Könyvek gyűjteménye

A könyvek különböző intézményekben (állami és magánklinikákban, iskolákban, kórházakban és közösségi egészségügyi központokban) dolgozó pszichológusoknak és tanácsadóknak szólnak, mindazon szakembereknek, akik javítani szeretnék a rászorulókkal végzett munkájuk hatékonyságát. pszichológiai segítségnyújtásügyfelek.

Nemcsak a szakemberek számára hasznosak, hanem mindenki számára, aki érdeklődik a modern pszichoterápiás technikák iránt.

Az időskori válságok

A könyv útmutató a pszichológiai tanácsadásról, a pszichokorrekcióról, a pszichoterápiáról az idős emberek életkorral összefüggő vagy normatív krízishelyzeteiben.

A könyv általános elméleti elképzelések a pszichológiai tanácsadásról, különösen az idősek számára, és kitűnik, hogy kifejezett gyakorlati orientáció, mivel ezekben az időszakokban hatékony pszichoterápia és pszichokorrekciós technikák leírását tartalmazza.

Pszichológiai segítségnyújtás krízishelyzetekben

Ez a könyv egy kézikönyv az embereknek nyújtott pszichológiai segítségnyújtás elméletéről és módszereiről, mind közvetlenül szélsőséges helyzetekben, mind annak távoli szakaszaiban.

A könyv fő célja a jellemzés és elemzés különféle szempontok pszichológus munkája vészhelyzetben. Az útmutató részletesen leírja modern technológia pszichológiai beavatkozás, valamint az extrém helyzetekben való túlélésre vonatkozó ajánlások és az elsősegélynyújtás módszerei egészségügyi ellátás az áldozatoknak.

Ezenkívül módszereket is megadnak pszichológiai munka következményekkel extrém helyzetek, valamint a poszttraumás rendellenességekkel való munkavégzés.

Pszichoszomatika

Könyvtár gyakorlati pszichológus

A könyvet egy olyan témának szenteljük, amely sokrétű közönséget érdekel: a hivatásos szakemberektől a saját egészségük iránt érdeklődő amatőrökig. A szerző három szempontot ajánl a probléma mérlegelésére: általános elméleti megközelítés, a privát pszichoszomatika kérdései és gyakorlati módszerek pszichoszomatikus betegségek diagnosztikája és korrekciói.

A könyv olyan módszereket tartalmaz, mint a szuggesztív pszichoterápia, pszichoszintézis, Gestalt-terápia, neurolingvisztikai programozás és még sok más.

Pozitív terápia és NLP technikák

A könyv a pozitív terápia és a neurolingvisztikai programozás módszereit és technikáit mutatja be egyénileg pszichológiai tanácsadásés pszichoterápia.

A kézikönyv az általános pszichoterápiás tanácsadási stratégiákat és a kliensproblémák diagnosztizálásának megközelítéseit is tárgyalja.

Bőrbetegségek. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Pikkelysömör és neurodermatitisz, csalánkiütés és akne – a bőrbetegségek komolyan és véglegesen tönkretehetik életünket, ronthatják az önbecsülést, és kommunikációs problémákat okozhatnak. Ráadásul ezeknek a betegségeknek a többségét a hagyományos orvoslás teljesen gyógyíthatatlannak tekinti, és az ember úgy érzi, élethosszig tartó szenvedésre van ítélve. De ne ess kétségbe, mert van egy módszer, amely segít megoldani a legsúlyosabb bőrproblémákat.

Tudtad, hogy a legtöbbnél bőrbetegségek pszichológiai technikák sokkal hatékonyabb, mint a kenőcsök és a tabletták? Tudtad, hogy legyőzhetsz olyan betegségeket, amelyeket a hagyományos orvoslás önmagában és gyógyszerek nélkül nem tud kezelni? I.G Malkina-Pykh, a pszichoszomatikus problémák leghíresebb hazai szakembere kínál egyedi technika, amely lehetővé teszi, hogy örökre megszabaduljon a bőrbetegségektől.

A felnőttkori életkorral összefüggő válságok

A könyv bemutatja az elméleti ill módszertani alapjai pszichológiai tanácsadás és pszichológiai támogatás felnőttek az életkorral összefüggő (normatív) krízisek időszakaiban ("felnőttkorra való megfelelés", "életközép").

A könyv a pszichodiagnosztika alapjait is megadja, lehetővé téve az ügyfél karaktertípusának és a hozzá tartozó alapvető problémák, amelyek különösen a válságos időszakokban súlyosbodnak.

Életkori válságok. Gyakorlati pszichológus kézikönyve.

A könyv útmutató a pszichológiai tanácsadáshoz, pszichokorrekcióhoz, pszichoterápiához az életkorral összefüggő vagy normatív krízishelyzetekben az ember életében. A könyv felépítése általános elméleti elképzeléseket tükröz az életkorral összefüggő krízisekről, és hangsúlyos gyakorlati irányultság jellemzi, minden fejezet tartalmazza a pszichoterápia és a pszichokorrekció hatékony technikáinak leírását ezekben az időszakokban.

Mind az egyéni pszichológiai tanácsadás és pszichoterápia, mind a csoportos munkaformák kérdéseit részletesen megvizsgáljuk, képzési programok formájában gyermekeknek és serdülőknek, felnőtteknek és időseknek.

Nemi terápia

Az emberek férfiakra és nőkre való felosztása meghatározza az emberi pszichére és viselkedésére jellemző különbségek észlelését. A férfias és női elvek szembeállításának gondolata minden civilizáció hagyományában megtalálható.

Manapság sok pszichológus megkérdőjelezi az emberiség ilyen merev két csoportra való felosztását, és úgy gondolja, hogy ez sok ember megjelenéséhez vezet. pszichológiai problémák. A genderterápia célja, hogy megtanítsa a férfiakat és a nőket produktív stratégiákra és viselkedési gyakorlatokra a hagyományos leküzdésére nemi sztereotípiák valamint az azokból adódó konfliktusok és problémák megoldása.

Cukorbetegség. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Tudniillik a hagyományos orvoslás nem az embert, hanem a betegséget kezeli: a következményekkel próbál megbirkózni, ahelyett, hogy az okokat megszüntetné. Ezért a hagyományos orvoslásban a cukorbetegséget nem gyógyítható, hanem kontrollálható betegségnek tekintik.

A beteg számára a cukorbetegség súlyos megszorításokkal járó életstílussá válik, állandó mérés vércukorszint és teljes függőség inzulin injekcióktól.

Tudtad, hogy a cukorbetegség gyógyítható? És mit tehetsz, hogy örökre megszabadulj ettől a szörnyű betegségtől? Egy vezető hazai szakember könyve a problémákról pszichoszomatikus betegségek I.G Malkina-Pykh elmondja, mit kell tenned, hogy megszabadítsd az életed a cukorbetegségtől.

Túlsúly. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Belefáradt a harcba plusz kiló? Nem akarod többé szigorú diétákkal gyötörni a testedet? Nem áll készen arra, hogy kockáztassa az egészségét azzal, hogy „varázstablettákat” szed kiszámíthatatlannal mellékhatás? Akkor ideje felhagyni a következményekkel való küzdelemmel, és vállalni az okokat.

A pszichoszomatikus problémák vezető hazai szakembere, I. G. Malkina-Pykh egyedülálló technikát kínál, amely megszünteti az okot túlsúly- rendezetlen étkezési magatartás. Ez az egyetlen módja, ami segít megszabadulni a felesleges kilóktól és örökre elfelejteni a túlsúly problémáját.

Megfázás

Influenza, akut légúti fertőzések, ARVI - ki ne tudná közülünk, mi ez? Azok számára, akik nem ismerik a hőmérsékletet, fejfájás, orrfolyás, köhögés, könnyező szem, fájó ízületek?

Az akut légúti betegségeket a baktériumok és vírusok széles skálája okozza, és az orvostudomány és a farmakológia fejlődése ellenére továbbra is ellenőrizhetetlen fertőzésnek számítanak. Azonban ma már nemcsak a pszichológusok, hanem az orvosok is egyetértenek abban, hogy negatív érzelmeink, ha nem azonnali ok betegség, akkor a legerősebb provokáló tényező, amely hozzájárul bármely betegség előfordulásához, beleértve a megfázást is.

Kutatások bizonyították, hogy a harag, a harag, a neheztelés, az irritáció káros hatással van egészségünkre, megzavarja a munkát immunrendszer. Hogyan lehet megtanulni megbirkózni negatív érzelmek? Hogyan tanuljunk meg találni az igazi ok betegségek és megelőzésük módjai? Hogyan tegyük sebezhetetlenné szervezetünket akut légúti fertőzésekkel vagy influenzával szemben?

Pszichológiai segítség a szeretteinek

A válságok és a veszteségek életünk és szeretteink életének részei. A veszteségek lehetnek nagyok vagy kicsik, személyesek vagy globálisak, életet megváltoztatóak vagy alig észrevehetők. Az egyetlen közös bennük az, ahogyan gyászoljuk őket. Ha megtagadjuk a gyász átélését, megtagadjuk veszteségeinket, akkor „lefagyjuk” magunkat. A gyász a veszteségre adott válaszunk, az élettel való kapcsolatunk természetes módja.

Az áldozat viselkedésének pszichológiája. Gyakorlati pszichológus kézikönyve

A kézikönyv a viktimológia tárgyát, történetét és kilátásait vizsgálja, elemzi az áldozattípusok és az áldozattá válás típusai fogalmai közötti kapcsolatot, valamint létező fajokés az erőszak formái. Speciális figyelem az elemzésnek szentelték pszichológiai elméletek, amelyek különböző pozíciókból magyarázzák az egyén fokozott viktimizációjának, vagy az „áldozatjelenség” kialakulását.

A könyv azt is tárgyalja különféle helyzetek, amelynek áldozatává válik egy személy, nevezetesen bűncselekmények és túszejtés; bizonyos típusú erőszak, például gyermekbántalmazás, családon belüli erőszak, szexuális erőszak(erőszak), iskolai erőszak és mobbing (munkahelyi erőszak).

Testterápia. Gyakorlati pszichológus kézikönyve

A könyv az útmutató elméletről és technikákról testterápia, a modern egyik fő iránya gyakorlati pszichológia. Adott történelmi áttekintés a „test-lélek” kapcsolat fejlődése a nyugati civilizációban ben különböző korszakok. Megfontolásra kerülnek a testterápia alapfogalmai, amelyek minden irányában és iskolájában közösek.

Leírják a pszichofizikai diagnosztika megközelítéseit és módszereit, beleértve a legnépszerűbb projektív teszteket. Külön bekezdések szólnak a csoportokkal való munka és a testterápia etikájának kérdéseiről. Ismerteti a testorientált és a tánc-mozgásterápia fő irányainak elméletét és technikáit. Részletesen tárgyaljuk a ritmus-motoros terápia elméletét és technikáit is, amely a testorientált terápia szintézise. táncterápiaés ritmikus gimnasztika.

Étkezési viselkedésterápia

Az elhízás lett társadalmi probléma olyan országokban, ahol magas szint gazdasági fejlődés, beleértve Oroszországot is, ahol a lakosság legalább 30%-a túlsúlyos.

Virágzik a mindenféle pirula, fogyókúra és egyéb csodálatos fogyási módok gyártására szolgáló hatalmas iparág, és az átlagos orosz testsúlya évről évre növekszik. Ennek a helyzetnek az egyik oka, hogy a testsúly normalizálásának legtöbb módszere a hatást szünteti meg, nem az okot. Mindeközben a pszichológiának és a pszichoterápiának nagyon valós és nagyon sok megközelítése és módszere van, amelyek segíthetnek az embernek megszabadulni a túlevéstől és a túlsúlytól.

"terápia" könyv étkezési viselkedés"- útmutató pszichológusok és tanácsadók számára, akik különböző intézményekben (állami és magánklinikákban, kórházakban és közösségi egészségügyi központokban) dolgoznak étkezési zavarokban és (túlevéssel összefüggő) elhízással küzdő betegekkel.

Gestalt és kognitív terápiás technikák

A könyv útmutató a Gestalt-terápia és a kognitív terápia egyéni pszichológiai tanácsadásban és pszichoterápiában alkalmazott módszereiről és technikáiról.

A könyv bemutatja a pszichodiagnosztika használatának alapjait is különböző megközelítések egy személy temperamentumának, jellemének és anatómiai felépítésének meghatározása. Ez az útmutató azonban mindenekelőtt olyan technikák és gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus-tanácsadó alkalmazhat a pszichológiai segítségre szoruló kliensekkel való együttműködés során.

A könyv bemutatja a pszichoterápiás tanácsadás általános stratégiáit is, mint például a kezdeti konzultáció, a verbális és non-verbális eszközök pszichoterápiás munka, és számos más.

De mindenekelőtt ez a könyv olyan gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus a gyakorlati munkában használhat.

Extrém helyzetek

A könyv referenciakönyv az embereknek nyújtott pszichológiai segítségnyújtás elméletéről és módszereiről, mind közvetlenül, mind szélsőséges helyzetekben, mind annak távoli szakaszaiban.

Elemezzük a pszichológus vészhelyzetben végzett munkájának különböző aspektusait. Tartalmazzák a jelenleg ismert pszichológiai beavatkozási technikákat, valamint a szélsőséges helyzetekben való túlélésre vonatkozó ajánlásokat és az áldozatok elsősegélynyújtásának módszereit.

Pszichológiai munkamódszerek extrém helyzetek következményeivel, munka poszttraumás kezeléssel stressz zavar. Ez a kézikönyv mindenekelőtt olyan technikák, pontosabban gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus (pszichoterapeuta, tanácsadó) gyakorlati munkája során használhat.

Irina Germanovna Malkina-Pykh

Irina Germanovna Malkina-Pykh – pszichológus, a fizikai és matematikai tudományok doktora a területen rendszer elemzéseÉs matematikai modellezés komplex biofizikai rendszerek, vezető Kutató A Központ Humán Ökológiai Osztálya interdiszciplináris kutatás kérdésekben környezet Orosz Akadémia Tudományok (INENCO RAS) (http://www.inenco.org,). Az „Eksmo” kiadónál, Moszkvában megjelent „Gyakorlati pszichológus kézikönyve” sorozat könyveinek szerzője: „Gyakorlati pszichológus kézikönyve”, 2003; "Pszichoszomatika", 2004; " Életkori válságok", 2004; „Extrém helyzetek”, 2005; "Testterápia", 2005; " Családterápia", 2005; „Az áldozat viselkedésének pszichológiája”, 2006; "Nemi terápia", 2006.

Bevezetés

A 20. század utolsó negyedében az elhízás társadalmi problémává vált a magas gazdasági fejlettségű országokban, így Oroszországban is, ahol a lakosság legalább 30%-a túlsúlyos (Ginsburg et al., 1999). A túlsúly az artériás magas vérnyomás, a nem inzulinfüggő diabetes mellitus (NIDDM), az atherosclerosis és az koszorúér-betegség szívbetegség, a gerinc osteochondrosisa és polyarthritis, az epehólyag diszkinéziája, krónikus epehólyag-gyulladás és epehólyag-gyulladás, különféle daganatok és számos egyéb betegség.

Az elhízás mérsékelt súlyfelesleg esetén átlagosan 3-5 évvel, súlyos elhízás esetén pedig akár 15 évvel csökkenti a várható élettartamot. Megállapítást nyert, hogy ha az emberiségnek sikerül megoldania az elhízás problémáját, átlagos időtartama az élettartam 4 évvel nő. Összehasonlításképpen: ha a probléma megoldódott volna rosszindulatú daganatok, az átlagos várható élettartam csak 1 évvel nőne.

Az elhízás problémájának aktualitása abban is rejlik, hogy a túlsúlyos emberek száma fokozatosan növekszik. Ez az emelés 10 évenként a korábbi összeg 10%-a. Becslések szerint ha ezt a tendenciát továbbra is fennáll, akkor e század közepére a gazdaságilag fejlett országok szinte teljes lakossága elhízott lesz.

A közgazdászok kiszámolták: az, aki feltalál hatékony gyógymód túlsúlytól, kevesebb mint másfél perc alatt milliárdos lesz. Ez egyrészt tükrözi a legtöbb diéta és súlykorrekciós gyógyszer hatástalanságát, másrészt a probléma sürgősségét.

Ezek a tények azt mutatják, hogy a túlsúly továbbra is fennáll tényleges probléma, annak ellenére, hogy szinte minden hónapban megjelenik egy új gyógymód vagy módszer, amely garantált fogyást ígér. Virágzik a mindenféle pirula, fogyókúra és egyéb csodálatos fogyási módok gyártására szolgáló gigantikus ipar, az átlagos orosz testsúlya pedig évről évre növekszik.

Ez a helyzet részben azzal magyarázható, hogy a testsúly normalizálásának legtöbb módszere a hatást szünteti meg, nem az okot. Végül is sokkal nehezebb megszabadulni a túlevés valódi okától, mint felvenni egy „varázsövet”, amely „pihenés közben is működik”. A gyártók számára előnyös, ha homályban tartják a potenciális vásárlókat, és arra kényszerítik őket, hogy minden újat „piszkáljanak”.

Eközben a pszichológia és a pszichoterápia nagyon is valóságos, változatos megközelítéseket és módszereket kínál a túlevéstől és túlsúlytól szenvedők megsegítésére. A pszichoterápia az, amelyik a legmaradandóbb eredményt hozza a külső megjelenésében. És be fejlett országok, ahol a múlt században számos, Oroszországban még alkalmazott kezelési módszert felhagytak, az emberek általában pszichoterapeutákhoz fordulnak a fogyás érdekében. Ez érthető, mivel a legtöbb tudós a táplálkozási (túlevéssel összefüggő) elhízás problémájával foglalkozik, annak ellenére, hogy különböző nézetek ennek az állapotnak az okait illetően egy dologban egyetértenek: a plusz kilókat „gazdájuk” szokásai okozzák. Ez a sok zsíros vagy édes étel evésének szokása, a kevés mozgás vagy a stressz „evés” szokása, az életmód vezetése teljes ember. Az esetek körülbelül 98%-ában a túlsúly oka a túlevés. Az esetek fennmaradó 2%-a hormonális gyógyszerek szedésével járó endokrin betegségek, ilyenkor az alapbetegség kezelése szükséges. A szokás egy kialakult viselkedéstípus. Más szóval, a túlevés általában étkezési zavar eredménye. Ez a pszichoterápia, amely normalizálja az étkezési viselkedést és segít feladni a régi szokásokat.

Alatt étkezési viselkedés megérti az élelmiszerhez és annak beviteléhez fűződő értékszemléletet, a táplálkozás sztereotípiáját mindennapi körülmények között és stresszhelyzetekben, képorientált viselkedést saját test, és ezt a képet formáló tevékenységek (Mendelevich, 2005). Más szóval, az étkezési magatartás magában foglalja az étellel kapcsolatos attitűdöket, viselkedéseket, szokásokat és érzelmeket, amelyek minden ember számára egyéniek.

Az étkezési magatartást harmonikusnak (megfelelőnek) vagy deviánsnak (eltérésnek) értékelik számos paramétertől függően, különösen attól függően, hogy az étkezési folyamat milyen helyet foglal el az emberi értékek hierarchiájában, a táplálkozás mennyiségi és minőségi mutatóitól. Az étkezési magatartási sztereotípiák kialakulását, különösen a stresszes időszakokban, jelentősen befolyásolják az etnokulturális tényezők. Az ősrégi kérdés a táplálkozás értékéről szól a táplálkozás és a kapcsolat kapcsolatának kérdése életcélok(„egyél, hogy élj, vagy élj, hogy egyél”).

Az élelmiszerszükséglet az egyik elsődleges biológiai szükségletek, és ez az igény a homeosztázis fenntartására irányul. Az emberek azért esznek, hogy megszerezzék a szükséges energiát, új sejteket építsenek, és minden komplexet létrehozzanak kémiai vegyületek az élethez szükséges. A. Maslow elmélete szerint az emberi biológiai túléléshez kapcsolódó szükségleteket minimális szinten kell kielégíteni, mielőtt bármilyen magasabb szintű szükséglet relevánssá válna (Kjell, Ziegler, 1997). Az ember napi étrendje azonban általában nem korlátozódik csak a létfontosságú kalóriákra és tápanyagok. Ezenkívül az elfogyasztott ételek mennyisége, az étkezések időzítése, bizonyos ételek preferenciái és kombinációi - mindez mindenki számára egyedi. Az étkezési magatartást nemcsak a szükségletek határozzák meg, hanem a múltbeli tudás és gondolkodási stratégiák is (Frankin, 2003).

A biológiai szükségletek, figyelembe véve az egyéni tapasztalatokat és a sajátos feltételeket, vonatkoznak fiziológiai igények. Ide tartoznak a szokások - az ontogenezis folyamatában kialakult sztereotip cselekvések nagyon magas fokozat erő és automatizálás (Shostak, Lytaev, 1999). Az étkezési szokásokat a család és a társadalom hagyományai határozzák meg, vallási eszmék, élettapasztalat, orvosi tanácsok, divat (Konyshev, 1985), gazdasági és személyes okok.

Emellett az étkezési stílus tükrözi az érzelmi szükségleteket és elmeállapot személy. Nincs más biológiai funkciója V korai évek az élet nem így játszik fontos szerep V érzelmi állapot ember, mint táplálék. A gyermek először tapasztalja megkönnyebbülését a testi kényelmetlenségtől a szoptatás alatt; Így az éhség kielégítése erős kapcsolatot szerez a kényelem és a biztonság érzésével. Az éhezéstől való félelem válik a bizonytalanság érzésének (a jövőtől való félelem) alapjává, még akkor is, ha figyelembe vesszük, hogy modern civilizáció Ritka az éhhalál. A gyermek számára a jóllakottság helyzete egyenértékű a „szeretnek engem” helyzetével; valójában a jóllakottsággal járó biztonságérzet ezen az azonosságon (orális érzékenységen) alapszik (Alexander, 2002).

Azt is meg kell jegyezni szociális az étel jelentése. Az emberi táplálkozás születésétől fogva összefügg interperszonális interakció. Ezt követően az étkezés a kommunikációs és szocializációs folyamat szerves részévé válik: különféle események megünneplése, üzleti és baráti kapcsolatok kialakítása és kialakítása. A hagyományok és étkezési szokások viszont tükrözik a kulturális fejlettség szintjét, a nemzeti, területi és vallási hovatartozást, valamint a családi nevelést az étkezési magatartás terén. Az elhízás pszichoszociális vonatkozásait elemezve az étkezési magatartás alábbi funkcióit különböztetjük meg: homeosztázis fenntartása, relaxáció, élvezet, kommunikáció, önmegerősítés (az étel presztízsének és a „szilárd” megjelenés gondolatához kapcsolódik ), megismerés, egy rituálé vagy szokás megtartása, kompenzáció, jutalmazás, esztétikai szükségletek védelme és kielégítése (Kreslavsky, 1981).

Adott oktatóanyag a tanulmányi területen 5. éves alap- és posztgraduális hallgatók számára készült " Pszichológiai támogatás FC és S". A kézikönyv összeállítása szerint Állami szabvány GSE.F.07. (pszichológia és pedagógia), valamint a többszintű rendszerben a mesterképzésre (mesterképzésre) vonatkozó rendelkezésekkel. felsőoktatás Oroszország.

A kézikönyv öt fő részből áll: Általános pszichológia, életkorral összefüggő pszichológia, munkapszichológia, szociálpszichológiaés a sportpszichológia.

A kézikönyv célja: a tanulók megismertetése a fő részekkel pszichológiai tudományés segíts nekik a választásban tudományos irányt kutatási kereséshez a tanfolyami munkákban és tézisek pszichológia tudományágban, valamint mesterképzés közben...

• 2014. március 27., 06:08

Műfaj: ,

A könyv referencia útmutató hatékony technikák pszichológiai tanácsadás, amelyet a mai napig a tranzakcióanalízis és a pszichoszintézis keretein belül fejlesztettek ki.

A könyv bemutatja a pszichoterápiás tanácsadás általános stratégiáit is, mint például a kezdeti konzultáció lefolytatásának alapelveit, a pszichoterápiás munka verbális és non-verbális eszközeit és számos mást. De mindenekelőtt ez a könyv olyan gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus gyakorlati...

• 2014. március 27., 06:03

Műfaj: ,

Influenza, akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések – ki ne tudná közülünk, mi az? Ki ne ismerné a lázat, fejfájást, orrfolyást, köhögést, könnyező szemeket, ízületi fájdalmakat?

Az akut légúti betegségeket a baktériumok és vírusok széles skálája okozza, és az orvostudomány és a farmakológia fejlődése ellenére továbbra is ellenőrizhetetlen fertőzésnek számítanak. Mára azonban nemcsak a pszichológusok, hanem az orvosok is egyetértenek abban, hogy a negatív érzelmeink, ha nem is a betegség közvetlen okai, de a legerősebb provokáló tényezők, amelyek hozzájárulnak bármely betegség, így a megfázás előfordulásához. A kutatások bebizonyították, hogy a harag, a harag, a neheztelés és az irritáció káros hatással van egészségünkre, megzavarja az immunrendszer működését.

Hogyan lehet megtanulni megbirkózni a negatív érzelmekkel? Hogyan lehet megtanulni megtalálni a betegség valódi okát és a megelőzés módjait? Hogyan tegyük sebezhetetlenné szervezetünket akut légúti fertőzésekkel vagy influenzával szemben? Egy híres orosz szakember pszichoszomatikus problémákkal foglalkozó könyve mesél erről...

• 2014. március 27. 06:00

Műfaj: ,

Az emberek férfiakra és nőkre való felosztása meghatározza az emberi pszichére és viselkedésére jellemző különbségek észlelését. A férfias és női elvek szembeállításának gondolata minden civilizáció hagyományában megtalálható. Manapság sok pszichológus megkérdőjelezi az emberiség ilyen merev két csoportra való felosztását, és úgy gondolja, hogy ez számos pszichológiai probléma kialakulásához vezet. A genderterápia célja a férfiak és nők produktív stratégiák és viselkedési gyakorlatok oktatása a hagyományos nemi sztereotípiák leküzdése, valamint az azokból adódó konfliktusok és problémák megoldása érdekében.

Ez a kézikönyv kényelmes forrást biztosít a szakemberek, kutatók és hallgatók számára, hogy átfogó információkat kapjanak a technikákról és eszközökről. javítómunkát pszichológus a nemek terén...

• 2014. január 31., 03:31

Műfaj: ,

A javasolt kiadványt a pszichoszomatikának szentelik, amely egy nagyon széles közönséget érdeklő téma. A szerző a probléma mérlegelésének három aspektusát kínálja: egy általános elméleti megközelítést, a specifikus pszichoszomatika kérdéseit, valamint a pszichoszomatikus betegségek diagnosztizálásának és korrekciójának gyakorlati módszereit.

A könyv részletesen ismerteti az olyan módszereket, mint a szuggesztív pszichoterápia, pszichoszintézis, gestaltterápia, neurolingvisztikai programozás és még sok más, a pszichoszomatikus betegségek előfordulásának külföldi és hazai fogalmait tárgyalja, és technikákat ad. pszichológiai korrekcióés pszichoterápia. Megmutatták, hogyan személyes jellemzőkés helyzeti változók, különösen akut és krónikus stressz, befolyásolja az eseményt, klinikai megnyilvánulásaiés a betegségek lefolyása.

A kiadvány érdekes és hasznos lesz a szakemberek számára - orvosok és pszichológusok számára, akik szeretnék növelni a pszichoszomatikus betegekkel végzett munkájuk hatékonyságát, valamint széles csoport olvasók, akik aggódnak a saját állapotuk befolyásolásának lehetősége miatt...

• 2014. január 31., 03:31

Műfaj: ,

A könyv bemutatja a pozitív terápia és a neurolingvisztikai programozás módszereit és technikáit egyéni pszichológiai tanácsadáshoz és pszichoterápiához. A kézikönyv az általános pszichoterápiás tanácsadási stratégiákat és a kliensproblémák diagnosztizálásának megközelítéseit is tárgyalja.

Ez a könyv a különböző intézményekben (állami és magánklinikákban, iskolákban, kórházakban és közösségi egészségügyi központokban) dolgozó pszichológusoknak és tanácsadóknak szól, mindazon szakembereknek, akik a pszichológiai segítségre szorulókkal kívánják javítani munkájuk hatékonyságát...

• 2014. január 31. 03:30

Műfaj: ,

Tudniillik a hagyományos orvoslás nem az embert, hanem a betegséget kezeli: a következményekkel próbál megbirkózni, ahelyett, hogy az okokat megszüntetné. Ezért a hagyományos orvoslásban a cukorbetegséget nem gyógyítható, hanem kontrollálható betegségnek tekintik. A páciens számára a cukorbetegség súlyos megszorításokkal, a vércukorszint állandó mérésével és az inzulin injekcióktól való teljes függéssel járó életstílussá válik.

Tudtad, hogy a cukorbetegség gyógyítható? És mit tehetsz, hogy örökre megszabadulj ettől a szörnyű betegségtől? A vezető orosz szakember, a pszichoszomatikus betegségek problémáiról szóló könyv, I.G. Malkina-Pykh elmondja, mit kell tenned, hogy megszabadítsd az életed...

• 2014. január 31. 03:30

Műfaj: ,

Ha erre a könyvre figyelt, akkor valószínűleg probléma van bronchiális asztma megérintett téged vagy szeretteit. Ebben az esetben már tud valamit erről a betegségről. Lehet, hogy tanult valamit az orvosával folytatott beszélgetésből vagy a gyógymódokból tömegmédia, vagy a barátaidtól. És valószínűleg már elmondták neked, hogy ez a betegség gyógyíthatatlan. Ez nem igaz. Tudtad, hogy a testi betegségek gyökerei a mentális szférában rejlenek?

Tudtad, hogy a te a fő feladat nem arról szól, hogy megtanuljunk együtt élni a betegséggel, hanem arról, hogy megtanuljunk élni nélküle? Tudtad, hogy befolyásolhatod a sajátodat? fizikai egészség? Megvan az ereje, hogy teljesen megszabaduljon az asztmától, és örökre elfelejtse a tablettákat, inhalátorokat és az asztmás rohamokat. Irina Malkina-Pykh, vezető orosz szakértő a...

Irina Germanovna Malkina-Pykh - pszichológus, a fizikai és matematikai tudományok doktora a komplex biofizikai rendszerek rendszerelemzése és matematikai modellezése területén.

Vezető kutató az Orosz Tudományos Akadémia Környezeti Problémák Interdiszciplináris Kutatóközpontja Humán Ökológiai Osztályán (INENKO RAS).

Bőrbetegségek. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Pikkelysömör és neurodermatitisz, csalánkiütés és akne – a bőrbetegségek komolyan és véglegesen tönkretehetik életünket, ronthatják az önbecsülést, és kommunikációs problémákat okozhatnak. Ráadásul ezeknek a betegségeknek a többségét a hagyományos orvoslás teljesen gyógyíthatatlannak tekinti, és az ember úgy érzi, élethosszig tartó szenvedésre van ítélve. De ne ess kétségbe, mert van egy módszer, amely segít megoldani a legsúlyosabb bőrproblémákat.

Tudtad, hogy a legtöbb bőrbetegség esetén a pszichológiai technikák sokkal hatékonyabbak, mint a kenőcsök és a tabletták? Tudtad, hogy legyőzhetsz olyan betegségeket, amelyeket a hagyományos orvoslás önmagában és gyógyszerek nélkül nem tud kezelni? I.G Malkina-Pykh, a pszichoszomatikus problémák leghíresebb hazai specialistája egy egyedülálló technikát kínál, amellyel örökre megszabadulhat a bőrbetegségektől.

A felnőttkori életkorral összefüggő válságok

A könyv felvázolja a felnőttek pszichológiai tanácsadásának és pszichológiai támogatásának elméleti és módszertani alapjait az életkorral összefüggő (normatív) krízisek ("felnőttkorra való megfelelés", "életközép") időszakában.

A könyv a pszichodiagnosztika alapjait is megadja, amelyek segítségével meghatározhatjuk a kliens jellemtípusát és a hozzá tartozó alapproblémákat, amelyek különösen válságos időszakokban súlyosbodnak.

Nemi terápia

Az emberek férfiakra és nőkre való felosztása meghatározza az emberi pszichére és viselkedésére jellemző különbségek észlelését. A férfias és női elvek szembeállításának gondolata minden civilizáció hagyományában megtalálható.

Manapság sok pszichológus megkérdőjelezi az emberiség ilyen merev két csoportra való felosztását, és úgy gondolja, hogy ez számos pszichológiai probléma kialakulásához vezet. A genderterápia célja a férfiak és nők produktív stratégiák és viselkedési gyakorlatok oktatása a hagyományos nemi sztereotípiák leküzdése, valamint az azokból adódó konfliktusok és problémák megoldása érdekében.

Cukorbetegség. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Tudniillik a hagyományos orvoslás nem az embert, hanem a betegséget kezeli: a következményekkel próbál megbirkózni, ahelyett, hogy az okokat megszüntetné. Ezért a hagyományos orvoslásban a cukorbetegséget nem gyógyítható, hanem kontrollálható betegségnek tekintik.

A páciens számára a cukorbetegség súlyos megszorításokkal, a vércukorszint állandó mérésével és az inzulin injekcióktól való teljes függéssel járó életstílussá válik.

Tudtad, hogy a cukorbetegség gyógyítható? És mit tehetsz, hogy örökre megszabadulj ettől a szörnyű betegségtől? A vezető orosz szakember, a pszichoszomatikus betegségek problémáiról szóló könyv, I.G. Malkina-Pykh megmondja, mit kell tennie, hogy megszabadítsa életét a cukorbetegségtől.

Az időskori válságok

A könyv útmutató a pszichológiai tanácsadásról, a pszichokorrekcióról, a pszichoterápiáról az idős emberek életkorral összefüggő vagy normatív krízishelyzeteiben.

A könyv általános elméleti gondolatokat ad a pszichológiai tanácsadásról, különösen az idősek számára, és kifejezetten gyakorlati orientációjával tűnik ki, mivel tartalmazza a pszichoterápia és a pszichokorrekció hatékony technikáinak leírását ezekben az időszakokban.

Túlsúly. Szabadítsd fel magad és felejtsd el. Örökké

Eleged van a plusz kilók elleni küzdelemből? Nem akarod többé szigorú diétákkal gyötörni a testedet? Nem áll készen arra, hogy kockára tegye egészségét, ha beláthatatlan mellékhatásokkal járó „varázstablettákat” szed? Akkor ideje felhagyni a következményekkel való küzdelemmel, és vállalni az okokat.

A pszichoszomatika vezető hazai szakembere, I. G. Malkina-Pykh egyedülálló technikát kínál, amely megszünteti a túlsúly okát - a rendellenes étkezési magatartást. Ez az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, és örökre elfelejtse a túlsúly problémáját.

Megfázás

Influenza, akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések – ki ne tudná közülünk, mi az? Ki ne ismerné a lázat, fejfájást, orrfolyást, köhögést, könnyező szemeket, ízületi fájdalmakat?

Az akut légúti betegségeket a baktériumok és vírusok széles skálája okozza, és az orvostudomány és a farmakológia fejlődése ellenére továbbra is ellenőrizhetetlen fertőzésnek számítanak. Mára azonban nemcsak a pszichológusok, hanem az orvosok is egyetértenek abban, hogy a negatív érzelmeink, ha nem is a betegség közvetlen okai, de a legerősebb provokáló tényezők, amelyek hozzájárulnak bármely betegség, így a megfázás előfordulásához.

A kutatások bebizonyították, hogy a harag, a harag, a neheztelés és az irritáció káros hatással van egészségünkre, megzavarja az immunrendszer működését. Hogyan lehet megtanulni megbirkózni a negatív érzelmekkel? Hogyan lehet megtanulni megtalálni a betegség valódi okát és a megelőzés módjait? Hogyan tegyük sebezhetetlenné szervezetünket akut légúti fertőzésekkel vagy influenzával szemben?

Pszichológiai segítség a szeretteinek

A válságok és a veszteségek életünk és szeretteink életének részei. A veszteségek lehetnek nagyok vagy kicsik, személyesek vagy globálisak, életet megváltoztatóak vagy alig észrevehetők. Az egyetlen közös bennük az, ahogyan gyászoljuk őket. Ha megtagadjuk a gyász átélését, megtagadjuk veszteségeinket, akkor „lefagyjuk” magunkat. A gyász a veszteségre adott válaszunk, az élettel való kapcsolatunk természetes módja.

Pszichológiai segítségnyújtás krízishelyzetekben

Ez a könyv egy kézikönyv az embereknek nyújtott pszichológiai segítségnyújtás elméletéről és módszereiről, mind közvetlenül szélsőséges helyzetekben, mind annak távoli szakaszaiban.

A könyv fő célja, hogy jellemezze és elemezze a pszichológus munkájának különböző aspektusait vészhelyzetben. A kézikönyv részletesen leírja a pszichológiai beavatkozás modern technikáit, valamint ajánlásokat ad a szélsőséges helyzetekben való túléléshez és az áldozatok elsősegélynyújtásának módszereihez.

Ezenkívül megadják a pszichológiai munka módszereit az extrém helyzetek következményeivel, valamint a poszttraumás rendellenességekkel való munkavégzést.

Az áldozat viselkedésének pszichológiája. Gyakorlati pszichológus kézikönyve

A kézikönyv a viktimológia tárgyát, történetét és kilátásait vizsgálja, elemzi az áldozattípusok és az áldozattá válás típusai fogalmai, valamint az erőszak létező típusai és formái közötti kapcsolatot. Különös figyelmet fordítanak a pszichológiai elméletek elemzésére, amelyek különböző pozíciókból magyarázzák az egyén fokozott viktimizációjának vagy az „áldozat-jelenség” kialakulását.

A könyv különböző helyzeteket is megvizsgál, amelyekben egy személy áldozattá válik, nevezetesen a bűncselekményeket és a túszejtéseket; bizonyos típusú erőszak, mint például a gyermekbántalmazás, a családon belüli erőszak, a szexuális erőszak (nemi erőszak), az iskolai erőszak és a mobbing (munkahelyi erőszak).

Pszichoszomatika

Gyakorlati pszichológus kézikönyve

A könyvet egy olyan témának szenteljük, amely sokrétű közönséget érdekel: a hivatásos szakemberektől a saját egészségük iránt érdeklődő amatőrökig. A szerző a probléma mérlegelésének három aspektusát kínálja: egy általános elméleti megközelítést, a specifikus pszichoszomatika kérdéseit, valamint a pszichoszomatikus betegségek diagnosztizálásának és korrekciójának gyakorlati módszereit.

A könyv olyan módszereket tartalmaz, mint a szuggesztív pszichoterápia, pszichoszintézis, Gestalt-terápia, neurolingvisztikai programozás és még sok más.

Testterápia. Gyakorlati pszichológus kézikönyve

A könyv útmutató a testterápia elméletéhez és technikáihoz, amely a modern gyakorlati pszichológia egyik fő területe. Történelmi áttekintést adunk a nyugati civilizáció „test-lélek” kapcsolatának alakulásáról a különböző korszakokban. Megfontolásra kerülnek a testterápia alapfogalmai, amelyek minden irányában és iskolájában közösek.

Leírják a pszichofizikai diagnosztika megközelítéseit és módszereit, beleértve a legnépszerűbb projektív teszteket. Külön bekezdések szólnak a csoportokkal való munka és a testterápia etikájának kérdéseiről. Ismerteti a testorientált és a tánc-mozgásterápia fő irányainak elméletét és technikáit. Részletesen kitér a ritmikus-motoros terápia elméletére és technikáira is, amely a testorientált terápia, a táncterápia és a ritmikus gimnasztika szintézise.

Étkezési viselkedésterápia

Az elhízás társadalmi problémává vált a magas gazdasági fejlettségű országokban, köztük Oroszországban, ahol a lakosság legalább 30%-a túlsúlyos.

Virágzik a mindenféle pirula, fogyókúra és egyéb csodálatos fogyási módok gyártására szolgáló hatalmas iparág, és az átlagos orosz testsúlya évről évre növekszik. Ennek a helyzetnek az egyik oka, hogy a testsúly normalizálásának legtöbb módszere a hatást szünteti meg, nem az okot. Mindeközben a pszichológiának és a pszichoterápiának nagyon valós és nagyon sok megközelítése és módszere van, amelyek segíthetnek az embernek megszabadulni a túlevéstől és a túlsúlytól.

Az „Eating Behavior Therapy” című könyv útmutató azoknak a pszichológusoknak és tanácsadóknak, akik különböző intézményekben (állami- és magánklinikákban, kórházakban és közösségi egészségügyi központokban) dolgoznak étkezési zavarokkal és (túlevéssel összefüggő) táplálkozási elhízással küzdő betegekkel.

Gestalt és kognitív terápiás technikák

A könyv útmutató a Gestalt-terápia és a kognitív terápia egyéni pszichológiai tanácsadásban és pszichoterápiában alkalmazott módszereiről és technikáiról.

A könyv bemutatja a pszichodiagnosztika alapjait is, különféle megközelítéseket alkalmazva az ember temperamentumának, jellemének és anatómiai alkatának meghatározására. Ez az útmutató azonban mindenekelőtt olyan technikák és gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus-tanácsadó alkalmazhat a pszichológiai segítségre szoruló kliensekkel való együttműködés során.

Pozitív terápia és NLP technikák

A könyv bemutatja a pozitív terápia és a neurolingvisztikai programozás módszereit és technikáit egyéni pszichológiai tanácsadáshoz és pszichoterápiához.

A kézikönyv az általános pszichoterápiás tanácsadási stratégiákat és a kliensproblémák diagnosztizálásának megközelítéseit is tárgyalja.

A pszichoanalízis és az adleri terápia technikái

A „Pszichoanalízis és Adler-terápia technikái” című könyv egy útmutató a módszerekről és technikákról. klasszikus pszichoanalízisés Alfred Adler terápiája.

Ez egy olyan gyakorlatgyűjtemény, amely hatékonyan alkalmazható az egyéni és csoportos pszichoterápia. A kézikönyv a pszichoterápiás tanácsadás általános stratégiáit és a pszichodiagnosztika alapjait is tartalmazza.

A tranzakcióanalízis és pszichoszintézis technikái

A könyv a tranzakcióanalízis és pszichoszintézis keretein belül máig kifejlesztett hatékony pszichológiai tanácsadási technikák referencia-kalauza.

A könyv bemutatja a pszichoterápiás tanácsadás általános stratégiáit is, mint például a kezdeti konzultáció lefolytatásának alapelveit, a pszichoterápiás munka verbális és non-verbális eszközeit és számos mást.

De mindenekelőtt ez a könyv olyan gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus a gyakorlati munkában használhat.

Extrém helyzetek

A könyv referenciakönyv az embereknek nyújtott pszichológiai segítségnyújtás elméletéről és módszereiről, mind közvetlenül, mind szélsőséges helyzetekben, mind annak távoli szakaszaiban.

Elemezzük a pszichológus vészhelyzetben végzett munkájának különböző aspektusait. Tartalmazzák a jelenleg ismert pszichológiai beavatkozási technikákat, valamint a szélsőséges helyzetekben való túlélésre vonatkozó ajánlásokat és az áldozatok elsősegélynyújtásának módszereit.

Leírják az extrém helyzetek következményeivel végzett pszichológiai munkamódszereket, valamint a poszttraumás stressz zavarral való munkát. Ez a kézikönyv mindenekelőtt olyan technikák, pontosabban gyakorlatok gyűjteménye, amelyeket egy pszichológus (pszichoterapeuta, tanácsadó) gyakorlati munkája során használhat.