Cilat janë ndjenjat njerëzore? Cilat janë emocionet e ndryshme? Lista e emocioneve

Emocionet janë një pjesë integrale e ekzistencës njerëzore, pa emocione një person do të sillej si një automat pa pasion, nuk do të ishte në gjendje të ishte i trishtuar dhe i lumtur, të përjetonte eksitim dhe admirim. Një person përjeton atë që i ndodh dhe bëhet prej tij, tregon ai në një mënyrë të caktuar ndaj asaj që e rrethon dhe ndaj vetvetes. Emocionet dhe ndjenjat- procesi i pasqyrimit të qëndrimit subjektiv të një personi ndaj objekteve dhe fenomeneve të botës përreth, njerëzve të tjerë dhe vetvetes në formën e përvojës së drejtpërdrejtë. Emocionet shprehin gjendjen e subjektit dhe qëndrimin e tij ndaj objektit. Emocionet ndryshojnë nga proceset mendore njohëse dhe kanë të caktuara veçoritë. Së pari, ato karakterizohen Polariteti, pra kanë një shenjë pozitive ose negative: argëtim - trishtim, gëzim - trishtim; lumturi - pikëllim, etj. Në ndjenjat komplekse njerëzore, këto pole shpesh veprojnë si një unitet kontradiktor (dashuria për një person kombinohet me dëshirën dhe shqetësimin për të). Karakteristika e dytë dalluese e emocioneve është e tyre Ngopja e energjisë. Ishte në lidhje me emocionet që Frojdi prezantoi konceptin e energjisë në psikologji. Energjia e emocioneve manifestohet në të kundërtat e tensionit dhe çlirimit. Ka emocione stenike, të karakterizuara nga një rritje e aktivitetit (kënaqësi, zemërim) dhe asthenike, të shoqëruara nga një ulje e aktivitetit (trishtim, trishtim). Një tjetër karakteristikë e rëndësishme e emocioneve është e tyre Integriteti,integriteti: të gjitha sistemet psikofiziologjike të një personi dhe personaliteti i tij marrin pjesë në përvojën emocionale, ato mbulojnë menjëherë të gjithë trupin dhe i japin përvojave të një personi një ngjyrim të caktuar. Prandaj, ndryshimet psikofiziologjike mund të shërbejnë si tregues të gjendjes emocionale: ndërrime në ritmin e zemrës, frymëmarrjen, temperaturën e trupit, reagimin galvanik të lëkurës, etj. (Për shembull, psikofiziologët anglezë regjistruan ndryshime në GSR në subjekte gjatë procesit të kujtimit të sulmeve ajrore në Londër).

Së fundi, është e nevojshme të theksohet një veçori tjetër e emocioneve - Pandashmëria Ato nga proceset e tjera mendore. Emocionet duket se janë të endura në pëlhurë jetën mendore, ato shoqërojnë të gjitha proceset mendore. Në ndjesi ato shfaqen si ton emocional i ndjesive (të këndshme - të pakëndshme), në të menduarit - si ndjenjat intelektuale(frymëzim, interes, etj.).

Emocionet nuk janë një proces njohës në kuptimin e duhur të fjalës, pasi ato nuk pasqyrojnë vetitë dhe karakteristikat e mjedisit të jashtëm, ato pasqyrojnë rëndësinë subjektive të një objekti për një person. Lidhur me funksionet e emocioneve në psikologji, ekzistojnë pika të ndryshme vizion. Në veçanti, emocionet konsiderohen si një rudiment, një gjurmë afektive e instinktit (McDaugal), dhe, si çdo rudiment, emocioni është i dënuar me zhdukje graduale dhe vdekje. Me këtë problem lidhet edhe diskutimi për rolin e emocioneve që është shpalosur mes “fizikanëve” dhe “lirikëve” në ditët tona. Pretendimi i parë se të menduarit e zhvilluar nuk ka nevojë për emocione, ato veprojnë si pengesë. Në të vërtetë, në një numër rastesh, emocionet e forta ndërhyjnë në arritjen e qëllimeve, shtrembërojnë perceptimin dhe komplikojnë rregullimin. Pra, a janë të nevojshme? tek njeriu modern emocionet? Cilat janë funksionet e tyre? Emocionet njerëzore janë të lidhura ngushtë me nevojat, ato lindin në aktivitete që synojnë plotësimin e nevojave, ato ristrukturojnë sjelljen e njeriut në drejtim të plotësimit të nevojave, këtu Rregullatore Funksioni.

Marrëdhënia midis emocioneve dhe nevojave paraqitet më qartë në teoria e informacionit Emocionet e Simonov. Sipas kësaj teorie, emocionet konsiderohen si një derivat i cilësisë dhe intensitetit të nevojës aktuale dhe karakteristikave probabiliste të mjedisit. Kjo varësi shprehet me formulën:

E = P (Është - In),

Aty ku E është një emocion, forca dhe shenja e tij;

P - vlera e nevojës aktuale;

IS - informacioni ekzistues në ky moment koha;

In - informacion i nevojshëm për të kënaqur një nevojë ekzistuese.

Kështu, nëse P = 0, domethënë nuk ka nevojë, atëherë emocionet nuk lindin; nëse Is = Në, personi ka gjithçka të nevojshme për

Nevojat e kënaqshme me informacion dhe emocione gjithashtu nuk lindin (një person thjesht plotëson një nevojë imediate). Emocioni arrin vlerat maksimale në mungesë të informacionit, ndërkohë që ka shenjë negative(të gjithë janë të njohur me gjendjen e frikës, ankthit përballë të panjohurës ose gjendjen e pakënaqësisë nëse është e pamundur të plotësohen nevojat ushqimore). Me një tepricë informacioni, kur është > In, emocione pozitive, ose qetësi, relaksim. Kështu, një person vazhdimisht krahason informacionin për atë që kërkohet për të kënaqur një nevojë me atë që ka, dhe në varësi të kësaj ai përjeton emocione të ndryshme që rregullojnë sjelljen.

Funksioni më i rëndësishëm i emocioneve është e vlerësuar, emocionet vlerësojnë rëndësinë e objekteve dhe situatave. Për më tepër, shumë shpesh një vlerësim i tillë kryhet në kushtet e mungesës së kohës ose informacionit për një objekt ose situatë. Një qëndrim i ngarkuar emocionalisht kompenson pamundësinë e një analize të plotë logjike. Në të vërtetë, shpesh në situata të mungesës së informacionit, sfondi emocional që shfaqet e ndihmon një person të orientohet dhe të marrë një vendim nëse një objekt që lind papritur është i dobishëm apo i dëmshëm, nëse duhet shmangur, etj. Simonov tërheq vëmendjen për këtë funksion të emocionet, i cili shkruan se shfaqja e një sfondi emocional të perceptimit lejon zgjidhjen e një serie detyrat e jetës(për shembull, detyrën e zgjedhjes së partnerit të jetës, nëse do ta zgjidhnim këtë problem duke analizuar të gjitha anët, avantazhet dhe disavantazhet e aplikantit, nuk do ta kishim zgjidhur kurrë), shijoni veprat e artit, mbijetoni në një mjedis të panjohur.

Emocionet i shërbejnë një funksioni Stimuj për aktivitet dhe stimulim. Kështu, interesi "tërheq" vëmendjen dhe e mban atë në objekt, frika e detyron njeriun të shmangë objektet dhe situatat e rrezikshme. Për shkak të ngopjes së tyre të veçantë të energjisë, emocionet stimulojnë rrjedhën e proceseve dhe aktiviteteve të tjera mendore. Kjo shoqërohet me mobilizimin e të gjitha forcave të trupit në situata të vështira, të përgjegjshme (në kushte provimi, performancë e përgjegjshme, situatat emergjente dhe kështu me radhë.).

Në të njëjtën kohë, stresi i tepërt emocional mund të ndikojë negativisht në performancën. Ndikimi i karakteristikave emocionale-motivuese (energjitike) në produktivitetin e aktivitetit pasqyrohet nga ligji Yerkes-Dodson (i emëruar sipas studiuesve amerikanë Yerkes dhe Dodson), sipas të cilit, me rritjen e fuqisë së përforcimit emocional, produktiviteti i aktivitetit. , suksesi dhe cilësia e tij së pari rritet, por më pas, pasi të arrihet performanca maksimale, forcimi i mëtejshëm i faktorit emocional-motivues çon në një përkeqësim të treguesve të performancës (Fig. 6).

Oriz. 6. Shfaqja grafike e ligjit Yerkes-Dodson.

Çdo ndërveprim midis njerëzve shoqërohet gjithmonë me manifestime emocionale; Lëvizjet mimike, pantomimike lejojnë një person të përcjellë informacione për qëndrimin e tij ndaj njerëzve të tjerë, fenomeneve, ngjarjeve dhe gjendjes së tij. Kështu, emocionet funksionojnë Komunikuese Funksioni.

Emocionet janë një proces kompleks mendor që përfshin tre komponentë kryesorë.

1. Fiziologjik - paraqet ndryshime sistemet fiziologjike, që lindin nga emocionet (ndryshime në ritmin e zemrës, ritmin e frymëmarrjes, ndryshimet në proceset metabolike, hormonale, etj.).

2. Psikologjike - përvoja aktuale (gëzim, pikëllim, frikë, etj.).

3. Sjellje - shprehje (shprehje fytyre, gjeste) dhe veprime të ndryshme(fluturim, luftim etj.).

Dy komponentët e parë të emocioneve janë manifestimet e tyre të brendshme, të cilat janë "të mbyllura" brenda trupit. Energjia e tepërt emocionale lirohet dhe shkarkohet falë komponentit të tretë - sjelljes. Sepse normat kulturore shoqëri moderne, si rregull, kërkojnë përmbajtje në shfaqjen e ndjenjave, për fizike dhe Shendeti mendor një person ka nevojë për një lëshim të vonuar në kohë të energjisë së tepërt. Mund të ndodhë në formën e çdo lëvizjeje dhe veprimi të pranueshëm për personin dhe shoqërinë: lojëra në natyrë, ecje, vrapim, formësim, vallëzim, aktivitete shtëpiake (larje, pastrim, etj.). Në këtë drejtim, Bojko prezanton një koncept të tillë si formula për transformimin e jashtëm dhe ndikimet e brendshme në energji pozitive, negative ose neutrale të gjendjeve dhe akteve të sjelljes. Ai identifikon stereotipe të qëndrueshme individuale të sjelljes emocionale - "aktiviteti euforik nga jashtë", "aktiviteti refraktar nga brenda", "aktiviteti disforik nga jashtë". “Aktiviteti euforik jashtë” karakterizohet nga fakti se energjia emocionale shndërrohet në gjendje pozitive mendore dhe veprime që synojnë biznesin, ndaj të tjerëve. "Aktiviteti refraktar nga brenda" - potenciali i energjisë kthehet drejt vetë individit dhe bllokon ose pengon sjelljen e tij ose disa manifestime mendore. "Aktiviteti disforik jashtë", energjia e ndikimeve të jashtme rezulton në veprime negative të sjelljes dhe gjendje mendore që synojnë mjedisi, mbi njerëzit e tjerë. Secili prej këtyre stereotipave karakterizohet nga manifestime të caktuara të sjelljes. Kështu, "aktiviteti euforik jashtë" manifestohet në veprimtari krijuese konstruktive, partneritet, ndërveprim miqësor, hapje të emocioneve pozitive, aftësi për t'u gëzuar dhe argëtuar. "Aktiviteti i brendshëm refraktar" manifestohet në dëshirën për një mënyrë jetese të matur, selektivitetin e kontakteve, ngecjen në gjendje afektive, dyshimin, mosbesimin dhe hezitimin për të treguar përvojat e dikujt. "Aktiviteti disforik i jashtëm" karakterizohet nga shfaqja e ndjenjave negative dhe shkatërruese (zemërim, urrejtje, armiqësi) në marrëdhëniet me të tjerët. Në varësi të rrethanave dhe vlerësimit të situatës, një person mund të përjetojë një nga tre format e transformimit të energjisë emocionale, në të njëjtën kohë, të gjithë kanë një stereotip mbizotërues.

Klasifikimi i emocioneve. Në procesin e zhvillimit të shkencës psikologjike, janë bërë përpjekje të përsëritura për të klasifikuar emocionet. Një nga përpjekjet e para i përket Dekartit, i cili identifikoi 6 ndjenja: gëzim, trishtim, befasi, dëshirë, dashuri, urrejtje. Descartes besonte se këto ndjenja janë themelore, themelore, kombinimi i tyre krijon të gjithë shumëllojshmërinë e emocioneve njerëzore. Studiuesi amerikan Izard identifikon 11 emocione bazë: kënaqësi-pakënaqësi; interes-eksitim; gëzim; habi; pikëllim-vuajtje; zemërimi; neveri; përbuzje; frikë; turp; faji. Duhet të theksohet se këto klasifikime janë më shumë një numërim. Përpjekjet për të klasifikuar emocionet bazuar në arsye specifike, i përkasin studiuesve të tjerë. Kështu, Wundt identifikoi një treshe të drejtimit të ndjenjave, ndarjes së kënaqësisë dhe pakënaqësisë, tensionit dhe zgjidhjes, eksitimit dhe qetësisë. Ai pasqyron shenjën e emocionit, nivelin e stenicitetit dhe karakteristikat dinamike të tij: nga tensioni në çlirim. Bazuar në këtë treshe, çdo emocion mund të karakterizohet. Schlosberg (Fig. 7) gjithashtu e bazoi klasifikimin e tij të emocioneve në 3 variabla kryesore: njëri prej tyre - boshti i kënaqësisë-pakënaqësisë - përcakton polin e përvojës emocionale, i dyti pasqyron nivelin e aktivizimit me polet: gjumë - tension. E treta (baza) - pranim - mospranim.

Oriz. 7. Klasifikimi i emocioneve (sipas Schlosberg).

Klasifikimi i emocioneve i zhvilluar nga Simonov është me interes. Ky klasifikim merr parasysh edhe tre variabla kryesore. Kjo është, së pari, madhësia e nevojës, së dyti, karakteristikat e informacionit të mjedisit dhe, së treti, natyra e ndërveprimit me objektin (Tabela 4).

Tabela 4. Klasifikimi i emocioneve njerëzore në varësi të raportit të madhësisë së nevojës dhe karakteristikave të informacionit të mjedisit (sipas Simonov)

Sasia e nevojës	Karakteristikat e informacionit të mjedisit	Ndërveprimi i kontaktit	Ndërveprimi në distancë
Mjeshtëri, zotërim	Shmangia, mbrojtja	Kapërcimi, lufta
		Kënaqësi, kënaqësi	Kënaqësi, lumturi, gëzim	Pa frikë, guxim, besim	Triumfi, ndjenja e kapërcimit, epërsia, frymëzimi, gëzimi
			I qetë	Relaksimi	Barazi
		Pakënaqësi, neveri, vuajtje, tronditje (frenim ekstrem)	Ankthi, trishtimi, pikëllimi, dëshpërimi, depresioni	Kujdes, ankth, frikë, panik, mpirje	Padurim, indinjatë, zemërim, zemërim, tërbim, inat, furi, duke u kthyer në depresion

Shënim. IS - informacioni ekzistues; II - informacion i nevojshëm për të plotësuar një nevojë.

Ky klasifikim përfshin një larmi shumë më të madhe të emocioneve, merr parasysh ndikimin e brendshëm dhe faktorët e jashtëm mbi natyrën dhe forcën e përvojave emocionale. Avantazhi kryesor i këtij klasifikimi është se ai lejon që dikush të parashikojë natyrën dhe forcën e përvojës emocionale bazuar në një analizë të bazave fillestare (madhësia e nevojës, karakteristikat e informacionit të mjedisit, natyra e ndërveprimit me objektin) .

Ka qasje të tjera për klasifikimin e emocioneve njerëzore, por në të njëjtën kohë është e nevojshme të pranohet se asnjë nga klasifikimet nuk është përfundimtar, i pandryshueshëm, i plotë.

Dukuritë emocionale. Emocionet përfaqësohen në psikikën njerëzore në formën e katër fenomeneve kryesore: reagimet emocionale, ndjenjat, gjendjet emocionale, vetitë emocionale.

Reagimet emocionale - Përvoja e drejtpërdrejtë, rrjedha e çdo emocioni. Ato bazohen në nevojat parësore, zakonisht lidhen me rrethanat aktuale, janë afatshkurtra dhe të kthyeshme (për shembull, frika në përgjigje të një tingulli të mprehtë, gëzimi në një takim).

Ndjenjat - Më të qëndrueshme formacionet psikike, ato mund të përkufizohen si Pamje komplekse qëndrim i qëndrueshëm emocional i një personi ndaj aspekteve të ndryshme të realitetit. Ndjenjat formohen, si rregull, në bazë të nevojave dytësore, shpirtërore dhe karakterizohen nga një kohëzgjatje më e gjatë. Ndjenjat janë të diferencuara në varësi të fushës lëndore me të cilën lidhen. Në përputhje me këtë, ato ndahen në: intelektuale, estetike, morale.

Ndjenjat intelektuale janë përvoja që lindin në procesin e veprimtarisë intelektuale, si kurioziteti, habia, dyshimi etj.

Ndjenjat estetike lindin dhe zhvillohen gjatë perceptimit dhe krijimit të bukurisë dhe përfaqësojnë qëndrimin emocional të një personi ndaj bukurisë në natyrë, në jetën e njerëzve dhe në art (për shembull, një ndjenjë dashurie për muzikën, një ndjenjë admirimi për një pikturë).

Ndjenjat morale janë qëndrimi emocional i një personi ndaj sjelljes së njerëzve dhe ndaj sjelljes së tij. Në këtë rast, sjellja krahasohet me normat e zhvilluara nga shoqëria (për shembull, ndjenja e detyrës, humanizmi, vullneti i mirë, dashuria, miqësia, simpatia, etj.).

Gjendjet emocionale Më të qëndrueshme dhe më të qëndrueshme se reagimet emocionale. Ato koordinojnë nevojat dhe aspiratat e një personi me aftësitë dhe burimet e tij në çdo moment të caktuar kohor. Gjendjet emocionale karakterizohen nga ndryshime në tonin neuropsikik.

Vetitë emocionale- karakteristikat më të qëndrueshme të një personi që karakterizojnë karakteristikat individuale përgjigje emocionale, tipike për një person të caktuar. Kjo perfshin linjë e tërë tipare të tilla si ngacmueshmëria emocionale, qëndrueshmëria emocionale, viskoziteti emocional, reagimi emocional dhe ndjeshmëria, ashpërsia emocionale, aleksitimia.

paqëndrueshmëri emocionale - Ndryshueshmëria e emocioneve dhe humorit, për arsye të ndryshme, shpesh shumë të parëndësishme. Emocionet luhaten në një gamë shumë të gjerë nga sentimentaliteti dhe butësia deri te përlotja dhe dobësia.

Monotonia emocionale Karakterizohet nga monotonia, palëvizshmëria e reagimeve emocionale, mungesa e reagimit emocional ndaj ngjarjeve.

Në Viskoziteti emocional Reagimet shoqërohen me fiksim të ndikimit dhe vëmendjes në çdo objekt të rëndësishëm. (Në vend që të reagojë, personi fokusohet në ankesat, dështimet dhe temat emocionuese).

Ngurtësi emocionale- papërkulshmëria, ngurtësia dhe diapazoni i kufizuar i reagimit emocional.

Ngurtësia emocionale- pamundësia për të përcaktuar përshtatshmërinë dhe dozën e reaksioneve emocionale. Ajo manifestohet në faktin se personaliteti humbet frenimin, delikatesën, taktin, bëhet i bezdisshëm, i pahijshëm dhe mburrës.

Një nga manifestimet e vetive emocionale është Aleksitimia - Aftësi e reduktuar ose vështirësi në verbalizimin e gjendjeve emocionale. Aleksitimia karakterizohet nga vështirësia në përcaktimin dhe përshkrimin e gjendjeve dhe përvojave të veta emocionale; vështirësi në dallimin ndërmjet ndjenjave dhe ndjesive trupore; ulje e aftësisë për të simbolizuar; fokusi i individit në një masë më të madhe në ngjarjet e jashtme sesa në përvojat e brendshme. Ekziston një hipotezë sipas së cilës vetëdija e kufizuar e emocioneve dhe përpunimi kognitiv i afektit çon në një përqendrim të vetëdijes në përbërësin somatik të zgjimit emocional dhe një rritje të reagimeve fiziologjike ndaj stresit.

Karakteristikat e listuara emocionale mund të shfaqen si karakteristika individuale të një personi, të cilat bazohen në karakteristikat e vetive sistemi nervor dhe temperamentin, por mund të jetë edhe pasojë ndryshimet patologjike trurit, rezultat i traumave ose sëmundjeve psikosomatike.

Përgjegjshmëri emocionale dhe ndjeshmëri. Përgjegjshmëria emocionale manifestohet në faktin se një person reagon lehtësisht, fleksibël dhe shpejt emocionalisht ndaj ndikimeve mjedisore. Kur njerëzit bëhen objekt i reagimit emocional, një person zhvillohet pronë e veçantë - Empatia. Empatia kuptohet si aftësia për të hyrë në gjendjet e një personi tjetër, për të empatizuar, për të simpatizuar me të. Baza e ndjeshmërisë është përgjegjshmëria emocionale, ndjeshmëria e përgjithshme, ndjeshmëria, si dhe intuita dhe vëmendja, vëzhgimi janë të rëndësishme. Aftësitë empatike përbëjnë bazën e cilësive të rëndësishme profesionale në profesionet sociale, pra kudo ku komunikimi, mirëkuptimi, ndërveprimi janë pjesë përbërëse veprimtari profesionale(mjekë, mësues, punonjës social etj.).

Mekanizmat psikofiziologjikë të emocioneve. Mekanizma të ndryshëm fiziologjikë marrin pjesë në formimin e emocioneve në ndërveprimin e tyre shumë kompleks. Shembulli i emocioneve tregon qartë unitetin dhe ndërveprimin psikosomatik, ndikimet reciproke dhe integrimin e mekanizmave nervorë dhe humoralë. Kjo për faktin se zhvillimi i emocioneve ndryshon tonin e pjesëve simpatike dhe parasimpatike të sistemit nervor, ndodhin ndryshime në aktivitet. sistemi endokrin(lobi i përparmë i hipofizës, gjëndra mbiveshkore, gonadat, gjëndra e timusit etj.). E gjithë kjo shkakton ndryshime të theksuara në aktivitetin e organeve të brendshme: përbërja e gjakut, treguesit e qarkullimit të gjakut, frymëmarrjes, tretjes, termoregulimit, sekretimit, etj. Këto ndryshime, nga ana tjetër, kanë një efekt dytësor në gjendjen e psikikën. Të dhënat nga psikofiziologjia moderne sugjerojnë se shprehja subjektive e emocioneve shoqërohet me aktivitetin e sistemit aktivizues jospecifik të trurit, hipotalamusit, sistemit limbik, ganglione bazale; seksionet e përparme dhe të përkohshme të neokorteksit. Në këtë rast, funksioni reflektiv-vlerësues realizohet me pjesëmarrjen udhëheqëse të korteksit frontotemporal; funksioni përforcues shoqërohet me aktivitetin e hipokampusit; ndërrimi - me kompleksin e amigdalës; aktivizim-integrues - me hipotalamusin. Një lidhje e caktuar është vendosur gjithashtu midis modalitetit të emocioneve dhe proceseve neurokimike në strukturat e trurit. Mnemonike, proceset njohëse, personaliteti në tërësi.

Ndjenjat dhe emocionet janë të lidhura ngushtë me cilësitë tona të brendshme, ato janë thjesht një pasqyrim i asaj që po ndodh brenda nesh. Shpesh kemi frikë dhe mohojmë emocionet e veta, ngatërrojmë emocionet me ndjenjat, ndjenjat me gjendjet.

Pasi folëm me njerëz, ndoqëm shumë trajnime dhe bëmë më shumë se një konsultim, u bindëm se njerëzit nuk janë aspak të vetëdijshëm për emocionet e tyre. Oh jo, ata nuk janë idiotë të pandjeshëm, ata vazhdojnë të përjetojnë një sërë emocionesh, pa e kuptuar aspak se çfarë emocioni po përjetojnë për momentin. Pyetja më e thjeshtë dhe më e zakonshme në të gjitha trajnimet dhe konsultat psikologjike: "Çfarë po ndjen tani?" - i ngatërron njerëzit.

Është absolutisht e pamundur të merreni me problemet tuaja nëse nuk mund të përcaktoni se si ndiheni për këtë apo atë person apo situatë, apo për këtë apo atë ngjarje.

Çfarë shkakton ndjenja dhe emocione

Jo vetëm që ndjenjat dhe emocionet tona nuk njihen në vetvete, por shkaqet e tyre mbeten një mister për shumë njerëz.

Ka një numër të madh emocionesh dhe ndjenjash dhe nuk ka një listë përfundimtare të tyre as në psikologji dhe as në fiziologji. Arsyeja për këtë është se shumë emocione dhe ndjenja janë thjesht fenomene sociale. Shfaqja e emocioneve të reja ose fitimi i tyre i një kuptimi tjetër është për shkak të zhvillimit të shoqërisë. Ne nuk ndjejmë shumë emocione dhe ndjenja në lindje, por i mësojmë nga prindërit, të afërmit, miqtë, të njohurit, madje edhe nga industria e televizionit dhe e filmit. Të gjitha të marra së bashku nga fëmijëria e hershme tregojnë dhe na tregojnë se çfarë duhet të ndjejmë, si dhe në çfarë situatash. Nëse nuk përjetoni një gamë të caktuar ndjenjat dhe ndjesitë për ndonjë rast specifik, ju konsideroheni të çuditshëm, jo ​​të kësaj bote, ose akoma më mirë - i pandjeshëm dhe egoist.

Emocionet e lindura njerëzore

Përveç emocioneve të përcaktuara nga shoqëria, ka edhe ato të lindura. Këto janë emocionet që ka një fëmijë që nga lindja. Disa ekspertë i klasifikojnë si emocione të lindura ato që shfaqen tek fëmija menjëherë pas lindjes, ku faktor social dhe trajnimi i prindërve duket se luan një rol minimal. Lista e këtyre emocioneve është shumë e vogël dhe as shkencëtarët dhe as psikologët nuk kanë arritur në një konsensus se cilat emocione duhet të përfshihen. Shumë pajtohen se gëzimi - kënaqësia, interesi - eksitim, befasia - frika, zemërimi - zemërimi, neveria, frika - këto janë emocionet që janë të lindura, të tjerat na u mësuan.

Ne mendojmë se është koha të "nxjerrim kokën nga rëra" dhe të kuptojmë se çfarë ndjejmë në të vërtetë, çfarë e shkaktoi këtë emocion tek ne dhe kush na "mësoi" të ndiheshim në këtë mënyrë dhe jo ndryshe.

Lexoni dhe habituni :-)

A

eksitim- një gjendje emocionale që dallohet nga një interes shumë i fortë për atë që po ndodh dhe një dëshirë e vazhdueshme për të vazhduar.

Llojet e eksitimit:

• Pasioni i burimeve - në këtë gjendje efektiviteti i veprimeve është shumë i lartë.

Eksitimi për të bërë atë që ju pëlqen; pasioni i një sipërmarrësi; eksitim në zotërimin e njohurive të reja.

• Kumari është shkatërrues - në të, vetëkontrolli, si rregull, humbet.

Eksitimi i lojtarit në një kazino.

Apati - një gjendje e indiferencës së plotë, mosinteresimit, mungesës së emocioneve dhe ndjenjave. Një person me manifestime apatike nuk përjeton as kënaqësi as pakënaqësi. Apatia shpesh shihet si rezultat i stresit të rëndë dhe të zgjatur. Është produkt i një lufte mbrojtëse kundër ndjenjave të padurueshme të dëshpërimit dhe vetmisë ose kërcënimit me vdekje. Nga pamja e jashtme, manifestimet e apatisë janë në natyrën e tjetërsimit - "refuzimit" nga botë objektive, por analiza shpesh zbulon lidhje të pandërgjegjshme të ruajtura, të mohuara ose të mohuara nga mbrojtja.

B

Qetësi - një gjendje e qetë e patrazuar.

pashpresa - dëshpërim i plotë, mungesë shprese.

Siguria - Kjo është një gjendje shpirtërore e qetë dhe e sigurt në një person që e konsideron veten të mbrojtur nga kërcënimi ose rreziku.

Indiferenca - gjendje e indiferencës së plotë, mosinteresimit.

Ankthi - një gjendje emocionale e karakterizuar nga përvoja e eksitimit, ankthit, shqetësimit dhe një parandjenjë e pakëndshme e së keqes. Ndodh nën ndikimin e faktorëve mjedisorë të kuptuar keq dhe të panjohur ose gjendjen e brendshme vetë personi.

Pafuqia - një gjendje negative e shkaktuar nga situata të pafavorshme që nuk mund të parandalohen ose kapërcehen.

pafuqi - konfuzion dhe zhgënjim i rëndë me njohjen e pamundësisë së korrigjimit Situate e veshtire punët, për të dalë nga një situatë e rrezikshme ose e vështirë.

Tërbimi - shteti ekstreme acarim.

Mirënjohje - një ndjenjë detyrimi, respekti dhe dashurie për një person tjetër (në veçanti, e shprehur në veprimet e duhura) për një përfitim që i bëhet atij.

lumturi - një gjendje lumturie të plotë dhe të pashqetësuar, kënaqësi, gjendje kënaqësie supreme, lumturi të pazakonshme supersensuale.

Gëzimi - një gjendje energjie të lartë, forcë të tepërt dhe dëshirë për të bërë diçka.

Dhimbje - një ndjesi e dhimbshme që pasqyron gjendjen psikofiziologjike të një personi, e cila ndodh nën ndikimin e stimujve super të fortë ose shkatërrues. Dhimbje zemre- kjo është një përvojë specifike mendore që nuk shoqërohet me çrregullime organike ose funksionale. Shpesh shoqërohet me depresion dhe sëmundje mendore. Më shpesh është afatgjatë dhe shoqërohet me humbjen e një personi të dashur.

neveri - përpikëri, përpikmëri në lidhje me pastërtinë, respektimin e rregullave të higjienës (në lidhje me ushqimin, veshjen, etj.).

NË

frymëzim - një gjendje lehtësie, aftësi për të krijuar, një ndjenjë e "çdo gjë është e mundur, gjithçka funksionon!", duke bërë me entuziazëm dhe kënaqësi Një gjendje rinovimi shpirtëror, lindje të re, vullnet për kreativitet, ngazëllim, depërtim të brendshëm dhe pasion. .

Argëtim - një humor i shkujdesur dhe i gëzueshëm, i karakterizuar nga një dëshirë për të qeshur dhe argëtuar.

Faji - një gjendje afektive e karakterizuar nga shfaqja e frikës, pendimit dhe vetëqurimit, një ndjenjë e parëndësisë, vuajtjes dhe nevojës për pendim.

Te biesh ne dashuri - Një ndjenjë e fortë, me ngjyrë pozitive (ose kompleks ndjenjash), objekti i së cilës është një person tjetër, i shoqëruar nga një ngushtim i vetëdijes, i cili mund të rezultojë në një vlerësim të shtrembëruar të një përvoje akute emocionale, tërheqje ndaj objektit zgjedhje seksuale. V. mund të zbehet shpejt ose të kthehet në një ndjenjë të qëndrueshme dashurie.

Epshet - dëshirë pasionante, tërheqje e fortë sensuale, tërheqje seksuale.

Indinjatë - pakënaqësi ekstreme, indinjatë, zemërim.

eksitim mendor - njëlloj si afekti fiziologjik, një gjendje që redukton aftësinë e një personi për të kuptuar kuptimin e veprimeve të tij ose për t'i drejtuar ato.

frymëzim- dëshira e shtuar për të bërë diçka. Frymëzimi është pararendës i frymëzimit, pak më pak emocional gjendje e ndritur. Frymëzimi lind dhe zhvillohet nga frymëzimi.

Kënaqësi - gëzim i tejmbushur. Çfarë do të rezultojë në këtë tejmbushje të energjisë Pyetja tjetër është...

Kënaqësi - një gjendje e gëzueshme admirimi, shkëlqim nga bukuria dhe mirënjohje për bukurinë.

Armiqësia - mospëlqim i fortë për dikë, duke përfshirë urrejtjen, vullnetin e keq.

Arroganca - të shikosh dikë nga lartësia e madhështisë sate është arrogancë përçmuese. Negativ cilësi morale, që karakterizon një qëndrim mosrespektues, përçmues, arrogant ndaj njerëzve të tjerë (individëve, shtresave të caktuara shoqërore ose njerëzve në përgjithësi), i shoqëruar me ekzagjerim të vetvetes meritat e veta Unë jam egoist.

G

Zemërimi- agresion i synuar përmes presionit të hapur të drejtpërdrejtë ndaj një partneri. Bota është armiqësore. Zemërimi zakonisht shprehet me një britmë energjike dhe të fuqishme.

Krenaria- një ndjenjë e forcës, lirisë dhe lartësisë së pozicionit. Respekti për një person, për veten për arritjet e veta ose të dikujt tjetër që duken të rëndësishme.

Krenaria- kjo është krenari e shtrembër. Besimi i një personi se ai vetë është arsyeja e vetme për suksesin e tij. "Unë e di për të gjithë atë që është më e mira për të gjithë."

Trishtim- gjendje emocionale kur Bota duket gri, e huaj, e vështirë dhe e pakëndshme, e lyer me gri të bukura transparente dhe tone të vogla. Shpesh, kur ndihesh i trishtuar, dëshiron të qash, dëshiron të jesh vetëm. Në pikëllim, bota nuk është ende armiqësore, por nuk është më miqësore: është thjesht e zakonshme, e papërshtatshme dhe e huaj, kaustike. Zakonisht shkaku i trishtimit është një ngjarje e vështirë në jetë: ndarja nga një i dashur, humbja e një të dashur. Trishtimi nuk është një emocion i lindur, por i fituar.

D

Dualiteti- një ndjenjë e dualitetit, si rezultat i kundërshtive të nxitjeve të brendshme për të bërë diçka.

U

Respekt- pozicioni i një personi në raport me një tjetër, njohja e meritave të individit. Një pozicion që përshkruan të mos dëmtoni tjetrin: as fizikisht - me dhunë, as moralisht - përmes gjykimit.

besimin - gjendje mendore një person në të cilin ai konsideron se disa informacione janë të vërteta. Besimi është karakteristikat psikologjike besimi dhe besimi i një personi. Besimi mund të jetë rezultat përvojën e vet personalitetit dhe si rezultat i ndikimit të jashtëm. Për shembull, besimi mund të shfaqet tek një person përveç (dhe ndonjëherë kundër) vullnetit dhe vetëdijes së tij nën ndikimin e sugjerimit. Një person gjithashtu mund të shkaktojë një ndjenjë besimi përmes vetë-hipnozës (për shembull, trajnimi autogjen).

Hobi (ekstra i vlefshëm)- një hobi i njëanshëm dhe intensiv që zë një vend të papërshtatshëm në jetën e një personi, duke pasur një ndikim joproporcional mbi të rëndësi të madhe, kuptim i veçantë. Aftësia për t'u përfshirë fuqishëm në diçka ose dikë lidhet me sistemin vlerat personale dhe idealet. Ky është, për shembull, fanatizmi sportiv, i cili mund të fshehë një ndjenjë inferioriteti, ose vëmendje e tepërt ndaj pamjes së jashtme, e cila mund të fshehë dyshimin për veten.

habi- ky është një reagim afatshkurtër, që kalon shpejt ndaj një ngjarjeje të papritur, të papritur; një gjendje mendore kur diçka duket e çuditshme, e pazakontë, e papritur. Surpriza ndodh kur ka disonancë midis pamjes imagjinare të një personi për botën dhe asaj që po ndodh në të vërtetë. Sa më e madhe të jetë disonanca, aq më e madhe është befasia.

Satisfaksioni- një ndjenjë kënaqësie dhe gëzimi për përmbushjen e dëshirave dhe nevojave të dikujt, për kushtet e suksesshme, veprimet e dikujt, etj. Kënaqësia zakonisht vjen kur arrihet një qëllim. Për fëmijët e vegjël, kënaqësi mund të sjellë ende vetë puna, procesi dhe jo rezultatet e zbatimit të saj. Për shkak të socializimit, po bëhet gjithnjë e më e vështirë për të rriturit që të marrin kënaqësi nga procesi.

Kënaqësi- një ndjenjë, përvojë që shoqëron plotësimin e një nevoje ose interesi (njëlloj si kënaqësia). Kënaqësia shoqëron uljen e tensionit të brendshëm (fizik dhe mendor) dhe ndihmon në rivendosjen e funksioneve vitale të trupit. Pas kënaqësisë qëndron gjithmonë një dëshirë, të cilën, në fund të fundit, si një dëshirë individuale, shoqëria kërkon ta marrë nën kontroll. Sidoqoftë, në procesin e socializimit, qëndrimi i natyrshëm ndaj kënaqësisë është i kufizuar. Zgjerimi i kontakteve funksionale me të tjerët kërkon që një person të kontrollojë dëshirën e tij për kënaqësi, të vonojë marrjen e kënaqësisë, të tolerojë pakënaqësinë, etj. Parimi i kënaqësisë manifestohet në kundërshtim me kërkesat dhe rregullat shoqërore dhe vepron si bazë e pavarësisë personale: në kënaqësi njeriu i përket vetes, lirohet nga detyrimet dhe në këtë drejtim është sovran.

Dëshpërim– gjendje depresive, e dhimbshme, e lodhur (nga varfëria, sëmundja, rrethana të tjera të pafavorshme, për shkak të dështimeve të rënda).

Tmerr– frikë e papritur dhe e fortë, dridhje e brendshme, shkallën më të lartë frika, e përshkuar nga dëshpërimi dhe dëshpërimi kur përballemi me diçka kërcënuese, të panjohur dhe të huaj; marramendje nga parandjenja e një fiaskoje totale. Tmerri për një person është gjithmonë i detyruar, i imponuar nga jashtë - dhe në rastin kur po flasim për në lidhje me obsesionin psikik.

Butësi- një ndjenjë qetësie, keqardhje e ëmbël, përulësi, pendim, pjesëmarrje shpirtërore, mikpritëse, vullnet i mirë.

Pacifikimi- një gjendje paqeje dhe kënaqësie të plotë.

Poshterimi– veprime individuale ose grupore që synojnë uljen e statusit të një personi, zakonisht në një farë mënyre që e turpëron ose e ofendon personin. Disa veprime të përbashkëta, që konsiderohen poshtëruese janë fjalët fyese, gjestet, lëvizjet e trupit, shuplakat në fytyrë, pështymat në drejtim të tij, etj. Disa ekspertë besojnë se pika kyçe është se poshtërimi përcaktohet nga vetëdija e personit të poshtëruar. Për t'u poshtëruar, një person duhet ta konsiderojë veprimin poshtërues. Për disa njerëz, poshtërimi është një kënaqësi dhe një burim zgjimi (për shembull, në marrëdhëniet seksuale lojëra me role), por për shumicën dërrmuese - një test i vështirë që ata nuk duan t'i nënshtrohen. Poshtërimi shoqërohet me tronditje emocionale jashtëzakonisht të dhimbshme dhe prek pjesët më të ndjeshme të vetëvlerësimit njerëzor. Nëse e goditni shumë fort, edhe një person modest mund të përgjigjet me agresion.

Dëshpërim – trishtim i pashpresë, humbja e shpirtit, humbja e shpresës për të arritur atë që është e dëshiruar ose thelbësore.

Rrëmbimi- një gjendje kënaqësie, kënaqësie, "admirimi, kënaqësie, dehje morale, shpirtërore".

Lodhja- një gjendje lodhjeje fizike dhe mendore, e karakterizuar nga reaksione të dobësuara, letargji, përgjumje dhe pavëmendje. Lodhja vjen nga mbingarkesa, nga tension i fortë, nga përjetimi i vështirësive, pikëllimit, konflikteve, nga periudha të gjata të punës së lodhshme, punë rutinë. Kjo gjendje është rezultat ose i organizimit të dobët të punës ose Shendet i dobet, por arsyeja e lodhjes është një numër i madh konfliktesh të pazgjidhura ndërpersonale dhe të brendshme, të cilat, si rregull, nuk realizohen.

F

Frustrimi- një gjendje që lind si rezultat i ankthit për pamundësinë e arritjes së qëllimeve dhe dëshirave të kënaqshme, kolapsit të planeve dhe shpresave.

Sh

Shoku (emocional)- një emocion i fortë i shoqëruar me goditje fiziologjike. Shoku ndodh si rezultat i shfaqjes së një elementi të ri në jetë, të cilit subjekti nuk është në gjendje të përshtatet menjëherë.

Psikologët dallojnë:

• tronditje e dobët dhe kalimtare, në nivelin e këndshëm dhe të pakëndshëm;
• tronditje që shkakton pak a shumë keqpërshtatje afatgjatë (emocion i fortë, humbja e një qenieje të dashur);
• një tronditje që shkakton keqpërshtatje afatgjatë dhe në këtë mënyrë çon edhe në çmenduri.

E

Euforia- një gjendje mendore eksitimi dhe entuziazmi i gëzueshëm, i shoqëruar me shpirtra të lartë, eksitim dhe ngazëllim.

ekzaltim- një gjendje emocionale e gjallërisë së ngritur me një nuancë entuziazmi të panatyrshëm, që duket se nuk ka arsye. Ajo manifestohet ose në formën e një humor ëndërrimtar ose frymëzimi të pashpjegueshëm.

Po kinemaja e mirë ruse? ⠀ 💖Ashtu si ime...

Për ta bërë më të lehtë të vendosësh se çfarë ndjenjash ka, është më mirë të imagjinosh një person pa ndjenja, dhe pastaj vjen koha, papritmas bam, dhe ata zgjohen në të, madje fillojnë të ndikojnë në jetën e tij. Gjendja e mëparshme mund të krahasohet me një dhomë të vogël ku të gjitha perdet janë tërhequr, dhe ai fshihet nga vetja, duke mbytur kështu përvojat e tij me çdo gjë.

NË Koha e tashme nuk ka nevojë urgjente për të kërkuar vetminë nga përvojat e veta. Ata nuk mashtrojnë, dhe bëjnë të mundur të kuptoni se si të silleni në një situatë të caktuar. Falë ndjenjave në rritje, ju mund të përcaktoni rezultatin e ngjarjeve të ardhshme.

Personi i parë që vendosi të përshkruajë pesë shqisat themelore të njeriut ishte Aristoteli. Ishte ky shkencëtar i shquar që ishte në gjendje të jepte përkufizimin e tij për këtë, edhe përkundër faktit se ai vazhdimisht hynte në telashe, duke argumentuar se njerëzit mendojnë me zemrën e tyre, dhe bletët mendojnë me pamjen e tyre. drite e bardhe Kemi kufoma gjedhesh të kalbura për t'u falënderuar. Por këtë herë ai goditi në shenjë. Prandaj, më poshtë është një listë përmes së cilës mund të njiheni me ndjenjat. Ky është mendimi i pranuar përgjithësisht, duke përfshirë Aristotelin.

1. Vizioni - ne shohim gjithçka që ndodh rreth nesh, secili duke përjetuar atë që shohim në mënyrën tonë.
2. Shija - ne mund të përcaktojmë cilësitë e shijes jo vetëm të produkteve, por edhe të asaj se kush dhe si vishet, etj.
3. Dëgjimi - pasi kemi dëgjuar ndonjë tingull ose thënie, ne mund të jemi të lumtur, të zemëruar, në panik, etj.
4. Prekja është ndjesia e prekjes së diçkaje.
5. Ndjesia e nuhatjes është një përgjigje ndaj perceptimit të llojeve të ndryshme të aromave.
6. Termoceptimi është ndjesia e ngrohtësisë ose mungesa e saj nga sipërfaqja e lëkurës.
7. Ekuibrioceptimi është kontrolli i ekuilibrit të përcaktuar nga zgavrat e lëngjeve të veshit tonë të brendshëm.
8. Nociception - ndjesi të dhimbshme lëkura, kyçet dhe organet e tjera të trupit tonë. Për disa arsye rrethana të çuditshme kjo kategori nuk përfshin trurin. Kjo ka shumë të ngjarë për faktin se i mungojnë receptorët që ndjejnë dhimbjen. Truri nuk është shkaku i dhimbjeve të kokës, siç mendojnë disa njerëz.
9. Proprioceptimi është ndjenja e trupit tuaj. Për shembull, me sytë tanë të mbyllur, ne mund të përcaktojmë qartë vendndodhjen e pjesëve të trupit tonë thjesht duke tundur dorën në ajër. Në çdo rast, një person do të dijë se ku ndodhet aktualisht pëllëmba e tij në lidhje me pjesët e tjera të trupit.

Si mund të ndihesh për një mik?

Cilat janë ndjenjat tuaja për një mik? Ndodh që një person as nuk dyshon për ekzistencën e miqësisë, por ai tërhiqet nga dikush, ai është i mbytur nga ndjenjat dhe fillon të fantazojë:

1. Unë jam tërhequr nga ky njeri në një mënyrë vëllazërore.
2. Ne thjesht kemi një marrëdhënie normale.
3. Ne jemi thjesht kolegë pune.
4. Unë jam i interesuar të kaloj kohë me këtë person, etj.

Në të njëjtën kohë, ndihet ankthi, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ankthi, faji. Këto dyshime mund të shkatërrojnë plotësisht marrëdhëniet. Bëhet veçanërisht e pakëndshme kur kjo miqësi perceptohet gabimisht si dashuri. Në këtë rast, miqtë mund të mendojnë për zhvillimin e mëtejshëm të marrëdhënies, qoftë edhe seksuale, ose thjesht të ndahen.

Por në çdo rast, ndjenja e bërrylit të një miku në shumë raste të ngjall besimin se nuk je vetëm, ndjen mbështetjen e një miku. Kjo do të thotë se në këmbim ai mund të marrë të njëjtin përkushtim miqësor.

Cilat janë ndjenjat për një vajzë?

Çfarë mund të jetë më e thjeshtë sesa t'i thuash asaj se e do. Kjo frazë konsiderohet më e sakta kur shprehni ndjenjat tuaja, duke treguar njëkohësisht se sa të forta janë ato. Por ka mënyra të tjera për një njohje të tillë. Këtu janë ndjenjat për një vajzë dhe si mund të shprehen me fjalë:

1. Jam shumë me fat që të kam takuar!
2. Më pëlqejnë shumë duart e tua të buta.
3. Unë e adhuroj natyrën tuaj fleksibël, etj.

Këto deklarata të ndryshme shprehin dashurinë pikërisht për ato tipare të partnerit që shkaktojnë disa ndjenja euforie. Është gjithmonë mirë që partneri juaj të dëgjojë se sa i rëndësishëm është ai për ju. Duhet t'i tregoni patjetër vajzës suaj se sa pozitivitet sjell ajo në ciklin tuaj jetësor. Me këtë ju tregoni se sa e vlefshme, e dashur dhe e nevojshme është ajo për ju.

Nëse vajza që doni ju përmirëson dhe thjeshton jetën tuaj, ndikon në të me mendimet e saj, atëherë duhet t'i bëni të ditur se ajo është e dëshiruar, e vlefshme dhe e dashur për ju.

Si ndiheni për djalin?

Cilat janë ndjenjat tuaja për një djalë? Kjo mund të quhet magjepsje e zakonshme, kur ndaj tij tregohet një simpati e tillë, ndoshta dhe interes. Dhe kur njerëzit qëndrojnë bashkë për një kohë të gjatë, por pa dashuri për njëri-tjetrin dhe nuk e imagjinojnë veten të ndarë, atëherë kjo quhet dashuri e thellë.

Por shumica ndjenjë e fortëështë dashuria për një djalë, të cilën jo të gjithë mund ta përjetojnë. Sipas disa burimeve, sot mbi 90% e njerëzve që jetojnë së bashku nuk ndiejnë dashuri për një djalë.

Dashuria e ndërsjellë, si e tillë, ndërmjet njerëzit modernë dhe të rinjtë praktikisht nuk ekzistojnë. Është për shkak të kësaj nje numer i madh i martesat e dështuara që shpërbëhen në vetëm disa vjet, dhe më pas fëmijët, nëse ka, vuajnë.

Si mund të ndihesh për një mashkull?

Tani le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë ndjenjash ka për një burrë, veçanërisht nëse ai është i dashur.

1. Mallështë një gjendje shpirtërore tepër komplekse, për shkak të së cilës dita mund të zbehet, të gjitha mendimet janë vetëm për të, madje ju humbni gjumin. Ju mund të humbisni arsye të ndryshme, për shembull, për shkak të një grindjeje ose kur ai nuk është pranë. Për shkak të melankolisë, ju bëheni indiferentë ndaj gjithçkaje që ju rrethon dhe ju pushtojnë një ndjenjë trishtimi dhe pikëllimi.
2. Gëzimi- është përvoja më e mrekullueshme që mund të përjetoni kur shihni njeriun tuaj të dashur. Ju gëzoheni për çdo detaj të vogël që ndodh në jetën tuaj.
3. Ankthi do të vijë kur të kuptojë se çfarë po i ndodh atje. Ju filloni të shqetësoheni për shëndetin e tij, gjendje shpirtërore etj.
4. besimin- nuk është gjë tjetër veçse një bazë e fortë për një marrëdhënie të fortë. Është një ndjenjë shumë e brishtë që mund të humbet në pak sekonda. Mund të mos jetë aq e lehtë për ta fituar atë.
5. Xhelozia- për shkak të saj ata ndahen mik i dashur miq njerëz. Në fund të fundit, kjo ndjenjë në në shkallë të ndryshmeçdo person ka. Ju duhet të bëni një luftë të papajtueshme me të, përndryshe ajo do të ndërhyjë jetë e plotë. Por pak xhelozi nuk është e mirë për një marrëdhënie më pikante.

Cilat janë shqisat e humorit?

Provoni të pyesni këdo që takoni nëse ka ndjesi e mire humor, atëherë në shumicën e rasteve përgjigja do të jetë pozitive, e cila do të jetë e vështirë për t'u hedhur poshtë. E gjithë pika e pyetjes është se aftësia për të bërë shaka dhe pranueshmëria e shakave është individuale për çdo person. Kjo është pikërisht arsyeja që një dhe e njëjta shaka do të duket e pavlefshme, ndërsa një tjetër do ta shohë thjesht të shkëlqyeshme, dhe secili këtu do të ketë të drejtë në mënyrën e vet.

Le të kthehemi tek shprehje e famshme Sigmund Freud: "Ndonjëherë një puro është thjesht një puro, por një shaka nuk është gjithmonë vetëm një shaka." Është kjo shprehje që i jep përgjigje pyetjes “Cilat janë shqisat e humorit?”, sepse ato ndahen në Llojet e ndryshme, dhe kanë një lidhje të fortë me personalitetin e një personi.

Në vitin 2003, psikologu dhe studiuesi Rod Martin kreu një studim pyetësor, me ndihmën e së cilës ai ishte në gjendje të identifikonte deri në katër lloje të sensit të humorit:

1. Lloji afilial.
2. Lloji vetëshkatërrues.
3. Lloji optimist.
4. Lloji agresiv.

Për ndjenjat midis një burri dhe një gruaje

Nuk është e vështirë të thuash se çfarë ndjenjash ka midis një burri dhe një gruaje, për shembull, dashuria. Por ndonjëherë vihet në dyshim, pasi mes tyre mund të shfaqet dikush tjetër.

Ose ndoshta vetëm miqësi, por më shpesh kjo ndodh kur një grua duket si një burrë dhe nuk mund t'i pëlqejë njëri-tjetrit. Por kjo pengesë ndonjëherë mund të hiqet nga sasia e alkoolit që pini.

Ndonjëherë në një marrëdhënie gjithçka është konfuze deri në atë masë sa nuk është e lehtë ta kuptosh vetë. Mund të jetë thjesht dashuri ose thjesht mospëlqim, dhe kjo nuk ndërhyn në të jetuarit së bashku. Në këtë proces, mund të ketë një grumbullim emocionesh agresive karakteristike për këtë çift njerëzish që në një periudhë të caktuar kohore ishin të dashuruar me njëri-tjetrin dhe më pas, rastësisht, ndjenjat u shuan, duke lënë vetëm hidhërimin. të kujtimeve.

Në shumicën e rasteve, kur pyesni një grua se çfarë e shkaktoi martesën e saj të pasuksesshme, gjithmonë do të dëgjoni të njëjtat deklarata:

1. Pse duhej të martohesha me të?
2. I vrava vitet e mia më të mira rrugën e jetës etj.

Por kur një burrë është një zotëri i vërtetë, ai do të përpiqet ta sigurojë atë se ajo kishte një nga më të mirat vitet më të mira jetën e tyre së bashku.

Cilat janë ndjenjat për një pikturë?

Është në natyrën e njeriut jo vetëm të perceptojë mjedisin, por edhe të ndikojë në të. Të gjitha fenomenet që ndodhin rreth nesh dhe objektet e vendosura tërheqin vëmendjen tonë me një qëndrim individual.

Pra, çfarë ndjenjash ka një person kur kryen veprime të caktuara? Për shembull, kur jeni me miqtë, duke lexuar një libër, duke dëgjuar pjesë muzikore... Përgjigjja është e qartë: në këtë kohë një person mund të jetë i lumtur ose i trishtuar, i frymëzuar ose i mërzitur. Në të njëjtën mënyrë ndodh edhe shprehja e ndjenjave ndaj pikturës.

Çfarë fshihet pas fjalës “pikturë”?

Një nga legjendat thotë se kur artisti grek Apples pikturoi një foto me një tufë rrushi, ai e la atë në tarracë. Dhe nga hiçi, zogjtë filluan të fluturojnë drejt saj nga e gjithë për të goditur rrushin e lyer.

Kjo legjendë konfirmon edhe një herë se artisti përdor bojë për të përcjellë botën e gjallë që na rrethon në kanavacë. Kjo është arsyeja pse fjala "pikturë" ka një kuptim kaq të thjeshtë dhe të pakomplikuar - artisti pikturon jetën. Është kjo ngjashmëri e habitshme që na shkakton lloje të ndryshme emocionesh dhe përvojash.

Si ndihesh kur dashuron

Mundohuni të mbyllni sytë për një moment dhe imagjinoni se i dashuri juaj nuk ka vend në jetën tuaj. Epo, do ta ndjeni mungesën e saj? Nga rruga, kjo është një pyetje serioze. Dashuria ka shumë pengesa, por a do t'ju shkaktojë ankth mungesa e të dashurit tuaj?

Zoti mos të sëmuret i dashuri juaj, do të jeni pranë tij? Psikologët e konsiderojnë këtë çështje jashtëzakonisht të rëndësishme. Jo më kot kur martohen ata premtojnë se do të jenë atje jo vetëm në shëndet, por edhe në sëmundje. Asnjë prej nesh nuk është i imunizuar nga problemet shëndetësore dhe ato lindin pikërisht atëherë kur nuk i prisni. Në këtë rast, a është gjysma juaj e aftë të qëndrojë me ju për pjesën tjetër të jetës tuaj?

Si ndiheni kur thuhen gjëra të këqija për të dashurin tuaj, edhe nëse jeni grindur me të? Kur tregoni zemërim ndaj një personi, pikërisht në këtë moment shprehen ndjenjat e vërteta për të. A ndiheni të ofenduar nga fjalët keqdashëse drejtuar të dashurit tuaj? Nëse keni dashuri e vertete ndaj tij, atëherë edhe nëse ofendoheni prej tij, do t'i dilni në mbrojtje nga sulmet e të tjerëve. Kjo është ajo që ndjen kur dashuron vërtet.

Të ketë një marrëdhënie të ngushtë me Bota e brendshme të njerëzve. Çdo person është shumë shpesh i turpshëm dhe i mohon ndjenjat e tij, duke i ngatërruar ato me emocionet ose gjendjen e tij. Për të ngatërruar çdo person, thjesht pyesni se si ndihet tani. Kjo pyetje mund të hutojë çdo anëtar të shoqërisë. Shumë psikoterapistë konfirmojnë vështirësinë kjo çështje, sepse është shumë e vështirë të flasësh për një ndjesi momentale që ndryshon në çast. Njerëzit ndryshojnë nga makinat në atë që ata përjetojnë një shumëllojshmëri të gjerë të ndjesive emocionale çdo sekondë. Ashtu siç është e vështirë të kuptosh ndjenjat dhe emocionet, arsyeja e tyre mbetet një mister për shumë njerëz.

Ndjenjat kanë një ngjyrosje të qëndrueshme emocionale të marrëdhënies me një situatë, objekt ose subjekt. Ndjenjat dhe mendimet janë plotësisht të lidhura me njëra-tjetrën.

Jo vetëm që ndjenjat dhe emocionet tona nuk kuptohen në vetvete, por shkaqet e tyre mbeten një mister për shumë njerëz.

Mjetet e njohjes së ndjesive

Një person merr të gjitha informacionet për botën përmes shqisave. Këto përfshijnë: sytë, lëkurën, hunda, gjuha, veshet. Me ndihmën e këtyre organeve, njerëzit kanë një ide për botën përreth tyre, i shohin, i dëgjojnë, mund t'i ndjejnë dhe dallojnë shijen. Ka organe të tjera, por nuk janë ato kryesore.

Klasifikimi i ndjenjave

Nuk ka një klasifikim të qartë të ndjenjave. Por ka grupe të caktuara ndjenjash të programuara nga industria e filmit, ndërveprimi i shoqërisë me individual. Kështu, u zhvillua një grup i krijuar i të gjitha ndjenjave që secili duhet të ndjejë. Pa përjetuar atë që ndjen shoqëria, ju mund të bini shumë shpejt në kategorinë e njerëzve "të çuditshëm".

Mjafton të përcaktoni saktë se çfarë ndjenjash ka një person - absolutisht nuk do të funksionojë. Disa ndjesi e ndjekin një person që në maternitet, ndërsa të tjera i mëson në procesin e jetës, nga familja, miqtë dhe të njohurit e tij. Fëmija përjeton ndjenja të lindura që nga lindja. Shumë shkencëtarë argumentojnë se emocionet e lindura përfshijnë manifestime tek një fëmijë menjëherë pas lindjes, përpara se faktori social dhe roli i prindërve të luajnë rolin e tyre. Psikologët nuk kanë arritur ende në një listë të vetme të këtyre ndjenjave. Por megjithatë shumica pretendon se këto përfshijnë: kënaqësinë, gëzimin, eksitueshmërinë, interesin, habinë, frikën, zemërimin, nervozizmin, frikën, neverinë. Emocione të tjera vijnë me moshën.

Ndjenjat më të larta mund të quhen edhe morale, ato tregojnë se si një person lidhet me shoqërinë në të cilën ndodhet, me njerëzit përreth tij, me veten e tij. Megjithatë, ato janë subjektive, sepse individi mëson të kuptojë interpretimin e veprimeve të mira dhe të këqija në shoqërinë e tij, në të cilën norma e sjelljes mund të jetë krejtësisht e kundërt me shoqëritë e tjera.

Ndjenjat më të larta ose morale shprehin qëndrimin e një personi ndaj shoqërisë, njerëzve përreth tij dhe vetvetes. Ndjenjat e larta janë gjithmonë subjektive, sepse ne mësojmë se çfarë është e drejtë dhe çfarë është e gabuar nga shoqëria jonë, dhe normat e sjelljes mund të jenë krejtësisht të kundërta në shoqëri të ndryshme.

Ndjenjat themelore, emocionet njerëzore, mund të ndahen në 3 grupe: pozitive, negative, neutrale.

Ato pozitive përfshijnë:

• emocione të gëzueshme
• kënaqësi
• entuziazmi
• besimin
• kënaqësinë
• butësi
• gëzim
• krenaria
• Kënaqësi
• besimin
• fortësi
• rrëmbim
• favor
• shtojcën
• respekt
• Vleresim
• lëvizur
• vetëkënaqësi
• nuselalë
• malinjiteti
• vetëkënaqësi
• lehtësim
• padëmshmëria.

Në negative:

• pikëllimi
• dëshpërim
• hidhërim
• fyerje
• dëshpërim
• frikë
• pakënaqësi
• ankthi
• frikë
• dhembshuri
• pendim
• fyerje
• armiqësi
• zili
• pavendosmëria
• xhelozia
• zemërimi
• trishtim
• malli
• neveri
• neglizhencë
• hidhërim
• keqardhje
• pendim

Neutral:

• kuriozitet
• habi
• habi
• qetësi
• indiferencë

Çdo person ka përjetuar një ose një tjetër ndjenjë të paktën një herë në jetën e tij. Ndjenjat pozitive kanë një efekt të dobishëm në Trupi i njeriut, konsolidoni formën e dëshiruar të sjelljes në kujtesë. Negativët, pavarësisht se injorohen dhe njerëzit përpiqen t'i harrojnë shpejt, nuk kalojnë pa lënë gjurmë. Nuk është për asgjë që të gjithë mjekët thonë vazhdimisht se duhet të mendoni vetëm për të mirën, duke refuzuar mendimet e këqija. Nëse nuk mund të shmangni emocionet negative, atëherë është më mirë të zhvilloni zakonin e reagimit në mënyrë neutrale. Le të jetë më mirë të jesh indiferent nëse nuk mund të mendosh pozitivisht. Si rezultat, nëse një person vazhdimisht analizon sjelljen dhe qëndrimin e tij ndaj asaj që po ndodh, atëherë gjërat mund të jenë ose më mirë ose më keq.

Emocionet njerëzore- ky është qëndrimi vlerësues i një individi ndaj fenomeneve në zhvillim. Emocionet njerëzore nuk janë studiuar mjaft mirë, kështu që ato ndodhin shpesh përkufizime të ndryshme të këtij fenomeni nga autorë të ndryshëm. Por dikush mund të shprehet deklaratë e përgjithshme, sipas të cilit emocionet janë rregullatorë të veprimtarisë që pasqyrojnë kuptimin e një ose ekzistuese situatë e mundshme në jetën e një individi. Bazuar në këtë, emocionet e një personi krijojnë përvoja gëzimi, frike, kënaqësie dhe ndjenja të tjera. Emocionet njerëzore, në vetvete, mund të mos krijojnë përvojë, por ato detyra kryesore- Ky është rregullorja e brendshme e veprimtarisë.

Emocionet kanë pësuar një evolucion të gjatë ato janë zhvilluar nga procese të thjeshta instinktive (ndryshime organike dhe motorike). procese komplekse të cilët kanë humbur bazën e tyre instinktive, por janë të lidhur me një situatë të caktuar. Kjo do të thotë, proceset komplekse emocionale filluan të shprehin një qëndrim vlerësues individual ndaj rrethanave dhe pjesëmarrjes së tyre të drejtpërdrejtë në to.

Ato përcaktojnë emocionet kryesore jetike që sigurojnë mbijetesën e një personi. Këto përfshijnë dhimbje, zemërim dhe të tjera të ngjashme.

Emocionet në jetën e një personi kanë një kuptim të papërshkrueshëm. Pra, falë interesit, habisë, trishtimit, gëzimit, frikës, njerëzit transmetojnë informacion. Shprehja e tyre shoqërohet me manifestime trupore - gjeste, shprehje të fytyrës, ndryshime në ngjyrën e lëkurës (skuqje, zbehje).

Emocionet në jetën e një personi janë rregullatorë të veprimtarisë shoqërore dhe udhëzuesit e tij. Një person pa emocione bëhet bosh dhe jo interesant. Ai nuk e sheh domethënien në çdo gjë që bën, kështu që bëhet apatik dhe i shkëputur. Ndonjëherë një gjendje e tillë apatike pushton një person, por kthehet me kalimin e kohës humor të mirë, që e çon përpara.

Emocionet në jetën e një personi veprojnë si sinjale. Me ndihmën e tyre shfaqet gjendja aktuale e trupit. Nëse vërehen emocione pozitive, do të thotë se ai është i kënaqur me gjithçka, ato negative tregojnë pakënaqësi të disa nevojave.

Emocionet mbrojnë trupin nga mbingarkesa dhe ruajnë energjia e brendshme. Çdo gjendje emocionale sinjalizon diçka. Pra, kur përjeton stres, aktiviteti i një personi zvogëlohet, duke lënë kështu energji për të bërë diçka më të rëndësishme.

Ndikimi i emocioneve tek një person është shumë i larmishëm. Ato ndikojnë. Një person që përjeton emocione pozitive, si gëzimi, e shikon botën nga një këndvështrim optimist. Ata që përjetojnë vuajtje ose shohin qëllime të liga dhe negativitet në gjithçka.

Emocionet kanë një ndikim në proceset mendore. Kështu, një person nën stres nuk mund të kujtojë ngjarjet pamjen njerez, i ngaterron te gjitha faktet dhe nuk e kupton se cfare eshte e vertete dhe cfare ka mundur te sajoje.

Ndikimi i emocioneve tek një person reflektohet në studimet dhe punën e tij. Nëse e merr punën me interes, atëherë do të veprojë shpejt dhe pa u lodhur.

Gjendja emocionale ndikon. Emocionet e forta të një personi e bëjnë atë të pakontrollueshëm; Për shembull, në një gjendje (të një gjendje emocionale jashtëzakonisht të fortë) një person është i aftë të vrasë, ai mund të bëjë diçka krejtësisht të pazakontë për të.

Llojet e emocioneve njerëzore

Roli i çdo emocioni në jetën e një personi nuk mund të mbivlerësohet. Njerëzit mund të jenë nga Kultura te ndryshme, edukuar ndryshe, jetojnë në kënde të ndryshme botë, ndryshojnë në pamje, flasin gjuhë të ndryshme, por të gjithë kanë të njëjtat emocione dhe shprehin qëndrimin e të njëjtit person ndaj një situate ose objekti të caktuar. Edhe kafshët kuptojnë disa emocione njerëzore. Për shembull, kur një person është i lumtur dhe qesh, qeni gjithashtu fillon të tregojë gëzimin e tij duke kërcyer rreth personit dhe duke tundur bishtin e tij. Nëse një person është i trishtuar, qeni i qetë shtrihet pranë tij. Këto procese nuk janë studiuar siç duhet, por është një fakt.

Ka shumë lloje të emocioneve njerëzore dhe ato mund të ndryshojnë shumë shpejt njëra-tjetrën. Për shembull, një person është në një gjendje dhe papritmas një stimul i caktuar vepron mbi të, dhe ai ndryshon në mënyrë kritike qëndrimin e tij ndaj situatës. Një person mundet në një çast, duke qenë në një humor të gëzuar, të kalojë në një të zymtë, ose, anasjelltas, nën ndikimin e një ngjarjeje që ka ndodhur, të kalojë nga një gjendje e trishtuar në një të gëzueshme.

Një person është i aftë të përjetojë ndjenja të kundërta në lidhje me një individ, dhe në të njëjtën kohë. Emocionet që emocionojnë një person reflektohen menjëherë në fytyrën e tij, ndaj është shumë e vështirë t'i fshehësh ato. Njerëzit mund të përpiqen të fshehin të tyret ndjenjat e vërteta, shprehja juaj në fytyrën tuaj, por ka faktorë të tjerë përmes të cilëve mund të përcaktoni se çfarë po përjeton një person - kjo është qëndrimi, shprehjet e fytyrës, ecja, gjestet dhe të tjera.

Të gjitha emocionet ndahen në emocione pozitive njerëzore, emocione neutrale dhe negative njerëzore.

Emocionet pozitive të njerëzve janë gëzimi, kënaqësia, besimi, kënaqësia, butësia, besimi, admirimi, simpatia, dashuria, mirënjohja, butësia, lehtësimi, lumturia.

Emocionet negative të njeriut janë trishtimi, dëshpërimi, ankthi, pakënaqësia, melankolia, pikëllimi, pakënaqësia, frika, bezdi, keqardhja, indinjata, armiqësia, zemërimi, fyerja, pasiguria, mosbesimi, tërbimi, neveria, përbuzja, zhgënjimi, padurimi.

Ato neutrale përfshijnë indiferencën, habinë dhe kuriozitetin.

Çdo emocion njerëzor krijon një rezonancë të caktuar, dhe gjithçka që është rreth individit fillon të thithë këtë gjendje. NË në një masë më të madhe Kjo u referohet njerëzve, por falë disa kërkimeve është bërë e ditur se edhe kafshët dhe bimët janë në gjendje t'i përgjigjen tipe te ndryshme gjendjet emocionale.

Të gjithë njerëzit mund të përjetojnë emocionet bazë, por jo të gjithë mund të përjetojnë gamën e tyre më të gjerë. Njerëz të tillë quhen "me lëkurë të trashë" në jetën e përditshme. Ata nuk janë shumë të ndjeshëm dhe nuk mund t'i vlerësojnë plotësisht ndjenjat e tyre, e kanë të vështirë t'i identifikojnë ato.

Ekziston një lloj i veçantë emocioni i quajtur afekt. Ndikimi është një gjendje e fortë emocionale gjatë së cilës të menduarit racional dhe në atë moment personi fillon të veprojë në mënyrë stereotipe. Shprehet në mpirje, fluturim.

Emocionet përgatisin një person për veprime të caktuara. Për shembull, kur një person e gjen veten në rrethana kritike stresuese, ai zhvillon disa emocionale dhe reaksionet fiziologjike. Kështu, në një gjendje frike, trupi i një personi mund të mpihet, por gjithashtu mund të përgatitet për të ikur.

Nëse një person është i trishtuar, atëherë ai ka një ecje të ngadaltë, shpatulla të varura dhe qoshet e gojës. Në një gjendje agresioni, një person merr një pozicion mbrojtës, trupi bëhet mburojë, shpina drejtohet, i gjithë trupi tensionohet. NË situatë ekstreme Kur ekziston një kërcënim për jetën, gjaku në trup trashet dhe në rast lëndimi mund të shmanget humbja e rëndë e gjakut. Kur një person përjeton gëzim, ai prodhon hormone që mund të mbrojnë trupin dhe të forcojnë tonin e përgjithshëm.

Ndikojnë gjendje të ndryshme emocionale sistemi kardiovaskular. Stresi afatgjatë mund të prishë funksionimin normal të zemrës dhe të çojë në hipertension. Qarkullimi i gjakut varet edhe nga gjendja e përgjithshme.

Emocionet pozitive të njerëzve ndikojnë në qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe në ritmin e frymëmarrjes. Nëse një person përjeton stres të zgjatur, ai mund të ketë probleme me frymëmarrjen.

Emocionet negative të një personi kanë një efekt shumë negativ mbi të dhe provokojnë sëmundje të ndryshme.

Emocionet pozitive të njerëzve kanë një efekt pozitiv në gjumin e shëndoshë, duke u përmirësuar gjendjen e përgjithshme. Një mënyrë jetese optimiste ka një efekt pozitiv në shëndet, ndaj duhet të mendoni pozitivisht në çdo rast.

Një grup tjetër i gjendjeve emocionale përfaqësohet nga afektet. Afektet janë emocione të forta njerëzore, të shoqëruara me veprime aktive për të zgjidhur një situatë akute, ekstreme, konflikti ose stresi. Ndikimi ndodh papritur dhe shprehet në çorganizim (ngushtim) të përkohshëm të vetëdijes dhe aktivizim akut të reaksioneve impulsive. Ato mund të shfaqen në forma të ndryshme.

Frika është një formë afekti, është një reagim refleks që shërben si një mekanizëm mbrojtës biologjik i psikikës. Manifestimet kryesore të frikës janë vrapimi, të bërtiturat, grimasat, rënia ose rritja e fortë e tonusit të muskujve, dridhja e trupit, rritja e rrahjeve të zemrës, rritja e presionit të gjakut, tharja e gojës, çrregullimet e zorrëve etj.

Zemërimi i një personi gjithashtu mund të çojë në një gjendje pasioni. Zemërimi manifestohet në një ton zëri të ngritur, duke arritur pikën e ulëritës, një qëndrim sulmues dhe shprehjet kërcënuese të fytyrës.

Gjendja e zhgënjimit është më pak e ngarkuar emocionalisht për të çuar në ndikim, por ndonjëherë ndodh.

Ndjenjat dhe emocionet njerëzore

Ndjenjat dhe emocionet njerëzore janë të lidhura fort me të brendshmet cilësitë personale. Ato pasqyrojnë gjithçka me të cilën jeton një person, atë që ndodh brenda tij. Një person shpesh ka frikë të shprehë emocionet e tij ose i mohon ato dhe mund t'i ngatërrojë ato me ndjenja. Disa nuk janë fare të vetëdijshëm për to; Por kjo nuk do të thotë se këta njerëz janë të pandjeshëm. Kjo do të thotë që ne duhet të kuptojmë se cila është arsyeja e kësaj gjendjeje, pse një person nuk është në gjendje të përcaktojë se si ndihet për një person, si ndihet për një ngjarje ose fenomen të caktuar. Një person që nuk mund të identifikojë emocionet dhe ndjenjat e tij nuk është i aftë të zgjidhë problemet e jetës.

Për shumë njerëz, ajo që po përjetojnë apo ndjejnë mbetet e panjohur, por ata janë më të shqetësuar për arsyet e ndjenjave të tyre. Shkaqet e shumë gjendjeve dhe ndjenjave janë sociale. Për shkak të zhvillimit aktiv të shoqërisë, emocionet e reja shfaqen ose u jepet një kuptim i ri. Për shembull, një person nuk është në gjendje të ndjejë disa ndjenja pas lindjes, por mund të mësojë më vonë nga mjedisi i tij i afërt. Që në fëmijërinë e hershme, prindërit dhe miqtë e mësojnë fëmijën të shprehë emocionet e tij, e inkurajojnë atë të tregojë ndjenjat e tij, u tregoni atyre se cilat emocione dhe në cilat situata mund të shprehen dhe kur është më mirë të përmbaheni. Kur një person nuk është në gjendje, për ndonjë arsye, të përjetojë gamën e ndjenjave që kapin të gjithë përveç tij, atëherë ai konsiderohet egoist dhe i pandjeshëm.

Emocionet dhe ndjenjat mund të shprehin të njëjtën gjë, për shembull, një person mund të ndjejë një emocion dhe një ndjenjë gëzimi. Emocionet shfaqen kur lind një nevojë dhe përfundojnë menjëherë pasi kjo nevojë të plotësohet, ndjenjat janë objektive. Kënaqja e etjes, urisë dhe nevojave të tjera shoqërohet me emocionin e gëzimit. Ndjenja e kënaqësisë lidhet drejtpërdrejt me një objekt të pazëvendësueshëm, për shembull, një person dëshiron të pijë kafe, por ka vetëm çaj, por nuk do ta zëvendësojë kafen, nuk do të japë kënaqësinë që njeriu pret nga kafeja. Ndjenjat shfaqen ekskluzivisht ndaj ndonjë objekti, nëse ai mungon, atëherë ato nuk lindin.

Ndjenjat mund të ushqehen dhe zhvillohen. Ka nivele të ndjenjave njerëzore - nga ato praktike, të tilla si kënaqësia ose prona, në ndjenja sublime, të cilat bien në sy krahas idealeve dhe vlerave shpirtërore.

Ndjenjat u zhvilluan historikisht dhe në periudha të ndryshme një fenomen mund të shkaktonte njerëzit qëndrim të ndryshëm. Gjithashtu, ndjenjat ndikohen nga kultura dhe feja. Prandaj, tek i njëjti objekt tek njerëzit kombe të ndryshme lindin ndjenja të kundërta. Për shembull, në vendet evropiane një grua mund të ecë lirshëm me pantallona të shkurtra, një fund të shkurtër dhe një bluzë; Nëse një grua në këtë formë ecën pranë besimtarëve myslimanë, kjo do të shkaktojë indinjatë dhe përbuzje tek ata, pasi feja dhe kultura e tyre nuk lejojnë që trupi i gruas të jetë i hapur.

Në jetën e një personi formohen ndjenja praktike që lidhen drejtpërdrejt me aktivitetet e tij. NË veprimtari teorike formohen ndjenja intelektuale që lidhen me aktiviteti njohës(kuriozitet, interes, habi). Në lidhje me zhvillimin e veprimtarisë figurative-selektive, u ngritën ato estetike, si ndjenja e harmonisë dhe bukurisë, admirimi.

Ndjenjat morale përfshijnë ndërgjegjen, përvojën e fajit, detyrën, solidaritetin, drejtësinë, fisnikërinë. Falë ndjenjave morale, një person shpreh ndjenjat dhe qëndrimin e tij ndaj të tjerëve. Ata gjithashtu dallojnë ndjenjat shpirtërore, të cilat përfshijnë ndjenjat e shenjtërisë, iluminizmit, nderimit dhe misticizmit.

Shumëllojshmëria e ndjenjave të një individi pasqyron sistemin e tij të vlerave, nevojave dhe thelbin e personalitetit. Për sa i përket botës së jashtme, një person dëshiron të veprojë në atë mënyrë që të jetë i prirur pozitivisht ndaj saj. Prandaj, ndjenjat, ndryshe nga emocionet, mund të rregullohen në mënyrë të pavarur.

Kur një person përjeton një të fortë, këmbëngulës, ndjenjë pozitive për çdo gjë që lind mbi bazën e një nevoje të pamjaftueshme të plotësuar, ai ndjen pasion. Pasioni është i fortë gjendje emocionale, e cila kontrollohet dobët nga një person, dhe jo çdo person mund ta përballojë atë.

Gjendjet emocionale ndryshojnë në shenjën e tyre (pozitive ose negative), intensitetin, thellësinë, kohëzgjatjen e ndikimit dhe rëndësinë e reflektimit në realitet (të thellë dhe të cekët).

Ndjenjat dhe emocionet mund të jenë stenike ose astenike, në varësi të ndikimit në aktivitet. Stenikët aktivizojnë një person, inkurajojnë aktivitetin, mobilizojnë burimet dhe forcën, këto përfshijnë gëzimin, interesin dhe frymëzimin. Asthenic relakson dhe shtrëngon forcat, për shembull, emocionet negative të një personi, poshtërimin, fajin dhe depresionin.

Toni emocional i një ndjesie tregon qëndrimin e një personi ndaj cilësisë së ndjenjave. Kjo do të thotë, një fenomen ose stimul i caktuar është përgjegjës për gjendjen e një personi. Për shembull, zhurma e detit, zhurma e një trungu që plasaritet në zjarr, shikimi i perëndimit të diellit dhe të ngjashme. Disa irritues mund të shkaktojnë idiosinkrasi tek një person - një neveri e dhimbshme ndaj disa tingujve, aromave, shijeve individualisht të patolerueshme.

Një përgjigje emocionale është një reagim i shpejtë ndaj ndryshimeve në mjedisin e jashtëm. Për shembull, një person pa një lule të bukur - ai u mahnit, ai dëgjoi një bubullimë të fortë - ai u frikësua. Një përgjigje emocionale shpreh eksitueshmërinë emocionale të një personi. Ekziston një lloj reagimi emocional i njohur si sintoni, ai manifestohet në aftësinë e një personi për t'u përgjigjur ndaj njerëzve të tjerë dhe për t'iu përgjigjur fenomeneve dhe ndryshimeve në fenomenet në botën përreth tyre. Sintonia shprehet përmes një gjendje harmonie midis një personi dhe natyrës, në aftësinë për të kuptuar dhe pranuar përvojat dhe ndjenjat e të tjerëve.

Stabiliteti emocional manifestohet në stabilitetin e sjelljes së një personi në situata të ndryshme, në rezistencën ndaj vështirësive të ndryshme të jetës dhe në shfaqjen e tolerancës ndaj njerëzve të tjerë. Mbizotërimi i pozitiv ose emocione negative në përvojën njerëzore, ajo formon tek një person një humor përkatës të qëndrueshëm.

Ekziston gjithashtu një lidhje midis emocioneve, ndjenjave dhe. Emocionet mund të shkaktojnë akte të caktuara të sjelljes, si motivimi, dhe të shoqërojnë vetë motivimin, ndërkohë që përjetojnë ndjenja të caktuara. Për shembull, ushqimi nuk është vetëm motivim, por edhe burim kënaqësie, dhe vetë procesi në të cilin një person ha shoqërohet me emocionin e gëzimit. Motivimi "ndizet" me ndihmën e proceset e brendshme trupi dhe fokusohet në shtypjen e çekuilibrave të brendshëm. Ndryshe nga motivimi, emocioni është një përgjigje ndaj proceset e jashtme dhe i drejtohet burimit të informacionit nga jashtë.

Në natyrë ekziston një fenomen i tillë si. Një person me aleksitimi thuhet se është një person pa emocione. Njerëz të tillë kalojnë si emocionet ashtu edhe ndjenjat nga jeta e tyre. Në vend të kësaj, ata përfshihen në reflektim. Alexitymics besojnë se është e rëndësishme të kuptosh, dhe jo ta jetosh atë, duke humbur kohë në përvoja të panevojshme. Ata kurrë nuk ndjejnë asgjë, ose të paktën thonë kështu, e kanë të vështirë të kuptojnë veten dhe të identifikojnë ndjesitë e tyre.

Nëse një person është i shëndetshëm, atëherë ai përjeton ndjenja dhe përjeton emocione. Sepse bota e jashtme prek një person, që do të thotë se ai duhet t'u përgjigjet këtyre ndikimeve në një farë mënyre, prandaj të gjitha veprimet dhe mendimet e një personi kanë një konotacion emocional, që është shenjë e një personi të shëndetshëm mendor.

Aleksitimia formohet kryesisht në fëmijëri, kur të rriturit, në procesin e rritjes së fëmijëve të tyre, vetë veprojnë në mënyra që shkaktojnë këtë çrregullim. Ata janë në rrugë formimi i plotë emocionet dhe ndjenjat tek fëmijët, sepse ata vetë kanë probleme në shprehjen e tyre. Ndërsa prindër të tjerë inkurajojnë fëmijët e tyre të shprehin ndjenjat, aleksitimikët nuk arrijnë ta mësojnë këtë. fëmijën e vet, pasi e kanë të vështirë të kuptojnë dhe të shprehin ndjenjat e tyre. Në shumicën e rasteve, aleksitimia shfaqet tek meshkujt. Meqenëse ata janë mësuar që nga fëmijëria se nuk janë të detyruar të qajnë apo të zbulojnë ndjenjat e tyre të vërteta, por të mbajnë gjithçka për vete ose as t'i lejojnë vetes asnjë ndjenjë.

Alexitymia mund të zhvillohet jo vetëm në fëmijëri, por edhe në moshë madhore. Kjo ndodh për shkak të përvojave stresuese të shoqëruara nga emocione të forta. Nëse një person nuk është në gjendje të kuptojë dhe përjetojë emocionet e tij, atij i shfaqet një pengesë e caktuar, ai nuk i lejon ato të arrijnë vetëdijen e tij, i bllokon dhe i injoron ato. Rezulton se një person ruan veten nga përvojat e brendshme për shkak të pamundësisë për t'i ndarë ato me dikë ose për të punuar siç duhet përmes tyre.

Ka njerëz që me shumë vetëdije i fikin emocionet e tyre. Ata e shpjegojnë këtë duke thënë se është më e lehtë dhe shumë më fitimprurëse të jetosh në këtë mënyrë. Kështu, për shembull, këta njerëz lirisht mund të "kalojnë mbi kokën e tyre", pavarësisht se kjo i bën njerëzit e tjerë të ndihen keq. Ata nuk ndiejnë keqardhje për njerëzit nëse i kanë lënduar, thjesht i përdorin në mënyrë të pandjeshme për përfitime personale. Ata e organizojnë jetën e tyre në maksimum, bëjnë atë që është e rëndësishme për ta para së gjithash. Por me kalimin e kohës, vjen një kuptim i caktuar se ishte e nevojshme të jetosh ndryshe. Kjo ndodh kur një person kupton të gjithë dhimbjen që u ka shkaktuar të tjerëve, kur të dashurit e tij e lënë atë dhe ai nuk mund të bëjë asgjë për këtë. Është shumë e rëndësishme të kuptosh të gjitha këto në kohë dhe të mos jesh një person i pandjeshëm.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Karakteristikat e elementit të karbonit dhe vetitë kimike