Çfarë do të thotë të rritesh? Pjekuria psikologjike

Shumë njerëzit modernë pyesin veten nëse kanë arritur pjekurinë psikologjike.

Si mund të përcaktoni nëse jeni i rritur apo qëndroni në nivelin e një adoleshenti? Në fund të fundit, shumë varet nga kjo dhe, para së gjithash, varet nga mënyra se si njerëzit përreth jush vlerësojnë ju dhe sjelljen tuaj, cilat perspektiva të rritjes ekzistojnë, etj.

Ne do të përpiqemi t'u japim përgjigje këtyre pyetjeve të vështira.

Cilat janë kriteret e pjekurisë psikologjike?

Le të shqyrtojmë së pari kriteret e pjekurisë psikologjike të paraqitura në veprat e psikologëve kryesorë rusë dhe perëndimorë. Sipas hulumtimeve të psikologëve, këto kritere janë:
- Përgjegjësia për atë që po ndodh, kur një person nuk ia kalon fajin të tjerëve për gabimet e tij.
- Aftësia për të bashkëvepruar në mënyrë konstruktive me botën e jashtme.
- Aftësia për të kuptuar njerëzit dhe për t'i dashur ata.
- Aftësia për të përballuar stresin psiko-emocional.
- Aftësi për të marrë vendime racionale dhe të informuara.
- Aftësia për të realizuar veten në botën e veprimtarisë profesionale.
Nëse një person i plotëson të gjitha këto kritere, atëherë ai është psikologjikisht i rritur, por nëse tregon infantilitet, atëherë në zemër ai mbetet ende një fëmijë. Si ta kapërceni këtë fëmijë në veten tuaj dhe të gjeni një të rritur të ri? Ne ofrojmë disa këshilla psikologjike që do të ndihmojë në përgjigjen e kësaj pyetjeje.

1. Vendosni qëllime të mëdha
Një nga mënyrat për t'u pjekur psikologjikisht është nevoja për të vendosur një qëllim të rritur për të përmbushur: të përmirësohet në botë ekselencë profesionale, përpiquni të arrini më shumë nivel të lartë, krijoni një familje dhe bëni çdo përpjekje për të mbështetje materiale. Por, dhe gjëja më e rëndësishme është të kuptojmë se një person mban përgjegjësi personale, të pavarur për gjithçka në jetën e tij. Pranimi i një përgjegjësie të tillë është tashmë gjysma e suksesit. Një i rritur është gjithmonë përgjegjës për veprimet e tij. Vetëm një fëmijë ka frikë ta marrë këtë ndjenjë.

2. Kujdesuni për fqinjët tuaj
Vetëm një person i pjekur psikologjikisht mund të kujdeset vërtet për njerëzit përreth tij. Ndihmoni të rinjtë dhe të moshuarit, merrni përsipër përgjegjësi për të cilat më vonë do të duhet të përgjigjeni. Ndjenja e kujdesit është shumë afër ndjenjës së përgjegjësisë dhe ndjenjës së dashurisë. Në harmoni me njëra-tjetrën, e gjithë kjo krijon një ndjenjë pjekurie psikologjike, duke e lejuar njeriun të ngrihet në një fazë të re zhvillimi.

3. Kontrolloni me fëmijën tuaj në dush dhe lëreni të qetë.
Sipas teori psikologjike E. Berna, në çdo person jeton një i rritur, një fëmijë dhe një prind. Shpesh njerëzit që pësuan një lloj traume në fëmijërinë e tyre mbeten fëmijë në zemër për një kohë të gjatë, duke besuar në mënyrë të pandërgjegjshme se është më e lehtë për ta të jetojnë në këtë mënyrë. Gradualisht, maska ​​e fëmijës thjesht bashkohet me imazhin e vetë personit. Në këtë rast, të gjitha shenjat e infantilizmit janë të dukshme: personi ka frikë të marrë vendime të pavarura, ka frikë se mos trajtohet ashpër, nuk mund të vlerësojë saktë veprimet e tij dhe shmang përgjegjësinë.
Në këtë rast, një person që përjeton probleme të tilla duhet të gjejë harmoni midis të gjithë "Unë" të tij dhe të përpiqet më shumë vëmendje t'i kushtohet një të rrituri që jeton në shpirtin e tij.

4. Analizoni historinë tuaj familjare
Shpesh fëminore dhe sjellje fëminore lidhur me historinë familjare të një personi. Ndoshta prindërit e tij ishin shumë autoritarë dhe nuk e lejuan atë të merrte vendime të pavarura. Në këtë rast, pasi është bërë tashmë i rritur sipas një pasaporte, një person nuk mund të bëhet vërtet i tillë. Ai jeton me kujdes dhe gjithmonë ka frikë nga diçka. Duke e kuptuar këtë, është më e lehtë të fitosh një ndjenjë vetëbesimi dhe të piqesh psikologjikisht.

5. Zgjidhini problemet që ju hedh jeta
Shmangia e problemeve është një mënyrë karakteristike e sjelljes së një fëmije, zgjidhja e problemeve është një mënyrë sjelljeje e një të rrituri. Prandaj, nëse doni të maturoheni psikologjikisht, duhet të mësoni t'i zgjidhni ato probleme në një mënyrë ose në një tjetër. problemet e jetës që hasni. Për më tepër, vendime të tilla nuk duhet të jenë emocionale fëmijërore, por të menduara dhe racionale në një mënyrë të rritur.

6. Merrni vendimet tuaja
Një shenjë e një të rrituri është aftësia për të marrë vendime të pavarura. Përsëri, këto vendime nuk merren nën presionin e emocioneve, por nën presionin e argumenteve të hekurta që janë të rëndësishme për ju. Psikologjikisht, një i rritur nuk fajëson të tjerët për problemet e tij, sepse ai e di se gjithçka që bën është me vullnetin e tij të lirë.

7. Mos tregoni maksimalizëm rinor, jini fleksibël në marrjen e vendimeve të ndërsjella
Maksimalizmi dhe kokëfortësia janë pikërisht tiparet e një fëmije që ende nuk e kupton se bota është e larmishme, prandaj është e nevojshme të tregohet tolerancë dhe fleksibilitet në sjellje dhe në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Prandaj, nëse doni të piqeni psikologjikisht, jini tolerantë ndaj të tjerëve dhe kërkoni jo vetëm të metat e tyre, por mësoni të shihni meritat e tyre.

8. Studioni motivimin tuaj
Si rregull, një shenjë e një personi të pjekur psikologjikisht është një motivim i fortë. Motivet kryesore për sjelljen e një personaliteti të pjekur të rritur nuk janë shmangia e ndëshkimit (si një fëmijë), por krijimi i diçkaje të re, përpjekja për sukses, krijimi i një familjeje dhe sigurimi i saj, etj.
Prandaj, studioni me kujdes motivet që ju shtyjnë. Nëse këto motive janë ende fëminore, atëherë duhet t'i rishikoni seriozisht. Përndryshe, nuk do të arrini të piqeni psikologjikisht.

Siç e shohim, për t'u pjekur psikologjikisht, një person duhet të bëjë çdo përpjekje. Por më e rëndësishmja, ai duhet të kthehet nga një fëmijë në një të rritur. Në fund të fundit, duke ruajtur infantilitetin e tij, duke e ushqyer atë, ai e privon veten nga një ndjenjë e re - ndjenjën se bota po ndryshon, dhe ai po ndryshon bashkë me të. Për më tepër, nuk ka nevojë të vrisni fëmijën brenda jush. Ndjenjen e fëmijërisë mund ta mbani në shpirt, por nuk duhet ta lejoni atë t'ju dominojë.

psikologji-s.ru

Disa njerëz vijnë në pyetjen se si të pushojnë së qeni fëmijë vetëm në një moshë të ndërgjegjshme. Kur jeta kalon, dëshirat nuk plotësohen, situatat janë më të këqija se të tjerët, dhe të dashurit vazhdimisht flasin për qëndrimin tuaj të papërgjegjshëm ndaj gjithçkaje që ndodh - kjo do të thotë se është koha të ndaheni nga fëmijëria dhe të rriteni.

Pse është e dobishme për disa të mbeten fëmijë kur janë tashmë në një moshë të ndërgjegjshme?

shpeshherë Ata njerëz që nuk duan të rriten janë ata që kanë frikë nga përgjegjësia. si zjarri. Është e përshtatshme të fajësosh për gjithçka dikë tjetër, të ankohesh për rrethana që nuk funksionuan dhe të shohësh gjithçka si faj të të afërmve ose miqve që nuk i kuptojnë të gjitha vështirësitë që të rrethojnë kudo. Lista e problemeve rritet çdo ditë, por askush nuk kujdeset për ju. Janë këto mendime që janë themeli kryesor i jetës së një personi që nuk është gati të rritet.

Por ka trauma komplekse psikologjike, pasoja e të cilave mund të jetë edhe një papërgjegjshmëri e caktuar në sjelljen dhe veprimet e një personi. Është e vështirë për njerëz të tillë që ta përballojnë problemin vetë, ndaj në raste të tilla është e nevojshme ndihma psikologjike ose psikiatrike nga specialistë të kualifikuar.

5 rregullat e nevojshme për rritje të shpejtë personale

Për t'u rritur, duhet të ndiqni 5 rregulla:

• Përgjegjësia

Ndoshta më pikë e rëndësishme Të rritesh do të thotë të zhvillosh aftësinë për të marrë përgjegjësi. Një person që është i gatshëm të jetë përgjegjës për veprimet, vendimet dhe veprimet e tij, me vetëdije mund ta quajë veten të rritur.

• Duke punuar mbi mendimet

Gjithçka fillon nga kjo pikë. Ka ardhur dita kur merrni një vendim të vendosur për të ndryshuar të tashmen dhe të ardhmen tuaj. Ju merrni vendimin për t'u rritur me vetëdije dhe vendosmëri përgjithmonë. Në këtë fazë, teknikat e vetë-përmirësimit do të ndihmojnë, të tilla si:

1. sistemi Turbo-Suslik - psikoteknika ju lejon të heqni qafe papjekurinë, por në fakt, ai ka më shumë gamë të gjerë zgjidhja e problemeve, si: heqja qafe tipare negative personalitet, emocione dëshpëruese, besime kufizuese, nga trauma emocionale, komplekse dhe shumë më tepër. . Kjo është teknologji serioze dhe me të vërtetë transformuese. Bota e brendshme V sa me shpejt te jete e mundur. Sistemi është aq i fuqishëm dhe i vetë-mjaftueshëm sa nuk keni nevojë as të përdorni teknikat e mëposhtme (nga kjo listë e numëruar).
2. libra për vetë-përmirësimin, fuqinë e mendimit, për aftësitë dhe burimet e fshehura të një personi;
3. ushtrime për mendjen, meditim (përqendrimi në një mendim për 5 minuta çdo ditë);
4. qëndrimet pozitive ndaj suksesit (aftësia për të kontrolluar rrjedhat mendore të dikujt, për të mos lejuar emocione negative, disponimi);
5. pohime (blloqe deklaratash optimiste që forcojnë qëndrimin e mendjes ndaj situatave të jetës (sukses, shëndet, harmoni në marrëdhënie, bollëk).

Ushtrimet fizike janë po aq të nevojshme për një person sa ushtrimet mendore. Në të fortë trup të shëndetshëm gjithmonë do të ketë një rrjedhë energjia e brendshme, forca, burimet. Pas një stërvitje të mirë, një vizitë në palestër, një person fillon të ndihet i ngritur shpirtërisht, ide të reja fillojnë të hyjnë në kokën e tij, gjendjen e përgjithshme në të njëjtën kohë ai është në humor të lartë. Duke u ushtruar fizikisht, nuk do t'u jepni mundësi sëmundjeve. Ditore ushtrime fizike disiplinë, ndihmë për të organizuar në mënyrë korrekte rutinën e përditshme.

• Programim inteligjent

Një qëllim i fortë për të ndryshuar situatën për mirë, të mësoni të merrni përgjegjësi, të merrni një rol udhëheqës në të rëndësishme situatat e jetës do të zgjojë tek ju ato aftësi të fshehura që do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi. Do të jetë e dobishme të ndiqni trajnime zhvillim personal, konsultimi me një psikolog, ose përdorni sistemin Turbo-Suslik, i cili jep më shumë rezultate të thella se sa trajnimet dhe konsultimet e përshkruara më sipër.

Ju duhet të filloni të rindizni emocionet tuaja duke rregulluar emocionet tuaja gjendje emocionale në letër, për shembull: në një shkallë nga 1 në 10 (ku "1" është ankthi, frika, stresi dhe "10" është gëzimi, optimizmi, lumturia), shënoni gjendjen tuaj në ky moment koha. Kjo do të jetë pika fillestare për regjistrimin e rezultatit të punës me veten. Stërvitja e trurit do të ndihmojë gjithashtu këtu, sepse do t'ju duhet të ruani një gjendje gëzimi, suksesi dhe stabiliteti moral çdo ditë.

Çfarë arsyesh të tjera ka për të mos dashur të rritesh?

Prindërit tanë na mbrojnë nga të gjitha fatkeqësitë, por ndonjëherë ky proces zvarritet vite të gjata. Është kujdesi i vazhdueshëm i të afërmve tanë ai që relakson ndjenjën e përgjegjësisë dhe krijon iluzionin e rehatisë dhe mungesës së problemeve.

Ka disa mënyra për të korrigjuar këtë situatë:

• Flisni me familjen tuaj për tryezë të rrumbullakët. Kush, nëse ju vetë, mund t'i shpjegoni qartë se ka ardhur koha të bëheni të pavarur, të zgjidhni vetë çështjet personale. Qëndrimi juaj vendimtar do të gjejë patjetër përgjigje nga familja juaj.
• Jetoni veçmas nga familja. Sapo të zhvendoseni në një apartament, shtëpi apo konvikt tjetër, do të përballeni menjëherë me shumë situata, zgjidhja e të cilave do të bjerë vetëm mbi supet tuaja.
• Mos kini frikë të merrni vendime. Ndodh që rrethanat e jetës na diktojnë drejtimet në të cilat supozohet se duhet të shkojmë. Por kështu mendojnë ata njerëz që janë mësuar të mbështeten te fati në çdo gjë; ata që nuk duan të jenë përgjegjës për asnjë pasojë, duke ia transferuar të gjithë barrën e përgjegjësisë dikujt tjetër përveç vetes. Vetëm duke marrë një vendim pa ndihmë nga jashtë ju mund të ndjeni ato fije të ndërgjegjes suaj që mund të kontrollojnë çdo situatë të jetës.

Duke marrë vendime vetë, ju mësoni të analizoni situatat, të krahasoni zgjidhjet e mundshme dhe pasojat. E gjithë kjo quhet me një fjalë - përvojë. Është përvoja që na jep emocionet dhe gjendjet që duam të përjetojmë.

Frika nga zhgënjimi na pengon të ecim përpara; dyshimet gjithashtu nuk janë miqtë tanë më të mirë në arritjen e qëllimeve tona. Por ato nuk janë pengesë për ata që janë të sigurt se pas çdo rënie fillon një ngritje e re, një ngjitje drejt dëshirave, ëndrrave dhe qëllimeve të tyre.

Kushdo që nuk ka rënë kurrë nuk do ta dijë se sa bukur është të ngrihesh përsëri dhe të shkosh drejt qëllimeve të tua, pavarësisht se çfarë. Vetëm ata që janë kaq të guximshëm dhe të sigurt në vetvete mund të pushtojnë çdo majë.

12 821

Ndërsa plakemi, kuptojmë se shumica e besimeve tona të mëparshme nuk janë të vërteta. Djal i keq, që donim ta rregullonim, nuk do të ndryshojë kurrë. Një herë miku më i mirë, me të cilin u betuan për miqësi të përjetshme, u bë i huaj. Jeta nuk është aspak si ajo që ne e imagjinonim të ishte. Si të përballeni me ndryshimin e papritur udhëzimet e jetës? Psikologia Julia Romanenko këshillon.

Me afrimin e përvjetorit tonë të tridhjetë, ne po hyjmë në një periudhë të re të jetës: fillon një rivlerësim i vlerave, një ndërgjegjësim për moshën e vërtetë. Disa njerëz kanë ndjenjën se kanë jetuar gabim gjatë gjithë kohës. Mendime të tilla janë normë dhe jo arsye për dëshpërim.

Në shekullin e kaluar, psikologët kryen kërkime, ata analizuan problemet e brezave, duke krahasuar përvojat e njerëzve në të njëjtën moshë. Rezultati ishte teoria e cikleve shtatëvjeçare.

Gjatë jetës, secili prej nesh kalon nëpër shumë cikle të tilla: nga lindja në 7 vjeç, nga 7 në 14, nga 14 në 21, e kështu me radhë. Një person shikon vitet e kaluara dhe i vlerëson ato. Cikli i parë më i vetëdijshëm - nga 21 në 28 vjet - rrjedh pa probleme në tjetrin - nga 28 në 35 vjet.

Gjatë këtyre periudhave, një person ka tashmë një ide për një familje dhe një dëshirë për ta ndërtuar atë, një dëshirë për të realizuar veten në një profesion dhe për të deklaruar veten si një person i suksesshëm. Ai rrënjoset në shoqëri, pranon kornizën e saj dhe ndan bindjet që ajo dikton.

Nëse ciklet ecin pa probleme, kriza do të kalojë. Por nëse është e dhimbshme, pakënaqësia me veten dhe jetën në përgjithësi rritet.

Nëse ciklet shkojnë pa probleme, kriza do të kalojë dhe personi nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Por nëse është e dhimbshme rritet pakënaqësia me veten, mjedisin dhe jetën në përgjithësi. Ju mund të transformoni perceptimin tuaj për botën. Dhe periudha midis dy cikleve të vetëdijshme është një mundësi e shkëlqyer për këtë.

Ju, sigurisht, mund të përpiqeni për përsosmëri, por shpesh është iluzore dhe e mjegullt. Është më mirë t'i drejtoheni vetes, ndjenjave tuaja dhe t'i bëni vetes pyetje në nivelin "ka, bëj dhe bëhu":

Cilat janë synimet e mia në jetë?

Çfarë dua vërtet?

Ku dua të jem pas një viti? Dhe në 10 vjet?

Ku dua të jem?

Nëse një person nuk mund t'u përgjigjet këtyre pyetjeve, atëherë ekziston nevoja për të njohur dhe pranuar veten, drejtohuni dëshirat e veta dhe largohuni nga besimet e njerëzve të tjerë. Një ushtrim i veçantë do të ndihmojë me këtë.

Merrni një pozicion të rehatshëm dhe përpiquni të relaksoheni. Ju duhet t'u përgjigjeni me shkrim pyetjeve të mëposhtme:

1. Çfarë beson tani?

2. Çfarë besuan prindërit tuaj dhe të tjerët. njerëz të rëndësishëm nga fëmijëria juaj?

3. A keni bërë ndonjë përpjekje për të ndryshuar jetën tuaj?

4. A mendoni se është në parim e mundur të përmbushni dëshirat tuaja në moshën madhore?

5. Sa e meritoni atë që dëshironi?

Kur përgjigjeni, dëgjoni trupin tuaj - kjo është çelësi kryesor: nëse qëllimi ose dëshira është e huaj për ju, trupi do të lëshojë kapëse dhe do të ndjejë siklet.

Pas përfundimit të ushtrimit, do të merrni një sërë besimesh që keni trashëguar nga njerëzit e afërt dhe do të jeni në gjendje t'i ndani ato nga tuajat. Në të njëjtën kohë, identifikoni kufizimet e brendshme në jetën tuaj.

Kufizimet e brendshme duhet të zëvendësohen me qëndrime pozitive

Duhet të punoni me ta dhe t'i zëvendësoni me qëndrime pozitive: “Unë mund ta bëj. Gjëja kryesore është të mos hezitoni dhe të lëvizni në drejtimin e dhënë. Çfarë saktësisht do të bëj nesër? Dhe në një javë?

Bëni një plan në letër dhe ndiqni atë. Shënoni çdo veprim të përfunduar me një shenjë plus të theksuar. Kjo do t'ju ndihmojë të ecni përpara. Një dialog konfidencial me "Unë" tuaj do t'ju lejojë të shkoni në një udhëtim të brendshëm përmes dëshirave tuaja më të thella. Për disa kjo është e re dhe e pazakontë, për të tjerët është e frikshme të pranojnë aspiratat e tyre të vërteta. Por funksionon.

Gjithkush mund të zbulojë aspekte të reja të vetvetes përmes instalimet e brendshme, analiza e dëshirave dhe ndarja e tyre në të vetat dhe të të tjerëve. Pastaj vjen mirëkuptimi se secili krijon jetën e tij.

Rreth Autorit

Yulia Romanenko - psikologe, trajnere, vullnetare në linjën telefonike All-Ruse ndihmë psikologjike pacientët me kancer dhe të dashurit e tyre 8-800-100-01-91.

Ditë të mbarë, të dashur lexues. Sot do t'i përgjigjemi pyetjes se si të rritemi psikologjikisht. Do të mësoni se cilat shenja karakterizojnë një person të pjekur, do të zbuloni se çfarë mund të tregojë papjekuri. Shikoni disa këshilla të vlefshme në lidhje me këtë çështje.

Dallimi midis një të rrituri dhe një fëmije

1. Ka pas tij përvojë jetësore, di shumë për jetën reale.
2. Në gjendje të frenojë emocionet kur jeni në publik.
3. Ai e kupton se është e nevojshme të sillet kulturalisht, sepse ai është një anëtar i ndërgjegjshëm i shoqërisë.
4. Mban përgjegjësi për jetën e tij, si dhe për të dashurit e tij.
5. Nuk varet nga askush, ai është mbështetja e tij.

Kriteret e pjekurisë psikologjike dhe shenjat e papjekurisë

NË bota moderne ekziston një iluzion se faza e rritjes është e keqe, është më mirë të qëndrosh në fëmijëri sa më gjatë të jetë e mundur. Në fakt, ka ardhur koha që shumë njerëz të heqin qafe syze ngjyrë rozë dhe kuptoni se fëmijëria ka mbaruar dhe mosha e rritur ka shumë përparësi. Mundësi të ndryshme hapen para një të rrituri; ai mund të bëjë plane të caktuara dhe të realizojë ëndrrat e tij.

Sipas serialit kërkime psikologjike Kriteret e maturimit janë:

• shkathtësi ndërveprim konstruktiv me botën e jashtme;
• përgjegjësia për atë që ndodh;
• hezitimi për t'ia hedhur fajin ose gabimet dikujt tjetër;
• aftësia për të rezistuar stresi psiko-emocional, përballoni atë;
• mundësia për të realizuar veten në aktivitete profesionale;
• aftësia për të kuptuar njerëzit e tjerë, për të ndjerë dashuri për ta;
• mundësia e birësimit vendime racionale, i menduar dhe i ekuilibruar.

Një person që plotëson kriteret e mësipërme është një person i pjekur psikologjikisht. Nëse infantilizmi është i pranishëm, atëherë ky individ është i mbërthyer në fëmijëri.

Nëse kemi parasysh papjekuri psikologjike, atëherë ka një sërë shenjash që e karakterizojnë këtë gjendje.

1. Pavendosmëria. Kur përballet me një problem, një individ nuk mund të bëjë një zgjedhje; ai ka frikë nga gabimet e mundshme.
2. Papërgjegjësi. Një person vazhdimisht e zhvendos vendimmarrjen tek dikush tjetër, veçanërisht ato më të rëndësishmet në jetën e tij. Ai e bën këtë për të hequr qafe përgjegjësinë për pasojat e mundshme.
3. Mëshirë e tepruar për veten, nevoja për të fajësuar të gjithë përreth, por jo veten. Për një individ të tillë bota duket e padrejtë. Një person fillon të fajësojë prindërit e tij për të gjitha problemet e tij në moshën madhore.
4. Gjykimet kategorike. Nëse të rriturit mund të reagojnë në mënyrë fleksibël ndaj ngjarjeve të ndryshme, atëherë një person që është ende i papjekur psikologjikisht fillon të ndajë botën në të bardhë dhe të zi, ka besim se pozicioni i tij është i saktë dhe mendimi i njerëzve të tjerë është i gabuar.

Si të rritesh

1. Mundohuni të pajtoheni me "fëmijën" që jeton në shpirtin tuaj, lëreni atë në të kaluarën. Dihet se një person i cili fëmijërinë vuajti disa trauma psikologjike, mbetet një “fëmijë” për për një kohë të gjatë, ai është i sigurt se është më e lehtë të jetosh në këtë mënyrë. Me kalimin e kohës, maska ​​"bebe" bashkohet me imazhin e individit. Më pas ne shohim manifestime të frikës nga marrja e vendimeve të veta, paaftësia për të vlerësuar në mënyrë të arsyeshme veprimet dhe shmangia e vazhdueshme e përgjegjësisë. Në këtë rast, një person duhet të kuptojë se tashmë është rritur, se ka nevoja të ndryshme dhe duhet të harrojë atë "fëmijë" që fshihet diku thellë.
2. Analizoni tuajat histori familjare. Ka raste kur një person që është rritur në një familje tepër autoritare dhe nuk i është dhënë mundësia për të marrë vendime nuk mund të rritet. Kur një individ i tillë rritet, ai nuk di të jetë i rritur dhe i përgjegjshëm. Në një situatë të tillë Vendimi më i mirë kërkoni ndihmë nga një psikolog i cili do t'ju ndihmojë të kuptoni se ka ardhur koha të rriteni, të merrni përgjegjësi dhe të bëheni të pavarur.
3. Kuptoni se është e papranueshme të shmangni problemet, të ikni vazhdimisht prej tyre. Ju tashmë jeni rritur dhe duhet të merrni vendime vetë, kur përballeni me vështirësi, t'i zgjidhni ato.
4. Hiqni qafe. Mësoni të jeni fleksibël në marrëdhëniet tuaja me njerëz të ndryshëm.
5. Mësoni të merrni përgjegjësi. Ky është kriteri i parë i rritjes. Si një i rritur, ju duhet të dini se çfarë doni nga jeta, çfarë duhet të bëni për të marrë rezultate. Është e nevojshme të kuptoni se nëse merrni përgjegjësi për veten tuaj, ju lehtësoni njerëzit e tjerë nga marrja e vendimeve tuaja. Natyrisht, ishte një kohë kur të gjitha çështjet e rëndësishme vendoseshin nga prindërit tuaj në vend të juve. Tani ka ardhur momenti kur ju duhet të bëni zgjedhjen tuaj.
6. Mësoni të bëni gjithçka vetë. Është e nevojshme të kuptohet se të rriturit janë të aftë të kujdesen për veten e tyre. Një vajzë në moshën 18 vjeç duhet të dijë tashmë të paktën parimet bazë se si të përgatisë ushqimin, është e dëshirueshme që një djalë në atë moshë të dijë gjithashtu të kujdeset për veten e tij, mundësisht të sigurojë edhe për të. Nuk ka nevojë të shpresojmë se dikush tjetër do të ndihmojë. Vlen gjithashtu të merren parasysh situata të tilla kur një vajzë që iu përkushtua fëmijës dhe familjes, kujdesej për punët e shtëpisë, nuk punoi kurrë, në një moment mbetet vetëm, për shembull, burri i saj e lë atë. Çfarë mund të bëjë ajo, madje edhe vetëm me fëmijët? Ju duhet të rriteni në kohë dhe të mos shpresoni se nëse ndodh diçka, dikush do të ndihmojë.
7. Kushtojini vëmendje atyre që ju rrethojnë. Është e nevojshme të kuptohet se mjedisi ndikon shumë në sjelljen e njeriut. Por nuk duhet të mendoni se njerëzit që pinë alkool ose ata që pinë duhan do t'ju ndihmojnë të rriteni. Jo, këtu ne po flasim për rreth të rriturve njerëz të vetë-mjaftueshëm të cilët e dinë se çfarë duan nga jeta dhe përpiqen të arrijnë qëllimet e tyre.
8. Prindërit mund të pyesin veten se si një vajzë mund të rritet nëse vajza e tyre ulet në qafë dhe nuk dëshiron të bëjë asgjë, të vazhdojë, siç thonë ata, ajo është vendosur mirë. Ju duhet të kuptoni se një sjellje e tillë është e papranueshme, që zonja e re duhet të vendosë se çfarë dëshiron të arrijë në jetë. Ndoshta për momentin nuk ka asnjë hobi apo interes për ndonjë punë. Pra, është koha për të kërkuar veten. Është e rëndësishme të vendosni për një fushë aktiviteti që do të jetë interesante dhe të filloni të punoni në këtë drejtim.
9. Vendosni vetes qëllime të arritshme. Pasi t'i plotësoni ato, kaloni në aspiratat që do t'ju duhet më shumë kohë për t'u arritur. Mos u ndalni kurrë këtu, vazhdoni të ecni përpara.
10. Mësoni të kujdeseni për veten dhe të dashurit tuaj.
11. Mësoni të planifikoni ditën tuaj, shpërndani detyra të rëndësishme dhe jo aq të rëndësishme, mësoni të kontrolloni tuajën pozicioni financiar, sigurohuni që të kaloni kohë duke luajtur sport, ushqyerjen e duhur dhe gjumë të shëndetshëm.

Kur kupton që nuk je i pjekur psikologjikisht, duhet të kuptosh se ke përpara një punë shumë të gjatë dhe të vështirë, e cila nuk do të bëhet brenda një dite, mund të zgjasë një javë, madje edhe një muaj. Gjëja kryesore është të vendosni veten këtë qëllim dhe shkoni drejt arritjes së tij pa u thyer nga vështirësitë që dalin.

Tani ju e dini se si të rriteni psikologjikisht si djalë apo vajzë. Siç mund ta shihni, shumë përfaqësues të rinisë moderne vazhdojnë të mbeten në "fëmijëri" dhe nganjëherë nuk duan të rriten me vetëdije. Sidoqoftë, ia vlen të kuptohet se ky proces është i nevojshëm. Një person duhet të rritet, të zhvillohet, të marrë përgjegjësi. Me kalimin e kohës, kur shfaqen fëmijët, do të duhet të bëheni një mentor për ta, një person nga i cili ata duhet të ndjekin një shembull. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jesh në gjendje të bëhesh i rritur jo vetëm nga jashtë, por edhe psikologjikisht.

Përshëndetje të dashur lexues të faqes. Në këtë artikull do të flasim se kush janë të rriturit, cilat cilësi posedojnë dhe, bazuar në këtë, do të shqyrtojmë mënyrat që do të na lejojnë të bëhemi një person absolutisht i rritur.

Me siguri ju është thënë më shumë se një herë se silleni si fëmijë. Dhe ndoshta ju shqetësoi. Për të qenë i sinqertë, pa marrë parasysh kush. Sepse njerëzit kanë gjithmonë nevojat e tyre. Disa njerëz me të vërtetë duan të ndihen si një person i pavarur dhe i rritur. Sepse duket sikur tashmë është një lloj "imazhi" . Një kategori tjetër njerëzish po përpiqen në çdo mënyrë të mundshme të fshihen nga mundësia për t'u rritur, sepse e gjejnë jeta e rritur e mërzitshme, gri dhe shumë serioze. Në fund të fundit, të rriturit nuk lejohen të argëtohen, siç e mendojmë zakonisht tani. Në fakt, secili ka mendimin e tij për këtë çështje.

Çfarë bëjnë zakonisht të rriturit?

Natyrisht, të gjithë të rriturit jetojnë veçmas nga prindërit e tyre dhe bëjnë gjithçka vetë. Ata bëjnë gjithçka vetë. Të gjithë të rriturit shkojnë në punë dhe bëjnë gjëra të të rriturve atje. Dhe për ta thënë me shaka, të rriturit ndryshojnë në gjatësi nga fëmijët e njeriut. Ata janë shumë më të gjatë se një fëmijë njerëzor.

Nëse mbaj mend fëmijërinë time, kjo është pikërisht ajo që mendoja. Mendova se të rriturit janë njerëz që shkojnë në punë dhe jo në shkollë apo universitet. Unë besoja se të rriturit janë ata njerëz që nuk mund të luajnë me asgjë, edhe nëse duan. Ata vetëm duhet ta mbajnë atë dëshirë (për të luajtur lojën) brenda tyre. Të rriturit bëjnë gjithçka vetë, gjë që nuk është aspak e vërtetë, dhe lindin fëmijë. Më shumë dallim nuk ka fëmijë njerëzor nga një njeri i rritur.

Me kalimin e kohës, fillova të besoj se një i rritur është dikush që bën seks. Ky është dikush që pi duhan dhe pi alkool. Na vjen keq, por klishetë u ndjenë atëherë. Kohët e fundit u bëra konfuz se cilët janë të rriturit dhe cilët janë ende në fëmijëri të thellë. Duke menduar për këtë pyetje: të cilët janë të rritur, tashmë kam bërë konkluzione të tjera. Secili ka versionin e tij për këtë çështje, por dashje apo s'duhet, disa të rritur preferojnë të mbeten fëmijë. Por të mbetesh fëmijë nuk do të thotë të mos jesh në gjendje të përballesh me punët dhe punën "të rritur". Sepse shumë njerëz tani i vlerësojnë të rriturit nga karakteri, sjellja dhe, në fund të fundit, çfarë dhe si bëjnë ata.

Do të doja të thyej pak stereotipat dhe mendimet e ndryshme për moshën madhore të njeriut. Fakti është se unë njoh një grua që tashmë është dyzet vjeç, dhe vajza e saj tashmë është e rritur (relativisht), dhe ajo, për fat të keq, është ende e detyruar të jetojë me prindërit e saj. Ajo është shtëpiake dhe ka një djalë të vogël.

Duke folur me të, shoh që ajo është e rritur. Ajo mendon si një nënë e rritur dhe jo e jashtme " jo të rriturit " rrethanat klishe nuk e penguan atë ta bënte këtë. Prandaj, është e rëndësishme të konkludohet se një i rritur nuk është dikush që jeton në kushte "të rritur". Një i rritur është ajo që ne do të shqyrtojmë tani.

Kush janë të rriturit?

Të rriturit janë, para së gjithash, ata njerëz që kanë arritur të kuptojnë se janë të rritur!! Domethënë, ata kanë dëshirë të bëhen të rritur dhe ta njohin veten si të tillë, pavarësisht nga ajo që u thuhet. Ata i dinë të mirat dhe të këqijat e tyre dhe bëjnë gjithçka për t'u bërë të rritur dhe të pavarur. Nuk varet as nga kushtet në të cilat ata jetojnë tani: për shembull, me prindërit e tyre. Ose ata nuk mund të sigurojnë plotësisht veten ende.

Fakti është se ata po përpiqen të bëhen të vetë-mjaftueshëm. Bëhuni individë të sigurt. Në fund të fundit, besimi është një cilësi e një të rrituri. Një i rritur e kupton se ai duhet të marrë përgjegjësinë e plotë mbi vete. Ai nuk ua fajëson të tjerëve të gjitha problemet. I zgjidh vetë sepse i intereson. Sepse ai vetë është i etur për të kuptuar situatën e tij.

Një i rritur është ai që i njeh qëllimet e tij dhe i ndjek ato. Ai e di vlerën e tij. Ai e di se çfarë dëshiron, me kë mund të komunikojë dhe me kë nuk mundet. Të tjerët nuk e vendosin këtë për të. Ai merr vendimet e tij dhe të gjitha pasojat e tyre.

Një i rritur është i pajisur me vetëdisiplinë. Kjo është, ky është një person që mori një vendim dhe e bëri menjëherë. Sjellja e tij është e ndryshme nga ajo e një fëmije njerëzore dhe liria e brendshme- Kjo është një cilësi e denjë e një të rrituri.

Një i rritur kujdeset për veten dhe familjen e tij. Kujdeset për ta dhe i ndihmon me gjithçka. Ju mund të gjeni një të rritur nga çfarë dhe si thotë ai.

Si të rritesh? Si të bëhesh i rritur?

• Marr pergjegjesi. Ne e kemi diskutuar tashmë shkurtimisht këtë. Fakti është se derisa një person të marrë të gjitha mendimet, veprimet dhe veprimet e tij nën përgjegjësinë e tij, ai nuk do të jetë në gjendje të rritet. Sepse ne vetë e mbajmë mend këtë shprehje të fëmijërisë: "Ai e filloi i pari..."Është qesharake nëse një i rritur e thotë këtë. Ju duhet të dini se çfarë doni dhe çfarë duhet të bëni. Gjithçka që ndodh është rezultat i një vendimi të rritur që keni marrë. Duke marrë përgjegjësinë, të tjerët nuk vendosin për ju se çfarë dhe si duhet të bëni. Prindërit e bënin këtë. Tani vendimi juaj është zgjedhja juaj.
• Pranoje vetes që je i rritur. Kjo është e rëndësishme të bëhet sepse ka njerëz që mund të pyesni: " Mendon se je i rritur?" Këtu mund ta dëgjoni këtë përgjigje: "Jo, çfarë po bën?! Unë nuk dua të rritem." Prandaj, është e rëndësishme për të bërë një të tillë në dukje hap i vogël. Por ai është i rëndësishëm!
• Rishikoni bindjet tuaja. Fakti është se secili ka teorinë e tij të rritjes dhe përgjigjet e veta se çfarë është një i rritur. Këtu duhet të shikoni mendimin tuaj dhe në çfarë besoni. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe siç thonë ata: "Sa njerëz - kaq shumë opinione." Vetëm se për disa konsiderohesh i rritur dhe për të tjerë konsiderohesh thjesht fëmijë. Prandaj, është e rëndësishme të merrni parasysh bindjet tuaja. Nëse jeni të bindur se jeni i rritur dhe po hidhni hapat e duhur drejt rritjes, atëherë jeni i rritur.
• Bëni gjithçka vetë. Një i rritur është ai që është në gjendje të kujdeset për veten. Ky është një fakt dhe ia vlen të pranohet. Ju duhet të trajnoni veten për të bërë gjithçka vetë. Për shembull, një grua në moshën 18-vjeçare tashmë duhet të jetë në gjendje të gatuajë. Një burrë gjithashtu, por do të jetë më mirë nëse ai tashmë është në gjendje të sigurojë veten. Nuk mund të mbështetesh te të tjerët. Ju mund dhe duhet të mbështeteni vetëm tek vetja juaj. Ne të gjithë e dimë se si jeta mund t'ju japë një fillim "magjik". Një grua nuk ka punuar gjithë jetën, por është kujdesur vetëm për fëmijët dhe papritmas burri i saj e lë atë. Pra, çfarë mund të bëjë një grua me fëmijë? Ajo është e detyruar të përshtatet dhe të fillojë të sigurojë veten dhe fëmijët e saj. Prandaj, ju rekomandoj që të mos prisni që jeta t'ju japë një goditje të tillë. Më mirë përgatituni për gjithçka tani.
• Rrethinat tuaja. Mjedisi juaj ndikon shumë tek ju: "Me këdo që të ngatërroni, do të ngopeni." Ju duhet të mendoni për rrethinën tuaj. Të bëjnë të mendosh dhe të sillesh si i rritur?! Por nuk po flas për mjedisin që beson se rruga drejt rritjes qëndron përmes tymit të duhanit dhe alkoolit.
• Konsistenca në kushte. Sa më të vështira të jenë kushtet, aq më të pjekur do të bëheni. Do të fitoni inteligjencë dhe mençuri dhe do të formoni një karakter në veten tuaj. Por edhe këtu nevojitet qëndrueshmëri. Pse? Asgjë nuk qëndron ende. Ashtu si zhvillimi ynë. Nëse hipni me biçikletë në një kodër dhe ndaloni, çfarë ndodh? Do të shkosh tatëpjetë!!!

Më kujtohet se si unë dhe vëllai im hapëm një biznes (akullore sipas peshës). Ne ishim atëherë 19 vjeç. Ato kushte dhe njerëz më bënë të rritur. Sepse ambienti dhe kushtet ishin të tilla. Por, për fat të keq, në verë na u desh të mbyllnim dyqanin dhe gjithçka u kthye në normalitet. . Pas pak vura re se po sillesha po aq fëminore si më parë. Dhe arrita në përfundimin se vetëm kushtet konstante mund të bëjnë një të rritur nga ne.

Këtu përfundojnë të gjitha metodat dhe këshillat. Mund të bëhesh i rritur në moshën 15 vjeç, ose mund të bëhesh i rritur në moshën 25 vjeçare!!! Secili ka rrugën e vet. Gjithçka fillon me dëshirën dhe vetëdijen për veten si i rritur. Unë rekomandoj të shikoni videon!!!