Kuptimi i pozicioneve të duarve të një seance të plotë Reiki. Një udhëzues i detajuar për kryerjen e një seance vetë-shërimi dhe shërimi reiki përmes vendosjes së duarve

Udhëzues i detajuar

për vetë-shërim dhe shërim Reiki nëpërmjet vendosjes së duarve
Një udhëzues i detajuar për kryerjen e një seance vetë-shërimi dhe shërimi Reiki përmes vendosjes së duarve

Kur të merrni Përshtatja e Reikit I, ju filloni ta aplikoni këtë energji. Informacion mbi pozicionet e duarve për vetë-shërim, shërim të drejtpërdrejtë të njerëzve të tjerë dhe kafshëve shtëpiake, dhe për ekipet e shërimit në grup. Kur të filloni të kryeni trajtimin, e gjithë mrekullia do të fillojë të shfaqet. Reiki.Çdo shërues ka historitë e veta. magji e vërtetë Reiki Në veprim.

Para së gjithash, shëruesi duhet të dijë se si t'i mbajë duart. NË Reiki përdorni gjithmonë të dyja duart, pëllëmbët poshtë. Gishtat drejtohen dhe palosen së bashku. Ata vendosen në pozicione Reiki dhe butësisht shtrihuni, absolutisht i relaksuar dhe pa presion.

Pozicioni i duarve gjatë mbajtjes Reiki

Vizualizimi" href="/text/category/vizualizatciya/" rel="bookmark">vizualizimi ose ai dëshiron të flasë për atë që po i ndodh, shëruesi duhet të jetë plotësisht i pranishëm.

Njohuri supershqisore të marra gjatë seancave Reiki, mund të jenë të rëndësishme - ato mund të merren vetëm në heshtje.

Rreth seancës Reiki

Kur kryeni trajtim dhe vetë-trajtim, dhe vini re mendimet që lindin kur duart tuaja janë në trup; mund të japin informacion i rendesishem.

I trajnuar si Reiki I, shpesh kryejnë pozicione shëruese shumë shpejt, në një minutë ose më pak. Ata të gjithë e ndiejnë ciklin standard të energjisë dhe e dinë se kur duhet të ecin përpara.

Për faktin se për seancë e plotë Reiki kërkon shumë kohë, të paktën një orë, dhe shpesh edhe më shumë, është e rëndësishme të mendoni se ku dhe si t'i bëni ato për veten dhe për të tjerët. Nëse vendosni duart vetëm në zonën e dhimbjes ose në një pozicion, nuk është aq efektive sa kur bëhet. trajtim të plotë. Seancat e vetë-shërimit janë shumë të mira për t'u bërë para gjumit ose pas abdesi.

Vetë-mjekimi funksionon shumë mirë kur uleni të qetë në një karrige, ndoshta duke parë TV ose duke dëgjuar muzikë.

Gjatë kryerjes Reiki për të tjerët, është e rëndësishme që edhe marrësi edhe shëruesi të ndihen shumë rehat. Marrësi duhet të qëndrojë i qetë, fillimisht në shpinë dhe më pas në bark, për të paktën një orë. Vendosni një jastëk nën gjunjët e tij nëse ka probleme me shpinën dhe nën pjesën e poshtme të shpinës ose kokës nëse është e nevojshme. Nëse jeni duke punuar në dysheme, vendosni një qilim ose batanije nën personin dhe poshtë jush, dhe mund të jetë më e rehatshme për shëruesin të ulet në një jastëk. Shëruesi shpenzon shumë kohë në çdo pozicion dhe ndonjëherë shpenzon disa pozicione përpara se të lëvizë fizikisht në një vend tjetër. Nuk është mirë kur ju duhet të ndaloni një seancë ose të lëvizni sepse këmba juaj është e mpirë ose ka një ngërç. Tavolina e masazhit është më e rehatshme në çdo aspekt; Unë përdor tavolinën time me një karrige zyre me rrota. Kur një mjek bën një seancë në dysheme ose në një shtrat, ai duhet të mësojë se si të relaksojë trupin e tij dhe të gjejë pozicionin më të rehatshëm.

Dhe ai OBSH merr Reiki, shtrihet në spital ose është shumë i sëmurë, duhet të jetë e vështirë të rrokulliset. Në këtë rast, bëni vetëm pozicionet në anën e përparme të trupit. Disa pozicione mund të jenë të vështira për t'u arritur, dhe përsëri, nëse nuk mund t'i arrini ato, kaloni ato.

Mundohuni të plotësoni sesion reiki, por nëse kjo nuk është e mundur, bëni atë që mundeni, ose vendosni duart vetëm në zonën e dhimbjes, ose është mirë që seanca të bëhet kur marrësi është shtrirë ose kur marrësi është ulur në një karrige. Gjatë një seance në vend publik Unë thjesht mund të vendos duart mbi supet e mia dhe ta lë energjinë të rrjedhë. Çdo Reiki është më i mirë se asnje. Shumica e seancave shëruese bëhen në heshtje, të paktën gjatë pozicioneve të kokës. Marrësi mund të fillojë të lëshojë emocione që nuk kanë nevojë të ndalen ose nga të cilat nuk mund të shpërqendrohen. Gjatë kësaj kohe, përqendrohuni te marrësi. Disa njerëz bien në gjumë ose largohen nga trupi pas seancave të trajtimit dhe nuk duhet të zgjohen papritur. Seanca, e cila mbahet në shoqërinë e njerëzve, zakonisht ndërhyn në punën e fortë lëshuese. Nëse informacioni mbindjesor vjen, nga marrësi i trajtimit, empati me të.

Marrësve u pëlqen kur gjatë ngjarjes tinguj reiki muzikë e lehtë. Përdorni muzikën klasike ose të New Age duke luajtur butësisht.

Drita bosh do të jetë e zbehtë; merrni telefonin ose fikeni, mbyllni derën në mënyrë që askush të mos shpërqendrohet. Vetë-trajtimi kryhet gjithashtu kur nuk shqetësoheni ose shpërqendroheni. Ju e meritoni kohën dhe hapësirën për shërim po aq sa kushdo tjetër. Që në pozicionin e parë Reiki - para syve, lani duart përpara se të filloni trajtimin. Përqendrohuni, qetësoni mendjen dhe filloni.

Në seancë Reiki veshjet e lirshme janë më të rehatshme si për shëruesin ashtu edhe për marrësin; të dy janë të veshur. Disa shërues pëlqejnë të heqin këpucët nëse dyshemeja është e mbuluar me qilim dhe dhoma është e ngrohtë.

Personi që trajtohet i heq këpucët dhe syzet, nëse i mban ato, zakonisht duke lënë lentet e kontaktit. Hiqeni rripin e rëndë nëse personi e mban një të tillë. Në Reiki nuk është e nevojshme të hiqni bizhuteri, por disa shërues e bëjnë këtë për lehtësinë e marrësit ose lehtësinë e tyre. Keni një batanije në rast se marrësi ftohet. Nëse vendosni kristale nën tryezën e masazhit, sigurohuni që ato të jenë të pastra.

Reiki mund të përdoret, dhe në mënyrë shumë efektive, së bashku me imponimin e gurëve të çmuar dhe kristaleve. Para së gjithash, dhe më e rëndësishmja, gurët duhet të pastrohen tërësisht para dhe pas trajtimit.

Përveç kësaj, kristalet ose gurët e çmuar të rafinuar mund të ngarkohen duke i mbajtur ato. Me marrësin e shtrirë në shpinë, vendosni gurët në çakrat e tyre dhe më pas filloni seancën. Reiki. Informacioni mbi vendosjen e gurëve mund të gjendet në shumë libra. Gurët janë të vendosur në mënyrë që ngjyrat e gurëve të korrespondojnë me ngjyrat e çakrave (unë vendos gurë portokalli vetëm në çakrën e barkut), përdorni intuitën tuaj. Kur përdoret në një seancë Reiki Gure te Cmuar gjasat që marrësi të përjetojë një çlirim emocional është rritur shumë dhe këto janë seanca shumë intensive.

Pozicionet e duarve Reiki ndodhen gjithashtu kryesisht mbi çakrat. Pas tre pozicioneve të kokës, kjo i bën ato të lehta për t'u mbajtur mend. Çakrat janë të vendosura në energjinë eterike të dyfishtë të trupit fizik në një farë distance nga niveli i trupit fizik. Këta janë konvertues të energjisë që transmetojnë Celës nga Toka dhe Qielli në trupin e një kafshe ose një personi. Chakrat tek njerëzit janë të vendosura përgjatë një linje vertikale në qendër të trupit, përpara dhe mbrapa. Sesioni i plotë Reiki, mbulon të gjitha çakrat dhe të gjitha organet e trupit. Në kafshët shtëpiake, energjia është më shumë si një trekëndësh, dhe vetëm disa chakra janë së bashku linjë qendrore shtylla kurrizore. Edhe pse për mbajtjen Reiki nuk është aq e rëndësishme të dish vendndodhjen e chakras, është më e lehtë të përshkruash pozicionet prej saj. Sistemi i çakrave i përdorur në Perëndim u zhvillua në Indi, e cila përsëri me Reiki. Por është e rëndësishme të theksohet se shumë kultura kanë zhvilluar sisteme të ngjashme. Përveç kësaj, në kuptimin e energjisë, është e rëndësishme të dini pse duart janë në një zonë të caktuar të trupit. Çdo chakra rregullon organet në mjedisin e saj. Këto qendra do t'i përshkruaj vetëm shkurtimisht, pasi janë të shumta libra të mëdhenj përmes sistemit të çakrës. shërimi Reiki fillon në kokë dhe shkon poshtë, kështu që unë do të përshkruaj chakrat nga koka te këmbët. Tre pozicione Reiki në kokë mbulojnë qendrat e "kurorës" dhe syrit të tretë.

"Kurora" të vendosura në majë të kokës, pak prapa më pike e larte kafkat. Fizikisht është i lidhur me gjëndrën tiroide. Kjo është lidhja e personit me spiritualitetin dhe "Perëndeshën", "Burimin" dhe zakonisht përfaqësohet në vjollcë ose të bardhë. Kurora është selia e udhërrëfyesve dhe kanalizimit shpirtëror.

Tjetra - "Ball" ose "Syri i Tretë" të vendosura në mes dhe sipër syve fizikë. Ajo është e lidhur me gjëndrën e hipofizës, chakra perceptimi jashtëshqisor dhe të kuptuarit e Unitetit të Universit. Ngjyra e "Ballit" është indigo, ngjyra blu-e zezë e qiellit të natës. Është një simbol i forcës për një grua dhe përfaqëson krijimin e realiteteve personale. Në trajtim fizik"Kurora" dhe "Balla" janë truri, sytë dhe sistemi nervor qendror. Chakra ndodhet në bazën e qafës dhe është e lidhur me gjëndrat tiroide dhe paratiroide. Ngjyra e saj është blu dhe ajo është e destinuar për komunikim, fizik dhe superndjeshmëri. NË në një botë ku hapja është e rrezikshme, qendrat e fytit të shumicës së njerëzve kërkojnë trajtim. Emocionet shprehen në këtë nivel dhe aftësitë telepatike janë të vendosura këtu. Çështjet e trajtimit përfshijnë gjithçka që lidhet me diagnozën - bajamet, frikën nga të folurit, problemet me gjëndrën tiroide.

Më poshtë është "Zemra" , prapa sternumit ose sternumit, është i lidhur fizikisht me organin e zemrës ose gjëndrën e timusit.

Dy ngjyra përdoren më shpesh në përcaktimin e qendrës së zemrës; kryesore është e gjelbër dhe një tjetër është rozë. Emocionet vijnë nga zemra, ashtu si dashuri e pakushtezuar, dhe dashuria për të tjerët, "Dhimbje zemre", " zemer e thyer"Dhe sëmundje fizike zemrat janë karakteristike njeriu modern Shumica prej nesh kanë nevojë për shërim të zemrës dhe emocional.

Poshtë qendrës së Zemrës midis rreshtave të poshtëm të brinjëve është "Pleksus diellor" ; e tij ngjyra është e verdhë me diell. Kjo është qendra e fuqisë për burrat, përmes së cilës asimilohet energjia që kalon nëpër trup. Në këtë qendër - pankreasi korrespondon fizikisht. Ai gjithashtu korrespondon me çështjet e fuqisë dhe ekuilibrit. Nga sëmundjet e "plexusit diellor" - problemet me tretjen.

Shtatë chakra kryesore

Zhvillimi i çakrës: Linja 2 e Hara

Balli ose syri i tretë, Pleksus diellor, sakrum, Rrënja.

https://pandia.ru/text/78/101/images/image003_85.jpg" width="207" height="580 src=">

Chakra e kurorës përshkruhet këtu sipër kokës. Kështu i perceptoj unë këto qendra. Njerëz të tjerë mund të perceptojnë ngjyra të tjera ose t'u japin qendrave emra të tjerë. Termi "Hara Line" u prezantua nga Barbara - Brennan. Përgjatë kësaj linje ka disa qendra të tjera që përfshihen në sistemi i lashtë Qigong, por me sa duket spontanisht u zbulua për herë të parë tek shumë njerëz. Gjithnjë e më shumë e perceptoj praninë e tyre gjatë seancave. Linja Hara është më e rëndësishme për Rethki II Dhe III, por qendrat "e reja" do t'i pershkruaj tani, megjithese perdorimi i tyre nuk eshte ende krejtesisht i qarte edhe per mua.

Midis tyre është çakra e kuqe-artë në bazën e kafkës, e cila duket se ka lidhje me manifestimin dhe quhet "Trupi shkakësor".

Midis "Fytit" dhe "Zemrës" ekziston një qendër tjetër - ngjyrat valë deti, - Unë e quaj çakra "Thymus". Ai luan një rol në imunitetin dhe në mbrojtjen kundër ndotjes dhe kimikateve. Qendër e re në zonën e diafragmës - limon-jeshile. Është projektuar për të pastruar emocionet e vjetra dhe toksinat në të gjitha nivelet. E fundit prej tyre është vetë "Hara", e vendosur midis çakrave "Root" dhe "Belly", e cila nganjëherë quhet "Qendra Sacrum". Në qigong quhet Dantian, në Japoni dhe Kinë, konsiderohet qendra e energjisë dhe forcës njerëzore - ose "Origjinale Qi. Ekuivalenti i tij perëndimor është plexusi diellor (edhe pse ngjyra e "Hara" nuk është e verdhë, por e artë), por "Hara" ose Dantian,është larg të qenit i kufizuar.

Sipas Maiteku Chia, “Dantian” është vendndodhja në trupin e “Origjinalit Qi, energji e lindur Forca e jetes. Ajo është e kombinuar me "Qiellore Qi"(nga Universi) dhe "Tokësor Qi"(nga planeti) - "Pikat transnersonale" dhe "çakrat e tokës", - duke krijuar tre forca që mbështesin dhe ushqejnë të gjitha gjallesat. Barbara Brennan e përcakton Dan Tien, ose Haru, si vendin e "vullnetit për të jetuar trup fizik". Ajo e përshkruan "Linjën e Harës" si linjën e qëllimit dhe qëllimit të këtij mishërimi. NË Reiki II është informacion shtese për linjën Hara. Sistemi Ki (ose qi human) është shumë kompleks, dhe ndërsa njerëzit zhvillohen, bëhet edhe më kompleks. Por për pozicione duart Reiki Më mjafton të njoh shtatë çakrat kryesore.

Sesion vetë-shërues Reiki

Reiki Unë sjell më shumë përfitim i madh në vetë-shërimin. Ka shumë metoda shërimi, por jo të gjitha janë krijuar për të ndihmuar veten, por këtu fillon. Reiki.

Kur bëni vetë-trajtim, vini re edhe mendimet që lindin kur duart tuaja janë në trup; ata mund të japin informacion të rëndësishëm.

Pozicionet e duarve për vetë-shërim shërbejnë si bazë për të gjitha pozicionet e tjera. Reiki. Pavarësisht përshkrimit të qartë, le të fitojë gjithmonë intuita. Nëse gjatë trajtimit diçka ju thotë të vendosni duart në një vend që nuk është treguar si pozicion Reiki, beje. E njëjta gjë, nëse diçka ju thotë të kapërceni një pozicion, anashkaloni atë ose bëjeni në një renditje tjetër prioriteti. Këshillohet që të studioni plotësisht këto pozicione, t'i përdorni ato më parë zhvillim të plotë, dhe më pas lërini Udhëzuesit dhe intuitën tuaj t'i modifikojnë sipas nevojës. Nuk mund të jetë mënyra të gabuara duke mbajtur Reiki. Në mësuesit opinione të ndryshme për këto pozicione, por secili prej tyre ka të drejtë. Vendosni duart mbi të dhe energjia do të shkojë aty ku duhet. Mbajini ato në pozicion derisa fluksi i energjisë të ndryshojë dhe diçka t'ju shtyjë të lëvizni në vendin tjetër. Nëse nuk mund të mbani një pozicion dhe nuk ndiheni rehat kur arrini disa prej tyre me duar, kaloni në pozicionin tjetër. Nëse nuk mund të përkulni krahët dhe trupin aq sa të ngrini shpinën, bëni vetëm anën e përparme. Mos kryqëzoni krahët ose këmbët kur vendosni duart. Udhëzimi bazë është të vendosni duart aty ku ndihet dhimbja. Nëse është e mundur, bëni një seancë të plotë trajtimi, Kjo më mirë, por nëse jo, bëni atë që mundeni. Ilustrimet tregojnë pozicionet e duarve për vetë-shërim, ato janë të numëruara për t'i identifikuar më lehtë. Trajtimi fillon gjithmonë nga koka dhe shkon drejt këmbëve nga përpara, dhe vazhdon nga koka te këmbët nga mbrapa. Tre pozicionet e para kryhen në kokë. Në pozicionin e parë, vendosni duart butësisht në fytyrë me duart pak të përkulura në gota (por jo duke i shtypur). Mbajeni këtë pozicion derisa ndjesitë e reja të energjisë të ndalojnë, rreth pesë minuta janë të mjaftueshme. Ky pozicion i parë balancon anën e djathtë trurit, dhe ndihmon mrekullisht me dhimbje koke, trajtimin e syve. Përveç kësaj, ajo mbulon çakrën e "ballit" ose "syrit të tretë". (Pozicioni 2) Vendosini duart në të dyja anët e fytyrës. Gishtat e mëdhenj janë vetëm nën vesh, dhe pëllëmbët mbulojnë ballin. Përsëri, prisni derisa të përfundojë cikli i energjisë. Kjo mënyrë e uljes së duarve është mrekullisht qetësuese.

Pozicionet e duarve (3-3a) Vendosini duart në pjesën e pasme të kokës, duke mbuluar pjesën e pasme të kokës. Kështu, chakra "Kurora" dhe "Syri i Tretë" janë të mbuluara nga ana e pasme. Përsëri, çdo pozicion zgjat rreth pesë minuta. Kaloni te çakra e fytit (4-4a). Nëse shfaqet një reaksion paniku kur vendosni duart në fyt - kur punoni me veten tuaj - vendosni duart më poshtë në kockat e klavikulës.

vetë-shëruese

Ana e përparme - pozicione për kokën

https://pandia.ru/text/78/101/images/image005_56.jpg" width="107" height="167 src=">.jpg" width="164" height="197 src=">. jpg" width="120" height="183 src=">.jpg" width="113" height="182 src=">.jpg" width="179" height="190 src=">.jpg" width="115" height="192 src=">

6. Në brinjët e poshtme nën gjoks. 7. Në pjesa e mesme barku. 8. Zona e barkut të poshtëm.

https://pandia.ru/text/78/101/images/image017_12.jpg" width="113 height=221" height="221">

9. Duart në qendër të kockës suprapubike. 9a. Opsioni.

Vetë-shëruese - Ana e përparme - Gjunjët, kyçet dhe këmbët

https://pandia.ru/text/78/101/images/image021_10.jpg" width="195" height="132 src=">.jpg" width="126" height="151 src=">. jpg" width="324" height="138 src=">.jpg" width="188" height="127 src=">

18. Anët e kundërta të dy gjunjët (shih figurën 10, por bëni pozicionin nga mbrapa).

19. Ana e pasme e të dy kyçeve (shih figurën 11, por bëje pozicionin nga ana e pasme).

19a. Mbani pjesën e pasme të gjurit dhe kyçin e njërës këmbë në të njëjtën kohë. Përsëriteni me këmbën tjetër.

20. Shpata e të dyja këmbëve.

Vendndodhja e organeve kryesore të trupit - pamja e përparme

Trupi epitelial

fshikëz e tëmthit

Duodenumi

Kolon i tërthortë

Zorrë e trashë në ngjitje

Shtojca

Rektumi

https://pandia.ru/text/78/101/images/image029_8.jpg" width="348" height="448 src=">

Gjatë kryerjes Reiki njerëzve të tjerë, thuajse gjithmonë vendosni duart poshtë dhe jo drejtpërdrejt në qendër të fytit. (Kjo chakra është ende e vendosur në pikën në formë U-je të klavikulës.) Pozicioni i pestë (5-5a) në "Zemër" kryhet vetëm kur punoni me veten. Vendosini duart në gjoksin tuaj, apo edhe në gjoks nëse keni nevojë për trajtim atje.

Pozicioni tjetër është "Pleksusi diellor" (6). Fut duart brenda drejtime të kundërta, gishtat janë në brinjët e poshtme, pikërisht nën gjoks. Anatomikisht e juaja dora e djathtëështë mbi mëlçinë tuaj dhe fshikëz e tëmthit, dhe dorën tuaj të djathtë mbi pankreas, shpretkë dhe stomak. Në këtë pozicion, ju mund të dëgjoni një lloj gjëmimi të brendshëm. Përsëri, çdo pozicion kërkon rreth pesë minuta për të përfunduar ciklin e energjisë, kështu që relaksohuni dhe lëreni procesin të shkojë. Më pas, duke vazhduar t'i mbani duart kështu, shkoni në mes të barkut në nivelin e pjesës së poshtme të shpinës ose pak më lart (7), pastaj shkoni përsëri më poshtë, duke mbuluar kockat e legenit. Energjia nga ky pozicion arrin në zorrët dhe në çakrën e "Barkut".

Në dy pozicionet e fundit në bust, duart vendosen krah për krah në qendër të pjesës së poshtme të barkut, njëra mbi tjetrën, pak mbi kockën pubike (9-9a). Në vetë-shërim, nëse dëshironi, mund të mbuloni zonën gjenitale. Ky pozicion është çakra "Rrënja", mbulon mitrën, vezoret, fshikëzën dhe vaginën tek femrat, fshikëzën e vezoreve tek meshkujt.

Më pas kaloni te gjunjët, kyçet dhe këmbët. Ato nuk i përkasin pozicioneve të “Tradicionales Reiki", por jashtëzakonisht të rëndësishme, veçanërisht këmbët. Ato shërbejnë për të balancuar dhe tokëzuar veten pas energjisë së qendrave më të larta, për t'u rilidhur me Tokën dhe për të bashkuar dhe sjellë energji shëruese përmes trupit. Kur trajtoni gjunjët dhe kyçet (10, 10a, 11, 11a - fillimisht vendosni duart në të dy gjunjët, pastaj bëni të njëjtën gjë në të dy kyçet e këmbëve. Mund t'ju duhet të shtrini duart tuaja për të gjetur mënyrë e përshtatshme shërojnë kyçet e këmbës. Një tjetër mundësi është të mos vendosni duart në gjurin dhe kyçin e këmbës së djathtë (ose të majtë), por të lëvizni në gjurin dhe kyçin e këmbës tjetër. Së fundi, punoni në këmbë duke vendosur duart në shputat ku janë çakrat. Vendoseni secilën dorë në këmbën përkatëse (12) ose të dyja duart në njërën këmbë dhe më pas kaloni në tjetrën (12a). Përsëri, mbajini duart për aq kohë sa ndjesia vazhdon.

Pastaj kaloni në anën e pasme. Ka vetëm një pozicion për kokën (13). Vendoseni njërën dorë në "Kurorën" e kokës dhe tjetrën në pjesën e pasme të kokës ("Trupi shkaktar"). Një tjetër mundësi është të vendosni të dyja duart në "Kurorë" (13a). Më pas vendosni duart në pjesën e pasme të qafës ose në muskujt e shpinës midis qafës dhe shpatullave (14). Shumë prej këtyre muskujve mbeten të tensionuar. Këta muskuj janë pjesa e pasme e çakrës "Fyt" dhe nuk janë aq të ndjeshëm sa pjesa e përparme e qendrës së fytit.

Tani ktheni krahët, shtrihuni deri në një pozicion poshtë tehut të shpatullave (15), duke përqafuar anën e pasme të "Zemrës". Krahët janë të drejtuar drejt njëri-tjetrit, si në pozicionet në anën e përparme të bustit. Më pas zbritni në mes të shpinës, duke vazhduar të mbani duart (16) dhe vizatoni këtë pozicion edhe më poshtë (17). Këto pozicione mbulojnë plexusin diellor dhe çakrat e barkut. Një tjetër opsion, ose pozicion shtesë, për çakrën "Root" është në pjesën e poshtme të shpinës (17a), krahët e drejtuar poshtë. Përsëritni pozicionet e gjunjëve dhe kyçeve (18-19 ose 19a), por në këtë vendosni duart jo në anën e përparme, por në anën e pasme. Në fund, përsërisni pozicionin e shputave të të dy këmbëve (20). Është një seancë e plotë vetë-shëruese Reiki; pozicionet shpejt bëhen të zakonshme. Kur të mbaroni, pini një gotë të madhe uje i paster dhe pushoni pak. Nga disa minuta në një orë, mund të ndiheni të pazakontë. Kushtojini vëmendje emocioneve dhe mendimeve që lindën gjatë seancës.

Pozicionet kur trajtoni njerëz të tjerë

Përpara - Shëruesi qëndron ose ulet pas personit që trajtohet

https://pandia.ru/text/78/101/images/image033_2.jpg" width="99" height="131 src=">

1. Duart me kupa vendosen butësisht mbi sy. 2. Në faqe. 3. Duart nën kokë. Shëruesi ngre kokën. 4. Duart shtrihen butësisht në klavikul - pak poshtë fytit.

Përpara - Shëruesi është i pozicionuar në anën e personit që trajtohet

https://pandia.ru/text/78/101/images/image035_2.jpg" width="122" height="139 src=">.jpg" width="101" height="135 src=">

5. Midis gjinjve - një pozicion opsional. 5a. Opsioni i pozicionit të pestë.

6. Në brinjët e poshtme nën gjoks. 7. Nën brez.

https://pandia.ru/text/78/101/images/image039_1.jpg" width="77" height="120">.gif" width="155" height="108 src=">.jpg" width="66" height="118 src=">

Ana e përparme - Shëruesi lëviz poshtë, përballë këmbëve të shputave të të dy këmbëve 12a-12b. Variant i pozicionit të dymbëdhjetë. Shpata e njërës këmbë, pastaj shputa e tjetrës.

Ana e pasme - Shëruesi kthehet në kokë, pozicioni në kokë - njëra dorë në skajin okupital, tjetra në Kurorë (kurorë). Koka e marrësit është kthyer në njërën anë ( Vetë-shërimi 13).

https://pandia.ru/text/78/101/images/image047_1.jpg" width="197" height="151 src=">.jpg" width="110" height="154 src=">. jpg" width="146" height="81 src=">

18. Në coccyx - një pozicion opsional. 19. Anët e pasme të të dy gjunjëve.

20. Ana e pasme e të dy kyçeve.

20a. Mbajeni njëkohësisht nga ana e pasme

21. Shpata e të dyja këmbëve. Anët e gjurit dhe kyçin e njërës këmbë. Rrëshqitni në të dyja këmbët.

Pozicionet alternative të duarve

https://pandia.ru/text/78/101/images/image055_0.jpg" width="89" height="83 src=">.jpg" width="83" height="127 src=">

Vendosja alternative e krahut për bustin dhe shpinën. Vendosini duart jo me gishta njëri në kyçin tjetër, por krah për krah. Ai zëvendëson pozicionet e duarve 6, 7, 8 dhe 9 përpara dhe 15, 16, 17 dhe 18.

Sesion shërimi Reiki

Kërkojini marrësit të seancës të mos flasë, të paktën gjatë pozicioneve të kokës, dhe nëse vazhdon, kërkoni që ai të heshtë.

Pozicioni i dytë (2) është në faqe, gishtat e vegjël janë të vendosur pranë veshëve. Pozicioni i parë mbulonte Syrin e Tretë, dhe i dyti arrinte edhe çakrën e kurorës edhe syrin e tretë. Një person që i nënshtrohet trajtimit më së shpeshti qetësohet, mund të bjerë në gjumë.

Për të kryer pozicionin tjetër (3), shëruesi ngre kokën e marrësit (marrësi zakonisht ndihmon) dhe i vendos duart nën kokë. Përkulni të dy duart me varka nën fryrjen e pjesës së pasme të kokës. Ky vend është vendi ku duart tuaja janë më të rehatshme në mënyrë që çakrat e Kurorës, Syrit të Tretë dhe Trupit Kauzal të mbulohen.

Pozicionet e mëposhtme trajtojnë kafkën, trurin, sytë, veshët dhe sistemin nervor qendror.

Shtrihuni me duart tuaja drejt çakrës së fytit. Kaq shumë njerëz i zë paniku kur u vendosen duart në fyt, prandaj nuk i vendos kurrë duart në fyt. Është më mirë të vendosni duart poshtë fytit në klavikul. Ju gjithashtu mund t'i mbani duart si një kube mbi fyt pa e prekur atë, por ky është një tension i pakëndshëm për shëruesin. Shumë nga shëruesit e sotëm vdiqën në rrezik në jetët e kaluara - ne zakonisht na mbytën para se flakët të na arrinin, dhe nga këtu erdhi tensioni. Zgjatni krahët edhe më tej ose kaloni në secilën anë për pozicionin e zemrës (5-5a). Asnjëherë mos i vendosni duart në gjoksin e një gruaje me të cilën nuk jeni marrëdhëniet intime përveç nëse të dy jeni dakord për të. (Këtë mund ta bëni nëse gruaja ka ciste ose gunga në gjoks.) Por zakonisht vendosni duart sipër ose midis gjoksit nëse ka hapësirë ​​të mjaftueshme, ose anashkaloni fare këtë pozicion. Duhet të vazhdoni, ose të prisni derisa cikli i energjisë të fitojë forcë - kjo është një periudhë deri në pesë minuta - dhe më pas lëvizni duart në pozicionin tjetër. Tani nuk duhet të qëndroni prapa pacientit, por anash.

Pleksusi diellor (6) ndodhet pikërisht poshtë gjoksit dhe mbulesave organet e tretjes(mëlçia, fshikëza e tëmthit, pankreasi). Pozicionet në bust keni mundësi se si të vendosni duart. Vendosini ato në të njëjtën mënyrë si me vetë-trajtimin, por të drejtuar nga brenda. Për ta bërë këtë, vendosni ato në një vijë horizontale, gishtat e njërës dorë pothuajse prekin kyçin e dorës, ndonjëherë më të rehatshëm, vendosni duart krah për krah, gishtat pothuajse prekin). Për të gjetur pozicione për këtë trajtim, imagjinoni që busti i marrësit është i ndarë në katër pjesë, vendosni duart tuaja së bashku në çdo çerek. Mbi krye anën e djathtë, lart majtas, poshtë djathtas dhe majtas. Në fund, vendosni të dyja duart në qendër të pjesës së poshtme (Filloni në të dyja anët; brenda Reiki nuk ka rëndësi se cila.) Nëse dëshironi, bëjeni këtë edhe në anën e pasme. Ilustrimet dhe përshkrimet e mia tregojnë metodën e parë, por në faqen e tetëdhjetë ka një ilustrim të metodës së dytë. Të dyja janë të sakta - pyetja e vetme është se çfarë është më e përshtatshme për shëruesin.

Duke vazhduar me bustin, pozicioni i shtatë (7) është menjëherë poshtë rripit, dhe mbulon çakrën e barkut, dhe pozicioni tjetër i duarve është drejtpërdrejt nën atë të mëparshëm (8), mbi kockën pubike në rajonin e legenit. Vendosini duart ose horizontalisht ose krah për krah. Më pas vendosini të dyja duart në qendër të pjesës së poshtme të barkut (9), pak mbi kockën pubike (Qendra e rrënjës). Duart vendosen në trup njëra mbi tjetrën. Këto pozicione mbulojnë të gjitha organet e barkut, tretës, ekskretues dhe sistem riprodhues. Shikoni vizatimet e organeve të trupit; disa njohuri të anatomisë janë të dobishme dhe të nevojshme për shëruesit Reiki, Edhe pse terminologjia mjekësore nuk kërkohet fare.

Pozicionet e gjunjëve, kyçeve dhe këmbëve janë edhe më të rëndësishme kur punoni me dikë tjetër sesa në vetë-shërim. Gjysmë ore e fundit njeri më i gjatë, duke iu nënshtruar trajtimit, shtrihej në heshtje (nëse nuk kishte çlirim emocionesh). Mund të rezultojë se ai po fle, ose thjesht "diku jo këtu", jashtë trupit. Tani pozicionet e duarve në këmbë dhe këmbë kanë filluar ta kthejnë atë në Tokë.

Për të kryer këto pozicione, shëruesi duhet të lëvizë përsëri. Kur kryente pozicione në bust, shëruesi qëndronte ose ulej në anën e marrësit. Ju nuk duhet të shkoni nga njëra anë në tjetrën. Thjesht arrini përmes trupit në ana e kundert. Tani shkoni edhe më poshtë në mënyrë që të arrini këmbët tuaja. Kaloni nëpër anët e përparme të të dy gjunjëve (10) dhe anët e përparme të të dy kyçeve (11). Përndryshe, vendosni njërën dorë në gju dhe tjetrën në kyçin e së njëjtës këmbë (11a) - Unë preferoj këtë metodë. Plotësoni pozicionet duke pritur që ndjesitë e energjisë të ulen si zakonisht. Përfundoni trajtimin me shputat e këmbëve (12). Trajtoni këmbët një nga një (2a-2b) ose të dyja në të njëjtën kohë, nëse do të vazhdoni seancën e trajtimit duke punuar në anën e pasme të trupit, mund të kaloni pozicionet e këmbëve për pjesën tjetër të seancës nëse dëshironi. . Tani kërkojini personit të rrokulliset dhe të kthehet në kokë.

Me kokën e marrësit të kthyer anash, bëni një pozicion në kokë për anën e pasme (13) nëse dëshironi. Njëra dorë vendoset në kurorë, dhe tjetra në pjesën e pasme të kokës në rajonin e skajit okupital. Kur ndjesitë ndryshojnë, kaloni në pozicionin tjetër (mbrapa e qafës (14)). Nuk kam takuar njeri që është shumë i ndjeshëm ndaj pozicionit të Grykës nga mbrapa. Një tjetër mundësi është të vendosni duart në muskujt e trapezit, muskujt e mëdhenj ku supet takohen me qafën.

Qëndroni përsëri anash dhe bëni tre pozicione poshtë shpinës (15,16, 17). Duart mund të vendosen me gishtat e njërit deri te kyçi i tjetrit ose krah për krah, si në anën e përparme të bustit. Këto pozicione mbulojnë zemrën, plexusin diellor dhe çakrat e barkut. Përveç kësaj, ato arrijnë deri te veshkat dhe punojnë mrekullisht me tensionin, stresin dhe problemet e shpinës. Nëse personi ka një shpinë shumë të gjatë ose dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës, bëni një pozicion tjetër edhe më poshtë, ku fillojnë të pasmet. Një mënyrë e ndryshme për ta bërë këtë është me krahët e drejtuar nga njëri-tjetri (18).

Më pas kaloni te këmbët dhe këmbët, dhe këtë herë është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbani këto pozicione. Ata e ndihmojnë marrësin të tokëzohet - ai nuk ka qenë këtu për një kohë të gjatë. Lëvizni poshtë në këmbë dhe vizatoni pozicionet Reiki në pjesën e pasme të të dy gjunjëve (19) dhe të pasme të kyçeve të këmbës (20). Mundësisht, bëjeni këtë duke vendosur njërën dorë në anën e gjurit dhe tjetrën në anën e pasme të kyçit të këmbës, e njëjta gjë (20a). Prisni energjinë, pastaj përsërisni në anën tjetër. Preferohet të punoni me të dyja këmbët. Pozicioni i fundit i trajtimit është shputat e këmbëve (21). Pavarësisht nëse jeni duke punuar nga pjesa e përparme ose e pasme e trupit tuaj, përsëri vendosni duart tuaja në shputat e këmbëve tuaja ku ndodhen chakrat. Do të ndjeni energji që lëviz nëpër këmbët tuaja dhe ato mund të zgjasin për disa minuta. Ky pozicion bashkon seancën e trajtimit dhe e përfundon atë. Personi që trajtohet nuk do të jetë në tokë kur të ngrihet në fund të seancës, por do të jetë në gjendje pune - pa pozicione të këmbëve, do të ndihet shumë i qetë për një kohë. Mënyra më e mirë për të përfunduar një seancë trajtimi është të bëni sa më poshtë. Mbajeni njërën ose të dyja duart afërsisht 15 cm mbi trupin e marrësit, me pëllëmbët e kthyera nga poshtë. Butësisht, fshini krahët në atë lartësi, duke bërë fshirje të gjata nga këmbët e marrësit. Fillimisht, lëvizni duart disa herë në bust, pastaj nga busti në këmbë dhe nga këmbët në këmbë. Duke përkëdhelur në ekzekutim i shpejtë, ndihmon për të tokëzuar një person dhe për ta zgjuar shpejt atë. Ai do ta pëlqejë këtë ndjenjë.

Tregojini personit që i nënshtrohet seancës se keni mbaruar dhe kërkojuni të qëndrojë i qetë derisa të jetë gati për të lëvizur. Nuk duhet të ngrihesh. Kur të jetë gati, tregoni se si të rrokulliset anash dhe të ngrihet me duar, sepse nisja nga qafa mund të jetë e dëmshme për qafën dhe shpinën. Kur të jetë ulur, paralajmërojeni që të mos lëvizë shumë shpejt, thjesht uluni për pak dhe jepini një gotë ujë të pastër. Ai mund të ndjejë marramendje dhe ndjenja të pazakonta deri në gjysmë ore dhe të jetë në gjendje të relaksuar dhe të ndryshuar deri në tre ditë. Kjo ndjenjë është e këndshme dhe e gëzueshme.

Karakteristikat e trajtimit Reiki fëmijë kafshë shtëpiake

https://pandia.ru/text/78/101/images/image059_2.jpg" width="168" height="175">

Kur bëni vetë-shërim dhe vini re mendimet që lindin kur duart tuaja janë në trup; ata mund të japin informacion të rëndësishëm. Gjatë kryerjes Reiki me macet, qentë apo fëmijët e vegjël, seanca e trajtimit nuk është e njëjtë si me të rriturit. Shumica e kafshëve dhe fëmijëve nuk kanë durim të qëndrojnë të palëvizshëm për aq kohë sa duhet për një seancë të plotë. Reiki. Përveç kësaj, ata janë në gjendje të perceptojnë energjinë shumë më lehtë dhe më shpejt se të rriturit. Një pozicion mund të zgjasë vetëm tridhjetë sekonda. Kur një kafshë shtëpiake ndihet mirë, mund të heqë dorë plotësisht nga energjia - thjesht do të largohet. Kur. kafsha është e sëmurë, zakonisht e pranon atë. Një kafshë afër vdekjes shpesh e refuzon këtë energji. Kafshët shtëpiake mund të devijojnë prej tij edhe për arsye të tjera. Një seancë me foshnjat shpesh i vë në gjumë dhe zakonisht u pëlqen në çdo kohë. Për të transferuar Reiki në raste të tilla, vendosni duart në trupin e fëmijës ose kafshës shtëpiake kur është e nevojshme, ose në zonën e dhimbjes. Mbani duart tuaja dhe Reiki do të shkojë aty ku nevojitet kjo energji. Një kafshë shumë e vogël, si një hardhucë ​​ose zog, mund të mbahet në pëllëmbët e duarve tuaja. Kur një kafshë ka dhimbje me siguri, ajo do t'ju tregojë për të dhe do të bëhet shumë e shqetësuar ose ka nevojë për më shumë, do të kthehet pas largimit për disa minuta dhe mund të kthehet shumë herë të tjera. Përsëriteni këtë seancë për aq kohë sa kërkon kafsha.

Kur punoni me fëmijët, duart tuaja do t'ju tregojnë kur pozicioni ose trajtimi ka përfunduar, ose vetë fëmija mund t'ju njoftojë duke u shqetësuar. Adoleshenti juaj mund t'ju kërkojë të përfundoni trajtimin.

Macet janë veçanërisht të ndjeshme ndaj energjisë. Reiki, por ata kanë trajtim të veçantë Asaj. Macet mendojnë se e kanë shpikur dhe duan ta mbajnë për vete. Ata mund të mos jenë veçanërisht të lumtur ta ndajnë atë me një person.

Por nëse kanë nevojë për trajtim, ata e pranojnë atë dhe ndoshta e kritikojnë teknikën. Ata mund të jenë vetë shërues të shkëlqyeshëm dhe zakonisht janë shumë të dobishëm në çdo seancë. Reiki, nëse vetëm i nënshtrohen trajtimit, macet e pëlqejnë atë.

Qentë janë më të rezervuar; energji Reiki i argëton ata. Kini kujdes nga një kafshë shtëpiake që bëhet e varur Reiki, ose kap një tavolinë masazhi për vete; mund të bëhet shumë i bezdisshëm.

Situata është e ngjashme me fëmijët. Duart tuaja mund të mbulojnë disa pozicione në trupin e fëmijës në të njëjtën kohë. Ashtu si kafshët, fëmijët thithin energji jashtëzakonisht shpejt dhe tregojnë se kur kanë ngopur. Kur ta raportojnë, lëvizni duart ose përfundoni trajtimin.

Foshnjat dhe të vegjlit, energjia Reiki me të vërtetë si. Por Fëmijë i vogël bredhja lirshëm nëpër dhomën ku nëna e tij po kalon ose po trajtohet mund të jetë shumë shpërqendruese. Fëmija, kur nëna e tij trajtohet, përpiqet të ngjitet në tavolinën e masazhit dhe t'i bashkohet seancës. Është më mirë që ai të qëndrojë në një dhomë të veçantë derisa t'u vijë radha.

Detoksifikimi.

Pas një seance trajtimi, disa njerëz fillojnë procesin fizik pastrim detoksik. .

Është mjaft i sigurt, por për fillestarët Reiki duhet të dini për të. Kjo nuk ndodh pas çdo seance trajtimi, ndoshta çdo seancë të gjashtë fillestare të trajtimit. Përveç kësaj, personi mund të bëjë disa përpunime emocionale gjatë ditëve ose një javë në vijim. Thuaji që t'i lërë imazhet të vijnë, t'i shohë dhe t'i lërë të kalojnë pa i rezistuar. Shumica e njerëzve ndihen mirë pas një seance. Reiki dhe vazhdoni të bëheni gjithnjë e më të mirë. Shumë prej ndryshime pozitive trajtimi Reiki vazhdojnë për një kohë të gjatë, megjithëse problemet kronike rrallë zgjidhen në një seancë. Pas Reiki edhe shëruesi ndihet mirë.

Në traditën japoneze të Reikit të "Reiki Ryoho Gakkai" nuk ka pozicione të detyrueshme për vendosjen e duarve. Kjo ka rrënjë të thella në psikologjinë e japonezëve. Për Reikin Perëndimor, janë zhvilluar pozicionet përkatëse të duarve, nga të cilat zakonisht janë 12-15, të quajtura ato kryesore. Unë sjell në vëmendjen tuaj kompleksin e zhvilluar nga mjeshtri gjerman i Reiki Iris Haaf.

Duart palosen në një "varkë" dhe mbivendosen në fytyrë (pozicioni i parë), më pas duart zhvendosen në tempuj (pozicioni i dytë), veshë (pozicioni i 3-të), zverku (pozicioni i 4-të), fyt (pozicioni i 5-të), mbi gjoks (pozicioni i 6-të), nën gjoks (pozicioni i 7-të), njëra dorë mbi kërthizë, tjetra poshtë kërthizës (pozicioni i 8-të), ijë (pozicioni i 9-të), gjunjët (pozicioni i 10-të), pozicioni t në gjoks ( Pozicioni i 11-të).

Vizatime nga artisti Pavel Gerasimenko.

Pozicionet origjinale të duarve të Mikao Usuit

1. ZENTO-BU - pjesa e sipërme ballin përgjatë vijës së flokëve.
2. SOKUTO-BU - goditje e njëkohshme në të dy anët e kokës.
3. KOTO-BU - pjesa e sipërme e pjesës së pasme të kokës.
4. ENZUI-BU - pjesa e sipërme e qafës, baza e kafkës.
5. TOTE-BU - pjesa e sipërme e kokës.
Çdo proces shërimi në Reiki fillon me pozicionet e duarve në kokë. Mikao Usui e dha atë rëndësi të madhe dhe më së shpeshti trajtonte njerëzit duke kryer vetëm pozicione të trajtimit të kokës. Pesë pozicionet e përshkruara më sipër duhet të trajtohen për gjysmë ore. Më pas ndiqni pozicionet e nevojshme për ndihmë person specifik. Një diskutim më i detajuar për këtë do të vijojë më poshtë.
Gjatë trajtimit të pozicionit të parë, mund të shtohet Nantatsu Ho (afirmim pozitiv mendor).

POZICIONET E DORËVE

Fillimisht, mësimi i Reiki-t nuk përmbante shpjegime për pozicionet e duarve gjatë trajtimit. Njerëzit që praktikonin praktika shpirtërore dhe energjike u besuan plotësisht duarve të tyre gjatë seancave të shërimit. Vetë Mikao Usui trajtonte njerëzit, më së shpeshti duke kryer vetëm pozicione në kokën e pacientit. Megjithatë, duke i vënë vetes detyrën e përcjelljes së njohurive të shenjta si më shumë njerëz, ai u përball me vështirësi të caktuara. Njerëzit larg praktikave të tilla nuk mund të përcaktonin menjëherë se ku duhet të vendosnin duart për të transmetuar shërimin Energjia Reiki. Prandaj, për fillestarët, Mikao Usui zhvilloi një sistem të shtrirjes në duar gjatë seancave të shërimit, të cilat u përfshinë në udhëzuesin e tij për pozicionet e duarve në trajtimin e sëmundjeve specifike ("Ryoho Shishin").
Teknika e shtrirjes së duarve është e njëjtë për të gjithë. Është e nevojshme të sigurohet që pacienti dhe shëruesi të jenë të rehatshëm. Sipas kanoneve klasike japoneze, shëruesi ulet në të majtë të pacientit, gjithmonë përballë tij. Duart mbivendosen lehtësisht dhe lirshëm, pa presion shtesë, ato duket se mbështeten në trupin e njeriut. Energjia Reiki e rrezatuar nga qendrat e palmave të shëruesit absorbohet natyrshëm nga trupi i pacientit. Në disa raste (ndikimi në rruaza, pika të caktuara etj.), për transferimin e energjisë përdoren vetëm gishtat, më së shpeshti treguesi dhe ai i mesëm. Lëvizjet e duarve drejt trupit të njeriut bëhen rreptësisht nga lart poshtë, duke ndihmuar që energjia të rrjedhë lirshëm nëpër kanale dhe meridiane. Ka të dhëna të hershme të Mikao Usuit në të cilat ai u referohet shembujve nga mjekësia kineze. Drejtimi kryesor i trajtimit Mikao Usui mori meridianin e fshikëzës së tëmthit.
Reiki tradicional japonez (prejardhja e David King, një student i Tatsumi i cili u diplomua në shkollën Chujiro Hayashi), për shembull, mëson shtatë pozicione bazë të duarve të rregulluara përgjatë pika të rëndësishme shumë meridiane, gjë që ju lejon të shpërndani lirshëm energjinë në të gjithë trupin.
Pozicioni i parë: trajtimi i syve dhe sinuseve të fytyrës. Meridianët e fshikëzës së tëmthit, fshikëzës dhe stomakut e kanë origjinën në zonën e syve. Secila prej tyre shkon në të gjithë trupin deri te këmbët. Pikat meridiane të zorrës së trashë, zorrës së hollë, tre pjesëve të trupit dhe rrjedhës së brendshme të meridianit të mëlçisë janë gjithashtu të përshtatshme për këtë zonë.
Pozicioni i dytë: trajtimi i tempujve. Në këtë zonë, pjesë të meridianëve të fshikëzës së tëmthit, tre tezet e trungut, stomakut dhe zorrës së hollë janë të mbuluara me pëllëmbë.
Pozicioni i tretë: pjesa e pasme e kokës. Në pjesën e prapme të kokës, ku kalojnë meridianët e fshikëzës së tëmthit, fshikëzës urinare dhe meridianit të mesëm të pasëm, një person lirohet nga tensioni dhe, si rregull, ai bie në gjumë të qetë.
Pozicioni i katërt: supet. Në zonën e shpatullave është kryesisht Yang - energjia që kalon në dhe nga koka. Këtu preken meridianët e fshikëzës së tëmthit, fshikëzës, zorrës së hollë, zorrës së trashë, stomakut dhe tre pjesëve të trupit.
Pozicioni i pestë: në klavikul. Shumë meridianë Yin kalojnë nëpër këtë zonë. Këtu preken meridianët e fshikëzës së tëmthit, stomakut, zorrës së trashë, rrjedha e brendshme e meridianëve të mushkërive, tre pjesë të trupit, zorra e hollë dhe shpretka. Këtu përfundon meridiani i veshkave.
Pozicioni i gjashtë: brinjët e poshtme. Duke ndikuar në rajonin e mëlçisë dhe stomakut, ne punojmë me daljen e meridianit të mëlçisë, i cili e ka origjinën në këmbën e djathtë. Këtu në të djathtë kalon meridiani i fshikëzës së tëmthit. Në të majtë janë meridianët e veshkave, stomakut, shpretkës - pankreasit, rrjedha e brendshme e meridianit të mushkërive dhe zorrës së trashë.
Pozicioni i shtatë: veshkat. Duke punuar në shpinë në rajonin e veshkave dhe sakrumit, ne punojmë me meridianin e fshikëzës së tëmthit dhe fshikëzës.
Këto pozicione duarsh janë mjaft të mjaftueshme për një seancë Wellness, për harmonizim energjia e brendshme, duke vendosur një ekuilibër midis të gjitha sistemeve të trupit dhe duke aktivizuar të gjitha vitalet procese të rëndësishme. Gjithashtu është e mundur të kryhen këto veprime me pacientin të ulur në një karrige.
Sidoqoftë, gjatë mësimdhënies, studenti në çdo rast "dëgjon" me kujdes duart e tij. Ata mund të tregojnë shumë për shumë - para së gjithash, nëse do të zgjasin në një vend apo nëse është koha për të ecur përpara. Pasi ka fituar ndjeshmërinë e duarve dhe besimin e plotë në to, shëruesi Reiki nuk ndjek më skemën e specifikuar rreptësisht të seancës. Ai kryen vetëm pozicionet e duarve për trajtimin e kokës dhe më pas u beson duarve të tij. Reiki është sistem intuitiv, kështu që as Mikao Usui, as Chujiro Hayashi dhe as ndonjë nga studentët e tjerë të Usuit nuk mësuan pozicione specifike të duarve për një seancë të përgjithshme Reiki. Kjo praktikë është bërë e përhapur vetëm në Perëndim.
Për të mësuar se si të skanoni dhe përcaktoni çekuilibrin e energjisë në trup, ekzistojnë teknika të tilla Usui Reiki Ryoho si Reiji dhe Byosen, zotërimi i të cilave përcakton gatishmërinë e një personi për të kaluar në niveli tjeter të mësuarit.

TRAJTIMI ME CIFI CHUJIRO HAYASHI

Në klinikën e Chujiro Hayashi, tetë shtretër u shërbyen nga dy shërues secili. Për këto qëllime u zhvillua stil të veçantë punë në çift. Në Japoni, kjo metodë përdoret ende në shkollat ​​e fokusuara në mësimet e Chujiro Hayashi.

POZICIONET E TRUPIT PARA
1. Shëruesi A: 3 dhe 6 çakra; Shëruesi B: Çakrat e 2-të dhe të 3-të
2. A: maja e kokës; B: taka
3. A: uiski; B: harku i sipërm i këmbës
4. A: fyt; B: gishtat e këmbëve
5. A: supet; B: pjesa e përparme e këmbës
6. A: nyjet e shpatullave; B: gjunjët
7. A: klavikulat dhe timusi; B: ijet
8. A: stomaku dhe mëlçia; B: sipërfaqe anësore legen dhe kofshë

POZICIONET E SHPINËS SË TRUPIT
9. A: zverku, Atlas; B: taka
10-A: qafa; B: në mes të këmbës
11. A: supet; B: kyçin e këmbës
12. A: nyjet e shpatullave; B: havjar
13. A: bërryla; B: pjesa e pasme e gjunjëve
14. A: tehet e shpatullave; B: pjesa e pasme e kofshëve
15. A: fundi i teheve të shpatullave; B: sipërfaqja anësore e legenit dhe kofshës

A dhe B vendosin duart e tyre në sakrum.

Kur kryeni trajtimin Reiki te njerëzit, ekzistojnë tre zona të trupit që duhen shëruar: koka, pjesa e përparme e trupit dhe pjesa e pasme e trupit. Në çdo zonë, përcaktohen katër deri në pesë pozicione, të cilat quhen "Pozicionet bazë" për trajtim. Shërimi i Reikit bëhet përmes këtyre pozicioneve me radhë, nga lart poshtë.

KOKË
Pjesa e përparme e fytyrës:

Sigurohuni që duart tuaja të mos prekin sytë tuaj (kjo shpesh është e pakëndshme për klientin). Nëse duart tuaja priren të lagen, vendosni një pecetë ose leckë larëse mbi sytë tuaj.
Ndihmoni me trajtimin: Chakra e 6-të e syrit të tretë. Fytyra, sinuset frontale, veshi, fyti dhe hunda, çekuilibri hormonal dhe të gjitha llojet e çrregullimeve limfatike.
Relaksimi i syve çon në relaksim të të gjithë trupit. Ndihmon me ftohjet. Përmirëson përqendrimin dhe ekuilibrin. Redukton stresin. Promovon rritjen e spiritualitetit, mpreh intuitën.

Në anët e fytyrës:
Pëllëmbët janë të vendosura në anët e kokës pranë tempujve.

Ndihmoni me trajtimin: stresi, lodhja, dhimbje koke, probleme të lidhura me gjëndrrën e hipofizës, mbrojtja imune, çekuilibri i hormoneve, nervave. Mendore dhe problemet emocionale, përqendrimi etj
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion harmonizon të dy hemisferat e trurit, përmirëson kujtesën. Eliminon dhimbjen e kokës. Redukton stresin. Zgjeron vetëdijen. Përmirëson intuitën.

Pëllëmbët janë të vendosura në anët e kokës pranë veshëve.

Ndihmoni me trajtimin: vesh, hundë dhe fyt, ftohje, ekuilibër, probleme me dëgjimin.
Veshët kanë shumë pika akupunkture dhe aktivizimi i këtyre pikave me ndihmën e energjisë Reiki largon shumë probleme.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion qetëson, krijon një ndjenjë rehati dhe ndikon në të gjithë trupin. Është veçanërisht i dobishëm për dhimbjet e veshit dhe për eliminimin e simptomave të ftohjes dhe gripit.

Pjesa e pasme e kokës:
Duart nën kokë - në mënyrë që koka të shtrihet, si të thuash, "në një tas" nga duart tuaja

Ndihmoni me trajtimin: stres, ankth, dhimbje koke, ftohje, probleme të trurit, qafës dhe shpinës, shtyllës kurrizore, tru i vogël.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson aftësitë e të folurit, shikimin vizual dhe ndjeshmërinë ndaj ngjyrave. Normalizon peshën. Redukton tensioni nervor. Përmirësohet Aftësitë krijuese. Çlirohet nga frika. Përmirëson njohuritë dhe zgjeron horizontet.

PARA TË TRUPIT
Gryka:
Mbajini duart në mënyrë që ato të formojnë një "çadër" mbi fyt. Mos e prekni rlu, pra sa e pakëndshme do të ishte për shumicën e njerëzve.

Ndihmoni me trajtimin: 5 Chakra Fyt, tiroide, paratiroide, timus. Ankthi dhe paaftësia, problemet e komunikimit dhe të të shprehurit.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson qarkullimin e gjakut dhe limfës, gjendjen e fytit, gjëndrat tiroide dhe paratiroide, presionin e gjakut dhe metabolizmin. Sjell besim, paqe, stabilitet, kënaqësi dhe lumturi. Përmirëson kreativitetin, vetë-shprehjen dhe aftësitë e komunikimit. Përdoreni atë edhe për çrregullime metabolike, për të normalizuar peshën.

Pjesa e sipërme gjoks.
Mbani duart mbi klavikulat dhe sternumin.

Ndihmoni me trajtimin: zona e mushkërive, timusi, fyti, astma, alergjitë.

Zona e gjoksit.
Mbajini krahët sipër dhe poshtë gjoksit

Ndihmoni me trajtimin: 4 Çakrat. Zemra, timusi, mushkëritë, astma, alergjitë, problemet e qarkullimit, sistemi imunitar, problemet emocionale etj.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirësohet dhe forcohet sistemi i imunitetit(timus). Normalizon presionin e gjakut në zemër dhe enët e gjakut, stimulon qarkullimin limfatik. Shëron mushkëritë. Ai sjell besim dhe rikthen ekuilibrin mendor, ul stresin, përmirëson aftësinë për të perceptuar. Rrit aftësinë për të dashur dhe shijuar jetën.

Në pjesën e poshtme të gjoksit ose në pjesën e sipërme të barkut.
Mbajini duart afër plexusit diellor

Ndihmoni me trajtimin: 3 Chakra. Pleksusi diellor, mushkëritë, pankreasi, mëlçia, shpretka, fshikëza e tëmthit, problemet me tretjen, stresi, ankthi, nervozizmi, kontrolli etj.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson shërimin e mëlçisë, stomakut, fshikëzës së tëmthit, shpretkës, sistemi i tretjes; zvogëlohet ndjenja e frikës. Trajtimi në këtë pozicion lehtëson ankthin, frikën dhe stresin. Relaksim, qetësi, harmoni, përshtatje me energjitë e dimensioneve më të larta.

Zona e barkut.
Mbajini duart në mes të stomakut, pak sipër ose në mënyrë të modës në nivelin e kërthizës.

Ndihmoni me trajtimin: 2 Chakra. Organet e tretjes, mëlçia, shpretkë, veshka, gjëndra mbiveshkore. Depresioni, zbrazëti, vështirësi për t'u ndjerë i lumtur.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson shërimin e mëlçisë, pankreasit, fshikëzës së tëmthit, shpretkës dhe zorrës së trashë. Reagime të reduktuara të stresit. Pacienti çlirohet nga ankthi dhe ndjenjat e pakënaqësisë, bëhet më i sigurt në vetvete.

Nën bark.
Duart në kockat pubike. Krahët tuaj duhet të formojnë një kënd në mënyrë që të jenë paksa preku ijën. Mos e prekni zonën intime nëse punoni me pacientin dhe jo me veten tuaj!!!

Ndihmoni me trajtimin: 1 dhe 2 çakrat. Probleme të sistemit riprodhues, testikujve, vezoreve, veshkave, veshkave, urino-gjenitale. Fizike dhe lodhje emocionale.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson shërimin e zorrëve të mëdha dhe të vogla, fshikëzës dhe organeve gjenitale. Në këtë pozicion, organet e zgavrës së barkut, zorrëve, fshikëzës dhe uretrës i përgjigjen mirë trajtimit. Përdoreni atë në trajtimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar, sistemit tretës, dhimbjeve të shpinës.

PAPA E TRUPIT
Qafa, shpatullat.
Duart në qafë.

Ndihmoni me trajtimin: qafën dhe shpatullat. Stresi, dhimbje koke.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti m në këtë pozicion përmirëson trajtimin e pjesës së pasme të qafës, rruazave të qafës së mitrës dhe muskujve të shpatullave. Përmirësimi në këtë fushë ndihmon për të hequr tensioni i muskujve në shpatulla, eliminoni dhimbjet e shpinës dhe qafës, relaksohuni, çlironi emocionet e bllokuara dhe lehtësoni tensionin për shkak të ndjenjës së përgjegjësisë.

Pjesa e sipërme e shpinës.
Duart mbi tehet e shpatullave.

Ndihmoni me trajtimin: zona e zemrës dhe e mushkërive, instinktet mbrojtëse, aftësia për të shprehur ndjenjat, depresioni.
Energjia Reiki e marrë nga pacienti në këtë pozicion përmirëson dhe normalizon funksionimin e timusit, zemrës dhe mushkërive. Unë shëroj sëmundje të lidhura me çrregullime në rajoni i kraharorit shtylla kurrizore, shtylla kurrizore dhe sistemi nervor. Tensioni është ulur.

Shpina lumbare.
Krahët janë afërsisht në mes të shpinës mbi veshkat.

Ndihmoni me trajtimin: stresi, alergjitë, problemet e marrëdhënieve. Zona e zemrës dhe mushkërive, veshkat, gjëndrat mbiveshkore, diafragma.
Ky pozicion shëron veshkat, gjëndrat mbiveshkore, mesit shtylla kurrizore, heq tensionin nervor, eliminon dhimbjet e shpinës, rrit vetëbesimin dhe vetëbesimin.

Pjesa e poshtme e shtyllës kurrizore, koksiku.
Duart në pjesën e poshtme të shpinës, poshtë belit.

Ndihmoni me trajtimin: 1 Chakra, rajoni i legenit, sistemi riprodhues, sistemi tretës, etj. Marrëdhëniet dhe çështjet emocionale.
Në këtë pozicion, organet gjenitale, sistemi tretës, nervi shiatik, kockat e pjesës së poshtme të trupit - në fund të shtyllës kurrizore, në koksiks dhe kockën pubike - shërohen. Përdoret për çrregullime të sistemit nervor.

Pozicioni shtesë për shtrirjen e energjisë.
Njëra dorë në qafë, tjetra në koksik.

Rreshtimi i energjisë. Chakram 1-5. Balancimi dhe heqja e blloqeve. Konsolidimi i energjisë së marrë.

KËMBËT
Kavitetet e gjurit.
Njëra dorë pak mbi gju, dora tjetër poshtë gjurit. Trajtoni secilin gju veç e veç.

Ndihmoni me trajtimin: Lëndimi i gjurit. Dhimbje koke, mbingarkesë në qafë. Bllokada e energjisë në pjesën e poshtme të trupit.
Në këtë pozicion, është mirë të trajtohen të gjitha pjesët e kyçit të gjurit. Ju gjithashtu mund t'i vendosni duart në pjesën e përparme dhe anash të gjurit tuaj.

Kaviljet dhe kaviljet.
Mbajini duart në pozicionin më të rehatshëm për ju. Trajtoni secilën këmbë veç e veç.

Ndihmoni me trajtimin: Bllokim energjie, probleme me qafën dhe fytin, tiroiden dhe nyjet limfatike. Probleme në legen.

Shpata e këmbëve.
Një dorë mbi këmbë, dora tjetër në shputën. Trajtoni çdo këmbë veçmas.

Ndihmoni me trajtimin: Këmbët përmbajnë zona reflekse për të gjitha organet e trupit. Të gjitha organet dhe çakrat do të mbulohen.

Gjithashtu, duart mund të vendosen në të dyja këmbët në të njëjtën kohë ose në thembra ose më afër gishtërinjve.

Ndihmoni me trajtimin: Këto pozicione stimulojnë pikat e akupunkturës këmbët. Ky pozicion përdoret gjithashtu për të përmirësuar lidhjen e pacientit me energjinë e Tokës.

Teknika e vetë seancës:
Përpara seancës, thirrni Reikin duke i thënë vetes ose me zë të lartë (siç preferoni) fjalën "Reiki" (disa herë). Ju gjithashtu mund t'i drejtoheni Lartit, me një kërkesë për t'ju ndihmuar, Por, pasi thirret Reiki, për shembull:

Unë pyes mësuesit e lartë, qeniet më të larta dhe të gjitha fuqi më të lartë më ndihmoni të pranoj plotësisht dhe saktë seancën e reikit

Kërkoj nga Vetja ime e Lartë të më lejojë të marr (drejtuar) plotësisht dhe me besnikëri një seancë reiki.

Në fund të seancës, falenderoni Reikin dhe të Lartit. Nëse nuk e ndjeni Reiki menjëherë, atëherë përpiquni të mos i drejtoni mendimet tuaja në përpjekjen për të ndjerë ose shpikur se si duhet të ndjeheni për ju, por thjesht vazhdoni të shikoni - energjia funksionon në çdo rast, pavarësisht nga ndjesitë dhe prania e tyre. Të gjitha ndjesitë janë vetëm përgjigje fizike që janë individuale për të gjithë dhe mund të mungojnë fare. Edhe një herë, unë tërheq vëmendjen tuaj për faktin se energjia Reiki nuk varet nga ndjesitë dhe nuk është e lidhur me to në asnjë mënyrë.

Sesioni:
Seanca fillon nga koka, dhe shkon drejt këmbëve, fillimisht nga pjesa e përparme e trupit dhe më pas vazhdon nga koka te këmbët nga mbrapa. Mbajeni çdo pozicion derisa ndjesitë e energjisë që shfaqen të ndalojnë, zakonisht rreth pesë minuta (edhe pse gjithçka është individuale, dhe pavarësisht nga ndjesitë, nuk duhet të teproni, pesë minuta janë më se të mjaftueshme për pozicionin, përndryshe, besoni vetes).

Puna me anën e përparme të trupit:

1 . Vendosini duart butësisht mbi sytë tuaj, duke i mbështjellë pak, por pa i shtypur (shih fig. 1).
2 . Vendosini duart në të dyja anët e fytyrës në mënyrë që të gishtat e mëdhenj ishin poshtë veshëve dhe pëllëmbët mbulonin faqet. Si një pozicion shtesë ose alternativ (opsionale), duart gjithashtu mund të vendosen në atë mënyrë që pëllëmbët të mbulojnë tempujt, gishtat e mëdhenj të jenë mbi veshë dhe gishtat e mesit të preken lehtë në majë të kokës (shih Fig. 2).
3 . Vendosini duart në pjesën e pasme të kokës, duke mbështjellë pjesën e pasme të kokës (shih fig. 3).
4 . Vendosini duart në fyt, sikur t'i shtrëngoni në të dyja anët, por pa i shtypur. Nëse ndodh një reaksion paniku kur vendosni duart në fyt (më pak gjasa të ndodhë me vetë-punë), vendosni duart në kockat tuaja të klavikulës (shih Figurën 4).
5 . Vendosini duart mbi kockën e gjoksit, apo edhe mbi gjoksin nëse aty nevojitet shërimi (shih Fig. 5).
6 . Ky pozicion është në zonën e plexusit diellor. Vendosini duart në drejtime të kundërta me gishtat në brinjët e poshtme. Anatomikisht, dora juaj e djathtë është mbi mëlçinë dhe fshikëzën e tëmthit, dhe e majta mbi pankreasin, shpretkën dhe stomakun tuaj (shih Figurën 6).
7 . Lëvizni në mes të barkut në nivelin e pjesës së poshtme të shpinës (shih Fig. 7). Pastaj edhe më poshtë, duke mbuluar kockat e legenit.
8 . Vendosini duart në qendër të barkut të poshtëm, njëra mbi tjetrën, pak mbi kockën pubike. Nëse dëshironi, mund të kapni zonën gjenitale (shih fig. 8).

Pozicione shtesë për studim të plotë :
9 . Vendos duart në gjunjë.
10 . Më pas lëvizni në pjesën e përparme të kyçeve të këmbës.
11 . Vendosni secilën dorë në këmbën përkatëse, ose të dyja duart në njërën këmbë dhe më pas në tjetrën.

Tani kaloni në anën e pasme.

Puna me pjesën e pasme të trupit:

1 . Nëse dëshironi, mund të vendosni duart në çakrën e kurorës ose madje të përsërisni dy pozicione (shih fig. 2 dhe 3).
2 . Vendosini duart në pjesën e pasme të qafës ose në muskujt e mëdhenj të shpinës midis qafës dhe shpatullave (shih Figurën 9).
3 . Vendosini duart në një pozicion poshtë tehut të shpatullave, në nivelin e Anahata Chakra (shih Fig. 10).
4 . Pastaj zbritni në mes të shpinës, ky pozicion mbulon Chakra Manipura (shih Fig. 11).
5 . Vendos duart pjesa e poshtme prapa, në sakrum (shih Fig. 12).

Artikuj shtesë:
6 . Vendosini duart në pjesën e pasme të gjunjëve.
7 . Vendosini duart në pjesën e pasme të kubeve të akullit.
8 . Vendosini duart në shputat e të dyja këmbëve.

Këto janë pozicionet bazë si për vetë-shërimin ashtu edhe për shërimin e njerëzve të tjerë (shih postimin nr. 2 të kësaj teme për më shumë). Por, kjo nuk do të thotë se është e nevojshme të kryhen të gjitha 20 dhe në atë sekuencë. Gjithmonë dëgjoni veten, nëse diçka ju thotë të kapërceni një pozicion, ndërroni ato - bëjeni, mos kini frikë. Nuk mund të bësh gabim. Për herë të parë, bëni disa seanca të plota, studioni këto pozicione, atëherë do të kuptoni se çfarë, si dhe ku është e nevojshme. Përveç kësaj, ju mund të përdorni vendndodhjen e çakrave si pozicione shërimi.

http://reiki-info.ru/forum/topic/62-kak-davat-sebe-seansi-reiki/

Terapitë e duarve janë "mjeti" juaj i punës. Pozicioni i dorës, gjatë procesit të shërimit, është shumë i rëndësishëm, pasi varet nga sa i suksesshëm do të jetë ky seancë. Megjithatë, këto pozicionet nuk janë aksiomë dhe mund të ndryshojnë në varësi të rrethanave, por në shumicën e rasteve këto pozicione janë të mjaftueshme.

Energjia Reiki mund të transmetohet edhe përmes veshjeve, pasi nuk është pengesë për të, por në mënyrë ideale duhet të përpiqeni për kontakt të drejtpërdrejtë - "lëkurë në lëkurë".

Epo, tani le të shohim pozicionet kryesore.

Pozicioni i dorës për pjesën e përparme të trupit:

Pozicionet e duarve për pjesën e pasme të trupit:

Gjatë një seance normale, mbajini duart në këto pozicione për 3-5 minuta, dhe akoma më mirë, besoni intuitës tuaj, e cila do t'ju tregojë se kur duhet të ndryshoni pozicionin. Pacienti duhet të shtrihet ose të ulet në një karrige.

Dhe në fund, shikoni këtë video, e cila tregon qartë të gjitha pozicionet:

Ekzistojnë 12 pozicione bazë të duarve dhe 4 të tjera në sistemin Reiki. Secila prej tyre ka qëllimin e vet në drejtim të shërimit nga sëmundje të ndryshme.

Pozicionet kryesore të duarve janë të vendosura në kokë, mbrapa dhe përpara trupit.

Pozicionet bazë për kokën

Pozicioni një. Duart mbyllin sytë. Relakson dhe largon frikën dhe tensionin. Ndihmon me problemet që lidhen me sinuset, sëmundjet e syve, hundës, dhëmbëve dhe nofullave. Balancon gjëndrën pineale dhe gjëndrën e hipofizës që korrespondojnë me çakrat e 6-të dhe të 7-të.

Pozicioni dy. Duart mbulojnë kokën. Sinkronizon majtas dhe hemisferën e djathtë trurit, përmirëson kujtesën. Përdoret për dhimbje koke dhe otitis media.

Pozicioni tre. Duart mbulojnë pjesën e pasme të kokës. Relakson, largon tensionin dhe largon lodhjen mendore. Përdoret për problemet që lidhen me trurin e vogël dhe palcën kurrizore, si dhe për dhimbje koke.

Pozicioni katër. Duart mbulojnë qafën. Jep një ndjenjë gëzimi, frymëzon vetëbesim, rrit kreativitetin. Përdoret për bajamet, bajamet dhe sëmundjet e tiroides. Korrespondon me çakrën e 5-të.

Pozicionet bazë për pjesën e përparme të trupit

Pozicioni pesë. Duart pak mbi gjoks, në nivelin e zemrës. Krijon një ndjenjë dashurie, besimi dhe harmoni shpirtërore. Ndikon në gjëndrën timus, e cila korrespondon me çakrën e zemrës. I mirë për mushkëritë dhe sistemin kardiovaskular.

Pozicioni gjashtë. Duart në nivelin e plexusit diellor. Lehtëson frikën dhe shqetësimet e shkaktuara nga stresi. Ndikon në plexusin diellor që korrespondon me çakrën e tretë. Përdoret për sëmundjet e mëlçisë, stomakut, fshikëzës së tëmthit, shpretkës dhe aparatit tretës.

Pozicioni shtatë. Duart në stomak. Ndihmon për të hequr qafe gjendjen e stresit dhe frikën e paarsyeshme. Ndikon në çakrën e dytë dhe të tretë. Përdoret për sëmundjet e mëlçisë, stomakut, fshikëzës së tëmthit, shpretkës dhe aparatit tretës.

Pozicioni tetë. Duart në pjesën e poshtme të barkut. Eliminon impotencën seksuale, lehtëson stresin e lidhur me pasigurinë në aftësitë seksuale. Ndikon në çakrën e parë dhe të dytë. Është i dobishëm për gratë për vezoret dhe mitrën, për burrat - për gjëndrën e prostatës. Ndihmon me sëmundjet e aparatit tretës.

Pozicionet bazë për shpinën

Pozicioni nëntë. Duart në bazën e qafës. Heq gjendje stresuese dhe nxit relaksimin. Ndihmon me problemet në shpinë dhe qafë.

Pozicioni i dhjetë. Duart në nivelin e teheve të shpatullave. Ka të njëjtin efekt si pozicioni i nëntë për sipërfaqen e përparme të trupit.

Pozicioni i njëmbëdhjetë. Duart në shpinë. Ka të njëjtin efekt si pozicioni i shtatë. Ndikon në çakrën e dytë dhe të tretë. Të mira për veshkat.

Pozicioni i dymbëdhjetë. Duart në bazën e shtyllës kurrizore. Ka të njëjtin efekt si pozicioni i tetë. Ndikon në çakrën e parë dhe të dytë. I dobishëm për dëmtimet e koksikut.

Artikuj shtesë

Pozicioni një. Njëra dorë është në ballë, tjetra është në pjesën e pasme të kokës. Ky pozicion quhet edhe “priza kozmike” sepse ndihmon për të “rimbushur” energjinë tuaj ose të personit që po shëroni.

Pozicioni dy. Njëra dorë është në çakrën e zemrës, tjetra është në fytyrë. Ky pozicion ndihmon me pagjumësinë: ju lejon të qetësoheni dhe të bini në gjumë.

Pozicioni tre. Të dyja duart janë në çakrën e zemrës. Ky pozicion gjithashtu ju ndihmon të bini në gjumë shpejt.

Pozicioni katër. Njëra dorë është në çakrën e zemrës, tjetra është në plexusin diellor. Punon njësoj si në pozicionin e parë.