Ushtrime praktike në grupet e terapisë së artit

Vizatim individual

Qëllimi: Ky ushtrim është një mënyrë e shkëlqyer për të filluar klasa në grupet e terapisë së artit. Stimulon kreativitetin dhe ndërgjegjësimin për ndjenjat, ndihmon anëtarët e grupit të njihen më mirë me njëri-tjetrin.

Koha e nevojshme: 1 orë.

Materialet: Letër, lapsa me ngjyra, shkumës, bojë ose argjilë.

Përgatitja: Nuk kërkohet përgatitje e veçantë.

Përndryshe, provoni materiale të tjera si bojë, shkumës, argjilë. Në çdo rast, besoni tuajën ndjenjat e brendshme dhe përpiquni të gjeni informacione për veten tuaj në punën tuaj. Përdoreni këtë ushtrim për të stimuluar imagjinatën tuaj.

Vizatim me një partner

Qëllimi: Ky ushtrim është i shkëlqyer për të eksploruar marrëdhëniet ndërpersonale dhe konfliktet.

Koha e nevojshme: 30 minuta - 1 orë. Materialet: Letër, shkumësa me ngjyra ose lapsa. Trajnimi: Nuk kërkohet trajnim i veçantë, por është e dobishme që udhëheqësi të ketë përvojë në terapinë e artit.

Procedura: Zgjidhni një partner. Vendosni një fletë të madhe letre midis jush dhe partnerit tuaj, merrni disa shkumësa me ngjyra secila. Shikoni me kujdes njëri-tjetrin në sy dhe më pas filloni të vizatoni spontanisht. Mundohuni të shprehni ndjenjat tuaja. Nëse dëshironi të komunikoni me partnerin tuaj, bëjeni këtë me linja, forma dhe ngjyra.

Kur të përfundoni vizatimin, ndani me partnerin tuaj atë që ndodhi gjatë ushtrimit. Flisni për çdo emocion që ngjall tek ju vizatimi i partnerit tuaj. Shihni nëse mund të bëni paralele mes mënyrës se si vizatoni dhe si funksiononi në një grup. Mundohuni të zbuloni diçka për partnerin tuaj.

vizatim në grup

Qëllimi: Ky ushtrim ofron një mundësi për të gjithë grupin për të marrë pjesë. Ndihmon për të eksploruar

Marrëdhëniet e roleve në grup dhe ndikimi i anëtarëve të grupit në përvojën individuale. Koha e nevojshme: 1 orë.

Materialet: Letër, stilolapsa me ngjyra ose lapsa.

Trajnimi: Drejtuesi duhet të ketë përvojë në terapi arti dhe dinamika e grupit.

Procedura: Të gjithë anëtarët e grupit ulen në një rreth në mes të dhomës. Përpara secilës është një fletë letre dhe stilolapsa ose lapsa me ngjyra. Filloni të vizatoni diçka të rëndësishme për veten tuaj. Me sinjalin e drejtuesit të grupit, kaloni fletën tuaj pjesëmarrësit të ulur në të majtë dhe merrni vizatimin e filluar nga pjesëmarrësi i ulur në të djathtë. Punoni në këtë vizatim, modifikoni dhe shtoni atij atë që dëshironi. Në një sinjal, kaloni këtë vizatim në të majtë dhe merrni një vizatim në të djathtë. Vazhdoni kështu derisa t'ju kthehet vizatimi që keni nisur. Jini të vetëdijshëm për ndjenjat që merrni kur shihni se çfarë kanë vizatuar të tjerët në fletën tuaj. Ndryshoni vizatimin në atë që dëshironi. Së fundi, diskutoni përshtypjet tuaja me grupin.

Një variant i këtij ushtrimi: anëtarët e grupit vizatojnë me radhë një pikturë të përbashkët në mur, duke i shtuar përbërjes diçka që shpreh disponimin e tyre në ky moment dhe komunikimi i kësaj gjendjeje në grup.

Krijimi i botës së baltës

Qëllimi: Ky ushtrim, si të gjitha ushtrimet e terapisë së artit, stimulon kreativitetin. Ai gjithashtu eksploron orientimet e vlerave, marrëdhëniet e bashkëpunimit dhe rivalitetin e anëtarëve të grupit.

Koha e nevojshme: 1-2 orë.

Materialet: balte ose plastelinë.

Përgatitja: Drejtuesi duhet të ketë përvojë në dinamikën e grupit.

Procedura: Secili anëtar i grupit merr një top të madh balte (Rhyne, 1973). Grupet ndahen në nëngrupe nga 5-8 persona secila. Ushtrimi mund të shoqërohet me një melodi të këndshme në flaut ose klaviçe për të krijuar një atmosferë të butë dhe të relaksuar.

Ju jeni një nga pesë ose tetë njerëzit që krijojnë botën. Mbyllni sytë dhe imagjinoni se balta është një lëndë e parë nga e cila mund të bëni çfarë të doni. Me sytë mbyllur, punoni me argjilën dhe lërini gishtat të shprehin mendimet dhe ndjenjat tuaja. Kur të keni skalitur skulpturën, vendoseni në tavolinë së bashku me pjesën tjetër të skulpturave të skalitura në nëngrupin tuaj. Së bashku me partnerët e nëngrupit me sy hapur, punoni në strukturimin e të gjithë botës nga pjesët përkatëse. Nëse gjatë ushtrimit keni ndjenja për anëtarët e tjerë të grupit, shprehini ato ose shprehini ato në baltë. Së fundi, ndani përshtypjet tuaja me nëngrupet e tjera.

bazuar në librin e K.E. Rudestam "Psikoterapia në grup"

Terapia e artit

koleksion ushtrimesh dhe teknikash

(zhvillimin metodik)

Përpiluar nga:

psikolog edukativ

Kataeva N.K.

ssh im. A.I. Dosova

Viti akademik 2016-2017

Koleksioni përmban rekomandime praktike për përdorimin e teknologjive të terapisë së artit. Teknikat e përzgjedhura synojnë korrigjimin e gjendjes psiko-emocionale, uljen e tensionit dhe ankthit, tejkalimin e dyshimit për veten, eliminimin e frikës, etj. Të gjitha teknikat mund të përdoren si në grup ashtu edhe në forma individuale të punës.

Prezantimi.

Çfarë është terapia e artit. Qëllimi kryesor i artit - terapi.

Gama e problemeve në zgjidhjen e të cilave mund të përdoren teknikat e terapisë së artit.

Përparësitë e metodës së terapisë së artit.

Llojet e terapisë së artit.

Ushtrime.

Trajnim që synon ndryshimin e humorit kolektiv përmes metodave të terapisë së artit.

Trajnim i terapisë së artit për formimin e një qëndrimi të ndërgjegjshëm ndaj procesit të vetë-njohjes

konkluzioni

Burimet

Terapia e artit është:

njohja e vetes suaj të brendshme; formimi i një ideje për veten si person;

krijimi i një imazhi pozitiv për veten;

të mësojnë të shprehin ndjenjat dhe emocionet e tyre;

heqja e stresit psiko-emocional;

zhvillimin aftësi të shkëlqyera motorike, aftësi komunikimi, të menduarit imagjinativ dhe aftësi për të lloje të ndryshme veprimtari krijuese.

Pra, duke krijuar dhe fantazuar, ju mund të kuptoni përvojat tuaja emocionale, të kuptoni veten dhe tuajin Bota e brendshme, ose mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të kapërcejë drojën, të largojë frikën, të bëhet më i shoqërueshëm dhe i hapur për të komunikuar me njerëzit.

Qëllimi kryesor i terapisë së artit konsiston në harmonizimin e zhvillimit të personalitetit përmes zhvillimit të aftësisë së vetë-shprehjes dhe njohjes së vetvetes.

Nëpërmjet ushtrimeve të thjeshta, mjaft që të kujtojnë shakatë fëmijërore, nuk mund të diagnostikohet vetëm gjendje shpirtëroreçdo person (si një i rritur ashtu edhe një fëmijë), por gjithashtu përballet me sukses me shumë çrregullime nervore.

Ushtrimet e terapisë së artit kontribuojnë në "përparimin" e frikës, komplekseve, shtrëngimeve në vetëdije.

Çdo ushtrim, duke hequr maskat dhe kapëset, ju kthen te thelbi, te rrënjët, te zemra, te shkaqet rrënjësore.

Terapia e artit ka efektin më të dobishëm në botën e brendshme emocionale psikologjike të një personi.

Gama e problemeve për të cilat mund të përdoren teknikat e terapisë së artit:

konfliktet brenda dhe ndërpersonale;

gjendjet e krizës;

krizat ekzistenciale dhe moshore;

• çrregullime pas stresit;

  çrregullime neurotike;

  çrregullime psikosomatike

  zhvillimin e krijimtarisë

  zhvillimi i integritetit të personalitetit

  zbulimi i kuptimeve personale nëpërmjet krijimtarisë;

  ndërgjegjësimi dhe përpunimi i thellë i emocioneve;

  çlirimi në një formë të pranueshme të emocioneve të pakëndshme dhe shqetësuese;

  lehtësimin e dhimbjes nga e kaluara;

  zbulimi i burimeve dhe mundësive të reja në personalitetin e dikujt;

dhe probleme të tjera

Përparësitë e metodës së terapisë së artit janë se ajo:

ofron një mundësi për të shprehur ndjenjat agresive në një mënyrë të pranueshme shoqërore: vizatimi, pikturimi, modelimi janë mënyra të sigurta për të shkarkuar tensionin;

përshpejton përparimin në terapi: konfliktet nënndërgjegjeshëm dhe përvojat e brendshme shprehen më lehtë me ndihmën e imazheve vizuale;

ju lejon të punoni me mendime dhe ndjenja që duken dërrmuese;

ndihmon në forcimin e marrëdhënieve ndërmjet pjesëmarrësve;

promovon ndjenjën e kontrollit dhe rendit të brendshëm;

zhvillon dhe rrit vëmendjen ndaj ndjenjave;

rrit ndjenjën e vlerës së vet personale, rrit kompetencën artistike.

Llojet e terapisë së artit:

izoterapia- vizatim me rërë me ngjyrë, gishta në pasqyrë dhe në letër, vizatim me plastelinë;

terapi me ngjyra- (kromoterapia) është një drejtim në të cilin efekti i ngjyrave në gjendje psiko-emocionale parashkollor, për mirëqenien e tij .;

terapi përrallashËshtë një mënyrë për të korrigjuar problemet psikologjike të fëmijëve. Kuptimi është se për fëmijën tregohet një përrallë, heroi i së cilës është ai vetë. Në të njëjtën kohë, në vetë rrëfimin e përrallës, protagonistit i mendohen disa vështirësi, me të cilat ai patjetër duhet të përballojë;

Terapia me rërë. Loja me rërë është një formë e natyrshme dhe e aksesueshme e aktivitetit për çdo fëmijë. Një fëmijë shpesh nuk mund të shprehë ndjenjat e tij, frikën me fjalë dhe këtu i vijnë në ndihmë lojërat me rërë. Duke luajtur situatat që e emocionuan me ndihmën e figurave të lodrave, duke krijuar një pamje të botës së tij nga rëra, fëmija çlirohet nga tensioni. Dhe më e rëndësishmja, ai fiton përvojë e paçmuar zgjidhje simbolike e shumë situatave të jetës, sepse në një përrallë të vërtetë gjithçka përfundon mirë;

Terapia me ujë. Uji është objekti i parë dhe i preferuar për kërkime nga të gjithë fëmijët. Substanca e parë me të cilën një fëmijë është i lumtur të njihet është uji. Ai i jep fëmijës ndjesi të këndshme, zhvillon receptorë të ndryshëm dhe ofron mundësi pothuajse të pakufizuara për zhvillimin e aktivitetit njohës. Vlera e teknologjisë qëndron në faktin se të luash me ujin është një nga mënyrat më të këndshme për të mësuar. Kjo bën të mundur përdorimin e kësaj teknologjie për zhvillimin kognitiv, të të folurit, pasurimin e përvojës emocionale të fëmijës, me vështirësi në përshtatje;

Terapia e lojërave– ndikimi tek fëmijët me përdorimin e lojërave. Loja ka ndikim të fortë në zhvillimin e personalitetit të fëmijës, kontribuon në zhvillimin e komunikimit, komunikimit, krijimit të marrëdhënieve të ngushta, rrit vetëvlerësimin. Loja formon sjelljen arbitrare të fëmijës, socializimin e tij;

Terapia muzikore- një nga metodat që forcon shëndetin e fëmijëve, u jep fëmijëve kënaqësi. Muzika kontribuon në zhvillimin e krijimtarisë, imagjinatës. Melodia është veçanërisht efektive për fëmijët hiperaktivë, rrit interesin për botën përreth dhe kontribuon në zhvillimin e kulturës së fëmijës.

Ushtrime të terapisë së artit:

Krijimi i një tabloje të dështimit

Krijoni nga materiali i improvizuar (kartolina, stilolapsa të vjetër, fjongo, mbështjellës karamele, etj.) një pamje të plotë të dështimeve të së kaluarës, të asaj që është koha për të hedhur tutje. Falënderoni përbërjen e krijuar për përvojën e fituar dhe shkatërrojeni atë, është më mirë ta jepni shembull, për shembull, ta digjni atë.

duke kompozuar një përrallë

Hartimi i një përrallë për një hero, tejkalimi i pengesave, marrja e një shpërblimi të merituar (nënndërgjegjeshëm, heroi i një përrallë ka shumë të përbashkëta me autorin)

Kalyaki-malaki
Vizatoni shkarravitje-doodle plotësisht abstrakte, të cilat më pas japin një përshkrim, gjeni figura (ndihmuese) të frikshme dhe të shkathëta.

ME sytë e mbyllur

Vizatim, modelim me sy të mbyllur, futje në çdo gjë që “ziente”

Vizatim me dorë që nuk punon.

Vizatimi me një dorë që nuk punon ose edhe me një këmbë shpesh sjell diçka të re në ndjenjat e klientit, ose zbulohen frikërat e fshehura prej kohësh, ose shfaqen imazhe të reja që thërrasin për të ardhmen.

Bërja e kolazheve

Krijimi i kolazheve të dëshirave ose për një temë tjetër të dhënë nga psikologu.

Ushtrimi me lule.

Zgjidhni (nga një gamë e pasur ngjyrash) dy ngjyra. E para është ajo që është më e preferueshme për ju për momentin. E dyta është më pak e preferuar. Vizatoni dy modele në një fletë të vetme letre duke përdorur të dyja këto ngjyra.

Zgjidhni nga paleta e ngjyrave tre ngjyra që, sipas përshtypjes suaj, do të përbëjnë një përbërje të bukur harmonike dhe do të vizatoni një vizatim abstrakt ose shumë specifik me ndihmën e tyre.

Zgjidhni ngjyrat që mendoni se shprehin personalitetin ose karakterin tuaj dhe krijoni një kompozim me to.

Zgjidhni ngjyrat që mendoni se "neutralizojnë" përvojat tuaja negative dhe përdorni ato në krijimin e çdo vizatimi.

Ushtrim Doodle.

Vizatoni një lëmsh ​​të ndërlikuar vijash, duke vizatuar pa kujdes dhe lirshëm në të gjithë sipërfaqen e fletës. Mundohuni të "shihni" një imazh të caktuar në këto shkarravitje dhe zhvilloni këtë imazh tashmë kuptimplotë - duke përdorur të njëjtat ngjyra (laps) dhe shkrim histori e shkurtër(koment).

Mbani një "ditar shkarravina" në një bllok vizatimi të veçantë. Drejtoni atë për një periudhë kohore të përcaktuar rreptësisht. (Një ditë pune, javë) Ndiqni ndryshimet në këto shkarravitje. Pas përfundimit të periudhës së "eksperimentit", shkruani një histori të bazuar në këto shkarravitje.

Ushtrim për pastrimin e bojës

Këto ushtrime të terapisë së artit vazhdojnë dhe zhvillojnë idenë e testit të famshëm Rorschach, vetëm se në vend që të analizoni materialin stimulues të standardizuar të gatshëm, do të krijoni abstraksionet tuaja dhe do t'i analizoni ato, gjë që është shumë më interesante!
Merrni bojë, bojë, gouache të holluar me lëng dhe hidheni në mes të një fletë të trashë letre Whatman. Më pas palosni letrën në gjysmë dhe shtypni pjesët e palosura së bashku, duke i lëmuar butësisht. Shpalos një copë letre. Do të shihni një model abstrakt shumë të bukur, simetrik. Bëni një seri të këtyre "njollave Rorschach" duke përdorur ngjyra të ndryshme, dhe më pas përpiquni të përshkruani vizatimet tuaja duke i dhënë secilit prej tyre një titull dhe përshkrim.

Ushtrime me argjilë, dyll, brumë ose plastelinë

"Forma problemit tuaj"

"Flisni" me të, duke i thënë gjithçka që dëshironi,

transformojeni atë (shumë përafërsisht) në atë që dëshironi.
Bëni një gjurmë të dorës, këmbës, objekteve të ndryshme

Përgatitni shumë topa të madhësive të ndryshme nga çdo material plastik

Duke mbyllur sytë, formojini këto topa në çdo gjë

Bëni një përbërje grupi për një temë të caktuar në një periudhë të shkurtër kohe.

Ushtrimi "Autoportret në madhësia e jetës»

Ky është i vetmi ushtrim i terapisë së artit që nuk mund ta bëni vetëm - do t'ju duhet një partner dhe... një copë letër shumë e madhe.
Ju duhet të shtriheni në këtë çarçaf në mënyrë që partneri juaj të mund t'ju gjurmojë përgjatë konturit të trupit tuaj.
Pas kësaj, ju krijoni një "imazh për veten tuaj". Përfundimi. Ju pikturoni në atë mënyrë që të shpjegoni me vizatimin tuaj: çfarë po ndodh brenda jush, si rrjedhin "rrymat e energjisë" nëpër trupin tuaj, si ndjehen pjesët e ndryshme të trupit tuaj, çfarë ngjyre kanë ato ...

Ushtrimi "Maska"

Synimi: Vetë-shprehje, vetëdije. Ballafaqimi me ndjenja të ndryshme

shteteve. Zhvillimi i aftësive, dëgjimi aktiv, ndjeshmëria, aftësia për të trajtuar njëri-tjetrin pa gjykim.

Në shabllonet e maskave të përgatitura paraprakisht, vizatoni fytyrat që

Ju ndodh, dhe ato fytyra që ju do të donte të jetë. Tregoni historinë nga këndvështrimi i secilës maskë. Në fund të punës, organizoni një ekspozitë të maskave. Gjeni maska ​​të ngjashme me njëra-tjetrën midis të gjitha maskave.

Ushtrimi “Çfarë është një djalë? Çfarë është një vajzë?

Synimi: zgjerimi i ideve për njerëzit, sjellja sociale e njerëzve.

Grupi është i ndarë në nëngrupe: të rritur dhe fëmijë. Secilit grup i jepet një detyrë - të bëjë një kolazh të përbashkët me temën: "Çfarë është një djalë? Çfarë

a është ajo vajzë?" Në fund të punës zhvillohet një diskutim i përbashkët. Në fund të diskutimit, të dy grupet bashkohen dhe krijojnë një kolazh të vetëm për të njëjtën temë. Vëmendje e veçantë i kushtohet sigurimit që mendimi i secilit grup të merret parasysh gjatë krijimit të një vepre të vetme.

Ushtrimi "Vizatoni veten"

Synimi: Vetëzbulimi, punë me imazhin e “Unë”.

Vizatoni veten në formën e një bime, një kafshe, në mënyrë skematike. Punimet nuk janë të nënshkruara. Në fund të detyrës, të gjitha punimet vendosen në stendë dhe pjesëmarrësit në punë përpiqen të gjejnë se cila vepër i përket kujt. Ndani ndjenjat dhe përshtypjet tuaja për punën.

Ushtrimi "Gërvishtje"

Synimi:

Punë grafike në një bllok sapuni. Puna e bërë në këtë mënyrë i ngjan një gdhendjeje, pasi krijohet nga një vijë me drejtime të ndryshme në gjatësi, butësi dhe fitohet prej kadifeje për shkak të thellimit të gërvishtjes së sipërfaqes.

Materiali: një fletë letre e përgatitur paraprakisht (një fletë letre fillimisht shkumohet, pastaj mbulohet me gouache, bojë ose bojë), një stilolaps me një stilolaps yll.

Punë grafike në një rreshtim dylli. Për të përfunduar këtë punë, ju duhet një copë qiri stearin, bojëra uji, bojë.

Bojrat bëjnë një vizatim ose pikturojnë mbi një fletë me kombinime tonesh të ndryshme, në varësi të asaj që keni në mendje. Më pas fshijeni me kujdes me një copë qiri në mënyrë që i gjithë rrafshi i fletës të mbulohet me stearin. Pas kësaj, e gjithë puna (e gjithë fleta) mbulohet me bojë. Ndonjëherë dy herë. Gërvishtje pas tharjes.

Ushtrime për vizatime me kripë dhe bojë dhëmbësh

Synimi

Po sikur të lyeni me ngjitës dhe të spërkatni kripë sipër këtyre zonave? Atëherë ju merrni fotografi të mahnitshme të dëborës. Do të duken më mbresëlënëse nëse realizohen në letër ngjyrë blu, blu, rozë. Ju mund të krijoni peizazhe dimërore në një mënyrë tjetër duke lyer me pastë dhëmbësh. Shënoni me një laps konturet e lehta të pemëve, shtëpive, borës. Duke e shtrydhur ngadalë pastën e dhëmbëve, ecni përgjatë të gjitha kontureve të përshkruara. Një punë e tillë duhet të thahet dhe është më mirë të mos e vendosni në një dosje së bashku me vizatimet e tjera.

Ushtrimi "Në të papërpunuar"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Vizatimi atëherë, rezulton, është i papërpunuar, kur bojë ndërthuret në sfond që ende nuk është tharë dhe lyhet me një shtupë ose një furçë të gjerë.

Kjo mënyrë vizatimi ndihmon për të marrë lindjet dhe perëndimet e mrekullueshme të diellit. Vizatimi i një kafshe, ose më saktë ngjyrosja e saj, ndihmon për të arritur ngjashmërinë me natyrën. Objekti është marrë, si të thuash, me gëzof. Kjo metodë e vizatimit u përdor shumë shpesh në veprat e tij nga ilustruesi Charushin.

Ushtrimi "Spërkatje"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Materiali: krehër i zakonshëm, furçë ose furçë dhëmbësh, bojëra.

Duke përdorur këtë metodë vizatimi në punën tuaj, ju mund të përcillni drejtimin e erës - për këtë ju duhet të provoni në mënyrë që llak të bjerë në të njëjtin drejtim gjatë gjithë vizatimit.

shprehin gjallërisht ndryshimet sezonale. Kështu, për shembull, gjethet në tendë zverdhen, skuqen më herët sesa në thupër ose pemë të tjera gjetherënëse. Ato janë të verdha dhe jeshile dhe portokalli. Dhe metoda e spërkatjes do të ndihmojë për të përcjellë gjithë këtë diversitet.

Ushtrimi "Mozaiku i Vezëve"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Pasi një lëvozhgë veze të ketë mbetur në banakun tuaj të kuzhinës, mos e hidhni. Ndani nga filmat, lani, thajeni dhe interpretoni. Në disa gota, holloni bojën dhe vendosni guaskën e grimcuar atje. Pas 15 minutash, guaska shtrydhet me një pirun dhe shtrohet të thahet. Këtu është materiali për mozaikun. Shënoni vizatimin me një skicë lapsi dhe pasi të keni lubrifikuar sipërfaqen me ngjitës, mbulojeni me një ngjyrë të caktuar të guaskës.

Ushtrimi "Monotip"

Synimi: Zhvillon kreativitetin, fantazinë.

Materiali: celofan ose xhami (madhësia e një fletë letre), çdo bojë, ujë i pastër, letër.

Bojë spërkatet me njolla në gotë me ujë dhe një furçë, spërkatur në xhami. Pastaj aplikohet një fletë letre e pastër dhe shtypet me gishta. Në varësi të njollave, nga drejtimi i fërkimit, fitohen pamje të ndryshme. Është e pamundur dy herë - të marrësh të njëjtin imazh.

Kjo metodë mund të përdoret kur ngjyrosni letrën për vizatimin e livadheve, peizazheve, sfondi mund të merret me një ngjyrë dhe me shumë ngjyra.

Ushtrimi "I padukshëm. Vizatim me qiri »

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Materiali: letër, dyll qiri, dyll parafine, bojëra uji ose bojë. Gouache nuk është i përshtatshëm për këtë metodë të vizatimit, sepse. nuk ka shkëlqim. Ju mund të përdorni bojë.

Së pari, fëmijët vizatojnë me qiri gjithçka që duan të përshkruajnë në fletë (ose sipas temës) Një vizatim magjik fitohet në fletë, është dhe nuk është. Pastaj bojëra uji aplikohet në fletë duke përdorur metodën e turbullimit. Në varësi të asaj që po pikturoni, bojëra uji mund të kombinohet me bojë.

Ushtrimi "Vizatimi në çift"

Shpenzimi i kohës: 10-15 min.

Golat

Materialet e nevojshme

Progresi: grupi ndahet në dyshe, secilës palë i jepet një fletë letre, një kuti me bojëra, lapsa. Materialet e tjera mund të mbahen në një tavolinë të veçantë në mënyrë që çdo fëmijë të mund të vijë dhe të rrëmbejë atë që i nevojitet.

Udhëzim

Gjithashtu diskutohet përvojë negative ndërveprimet në procesin e vizatimit në çift.

Ushtrimi "Ecni në pyll"

Synimi: zhvillimi i imagjinatës dhe njohja e qosheve të brendshme të shpirtit.

Materiale: letër, bojëra, lapsa, furça, muzikant, disqe muzikore.

Procedura: 1. Imagjinoni që jeni në pyll. Për të ringjallur imagjinatën e pjesëmarrësve me një histori të shkurtër verbale: " një herë e një kohë Pylli i Gjelbër. Nuk ishte thjesht një pyll i gjelbër, por një pyll i kënduar. Mështeknat atje këndonin këngë të buta thupër, lisat këndonin këngët e lashta të lisave. Lumi këndoi, pranvera këndoi, por zogjtë kënduan më fort, natyrisht. Cicat kënduan këngë blu, dhe robinët kënduan ngjyrë të kuqe. Sa e mrekullueshme është të ecësh në një shirit të hollë të shtegut dhe, duke harruar gjithçka, të shpërndahesh në bukurinë madhështore të pyllit! Është sikur të hap përqafimin dhe ti ngrin në habi të heshtur. Heshtja të kënaq. Ju qëndroni ende, sikur prisni diçka. Por më pas fryn era dhe gjithçka merr jetë menjëherë. Pemët po zgjohen, duke derdhur gjethin e tyre me diell - shkronjat e vjeshtës dhe të pyllit. Ju i keni pritur për kaq shumë kohë! Duke kaluar nëpër secilën fletë, në fund, gjen një letër të drejtuar vetëm ty. Çfarë po mendon Les? Për çfarë po ëndërron? Duke parë venat portokalli të shkronjës së Panjës, mund të mësosh për gjithçka: Pylli të shkruan për Verën me diellin e qeshur dhe trillet e bilbilit, për pranverën me lulet e para, vinçat dhe pemët e lulëzuara. Rreth magjistares-dimrit, i cili së shpejti do të vijë, do të mbulojë pyllin me tapetin e tij me dëborë dhe do të shkëlqejë në diell. Ndërkohë, Pylli jeton në Vjeshtë dhe gëzohet në çdo moment, duke mos i kushtuar vëmendje faktit që ditët dhe muajt kalojnë... Dhe Vjeshta po ndryshon. Ajo është gjithnjë e më e trishtuar dhe duke qarë në shiun e vjeshtës. Dhe sa e mrekullueshme është të ulesh në pyll nën pemën e Krishtlindjes dhe të shikosh pikat e argjendta! Shiu e mbush pyllin me freski unike. Nuk jeni aspak të trishtuar, përkundrazi, gëzoheni kur papritmas shihni kërpudha të vogla shumëngjyrëshe që janë shfaqur në heshtje nën një pemë. Shpirti juaj ngrihet lart në parajsë. Dhe ju e fshehni këtë ndjenjë fluturimi thellë në zemrën tuaj për ta sjellë atë në vjeshtën e ardhshme, ose ndoshta për ta çuar atë gjatë gjithë jetës tuaj ...

2. Pjesëmarrësit ftohen të vizatojnë një pyll të paharrueshëm.

3. Diskutim dhe interpretim i vizatimeve.

Çështjet për diskutim:

Si po ndihesh?

Si do ta emërtonit vizatimin tuaj?

Çfarë tregohet më thuaj?

Çfarë ndjenjash ngjallin vizatimet e pjesëmarrësve të tjerë?

Mundohuni të gjeni në grup një imazh ose vizatim të ngjashëm me tuajin?

Ushtrimi "Vizatoni rrathë ..."

Synimi

Materiale

Përparimi i ushtrimeve

Udhëzim: Uluni në një nga tavolinat. Ju mund të ndryshoni vendndodhjen tuaj nëse dëshironi. Ju keni të drejtë të lëvizni lirshëm nëpër tavolinë dhe të punoni në çdo territor. Vizatoni një rreth të madhësisë së dëshiruar me ngjyrën që ju pëlqen. Më pas vizatoni një ose dy rrathë të çdo madhësie dhe ngjyre në fletë. Përvijoni vizatimet. Lidhni rrathët tuaj me linja që ju pëlqejnë veçanërisht. Imagjinoni që po shtroni rrugë. Plotësoni hapësirën e secilit prej rretheve tuaja me vizatime, ikona, simbole, d.m.th. jepini atyre personalitet. Tjetra, ecni rreth fletës së figurës, shqyrtoni me kujdes vizatimet. Nëse vërtet dëshironi të përfundoni diçka në qarqet e pjesëmarrësve të tjerë, përpiquni të negocioni me ta. Me pëlqimin e autorëve, shkruani fjalë të mira dhe dëshira për vizatimet që ju pëlqejnë. Kujdes nga hapësira dhe ndjenjat e të tjerëve! Skico hapësirën e mbetur të lirë në fletë me modele, simbole, ikona, etj. Para së gjithash, pajtohuni me pjesëmarrësit e tjerë për përmbajtjen dhe metodat e krijimit të një sfondi për vizatimin në grup.

Çështjet për diskutim:

"Si po ndihesh?"

"Më trego për vizatimin tënd?"

"A e keni plotësuar punën e pjesëmarrësve të tjerë?"

Çfarë vështirësish keni hasur gjatë rrugës? dhe etj.

Ushtrimi "Përralla e fluturës së ëndrrave"

Synimi: aktualizimi i komponentit emocional dhe njohës të përvojës së ëndrrave, studimi i "frikës së natës", kërkimi i një burimi të brendshëm.

Materialet dhe pajisjet: një fletë letre A4, stilolapsa me majë; materiale për të bërë një kolazh: gazeta, revista, kartolina, ngjyra, lapsa, stilolapsa me majë, zam PVA, gërshërë, një imazh siluetë i një fluture, një muzikant, regjistrime muzikore.

Procedura:

1. Psikologu demonstron një shumëllojshmëri materialesh për të bërë një kolazh. Psikologu. Për të përfunduar detyrën tjetër, duhet të vizatojmë një flutur. (Teksti i mëposhtëm është për një të rritur: kuptimi simbolik fluturat mund të shpjegohen për punë të mëtejshme).

Një flutur në shumë kultura është një simbol i shpirtit, pavdekësisë, rilindjes dhe ringjalljes, pasi kjo krijesë qiellore me krahë lind nga një vemje e zakonshme. Ndër keltët, ajo personifikon shpirtin dhe zjarrin, ndër kinezët - pavdekësinë, kohën e lirë me bollëk dhe gëzim. Gjumi konsiderohej edhe një lloj vdekjeje afatshkurtër, kur shpirti çdo natë lë lëvozhgën e tij trupore dhe shkon në një lloj udhëtimi. Fluturat ndihmojnë shpirtin të "rikthehet" në trupin e tij. Dhe në krahët e tyre mbajnë kujtime të udhëtimit të shpirtit.

2. Pjesëmarrësve mund t'u kërkohet të mbyllin sytë. Për muzikën meditative, psikologu i tregon një përrallë.

Në një tokë magjike, fluturat e ëndrrave jetojnë në një livadh të madh me lule. Gjatë ditës, ata më shpesh flenë, duke u rehatuar në sythat e luleve. Por me fillimin e natës, fluturat zgjohen dhe shpërndahen nëpër botë. Çdo flutur nxiton të vizitojë personin e saj - një fëmijë apo një të rritur.

Flutura e ëndrrave ka krahë të mahnitshëm. Një krah i një fluture është i lehtë. Ka erë lulesh, shiu veror dhe ëmbëlsira. Ky krah është i mbuluar me grimca pluhuri shumëngjyrësh të ëndrrave të mira dhe të gëzuara, dhe nëse një flutur e tund këtë krah mbi një person, atëherë ai do të ketë ëndrra të mira dhe të këndshme gjatë gjithë natës.

Por flutura ka një krah tjetër, të errët. Erë si moçal dhe është mbuluar me pluhur të zi ëndrrash të tmerrshme e të trishtueshme. Nëse një flutur tund një krah të errët mbi një person, atëherë natën ai do të ketë një ëndërr të pakëndshme ose të trishtuar.

Flutura e ëndrrave i jep çdo personi ëndrra të mira dhe të tmerrshme.

Mundohuni të mbani mend ëndrrat tuaja më të këndshme (pauzë), dhe tani ëndrrat tuaja më të këqija. Hapi sytë.

3. Bërja e një kolazhi.

Merrni një fletë me një siluetë fluturash të vizatuar. Me ndihmën e lapsave me ngjyra, bojrave, çdo mjeti tjetër (prerje nga gazetat, revistat), përpiquni të pasqyroni përmbajtjen e ëndrrës suaj të tmerrshme në njërin krah dhe përmbajtjen e ëndrrave të këndshme në krahun tjetër. Me ngjyra, shprehni qëndrimin tuaj emocional ndaj ëndrrave tuaja. Vizatoni fytyrën e fluturës.

4. Pasi bën kolazhin klienti prezanton punën e tij. Ndërveprimi i mëtejshëm midis psikologut dhe klientit kryhet duke marrë parasysh detyrat e korrigjimit ose këshillimit, si dhe aftësitë intelektuale dhe reflektuese të klientit.

Çështjet për diskutim:

Cilat janë ndjenjat dhe përvojat tuaja gjatë ushtrimit?

Keni ndjerë një ndjenjë përkatësie në grup, siguri?

Ju pëlqeu ushtrimi, a kishte një ndjenjë rehatie?

Ushtrimi "Vizatim spontan"

Synimi: për t'u dhënë fëmijëve mundësinë të realizojnë përvojat e tyre reale, të reagojnë ndaj ndjenjave të tyre ndaj mësuesit.

Përparimi i ushtrimeve: Pas leximit të përrallës, fëmijët ftohen të vizatojnë një pikturë - kush do çfarë. Lehtësuesi i ndihmon anëtarët e grupit të kuptojnë përvojat e tyre reale, të zbulojnë këndvështrimet e tyre në procesin e diskutimit të vizatimeve. Fëmijëve u bëhen pyetje për të kuptuar dhe sqaruar. Çfarë keni vizatuar? Çfarë është ajo? Çfarë ju pëlqeu dhe çfarë nuk ju pëlqeu në histori? Cila pjesë e tregimit është më e paharrueshme? Ishte e vështirë apo e lehtë të vizatohej? Shënim: vizatimet nuk interpretohen, krahasohen, rezultatet e vizatimeve nuk përmblidhen.

Ushtrimi "Planeti im"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Udhëzim:“Mbyllni sytë dhe imagjinoni një planet në hapësirë. Cili planet? Kush e banon këtë planet? A është e lehtë për të arritur atë? Me çfarë ligjesh jetojnë në të? Çfarë po bëjnë banorët? Cili është emri i planetit tuaj? Vizatoni këtë planet

Fëmijët bëjnë vizatime, pas së cilës zhvillohet një diskutim i punës.

Loja "Dy me një shkumës"

Synimi: zhvillimi i bashkëpunimit, krijimi i një klime psikologjike në grup.

Pajisjet: fletë A4, lapsa.

Përparimi i lojës: Ndahuni në çifte dhe uluni në tavolinë pranë partnerit tuaj. Tani ju jeni një ekip që duhet të pikturojë një pamje. Ju jepet vetëm një laps. Ju duhet të vizatoni me radhë një fotografi, duke i kaluar njëri-tjetrit një laps. Ekziston një rregull në këtë lojë - nuk mund të flisni gjatë vizatimit. Keni 5 minuta për të vizatuar.

Çfarë keni vizatuar duke punuar në çifte?

Ishte e vështirë për ju të vizatoni në heshtje?

A keni arritur në një konsensus me partnerin tuaj?

A ishte e vështirë për ju sepse imazhi ndryshonte vazhdimisht?

Ushtrimi "Vizatim në letër të thërrmuar"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Përdorni letër të thërrmuar si bazë për vizatimin tuaj. Së pari shtypeni mirë dhe akordoni për të punuar. Në të njëjtën kohë, ju mund të vizatoni me ngjyra ose lapsa (shumës), mund të prisni skajet e figurës, duke e bërë atë në formën e një ovali, rrethi, etj.

Ushtrimi " njollat ​​e bojës dhe fluturat"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Hidhni bojë në letër të hollë dhe paloseni fletën në një tub ose paloseni në gjysmë, shpalosni fletën dhe transformoni imazhin që shihni. Diskutoni rezultatet e punës në grup, gjeni imazhet e pjesëmarrësve të tjerë që ju pëlqejnë më shumë.

Ushtrimi "Vizatim me shkumësa me qymyr"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Për të krijuar një imazh, përdorni shkumësa me qymyr, duke përdorur të gjitha mundësitë e këtij materiali piktor. Ju mund të përdorni përmasa të mëdha letre për punën tuaj. Përdorni qymyr së bashku me lapsa me ngjyra ose shkumësa me dylli. Diskutoni ndjesitë dhe ndjenjat që lindin gjatë punës dhe rezultatet e saj.

Teknika "Doodle"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional. Vizatoni lirisht në një fletë letre me laps, vizatoni shkarravitje pa ndonjë qëllim dhe qëllim dhe jepini një partneri që do të duhet të krijojë një imazh prej tyre dhe ta zhvillojë atë.

Opsione:

pastaj shkëmbeni shkarravina të transformuara me partnerin tuaj dhe përpiquni të vazhdoni vizatimin pa e shqetësuar atë që ai ka vizatuar, më pas diskutoni së bashku lidhjet tuaja që lidhen me vizatimet e njëri-tjetrit;

pasi të keni përfunduar vizatimin, shkruani një tregim bazuar në shkarravitjet;

shprehni me fjalë ndjenjat dhe shoqërimet tuaja që lindën kur perceptoni shkarravitjet e partnerit tuaj;

lëvizje gjithëpërfshirëse pjesë të ndryshme trupa, krijoni shkarravitje në një fletë të madhe (letër whatman, ana e kundërt letër-muri), mund të mbyllni sytë. Pas përfundimit, gjeni imazhin në imazh dhe zhvilloni atë.

Ushtrimi "Vizatimi i humorit"

Synimi: Zhvillimi i ndjeshmërisë.

Materiali: Bojra, letër.

Mbajtja: Vizatojmë disponime të ndryshme me bojëra (të trishtuara, të gëzuara, të gëzueshme etj.). Diskutojmë me fëmijët se nga varet disponimi, si duket një person kur ka humor të mirë, e trishtuar, etj.

Ushtrimi "Ylberi"

Synimi: Zhvillimi i botës emocionale. Zhvillimi i aftësive të komunikimit.

Materiali: Letër Whatman, bojëra, furça.

Mbajtja: Fëmijëve u tregohet sekuenca e ngjyrave të ylberit. Në një fletë të madhe letre vizatimi, ata vizatojnë me radhë secili një rrip të një ylberi. Kur të gjithë fëmijët vizatojnë në shirit, vizatimi mund të zbukurohet me lule, pemë, zogj etj.

Ushtrimi "Vizatim në grup në një rreth"

Synimi: Zhvillimi i empatisë, qëndrim miqësor ndaj njëri-tjetrit.

Materiali: Letër, lapsa.

Mbajtja: Në një copë letre, duhet të vizatoni një pikturë të thjeshtë ose thjesht njolla me ngjyra dhe më pas t'ia kaloni stafetën pjesëmarrësit tjetër për të vazhduar vizatimin. Si rezultat, çdo vizatim i kthehet autorit të tij të parë. Pas përfundimit të kësaj detyre, diskutohet plani fillestar. Pjesëmarrësit flasin për ndjenjat e tyre. Vizatimet kolektive mund të ngjiten në mur: krijohet një lloj ekspozite, e cila për ca kohë do t'i kujtojë grupit të punës kolektive në një "hapësirë ​​të huaj".

Kjo teknikë mund të shkaktojë ndjenja agresive, pakënaqësi. Prandaj, psikologu duhet të paralajmërojë pjesëmarrësit për qëndrimin e kujdesshëm ndaj punës së njëri-tjetrit.

Ushtrimi "Vizatimi në muzikë"

Synimi: Largimi i stresit emocional.

Materiali: Bojra me bojëra uji ose gouache, penela të gjera, letër, kaseta audio e Vivaldit "The Seasons".

Mbajtja: Vizatim në muzikën e "Katër stinët" të Vivaldit me goditje të mëdha.

Verë - goditje të kuqe (manaferrat)

Vjeshtë - e verdhë dhe portokalli (gjethe)

Dimër - blu (borë)

Pranvera - jeshile (gjethe)

Ushtrimi "Ngjyrat magjike"

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Tani do të krijojmë ngjyra magjike. Këtu është tabaka juaj me të gjitha gjërat e nevojshme (miell në gota, gouache, kripë, vaj luledielli, ujë, zam PVA.) Merrni një gotë miell, përzieni me duar. Si ndihet ajo? Jepini asaj një pjesë të ngrohtësisë suaj dhe ajo do të bëhet më e ngrohtë. Tani shtoni kripë dhe përzieni gjithçka me gishtat. Tani le të shtojmë vaj. Më pas shtojmë ujë për të bërë një bojë të vërtetë magjike. Për t'i bërë pikturat tona të qëndrueshme, shtoni zam PVA. Tani pothuajse gjithçka është gati. Na mbetet t'i japim ngjyrë bojës sonë. Zgjidhni një ngjyrë gouache që ju pëlqen dhe shtoni pak në bojë. Bravo, keni bërë një bojë të vërtetë magjike. Këto janë bojëra për të gjithë, le t'i vendosim në qendër të tryezës. Tani do të provojmë ngjyrat tona magjike dhe do të vizatojmë një tokë magjike. Fëmijëve u ofrohet kartoni me ngjyra të ndryshme, ndizet muzikë e qetë dhe fëmijët vizatojnë me duar. Punime të përfunduara ato shtrihen në vende të lira, duke organizuar një ekspozitë, në këtë kohë muzika vazhdon të luajë.

Diskutim:

Çfarë ndjeve kur bëre punën? Çfarë ndjen tani?

Ushtrimi "Historia e jetës së luleve"

Synimi: zhvillimi i aftësive shqisore; zhvillimi i imagjinatës.
Mosha: parashkollor; shkollë e vogël.

Materiale: letër A4; bojëra me bojëra uji; brushat; fotot e qiellit, diellit, detit, luleve, pemëve.

Përshkrimi i ushtrimit:

“Sot do t'ju tregoj një histori interesante nga jeta e luleve. Por së pari, le të kujtojmë me ju se cilat janë ngjyrat. Unë do të emërtoj të parën, dhe ju do të vazhdoni, dakord? Kaq e kuqe...

Pasi të jenë emërtuar ngjyrat e ndryshme, filloni të tregoni historinë.

“Njëherë e një kohë kishte dy ngjyra: E verdha dhe bluja. Ata nuk e njihnin njëri-tjetrin dhe secili e konsideronte veten si ngjyra më e nevojshme, më e bukura, më e mira! Por disi ata u takuan rastësisht ... Oh, çfarë filloi atëherë! Të gjithë u përpoqën me dëshpërim të provonin se ai ishte më i miri!

Yellow tha:

- Më shiko mua! Shiko sa e ndritur dhe rrezatuese jam! Unë jam ngjyra e diellit! Unë jam ngjyra e rërës në një ditë vere! Unë jam ngjyra që sjell gëzim dhe ngrohtësi!
Blu u përgjigj:

- Edhe çfarë! Dhe unë jam ngjyra e qiellit! Unë jam ngjyra e deteve dhe oqeaneve! Unë jam ngjyra që sjell paqe!

- Jo! Gjithsesi, unë jam më i miri! Verdha argumentoi.

- Jo, unë jam më i miri! Blu nuk u dorëzua.
Dhe kështu ata debatuan dhe debatuan ... Ata debatuan dhe debatuan ...

Derisa i dëgjoi era që kalonte! Pastaj ai shpërtheu! Gjithçka rrotullohej, ngatërrohej! Edhe këta dy debatues ngatërruan ... Verdha dhe Blu ....

Dhe kur era u shua, Verdha dhe Blu panë një ngjyrë tjetër pranë tyre - Jeshile! Dhe ai i shikoi dhe buzëqeshi. - Miq! ai iu drejtua atyre. - Shiko, falë teje u shfaqa! Ngjyra livadhore! Ngjyra e pemës! Kjo është një mrekulli e vërtetë!

Verdha dhe Blu u menduan për një moment dhe më pas buzëqeshën.
- Po, ke te drejte! Është vërtet një mrekulli! Dhe ne nuk do të luftojmë më! Në fund të fundit, të gjithë janë vërtet të bukur dhe të nevojshëm në mënyrën e tyre! Dhe ka qiell dhe diell, dete dhe livadhe, gëzim dhe paqe! Falë të gjithëve ne, bota bëhet e ndritshme, interesante dhe plot ngjyra!
Dhe të kapur për dore, të tre qeshën me gëzim! Kështu që ata u bënë më mirë!”

Pas kësaj, ftojeni fëmijën të krijojë një mrekulli së bashku. Për ta bërë këtë, merrni një fletë peizazhi, bojëra dhe dy furça. Pyete fëmijën: çfarë ngjyre do të dëshironit të pikturonit tani - të verdhë apo blu? Pasi të zgjedhë një ngjyrë, thoni:

"Shkëlqyeshëm! Ju keni zgjedhur ngjyrën tuaj dhe do të lyeni me të. Dhe do të pikturoj me ngjyrën që ka mbetur. Dhe së bashku me ju do të krijojmë një mrekulli! A ju kujtohet se si ndodhi mrekullia në historinë që ju tregova? Po, është e drejtë, ka dy ngjyra të përziera me njëra-tjetrën: e verdha dhe bluja. Dhe doli jeshile! Pra, tani ne do të përpiqemi ta bëjmë atë me ju!

Për ta bërë këtë, filloni të vizatoni me ngjyrën tuaj nga njëra skaj i fletës dhe ngadalë lëvizni drejt mesit. Dhe unë do të vizatoj nga ana tjetër. Dhe kur të takohemi, atëherë do të dalë një mrekulli!

Kur ndodhi "mrekullia" dhe ngjyra u bë e gjelbër:

Pyeteni fëmijën se sa lule ka tani në një copë letër;

Pyesni: pse u verdha dhe Ngjyra blu;

Pse atëherë vendosën të mos grinden më;

Flisni përsëri për atë që duhet të bëni për të marrë Ngjyra jeshile;

Sugjeroni të eksperimentoni me përzierjen e ngjyrave të tjera;

Vizatoni një figurë të madhe që do të përfshijë të gjitha ngjyrat që gjetët. Jepini asaj një emër. Vini re se sa e mrekullueshme është me të vërtetë që bota jonë është kaq e gjallë dhe gjithçka është e mirë në mënyrën e vet. Sa e rëndësishme është të jetojmë së bashku.

Shënim: Do të jetë veçanërisht mirë nëse, kur tregoni një histori, do t'i tregoni fëmijës edhe fotografi ose fotografi të subjektit përkatës. Për shembull, kur ka një mosmarrëveshje midis të verdhës dhe blusë, atëherë tregoni fëmijës fotot e qiellit, diellit, rërës, detit etj. Kur të shfaqet jeshile, tregoni livadhet, bimët e ndryshme. Dhe në fund të tregimit, tregoni një foto në të cilën fëmija mund të shihte se si kombinohen të gjitha këto ngjyra me njëra-tjetrën.

Ushtrimi "Harta e botës time të brendshme"

Synimi: formimi i vetë-imazhit; ndërgjegjësimi dhe shprehja e ndjenjave të tyre; afrimi emocional midis fëmijës dhe prindërve.
Mosha: fëmijët më të rritur deri në mosha shkollore .

Materiale: letër format të ndryshëm; bojëra, furça;
një grup lapsash / stilolapsash me majë / shkumësa me ngjyra; harta të ndryshme gjeografike.

Përshkrimi i ushtrimit: Tregojini fëmijës tuaj harta të ndryshme.

“Para jush keni harta të ndryshme gjeografike. Siç mund ta shihni, ata mund të na tregojnë se si ndodhen kontinentet, oqeanet, detet, malet; për veçoritë e natyrës; për strukturën dhe zhvillimin e qyteteve; për popuj të ndryshëm. Harta pasqyron gjithçka që njerëzit mund të zbulonin dhe studionin. Edhe pse dikur Toka jonë ishte krejtësisht e panjohur, njerëzit dinin pak për atë që i rrethonte.
Por e gjithë kjo është bota e jashtme. Dhe ka një botë tjetër. Bota është e brendshme. Secili person ka të tijën - të mahnitshme, unike dhe diku të panjohur.
Pra, le të krijojmë harta të botës sonë të brendshme me ju. Ato do të jenë të ngjashme me kartat që shikuam sot, vetëm të gjithë emrat në to do të jenë të veçantë për ne. Për shembull, "oqeani i dashurisë", ose "mali i guximit". Le të tregojmë fillimisht atë që kemi zbuluar tashmë në veten tonë, ne e dimë. Dhe lini vend për zbulimet tona të mëtejshme"

Kur kartat të jenë gati, organizoni "turne" mbi to për njëri-tjetrin.

Kur shikoni, kushtojini vëmendje:

Çfarë mbizotëron në kartat tuaja: çfarë ndjenjash, gjendjesh, ngjyrash;
- cila u zgjodh "rruga" e avancimit në hartë, nga cili vend filloi udhëtimi dhe ku mbaroi;

Cilat zona u lanë për zbulime të mëtejshme; çfarë lloj zbulimesh do të dëshironit të bënit;

Pyeteni fëmijën se çfarë ishte më e vështirë për të që të portretizonte, dhe gjithashtu tregoni vështirësitë tuaja, nëse ka.

Në fund të turneut, pyesni nëse gjithçka doli siç ishte planifikuar? Dëshironi të ndryshoni diçka? Çfarë ju pëlqeu më shumë në hartën tuaj dhe në hartën e një tjetri? Si janë kartat tuaja të ngjashme dhe si janë të ndryshme?

Shënim: Mundohuni të vazhdoni të punoni me kartat në ditët në vijim. Lërini të qëndrojnë në sy për këtë, në mënyrë që gjithmonë të shtoni diçka, të ndryshoni diçka. Do të jetë mirë nëse periodikisht përsëri bëni "ekskursione" për njëri-tjetrin dhe i kushtoni vëmendje asaj që ka ndryshuar në perceptimin e hartës.

Ushtrimi "Zarfet gëzim Dhe pikëllim"

Qëllimet: zhvillimi i aftësive për të shprehur hapur ndjenjat në lidhje me situata të ndryshme të jetës, lehtësimin e stresit, afrimin emocional midis fëmijës dhe prindërve.

Mosha: parashkollor i lartë;

Materiale: zarfe postare, letra të formateve të ndryshme; karton me ngjyrë/të bardhë; bojëra, një grup lapsash / stilolapsa me majë / shkumësa me ngjyra; gërshërë, ngjitës.

Përshkrimi i ushtrimit:

“Në një ditë të tërë, shumë ngjarje të ndryshme kanë kohë të ndodhin - diçka na argëton, diçka na befason, diçka na bën të lumtur dhe diçka na trishton. Le të bëjmë zarfe me ju në të cilat mund të mbledhim gjithçka që u kujtua për atë ditë. Në njërën prej tyre do të mbledhim gëzimet tona, dhe në tjetrën do të fshehim pikëllimet.

Tani ftojeni fëmijën tuaj të bëjë zarfe. Për ta bërë këtë, mund të përdorni të dy zarfet e zakonshme postare (të cilat më pas mund t'i pikturoni, të bëni një lloj aplikimi mbi to) ose t'i bëni vetë. Për ta bërë këtë, mund të krijoni formën tuaj, zgjidhni vetë materialin (fletë albumi, karton të bardhë / me ngjyrë, fletë metalike, etj.)
Kur zarfi i gëzimit dhe zarfi i pikëllimit të jenë gati, filloni t'i plotësoni.
Merrni copa të vogla letre dhe kërkojini fëmijës të shkruajë mbi to, ose vizatoni atë që e bëri të lumtur dhe çfarë e mërziti. Dhe shpërndajeni në zarfet e duhura.
Më pas ftojeni që të përdorë duart për të përfaqësuar peshoren.

Lëreni të vendosë një zarf në dorën e djathtë dhe tjetrin në të majtë. Si mendon ai se peshon më shumë? Gëzimi? E shkëlqyeshme, më thuaj që nesër, kur t'i mbushim përsëri zarfet, ndoshta do të ketë edhe më shumë! E tejkalon pikëllimin? Thuaj që, natyrisht, është e trishtueshme. Por në fund të fundit, ne i vendosim ato në një zarf, ata nuk janë më në ju - por në këtë zarf. Kjo do të thotë se ata kanë humbur kontrollin mbi ju. Dhe nesër do të vazhdojmë të plotësojmë përsëri zarfet tona dhe do të shohim se kush peshon më shumë!

Në procesin e plotësimit të zarfeve, mund të rishikoni periodikisht përmbajtjen e tyre me fëmijën, të diskutoni diçka, të hiqni ose shtoni. Lëreni fëmijën të vendosë vetë për sa kohë do të "udhëheqë" zarfe të tillë. Kur ai dëshiron të ndalojë, bëni një "rishikim të plotë" të përmbajtjes. Më pas ofroni ta ruani zarfin me gëzimet e grumbulluara në një vend të sigurt, në mënyrë që të ketë gjithmonë një mundësi për ta rishikuar nëse befas bëhet e trishtuar. Por me një zarf pikëllimi, ofroni "të merreni me të". Lëreni fëmijën të gjejë një mënyrë se si pikëllimi do të largohet nga jeta e tij përgjithmonë (të themi, zarfi mund të griset dhe shkelet; mund ta prisni ose ta vendosni në ujë dhe të prisni derisa të laget, etj.)

Aktiviteti "Posteri ynë familjar"

Synimi: afrimi emocional i anëtarëve të familjes, asimilimi i vlerave familjare.

Mosha: parashkollor, shkollë.

Materiale: letër me madhësi të ndryshme; karton me ngjyrë/të bardhë; bojëra, një grup lapsash / stilolapsa me majë / shkumësa me ngjyra; zarfe të ndryshme, gërshërë, ngjitës.
Përshkrimi i ushtrimit:

Letra A3 ose një fletë Whatman është më e mira për të bërë një poster. Së bashku me fëmijën tuaj, dilni me një përshëndetje që shkruani në poster, mendoni për dizajnin. Ju mund të dëshironi të dekoroni posterin me fotot tuaja të familjes, ose ndoshta mund të vizatoni diçka së bashku.

Çdo familje ka traditat e veta, ritmin e vet, atmosferën e vet. Përpiquni të gjeni xhepa që do të karakterizojnë pikërisht familjen tuaj, në mënyrë që të ndjeni "zbulimin".

Shënim: përpiquni t'i mbushni këto xhepa me të gjithë anëtarët e familjes tuaj. Falë kësaj, fëmija do të jetë në gjendje të kuptojë dhe asimilojë shpejt vlerat e familjes, dhe më e rëndësishmja - të ndjeni kohezionin e familjes suaj.

Ushtrimi "Emblema ime"

Synimi: formimi i vetë-imazhit; ndërgjegjësimi për interesat, aspiratat e tyre; formimi i vetëvlerësimit; afrimi emocional midis fëmijës dhe prindërve.

Mosha: përpara mosha shkollore.

Materiale: letër me madhësi të ndryshme; karton me ngjyrë/të bardhë; bojëra;
një grup lapsash / stilolapsash me majë / shkumësa me ngjyra; gërshërë, ngjitës, plastelinë; imazhe të stemave të ndryshme; foto familjare.

Përshkrimi i ushtrimit: Tregojini fëmijës emblema të ndryshme, shikoni ato.

“Siç mund ta shihni, emblema është shenjë dalluese, që përshkruan diçka që simbolizon disa ide, person, objekte.
Çfarë ju simbolizon? Cilat tema pasqyrojnë më qartë stilin e jetës, interesat, planet tuaja?

Mundohuni të krijoni logon tuaj"

Pas bërjes së stemës:

Rishikoni atë me fëmijën tuaj;

Le të tregojë pse i ka përshkruar këto objekte të veçanta;

A i pëlqeu mënyra se si e mishëroi planin e tij?

Shënim: Ju gjithashtu mund ta ftoni fëmijën tuaj të krijojë stemën e familjes suaj. Kjo detyrë bëhet më së miri së bashku me të. Na tregoni për historinë e familjes tuaj, nëse keni foto, tregojini ato. Pyete se çfarë do të donte të përshkruante në stemë dhe ndani idetë tuaja. Mundohuni të gjeni zgjidhjen e përgjithshme që do të pasqyronte më plotësisht vizionin tuaj për stemën me të.

Ushtrimi "Lule" Synimi:zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional. Materiale:letër, furça, bojëra, lapsa, markera. Mbyllni sytë dhe imagjinoni një lule të bukur. Si duket ai? Si ka erë ai? Ku rritet? Çfarë e rrethon atë? Tani hapni sytë dhe përpiquni të portretizoni gjithçka që keni imagjinuar. Cili është humori i luleve tuaja? Le të krijojmë një histori për të. Shënime:është e rëndësishme të përfundoni ushtrimin me humor pozitiv nëse fëmija ka shkruar një histori të trishtuar ose pranë lules së tij Humor i keq, atëherë mund të sugjeroni ndryshimin e figurës ose tregimit në mënyrë që disponimi të bëhet i mirë. Teknika e fryrjes së bojës

Synimi: zhvilloni imagjinatën, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve, lehtësoni stresin emocional.

Aplikoni bojë të tretshme në ujë në një copë letre sasi e madhe ujë, përdorni kombinime të ndryshme ngjyrash, në fund të punës, fryni pikat e ngjyrave përmes një tubi të hollë, duke formuar pika, duke spërkatur dhe përzier ngjyrat në shkarravitje dhe njolla të zbukuruara; përpiquni të shihni imazhin dhe ta zhvilloni atë.

Imazhi që rezulton është gjithmonë i ndryshëm nga ai që tregohet në formën origjinale. Mund të jetë më pak e qartë se origjinali, më e paqartë, kufijtë midis ngjyrave të ndryshme mund të fshihen. Modelet e ndërlikuara që shfaqen në materialin e printuar janë të rastësishme dhe nuk mund të riprodhohen saktësisht nga autori. Në procesin e kryerjes së punës, ndodh vetë-shprehja spontane, aktualizimi i ndjenjave dhe emocioneve, lehtësimi i stresit, zhvillimi i ndryshueshmërisë së të menduarit, perceptimit dhe krijimtarisë. Fëmija pyetet se cila nga imazhet i pëlqen më shumë, opsioni i zgjedhur merr emrin dhe vëmendjen e autorit, të rriturit dhe fëmijëve të tjerë.

Teknika "Vizatim në një top"

Kjo teknikë mund të përdoret për të rritur vetëvlerësimin e fëmijëve me simptomën "Nuk mund të vizatoj", zhvillimin e krijimtarisë, diagnozën.

Gjatë punës, psikologu duhet të hapë një top fije dhe t'u tregojë fëmijëve se si të krijojnë modele ose piktura në dysheme ose tavolinë. Pastaj secili fëmijë merr topin me radhë dhe, duke e zbërthyer atë, krijon një përbërje, pas së cilës zhvillohet një diskutim.

Çështjet për diskutim:

Çfarë letrash shihni këtu;

Çfarë shifrash shihni këtu;

A mund të dalloni ndonjë numër këtu;

Çfarë pjate tregohet këtu;

Çfarë ju kujtojnë këto rreshta: njerëz, peizazhe, disa ngjarje.

NË mënyra individuale Kjo teknikë mund të përdoret me fëmijët agresivë, hiperaktivë, lehtësisht të hutuar dhe të tërhequr.

Teknika "Nitkografia"

Nëse një fije (30-50 cm) zhytet në bojë, më pas vendoset në një fletë sipas gjykimit të dikujt, duke lënë vetëm majën jashtë fletës, dhe më pas mbulohet me një fletë tjetër sipër, dhe duke e shtypur me dorë, tërhiqeni fillin nga hapësira midis fletëve, atëherë printimet e pazakonta do të mbeten në të dyja sipërfaqet ngjitur me bojën.

Teknika e vizatimit të historisë

Objektivat e kësaj teknike janë diagnostikimi, korrigjimi i modeleve joadekuate të sjelljes, zgjidhja konfliktet e brendshme lehtësimin e stresit emocional.

Gjatë punës, fëmija ftohet të vizatojë një ilustrim për një histori. Më pas psikologu zhvillon një diskutim me fëmijën.

Nëse komploti i propozuar nga fëmija është problematik, ai ftohet të vizatojë një figurë mbi temën, për shembull, "Nëse kjo histori vazhdon, atëherë si do të zhvillohen ngjarjet?" ose "Çfarë do të ndryshonit për mirë në këtë histori?" e kështu me radhë.

Vizatimet e mëposhtme bazohen në parimin e komikes, ndërsa situatë problemore nuk do të zgjidhet. Pas çdo vizatimi, mësuesi drejton një diskutim.

Teknika "Vizatim në një rreth"

Kjo teknikë përdoret në punën në grup, kontribuon në kohezionin e grupit, përfshirjen në procesin edhe të pjesëmarrësve më joaktivë, zhvillimin e krijimtarisë dhe vetëvlerësimit.

Progresi: Djemtë janë ulur në një rreth, secili me një laps dhe një fletë letre të përgatitur paraprakisht. Një fletë vertikale ndahet në 3 pjesë, dhe më pas 1 dhe 3 pjesë mbështillen brenda, si një zarf.

Më poshtë është udhëzimi:“Tani do të krijojmë së bashku një krijesë fantastike. Personi i parë vizaton kokën, ia kalon fletën një pjesëmarrësi tjetër dhe ai vizaton trupin pa e parë kokën. Më pas fleta i jepet një personi të tretë që vizaton këmbët. Tjetri shpalos fletën, vjen me një emër për krijesën dhe një histori të vogël për të.”

Teknika "Doodle ose Hatching"

Detyrat e zgjidhura gjatë zbatimit të kësaj teknike: zhvillimi i imagjinatës, fantazitë, puna me sindromën "Unë nuk mund të vizatoj", grumbullimi në grup, lehtësimi i stresit emocional. Vulja dhe shkarravitjet ndihmojnë në nxitjen e fëmijës, ju bëjnë të ndjeni presionin e një shkumësi ose lapsi dhe mund të përdoren në fillim të një mësimi. Vetë procesi i ekzekutimit zhvillohet në një ritëm të caktuar, i cili ka një efekt të dobishëm në sferën emocionale fëmijë. Çdo fëmijë ka të tijin, të diktuar nga ritmet psiko-fiziologjike të trupit. Ritmi është i pranishëm në të gjitha ciklet e jetës, duke përfshirë rutinën e përditshme, alternimin e tensionit dhe relaksimit, punën dhe pushimin, etj. Ritmi krijon një humor për aktivitet, tonifikon fëmijën.

Gjatë punës, fëmijët ftohen të ngasin lirshëm një laps ose shkumësa me ngjyra në një fletë letre pa qëllim. Bojrat nuk përdoren. Linjat mund të duken të palexueshme, të pakujdesshme, të pahijshme ose, anasjelltas, të qarta dhe të sakta. Ato mund të jenë të drejta, të lakuara, të thyera, të rrumbullakosura, spirale, të kenë formën e shenjave, vija me pika. Rezultati është një "ngatërresë" komplekse linjash, në të cilat mund të shihni çdo imazh ose abstraksion. Imazhi që rezulton mund të zhvillohet, plotësohet, plotësohet, dhe gjithashtu mund të shprehni ndjenjat dhe shoqatat tuaja në lidhje me këtë imazh, të hartoni një histori për të, etj.

Një variacion i hijezimit është metoda "frottage", kur sipërfaqja e fletës është e hijezuar, nën të cilën vendoset. objekt i sheshtë ose një siluetë të përgatitur (me siguri të gjithë u përpoqën të "tregonin" një monedhë në këtë mënyrë).

Teknika "Përbërja e plastelinës"

Plastelina mund të krijojë imazhe të ndryshme. Kjo është një teknikë që kërkon shumë kohë dhe kërkon këmbëngulje dhe përqendrim afatgjatë të vëmendjes nga fëmija. Është mirë që kjo teknikë të përdoret me fëmijët hiperaktivë.

Detyrat që do të zgjidhen gjatë punës: zhvillimi i sferës shqisore-perceptuese, zhvillimi i imagjinatës, origjinaliteti i të menduarit, vetë-shprehja krijuese.

Gjatë punës, fëmijëve u jepet nga një copë kartoni dhe plastelinë secili. Fëmija mund të marrë një copë plastelinë të ngjyrës së propozuar ose të preferuar dhe ta gatuajë në duar në mënyrë që të bëhet e butë. Pastaj plastelina aplikohet me gishta në karton, sikur të lyhet. Pas kësaj, fëmijëve mund t'u ofrohet një grup me drithëra, makarona, fara shalqini dhe kungulli, ose ndonjë send tjetër të vogël. Duke i shtypur në bazën e plastelinës, fëmijët krijojnë një përbërje të lirë ose një temë të caktuar.

Atëherë mund të gjeni një emër për zanatin, Përrallë asaj, për të bërë një ekspozitë.

Teknika "Mandala"

Fjala mandala është me origjinë sanskrite dhe do të thotë "rreth magjik". Mandala është një pasqyrë, një gjurmë e jetës këtu dhe tani. Baza është një vizatim në një rreth. Rrethi është simbol i planetit Tokë, si dhe simbol i mbrojtjes së barkut të nënës. Kështu, kur krijohet një rreth, vizatohet një kufi që mbron hapësirën fizike dhe psikologjike. Kushdo mund ta ngjyros këtë rreth. Modelet e ngjyrosjes mund të gjenden kudo në internet dhe të printohen në një printer. Ju mund ta krijoni vetë bazën - për këtë ju duhet të rrethoni një pjatë në letër, për shembull.

Puna spontane me ngjyrën dhe formën brenda rrethit kontribuon në ndryshimin e gjendjes së vetëdijes së fëmijës, qetëson dhe ekuilibron, hap mundësinë për rritje shpirtërore zhvillimi i aftësive krijuese.

Teknika "Vizatoni emocione"

Qëllimi kryesor i kësaj teknike është të përpunojë gjendje të ndryshme emocionale të fëmijës (trishtim, zemërim, frikë, gëzim, trishtim, etj.).

Në fillim të punës, kërkoni fëmijës të zgjedhë një ngjyrë që përputhet me humorin e tij dhe ta përshkruajë atë në një fletë (lënë një gjurmë). Mund të jetë një njollë, e drejtë ose vijë e thyer, goditje të ndryshme etj. Pyetje për reflektim: Si mund të quhet kjo gjendje? Si duket? kjo pune mund të kryhet në formën e linjave të palidhura, goditjeve, simboleve ose mund të kombinohen në një pamje të tërë.

Në një version tjetër, vizatohet një siluetë e një personi. Ftojeni fëmijën të kujtojë çdo ngjarje në jetën e tij (të gëzueshme, të lumtur, të trishtuar, të trishtuar, etj.). Më pas, pyesni fëmijën se çfarë përjetoi në të njëjtën kohë, çfarë emocionesh, në cilën pjesë të trupit, me çfarë ngjyre mund të pikturohen këto emocione? Më pas ofroni të lyeni ose të hijezoni vendndodhjen e emocionit në siluetën e personit me ngjyrën e duhur. Kur puna të përfundojë, ftojeni fëmijën të shikojë emocionin e tij nga jashtë, çfarë ndjen në të njëjtën kohë, çfarë do të dëshironte të bënte me imazhin e këtij emocioni: vizatoni, rivizatoni, grisni, thërrmoni, digjni etj. Pasi të keni përfunduar të gjitha veprimet e dëshiruara me vizatimin, falënderoni fëmijën për punën.

Teknika "Vizatim me gishta"

Piktura me gisht është një lojë e lejuar me baltë, në të cilën impulset dhe veprimet shkatërruese shprehen në një formë të pranuar nga shoqëria. Fëmija, në mënyrë të padukshme për veten e tij, mund të guxojë të bëjë veprime që zakonisht nuk i bën, sepse ka frikë, nuk dëshiron ose nuk e konsideron të mundur thyerjen e rregullave. Vetë procesi i vizatimit me gishta shpesh nuk është indiferent ndaj fëmijës, dhe çdo vizatim pasues nuk është si ai i mëparshmi. Çdo herë ndodh në një mënyrë të re: zgjidhet një ngjyrë tjetër, raporti i linjave, ritmi, ritmi, etj. Prandaj, rezultati i manipulimeve me bojë mund të jetë i paparashikueshëm: nuk dihet se çfarë imazhi do të dalë në fund. Por jo të gjithë fëmijët, me iniciativën e tyre, kalojnë në pikturimin me gisht. Disa, pasi e kanë provuar këtë metodë, kthehen në furçë ose sfungjer, për sa i përket mjeteve më të njohura të imazhit. Disa fëmijë e kanë të vështirë të fillojnë me pikturimin me gisht. Si rregull, këta janë fëmijë me sjellje të ngurtë shoqërore, të përqendruar në fillim zhvillimi kognitiv, si dhe ato në të cilat prindërit shohin "të rritur të vegjël" nga të cilët presin sjellje të pjekur, përmbajtje, arsyeshmëri të mendimeve. Pikërisht për këta fëmijë “luajtja me baltën” shërben si parandalim dhe korrigjim i ankthit, frikës sociale dhe depresionit.

Teknika "Vizatimi në ujë"

Pikturë me ujë (ebru) është një teknikë e vizatimit në sipërfaqen e ujit. Ebru përdor vetëm materiale natyrore. Vizatimi aplikohet me bojëra që nuk treten në ujë, por mbeten në sipërfaqe. Më pas bojërat përzihen me njëra-tjetrën me një furçë (ose shkop të veçantë) dhe formojnë modele të çuditshme dhe unike. Më pas, letra ose pëlhura aplikohet në vizatim, hiqet me kujdes dhe thahet. Dhe vizatimi është gati. Fëmijët e perceptojnë procesin e vizatimit në ujë si magji të vërtetë. Kur krijimi i tyre printohet në letër, duke e lënë ujin të pastër kristal, kënaqësia e fëmijëve është e papërshkrueshme! Piktura me bojëra uji ndihmon jo vetëm në zhvillimin e fantazisë dhe imagjinatës së fëmijëve, por gjithashtu ka një efekt të mahnitshëm qetësues.

Megjithatë, duhet të kihet parasysh se aktivitetet e ujit kërkojnë bojëra të veçanta që nuk mund të gjenden dhe të blihen gjithmonë. Prandaj, kjo teknikë mund të zëvendësohet duke vizatuar në xhami.

Teknika "Vizatim në xhami"

Uji është në gjendje të thithë energji negative dhe të ndikojë pozitivisht në psikikën e fëmijës. Lojërat me ujë magjepsin çdo fëmijë dhe ofrojnë një mundësi për t'u shkarkuar emocionalisht dhe për t'u marrë eksperiencë e re.

Përpara se t'i ofroni xhami një fëmije, është e nevojshme të përpunoni skajin e tij në mënyrë që të përputhet me rregullat e sigurisë. Ndryshe nga vizatimi në letër, xhami jep përshtypje të reja vizuale dhe ndjesi prekëse. Fëmijët janë të mahnitur nga vetë procesi i vizatimit: gouache (janë vetitë e tij që janë më të përshtatshmet për vizatim në xhami) rrëshqet lehtë, mund të lyhet me furçë dhe gishta, pasi nuk përthithet në materialin e sipërfaqes dhe nuk thahet për një kohë të gjatë.

Është më mirë të vizatoni në gotë me përmasa të mëdha, për shembull, 25x40cm ose 40x70cm - ata kanë ku të kthehen. Pikërisht në procesin e vizatimit, xhami mund të lahet me një sfungjer të lagur, të aplikohet një model i ri, të lahet përsëri. Kjo është ajo që bëjnë fëmijët reaktivë dhe të shqetësuar. Ndodh shpesh që dikush të derdhë shumë ujë në gotë, ta lëvizë nga njëra anë në tjetrën, ta mbledhë me sfungjer, ta përziejë me bojë etj. Kjo mënyrë është tipike për fëmijët e moshës parashkollore dhe fillore që kanë probleme të një plani afektiv-personal. Hapësira e aktivitetit të fëmijës zgjerohet për shkak të rrjedhjes së ujit jashtë xhamit. Përveç kësaj, konsistenca e ujit është dukshëm e ndryshme nga bojë. Më pak densitet dhe rrjedhshmëri rrisin shpejtësinë e manipulimit, heqin imazhet statike dhe specifike. Për shkak të faktit se boja nuk përthithet, pavarësisht se sa shtresa shumëngjyrëshe janë aplikuar, një bazë transparente gjithmonë do të shkëlqejë nën to. Falë këtyre vetive, imazhi në xhami perceptohet si momental, i përkohshëm, pa monumentalitet dhe qëndrueshmëri. Vetëm basting, lojë, nuk mund të jeni përgjegjës për rezultatin, pasi nuk ka rezultat. Është sikur fëmija nuk vizaton, por stërvitet për të vizatuar, dhe, në përputhje me rrethanat, ka të drejtë të bëjë gabime dhe korrigjime, pa shqetësime të dhimbshme për atë që tashmë është bërë, e cila nuk mund të ndryshohet. Teknika e përshkruar përdoret për të parandaluar dhe korrigjuar ankthin, frikën sociale dhe frikën e lidhur me rezultatin e aktivitetit ("Kam frikë të bëj një gabim"). I përshtatshëm për fëmijët e përmbajtur, pasi provokon aktivitet. Zbulon fëmijë të “dërrmuar e të mbushur” me komentet e mësuesve dhe prindërve, dështime akademike, ngarkesë pune, kërkesa të tepruara. Vizatimi i përbashkët në të njëjtën gotë si një situatë problematike i provokon fëmijët të krijojnë dhe mbajnë kontakte, të formojnë aftësinë për të vepruar në konflikt, për të pranuar ose mbrojtur pozicionet, për të negociuar.

trajnimi,

synon ndryshimin e humorit kolektiv përmes metodave të terapisë së artit

Gjendja kolektive është reagimi emocional i kolektivit ndaj fenomeneve botë objektive ndodhin në një periudhë të caktuar kohore. Ka një ngjitje të madhe, fuqi impulsive dhe dinamizëm. Dukuria në shqyrtim mobilizon ose frenon ndërgjegjen kolektive, përcakton natyrën e opinionit të përgjithshëm dhe marrëdhëniet ndërpersonale. Për rrjedhojë, disponimi i ekipit është i ndërlidhur me reagimet dhe përvojat emocionale që kanë një ngjyrë të caktuar, karakterizohen nga intensitet dhe tension më i madh ose më i vogël. Shkalla e gatishmërisë së anëtarëve të grupit për veprime të caktuara varet prej tyre.

Qëllimi i trajnimit: ndryshimi i humorit kolektiv, nëpërmjet ndërveprimit në grup; krijojnë një klimë të mirë psikologjike nëpërmjet bashkëpunimit dhe ndihmës reciproke brenda grupit. Rritja e tonit të grupit.

Materiale: tullumbace IR, ngjyra, furça, lapsa, shkumësa me ngjyra, letër, gota uji, letër me ngjyra, revista, gërshërë, ngjitës, stilolapsa me majë, markera.

1. Ushtrimi "Topi" (7-10 min)

Synimi: Ngrohja, përfshirja e të gjithë pjesëmarrësve në punë. Rritja e tonit të grupit. Materiale: tullumbace.

Udhëzim: Të gjithë pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth. Psikologia: “Sot në klasë do të luajmë me tullumbace. Unë propozoj të fillojmë me këtë tullumbace, - udhëheqësi mban një tullumbace në duar. - Tani do ta kalojmë në një rreth, por me një kusht: mund ta bëni këtë duke përdorur vetëm bërrylat tuaja (duke shtrydhur topin me bërryla), nuk mund të ndihmoni me furça. Pra, filluam. Raundi i dytë topi kalohet vetëm me këmbë (shtrydhja e topit me gjunjë). Rrethi i tretë: topi kalohet me ndihmën e kokës (topi shtypet me kokë në shpatull).

2. Ushtrimi “Asociacionet” (10-15 min)

Synimi: Ushtrimi rrit ndjenjën e grupit, përfshirjen e të gjithë pjesëmarrësve në punë, krijon një humor pozitiv emocional.

Materialet e nevojshme: bojëra, furça, lapsa, shkumësa me ngjyra, letër, gota uji, letër me ngjyra, revista, gërshërë, ngjitës, stilolapsa me majë, markera.

Përparim: Ushtrimi “Shoqatat”. Grupi ndahet në dyshe. Secili pjesëmarrës në një fletë letre vizaton shoqata për partnerin e tij (nëse ai do të ishte një ngjyrë, objekt, kafshë, drejtim muzikor, atëherë çfarë?). Për këtë punë janë dhënë 10 minuta. Kur shoqatat të jenë gati, mund t'i përdorni ato për të prezantuar partnerin tuaj. Për të përpiluar një seri shoqëruese, mund të përdorni imazhe të gatshme duke i prerë nga një revistë dhe duke i ngjitur në letër.

3. Ushtrimi "Vizatim në çift" (10-15 min)

Golat: zhvillimi i vetërregullimit, arbitrariteti i sjelljes, aftësia për të punuar sipas rregullave, zhvillimi i aftësisë. ndërveprim konstruktiv. Teknika kryhet në çifte.

Materialet e nevojshme: bojëra, penela, lapsa, shkumësa, letra, gota uji, letra me ngjyra, revista, gërshërë, ngjitës, stilolapsa, markera Ecuria e punës: grupi ndahet në dyshe, secilës dyshe i jepet një fletë letre, një kuti me bojëra, lapsa. Materialet e tjera mund të mbahen në një tavolinë të veçantë në mënyrë që çdo fëmijë të mund të vijë dhe të rrëmbejë atë që i nevojitet.

Udhëzim: “Tani do të vizatojmë në dyshe. Dy persona vizatojnë një lloj kompozimi ose imazhi të vetëm në një fletë letre. Në të njëjtën kohë, ekziston një kusht shumë i rëndësishëm: nuk mund të bini dakord paraprakisht se çfarë lloj vizatimi do të jetë, nuk mund të flisni në procesin e punës. Përveç bojrave dhe lapsave, lejohet plotësimi i figurës me letër me ngjyrë, përdorimi i imazheve të gatshme nga revistat, prerja dhe ngjitja e tyre përveç përbërjes. Ne fillojmë me sinjal."

Pasi vizatimet janë gati, bëhet një diskutim dhe ekspozitë punimesh. Ju mund të zgjidhni më harmonike, më të pazakontë ose më puna e konfliktit dhe bëni pyetje autorëve, çfarë i ndihmoi, si vepruan, si ranë dakord në një nivel joverbal, çfarë saktësisht do të vizatonin etj.

Diskutohet gjithashtu përvoja negative e ndërveprimit në procesin e vizatimit në çift.

4. Ushtrimi "Linja" (5-10 min.)

Synimi: ndërtimi i ekipit. Ushtrimi ju bën të vetëdijshëm mjete joverbale vendosja e kontaktit, testimi i tyre në një mjedis të sigurt grupor, testimi i aftësisë së tyre për të vendosur kontakte situata të ndryshme, për të kuptuar se gjatë vendosjes së kontaktit nuk ka mjete dhe rregulla universale, por para së gjithash është e nevojshme të përqendroheni te personi me të cilin ndërveproni.

Përparimi i ushtrimeve: pjesëmarrësit rreshtohen sipas: rritjes; Ngjyra e flokëve; alfabeti i emrave; madhësia e këmbës; shenja e zodiakut etj.

Udhëzim: “Tani duhet të rreshtoheni me radhë sipas ngjyrës së syve, nga më e çelura tek ajo më e errëta. Kur ndërtohet, është e ndaluar të flasësh. Pra, le të fillojmë." Keni 2 minuta për të ndërtuar. Më pas propozohet rreshtimi sipas ngjyrës së flokëve, nga më i çeluri tek më i errëti. Kushtet janë të njëjta. Detyra e fundit është më e vështira: rreshtohuni në lartësi me sy mbyllur, pa folur.

Çështjet për diskutim:

Çfarë ndjen tani?

Çfarë ju pëlqeu më shumë?

A ishte e vështirë për ju të bëni ushtrimin?

5. Ushtrimi "Vizatoni rrathë ..." (35-45 min.)

Për këtë teknikë, rrethi u zgjodh si një simbol mitologjik i harmonive. Besohet se rrethi, për shkak të mungesës së qosheve të mprehta, është më "miqësori" nga të gjitha format gjeometrike, që do të thotë miratim, miqësi, simpati, butësi, sensualitet. Puna në një rreth aktivizon të menduarit integrues, emocional, intuitiv (hemisferës së djathtë), si dhe bashkon, stabilizon grupin dhe kontribuon në formimin e marrëdhënieve të favorshme ndërpersonale. Edhe fëmijët e vegjël, sipas S. Rais, preferojnë rrathët ndaj të gjitha figurave të tjera. Kjo duket se është për shkak të thjeshtësisë forme e rrumbullaket. Artisti, siç vuri në dukje E. Bülow në artikullin "Dhe këtu është një shenjë për ju ...", i zhytur në procesin e paraqitjes së një shumëllojshmërie të gjerë simbolesh, mbush të gjithë sipërfaqen e fletës deri në skaj, sikur t'i hapte ato për vete. Shumë fletë, të pikëzuara me rrathë, herë më të mëdha, herë më të vogla, që prekin ose kryqëzohen me njëra-tjetrën dhe herë të përfshira në njëra-tjetrën, ngrenë pyetjen për rëndësinë e rrethit si simbol. Zakonisht, rrathët e vizatuar nuk janë të përsosur për sa i përket gjeometrisë. Megjithatë, ato janë entitete të vetë-mjaftueshme, për përcaktimin e të cilave është e vështirë të gjenden fjalë. Në mendje, lindin vetëm ide për një formë të caktuar, meritat estetike të të cilave tërheqin vëmendjen.

Synimi: zhvillimi i spontanitetit, reflektimi; ju lejon të sqaroni karakteristikat personale, vlerat, pretendimet, natyrën e problemeve të secilit pjesëmarrës, pozicionin e tij në grup; zbulon marrëdhëniet ndërpersonale dhe grupore, dinamikën e tyre, ka potencialin për formimin e kohezionit në grup.

Materiale: Dy rrotulla (një për çdo tavolinë) letre të trashë. Një shumëllojshmëri materialesh dhe mjetesh vizuale në sasi të mjaftueshme: lapsa, stilolapsa me majë, bojëra, gouache, furça, kavanoza me ujë, gomë, shirit ngjitës.

Përparimi i ushtrimeve: Grupi ulet rreth tavolinës, atyre u ofrohet letër whatman, lapsa të thjeshtë, bojëra, furça, revista me shkëlqim dhe ngjitës. Secili nga pjesëmarrësit vizaton një figurë rrethi, dhe gjithashtu mund të vizatojë vizatimet e njerëzve të tjerë, t'i shkruajë dëshirat njëri-tjetrit. Në fund të punës, pjesëmarrësit ndajnë përshtypjet e tyre për punën e përbashkët, tregojnë vizatimet e tyre, flasin për idenë, komplotin, ndjenjat, lexojnë, nëse dëshironi, me zë të lartë urimet e mira që pjesëmarrësit e tjerë i shkruan atij.

Udhëzim: Uluni në një nga tavolinat. Ju mund të ndryshoni vendndodhjen tuaj nëse dëshironi. Ju keni të drejtë të lëvizni lirshëm nëpër tavolinë dhe të punoni në çdo territor. Vizatoni një rreth të madhësisë së dëshiruar me ngjyrën që ju pëlqen. Më pas vizatoni një ose dy rrathë të çdo madhësie dhe ngjyre në fletë. Përvijoni vizatimet. Lidhni rrathët tuaj me linja që ju pëlqejnë veçanërisht. Imagjinoni që po shtroni rrugë. Plotësoni hapësirën e secilit prej rretheve tuaja me vizatime, ikona, simbole, d.m.th. jepini atyre personalitet. Tjetra, ecni rreth fletës së figurës, shqyrtoni me kujdes vizatimet. Nëse vërtet dëshironi të përfundoni diçka në qarqet e pjesëmarrësve të tjerë, përpiquni të negocioni me ta. Me pëlqimin e autorëve, shkruani fjalë të mira dhe dëshira për vizatimet që ju pëlqejnë. Kujdes nga hapësira dhe ndjenjat e të tjerëve! Skico hapësirën e mbetur të lirë në fletë me modele, simbole, ikona, etj. Para së gjithash, pajtohuni me pjesëmarrësit e tjerë për përmbajtjen dhe metodat për krijimin e një sfondi për vizatimin në grup

Trajnim i terapisë së artit për formimin e një qëndrimi të ndërgjegjshëm ndaj procesit të vetë-njohjes

Vetënjohja është studimi nga një person i tij mendor dhe veçoritë fizike, vetëkuptim. Fillon në foshnjëri dhe vazhdon gjatë gjithë jetës. Ajo formohet gradualisht si pasqyrim i botës së jashtme dhe njohjes së vetvetes.

Mënyrat kryesore të vetënjohjes përfshijnë:

analiza e aktiviteteve dhe sjelljes së dikujt bazuar në krahasimin me njerëzit e tjerë;

vetë-vëzhgimi, ai mund të jetë edhe i jashtëm, me ndihmën e mjeteve të regjistrimit video dhe audio, dhe i brendshëm - vëzhgimi i mendimeve, ndjenjave, reagimeve të dikujt ndaj ngjarjeve të caktuara;

vetë-raportim (raport i brendshëm për veten).

Procesi i vetë-njohjes është i lidhur ngushtë me vetë-reflektimin e subjektit, i cili kontribuon në zgjerimin e vetëdijes së individit dhe zhvillimin e inteligjencës social-perceptuese. Psikologjia sociale, duke eksploruar problemin e komunikimit dhe perceptimit ndërpersonal, përdor gjerësisht konceptin e "vetë-reflektimit". Vetë-reflektimi është i pranishëm në komunikimi ndërpersonal dhe perceptimet. NË psikologji sociale vetë-reflektimi kuptohet si ndërgjegjësimi i një individi për mënyrën se si ai perceptohet nga një partner komunikimi. Kjo nuk është më vetëm njohuri ose kuptim i tjetrit, por njohuri se si personi tjetër e kupton partnerin e tij, një lloj procesi i pasqyrimit të ndërsjellë të njëri-tjetrit, një reflektim i thellë i qëndrueshëm, përmbajtja e të cilit është rindërtimi i botës së brendshme të partnerit të komunikimit, dhe kjo botë e brendshme, nga ana tjetër, shfaq botën e brendshme të së parës.

Parimet e grupit:

drejtojuni njëri-tjetrit me "ju" dhe me emër (pa marrë parasysh statusin);

jini përgjegjës për fjalët dhe veprimet tuaja;

"këtu dhe tani";

gjithçka që bëhet në grup bëhet në baza vullnetare;

pranoni veten dhe të tjerët ashtu siç janë.

Në të njëjtën kohë, vlerësimi i cilësive të veta bëhet në mënyrë të pavarur në bazë të informacionit të marrë në grup.

Synimi: formimi i një qëndrimi të vetëdijshëm ndaj procesit të vetë-njohjes, motivimi për vetë-reflektim të mëtejshëm.

Detyrat:

formimi i një qëndrimi të vetëdijshëm ndaj procesit të vetë-njohjes;

ndërgjegjësimi për modelet e tyre të sjelljes;

zhvillimi i spontanitetit dhe pavullnetshmërisë në modelet e sjelljes;

zhvillimi i vetë-reflektimit.

Fazat e punës:

I. Faza - ngrohja:

Synimi: kryerja e ushtrimeve joverbale dhe psiko-gjimnastike që nxisin vetënjohjen, vetëshprehjen dhe afrimin e anëtarëve të grupit.

Materiale: shoqërim muzikor.

Ushtrimi "Zgjimi"

Synimi: analiza dhe introspeksioni i ndjesive, emocioneve dhe ndjenjave të veta.

Materiale: shoqërim muzikor.

Koha: 5-10 min.

Procedura: Anëtarët e grupit krijojnë një rreth. Nga ana tjetër, ata përshkruajnë procesin e zgjimit në mëngjes përmes pantomimës, duke reflektuar ndjenjat shoqëruese. Në reagime, anëtarët e rrethit shprehin ndjenjat që protagonisti portretizoi dhe analizojnë ndjenjat e tyre. Protagonisti pasqyron përmbajtjen e ngulitur në pantomimë. Të gjithë anëtarët e grupit veprojnë si protagonistë.

Çfarë po përpiqeni të portretizoni?

"Si u ndjetë duke bërë detyrën?"

Si u ndjetë pas përfundimit të kësaj detyre?

“Si përshtatej imazhi që treguat me mënyrën se si e perceptoi grupi?”,

“A kishte ndonjë vështirësi në atë që dëshironi të demonstroni? A ishte e vështirë për të përfunduar këtë detyrë?

Ushtrimi "Rruga e jetës sime"

Synimi: analiza dhe introspeksioni i ndjesive, emocioneve dhe ndjenjave të veta. Pasqyrimi i përvojës jetësore të secilit anëtar të grupit.

Materiale: shoqërim muzikor.

Koha: 5-10 min.

Procedura: Anëtarët e grupit krijojnë një rreth. Nga ana tjetër, ata përshkruajnë rrugën e jetës së tyre përmes pantomimës, duke reflektuar ndjenjat shoqëruese. Në reagime, anëtarët e rrethit shprehin ndjenjat që protagonisti portretizoi dhe analizojnë ndjenjat e tyre. Protagonisti pasqyron përmbajtjen e ngulitur në pantomimë. Të gjithë anëtarët e grupit veprojnë si protagonistë.

Pyetje për diskutim (feedback):

“Si mund ta ndjeni botën e brendshme të personit që bën ushtrimin?”,

"A keni arritur të përfundoni detyrën"

"A ka pasur dikush rrugë të ngjashme?",

A kishte ndonjë pengesë gjatë stërvitjes?

Ushtrimi "Partneriteti"

Synimi: analiza e modeleve të sjelljes së dikujt, zhvillimi i spontanitetit dhe pavullnetshmërisë në modelet e sjelljes.

Materiale: shoqërim muzikor.

Koha: 5-10 min.

Procedura: Të ndarë në dyshe, anëtarët e grupit qëndrojnë me kurriz nga njëri-tjetri. Çiftet janë të ftuar të ulen dhe të qëndrojnë së bashku sa më harmonikisht të jetë e mundur. Lideri nuk hesht. Analizohen reagimet e sjelljes së anëtarëve të grupit, komentet e tyre në kontekstin e ndërveprimit.

Pyetje për diskutim (feedback):

“A i keni besuar plotësisht partnerit tuaj kur bëni ushtrimin?”,

Keni pasur ndonjë vështirësi në kryerjen e ushtrimeve?

"Si u ndjetë pasi bëre stërvitjen?"

Ushtrimi "Hyni në rreth"

Synimi: ndërgjegjësimi dhe analiza e prirjeve të sjelljes dhe karakteristikave të personalitetit të dikujt.

Materiale: shoqërim muzikor.

Koha: 5-10 min.

Procedura: ju duhet të qëndroni në një rreth, duke mbajtur duart fort. Një nga pjesëmarrësit mbetet prapa rrethit. Ai që ka mbetur jashtë rrethit duhet së pari të futet brenda dhe më pas të dalë. Anëtarët e tjerë të grupit kanë të drejtë ta lënë atë në rreth ose të mos e lënë jashtë, në varësi të faktit nëse sjellja e këtij anëtari gjatë ndërveprimit me ta do të shkaktojë dëshirën për ta parë atë në rrethin e tij apo jo.

Pra, në një formë të thjeshtë loje, pjesëmarrësit ftohen të njohin dhe analizojnë jo vetëm tendencat agresive dhe dominuese në sjelljen e tyre, por edhe për t'u afruar me të kuptuarit e karakteristikave të tyre individuale psikologjike, kontradiktat e brendshme të personalitetit, për të diskutuar opsionet e mundshme për sjellje konstruktive në situata të ngjashme.

Pyetje për diskutim (feedback):

Çfarë keni bërë për të hyrë dhe dalë nga rrethi?

"Çfarë ndjeve për këtë?"

"Si u ndjeve për ata që qëndruan në rreth?"

“A e keni planifikuar paraprakisht ndërveprimin tuaj me pjesëmarrësit apo keni vepruar në mënyrë spontane?”,

“A ishte reagimi i anëtarëve të rrethit ndaj veprimeve tuaja siç e prisnit?”,

"A keni mundur ta përfundoni detyrën?" etj.

II. Faza - aktiviteti kryesor:

Synimi: njohja e vetvetes për “Unë”-në e vet falë materialit metaforik.

Materiale: letër vizatimi, bojëra, lapsa, furça, brumë, audio player, muzikë e qetë.

Koha: 1.5-2 orë.

Hyrje konceptuale:

Brumi është materiali plastik më i përshtatshëm dhe më i sigurt për të punuar. Plasticiteti i materialit ju lejon të bëni ndryshime të shumta në punë dhe, në përputhje me rrethanat, si të përmirësoni mirëqenien tuaj emocionale. Modelimi jep mundësi e mahnitshme për të modeluar botën dhe përfaqësimin e saj rreth saj. Si rezultat i modelimit nga brumi, shfaqet një produkt (figura, foto), i cili jep mundësi të shumta në zgjedhjen e teknikave të mëtejshme të punës. Kjo përfshin vënien në skenë të performancave testuese, rindërtimin e imazhit dhe modelimin.

Modelimi mund të jetë individual dhe kolektiv, mund të përdoret në diadën "i rritur-fëmijë", "i rritur-i rritur" mund të përdoret me vizatim dhe me materiale të ndryshme shtesë. Brumi kontribuon në dëshirën për më shumë shprehje të lirë. E veçanta e modelimit është se është e mundur të kombinohen shenjat, të transferohen karakteristikat e një objekti tek të tjerët, duke punuar në këtë mënyrë me materiale të përmbajtjes së pavetëdijshme. Brumi mund të jetë i ngjyrosur, i rëndë ose figura të sheshta(mandala), e sheshtë me shtimin e materialit të mbeturinave (përbërja e provës).

Për të bërë brumë me kripë:

Përzieni 1 gotë miell dhe 1 gotë kripë, më pas hidhni 125 ml ujë (vëllimi është i përafërt, sepse sasia e ujit mund të varet nga lloji i miellit që keni marrë për brumin). Përziejeni këtë masë përsëri me një lugë dhe më pas gatuajeni me duar deri në një konsistencë homogjene. Vetëm mos e teproni! Nëse brumi është shumë i butë, gatuajeni me pak miell dhe kripë. Brumi i kripës duhet të jetë i fortë. Brumi me kripë rekomandohet të vendoset në frigorifer për 2-3 orë, në një qese plastike. Gjithashtu mund të ruhet atje për përdorim të mëvonshëm.

Procedura: pjesëmarrësve u ofrohet nga brumi i kripur. Secili pjesëmarrës merr sasinë e kërkuar të brumit për të formuar çdo imazh që lind në mendjen e tyre dhe për të gjetur një vend për veten e tyre në një fletë të përbashkët letre vizatimi. Pra, nga një copë brumi i ftohur, një figurë e rënë dakord nga të gjithë pjesëmarrësit (një rreth, një katror ose ndonjë tjetër) formohet nga udhëheqësi ose vetë pjesëmarrësit. Pjesëmarrësit i japin vetë ngjyrën testit. Fazat kryesore të punës:

Aktivitet falas.

Procesi i punës krijuese.

distancimi.

Verbalizimi i ndjenjave dhe emocioneve.

Fjalët, simbolet gjallërojnë përshtypje të gjalla dhe ndjesi reale që mund të nxisin mekanizmat natyralë të vetërregullimit. Komponenti emocional sigurisht që shkakton një përgjigje të komponentit motorik, si dhe një ndryshim në rrjedhën dhe natyrën e mendimeve të pjesëmarrësve. Prandaj, duke krijuar një imazh nga brumi, mund të përjetoni kënaqësi, e cila do të reflektohet në rezultat, dhe do të ketë ndryshime në shprehjet e fytyrës, gjestet, qëndrimin ndaj vetes dhe të tjerëve. Është veçanërisht e dobishme në rrjedhën kryesore të terapisë për të marrë tema pozitive. Puna me material shprehës dhe me një reagim jogjykues të lejon të shprehesh gamë të gjerë emocione, të cilat në vetvete tashmë janë shëruese.

Pyetje për diskutim (feedback):

"Si po ndihesh?"

"Si po ndihesh tani?"

"Çfarë lloj figurinë keni marrë?"

"Si do ta quani atë?"

"Cilat janë ndjenjat tuaja për këtë figurinë dhe figurinat e anëtarëve të tjerë?" dhe etj.

III. Faza - përfundimi:

Synimi: heqja e skllavërisë emocionale dhe të sjelljes.

Materiale: shoqërim muzikor.

Koha: 5-10 min.

Ushtrimi "Qiri i besimit" ose "Këmbana"

Procedura: të gjithë pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth sup më sup, krahët e përkulur në bërryla, të vendosura përpara. Pëllëmbët janë ngritur lart. Një nga pjesëmarrësit bëhet në qendër të rrethit. Duart janë ulur përgjatë trupit, sytë janë të mbyllur. Ai pushon në duart e atyre që qëndrojnë. Grupi e merr atë dhe ngadalë, me kujdes e kalon përreth. Çdo pjesëmarrës duhet të vizitojë qendrën. Ushtrimi pasohet nga një diskutim.

Pyetje për diskutim (feedback):

"Si po ndihesh?",

Keni pasur ndonjë vështirësi në kryerjen e këtij ushtrimi?

"A kanë ndryshuar ndjenjat tuaja gjatë stërvitjes?"

“Përshkruani ndjenjat tuaja. Çfarë janë ata?"

“Krahasoni dhe analizoni ndjenjat dhe ndjenjat tuaja para dhe pas stërvitjes. Çfarë ka ndryshuar?"

konkluzioni

Shumë shpesh, pas përfundimit të seancave të terapisë së artit, njerëzit janë të varur nga ato lloje, teknika dhe metoda të veprimtarisë krijuese që takuan në klasë.

Çdo vizatim është unik. Nuk mund të riprodhohet me saktësi në klasat pasuese. Çdo punë e re është një mënyrë e natyrshme për të treguar për veten, për ndjenjat dhe mendimet tuaja ky moment kohë, si dhe për përvojat dhe përvojat e tyre që nuk gjetën shprehje verbale dhe u bënë barrë emocionale për një person. Gjithçka që e shqetëson, e shqetëson, ai mund ta shprehë në letër ose në materiale të tjera të zgjedhura posaçërisht për këtë.

I gjithë procesi i veprimtarisë krijuese është element i rëndësishëm zhvillimin e saj. Në klasë hapen fillime të tilla krijuese që fëmijët dhe adoleshentët nuk kishin dyshuar më parë. Djemtë nuk mendojnë për rezultatin përfundimtar, ata kënaqen me vetë procesin, mësojnë të shprehin ndjenjat e tyre, të përballen me përvojat, të japin një mundësi për të çliruar energjinë e tyre të grumbulluar dhe gjithashtu të zhvillohen Aftësitë krijuese. Kjo është arsyeja pse terapia e artit është kaq efektive kur punoni me të gjitha kategoritë e moshave.

Lista e burimeve:

1. Terapia e artit - horizonte të reja / ed. A.I. Kopytina. – M.: Kogito-Centre, 2006.

2. Venger A.L. Testet e vizatimit psikologjik. - M.: Vlados-press, 2006.

3. Dobryakov I., Nikolskaya I., Eidemiller E. Diagnoza familjare dhe psikoterapia familjare. - Shën Petersburg: Fjalimi, 2006.

4. Zinkevich-Evstigneeva T.D., Grabenko T.M. Workshop mbi terapinë krijuese. - Shën Petersburg: Fjalimi, 2003.

5. Terapia e Artit Abby Kelish: Një Qasje Joortodokse, Alternative ose Komplimentuese ndaj Psikoterapisë. Versioni elektronik // http://www.arttherapy.ru/publication/content/25.htm

6. Kiseleva M.V. Terapia e artit në psikologjinë praktike dhe Punë sociale. - Shën Petersburg: Fjalimi, 2007. 8. Kopytin A. I. Terapia e artit. Versioni elektronik // http://webcommunity.ru/941. htm

7. Përdorimi i metodave të terapisë së artit me fëmijët mosha parashkollore

http://www.moi-detsad.ru/konsultac/konsultac2714.html

5. Kopytin A.I. Workshop mbi terapinë e artit. S.Pb, "Pjetri", 2001.

Ushtrime të terapisë së artit

"Muzika e shpirtit tim". Gjetja e një imazhi të vetes në tingujt e instrumenteve muzikore.

“Bisedë me ndihmën e instrumenteve muzikore” në trio, kuartet, orkestër.

"Kallëzimi i kafshëve" në muzikën e Saint-Saens nga suita "Karnaval i Kafshëve", çdo pasazh i së cilës ka një emër shumë specifik ("Breshkë", "Elefant", "Antilopë", etj.). Finalja e suitës tingëllon me një ritëm të shpejtë dhe kontribuon në një ndërveprim të stuhishëm, emancipim dhe katarsis motorik të pjesëmarrësve.

"Bota e plastelinës". Tingëllon një flaut ose klaviçel. Mbyllni sytë dhe imagjinoni se mund të bëni gjithçka që dëshironi të shihni në këtë botë nga plastelina. Punoni me baltë me sy të mbyllur në mënyrë që ndjenjat dhe mendimet të shprehen me gishta nëse keni ndonjë ndjenjë për një pjesëmarrës tjetër. shprehin ato në modelim ose shprehin. Kur figura të jetë gati, hapni sytë dhe vendoseni në stendë pranë figurave të pjesëmarrësve të tjerë. Së bashku ata organizojnë një botë holistike nga pjesë të veçanta dhe më pas diskutojnë rezultatin e krijimtarisë kolektive.

"Skulptura". Pjesëmarrësit riprodhojnë personazhe të famshëm të artit të bukur, duke u përpjekur të përcjellin qëndrimet dhe shprehjet e tyre të fytyrës sa më saktë që të jetë e mundur. Opsioni: Skulptori zgjedh materialin e duhur për idenë e tij dhe në heshtje "skalit" veprën e tij. Grupi dhe më pas vetë Skulptura e marrin me mend se çfarë është. Skulptori gjithashtu mund të formojë një përbërje grupi për çdo temë. “Vizatime psikike”: “Humërimi në grup”, “Unë dhe grupi”, “Grupi u shndërrua në kafshë”, “Nga çfarë kam frikë”, “Lumturia”, “Jeta vazhdon!”. "Vizatim në çift". Partnerët, pa rënë dakord, së bashku krijojnë një mjedis në të cilin do të dëshironin të ishin bashkë. “Mosmarrëveshja e luleve”. Secili pjesëmarrës zgjedh një ngjyrë për vete dhe më pas - një partner me një të përshtatshme puna e ardhshme ngjyrë. Partnerët vizatojnë linjat e tyre me ngjyra në një fletë të zakonshme letre ose përshkruajnë pika, pika dhe forma të caktuara, duke imituar një grindje.

"Problemi dhe zgjidhja e tij". Njëri vizaton një problem në gjysmën e tij të fletës, tjetri në gjysmën e tij - zgjidhjen e tij.

"Udhëtim i rrezikshëm". Njëra tërheq një rrugë me pengesa, tjetra - mënyra për t'i kapërcyer ato.

"Vizatim vijues". Pjesëmarrësi i parë vizaton për dy minuta, pastaj kalon te një tjetër, etj., derisa vizatimi në një rreth të kthehet te pjesëmarrësi i parë. Diskutohet se kujt i pëlqeu çfarë në vizatimin që rezulton, dhe çfarë jo.

I kujt është ky portret? Anëtarët e grupit vizatojnë portrete abstrakte-simbolike ose metaforike të njëri-tjetrit, i përziejnë dhe më pas përpiqen të përcaktojnë se kush është përshkruar në cilin vizatim. Për të ruajtur anonimitetin, autori i vizatimit shpreh përshtypjet e tij për të, pa e pranuar autorësinë.

"Ndalesa". Grupi ndahet në dy nëngrupe, secili vizaton një figurë që pasqyron në mënyrë simbolike rrugën e grupit dhe vendin ku ndodhet tani. Mund te jete harta gjeografike, peizazh, ndërtesë etj. Është e rëndësishme që secili anëtar i grupit të përshkruhet në vizatim dhe të jetë e qartë se për çfarë po përpiqet. Pastaj bëhet një diskutim i përgjithshëm.

"Historia e Konfliktit". Një nëngrup vizaton historinë e konfliktit dhe ia kalon vizatimin një nëngrupi tjetër, i cili përpiqet të përcaktojë përmbajtjen e vizatimit, rolet e pjesëmarrësve individualë dhe pozicionin e tyre në konflikt.

"Zhvilloni idenë." Një nëngrup fillon të krijojë përbërjen e tij, dhe më pas ia kalon atë një nëngrupi tjetër për të vazhduar. Më pas diskutohet se sa mirë nëngrupi i dytë e zhvilloi idenë e të parit.

"Dëmshpërblim". Një nëngrup krijon vizatimin e tij dhe ia kalon atë nëngrupit tjetër i cili përpiqet ta paraqesë atë në mënyrë ironike dhe më pas ia kthen vizatimin nëngrupit të parë. Gjatë diskutimit të përgjithshëm, tallësit do të duhet të shlyejnë fajin e tyre.

"Lufta e dy parimeve". Çdo nëngrup përshkruan një nga të kundërtat: ditën dhe natën, të mirën dhe të keqen, njeriun dhe natyrën e egër e kështu me radhë. Brenda nëngrupeve, rolet caktohen dhe pjesëmarrësit i mishërojnë ato në fletë të veçanta letre. Nga këto vizatime, çdo nëngrup krijon një përbërje. Më pas diskutohet nëse doli e gjithë përbërja, cilat emocione e shoqëruan punën, nëse ishte e mundur të vepronim së bashku, cili mund të ishte rezultati me ndërveprim më të mirë.

"Qyteti". Secili pjesëmarrës gjen një vend në një fletë të madhe letre vizatimi dhe vizaton një shtëpi. Kur të gjitha vizatimet janë gati, pjesëmarrësit flasin se kush mund të jetonte në një shtëpi të tillë (personazhi, zakonet, aktivitetet e preferuara). Pastaj secili pjesëmarrës zgjedh 3-4 shtëpi më tërheqëse dhe tërheq shtigjet drejt tyre. Pritësi është një nga të fundit që udhëheq shtigjet nga shtëpia e tij tek ata pjesëmarrës që kanë marrë më pak zgjedhje. Grupi vjen me dhe shënon emrin e vendbanimit që rezulton, vizaton në qytet gjithçka që është e nevojshme "për jetën" (parqe, pemë, dyqane, etj.). Gjatë reflektimit pas ushtrimit, vihen re “vendet e qytetit” më të pëlqyera. Kështu, zhvillohet ndjenja e "ne", uniteti i grupit, fiksohen aftësitë e ndërveprimit në grup.

Arteli i Artistëve. Grupi krijon një figurë me stilolapsa me majë me ngjyra në një fletë të madhe letre vizatimi. Procesi i vizatimit analizohet: - kush përcaktoi radhën e punës; - nëse ka pasur tendencë për të bashkëpunuar, plotësuar apo plotësuar vizatimet e nisura nga të tjerët; - kush kë ndihmoi dhe kush jo - për shembull, nuk liroi hapësirë ​​në kohë; - a ka pasur tentativa për të prishur apo ndryshuar vizatimin e nisur nga të tjerët, - kush e ka bërë dhe si.

Gjatë analizimit të rezultatit merren parasysh: o hapësinore organizimi vizatim - a ka mbetur shumë hapësirë ​​boshe; kush zuri më shumë hapësirë ​​dhe kush më pak; kush zinte qendrën e figurës, kush zinte pjesën e sipërme të tij, gjysmën e majtë dhe të djathtë; fragmentet e ngjyrave janë të izoluara dhe u përkasin pjesëmarrësve të caktuar ose të kombinuara në një fotografi, pavarësisht nëse mbivendosen me njëra-tjetrën; o veçoritë tematike imazhe - a ka vizatimi temë e përgjithshme ose përmbajtjen, kush mori iniciativën në zgjedhjen e tyre, që u përpoq të ndryshonte temën dhe karakterin e vizatimit; o tiparet tonale të figurës - nëse vizatimi i përfunduar është i këndshëm për sa i përket ngjyrës, duket optimist ose pesimist, i qetë ose i tensionuar, i ngrohur nga dashuria ose i mbushur me urrejtje; i cili përdorte ngjyra të zymta dhe agresive.

Psikologji praktike

Burimi:

Starshenbaum G.V., psikoterapist i grupit

Trajnimi i terapisë së artit "Kolazh i realitetit ose ëndrrave të përditësuara" Hyrje konceptuale:

Kolazh(kolazh francez - ngjitje, ngjitëse), një teknikë për krijimin e një pikture ose vepre grafike duke përdorur ngjitëse të ndryshme nga materiale të sheshta (foto, bileta, pëlhura, copëza gazetash dhe letra me ngjyra etj.) ose vëllimore (tel, dru, litarë, metal). Teknika e kolazhit mund të përdoret në kompozimin e një vepre për të rritur rëndësinë e dy aspekteve: 1) thjesht formale, kur imazh artistik krijohen duke vendosur ose shtresuar disa materiale njëra mbi tjetrën, të formave, ngjyrave të ndryshme etj. dhe 2) ilustruese (për shembull, i ashtuquajturi fotomontazh), kur materiali piktural për një temë të caktuar shkëputet nga librat dhe revistat dhe, për shkak të transferimit të tij nga konteksti i zakonshëm në një mjedis të pazakontë, merr një interpretim të ri. Besohet se Georges Braque shpiku teknikën e kolazhit në vitin 1910, megjithëse Picasso gjithashtu krijoi kolazhet e tij të parë në të njëjtën kohë. Që nga viti 1912, të dy artistët kanë punuar sistematikisht në këtë teknikë, kolazhi është bërë një tipar karakteristik i pikturës sintetike kubiste. Periudha e kubizmit në punën e të dy artistëve karakterizohet nga kërkimi i mënyrave rrënjësisht të reja të krijimit të një tabloje, kështu që ata filluan të përfshijnë në pikturat dhe veprat e tyre grafike fragmente gazetash, etiketa shishe etj. materiale të shtypura. Shtimi i elementeve të tillë në një vepër arti i mahniti shikuesit nga fakti se " botën reale”, me cilësitë e veta hapësinore dhe prekëse, u ndërthur në telajo me iluzionizmin e pikturës. Kjo përzierje e realitetit dhe iluzionit shpesh ndërlikohej më tej nga përdorimi i "mashtrimeve" piktoreske që imitonin sipërfaqen e drurit, mermerit etj.

Ndër të parët që huazuan teknikën e kolazhit nga kubistët ishin futuristët që punuan në Itali para Luftës së Parë Botërore (Carlo Cara, Gino Severini). Kolazhet e tyre janë të mbushura me vitalitet dhe energji. Shpesh bota e diskutueshme e teknologjisë moderne bëhej komplot: zhurma, zhurma e rrotave të trenit dhe sloganet e protestës u përcollën me ndihmën e përplasjeve të fjalëve dhe fragmenteve të fjalive të përfshira në përbërje. Si një teknikë e re, jo tradicionale, kolazhi u përdor nga dadaistët, të cilët ishin të zhgënjyer me pakuptimësinë e shoqërisë moderne dhe mospërputhjen e artit tradicional me pikëpamjet e tyre (Kurt Schwitters, Hans Arp). Kolazhet e dadaistëve shprehnin më së miri refuzimin e artit si një imazh i jetës që është i këndshëm për syrin. Duke qenë të përbërë nga objektet e mjedisit të përditshëm të një personi, ata vetë i përkisnin sferës së "jetës". Në ndryshim nga korrelacionet e menduara me kujdes të formave në art, kolazhi theksonte elemente të rastësishme, të improvizuara, të cilat, siç besonin dadaistët, ishin më të qenësishme në jetë sesa në art. Për shembull, Hans Arp shpërndau elementet e kolazhit të ardhshëm sipas nevojës në sipërfaqen e destinuar për të dhe më pas i ngjiti ato. Surrealistët ishin ndjekës të dadaistëve. Ata tërhiqeshin nga mungesa e lidhjes midis elementeve individuale të kolazhit, i cili ishte një paralele e mrekullueshme me botën e gjumit, shoqërimin e lirë dhe manifestimet e tjera të nënndërgjegjes, të cilat ata kërkonin të zbulonin. Ndryshe nga kubistët, surrealistët ia nënshtruan formën dhe ngjyrën përmbajtjes figurative të veprës. Për shembull, Max Ernst preu gravurat nga katalogët e vjetër shkencorë dhe i bashkoi për të krijuar diçka që i ngjan një makthi në kuptimin e tij të një ëndrre. Më shumë se çdo drejtim tjetër në pikturë, surrealizmi zgjeroi shtrirjen dhe mundësitë teknike të kolazhit: artistët përdorën në mënyrë aktive efekte të rastësishme, për shembull, ata shpikën "dekolazh", duke hequr copa nga një kolazh tashmë i përfunduar; ata kombinuan kolazhin me "frottage" - një vizatim i marrë nga fërkimi i qymyrit në një fletë letre të vendosur në një sipërfaqe të ashpër me teksturë, si druri i paplanifikuar, bojë e derdhur në kanavacë, etj.

Artisti i parë që punoi ekskluzivisht në teknikën e kolazhit ishte Kurt Schwitters, i cili vazhdoi traditat e surrealistëve dhe dadaistëve. Ai zgjeroi fushën e materialeve dhe objekteve të përdorura për kolazhe. Kompozimet e tij të vogla, por shumë të rafinuara, të quajtura fjala fiktive "merzbild", përbëheshin nga copa letre, bileta autobusi, etiketa, kupona e të ngjashme.

Të ashtuquajturat kolazhe psikologjike janë gjithashtu të njohura. COLLAGE është një mjet që ju ndihmon të përshtateni me valën e suksesit, të vendosni saktë detyrat. Kur bëni një kolazh, ju reflektoni mbi jetën, qëllimet që dëshironi të arrini, duke kuptuar se çfarë është e rëndësishme për ju. Ndërsa punoni, ju vendosni mendimet tuaja në rregull, duke u përshtatur me më të mirat në jetën tuaj.

Aftësitë diagnostike të kolazhit (elementet mbështetëse të interpretimit të kolazhit; një skemë holistike vertikale-horizontale e analizës së kolazhit, përmbajtja e nëntë sektorëve të analizës së kolazhit, "zonat e vëmendjes" në kolazh - zhvillimi i autorit). Sferat e aplikimit dhe mënyrat e punës me kolazhin: Kolazhi në punë me marrëdhëniet familjare dhe prind-fëmijë. Kolazh në punë me palë të kundërta dhe konflikte. Kolazhi si mjet për identifikimin e strategjive mbizotëruese të sjelljes njerëzore; dinamika e grupit; shpërndarja e roleve në grup etj.

Synimi: kupto veten, kontakto me mua të vërtetën, kupton tëndin dëshirat e vërteta dhe reflektimi i tyre në botën materiale, mësoni të ndërtoni realitetin tuaj, hapuni dhe pranoni gjithçka të re në jetën tuaj.

Materiale: fletë letre A4, stilolapsa me majë; materiale për të bërë një kolazh: gazeta, revista, kartolina, bojëra, lapsa, stilolapsa me majë, zam PVA, gërshërë; muzikant, disqe muzikore.

Teknologjia e përdorur: Terapia e artit në kombinim me terapinë me përralla.

Teknikat: kolazh, aktivitet pamor.

Zhvillimi i aftësive të shkëlqyera motorike të duarve zhvillon dhe përmirëson trurin tonë kur jemi në moshën e një fëmije të vogël. Kur të rritemi, aktivizimi i aftësive të shkëlqyera motorike të duarve tona po bën tashmë një punë tjetër - jo mësimdhënie, por shërim ...

Edhe në pacientët shumë të vështirë, terapia e artit eliminon apatinë dhe mungesën e iniciativës, çon në një falje të qëndrueshme, duke zëvendësuar shpesh trajtimin me ilaçe. Çfarë mund të themi për efektin e terapisë së artit tek njerëzit e shëndetshëm!

Terapia e artit shumë kohë më parë ajo la zyrën e një psikoterapeutike mjekësore, si dhe një mjeke rehabilituese dhe hyri në më të gjerë popullsia. Ajo diagnostikon gjendjen e një personi, shëron dhe sjell atë "ndjenjën e vetvetes" të thellë pozitive, të cilën ne e quajmë "lumturi" ... Dhe gjithçka sepse terapia e artit plotëson nevojën më të rëndësishme themelore njerëzore - nevojën për vetëaktualizim ... Nuk është sekret që shumë njerëz, duke jetuar së jashtmi plotësisht jetë e suksesshme, neglizhimi i kësaj nevoje themelore, që shkakton pakënaqësi kronike me të qenit-në-botë të tyre, thjesht na bën të pakënaqur.

Por rezultatet më të habitshme (menjëherë të dukshme, dhe sy të lirë) terapia e artit jep kur drejtohet në një gjendje stresi të rëndë. Këtu ajo nuk ka të barabartë, midis teknikave të tjera psikoterapeutike.

Sidoqoftë, siç thonë ata, nuk duhet ta çojmë veten në një gjendje të tillë kur tashmë po nxitojmë të bëjmë të paktën diçka me veten (edhe terapi arti!), sikur të tërhiqeshim: depresioni, frika nga paniku, simptomat psikosomatike të neurozës së neglizhuar në trupin tonë të dashur ... Terapia e artit duhet përdorur rregullisht, "tre vjet para sëmundjes", si një parandalim i vazhdueshëm i stresit.

Pse? Fakti është se veprimtari krijuese ka pronë unike: nxjerr në sipërfaqe (një fletë letre p.sh.) çdo gjë të fshehur për të cilën nuk jemi në dijeni dhe që po na mbyt në mënyrë të fshehtë...

Vizatimi, modelimi, "hemisfera e djathtë", etj., anashkalon me shkathtësi censurën e ndërgjegjes sonë, e cila zakonisht nuk e lë mendimet negative, përvojat e vërteta dhe në përgjithësi gjithçka që lidhet me proceset e thella të pavetëdijshme. “Censura e ndërgjegjes” nuk kalon fjalët por ajo është e pafuqishme imazhe, para se të zgjidhni njollat ​​me ngjyra, përpara shkarravinave...

Urdhri i parë dhe kryesor i terapisë së artit

Duhet të harroni përgjithmonë ndrojtjen e shprehur me fjalë të tilla si: "Unë nuk jam artist" ose "Është e lehtë të ngatërrosh një lopë që pikturova me një qen"! Detyra e "vizatimit të bukur" nuk është vendosur fare dhe madje është kundërindikuar. Këtu ne përballemi me një detyrë krejtësisht të ndryshme: të hedhim jashtë, të nxjerrim të gjithë stresin e akumuluar për të përmirësuar shëndetin tonë.

Urdhri i dytë i terapisë së artit

Vizatimi (ose skulptura ose instalacioni) duhet të analizohet së pari nga vetë autori në vend të një psikoterapisti. Nëse punon vetëm, atëherë nuk bëhet fjalë fare për një psikoterapist dhe interpretimet e tij. Pse eshte ajo? Fakti është se terapia e artit është e ashtuquajtura teknikë "e orientuar drejt depërtimit", domethënë synon të arrijë njohuri. Çfarë është ajo? Në rusisht, psikologët e përkthyen fjalën "insight" si "AGA-Efekt". Kjo do të thotë që duke analizuar (d.m.th., thjesht duke soditur) krijimin e tij, një person veten time kupton diçka për veten dhe problemin e tij, të cilën askush, qoftë edhe psikoterapisti më me përvojë, nuk do t'i tregojë për asnjë para ... Për më tepër, besohet se pacienti, mirë, është pothuajse i detyrueshëm të arrijë vetë në një mirëkuptim të tillë.

Kjo nuk ndodh herën e parë dhe asnjëherë menjëherë pas përfundimit të vizatimit. Por ndodh gjithmonë. Prandaj, “kryevepra” e krijuar duhet lënë mënjanë dhe herë pas here t’i kthehet asaj, duke e konsideruar nga këndvështrime të ndryshme dhe në disponime të ndryshme.

Urdhri i tretë i terapisë së artit

Në çdo rast, edhe nëse vështirë se kuptoni: çfarë dhe pse po bëni tani, edhe nëse jeni ende larg mprehtësisë, mbani mend se terapia e artit tashmë shëron nga fakti, nga fakti që po e bëni atë. Ju mund të mos e kuptoni mekanizmin, por pasi të krijoni një vizatim, tashmë do të bëhet më e lehtë për ju. Mos harroni këtë gjithmonë.

Çfarë ekzistojnë ushtrime të përgjithshme terapi arti dhe këshilla?

Së pari, nëse agresioni dhe emocione të tjera shumë negative, shkatërruese ju mbytin, duhet të preferoni gjithmonë modelimin. Në këtë rast, vizatimi vetëm do t'ju shqetësojë, por modelimi, përkundrazi, do t'ju qetësojë.

Së dyti, gjithmonë (sidomos në fillim) preferoni vizatimin sesa ngjitjen e kolazheve të prera nga revistat. Krijimi i kolazheve është faza e fundit, më e lartë dhe përfundimtare punë e terapisë së artit kur e gjithë kryesore punë e pistë” është bërë tashmë dhe ju mund të shijoni soditje të pastër me një minimum përpjekjeje krijuese. Filloni me një vizatim.

Së treti, keni gjithmonë zgjedhjen më të gjerë të gamës së ngjyrave - lapsa, bojëra ose stilolapsa me majë. Megjithatë, preferoni ngjyrat. Sepse furça është më plastike dhe e lirë. Forca e presionit dhe ashpërsia e vijës që kërkon lapsi janë më pak të favorshme për çlirimin, veçanërisht në fillim.

Së katërti, mos përdorni një vizore, busull dhe pajisje të tjera për të krijuar vizatime për të marrë një imazh më "të bukur". Të gjitha vizatimet e terapisë së artit duhet të bëhen me dorë.

Së pesti, duke bërë terapi arti, mund të krijoni vizatime "programore" ose "kush e di çfarë". Nëse dëshironi të vizatoni "vizatimet e programit", atëherë përdorni temën tradicionale të testeve projektive. Testet projektuese bazohen ende në arketipe universale njerëzore.

Duke rikrijuar arketipe të tilla tradicionale si "shtëpia", "pema", "njeri", do të arrini më lehtë depërtim - domethënë do të gjeni një gjuhë të përbashkët me pavetëdijen tuaj, do të kuptoni sinjalet që burojnë prej saj.

Krijoni vizatimet tematike të mëposhtme:

1. vizatim i vetes,
2. Vizatim i familjes suaj (ndoshta imagjinare),
3. Vizatim një person në përgjithësi,
4. Vizatimi "Shtëpia, pemë, burrë" (DDCH)

Ushtrime të terapisë së artit me lule

1. Zgjidhni (nga një gamë e pasur ngjyrash) dy ngjyra. E para është ajo që është më e preferueshme për ju për momentin. E dyta është më pak e preferuar. Vizatoni dy modele në një fletë të vetme letre duke përdorur të dyja këto ngjyra.
2. Zgjidhni nga paleta e ngjyrave tre ngjyra që, sipas përshtypjes suaj, do të përbëjnë një përbërje të bukur harmonike dhe do të vizatoni një vizatim abstrakt ose shumë specifik me ndihmën e tyre.
3. Zgjidhni ngjyrat që mendoni se shprehin personalitetin ose karakterin tuaj dhe krijoni një kompozim me to.
4. Zgjidhni ngjyrat që mendoni se "neutralizojnë" përvojat tuaja negative dhe përdorni ato në krijimin e çdo vizatimi.

Ushtrime të terapisë së artit me shkarravina

1. Vizatoni një lëmsh ​​të ndërlikuar vijash, duke vizatuar pa kujdes dhe lirshëm në të gjithë sipërfaqen e fletës. Mundohuni të "shihni" një imazh të caktuar në këto shkarravitje dhe zhvilloni këtë imazh tashmë kuptimplotë - duke përdorur të njëjtat ngjyra (laps) dhe duke shkruar një histori të shkurtër (koment).
2. Mbani një "ditar shkarravina" në një bllok vizatimi të veçantë. Drejtoni atë për një periudhë kohore të përcaktuar rreptësisht. (Një ditë pune, javë) Ndiqni ndryshimet në këto shkarravitje. Pas përfundimit të periudhës së "eksperimentit", shkruani një histori të bazuar në këto shkarravitje.

Ushtrime të terapisë së artit me njolla boje

Këto ushtrime të terapisë së artit vazhdojnë dhe zhvillojnë idenë e testit të famshëm Rorschach, vetëm se në vend që të analizoni materialin stimulues të standardizuar të gatshëm, do të krijoni abstraksionet tuaja dhe do t'i analizoni ato, gjë që është shumë më interesante!

Merrni bojë, bojë, gouache të holluar me lëng dhe hidheni në mes të një fletë të trashë letre Whatman. Më pas palosni letrën në gjysmë dhe shtypni pjesët e palosura së bashku, duke i lëmuar butësisht. Shpalosja e një fletë letre. Do të shihni një model abstrakt shumë të bukur, simetrik. Bëni një seri të këtyre "njollave Rorschach" duke përdorur ngjyra të ndryshme dhe më pas përpiquni të përshkruani vizatimet tuaja duke i dhënë secilit një emër dhe përshkrim.

Ushtrime të terapisë së artit me argjilë, dyll, brumë ose plastelinë

1. "Forma problemit tuaj"
2. "Flisni" me të, duke i thënë gjithçka që dëshironi,
3. transformojeni atë (shumë përafërsisht) në atë që dëshironi

Bëni një gjurmë të dorës, këmbës, objekteve të ndryshme

1. Përgatitni shumë topa të madhësive të ndryshme nga çdo material plastik
2. Duke mbyllur sytë, formojini këto topa në çdo gjë

Bëni një përbërje grupi për një temë të caktuar në një periudhë të shkurtër kohe.

Ushtrimi i terapisë së artit "Autoportret në madhësinë e jetës"

Ky është i vetmi ushtrim i terapisë së artit që nuk mund ta bëni vetëm - do t'ju duhet një partner dhe... një copë letër shumë e madhe.

Ju duhet të shtriheni në këtë çarçaf në mënyrë që partneri juaj të mund t'ju gjurmojë përgjatë konturit të trupit tuaj.

Pas kësaj, ju krijoni një "imazh për veten tuaj". Përfundimi. Ju pikturoni në atë mënyrë që të shpjegoni me vizatimin tuaj: çfarë po ndodh brenda jush, si rrjedhin "rrymat e energjisë" nëpër trupin tuaj, si ndjehen pjesët e ndryshme të trupit tuaj, çfarë ngjyre kanë ato ...

Dhe si përfundim për terapinë e artit...

Terapia e artit aplikohet tek të rriturit për të zgjidhur problemet e tyre "të rritur". Por do të jetë shumë mirë nëse e bëni rregullisht dhe me fëmijët tuaj - në mënyrë që të mund të gjurmoni ndryshimet më të vogla në gjendjen e tyre emocionale, të shihni përvojat e tyre të thella dhe të pavetëdijshme për veten dhe vendin e tyre në familje.

Ne kemi renditur vetëm minimumin e thjeshtë të metodave art-terapeutike të vetë-diagnostikimit dhe vetë-shërimit. Terapia e artit është një botë magjepsëse në të cilën ju duhet të bëni shumë zbulime të pavarura.

Elena Nazarenko

1. Workshop mbi terapinë e artit, redaktuar nga A.I. Kopytin
2. Psikologjia projektive. Bellak L., Ebt L. etj.

Është një metodë efektive për zgjidhjen e problemeve të brendshme psikologjike të një personi, e cila bazohet në procesi krijues. Dallimi kryesor midis terapisë së artit dhe formave të tjera të punës psikoterapeutike është përdorimi i komunikimit joverbal si mënyra kryesore për të përcjellë informacionin te njerëzit e tjerë.

Sidoqoftë, pavarësisht nga rëndësia e njohjes së thelbit dhe avantazheve të terapisë së artit, ajo bazohet në ushtrime praktike, falë të cilave një person gjen përgjigje për pyetjet e tij, përballon faktorët e brendshëm kufizues dhe kapërcen frikën në vetvete. Format e zhvillimit të seancave të terapisë së artit, si dhe shumica e formave të tjera të punës psikoterapeutike, janë standarde - terapi individuale dhe grupore.

Ushtrimet e terapisë së artit shërbejnë si një mjet për të eksploruar idetë, ngjarjet dhe ndjenjat, zhvillimin e marrëdhënieve dhe aftësive ndërpersonale, rritjen e vetëvlerësimit dhe besimit në forcat e veta, si dhe për të krijuar një imazh të ri, më të suksesshëm për veten.

Nëse flasim për terapinë e artit në grup, përpara se të fillojë të kryejë ushtrime praktike, secili nga pjesëmarrësit e tij duhet të njihet me parimet kryesore të punës që duhet të ndiqen në çdo rrethanë, përndryshe ushtrimet nuk do të japin rezultatin e dëshiruar. Këto janë parimet:

1. Respektimi i mendimeve dhe këndvështrimeve të pjesëmarrësve të tjerë.

2. Çdo seancë e terapisë së artit është konfidenciale.

3. Çdo pjesëmarrës duhet të dëgjojë me kujdes folësit e tjerë.

4. Nëse nuk ka dëshirë për të marrë pjesë aktive në ushtrim, nuk mund të merrni pjesë në të.

5. Secili nga pjesëmarrësit në seancën e terapisë së artit duhet të jetë komod.

6. Në asnjë rast nuk duhet ta ndërprisni folësin.

Sesioni i terapisë së artit është i ndarë në dy pjesë kryesore. Pjesa e parë është krijuese, ka karakter joverbal, nuk përmban një strukturë specifike të sjelljes. Mjeti kryesor i shprehjes së pacientëve në pjesën e parë të seancës së terapisë së artit është aktiviteti pamor (skulpturë, vizatim). Kjo pjesë përbën bazën e seancës së terapisë së artit (nga 60 në 65% të kohës totale të seancës), përdoren mekanizma të ndryshëm të komunikimit vizual dhe vetë-shprehjes joverbale.

Pjesa e dytë e seancës është verbale dhe ka strukturën e saj, ndonëse disi formale. Ai pason menjëherë pas pjesës së parë, kryesore të seancës dhe përfshin një diskutim verbal aktiv të rezultateve të punës së bërë. Pjesëmarrësit e sesionit ndajnë përshtypjet dhe ndjenjat e tyre, shprehin qëndrimin e tyre ndaj procesit të punës (nga 30 në 35% të kohës totale të seancës).

Ushtrime në grup:

1. Vizatim individual. Ky ushtrim kryhet nga grupet e terapisë së artit kryesisht në fillim të një seance terapie arti. Kjo për faktin se ushtrimi "Vizatim individual" i lejon secilit anëtar të grupit të njihet më mirë me njëri-tjetrin, dhe gjithashtu stimulon perceptimin e ndjenjave dhe vendos personin për të. punë krijuese. Për më tepër, zbatimi i këtij ushtrimi nuk kërkon trajnim të veçantë nga pjesëmarrësit, gjë që është shumë e rëndësishme në fazën e njohjes me njëri-tjetrin.
Për ushtrimin "Vizatim individual" do t'ju duhet letër, baltë ose bojëra dhe lapsa me ngjyra. Kohëzgjatja e ushtrimit është 60 minuta.

Procesi: Secilit anëtar të grupit pajiset me lapsa dhe letër të mjaftueshme me ngjyra. Më pas, secili pjesëmarrës duhet të fillojë të tërheqë ndjenjat dhe ndjesitë e tij që lindin tek ai në këtë sekondë. Në të njëjtën kohë, aftësia e një personi për të vizatuar është e një rëndësie dytësore, vetë procesi është i rëndësishëm. Pjesëmarrësit thjesht vizatojnë goditje në letër me lapsa, duke përdorur lapsa me ngjyra për një përshkrim më të gjallë dhe të paharrueshëm të gjendjes së tyre aktuale.

Gabimi më i madh i shumë pjesëmarrësve në një seancë të terapisë së artit është dëshira për të vizatuar bukur pikturat në mënyrë që ato të mund të vlerësohen nga anëtarët e tjerë të grupit dhe nga drejtuesi. Ju nuk duhet ta bëni këtë. Improvizoni, vizatoni gjënë e parë që ju vjen në mendje. Pasi anëtari i fundit i grupit të përfundojë vizatimin e tyre, ata ia dorëzojnë atë moderatorit për analizë dhe diskutim të mëtejshëm. Vlerësimi i vizatimit nga anëtarët e grupit dhe prezantuesi nuk lejohet.

Ky ushtrim është i madh për stimulim imagjinata krijuese, sipas rezultateve të analizës së punës, secili nga anëtarët e grupit mund të mësojë informacione të rëndësishme për veten e tij dhe, natyrisht, të njohë më mirë kolegët e tij në grup. Përveç lapsave me ngjyra, mund të përdoren edhe objekte të tjera (balte, bojëra, shkumësa me ngjyra).

2. Krijimi i botës balte. Ky ushtrim është i shkëlqyeshëm për të eksploruar marrëdhëniet në një ekip, për të inkurajuar pjesëmarrësit për të bashkëpunuar, për të eksploruar vlerat e njerëzve dhe për të stimuluar një person për punë krijuese.

Për zbatimin efektiv të këtij ushtrimi është thelbësore që drejtuesi/lideri i grupit të ketë përvojë në dinamikën e grupit. Kohëzgjatja e ushtrimit është nga 60 deri në 120 minuta. Materialet e nevojshme për ushtrimin janë plastelina dhe balta.

Procesi: Drejtuesi i ndan të gjithë pjesëmarrësit në grupe me nga 6-8 persona secili. Secilit prej pjesëmarrësve i jepet një tufë e madhe balte. Për të krijuar një atmosferë të relaksuar dhe të këndshme, procesit të punës i shtohet shoqërimi muzikor (për shembull, luajtja e fyellit).

Më tej, secili pjesëmarrës nga balta fillon të "krijojë botën". Ushtrimi kryhet me sy të mbyllur, pjesëmarrësit duhet t'i japin liri imagjinatës së tyre, të shprehin ndjenjat e tyre me ndihmën e gishtërinjve. Kur skulptura përfundon, anëtari i nëngrupit e vendos atë në tryezë pranë skulpturave të anëtarëve të tjerë të nëngrupit të tij. Kur të gjitha skulpturat janë gati, pjesëmarrësit hapin sytë dhe së bashku me moderatorin analizojnë botën që kanë krijuar dhe integritetin e saj. Analiza fillimisht kryhet ndërmjet anëtarëve të nëngrupit dhe më pas me pjesëmarrjen e anëtarëve të nëngrupeve të tjera.

3. Vizatim në grup. Ushtrimi është i përshtatshëm për të studiuar ndikimin e anëtarëve të grupit mbi njëri-tjetrin, duke marrë parasysh marrëdhëniet në grup, për të përcaktuar rolet e secilit prej anëtarëve të grupit.

Parakusht është që drejtuesi të ketë përvojë në dinamikën e grupit dhe terapinë e artit. Materialet e nevojshme për ushtrimin janë lapsa me ngjyra, stilolapsa dhe letra. Kohëzgjatja e ushtrimit është 60 minuta.

Procesi: Pjesëmarrësit ulen në një rreth në mes të dhomës. Secilit prej pjesëmarrësve i jepen stilolapsa, lapsa me ngjyra dhe letër, pas së cilës secili pjesëmarrës duhet të vizatojë në letër diçka që ka një rëndësi të veçantë për të. Me sinjalin e lehtësuesit, secili prej pjesëmarrësve ia kalon fletën e letrës personit që është ulur në të majtë të tij. Prandaj, secili nga pjesëmarrësit do të marrë një vizatim nga personi që ulet në të djathtën e tij, pas së cilës detyra e secilit pjesëmarrës është të plotësojë këtë vizatim, të bëjë ndryshimet që ai i konsideron të nevojshme. Më tej, në sinjalin e masterit, operacioni i transferimit të vizatimeve përsëritet. Ushtrimi përfundon kur secili pjesëmarrës të kthehet në vizatimin e tij origjinal. Pjesëmarrësit duhet të jenë të vetëdijshëm për ndjenjat e përjetuara nga kolegët e tyre kur plotësojnë vizatimet. Në fund të ushtrimit bëhet diskutimi i rezultateve në grup.

Ushtrimet e mëposhtme janë për formë individuale terapi arti:

1. Kolazh. Kolazhimi i lejon terapistit të artit të vlerësojë rrymën gjendje psikologjike klienti për të identifikuar përvojat më shqetësuese. Karakteristikat kryesore të kolazhit: theksi vihet në përvojat pozitive emocionale të një personi; i jep mundësi të shprehet edhe një personi që nuk ka prirje artistike; ju lejon të maksimizoni mundësitë e mundshme person; është shumë e mjet efektiv punoni me personalitet.

Më shpesh, tema zgjidhet nga një terapist arti, bazuar në problemet dhe nevojat e klientit. Kolazhi është bërë nga gazeta, revista me shkëlqim, imazhe dhe fotografi. Shpesh, kolazhi përfshin fotografi personale të klientit dhe vizatime të bëra prej tij më herët.

Procesi: Klienti merr gërshërët, letrën, ngjitësin, gazetat, revistat dhe fotografitë dhe fillon të krijojë një kolazh. Kufizimi kryesor është… mungesë e plotë kufizimet. Një fluturim absolut i imagjinatës së klientit. Gjithashtu nuk është e ndaluar shtimi i komenteve në kolazh dhe pikturimi i pjesëve të lira të letrës.
Në fund të ushtrimit bëhet një analizë e punës së bërë nga klienti.

2. Krijimi i skulpturave prej balte. Falë këtij ushtrimi, një person është në gjendje të shfryjë emocionet e tij, të shprehë përvojat e grumbulluara në të këtu dhe tani përmes modelimit të baltës. Ka shumë variacione të këtij ushtrimi: bërja e enëve prej balte; krijimi i kallëpeve të pjesëve dhe objekteve të trupit; krijimi i figurinave për kompozime grupore; krijimi i imazheve skulpturore; duke bërë hijeshi dhe amuleta nga balta; krijimi i gjurmëve të objekteve në baltë.

3. Lojë për fëmijë. Klienti është i ftuar të vizatojë lojën e tij të preferuar për fëmijë në një copë letër dhe të gjejë një emër për këtë vizatim. Duket se nuk ka asgjë më të lehtë. Sidoqoftë, një veçori e këtij ushtrimi është nevoja për të kryer një vizatim me një dorë që nuk është kryesore për klientin. Materialet për ushtrimin - një fletë letre (format A3), shkumësa me ngjyra, gouache, bojëra uji. Ky ushtrim ka për qëllim shtyrjen e kufijve të aftësive të klientit, zhvillimin e spontanitetit të veprimit tek ai, zbulimin e ndjenjave dhe ndjesive të reja. Përveç kësaj, gjatë kryerjes së ushtrimit, shpesh shfaqen frika dhe përvoja të fëmijëve që më parë fshiheshin te klienti dhe ndërhynin në jetën e tij normale.

Pas përfundimit të vizatimit, terapisti i artit kryen një analizë të punës me klientin, duke bërë pyetje të tilla si: "Çfarë ndjeni kur shikoni vizatimin?", "Pse zgjodhët këtë lojë të veçantë?", "Çfarë ndjenjash ju pushtuan në procesin e përfundimit të detyrës?" etj.

Një shtyllë më vete në terapinë e artit janë ushtrimet për të punuar me efekte. Ato kontribuojnë në arritjen e vetënjohjes së thellë, kontribuojnë në zhvillimin e mënyrave të reja të sjelljes në të panjohura dhe situata jo standarde ndihmoni një person të zotërojë më lehtë fushat e veprimtarisë të panjohura më parë. Kjo teknikë e punës i përket teknikave të analizimit të pavetëdijes së thellë, subjekti i punës zgjidhet me kërkesë të klientit dhe terapistit të artit dhe nuk ka kufizime. Arritja kryesore e këtyre ushtrimeve është aftësia e tyre për të aktualizuar fantazitë e forta, përvojat e klientit, frikën dhe ndjenjat e tij.

1. Vizatim në letër të lagur. Në një fletë letre të lagur paraprakisht, një vizatim aplikohet duke përdorur bojëra uji. Është e dëshirueshme të përdoret paleta maksimale e mundshme e ngjyrave. Pacienti shikon sesi ngjyrat përzihen me njëra-tjetrën, ndjen ndjenjat e tij që lindin në procesin e vëzhgimit. Më tej, modelet e formuara në një fletë letre u jepet një emër. Në fund, vizatimi analizohet së bashku me një terapist arti.

2. Model kontrast. Në një përbërje, klienti duhet të kombinojë forma, ngjyra dhe stile të kundërta, duke krijuar një model të mrekullueshëm. Në fund të fundit është se në procesin e krijimit të një vizatimi, ndryshoni rrënjësisht strategjinë e punës në të kundërtën, duke përdorur kur krijoni një vizatim, duke përdorur të gjitha kontrastet e njohura dhe mënyrat për të krijuar kontraste në proces.

3. Ushtrimi “Gjurmët”. Ai konsiston në krijimin e një fotografie duke përdorur një printim të çdo objekti që klienti dëshiron. Fantazia e klientit përdoret në maksimum. Objektet mund të jenë printime të pjesëve të trupit të klientit, aksesorë, veshje etj. Vendi nga do të sillen këto sende nuk ka rëndësi.

4. Krijimi i një kompozimi në letër. Duke përdorur shirit ngjitës, ngjitës, gërshërë dhe letër, klienti krijon një përbërje tredimensionale. Ju mund të hiqni figura nga gazetat dhe revistat, duke bërë një histori prej tyre. Gjithashtu është e mundur të përdorni mbështjellës karamele, mbështjellës dhe letër higjienike, kuti kartoni etj. për të krijuar një përbërje.

5. Vizatim me bojëra të përziera. Në fillim të ushtrimit, klienti përzien disa bojëra të trasha të nuancave që i pëlqejnë më shumë. Gjëja kryesore është t'i jepni dorë të lirë imagjinatës tuaj dhe të përzieni disa ngjyra, edhe nëse ato fillimisht nuk janë të përshtatshme për njëra-tjetrën. Më pas, klienti krijon një vizatim nga nuancat që rezultojnë.

6. Monotipet. Klienti krijon një imazh në xhami duke përdorur bojëra të trasha, dhe më pas e printon atë në një fletë letre. Në fund diskutohen rezultatet.

7. Teknika e fryrjes së bojës. Klienti aplikon një bojë të tretshme në ujë me një përqindje të lartë të përmbajtjes së ujit në një fletë letre dhe hedh në erë modelin që rezulton me një kashtë. Është e rëndësishme gjatë kryerjes së ushtrimit të përdorni paletën maksimale të mundshme të ngjyrave. Në fund të detyrës, klienti bën një përpjekje për të njohur dhe kuptuar imazhin që rezulton, dhe rezultatet analizohen.

8. Njollat ​​e bojës. Klienti merr një fletë të hollë letre, i hedh disa pika boje dhe e palos në gjysmë. Më pas, klienti shpalos letrën dhe vëzhgon imazhin që rezulton. Rezultatet e punës diskutohen me terapistin e artit.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Karakteristikat e elementit të karbonit dhe vetitë kimike