Shprehje të bukura të fytyrës. Psikologjia e shprehjeve dhe gjesteve të fytyrës

Jo të gjithë e dinë se çfarë është degradimi i personalitetit, këtë term nënkupton shkatërrimin e aftësive të një personi, performancën e tij dhe ekuilibrin mendor, si dhe një dobësim të përgjithshëm të aktivitetit, në këtë artikull do të flasim për si të shmangni degradimin e personalitetit.

Degradimi i personalitetit është humbje karakteristikë e njeriut cilësitë dhe aftësitë që shkaktohen nga humbja e ndjenjave, talentit dhe gjykimit. Nëse një person është bërë shumë nervoz, kujtesa e tij është përkeqësuar ndjeshëm dhe aftësia e tij për t'u përqendruar gjithashtu është zhdukur, kjo tregon fillimin e degradimit. Interesat e një personi të tillë ngushtohen dhe shfaqen cilësitë e pakujdesisë, papërgjegjshmërisë, vetëkënaqësisë dhe mungesës së vullnetit. Lloji më i rëndë i degradimit është çmenduria, e cila është çmenduria e një personi. Gjatë çmendurisë, njeriu humbet kontaktin me botën e jashtme dhe shfaqet një indiferencë e plotë ndaj vetes dhe njerëzve përreth tij.

Shkaqet e degradimit të personalitetit

Shpesh një person degjeneron për faktin se ai është i kapërcyer nga një ndjenjë apatie. Për shembull, në një situatë kur një person duhet të bëjë diçka të rëndësishme, një detyrë ose një detyrë, ai vendos të mbetet joaktiv, domethënë të mos bëjë asgjë. Procesi i degradimit të personalitetit, vërejtur shpesh tek të rriturit ose njerëzit në moshë pensioni. Kur hyn në një pension të merituar, një person duket se vdes, pasi kolegët më të rinj zënë vendin e tij në sferën publike. Si rezultat, një person relaksohet, sepse tani nuk ka nevojë të jetë përgjegjës për arritjen e ndonjë qëllimi apo vendimi. Më pas, pasiviteti e pushton plotësisht personin.

Degradimi i personalitetit, është më e zakonshme për njerëzit e vetmuar ose ata që kanë humbur një të dashur. Rasti i fundit, shkaktohet nga depresioni, i cili çon në rënie personale. Gjithashtu, shkaku i degradimit të njeriut mund të jetë ndjenja e fajit. Njerëzit që ndihen të padobishëm, humbasin besimin në vetvete, janë të prirur për degradim. Ka shumë arsye që çojnë në rënien e personalitetit, për shembull, dembelizmi banal, mizoria, mungesa e vullnetit, alkoolizmi ose varësia nga droga. Megjithatë, arsyeja më domethënëse është mungesa e inteligjencës, dashurisë, dhembshurisë dhe spiritualitetit; janë këto kritere që e bëjnë njeriun Njerëzor!

Degradimi i personalitetit ka fazat e veta të përparimit:

Duke e perceptuar veten si një "push". Një person fillon të ndjejë se është i varur nga forca të tjera.
Mungesa e mallrave bazë. Nevojat origjinale për mbijetesë dhe ushqim bëhen dominuese.
Krijimi i një mjedisi "të pastër". E gjithë shoqëria është e ndarë në të mirë dhe të keq.
Shfaqja e autokritikës së vazhdueshme.
Mbrojtja e “bazave të shenjta”, pamundësia për të vlerësuar parakushtet e ideologjisë me sy skeptik.

Si të shmangni degradimin

Në mënyrë që shmangni degradimin e personalitetit, duhet të mësoni të përballeni me pasivitetin që ka lindur. Këto aftësi do të përmirësohen energjia e brendshme një person, dhe gjithashtu do të forcojë vullnetin e tij. Ekzistojnë dy koncepte, vdekja fizike dhe vdekja sociale. Rasti i dytë është për faktin se njeri i shendetshem, nuk ka asnjë vlerë për shoqërinë. Për më tepër, ky person, mund të përbëjë një kërcënim për të tjerët sepse është një barrë dhe shembull i keq. Në mënyrë që shmangni degradimin e personalitetit dhe vdekjes sociale, duhet bërë përpjekje dhe zell për të mbajtur një energjik, aktiv gjendje fizike, si dhe të jemi të interesuar për botën përreth nesh. Një person duhet të përpiqet të jetë i dobishëm për shoqërinë në të cilën jeton. Jini të interesuar jo vetëm për veten tuaj, por edhe për informacionin rreth nesh, leximin, perceptimin dëgjimor. Keni një lloj qëllimi, misioni, bëni atë që doni.

Tani ju e dini, si të shmangni degradimin e personalitetit, kanë konceptet e përgjithshme rreth këtij problemi dhe mund ta shmangni lehtësisht.

Termi "degradim" përdoret në çdo degë të shkencës në kuptim të veçantë, por thelbi i konceptit mbetet i njëjtë. Degradimi është regresion, pra proces i kundërt me progresin. Degradim - rënie, kalbje, përkeqësim i cilësisë.

Degradimi i personalitetit është një koncept i përdorur në psikologji për të treguar procesin e shkatërrimit të strukturës së personalitetit, zëvendësimin e cilësive dhe vetive pozitive me ato negative. Nëse zhvillimi i personalitetit, rritja e tij është një lëvizje përpara dhe lart, atëherë degradimi është një zbritje, një rënie poshtë.

Degradimi si fenomen psikologjik

Degradimi i një personi është i dukshëm nga jashtë, por rrallë realizohet prej tij. Mund të jetë e vështirë të vërehet për një subjekt, shoqëria dhe mjedisi i të cilit mund të quhet degradues. Kur të gjithë rreth jush sillen në mënyrë imorale dhe të poshtër, duket se kjo është sjellje normale.

Degradimi nuk ndodh menjëherë; ai është një humbje e zgjatur e "pamjes njerëzore" të një personi. Një person gradualisht pushon së kushtuari vëmendje se si duket, çfarë thotë dhe çfarë bën. Ai nuk merr parasysh ata që e rrethojnë dhe nuk kujdeset për interesat e tyre. Ai gjithashtu nuk i intereson se çfarë i ndodh vetes.

Degradimi i personalitetit manifestohet si:

përkeqësimi i aftësisë për të menduar, përqendruar, perceptuar, mbajtur mend;
varfërim fjalorin, probleme me të folurin;
humbja e aftësisë për të punuar, mungesa e vullnetit për të punuar;
shuarje cilësitë pozitive, manifestim i negativit;
vështirësi në komunikim dhe negociata;
dhe mungesa e vullnetit;
agresiviteti ose tërheqja;
egoizmi dhe të menduarit ekscentrik.

Të gjitha shenjat e degradimit mund të shfaqen menjëherë. Është e pamundur të flitet për degradim të personalitetit bazuar vetëm në një shenjë. Kështu, problemet në sferën emocionale-vullnetare nuk tregojnë gjithmonë zhvillimin e degradimit. Një person vetë-aktualizues gjithashtu përjeton vështirësi në rregullimin e emocioneve dhe sjelljes së tij.

Pse ndodh që një person "zbret"? A është gjithmonë faji i tij?

Për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, duhet të kuptoni shkaqet e fenomenit të degradimit të personalitetit.

Ka shumë arsye për degradimin e njeriut:

Pasiviteti.

Mosveprimi është gjithashtu një veprim. Një person vendos të jetë joiniciativ, apatik, dembel dhe i mërzitur, në vend që të ecë përpara dhe të zhvillohet. Ai nuk di të vendosë qëllime të arritshme.

Roli social “Fëmijë” është i rrezikshëm pozicioni i jetës. Është bukur dhe e gëzueshme t'i besosh problemet dhe shqetësimet dikujt, por pa aftësinë për të kapërcyer vështirësitë vetë, nuk ka zhvillim personal. Regresioni – psikologjik mekanizmi mbrojtës kthehen në sjelljen e fëmijës, në themel të këtij shkaku të degradimit.

Depresioni.

Kjo çrregullim mendor mund të ketë shumë shkaqe, si telashe, pikëllim, sëmundje, trauma psikologjike dhe vuajtje të tjera. Duke qenë në një gjendje shkatërrimi mendor dhe një ndjenjë të pakuptimësisë së jetës për një kohë të gjatë, personaliteti ndalon së zhvilluari. dhe një lloj vetëvrasjeje të individit.

Një tjetër e vështirë ndjenjë negative. Ajo krijon një ndjenjë të parëndësisë, shthurjes dhe mungesës së shpresës. Një person vendos që nuk ka kuptim të punojë me veten e tij: "Gjithçka është faji im! Jam keq dhe nuk mund të korrigjohem.”

Vetmia.

Dëshira për t'u zhvilluar stimulohet emocionet më të larta dhe ndjenjat e kushtëzuara nga shoqëria. Nëse një person ndihet i padobishëm për dikë, ai nuk e kupton se për kë dhe për çfarë të bëhet më i mirë. Ai vendos vetë se do të presë derisa të dashurohet dhe pastaj do të fillojë. Individi për të cilin ia vlen gjithmonë të zhvillohet është vetë personi. lind dashurinë e të tjerëve.

Ndjenja e pafuqisë, krenaria e dëmtuar, pakënaqësia e fshehur, pasiguria në aftësitë e dikujt, në aftësinë për të arritur majat e zhvillimit dhe vetë-përmbushjes kanë një ndikim negativ në vetëvlerësimin dhe privojnë një person nga dëshira për të punuar për veten dhe për të ndryshuar.

Abuzimi i çdo gjëje ndikon negativisht në funksionin e trurit. Të dëmshme komponimet kimike shkatërrojnë trurin, dhe më pas personaliteti degradon. Është vërtetuar se truri i alkoolistëve është fjalë për fjalë fjalët thahen, zvogëlohen në madhësi, krijohen zbrazëtira në të dhe konvolucionet e korteksit hemisferat cerebrale janë zbutur. Lëndimet dhe mosfunksionimet e trurit çojnë në humbjen e aftësisë për të qenë një person me të drejta të plota. Truri është organi përgjegjës për funksionimin e psikikës. Për funksionimin normal të trurit, duhet të hani siç duhet, të hiqni qafe zakonet e këqija dhe të angazhoheni në punë mendore dhe fizike.

Tendencat kriminale.

Një person që kryen shkelje dhe krime dëshpëron pozitivitetin cilësitë njerëzore dhe aftësitë, i privon vetes mundësinë për të zbuluar potencialin në aktivitete të dobishme për shoqërinë.

Mosha e avancuar.

Në pleqëri Trupi i njeriut dhe në tru ndodhin ndryshime të pakthyeshme: humbet aftësia për të menduar logjikisht, vëmendja etj. Është treguar se zhvlerësimi ose humbja e performancës funksionet mendore tek të moshuarit lidhet me pensionin. Prandaj përfundimi: nëse doni të mbani një mendje të matur më gjatë, duhet të mbeteni një person aktiv shoqëror.

Degradimi i njeriut është rruga rezistencën më të vogël, sepse të rritesh mbi veten dhe të përpiqesh për vetë-realizim është më e vështirë sesa të rrëzohesh.

Si të ndaloni degradimin e personalitetit

Sa më shpejt të zbulohet degradimi që ka filluar, aq më shpejt do të ndalet regresioni i personalitetit. Me ndryshime të rëndësishme në strukturën e personalitetit dhe funksionimin e trurit, nevojitet ndihma e specialistëve: psikologë, psikiatër, mjekë.

Aktiv fazat fillestare degradimi, gjithçka është në dorën e individit. Çdo person ka vënë re një ndalesë në zhvillim, por jo të gjithë e perceptuan këtë si një sinjal për të filluar punën me veten e tyre.

Një person që arriti të ngrihet, të zhvillohet dhe të rritet mbi veten e tij, edhe nëse mjedisi i tij nuk ka kontribuar në këtë, meriton respekt. Çdo punë për veten është e denjë për lavdërim.

Një individ që ka hequr qafe një zakon të keq dhe ka marrë arsimi shtesë, i cili ka zotëruar lloji i ri veprimtaria e punës ose që ka kryer një veprim tjetër të vullnetshëm jo me detyrim, por nën sipas dëshirës, la zonën time të rehatisë dhe u ngrit një hap më lart në zhvillimin e personalitetit tim.

Për të ndaluar degradimin e personalitetit ju duhet:

Kupto faktin e shpërbërjes së personalitetit, gjeje atë arsye reale. Shkruani arsyet në një formë koncize: punë jo interesante pa perspektivë rritje profesionale; Kompania e keqe, Ndikim negativ miq; ; mungesa e nxitjes për zhvillim etj.
Identifikoni shtigjet e zhvillimit, identifikoni mënyrat për të ndryshuar sjelljen dhe të menduarit dhe shkruani ato në formë plani korrigjues. Nëse është e vështirë ta bëni këtë vetë, duhet të kontaktoni tek një i dashur, një psikolog ose lexoni literaturën përkatëse.
Filloni punë korrektuese. Të punosh me veten është më së shumti pune e veshtire. Ai përfshin ndryshimin e mënyrës së jetesës, mënyrës së zakonshme të të menduarit dhe sjelljes. Ky është një ndryshim në prioritetet, parimet, qëndrimet, qëndrimet ndaj vetes dhe jetës, një ndryshim në botëkuptimin.

Për të parandaluar rënien personale dhe si mënyra për të zhvilluar personalitetin, rekomandimet e mëposhtme janë të përshtatshme:

zhvillohet kulturalisht: lexoni klasike, shkencore, literaturë edukative, vizitoni ngjarje kulturore dhe vende për t'u interesuar në art;
komunikoni dhe bëni miq me njerëz të arsimuar, të respektuar, pozitivë;
angazhohuni në kreativitet, bëni diçka me duart tuaja, vizatoni, zotëroni lojën e instrument muzikor, punoni jo për hir të shpërblimit, por për hir të marrjes së kënaqësisë nga puna;
të jetë aktiv dhe: të punojë, të studiojë, të luajë sport, të jetë në natyrë;
Duajeni veten dhe jetën: shijoni jetën, shikoni anët e saj pozitive, jini një person me vetëbesim dhe aftësitë tuaja, jini të përgjegjshëm, të sjellshëm, të kujdesshëm, bëni miq dhe dashuroni.

Për një person që ka dëshirën për të qenë i lumtur dhe vetëdijen se kjo është qëllimi i vërtetë, asgje nuk eshte e pamundur.

Ditë të mbarë, të dashur lexues. Sot do të flasim se cili është problemi i degradimit të personalitetit. Do të mësoni thelbin e këtij koncepti. Zbuloni se cilat janë arsyet e zhvillimit të degradimit. Do të bëheni të vetëdijshëm për manifestimet karakteristike. Do të mësoni se si të merreni me këtë gjendje dhe çfarë të bëni për të parandaluar zhvillimin e saj.

Përkufizimi

Degradimi i personalitetit quhet gjendje të caktuar psikikën e një personi që i mungon mundësia për të realizuar veten në mënyrë krijuese, profesionale dhe shoqërore. Në fazat fillestare, individi humbet ekuilibrin, pas së cilës performanca e tij fillon të vuajë dhe aktiviteti ulet ndjeshëm.

Nëse një person bëhet gjithnjë e më nervoz, ajo ka vështirësi serioze në përqendrimin në një objekt ose detyrë dhe nuk mund të kujtojë informacionin - degradimi fillon të zhvillohet. Së bashku me të, formohen tipare të tilla si vullneti i dobët, pakujdesia dhe zhvillohen disa varësi.

Çmenduria është veçanërisht rast i vështirë degradim, një gjendje e inteligjencës e quajtur edhe çmenduri. Problemi është se sot këtë shtet zhvillohet jo vetëm te të moshuarit, por edhe te personat e pjekur, pavarësisht nga profesioni apo pasuria e tyre materiale.

Mund të konsiderohen tre lloje të kësaj gjendjeje.

1. Degradimi social është tipik për njerëzit që pinë alkool ose drogë. Ata humbasin plotësisht kontaktet shoqërore, por vazhdojnë të komunikojnë me llojin e tyre.
2. Degradimi fizik. Një person humbet dëshirën për të përmirësuar trupin e tij, nuk ka kuptim Shëndeti fizik ndikon edhe në psikikën. Një person me ushqim të dobët, mungesë Aktiviteti fizik, me zakonet e këqija prish trupin dhe shëndetin tuaj, degradon. Një person që kujdeset për mirëqenien e tij dhe i kushton kohë sportit nuk e ka këtë gjendje.
3. Degradimi shpirtëror i një personi fillon të zhvillohet kur njeriut i mungon dhembshuria, sinqeriteti, inteligjenca dhe dashuria për veten dhe fqinjët e tij.

Arsyet e mundshme

Faktorët që mund të provokojnë degradim:

• mosha - të moshuarit janë më të ndjeshëm;
• predispozicion trashëgues;
• përjetuar tronditje, pikëllim i rëndë;
• vetëbesim i ulët;
• devijimet psikike;
• vetmia;
• përdorimi i drogës, alkoolizmi;
• marrëzia, dobësia e vetvetes;
• mizori.

Simptomat karakteristike

Shenjat e para që tregojnë degradim janë pavëmendja, inat dhe egoizmi.

Psikologu Maslow identifikoi cilësitë kryesore që karakterizojnë një personalitet të degraduar:

• prania e pafuqisë;
• një person beson se asgjë në jetë nuk varet nga veprimet e tij, ai është vetëm një peng;
• pa synime, pa aspirata;
• ruhen nevojat bazë për gjumë, ushqim, mbijetesë dhe rehati fizike;
• V në raste të rralla një person ndjen turp për veprimet e tij;
• ai i ndan të gjithë njerëzit në ata të afërt dhe i konsideron të mirë dhe në të huaj që janë padyshim të këqij;
• Jam i sigurt se vetëm mendimi i tij është i saktë;
• V të folurit bisedor pak mbiemra përgjegjës për sferën emocionale dhe fantazi;
• nuk hyn në dialog, pasi e konsideron një ushtrim të kotë.

Mjaft e zakonshme degradimi i alkoolit që shkatërron personalitetin e një personi. Asaj simptoma karakteristike përfshijnë:

• paqëndrueshmëri emocionale;
• prekshmëri e fortë;
• shpërthime zemërimi të ndjekura nga ndjenja e fajit;
• përlotje;
• pamundësia për të vlerësuar realisht vështirësitë e shfaqura.

Çdo degradim mund të zhvillohet në mënyrë sekuenciale:

• përkeqësohet ndjeshëm pamjen, një person ndalon të kujdeset për veten, nuk ruan higjienën;
• lindin disa varësi;
• interesi për jetën humbet gradualisht;
• fshihen parimet e moralit;
• humbet sens të përbashkët, instinktet bazë zënë vendin e saj;
• kontaktet sociale zhduken;
• vetëdija për atë që është e denjë dhe çfarë nuk është zhduket.

Degradimi në alkoolizëm

Në fillim një person thjesht përpiqet pije alkoolike, duke zgjedhur atë që i përshtatet më shumë shijes tuaj. Pastaj ai fillon të pijë për ndonjë arsye, pastaj pa asnjë arsye ose e merr mendjen. arsye qesharake. Me kalimin e kohës, zhvillohet varësia, një sëmundje kronike.

Degradimi i këtij lloji karakterizohet nga manifestimet e mëposhtme, të cilat shfaqen gradualisht:

• vetëkontrolli gradualisht zvogëlohet;
• përparimi i mosfunksionimeve somatike;
• nervozizmi rritet agresiviteti ;
• të menduarit bëhet sipërfaqësor;
• nuk ka kuptim të veprimeve;
• lëvizjet bëhen të pasakta;
• ndodh humbja kontaktet sociale, ataksi dhe shkatërrim personaliteti.

Më vete, ia vlen të merren parasysh karakteristikat e sjelljes së një personi me degradim të alkoolit.

1. Një alkoolist nuk është i aftë për aktivitet intelektual ose vetëkritikë, dhe kujtesa e tij përkeqësohet ndjeshëm.
2. Për të gjitha problemet e tij, ai fajëson mjedisin ose rrethanat e tij, por jo veten.
3. Njeriu me varësia ndaj alkoolit bëhet shumë i sigurt në vetvete, i vrazhdë, pa shpirt, cinik, nuk ka përgjigje në të. Ai karakterizohet nga gjumi i shqetësuar.
4. Të gjitha mendimet e individit përqendrohen vetëm te alkooli, asgjë tjetër nuk i intereson atij.
5. Përgjegjësia ndaj shoqërisë, ndaj njerëzve të dashur, ndaj fëmijëve gradualisht dobësohet dhe me kalimin e kohës zhduket plotësisht. Ndjenjat e fajit dhe turpit zhduken.
6. Një person i tillë nuk mund të mësojë lloje të reja aktivitetesh; me kalimin e kohës, një person i tillë pushohet nga puna.
7. Personi nuk e kupton se sa poshtë po bie.

Alkooli shkatërron individin dhe shkatërron familjen. Një person që pi alkool shkakton bezdi tek të afërmit, fqinjët dhe i bën të dashurit të vuajnë.

Metodat e luftimit

Një person me degradim duhet të kuptojë problemin e tij dhe të përpiqet të ndryshojë diçka në jetën e tij, të ndryshojë qëndrimin ndaj vetes, të ndryshojë përparësitë, qëndrimet dhe botëkuptimin e tij.

Terapia duhet të synojë eliminimin e pasojave të shkaktuara nga degradimi i personalitetit. E detyrueshme ndihmë psikologjike, e rëndësishme është edhe mbështetja e të afërmve.

Përveç punës me veten, psikoterapia mund të përfaqësohet nga:

• terapi në grup;
• terapi njohëse e sjelljes.

Nëse kjo gjendje është pasojë çrregullime mendore që ndikojnë në tru, në veçanti zhvillimin e çmendurisë senile, atëherë pacientit mund t'i përshkruhen barna speciale që mbështesin degradimin e një nivel të caktuar, atrofia është një proces i pakthyeshëm.

Si të parandaloni zhvillimin

Është në fuqinë e njeriut për të parandaluar këtë sëmundje. Gjëja kryesore është të bëni disa përpjekje.

1. Ju duhet të lexoni shumë. Letërsia ju ndihmon të fitoni mençuri dhe leximi ju lejon të stërvitni trurin tuaj dhe ta mbani atë në formë të mirë.
2. Është e rëndësishme të zhduket zakone të këqija, mos u dorëzo para tundimeve.
3. Duajeni veten dhe të dashurit tuaj. Tregoni shqetësim për ta.
4. Kujdesuni për pamjen dhe pamjen tuaj.
5. Mos e merrni për zemër gjithçka që ndodh në botë.
6. Mos përdorni fjalë fyese.
7. Sado e vështirë të jetë, mos u dorëzo, mund të kapërcesh gjithçka dhe të arrish sukses.
8. Shikoni të ardhmen me një qëndrim pozitiv dhe gjeni diçka të mirë në çdo situatë.
9. Angazhohuni në vetë-zhvillim, gjeni një hobi që ju pëlqen.
10. Mos harroni standardet morale dhe respektoni ato.
11. Mos harroni për rregullat e mirësjelljes.
12. Mos harroni se veprat e këqija janë gjithmonë të dënueshme.

Tani e dini se çfarë është degradimi i personalitetit. Duhet të kuptoni se një person i tillë nuk mund të ekzistojë normalisht; me sjelljen e saj ajo dëmton njerëzit e tjerë. Mos harroni se çfarë duhet të bëni për të parandaluar ose vonuar zhvillimin e degradimit, mos u bëni dembel të angazhoheni në vetë-zhvillim, të lexoni libra, t'i trajtoni problemet e të tjerëve me dhembshuri dhe t'u ofroni mbështetje njerëzve.