Çfarë duhet bërë kur nuk ka asgjë për të bërë. Çfarë duhet bërë në shtëpi kur nuk ka asgjë për të bërë? Një thesar i perspektivave afatgjata

Çfarë duhet bërë kur nuk ka asgjë për të bërë? Për shembull, mund të zgjidhni një problem logjik:

“Oleg jeton në katin e 4-të dhe, për të shkuar në shtëpi, ai ngjit 60 shkallë. Apartamenti i shokut të tij Ivan është në katin e 2-të. Pyetje: sa hapa duhet të kalojë Ivan për të arritur në banesën e tij? Duket se gjithçka është e thjeshtë: 60: 2 = 30. Megjithatë, kjo është përgjigjja e gabuar. Përgjigja, shpjegimi i saj, si dhe këshilla shtesë për të luftuar mërzinë mund të gjenden në seksionet e këtij artikulli. Çfarë të bëni nëse mërziteni?

Regjistrohu për një klub interesi

Asgjë nuk gjallëron si një polilog interesant mes njerëzve me mendje të njëjtë. Ato mund të gjenden në rrethi i ngushtë- në familje, miq, kolegë. Nëse ky është një problem, atëherë qarqet e organizuara posaçërisht do të ndihmojnë. Në to, njerëzit diskutojnë tema me interes, ndajnë njohuritë dhe aftësitë dhe ndihmojnë në një kauzë të përbashkët.

Ajo mund të jetë:

• takime për të diskutuar çështje specifike (shprehja dhe vlerësimi i opinioneve);
• tubimet e kuzhinierëve, kopshtarëve, prerësve, marangozëve ( këshilla praktike dhe duke bërë gjërat që ju pëlqejnë së bashku)
• takime të atyre që dëshirojnë të mësojnë diçka të re (të mësuarit e gjuhëve, punë me gjilpërë, programim);
• mbrëmje takimesh (për miqësi, marrëdhënie, partneritete biznesi, etj.).

Çfarë duhet të bëni nëse mërzia pushton vendin e punës? Ju mund të regjistroheni për një sërë kursesh ose master klasash për fundjavën, pas orëve paraprakisht përmes internetit. Jo gjithmonë kushton shumë para, dhe ndonjëherë edhe falas. Ju mund të njiheni me informacionin me ndërprerje, kështu që kur shfaqen çështje urgjente, do të jetë e lehtë të shkëputeni nga mësimi. Në të njëjtën kohë kërko organizatat e duhura, kushtet, telefonat dhe adresat e tyre do t'i marrin një personi për një kohë të gjatë.

Plotësoni radhët e vullnetarëve

Sigurisht, ky aktivitet mund të jetë i përshtatshëm vetëm për njerëzit me një aktiv pozicioni i jetës. Vullnetarët mblidhen për të ndihmuar jetimët, kafshët e pastreha, të moshuarit, viktimat. Kjo punë kërkon zell të sinqertë. Sidoqoftë, edhe nëse nuk ka siguri se do t'ju pëlqejë ky biznes, prapë mund të provoni, sepse:

• duke bërë mirë pa interes, një person ndjen një rritje të forcës, energjisë dhe ngrohtësi. Falë kësaj, disponimi i tij përmirësohet;
• Vullnetarizmi është gjithmonë i rëndësishëm. Kjo është punë që mund të bëhet në çdo kohë - kur ka një dëshirë ose sapo u mërzit;
• një punë e tillë shpesh bashkon optimiste, njerez te mire. Një mjedis i mirë ka një efekt pozitiv tek një person, duke e ngarkuar atë me pozitive. A njerëz të lumtur gjithmonë e di se çfarë të bëjë;
• në fund të fundit, përpjekja për të ndihmuar të tjerët nuk i bën keq askujt.

Nëse mërziteni dhe nuk keni shumë kohë të lirë, mund ta shpenzoni duke kërkuar organizata bamirëse. Falë teknologjive moderne dhe interneti ka mundur të sigurojë ndihmë financiare nevojtarët direkt përmes rrjetit.

Fondacionet bamirëse, koleksionet për trajtimin e një personi, organizatat për luftën kundër dhunës, shfarosjes së kafshëve janë vetëm disa shembuj. Edhe shuma minimale që shpenzohet për udhëtimet me një drejtim nëpër qytet mund të jetë vendimtare dhe të shpëtojë jetën e dikujt.

Kujdesuni për pamjen dhe zhvillimin tuaj

Zell - për punë, mbështetje dhe kujdes - për familjen. Por çfarë ndodh me veten?

Nuk ka asgjë të keqe të jesh pak egoist dhe t'i kushtosh periodikisht të gjithë dashurinë vetëm vetes. Megjithatë, kjo nuk vlen për kënaqjen e dashurisë për veten apo kënaqjen e tekave të paarsyeshme. Bëhet fjalë për rreth kujdesit për veten - të jashtëm dhe të brendshëm.

• Për të ruajtur shëndetin dhe fitnesin.

Ju mund të ushtroheni duke u futur në palestër. Është një ide e mirë të vraponi në park kur është ngrohtë, ose të bëni ski në dimër. Për më tepër, sporti në punë është, rezulton, i vërtetë. Nëse dëshironi, është e lehtë të organizoni ecje të shpejtë, mbledhje, një ngrohje të vogël të muskujve të ngurtë, zbritje dhe ngjitje shkallëve.

• Për të ruajtur bukurinë e jashtme.

Vajzat dhe gratë mund të vizitojnë një sallon bukurie ose ta rregullojnë atë në shtëpi, të bëjnë maska ​​ushqyese për fytyrën, flokët, trupin, të provojnë metoda të reja të kujdesit personal.

Meshkujt gjithashtu pëlqejnë të duken bukur. Kjo është arsyeja pse të shkosh në berber, dyqan veshjesh, parfumeri do të jetë një përvojë e dobishme dhe e këndshme. Edhe nëse është ende para ditës së pagesës gjithë javën, dhe në mesin e mallit nuk kishte asgjë të përshtatshme, ka ende përfitim. Së pari, kjo mënyrë e mirë kuptoni shijen, dëshirat tuaja. Së dyti, një kohë e lirë e tillë lehtëson mërzinë.

Pak kohë? Pastaj mund ta shpenzoni për të studiuar modën, stilet ekzistuese, metodat e kujdesit për pamjen tuaj, veshjet, aksesorët. Rimbushje njohuri teorike ju tregoni se çfarë të bëni në një ditë të lirë.

• Për vetë-zhvillim aktiv dhe efektiv.

Ashtu si uji i papunë kthehet në një moçal, kështu degradon një person që nuk përpiqet të zhvillohet. Për t'u kthyer në një ton "mendor", mund të pasuroheni bota shpirtërore duke lexuar një libër ose duke parë një film me kuptim. Shkuarja në teatër, muze, opera, filarmonikë, institucione të tjera kulturore do të ndihmojë gjithashtu në zbulimin e parimit shpirtëror.

Zbuloni çfarë ka të re

Për të vënë në veprim këshillat nga pika e mëparshme, së pari duhet të njiheni me përditësimet më të fundit kulturore në detaje. Mund të shihni shiritin e marrjes me qira të filmit, repertorin e teatrit, orarin fjalime të përgjithshme dhe koncerte solo të artistëve tuaj të preferuar.

Për këtë, një kompjuter ose telefon me lidhje interneti është i përshtatshëm. Rrjeti ju lejon të shikoni programet e institucioneve të një qyteti të tërë apo edhe të një vendi. Kjo ju ndihmon të zgjidhni opsionin më të mirë për veten tuaj dhe të mos futeni në rrëmujë.

E njëjta gjë vlen edhe për dyqanet - librari, ushqim, muzikë, etj. Mund të krahasoni karakteristika të ndryshme dhe zgjidhni produktin e duhur, edhe nëse ju duhet ta blini atë në prizë. Kjo do të zvogëlojë kohëzgjatjen e qëndrimit në dyqan, do të eliminojë pavendosmërinë përpara blerjes. Dhe shitësit obsesiv, konsulentët nuk do të jenë në gjendje t'ju bindin të blini një produkt krejtësisht të ndryshëm.

Një avantazh tjetër është që shpesh kanë qendrat tregtare, tregjet, dyqanet e mëdha aplikacionet celulare ose faqet që listojnë promovimet aktuale. Eshtë e panevojshme të thuhet se koha e shpenzuar në mënyrë të dobishme duke parë informacionin do të kalojë pa u vënë re?

Gjeni përgjigje për pyetjet tuaja

Çdo person ka pyetje që duken jo shumë të rëndësishme dhe për të cilat nuk ka gjithmonë kohë të mjaftueshme. Shpesh ata nuk kanë asnjë lidhje me punën, jetën apo hobi. Ky është informacion i një natyre të përgjithshme arsimore - kërkimi i një përshkrimi të llojeve të temperamentit, zbulimi i se si të vidhosni saktë një llambë, për shembull, çfarë ëndërron një rënie. Shpesh mendime të tilla shfaqen para se të shkoni në shtrat. "Do të shikoj në mëngjes," mendon një person që bie në gjumë, dhe të nesërmen ai harron plotësisht ekzistencën e pyetjes.

Psikologët thonë se gjëegjëza të tilla janë jashtëzakonisht të dobishme për të mbajtur trurin aktiv. Për të mos harruar për to, ekspertët rekomandojnë të lini një fletore me një stilolaps pranë shtratit. Kur ide interesante pyetjet, mjafton t'i futësh në një fletore.

Nëse mendimi u largua në mes të ditës, mund të merrni pozicion horizontal. Në këtë pozicion, truri merr më shumë gjak, punon më mirë, kështu që do të jetë më e lehtë të kujtosh të harruarit. Veçanërisht e vlefshme gjëegjëza logjike. Këtu janë disa shembuj që do të ndriçojnë në mënyrë të përkryer gjysmë ore shtesë.

• Një qen ka një, një lopë ka dy, dhe një gjel nuk ka fare.
• Si të mos flini për 12 ditë?
• Ndezur një shtëpi private dhe një ndërtesë pesëkatëshe. Cilën godinë do ta shuajë më parë policia?
• Cili është lumi në gojën e njeriut?
• Sa vezë të ziera mund të hani me stomak bosh?
• Nëna e Markut ka 5 djem: Eric, Derik, Rick, Rico. Si quhet fëmija i 5-të?
• Moisiu i mori të gjitha kafshët në arkë në çifte, përveç njërës. Çfarë?

Dhe për premtimin. Përgjigja e saktë për këshillën e gjëegjëzës+ në fillim të artikullit është 20 hapa. Shpjegim: ose nuk ka shkallë në katin e parë, ose vetëm tre. Meqenëse njeriu i parë kalon nëpër një numër të rrumbullakët hapash, kjo do të thotë se në këtë shtëpi ato fillojnë pas katit të parë. Prandaj, Oleg ngjit 60 shkallë, banorët e katit të 3 - 40 secili, dhe Ivan - 20 secili.

Bëni lista të dobishme

Për ta mbajtur veten të zënë, mund të krijoni një listë detyrash për një ditë, një javë, një muaj. Ose një listë dëshirash. Ose një listë objektivash. Përveç kësaj, është e dobishme, pasi lista e rasteve të rëndësishme do të jetë gjithmonë para syve tuaj. Kjo do ta bëjë më të lehtë planifikimin e ditës, do t'ju ndihmojë të shihni më qartë perspektivat.

Sa i përket ëndrrave, renditja e tyre në letër do t'ju bëjë të mendoni. Psikologët thonë se shumica dëshirat njerëzore mund të përfundojë në vetëm një javë me përpjekjet e duhura. Lista do të shtyjë në zbatimin e planit. Si atëherë do të jetë mirë të shënoni me rrathë detyrat e përfunduara ose qëllimet e arritura.

Nëse këto këshilla universale janë të dobishme dhe efektive, secili vendos vetë. Nuk ka rëndësi se çfarë të bëni kur nuk ka asgjë për të bërë në punë ose në shtëpi: meditoni ose flini, shikoni një film ose vizitoni të afërmit dhe të njohurit e vjetër, shkoni në pyll për kërpudha ose ecni në shi. Gjëja kryesore nuk është të kesh frikë të jesh vetëm me veten, të mos biesh në depresion. Por të kalosh kohë me përfitime është një ide e shkëlqyer.

Secili prej nesh, duke qenë në shtëpi, herë pas here mendon se çfarë të bëjë me veten? Do të duket se të gjitha Detyre shtepie bërë dhe nuk ka raste urgjente. Pra, pse të humbisni një mundësi kaq të madhe për të sjellë më në fund në jetë atë që keni planifikuar të bëni për një kohë të gjatë, por nuk kishte absolutisht kohë për të.

Pra, çfarë mund të bëni në shtëpi?

Gjëja e parë që duhet të përpiqeni të bëni është të mos lejoni veten të mërziteni dhe dembel. Në këtë mënyrë rrezikoni të bini në depresion. Më mirë mbani mend se cilat aktivitete ju japin më shumë kënaqësi dhe përmirësojnë disponimin tuaj. Në fakt, ka shumë gjëra të dobishme që mund të bëni për të kaluar kohën. Le të shohim disa ide.

• Ushtrime fizike

Shpenzoni minutat tuaja falas për të mirën e figurës dhe shëndetit tuaj. Interneti është plot me video kushtuar stërvitjes në shtëpi, të cilat do ta bëjnë stomakun elastik dhe të tonifikuar, t'i japin vitheve lehtësim dhe elasticitet, dhe këmbëve - harmoninë e dëshiruar. Bërja e ushtrimeve largon mendimet negative dhe forcon.

• Eksperimentoni me pamje të reja

Ndoshta prej kohësh dëshironi të provoni një risi në grim ose të krijoni një pamje unike të mbrëmjes, veçanërisht nëse së shpejti planifikohet një takim apo festë e rëndësishme. Pse të mos eksperimentoni me grimin dhe flokët?

• Banja relaksuese

Nëse ndiheni të lodhur dhe të stresuar nga ditët e ngarkuara të punës, lejojini vetes thjesht të relaksoheni. Një banjë e ngrohtë me aromat e një njeriu të dashur vaj esencial dhe shkuma aromatike do t'ju ndihmojë të relaksoheni siç duhet.

• Masazh

Përkëdhel veten me një vetë-masazh. Për shembull, ju mund të bëni një seancë profilaktike ose anticelulit me mbështjellje dhe pastrim të lëkurës me një scrub. Procedura të tilla të rregullta janë shumë efektive dhe do t'ju ndihmojnë të mbani trupin tuaj të bukur më gjatë, pa celulitin e "lëvozhgës së portokallit".

• Kujdesuni për punët e shtëpisë

Mos humb kohë. Në fund të fundit, tani ju mund të bëni atë që ka vërtet rëndësi. Le të themi se shtëpia juaj është e pastër dhe e rregullt. A është kudo? Edhe në dollap? Kjo eshte. Është koha për të rregulluar veshjet tuaja: lani disa nga gjërat dhe i thoni lamtumirë diçkaje një herë e përgjithmonë, duke hequr qafe mbeturinat e panevojshme.

Shpenzoni pastrim i përgjithshëm. Lani dyshemetë dhe dritaret me një shkëlqim, fshini pluhurin. Ose ndoshta është koha për të ndryshuar ambientin e shtëpisë, për shembull, të riorganizoni divanin, tavolinën e zhveshjes, tavolinën dhe mobilje të tjera. Një ndryshim i thjeshtë në vendndodhjen e gjërave të njohura do t'ju lejojë të shikoni dhomën ose shtëpinë tuaj në një mënyrë të re. Risia gjithmonë kënaq dhe përmirëson disponimin. Duke ndryshuar botën përreth nesh, ne ndryshojmë nga brenda.

• Leximi

Pas leximit të librit, jo vetëm që do të kaloni kohën, por edhe do të rimbushni bazën tuaj të njohurive. Megjithatë, kjo metodë është e përshtatshme vetëm për ata njerëz që nga leximi vepra letrare merrni kënaqësi. Përndryshe, ky aktivitet do t'ju lodhë.

• Hobi i preferuar

Ndoshta ju pëlqen të vizatoni me bojëra ose një laps të thjeshtë? Kështu që filloni të krijoni. Nuk ju pëlqen të vizatoni, ndoshta ju pëlqen të thurni, thurni me grep ose qëndisni fotografi? Perfitoj kohë e lirë. Bëni diçka që ju sjell gëzim dhe paqe mendore.

• Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar dhe kërceni

Ky aktivitet do të tërheqë shumë njerëz. Mundohuni të gjeni një listë dëgjimi që i përshtatet humorit tuaj. Dëgjoni ndjenjat tuaja. Relaksohuni dhe lëvizni në ritmin e muzikës. Vallëzimi është i shkëlqyeshëm për energji dhe gjallëri.

• Përmirësojeni veten

Asnjëherë nuk bëhet e tepërt për të marrë njohuri dhe aftësi të reja në asgjë. Duke qenë në shtëpi, është e lehtë të regjistrohesh për një kurs edukativ në internet për një temë me interes. Mund të jetë psikologji, gjuhë e huaj, kafshë, astrologji ose astronomi - gjithçka varet nga preferencat tuaja. Përmirësimi i vetvetes është Menyra me e mire kapërceni dembelizmin dhe kontribuoni në zhvillimin tuaj.

• Duke pare nje film

Pse, kur nuk ka absolutisht asgjë për të bërë, për të mos parë film interesant. Në internet mund të gjeni shumë risi të industrisë së filmit. Për të përfituar sa më shumë nga koha juaj, zgjidhni një film historik ose dokumentar.

Çfarë të bëni në shtëpi kur asnjë nga idetë e mësipërme nuk ju përshtatet?

Në këtë rast, mos qëndroni më brenda katër mureve.

• Organizoni një takim me miqtë ose shkoni të vizitoni të afërmit.
• Një tjetër mundësi e mirë është të shkoni në kinema me një shoqëri miqësore ose të dilni në natyrë. Kështu që do të keni shumë biseda dhe do të merrni ngarkesë pozitive emocionet.
• Fjala magjike “shopping” mund të çlirojë çdo vajzë nga mërzitja. Lejoni vetes pak gëzim - kënaquni me një gjë të re ose blini një gjë interesante të rrallë në një treg pleshtash. Kush e di, ndoshta do të jetë fillimi i hobit tuaj të ri - mbledhjes. Për të mos u mërzitur në shtëpi, tregoni imagjinatën tuaj.

Çfarë duhet bërë në shtëpi kur nuk ka asgjë për të bërë?

• Hobi. Në mënyrë të parëndësishme. E zakonshme. Me siguri e keni menduar tashmë. Por asgjë nuk do t'ju gëzojë dhe do ta kalojë kohën si një pasion për atë që doni. Tani është koha e përkryer për të bërë gjëra që i doni, të cilat i keni shtyrë për një kohë të gjatë.
  - Filloni të vizatoni një figurë me numra? Po.
  - Qepje kryq Foto e bukur? Ju lutem!
  - Shikoni një film të ri? Ju lutemi ndizeni!

Ju madje mund të kombinoni disa nga aktivitetet tuaja të preferuara së bashku.

• Gjëra të dobishme. Të heqësh qafe mërzinë shkon mirë me kryerjen e punëve të shtëpisë që shtyheshin vazhdimisht për më vonë. Renditni nëpër dollap, renditni fotot për printim, pastroni lulet dhe pragjet e dritareve, etj.
• Bukuria. Kujdesuni për veten - zhytuni në banjë, bëni një maskë të hollësishme të fytyrës ose ftoni një specialist manikyr ose terapist masazhi në shtëpinë tuaj.
• Përgatitja e ëmbëlsirave të shijshme. Nëse ju pëlqen të gatuani, atëherë është koha për të zgjedhur recetë e re dhe kënaqni të dashurit tuaj me një pjatë të shijshme. Ne bëjmë një listë të produkteve dhe vrapojmë në dyqan!
• Planifikimi. Bëni një plan për javën, vitin ose muajin e ardhshëm. Vendosni synime për veten tuaj dhe punoni për t'i arritur ato. Nëse vjen deri në fund të vitit, shikoni 365 ditët e kaluara nga jashtë. Ju këshillojmë të lexoni:
• Komunikimi me të dashurit. Nuk e keni parë gjyshen tuaj për një kohë të gjatë apo nuk keni bërë thashetheme me një shok klase? Jepini atyre një telefonatë dhe ftoni ata. Ndërsa prisni të ftuarit, mund të piqni një tortë ose një byrek.
• Muzikë dhe vallëzim. Nëse jeni të mërzitur dhe nuk keni asgjë për të bërë, atëherë organizoni vallëzime ndezëse me këngët tuaja të preferuara. Ky aktivitet nuk është vetëm i këndshëm, por edhe i dobishëm për figurën. Ju mund të kërceni duke i vendosur gjërat në rregull në apartament. Dhe nëse keni Fëmijë i vogël duke fjetur, pastaj vendos kufjet dhe le të kërcejmë!
• Ndihmë. Gjeni kohë për dikë që ka nevojë për ndihmë. Mund të jenë anëtarë të familjes, të afërm ose të huaj. Renditni gjërat dhe rrobat e panevojshme në gjendje të mirë dhuroni për një bamirësi. Oferta për të ndihmuar një strehë kafshësh.

Çfarë duhet bërë në punë kur nuk ka asgjë për të bërë?

• Planifikoni pushimet tuaja. Edhe nëse sapo keni ardhur nga atje. Shikoni në internet për vende të reja, llogarisni sa do t'ju kushtojë udhëtimi. Llogaritni se çfarë mund të kurseni për të vizituar një vend të caktuar ose për të vizituar dy qytete. Mësoni rreth couchsurfing. Bëni një plan për çdo ditë të qëndrimit tuaj në një qytet të ri.
• Librat e leximit. Për situatat kur gjithçka është ribërë dhe ka ende shumë kohë deri në fund të ditës së punës, mbani në magazinë një libër të shkrimtarit ose zhanrit tuaj të preferuar. Nuk doni të lexoni? Shkarkoni një libër audio në telefonin tuaj.
• Vizatim. Nëse keni në dorë fletë dhe stilolapsa me lapsa dhe keni talent, atëherë bëhuni kreativ. Kur shfaqen autoritetet, aksesorët mund të fshihen lehtësisht.
• Argëtim në smartphone ose kompjuter. Interneti është plot mënyra të ndryshme argëtohu - lojëra, teste, video, etj. Nëse qasja në sajte është e kufizuar në punë, atëherë shkarkoni aplikacione interesante në telefonin tuaj në shtëpi.
• Fjalëkryq. Bleni revista dhe gazeta me fjalëkryqe, sudoku, sharada. Zgjidhja e enigmave ndihmon në kalimin e kohës dhe trajnon trurin.
• Ngarkues. Punonjësit e zyrës kalojnë shumë kohë në një pozicion ulur dhe kjo është e keqe për shëndetin e tyre. Prandaj përtacia, përgjumja dhe disponimi jo-pune. Një herë në 2 orë, bëni ushtrime dhe ngrohuni - kjo do të lehtësojë mërzinë dhe do të afrojë fundin e ditës së punës.

• Rostiçeri. Pirja e çajit me ëmbëlsirat në punë është shumë profesion i këndshëm dhe ndihmon për të vrarë 10-15 minuta kohë. Rekomandohet të bëni një zgjedhje drejt ushqimeve të shëndetshme dhe të shëndetshme në mënyrë që të mos grumbulloni disa kilogramë shtesë.
• Trajnimet. Zgjidhni trajnimin online që ju intereson dhe përmirësoni veten. Në punë sjell dyfish më shumë përfitim- ju fitoni para dhe fitoni njohuri të reja.

Çfarë duhet të bëni jashtë shtëpisë kur mërziteni?

• Pazar. Të bësh pazar dhe të marrësh gjërat që të pëlqejnë ose të duhen është për shumë njerëz. Ju mund të endeni përreth qendrat tregtare duke kërkuar zbritje ose pazare. Por mos harroni të bëni së pari një listë të gjërave thelbësore, do të duhen edhe 10-15 minuta të tjera.
• Kinema. Pse të mos njiheni me më të rejat në industrinë e filmit? Ftoni një mik ose vizitoni palestrën vetë. Në çdo rast, do të ketë shumë njerëz përreth dhe nuk do të ndiheni të vetmuar.
• Shëtisni nëpër qytet. Ecni përgjatë rrugëve të njohura, vizitoni pamjet, bëni fotografi Vende te bukura. Mësimi do të jetë edhe më i këndshëm kur kolonat zanore tuaja të preferuara luhen në kufje.
• Kurse. Një aktivitet ideal që të lejon të kalosh jo vetëm koha aktuale, por momente të tjera të mërzitshme janë regjistrimi në kurse. Mësoni një gjuhë të huaj, shkoni në palestër, pishinë etj.
• Kafene. Ju mund të largoni mërzinë në një kafene me një dizajn të këndshëm dhe muzikë live. Provoni një pjatë të re ose thjesht porosisni një filxhan kafe aromatike.
• Tërheqjet. Pse të mos kujtoni fëmijërinë tuaj dhe të shkoni në një park argëtimi? Ka shumë atraksione për të rriturit për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të relaksoheni.

Çfarë duhet të bëni nëse jeni të mërzitur në rrugë?

• Njohja. Ky opsion është për ju nëse jeni duke udhëtuar në Transporti publik. Takimi me njerëz të rinj është një mënyrë e mirë për të kaluar kohën në rrugë.
• Ëndërr. Nëse mund të flini rehat në një pozicion ulur, atëherë flini. Ju do të merrni një tarifë të gjallërisë dhe nuk do të vini re se si arrini në destinacionin tuaj.
• Krijim. Merrni thurje dhe qëndisje me vete në rrugë. Puna krijuese ndihmon mirë në tren ose aeroplan.
• Film. Shkarkoni disa filma që keni dashur t'i shikoni prej kohësh dhe nuk do të vini re se si kalon koha. Kjo është veçanërisht e vërtetë për udhëtimet dhe fluturimet e gjata.
• Ëndrrat.Çfarë mund të jetë më mirë se vozitja, duke parë nga dritarja peizazhet që vezullojnë dhe të ëndërrosh? Rruga ndihmon për të rimenduar ngjarjet aktuale dhe për të qetësuar.
• Hyrje në rrugë. Nëse planifikoni të vizitoni qytet i ri ose shteti, pastaj përdorni internetin ose burime të tjera për të mësuar më shumë rreth tyre. Lexoni informacione rreth atraksioneve dhe kërkoni vende të reja me interes.
• Vëzhgimet. Konsideroni fshehurazi njerëzit që janë në të njëjtin transport me ju. Imagjinoni si jetojnë dhe ku shkojnë. Përgjoni me kujdes bisedën e dikujt tjetër. Shkruani atë që dëgjoni në një fletore dhe përdorni atë si bazë për historinë tuaj.

Çfarë duhet të bëni në kompjuter kur mërziteni?

• Fitimet. Ka shumë mundësi në internet për të fituar të ardhura shtesë. , zhvillimi i faqes në internet, etj. Zgjidhni aktivitetin tuaj të preferuar. Ju nuk duhet ta humbisni këtë opsion nëse nuk keni aftësitë e duhura - nëse është e nevojshme, mund të gjeni materiale trajnimi.
• Lojëra. Faqet me lojëra flash do t'ju shpëtojnë nga mërzia, dhe nëse nuk ju bëjnë përshtypje grafika e tyre, atëherë shkarkoni një lojë klienti interesante dhe emocionuese. Ka shumë lojëra me pagesë dhe falas.
• Video thirrje me të dashurit. Telefononi dhe bisedoni përmes kamerës së internetit dhe Skype me miqtë dhe familjen. Do të përjetoni shumë përshtypje pozitive, veçanërisht nëse ata jetojnë larg jush.
• Kërkoni për një shpirt binjak. Ka shumë faqe takimesh që ju ndihmojnë të gjeni një partner jete. Plotësoni formularin dhe mos ngurroni të shkoni në kërkim të tij. Ju këshillojmë të lexoni:
• burimet argëtuese. Gjeni diçka për të bërë duke bërë një udhëtim argëtues përmes internetit dhe duke vizituar faqe të ndryshme interneti.

aktivitete joserioze për dy njerëz të mërzitur

1. Festoni një përvjetor jo rrethor të marrëdhënies suaj. Jeni bashkë për 3 muaj e 11 ditë? Rasti i përsosur për të festuar. Edhe pse 101 ditë tingëllojnë më interesante :)
2. Lëreni djalin të pikturojë veten.
3. Bëni dush me rosat e gomës.
4. Krijoni një origjinë fiktive për kafshën tuaj.
5. Vizitoni dyqanin dhe përditësoni plotësisht imazhin tuaj, dhe pastaj shkoni në kafene ashtu.
6. Gatuani pjatat e preferuara të njëri-tjetrit që nga fëmijëria.
7. Shkoni në kinema dhe ngrini bluzën kur askush nuk po ju shikon.
8. Bisedoni me citate nga libra, filma dhe këngë.
9. Merrni një katalog rrobash ose të brendshmesh dhe shtoni bishta dhe brirë modeleve.
10. Ndërtoni një tendë nga mjete të improvizuara dhe kaloni natën në të.
11. Bëni një luftë me jastëk.
12. Bëni një foto të vetes duke bërë fytyra dhe porositni një turi me imazhin më të mirë.

Mërzia është një gjendje në të cilën ka mungesë interesi dhe motivimi. Duhet të luftohet nga kushdo mënyrë e përshtatshme. Ju mund t'i lejoni vetes të mos bëni asgjë për një kohë për të vendosur mendimet tuaja në rregull. Por pastaj përsëri kthehu në një jetë argëtuese dhe plot ngjarje.

Për shumë njerëz, ndonjëherë ekziston një humor në të cilin ata i bëjnë vetes pyetjen - çfarë të bëni nëse nuk dini çfarë të bëni? E gjitha varet nga situata në të cilën e bëni këtë pyetje. Ose jeni duke pushuar në shtëpi në divan dhe nuk dini çfarë të bëni me veten tuaj, ose po përpiqeni të merrni një vendim dhe nuk dini çfarë të bëni. Ne do t'i shqyrtojmë të dyja opsionet.

Çfarë duhet bërë në shtëpi kur nuk ka asgjë për të bërë?

Po, imagjinoni, ndodh që ndërsa kaloni kohë në shtëpi, filloni të thaheni nga mërzia dhe përtacia. Duket se janë grumbulluar shumë raste, por duket se nuk ka asgjë të dobishme për të bërë dhe sipas humorit.

1. Kur nuk jeni vetëm në shtëpi, mund të përpiqeni ta mbani veten të zënë me lojëra të ndryshme, për shembull, luaj " gjarpërues". Sidomos nëse keni shpesh mysafirë - " gjarpërues» është e pazëvendësueshme.
2. Nëse jeni të mërzitur vetëm, atëherë mund të përpiqeni të argëtoni veten, ndryshimi i fushës së zakonshme të veprimtarisë. Për shembull, për një person që është vazhdimisht i angazhuar në përgatitjen e drekës dhe darkës, është koha të ulet në kompjuter dhe ndoshta edhe ta luajë atë. Në mënyrë të ngjashme, mund të veproni anasjelltas, të ndryshoni kompjuterin tuaj të zakonshëm për të përgatitur një pjatë të re. Këtu mund të kryhen çdo eksperiment, sepse një aktivitet i ri do t'ju argëtojë, dhe ndoshta do të zbuloni talente të pazbuluara.
3. Krijim. Kur jeni vetëm në shtëpi, kjo është më së shumti kohë produktive për kreativitet. Askush nuk do të ndërhyjë. Këndoni, kërceni, qëndisni, thurni, planifikoni, vizatoni. Çdo gjë, çdo aktivitet që mund t'ju japë kënaqësi dhe kërkon përqendrim të plotë.

Çfarë të bëni kur nuk keni para?

Është e qartë se të argëtohesh kur xhepat të mbushen është mjaft e thjeshtë. Por çfarë të bëni kur nuk ka para, dhe koha e lirë me një hakmarrje. Cilat janë disa gjëra interesante?

• Ka njerëz në botë që kanë nevojë për ndihmën tuaj: persona me aftësi të kufizuara, jetimë, të moshuar të pafuqishëm. Nëse nuk keni çfarë të bëni dhe jeni të sjellshëm dhe person aktiv atëherë mundeni bëhu vullnetar dhe ndihmoni këta njerëz falas. Një kalim kohe e tillë do të jetë jashtëzakonisht e dobishme, e arsyeshme dhe e justifikuar. Padyshim që nuk do të humbisni kohë kot dhe do të kënaqni sa më shumë nevojat tuaja shpirtërore për vetërealizim.
• Nëse është verë jashtë, mundeni merrni pjesë në koncerte të ndryshme falas që zhvillohen në çdo kohë, kudo.
• Në qershor ose korrik, shkoni në çdo fermë shtetërore dhe merrni një punë si ndihmës për të korrur, si luleshtrydhet, mjedrat ose rrush pa fara. Është edhe e pazakontë edhe e shijshme. Për çdo kilogram manaferra të mbledhura, ata ofrojnë një sasi të caktuar për të marrë në shtëpi.

Çfarë duhet të bëni në punë kur nuk dini çfarë të bëni?

Ndodh gjithashtu që kur vini në punë, ju nuk mund të vendos se çfarë të bëjë. Ndonjëherë kjo është për shkak të faktit se ju tashmë keni ribërë gjithçka, dhe nuk janë marrë porosi të reja, dhe ndonjëherë për faktin se ka shumë gjëra për të bërë.

• Nëse ka shumë gjëra për të bërë, bëni një listë të tyre sipas rëndësisë, kjo do t'ju ndihmojë të organizoni pak procesin.
• Nëse nuk ka gjëra të tjera për të bërë, mund të zhyteni në internet dhe të bëni blerje të dobishme atje, të shikoni filma, të shkoni nivel i ri ne loje.
• Por gjëja më e mirë për të bërë kur nuk ka asgjë për të bërë në punë, lexoni libër interesant . Kjo është e dobishme dhe interesante për vetë-edukim, dhe ndoshta shefi juaj do t'ju lavdërojë kur ta shohë këtë.
• Bisedoni me dikë në telefon, dikë që nuk e keni parë ose dëgjuar prej kohësh. Vetëm kështu, zbuloni se si shkon. Dhe koha do të fluturojë, dhe ju do të bëni diçka të këndshme për një person.
• Për ata që punojnë brenda, një mundësi e shkëlqyer do të ishte thjesht të shikonin nga dritarja kalimtarët dhe makinat.

Kur një person nuk ka çfarë të bëjë në punë, një nga argëtimet mund të jetë kërkimi Punë e re ku nuk do të mërzitesh.

Çfarë duhet të bëni kur jeni me miqtë?

Ndonjëherë disa njerëz mblidhen për të paditur se çfarë të bëjnë në mënyrë që të bëjnë të bësh asgjë nuk ishte aq e mërzitshme.

Për të tilla situata të vështira Ju gjithashtu mund të gjeni opsione:

1. Organizoni një garë për të ngrënë një pjatë, kush është më i shpejtë, kush më shumë.
2. Debatoni për diçka, e vërteta lind në një mosmarrëveshje, mbase kjo do të ndihmojë në zgjidhjen e një problemi urgjent.
3. Vallëzoni nën muzikë argëtuese. Gjëja kryesore është që koha e ditës ju lejon të bëni pak zhurmë.
4. gatuaj flluskë dhe i lëshoni nga ballkoni.
5. Bëni fytyra dhe fotografoni njëri-tjetrin. Pastaj mund të bëni një album.
6. Mendoni për librin. Bëni një pyetje dhe merrni përgjigjen duke telefonuar në numrin e faqes
7. Mblidhni një enigmë të madhe që nuk mund të përfundojë vetëm.
8. Shkoni në shëtitje në parkun pyjor më të afërt, në lumë, kudo ku mund të pushoni në mënyrë aktive. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të ngarkoni shumë, mund të merrni gjithçka që ju nevojitet nga shtëpia: pak ushqim, shkrepëse dhe një tendë.
9. Luaj gargarë. Mbushni gojën me ujë dhe konkurroni për të parë se kush mund të ulërijë kështu më gjatë.

Nuk ka rëndësi nëse klasat tuaja janë jo shumë e dobishme. Ndonjëherë thjesht mund të luani budallain dhe të relaksoheni.

Kur nuk dini çfarë të bëni

Zgjidhni si të vazhdoni rrethana të ndryshme gjithmonë jashtëzakonisht e vështirë. E rëndësishme mos merrni vendime spontane dhe zgjidh gjithçka.

1. Mos kini frikë të bëni gabime. Mësoni nga gabimet.
2. Rritni motivimin tuaj. Për të ecur përpara, mos u bëni dembel, veproni.
3. Mos u vjen keq për veten. Mëshira e prish njeriun, e bën të dobët. NË Situate e veshtire mund të lëndojë.
4. Jini të qëllimshëm. Në rrugën për të arritur atë që dëshironi, mos u dorëzoni në telashe, ato do të jenë kudo dhe gjithmonë.
5. Peshoni gjithçka pika pozitive situata, krahasojini ato me ato që nuk ju pëlqejnë. Shihni se çfarë ndodh, ku do të ketë më shumë pluse.
6. Mendo pozitivisht. Pëlqimi tërheq si.

Po, nuk është kurrë e lehtë të hedhësh një hap, por respektimi i të paktën disa prej këtyre rregullave, ju mund të ndihmoni veten në zgjedhjen e një akti.

Çfarë duhet të bëni kur macet gërvishtin në zemër?

Përplasje në paqe e mendjes ndodh për shkak të ndikimi faktorët e jashtëm : sjelljet e njerëzve, ngjarjet, dështimet. Ndonjëherë vjen një moment dëshpërimi dhe shkëputjeje të plotë. Unë thjesht dua të heq dorë nga gjithçka dhe të fshihem në një cep.

• Së pari, kuptoni arsyet e kësaj rënieje. vitaliteti. Është e kotë të luftosh me atë që nuk e di.
• Së dyti, telefononi të gjithë miqtë tuaj. Nëse nuk ju japin këshillë e mirë Epo, të paktën ata do t'ju ndihmojnë të relaksoheni. Kur të liroheni pak, mendimet e duhura mund të fillojnë të zvarriten në kokën tuaj.
• Mundohuni të luani sport. Kushdo që ju pëlqen. Një thes grushtimi do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit të akumuluar. Një vrap në mëngjes do t'ju japë energji për ditën në vazhdim.
• Bëjini vetes një festë. Çfarëdo që dëshironi, gjëja kryesore është që të jetë e këndshme për ju. Shkuarja në kinema, restorant apo edhe cirk. Lëreni veten të llasoheni me dhurata.
• Ndryshoni mjedisin. Nëse situata e lejon, hiqni dorë nga gjithçka, lëreni situatën të fluturojë lirshëm. Epo, mos qëndroni prapa. Në një vizitë, në një udhëtim, në një shëtitje me një tendë dhe një çantë shpine.
• Vepro. Rregulloni gabimet. Pranoni fajin. Hiqni çdo lloj përgjegjësie dhe do të ndiheni më mirë.

Kjo pyetje doli të ishte mjaft e shumëanshme, dhe është thjesht e pamundur t'i përgjigjesh asaj pa mëdyshje. Në këtë artikull, ne u përpoqëm të përqafojmë pafundësinë.

Është e qartë se nuk i kemi shqyrtuar të gjitha opsionet. Po, dhe të gjithë do të vendosin vetë se çfarë të bëni nëse nuk dini çfarë të bëni. Thjesht donim të ndihmonim pak.

Video: kur nuk ka asgjë për të bërë

Në këtë video, Alena Venova do të flasë për 10 ide se çfarë mund të bëni vetëm në shtëpi, çfarë mund të bëni dhe si të argëtoheni:

Pavarësisht sezonit, çdo person ka ditë që nuk ka çfarë të bëjë në shtëpi dhe mendon se çfarë të bëjë në këtë periudhë kohore. Këto këshilla universale do të ndihmojnë për të shpërndarë mërzinë nëse jeni vetëm në shtëpi, ndërsa argëtoheni me përfitime.

Nëse jeni vetëm në shtëpi

Pikërisht në vetmi, mërzia rrëshqet mbi njerëzit. Ta dëbosh nga shtëpia e saj është më e lehtë se kurrë idetë e mëposhtme.

Telefononi, bisedoni me ata me të cilët nuk jeni takuar për një kohë të gjatë

Flisni në telefon me prindërit, familjen e gjerë, miqtë. Ata do të jenë jashtëzakonisht të lumtur të komunikojnë me ju dhe me shumë kënaqësi do t'ju tregojnë të rejat nga jeta e tyre. Përgjigjuni atyre njësoj! Na tregoni për arritjet, planet tuaja, mbani mend momentet e këndshme që lidhen me objektin e vëmendjes. Kështu, ju do të vrisni kohën, do të bëni të lumtur të dashurit tuaj. Në fund të fundit, ju jeni gjëja më e çmuar që ata kanë.

edukohu

Gjatë gjithë jetës, një person duhet të mësojë gjëra të reja, interesante për të. Atëherë jeta do të jetë plot me momente të ndritshme dhe aksidente. Të qenit vetëm në shtëpi, ndërsa kërkoni diçka për të bërë, kur nuk keni çfarë të bëni, kushtojini vëmendje vetëedukimit! Ju mund të zhyteni plotësisht në informacionin që studiohet. Nuk do të shpërqendroheni apo shqetësoheni.

Lexoni literaturë e dobishme, eksploroni kultura të reja, të panjohura. Disa gabimisht besojnë se nevojiten shumë burime financiare për të marrë njohuri. Në internet, ka të veçanta kurse falas duke ndihmuar njerëzit të mësojnë gjuhë të huaja përmes video tutorialeve, transmetimeve të drejtpërdrejta, ushtrime stërvitore, teste. E gjithë kjo është shumë më e dobishme sesa të shikosh një tjetër.

Për një sasi relativisht të vogël, mund të studioni me mësuesit në distancë falë videokonferencave.

Testoni aftësitë tuaja në kuzhinë

Nëse jeni të mërzitur vetëm në shtëpi, mund të provoni aftësitë tuaja në gatim! Për të gatuar shijshëm, nuk është aspak e nevojshme të përfundoni kurse speciale, të merrni një program trajnimi në kolegjet e kuzhinës. Mjafton të kesh internetin, produktet e nevojshme, dëshirën. Përfshi video gatimi. Krijo! Në videot e gatimit, të gjitha hapat e përgatitjes përshkruhen në detaje të mjaftueshme, shpjegohet numri i përbërësve. Nuk do të jetë e vështirë të përgatitesh nga video të tilla. Pasi të keni përgatitur një kryevepër të kuzhinës, mund të ftoni miqtë të shijojnë pjatën që rezulton.

Riorganizoni hapësirën

Padyshim që ka njerëz të cilëve u sjellin punët ekonomike emocione negative. Por ju nuk mund të ikni nga shqetësimet shtëpiake, ndaj kujdesuni për pastrimin. Mendoni se sa mirë është të jesh në një hapësirë ​​të pastër dhe të rregullt me ​​gjërat në vendin e tyre.

Përhapeni sendet e nevojshme në mënyrë që ato të jenë të përshtatshme për t'u përdorur, pastaj vendosen në vend. Nëse është e përshtatshme për ta vendosur artikullin në vendin e duhur, atëherë pas përdorimit, do ta vendosni përsëri artikullin pa e shpërndarë nëpër shtëpi. Në këtë mënyrë ju do të shpejtoni procesin e pastrimit herën tjetër duke eliminuar vendosjen e pjesëve në vend nga plani i pastrimit. Kjo ndonjëherë kërkon shumë kohë, të cilën mund ta kurseni duke riorganizuar hapësirën.

Dhe nëse jeni vetëm në shtëpi me një mik

Në shtëpi me të dashurën tuaj të dashur, është e vështirë të mërzitesh, por kjo ndodh. Mbani ide se çfarë mund të bëni në shtëpi me një mik kur jeni të mërzitur, kur nuk keni asgjë për të bërë.

Luaj lojra tavoline

Në epokën e teknologjisë celulare, njerëzimi ka filluar të harrojë lojërat e tavolinës. Gama e lojërave vazhdon të rritet, duke fituar përsëri popullaritetin e saj të mëparshëm. Mbani mend: të harrosh nuk do të thotë keq. Kërkoni mirë vendbanimin, gjeni të harruarin lojë tavoline kënaqem me nostalgjinë. Ose shkoni në dyqan, zgjidhni një lojë moderne me një mik, kënaquni në mësimin e rregullave të reja. Një kalim kohe emocionuese është e garantuar!

Organizoni një set fotografik në shtëpi

Nuk është e nevojshme të keni një aparat fotografik profesional të zbukuruar për të krijuar foto të bukura për kujtesë. Telefonat kanë një aparat fotografik / video. Në të njëjtën pajisje, duke shkarkuar aplikacione speciale, mund të përpunoni foto. Mbushni profilin tuaj në Instagram Foto te bukura. Është më e lehtë të organizoni nëse keni dikë që ju fotografon. Megjithatë, këtë ide mund ta realizojë një vajzë që nuk di çfarë të bëjë vetëm në shtëpi, kur nuk ka çfarë të bëjë.

Organizoni një demonstrim të imazheve

Keni kohë që dëshironi të mblidhni nga gjërat tuaja imazhe të caktuara? Tani kur ju dhe e dashura jeni mërzitur, kur nuk keni çfarë të bëni në shtëpi, po mendoni se çfarë të bëni, momenti më i përshtatshëm! Zgjedhja e veshjeve tuaja të përditshme, ju jo vetëm që mund të pastroni veshjet tuaja, por edhe të mbani një "shfaqje të modës" në shtëpi. Një mik do të tregojë një mendim nga jashtë, do t'ju ndihmojë të zgjidhni imazhe me stil, bëni zgjedhjen e duhur.

Dhe këtu është një ide tjetër: provo të bësh shoqe e bukur mik!

Dhe për fëmijët ...

Edhe në një kohë të shkujdesur - fëmijëri, ka momente kur jashtë dritares kohë e keqe, shumë e nxehtë, e cila nuk të lejon të dalësh për të vrapuar jashtë. Në shtëpi janë ribërë gjëra interesante. Në momente të tilla, fëmijët janë të mërzitur, të mërzitur. Ndoshta nuk është aq e trishtuar? Sigurisht që ka shumë opsione interesanteÇfarë duhet të bëni në shtëpi për fëmijët kur nuk ka asgjë për të bërë.

Kaloni kohë duke u ngjyrosur

Pikërisht në fëmijërinë njerëzit mesatarë janë më kreativët. Merr me vizatimin dhe ngjyrosjen. Nëse jeni të interesuar për detaje të vogla, vizatoni me kujdes detajet mbi krijimet, atëherë e preferuara pa kushte në jetën tuaj do të jetë ngjyrosja antistres. Nuk është e nevojshme të shkoni në dyqan, të blini libra për t'u ngjyrosur. Duke pasur një kompjuter / laptop, printer, në pak minuta mund të printoni faqet e gjetura për t'u ngjyrosur me kërkesën "Faqet e ngjyrosjes kundër stresit" në rrjetin global.

Audiolibra

Pasi shqyrtojnë të gjitha seritë e filmave vizatimorë të tyre të preferuar, fëmijët janë të trishtuar, duke mos ditur se çfarë të bëjnë më pas. Librat audio janë një alternativë e shkëlqyer për filmat vizatimorë. Ndërsa dëgjoni burimin, do të kaloni kohë të paçmueshme, do të relaksoheni, duke mos u mërzitur për asnjë sekondë.

Krijo një poster kujtimesh, dëshirash

Procesi krijues kërkon shumë kohë, duke mos e lënë autorin të mërzitet. Ju mund të vizatoni dëshirat, mund të preni nga letra me ngjyrë. Më interesante është procesi i gjetjes së imazheve frymëzuese në revista që përputhen me ëndrrën. Pasi të gjeni ilustrime të përshtatshme, pritini ato, ngjitini në një fletë të madhe, një pjesë të letrës whatman, duke krijuar një kolazh imazhesh.

Krijimi i një posteri frymëzues nuk është vetëm për fëmijët. Të rriturit do të shijojnë gjithashtu procesin e krijimit të një posteri. Procesi ju lejon të relaksoheni, të kuptoni qëllimet tuaja, të krijoni të reja. Historia e këtij posteri është në një vend të dukshëm: bosh krijimi të kujton momente të këndshme, jep motivim.

Idetë e mësipërme se çfarë të bëni në shtëpi kur jeni të mërzitur dhe nuk keni asgjë për të bërë janë universale, buxhetore, të lehta dhe interesante. Ata me siguri do të ndriçojnë momentet e mërzitshme të jetës kur nuk ka asgjë për të bërë, duke shtuar ngjyra, ide, motivim. Shumë opsione argëtimi. Ky artikull nuk i përshtatej 50% të ideve, sepse Kjo temë mjaft i gjerë. Ejani me ato argëtuese aktivitete të dobishme, të sjellë në jetë

Shijoni procesin. Vlerësoni çdo sekondë të kohës tuaj. Në fund të fundit, jeta nuk qëndron ende. Ky moment nuk do të përsëritet më. Shpenzojeni për të mirën tuaj dhe të tjerëve, ecni drejt qëllimit tuaj.