Teknika e frymëmarrjes me energji. Sistemi holistik i lëvizjes është i gjallë

Psikoteknika dhe Arte marciale, për ata që dëshirojnë të përshpejtohen në meditim. Kur jeta është e ndenjur dhe është e vështirë për të praktikuar meditimin, shkundni veten, hiqni prangat e përshkrimeve të zakonshme të botës dhe zhytuni në një gjendje krejtësisht të re JETËSORE. Provoje! Me siguri keni dëgjuar që udhëtimet astrale, mprehtësia, bioenergjia, ndjenja ekstrasensore merren më së miri nga mjeshtrit e arteve marciale, ose të paktën nga ata njerëz që bëjnë rregullisht ushtrime, i kushtojnë vëmendje trup fizik, e cila është e lidhur pazgjidhshmërisht me energjinë dhe të gjitha llojet e gjendjeve mendore.

Ushtrimi numër 4.
Pra, aktivizoni (kërkohet në stereo!) muzikë ritmike shumë të qetë pa fjalë. Unë rekomandoj albumin japonez të daulleve Taiko.
Më pas, ngrihuni drejt, zhvisheni, futni Stan, thoni frazën e kodit. Në ritmin e daulleve, filloni të kërceni me ndjesi muskulore. Ngadalë në fillim, në ritmin e "gjashtëmbëdhjetë", pastaj përshpejtoni në ritmin "tetë", pastaj në "katër". Ndjeni ritmin e betejës jo vetëm me dëgjim, por edhe me ndjesi, lëvizni pa probleme, duke fiksuar pozicione ekstreme trupat në ritmin e betejës.
Ju siguroj se do të kënaqeni duke lëvizur në ritmin e Stanit dhe ju vetë do të filloni spontanisht të përshpejtoni ritmin dhe të rrisni intensitetin e lëvizjeve, duke përjetuar kënaqësinë më të fortë nga nënshtrimi i plotë i trupit ndaj Unit tuaj mendor.
Ky është Bran!

Në fillim mund të qëndroni në gjendjen e qortimit jo më shumë se dhjetë minuta; me seanca më të gjata, ajo zhduket. Prandaj, për një qëndrim arbitrarisht të gjatë në gjendjen e dhënë ju duhet të mësoni teknikën e "përqendrimit të veçantë" - së pari përqendrohuni në lëvizjet e duarve, pas pesë minutash kaloni në ndjesitë në këmbë, pastaj kthehuni në të njëjtin interval. Ju duhet të bëni 20 - 30 minuta, jo më shumë, një herë në ditë, në mbrëmje. Pas përfundimit të stërvitjes, bëni një dush freskues. Përsëriteni ushtrimin për dy ose tre ditë, derisa mallkimi të "vihet në një refleks".

Ushtrimi numër 5.
Ky ushtrim për herë të parë duhet të kryhet me një rrjetë sigurie, pasi kur kryhet, ekziston mundësia e një “dështimi” spontan në. gjendje e thellë Navi. Sigurisht, nuk ka asgjë të keqe me këtë, pas 20-30 minutash Nav kaloi në gjumë normal të shëndetshëm dhe do të zgjoheni në 7-8 orë. Sapo ra papritmas, mund të trembësh të dashurit e tu përgjysmë deri në vdekje.

Dhe nëse partneri juaj i sigurimit sheh që po bini, atëherë ai duhet t'ju mbështesë dhe menjëherë t'ju spërkasë një kovë me ujë të ftohtë në fytyrë.
Kërkoj falje edhe për gjuhën e lidhur gjatë shtrimit, por për ndjesitë që lindin gjatë zhvillimit të Battle dhe Reveal në gjuhën moderne, nuk ka terma dhe përkufizime përkatëse (përpiquni t'u shpjegoni të verbërve se çfarë është e kuqja!) .

Pra, aktivizoni ritmin, vendosni kohëmatësin e lojtarit në 30 minuta. Qëndroni drejt. Kini parasysh vendosjen e sendeve në dhomën tuaj. Zhvishuni, fikni dritat ose vendosni syze opake, mos u kushtoni vëmendje atyre “fiflizzave” dhe njollave të lehta që ju shfaqen para syve. Mundohuni të mos shikoni asgjë. Futni Stan, thoni frazën e kodit. Filloni të lëvizni me ritmin e ngadaltë të Branit pa u shpejtuar. Pastaj kaloni hapat e ardhshëm:

Imagjinoni të vendosni bateri në hapësirë dhe ndjeni tingullin që kërcehet nga lëkura juaj.
- Imagjinoni dhe me lëkurën e duarve ndjeni ato turbulenca pa peshë dhe turbullime të ajrit që lindin në hapësirën e krijuar nga ritmi i daulles rreth jush si rezultat i lëvizjes.
- Zgjeroni perceptimin e "Unë" tuaj me një ose dy metra në hapësirën që ju rrethon, do të jetë e lehtë nëse NDIEN se si lëvizin duart tuaja në zbrazëtinë transparente të artë dhe ritmike që ju rrethon. Dhe zbrazëtinë do ta shihni me jo sy!
- Më pas, në një minutë, me një përpjekje vullneti, zgjeroni aurën tuaj në madhësinë e një dhome, do të ndjeni pasqyrimin e ritmit nga objektet që ju rrethojnë.
- Mësoni të ndjeni mendërisht objektet në dhomë
- Pasi të shpërndani "Unë" tuaj në madhësinë e shtëpisë, atëherë ndjeni peizazhin rreth jush.
- Pas një ose dy minutash, "hedhni" aurën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur në Univers dhe Pafundësi. Ndjeni me JO SYTË se jeni duke qëndruar dhe lëvizur në një zbrazëti transparente të pafundme të artë, brenda së cilës janë planetë dhe yje.
- “Hidhni jashtë” ndjesitë e duarve tuaja të pafundme dhe më pas guaskën e trupit në këtë Univers, mësoni të lëvizni nëpër ndjesitë e sapolindura të lëvizjes në këtë boshllëk dhe mos kini frikë nëse papritmas shihni yjet përreth me jo- sytë!
Ky është Yav.

Sipas Barbara Brennan, Realiteti është i shtati! niveli i unitetit të trupit të rastësishëm, ose menjëherë niveli i tretë i samadhit.

Praktikoni derisa kohëmatësi të fikë muzikën, pas kësaj - menjëherë në një dush freskues! Dhe një herë, një herë në Yavi, do të mund të kryeni Tranzicionin në të ardhmen pa asnjë fjalë kodi.

Mësoni të prekni mendërisht objektet me sy hapur duke i mbajtur sytë të fokusuar. Tjetra, merrni ndonjë objekt, përqendrohuni në ndjesitë që kanë lindur. Vendoseni objektin në vend, mbyllni sytë dhe imagjinoni dhe ndjeni mendërisht se ky objekt është në duart tuaja. Bëni të njëjtën gjë me sytë e hapur dhe të defokusuar. Pasi nuk nevojiten ushtrime të veçanta, atëherë - ose në stadium ose në mat.

Në tatami, fillimisht përpunoni teknikat në gjendjen e qortimit dhe vendosini ato në "refleksin e ndjesive", kjo do të marrë dy deri në tre stërvitje të plota. Pastaj thjesht mësoni të "ndizni" sharjet dhe realitetin në sparring, mos mendoni për asgjë dhe "merrni nën kapuç" partnerin tuaj sparring. Ndjeni të gjitha lëvizjet e tij dhe imagjinoni reagimin tuaj ndaj sulmit të tij - trupi juaj do të bëjë gjithçka vetë, me reflekse, shpejt dhe menjëherë.

Nga përvoja ime duhet theksuar se te Brani përvetësimi i teknikave të arteve marciale ndodh shpejt, teknikat “vihen në refleks” nga hera e dytë apo e tretë! Në të njëjtën kohë, vetëm e vërtetë truket e thjeshta, e cila ruan kujtesën stërgjyshore të një personi. Pranojeni, është e vështirë të imagjinohet Ilya Muromets duke shkelmuar në kokë!

Prandaj, unë rekomandoj sambo luftarake, rusboy, bolivak, BARS, hopak, kërcim, etj. Meqë ra fjala, Plyas është sistemi më i vjetër luftarak i praktikuar nga Kozakët - skautët që nga koha e Hordhisë së Batka-Batu. Fjalët në plastunsky, plastun (valle-tun në sanskritisht), valle - kërkoni një analogji. Dhe vallet e Kozakëve janë thjesht një demonstrim i metodave të vallëzimit.

Kur zotëroni vrapimin, duhet të përqendroheni në ndjenjën e lehtë dhe fluturimit. Për ta bërë këtë, imagjinoni se jeni duke u "tërhequr" përpara përgjatë rutines dhe i dorëzoheni plotësisht kësaj ndjenje. Dhe ju garantoj se do të merrni rezultate të mahnitshme!

Vendosni një peizazh para jush. Hyni në realitet dhe futuni mendërisht brenda figurës. "Ndjeheni" objekte jo në plan të parë, pastaj në sfond, mendoni se sfondi është, si të thuash, PRAPA planit të parë - një fotografi e sheshtë do të bëhet papritmas voluminoze, "ndjeje" mirë këtë vëllim. Kjo është një aftësi e dobishme për çdo punë energjetike.

TEKNOLOGJIA ËSHTË E GJALLË. MBROJTJA E NJERIUT NGA NDIKIMI I FORCAVE AGRESIVE

Psikoteknika e vetë-zhvillimit Alive.
Ekzistojnë tre gjendje të psikikës - zgjimi, gjumi dhe ekstaza. Ekzistojnë dy lloje të zgjimit - aktive (punë) dhe pasive (pushim). Gjumi gjithashtu ndahet në dy faza - i shpejtë dhe i ngadalshëm. Por në një gjendje ekstaze, aktualisht dihet vetëm faza pasive - hipnozë dhe OS. Pra, për analogji, Zhiva është faza aktive ekstazë.
Shembull. Dihet që nuk mund të hidhesh mbi kokë. Por nëse ka
një situatë ku një qen i zemëruar është prapa, dhe një gardh prej dy metrash është përpara,
atëherë personi ndizet " aftësitë e fshehura dhe ai me lehtësi
kapërceni atë që duket të jetë një pengesë e pakapërcyeshme. Dhe Zhiva e lejon
lironi këto aftësi të fshehura jo vetëm në kritike
situatave, por edhe thjesht sipas dëshirës. Në të njëjtën kohë, dy deri në tre herë më shpejt
reagimi, forca dhe ndjeshmëria e të gjithë receptorëve rritet disa herë, truri "përshpejtohet" në pothuajse 100%, ndërsa aktivizohet
qendrat nervore përgjegjës për perceptimin jashtëshqisor.
Pra, Alive është një gjendje trance luftarake, e cila u praktikua dhe
praktikuar nga Kozakët Yaik (Don) - skautët.
Strukturisht, unë jetoj mund të ndahet në disa pjesë:
- Stan (gjendja bazë, e ngjashme me ISS),
- Sharje dhe tërbim (gjendja e "erës së dytë" dhe "frenive luftarake", përkatësisht),
- Yav, Nav dhe Mara ( perceptimi jashtëshqisor, lufton ndjeshmërinë dhe iatrogjeninë)
- Lepa (gjendje shërimi dhe vetë-shërimi).
Dhe, në funksion të rrezikut ekstrem të seksioneve luftarake Alive, unë do të prezantoj këtu
vetëm psikoteknikat e Stanit, Branit, Reveal dhe Lepit.
Duhet të theksoj se kam testuar të gjitha psikoteknikën e propozuar
lëkurën e vet si dhe mbi nxënësit e tyre.

Së pari, është e nevojshme të mësoni përqendrimin dhe zotërimin
gjendja e "mungesë__stop dialogun e brendshëm» (ATS), që është shumë
e rëndësishme kur zotëroni Yavi dhe Lepi. Për këtë, ka shumë
psikoteknike të ndryshme Unë rekomandoj teknikën e mëposhtme
përqëndrim-("trataka"). Është të ulesh
fiksoni vëmendjen dhe shikoni realen (vizatuar në fletë)
letër) pikë e zezë 3 - 5 metra nga sytë dhe shikojeni atë 5 -
15 minuta pa lëvizur, pa sy dhe pa menduar për asgjë 3-5 herë në ditë.
Me fjalë, së shpejti do ta gjeni veten, si të thuash, në një korridor të errët të artë, dhe
do të shihni vetëm konturet që dridhen të objekteve përreth jush.
Ju duhet të praktikoni derisa të bëheni të qartë dhe të dallueshëm
jini të vetëdijshëm vetëm për objektin e propozuar të përqendrimit, zhdukeni plotësisht
të folurit mendor dhe jo
asnjë dëshirë për të menduar për asgjë. Dhe që nga procesi i të menduarit
është e pamundur të ndalosh, atëherë duhet të mësosh të mendosh jo me fjalë,
por imazhe dhe ndjesi, gjë që është thelbësore për zotërimin e ndjeshmërisë
(telepatia përmes imazheve mendore). Kriteri - min. 10 minuta ATS.

Teknika izometrike universale e kalimit në Stan.
Trulloja është gjendja bazë e Zhivës, nga e cila kalohet në të gjitha
shtetet e tjera.
Duhet të them që psikoteknika e Tranzicionit është primitive, si sëpatë dhe
jo më pak është 100% efektiv, siç e kam parë nga përvoja ime dhe
nxënësit e tyre.

Pra, ushtrimi numër 1.
Qëndroni në hyrje me duart tuaja poshtë, pëllëmbët nga brenda. Pastaj
mbështetni shpinën e duarve në shtalkat e derës dhe brenda
Për të paktën një minutë, përpiquni me të gjitha forcat t'i shtrini krahët në anët.
Shtypeni derisa të ndjeni dhimbje në muskujt e duarve. Pastaj
vendosni duart poshtë, bëni një hap përpara dhe relaksohuni plotësisht. Ju
do të ndjeni sesi vetë duart "notojnë" anash.
Mbani mend mirë ato ndjesi të tensionit të lehtë të muskujve kur
ngjitja e duarve që kishe në të njëjtën kohë. Me pesë minuta
përsërisni ushtrimin me ndërprerje
dy ose tre herë të tjera.
Më pas qëndroni përballë murit dhe shtypni me të pasmet në të njëjtën mënyrë
ulur duart përpara. Pastaj bëni dy hapa prapa dhe
relaksohuni - duart tuaja do të "notojnë"
perballe teje. Mbani mend ndjesitë që kanë lindur. Me 10 minuta pushim
përsërisni ushtrimin edhe dy herë.

Përsëriteni këtë seri tre deri në pesë herë në ditë (JO MË SHUMË!!!) për
dy deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 2.
Qëndroni drejt, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit.
Mendoni përsëri për ndjesitë që merrni kur ngrini duart dhe
nxirrni duart që të notojnë para jush sikur më vete, pa
kryerja e ish. nr 1. (Nëse
nëse nuk funksionon - vazhdoni ushtrimin e parë, kohën e zotërimit - nga dita
deri në dy javë). Ulini duart poshtë.
Pas kësaj, në të njëjtën mënyrë (me ndihmën e ndjesive në muskuj), arrijeni atë
në mënyrë që duart tuaja gjithashtu të shtrihen në anët më vete. Dhe pa rënë
duart, imagjinoni
ndjeni ndjesinë muskulore të tërheqjes midis duarve dhe sigurohuni që
Krahët tuaja të shtrira bashkohen përpara në nivelin e gjoksit. Pastaj
u nda përsëri
dhe kështu disa herë. Pastaj provoni të njëjtën mënyrë për të menaxhuar
lëvizja e gishtave. Më pas mësoni se si të bëni duar të thjeshta
lëvizjes.

Ushtroni tre deri në pesë herë në ditë për maksimum. 10 min. (JO MË SHUMË!) Mastering
ky ushtrim do të zgjasë një deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 3.
Uluni në një karrige, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt tuaj
trupi. Me ndihmën e ndjesive, përpiquni të arrini një ngjitje në fillim
djathtas, pastaj majtas dhe pas të dy këmbëve (nëse nuk funksionon,
përdorni metodën e ndalimit nga p.sh. nr. 1). Pastaj mësoni të uleni dhe të performoni
rrotullimi i bustit dhe rrotullimi i kokës. Kjo gjithashtu do të marrë një deri në tre ditë.
Pas zotërimit të ish. #3 mësoni të ngriheni për të bërë lëvizje të ndryshme
të gjitha pjesët e trupit, duke përdorur ndjesitë e muskujve.

Përsëriteni ushtrimin tre deri në katër herë në ditë, kohëzgjatja e orëve
nuk duhet të kalojë 15 minuta.
Praktikoni derisa DIÇKA t'ju "këputet": një ndjenjë
butësi muskulore, kënaqësi "qene", gjumë zgjuar, absolut
indiferencë dhe pamendim i plotë - ky është STAN.
Në të ardhmen, për të bërë tranzicionin, ju vetëm duhet
kujtoni ndjesitë e Diçkasë që lind. Tranzicioni ndodh me një klikim,
në të njëjtën kohë.
Dhe mirë se vini në Live!

P.S. Pra, nëse duart tuaja nuk ngrihen deri në fund, atëherë mbajini
disa minuta në duar të përhapura një palë shtangë dore, nëse nuk ka shtangë dore
– mbushni me një palë të rënda
paketat, duart do të ngrihen jo vetëm në anët, por do të fluturojnë lart!
Nëse ende nuk funksionon, atëherë ndihmojeni veten me një përpjekje të lehtë muskulore,
Gjëja kryesore është të mësoni të lëvizni me JO-MUSKUJ.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të imagjinohet se duart nga brenda, në vend të muskujve, janë
do të “fryhej” me një substancë transparente të artë dhe pa peshë. Pastaj
imagjinoni që të tilla
substanca është jashtë duarve dhe në drejtim të lëvizjes në të
ka një lloj vakumi që “tërheq” duart drejt vetes. Përdorni
këto ndjenja të
lëvizja e gishtave, kokës, etj. Përpiquni të lëvizni në Stan in
Kushtet e jetesës.
Kërkoj falje paraprakisht për mungesën e specifikave në prezantim - për
këto ndjesi në gjuhën moderne nuk ekzistojnë përkatëse
konceptet dhe përkufizimet.

Nga rruga, sigurohuni që të mbani një ditar, dhe menjëherë pas klasës
shkruani procesin e shfaqjes së ndjesive - harroni atë.

Gjëja qesharake është se secili prej jush ka qenë në Zhiva më shumë se një herë -
Në mënyrë të ngjashme fëmijët e vegjël lëvizin kur mësojnë të ecin. DHE
sepse nuk studion
asgjë e re, por vetëm kujtoni të vjetrën e harruar mirë, më pas
Në jetën time, kjo psikoteknikë nuk ka pasur KURRË! nuk u dorëzua.
Gjithçka ka të bëjë me zotërimin e kohës, është në përpjesëtim të zhdrejtë
mosha (sa më e vjetër, aq më e vështirë është të mbahet mend). Dhe nëse një adoleshent
Përvetësimi i kësaj psikoteknike do të zgjasë nga dy orë deri në dy ditë, atëherë
një të rrituri i duhen një deri në dy javë.
Dhe mos e detyroni veten, kur zotëroni Tranzicionin, gjëja kryesore nuk është intensiteti dhe
kohëzgjatja e stërvitjes dhe koha.
Prandaj, zotëroni plotësisht psikoteknikën e propozuar, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të kaloni në Luftën dhe Realitetin.

Gjendja e shpifjes në Zhiva është vazhdim i drejtpërdrejtë i Stanit. Kjo
gjendja është e ngjashme me një "erë të dytë" në sport dhe arrihet nga më të thjeshtat
ushtrime me lëvizje,
dhe vënien në skenë të ndjenjës së ritmit luftarak. Dhe, duhet ta them menjëherë këtë
Lufta dhe Realiteti janë të lidhura pazgjidhshmërisht, pasi Warfare nënkupton aftësinë
ndjeni veprimet e armikut dhe parashikoni goditjet që ai shkakton
ndryshimi më i vogël në sjelljen e tij, pra në këtë ushtrim
zhvillimi i Branit dhe Yavit shkon paralelisht.
Dhe më e rëndësishmja, në këtë gjendje, ndodh sinkronizimi i thellë i punës.
hemisferat e trurit, një person merr aftësinë për të "ndjerë
logjikë" dhe "llogarit
ndjenjat”, dhe ka një vetëbesim të fortë, plotësisht
ndryshon mentaliteti dhe ka një rivlerësim të vlerave.
Dhe më tej. Në procesin e klasave, ju do të keni të ndryshme mendore
ndjesi që ju duhet absolutisht t'i zotëroni dhe të realizoni, dhe më pas
të cilët përjetojnë përgjumje të rëndë. Puna është se ata fillojnë
Aktivizohen zonat "e fjetur" të korteksit cerebral, në
Modaliteti "mbiaktive", truri konsumon dhjetë herë më shumë energji
normale, gjë që shkakton lodhje. Por me kalimin e kohës kalon.

Së pari, për sigurinë.
Një ose dy javët e para duhet të bëhen vetëm në banesën tuaj.
Fakti është se në Yavi ju krijoni fshatin tuaj në vendin e punës,
thuaj, sipas Castanedës, ky është vendi i Fuqisë suaj.
Në rrugë, në vende të mbushura me njerëz. në fillim duhet të jesh në Yavi,
vetëm pasi e zotëroni mirë në Stanica dhe jo më shumë se tre deri në pesë minuta.
Dhe mos u përpiqni të "merrni nën kapuç" të huajt në vende të tilla,
derisa të forconi veten tuaj të re!

Gjatë kalimit në Realitet, teknika e kërcimit të eksit është përdorur që nga kohërat e lashta.
(Stan, fshat kozak, valle DANCE - sinonime)
Për të kryer këtë psikoteknikë, nevojiten tre parakushte:

Së pari, rrobat nuk duhet të ndërhyjnë me ju, kështu që vishni
grup plazhi.

Së dyti, ushtrimi kryhet me sy të hapur plotësisht
në mungesë të ndriçimit, mund të vishni syze të lyera me motor.
Gjëja kryesore këtu është që sytë të jenë të hapur, por askush nuk duhet të hyjë në to.
dritë!
Dhe së treti, kalimi nga Stan në Luftë kryhet me ndihmën e
një fjalë ose frazë me kod të veçantë "betimi". Kjo fjalë mund të jetë
ndonjë, por domosdoshmërisht e lidhur me situatën luftarake, dilni me të
veten e tyre ("fjalë sharje" - kjo nuk është lloji i gjuhës së turpshme që është aq e mbushur me
të folurit modern dhe fjalë kodike, me ndihme
të cilat Kozakët në fushën e betejës e futën veten në një gjendje trans luftarake).
Në të ardhmen, për të hyrë në Luftë, do t'ju duhet vetëm t'i thoni vetes këtë frazë kodi!

Në fillim, ju mund të jeni në gjendjen e betejës për jo më shumë se dhjetë
minuta, me seanca më të gjata zhduket.
Prandaj, për një qëndrim arbitrarisht të gjatë në këtë gjendje
duhet të mësojnë teknikën e “të ndara
përqendrimi" - së pari fokusohuni në lëvizjet e duarve, pas pesë
minuta për të kaluar në ndjesi në këmbë, pastaj përsëri me të njëjtën gjë
intervali.

Duhet të bëni 20-30 minuta, jo më shumë, një herë në ditë,
Ne mbrëmje. Pas përfundimit të ushtrimit, bëni GJITHMONË një dush të ftohtë.

Përsëriteni ushtrimin për dy ose tre ditë, derisa mallkimi të "vihet në një refleks".

Ushtrimi numër 5.
Ky ushtrim për herë të parë duhet të kryhet me një rrjetë sigurie,
meqë kur kryhet ka mundësi spontane
"dështim" në gjendjen e thellë të Navi. Sigurisht, kjo nuk është asgjë
nuk ka frikë, Nav pas 20-30 minutash u transferua në një normal të shëndetshëm
fle dhe do të zgjohesh për 7-8 orë. Sapo ra papritur, mundesh
trembni përgjysmë të dashurit tuaj.
Dhe nëse partneri juaj i sigurimit sheh që ju po bini, atëherë ai duhet
ju mbështesni dhe hidhni menjëherë një lugë me ujë të ftohtë në fytyrë.

Unë gjithashtu kërkoj falje për gjuhën e lidhur gjatë shtrimit, por për ndjesitë që lindin gjatë zhvillimit të Battle dhe Reveal në gjuhën moderne, nuk ka asnjë përkatës.
terma dhe përkufizime (përpiquni t'i shpjegoni një të verbëri se çfarë është e kuqja!).

Pra, aktivizoni ritmin, vendosni kohëmatësin e lojtarit në 30 minuta.
Qëndroni drejt. Mos harroni vendndodhjen e objekteve në tuaj
dhomë. Lakuriq
fikni dritat ose vendosni syze të errëta, mos e bëni këtë
vëmendje ndaj atyre “flluzave” dhe pikave të lehta që do të keni
para syve tuaj.

Mundohuni të mos shikoni asgjë. Hyr Stan, thuaj
frazë kalimi. Filloni të lëvizni me ritmin e ngadaltë të Branit, mos
duke përshpejtuar. Pastaj kaloni hapat e mëposhtëm:

Imagjinoni vendosjen vëllimore të daulleve në hapësirë dhe
ndjeni tingullin që kërcen nga lëkura juaj.
- Imagjinoni, dhe me lëkurën e duarve tuaja, ndjeni ato rrotullime pa peshë dhe
shqetësimet e ajrit që ndodhin në hapësirën e krijuar nga ritmi i daulles rreth jush si rezultat i lëvizjes.

Zgjeroni perceptimin e "Unë" tuaj me një ose dy metra në hapësirën që ju rrethon, do të jetë e lehtë nëse NDIEN se si lëvizin duart tuaja në zbrazëtinë transparente të artë dhe ritmike që ju rrethon.
Dhe zbrazëtinë do ta shihni me jo sy!

Pastaj, pas një minutë, me një përpjekje vullneti, zgjeroni aurën tuaj në madhësi
dhoma, ju do të ndjeni pasqyrimin e ritmit nga ato objekte që ju
rrethojnë.

Mësoni të ndjeni mendërisht objektet në dhomë
- Pastaj zgjeroni "Unë" tuaj në madhësinë e shtëpisë, pastaj ndjehuni
peizazhin rreth jush.
- Pas një ose dy minutash, "hedhni" aurën tuaj sa më larg që të jetë e mundur
Universi dhe Pafundësia. Ndjeni me JO SYTË tuaj se jeni në këmbë dhe
duke lëvizur në transparente
zbrazëti e artë e pafund, brenda së cilës janë planetë dhe yje.
– “Hidhini” ndjesitë e duarve tuaja të pafundme, dhe më pas ato trupore
predha në këtë Univers, mësoni të lëvizni nëpër të rejat
ndjenjat e lëvizjes
në këtë boshllëk, dhe mos kini frikë nëse papritmas shihni yjet përreth me jo sy!
Ky është Yav.
Sipas Barbara Brennan, Realiteti është i shtati! niveli i unitetit të rastit
trupi, ose menjëherë niveli i tretë i samadhi! Dhe vini re, jo
vite meditimi!
Nga rruga, fshati shfaqet pas mësimit të parë, dhe në tuaj
apartament, dhe buburrecat do të zhduken plotësisht në të gjithë shtëpinë!
Praktikoni derisa kohëmatësi të ndalojë muzikën, pas kësaj -
menjëherë në një dush të ftohtë! Dhe sapo të gjeni veten në Yavi, do të jeni në gjendje të kryeni Tranzicionin në të ardhmen pa asnjë fjalë kodi.

Të nesërmen, përsërisni ushtrimin, por tashmë të veshur, në dritë, pa
syze dhe muzikë, ndërkohë që ju duhet të “defokusoni” sytë dhe
të shikosh, si të thuash, nëpër objekte, pa i parë ato, në boshllëkun që të rrethon.
Mësoni të prekni mendërisht objektet me sy hapur, duke e mbajtur vazhdimisht shikimin të defokusuar.
Më pas, merrni çdo objekt, përqendrohuni në prt-në e shfaqur
kjo ndjenje. Vendoseni objektin në vend, mbyllni sytë dhe imagjinoni dhe ndjeni mendërisht se ky objekt është në duart tuaja. Bëni të njëjtën gjë me sytë e hapur dhe të defokusuar.
Nëse nuk funksionon, përsërisni p.sh. Nr. 5 edhe disa herë, gjatë jetës sime
kjo psikoteknikë nuk ka dhënë kurrë dështime.
Pasi nuk nevojiten ushtrime të veçanta, atëherë - ose vazhdoni
stadium, ose në tatami.
Në tatami, fillimisht përpunoni teknikat në gjendjen e qortimit dhe vendosni ato
në "refleksin e ndjesisë", do të duhen dy deri në tre stërvitje të plota. Pastaj
thjesht mësoni të ndizni
Betimi dhe realiteti në sparring, mos mendoni për asgjë dhe "merreni nën kapuç"
partneri juaj sparring. Ndjeni të gjitha lëvizjet e tij dhe
imagjinoni reagimin tuaj ndaj sulmit të tij - trupi juaj do të bëjë gjithçka
vetë, në reflekse, shpejt dhe menjëherë.

Nga përvoja ime duhet të vërej se në Brani zhvillimi i teknikave luftarake
artet marciale zhvillohen me një gjysmë goditje, teknikat janë "vënë në një refleks" me
herën e dytë - të tretë!
Në të njëjtën kohë, vetëm truket e thjeshta të vërteta "shkojnë" mirë, gjë që vazhdon
kujtesa e paraardhësve të njeriut. Pranojeni, është e vështirë të imagjinohet Ilya
Muromet përçues
goditje në kokë!
Prandaj, unë rekomandoj sambo luftarake, rusboy, bolivak, BARS, hopak, kërcim, etj.
Nga rruga, Plyas është sistemi më i vjetër luftarak i praktikuar nga Kozakët -
skautët nga koha e Hordhisë së Batu. Fjalë në plastunsky, plastun
(vallëzim-tun in
Sanskritisht), për të kërcyer - kërkoni një analogji. Dhe vallet e Kozakëve janë
thjesht një demonstrim i teknikave të kërcimit.

Kur zotëroni vrapimin, duhet të përqendroheni në ndjenjën e lehtë dhe
fluturimi. Për ta bërë këtë, imagjinoni se jeni, si të thuash, "të tërhequr" përpara së bashku
rutine dhe
t'i dorëzoheni plotësisht kësaj ndjenje. Dhe ju garantoj se do të merrni
rezultate të mahnitshme!

Sa për bodybuilding, në procesin e trajnimit ju duhet
thjesht mësoni të shkaktoni një ndjenjë të ngopjes së muskujve,
që ndodh pas “hekurit”.
Dhe kjo është e gjitha, në të ardhmen nuk keni nevojë për shtangë dore, vetëm trurin tuaj.
Edhe pse duhet të them që "stërvitje të tilla në divan" nuk janë rraskapitëse.
më keq se "karrige lëkundëse".
Thjesht dilni jashtë, hyni në Yav, ndjeni mjedisin përreth jush.
peizazhi dhe bukuria e çuditshme e reve, ndërkohë që do të keni
ndjenjë e papërshkrueshme kënaqësie
dhe unitet me Botën, i quajtur ndryshe Hiri.

Meqë ra fjala, psikoteknikën e kalimit në Rage nuk ia jap askujt, qoftë edhe privatisht,
ndaj mos trokas dhe mos pyet - është vetëm stërgjyshore
linjat. Unë do të them vetëm se kalimi në Rage arrihet nga
krijimi artificial një emergjencë vdekjeprurëse në të cilën
për të mbijetuar duhet të kalosh përtej mallkimit, të vdesësh përbrenda dhe
fikni plotësisht "ndërgjegjen". Kjo e bën njeriun të çmendet.
Bisha
makinë vrasëse (si skandinavët - berserkers) dhe fillon
godas edhe të drejtën edhe të gabuarën.
Inat unë aplikova mbi përvojën e vet vetëm një herë në vitet nëntëdhjetë
vjet, në një situatë jashtëzakonisht kritike me një grup amatorësh gjysmë të dehur. Kështu që
ja ku me erdhi ne vete vetem kur mbaruan te gjitha luberat dhe
për disa minuta nuk e kuptoja se kush isha dhe ku isha. Dhe mirë
edhe pse nuk vrau askënd. Si kjo.

Dhe Nav është një vazhdim i Yavi, vetëm në të njëjtën kohë duhet të shkoni
"për hapësirë", gjeni Rrënojin dhe kaloni nëpër të (është si
Qyteti i Zi në varësinë nga LSD). Dhe kur kalon Rrënimin, një person
përjeton një tmerr të tillë vdekjeprurës paniku që për ta kapërcyer atë pa
Ndihma e mësuesit është pothuajse e pamundur, ndaj as mos u mundoni.

Dhe pak për teknikën e Lepës.
Vendosni një peizazh para jush. Hyni në realitet dhe mendërisht
futeni brenda fotos. Pra, "ndjeni" objekte që nuk janë në plan të parë
- në sfond, mendoni se sfondi është, si të thuash, PËR
plani i parë - një fotografi e sheshtë do të bëhet papritmas voluminoze, mirë
"ndjeje" këtë vëllim. Pastaj mësoni të bëni të njëjtën vëllimore
çdo foto, do t'ju duhet kur
zhvillimi i Lepës. Dhe ju mund të bëni magji dashurie dhe xhaketë, si dy
dërgoni skedarin.

Në lidhje me Navi dhe Mary.
Nav është "prapa astral", kujtesa stërgjyshore e një personi, e fshehur në nënkorteks.
Nav është aftësia për t'u ndjerë "i pavdekur" dhe për të punuar me elementët. Kështu që
tani, kur i shihni yjet me jo sy gjatë mësimit tuaj në Yavi, atëherë keni nevojë
hap pas tyre, dhe përpara
Do të hapni diçka të ngjashme me një humnerë të zezë pa fund. Dhe është e nevojshme
duke kapërcyer frikën tuaj, thjesht hyni në Nav. Dhe mbani mend, ju keni TË GJITHA
NJË PËRPUNIM, kurrë më!
Dhe Mara është empatia luftarake, iatrogjenia dhe Morok (A e dini shprehjen
"Mos ma mashtroni kokën"). Duhet të them që Mara u përdor nga Kozakët
- Skautët në Luftën e Krimesë, kur vodhën rojet e armikut
pikërisht nga poshtë hundëve të tyre
shokë dhe si trofe morën çizmet dhe pantallonat prej pëlhure të kuqe. DHE
Mara transmetohet vetëm përmes linjës familjare. Kështu që ju lutem më falni.

Sinqerisht, Shishok

NDIKIMI
Qëllimi i Teknologjive Okulte-Psikotronike
kontrolli i fshehur i ndërgjegjes dhe sjelljes së masës
SHTYPJA E vullnetit

Teknologjitë për leximin e mendimeve të një personi dhe kontrollin e një personi përmes fushave elektromagnetike, rrotulluese u studiuan në Gjermani, në projektin Anenerbe.Pas studimit të materialeve, në vitin 1949 u krijua në SHBA Agjencia e Sigurisë së Forcave të Armatosura, e cila vazhdoi këto studime. (në vitin 1948 ata njoftuan se tani rusët do të rriheshin me metoda të tjera) Deri në vitin 1952, u morën rezultate që treguan se mendimet njerëzore janë vetëm valë infratingujsh në intervalin 0.01-100 Hz, të cilat mund të lexohen lehtësisht, dhe gjithashtu mund të rrëshqisni mendimet tuaja dhe menaxhoni një person Duke vlerësuar perspektivën e madhe të të mësuarit rrezatimi elektromagnetik në spektrin biologjik, Presidenti i SHBA Truman më 24 tetor 1952, me direktivën e tij sekrete, krijoi NSA (Agjencia Siguria Kombetare ose Agjencia e Sigurisë Kombëtare).

Prej kohësh dihet se një rrjet psikotronik është vendosur në vend përmes komunikimeve celulare, përhapjes së programeve zombie, sinjaleve, e kështu me radhë ... Ata vendosin të ashtuquajturat interpretues të mendimeve.

Një nga fushat e teknologjisë psikotronike është gjenerimi i impulseve me frekuencë të lartë për të kontrolluar realitetin fizik. Meqë ra fjala, ky nuk është lajm për një kohë të gjatë.Duke ngrohur jonosferën, Harp krijon stuhi magnetike artificiale, pasojat e të cilave prekin sistemet e navigimit, motin, gjendje mendore etj

Përpunimi masiv i popullatës përpara se të ndodhin ngjarje përgjegjëse me ekspozimin e njëkohshëm ndaj rrezatimit të koduar të mikrovalës (kryesisht, "zhurma" e koduar posaçërisht përdoret në spektrin e stacioneve radiofonike FM me brez të gjerë, TV, celulare) ... Personalitetet pasionante (tani pothuajse të gjithë) janë trajtohen individualisht. Pas "metalizimit", prej tyre merret një portret individual i valës (me pajisje të bazuara në një politron), pas së cilës korrigjimi në distancë është i mundur me magnetrone të prerë dhe pajisje rrotullimi (këto të fundit, kryesisht, ato përkulen dhe shkatërrojnë). Përafërsisht, për shembull, një person vdes nga cirroza e mëlçisë ... regjistrohen të gjitha informacionet e qelizave që vdesin, gjithçka që ai përjeton, etj., me pak fjalë, dihet se çfarë ndodh me qelizat në momentin e vdekjes. , dhe më pas ky informacion mbivendoset dhe rishkruhet mbi viktimën në çdo distancë, dhe personi fillon të ndalojë së rrëzuari… etj.

Por nuk është gjithçka keq për ne. Kjo së shpejti do të ndalojë së punuari.
Para përfundimit të tij, sistemi sekret do të mbledhë të gjithë fuqinë e tij, do të ndërtojë përplasje dhe do të bëjë gjithçka për të mbajtur kontrollin ... (zvogëlimi, shtypja dhe nënshtrimi) shpirtërorja natyrore e njerëzve rritet (njerëzit bëhen të pakontrollueshëm ... për këtë ekziston një sistem sistematik destabilizimi)

Nëse mbulon fort, atëherë mund të shpëtohesh vetëm nga dashuria, domethënë. krijimi i një mburoje shpirtërore gjenerike (një ADN e vetme (frymë gjaku) ka të njëjtën frekuencë rezonante, d.m.th. një shpirt i vetëm - gjenerik-vendas-egregor)

Metoda e mbrojtjes shpëton nga uji i shkrirë i pastër, zjarri dhe një mburojë stërgjyshore ... malet, pyjet, uji dhe zjarri gjithashtu mbrojnë rrezatimin në përgjithësi, ia vlen të jetosh atje ku radio, TV dhe celularët nuk funksionojnë. Kaloni çdo ditë në natyrë - normalizon energjinë ... por gjëja më e rëndësishme është të ndizni trurin !!

Ka një zgjim ndërgjegjen njerëzore, shumë profeci të pavarura pozitive të ngjarjeve të së ardhmes kafshuese në të cilat patëm fatin të jetonim !!!

Majat e lashta në fakt treguan në kalendarin e tyre pikërisht në këtë pikë të kohës së kalimit. sistem diellor përmes rrafshit elektromagnetik të hidrogjenit - brezi i Rrugës së Qumështit .... këtu duhet theksuar se ky rast ka njohuri të qartë të kohës fizike dhe ka një fetar vlera më e lartë. Kthehu tek rrënjët!

Ka arsye për të besuar se diçka kaq madhështore do të ndodhë, si rezultat i së cilës kalimi (afrimi) i mesit të përqendrimit të energjisë së dendur të rripit magnetik rruga e Qumështit do të shkaktojë gradualisht, me afrimin e saj, aktivizimin e gjëndrës pineale (gjëndra pineale ose syri i tretë) nga e cila varet niveli i punës së trurit tonë ... e cila gjeneron fusha përdredhjeje mbrojtëse përdredhëse që janë në nivele të ndryshme hierarkia kozmike (natyrore) themeli dhe burimi i universit

E REJA ESHTE E VJETRA E HARRUAR MIRE...

THIRRJA E ZJARRIT TË GJALLË.

Në mëngjes punova pak me meditimin Kryon (Marina Shults)
"CALLING THE LIFE GIVING FIRE" (Revista World Channeling Nr. 3)
Thirrjet dhe Përshtatjet lindën nën drejtimin e Udhërrëfyesve të mi të Lartë. Unë po botoj… Ndoshta ata do t'ju ndihmojnë të përshtateni me një emanacion më të lartë të Zjarrit.

CITAT nga artikulli.
“Zjarr jetëdhënës, mirëpresim lindjen tënde të re në planetin tonë të dashur!
Që tani e tutje ji gjithmonë me ne dhe me të. Me ndihmën tuaj, ne do ta çojmë planetin drejt një kufiri të ri, duke ndriçuar në horizont me Agimin tonë të bukur Blu!
U bëftë transformimi i zjarrtë i planetit dhe i gjithë jetës planetare!”

"THIRRJA E ZJARIT JETËdhënës"
Zjarri jetëdhënës, manifestohu tek unë me energjinë tënde krijuese dhe krijuese. Manifestohet në qendrën time të zemrës dhe në qendër të Gaias. Ne jemi një me të!
Zjarri Jetëdhënës vepron, vepron, vepron me çdo qelizë dhe çdo kontakt me Qendrën e Zemrës së Gaias, botë të tjera të manifestuara tek unë.
Zjarri që më jep jetë tani krijon praninë e tij Unë Jam dhe ndez zjarre të reja në vetëdijen njerëzore dhe chel-an-el (njeri-engjëll-element).
Çdo grimcë pranon Zjarrin Jetëdhënës. Çdo qelizë e Qenies Një-Shumëshe bëhet një Qelizë e Shëndetshme Hyjnore, e cila u dha gjatë krijimit neo-atugjenik.
Qeliza Hyjnore dhe e Shëndetshme e universit dhe Zjarri Jetëdhënës veprojnë në dobi të të gjithë organizmit, në të gjithë shumëdimensionalitetin (emri mund të jetë tokësor ose qiellor), në të gjithë emrat dhe titujt e tjerë të njohur dhe të panjohur për mua.

Zjarri Jetëdhënës vepron në mënyrë të vazhdueshme, proporcionale dhe me qëllim në të gjitha rrezet shpirtërore, duke bashkuar secilën prej tyre me fuqinë tuaj jetëdhënëse.
Veproni hap pas hapi, individualisht dhe në një gamë të përgjithshme, duke ndryshuar në çdo fragment dhe në çdo shtresë, duke u përmirësuar me çdo grimcë drite dhe duke e mbajtur atë.

Unë jam Zjarri Jetëdhënës.
Unë jam Zjarri i Krishtit Ennoia
Unë jam Një me Gaian dhe Tokën
Unë Jam Një (a) me komunitetin global të Krijuesve.
UNË JAM Prania e Krijuesit të Qelizës së Shëndetshme Hyjnore të Universit.
Shpirti im me shpirtin tim është gati të përmirësohet përmes tij.

Unë jam kjo që jam.
Unë jam ajo që ekziston
Unë jam Seksioni i Artë i Botëve
UNË JAM Prania e Zjarrit Jetëdhënës.
Falenderoj të gjithë krijuesit, sahabët, që iu përgjigjën thirrjes.

Unë veproj për të mirën e të gjithëve. Studioni në manifestimi fizik të jetë një qelizë perëndie. Unë shëroj çdo grimcë, por vetëm që të mos dëmtoj askënd.
Unë mbaj përgjegjësi dhe transformoj menjëherë gjithçka që nuk është hyjnore, e cilësisë së dobët në mua. Unë forcoj mbrojtjen dhe nuk lejoj që veprimi i hijeve Mayavic të kalojë nëpër të.

Natyra e Natyrës, vepro!
Sillni Zjarrin tuaj Jetëdhënës tek anëtarët tuaj të brendshëm dhe të jashtëm. Manifestoni dhe krijoni dashuri, të përgjegjshme dhe të shumëanshme.
UNË JAM Prania e Nënave të Etërve.
Unë e përhap në mënyrë të barabartë këtë zjarr tek të gjithë në masën që do të përfitojë krijesat ngjitur me mua.
UNË JAM NE - Jemi!

Unë jam Ne dhe Ne jemi Unë - ne aspirojmë për Pikën e vetme të qenies.
UNË JAM sistemet ngjitëse dhe zbritëse që thithin dhe përcjellin dritën e nevojshme të Zjarrit Jetëdhënës, aktivizojnë dhe përmirësojnë skemat.
Ne japim jetë, ne promovojmë afrimin, ne sublimojmë një person - chel-an-el.
Ne japim jetë, ne ndërveprojmë nën drejtimin e qartë të Ndihmësve tanë, Prindërve, Mentorëve, Mësuesve, aspekteve tona më të Larta
përgjatë vijës zbritëse dhe nënrenditëse të subjekteve dhe objekteve hierarkike.
Ne jemi Qeliza Hyjnore e Universit. Ne jemi Zjarri Jetëdhënës në gradimet tona të mira.
Ne jemi Forca, Vullneti, Mençuria dhe Dashuria... Besimi dhe Besueshmëria,
Harmonia, Paqe, Paqe.
Ne jemi plotësia. Ne jemi pafundësia.
Gradimet e Zjarrit ua përcjell bashkëluftëtarëve dhe anëtarëve të mi që bashkëpunojnë pika të ndryshme universi.
Unë jam kjo që jam. Unë jam ky që jam.
Unë jam Familja Një dhe e Fuqishme që kam ardhur këtu për të përmbushur detyrën time.
Le të jetë kështu! Plotësoni!

CITAT nga artikulli.
“Falënderoni Vetët tuaja të Larta, Engjëjt tuaj Kujdestarë, Mentorët Master, Grupet Mbështetëse, Mësuesit Universalë dhe Planetarë për bashkëkrijimin… Faleminderit Gaia, ajo bashkohet me ju. Faleminderit Zjarrit Jetëdhënës për kthimin në jetën e Gaias…
E bëtë, e bëtë, Engjëjt e Mi të Artë…
Le të jetë kështu!"

(pranuar nga Nadezhda Chelanel)

Unë sjell në vëmendjen tuaj psikoteknikën e vetë-zhvillimit të Alive.
Së pari pak teori.
Ekzistojnë tre gjendje të trupit të njeriut - zgjimi, gjumi dhe ekstaza. Ekzistojnë dy lloje të zgjimit - aktive (punë) dhe pasive (pushim). Gjumi gjithashtu ndahet në dy faza - i shpejtë dhe i ngadalshëm. Por në një gjendje ekstaze, aktualisht dihet vetëm faza pasive - hipnozë dhe OS.
Pra, për analogji, Alive është faza aktive e një ekstaze.
Shembull. Dihet që nuk mund të hidhesh mbi kokë. Por nëse lind një situatë kur një qen i zemëruar është prapa, dhe një gardh prej dy metrash është përpara, atëherë "aftësitë e fshehura" të personit ndizen dhe ai mund të kapërcejë lehtësisht një pengesë në dukje të pakapërcyeshme. Dhe Zhiva ju lejon t'i lironi këto aftësi të fshehura jo vetëm në situata kritike, por thjesht sipas dëshirës. Në të njëjtën kohë, reagimi përshpejtohet dy deri në tre herë, forca dhe ndjeshmëria e të gjithë receptorëve rritet disa herë, truri "përshpejtohet" në pothuajse 100%, ndërsa aktivizon qendrat nervore përgjegjëse për perceptimin ekstrasensional.

Pra, Zhiva është një shtet trans luftarak, i cili u praktikua dhe u praktikua nga Kozakët Yaik (Don) - skautët.

Strukturisht, unë jetoj mund të ndahet në disa pjesë:
- Stan (gjendja bazë, e ngjashme me ISS),
- Sharje dhe tërbim (gjendja e "erës së dytë" dhe "frenive luftarake", përkatësisht),
- Realiteti, Nav dhe Mara (perceptimi mbindjesor, empatia luftarake dhe iatrogjenia)
- Lepa (gjendje shërimi dhe vetë-shërimi).
Dhe në funksion të rrezikut ekstrem të seksioneve luftarake të Alive, unë paraqes këtu psikoteknikat e Stanit, Branit, Yavit dhe Lepit.
Duhet të them që të gjitha psikoteknikën e propozuar i kam testuar në lëkurën time, si dhe tek studentët e mi.

Së pari, është e domosdoshme të mësoni përqendrimin dhe të zotëroni gjendjen e "mungesës së dialogut të brendshëm" (ATD), gjë që është shumë e rëndësishme kur zotëroni Yavi dhe Lepi. Ka shumë psikoteknika të ndryshme për këtë, por unë rekomandoj teknikën e mëposhtme të përqendrimit. Ai konsiston në uljen dhe fiksimin e vëmendjes dhe shikimit në një pikë reale (të vizatuar në një copë letre) 3-5 metra larg syve dhe ta shikojmë atë për 5-15 minuta pa lëvizur, pa pulsuar sytë dhe pa menduar për asgjë 3-5. herë në ditë. Me gojë, së shpejti do ta gjeni veten, si të thuash, në një korridor të errët të artë dhe do të filloni të shihni vetëm konturet që dridhen të objekteve përreth jush.
Ju duhet të praktikoni derisa të bëheni të vetëdijshëm qartë dhe qartë vetëm për objektin e propozuar të përqendrimit, fjalimi mendor zhduket plotësisht dhe nuk ka dëshirë të mendoni për asgjë. Dhe meqenëse procesi i të menduarit nuk mund të ndalet, duhet të mësoni të mendoni jo me fjalë, por me imazhe dhe ndjesi, gjë që është jashtëzakonisht e nevojshme për të zotëruar ndjeshmërinë (telepatia përmes imazheve të mendimit). Kriteri - min.10 minuta ATS.

Teknika izometrike universale e kalimit në Stan.
Trullotja është gjendja bazë e Zhivës, nga e cila është i mundur kalimi në të gjitha gjendjet e tjera,
Më duhet të them që psikoteknika e Tranzicionit është primitive, si sëpatë, e megjithatë është 100% efektive, siç u binda nga përvoja ime dhe e studentëve të mi.

Pra, ushtrimi numër 1.
Qëndroni në hyrje me duart tuaja poshtë, pëllëmbët nga brenda. Pastaj mbështeteni pjesën e pasme të duarve në shtalkat e derës dhe për të paktën një minutë përpiquni t'i shtyni krahët anash. Shtypeni derisa të ndjeni dhimbje në muskujt e duarve. Më pas ulni krahët, bëni një hap përpara dhe relaksohuni plotësisht. Do të ndjeni sesi vetë duart "notojnë" anash. Mbani mend mirë ato ndjesi të tensionit të lehtë muskulor kur të dilni me duart tuaja, të cilat në të njëjtën kohë i keni. Me pushime prej pesë minutash, përsëriteni ushtrimin edhe dy herë të tjera.
Më pas qëndroni përballë murit dhe shtypni pjesën e pasme të duarve tuaja të ulura përpara në të njëjtën mënyrë. Pas kësaj, bëni dy hapa prapa dhe relaksohuni - duart tuaja do të "notojnë" para jush. Mbani mend ndjesitë që kanë lindur. Me pushime prej pesë minutash, përsëriteni ushtrimin edhe dy herë të tjera.
Përsëriteni këtë seri tre deri në pesë herë në ditë (JO MË SHUMË!!!) për dy deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 2.
Qëndroni drejt, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit. Mbani mend ndjesitë që keni kur duart tuaja ngrihen lart dhe sigurohuni që duart tuaja të dalin para jush si të vetme, pa ushtruar. nr 1. (Nëse nuk funksionon, vazhdoni ushtrimin e parë, koha për ta përvetësuar është nga një ditë në dy javë). Ulini duart poshtë.
Në të njëjtën mënyrë, (me ndihmën e ndjesive në muskuj) sigurohuni që edhe duart tuaja të shpërndahen vetë. Pas kësaj, pa i ulur krahët, imagjinoni një ndjesi tërheqëse muskulore midis krahëve dhe sigurohuni që krahët e shtrirë të bashkohen përpara në nivelin e gjoksit. Pastaj ata u ndanë përsëri, dhe kështu disa herë. Pastaj përpiquni të kontrolloni lëvizjen e gishtërinjve në të njëjtën mënyrë. Më pas mësoni se si të bëni lëvizje të thjeshta me duart tuaja. Ushtroni tre deri në pesë herë në ditë për maksimum. 10 min. (JO MË SHUMË!) Përvetësimi i këtij ushtrimi do të zgjasë një deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 3.
Uluni në një karrige, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit. Me ndihmën e ndjesive, përpiquni të arrini një ngjitje fillimisht me të djathtën, pastaj me të majtën dhe më pas me të dyja këmbët (nëse nuk funksionon, përdorni metodën e ndalimit nga ushtrimi, nr. 1). Më pas mësoni se si të uleni dhe të bëni rrotullime të trupit dhe të rrotulloni kokën. Kjo gjithashtu do të marrë një deri në tre ditë.

Pasi të keni përvetësuar ushtrimin nr.3, mësoni të kryeni lëvizje të ndryshme me të gjitha pjesët e trupit në këmbë, duke përdorur ndjesitë e muskujve. Përsëriteni ushtrimin tre deri në katër herë në ditë, kohëzgjatja e klasave nuk duhet të kalojë 15 minuta. Praktikoni derisa DIÇKA t'ju "rrotullojë": një ndjenjë e butësisë së muskujve, kënaqësinë e qenushit, gjumin e zgjuar, indiferencën absolute dhe pamendueshmërinë e plotë - ky është STAN.
Në të ardhmen, për të bërë tranzicionin, thjesht duhet të mbani mend ndjesitë e Diçkasë që ka lindur. Tranzicioni ndodh me një klikim, menjëherë. Nga rruga, nuk duhet të ketë asnjë ndjenjë të rëndimit dhe ekstazës pasive, Alive është një fazë aktive. Thjesht lind një butësi e jashtëzakonshme dhe një gjendje e mahnitshme e mungesës së një trupi. Dhe tani detyra juaj është të mbani mend këtë gjendje dhe ta vendosni atë "në refleks".
Dhe mirë se vini në Live!

E megjithatë, nëse duart tuaja nuk ngrihen deri në fund, atëherë mbani një palë shtangë dore në krahë për disa minuta, nëse nuk ka shtangë dore, mbushni disa çanta me një të rëndë, krahët do të ngrihen jo vetëm në anët, por fluturoni mbi kokën tuaj! Nëse ende nuk funksionon, atëherë ndihmoni veten me një përpjekje të lehtë muskulore, gjëja kryesore është të mësoni se si të lëvizni me JO-MUSKUJ.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të imagjinohet që duart nga brenda, në vend të muskujve, janë, si të thuash, "të fryra" me një substancë transparente të artë dhe pa peshë. Atëherë imagjinoni që një substancë e tillë është jashtë duarve dhe në drejtim të lëvizjes lind një vakum i caktuar, i cili "tërheq" duart në vetvete. Përdorni këto ndjesi kur lëvizni gishtat, kokën etj. Përpiquni të lëvizni në Stan në kushtet e përditshme.
Kërkoj falje paraprakisht për mungesën e specifikave në prezantim - për këto ndjesi në gjuhën moderne nuk ka koncepte dhe përkufizime përkatëse.
Nga rruga, sigurohuni që të mbani një ditar, dhe menjëherë pas klasës, shkruani procesin e ndjesive - në fund të fundit do ta harroni.
Gjëja qesharake është se secili prej jush e ka vizituar Ziva-n një herë - fëmijët e vegjël lëvizin në të njëjtën mënyrë kur mësojnë të ecin. Dhe meqenëse nuk mësoni asgjë të re, por mbani mend të vjetrën e harruar mirë, atëherë në jetën time kjo psikoteknikë KURRË ! nuk u dorëzua. Gjithçka ka të bëjë me kohën e zhvillimit, është në përpjesëtim të zhdrejtë me moshën (sa më e vjetër, aq më e vështirë është të mbahet mend). Dhe nëse për një adoleshent zhvillimi i kësaj psikoteknike do të zgjasë nga dy orë në dy ditë, atëherë për një të rritur zgjat një deri në dy javë. Dhe mos e detyroni veten, kur zotëroni Tranzicionin, gjëja kryesore nuk është intensiteti dhe kohëzgjatja e stërvitjes, por koha.
Prandaj, zotëroni plotësisht psikoteknikën e propozuar, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të kaloni në Luftën dhe Realitetin.

Njeriu nuk jeton vetëm me bukë, e gjithë jeta në Tokë ka nevojë për energji dhe informacion për një jetë të plotë, përveç ushqimit dhe ujit. Ne e marrim atë nga Pastro ajrin, drita e Diellit dhe energjitë e tjera të Natyrës. Të gjithë e dinë intuitivisht: kur pritja zvogëlohet Energjia e Jetës Nga bota e jashtme, lodhja kronike fillon të grumbullohet - ka probleme me shëndetin dhe mirëqenien. Për më tepër, nëse Qenie e gjallë pushon së marrë spektrin e nevojshëm të energjive, atëherë jeta e tij pushon.

Njeriu është një energji shumë komplekse, sistemi biologjik, ekzistenca e të cilit është e pandashme nga forcat hapësinore dhe energjitë. Ai është një mikromodel i Universit, prandaj të gjitha organet e tij janë të lidhura me botën e jashtme dhe janë mishërim i elementeve të caktuara. Trupi i njeriut punon sipas ligjeve të Natyrës, ligjet që paraardhësit tanë të Orii-Sllavëve i quanin ligjet e Rregullit. Duke mbërritur në botën e mesme, materiale të Reveal, ne e perceptojmë atë përmes pesë shqisave.

Sytë (vizioni), elementi - Zjarri, është përgjegjës për metabolizmin, temperaturën e trupit, tretjen dhe proceset e të menduarit, funksionin vizual.

Hundë (erë), element - Toka, i përket asaj strukturë solide trupat: kockat, kërci, muskujt, tendinat, lëkura, thonjtë, flokët.

Goja (shija), element - Uji, është përgjegjës për aktivitetin jetësor të indeve të organeve të të gjitha pjesëve të trupit.

Lëkura (prekja), element - Ajri, kontrollon plotësisht sistemi nervor, manifestohet në lëvizjet e muskujve, pulsimin e zemrës, zgjerimin dhe tkurrjen e mushkërive, lëvizjen e mureve të stomakut dhe traktit të zorrëve.

Veshët (dëgjimi), elementi - Eteri, është përgjegjës për zonat hapësinore të rrugëve të frymëmarrjes, traktit gastrointestinal, gojës, hundës, gjoksit, kapilarëve, enëve të gjakut, indeve dhe qelizave.

Kështu, elementët e Natyrës lidhen drejtpërdrejt me energjitë e Universit që shkojnë në Tokë Nënë.

Çdo organ për të kryer veprim të caktuar, si dhe individi në tërësi, për të realizuar të tyren Kreativiteti në shoqëri nevojiten lloje specifike të Energjisë. Puna e mirëkoordinuar e sistemit "Human" varet nga cilësia dhe afati kohor i marrjes së të gjithë spektrit të Energjive të nevojshme.

Rrjedha universale e Energjisë së Jetës është e njohur në shumë tradita, midis shumë popujve dhe ata e quajnë ndryshe: Prana, Ki, Chi, Qi, Pneuma, Shpirti i Shenjtë, Yesed, Baraka, Manna, Alive. Pavarësisht tituj të ndryshëm, kuptimi është një - kjo është energjia që jep, kontrollon jetën në Tokë, kjo është energjia Universale, Kozmike, Shpirtërore, Hyjnore që vjen nga thellësitë e Universit. Kjo energji jetëdhënëse u nevojitet të gjitha gjërave: uji, guri, bima, kafsha, njeriu. Për më tepër, çdo qenie e gjallë - energjia e një vibrimi të veçantë, specifik.

Paraardhësit tanë e quanin atë TË GJALLË. Orii-sllavët e përdorën atë për vetë-shërimin e energjisë natyrore dhe ndikimin në Bota. Shërimi shpirtëror Living ka ardhur deri në ditët tona dhe është ruajtur si pjesë e një sistemi më të madh, të lashtë sllav të zhvillimit shpirtëror dhe shërimit "RODOSVET". Mësimi i Rodosvet bazohet në njohuritë e fshehta Vedike sllave, e cila u ruajt në klanet Volkhov (shërues) të Podolisë së Ukrainës. Deri në vitet '90 të shekullit të kaluar, kjo njohuri ishte e mbyllur dhe e përçuar si e shenjtë nga familja, nga babai te djali. Vetëm me ardhjen erë e re zbulimi i pjesshëm i tyre u bë i mundur.
Ne ushqehemi nga fuqia e familjes!

Një person i zakonshëm për të jetuar bota moderne mjaft e vështirë: ushqimi është i kontaminuar me pesticide dhe kancerogjenë, në ajër ka emetime nga prodhimi teknik, duke rritur sëmundshmërinë dhe vdekshmërinë. Nuk ka ku të kërkosh mbështetje, pasi në shoqëri sundon mizoria dhe poshtërsia. Nga e gjithë kjo ka një ndjenjë dëshpërimi dhe dëshpërimi. Por ne as që mendojmë se e gjithë kjo është rezultat i errësirës shpirtërore dhe injorancës, që ka sunduar në shpirtrat tanë për një mijë vjet. Në Librin e Velesit në tabletën 25 lexojmë: "Svarog ynë tha këtë: "Si ju krijuan krijimet e mia nga gishtat e mi (pjesë e duarve të mia - red.). Dhe le të thuhet se ju jeni bijtë e Krijuesit dhe silleni si bijtë e Krijuesit. Dhe ju do të jeni si fëmijët e mi, dhe Dazhbog do të jetë babai juaj. Duhet t'i bindesh atij dhe siç të thotë ai, duhet të bësh: siç thotë ai, bëje. Domethënë të gjithë njerëz të drejtë, Oriya-Sllavët, lënë trashëgim të jenë Fëmijët e Diellit, njerëz që mbajnë dritën shpirtërore dhe drejtësinë e Zotit të Gjallë, imazhin e Diellit suprem dhe primordial të të gjithë Diejve - Alatyr, i cili qëndron në themel të gjithçkaje që ekziston. Të vetëdijshëm për këtë shenjtëri të madhe, ne duhet të dimë se secili prej nesh është një shëmbëlltyrë e vogël e Zotit Më të Lartit, të cilin paraardhësit tanë e quanin Rod. Prandaj, ajo ka fuqi fuqitë magjike me të cilën ai mund të krijojë botën rreth tij. Libri i Velesit thotë se nëse i përmbahemi ligjeve të universit (ligjet e Rregullit), atëherë çdo person i ndritshëm do të ketë aftësinë "të bëjë të gjitha llojet e mrekullive si magjistarë, pasi të gjithë do të shkojnë si magjistarë".

Shkenca moderne, në fund, është pjekur edhe në faktin se përmes fizikës kuantike, teorisë së sistemeve dhe fushave rrotulluese, të sqarojë pak atë që paraardhësit tanë e dinin gjithmonë: i gjithë Universi është një Organizëm i vetëm dhe shumë-manifestues - trupi i Zotit, të cilin paraardhësit tanë e quanin Rod i Plotfuqishëm.

Ky supersistem i madh jeton dhe vepron në mënyrë harmonike, i bashkuar nga Shpirti i Jetës, fuqia (energjia) universale e Llojit të Më të Lartit. Burimi i kësaj energjie, Drita fillestare, energjia që përfshin të gjitha llojet e spektrave, paraardhësit magjistarë e quajtën Drita e Llojit të Më të Lartit. Baza e këtij spektri të pakufi energjish, Forca, e cila manifestohet si fuqia e jetës, e ushqyerjes, e përmbushjes dhe e harmonizimit, paraardhësit e quanin Zhiva.

I gjallë është thelbi jetëdhënës i perëndeshës Lada - Nënës së Madhe të të gjitha gjërave. Kështu, “Alive” është një nga emrat e saj. Prandaj, ju mund të ndërveproni me të, si me një qenie të gjallë ose si me rrjedha e energjisë. Tradita të tjera e quajnë këtë rrjedhë të jetës Fryma e Shenjtë, Ki, Chi, Prana, Pneuma, etj. I gjallë - kjo është Fuqia e Dritës, Jetës (mirëmbajtja e jetës), Ringjallja dhe Ushqyerja, e cila rrjedh tek ne nga Rregulli, qendra e universit (bota e perëndive).

Në të njëjtën kohë, ajo vepron si një forcë shpirtërore që i drejton njerëzit drejt një jete të drejtë (korrekte, të përsosur dhe të koordinuar). Rrjedha e kësaj force universale është veçanërisht e fuqishme gjatë festave, kur njerëzit, duke u pastruar nga brenda, fillojnë ta perceptojnë atë më plotësisht, ndihet si një ngritje emocionale, gëzim dhe lumturi. Në fjalën "Gjallë", "Zhi" simbolizon të gjithë-pushtuesin fuqi krijuese jeta, dhe "Va" (in) tregon rrjedhshmërinë dhe gjithëpërfshirjen e saj.

Ne mund të gjejmë referenca për këtë fuqi universale (universale), të vetme dhe shumë manifestuese në shumë përralla sllave - këto janë ato dy burime simbolike me jetë dhe ujë të vdekur, i cili rrahu nga nën gurin e Alatyr në Iria. Këtë e vërteton Libri i Velesit: “Ne lavdërojmë Svarogun, Gjyshin e Zotit, i cili është fillimi i atij lloji të Zotit dhe çdo lloj pranvere të përjetshme, që rrjedh nga burimi i saj dhe nuk ngrin kurrë në dimër. Dhe ne e pimë atë Ujë të Gjallë dhe jetojmë derisa të vijmë, si gjithë të tjerët, tek Ai” (tabela 11-A). Është kjo fuqi që Nënë Lavdia jep për të "dehur", duke dërguar Perunitsa tek ushtarët që vdiqën për llojin e tyre në një masakër mizore: "Dhe ajo Perunitsa fluturon drejt nesh dhe jep një bri plot me Ujë të Gjallë për jetën e përjetshme" (VK , tabletë 7-D ). Alive u përdor nga paraardhësit tanë në baza ditore për të mbushur shpirtërore dhe forca fizike: "Dhe le t'i lajmë trupat tanë dhe le të lajmë shpirtrat tanë në Ujërat e pastër të Gjallës, dhe le të shkojmë në punë, duke bërë lutje çdo ditë" (VK, dërrasa 26).

për të shkencëtarët kuptuar më mirë thelbin e kësaj energjie të të gjitha energjive, Drita e Llojit Suprem mund të identifikohet me rrezatimin parësor të shpërthimit të madh në fillim të krijimit të Universit. Kjo forcë (energji) ngop dhe ushqen të gjitha gjallesat, e mban atë në lëvizje, unitet dhe rregull (harmoninë). Falë ekzistencës së tij (vepron si një lloj materiali i gjallë), Forcat e Larta dhe njerëzit kanë mundësinë të krijojnë një botë të dukshme, materiale prej saj. Duke kaluar nëpër të gjitha nivelet e universit, trupin dhe shpirtin e perëndive, njerëzve dhe krijesave të tjera, ai ndryshon dhe rrezaton përmes tyre. Drita primare (Live) në formë e pastër gjeneron (rrezaton) Qendrën e të gjitha Universeve (Alatyr guri), zemrën e të Plotfuqishmit.

Më tej, ai manifestohet përmes Forcave më të Larta Hyjnore - të manifestuara si Universe, Megagalaktika, Galaktika, Konstelacione, Tokë, Muaj, Diell. Ata tashmë rrezatojnë në një mënyrë të caktuar forcën e "përpunuar" (energjinë). Ne jemi në unitet shpirtëror me ta dhe prandaj ne, fëmijët dhe nipërit e Dazhbodit, na është lënë amanet të dëgjojmë babanë tonë Dazhbog - Diellin Jetëdhënës, simbol i Dritës dhe i Drejtësisë. Doktrina e thelbit të Dritës së Familjes së Më të Lartit (Zhiva), e spektrave të saj të ndryshëm dhe mënyrave të bashkëveprimit me ta, quhet "RODOSVET" dhe ruhet sot kryesisht në familjet Volkhov dhe shërues të Praslavisë (PodillyaUkrainë ).

Për të zgjeruar më gjerësisht konceptin e "Alive", duhet theksuar:

1) I gjallë është një rrymë e vetme e vetme pafundësisht e madhe e forcës (energjisë), e cila përshkon të gjithë Universin (trupin e të Plotfuqishmit), e gjithë materia është manifestimi i saj i materializuar;

2) Rrjedha e Gjallë ekziston përgjithmonë dhe nuk ka drejtim të përkohshëm (nga e kaluara në të ardhmen ose anasjelltas), ekziston kudo. Duke folur për të si një rrjedhë, Magi-Paraardhësit argumentuan se ai lidhet me lëvizjen e hapësirave ndëryjore (ndërgalaktike) në të cilat ekziston, në të njëjtën kohë, duke qenë një bazë integrale e këtyre hapësirave dhe hapësirë-koha më e pakufishme;

3) I gjallë - ky është Shpirti dhe Ndërgjegjja e Universit, e cila manifestohet si veçmas ashtu edhe përmes manifestimeve të tij. Ai ka aftësinë të ushqejë (të jetë ushqim), të transformojë, zhvillojë dhe shkrijë gjithë jetën në Univers, ai organizon, shoqërohet, lidh, ringjall, mbush me begati etj.;

4) Duke depërtuar dhe mbushur hapësirën, Alive mund të ndryshojë, duke kaluar grupime yjore, të cilat veprojnë si një lloj shpërndarës dhe manifestimi i Hirit Hyjnor (secila në nivelin e vet të Universit). Prandaj Zhiva ka forca të ndryshme ndikimi dhe shpërndarja;

5) Jeta po derdhet mbi të gjitha gjërat, në të njëjtën kohë, Esencat më të Larta Hyjnore (zotat) e nivelit përkatës ndihmojnë kalimin dhe shpërndarjen e saj në Parajsë dhe në Tokë (midis metagalaktikave, galaktikave, sistemeve yjore, planetëve, shpirtrave të lindjes dhe njerëz të veçantë). Të gjithë njerëzit, në një mënyrë ose në një tjetër, ndërveprojnë me të Gjallin, por secili komb ka karakteristikat e veta të perceptimit (nivelet) e tij, të cilat korrespondojnë me Fatin e tij të Lartë nga Zoti. Prandaj, emri i energjisë dhe forca e ndikimit të saj janë të ndryshme - Chi, Ki, Reiki, Prana;

6) Në nivelin e një personi, Alive rrezaton dhe hyn përmes magjive të trupit (kurora, çakrat), duke formuar bazën e forcës shpirtërore të një personi. Kjo fuqi manifestohet- mishërohet (materializohet) në botën përreth nesh nëpërmjet ushtrimeve shpirtërore, mendimeve, dëshirave, veprave, lavdisë dhe lutjeve;

7) Duhet mbajtur mend mirë: në Univers ka një shkëmbim force (energjie), sepse "asgjë nuk merret nga askund dhe nuk zhduket askund". Prandaj, në përgjigje të forcës jetësore të marrë nga Universi - Unë jetoj, ne duhet të dërgojmë Universin (Zotin), Forcat e Larta dhe njerëzit që ndihmojnë zhvillimin tonë, dashurinë, mirënjohjen dhe respektin tonë. Duhet të kujtojmë se ne jemi një manifestim i të Plotfuqishmit, prandaj, është nga duart tona, nëse është e nevojshme, që lloji ynë (populli) dhe njerëzimi si i tillë duhet të marrin ndihmë. Mirënjohja dhe respekti ynë për Universin duhet të manifestohet në jetë sipas ligjeve të Rregullit.

Këtë njohuri të përjetshme në një formë apo në një tjetër, i Plotfuqishmi na e ka transmetuar dhe na e transmeton nëpërmjet manifestimeve të tij - njerëz të frymëzuar nga Zoti dhe të zgjedhur nga Zoti - përcjellës shpirtëror të Fuqisë së të Plotfuqishmit. Kështu, çdo botëkuptim (besim), në një mënyrë ose në një tjetër, të çon në dituri nivel të caktuar një dhe shumë manifestime të Zotit.

Duke qenë një manifestim i të Plotfuqishmit, njerëzit trashëguan një strukturë të tillë të trupit dhe të vetëdijes që na japin mundësinë të krijojmë në Java (realitet) çdo objekt të nevojshëm për të përmbushur qëllimin tonë jetësor, puna për zbatimin e të cilave si një individ ashtu edhe një jetojnë njerëz të tërë.

Paraardhësit besonin se i Plotfuqishmi, duke u shfaqur si një thelb mashkullor - Svarog dhe një femër - Lada, krijon një Univers të vetëm dhe shumë-manifest. Çdo komb, në përputhje me nivelin e tij të zhvillimit shpirtëror, duke “përpunuar” që unë jetoj, edhe krijon rendit të caktuar në vetvete dhe në territorin e saj, duke përmbushur kështu Qëllimin e tij në Tokë. Si rezultat, çdo komb ka praktikat e veta shpirtërore, të cilat bazohen në të njëjtat parime të ndërveprimit me këtë Fuqi Universale të Zotit. Për shkak të faktit se çdo komb është në nivele të ndryshme të zhvillimit shpirtëror dhe ka prirje të ndryshme, Fuqia e të Plotfuqishmit perceptohet prej tyre ndryshe, disa më mirë, të tjerët më keq. Këto praktika quhen ndryshe - Qigong, Reiki, Pranayama, Zhiva, etj. dhe kanë shkallë të ndryshme ndikimi.

Vetëkuptohet se mësimdhënia dhe praktika amtare janë më të përshtatshmet për një person; për paraardhësit e sllavëve, një mësim i tillë është Rodosvet me gjithë shumësinë e tij ndër shekuj.

Në mënyrë që krijimi i botës nga njerëzit të bëhet në harmoni dhe të mos dëmtojë askënd, ne duhet të veprojmë sipas ligjeve të Zotit, ligjeve të sundimit. Në kohët e lashta, Fëmijët e Diellit ishin Orii-sllavë, që jetonin në unitet të plotë me Fuqitë më të larta(Zotat vendase), duke përmbushur vullnetin e të Plotfuqishmit, ata ishin të parët që zhvilluan thelbin e tyre shpirtëror. Prandaj, ishte mbi ne që Fati Hyjnor u vendos për t'u sjellë Veda popujve të tjerë, njohuri për Ligjin dhe për t'i mësuar ata të jetojnë në paqe dhe harmoni, duke përdorur Dritën e Familjes (Rodosvet) dhe drejtpërdrejt jetoj vetëm për të mirën e përbashkët. Mbani mend! Për të krijuar nga forca (energjia) forma materiale të gjalla, njerëzit duhet të veprojnë sipas të njëjtave rregulla me të cilat vetë i Plotfuqishmi krijon botën, domethënë sipas ligjeve të realitetit më të lartë shpirtëror - Rregullit. Nga të gjitha krijesat materiale ekzistuese në planetin Tokë, njeriu zotëron niveli më i lartë ndërgjegje. Është falë ndërgjegjes që shpirti mund të kontrollojë trupin dhe pjesën e Reveal (realitetit) që e rrethon atë.

Ndikimi më i madh në Java kryhet shpirtërisht njerëz të zhvilluar, Shpirti i të cilit është në gjendje të arrijë "qiejt", domethënë gjendjet e ndryshuara, kur vetëdija ngrihet në lartësitë shpirtërore të Rregullit (arrin botën më të lartë, "delikate").

Njerëz të tillë, duke u kujdesur për fatin e popullit të tyre, shtetit apo njerëzimit në tërësi, veprojnë si Udhërrëfyes Shpirtëror të Fuqisë së të Plotfuqishmit. Ata u sjellin njerëzve traditën dhe shpirtëroren e tyre amtare, në të cilën shpjegohet qëllimi dhe drejtimi i zhvillimit të një gjinie (populli) të caktuar dhe njerëzimit në tërësi. Tradita Vedike Sllavo-Oriane, duke pasur në vetvete njohuri për thelbin e brendshëm, shpirtëror të qenies, ishte dhe është një faktor strukturues që krijoi unitetin e gjithë familjes sonë. Kjo njohuri u mbështet nga magjistarët - njerëzit, qëllimi hyjnor i të cilëve u shfaq në dëshirën për të mësuar dhe përhapur të Vërtetën, dhe për t'i mësuar njerëzit të jetojnë në Dashuri dhe Drejtësi. Më të mençurit nga magjistarët ortodoksë u bënë magjistarët kujdestarë, mjeshtrit e mëdhenj të Zhiva, të cilët zotëruan në mënyrë të përsosur doktrinën e aplikimit të Dritës së Familjes - Rodosvet.

Çdo komb ka brendësinë e vet Njohuri Shpirtërore, i cili përcakton ndërveprimin e tij me Botën e Lartë dhe manifestohet përmes thelbit të jashtëm - një qëllimi, veprimesh dhe veprash të caktuara. Falë këtyre njerëzve që ruajtën dhe shtuan traditën, sot kemi një trashëgimi të madhe, sekretet e së cilës ende presin të zbulohen. Magët mësuan: kur një komb strukturohet me ndihmën e traditës së tij shpirtërore amtare, ai është i pathyeshëm. Duke pasur një numër të mjaftueshëm njerëzish të bashkuar me Zotin, pra njerëz që janë në gjendje të ndikojnë dhe ndryshojnë botën e jashtme me aftësitë e tyre shpirtërore, ajo jeton e lumtur për shekuj në begati dhe zhvillohet shpirtërisht, duke ndjerë unitet me Universin.

Fatkeqësisht, sundimtarët nuk i dëgjuan këshillat e tyre dhe sot e gjithë familja sllave duhet të rizbulojë fuqinë e paraardhësve në mënyrë që të mësojë të jetojë përsëri në shëndet dhe lumturi. Duke përdorur Zhiva, paraardhësit tanë Orii-Trypillian kërkuan shi, rritën të korra të bollshme, ruajtën shëndetin dhe forcën e tyre. Sot kjo aftësi nuk përdoret aq gjerësisht, por kohët po ndryshojnë dhe rëndësia dhe nevoja e saj po rritet çdo ditë e më shumë.

Ka ardhur koha kur Universi u flet të gjithë atyre që duan ta dëgjojnë atë. Çdo person të paktën një herë në jetën e tij kishte një ndjenjë gëzimi të madh, plot jetë, hiri, kur gjithçka ishte lehtësisht e mundur. Ndonjëherë kjo shoqërohet me njohuri shpirtërore dhe një ndjenjë uniteti me Universin - kjo është manifestimi i një vetëdije "të zhvilluar" dhe dëshmi e lidhjes me Më të Lartin. Kjo përvojë shpirtërore plotësia e Jetës mbetet me ne përgjithmonë, duke krijuar kuptimin e ekzistencës sonë.

Duke zotëruar aftësinë për të perceptuar më mirë energjinë e jetës - Gjallë, dhe përqendrimin (përqendrimin) më të madh të vetëdijes, ne mësojmë të menaxhojmë aspiratën tonë - Vedognem-in e brendshëm - Shpirtin, fuqinë krijuese të të Plotfuqishmit, që është në çdo person. Rritja e vetëdijshme e "flakjes" së kësaj nxehtësie të brendshme (Skt. - tapas) përmes akumulimit dhe rishpërndarjes së fuqisë së Zhivës, çon në materializimin e dëshirës dhe bën vërtet mrekulli.

Një person që me të vërtetë rrit sasinë e "informacionit" të tij merr të drejtën për të ndryshuar botën (Yav). Siç vëren doktori i Shkencave Teknike dhe Fizike dhe Matematikore, Akademiku i Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore G.P. Grabovoi, "kur në një vëllim të caktuar, në procesin e zhvillimit njerëzor, përqendrimi i një grupi informacioni arrin një vlerë të caktuar, kjo vëllimi fillon t'i bindet një personi, vetëdijes së tij. Në një situatë të tillë, struktura e Botës ndryshon, nuk është më Bota që do të përcaktojë strukturën e një personi, por vetë personi do të vendosë tonin "(Grabovoi G.P. Ringjallja e njerëzve dhe jeta e pavdekshme- Tani realiteti yt. - G.: Botuesi A.V. Kallashnikov, 2002. - F. 173).

Ne jetojmë vazhdimisht midis llojeve të ndryshme të mrekullive, pjesën më të madhe të të cilave ne vetë e krijojmë në mënyrë të pandërgjegjshme. Kjo është absolutisht e natyrshme, sepse Forca e Jetës, forca e krijimit ngop dhe kalon nëpër gjithçka që ekziston, dhe të gjithë, në nivelin e tyre, nënndërgjegjeshëm mësojnë ta përdorin dhe mishërojnë atë. Por vetëm një person që e bën këtë me vetëdije, i cili i është nënshtruar trajnimit dhe inicimit të duhur, mund të flasë me frymën (esencën) e erës, tokës, diellit dhe Forcave të tjera, duke i pranuar ato si pjesë të vetvetes dhe duke e njohur veten si pjesë e një më të lartë. qenie - Zoti. Fatkeqësisht, sot shumë njerëz vullnetarisht, përmes marrëzisë ose keqkuptimit, kanë "mbyllur" vizionin e tyre të brendshëm të energjisë dhe aftësinë për të komunikuar vetë me botën, prandaj ata nuk dëgjojnë dhe nuk ndjejnë atë që u thotë Universi. Kjo nuk i lejon ata të përdorin aftësitë e tyre dhe të krijojnë me qëllim jetën e tyre.

Duke filluar të punojnë me vetëdije me rrjedhën e Alive, njerëzit shërohen, shërohen nga një sërë sëmundjesh, shpëtojnë nga të gjitha llojet e frikës dhe shqetësimeve që i kanë penguar për vite të tëra, marrin një ngarkesë shpirtërore pozitive dhe besim të fortë në të ardhmen. Shumë prej tyre kanë aftësinë për të "shikuar" - duke marrë informacion nga objekte të pajetë, ata mësojnë të harmonizojnë hapësirën e tyre të brendshme dhe të vendosin ndërveprim me Forcat Hyjnore. E gjithë kjo manifestohet në përmirësimin e jetës së tyre, ata bëhen më të qetë, më të sigurt, më të shëndetshëm, më të pasur. ndjenjë e brendshme rrjedha e jetës "Gjallë" dhe respektimi i ligjeve të Rregullit bashkojnë një person me Universin, Fuqia Hyjnore bëhet thelbi i qenies së tij dhe i jep të drejtën të veprojë si Krijuesi i botës rreth tij dhe fatit të tij. . Duke jetuar sipas Ligjit dhe duke krijuar botën përreth tij, një person përmbush Fatin e tij, ndihmon të Plotfuqishmin të krijojë trupin e tij - Universin.

I gjallë - psikoteknikë sllave

Artikulli u përpilua nga një studiues i panjohur nga disa tekste, duke përfshirë nga faqja e internetit Tao of Love.
Ekzistojnë tre gjendje të psikikës - zgjimi, gjumi dhe ekstaza.
Ekzistojnë dy lloje të zgjimit - aktive (punë) dhe pasive (pushim). Gjumi gjithashtu ndahet në dy faza - i shpejtë dhe i ngadalshëm. Por në një gjendje ekstaze, aktualisht dihet vetëm faza pasive - hipnozë dhe OS.
Pra, për analogji, Alive është faza aktive e një ekstaze.

Shembull. Dihet që nuk mund të hidhesh mbi kokë. Por nëse lind një situatë kur një qen i zemëruar është prapa, dhe një gardh prej dy metrash është përpara, atëherë "aftësitë e fshehura" të personit ndizen dhe ai mund të kapërcejë lehtësisht një pengesë në dukje të pakapërcyeshme. Dhe Zhiva ju lejon t'i lironi këto aftësi të fshehura jo vetëm në situata kritike, por thjesht sipas dëshirës. Në të njëjtën kohë, reagimi përshpejtohet dy deri në tre herë, forca dhe ndjeshmëria e të gjithë receptorëve rritet disa herë, truri "përshpejtohet" në pothuajse 100%, ndërsa aktivizon qendrat nervore përgjegjëse për perceptimin ekstrasensional.

Pra, Zhiva është një shtet trans luftarak, i cili u praktikua dhe u praktikua nga Kozakët Yaik (Don) - skautët.
Strukturisht, unë jetoj mund të ndahet në disa pjesë:
- Stan (gjendja bazë, e ngjashme me ISS),
- Sharje dhe tërbim (gjendja e "erës së dytë" dhe "tërbimit luftarak", përkatësisht),
- Realiteti, Nav dhe Mara (perceptimi mbindjesor, empatia luftarake dhe iatrogjenia)
- Lepa (gjendje shërimi dhe vetë-shërimi).
Dhe, duke pasur parasysh rrezikshmërinë ekstreme të seksioneve luftarake të Zhivës, këtu do të paraqes vetëm psikoteknikën e Stanit, Branit, Yavit dhe Lepit.
Duhet të them që të gjitha psikoteknikën e propozuar i kam testuar në lëkurën time, si dhe tek studentët e mi.

Së pari, është e nevojshme të mësoni përqendrimin dhe zotërimin
gjendja e “mungesë/ndalimit të dialogut të brendshëm” (IAD), që është shumë
e rëndësishme kur zotëroni Yavi dhe Lepi. Për këtë, ka shumë
psikoteknike të ndryshme, por unë rekomandoj teknikën e mëposhtme
përqëndrim-("trataka"). Është të ulesh
fiksoni vëmendjen dhe shikoni realen (vizatuar në fletë)
letër) pikë e zezë 3 - 5 metra nga sytë dhe shikojeni atë 5 -
15 minuta pa lëvizur, pa sy dhe pa menduar për asgjë 3-5 herë në ditë.
Me fjalë, së shpejti do ta gjeni veten, si të thuash, në një korridor të errët të artë, dhe
do të shihni vetëm konturet që dridhen të objekteve përreth jush.
Ju duhet të praktikoni derisa të bëheni të qartë dhe të dallueshëm
jini të vetëdijshëm vetëm për objektin e propozuar të përqendrimit, zhdukeni plotësisht
të folurit mendor dhe jo
asnjë dëshirë për të menduar për asgjë. Dhe që nga procesi i të menduarit
është e pamundur të ndalosh, atëherë duhet të mësosh të mendosh jo me fjalë,
por imazhe dhe ndjesi, gjë që është thelbësore për zotërimin e ndjeshmërisë
(telepatia përmes imazheve mendore). Kriteri - min. 10 minuta ATS.

Pra, ushtrimi numër 1.
Qëndroni në hyrje me duart tuaja poshtë, pëllëmbët nga brenda. Pastaj
mbështetni shpinën e duarve në shtalkat e derës dhe brenda
Për të paktën një minutë, përpiquni me të gjitha forcat t'i shtrini krahët në anët.
Shtypeni derisa të ndjeni dhimbje në muskujt e duarve. Pastaj
vendosni duart poshtë, bëni një hap përpara dhe relaksohuni plotësisht. Ju
do të ndjeni sesi vetë duart "notojnë" anash.
Mbani mend mirë ato ndjesi të tensionit të lehtë të muskujve kur
ngjitja e duarve që kishe në të njëjtën kohë. Me pesë minuta
përsërisni ushtrimin me ndërprerje
dy ose tre herë të tjera.
Më pas qëndroni përballë murit dhe shtypni me të pasmet në të njëjtën mënyrë
ulur duart përpara. Pastaj bëni dy hapa prapa dhe
relaksohuni - duart tuaja do të "notojnë"
perballe teje. Mbani mend ndjesitë që kanë lindur. Me 10 minuta pushim
përsërisni ushtrimin edhe dy herë.

Përsëriteni këtë seri tre deri në pesë herë në ditë (JO MË SHUMË!!!) për
dy deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 2.
Qëndroni drejt, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit.
Mendoni përsëri për ndjesitë që merrni kur ngrini duart dhe
nxirrni duart që të notojnë para jush sikur më vete, pa
kryerja e ish. nr 1. (Nëse
nëse nuk funksionon - vazhdoni ushtrimin e parë, kohën e zotërimit - nga dita
deri në dy javë). Ulini duart poshtë.
Pas kësaj, në të njëjtën mënyrë (me ndihmën e ndjesive në muskuj), arrijeni atë
në mënyrë që duart tuaja gjithashtu të shtrihen në anët më vete. Dhe pa rënë
duart, imagjinoni
ndjeni ndjesinë muskulore të tërheqjes midis duarve dhe sigurohuni që
Krahët tuaja të shtrira bashkohen përpara në nivelin e gjoksit. Pastaj
u nda përsëri
dhe kështu disa herë. Pastaj provoni të njëjtën mënyrë për të menaxhuar
lëvizja e gishtave. Më pas mësoni se si të bëni duar të thjeshta
lëvizjes.

Ushtroni tre deri në pesë herë në ditë për maksimum. 10 min. (JO MË SHUMË!) Mastering
Ky ushtrim do të zgjasë një deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 3.
Uluni në një karrige, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt tuaj
trupi. Me ndihmën e ndjesive, përpiquni të arrini një ngjitje në fillim
djathtas, pastaj majtas dhe pas të dy këmbëve (nëse nuk funksionon,
përdorni metodën e ndalimit nga p.sh. nr. 1). Pastaj mësoni të uleni dhe të performoni
rrotullimi i bustit dhe rrotullimi i kokës. Kjo gjithashtu do të marrë një deri në tre ditë.
Pas zotërimit të ish. #3 mësoni të ngriheni për të bërë lëvizje të ndryshme
të gjitha pjesët e trupit, duke përdorur ndjesitë e muskujve.

Përsëriteni ushtrimin tre deri në katër herë në ditë, kohëzgjatja e orëve
nuk duhet të kalojë 15 minuta.

Praktikoni derisa DIÇKA t'ju "këputet": një ndjenjë
butësi muskulore, kënaqësi "qene", gjumë zgjuar, absolut
indiferencë dhe pamendim i plotë - ky është STAN.
Në të ardhmen, për të bërë tranzicionin, ju vetëm duhet
kujtoni ndjesitë e Diçkasë që lind. Tranzicioni ndodh me një klikim,
në të njëjtën kohë.
Dhe mirë se vini në Live!

P.S. Pra, nëse duart tuaja nuk ngrihen deri në fund, atëherë mbajini
disa minuta në duar të përhapura një palë shtangë dore, nëse nuk ka shtangë dore
– mbushni me një palë të rënda
paketat, duart do të ngrihen jo vetëm në anët, por do të fluturojnë lart!
Nëse ende nuk funksionon, atëherë ndihmojeni veten me një përpjekje të lehtë muskulore,
Gjëja kryesore është të mësoni se si të lëvizni me JO-MUSKLE.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të imagjinohet se duart nga brenda, në vend të muskujve, janë
do të “fryhej” me një substancë transparente të artë dhe pa peshë. Pastaj
imagjinoni që të tilla
substanca është jashtë duarve dhe në drejtim të lëvizjes në të
ka një lloj vakumi që “tërheq” duart drejt vetes. Përdorni
këto ndjenja të
lëvizja e gishtave, kokës, etj. Përpiquni të lëvizni në Stan in
Kushtet e jetesës.

Kërkoj falje paraprakisht për mungesën e specifikave në prezantim - për
këto ndjesi në gjuhën moderne nuk ekzistojnë përkatëse
konceptet dhe përkufizimet.

Nga rruga, sigurohuni që të mbani një ditar, dhe menjëherë pas klasës
shkruani procesin e shfaqjes së ndjesive - harroni atë.

Gjëja qesharake është se secili prej jush ka qenë në Zhiva më shumë se një herë -
kështu lëvizin fëmijët e vegjël kur mësojnë të ecin. DHE
sepse nuk studion
asgjë e re, por vetëm kujtoni të vjetrën e harruar mirë, më pas
Në jetën time, kjo psikoteknikë nuk ka pasur KURRË! nuk u dorëzua.
Gjithçka ka të bëjë me zotërimin e kohës, është në përpjesëtim të zhdrejtë
mosha (sa më e vjetër, aq më e vështirë është të mbahet mend). Dhe nëse një adoleshent
Përvetësimi i kësaj psikoteknike do të zgjasë nga dy orë deri në dy ditë, atëherë
një të rrituri i duhen një deri në dy javë.
Dhe mos e detyroni veten, kur zotëroni Tranzicionin, gjëja kryesore nuk është intensiteti dhe
kohëzgjatja e stërvitjes dhe koha.
Prandaj, zotëroni plotësisht psikoteknikën e propozuar, përndryshe nuk do ta bëni
merrni një kalim në War dhe Yav.

P.P.S (nga Sulphur)
Nëse ky informacion është me interes, atëherë
Vazhdon…

Në përgjithësi, fillimi të kujton shumë metodën e Kh. M. Aliyev - "Çelësi" - "Ylli
Vetërregullimi" - por IMHO funksionon më mirë këtu.
Ajo kryqëzohet gjithashtu me "Light Soaring Flight" të Angelina Korolevës;
Shteti i Mbretërisë së Bashkuar V.M. Sërish karamele..
Teknika e instalimit të Uznadze ...
Teknika e përqendrimit \ dekoncentrimit të Bakhtiyarov (nga rruga, këto
materialet, me sa duket, nuk janë gjithashtu në faqen tonë të internetit, nëse jeni të interesuar,
Do të përpiqem të postoj)
Dhe përshkrimi i aplikimit të gjendjes së gjallë për qëllime të ndryshme - mbani mend
Oktave Norbekov - shumë e ngjashme, por këtu pjesa e emocioneve është IMHO më pak - çfarë
duhet të ndikojë në mundësinë e kontrollit, që sërish është një plus.

Dhe nëse ju kujtohet përshpejtimi dhe ngadalësimi i psikikës së Schlachter - kush
a eshte opsioni me i mire?

Kështu, është e mundur të hapet mekanizmi i numërimit të lidhjeve
çelësat - cili është më i miri për ju që të futni ... duket
në të njëjtën derë.

Titulli: Zhiva-II. Qortimi dhe realiteti (Vazhdimi i gjallë. Teknikat e tranzicionit)

Zot!
Pra, le të vazhdojmë.
Gjendja e shpifjes në Zhiva është vazhdim i drejtpërdrejtë i Stanit. Kjo
gjendja është e ngjashme me një "erë të dytë" në sport dhe arrihet nga më të thjeshtat
ushtrime me lëvizje,
dhe vënien në skenë të ndjenjës së ritmit luftarak. Dhe, duhet ta them menjëherë këtë
Lufta dhe Realiteti janë të lidhura pazgjidhshmërisht, pasi Warfare nënkupton aftësinë
ndjeni veprimet e armikut dhe parashikoni goditjet që ai shkakton
ndryshimi më i vogël në sjelljen e tij, pra në këtë ushtrim
zhvillimi i Branit dhe Yavit shkon paralelisht.
Dhe më e rëndësishmja, në këtë gjendje, ndodh sinkronizimi i thellë i punës.
hemisferat e trurit, një person merr aftësinë për të "ndjerë
logjikë" dhe "llogarit
ndjenjat”, dhe ka një vetëbesim të fortë, plotësisht
ndryshon mentaliteti dhe ka një rivlerësim të vlerave.
Dhe më tej. Në procesin e klasave, ju do të keni të ndryshme mendore
ndjesi që ju duhet absolutisht t'i zotëroni dhe të realizoni, dhe më pas
të cilët përjetojnë përgjumje të rëndë. Puna është se ata fillojnë
Aktivizohen zonat "e fjetur" të korteksit cerebral, në
Modaliteti "mbiaktive", truri konsumon dhjetë herë më shumë energji
normale, gjë që shkakton lodhje. Por me kalimin e kohës kalon.
Në përgjithësi, do ta shihni vetë.

Së pari, rrobat nuk duhet të ndërhyjnë me ju, kështu që vishni
grup plazhi.

Dhe së treti, kalimi nga Stan në Luftë kryhet me ndihmën e
një fjalë ose frazë me kod të veçantë "betimi". Kjo fjalë mund të jetë
ndonjë, por domosdoshmërisht e lidhur me situatën luftarake, dilni me të
veten e tyre ("fjalë sharje" - kjo nuk është lloji i gjuhës së turpshme që është aq e mbushur me
të folurit modern dhe fjalët kodike, me ndihmën e
të cilat Kozakët në fushën e betejës e futën veten në një gjendje trans luftarake).
Në të ardhmen, për të hyrë në Bran, do t'ju duhet vetëm
thuaje vetë këtë frazë kalimi!

Ushtrimi numër 4.
Pra, aktivizoni (kërkohet në stereo!) një ritmikë shumë të qetë
muzikë pa fjalë (Unë rekomandoj albumin japonez të baterive Taiko).
Më pas, ngrihuni drejt, zhvisheni, futni Stan, thoni frazën e kodit.
Në ritmin e daulleve, filloni të kërceni me ndjesi muskulore.
Ngadalë në fillim në ritmin e "gjashtëmbëdhjetë", pastaj përshpejtoni në ritmin
"tetë", pastaj në "katër".
Ndjeni ritmin e betejës jo vetëm me dëgjim, por edhe me ndjesi, lëvizje
performoni pa probleme, duke rregulluar pozicionin ekstrem të trupit në ritmin e luftës.
Ju siguroj se do të kënaqeni duke lëvizur në ritmin e Stanit dhe ju vetë,
spontanisht fillojnë të përshpejtojnë ritmin dhe të rrisin intensitetin e lëvizjeve,
duke përjetuar kënaqësinë më të fortë nga nënshtrimi i plotë i trupit
për veten time mendore.
Ky është Bran!
Në fillim, ju mund të jeni në gjendjen e betejës për jo më shumë se dhjetë
minuta, me seanca më të gjata zhduket.
Prandaj, për një qëndrim arbitrarisht të gjatë në këtë gjendje
duhet të mësojnë teknikën e "të ndarë
përqendrimi "- fillimisht përqendrohuni në lëvizjet e duarve, pas pesë
minuta për të kaluar në ndjesi në këmbë, pastaj përsëri me të njëjtën gjë
intervali.

Duhet të bëni 20-30 minuta, jo më shumë, një herë në ditë,
Ne mbrëmje. Pas përfundimit të ushtrimit, bëni GJITHMONË një dush të ftohtë.

Përsëriteni ushtrimin për dy ose tre ditë, derisa mallkimi të "vihet në një refleks".

Unë gjithashtu kërkoj falje për gjuhën e lidhur kur shtroj, por për ato që lindin
kur zotëroni Battle dhe Reveal, nuk ka ndjesi në gjuhën moderne
relevante
terma dhe përkufizime (përpiquni t'i shpjegoni një të verbëri se çfarë është e kuqja!).

Mundohuni të mos shikoni asgjë. Hyr Stan, thuaj
frazë kalimi. Filloni të lëvizni me ritmin e ngadaltë të Branit, mos
duke përshpejtuar. Pastaj kaloni hapat e mëposhtëm:

- Imagjinoni vendosjen vëllimore të daulleve në hapësirë dhe
ndjeni tingullin që kërcen nga lëkura juaj.
- Imagjinoni, dhe me lëkurën e duarve tuaja, ndjeni ato rrotullime pa peshë dhe
shqetësimet e ajrit që lindin në hapësirën e krijuar nga daulle
ritmin rreth jush si rezultat i lëvizjes.

– Zgjeroni perceptimin e “Unë” tuaj me një ose dy metra në mjedisin përreth jush
hapësirë, do të jetë e lehtë nëse ndjeni se si duart tuaja
lëvizin në ritmin e ndritshëm të artë transparent
i pavlefshëm.
Dhe zbrazëtinë do ta shihni me jo sy!

- Pastaj pas një minute, me një përpjekje vullneti, zgjeroni aurën tuaj në madhësi
dhoma, ju do të ndjeni pasqyrimin e ritmit nga ato objekte që ju
rrethojnë.

- Mësoni të ndjeni mendërisht objektet në dhomë
- Pas kësaj, zgjeroni "Unë" tuaj në madhësinë e shtëpisë, pastaj ndjehuni
peizazhin rreth jush.
- Pas një ose dy minutash, "hedhni" aurën tuaj sa më larg që të jetë e mundur
Universi dhe Pafundësia. Ndjeni me JO SYTË tuaj se jeni në këmbë dhe
duke lëvizur në transparente
zbrazëti e artë e pafund, brenda së cilës janë planetë dhe yje.
– “Hidhini” ndjesitë e duarve tuaja të pafundme, dhe më pas ato trupore
predha në këtë Univers, mësoni të lëvizni nëpër të rejat
ndjenjat e lëvizjes
në këtë boshllëk, dhe mos kini frikë nëse papritmas shihni yjet përreth me jo sy!
Ky është Yav.

Sipas Barbara Brennan, Realiteti është i shtati! niveli i unitetit të rastit
trupi, ose menjëherë niveli i tretë i samadhi! Dhe vini re, jo
vite meditimi!
Nga rruga, fshati shfaqet pas mësimit të parë, dhe në tuaj
apartament, dhe buburrecat do të zhduken plotësisht në të gjithë shtëpinë!
Praktikoni derisa kohëmatësi të ndalojë muzikën, pas kësaj -
menjëherë në një dush të ftohtë! Dhe sapo të jeni në Yavi, do të jeni në gjendje
të kryejë më tej Tranzicionin pa asnjë fjalë kodi.

Të nesërmen, përsërisni ushtrimin, por tashmë të veshur, në dritë, pa
syze dhe muzikë, ndërkohë që ju duhet të “defokusoni” sytë dhe
të shikosh, si të thuash, nëpër objekte, pa i parë ato, në boshllëkun që të rrethon.
Mësoni të prekni mendërisht objektet me sytë hapur, ndërsa
mbajini sytë të fokusuar gjatë gjithë kohës.
Më pas, merrni çdo objekt, përqendrohuni në prt-në e shfaqur
kjo ndjenje. Vendoseni objektin prapa, mbyllni sytë dhe mendërisht
imagjinoni dhe ndjeni se ky objekt është në duart tuaja. Bëni
e njëjta gjë me
hap sytë e pa fokusuar.
Nëse nuk funksionon, përsërisni p.sh. Nr. 5 edhe disa herë, gjatë jetës sime
kjo psikoteknikë nuk ka dhënë kurrë dështime.
Pasi nuk nevojiten ushtrime të veçanta, atëherë - ose vazhdoni
stadium, ose në tatami.
Në tatami, fillimisht përpunoni teknikat në gjendjen e qortimit dhe vendosni ato
në "refleksin e ndjesisë", do të duhen dy deri në tre stërvitje të plota. Pastaj
thjesht mësoni të ndizni
Betimi dhe realiteti në sparring, mos mendoni për asgjë dhe "merreni nën kapuç"
partneri juaj sparring. Ndjeni të gjitha lëvizjet e tij dhe
imagjinoni reagimin tuaj ndaj sulmit të tij - trupi juaj do të bëjë gjithçka
vetë, në reflekse, shpejt dhe menjëherë.

Nga përvoja ime duhet të vërej se në Brani zhvillimi i teknikave luftarake
artet marciale zhvillohen me një gjysmë goditje, teknikat janë "vënë në një refleks" me
herën e dytë apo të tretë!
Në të njëjtën kohë, vetëm truket e thjeshta të vërteta "shkojnë" mirë, gjë që vazhdon
kujtesa e paraardhësve të njeriut. Pranojeni, është e vështirë të imagjinohet Ilya
Muromet përçues
goditje në kokë!
Prandaj, unë rekomandoj sambo luftarake, rusboy, bolivak, BARS, hopak, kërcim, etj.
Nga rruga, Plyas është sistemi më i vjetër luftarak i praktikuar nga Kozakët -
skautët nga koha e Hordhisë së Batu. Fjalë në plastunsky, plastun
(vallëzim-tun in
Sanskritisht), për të kërcyer - kërkoni një analogji. Dhe vallet e Kozakëve janë
thjesht një demonstrim i teknikave të kërcimit.

Thjesht dilni jashtë, hyni në Yav, ndjeni mjedisin përreth jush.
peizazhi dhe bukuria e çuditshme e reve, ndërkohë që do të keni
ndjenjë e papërshkrueshme kënaqësie
dhe unitet me Botën, i quajtur ndryshe Hiri.

Meqë ra fjala, psikoteknikën e kalimit në Rage nuk ia jap askujt, qoftë edhe privatisht,
kështu që mos trokitni dhe mos pyetni - kjo transmetohet vetëm nga gjenerike
linjat. Unë do të them vetëm se kalimi në Rage arrihet nga
duke krijuar artificialisht një situatë kritike vdekjeprurëse në të cilën
për të mbijetuar duhet të kalosh përtej mallkimit, të vdesësh përbrenda dhe
fikni plotësisht "ndërgjegjen". Kjo e bën njeriun të çmendet.
Bisha
makinë vrasëse (si skandinavët - berserkers) dhe fillon
godas edhe të drejtën edhe të gabuarën.
Tërbim Unë aplikova në përvojën time vetëm një herë në vitet nëntëdhjetë
vjet, në një situatë jashtëzakonisht kritike me një grup amatorësh gjysmë të dehur. Kështu që
ja ku me erdhi ne vete vetem kur mbaruan te gjitha luberat dhe
për disa minuta nuk e kuptoja se kush isha dhe ku isha. Dhe mirë
edhe pse nuk vrau askënd. Si kjo.
Dhe Nav është një vazhdim i Yavi, vetëm në të njëjtën kohë duhet të shkoni
"për hapësirë", gjeni Rrënojin dhe kaloni nëpër të (është si
Qyteti i Zi në varësinë nga LSD). Dhe kur kalon Rrënimin, një person
përjeton një tmerr të tillë vdekjeprurës paniku që për ta kapërcyer atë pa
Ndihma e mësuesit është pothuajse e pamundur, ndaj as mos u mundoni.

P.S.
Dalja është shumë e lehtë. Meqenëse të gjitha këto shtete janë
“mbi-aktiviteti” i korteksit cerebral, ato janë plotësisht nën kontroll
ndërgjegjja njerëzore dhe nr
asnjë ekstazë pasive, atëherë dalja ndodh me një vullnet të lehtë
përpjekje, nuk kërkohen teknika të veçanta. Dhe duhet të vërej se në
Bëhu unë jam vazhdimisht
Edhe tani, dal nga ajo vetëm kur shkoj në shtrat.
E megjithatë, ndjesi të ngjashme me Stan përjetohen nga atletët pas të forta
ngarkesat. Dhe vetëm për këtë, shumë prej tyre janë paraqitur
stërvitjet. Tani imagjinoni që mua të pëlqej
në një mënyrë për t'u "shtangur", thjesht klikoni gishtin tuaj! po alkooli dhe
droga thjesht pushon këtu. Dhe detyrën time e konsideroj të kryer
nëse të paktën një person, pas leximit, do të fejohet Gjallë, dhe nuk do të bëhet
shkatërroni mëlçinë me alkool ose bëni vrima në tru me drogë (për të varurit nga droga
truri është si djathi holandez, mund ta fusësh gishtin. Unë jam mjek, e kam parë...)

Në lidhje me Navi dhe Mary.
Nav është "prapa astral", kujtesa stërgjyshore e një personi, e fshehur në nënkorteks.
Nav është aftësia për t'u ndjerë "i pavdekur" dhe për të punuar me elementët. Kështu që
tani, kur i shihni yjet me jo sy gjatë mësimit tuaj në Yavi, atëherë keni nevojë
hap pas tyre, dhe përpara
Do të hapni diçka të ngjashme me një humnerë të zezë pa fund. Dhe është e nevojshme
duke kapërcyer frikën tuaj, thjesht hyni në Nav. Dhe mbani mend, ju keni TË GJITHA
NJË PËRPUNIM, kurrë më!
Dhe Mara është empatia luftarake, iatrogjenia dhe Morok (A e dini shprehjen
"Mos u ngatërro me kokën time"). Duhet të them që Mara u përdor nga Kozakët
- Skautët në Luftën e Krimesë, kur vodhën rojet e armikut
pikërisht nga poshtë hundëve të tyre
shokë dhe si trofe morën çizmet dhe pantallonat prej pëlhure të kuqe. DHE
Mara transmetohet vetëm përmes linjës familjare. Kështu që ju lutem më falni.
Sinqerisht.
Përplasje.

Titulli: Zhiva-III. Oza dhe Mala
Përfundimi: I gjallë. Teknikat e Tranzicionit” dhe “Zhiva-II. Qortimi dhe Yav»
Artikull i përpiluar nga disa forume
Autorë: Shishok, Anonim, Nakan

Pra, le të vazhdojmë. Me një qëndrim të gjatë në Zhiva, njeriu bëhet
jo më vetëm një person. Ai është në gjendje të hyjë jo vetëm në ato të përshkruara
seksione të gjalla, por edhe në të ashtuquajturin Oz (I Papushtuar). Kjo
pjesë e panjohur Alive, në të cilën forca, shpejtësia dhe reagimi i një personi
tejkalojnë ato në Zhiva dhjetë herë.
Nëse Zhiva ka të bëjë me mbingarkesën e trurit në rreth 30 për qind, atëherë Oz është tashmë deri në 100.
Në të njëjtën kohë, pas hyrjes së parë në Oza,
një person harron plotësisht periudhën kohore kur filloi
praktikoni Live. Dhe nëse një person dëshiron të dijë se si ka mësuar
duke hyrë në Zhiva, e ka më të vështirë të hyjë jo vetëm në Oz, por edhe
në Unë jetoj. Unë nuk do të përshkruaj
gjithë epërsia e Ozit mbi shtetet e tjera të Alive. Në qoftë se ju jeni
ju jeni vazhdimisht në Zhiva, duhet ta kuptoni shpejt. Çfarë, ju vetë
kuptojnë. Edhe pse është shumë më e vështirë të hysh në Oz sesa shtetet e tjera. Jo
përpiquni të gjeni veten
përgjigjet. Ata përfundimisht do të vijnë tek ju në duart tuaja. Cfare ben
do të vijë vërtet me kalimin e kohës.
Nuk ia vlen të përpiqesh të hysh vetë në Oz. Ajo do të "thirret" veten. Megjithatë, hyrja
ju mund të prodhoni çdo ditë në të nëse mendoni ndryshe.
Për gjendjen e OZA-së më duhet të them sa vijon.
Meqenëse Alive është një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes (ASS), atëherë në këtë
në gjendje truri i njeriut reagon ndaj tij si një kritik
situata e trupit (e ngjashme me traumën ose koma), dhe fillon gjëndra e hipofizës
lëshoni një ilaç të veçantë në gjak prodhim vetanak» –
endorfina, pra gjendja e butësisë dhe euforisë.
Dhe që nga zhvillimi i ISS në këtë rast kryhet me ndihmën
vallëzim ekstazë, pastaj një njeri i parë sistemi i sinjalit
kontrollon plotësisht procesin e tranzicionit dhe lirimin e endorfinës
i parëndësishëm.
Por kur përdorni teknika medituese të kalimit në ASC, të tilla
nuk ka kontroll, dhe në këtë rast probabiliteti është jashtëzakonisht i lartë
çlirimi nga orteku i endorfinës. Dhe meqenëse kjo është një ilaç i dritës së hënës, atëherë
një person menjëherë "ulet në një gjilpërë" dhe bëhet një endorfinë e plotë
i varur nga droga. Dhe për ta kuruar atë në këtë rast është pothuajse e pamundur.
Për keqardhjen time të thellë, në praktikën time mjekësore, të tilla
rastet, sidomos në adoleshencë, janë mjaft të zakonshme.
Dhe kështu ju këshilloj fuqimisht që të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm
të gjitha teknikat medituese të kalimit në ASC, dhe të mos angazhohen më në to
15-20 minuta në ditë!

Kështu, Oza është një teknikë e fshehur, ajo njihet në nivelin e ndjenjave.
dhe nuk mund të shprehet me fjalë.

Ekziston edhe një tjetër gjendje e fshehur Mala. Nëse me Ozën pak a shumë
është e qartë pse fshihet, atëherë nuk mund ta kuptoj pse nuk është Mala
në dispozicion të të tjerëve. Ndryshon pak nga realja
person. Megjithatë, siç e kuptoj unë, është e pamundur për një person që është në Mashkull
dëgjo (mendimet e personit janë të mbyllura.) Personi është prapa një shumë
mbrojtje e mirë. Kuptova gjithashtu se duke qenë në Male, mundesh, pa u larguar,
prej tij për të hyrë në shtete të tjera. Është jashtëzakonisht e vështirë për të hyrë. Më i vështirë
sesa në Oz. Edhe pse teknika e hyrjes është jashtëzakonisht e thjeshtë. Për të hyrë në Mala,
fillimisht duhet të futesh në Zhiva. Duke qëndruar në një karrige, imagjinoni të artën
mjegulla. Para kësaj, vendosni një karrige përpara televizorit të ndezur ose
një objekt tjetër shpërqendrues (TV më i mirë. Dhe tingull më i fortë). në këmbë
në një karrige dhe duke imagjinuar një mjegull të artë, është e nevojshme të bëhet mjegulla
fitojnë një nuancë të zezë. Nëse keni sukses, do ta kuptoni se si
imagjinoni mjegullën e zezë. Sytë duhet të jenë të hapur.
Koha maksimale e përpjekjes është 10 minuta. Jo më shumë se 1 herë në ditë. Përndryshe
ju rrezikoni të humbni përgjithmonë (!) mundësinë për të hyrë në Mala ....

Nakan (me temën e Schlachter): citat
Në një rast tjetër, kjo makinë luftarake këmbësoria, me gjithë seriozitetin
- rezultati mund të jetë agresioni i egër, dhe në kombinim me një të madh
të njëjtën sasi fuqie. Dhe kthesat e vështira të kthesave çojnë në lëvizje
Shtëpitë. Në mënyrë figurative, sigurisht.
Sa për ilustrim, mund ta them. Duke qenë në gjendje luftimi
makinë, nuk e vura re se si hapa një vrimë në rrugë në një mur me tulla. I
Thjesht ktheva aksidentalisht këmbën në mur dhe kaq, nuk kam asgjë tjetër atje
bëri. Vërtetë, ai përziu thembrën. I rrëzova dy tullat që ishin aty dhe
pronari i banesës më qortoi për një kohë të gjatë, sepse i dhashë një dritare shtesë
bëri. prandaj kjo gjendje është absolutisht reale, prandaj është më mirë të bëhet
saktësisht në atë rend (për të marrë opsionin e parë.)
PYETJE - Cili është ky rend beteje?
- Pyetja është logjike. Përgjigja është e njëjtë. nuk do të them. Pse jam atëherë tulla
i grimcuar? sepse ai nuk e përballoi dot këtë vëllim në atë kohë.
Si rezultat, sistemi po shpërbëhet. Po, kam qenë i madh gjithë ditën
tank, dhe mund të rrokulliset çdo gjë. Por të nesërmen unë
ishte jo, si një leckë ishte e shtrydhur. ….

Dhe ai nuk tha kështu. abydnaya a?

me temën e mjegullës në Male dhe Oz
Sherstennikov. "Rezerva e shëndetit".

… Ekziston një hierarki e niveleve të brendshme
1-molekulare qelizore
2-bërthamore atomike
3 - niveli i mjegullës blu (dhe për hyrjen në Ozu dhe Mara ishte ari, dhe
mjegull e zezë)
4 - niveli i lartë
Prekja mendore mund të depërtojë në cilindo nga këto nivele.
Pritja e tranzicionit është e thjeshtë, mendërisht një mbledhje e mprehtë me lëvizje përpara,
sikur të zhytej nën një pengesë të padukshme. Është një veprim i thjeshtë
ju lejon të kaloni në intervalin psi të brendësisë tjetër më delikate
niveli.
Nivelet në detaje:
1-ndjesia e asaj që po ndodh në qeliza.
2 - gjithashtu i arritshëm për prekjen mantal.
3 -Një tjetër zhytje mendore, do të sjellë vëmendjen tonë në nivelin e blusë
mjegull. Duke depërtuar gradualisht në thellësitë e botës së brendshme, ne në mënyrë të pashmangshme
ne biem në hapësirën e "mjegullës blu" Në perceptimin tonë, kjo
duket si një mjegull e butë blu përreth.
Por çdo përpjekje për të kaluar nëpër të është e kotë. Mjegulla blu po rrjedh
vëmendje në vetvete, dhe pastaj butësisht e shtyn atë prapa. Në thelb kjo
një pengesë mbrojtëse që bllokon rrugën për në shenjtëroren e të brendshmeve
hapësira - pranivel.
Tekstet e lashta në formë aforistike thonë se mikrokozmosi i njeriut
e lidhur drejtpërdrejt me makrokozmosin që na rrethon nga të gjitha anët. Dhe nga
në thelb, njeriu është një manifestim i fokusuar i kozmisë
proceset në një pikë të caktuar. …

Një burrë ... pasi kalon nëpër mjegull, befas e gjen veten në hapësirën plot
yjet, drita dhe vorbullat e fuqisë. …
… një nivel tjetër i shkëlqyer. ndërsa mendërisht në hapësirë, le të shkojmë djathtas.
Ndjenja është sikur po kalojmë përmes një pengese elastike. Kjo
film energjik që ndan rrënjët shpirtërore të botës nga ajo
mishërim material, na kalon nëpër vetvete. Dhe kur hyjmë
një botë e re për ne, atëherë do të ndjejmë se më në fund arritëm në shtëpi ....

Vazhdoj të gjej ngjashmëri: Burislav Servest.

Tek ish-i i parë. sipas Stanit

“Për sa i përket metodave specifike teknike, gjëja kryesore këtu është
pozicioni i krahëve dhe këmbëve. Gjymtyrët tona janë natyrale
"portat e energjisë" përmes të cilave energjia mund të rrezatojë
trupin tonë me vullnetin tonë ose kundër vullnetit tonë. Megjithatë, nëse ynë
këmbët janë kryesisht "të zëna", atëherë duart në shumicën e rasteve janë të drejta
varemi në hapësirë, duke hapur guaskën tonë të energjisë
kushdo që dëshiron. Prandaj, është më mirë të filloni nga pozicioni i duarve.

1) Zakonisht duart tona thjesht rrezatojnë energji nga jashtë, por ka
pozicioni, POSTURA në të cilën bëhen “marrës” energjie
Bota e jashtme. Kjo njohuri është e ngulitur në vetë strukturën e trupit tonë.
E vetmja gjë që kërkohet është ta lësh atë jashtë. Dhe është e lehtë
përkundrazi, është e lehtë të verifikohet ekzistenca e kësaj njohurie.

2) Qëndroni drejt, ulni krahët përgjatë bustit dhe relaksohuni.
Vetëm dëgjoni ndjesitë që lindin. Me kalimin e kohës
duart tuaja do të fillojnë të ngrihen lart, sikur të notojnë, në mënyrë të barabartë ose
shtytje të vogla. Ju nuk merrni pjesë në këtë proces në asnjë mënyrë, lëvizje
ndodhin vetë, që vijnë nga thellësia e trupit tuaj. Ndjenja në
sikur është bërë hapësira ndërmjet krahëve dhe bustit
e dendur dhe në zgjerim, dhe është zgjerimi i kësaj dendësie që shtyn
duart lart. Gjëja kryesore nuk është të ndërhyni në atë që po ndodh, por thjesht të vëzhgoni
pas tij.

3) Çdo herë lartësia e krahëve tuaj do të rritet. Se
Ka shumë faktorë që luajnë këtu, duke filluar nga zgjedhja
vendndodhjet dhe duke përfunduar me fazat e hënës. Por në rast i përgjithshëm, në fund
në fund, duart tuaja do të marrin një pozicion që korrespondon me rrezet e sipërme
pentagramet. Dhe në kushte të favorshme, ata mund ta mbajnë atë
pozicion kohe e gjate pa asnjë shenjë lodhjeje. Ky është ai
fazë që duhet arritur.

4) Atëherë ju duhet vetëm të merrni energji. Ajo vjen nga poshtë, derdhet brenda
qendra e shuplakave dhe përhapet në të gjithë trupin. Me kalimin e kohës
energjia do t'ju mbushë "deri në majë" dhe procesi do të ndalet. Duart do të zbresin
nga vetvetja. Dhe do të ndiheni shumë më të fortë se më parë.
kjo.

Kjo mënyra më e thjeshtë. Është më e saktë të përdoret i gjithë trupi, ose më mirë
krahet dhe kembet. Por për këtë është e nevojshme që këmbët zbathur
në kontakt të drejtpërdrejtë me sipërfaqen e tokës. problemi kryesor
këtu është se për sa kohë që mbështeteni në këmbët tuaja, ato nuk mund të lëvizin
nga vetvetja. Pra, pasi duart tuaja merrni të drejtën
pozicioni, transferoni peshën e trupit në këmbën e djathtë (përkuluni pak
anash) dhe lëreni këmbën tjetër të ngrihet lirisht lart. Pas
pasi ashensori të ndalojë, merrni një pozicion vertikal, duke qëndruar në këmbë
në të dyja këmbët. Kini kujdes, është e lehtë të zgjasni ligamentet këtu
perineum. »

përdorimi sipas Sherstennikov - i akorduar në organin e sëmurë,
mbaje mend, rregulloje në kujtesë,
dhe zhyteni nëpër nivele, duke parë se çfarë ndodh me ndjenjën e sëmundjes - ka
nëse është në këtë nivel….

Sipas materialeve nga burime të hapura Rrjetet e internetit.

Së pari pak teori.
Ekzistojnë tre gjendje të psikikës - zgjimi, gjumi dhe ekstaza. Ekzistojnë dy lloje të zgjimit - aktive (punë) dhe pasive (pushim). Gjumi gjithashtu ndahet në dy faza - i shpejtë dhe i ngadalshëm. Por në një gjendje ekstaze, aktualisht dihet vetëm faza pasive e hipnozës dhe OS.
Pra, për analogji, Alive është faza aktive e një ekstaze.

Pra, Zhiva është një shtet trans luftarak, i cili u praktikua dhe u praktikua nga Kozakët Yaik (Don) - skautët. Strukturisht, unë jetoj mund të ndahet në disa pjesë: - Stan (gjendja bazë, e ngjashme me ASC), - Sharja dhe tërbimi (gjendja e "erës së dytë" dhe "çmenduria luftarake", përkatësisht), - Realiteti, Nav dhe Mara ( perceptimi supershqisor, empatia luftarake dhe jatrogjene ) - Lepa (gjendja e shërimit dhe vetë-shërimit). Dhe, duke pasur parasysh rrezikshmërinë ekstreme të seksioneve luftarake të Zhivës, këtu do të paraqes vetëm psikoteknikën e Stanit, Branit, Yavit dhe Lepit. Duhet të them që të gjitha psikoteknikën e propozuar i kam testuar në lëkurën time, si dhe tek studentët e mi.

Së pari, është e domosdoshme të mësoni përqendrimin dhe të zotëroni gjendjen e "mungesë\\ndalimit të dialogut të brendshëm" (ATS), gjë që është shumë e rëndësishme kur zotëroni Yavi dhe Lepi. Për ta bërë këtë, ka shumë psikoteknikë të ndryshme, por unë rekomandoj teknikën e mëposhtme të përqendrimit - ("trataka"). Ai konsiston në uljen dhe fiksimin e vëmendjes dhe shikimit tuaj në një pikë të zezë të vërtetë (të vizatuar në një copë letër) 3-5 metra larg syve tuaj dhe ta shikoni atë për 5-15 minuta pa lëvizur, pa pulsuar dhe duke mos folur për asgjë. duke menduar 3-5 herë në ditë. Me gojë, së shpejti do ta gjeni veten, si të thuash, në një korridor të errët të artë dhe do të filloni të shihni vetëm konturet që dridhen të objekteve përreth jush. Ju duhet të praktikoni derisa të bëheni të vetëdijshëm qartë dhe qartë vetëm për objektin e propozuar të përqendrimit, fjalimi mendor zhduket plotësisht dhe nuk ka dëshirë të mendoni për asgjë. Dhe meqenëse procesi i të menduarit nuk mund të ndalet, duhet të mësoni të mendoni jo me fjalë, por me imazhe dhe ndjesi, gjë që është jashtëzakonisht e nevojshme për të zotëruar ndjeshmërinë (telepatia përmes imazheve të mendimit). Kriteri - min. 10 minuta ATS.

Teknika izometrike universale e kalimit në Stan. Trullosja është gjendja bazë e Zhivës, nga e cila është i mundur kalimi në të gjitha shtetet e tjera. Më duhet të them që psikoteknika e Tranzicionit është primitive, si sëpatë, e megjithatë është 100% efektive, siç u binda nga përvoja ime dhe e studentëve të mi.

Ushtrimi numër 1

Qëndroni në hyrje me duart tuaja poshtë, pëllëmbët nga brenda. Pastaj mbështeteni pjesën e pasme të duarve në shtalkat e derës dhe për të paktën një minutë përpiquni t'i shtyni krahët anash. Shtypeni derisa të ndjeni dhimbje në muskujt e duarve. Më pas ulni krahët, bëni një hap përpara dhe relaksohuni plotësisht. Do të ndjeni sesi vetë duart "notojnë" anash. Mbani mend mirë ato ndjesi të tensionit të lehtë muskulor kur të dilni me duart tuaja, të cilat në të njëjtën kohë i keni. Me pushime prej pesë minutash, përsëriteni ushtrimin edhe dy ose tre herë të tjera. Më pas qëndroni përballë murit dhe shtypni pjesën e pasme të duarve tuaja të ulura përpara në të njëjtën mënyrë. Pas kësaj, bëni dy hapa prapa dhe relaksohuni - duart tuaja do të "notojnë" para jush. Mbani mend ndjesitë që kanë lindur. Me pushime 1 minutëshe, përsëriteni ushtrimin edhe dy herë të tjera.

Përsëriteni këtë seri tre deri në pesë herë në ditë (JO MË SHUMË!!!) për dy deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 2

Qëndroni drejt, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit. Mbani mend ndjesitë që keni kur duart tuaja ngrihen lart dhe sigurohuni që duart tuaja të dalin para jush si të vetme, pa ushtruar. nr 1. (Nëse nuk funksionon, vazhdoni ushtrimin e parë, koha e zotërimit është nga një ditë në dy javë). Ulini duart poshtë. Pas kësaj, në të njëjtën mënyrë (me ndihmën e ndjesive në muskuj), sigurohuni që edhe duart tuaja të shpërndahen vetë. Dhe pa i ulur krahët, imagjinoni ndjesinë muskulore të tërheqjes midis krahëve dhe sigurohuni që krahët e shtrirë të bashkohen përpara në nivelin e gjoksit. Pastaj ata u ndanë përsëri, dhe kështu disa herë. Pastaj përpiquni të kontrolloni lëvizjen e gishtërinjve në të njëjtën mënyrë. Më pas mësoni se si të bëni lëvizje të thjeshta me duart tuaja.

Ushtroni tre deri në pesë herë në ditë për maksimum. 10 min. (JO MË SHUMË!) Përvetësimi i këtij ushtrimi do të zgjasë një deri në tre ditë.

Ushtrimi numër 3

Uluni në një karrige, futuni në ATS, relaksohuni, tendosni pak muskujt e trupit. Me ndihmën e ndjesive, përpiquni të arrini një ngjitje fillimisht me të djathtën, pastaj me të majtën dhe më pas me të dyja këmbët (nëse nuk funksionon, përdorni metodën e ndalimit nga ushtrimi nr. 1). Më pas mësoni se si të uleni dhe të bëni rrotullime të trupit dhe të rrotulloni kokën. Kjo gjithashtu do të marrë një deri në tre ditë. Pas zotërimit të ish. #3 mësoni të ngriheni në këmbë dhe të bëni lëvizje të ndryshme me të gjitha pjesët e trupit, duke përdorur ndjesitë e muskujve.

Përsëriteni ushtrimin tre deri në katër herë në ditë, kohëzgjatja e klasave nuk duhet të kalojë 15 minuta.

Praktikoni derisa DIÇKA t'ju "rrotullojë": një ndjenjë e butësisë së muskujve, kënaqësi "qene", gjumë zgjuar, indiferencë absolute dhe pamendim të plotë - ky është STAN. Në të ardhmen, për të bërë tranzicionin, thjesht duhet të mbani mend ndjesitë e Diçkasë që ka lindur. Tranzicioni ndodh me një klikim, menjëherë. Dhe mirë se vini në Live!

P.S. Pra, nëse duart tuaja nuk ngrihen deri në fund, atëherë mbani një palë shtangë dore në krahë për disa minuta, nëse nuk ka shtangë dore, mbushni disa çanta me një të rëndë, krahët do të ngrihen jo vetëm në anët, por fluturoni mbi kokën tuaj! Nëse ende nuk funksionon, atëherë ndihmoni veten me një përpjekje të lehtë muskulore, gjëja kryesore është të mësoni se si të lëvizni me JO-MUSKUJ. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të imagjinohet që duart nga brenda, në vend të muskujve, janë, si të thuash, "të fryra" me një substancë transparente të artë dhe pa peshë. Atëherë imagjinoni që një substancë e tillë është jashtë duarve dhe në drejtim të lëvizjes lind një vakum i caktuar, i cili "tërheq" duart në vetvete. Përdorni këto ndjesi kur lëvizni gishtat, kokën etj. Përpiquni të lëvizni në Stan në kushtet e përditshme.

Kërkoj falje paraprakisht për mungesën e specifikave në prezantim - për këto ndjesi në gjuhën moderne nuk ka koncepte dhe përkufizime përkatëse.

Nga rruga, sigurohuni që të mbani një ditar, dhe menjëherë pas klasës, shkruani procesin e ndjesive - në fund të fundit do ta harroni.

Gjëja qesharake është se secili prej jush tashmë e ka vizituar Zhivën më shumë se një herë - fëmijët e vegjël lëvizin në të njëjtën mënyrë kur mësojnë të ecin. Dhe meqenëse nuk mësoni asgjë të re, por mbani mend të vjetrën e harruar mirë, atëherë në jetën time kjo psikoteknikë KURRË ! nuk u dorëzua. Gjithçka ka të bëjë me kohën e zhvillimit, është në përpjesëtim të zhdrejtë me moshën (sa më e vjetër, aq më e vështirë është të mbahet mend). Dhe nëse për një adoleshent zhvillimi i kësaj psikoteknike do të zgjasë nga dy orë në dy ditë, atëherë për një të rritur zgjat një deri në dy javë. Dhe mos e detyroni veten, kur zotëroni Tranzicionin, gjëja kryesore nuk është intensiteti dhe kohëzgjatja e stërvitjes, por koha. Prandaj, zotëroni plotësisht psikoteknikën e propozuar, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të kaloni në Luftën dhe Realitetin.

P.P.S (nga Sulfur) Nëse ky informacion është me interes, atëherë vazhdoni...

Në përgjithësi, fillimi është shumë i ngjashëm me metodën e Kh. M. Aliyev - "Çelësi" - "Ylli i Vetërregullimit" - por IMHO funksionon më mirë këtu. Ndërpritet edhe me "Fluturimi i dritës fluturues" nga Angelina Koroleva; Shteti i Mbretërisë së Bashkuar V.M. Kandyby përsëri .. Metoda e instalimit të Uznadze ... Metoda e përqendrimit \\ dekoncentrimi i Bakhtiyarov (nga rruga, këto materiale, duket se nuk janë gjithashtu në faqen tonë të internetit, nëse është interesante, do të përpiqem t'i postoj ato ) Dhe përshkrimi i aplikimit të gjendjes së gjallë për qëllime të ndryshme - mbani mend Oktava Norbekov - shumë i ngjashëm, por këtu pjesa e emocioneve është IMHO më pak - gjë që duhet të ndikojë në mundësinë e kontrollit - që, përsëri, është një plus.

Dhe nëse mbani mend përshpejtimin dhe ngadalësimin e psikikës së Schlachter - cili opsion është më i përshtatshëm për kë?

Kështu, është e mundur të hapni një mekanizëm për të numëruar një tufë çelësash - në cilin prej tyre është më mirë të hyni ... duket si e njëjta derë.

Zhiva-II. Scolding dhe Yav

Titulli: Zhiva-II. Qortimi dhe realiteti (Vazhdimi i gjallë. Teknikat e tranzicionit)

Zot! Pra, le të vazhdojmë. Gjendja e shpifjes në Zhiva është vazhdim i drejtpërdrejtë i Stanit. Kjo gjendje është e ngjashme me një "erë të dytë" në sport dhe arrihet me ushtrimet më të thjeshta motorike dhe duke vendosur një ndjenjë të ritmit luftarak. Dhe, duhet të them menjëherë se Lufta dhe Yav janë të lidhura pazgjidhshmërisht, pasi Lufta nënkupton aftësinë për të ndjerë veprimet e armikut dhe për të parashikuar goditjet e shkaktuara prej tij në ndryshimet më të vogla në sjelljen e tij, prandaj, në këtë ushtrim, zhvillimi e Luftës dhe Yav shkon paralelisht. Dhe më e rëndësishmja, në këtë gjendje, ndodh një sinkronizim i thellë i punës së hemisferave të trurit, një person fiton aftësinë për të "ndjerë logjikën" dhe "llogaritjen e ndjenjave", ndërsa lind vetëbesim i fortë, mentaliteti ndryshon plotësisht. dhe ndodh një rivlerësim i vlerave. Dhe më tej. Në procesin e orëve të mësimit, do të përjetoni ndjesi të ndryshme mendore që ju duhet absolutisht t'i zotëroni dhe t'i realizoni, dhe pas të cilave shfaqet një përgjumje e rëndë. Fakti është se zonat "e fjetur" të korteksit cerebral fillojnë të aktivizohen, në modalitetin "mbiaktive" truri konsumon dhjetë herë më shumë energji se zakonisht, gjë që shkakton lodhje. Por me kalimin e kohës kalon. Në përgjithësi, do ta shihni vetë.

Së pari, për sigurinë. Një ose dy javët e para duhet të bëhen vetëm në banesën tuaj. Fakti është që në Yavi ju krijoni fshatin tuaj në vendin e punës, të themi, sipas Castaneda - ky është vendi i Forcës suaj. Në rrugë, në vende të mbushura me njerëz. në fillim, ju duhet të jeni në Yavi, vetëm pasi ta keni zotëruar mirë atë në Stanitsa dhe jo më shumë se tre deri në pesë minuta. Dhe mos u përpiqni të "merrni nën kapuç" të huajt në vende të tilla derisa të forconi veten tuaj të re!

Gjatë kalimit në Yav, teknika e kërcimit të ekstazës është përdorur që nga kohërat e lashta (Stan, fshati kozak, kërcimi DANCE - sinonime) Për të kryer këtë psikoteknikë, nevojiten tre kushte të detyrueshme:

Së pari, rrobat nuk duhet të ndërhyjnë me ju, kështu që vendosni një ansambël plazhi për klasa.

Së dyti, ushtrimi kryhet me sy të hapur me mungesë totale ndriçimi, ju mund të vishni syze me motoçikleta të lyera. Gjëja kryesore këtu është të keni sy të hapur, por asnjë dritë nuk hyn në to!

Dhe së treti, kalimi nga Stan në Abuse kryhet me ndihmën e një fjale ose fraze kodi të veçantë "betimi". Kjo fjalë mund të jetë çdo, por domosdoshmërisht e lidhur me situatën luftarake, dilni me të vetë ("fjalët e betimit" nuk janë fjalët e turpshme me të cilat është aq plot fjalimi modern, por fjalë kodi me të cilat kozakët në fushën e betejës vendosen një gjendje ekstazë luftarake). Në të ardhmen, për të hyrë në Luftë, do t'ju duhet vetëm t'i thoni vetes këtë frazë kodi!

Ushtrimi numër 4

Pra, aktivizoni (kërkohet në stereo!) muzikë ritmike shumë të qetë pa fjalë (unë rekomandoj një album japonez të baterive Taiko). Më pas, ngrihuni drejt, zhvisheni, futni Stan, thoni frazën e kodit. Në ritmin e daulleve, filloni të kërceni me ndjesi muskulore. Ngadalë në fillim, në ritmin e "gjashtëmbëdhjetë", pastaj përshpejtoni në ritmin "tetë", pastaj në "katër". Ndjeni ritmin e luftës jo vetëm me dëgjimin, por edhe me ndjesitë tuaja, lëvizni pa probleme, duke rregulluar pozicionin ekstrem të trupit në ritmin e betejës. Ju siguroj se do të dëshironi të lëvizni në ritmin e Stanit dhe ju vetë do të filloni spontanisht të përshpejtoni ritmin dhe të rrisni intensitetin e lëvizjeve, duke përjetuar kënaqësinë më të fortë nga nënshtrimi i plotë i trupit ndaj Unit tuaj mendor. Kjo është sharje! Në fillim mund të qëndroni në gjendjen e qortimit jo më shumë se dhjetë minuta; me seanca më të gjata, ajo zhduket. Prandaj, për një qëndrim arbitrarisht të gjatë në këtë gjendje, është e nevojshme të mësoni teknikën e "përqendrimit të veçantë" - së pari përqendrohuni në lëvizjet e duarve, pas pesë minutash kaloni në ndjesi në këmbë, pastaj përsëri në të njëjtin interval.

Ju duhet të bëni 20 - 30 minuta, jo më shumë, një herë në ditë, në mbrëmje. Pas përfundimit të ushtrimit, bëni GJITHMONË një dush të ftohtë.

Përsëriteni ushtrimin për dy ose tre ditë, derisa mallkimi të "vihet në një refleks".

Ushtrimi numër 5

Ky ushtrim për herë të parë duhet të kryhet me një rrjetë sigurie, pasi kur kryhet, ekziston mundësia e "dështimit" spontan në gjendjen e thellë të Navi. Sigurisht, nuk ka asgjë të keqe me këtë, pas 20-30 minutash Nav kaloi në një gjumë normal të shëndetshëm dhe do të zgjoheni pas 7-8 orësh. Sapo ra papritmas, mund të trembësh të dashurit e tu përgjysmë deri në vdekje. Dhe nëse partneri juaj i sigurimit sheh që po bini, atëherë ai duhet t'ju mbështesë dhe menjëherë t'ju spërkasë një kovë me ujë të ftohtë në fytyrë.

Kërkoj falje edhe për gjuhën e lidhur gjatë shtrimit, por për ndjesitë që lindin gjatë zhvillimit të Battle dhe Reveal në gjuhën moderne, nuk ka terma dhe përkufizime përkatëse (përpiquni t'u shpjegoni të verbërve se çfarë është e kuqja!) .

Mundohuni të mos shikoni asgjë. Futni Stan, thoni frazën e kodit. Filloni të lëvizni me ritmin e ngadaltë të Branit pa u shpejtuar. Pastaj kaloni hapat e mëposhtëm:

Zgjeroni perceptimin e "Unë" tuaj me një ose dy metra në hapësirën që ju rrethon, do të jetë e lehtë nëse NDIEN se si lëvizin duart tuaja në zbrazëtinë ritmike të artë transparente që ju rrethon. Dhe zbrazëtinë do ta shihni me jo sy!

Më pas, në një minutë, me një përpjekje vullneti, zgjeroni aurën tuaj në madhësinë e një dhome, do të ndjeni pasqyrimin e ritmit nga objektet që ju rrethojnë.

Mësoni të ndjeni mendërisht objektet në dhomë - Pas kësaj, zgjeroni "Unë" tuaj në madhësinë e shtëpisë, më pas ndjeni peizazhin rreth jush. - Pas një ose dy minutash, "hedhni" aurën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur në Univers dhe Pafundësi. Ndjeni me JO SYTË se jeni duke qëndruar dhe lëvizur në një zbrazëti transparente të pafundme të artë, brenda së cilës janë planetë dhe yje. - “Hidhni jashtë” ndjesitë e duarve tuaja të pafundme dhe më pas guaskën e trupit në këtë Univers, mësoni të lëvizni nëpër ndjesitë e sapolindura të lëvizjes në këtë boshllëk dhe mos kini frikë nëse papritmas shihni yjet përreth me jo- sytë! Ky është Yav.

Sipas Barbara Brennan, Realiteti është i shtati! niveli i unitetit të trupit të rastësishëm, ose menjëherë niveli i tretë i samadhit! Dhe ki parasysh, jo vite meditimi! Nga rruga, fshati shfaqet pas mësimit të parë, dhe buburrecat do të zhduken plotësisht në banesën tuaj dhe në të gjithë shtëpinë! Praktikoni derisa kohëmatësi të ndalojë muzikën, më pas bëni një dush të ftohtë menjëherë! Dhe sapo të gjeni veten në Yavi, do të jeni në gjendje të kryeni Tranzicionin në të ardhmen pa asnjë fjalë kodi.

Të nesërmen, përsërisni ushtrimin, por tashmë të veshur, në dritë, pa syze dhe muzikë, ndërkohë që duhet të “defokusoni” sytë dhe të shikoni, si të thuash, përmes objekteve, pa i parë ato, në zbrazëtinë që ju rrethon. Mësoni të prekni mendërisht objektet me sy hapur, duke e mbajtur vazhdimisht shikimin të defokusuar. Tjetra, merrni ndonjë objekt, përqendrohuni në ndjesitë që kanë lindur. Vendoseni objektin në vend, mbyllni sytë dhe imagjinoni dhe ndjeni mendërisht se ky objekt është në duart tuaja. Bëni të njëjtën gjë me sytë e hapur dhe të defokusuar. Nëse nuk funksionon, përsërisni p.sh. Nr. 5 edhe disa herë të tjera, në jetën time kjo psikoteknikë nuk ka dështuar kurrë. Pasi nuk nevojiten ushtrime speciale, atëherë - ose në stadium ose në mat. Në tatami, fillimisht përpunoni teknikat në gjendjen e qortimit dhe vendosini ato në "refleksin e ndjesisë", kjo do të marrë dy deri në tre stërvitje të plota. Pastaj thjesht mësoni të "ndizni" sharjen dhe realitetin në sparring, mos mendoni për asgjë dhe "merrni nën kapuç" partnerin tuaj sparring. Ndjeni të gjitha lëvizjet e tij dhe imagjinoni reagimin tuaj ndaj sulmit të tij - trupi juaj do të bëjë gjithçka vetë, me reflekse, shpejt dhe menjëherë.

Duhet të vërej nga përvoja ime se në Bran zotërimi i teknikës së arteve marciale ndodh nga një gjysmë goditje, teknikat "vënë në një refleks" nga hera e dytë ose e tretë! Në të njëjtën kohë, vetëm truket e vërteta të thjeshta që mbahen nga kujtesa stërgjyshore e një personi "shkojnë" mirë. Pranojeni, është e vështirë të imagjinohet Ilya Muromets duke shkelmuar në kokë! Prandaj, unë rekomandoj sambo luftarake, rusboy, bolivak, BARS, hopak, kërcim, etj. Meqë ra fjala, Plyas është sistemi më i vjetër luftarak i praktikuar nga Kozakët - skautët që nga koha e Hordhisë së Batu. Fjalët në plastunsky, plastun (valle-tun në sanskritisht), valle - kërkoni një analogji. Dhe vallet e Kozakëve janë thjesht një demonstrim i metodave të vallëzimit.

Sa i përket bodybuilding, në procesin e stërvitjes, thjesht duhet të mësoni se si të ngjallni ndjenjën e plotësisë së muskujve që ndodh pas "hekurit". Dhe kjo është e gjitha, në të ardhmen nuk keni nevojë për shtangë dore, vetëm trurin tuaj. Megjithëse duhet të them që "stërvitje të tilla në shtrat" nuk janë rraskapitëse jo më keq se "karrigia lëkundëse".

Thjesht dilni jashtë, hyni në Yav, ndjeni peizazhin që ju rrethon dhe bukurinë e çuditshme të reve, ndërsa do të keni një ndjenjë të papërshkrueshme kënaqësie dhe uniteti me Botën, e quajtur ndryshe Grace.

Nga rruga, unë nuk ia jap askujt psikoteknikën e kalimit në Rage, madje edhe privatisht, kështu që mos trokitni dhe mos kërkoni - kjo transmetohet vetëm përmes linjës familjare. Mund të them vetëm se kalimi në Rage arrihet duke krijuar artificialisht një situatë kritike vdekjeprurëse, në të cilën, për të mbijetuar, duhet të kaloni përtej mallkimit, të vdisni nga brenda dhe të fikni plotësisht "ndërgjegjen". Në të njëjtën kohë, një person bëhet një bishë e tërbuar, një makinë vrasëse (si skandinavët - tërbuar) dhe fillon të godasë si të drejtën ashtu edhe fajtorin. E përdora tërbimin në përvojën time vetëm një herë, në vitet nëntëdhjetë, në një situatë jashtëzakonisht kritike me një grup amatorësh gjysmë të dehur. Kështu, erdha në vete vetëm kur mbaruan të gjitha luberat dhe për disa minuta nuk mund ta kuptoja se kush isha dhe ku isha. Dhe është mirë që nuk ka vrarë njeri. Si kjo. Dhe Nav është një vazhdim i Yavi, vetëm në të njëjtën kohë ju duhet të shkoni në "përtej hapësirës", të gjeni Rrënimin dhe të kaloni nëpër të (ky është si Qyteti i Zi në varësinë ndaj LSD-së). Dhe kur kalon Rrënimin, një person përjeton një tmerr kaq vdekjeprurës paniku sa është pothuajse e pamundur ta kapërcejë atë pa ndihmën e Mësuesit, kështu që mos u përpiqni.

Dhe pak për teknikën e Lepës. Vendosni një peizazh para jush. Hyni në realitet dhe futuni mendërisht brenda figurës. "Ndjeheni" objekte jo në plan të parë, pastaj në sfond, mendoni se sfondi është, si të thuash, PRAPA planit të parë - një fotografi e sheshtë do të bëhet papritmas voluminoze, "ndjeje" mirë këtë vëllim. Pastaj mësoni se si të bëni çdo foto voluminoze në të njëjtën mënyrë, kjo do t'ju duhet kur të zotëroni Lepa. Dhe ju mund të bëni magji dashurie dhe xhaketë, si të dërgoni dy skedarë.

P.S Dalja nga Zhiva është shumë e lehtë. Meqenëse të gjitha këto gjendje janë mënyra e "mbi-aktivitetit" të korteksit cerebral, ato kontrollohen plotësisht nga mendja e njeriut dhe nuk ka ekstazë pasive, dalja ndodh me një përpjekje të lehtë vullnetare, nuk kërkohen teknika të veçanta. Dhe duhet të them që jam vazhdimisht në Stan, edhe tani, dhe e lë atë vetëm kur shkoj në shtrat. E megjithatë, ndjesi të ngjashme me Stan përjetohen nga atletët pas ngarkesave të rënda. Dhe vetëm për këtë, shumë prej tyre japin më të mirën në stërvitje. Dhe tani imagjinoni që për të "shtangur" në këtë mënyrë, thjesht duhet të klikoj gishtin tim! Po, alkooli dhe droga janë thjesht relaksuese këtu. Dhe e konsideroj detyrën time të kryer nëse të paktën një person, pasi e lexon, e merr Alive dhe nuk e shkatërron mëlçinë me alkool ose nuk bën vrima në tru me drogë (të varurit nga droga kanë tru si djathi holandez, mund të ngjitësh gishti brenda. Unë jam mjek, pashë ...)

Në lidhje me Navi dhe Mary. Nav është "prapa astral", kujtesa stërgjyshore e një personi, e fshehur në nënkorteks. Nav është aftësia për t'u ndjerë "i pavdekur" dhe për të punuar me elementët. Pra, kur i shihni yjet me jo sy gjatë mësimit tuaj në Yavi, duhet të shkoni pas tyre dhe do të hapet diçka para jush që duket si një gropë e zezë pa fund. Dhe është e nevojshme, pasi të kapërceni frikën tuaj, thjesht hyni në Nav. Dhe mbani mend, ju keni vetëm një përpjekje, nuk do ta keni më kurrë këtë! Dhe Mara është empatia luftarake, jatrogjenia dhe Morok (ju e dini shprehjen "mos ma mashtroni kokën"). Duhet të them që Mara u përdor nga Kozakët - skautët në Luftën e Krimesë, kur ata vodhën rojet e armikut pikërisht nën hundën e shokëve të tyre dhe si trofe ata morën çizmet dhe pantallonat e tyre prej pëlhure të kuqe. Dhe Mara transmetohet vetëm përmes linjës familjare. Kështu që ju lutem më falni. Sinqerisht. Përplasje.

Zhiva-III. Përfundimi Oza dhe Mala: "Alive. Teknikat e Tranzicionit" dhe "I gjallë-II. Betimi dhe realiteti"

Titulli: Zhiva-III. Oza dhe Mala Përfundimi: "E gjallë. Teknikat e tranzicionit" dhe "Gjallë-II. Betimi dhe realiteti" Artikull i përpiluar nga disa forume Autorë: Shishok, Anonim, Nakan

Pra, le të vazhdojmë. Me një qëndrim të gjatë në Zhiva, njeriu nuk bëhet më thjesht një person. Ai është në gjendje të hyjë jo vetëm në seksionet e përshkruara të Alive, por edhe në të ashtuquajturin Oz (I Papushtuar). Kjo është një pjesë e panjohur e Zhivës, në të cilën forca e njeriut, shpejtësia dhe reagimi i kalojnë dhjetë herë ato në Zhiva. Nëse Zhiva është përshpejtimi i trurit në rreth 30 për qind, atëherë Oz tashmë është deri në 100. Në të njëjtën kohë, pas hyrjes së parë në Oz, njeriu harron plotësisht periudhën kohore kur filloi të praktikonte Zhivën. Dhe nëse një person dëshiron të dijë se si ka mësuar të hyjë në Zhiva, bëhet më e vështirë për të të hyjë jo vetëm në Oz, por edhe në vetë Zhiva. Unë nuk do të përshkruaj të gjithë epërsinë e Ozës ndaj shteteve të tjera të Alive. Nëse jeni vazhdimisht në Zhiva, duhet ta kuptoni shpejt. Çfarë, do ta kuptoni. Edhe pse është shumë më e vështirë të hysh në Oz sesa shtetet e tjera. Mos u mundoni t'i kërkoni vetë përgjigjet. Ata përfundimisht do të vijnë tek ju në duart tuaja. Nën se do të vijë me të vërtetë me kalimin e kohës. Nuk ia vlen të përpiqesh të hysh vetë në Oz. Ajo do të thërrasë veten. Megjithatë, ju mund ta futni atë çdo ditë nëse mendoni ndryshe. Për gjendjen e OZA-së më duhet të them sa vijon. Meqenëse i gjallë është një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes (ASC), në këtë gjendje truri i njeriut reagon ndaj tij si situatë kritike trupi (i ngjashëm me traumën ose koma), dhe gjëndra e hipofizës fillon të lëshojë në gjak një ilaç të veçantë të "prodhimit të vet" - endorfinë, pra gjendja e butësisë dhe euforisë. Dhe meqenëse zhvillimi i ASC në këtë rast kryhet me ndihmën e një valle ekstaze, personi me sistemin e tij të parë të sinjalit kontrollon plotësisht procesin e tranzicionit, dhe lëshimi i endorfinës është i parëndësishëm. Por kur përdorni teknika medituese të kalimit në ASC, nuk ekziston një kontroll i tillë, dhe në këtë rast, probabiliteti i një lëshimi të ortekut të endorfinës është jashtëzakonisht i lartë. Dhe meqenëse ky është një ilaç i dritës së hënës, personi menjëherë "ulet në gjilpërë" dhe bëhet plotësisht i varur nga endorfina. Dhe është pothuajse e pamundur ta kurosh atë në këtë rast. Për keqardhjen time të thellë, në praktikën time mjekësore, raste të tilla, veçanërisht në adoleshencë, janë mjaft Për këtë arsye ju rekomandoj fuqimisht që të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm me të gjitha teknikat medituese për të kaluar në ASC dhe të mos i praktikoni ato për më shumë se 15-20 minuta në ditë!

Kështu, Oza është një teknikë e fshehur, ajo njihet në nivelin e ndjenjave dhe nuk mund të shprehet me fjalë.

Ekziston edhe një shtet tjetër i fshehur i Malës. Nëse me Ozën është pak a shumë e qartë pse fshihet, atëherë nuk mund ta kuptoj pse Mala nuk është e disponueshme për të tjerët. Ai ndryshon pak nga gjendja e një personi real. Megjithatë, siç e kuptoj unë, është e pamundur të dëgjosh një person që është në Mashkull (mendimet e një personi janë të mbyllura.) Personi qëndron pas mbrojtjes shumë të mirë. Kuptova gjithashtu që duke qenë në Male, mund të hysh në shtete të tjera pa e lënë atë. Është jashtëzakonisht e vështirë për të hyrë. Më e vështirë se Oz. Edhe pse teknika e hyrjes është jashtëzakonisht e thjeshtë. Për të hyrë në Mala, fillimisht duhet të futesh në Zhiva. Duke qëndruar në një karrige, imagjinoni një mjegull të artë. Para kësaj, vendosni një karrige përpara televizorit ose objekteve të tjera shpërqendruese (TV është më i mirë. Dhe tingulli është më i fortë). Duke qëndruar në një karrige dhe duke imagjinuar një mjegull të artë, është e nevojshme që mjegulla të marrë një nuancë të zezë. Nëse keni sukses, do të kuptoni se si të përfaqësoni mjegullën e zezë. Sytë duhet të jenë të hapur. Koha maksimale e përpjekjes është 10 minuta. Jo më shumë se 1 herë në ditë. Përndryshe, rrezikoni të humbni përgjithmonë (!) mundësinë për të hyrë në Mala ....

Nakan (me temën e Schlachter): citoj Në një rast tjetër, ky është një mjet luftarak këmbësorie. Me gjithë seriozitetin, rezultati mund të jetë agresion i egër dhe i kombinuar me një sasi të madhe force. Dhe lëvizja e vështirë në kthesë çon në prishjen e shtëpisë. Në mënyrë figurative, sigurisht. Sa për ilustrim, mund ta them. Duke qenë në gjendjen e "makinerisë luftarake" nuk e vura re se si hapa një vrimë në rrugë në një mur me tulla. Thjesht kam vendosur pa dashje këmbën në mur dhe kaq, nuk kam bërë asgjë tjetër atje. Vërtetë, ai përziu thembrën. I rrëzova dy tullat që ishin aty dhe pronari i banesës më shau për një kohë të gjatë se i bëra një dritare shtesë. prandaj, kjo gjendje është absolutisht reale, prandaj është më mirë ta bëni atë në rendin e treguar (për të marrë opsionin e parë.) PYETJE - Cili është ky urdhër beteje? - Pyetja është logjike. Përgjigja është e njëjtë. nuk do të them. Pse theva tullat atëherë? sepse ai nuk e përballoi dot këtë vëllim në atë kohë. Si rezultat, sistemi po shpërbëhet. Po, unë isha një tank i madh gjatë gjithë ditës dhe mund të rrotulloja çdo gjë. Por të nesërmen nuk isha asgjë, si një leckë, e shtrydhur. ....

Dhe ai nuk tha kështu. abydnaya a?

me temën e mjegullës në Male dhe Oz Sherstennikov. "Rezerva e shëndetit".

Ekziston një hierarki e niveleve të brendshme 1 - molekulare qelizore 2 - bërthamore atomike 3 - niveli i mjegullës blu (dhe për të hyrë në Ozu dhe Mara kishte mjegull ari dhe të zezë) 4 - niveli stërgjyshorë Prekja mendore mund të depërtojë në cilindo nga këto nivele. Teknika e tranzicionit është e thjeshtë, ne ulemi mendërisht ashpër me lëvizjen përpara, sikur po zhytemi nën një pengesë të padukshme. Ky veprim i thjeshtë ju lejon të kaloni në gamën psi të nivelit tjetër më delikat të brendshëm. Nivelet më në detaje: 1-ndjesi e asaj që po ndodh në qeliza. 2 - gjithashtu i arritshëm për prekjen mantal. 3 -Një tjetër zhytje mendore do të sjellë vëmendjen tonë në nivelin e mjegullës blu. Duke depërtuar gradualisht në thellësi të botës së brendshme, në mënyrë të pashmangshme gjendemi në hapësirën e "mjegullës blu". Në perceptimin tonë, ajo duket si një mjegull e butë blu përreth. Por çdo përpjekje për të kaluar nëpër të është e kotë. Mjegulla blu tërheq vëmendjen dhe më pas e shtyn butësisht jashtë. Në fakt, kjo është një barrierë mbrojtëse që bllokon rrugën për në të shenjtat e hapësirave të brendshme - pra-nivelin. Tekstet e lashta në një formë aforistike thonë se mikrokozmosi njerëzor është i lidhur drejtpërdrejt me makrokozmosin që na rrethon nga të gjitha anët. Dhe në fakt, një person është një manifestim i përqendruar i proceseve kozmike në një pikë specifike. ...

Një burrë... pasi ka kaluar mjegullën, befas e gjen veten në një hapësirë plot yje, dritë dhe vorbulla fuqie. ... ... një nivel tjetër i madh. ndërsa mendërisht në hapësirë, le të shkojmë djathtas. Ndjenja është sikur po kalojmë përmes një pengese elastike. Ky është një film energjetik që ndan rrënjët shpirtërore të botës nga mishërimi i tij material, na kalon në vetvete. Dhe kur të hyjmë në një botë të re për ne, do të ndjejmë se më në fund arritëm në shtëpi ....

Vazhdoj të gjej ngjashmëri: Burislav Servest.

Tek ish-i i parë. sipas Stanit

"Sa i përket teknikave specifike, gjëja kryesore këtu është pozicioni i krahëve dhe këmbëve. Gjymtyrët tona janë "porta energjetike" natyrore përmes të cilave trupi ynë mund të emetojë energji me dëshirën tonë ose kundër vullnetit tonë. Për më tepër, nëse këmbët tona janë kryesisht "biznes i zënë", pastaj duart në shumicën e rasteve thjesht rrinë në hapësirë, duke zbuluar guaskën tonë të energjisë për këdo që dëshiron. Prandaj, është më mirë të fillojmë nga pozicioni i duarve.

1) Zakonisht duart tona thjesht rrezatojnë pa qëllim energji nga jashtë, por ekziston një pozicion, POSTURA, në të cilën ato bëhen një "marrës" i energjisë së botës së jashtme. Kjo njohuri është e ngulitur në vetë strukturën e trupit tonë. E vetmja gjë që kërkohet është ta lësh atë jashtë. Dhe nuk është e vështirë, ose më saktë, nuk është e vështirë të verifikosh ekzistencën e kësaj njohurie.

2) Qëndroni drejt, ulni krahët përgjatë bustit dhe relaksohuni. Vetëm dëgjoni ndjesitë që lindin. Pas një kohe, duart tuaja do të fillojnë të ngrihen lart, sikur të notojnë, në mënyrë të barabartë ose me shtytje të vogla. Ju nuk merrni pjesë në këtë proces në asnjë mënyrë, lëvizjet ndodhin vetë, bazuar në thellësitë e trupit tuaj. Ndjesia është sikur hapësira midis krahëve dhe bustit është bërë e dendur dhe zgjerohet, dhe është zgjerimi i kësaj dendësie që i shtyn krahët lart. Gjëja kryesore nuk është të ndërhyni në atë që po ndodh, por thjesht ta vëzhgoni atë.

3) Çdo herë lartësia e krahëve tuaj do të rritet. Kjo do të thotë, ka shumë faktorë që veprojnë këtu, nga zgjedhja e vendndodhjes deri te fazat e hënës. Por në rastin e përgjithshëm, në fund duart tuaja do të marrin një pozicion që korrespondon me rrezet e sipërme të pentagramit. Dhe në kushte të favorshme, ata mund ta mbajnë këtë pozicion për një kohë të gjatë pa asnjë shenjë lodhjeje. Kjo është faza që duhet arritur.

4) Atëherë ju duhet vetëm të merrni energji. Ai vjen nga poshtë, derdhet në qendër të pëllëmbëve dhe përhapet në të gjithë trupin. Pas një kohe, energjia do t'ju mbushë "deri në majë" dhe procesi do të ndalet. Duart do të zbresin vetë. Dhe do të ndiheni shumë më të fortë se më parë.

Kjo është mënyra më e thjeshtë. Është më e saktë të përdorni të gjithë trupin, ose më saktë, të dy krahët dhe këmbët. Por për këtë është e nevojshme që këmbët e zbathura të jenë në kontakt të drejtpërdrejtë me sipërfaqen e tokës. Problemi kryesor këtu është se ndërsa ju jeni të mbështetur në këmbët tuaja, ato nuk mund të lëvizin vetë. Prandaj, pasi duart tuaja të jenë në pozicionin e duhur, transferoni peshën e trupit në këmbën e djathtë (përkuluni pak anash) dhe lëreni këmbën tjetër të ngrihet lirshëm. Pasi ngritja të ndalet, merrni një pozicion vertikal, duke qëndruar në të dy këmbët. Kini kujdes, është e lehtë të shtrini ligamentet e perineumit këtu. "

Le të njohim veten! Sot dua te takoj...

Divan bosh

Le të vazhdojmë të flasim për normat e marrëdhënieve? Në oh...

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Karakteristikat e elementit të karbonit dhe vetitë kimike