunk ellenállni, elveszítettük a türelmünket, túlzásba vittük magunkat. Fényes érzelmek után kutatva alkalmi kapcsolatokat kezdünk, de ez gyakran egyszerűen tönkretesz bennünket, és nem hoz semmi újat vagy jót. És új kapcsolatokat keresünk. És ez mindenben így van. Újra és újra serkentenünk kell magunkat, mert azt gondoljuk, hogy az öröm pillanatnyi örömökről szól. De ez igaz?

Mit mond a tudomány?

felé fordulva magyarázó szótár Ushakova, megtanulhatjuk, hogy az öröm az öröm érzése, az elégedettség, a vidám hangulat.

Az öröm szó szinonimája az „öröm”. Boldogok vagyunk, ha kapunk valamit. Amikor van valamink. Az öröm szó szinonimája az „elégedettség” is.

Ez az érzés mulandó, vagy az ember átéli? hosszú ideig? Lehet vitatkozni: az öröm érzés vagy érzelem? Vagyis örülünk-e a helyzet egészéhez képest, vagy azzal kapcsolatban éljük meg egy bizonyos személyhez, tárgy. Vannak, akik az örömet „érzésnek” nevezik. Mások szerint ez egy „érzelem”. Lényegében nem olyan fontos.

Az öröm, mint a marketingesek találmánya

A túltermelés és fogyasztás világában élünk. A számítógép és a televízió képernyőjéről és a reklámplakátokról minden nap több száz okot kínálunk az örömre. A nők kétségtelenül örülni fognak egy újabb rúzs vásárlásának vagy egy luxus gyógyfürdő látogatásának, a férfiak pedig egy modern pergetőbotnak vagy a kedvenc csapatukkal vívott focimeccsre szóló jegyeknek. És természetesen mindenki, gyerek és felnőtt egyaránt élvezni fogja egy megbízható gyártótól származó, kiváló csokitortát! Ó, igen! Mindenképpen vegyünk be egy szuper hatásos multivitamint és igyunk reggel joghurtot, hogy normalizáljuk az emésztést. És jön az öröm!

Pénzt költünk az élményre fényes érzelmek. És sajnos gyakran találjuk magunkat üres pénztárcával. És belül üres.

Az igazság az, hogy ha nem érzünk örömet magunkban mindennapi élet, a kimerült ünnepeink, hétvégéink is örömtelenek lesznek - másnaposságtól, emésztési zavartól szenvedünk, kidobott pénzről szóló gondolatokkal gyötörjük magunkat... Szóval kiderül, hogy az öröm múló érzelem? Ez múló?

Öröm egy másik emberben

Vidámság

De ki ez a vidám ember? Valaki, aki tudja, hogyan kell örömet találni a leghétköznapibb dolgokban, az apróságokban. Aki beállítja magát fontos célokatés kitartóan eléri azokat. Valaki, aki tudja, hogyan kell nem csak elvenni, hanem adni is valamit cserébe.

Az öröm szó jelentését feltárva a vallás azt mondja nekünk, hogy az ember akkor talál igazi örömet, ha közelebb van Istenhez, felkeresi a templomot, és kisebb-nagyobb jócselekedeteket tesz. Az Istennel való kapcsolat mindenkinek személyes ügye, de igaz, hogy az önző cselekedetek végső soron nem tesznek boldoggá és örömtelivé az embert, csak rövid távú elégedettséget okoznak. De a legkisebb jócselekedetek is arra ösztönöznek bennünket, hogy a jövőben is jót tegyünk. Örülünk magunknak, és néha jutalmakat kapunk másoktól hála, új ismerősök és kölcsönös kedvesség formájában.

Az öröm a célok elérése

Ahogy fentebb már írtuk, az öröm múló érzelem, ha az ember általában nem kap elégedettséget az élettől. Történt ugyanis, hogy élete elején egy személy - üres lap, amelyre mindenki és minden más ír. IN nagyobb mértékben- szülők, iskola, közeli barátok. Környezet. Néha prioritásainkat a társadalom kényszeríti ránk. Állítólag "kitűnően" kell tanulnunk, vagy sikeresnek kell lenni a sportban, vagy huszonöt éves kor előtt összeházasodnunk... Muszáj. Mit akarunk valójában? Mitől leszünk boldogok? Igen, ez így van. Hiszen az élet önmagában is öröm. És ha nem vagyunk boldogok, akkor valami nincs rendben a hozzáállásunkkal. Ez azt jelenti, hogy nem erre törekszünk. Vagy talán nem is törekszünk semmire.

Talán itt az ideje, hogy kitűzz magadnak egy kicsi, de ambiciózus célt? Hogy felcsillanjon a szemed. Készítsen stratégiát a teljesítmény eléréséhez, és... éljen és örüljön.

Az öröm az apró dolgokban rejlik

Miután kitűzte maga elé a célt és elérte azt, ne felejtsen el időről időre váltani, minőségi és érdekes pihenni. Szerezzen új benyomásokat. Gyakorlat. A jóga, úszás, futás, korcsolyázás mindig boldoggá tesz... Légy kreatív.

Tervezze meg az örömteli eseményeket, írja le minden tervét és stratégiáját egy naplóba, és szigorúan tartsa be azokat. Ne hanyagolja el az apróságokat.

Élvezheti azt, ami körülvesz: jó vagy rossz időt (elvégre takaróba burkolózhat, ihat egy csésze finom forró csokit vagy forralt bort, megnézheti kedvenc filmjét), közeli embereket: gyermekeit, barátait, azokat, akik közel vannak hozzád és azokhoz, akik távol vannak.

látogasson el más érdekes események, ismerkedj meg új emberekkel.

Adj hálát. Minden nap találsz öt percet arra, hogy egy csésze tea mellett egyszerűen megköszönd az életnek, amit ad. Mondj valami kedveset szeretteidnek.

A kis dolgok fontosak, de természetesen az életben való szisztematikus előrelépés nélkül a terveid megvalósítása nélkül az öröm hiányos lesz. Nem csak kapni kell, hanem adni is. Akkor az életed fényes, teljes és örömteli lesz.

Mindenkiben van elég hely az örömnek, és ha hirtelen nem lenne elég, akkor sürgősen ki kell venni a felesleget)

Csak meg kell ragadni a pillanatot, és élvezni az élet apró örömeit.

Örülj - és a nap fénye világosabb lesz a lelkedben.

Gyakorold az ok nélküli örömöt.
Pont így :)

A kis örömökből egy napon nagy boldogság lesz...

Mindennek, ami örömet okoz, joga van sor nélkül belépni.

Ne tagadd meg magadtól a kis örömöket - nagy boldogságot jelentenek!

Élvezze az apró örömöket. Egyszer majd visszanézel, és rájössz, hogy ezek igazi örömök voltak.

A kis örömök sokkal fontosabbak, mint a nagyok.

R. Bradbury

Az öröm akkor jön az életünkbe, ha van tennivalónk, van, akit szeretnünk és van, amiben reménykedhetünk.)

Viktor Frankl

"A világ azoké, akik elégedettek vele." (c) A felirat az indiai buszon.

Az a személy, aki örül mások boldogságának, mindig boldog lesz.

Keress több okot a boldogságra, és idővel ezek az életed szerves részévé válnak!

Nem attól ismerjük meg az embert, amit tud, hanem attól, aminek örül.

Mindig örömtelinek kell lenned.
Ha az öröm véget ér -
Keresd, mit csináltál rosszul.

Hozz örömet, és a boldogság követi!

Amint kinyitottam a szemem, azon kezdtem gondolkodni, hogy minek kellene ma örülni.

Mennyi az idő?
- Egy óra örömre!

Az ókori egyiptomiak azt hitték

az a mennyország kapuja előtt

2 dolgot kérdeznek:

Ha örömet szereztél, gyere be kopogtatás nélkül! :)

Adj örömet – ez a boldogsághoz vezető út.

Az örömöd csak azon múlik, hogy mire figyelsz.

Ha valaki tudja, hogyan kell örülni nemcsak a saját, hanem a többi ember örömének is, akkor mindig van valamivel több ok az örömre az életében).

Juliana Wilson

Az élet élvezete a legjobb a helyes döntés, amelyet naponta többször kell bevenni.

Tudod, amikor megszokod, hogy valami olyasmit keresel, aminek örülhetsz, néha úgy találod, mintha magától értetné. Ez történt most. Ha megpróbálod, szinte mindenben találhatsz valami örömtelit vagy jót.

Kis örömök:

* Lélegezze be az égésből származó füst illatát őszi levelek

* Halld a kakasok kukorékolását reggel

* Érezd a friss tavaszi levegőt, és hallgasd az első madarak énekét

* Nyáron álljon a tengerparton és nézze a naplementét

* Sétálj az erdőn, érezd a leheletét

A szomorúságtól való megszabadulás öröm.

Az emberek tudják, hogyan kell szenvedni, félni és jól viselkedni, hogy elkerüljék a büntetést. külső segítség. És a legnehezebb boldognak lenni, és nem félni semmitől. Ez pedig azt jelenti, hogy az embernek pontosan ezt kell megtanulnia a földön.

Max Fry. "Sárga fémkulcs"

Maga az öröm nyújtja feléd a kezét,

Ha a szíved fényes.

Kis örömök:

* Írjon szívességet a kedvesének.

*Mosolyogj csak úgy, és válaszul kapj egy mosolyt.

* Tudja fejből kedvenc verseit.

* Sírj örömtől.

* Ezt a levelet postai úton kapja meg.

*lovagolni hintán.

* Igya meg kedvenc fagylaltját.

* Fogadja meg a régóta várt üzenetet.

*Ugorj az ágyra.

*Ha sok hab van a fürdőben.

*Ha egy dal egy fontos személyre emlékeztet.

*Amikor a mondóka összeáll.

*Amikor megjelenik új fejezet kedvenc történet.

*Amikor a könyvek méret és szín szerint vannak elrendezve.

*Ha hideg időben forró kávét iszol.

*Amikor szeretsz.

*Amikor az apró kívánságok valóra válnak.

*Amikor a macska maga ugrik az öledbe.

*Amikor őszintén nevetsz.

*Amikor felveszed kedvenc pulóveredet.

*Amikor kiválasztod kedvenc dalod dallamát a zongorán.

*Ha repülőn repül vagy vonaton utazik.

*Ha hirtelen eszedbe jut legjobb pillanat az életben.

Találd meg az örömödet a kis dolgokban. Egy járókelő véletlenszerű mosolyában, bármilyen felfedezés a kanapé alól, a nap fénye, a rádióban véletlenül hallott kedvenc dal vagy például a vadvirágok. Érezd az öröm állapotát, ami beáramlik!

A könnyedség az a minőség, amely különlegessé tesz bennünket. Legyen könnyű közben életproblémák- azt jelenti, hogy a megoldáson gondolkodik, nem a problémán, azt jelenti, hogy elhagyja a múltat ​​és a jelenben él. Ez nem jelent közömbös hozzáállást az eseményekhez és az emberekhez. A könnyedség humorérzék és vidámság, amely segít kihozni másokból a jót, és egyúttal sebezhetetlenné tesz bennünket. Ez a tulajdonság pedig nemcsak életünk részévé válik, hanem mások számára is létfontosságú forrássá válik. Mosolyogj, amilyen gyakran csak lehetséges, és könnyed maradsz.

Bármi történjék is, nem hagyom, hogy kiszáradjon az örömöm. A szerencsétlenség nem vezet sehova, és mindent elpusztít, ami létezik. Miért szenvedne, ha mindent megváltoztathat? És ha semmin nem lehet változtatni, akkor hogyan segít a szenvedés?

Kis örömök:

*Ébredj a nap sugaraira.

*Ital zöld tea mézzel.

* Nézzen rajzfilmeket ízletes finomságokkal.

*Beszéljen szeretteivel.

*Séta heves esőben.

* Élvezze a friss levegőt.

*Nézze meg a régi fényképeket.

*Nevess ok nélkül.

*Tegyél boldoggá másokat.

*Aludj el a karjaidban.

Azáltal, hogy magunknak örülünk, másokat is boldoggá teszünk; Mások örömének láttán a szívünk könnyed lesz.

Kis örömök:

Hosszú séták gyalogosan (társaságban vagy egyedül);

Új könyvek (válasszon egy boltban, vásároljon, olvasson);

Ajándékokat adni és kapni;

Énekelj együtt, amikor kedvenc dalod szól;

Beszélgetések mindenről a nap alatt;

A macska(ok) simogatása;

Levelek és képeslapok fogadása és küldése (valódi, papír, kézzel aláírt);

Hajléktalan állatok segítése;

Amikor szerettei és rokonai boldogok és egészségesek;

Az ókori egyiptomiak azt hitték

az a mennyország kapuja előtt

2 dolgot kérdeznek:

1) Találtál már örömet az életben?

2) Az életed hozott örömet másoknak?

Ha nem tudod, hogyan fogyassz el egy csésze forró teát, akkor az örömöd rövid életű lesz, még akkor is, ha holnap valaki házat ad neked. Az öröm és a hála nem az ajándék nagyságán múlik, hanem az öröm és a köszönet készségén.

Kis örömök:

*szívd be a hűvös reggeli levegőt

*hunyd be a szemed a ragyogó tavaszi nap elől

*Érezze egy kicsi, de győzelem közelségét

*Tart régi könyvés megszagolja ősrégi illatát.

*Tánc.

*Készítsen saját kezűleg ajándékokat az embereknek.

*Nézd a hajnalt az erdőben.

*Gitározás közben elalszik.

* Írja le gondolatait papírra.

* Figyeld meg a körülötted lévő világot.

*Mosolyogj a járókelőkre.

* Igyál teát a barátokkal.

*Segíts az embereknek.

*Gondolkodj éjszaka.

*Higgy az emberek örök boldogságában.

*készíts listát arról, hogy mit vigyél magaddal egy kirándulásra

* úszni meztelenül a tengerben

*nézd a tengert, lélegezz a tengert, ússz a tengerben, szeress bele minden alkalommal új módon

*meditál a természetben, a tenger közelében

*az ötletek megvalósítása vászonra, papírra

*tölts időt a macskáddal

*simogatás, takarmány, más állatok gondozása

*örvend a tervek harmonikus teljesülésének

*olvasd újra a Muumikat

*igyál teát a barátokkal, nevess velük

*hallani a példátlant, látni a hallatlant

*Legyetek barátok)

Hogyan élvezhetem az életet, amikor csak problémák vannak körülöttem?

Értsd: az élet nem arra adatott, hogy megvárd, míg eláll az eső. Arról szól, hogy megtanuljunk táncolni esőben.

Kis örömök:

* Levegőt lélegezve élj.

*Mosolyt adni az embereknek, és cserébe kapni.

*Halld szeretteid nevetését.

*Örülj a napnak és a Föld minden szépségének.

*Érezze, hogy törődnek vele.

* Érezd szeretett kezeid melegét.

*Szeress teljes szívedből.

Te vagy az Öröm kertje, nincs szükséged senkire, hogy boldog legyél. Az Örömkertben laksz, de a régi dolgokra emlékezve szomorú leszel. Ez az öröm, ez a pillanat elpusztítja az elmét és a szenvedést is, hiszen ez a pillanat éppen a boldogság. Tehát ne menj vissza a múltba, amik szenvedést hoznak. Papaji

Az öröm szeretni azt, ami van. A szomorúság szeretet az iránt, ami nem.

Mindennek, ami ÖRÖMET hoz, joga van belépni...

SORON KÍVÜL!

Élj örömmel, és az öröm élni fog veled!

Örülj! Örülj! Az élet munkája, célja az Öröm. Örülj az égnek, a napnak, a csillagoknak, a fűnek, a fáknak, az állatoknak, az embereknek. És ügyeljen arra, hogy ezt az Örömöt ne zavarja semmi. Ezt az örömöt megsértették, ami azt jelenti, hogy valahol hibát követett el – keresse meg ezt a hibát, és javítsa ki. Minden benned van és minden most.

A jókedv nem csak az egészség jele, hanem a betegségektől való megszabadulás leghatékonyabb gyógymódja is.

Mindig légy boldog és nevess. Meghosszabbítod az életedet, tetszeni fogsz a barátaidnak, és bosszantod az ellenségeidet.

Néha szabad kezet kell adnod magadnak, elfelejtened mindent a világon... és emlékezned kell minden másra.

A kis örömök az igazi boldogság legnagyobb barátai!

A nagy boldogság gyakran az öröm kis magjából fakad...

A béke minden lépés.

A ragyogó vörös nap a szívem.

Minden virág rám mosolyog.

Milyen zöld és friss minden, ami nő.

Milyen hűvösen fúj a szél.

A béke minden lépés.

A végtelen utazást örömmé változtatja.

Thich Nhat Hanh – A boldogság itt és most van

Nem azért énekelsz egy dalt, hogy az utolsó hangig eljuss. Maga az éneklés is örömet okoz.

Az öröm az életben rejlik!

Chuck Hillig

A szenvedés pusztító; a boldogság kreatív. Csak egy kreativitás létezik, és ez a boldogságból, örömből, szórakozásból fakad. Amikor örömteli vagy, létre szeretnél hozni valamit - talán egy verset, talán egy festményt, bármit...

Osho -

Gondolj egy olyan időszakra, amikor könnyűnek, örömtelinek és békésnek érezted magad. Emlékezz azokra az emberekre, akik akkor melletted voltak, a munkádra, az otthonodra. Próbálj meg erre a lehető legélénkebben emlékezni. És tedd fel magadnak a kérdést: „Mit tehetek, hogy mindezt az életemben részesítsem?”

A Lét öröme - az egyetlen igazi boldogság - nem érhet el hozzád semmilyen formában, birtokon, teljesítményen, személyen vagy eseményen keresztül - valamin keresztül, ami történik vagy történik. Ez az öröm soha nem érhet el hozzád – soha. A benned lévő formátlan dimenzióból, magából a tudatból fakad, és ezért egy azzal, aki vagy.

Eckhart Tolle
________________________________________ ____
Légy az, aki vagy, és öröm ébred benned!

Ne tartsd másokkal a hangulatod kulcsait. És akkor senki sem fogja ellopni az öröm pillanatait.

Keleti bölcsesség.

A legfontosabb készség az élet élvezetének képessége.
- Mi van, ha nem megy?
- Változtasd meg a karaktered...

Mikhail Weller, "Az élet értelme"

OSHO

Nem attól ismerjük meg az embert, amit tud, hanem attól, aminek örül. Henri Bergson

Boldog ő aki tud tiszta és nyitott lélekkel énekelni...Mindenben meg kell tudni találni örömét:az égen, a fákon, a virágokban.Virágok nyílnak mindenhol mindenkinek,aki csak látni akarja őket.

Henri Matisse

Ha megnézed az ÖRÖM szó tövét, és az AJÁNDÉK szó tövét, kiderül tükörkép- BOLDOGSÁG és AJÁNDÉK.

Amikor az ember ÖRÖM, boldog, különleges sugárzás árad belőle. Különleges kisugárzás, a boldogság és a kegyelem rezgése, és ez igazi AJÁNDÉK a világnak. Az állatok vonzzák az ilyen embert, hogy sütkérezzenek a melege sugaraiban, virágoznak a szobanövények, a gyerekek nevetnek körülötte, az emberek egyre többet akarnak vele kommunikálni és barátkozni - ez csak néhány látható megnyilvánulásai ezt az ajándékot.

Ha ÖRÖM vagy, az AJÁNDÉK az egész Univerzum számára. Ön jelenlétével erősíti a Jóságot és a Boldogságot a Földön. Vigyázz a tiédre jó hangulat, örülj gyakrabban és tedd boldoggá másoknak!

Ha szabadságra és örömre vágysz, nem látod, hogy ez rajtad kívül sehol?
Mondd el magadnak, hogy megvan, és meglesz!
Tégy úgy, mintha a tiéd lenne, és a tiéd lesz!

Richard Bach

Ha a boldogságnak oka van, az nem tart sokáig. Az ok nélküli öröm örökre megmarad.

Osho

A boldogság annak az oldalán van, aki elégedett. Arisztotelész

Az érdeklődés és az öröm kombinációja a szeretet alapja. Erős kötődés alakul ki az iránt, aki tartós érdeklődés és öröm forrása.

Az örömtréning élményei

A természet gondoskodott erről negatív érzelmek könnyebbek voltak számunkra, mint a pozitívak. Az öröm megtapasztalásának képessége azonban edzhető. Ehhez tegye a következőket:

1. Ne sajnáld magad.
2. Minél rosszabbul érzed magad, annál több szeretetet és törődést kell mutatnod magadnak.
3. Élvezze a boldogság pillanatait, mint a kedvenc csemegét.
4. Kezelje szerencsétlenségeit megoldandó problémaként, és ne generációs átokként.

Ha úgy dönt, hogy tudatosan részt vesz az életben, akkor olyan erővel és örömmel kerül kapcsolatba, amely mélyen megindít. Maradj kíváncsi!

Élj vidáman és örömmel

Könnyebb kitörni az élet rutinjából, mint gondolnád. Szükséges, hogy egy aktív élethelyzetés tedd azt, ami örömet okoz.

A mindenre kiterjedő öröm állapotát a gyermek akkor éri el, amikor megerősítést kap arról, hogy szeretik. Jelek, amelyeket a gyerekek keresnek:
- egy felnőtt mosolya;
- tapintható érintkezők. Boldogság az, amikor nem csak megérintnek, hanem meg is ölelnek, megszorítanak, feldobnak!
- az idő, amit a szülők hajlandóak gyermekükre fordítani.
- a felnőtt vágya, hogy fáradt és elfoglaltsága ellenére továbbra is játsszon a gyermekkel;
- az öröm és nyugalom jelei, amelyeket a gyermek nem verbális szinten vesz fel. A lányok szavak nélkül is megértik, ha a szüleik boldogok. Jobb, ha közvetlenül a fiúnak mondod: „Tudod, milyen öröm a saját fiaddal játszani!”, „Büszke vagyok rád!”, „Örülök, hogy ilyen fiam van!”

Ne felejtsd el élvezni az életet, amelyen keresztül jársz ;)

Akinek nincs célja, az semmilyen tevékenységben nem talál örömet. Giacomo Leopardi

Örömteli ember... mindenben örömet lát.
Mohó.... mások kapzsiságán siránkozik.
Kedves... csodálja az emberek kedvességét.
Hülye... mindenben a hülyeséget keresi.
Egy humoros férfi... mosolyogva néz mindenre.
Dühös... odafigyel mások haragjára.
Pozitív... mindenben megtalálja a pozitív oldalát.
A szerencsétlen... találkozni fog olyan emberekkel, mint ő.
Boldog... mindenben meglátja a fényt, és megosztja a boldogságot az egész világgal!

Semmi olyat nem találsz a körülötted lévő világban, ami ne lenne a lelkedben. Nincsenek emberek, akikben semmi jó nem lenne, mint ahogy abszolút nincs is rossz emberek. Minden lélekben van jó és rossz is. Minél több szeretetet, bölcsességet, szépséget, kedvességet fedezel fel magadban, annál inkább észreveszed őket a körülötted lévő világban. Úgy érzed, ha valamit nem látsz, az nem is létezik. Nem, egyszerűen nem veszed észre a világban azt, ami nincs benned. Dühös ember nem lát jót. A kapzsiak számára mindenki mohónak tűnik, mert szeretni a világotúgy tűnik, hogy tele van szeretettel, de a gyűlölködő számára gyűlölettel. Tehát ne tévedj: soha nem fogsz gazdagságot, békét és boldogságot elérni rajtad kívül, ha nem tettél erőfeszítést, hogy magadban megtaláld ezeket.

Minél több szeretetet, bölcsességet, szépséget, kedvességet fedezel fel magadban, annál inkább észreveszed őket a körülötted lévő világban.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete