Mindenkinek vannak hullámvölgyei az életben, gyakran másokat és a sorsot hibáztatjuk kudarcainkért, de lehet, hogy nem látjuk a saját hiányosságainkat. Ahhoz, hogy valamit megváltoztass a körülötted lévő világban, mindenekelőtt önmagaddal kell kezdened.

Egy napon felteszed magadnak a kérdést: "hol kezdj el dolgozni magadon?" Az önfejlesztés kényes dolog, nagyon hozzáértően kell megközelítenie, hogy egy pillanatban ne érezze a vágyat, hogy mindent feladjon.

Az Életkerék - erős motivációként az önfejlesztés útján

Ha nem tudja, hol kezdje az önfejlesztést hogyan válassz magadnak Helyes utat, először meg kell értened, hol vagy. Az Életkerék egy olyan rendszer, amely segít a sikerszint elemzésében.

Ehhez rajzolnia kell egy kört, és 8 szektorra kell osztania:

- karrier és üzlet. Élvezed a munkádat?

- pénzügyek. Elégedett a fizetésével? Van elég pénze az anyagi függetlenséghez?

- barátok és környezet. A környezeted segít a fejlődésben? Mit kapsz a barátokkal való kommunikációból?

- család és szerelem. Harmónia van a szeretteivel való kapcsolatában?

- egészség és sport. Mennyire jó az egészséged? Szeretnéd vonzóvá tenni a tested és megszabadulni túlsúly?

- szórakozás és kikapcsolódás. Helyesen szervezi meg nyaralását, hogy ne csak feltöltődjön, hanem valami hasznosat is szerezzen magának?

— oktatás és személyes fejlődés. Milyen tudásra tettél szert önmagad fejlesztéséhez és fejlesztéséhez?

- az élet fényessége. Elégedett vagy az életeddel? Van benne elég fényes, emlékezetes pillanat?

Minden szektor a tiéd életérték, ami szükséges ahhoz, hogy a legboldogabbnak érezd magad. Így rendet tesz a céljai között, és jobban megérti, mire kell törekednie. Továbbá ne felejtsd el megírni, hogy pontosan mi hiányzik az egyes szektorokból a teljes boldogsághoz.

Minden ágazatot 10 pontos rendszerrel kell értékelni. A lehető legőszintébbnek kell lenned magadhoz. Nem kell kifogásokat keresni a megereszkedett hasra vagy az alacsony fizetésre. Csak végre ismerd be magadnak, hogy ezeken a területeken minden rossz, és tennie kell ez ellen.

Ezt követően kösse össze a skála pontjait egy vonallal. Ha a kapott ábra a közepén egy körre hasonlít, akkor csak gratulálni lehet. Teljes harmóniában vagy önmagaddal és a körülötted lévő világgal.

Ha egy görbe alakot kapsz, akkor láthatod, melyik szektorban kell dolgoznod a harmónia és a boldogság eléréséhez. Ráadásul egy szektor rendbetételével más részeket is pozitívan befolyásolhat.

Az egyes szektorok elemzése után állítsa be magát globális célok, amelyeket több apróra kell bontani és magabiztosan törekedni rájuk. Ráadásul a célnak teljesíthetőnek kell lennie, ezért legyen realista, és ne próbáljon karcsú lenni, mint Angelina Jolie, és Brad Pitt személyében keressen magának herceget.

Szerezz magadnak egy naplót, és írd le abba, hogy mit értél el, minden apró győzelmet. Például feladtad a káros, de ízletes étel. Dicsérd meg magad ezért.

A pozitív jövőkép a siker fele

Személyes fejlődés nem érhető el pozitív jövőkép nélkül. Ha mindig azt gondolod, hogy semmit sem fogsz elérni, nincs eredmény, hemzsegnek a gondolatok, hogy mindent feladsz, soha nem fogsz elérni semmit.

Minden napot mosolyogva kell köszönteni, a legkisebb győzelmeknek is örülni, mindenben meglátni a pozitívumot, észrevenni a változásokat magadon.

Természetesen a gondolatok önmagukban nem elegendőek az ember önfejlesztéséhez. A cselekvések fontosak. Eleinte napi 30 perc elég ahhoz, hogy elolvassunk egy könyvet és tanuljunk valamit. Este nem is ülhetsz a közösségi hálózatokon vagy nem néz TV-t, és ez máris győzelem lesz és az első lépések az útonönfejlesztés.

Irodalom önfejlesztéshez

Az önfejlesztést szolgáló könyvek újabb lépést jelentenek személyiséged fejlesztése felé. Sok elsődleges forrás létezik, például a Biblia vagy a Tao tanításairól szóló könyvek, de ezek sokak számára érthetetlenek lesznek.

Ma már nagyon sok van könyvek az önfejlesztéshez. Ezek közül mutatunk be egy listát:

1. Les Hewitt, Jack Canfield és Mark Victor Hansen "Egy egész élet". Megtanít majd rakni valódi célokat amelyeket könnyű elérni. Képes lesz helyesen rangsorolni;
2. Dan Waldschmidt "Légy önmagad legjobb verziója." Ez a könyv gyökeresen megváltoztathatja az életét. Megmondja, hogyan egyszerű emberek kiemelkedővé válni;
3. M. J. Ryan „Idén én...” Ez a könyv mindenki számára hasznos lesz, hiszen segít a szokások megváltoztatásában, az önmagadnak tett ígéretek betartásában és az életed jobbá tételében;
4. Brian Tracy "Kilépj a komfortzónádból." Világszerte az első számú könyv az önfejlesztésről. Képes leszel kilépni a komfortzónádból a maximális célok elérése érdekében;
5. Kelly McGonigal "Akaraterő" Hogyan fejlődjünk és erősödjünk? A szerző úgy véli, hogy az akaraterő olyan, mint egy izom, amelyet pumpálni és erősíteni kell.

Minden könyvnek van egy fő jelentése- az önfejlesztés soha nem ér véget. Egész életében azon dolgozhat, hogy személyisége fejlődjön, élete fényes és felejthetetlen legyen. Mindannyian arra törekszünk, hogy jobbak legyünk, de ezt a tulajdonságot bölcsen kell használni.

Néhány szabály az önfejlesztéshez

Mindenki a saját komfortzónájában él, és gyakran félünk valami újtól és ismeretlentől, ezért olyan nehéz, néha ijesztő megváltoztatni az életünket. Az önfejlesztés folyamatát szokássá kell alakítani, hogy soha ne térj le erről az útról.

Hol érdemes elkezdeni az önfejlesztést? Terv Az egyszerű lépések segítenek fokozatosan kialakítani ezt a szokást:

- az élet közvetlenül függ a vágyainktól és tetteinktől. Nincs benne semmi lehetetlen. Soha ne mondd magadnak, hogy valamit nem lehet megtenni, csak gondold át, mi kell ahhoz, hogy megvalósítható legyen;

- módja fő cél bontsa több apróra, amelyek könnyen elérhetők. Amint ez szokássá válik, több célt tűzhet ki maga elé;

- este gondolj arra, hogy mi történt veled a nap folyamán. Jegyezze fel sikereit és kudarcait. Ha valamit rosszul csináltál, vagy nem sikerült, gondold át, mi változott volna, ha másképp csinálod.

Ne felejtsük el, hogy az önfejlesztés nehéz út, de nagyon érdekes. Ha egyszer úgy döntesz, hogy megváltoztatod az életedet, mindig ragaszkodj ehhez a gondolathoz, és higgy abban, hogy az eredmény minden elvárásnak megfelel. Mindig pozitívan tekints az életre, a sikerekre és a vereségekre, és akkor biztosan sikerülni fog.

Ez nem azt jelenti, hogy most nem vagy szép, de folyamatos fejlődés szükséges, ha szeretné fenntartani a motivációt és szellemi béke. 16 szabályról fogunk beszélni, amelyek az önfejlesztés alapját képezik. Minden nap tegyen egy kis lépést felé jobb verzió magamat.

Gazdagítsa elméjét

1. Egyél egy békát

Nem bent szó szerint persze, bár ez nincs kizárva. Rendszeres olvasóink valószínűleg már emlékeznek erre a kifejezésre. „Békát enni” valami kellemetlen dolgot jelent. Tehát tedd ezt a nap elején. Egy dolog bonyolultnak lenni munkafeladat vagy kellemetlen telefon hívás. Szabadulj meg ettől az ügytől, és nem fog rajtad lógni súlyos teherként a nap hátralevő részében.

2. Kezdje el már a készségek fejlesztését vagy elsajátítását

Nem lesz jobb idő, mint most, hidd el. Nem kell megvárnod egy különleges napot, hogy elkezdhess feszíteni vagy megtanulni gitározni. Ha szeretne nyelvet tanulni, regisztráljon a szolgáltatásra az önálló tanulás, vásároljon hangtanfolyamot vagy béreljen oktatót. Akkor biztosan nehéz lesz visszavonulni. Vásároljon gitárt! Igen, ezek a kiadások indokoltak: ez az út az álmodhoz.

3. Köss egyezséget a barátokkal

Nincs anyagi lehetőség tanfolyamra való beiratkozásra vagy vásárlásra hangszer? Kérj segítséget a barátoktól. Talán némelyiküknek van egy szerszáma, amely használat nélkül port gyűjt. Ezen kívül szerencsés gazdája mutathat neked pár akkordot. Vagy a barátod tanulhat veled egy idegen nyelvet.

Mellesleg be ebben az esetben mindkét fél számára előnyös lesz. Végül is, ha elmagyarázod valakinek az anyagot, akkor te magad kezded jobban megérteni. Lehet, hogy barátai hasznosnak és kellemesnek fogják emlékezni képességeikre.

4. Olvass, olvass és olvass még egyszer!

Olvass bármilyen műfajú könyvet, olvass buzgón. A könyvek tágítják a tudatodat, olyan élményeket adnak, amelyekbe esetleg nem tudsz belemenni való élet, elgondolkodtatnak. Nem tudod, mit olvass? Van egy Lifehacker szakasz az Ön számára. Időnként írunk is érdekes könyvek hogy rábukkanunk.

Fejleszd a tested

1. Minden nap végezzen erősítő edzést

Az edzőteremben ne töltse minden idejét a futópadon vagy az elliptikus gépen. Végezzen erősítő gyakorlatokat is. Súlyzókkal, súlyzóval vagy testsúllyal. Kezdje a rendszeres guggolásokkal.

2. Cserélje le az egészségtelen ételeket kedvenc gyümölcseivel és zöldségeivel.

Hát igen, unalmasan hangzik. És megint bla bla bla... De ez a tanács nem veszíti el relevanciáját. A táplálékkal árthatunk vagy hasznot hozhatunk a szervezetnek. Egy zacskó chips helyett egyél olyan gyümölcsöt vagy zöldséget, amit szeretsz. Kellenek ilyen dolgok?

3. Próbáld ki a csoportos órákat

Egy vidám oktató és hasonló gondolkodású emberek gyakran remek motivációt jelentenek az órákon. Hívd meg egy barátodat, hogy gyakoroljon veled. Talán mindkettőtöknek szüksége van néhány baráti rúgásra, hogy rendszeresen el tudjon járni az edzéseken.

4. Igyál vizet

Ennek ellenére semmi sem oltja olyan tökéletesen a szomjat, mint a víz. Ne tagadjon meg magának egy italt, amikor... Vigyél magaddal vizet, hogy ne vásárolj túlzott áron, és ne csábítsd el az édes üdítőket.

Ápolja az igazi boldogságot

1. Dicsérj meg másokat

Nagyon klassz boldoggá tenni valakit, különösen azt, akit érdekel. Ráadásul a boldogság ragályos. Fejezd ki háládat a körülötted lévőknek. Az embereknek tudniuk kell, hogy mikor jók valamiben, és akkor jókedvük lesz.

2. Mosolyogj

Komolyan! A mosolygásnak számos előnye van. Például endorfinokat bocsátasz ki, amelyek . Még ha erőltetsz is egy mosolyt, jobban fogod érezni magad. Legközelebb úgy érzi, túlterhelt negatív érzelmek, mosolyogva vegye át az irányítást felettük.

3. Még jobb, ha nevetsz

Ne feledje, milyen jól érzi magát egy jó nevetés után. Mindez ugyanazoknak az endorfinoknak köszönhető. Tedd célul, hogy naponta legalább egyszer nevetsz. Hogyan? Olvass valami vicceset, vagy nézd meg kedvenc vígjátéksorozatod egyik epizódját.

4. Vedd körül magad olyan emberekkel, akikkel jól érzed magad

Gondoljon arra, hogyan érzi magát, amikor azokkal az emberekkel érintkezik, akik folyamatosan körülvesznek. Vannak-e köztük olyanok, akik lecsapolnak, akik állandóan hoznak negatív érzelmek? Vannak olyanok, akik szabotálják önmaga fejlesztésére tett erőfeszítéseit? Nem lehetsz igazán boldog, ha negatív emberek vesznek körül. Próbáljon időt tölteni olyan emberekkel, akik bátorítják erőfeszítéseiteket és inspirálnak. Megérdemled.

Lelkileg fejlődni

1. Tűzz ki célokat magadnak

A karriercélokról most nem beszélünk, pedig ezek is fontosak. Kezdje a napot azzal, hogy átgondolja, hogyan teheti boldogabbá magát vagy valaki mást, mi jót tehetne ma? Tűzz ki célokat a spirituális növekedéshez.

2. Légy hálás azért, ami már van.

Mindig vannak dolgok, amiket szeretnénk, de még nincs meg. Fontos, hogy dolgozz a céljaidért, de nincs értelme azon aggódni, hogy még nem érted el azokat. Ne feledd: van, aki kevesebbel is elégedett, mint te. Ha minden nap hálás leszel azért, amije van, az segít értékelni az életét és a döntéseit. A nap végén írd le, mi történt, amiért hálás vagy. Koncentrálj rá pozitív nézőpont az életedben, és lelkileg növekedni fogsz.

3. Próbáld ki a jógát

Még ha nehézségei is vannak az ászanák végrehajtásával, akkor is élvezni fogja a jógát. A jóga jó az elme megtisztítására és a test tudatosítására. Még a legegyszerűbb pózok is ezt a hatást keltik. Kezdje a napot jógával, és jól fog sikerülni.

4. Ne feledje: minden elmúlik.

Az életben vannak gondok, problémák, szomorú események, amelyek teljesen elnyelik. Nehéz kiúszni és továbblépni. Tedd fel magadnak a kérdést, hogyan számít ez a kérdés számodra egy év múlva? És 5 év múlva, 10 múlva? Az élet végéről nem is beszélve.

Csak egy életed van! Tegyen erőfeszítéseket, és tegye jobbá.

Hol kezdjem a személyes fejlődést? A fő mozgási irányok meghatározásától. Vannak személyes növekedési tréningek különböző formátumok. Ha minden oldalról megvizsgáljuk a személyiséget, fontos megérteni, hogy az önfejlesztésnek átfogónak és teljesnek kell lennie.

A folyamatok megértéséhez tekintsük őket kronológiai szempontból. Az evolúció a fejlődés legegyszerűbb példája. Az emberi érettségre ugyanazok a törvények vonatkoznak. A fejlesztés szakaszosan zajlik. És abban a pillanatban, amikor az ember megszületik, és abban a pillanatban, amikor felnőttként úgy dönt, hogy önmagának fejlődik, felteszi magának a kérdést: "Hol kezdje az önfejlesztést?" És elkezdi tudatosan csinálni.

A személyes fejlődés fő területei

Valaha mindannyian gyerekek voltunk. Ez azt jelenti, hogy mindannyian ugyanazokon a fejlődési szakaszokon mentünk keresztül. Minden azzal kezdődik fizikai szféra fejlesztés. Korlátozza a gyermek mozgását, és nem fog intellektuálisan fejlődni. Angliában még azt is kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik az órák között, a szünetben labdáznak, ugrálnak, futnak (és valójában mozognak), magasabb pontszámmal teljesítik az IQ-teszteket, mint azok, akik a szünetben ülnek. Közvetlenül a fizikai fejlődés után következik szellemi. Ha fizikai fejlődés a test érzéséről, a mozgásról, majd az intellektuálisról - a térbeli tárgyakkal való kapcsolatokról. Az interakció, amelyen keresztül a tudatosság jön, ugyanaz intellektuális fejlődés. Eleinte a tárgyak durvák és nagyok. De minden új készséggel és évvel a gyermek megtanul egyre „finomabb” tárgyakat elsajátítani. Az első életév a csörgőkről és a kockákról szól. Kicsit később ecset, olló. És csak 7-10 évesen kezdik el használni a tűt és a cérnát a mindennapi életben. Minden gyermek a fejlődésében ugyanazon az úton megy keresztül, mint az egész emberiség az evolúció folyamatában. A nagytól és a durvától a kicsiig és finomabbig. Az első ("durva") tantárgyak elsajátításakor (kb. 4-5 évesen), amikor a testi és intellektuális fejlődés "beindul", a baba megismeri érzelmek világa, megtanulja megkülönböztetni a hangulatot és azt, hogy mitől függ, megismerkedni kezd a pszichéjével. Ebben a szakaszban az emberekkel való interakció kerül előtérbe, nem pedig a tárgyak. Itt válnak érdekessé a KAPCSOLATOK: önmagaddal és másokkal egyaránt. Még nem uralkodik magán, nem tudja visszatartani vagy uralkodni érzelmein. Ez az érzelmi és pszichológiai fejlődés szakasza. Nagyon fontos és mély. Sok felnőtt pedig soha nem sajátítja el teljesen ezt a területet. De ha a KÉSZSÉGEK kialakulása ezen a három szinten sikeres volt kvalitatív reakció, akkor az ember világgal és önmagával való kapcsolatának utolsó szintje „bekapcsolódik” - lelki.

A felnőtt személyiség kialakulásában ugyanaz a 4 terület különböztethető meg:

1. Fizikai;
2. Intelligens;
3. Érzelmi-pszichológiai;
4. Lelki.

A személyes önfejlesztés 4 fő területe

Hogyan lehet megérteni, hogy melyik gömb „ereszkedik”, és melyiket kell feszesebbé tenni a szükséges szintet? A szükségességet a belső komfortérzet határozza meg, nem pedig a külső mutatók és semmiképpen nem a környezet véleménye.

Fizikai szféra:

Nem érzel személyes határokat, akkor térsz magadhoz, amikor már sarokba taszítottak, olyasmire kényszerítettek, amit nem akartál. Vagy talán egyáltalán nem tudod, mit akarsz. Olyan ételt eszel, ami tönkreteszi az egészségedet, nem tudsz megszabadulni tőle rossz szokások(alkohol, dohányzás, túlevés), bár megérted, hogy ezek ártalmasak rád, alszol és nem alszol eleget, olyan kapcsolatokba lépsz, amelyek kifordítják a lelkedet és sok fájdalmat okoznak. Nem érzed MAGAD, ezért sok szenvedés, fájdalom, gyűlölet, harag, rosszindulat, féltékenység, irigység van az életben.

Szellemi szféra:

Itt elsősorban az agy funkcióiról és képességeiről beszélünk – gondolkodási, beszéd-, időgazdálkodási, figyelési és hallási képességeinkről, gondolataink közvetítéséről. tiszta nyelven, nyomon követni a mintákat férje, gyermekei viselkedésében, saját viselkedésében, tanuljon tapasztalataiból, hogy csökkentse a „dudorok” számát a homlokán. Felhalmozódnak a konfliktusok a rokonokkal, a kollégákkal, a férjeddel, a gyerekekkel? Ez azt jelenti, hogy az Ön elsődleges feladata ennek kezelése és a konfliktusok MEGOLDÁSÁNAK megtanulása. Végül is a kommunikáció mindig érdekek ütközése, ami azt jelenti, hogy a konfliktus elkerülhetetlen. Nem rossz, ez normális. Rossz, ha nem tudjuk, hogyan lépjünk ki a jelenlegi helyzetből: beleragadunk a konfliktusokba, állandóan újrajátsszuk a jeleneteket és a szavainkat, vagy megszakítjuk a kapcsolatokat, menekülünk a konfliktus elől, de nem oldjuk meg. Ami azt jelenti új konfliktus nem messze. Ne ezzel az emberrel legyen, hanem mással.

Érzelmi-pszichológiai szféra:

És ez minden olyan problémáról szól, amelyekkel önmagunkkal és az emberekkel finomabb szinten kommunikálunk. Nem ismerjük az érzelmek világát, nem tudjuk, hogyan éljük meg őket ökológiailag, és ez betegségekhez vezet. Beteg vagy? Akkor itt a helyed. Ön nem beteg, de a gyerekei betegek? Így van, egyelőre csak lelkileg tiszták, szóval mindent elolvasnak, amit nem tudsz megélni, de ők igen. Ezen a szinten már nem a beszédről és a másokkal való kommunikációról van szó, hanem a finomabb, érzelmileg függő kapcsolatokról. Leggyakrabban - a családról és a szeretteiről. Náluk minden más, nem úgy, mint a kollégákkal és a barátokkal, amikor vissza lehet ütni. A finomabb kapcsolatok nemcsak a probléma tudatosítását jelentik, nemcsak az új viselkedést, hanem az új reakciókat is. Vagyis nem csak memorizálsz SZÜKSÉGES kifejezések hogy a megfelelő pillanatban mondjam. Itt tanulod meg érezni önmagad. És a szavak... Maguktól jönnek. És a leghelyesebbek. Mert a TIÉD lesznek.

„Akinek hiányzik a szex, az a szexről beszél, az éhes ember az ételről, a pénztelen ember a pénzről, oligarcháink és bankáraink pedig az erkölcsről.” (Sigmund Freud)

És azok az emberek, akiknek hazugságai önmaguknak és másoknak visszafejlődéshez és személyes leépüléshez vezetnek, „önfejlesztésről” és „személyes növekedésről” beszélnek. Rossz, ha csak maguknak hazudnak, tízszer rosszabb, ha másokat kényszerítenek arra, hogy elfogadják hazugságukat igazságként.

Az önfejlesztésnek (sőt a személyes növekedésnek) nincs általánosan elfogadott és általánosan elfogadott koncepciója, de létezik egy univerzális és adekvát hegeli fejlődési elv, amely alapján meg lehet fogalmazni, mi lesz az ember fejlődése személyesen. szinten és mit nem.

Tehát szerint alapvető elv A dialektika, a fejlődés az ellentétek közötti folyamatos ellentmondások feloldásának folyamata, melynek során az utóbbiak minőségileg folyamatosan változnak, összetettebbé válnak.

Mi az ellenkezője az embernek?

Egy másik férfi? Könyörgöm neked.

Természet? Rég elment.

Két örök rivális

Az ellentét az egyén számára, az „én” számára egy – ez a „MI” vagy a társadalom, a társadalom. Az ellentmondás az, hogy a társadalom meg akarja fosztani az egyént a szabadságtól, hogy engedelmes, kiszámítható és ellenőrzött „fogaskerék” legyen. szociális rendszer. Míg az egyén éppen ellenkezőleg, arra törekszik, hogy legmélyebb szükségleteit megvalósítsa és lehetőségeit kibontakoztassa, ami szabadság nélkül lehetetlen.

A legérdekesebb az, hogy ebben a konfrontációban, az ellentétek harcában végül senki sem nyerhet.

A társadalom győzelme a totalitarizmus (figyelemreméltóan megmutatkozik Zamjatyin „MI”) disztópiájában, ami stagnálást jelent, későbbi leépüléssel és megsemmisüléssel.

Az egyén győzelme a társadalom összeomlását, a káoszt, a civilizáció halálát, majd magának az egyénnek a halálát jelenti.

Más szóval, definíció szerint ebben a végtelen csatában nem lehet győztes. Hanem szétszórni is különböző szögekből A felek nem léphetnek ringbe, mert a harcot mozgató erők túl mélyek és erősek.

A társadalom arra törekszik, hogy az egyént megszorításokkal, tilalmakkal, szabályozásokkal kezelhetővé tegye (amelyek sem nem rosszak, sem nem jók, hanem egyszerűen hozzájárulnak a társadalom fennmaradásához és csökkentik a benne lévő konfliktusok mértékét).

Az egyén, aki kezdetben szabadnak születik, nem a rá rótt utasítások szerint akar élni, hanem csak azt akarja (vagy nem teszi), amit ő maga akar. Ha megfigyeljük az egyéves, kétéves és akár 3 éves gyerekek viselkedését is, akkor pontosan ezt a képet fogjuk látni.

Sajnos a természet szabadsága gyermek viselkedése először a pszichológiailag diszfunkcionális szülők törik be a térdüket, aztán ugyanazok az óvónők, aztán az iskola, a környezet és mások szociális intézmények. Ennek eredményeként a személy engedelmessé és szabványossá válik. A társadalom társadalmilag elfogadható tagja.

De mivel nem minden ember törik meg a szocializáció nyomása alatt (egyiknek a szüleivel volt szerencséje, másoknak pedig külső körülmények), akkor az engedelmes emberek mellett a társadalom belsőleg szabadabb, tehát egy nagyságrenddel versenyképesebb sikeres embereket is fogad. Ezek közül az emberek közül különböző időpontokban az eredmény: felfedezők, kalózok, utazók, hódítók, filozófusok, eretnekek, lázadók, disszidensek, divergensek, feltalálók, forradalmárok, vállalkozók, költők, tudósok pusztították el a hagyományos tudományos paradigmák, lázadó énekesek, nonkonformista írók, karizmatikus színészek és más „ifjúsági bálványok” és „a közrend megzavarói”.

A másként élni kockázatosnak, veszélyesnek, de jövedelmezőnek bizonyult.

A spiráldinamika titka

Maslow tanítványa, Dr. Claire Graves, a társadalom és az egyén viszonyát vizsgálva a hegeli „ellentétek egysége és harca” prizmáján keresztül észrevette, hogy ezek spirálisan fejlődnek, a változó létfeltételek hatására szintről szintre haladnak (követői ezt a modellt hívják).

És ha bizonyos pillanatokban a társadalom nyer (törzsi szint, hierarchikus szint, közösségi szint), akkor előbb-utóbb nagy, ill. kevés vér Az individualisták érvényesítik saját vonalukat (dominancia, verseny, szabadság és rendszeresség).

Valójában az emberi fejlődés ezen a spirálon halad előre, csak nem évszázadok és évezredek, hanem évek és évtizedek telik el. Az ember ösztönösen arra törekszik, hogy kielégítse szükségleteit, amelyek közül a legfontosabb az önmaga létszükséglete (az igény a belső szabadság) és az önmegvalósítás igénye (az ember elképzelésének megerősítése a világban, a potenciál kiaknázása). Általában ezek az igények nem valósulnak meg, ami végül sok problémát és kellemetlenséget okoz az embernek az őszintén téves lépések és cselekedetek miatt.

Ezeknek az igényeknek a kielégítése jelenti az önfejlesztés lényegét és lelkét, hiszen az önfejlesztés az a folyamat, amikor az egyén feltárja lehetőségeit. De éppen ebben az irányban van a „fejlődő” országok túlnyomó többségében nulla szint.

Miért történik ez?

Próbáljuk meg kitalálni.

Kalandot keresve: az önfejlesztés kezdete

Először is meg kell értened, hogy az önfejlesztés nem kényelmes ülés kövér szamárral egy puha kanapén. Egyáltalán nem. Az önfejlesztés egy biztonságos, megszokott, kényelmes, stabil, megszokott állapot elutasítása egy új, még el nem sajátított, ismeretlen, tele veszélyekkel lehetőségeket, kockázatokat és erőforrásokat.

És pontosan ez annak az elutasítása, amiből személyiségünk áll – szokások, sztereotípiák, önmagunk és a valóság nem megfelelő (eltorzult és elhomályosult) észlelése, a szellemi és fizikai erőfeszítések minimalizálása iránti vágy, a stabilitás fenntartására való kóros hajlam. jelen állapot. Mindez a mi adottságunk, a mi „komfortzónánk”.

Ebből az következik, hogy az ebből az állapotból, ebből a „komfortzónából”, önmegváltoztatásra irányuló minden kísérlet személyiségünk integritásának, struktúrájának megsértésével, a „talpunk alatti talaj” elvesztésével fenyeget, i. fenntarthatóság és ismerős minták reagálás és döntéshozatal. És ezért le kell tiltani. Ezt teszi egoista elménk a társadalomból a Felügyelő által a szocializáció során „ültetett” és kineveltekkel együtt (tudattalan tiltások és előírások összessége).

Ez segítségével történik a leghatékonyabb eszköz pszichológiai önvédelem– öntelt arrogáns, őszinte és szemérmetlen hazugságok segítségével (ahogy Freud írta, mindent, amit mondunk, azzal a céllal mondunk ki, hogy elrejtsük magunk elől az igazságot). Mivel a valóság felismerése és elfogadása olyannak, amilyen, az objektív tények őszinte pillantása lehetetlenné teszi, hogy kényelmesen maradjunk a stabil személyes hanyatlás ismerős és megszokott állapotában (vagyis a „komfortzónában”), és veszélyt jelent a jelenlegi változatra nézve. a személyiség. Ezért minden rendszer az önmaga változásainak első ellensége.

És mivel a hazudozás mindenütt jelen van, a valódi, kényelmetlen és kellemetlen önfejlődés helyett, amely valóban megváltoztatja a személyiséget és emeli annak szintjét, megvan a „vanília” utánzata, amelyet válogatott „edzők” egész galaxisa támogat. ” és „guruk”. És nem azért, mert ezek az „oktatók” és „guruk” különösen rossz emberekés részt vesznek egy összeesküvésben, egyszerűen a kereslet teremti meg a kínálatot. És ha belefulladna saját hazugságokat a balek úgy véli, hogy két ugrás, három taps, dalok, táncok és egyéb szarok járulnak hozzá „személyes növekedéséhez”, akkor a balek szívesen eladja a megfelelő terméket.

Terv« önfejlesztés« Lokhov módjára

Mit értenek általában önfejlesztés alatt? személyes növekedés) a netezők balekok?

♦ könyvek olvasása (és ezek 99%-a pop, fogyasztói irodalom vagy klinikai skizoterika)

♦ nyilvános oldalak olvasása a közösségi hálózatokon

♦ meditáció (általában erőfeszítés nélkül)

♦ megerősítések

♦ turbo gopher protokollok (vagy valami hasonló) olvasása

♦ motivációs idézetek memorizálása

♦ ingyenes webináriumokon és mesterkurzusokon való részvétel

♦ alkalmanként véletlenül hülye gyakorlatokat hajt végre

♦ megpróbálja követni a nem megfelelő aktuális helyzetet általános ajánlásokatés mások „sikerképletei” (például „higgy magadban”, „menj és csináld!”, „tanulj meg pénzt keresni”, „kérdezd meg az univerzumot!”)

♦ és egyéb hasonló hülyeségek

Az ilyen jellegű utánzatok népszerűségének fő oka magában az emberi természetben rejlik, amelyet szellemi szinten az „Áldozat” (a buddhizmusban Samsara) nevű egyetemes játék malomkövei őrölnek. És minden áldozat általános tipológiai jele az alacsony szint felelősséget, és állandóan ledobja magáról ennek a felelősségnek minden maradványát.

És mivel a felelősség és a komoly munka fenti utánzatai nem igényelnek, ezek a legfinomabb ételek az „áldozatnak”.

Egy másik ok a társadalomban uralkodó fogyasztói elképzelés, amelynek köszönhetően a balek mindent, ami a világban van, fogyasztási tárgyként érzékel. Ezekből a pozíciókból a tréningeket sem olyan képzési formaként fogják fel, ahol komolyan kell dolgozni, hanem egy autószervizhez hasonló terméknek: „Pénzt fizettem, tégy jobbá és hangosabbá.” Természetesen ez nem fog menni. A Mátrixhoz hasonló helikopter-vezérlő program betöltését még nem találták fel. Ezért a balek nem jár komoly edzésre. Csak a „balekok tréningjeire”, amelyek után egy ideig „megélénkült” és „megvilágosodott”, majd ismét úgy él, ahogy élt.

A fejlettebb emberek, akik tudatosan vagy finoman megértik, hogy a felelősség megtagadása egyenes út a kudarchoz, hajlamosak többet választani. hatékony formák dolgozz magadon:

♦ töltés, testmozgásés sport, keménykedés, munka életmóddal;

♦ kidolgozás érzelmi tünetek problémákat

♦ pszichológus/pszichoterapeuta látogatása

♦ képzéseken, tanfolyamokon, szemináriumokon való részvétel

♦ gondolataid megfigyelése, reflexió, önvizsgálat;

♦ bizonyos szakmai készségek és képességek (kompetenciák) fejlesztése

♦ fogadás gyakorlati tudásés alkalmazásuk a valóságban

Általában az ilyen munka általános hátránya az olyan érthető rendszer teljes vagy részleges hiánya, amely lehetővé teszi az átalakítást a tudattalan legmélyebb rétegein, célirányosan és a lehető leghatékonyabban.

Két módja annak, hogy ne hazudj magadnak

Általában nagyon nehéz és szinte lehetetlen az embernek megértenie, hogy önmagának hazudik, és pontosan hol hazudik magának, ami radikálisan nullára csökkenti az önmagán végzett munka hatékonyságát. Van ebből kiút? Igen, kettő!

Első- bevált, egyszerű, mint a filccsizma és megbízható, mint egy óra, egy „tükör”, vagyis egy másik ember használatának módja. Az ilyen személynek („vezetőnek”) szakmailag képesnek kell lennie adni Visszacsatolás, felnőtt pozíciót foglaljon el, és rendelkezzen a szükséges eljárási és technológiai arzenállal, hogy a rabszolgát arra ösztönözze, hogy „nézzen a szörnyű igazságot a szemekben". Utóbbinak természetesen lelkileg fel kell készülnie erre, és meg kell értenie, hogy az önfejlesztés nem kellemes séta, hanem nehéz és nehéz. kellemetlen munka a teremtésről új verzió magamat.

Második módszer vagy megközelítés, amely még nagyobb erőfeszítést és még nagyobb hajlandóságot igényel, hogy megmondja magának az igazat, azon a tényen alapul, hogy minden önmagunknak szóló hazugság neurózisokhoz vezet. És minden neurózis a testben bilincsek formájában lokalizálódik. A feszültségre való célzott hatás például a Reich-masszázs segítségével lehetővé teszi a neurotikus komplexum és az általa generált hazugságok azonosítását és hasznosítását.

Megpróbálható a masszázs nélkül is megbirkózni, és más technikákkal és gyakorlatokkal is leküzdeni a neurózisokat, de nagy a kockázata annak, hogy mivel a munka mentális szinten történik, az önvédelmi funkciót megvalósító egoista elme ismét cserélje ki igazi munka megkezdődik az utánzás és a végtelen körkörös járás „a saját farkát kergetve”.

Hogyan kezdődik az önfejlesztés folyamata

És persze rendszernek kell lennie az önfejlesztésben. És ennek a rendszernek az ember által helyesen kitűzött cél leghatékonyabb megvalósítása érdekében kell működnie. Ennek a célnak világos és érthető kritériumai vannak

♦ ő az közvetlen megvalósítás egy személy életfeladata (célállomása).

♦ stratégiai, vagyis nem egy évre, nem kettőre, sőt 10 évre van kitűzve

♦ ez a cél csak és nem annyira egy személy helyzetének megváltoztatására irányul, hanem a világ megváltoztatására (akár nagyon kicsiben is)

♦ ez a cél Méltó, vagyis az élet fejlesztésére irányul, ill negatív eredményeket, a célhoz kapcsolódó, ha elkerülhetetlenek, helyiek

♦ Őszintén szeretnék elindulni e cél felé

Egy ilyen Cél kitűzése és rendszeres összpontosítása önmagában elindítja a valódi, nem „menő” önfejlesztés folyamatát. Megkezdődik minden felesleges és szükségtelen levágása és kidobása. A rejtett potenciál elkezd felszabadulni, a tehetségek, képességek és személyiségjegyek kezdenek feltárulni. Fontos személyes erőforrások mint például az idő, az erő, az energia, az egészség nem vész kárba, hanem olyan tevékenységekbe fektetjük, amelyek a Cél felé haladnak.

A cél elérésének folyamata megköveteli a tudás valóságának megfelelő készségeket és képességeket, valamint fejlettebb gondolkodási rendszert, ami azt jelenti, hogy az embernek akarva-akaratlanul dolgoznia kell a fejlődésén.

Más emberekre lesz szükség, nem „üres” barátokra és barátnőkre, hanem harcostársakra, hasonló gondolkodású emberekre, elvtársakra, akikkel sokkal kényelmesebb, kellemesebb és érdekesebb lesz, de megint tanulni kell. hogy kölcsönösen előnyös és harmonikus kapcsolatokat, amihez többre lesz szükség magas érettség, valamint a kommunikáció, a tárgyalás képessége, a másik érdekeinek és érzéseinek figyelembe vétele.

Mindez napi, óránkénti, percenkénti változtatásokat igényel az embertől, hiszen minden megállás, jelölés az elért eredményeket tönkreteszi és visszadobja. Igen, nehéz élet lesz, aktív, intenzív, állandó „agymozgatást” igényel, ugyanakkor érdekes, fényes, igazán kiteljesedő és harmonikus. Ez a hírhedt „élet az áramlásban”.

Hiszen a fejlődésnek egyetlen alternatívája van - a leépülés. Nincs középút vagy harmadik lehetőség. Vagy feljebb lépsz, változtass magadon a cél érdekében magas cél, vagy viszonylag kényelmes, stabil és unalmas életet élsz, elveszítve önmagadat, erőforrásaidat és lehetőségeidet. De ugyanakkor őszintén meggyőzi magát és másokat arról, hogy valahol fejlődik valamiben. Valójában nincs kifinomultabb egy korlátozott egoista elme hazugságainál.

Önfejlesztő rendszer

Az önfejlődés útja mindenki számára más lesz, természetesen léteznek univerzális alapelvek, technikák, gyakorlatok, módszerek, de ezek mind csak eszközök, és az ember maga határozza meg a munka konkrét tartalmát. Olyan ez, mint egy házépítés: beköltözhetsz egy már kész, de kényelmetlen és kényelmetlen házba, vagy tervezhetsz és építhetsz házat kizárólag saját magadnak, igényeidnek és szükségleteidnek megfelelően. Nyilvánvaló, hogy a saját otthonában sokkal kényelmesebb és kellemesebb lesz.

A modern idők problémája az információbőség. Ha száz évvel ezelőtt az ember megengedhette magának, hogy nyugodtan, lassan üljön egy komoly könyv mellett, és alaposan tanulmányozza, elemezze, összehasonlítsa a tényeket és következtetéseket vonjon le, most minden más. Túl sok az információs szemét, a „fehér zaj”, a copy-paste, a nyílt hazugság, a fantázia és az igazságként bemutatott baromság. Ebben az egész információs mega-óceánban modern ember nélkül rendszeres gondolkodás, aki nem ismeri az információ hatékony és azonnali szűrésének technikáit, szó szerint megfullad, egyszerűen nincs elég ideje gondolkodni és megérteni. Ennek eredményeként egy igazán értékes és szükséges információ egyszerűen nem tanulja meg, éppen ezért állandó hibákra, durva számítási hibákra és durva balhékra ítéli magát.

Az egyetlen kiút ebből a helyzetből az, ha követjük a huszadik század elejének legmenőbb politikai stratégájának tanácsát, aki azt mondta, „Lehetetlen konkrét kérdéseket megoldani az általános megoldások nélkül, mindig konkrét problémákba ütközünk”(azaz rendszeresen csavard fel). Ez azt jelenti, hogy a cél kitűzése mellett a gondolkodást „túlterhelni” kell a valóságnak nem megfelelő „firmware” eltávolításával alapelvek, segíti az információszemét kiszűrését és a stratégiailag helyes döntések meghozatalát.

Pontosan ezt kell tenned, elsősorban akkor, ha igazán, és nem „menően” akarsz sikeres lenni az önfejlesztésben.

Szeretnél ingyenes helyzetelemzést és szakmai ajánlásokat kapni saját önfejlesztő rendszered kialakításához? Akkor csak

Nyikolaj Berdjajev

Általánosan elfogadott, hogy minden ember egyéniség, függetlenül attól, hogy milyen tulajdonságokkal és jellemvonásokkal rendelkezik. Nehéz ezzel nem érteni, de ehhez hozzátehetjük és kell is, hogy az embernek ahhoz, hogy ember maradhasson, feltétlenül fejlődnie kell. Hiszen az embert mindenekelőtt egyedi, különleges, érdekes embernek nevezzük, másokkal ellentétben, aki ritka képességekkel és gazdag. belső világ. De fejlődés nélkül, önmagán való munka nélkül az ember nem megy messze a többi embertől, ugyanolyan lesz, mint mindenki más. És ha egy személy nem különbözik a többi embertől, ha nincsenek különleges tulajdonságai, amelyek csak benne rejlenek, akkor nevezhetjük őt nagyon nagy kiterjedésű személynek. Felmerül azonban a kérdés: miért kell mindannyiunknak másnak lenni, mint a többi ember, miért válunk egyénivé, milyen céllal, milyen haszonnal? Ezt fogom elmondani nektek, kedves olvasók, ebben a cikkben. Elmondom, hogyan fejleszthetsz egy személyiséget, és miért kell fejleszteni. Higgye el, az ilyen fejlesztéseknek nagy előnyei vannak.

Miért fejleszti a személyiségét?

Ahhoz, hogy megértsük, miért kell az embernek személyiséget fejlesztenie, elég, ha közelebbről megvizsgáljuk, mi történik az életünkben. Mi az, amit nagyra értékelnek ezen a világon? Nyilvánvaló, hogy mindent értékel, amire egyrészt neked és nekem szükségünk van, másrészt mindent, amiből hiány van. Amiből hiány van, az értékes. Egyetértesz? Sőt, az az érdekes, hogy néha nincs is igazán szükségünk arra, ami hiányzik, de mégis vonz minket. Szeretünk mindent, ami ritka és kivételes, mert mi magunk is szeretnénk ilyenek lenni. De nem értékeljük különösebben azt, ami bőségesen van, még akkor sem, ha az valami nagyon hasznos számunkra, és néha egyáltalán nem értékeljük. Érdekes funkció emberi személyiség, nem? Egyszer majd elmagyarázom neked, miért viselkedünk így. Egyelőre térjünk vissza kérdésünk lényegéhez. Hogyan válhatsz tehát értékes és egyben keresett emberré, hogy másoknak szükségük legyen rád, hogy figyeljenek rád és szeressenek? Ehhez különlegessé kell válnod, nem úgy, mint mindenki más. Érdekesebbé, hasznosabbá, jobb minőségűvé, sőt, mondjuk, szokatlanabbá kell válnod, mint más emberek. Ezt el lehet érni különböző utak, dolgozhat a burkolóján, vagyis a kinézet, vagy összetettebb és komolyabb feladatot tűzhet ki maga elé – változtatni, vagy inkább fejleszteni belső tartalom. Ez nem könnyű munka, őszinte leszek. De ezt azért kell csinálni, hogy megbecsüljenek, hogy szükség legyen rád, hogy nehéz legyen pótolni stb. Ne felejtsd el: ami ritka, az értékes. És ami értékes, azt szeretik és védik.

Az emberek elkezdenek szeretetet mutatni irántad. több figyelmet, és nagy tiszteletben lesz részed, ha ritka és hasznos tulajdonságokat fejleszthetsz ki az emberek számára, ha érdekessé, ragyogóvá és egy kicsit is leszel titokzatos személy. Jó kilátások? Ez a lényeg, ez jó. Hiszen mindannyian azt akarjuk, hogy értékeljenek, szeressenek, tiszteljenek, hogy odafigyeljenek ránk, csodálják, szükség van ránk, és így tovább, és így tovább. Szép és hasznos. De gondoljuk át, mi az, amiért becsülnünk, szeretnünk, tisztelnünk kell? Miért kellene másoknak odafigyelniük ránk, milyen előnyökért? Mi olyan különleges bennünk? Mik a mieink személyes tulajdonságok csodálhatják a körülöttünk élők? Ezt, barátaim, mindannyiunknak alaposan át kell gondolnunk. Sokunknak lehet, hogy nagyon jó véleménnyel van magunkról, és azt gondoljuk, hogy nincs más, mint ők. És ez jó – minden kétséget kizáróan jó véleménnyel kell rendelkeznie önmagáról. Ez növeli önbecsülésünket. De hidd el, mások másként gondolhatják. Lehet, hogy teljesen más embernek látnak minket, nem ugyanolyannak, mint mi. Hogy ez mennyire fontos számunkra, az egy másik kérdés. Olyan társadalomban élünk, amelynek, ha akarjuk, ha nem, el kell fogadnia minket, vagy inkább tudnunk kell részesévé válni, mert ettől a társadalomtól függünk. Mindannyian függünk egymástól. És itt az a lényeg, hogy mindegyikünk milyen helyet foglal el a társadalomban. Tehát ahhoz, hogy ez a hely a lehető legjobb legyen, az embernek nemcsak saját maga, hanem mások számára is egyéniséggé kell válnia. Most nézzük meg, mit kell tennünk magunkkal személyiségünk fejlesztése érdekében.

Hogyan fejleszd a személyiségedet

Tehát, ha egyetért a fentiekkel, akkor úgy gondolom, hogy érdekli Önt annak megismerése, hogyan fejlesztheti személyiségét. Barátaim, ha azt mondom nektek, hogy a személyes fejlődés egyszerű dolog, akkor hazudok. És nem akarok hazudni. És nem fogom. Szóval nem, nem könnyű. És azt gondolom, hogy nem sajnos, de szerencsére ezt nem könnyű megtenni. Hiszen ha az ember személyiségének fejlődése lenne egyszerű ügy, olyan dolog, mint önmagadon dolgozni, egyszerűen nem létezne. A munka nem a legjobb szép szó, egyetértek. A feszültséggel, a munkaterheléssel, a stresszel, néha a fájdalommal asszociálunk, és nem az élvezettel és az örömmel, hacsak nem szereted a munkádat, mint például én. Bárhogy is legyen, minden munkának megvan a maga öröme, megvan a maga öröme, és ezt nagyon jól tudják azok, akik azt csinálják, amit szeretnek. Önmagunkon dolgozni különleges öröm, amit akkor tapasztalunk, ha megértjük, hogy erőfeszítéseink milyen hasznot hoznak számunkra. Ezért saját magadon dolgozni a személyiséged fejlesztésén kellemes, érdekes és szórakoztató. Ettől lehet izgalmat szerezni. Ezért nem olyan ijesztő, hogy ez nem könnyű munka, a lényeg az, hogy megértsük, mennyire érdekes és hasznos.

Mit kell tenni? Tanulj, szerezz új készségeket, sportolj, valamint érdekes ill kreatív tevékenység, tegye jobbá saját életét és mások életét. Íme, mit kell tenned személyiséged fejlesztéséhez. A testeddel és elméddel végzett munkád tesz téged többé tökéletes ember, és természetesen más, mint mások. Fő kérdés Nem az a lényeg, hogy mit kell tenni, hanem hogy hogyan. És arról van írva, hogyan kell ezt csinálni - hogyan dolgozz magadon, hogyan fejleszd magad nagy mennyiség könyvek és cikkek. És ezek a könyvek és cikkek mindegyike saját receptet kínál a személyes fejlődéshez, bár sok közülük hasonlít egymáshoz. Minél pontosabb és hatékonyabb ez a recept, annál gyorsabban fejlesztheti ki magában azt a személyiséget, amelynek analógját lehetetlen megtalálni. A személyiséged minősége pedig olyan lehet, és minden bizonnyal olyannak kell lennie, hogy a társadalom egésze vagy az egyes emberek nagyon nagyra értékeljenek téged. Ehhez hasznosnak kell lennie az emberek, a társadalom számára, érdekesnek és egyedinek kell lennie. Ami ritka, az értékes, emlékezz, ugye?

Megadom a receptemet, hogyan fejlesztheted a személyiségedet, hogy ezt tartsd szem előtt, amikor eldöntöd, hogyan dolgozz magadon. Ki tudja, talán ő a legjobb a létezők közül. Miért ne, lényegében egész felnőtt életemben ezzel a kérdéssel foglalkoztam. Úgy gondolom, barátaim, hogy a pszichológiával kell kezdeni. Igen, igen, értem, nem ez az első alkalom, hogy erről beszélek, vagy inkább írok róla. És te viszont azt mondhatod, hogy ez a homokcsőr megint a mocsarát dicséri, mintha semmi más nem létezne a világon, csak ez a pszichológia. Természetesen létezik, de barátok, dicsérem, amit dicsérek, nevezetesen egy olyan tudományt, mint a pszichológia, nem azért, mert tanulmányozom, hanem mert valóban sokat ad nekünk - lehetővé teszi, hogy értékes értékeket fejlesszünk ki magunkban. . Ezért kezdtem el magam is tanulmányozni, mert láttam, hogy mennyire értékes az ember számára, mind önmaga megismerése, mind mások megismerése szempontjából. Nem fejlesztheted magad anélkül, hogy nem értenéd, hogyan készültél, igaz? Honnan fogsz tudni erről? Nos, oké, van biológia, anatómia, orvostudomány, antropológia és egy sor más humán tudomány, amely a testét és az elméjét vizsgálja. Sok ilyen van, ezek a tudományok. De ha leszűkítjük a nézetünket ebben a kérdésben, mindent azokra a tudományokra redukálhatunk, amelyek az emberi testet, illetve azokra a tudományokra, amelyek a lelkét és az elméjét tanulmányozzák. És ezek azok a dolgok, amelyeket fejlesztenünk kell, hogy jobbá tegyük magunkat. Itt a pszichológia elsősorban az emberi lelket és elmét vizsgálja. És ezt, hogyan lehet, nem annyira tudni, mint érezni – nagyon fontos elemei emberi lény. És mivel fontosak, dolgoznunk kell rajtuk személyiségünk fejlesztése érdekében – pontosan erre van szükségünk, igaz?

Ezért, amikor azt mondom, hogy tanulnod kell ahhoz, hogy személyiséged fejlődjön, először meg kell értened, hogy pontosan mit kell megtanulnod. Ha javítani szeretnél, mondjuk néhányat műszaki eszköz vagy kitalál valami újat, elkezdhetsz fizikát, matematikát, mérnököt és így tovább tanulni. Ha van egy célod – mondjuk egy új gyógyszert kitalálni az emberiség számára, akkor el kell kezdened tanulni a kémiát és a biológiát, valamint az orvostudományhoz kapcsolódó egyéb tudományokat. Nos, ha meg akarod érteni önmagad és más embereket, és a legjobb, legerősebb, legértékesebb tulajdonságokat szeretnéd kifejleszteni magadban, akkor mit ajánlhatok neked tanulmányozásra, ha nem pszichológiát. A kérdés itt az: milyen emberré szeretnél válni, mi az, amiért megbecsülnek és tisztelnek, milyen tudásért és képességekért? Ennek megértéséhez vessünk egy pillantást életünkre, és válaszoljunk arra a kérdésre, hogy mely emberek a legnépszerűbbek, kiket szeretnek, becsülnek és tisztelnek leginkább, és miért? És akkor gondold át, hogyan válhatsz ezek közé az emberek közé – mit kell ehhez tanulnod? Lehet, hogy nem akarod követni az utamat, oké, nem ragaszkodom hozzá. Ezután válassza ki az utat – találja meg, találja ki, válassza ki a hivatását, ahogyan Önnek megfelel. Végül is tanulnod kell ahhoz, hogy értékes emberré válj, ehhez pedig jól, nagyon jól kell tanulnod. Ahhoz pedig, hogy jól tanulj, nagy vágy kell, hogy elérj valamit. Miben szeretnél sikeres lenni, mit szeretnél elérni? Ne rohanjon válaszolni erre a kérdésre, gondolja át – ez egy nehéz választás.

Általánosságban elmondható, hogy minél többet tudsz megtenni, amit nem, vagy megtehetsz, de mások sokkal rosszabbul járnak, mint te, annál jobb. Hiszen embernek lenni nem azt jelenti, hogy például saját véleményünk van, ahogy ma sokunknak mondják, hiszen könnyen kiderülhet, hogy ez helytelen, sőt abszurd. Akkor minek, ha kölcsönkérheti valaki más helyesebb, pontosabb és számunkra sokkal hasznosabb véleményét? Embernek lenni azt jelenti, hogy lenni hasznos ember, hasznos önmagának és másoknak is. Még ha különbözik is a többi embertől, és van karizmája, nem feltétlenül lesz valaki más emberek számára. Hiszen nem minden személyiség értékes, még ha egyedi is. Egy személy lehet elég szokatlan, egyedi, érdekes, de ugyanakkor káros is. Elfogadhatunk egy ilyen embert, sőt részben csodálhatjuk is, de ugyanakkor, ha inkább kárt okoz nekünk, mint hasznot, akkor elkerülhetetlenül azt kívánjuk, bárcsak ne lenne az életünkben. Ezért úgy gondolom, hogy úgy kell dolgoznod magadon, hogy végül egy nagyon hasznos emberré válj a társadalom számára, és legyen rá igény. Ez jelentősen leegyszerűsíti és javítja életünket. Fejlődésünket tehát saját érdekeink és a társadalom érdekei felől kell megközelítenünk, amelyben élünk.

Most beszéljünk a hiányosságainkról – elvégre mindannyiunkban vannak. Hiányosságainkat lehetőség szerint ki kell küszöbölnünk, és ha kell, ügyesen el kell rejtenünk. Látod, az a személy, akinek egy csomó hiányossága van, nem tűnik egyedinek. Míg mindannyiunk fejében egy ideális ember képe él, akit csodálhat, akire fel lehet és kell is felnéznie, akit szerethet és becsülhet. Szeretnénk valakit ideális embernek látni, valaki mást, mint önmagunkat. Az ideál elérhetetlen? Talán. De törekedni kell rá, hogy legalább ideális embernek tűnjön, és ezért ritka, ezért értékes, és ezért olyan valakinek, akit szeretni, értékelni, tisztelni és védeni kell. Ideális ember- ez kétségtelenül személyiség, még akkor is, ha csak néhány ember fejében ideális, vagy akár egyetlen ember fejében is, de számára nagyon értékes. Ezért hiányosságaink bizonyos mértékig ellenségeink, akikkel folyamatosan harcolnunk kell, növelve kulturális és intellektuális szint. Hagyd, hogy mások természetes módon viselkedjenek, ahogy akarnak. És úgy viselkedsz, ahogy kell, hogy pozitív benyomást kelts az emberekben, és egyúttal magadban is. Elkezdi jobban tisztelni magát, és az emberek jobban fognak tisztelni, ha viselkedése megfelel a legmagasabb követelményeknek. Ezért mindenképpen alakíts ki önfegyelmet magadban, mert ez a személyes fejlődéshez szükséges szükséges munkát. Nem a körülményeknek, nem másoknak kell irányítaniuk a viselkedésedet, hogy az elfogadható legyen – ezt neked kell megtenned. A személyiség nem tárgy, hanem szubjektum. Ezért maga az egyén határozza meg viselkedésének normáit, annak a társadalomnak a jellemzői alapján, amelyben az egyén él.

És végül az utolsó dolog, amit fejlesztened kell helyes hozzáállás A személyiség fejlesztése felelősséget és függetlenséget jelent. Sokat beszéltek és írtak erről, annyira, hogy valahogy még kényelmetlen is megismételni. De vagy rosszul van kimondva, vagy rosszul van megírva, vagy az emberek egyszerűen nem figyelnek arra, amit mondanak és írnak, hanem valamilyen oknál fogva függetlenek és felelős emberek már nem létezik a mi társadalmunkban. Ezért kár lenne nem tárgyalni újra ezt a kérdést. Biztos vagyok benne, hogy munkám az egyes emberek és a társadalom egészének fejlődéséhez is hozzá fog járulni. Mit lehet még elmondani a felelősségről és a függetlenségről? De kijelenthetjük: legalábbis számomra teljesen nyilvánvaló, hogy maga a személyiség határozza meg életút, mert ő egyéniség, nem statisztikai egység vagy valami általánosítható. Ezért annak az embernek, aki egyéniséggé akar válni, szabadnak kell lennie lelkében, fejében és általában önmagában, hogy megtehesse, amit egy szabad ember meg tud tenni – választani. Ha van választásod, és mindig van, csak nem mindig látod és nem mindig akarod látni, akkor gondolhatod magad szabad ember, de azzal a feltétellel, hogy saját döntést hoz, és teljes felelősséget vállal érte. Így igazi szabadság bennünk van, és ez az egyetlen szabadság, amelyet soha senki nem vehet el tőlünk a beleegyezésünk nélkül. De ahhoz, hogy rendelkezzen vele, vagy inkább használhassa, felelősnek kell lennie az életéért. Ebben nincs semmi bonyolult, mint ahogy nincs semmi szörnyű, de rá kell hangolódni az élethez való ilyen hozzáállásra, miután megértette az összes előnyt, amelyet egy ilyen életből kaphat. És a felelősségvállalás előnyei és független személy, hidd el, sokat. És ezek közül az előnyök közül a legfontosabb a választás szabadsága, amelyet már említettem. Mindig megvan a lehetőséged, hogy kikerülj minden olyan abszolút zsákutcából, amelyben a sors akaratából vagy saját döntéseidből kifolyólag önmagadra találhatsz, mert lesz választásod – választásod, hogyan cselekedj. A lelkükben nem szabad embereknek nincs ilyen választásuk, mert mások döntenek el helyettük. És meglesz, ha nem utasítod el a felelősséget magadért és az életedért. Az életben mindened meglesz - sikerek, kudarcok, öröm, szenvedés, győzelmek, vereségek és még sok minden, ami boldoggá és idegessé tesz. Mindezt döntéseid, döntéseid, tevékenységeid eredményeként kell elfogadnod. Még ha nem is ez a helyzet, még akkor is, ha nagymértékben függünk a körülményektől és másoktól – nekünk, nektek, barátoknak nem kell erre hivatkoznunk. Ne győzd meg magad arról, hogy valaki más többet játszik az életedben fontos szerep mint te magad, mert ez a gyengeség, ez a függőség, ez a szabadság hiánya, ami megöli a személyiségedet.

Vállalj felelősséget mindenért, ami az életedben történik, és elsősorban magadért. Ne másokért tedd ezt, bármilyen előadást rendezhetsz nekik, hanem magadnak. Légy felelős és független önmagadért, hogy szabad légy, mert csak szívében szabad ember válhat olyan emberré, aki képes megtenni azt, amire a legtöbb ember, aki mindenre és mindenkire áthárítja az életéért a felelősséget, nem képes. Ha áthárítod a felelősséget másokra, hatalmat adsz nekik feletted, ami azt jelenti, hogy elveszíted a szabadságot, és ezért nem leszel egyéniség. És szerintem megérdemled, hogy azzá válj! Ön már ember, hiszen a végéig elolvasta ezt a cikket, mivel megtette a szükséges erőfeszítéseket, hogy elinduljon a helyes irányba. Ezért csak egyet tudok kívánni - ne térj le a választott útról, haladj tovább, fejleszd személyiségedet - ez egy életre szóló munka, de higgyétek el, nagyon nagylelkű jutalma van. Határozza meg saját maga, hogy milyen célból kell ezt a munkát végeznie, és hagyja, hogy ez inspiráljon.